Каких витаминов не хватает при трещинах на пальцах рук

Кожа на пальцах, ладонях, стопах трескается у мужчин и женщин. Причины различны: дефицит витаминов, заболевания, негативные внешние факторы. Трещины болезненны, требуют своевременного лечения.

Холод сужает сосуды, ухудшает кровоснабжение конечностей, что вызывает раздражение самых тонких и чувствительных участков рук и ног. Кожа приобретает шершавость, шелушится, грубеет и твердеет. Влага вызывает растрескивание, кровоточащие ранки.

Анемия. Причина трещин на руках и ногах – низкий уровень гемоглобина (анемия, малокровие). Кожные покровы получают недостаточно кислорода. Характерные симптомы: головокружение, болит голова, слабость, одышка, сердцебиение, сонливость. Сухая кожа, выпадение волос, ломкие ногти.

Если причина анемии – дефицит железа, хочется есть глину, землю, мел, бумагу, песок. Мерзнут конечности, кожа рук сухая, трескается. Ребенок отстает в развитии, чаще болеет.

Для лечения включить в рацион продукты, богатые двухвалентным гемовым железом, которое организм полностью усваивает: говядину, телятину, свинину, почки, печень.

Растительная пища содержит трехвалентное негемовое железо. Его много в малине, геркулесе, гречке, бобовых, петрушке, крапиве. Преобразование в двухвалентное требует витамина С.

Усвоение железа ухудшают продукты, богатые кальцием: молоко, сыры, картофель, рис, яичный белок. Входящий в состав чая и кофе танин связывает железо, снижает его усвоение.

Уровень гемоглобина определяет биохимический анализ крови.

Причина анемии – недостаток витамина В9 (фолиевая кислота). Ее нехватка связана с длительным приемом противосудорожных препаратов, злоупотребление алкоголем, вскармливание ребенка козьим молоком.

Симптомы дефицита фолиевой кислоты: раздражительность, повышенная утомляемость, отсутствие аппетита, ухудшение памяти, головокружение, головная боль.

Причина малокровия – дефицит витамина В12. Симптомы: нарушение координации движений, осязания. Кажется, что кожу покалывает.

Причины трещин на руках, ладонях, губах, языке – нехватка витамина В2 (рибофлавина). Им богаты молоко, крупы, овощи, яйца, говядина, сельдь, жирные сорта сыра, бобовые. Организм не накапливает витамин В2, его разрушает воздействие света.

Если трескается кожа на руках, необходимы ненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6. Они в составе кремов и средств по уходу за кожей и волосами. Ими богаты растительные масла, рыбий жир, лосось, скумбрия, сардина, орехи, миндаль, семена подсолнуха.

Причина, почему трескается кожа – заболевания ЖКТ, внутренних органов, загрязненность ЖКТ. Стоит обратиться к врачу для обследования. Лечение может потребовать коррекции рациона питания.

Если трескается кожа на руках, заблаговременно наносить крем, глицерин.

При выполнении домашних дел, работе на грядках защищать руки резиновыми перчатками. Особенно тщательной заботы требуют руки и пятки в среднем и пожилом возрасте, поскольку снижение функции потовых желез – одна из причин, почему трескается кожа.

Чтобы не пришлось лечить трещины на пальцах и ладонях, мыть руки теплой водой. Применять жидкое мыло с нейтральным уровнем кислотности, мягкий гель для тела – данные средства гигиены предупреждают раздражение кожи.

Жидкое мыло с добавлением экстрактов трав смягчает, питает кожный покров. Для профилактики растрескивания сухой кожи применять мыло с глицерином.

Для предупреждения трещин, восстановления защиты от микробов ополаскивать кожу водой с добавлением уксуса, лимонной кислоты.

Руки насухо вытирать мягким махровым полотенцем. Холод, сквозняк – причины растрескивания влажной кожи.

Смешать в равных частых воду и молоко.

Держать кисти, пальцы в теплом составе 15-20 минут. Насухо вытереть, нанести крем.

Постоянная влага на руках – причина трещин, развития грибка. Потливость ладоней, стоп вызывают нарушения обмена веществ, повышенная нервозность.

Заварить стаканом кипятка 10г шалфея или земляники, настоять, процедить.

Принимать по 0,5 стакана утром и вечером в течение месяца.

Почистить и отварить картофель, слить воду в эмалированную или стеклянную посуду, дать остыть.

Держать обветренные, покрасневшие руки 15-20 минут. Процедура помогает при с сухой шершавой коже.

В литр теплой воды, постоянно размешивая, добавить 100г крахмала.

Держать кисти 20 минут. По окончании ополоснуть теплой водой, нанести крем.

Глицерин помогает от трещин, загрубелой кожи:

Приготовить домашнюю ванночку из 1л теплой воды, 2ч.л. глицерина, 0,5ч.л. нашатырного спирта.

Полезны ванночки из отвара риса, геркулеса, ромашки, подорожника.

Оливковое масло для ухода за растрескавшейся шершавой кожей рук:

Смешать в равных частях с настоем чайного гриба.

Нанести на ночь, надеть хлопчатобумажные перчатки.

Масло календулы. Ноготки настаивают на соевом масле. Продукт оказывает смягчающее, антисептическое и ранозаживляющее действие, не раздражает чувствительную кожу, в том числе у детей.

Применять для лечения трещин, порезов, умягчения кожного покрова, снятия воспаления. Добавлять в крема для ухода за лицом, руками, ногами.

Масло шиповника заживляет рубцы и шрамы, лечит трещины на руках и ногах.

Сандаловое масло очищает, увлажняет, смягчает, оказывает антисептическое действие. Особенно полезно от трещин, при сухой зудящей коже.

Масло пачули устраняет воспаление, сухую корку, избавляет от трещин. Ухаживает за увядающей или сухой кожей, восстанавливает эластичность.

Заварить 0,5 стакана кипятка 1с.л. сухих ноготков, настоять в закрытой посуде 20 минут, дать остыть, процедить.

Наносить состав на трещины, раздражения.

Кофейная гуща.

Для избавления от грубой растрескавшейся кожи мыть руки кофейной гущей.

Яблоки. Для заживления трещин на руках, губах протереть их мазью:

Смешать пюре из свежих яблок и сливочного масла (жира), взять в равных частях.

Яблочная кашица снижает воспаление, ее прикладывают к язвочкам, ожогам и обморожениям.

Отварить свеклу, чуть теплым отваром смазывать трещины на ладонях, пальцах, пятках.

Прикладывать ягоды облепихи для смягчения, заживления трещинок и ранок.

Прополис, алоэ:

Лечить трещины настойкой прополиса или календулы, привязывать свежий лист алоэ.

Рецепт лечения трещин на пятках:

Прокипятить 5 минут на медленном огне 1с.л. ноготков, слегка покрытых водой, дать остыть.
Растереть в кашицу луковицу.
Измельчить 1с.л. каланхоэ.
Перемешать все компоненты.

Наложить на 3 часа на трещины. Лечить через день в течение 2 недель.

источник

Возраст женщины выдают её руки. Любой представительнице прекрасного пола хотелось бы иметь красивую, бархатистую, упругую кожу не только на лице, но и на руках и по всему телу.

Сухая кожа на пальцах, трещины и шелушение говорят о нездоровом состоянии организма. Что делать, когда шелушится кожа на руках и как предупредить появление неприятных, даже болезненных трещин?

Зная причины неприятных ощущений, мы можем предупредить их. Кожа рук трескается и шелушится при воздействии двух основных неблагоприятных факторов – окружающего пространства и состояния собственного организма.

При отрицательном воздействии окружающей среды возникает аллергия. Чаще всего на бытовые моющие средства – стиральный порошок, гели для мытья посуды, чистки раковины. В них содержатся агрессивные вещества, которые растворяют не только грязь, но и нормальную естественную смазку на коже, вызывая её шелушение.

Реже бывает шелушение от ароматического мыла. Аллергическое шелушение, как правило, проявляется между пальцами рук.

Воздействие на кожу холода, ветра, воды, активных химических веществ вызывает нарушение нормального её состояния. Например, антибактериальное средство для мытья нарушает кислотный баланс кожи и вызывает её шелушение. Аналогично действует неправильно подобранная косметика.

При иссушающем воздействии климатических факторов (ветра, холода) сначала появляется покраснение, потом кожа шелушится. Если вы долго были на ветру или на холоде без тёплых перчаток, кожа на руках может даже потрескаться.

Вторая группа неблагоприятных факторов — проблемы в организме женщины, которые отражаются на коже рук шелушением и появлением трещин:

Авитаминоз– недостаток жизненно важных витаминов и минералов. Часто возникает зимой и ранней весной при отсутствии свежих овощей и фруктов (где найти витамины в весенний период?).
Наследственная сухость кожи рук (сухая кожа на любой части тела требует к себе питающего ухода).
Заболевания (грибковые поражения могут проявляться на коже в виде шелушений).
Приём лекарств (например, после антибиотиков могут шелушиться ладони).

