Помните, в нашем советском и постсоветском детстве не было обиднее обзывательства, чем слово «рахит», отпущенное с изрядной долей презрения? Рахитами обзывали всех худеньких субтильных детей, девочек с искривленными ногами, даже если они от рождения у них, как говорится «колесом». Причем далеко не всегда у этих ребят в действительности был рахит.
Сейчас мало что изменилось. В привычном понимании, рахит — нечто страшное и кошмарное. Родители в шоке, когда слышат от врача этот диагноз. Они не понимают, что сделали не так, и как такое огромное несчастье случилось именно в их вполне благополучной и сытой семье. О рахите и витамине Д часто спрашивают и известного в России и мире педиатра высшей категории Евгения Олеговича Комаровского.
Рахит — это заболевание, которые возникает при патологическом недостатке в организме витамина Д. Недуг поражает детей раннего возраста и грудничков. При заболевании у ребенка нарушается формирование костной ткани, в ней недостаточно минералов.
Заболевание впервые выявили и изучили врачи еще в XVII веке. В начале XX века медики нашли прямую взаимосвязь между случаями возникновения рахита и употреблением в пищу продуктов с содержанием витамина Д. Тогда стало модным давать ребенку рыбий жир.
Заболеванию наиболее подвержены дети, которые редко бывают на солнце, получают недостаточное питание, недоношенные малыши, крохи с эндогенными проблемами, если нарушается процесс всасывания витамина Д в кишечнике, как это бывает при ряде заболеваний печени и почек, а также дети негроидной расы.
Дети, которых мамы кормят грудью, реже болеют рахитом, так как с грудным молоком он усваивает около 70% кальция, искусственники могут усвоить лишь 30%.
Процесс развития болезни очень сложный. В результате нарушений в обмене веществ, которые вызваны гиповитаминозом Д, меняется работа и других систем — страдает выработка ферментов, нервная система, но самый ощутимый удар рахит все-таки наносит по состоянию костей опорно-двигательного аппарата ребенка.
Заметить рахит в начальной стадии можно, когда ребенку исполнится 3-4 месяца.
- Первыми будут неврологические проявления — нарушение сна (малыш плохо засыпает, часто просыпается, часто капризничает и плачет без видимой причины), кроха становится очень пугливым, он боится яркого света, громких звуков.
- Почти одновременно с неврологией появятся пищевые расстройства — снижается аппетит, грудь малыш сосет вяло, неохотно, бросает ее. У него могут быть запоры.
- Потливость. Очень часто родители бьют тревогу, когда замечают, что кроха часто потеет. Потливость при рахите имеет свой индивидуальный «почерк». Она усиливается во сне, особенно сильно потеют ножки и волосистая часть головы. Этот процесс сопровождает довольно сильный зуд, малыш трется головой о пеленку, из-за этого возникает облысение затылочной части. Пот у рахитного малыша имеет довольно специфический кислый и резкий запах.
- Сниженный мышечный тонус. Этот симптом встречается не всегда.
- Костные изменения наблюдаются не в начальной стадии заболевания, а уже позже, примерно через месяц после начала недуга. Снижается прочность костей грудной клетки, конечностей, сильно выступают лобные и теменные бугры черепа. Кости черепа размягчаются, становятся тоньше. Многие из этих изменений останутся с ребенком даже после выздоровления, даже когда он вырастет и станет взрослым. У девочек возможно сужение костей малого таза. Это может потом стать причиной трудностей с вынашиванием и рождением детей естественным путем.
- Раздутость живота. Такая диспропорция выглядит как животик у лягушки и называется соответственно ассоциации — «лягушачье брюхо».
- Снижение умственного развития и отставание в физическом развитии.
В развитых странах рахит находят не более чем у 10 деток на миллион человек. В России такой диагноз ставят примерно половине детей. Возможно, причиной является недостаточно качественный подход к диагностике. Дело в том, что наши педиатры по-старинке выносят заключение на основании вышеперечисленных симптомов. Европейские доктора так не делают, они не считают, что рахит можно поставить, если у ребенка наблюдается один-два или даже весь перечень характерных признаков.
Диагноз «рахит» там прозвучит только тогда, когда опасения медиков подтвердятся рентгенографическим снимком и анализом крови на концентрацию витамина Д и фосфора. Также делают расширенный анализ крови на некоторые гормоны.
Эргокальциферол (это официальное медицинское название витамина Д) регулирует баланс фосфора и кальция, процесс их всасывания в кишечнике и последующее отложение в костную ткань. Он вырабатывается в кожных покровах человека под воздействием солнечных лучей. Дефицит витамина Д чаще возникает у детей, которые родились зимой, мало гуляют, постоянно проживают в северных широтах, где солнце — гость редкий.
Есть еще одна любопытная закономерность. Чем светлее от рождения кожа человека, тем большее количество витамина Д он может получить от соприкосновения солнечных лучей с кожными покровами. Тем смуглее ребенок, тем меньше необходимого эргокальциферола он получит при нахождении на солнце.
Не так страшен сам рахит, по словам Евгения Комаровского, как наше отношение к нему. Врачи никак не могут отучиться ставить диагноз по симптомам, а потому «записывают» в рахитные порой совершенно здоровых детей, у которых просто повышенная потливость или наблюдается замедленный рост.
Евгений Олегович призывает коллег не спешить с выводами, а родителей не впадать в панику и помнить о том, что лечебные дозы витамина Д больше профилактические. Если их давать здоровому ребенку, которому поставили ошибочный диагноз, то последствия могут весьма и весьма серьезными: потеря аппетита, судороги, выраженная аритмия, тошнота, рвота, нарушение дыхательной функции, летальный исход.
К вашему вниманию выпуск передачи доктора Комаровского посвященный рахиту и нехватке витамина Д.
Сегодня существует две формы эргокальциферола — водный раствор и масляный. Современная фармацевтическая промышленность предлагает три основных препарата — «Аквадетрим», «Остетриол» и «Альфа Д3». В аптеках можно приобрести специальные УФ-лампы, которые можно использовать для новорожденных в зимнее время, если нет возможности гулять на свежем воздухе.
Доктор акцентирует внимание на том, что профилактика рахита не стоит ни копейки. Нужно просто чаще гулять с ребенком, даже если погода далека от идеальной.
В зимнее время новорожденным часто назначают витамин Д в виде жидкого раствора. Комаровский не возражает против такого профилактического приема, но призывает делать это разумно.
Он подчеркивает, что кормящим женщинам желательно принимать этот полезный и важный витамин в составе специального витаминного комплекса для новоиспеченных мам.
В рационе женщины должны быть говядина, сырые яичные желтки, сливочное масло, печень трески. Ребенок получит необходимое количество витамина Д с грудным молоком.
Крохи, находящиеся на искусственном вскармливании, дополнительно в витамине Д не нуждаются, поскольку он входит в состав всех без исключения адаптированных молочных смесей для детского питания.