Уход за руками поможет избежать шелушений и трещин даже при воздействии неблагоприятных факторов. Для этого необходимо снабдить кожу влагой, обеспечить её питанием (витаминами и минералами).

При достаточном количестве жизненно необходимых витаминов кожа безболезненно справится с иссушением. Наиболее действенно поставлять коже витамины и минералы с двух сторон — изнутри организма (с питанием) и снаружи, непосредственно коже (в кремах).

Сбалансированная по витаминному и минеральному составу еда приносит огромную пользу не только, когда шелушится кожа на пальцах рук, но и для общего состояния организма. В зимний и весенний период, когда мало свежих фруктов и недостаточно солнца, помогут искусственные витаминные и минеральные комплексы, содержащие витамины А, В, В12, Д, Е.

Увлажняющий питательный крем для рук содержит витамины от сухости кожи, минеральные добавки для нормализации защитных функций.

Отлично зарекомендовали себя питательные крема из натуральных компонентов сетевых фирм-распространителей БАДов (Биологически Активных Добавок). Это NEW WAYS, NSP (косметика Natria), Коралловый клуб (космецевтика Live&Love), ННПЦТО. Несмотря на дороговизну, эта косметическая продукция пользуется спросом. Ведь лицо и руки – визитные карточки леди.

Стоимость 50 мл крема «Интенсивный уход» (ННПЦТО) составляет около 35$, крем содержит наночастицы платины, витамины А, С, Е и D-пантенол, масло какао и оливы.
Стоимость 250 мл восстанавливающего лосьона Тендер Кэа (NEW WAYS) составляет 25$, он содержит масло миндаля, лецитин, витамины Е и А.

Увлажняющие маски для рук из народной аптечки действуют аналогично – дают коже витаминное питание, поддерживают минеральный и жировой баланс.

Основные необходимые коже витамины следующие:

Витамин Н (биотин)

Витамин А – влияет на крепость кожи и её омолаживание, при его недостатке кожные покровы теряют эластичность и становятся сухими, появляются шелушения и другие проблемы в организме.

Витамины группы В (В2, В3, В6) – участвуют в процессах роста и регенерации, обмена веществ. Обеспечивает своевременное обновление кожи и её питание. Результат их недостатка в организме – обламывание ногтей и трещины на руках. Характерный симптом при недостатке РР (В3) – шершавость кожи.

Витамин С – при его недостатке кожа недополучает кислорода, выглядит бледно, становится восприимчивой к воздействию ультрафиолета и других вредных факторов. Влияет на предотвращение морщин и старения.

Витамин Е – обеспечивает заживление ран и эластичность кожных покровов.

Никотинамид – работает в обмене веществ, обеспечивает нормальный жировой баланс кожи.

Перечень необходимых коже минералов такой:

Селен – защищает от воздействия ультрафиолета.

Медь — обеспечивает эластичность кожи.

Цинк – контролирует работу сальных желез.

Марганец и кобальт – требуются для работы витаминов В и Е.

Кожа рук говорит о состоянии организма. У здорового тела – здоровая кожа. Проживание в чистой экологии, употребление структурированной воды, сбалансированное питание – должны быть нормой.

Витаминно-минеральные комплексы зимой, прогулки на свежем воздухе, двигательная активность – всё это обеспечит крепкое здоровье и долголетие, а бархатистая кожа рук будет дополнительным подарком.

Витамин В6 — крайне важен для здорового состояния кожи. Как он применяется? Изучите краткую инструкцию.

Где содержится много витамина А, необходимого для молодости кожи на руках и лице, читайте в этом материале с удобной таблицей продуктов в конце.

Как сделать мягкую увлажняющую и питательную маску для кожи рук из свежих продуктов, богатых витаминами и минералами:

источник

Руки, как и лицо человека, всегда находятся на виду, а украшенные ювелирными изделиями еще больше привлекают внимание. Поэтому уход за руками должен быть систематическим, тем более что воздействие на них более интенсивное, чем на лицо.

Руки выполняют всю работу, которую им находит человек. Это сказывается на коже, которая может стать сухой, шелушиться и даже трескаться. Причины чрезмерной сухости кожи могут быть разными. Для того чтобы устранить их, необходимо установить, почему это происходит.

На кожу рук постоянно воздействуют неблагоприятные атмосферные явления: перепады температуры и влажности воздуха, обветривание, низкие температуры, солнечные лучи.
Негативно влияет горячая вода и мыло, которые пересушивают кожу. Чтобы минимизировать повреждения, необходимо пользоваться увлажняющими кремами.
Контакт с веществами бытовой химии (во время стирки, мытья посуды, чистки, наклеивания обоев, покраски) тоже может привести к трещинам на коже рук.
Работа на приусадебном участке (контакт с землей, средствами химической защиты растений) являются раздражающим фактором. Если по этим причинам трескаются руки, то предотвратить пересыхание несложно. Необходимо все работы выполнять в резиновых перчатках.
Сложнее справиться с проблемой, если причины связаны с заболеваниями. Трескаться кожа может при сбое в обмене веществ, гормональных нарушениях, тяжелых хронических заболеваниях (сахарный диабет, заболевание щитовидки). Часто инфицирование грибком кожи рук вызывает ее растрескивание. В этом случае необходимо специальное лечение.

При нарушении обмена веществ организм начинает испытывать дефицит витаминов. Нехватка витаминов А, В, Е ведет к сухости кожи и возникновению трещин. При авитаминозе трещины появляются на кончиках пальцев, между пальцами и на ладонях.

Чтобы излечить кожу рук, необходимо обратить внимание на питание. Такие продукты, как сыр, молоко, сметана, подсолнечное и оливковое масло, печень, рыба, морепродукты, абрикосы, морковь имеют в своем составе необходимые витамины.

Витамин С в больших количествах содержится в сладком перце, черной смородине и цитрусовых.

Витамин Е, хотя есть в орехах и сливочном масле, но пополнить его запасы только употреблением этих продуктов невозможно. Необходимо дополнительно принимать аптечный препарат.

Нехватка витамина К тоже может быть причиной сухости и трещин на коже, потому что он влияет на свертываемость крови. Он есть в твороге, салатных листьях, но их надо есть со сметаной или маслом. Витамин К усваивается хорошо с животным жиром. Кроме того, для быстрого пополнения ними организма, необходимо принимать поливитамины.

Хороший эффект даст использование кремов, масок для рук, лечебных ванночек, обертываний.

Ванночки из крахмала. На 200 гр. воды берем столовую ложку картофельного крахмала, растворяем, добавляем теплой воды около 500-800 гр. Держим руки в растворе около 20 минут.

Ванночка из парафина. 2 килограмма парафина расплавить на водяной бане, остудить до теплого состояния, погружать руки на 5 секунд, вынимать, держать на воздухе до остывания, снова погружать. Повторить несколько раз. Затем надеть резиновые перчатки на 20 минут. После помыть руки и смазать питательным кремом.

Ванночки из трав. Любые травы, которые есть под рукой (ромашка, тысячелистник, лаванда и др.), используют в отварах для ванночек. Они обладают целительными свойствами и благотворно влияют на кожу.

Ванночки из мумие. Для лечения трещин используют мумие, которое содержит много витаминов и минеральных веществ. Ванночки из растворенных в воде таблеток мумие дает поразительный эффект заживления.

Маски из таких продуктов, как мед, сметана, растительное масло, овощи, фрукты, ягоды позитивно влияют на кожу.

Обычно маску держат на руках 15-20 минут, смывают, наносят крем. Однако масляные маски держат значительно дольше.

Для лечения трещин можно использовать нерафинированные масла, насыщенные витаминами: подсолнечное, оливковое, облепиховое, касторовое. Руки на ночь смазывают маслом, надевают хлопковые перчатки. Это альтернатива масляному раствору витамина А или Е.

Пчелиный воск, в теплом виде намазанный на пальцы рук, тоже быстро вылечивает растрескивание кожи. Его можно использовать повторно.

Противопоказано использование ванночек и масок, если в трещинах на коже есть гнойные очаги, пузырьки или влажная сыпь. Необходима перед лечением консультация врача.

Свежие овощи, фрукты и ягоды используют не только в пищу, но и наружно для предупреждения и лечения трещин. Кашицей из огурца, яблока, лимона, ягод можно наносить на руки на несколько минут. Если этот процесс делать ежедневно, то проблем с кожей не возникнет.

Хорошей витаминной добавкой к питанию в лечебных целях будет морковь. Натертая на мелкой терке, она заливается подсолнечным маслом и томится на паровой бане в течение двух часов. Хранить необходимо в холодильнике. Прием по две ложки ежедневно насытит организм витаминами и вылечит кожу.

Поделиться «Каких витаминов не хватает, если трескается кожа на руках?»

источник

Трескается кожа на пальцах рук: причины и лечение.

Руки – это одни из самых главных частей тела человека.

Они постоянно контактируют с водой, очищают загрязнения, работают с бытовой химией.

Вследствие чего кожа на руках часто подвергается частым заболеваниям и авитаминозам.

Кожа рук приобретает сухость, от чего и появляются трещинки.

В таком состоянии пальцы становятся сверх чувствительными и болезненными.

У некоторых женщин руки, от пребывания на морозе, начинают шелушиться и кровоточить через трещинки.

Чтобы избавиться от неприятной проблемы, для начала нужно определить причину возникновения трещин на пальцах рук.

Очень часто бывает, что кожа на руках раздражается, начинает чесаться и трескаться от аллергической реакции на средства бытовой химии, хлорированные или строительные растворы.

Кожа на руках трескается от чрезмерного пересыхания, что провоцирует также резкое изменение влажности, климатических условий.

Но проблема возникновения мелких трещинок на руках может иметь как внешние, так и внутренние причины.

Погодные условия: мороз, ветер, солнце. Резкое изменение температуры или уровня влажности негативно влияет на состояние кожи рук, а при температуре выше ноля, кожа сохнет и трескается очень сильно.
Вода. Пересыхание кожи также может быть при длительном контакте рук с жесткой водой или мытье в горячей воде с мылом.
Химические вещества, такие как чистящие средства, стиральные порошки, жидкость для посуды, клей для обоев, краска, лак очень сильно воздействуют на кожу рук и вызывают сухость.
Применение косметических средств по уходу за руками, неподходящих определенному типу кожи либо вышедшие из срока использования также являются серьезными причинами, по которым трескается кожа на пальцах рук.

В этом случае, для предотвращения возникновения трещин на пальцах рук, необходимо свести к минимуму контакт с раздражителем, использовать специальные перчатки при уборке квартиры, работах с землей, ремонте, а зимой – защитный крем и теплые варежки.

Помимо внешних раздражительных факторов, возникновение потрескавшейся кожи на пальцах рук могут провоцировать и внутренние причины.

Нарушение работы имунной, пищеварительной систем, гормонального дисбаланса, а также возрастных изменений.
Нехватка в организме витаминно – минерального комплекса и микроэлементов, которые отвечают за водный баланс и общее состояние кожи.
Инфекционные и неинфекционные заболевания кожи (ангидроз, дерматит, гипотериоз, псориаз, ихтиоз). Симптомами являются: зуд, сухость, шелушение и трещины на кончиках и между пальцами.

Если возникновение трещинок на пальцах рук спровоцировано внутренними факторами, необходимо обратиться к специалисту, который, изучив дальнейшие результаты анализов, назначит эффективное лечение.

В этом случае самолечением заниматься не рекомендуется, чтобы не навредить еще больше.

Возникновение трещин на пальцах рук свидетельствует о том, что в организме не достаточно витаминов, в частности А и Е.

Решение данной проблемы простое – нужно начать принимать витаминные комплексы.

Эти группы витаминов можно также получить, употребляя правильные продукты.

Токоферол или витамин Е входит в нерафинированные растительные масла, орехи, яичный желток, злаковые, бобовые.

Если к появлению трещин на пальцах рук имеют отношение внешние факторы, тогда, чтобы вернуть кожу рук в прежний и привлекательный вид необходимо определить, что является раздражителем и прекратить его использовать.

Когда трещины появляются регулярно, долго не заживают и становятся глубокими, тогда следует записаться на прием к дерматологу.

В таких случаях обычно назначают лечение медикаментами и лечебными мазями.

Если подобное заболевание вызвано внутренними факторами, например грибком либо инфекцией, то лечение народными средствами будет бесполезным, а может стать и пагубным.

Сегодня существует много медицинских препаратов, которые применяют для лечения трещин на пальцах рук:

крема;
мази;
спреи;
масла;
растворы;
антисептики;
антигистаминные препараты.

Суперклей БФ 6. При первых проявлениях трещинок на пальце рекомендуют намазать воспаленное место лечебным суперклеем БФ 6, приобрести который можно в аптеке. Это безопасный и очень эффективный метод лечения совершенно простой в применении. На поврежденное место нанести пару капель и подождать несколько минут, чтобы он застыл. Так следует проделывать от 5 до 7 дней, без какого либо другого лечения.
«Зорька» или «Сила леса». Крема содержат такой компонент, как флорализин. Это натуральный комплекс биологически активных веществ с жирными кислотами, антиоксидантами, аминокислотами, витаминами А, Д, Е и другими. Данное быстрозаживляющее средство применяется при лечении сухости и шелушения кожи, трещин на руках, ногах.
Дексапантенол спрей, мазь Пантенол, крем Д-пантенол, Бепантен. В состав медикаментов входит витамин группы В, который способствует восстановлению кожи и заживлению трещин.
Левомеколь мазь. Применяется для лечения трещин на пальцах с бактериальной инфекцией.
Препараты с составом прополиса. Спрей и мазь Апилак помогут восстановить кожный покров рук.

Применение народных средств будет эффективным, если процедуры начинать проводить при первичных признаках раздражения. Если трещины на руках стали глубокими, здесь уже потребуется помощь врачей. В случае инфекционного заражения, самолечением заниматься запрещается!

Чтобы ускорить заживление трещин, можно применить некоторые средства народной медицины.

Когда кожа на пальцах рук становится настолько сухая, что трескается, полезным будет сделать целебные ванночки:

Отвар с ромашкой, мать-и-мачехой, таволгой, липой, подорожником и несколько капель оливкового масла.
Теплый раствор с несколькими таблетками мумие.
Процедура делается на ночь. В растопленный натуральный воск необходимо обмокнуть пальцы, даже если будет горячо, перетерпеть. Когда воск на пальцах застынет, нужно будет надеть хлопковые перчатки и оставить на всю ночь. Утром воск нужно снять и повторить через несколько дней.
После подобных ванночек для рук, следует нанести толстым слоем маску на пальцы рук. Потом надеть полиэтиленовые перчатки, а поверх них хлопчатобумажные. Процедура длится 10 – 60 минут, в зависимости от степени потрескавшейся кожи. Затем смесь смывается не водой, а теплым целебным отваром.

Картофельная. Небольшую картофелину растолочь в кашицу, добавить одну чайную ложку меда, и половинку ложечки фреша.
Яичная. Один желток, одна ст.ложка меда, растительное масло, перемешать до получения полугустой смеси.
Морковная. Большую морковь натереть на мелкой терке, добавить одну ст.ложку сметаны и ½ ложки растительного масла.
Медовая. Три чайной ложки меда, одна чайная ложка оливкового или облепихового масла.
Глицериновая. Две ст.ложки глицерина, две ст.ложки воды, одна ст.ложка меда, немного муки.

Существует еще огромное количество разных масок, которые ухаживают за кожей рук и помогают в лечении трещин на пальцах.

Их можно выбирать и применять самостоятельно, в зависимости от степени лечения.

Регулярный уход, питание, увлажнение и защита рук будет лучшей профилактикой сухой и потрескавшейся кожи.

Очень важно находить время и средства для ухода за своим внешним видом, и руки – это одни из первых частей тела, которые нуждаются в защите в первую очередь.

Важно защищать руки! Во время домашних работ, следует пользоваться резиновыми перчатками, а во время прогулок в холодную погоду нужно надевать теплые перчатки либо рукавицы. Они смогут защитить кожу рук не только от дальнейших повреждений, но и от возможных новообретенных инфекций.
Мыть руки правильно! Людям с потрескавшейся кожей на пальцах рук необходимо часто мыть руки с мылом, но лучше пользоваться крем – мылом, гелем, жидким или детскими мылом. Чтобы не пересушивать кожу, воду нужно использовать прохладную или слегка теплую. Вместо мыла и воды можно пользоваться более щадящими влажными салфетками или антисептическим гелем.
Частое увлажнение рук! Чтобы кожа на руках прекратила трескаться, следует ее тщательно увлажнять и питать. Специальный увлажняющий крем для рук необходимо наносить сразу после контакта с водой, на увлажненной коже все воспаленные места заживают быстрее. Также рекомендуется в аптеке приобрести мазь от потрескиваний. На ночь руки следует очень хорошо питать, для этого нужно смазывать их более жирными ночными кремами.
Чтобы не случилось грибкового заражения, маникюр следует делать личным маникюрным набором.
Ретинол или витамин А! Дефицит этого витамина делает кожу сухой, шелушащейся и потрескавшейся. Его можно получить из таких продуктов, как: печень трески или других животных, молока, яиц, зеленых, оранжевых, желтых овощей и фруктов.
Полезные жирные кислоты! Полезные жиры нужно не только наносить в виде масок и увлажняющих смесей, их нужно также употреблять в пищу. Это способствует увлажнению кожи изнутри организма. Основными источниками жирных кислот являются: лососевые, сельдь, грецкие орехи, семя льна, льняное и оливковое масла.

Так, с помощью правильного ухода за кожей рук и своевременном лечении кожных заболеваний, можно предотвратить возникновение неприятного и болезненного ощущения, связанного с трещинами на пальцах рук.

Если по истечении одной – двух недель применения рекомендаций состояние пальцев не улучшилось, нужно обратиться к врачу.

Он назначит лечение и поможет бороться с заболеванием.