Таким образом, витамин Д детям до года отдельно можно не давать.
Как только малыш войдет в тот прекрасный возраст, когда доля прикорма (каш, кисломолочных продуктов) составит одну треть суточного рациона, потребность в витамине Д возрастет. Если на улице лето, солнца хватает, а в составе готовых кашек уже есть витамин Д (это должно быть указано на коробке), то родители могут расслабиться. А вот если за окном зима и карапуз кушает каши, в составе которых нет витамина Д, то следует начать прием препарата «Аквадетрим» (витамин Д 3) по 1 капле раз в сутки.
Недоношенным детям, родившимся раньше положенного им срока, Комаровский советует в обязательно порядке давать витамин Д в дозах, которые назначит лечащий педиатр. Часто такие дети нуждаются дополнительно в приеме фосфора и кальция.
Любая активная профилактика рахита, по словам доктора Комаровского, имеет смысл только в период с октября по март. Многое зависит от региона, где вы живете. Если на юге, то период профилактики сокращается — давать дополнительную дозу витамина Д 3 надо будет (и то необязательно) в декабре-феврале. Если в средней полосе или Поволжье, этот период станет больше — с середины октября по конце марта. В Сибири, за Полярным кругом — с сентября по апрель.
Особое внимание Комаровский рекомендует обращать на дозировку витамина Д. Передозировка бывает страшнее нехватки.
Солнцезащитные средства (кремы и спреи) для детей снижают количество вырабатываемого витамина Д, но незначительно. А потому не стоит переживать за то, сколько именно эргокальциферола получит ваше чадо, если есть потребность в использовании крема от солнечных ожогов. Значит, солнца у него достаточно.
Иногда родители пытаются использовать этот витамин для младенцев не совсем по назначению. Например, есть миф, что прием витамина Д улучшает сон ребенка. Это опасное заблуждение, говорит Евгений Комаровский. Потому что сон от него не улучшается, а вот переизбыток эргокальциферола может быть очень опасен.
медицинский обозреватель, специалист по психосоматике, мама 4х детей
источник
Витамин Д или холекальциферол является жирорастворимым элементом, считается необходимым для нормального развития организма новорожденного. Главная функция – отвечает за всасывание из кишечника в кровь кальция и дальнейшее его встраивание в костный скелет. Достаточное количество обеспечивает прочность костей и их планомерное развитие.
К другим положительным характеристикам можно отнести:
- участвует в выработке пептидов, которые защищают от микробов, регулируют уровень инсулина и кровяное давление, поддерживают нервную систему;
- уменьшает вероятность воспалительных процессов;
- снижает вероятность возникновения онкологии, рассеянного склероза, сахарного диабета (читайте подробнее про симптомы СД у детей), ревматического артрита;
- укрепляет иммунитет.
Первые признаки нехватки витамина Д у грудничков:
- потливость стоп, ладошек и волосяной части головы;
- отсутствие аппетита;
- постоянное нервное возбуждение;
- залысины на затылке;
- частая бессонница.
Так проявляется первая, самая легкая стадия рахита. При обнаружении этих симптомов стоит незамедлительно начать профилактику заболевания. В противном случае неизбежно развитие второй стадии.
Симптомы второй стадии рахита:
- существенное замедление роста зубов;
- деформация костей;
- нарушение работы внутренних органов;
- слабый мышечный тонус – гипотонус у грудничка.
Как результат – отставание малыша в развитии от его сверстников. Если же и на этой стадии родителями не будут приняты меры по устранению нехватки витамина Д у грудничков, то следует ожидать более серьезных патологических изменений.
Проявления тяжелой стадии рахита:
- искривление ног в форме букв «О» или «Х»;
- лягушачий живот;
- значительное увеличение размера головы по отношению к телу;
- возникновение на темени и лбу бугров, лоб становится выпуклым;
- деформация ребер и всего скелета;
- слабое умственное развитие.
Искривление ног вызовет искривление таза и скелета в целом, что негативно отразится на будущей возможности девочки выносить и родить здорового ребенка. Полную версию статьи про симптомы и лечение рахита у детей читайте здесь.
Витамин Д вырабатывается в кожном покрове человека при воздействии на него солнечных лучей. После этого в почках и печени происходит его превращение в метаболит Д3.
Чтобы указанный процесс происходил, необходимо условие – чистый воздух. В странах с повышенным уровнем пыли и загазованности существует реальная проблема массового рахита среди детей.
Так обстоит ситуация в связи с невозможностью проходить через загрязненную атмосферу спектров лучей, способствующих выработке и накоплению элемента. Еще одним источником является пища. Содержится элемент в таких продуктах:
- морепродукты;
- печень рыбы;
- сельдь, рыбий жир, скумбрия, тунец макрель;
- говядина;
- сырые желтки (помните про опасность заболевания сальмонеллезом);
- сливочное масло;
- картофель, петрушка;
- овсянка;
- молоко.
В молоке содержание витамина мизерное, при этом в его составе присутствует фосфор, мешающий усваиванию компонента.
Третий источник восполнения дефицита элемента в организме – прием синтетического препарата в качестве добавки к пище.
Несмотря на не самую лучшую экологическую ситуацию в стране и на то, что не все кормящие мамы употребляют в еду положенное количество правильной пищи, не всегда стоит острая необходимость в приеме синтетического заменителя витамина.
Если нижеперечисленные условия относятся к вашему случаю, то стоит проконсультироваться с педиатром, нужно ли давать витамин Д грудничку:
- у малыша отсутствуют первичные признаки заболевания рахитом;
- ежедневно совершаются 2-3-х часовые прогулки на свежем воздухе (как летом, так и зимой);
- среда обитания – не самая северная часть страны;
- не используется солнцезащитный крем;
- небо не затянуто тучами перманентно более 2 недель;
- ребенок имеет светлый тон кожи (не темнокожий, не смуглый);
- меню кормящей матери сбалансировано и богато продуктами, содержащими природный витамин Д.
Все педиатры едины во мнении о том, что грудное вскармливание является самой лучшей профилактикой возникновения рахита у детей. Согласно многочисленным исследованиям, малыши, питающиеся естественно – менее подвержены развитию заболевания.
Солнце и правильная еда – естественный путь к восполнению дефицита витамина
Важно сохранять как можно дольше грудное молоко, которое так необходимо для растущего организма. Если у мамы пропала молоко, рекомендации из этой статьи помогут восстановить лактацию. ВОЗ рекомендует давать малышу грудь как минимум до 2 лет. Какими витаминными комплексами разнообразить рацион мамы читайте в этой статье.
Также имеет значение и своевременный ввод прикорма в рацион грудничка. Средний возраст первого знакомства со взрослой пищей – 6 месяцев. Постепенно вводится в меню:
- кисломолочные продукты;
- гречневая и овсяная каши;
- рыба;
- говяжья печень;
- животный белок (разнообразное мясо);
- сливочное, подсолнечное и оливковое масло.
Как принимать витамин Д грудничкам? Самостоятельное определение дозы синтетической добавки в рацион чревато негативными последствиями. Необходимо обсудить с педиатром, нужен ли прием витамина малышу, если да – в какой дозировке?
Обычно препарат назначается малышам до года, а также всем деткам в осенне-зимний период. Стандартная суточная доза составляет 500 МЕ витамина, прием осуществляется утром во время или после завтрака. Главное правило – получить добавку до 12 часов дня.
В некоторых случаях, когда ребенок находится на искусственном вскармливании, стоит внимательно изучать состав смесей. В основном их большинстве производитель уже добавляет витамин Д в свой продукт. Чтобы не допустить передозировки – проконсультируйтесь с врачом о целесообразности приема, длительности и дозировки препарата.
Как и у любого лекарственного средства, у витамина Д имеется ряд противопоказаний к приему:
- высокий уровень кальция в крови;
- заболевания почек и печени;
- проблемы с сердечно-сосудистой системой;
- язва двенадцатиперстной кишки и желудка;
- активная форма туберкулеза.
Родителей, у детей которых произошло ранее закрытие большого родничка, волнует вопрос, можно ли в таком случае давать витамин Д грудничкам и сколько? В результате проведенных исследований связи между этими двумя процессами не обнаружилось, соответственно назначение препарата разрешено в стандартной дозе.
Есть два вида витамина Д, которые бывают на:
Какой все таки витамин Д для грудничков лучше? Хоть вреда в использовании масляного раствора практически нет, побочных эффектов тоже, сегодня педиатры предпочитают выписывать раствор на водной основе. Объясняется это его характеристиками:
- быстро всасывается;
- имеет более продолжительное действие;
- разрешен детям с проблемами ЖКТ;
- исключена возможность передозировки, так как 1 капля содержит ровно 500 МЕ витамина, что равносильно суточной профилактической дозе.
Несмотря на перечисленные преимущества водного раствора, витамин Д на масляной основе все же считается физиологичным и стимулирует организм к выработке собственного витамина Д. Поскольку витамин Д является жирорастворимым, то очевиден факт того, что масляный раствор будет более эффективным.
| Название, форма выпуска (раствор), разрешенный возраст | Способ применения, дозировка | Противопоказания | Побочные реакции (возникающие в случае передозировки) | Средняя цена, руб. |
| АКВАДЕТРИМ (Витамин Д3), капли (водный раствор), с 4-х недельного возраста | 500-1500 МЕ (1-3 капли) в сутки с целью профилактики, 2000-5000 МЕ (4-10 капель) – лечение. |
Курс терапии 1-1,5 месяца.
- Гипервитаминоз Д,
- повышенная концентрация кальция в крови,
- индивидуальная чувствительность к компонентам препарата,
- острые и хронические заболевания печени и почек,
- мочекаменная болезнь,
- повышенное выделение кальция с мочой,
- почечная недостаточножть,
- саркоидоз,
- активная форма туберкулеза легких.
Курс лечения определяется врачом.
Курс профилактики – 1 месяц, более продолжительный курс – по предписанию врача.
А квадетрим – витамин Д как для профилактики, так и лечения рахита у грудничков. Лечение препаратом проводить при постоянном контроле уровня кальция, фосфора и щелочной фосфатазы в крови и моче пациента. Максимальная доза в 10 капель прописывается, если начался ярко выраженный процесс костных изменений. При появлении у грудничка симптомов переизбытка витамина Д необходимо прекратить прием препарата и продуктов, богатых кальцием. Начать усиленный прием витаминов А, В и С.
В игантол – витамин Д для грудничков в каплях. Препарат принимают внутрь с молоком или другой жидкостью. При профилактике рахита доношенным здоровым детям назначают по 1 капле, недоношенным детям – по 2 капли ежедневно. Препарат следует принимать в течение первого и второго года жизни, особенно в зимние месяцы.
Д евисол Дропс Д3 (Devisop Drops D3) – финский витамин Д для грудничков в форме капель на основе кокосового масла, хорошо усваивается организмом. Препарат не содержит красителей, консервантов и ароматизаторов. Обладает нейтральным вкусом и может смешиваться с пищей или напитками. Возможно введение капель непосредственно в полость рта ложкой или пипеткой.
К олиф Витамин Д3 – масляный витамин Д для грудничков. Принимать во время еды, добавив к любому питью или пище комнатной температуры, либо непосредственно в рот. Держать флакон вертикально для правильного дозирования.
К омпливит кальций Д3 для малышей – во избежание передозировки не применять одновременно с витаминными комплексами, содержащими кальций и витамин Д3. При профилактическом применении витамина необходимо иметь в виду возможность передозировки, особенно у детей (не следует назначать более 10-15 мг в год).
Способ приготовления суспензии из порошка:
- Во флакон, содержащий порошок, добавить прокипяченной и охлажденной воды на 2/3 объема флакона, тщательно перемешать (в течение 1-2 минут).
- Добавить прокипяченную и охлажденную воду до объема 100 мл (до горловины флакона) и повторно перемешать.
- Перед каждым приемом взбалтывать содержимое флакона.
- Приготовленную суспензию хранить в защищенном от света месте, при температуре не выше 15 ºС (в холодильнике). Не замораживать.
Как правильно давать витамин Д грудничку, чтобы не навредить? Общие правила приема препарата с целью профилактики рахита:
Если врач назначил профилактический прием – соблюдайте дозировку и общие правила употребления препарата
- Профилактика проводится в осенние и зимние месяцы, по предписанию педиатра. Чтобы легче запомнить – в месяцы, в названии которых присутствует буква «Р».
- Профилактическая доза составляет примерно 500 МЕ витамина, но стоит учитывать рекомендации врача и официальной инструкции к препарату.
- Прием витамина осуществлять в первой половине дня во время или после завтрака.
- Если малыш пребывает на искусственном вскармливании, предупредить об этом педиатра. В некоторых смесях уже добавлен витамин Д.
- Если назначена лечебная доза, то правильным будет делать перерыв длиною в неделю после каждого месяца использования средства.
- Не стоит хранить препарат в солнечном месте, при высоких температурах.
- При обнаружении у грудничков первых симптомов передозировки витамина Д – немедленно прекратить прием и показать ребенка доктору.
Симптомы передозировки витамина Д у грудничков:
- полиурия (частое мочеиспускание);
- диспепсия (нормальная деятельность желудка нарушена, пищеварение – затруднённое и болезненное);
- утрата эластичности кожного покрова;
- отсутствие аппетита;
- сухой язык;
- постоянная жажда;
- частая рвота;
- на смену поносу приходит запор, и наоборот;
- происходит повышение температуры тела (держите в аптечке жаропонижающие свечи, их список представлен здесь);
- резкая потеря веса;
- иногда – замедление пульса, затруднение дыхания, судороги, увеличенная печень.