источник

Ухоженные руки всегда являются неотъемлемой составляющей образа успешного человека. Очень часто неопрятный маникюр, сухая кожа могут вызвать неприятные эмоции у собеседника и составить неправильное мнение.

Иногда кожа трескается даже при правильном уходе. В некоторых случаях на руках могут образоваться ранки. Эти признаки свидетельствуют о том, что необходимо принимать витамины для кожи рук от трещин. Сбалансированный витаминно-минеральный состав позволяет быстрее справиться с негативными внешними факторами. Известно, что витамины оказывают общеукрепляющее действие на весь организм в целом.

Кожа рук может сохнуть вследствие влияния как внутренних, так и внешних факторов.

Какого витамина не хватает

Существует несколько симптомов, которые сигнализируют о том, что кожа рук нуждается в лечении:

Сильные шелушения внутренней стороны ладони;
Сухость кожи около ногтей, грубая кутикула отстает большими кусками, вызывая травмирование кожи;

Внимание! Если кожа вокруг ногтя растрескалась, необходимо принять срочные меры по лечению. Через трещины можно получить заражение крови, инфекционные заболевания.

После родов женский организм начинает сильно перестраиваться, гормональный фон резко меняется, поэтому часто появляется сухость кожи. Кроме этого, в период лактации начинается авитаминоз, что тоже может провоцировать изменение качества кожи;
Кожа между пальцами может облазить из-за грибковых инфекций.

Если кожа рук находится в плохом состоянии, сохнет, на ней появляются трещины, то стоит обратить внимание на возможные причины ухудшения внешнего вида:

Стрессовые ситуации;
Употребление алкоголя, курение, неправильное питание;
Нарушение обмена веществ, дефицит витаминов, минералов, микроэлементов в организме;
Грибковые инфекции;
Предрасположенность к сухости кожи (например, кожа лица тоже относится к сухому типу);
Пренебрежение средствами защиты в зимнее время;
Ультрафиолетовое излучение в летний период;
Лечение антибиотиками.

Если трескается кожа на пальцах рук, какие витамины необходимо принимать:

Витамин C способствует выработке коллагена, который отвечает за упругость и эластичность кожи. Этот антиоксидант участвует в клеточном обмене, насыщает кожу кислородом, укрепляет иммунитет и кровеносные сосуды;
Витамин A помогает восстанавливать кожные покровы, борется с возрастной пигментацией и сухостью, ускоряет обмен веществ;
Витамин E смягчает кожу, повышает ее упругость, поэтому хорошо справляется с трещинами. Он улучшает снабжение тканей кислородом и замедляет процессы старения;
Биотин – это важное связующее звено в синтезе важнейших компонентов. Недостаток биотина провоцирует дерматит и депигментацию кожи;
Витамин B – один из самых важных для кожи, отвечает за нормальное функционирование всех тканей. Недостаток этого витамина сразу же сказывается на внешнем виде кожи рук. Она становится более дряблой, уставшей;
Никотиновая кислота – первый компонент, который нужно включить в рацион при сухости кожи. Она повышает восстановительные функции клеток, участвует в усвоении белка и углеводном обмене.

Важно! Один вид витаминов не решит проблемы с сухостью кожи рук. Чаще всего для усвоения одного компонента требуется наличие другого.

Фармацевтические компании разрабатывают комплексные препараты, в которых сбалансировано соотношение витаминов и минералов. Они отличаются по составу, поэтому стоит проконсультироваться с врачом. Чтобы выбрать подходящий комплекс, необходимо сдать анализы. На основании их врач сможет подобрать оптимальный препарат.

Наиболее популярными витаминными комплексами против сухости кожи рук признаны:

Solgar Biotin;
Vitrum Beauty;
Ревалид-Тева;
ВИТАшарм;
Супрадин;
Аекол.

Внимание! Сухая потрескавшаяся кожа вызывает дискомфорт.

Чтобы быстрее справиться с этой проблемой, рекомендуется к ежедневному уходу добавить маски с витаминами.

Рецепт питательной маски:

1 ч.л. липового меда,
по 1 ч.л. персикового и льняного масла,
по 10 капель масляного раствора витамина A и токоферола.

Мед необходимо нагреть на водяной бане, добавить к нему персиковое масло. Затем смесь нужно остудить до комнатной температуры и добавить льняное масло и витамины. Кожу необходимо хорошо очистить и распарить. Массажными движениями маску втирают в кожу на протяжении получаса. Чтобы средство лучше впитывалось, руки можно обмотать пищевой пленкой. По окончании процедуры излишки средства можно промокнуть полотенцем и оставить на ночь либо смыть остатки теплой водой, затем смазать руки питательным кремом.

300 г. ржаного хлеба,
100 мл теплого молока,
по 5 капель масляного раствора витаминов A и E.

Хлеб необходимо размочить в молоке, размять в пюре. Добавить витамины в масляной форме и перемешать все до однородной консистенции. Нанести густым слоем на руки, замотать полиэтиленовым пакетом, пищевой пленкой или мягкой хлопковой тканью. Выдержать на коже не менее 30 минут. После этого компресс нужно смыть теплой водой без мыла. Руки смазать жирным кремом.

Внимание! Для ускорения регенерации клеток и заживления трещин подходит ванночка из овсяных хлопьев.

Для этого 2 ст.л. хлопьев заливают кипятком и оставляют набухать на 20 минут. Когда хлопья слегка остынут, нужно погрузить руки в теплую массу и держать там, пока она не остынет до комнатной температуры. По окончании процедуры руки нужно помыть теплой водой, смазать оливковым маслом, надеть хлопковые перчатки и оставить на ночь. Овсяная ванночка хорошо увлажняет кожу, трещинки быстро затягиваются.

Смешать в емкости 1 ст.л. оливкового и облепихового масла, добавить к ним по 5 капель масляного раствора витаминов A и E. Выдавить из тубы крем Д-Пантенол (около 5 см). Все ингредиенты тщательно перемешать до однородной консистенции. Очень щедрым слоем наносится полученная масса на руки. Затем необходимо надеть хлопковые перчатки и оставить на ночь. Утром невпитавшееся средство можно промокнуть салфеткой. Сверху нанести защитный крем. Эта маска борется с излишней сухостью, лечит мелкие ранки, питает кожу. Курс лечения – 14 дней. Какие продукты богаты витаминами

Внимание! Нельзя однозначно ответить, какого витамина не хватает, если трескается кожа на пальцах рук.

Обычно эту проблему провоцирует недостаток целого комплекса веществ. Можно приобрести аптечные средства и пить их по назначению врача. Либо можно составить свой рацион из продуктов, богатых витаминами против сухости кожи.

Продукты, содержащие необходимые витамины против сухости кожи

Витамин	Продукты
Витамин C	Шиповник, черная смородина, виноград, гранат, цитрусы, капуста, зеленый горошек, свежий картофель
Витамин A	Молочные продукты, печень, зелень, морковь, перец, помидор, абрикос, арбуз
Витамин E	Все виды растительных масел, зелень, брокколи, злаки, хлеб
Биотин (витамин H)	Печень, почки, хлеб, бобовые, молочные продукты
Витамины группы B	Мясо, рыба, орехи, клубника, шпинат, бобовые, крупы
Никотиновая кислота (витамин PP)	Арахис, грибы, рыба, яйца, овсяные хлопья, пшеничные отруби

После гигиенических процедур обязательно использовать увлажняющий лосьон

Для того чтобы сохранить кожу рук в хорошем состоянии, рекомендуется выполнять простые ежедневные правила:

После гигиенических процедур обязательно использовать увлажняющий лосьон (летом) или питательный крем (зимой);
При выполнении домашних работ обязательно нужно надевать хозяйственные перчатки;
Если на улице установилась минусовая температура, то нужно защищать руки при помощи перчаток;
В межсезонье необходимо ежедневно принимать витаминный комплекс;
Спокойствие, здоровый сон, соблюдение питьевого режима, правильное питание – основные составляющие хорошего внешнего вида женщины;
Если в офисе и дома чрезмерно сухой воздух, рекомендуется приобрести увлажнитель.

Кожа рук может сохнуть и шелушиться по ряду причин, в запущенных случаях она может даже треснуть. К решению данной проблемы нужно подходить комплексно: пересмотреть рацион и ежедневный уход, назначить лечение. Если заболевание протекает в тяжёлой форме, необходимо обратиться к дерматологу.

источник

Почему трескаются кончики пальцев на руках: основные причины и способы устранения проблемы в домашних условиях

Сухая потрескавшаяся кожа на кончиках пальцев – это очень странное и непростое заболевание. При нем порой возникает болезненность кончиков пальцев, что мешает выполнять повседневные дела. К счастью, потрескавшуюся кожу можно излечить в домашних условиях, не обращаясь за дополнительной медицинской помощью. Хоть это и может занять некоторое время, при правильном уходе кожа кончиков пальцев снова станет мягкой и гладкой. Продолжая ежедневно увлажнять и питать кожу пальцев после заживления, можно предотвратить возвращение заболевания.

Дополнительно расскажу об эффективном способе смягчения проблемной кожи: помойте и высушите руки, а затем тщательно увлажните их слоем оливкового или кокосового масла. Затем нанесите любую смягчающую мазь и наденьте пару тонких нейлоновых или резиновых перчаток на 1-2 часа. Делайте это два раза в день, и состояние ваших кончиков пальцев улучшится.

Кожа рук довольно часто подвергается воздействию различного рода факторов. Использование бытовой химии, снижение иммунитета и наличие хронических заболеваний ЖКТ могут спровоцировать появление трещин и экзем.

Появление таких патологий приводит к появлению боли, зуду и косметическому дефекту. Несвоевременное лечение может спровоцировать воспалительную реакцию организма. Всё это приводит появление гнойных выделений.

Для того чтобы выяснить истинную причину трескающейся кожи на пальцах необходимо пройти тщательное обследование организма.

Почему опухает и трескается кожа на пальцах рук? Спровоцировать появление данной неприятности может ряд факторов. Каждый организм отличается своими индивидуальными особенностями. Вследствие этого любой раздражитель может воздействовать по-разному на тот или иной участок кожного покрова.

Отчего сильно трескается кожа на пальцах рук? Опытные специалисты выделяют ряд причин, которые могут нарушить целостность кожи.

Внешние факторы и раздражители;

К внешним раздражителям относят следующие типы воздействия:

Низкие температуры;
Длительное пребывание рук в водной среде;
Чрезмерное использование бытовой химии и моющих средств;
Неправильный подбор гигиенических средств по уходу за руками. Как правило, в них содержится неправильный ph-баланс;
Механическое повреждение. Данный фактор связан с длительным контактом с материалами мелкой фракции. К ним относят: песок, мелкий гравий, цемент. Они сильно сушат верхний эпидермис;
Применение просроченной косметической продукции. Неправильное хранение средств по уходу сопровождается появлением зуда и жжения. На фото трескающейся кожи рук представлены механические повреждения кожного покрова.

Появление внутреннего дисбаланса могут спровоцировать следующие причины. К ним относятся:

Длительный прием лекарственных препаратов;
Недостаток жидкости в организме. Чаще всего это приводит к появлению чрезмерной сухости;
Заболевание желудочно-кишечного тракта;
Патологические процессы в области почек;
Сахарный диабет;
Длительность стрессовые ситуации;
Грибковые поражения кожных покровов;
Псориаз;
Неправильное питание. В рационе присутствует продукты с высоким содержанием канцерогенов и трансгенных жиров. Они уничтожают полезную микрофлору внутри ЖКТ;
Весь период беременности. Недостаток витаминов группы А и Е провоцирует сухость, которая приводит к тресканию кожи между пальцами.

Детская кожа в отличие от взрослой не испытывает ежедневные испытания внешних факторов.

Основными причинами появления механического дефекта кожного покрова рук считают следующие факторы:

Аллергия;
Авитаминоз;
Стрептококковая и стафилококковая инфекция;
Наличие паразитов;
Неправильная гигиена;
Длительное употребление антибиотиков.

В медицине выделяют ряд симптомов, которые сопровождаются механическим повреждением кожного покрова рук. Они включают в себя:

Сильный зуд;
Покраснения на кончиках пальцев;
Воспалительные очаги в районе ногтей;
Появление небольших папул с прозрачной жидкостью внутри;
Чрезмерная сухость кожи;
Появление экзем в местах повреждений.

Для постановки правильного диагноза необходимо провести полную диагностику организма. Это поможет выявить точную причину появления данной патологии и подобрать соответствующее лечение.

Для этого необходимо пройти ряд медицинских анализов. Они включают в себя:

Общий анализ крови и мочи;
Соскоб кожи.

Лечение трескающейся кожи на руках довольно сложный и кропотливый процесс.После постановки диагноза врач подберет соответствующее лечение. Оно включает в себя:

Прием витаминов;
Правильное питание;
Гигиенический уход;
Приём медикаментозной терапии.

В рационе больного должны присутствовать продукты богатые витаминами группы А, В, С и Е.

Помимо этого необходимо сократить любой контакт с бытовой химией. Уборку и мытье посуды необходимо осуществлять в резиновых перчатках.

Для очищения кожи рук необходимо использовать мыло с правильным уровнем PH. Потрескавшуюся кожу, рекомендуется смазывать питательными кремами. Это поможет избавиться от чувства сухости и раздражения.

Большое распространение получила проблема образования трещинок на коже рук. Сначала эпидермис становится сухим и грубеет, после чего на нем появляются маленькие трещинки, которые самостоятельно заживают спустя какое-то время.

Однако в некоторых, более серьезных, случаях на эпидермисе человека возникают относительно глубокие ранки, причиняющие множество неудобств и медленно заживающие. Трескается кожа на пальцах рук, подушечках и даже на перепонках.

Вне зависимости от того, где появились ранки и какого они размера, обязательно необходимо заниматься лечением кожи.

По внешнему виду рук возможно рассказать очень многое о человеке – о его привычках, возрасте, состоянии здоровья, образе жизни.

Однако, какова причина того, что кожа на пальцах рук трескается? Ежедневно мы подвергаем эпидермис воздействию многих вредных факторов.

Это нередко приводит к механическим повреждениям и химическим ожогам эпидермиса рук, однако кроме этих, причин почему трескается кожа на пальцах существует много.

К их числу относятся различные заболевания, включая хронические. Порой симптомы таких болезней на время исчезают, а при обострении вновь проявляются. В данных случаях кожа может трескаться не только на пальцах, но и на ладонях или других частях рук. Люди с подобными проблемами должны проходить индивидуальное лечение, назначенное врачом, не последствий, а самого заболевания. В остальных случаях допускается использовать другие методы, включая самолечение. К возможным внутренним причинам появления трещин на пальцах относятся:

Гормональные нарушения.
Аллергия.
Нехватка витаминов.
Грибок.
Экзема.
Псориаз.

Такие факторы, как холод, ветер или активные солнечные лучи могут негативно сказаться на здоровье кожи. Под их воздействием эпидермис начинает быстро сохнуть, трескаясь от недостатка влаги. Максимально агрессивное влияние на эпидермис пальцев оказывает холод. В условиях минусовой температуры кожа обезвоживается намного быстрее. Не менее плохо на руках отражаются резкие перепады температур, продолжительный контакт с жесткой водой, высокая влажность воздуха. Причиной, почему трескается кожа, может стать частое мытье рук с мылом либо контакт с химическими веществами.

Специалист назначает лечение трещин на коже рук, основываясь на причине их появления.

Однако, кроме непосредственной терапии заживляющими мазями и таблетками, следует избегать вредных факторов, которые стимулируют повреждение эпидермиса, иначе ситуация только усугубится.

Поскольку корень проблемы заключается в повышенной сухости кожи рук, то ключевым направлением лечения должно быть интенсивное увлажнение, насыщение организма необходимыми витаминами и микроэлементами.

Часто эпидермис пальцев трескается по причине авитаминоза. В данном случае рукам может не хватать жирорастворимых витаминов Е или А. Для их восполнения стоит употреблять больше овощей (помидоров, моркови, болгарского перца), а также творога, орехов, печени, говяжьего мяса, фасоли. Пациент должен дополнить свой рацион крупами, молочными продуктами и растительными маслами типа оливкового, льняного, подсолнечного. Благодаря правильному питанию, в организм человека будет поступать достаточное количество полезных веществ, что способствует скорейшему восстановлению кожи.

Максимально сократите открытый контакт рук с водой и моющими средствами, откажитесь от использования лаков для ногтей. Выполняйте всю домашнюю работу, к примеру, мытье посуды или уборку, в резиновых перчатках.
Ежедневно на ночь смазывайте кожу пальцев жирным глицериновым кремом. Для достижения большего эффекта, надевайте сверху хлопковые перчатки.
Пользуйтесь мягким, щадящим мылом типа детского или банного.
Чаще делайте лечебные ванночки для рук на основе отваров трав. После таких процедур смазывайте кожу пальцев легкими, но жирными кремами (идеально подойдет «Детский»).
В тяжелом случае, когда трещины на пальцах глубокие и медленно заживают, используйте специальный клей для кожи, которым возможно заклеить ранки для их быстрого заживления. В аптеке это средство продается под названием «Супер-Глю».

Если эпидермис пальцев рук высыхает и трескается, возможно использовать такие эффективные медицинские средства, как таблетки, капсулы, мази и крема. Правильно выбрав препараты, вы не только остановите разрушительный процесс, но и ускорите заживление уже появившихся ранок. Как правило, медикаментозное лечение трещин эпидермиса пальцев и рук подразумевает комплексный подход. Несколько раз в день больному следует покрывать ранки специальным кремом типа Депантенола или Радевита. При более серьезных повреждениях применяют мазь Актовегин либо Солкосерил.