Чтобы допустить передозировку и привести к указанной симптоматике – дозировка должна быть превышена как минимум в 200 раз.
Кроме передозировки существует риск того, что некоторые малыши имеют повышенную чувствительность к препарату или его компонентам (аллергия на витамин Д у грудничков). Перед началом приема – проверить индивидуальную переносимость. В случае возникновения побочных реакций или нежелательных симптомов – прекратить курс и обратиться к педиатру.
Если у грудничка присутствует в организме дефицит – нарушается процесс обмена фосфора и кальция, ухудшается окостенение скелета, замедляется рост зубов. Эти процессы приводят к возникновению рахита. Недостаток витамина Д особенно опасен для грудничков до 1 года, поскольку именно в этот период наблюдается наиболее стремительный скачок в росте. Это особенно подчеркивает Е.О. Комаровский в видео сюжете:
источник
Даже сбалансированный рацион кормящей мамы и дополнительное обогащение витаминами детского питания не могут покрыть необходимости малыша в определенных микроэлементах. С наступлением холодов или по показаниям педиатр назначает курс витамина Д грудничкам до года. Зачем нужно принимать рекомендованный препарат, какой должна быть суточная норма и чем грозит дефицит этого важного элемента?
Витамин Д участвует в накапливании кальция и фосфора в тканях, именно благодаря ему наши зубы, кости и хрящи остаются крепкими и выдерживают ежедневные нагрузки. При нехватке кальциферола активный в возрасте до года процесс роста и укрепления скелета младенца проходит с нарушениями. Для профилактики возникновения рахита детям с двух месяцев назначаются препараты с содержанием витамина Д.
Также витамин Д активно участвует в обмене веществ и в регенерации тканей, оказывает непосредственное влияние на формирование зрительных функций и работу иммунной системы. Кальциферол необходим для сердечно-сосудистой системы и щитовидной железы.
Новорожденный практически не имеет в своем организме запасов витамина Д, а если кормящая мама не принимает комплексные препараты, то кальциферола в ее переднем молоке оказывается недостаточно, чтобы восполнить необходимый объем важного для развития и роста вещества. Если дополнительно не принимать витамин Д, то его недостаток уже к 3 месяцам приведет к дефициту кальция в крови малыша и появлению признаков рахита.
Вопрос о том, стоит ли дополнительно давать детям до года витамин Д, в настоящее время стоит очень остро. Одни родители покорно слушают врачей и принимают назначенные препараты, а другие жалуются на синтетические капли, из-за которых у их малышей появляется аллергия. Чтобы младенец не пострадал от недостатка или переизбытка кальциферола, лучше правильно и рационально подойти к вопросу приема препаратов с его содержанием.
Поскольку в смесях уже содержится норма витамина Д, достаточная для детей до года, вам вместе с доктором нужно будет проанализировать их состав и решить, нужно ли малышу на искусственном вскармливании дополнительно принимать препарат и в какой дозировке нужно давать ему капли.
Среди детей есть группы риска, в которых витамин Д3 для новорожденных обязателен с самого рождения, и принимается ими до года:
- Недоношенные дети, в организме которых во внутриутробный период не успел накопиться кальциферол;
- Дети, принимающие препараты, снижающие усвоение кальциферола из молока и смесей;
- Смуглые дети, не получающие достаточного количества витамина Д из солнечного света.
Если младенец на грудном вскармливании получает с молоком матери недостаточное количество кальциферола, а необходимая терапия не была вовремя назначена или исполнена родителями, у ребенка постепенно будет развиваться рахит. Симптоматика его довольно специфична, поэтому при появлении хотя бы одного из признаков заболевания, незамедлительно обратитесь к врачу за консультацией. Не защищены от недостатка витамина Д также груднички на искусственном вскармливании.
- Начинается выпадение волос на затылке, вызывающее зуд;
- младенец становится капризным, плохо спит;
- усиленное потоотделение, особенно во время сна и кормления;
- снижение мышечного тонуса;
- нарушения работы ЖКТ;
- «лягушачий живот» (в положении лежа животик малыша раздается в стороны);
- изменение скелета (утолщение ребер, деформация грудины, черепа).
Как только вы заметите у своего малыша эти симптомы, обращайтесь к врачу. Педиатр осмотрит младенца, расспросит вас о питании ребенка, назначит необходимую дозировку препарата с кальциферолом и распишет схему приема. Игнорирование такой симптоматики может привести к тяжелым последствиям для грудничка. Рахит разрушительно влияет на нервную, мышечную и костную системы ребенка и приводит к сильной задержке развития. Подробно о рахите можно узнать из этой статьи.
Педиатр может назначить витамин Д3 для новорожденных или его вариант — Д2. Принципиальной разницы между этими веществами нет, они одинаково хорошо усваиваются и соединяются с кальцием и фосфором. Лучше обратите внимание на вид раствора при выборе лекарства ребенку.
- Водные растворы витаминов Д для грудничков обладают наименьшей токсичностью.
- В масляных растворах витамин Д растворяется лучше, чем в водных.
У некоторых младенцев после применения масляных растворов появляется аллергия и возникают проблемы с животиком, но при этом эффективность данных средств очень высока. Водные растворы также не идеальны, многие педиатры отмечают низкое усвоение кальциферола из подобных препаратов, а мамы жалуются, что на коже грудничков высыпает аллергия.
Подобрать «идеальный» вид витамина Д для новорожденного у вас получится только опытным путем, пробуя разные средства и наблюдая за кожными покровами и поведением младенца после приема раствора.
Если на коже малыша появилась аллергия — прекратите давать ему капли, затем посоветуйтесь с врачом и совместно подберите другое лекарство для профилактики рахита.
Кроме вида раствора витамина Д для новорожденного нужно также обращать внимание на дополнительные компоненты препарата: он может содержать в себе сахарозу, спирты и ароматизаторы, на которые у детей часто проявляется аллергия.
Необходимую дозировку вам подберет ваш лечащий врач, исходя из состояния малыша, времени года, региона проживания и вида вскармливания.
Средняя норма дозировки для профилактики рахита у младенцев на грудном вскармливании — 500 МЕ, большинство современных растворов содержат ее в одной капле. Для искусственников объем дополнительного витамина Д, как правило, снижается, поскольку при таком вскармливании питание обеспечивает их достаточным количеством кальциферола.
Существует две методики профилактики рахита у детей: «ударная» и длительная.
В первом случае ребенку нужно давать однократно 10 мг масляного раствора в возрасте 4 недель. В следующий раз витамин Д для грудничков назначают, когда малышам исполняется 3 месяца.
Длительная методика заключается в сезонной или возрастной профилактике, растянутой на определенный период. Вам нужно будет ежедневно давать ребенку капельки в указанной педиатром дозировке. Такая методика лучше, поскольку поступление витамина Д грудничкам происходит постепенно.
- Витамин Д целесообразно давать в первой половине дня, так вы сможете проследить реакцию малыша на лекарство и вовремя отреагировать, если у ребенка проявится аллергия.
- Новорожденным нельзя давать витамин Д, капая его непосредственно в ротик малыша, поскольку при ошибке может возникнуть передозировка. Лучше отмерьте необходимое количество лекарства сначала в чайную ложечку, а затем, смешав его с водой, дайте младенцу.
Передозировка витаминов Д для грудничков не менее опасна, чем его недостаток, именно поэтому перед назначением лучше предоставить педиатру всю информацию о получаемом малышом питании, длительности прогулок и его состоянии. Важно ответственно относиться к процессу «накапывания» препарата: норма, назначенная педиатром, должна строго соблюдаться, поскольку ежедневная передозировка приведет к негативным последствиям.
- выраженная вялость и слабость детей;
- капризы во время или после кормления, которые могут сигнализировать о возникновении тошноты и дискомфорта;
- появление рвоты;
- общая раздражительность детей;
- сильная жажда вкупе с большими объемами выделяемой мочи.
Данные симптомы могут проявиться как в первый день, когда была превышена рекомендованная педиатром доза витамина Д, так и спустя несколько дней. Проконтролировать содержание кальциферола можно с помощью анализа крови, но, как правило, прекращение приема витамина Д для новорожденного убирает симптоматику.
Если вы уверены, что указанная педиатром норма не превышена, — проконсультируйтесь с врачом, возможно, переизбыток возник из-за того, что в питании малыша уже достаточно кальциферола. Доктор рекомендует, в какой пониженной дозировке давать младенцу капли или вовсе отменит прием лекарства.
источник
Даже сбалансированный рацион кормящей мамы и дополнительное обогащение витаминами детского питания не могут покрыть необходимости малыша в определенных микроэлементах. С наступлением холодов или по показаниям педиатр назначает курс витамина Д грудничкам до года. Зачем нужно принимать рекомендованный препарат, какой должна быть суточная норма и чем грозит дефицит этого важного элемента?
Витамин Д участвует в накапливании кальция и фосфора в тканях, именно благодаря ему наши зубы, кости и хрящи остаются крепкими и выдерживают ежедневные нагрузки. При нехватке кальциферола активный в возрасте до года процесс роста и укрепления скелета младенца проходит с нарушениями. Для профилактики возникновения рахита детям с двух месяцев назначаются препараты с содержанием витамина Д.
Также витамин Д активно участвует в обмене веществ и в регенерации тканей, оказывает непосредственное влияние на формирование зрительных функций и работу иммунной системы. Кальциферол необходим для сердечно-сосудистой системы и щитовидной железы.
Новорожденный практически не имеет в своем организме запасов витамина Д, а если кормящая мама не принимает комплексные препараты, то кальциферола в ее переднем молоке оказывается недостаточно, чтобы восполнить необходимый объем важного для развития и роста вещества. Если дополнительно не принимать витамин Д, то его недостаток уже к 3 месяцам приведет к дефициту кальция в крови малыша и появлению признаков рахита.
Вопрос о том, стоит ли дополнительно давать детям до года витамин Д, в настоящее время стоит очень остро. Одни родители покорно слушают врачей и принимают назначенные препараты, а другие жалуются на синтетические капли, из-за которых у их малышей появляется аллергия. Чтобы младенец не пострадал от недостатка или переизбытка кальциферола, лучше правильно и рационально подойти к вопросу приема препаратов с его содержанием.
Поскольку в смесях уже содержится норма витамина Д, достаточная для детей до года, вам вместе с доктором нужно будет проанализировать их состав и решить, нужно ли малышу на искусственном вскармливании дополнительно принимать препарат и в какой дозировке нужно давать ему капли.
Среди детей есть группы риска, в которых витамин Д3 для новорожденных обязателен с самого рождения, и принимается ими до года:
- Недоношенные дети, в организме которых во внутриутробный период не успел накопиться кальциферол;
- Дети, принимающие препараты, снижающие усвоение кальциферола из молока и смесей;
- Смуглые дети, не получающие достаточного количества витамина Д из солнечного света.
Если младенец на грудном вскармливании получает с молоком матери недостаточное количество кальциферола, а необходимая терапия не была вовремя назначена или исполнена родителями, у ребенка постепенно будет развиваться рахит. Симптоматика его довольно специфична, поэтому при появлении хотя бы одного из признаков заболевания, незамедлительно обратитесь к врачу за консультацией. Не защищены от недостатка витамина Д также груднички на искусственном вскармливании.
- Начинается выпадение волос на затылке, вызывающее зуд;
- младенец становится капризным, плохо спит;
- усиленное потоотделение, особенно во время сна и кормления;
- снижение мышечного тонуса;
- нарушения работы ЖКТ;
- «лягушачий живот» (в положении лежа животик малыша раздается в стороны);
- изменение скелета (утолщение ребер, деформация грудины, черепа).
Как только вы заметите у своего малыша эти симптомы, обращайтесь к врачу. Педиатр осмотрит младенца, расспросит вас о питании ребенка, назначит необходимую дозировку препарата с кальциферолом и распишет схему приема. Игнорирование такой симптоматики может привести к тяжелым последствиям для грудничка. Рахит разрушительно влияет на нервную, мышечную и костную системы ребенка и приводит к сильной задержке развития. Подробно о рахите можно узнать из этой статьи.
Педиатр может назначить витамин Д3 для новорожденных или его вариант — Д2. Принципиальной разницы между этими веществами нет, они одинаково хорошо усваиваются и соединяются с кальцием и фосфором. Лучше обратите внимание на вид раствора при выборе лекарства ребенку.
- Водные растворы витаминов Д для грудничков обладают наименьшей токсичностью.
- В масляных растворах витамин Д растворяется лучше, чем в водных.
У некоторых младенцев после применения масляных растворов появляется аллергия и возникают проблемы с животиком, но при этом эффективность данных средств очень высока. Водные растворы также не идеальны, многие педиатры отмечают низкое усвоение кальциферола из подобных препаратов, а мамы жалуются, что на коже грудничков высыпает аллергия.
Подобрать «идеальный» вид витамина Д для новорожденного у вас получится только опытным путем, пробуя разные средства и наблюдая за кожными покровами и поведением младенца после приема раствора.
Если на коже малыша появилась аллергия — прекратите давать ему капли, затем посоветуйтесь с врачом и совместно подберите другое лекарство для профилактики рахита.
Кроме вида раствора витамина Д для новорожденного нужно также обращать внимание на дополнительные компоненты препарата: он может содержать в себе сахарозу, спирты и ароматизаторы, на которые у детей часто проявляется аллергия.
Необходимую дозировку вам подберет ваш лечащий врач, исходя из состояния малыша, времени года, региона проживания и вида вскармливания.