Депантенол и Бепантен. Данные препараты в большом количестве содержат витамин B, который ускоряет заживление кожных трещинок. А хлоргексидин, который тоже входит в состав мазей эффективно обеззараживает ранки. Наносить средство стоит 2-4 раза в день, тонко размазывая по пораженным участкам эпидермиса.
Радевит. Основа мази – витамины A, E, D. Препарат оказывает смягчающее, противовоспалительное, заживляющее действие. Радевит усиливает защитную функцию кожи рук и приводит в норму процессы ороговения. Использовать мазь стоит дважды в сутки – на ночь и утром.
Пантодерм. Применяют препарат несколько раз в сутки (строгой дозировки нет). Мазь оказывает метаболическое, восстанавливающее действие. Она способствует улучшению регенерации кожи рук и улучшает трофику.
Эплан. Данная мазь помогает снять зуд во время затягивания трещинок, ускоряя заживление кожи. Она создает невидимую защитную пленку на руках, которая не допускает попадания в открытые ранки разных инфекций. Оптимальным является применение Эплана дважды в сутки: в первой и второй половине дня.
Аевит. Показанием к приему капсул Аевита является недостаток витамина A и E. Для достижения оптимального эффекта лечения следуйте четкой дозировке – 1 таблетка в сутки в течение 20-40 дней.

Лечебные горячие ванночки с крахмалом для кожи пальцев. Готовить их следует на основе картофельного раствора. Залейте 0,5 столовой ложки крахмала 250 мл кипятка, хорошенько размешайте порошок в воде до полного растворения. Когда жидкость приобретет клейкость, разбавьте ее полулитрами горячей воды, окуните руки в ванночку и держите, не вынимая, 15-20 минут. После процедуры смажьте пальцы ранозаживляющим средством. Делать ванночки стоит до заживления трещинок на руках.
Травяные ванночки для кожи рук. Смешайте по две столовых ложки ромашки, подорожника и календулы, залейте травы литром кипятка. Когда отвар остынет до теплого состояния, наполните им глубокую мисочку и окуните в нее руки на 20 минут. После смажьте кожу увлажняющим кремом. Делайте лечебные ванночки через день до заживления ранок.
Рецепт лечебного компресса при трещинках. Сварите 2 картофелины, растолките их, добавьте пару ложек молока и перемешайте смесь до однородности. Нанесите получившуюся массу на поврежденную трещинками кожу рук и оберните обычным целлофановым кульком. Спустя полчаса снимите лечебный компресс, помойте руки и покройте их кремом либо заживляющей мазью.
Медовая маска для рук. Данное средство очень эффективно, если трескается кожа на пальцах рук. Смешайте яичный желток с 50 граммами оливкового либо растительного масла и 3 ложками меда. Покройте ранки и зону вокруг них полученной смесью, закутайте руки целлофаном на 25-30 минут. Позже снимите пакет, ополосните кожу пальцев теплой водой и покройте их увлажняющим средством (мазью, кремом либо домашней сметаной).
Натуральный крем против трещинок. В равных пропорциях (по столовой ложке) смешайте такие компоненты: календула, ромашка, череда, подорожник. Залейте их стаканом кипятка, дайте отстояться в течение 7-8 часов. Ложку меда разотрите с маленьким кусочком сливочного масла и смешайте со столовой ложкой травяного отвара. Используйте полученную мазь дважды в день до полного заживления ранок.

Гиповитаминоз А, Р, С негативно влияет на здоровье кожи – она становится сухой и подверженной появлению трещинок. Чаще эпидермис страдает от ранок при тяжелой нехватке витаминов РР (наблюдается у худеющих девушек), В1 (при атрофии кожи). Для предотвращения серьезных последствий и ускорения заживления трещинок на пальцах рук, следует пропить курс комплекса витаминов и минералов. Для здоровья кожи самыми необходимыми являются группы A, B, Р, E, витамин D и цинк.

Кожа малышей всегда очень нежная, гладкая, приятная на ощупь. Сухость и появление трещинок – это тревожный звоночек для родителей, который нельзя игнорировать. Думать, что проблема решится сама в данном случае чревато серьезными последствиями. Чтобы устранить сухость кожи ребенка, стоит позаботиться о ликвидации факторов, которые ведут к возникновению ранок.

Систематически проводите уборку детского помещения, увлажняйте воздух. Не используйте кондиционер – это первый враг кожи, поскольку очень сушит ее.
Избавьтесь от детской синтетической одежды, она часто раздражает эпидермис. Пластиковые игрушки на время лечения кожи малыша тоже должны быть под запретом.
Если ребенок еще кушает мамино молоко, воздержитесь от употребления вредных продуктов. Малышу на искусственном питании стоит давать исключительно гипоаллергенные смеси.
Если сухость кожи проявляется не только на руках, но и на лице – это сигнализирует об аллергии на какие-либо продукты питания. Обратитесь к врачу, который возьмет анализы на определение аллергена.
Купайте ребенка через день до тех пор, пока кожа не обновится и вновь станет мягкой. Добавляйте в ванночку отвары трав (череда, календула, ромашка).
Смазывайте кожу малыша увлажняющими кремами, не содержащими воды в прохладную или ветреную погоду.
Чаще оставляйте ребенка голым, смазывайте его кожу питательным молочком либо качественной мазью (подойдет «Бепантен» широкого спектра действия).
Откажитесь от произвольного лечения трещинок или шелушений кожи, ведь многие препараты, включая мази или растворы, содержат гормональные компоненты, которые только еще больше навредят здоровью малыша. Только врач может назначать эффективное медицинское средство.

Любая проблема со здоровьем легче предупреждается, чем устраняется. Если кожа рук или пальцев трескается, следует незамедлительно начинать принимать соответствующие меры.

Защищайте свои руки от холода, химических веществ, плохой воды и других раздражителей с помощью питательных, увлажняющих кремов на основе глицерина или силикона.

Обрабатывайте сухие руки защитным лосьоном каждый раз перед выходом на улицу, особенно в холодное время года. С помощью видео вы узнаете, что делать, если на коже рук появились трещинки.

Жалобы на то, что начала трескаться кожа на пальцах рук и между ними, особенно актуальна в холодное время года. Трещины могут быть мелкими или глубокими, они причиняют боль и мешают работать. Чтобы понять, как с ними бороться, обязательно определить, почему возникают раны.

Линейные разрывы кожного покрова пальцев рук, межпальцевых участков, тыльной стороны, области запястья носят общее название – трещины. Они могут быть поверхностными или глубокими.

Страдают места между пальцев, участки на сгибах фаланг, но встречаются такие дефекты и на ладонях.

Разрывы происходят постепенно. Сначала шелушатся пальцы на руках, образуются микротрещины, которые затем углубляются, зудят, кровоточат.

Трещины на руках вызывают неприятные ощущения. Если в них попадает бактериальная инфекция – начинается отек, воспаление, в ране вырабатывается и накапливается гной. Симптоматика зависит от локализации:

Подушечки пальцев – эпителий грубеет, затем приподнимается, образуется открытый, болезненный разрыв.
Межпальцевое пространство – очень нежное место. Если человек привык работать без перчаток с водой и химикатами, то в этих участках ощущается жжение, постепенно кожные покровы трескаются.
Область около ногтей – вокруг них и в уголках образуются глубокие кровоточащие трещины. Они мешают вести быт, работать, проводить время за компьютером.

Как выглядят трещины на руках

Общие признаки нарушений в области эпителия – постепенное огрубение кожи, сухость, изменение цвета по линиям Лангера. Полосы белеют, становятся четче. После этого образуется повреждение. Меняется и состояние ногтей – они слоятся, белеют, ломаются, как на фото ниже.

Для подбора терапии нужно выявить причины появления трещин на руках – неверное лечение только усугубит проблему. Они делятся на внешние и внутренние. Варианты:

Наружные – это холод, сухой воздух, длительный контакт с химическими веществами, водой без защитных средств.
Внутренние – заболевания систем/органов, поражения кожи, грибок ногтей.

Сухая кожа на пальцах рук может быть из-за внешних факторов. К ним относят:

перепад температур;
сухой воздух;
химические раздражители;
постоянный контакт с водой.

Фаланги пальцев трескаются, если быстро растереть ладони после нахождения на морозе. При резком контакте с теплом кровеносные сосуды не справляются. Кожа теряет эластичность, влагу. Появляются трещинки.

Если воздух сухой, то кожа шелушится, потом трескается.
Если у вас низкая влажность в помещении, периодически увлажняйте воздух, особенно зимой.
Это предотвратит неприятности с кожей рук – она останется мягкой и нежной.
При работе с химическими веществами, на нефтяном, солевом, металлургическом или другом вредном производстве постепенно трескаются пальцы на руках, появляется боль.

У тех, кто часто контактирует с водой и моющими средствами, есть проблема с болезненными трещинами на пальцах рук, ладонях. Постоянное смачивание, бытовые химикаты смывают естественную смазку и увлажнение, сушат кожу, она травмируется.