Средняя норма дозировки для профилактики рахита у младенцев на грудном вскармливании — 500 МЕ, большинство современных растворов содержат ее в одной капле. Для искусственников объем дополнительного витамина Д, как правило, снижается, поскольку при таком вскармливании питание обеспечивает их достаточным количеством кальциферола.
Существует две методики профилактики рахита у детей: «ударная» и длительная.
В первом случае ребенку нужно давать однократно 10 мг масляного раствора в возрасте 4 недель. В следующий раз витамин Д для грудничков назначают, когда малышам исполняется 3 месяца.
Длительная методика заключается в сезонной или возрастной профилактике, растянутой на определенный период. Вам нужно будет ежедневно давать ребенку капельки в указанной педиатром дозировке. Такая методика лучше, поскольку поступление витамина Д грудничкам происходит постепенно.
- Витамин Д целесообразно давать в первой половине дня, так вы сможете проследить реакцию малыша на лекарство и вовремя отреагировать, если у ребенка проявится аллергия.
- Новорожденным нельзя давать витамин Д, капая его непосредственно в ротик малыша, поскольку при ошибке может возникнуть передозировка. Лучше отмерьте необходимое количество лекарства сначала в чайную ложечку, а затем, смешав его с водой, дайте младенцу.
Передозировка витаминов Д для грудничков не менее опасна, чем его недостаток, именно поэтому перед назначением лучше предоставить педиатру всю информацию о получаемом малышом питании, длительности прогулок и его состоянии. Важно ответственно относиться к процессу «накапывания» препарата: норма, назначенная педиатром, должна строго соблюдаться, поскольку ежедневная передозировка приведет к негативным последствиям.
- выраженная вялость и слабость детей;
- капризы во время или после кормления, которые могут сигнализировать о возникновении тошноты и дискомфорта;
- появление рвоты;
- общая раздражительность детей;
- сильная жажда вкупе с большими объемами выделяемой мочи.
Данные симптомы могут проявиться как в первый день, когда была превышена рекомендованная педиатром доза витамина Д, так и спустя несколько дней. Проконтролировать содержание кальциферола можно с помощью анализа крови, но, как правило, прекращение приема витамина Д для новорожденного убирает симптоматику.
Если вы уверены, что указанная педиатром норма не превышена, — проконсультируйтесь с врачом, возможно, переизбыток возник из-за того, что в питании малыша уже достаточно кальциферола. Доктор рекомендует, в какой пониженной дозировке давать младенцу капли или вовсе отменит прием лекарства.
источник
Жирорастворимый витамин Д — один из важнейших элементов для растущего организма. В группу биологически активных веществ входят эргокальциферол (D2) и холекальциферол (D3). Оба вида поступают с пищей, но витамин Д3 для детей особенно важен, так как его синтез происходит при попадании солнечных лучей на открытые участки кожи. Кальциферолы обеспечивают усвоение кальция и фосфора, обменные процессы, выработку гормонов и размножение клеток.
Скелет ребенка не может нормально развиваться без достаточного количества витамина Д. Правильное формирование костной ткани и зубов — очень важный процесс для детей до 1 года, когда закладывается фундамент здоровья. Также без кальциферолов невозможна адекватная работа эндокринной и иммунной систем, поэтому дефицит витамина может привести к неправильному обмену веществ, аутоиммунным заболеваниям и неспособности организма сопротивляться инфекциям и вирусам.
Собственных запасов кальциферолов у детей нет, витамин Д новорожденный получает с материнским молоком или с адаптированными смесями. При этом малыши на искусственном вскармливании гарантированно снабжаются необходимым количеством всех витаминов, а груднички могут недополучать витамина Д. С учетом того, что маленьким детям противопоказаны солнечные ванны, врач может посчитать целесообразным прием масляных капель.
Ребенок, испытывающий дефицит витамина Д на первом году жизни, подвергается опасности развития рахита. Это грозное заболевание приводит к неправильному формированию скелета, нервной и мышечной тканей.
Симптомы дефицита витамина Д:
- Судороги
- Низкое кровяное давление
- Чрезмерная возбудимость и раздражительность, беспокойный сон, плаксивость
- Неправильное развитие опорно-двигательного аппарата, искривление костей
- Общее отставание в развитии
- Вздутый «лягушачий» животик и нарушение пищеварения
- Потливость. У малыша часто потеет голова, особенно при кормлении и во сне. Из-за зуда он крутит головой и вытирает о подушку волосы на затылке, в результате появляется характерный признак рахита — облысение.
Эти признаки могут проявиться уже на 2-3 месяце жизни даже при достаточном питании. При первых настораживающих симптомах необходимо обратиться к врачу, который назначит витамины и объяснит, как давать их ребенку.
Под воздействием ультрафиолета организм сам синтезирует витамин D, часть потребности поступает с пищей — груднички извлекают вещество из материнского молока, а детки на искусственном вскармливании из адаптированных смесей.
Когда малыш начинает получать прикорм, в рацион должны входить животные белки, гречневая и овсяная каши, богатые кальцием и фосфором, нерафинированное растительное и сливочное масло. Если у ребенка выявлены признаки рахита, врач может рекомендовать прикорм до полугода.
Подросшим малышам нужно включать в рацион продукты, богатые кальциферолами:
- Рыбий жир
- Тресковая печень
- Икра
- Жирная морская рыба
- Куриная и говяжья печень
- Желтки куриных яиц
- Молочные продукты высокой жирности
При термической обработке витамины частично утрачиваются.
Меню с витаминными продуктами в сочетании с прогулками на свежем воздухе, обеспечат ребенка после года кальциферолами. Новорожденным не рекомендуется загорать под прямыми лучами, их можно ненадолго вывозить на солнце утром и вечером. Солнечные ванны для ребенка первого года жизни могут продолжаться не больше 15 минут в день. Старайтесь выбирать для прогулок парки и скверы, ультрафиолет проникает сквозь листву деревьев, но не обжигает. Променады на застекленных лоджиях для синтеза витамина Д бесполезны.
В одних случаях целесообразно начать профилактический прием уже в 2 месяца, в других достаточно сбалансировать питание кормящей мамы и чаще бывать на солнце. Дети, которых кормят адаптированными смесями, получают кальциферол, но он может не усваиваться в полной мере. Тогда нужен дополнительный прием витамина.
Обычно дети второго года жизни проводят много времени на свежем воздухе и получают достаточно солнца. Малыши, которых вывозят на прогулки в колясках с капюшонами, чаще нуждаются в ультрафиолете, им выписывают жидкие лекарственные препараты или витамины в форме масляной жидкости.
Большинство педиатров придерживаются мнения, что давать детям синтетический витамин Д нужно до трех лет. После этого возраста ребенок питается разнообразно и его организм готов самостоятельно вырабатывать «витамин солнца».
В идеальном случае летом малыш должен проводить много времени на свежем воздухе — тогда его организм сам справится с выработкой солнечного витамина. К сожалению, в больших городах дети лишены такой возможности. Загрязненный воздух мегаполисов и затененное домами пространство — не лучшие условия для длительных прогулок.
Прием витамина летом оправдан при условиях:
- Проживание в северных районах
- Пасмурное лето
- Преимущественно вечерние прогулки
- Выявленные признаки рахита
Еще 20-30 лет назад педиатры советовали давать рыбий жир или препарат с кальциферолом всем детям для перестраховки, так как исправить деформации скелета, вызванные рахитом, практически невозможно.
Принимать кальциферолы не нужно, если ваш ребенок:
- Живет в теплом климате с обилием солнечных дней
- Экологические условия благоприятны и есть возможность долго гулять в любое время года
- Светлая кожа. Смуглые дети хуже синтезируют витамин Д
- Грудное вскармливание, при условии, что мама полноценно питается
- Питание качественными адаптированными смесями, соответствующими возрасту
Витамин синтезируется организмом при попадании лучей на открытые участки кожи, поэтому старайтесь гулять с ребенком не меньше часа в день и открывайте его личико солнцу. Летом дозу аптечных препаратов можно сократить.
Дозировка зависит от времени года и возраста ребенка. Если доля прикорма превышает треть объема пищи, малышу на грудном вскармливании можно давать капли или перейти на готовые каши и смеси, обогащенные D3. Профилактика рахита имеет смысл в осенне-зимний период, в теплое время года лучше обеспечить естественную выработку кальциферола.
Небольшие признаки рахита проявляются у большинства грудничков, но они почти всегда проходят бесследно. Если у вас появились подозрения в авитаминозе, давать малышу аптечные препараты без рекомендации врача даже в минимальных дозах нельзя, чтобы не развился гипервитаминоз.
Чем меньше ребенок, тем больше витамина Д ему нужно. После трех лет потребность в аптечных препаратах наблюдается крайне редко, обычно организм в состоянии синтезировать кальциферол.
Обычная суточная доза:
- Для ребенка, живущего на севере или в неблагоприятных экологических условиях — до 1 500 МЕ
- До 3 лет —400 МЕ
- После 3 лет — 100 МЕ
Только 10% D3 поступает с пищей, остальные 90% образуются под воздействием ультрафиолета. Можно организовать питание таким образом, что потребности в препаратах не будет, но в любом случае, малыш должен как можно больше находиться на солнце.
Самым распространенным препаратом остается рыбий жир. Малышам дают масло, дети постарше могут глотать маленькие округлые капсулы.
Финская фармацевтическая компания Verman под брендом Minisun (Минисан) производит таблетки, жевательные пастилки и капли с D3. Детский рыбий жир в капсулах OMEGA-3 + D3 JUNIOR и жевательные пастилки пахнут малиной, клубникой, бананами. Капсулы можно давать детям старше 2 лет во время еды или перед ней.
Витаминно-минеральном комплексе Пиковит
Дети после 3 лет могут принимать D3 в витаминно-минеральном комплексе Пиковит. Разработаны профилактические составы для разных возрастных групп. Трехлетним детям предназначены сироп, жевательные таблетки «Пиковит комплекс» и сиропы «Пиковит Омега 3», «Пиковит Пребиотик». После 4 лет можно давать таблетки «Пиковит Д» и «Пиковит». С 7 лет дети могут получать витамин Д в составе мультивитаминов «Пиковит Форте».
Рекомендуется для лечения рахита и D-авитаминоза. Препарат назначают также для быстрого сращивания костей после переломов и для укрепления зубов. Дети могут принимать капли со второго месяца жизни для профилактики рахита. Дозу устанавливает врач с учетом дефицита витамина и состояния ребенка.
Масляный раствор Вигантол
Назначают при рахите. Дозу врач устанавливает индивидуально. Препарат смешивают с молоком или водой.
D3 в разных количествах присутствует в витаминно-минеральных комплексах Витрум.
Финские витамины D3 Devisol Drops (Д3 Девисол Дропс)
Разработаны для зимней профилактики рахита. Можно давать детям с 3 недель, добавляя безвкусные капли в питье или еду.
Витамины в форме масляной жидкости желательно принимать после завтрака, чтобы в течение дня проследить за реакцией ребенка.
Необходимо соблюдать рекомендации врача и не превышать установленные дозировки. Избыток кальциферолов опасен, при передозировке происходит оседание кальция на стенках сосудов, болезни почек, кишечника, легких и других органов.
Гипервитаминоз D проявляется истощением, тошнотой и рвотой, жаждой, головными болями и нарушением сна.
При проявлении этих симптомов необходимо отменить прием препарата и обратиться к врачу.
источник
Надо ли давать детям витамин D в профилактических целях? Этот вопрос вызывает немало споров среди специалистов и родителей. Что учитывает педиатр, назначая витамин D? В какой форме его лучше принимать — и надо ли это делать в теплое время года?
Ключевая задача витамина D заключается в регулировании обмена кальция и фосфора. Это обеспечивает правильный рост и формирование костного скелета ребенка, и тем самым предупреждает развитие рахита (размягчение костной ткани, деформация скелета). Нехватка витамина D на первом году жизни малыша, когда организм растет очень интенсивно, чрезвычайно опасна. Этим и объясняется повышенное внимание врачей к профилактическим мерам относительно детей раннего возраста.
Кроме того, витамин D отвечает за здоровье зубов малыша (регулирует накапливание кальция в дентине), помогает противостоять простудам (задействован в работе иммунной системы). Он также важен для функционирования эндокринной системы, так как принимает участие в обмене веществ и предотвращает развитие некоторых аутоиммунных заболеваний.
Витамин D уникален тем, что он не только поступает в организм с определенными пищевыми продуктами, но еще и продуцируется самим организмом. Синтез витамина D происходит в коже человека под воздействием ультрафиолетовых лучей. И только незначительную его часть мы получаем из пищи. Для взрослых и детей постарше источниками витамина D являются рыбий жир, рыба жирных сортов, печень трески, куриная, говяжья и свиная печень, молочные продукты, яйца. При тепловой обработке продуктов часть витамина D теряется.
Меняется ли потребность организма в витамине D в связи с переменой солнечной активности при смене времени года?
В холодное время года, когда продолжительность светового дня короткая, солнце в небе находится не так высоко, как летом, а доступ солнечных лучей к коже ограничен одеждой, организм не может синтезировать витамин D в нужном ему количестве. Так возникает дефицит витамина D. И организму человека, особенно крошечному и активно растущему, скорее всего, будет нужна поддержка.
Малыш, который находится на естественном вскармливании, получает с грудным молоком все, что требуется ему для нормального роста и развития. Конечно же, если мама полноценно питается и не забывает о приеме специальных витаминных комплексов для кормящих. Апеллируя этим фактом, отдельные педиатры считают, что деткам, хорошо набирающим вес, у которых нет признаков рахита, не надо назначать витамин D для профилактики.