Лопается кожа на пальцах рук и из-за заболеваний в организме, разных состояний. Это:

Недостаток витаминов. Для здоровья кожных покровов нужны витамины A, B, аскорбиновая кислота и содержащая их растительная пища.
Гормональный дисбаланс. Соотношение нарушается в период менопаузы, при и после беременности, при гипотиреозе.
Наследственность. Есть генетическая склонность к аллергии или атопическому дерматиту, приводящим к трещинам на коже.
Кожные заболевания. Сюда входят все виды экземы, псориаз, контактный дерматит.
Проблемы в организме. Самые частые причины – сахарный диабет, малокровие, болезнь Рейно, склеродермия, патологии кроветворения, неврологический криз.
Грибковые поражения. Дерматомикоз, онихомикоз вызывают растрескивание кожного покрова между пальцами, под ногтевыми пластинами.
Аллергия. Чаще ее вызывают раздражители в составе бытовой химии.

Когда на коже есть повреждения, ее защитные функции ослабевают. Через них инфекционные возбудители легко попадают в кровь. Последствия:

Возрастает риск гнойных и грибковых поражений, осложняющих заживление.
При сильном растрескивании возникает острая боль, невозможно работать.
Микробы проникают в организм, развивается панариций – воспалительные процессы и нарывы вблизи ногтевого ложа.

Если вы обнаружили трещины, то обратитесь к врачу-дерматологу.

Он выявляет факторы развития проблемы и назначает лечение. Терапия зависит от причины, вызвавшей раздражения:

Если причина внешняя, то для избавления от трещин нужно убрать наружный раздражитель и использовать местные увлажняющие и заживляющие средства – мазь, крем, раствор.
Если причина внутри организма, то врач прописывает комплексную терапию для избавления от патологии.

На длительность лечения влияют:

тяжесть заболевания;
сопутствующие и индивидуальные факторы (аллергия, беременность, другие);
запущенность болезни;
состояние иммунной системы.

При внутренних причинах для укрепления иммунитета и устранения сухости кожи нужно принимать витаминные комплексы. В период терапии нельзя:

Долго держать руки в воде.
Работать без перчаток.
Наносить лак на ногтевые пластины.

После консультации с врачом можно лечить кожу дома. Оптимальный метод – травяные ванночки, которые делают каждый день. Рецепт:

Возьмите 2-3 капсулы ретинола и токоферола (витамин A и E), пару столовых ложек растительного масла, лучше всего оливкового, и лимонный сок, 4-5 капель.
Слегка подогрейте масло, влейте витамины и сок цитруса. Все перемешайте.
Держите руки в смеси 15–20 минут.
После не вытирайте руки, а немного промокните бумажными салфетками.

Второй рецепт включает 150 г сваренной на молоке овсяной каши и 1 ст. л. подсолнечного масла:

В смесь влейте 1 ч. л. натурального меда.
Подержите руки в составе минут 10.
Затем ополосните их ромашковым или любым другим отваром, нанесите детский крем.

Если совсем нет времени, можно сделать пятиминутную ванночку с отваром ромашки и эфирным маслом чайного дерева или жожоба.

Безопасная пропорция, дающая заметный эффект – на 250 мл теплой жидкости берут 10 капель эфирного масла.

Дерматологи рекомендуют следующие аптечные средства для лечения рук:

Д-Пантенол – ранозаживляющий крем для потрескавшейся кожи рук с рибофлавином и тиамином. Обладает антисептическим действием, благодаря хлоргексидину.
Бепантен – содержит витаминный комплекс – кальциферол, токоферол, ретинол, ланолин. Средство снимает воспаление, затягивает раны, смягчает кожу.
Эплан – обезболивающий, регенерирующий, антисептический, ранозаживляющий раствор. Он смягчает, увлажняет кожу, убивает патогенные микроорганизмы, предотвращает появление гноя.
Облепиховый крем – натуральное средство на основе выжимки из ягод. Состав быстро заживляет кожу и защищает от внешнего воздействия.

Все средства нужно применять согласно инструкции. Главное – делать это регулярно, не пропуская процедур, иначе эффекта не будет. Если от препаратов ухудшилось состояние, появилась аллергическая реакция, нужно немедленно обратиться к врачу.

Терапия нетрадиционными средствами эффективна, если повреждение произошло по внешним причинам. Вот несколько рецептов:

Пчелиный воск развести на водяной бане. Воск должен быть горячим, но таким, чтобы не обжечься. Обмакивайте кончики пальцев в воск. Как только он застынет, нужно надеть перчатки из хлопка. Держать 12 часов. Проводить процедуру каждый день, пока повреждения не заживут.
В теплое молоко влить глицерин, размешать. Делать ванночки по 10–15 минут несколько раз в сутки.

Полезный состав получается, если взять ромашку, подорожник, череду, календулу в равных частях. Последовательность действий:

Залить 250 мл крутого кипятка 1 ст. л. травяной смеси. Оставить на ночь.
Взять 1 ст. л. сливочного масла, 1 ч. л. миндального крема растереть с 1 ч. л. меда.
Соединить с 1 ст. л. травяной настойки.
Смазывать составом пораженные участки несколько раз в сутки, пока раны не затянутся.

Предупредить повреждения на коже рук помогут профилактические меры. Что делать, чтобы избежать появления разрывов эпителия на ладонях, пальцах и кистях:

Не использовать агрессивные средства для мытья – только гели и мыло, где нет щелочной основы.
Пользоваться полотенцем/салфетками – горячий воздух из сушилки уничтожает естественную смазку на коже.
Работать в перчатках – для дома подойдут тонкие латексные, а для садоводства, ремонта – строительные из плотной ткани.
Ухаживать за руками – зимой и летом наносить кремы. В холодное время нужны питательные, в теплое – защитные и увлажняющие.
Правильное питание, сбалансированный рацион. Если еда не содержит всех нужных организму полезных веществ, это грозит авитаминозом, а он часто вызывает проблемы с кожей. Ежедневно пейте два литра воды, избегайте монодиет.

Отчего трескаются подушечки пальцев на руках, как определить причины, меры профилактики и лечение — это то, чему посвящена данная статья.

Огромное значение для человеческого организма имеет кожный покров.

Кожа выполняет очень много функций:

защищает от болезнетворных бактерий;
вирусов;
грибков и грязи;
помогает поддерживать постоянную температуру тела;
выводит из организма продукты жизнедеятельности.

Кроме этого, кожа является индикатором здоровья внутренних органов: если она гладкая, без прыщей и воспаления, без шелушения и покраснения — то организм в полном порядке.

Невольно при встрече с новыми людьми мы всегда оцениваем состояние кожи, её здоровье, целостность и красоту, которая так восхищает окружающих.

Прежде всего мы видим открытые участки тела: лицо и руки. Кожа на лице чаще всё-таки выглядит хорошо: очень много специальных средств по уходу за кожей лица выпускает косметическая и фармацевтическая промышленность.

А декоративная косметика помогает визуально замаскировать различные дефекты. Что нельзя сказать о коже рук: средств по уходу за кожей рук выпускается много, но вот спрятать под косметикой нездоровую кожу не получится (разве только в перчатках всегда прятать).

Нередко можно увидеть потрескавшееся подушечки пальцев на руках. Это очень некрасиво смотрится и отталкивает от общения людей. Почему же появляются трещинки на подушечках пальцев рук?

Причин может быть несколько. Самая банальная: в питании не хватает витаминов и минералов. Достаточно в рацион питания добавить хороший, витаминный комплекс — и через несколько дней кожа на пальцах станет гладкой и красивой.

В дальнейшем пересмотрите своё питание и сбалансируйте так, чтобы организм получал достаточное количество витаминов и минералов.

Очень частое мытьё рук антибактериальными средствами
пересушивает кожу, что приводит к трещинам на коже. Подберите неагрессивное
мыло с увлажняющим эффектом. После мытья рук пользуйтесь увлажняющим кремом.

Мытьё посуды, стирка, уборка с моющими средствами без защитных перчаток — тоже может спровоцировать появление трещинок на руках. Если же наносить питательный крем под перчатки, то кожа во время работы обогатится полезными веществами и станет эластичнее.

Работа в саду, огороде, пересаживание горшечных растений без перчаток приводят к проблемам с кожей: ведь в земле находится очень много бактерий.

Не забывайте о защите кожи: ведь так вы сохраняете не только здоровье рук, но и всего организма в целом.

В холодное время года необходимо защищать кожу рук от холода с помощью тёплых перчаток или варежек.

Нельзя замёрзшие руки греть о горячие предметы: нарушается микроциркуляция крови, кожа теряет эластичность от быстрой потери влаги и трескается. Появившиеся трещины могут стать воротами для проникновения различных инфекций.

Кроме перечисленных причин могут быть и более серьёзные:
заболевания внутренних органов, обычно органов пищеварительной системы, анемии,
псориаз, экзема, наследственные заболевания кожи, а также грибковая инфекция. В
этих случаях помочь сможет только врач.

Если вы уверены, что проблем со здоровьем нет, то можно самостоятельно справиться с трещинками на коже рук и не допускать их появления.

Хорошо увлажняет кожу вазелиновое масло, а с добавлением масла чайного дерева оно приобретёт ещё противогрибковую активность. На чистые и высушенные полотенцем руки хорошо наносить такую смесь на ночь, сверху надев тонкие хлопчатобумажные перчатки.