По мнению других специалистов, даже такой кладезь витаминов и микроэлементов, как материнское молоко, не может полностью обеспечить кроху нужным количеством витамина D. Поэтому малышу все равно нужен его дополнительный прием.
Одна из основных задач витамина D — не допустить развитие рахита у ребенка. Поэтому его профилактика может быть начата еще до появления малыша на свет. У беременных женщин и кормящих мам потребность в витамине D повышена, так как их организм вынужден «делиться» им с крохой. Потому доктор еще в период беременности может порекомендовать женщине начать прием специального витаминного комплекса, в состав которого входит витамин D в нужной дозировке. Запасов витамина, полученного крохой от мамы, после рождения хватает ему на несколько недель.
Здоровым доношенным малышам в качестве профилактики рахита педиатр обычно назначает суточную дозу витамина D в размере 500 МЕ (международные единицы) и рекомендует принимать ее со второго месяца жизни на протяжении трех лет, делая перерыв на летние месяцы.
Иногда врачи советуют делать паузу в приеме с апреля по сентябрь включительно.
Доношенным детям из группы риска по рахиту, деткам из двойни, а так же от повторных родов при малом перерыве между ними, недоношенным малышам профилактику рахита, как правило, рекомендуют начать уже на первом месяце жизни, назначая при этом дозу витамина D больше обычной.
Часть педиатров считает так: если малыш употребляет современную адаптированную молочную смесь, то профилактика рахита ему не требуется, так как витамин D входит в состав питания в нужном количестве.
Согласно другому мнению, молочная смесь все же не может полноценно удовлетворять потребность организма крохи в этом витамине, так как он из пищи усваивается не полностью. Поэтому деткам на искусственном вскармливании так же необходим его профилактический прием.
Этот вопрос, как и при грудном вскармливании, важно решать индивидуально непосредственно с вашим педиатром.
Решая вопрос о профилактическом приеме витамина D ребенком, доктор, вероятно, обратит внимание на цвет кожи малыша. Он определяется количеством пигмента меланина в коже. Чем выше концентрация меланина, тем кожа темнее. И тем ниже ее способность синтезировать витамин D. Со светлой кожей все обстоит с точностью до наоборот. Соответственно, ребенок с темной кожей нуждается в профилактическом приеме витамина Д в большей мере, нежели светлокожий малыш.
Влияет ли тип местности, в которой проживает ребенок, на необходимость приема витамина D в профилактических дозах?
Специалисты говорят о рахите как о единственном заболевании, связь которого с цивилизацией доказана.
Дело в том, что в крупных городах с развитой промышленностью, активным движением транспорта, обилием городской пыли воздух загрязнен больше, чем, к примеру, в небольшом тихом поселке. Городской смог препятствует проникновению солнечных лучей через атмосферные слои, что мешает нормальному синтезу витамина D в коже человека. Поэтому малыш, который живет далеко за пределами города или проводит там лето, имеет возможность «запастись» в этот период «витамином солнца» в нужном ему количестве.
Дефицит витамина D в организме малышей провоцирует сбой в фосфорно-кальциевом обмене, из-за чего снижается минерализация костей и хрящевых тканей. Так развивается рахит. Ребенок может стать беспокойным и раздражительным, хуже спать, начать больше потеть (некоторые специалисты не считают эти признаки проявлением рахита). В более тяжелых формах рахит также проявляется:
- деформацией, размягчением, болезненностью костей черепа;
- задержкой закрытия швов и родничка костей черепа;
- увеличением лобных и теменных бугров;
- деформацией костей, уплотнениями на ребрах или размягчением ребер;
- запоздалым прорезыванием зубов (чаще с измененной эмалью);
- мышечной гипотомией;
- замедлением роста;
- частыми переломами.
Чем выше степень заболевания — тем сильнее выражены его признаки, тем серьезнее симптомы. Для подтверждения диагноза доктор обычно назначает рентгенологическое обследование костей конечностей и грудной клетки, а также ряд анализов крови (на уровень содержания витамина Д, кальция, фосфора, некоторых гормонов). Может быть назначена проба по Сулковичу — исследование, определяющее уровень кальция в моче (некоторые врачи считают эту пробу устаревшей).
«Витамин солнца» может накапливаться в организме. И если его больше, чем требуется — это тоже серьезная проблема.
Из-за неправильного шаблонного назначения профилактических доз, бесконтрольного приема витамина Д, повышенной чувствительности организма к нему может возникать гипервитаминоз.
При этом у малыша обычно наблюдается плохой сон, раздражительность, вялость, жажда, потеря аппетита, тошнота, рвота, снижение веса, понос. Родничок и швы черепа закрываются преждевременно.
Для подтверждения диагноза малышу могут проводить лабораторные исследования крови, а также взять анализ мочи по Сулковичу. Резко положительный результат данной пробы свидетельствует о гипервитаминозе D.
Общее название «витамин D» может подразумевать одну из его форм — витамин D2 или D3. Первый, эргокальциферол, имеет растительное происхождение. Второй, холекальциферол, синтезируется кожей или поступает в организм вместе с пищей животного происхождения.
Согласно результатам некоторых исследований, считается, что эффективность витамина D3 на порядок выше. Отдельные специалисты не видят значительного различия между ними и акцентируют внимание на выборе формы выпуска раствора — масляном или водном.
Разница между формами выпуска витамина D состоит в том, что водный раствор меньше накапливается в организме, нежели масляный. Поэтому когда витамин D применяют для лечения, и существует риск передозировки из-за высоких доз препарата, то врачи, как правило, назначают его водный раствор.
Если речь идет о профилактике — форма выпуска обычно роли не играет. Масляный раствор витамина D не рекомендуют применять малышам с болезнями почек и желудочно-кишечного тракта.
Солнцезащитный крем. Его задача — препятствовать коже в поглощении ультрафиолетовых лучей. Чем выше фактор защиты, тем более сильный барьер создает крем. И тем ниже синтез витамина D кожей.
Однако солнцезащитное средство покрывает, как правило, не 100% поверхности кожи малыша, при купаниях в реке или море частично смывается, и со временем его действие ослабевает. Поэтому определенный контакт кожи с солнечными лучами все же будет возможен.
Оконное стекло. Дневной сон на застекленной лоджии не сможет заменить малышу полноценную прогулку на свежем воздухе. Стекло не пропускает основную часть ультрафиолетовых лучей, поэтому даже в летнее время детки не смогут запастись необходимым количеством «витамина солнца».
Кожа ребенка очень чувствительна к ультрафиолетовым лучам. Поэтому для профилактики рахита под солнышком ему следует бывать исключительно в утреннее или вечернее время на протяжении 15 минут за сеанс, и находиться при этом в кружевной тени деревьев.
источник