Хороший крем не содержит спирт. Желательно, чтобы в состав крема входили такие компоненты: масла жожоба или ши, кокосовое масло или чайного дерева, ланолин.

Подбирая хорошее средство по уходу за кожей рук стоит обратить внимание на аптечные мази. Очень хорошо себя зарекомендовали такие средства: «Бепантен», «Д-пантенол», мазь «Солкосерил», «Банеоцин», «Спасатель», «Апилак», облепиховое масло.

Самое простое средство для смягчения и питания кожи рук – сметана повышенной жирности. Когда есть время, то хорошенько массируйте руки, предварительно щедро смазав их сметаной.

При выходе на улицу обязательно воспользуйтесь каким-либо защитным кремом для рук. И тогда кожа на руках будет гладкая, здоровая и красивая.

Сохраняйте здоровье кожи и пусть ваша жизнь будет полна комплиментов.
Если вы обнаружили, что кожа на пальцах потрескалась, не применяйте никаких средств, пока не проконсультировались с дерматологом.
Только врач может поставить точный диагноз и назначить соответствующее лечение.
Самолечением вы можете нанести ещё больший вред своему здоровью.
Это может быть полезно:

Руки – это одни из самых главных частей тела человека.
Они постоянно контактируют с водой, очищают загрязнения, работают с бытовой химией.
Вследствие чего кожа на руках часто подвергается частым заболеваниям и авитаминозам.
Кожа рук приобретает сухость, от чего и появляются трещинки.
В таком состоянии пальцы становятся сверх чувствительными и болезненными.
У некоторых женщин руки, от пребывания на морозе, начинают шелушиться и кровоточить через трещинки.
Чтобы избавиться от неприятной проблемы, для начала нужно определить причину возникновения трещин на пальцах рук.

Очень часто бывает, что кожа на руках раздражается, начинает чесаться и трескаться от аллергической реакции на средства бытовой химии, хлорированные или строительные растворы.
Кожа на руках трескается от чрезмерного пересыхания, что провоцирует также резкое изменение влажности, климатических условий.
Но проблема возникновения мелких трещинок на руках может иметь как внешние, так и внутренние причины.

Погодные условия: мороз, ветер, солнце. Резкое изменение температуры или уровня влажности негативно влияет на состояние кожи рук, а при температуре выше ноля, кожа сохнет и трескается очень сильно.
Вода. Пересыхание кожи также может быть при длительном контакте рук с жесткой водой или мытье в горячей воде с мылом.
Химические вещества, такие как чистящие средства, стиральные порошки, жидкость для посуды, клей для обоев, краска, лак очень сильно воздействуют на кожу рук и вызывают сухость.
Применение косметических средств по уходу за руками, неподходящих определенному типу кожи либо вышедшие из срока использования также являются серьезными причинами, по которым трескается кожа на пальцах рук.

Нарушение работы имунной, пищеварительной систем, гормонального дисбаланса, а также возрастных изменений.
Нехватка в организме витаминно – минерального комплекса и микроэлементов, которые отвечают за водный баланс и общее состояние кожи.
Инфекционные и неинфекционные заболевания кожи (ангидроз, дерматит, гипотериоз, псориаз, ихтиоз). Симптомами являются: зуд, сухость, шелушение и трещины на кончиках и между пальцами.

Диагностические приемы при кожных заболеваниях

В этом случае самолечением заниматься не рекомендуется, чтобы не навредить еще больше.

Возникновение трещин на пальцах рук свидетельствует о том, что в организме не достаточно витаминов, в частности А и Е.
Решение данной проблемы простое – нужно начать принимать витаминные комплексы.
Эти группы витаминов можно также получить, употребляя правильные продукты.

В таких случаях обычно назначают лечение медикаментами и лечебными мазями.

Если подобное заболевание вызвано внутренними факторами, например грибком либо инфекцией, то лечение народными средствами будет бесполезным, а может стать и пагубным.

Сегодня существует много медицинских препаратов, которые применяют для лечения трещин на пальцах рук:

крема;
мази;
спреи;
масла;
растворы;
антисептики;
антигистаминные препараты.

Суперклей БФ 6. При первых проявлениях трещинок на пальце рекомендуют намазать воспаленное место лечебным суперклеем БФ 6, приобрести который можно в аптеке. Это безопасный и очень эффективный метод лечения совершенно простой в применении. На поврежденное место нанести пару капель и подождать несколько минут, чтобы он застыл. Так следует проделывать от 5 до 7 дней, без какого либо другого лечения.
«Зорька» или «Сила леса». Крема содержат такой компонент, как флорализин. Это натуральный комплекс биологически активных веществ с жирными кислотами, антиоксидантами, аминокислотами, витаминами А, Д, Е и другими. Данное быстрозаживляющее средство применяется при лечении сухости и шелушения кожи, трещин на руках, ногах.
Дексапантенол спрей, мазь Пантенол, крем Д-пантенол, Бепантен. В состав медикаментов входит витамин группы В, который способствует восстановлению кожи и заживлению трещин.
Левомеколь мазь. Применяется для лечения трещин на пальцах с бактериальной инфекцией.
Препараты с составом прополиса. Спрей и мазь Апилак помогут восстановить кожный покров рук.

Применение народных средств будет эффективным, если процедуры начинать проводить при первичных признаках раздражения. Если трещины на руках стали глубокими, здесь уже потребуется помощь врачей. В случае инфекционного заражения, самолечением заниматься запрещается!

Чтобы ускорить заживление трещин, можно применить некоторые средства народной медицины.

Когда кожа на пальцах рук становится настолько сухая, что трескается, полезным будет сделать целебные ванночки:

Отвар с ромашкой, мать-и-мачехой, таволгой, липой, подорожником и несколько капель оливкового масла.
Теплый раствор с несколькими таблетками мумие.
Процедура делается на ночь. В растопленный натуральный воск необходимо обмокнуть пальцы, даже если будет горячо, перетерпеть. Когда воск на пальцах застынет, нужно будет надеть хлопковые перчатки и оставить на всю ночь. Утром воск нужно снять и повторить через несколько дней.
После подобных ванночек для рук, следует нанести толстым слоем маску на пальцы рук. Потом надеть полиэтиленовые перчатки, а поверх них хлопчатобумажные. Процедура длится 10 – 60 минут, в зависимости от степени потрескавшейся кожи. Затем смесь смывается не водой, а теплым целебным отваром.

Картофельная. Небольшую картофелину растолочь в кашицу, добавить одну чайную ложку меда, и половинку ложечки фреша.
Яичная. Один желток, одна ст.ложка меда, растительное масло, перемешать до получения полугустой смеси.
Морковная. Большую морковь натереть на мелкой терке, добавить одну ст. ложку сметаны и ½ ложки растительного масла.
Медовая. Три чайной ложки меда, одна чайная ложка оливкового или облепихового масла.
Глицериновая. Две ст.ложки глицерина, две ст.ложки воды, одна ст.ложка меда, немного муки.

Их можно выбирать и применять самостоятельно, в зависимости от степени лечения.

Регулярный уход, питание, увлажнение и защита рук будет лучшей профилактикой сухой и потрескавшейся кожи.

Важно защищать руки! Во время домашних работ, следует пользоваться резиновыми перчатками, а во время прогулок в холодную погоду нужно надевать теплые перчатки либо рукавицы. Они смогут защитить кожу рук не только от дальнейших повреждений, но и от возможных новообретенных инфекций.
Мыть руки правильно! Людям с потрескавшейся кожей на пальцах рук необходимо часто мыть руки с мылом, но лучше пользоваться крем – мылом, гелем, жидким или детскими мылом. Чтобы не пересушивать кожу, воду нужно использовать прохладную или слегка теплую. Вместо мыла и воды можно пользоваться более щадящими влажными салфетками или антисептическим гелем.
Частое увлажнение рук! Чтобы кожа на руках прекратила трескаться, следует ее тщательно увлажнять и питать. Специальный увлажняющий крем для рук необходимо наносить сразу после контакта с водой, на увлажненной коже все воспаленные места заживают быстрее. Также рекомендуется в аптеке приобрести мазь от потрескиваний. На ночь руки следует очень хорошо питать, для этого нужно смазывать их более жирными ночными кремами.
Чтобы не случилось грибкового заражения, маникюр следует делать личным маникюрным набором.
Ретинол или витамин А! Дефицит этого витамина делает кожу сухой, шелушащейся и потрескавшейся. Его можно получить из таких продуктов, как: печень трески или других животных, молока, яиц, зеленых, оранжевых, желтых овощей и фруктов.
Полезные жирные кислоты! Полезные жиры нужно не только наносить в виде масок и увлажняющих смесей, их нужно также употреблять в пищу. Это способствует увлажнению кожи изнутри организма. Основными источниками жирных кислот являются: лососевые, сельдь, грецкие орехи, семя льна, льняное и оливковое масла.

Если по истечении одной – двух недель применения рекомендаций состояние пальцев не улучшилось, нужно обратиться к врачу.

Он назначит лечение и поможет бороться с заболеванием.

источник