Меню Рубрики

Активность витамина к у детей

Витамины жизненно необходимы ребенку еще в период внутриутробного развития. Особенно важно постоянное поступление жирорастворимых веществ, в том числе витамина К, участвующего в регуляции процесса свертывания крови. Дефицит данного соединения, который возможен у новорожденных, может грозить кровотечениями. После родов и по мере заселения кишечника бактериями, они помогают организму, синтезируя необходимые количества этого соединения. В некоторых случаях возможен дефицит витамина К, чем он может быть опасен?

Витамин К принадлежит группе жирорастворимых, наряду с витаминами A, D и E. Эти витамины для их усвоения и активности нуждаются в производимой печенью желчи и ферментах поджелудочной железы. Витамин К в организме ребенка выполняет много функций, но наиболее важной является участие в процессе свертывания крови.

Основная задача витамина К — это активизация факторов свертывания крови, чтобы образовался тромб, закупоривающий сосуды и препятствующий кровотечению. Факторы свертывания имеют белковое происхождение и вырабатываются печенью. Те, для активации которых требуются витамины, включают в себя фактор II (протромбин) и факторы VII, IX и X. Витамин К также активирует целый ряд других белков, не связанных со свертыванием, но играющих важную роль в обменных процессах. Нарушение процесса активации приводит к увеличению риска кровотечений. Некоторые лекарства, используемые для снижения свертывания крови, такие как варфарин, препятствуя активации этого процесса витамином К.

Низкие уровни витамина К формируются при определенных условиях. У детей низкий уровень витамина К и связанные с этим опасные кровотечения когда-то были большой проблемой неонатологии. Так, опасное кровотечение вероятно у 1 из 200 новорожденных, но проблема была частично решена за счет введения необходимых витаминов вскоре после рождения. Иногда возникают ситуации, когда витамин К плохо транспортируется через плаценту, тогда новорожденный ребенок подвергается риску развития кровотечения. Это состояние называется геморрагической болезнью новорожденного. Эта патология называется ранней, когда она возникает в первую неделю жизни, и поздней, когда он возникает в первые две-двенадцать недель жизни.

Геморрагическая болезнь новорожденных, связанная с дефицитом витамина К, обычно проявляется как кровотечение из пупка, кроме того, может быть много крови в стуле, кровоизлияния под кожу или носовые. Патология может также вызвать внезапное кровотечение в области головного мозга и его оболочек, что приводит к скоплению крови в желудочках, обширным гематомам и высокому уровню смертности. Если это ребенок старшего возраста, когда кровь свертывается ненормально, формируются мелкие кровоподтеки, кровотечения из носа и десен, хотя эти симптомы наблюдаются только в случаях серьезного дефицита витамина.

К счастью, дефицит витамина К в наши дни возникает редко из-за проведения профилактических мероприятий еще в роддоме. Как уже говорилось, существует риск нарушений свертывания крови в первую неделю жизни из-за плохого транспорта витамина через плаценту. Позднее развитие геморрагической болезни нередко происходит из-за низкого содержания витамина К в грудном молоке или дефектов кишечного всасывания на фоне тяжелых болезней. У младенцев и детей старшего возраста низкий уровень витамина К наблюдается при муковисцидозе, тяжелой целиакии, синдроме короткой кишки (из-за отсутствия адекватной абсорбирующей поверхности) и заболеваниях печени.

Важно знать, что существует два основных типа витамина К: растительная форма, называемая филлохинон (витамин К1), и менахиноны (витамин К2). К2 относится к форме, в основном производимой бактериями в желудочно-кишечной системе. Именно бактерии кишечника производят основной объем этого соединения, поэтому важно поддерживать здоровую микрофлору кишки. Хотя формы витамина К структурно отличаются друг от друга, они обе выполняют одну и ту же функцию. Основным источником витамина К1 являются зеленые листовые овощи, такие как капуста, репа, шпинат, брокколи. Продукты животного происхождения и ферментированные продукты являются скромными источниками К2, поэтому основную роль в организме выполняют именно кишечные бактерии.

источник

Лабораторная оценка обеспеченности организма витамином К. У новорожденных детей концентрации витамин К-зависимых факторов свертывания крови (II, VII, IX и X) составляют в среднем 25-70% уровня, характерного для взрослых. Ко времени рождения существует очень небольшое различие в концентрациях указанных факторов при сравнении детей со сроком гестации 30-40 нед.

Уровень этих факторов достигает таких же показателей, как у взрослых, лишь к возрасту 6 мес жизни. У недоношенных детей может отмечаться более быстрое достижение уровней, характерных для взрослых, по сравнению с доношенными детьми. Протромбиновое время при оценке его у детей сразу после рождения имеет широкий диапазон и вариабельность (11—16 сек) по сравнению с показателями у взрослых (11-14 сек). Такая особенность сохраняется до 6 мес жизни ребенка.

Активированное частичное тромбопластиновое время, напротив, имеет те же границы, как у взрослых, на протяжении первых 6 мес жизни. Как ни странно, профилактическое введение витамина К1 значимо не влияет на результаты указанных тестов или уровень отдельных факторов свертывания у новорожденных. Таким образом, различия в свертывании между взрослыми и детьми нельзя полностью объяснить только дефицитом витамина К. Различие в свертывании может зависеть не только от концентрации витамина К1, а в большей степени от активности синтеза белков-предшественников витамин К-зависимых карбоксилаз-ных ферментов цикла витамина К.

Дефицит витамина К у человека ведет к секреции в плазму крови частично карбоксилированного протромбина, который называют аномальным протромбином или PIVKA-II. PIVKA-II представляет собой гетерогенную молекулу. Он состоит из смеси частично и полностью карбоксилированного протромбина. Частота обнаружения PIVKA-II в пуповинной крови колеблется от 10 до 30%.

Известны результаты проведенного в США исследования PIVKA-II на большой выборке доношенных детей сразу после рождения. Из 148 образцов пуповинной крови PIVKA-II был выявлен в 49 образцах (33%) (PIVKA-II = 0,2 AU/мл). Второе исследование 13 недоношенных (срок гестации 27—36 нед) и 46 доношенных (срок гестации 37-41 нед) детей не выявило корреляции между гестационным возрастом и уровнями PIVKA-II в пуповинной крови. 31 ребенок (52%) имел повышенный уровень PIVKA-II в пуповинной крови.
Еще одно исследование недоношенных детей (срок гестации 24-36 нед) выявило повышенный уровень PIVKA-II в пуповинной крови у 19 из 69 детей (27,5%).

Остается противоречивым мнение о пользе этих измерений для суждения о субклиническом дефиците витамина К. В ряде исследований было показано, что начальное профилактическое введение витамина К новорожденным приводит к практически полной элиминации PIVKA-II из пуповинной крови. Подобно этому у недоношенных детей PIVKA-II не определяется через 2 и 4 нед после рождения, если ребенок получает большие дозы витамина К.

В исследовании, проведенном в группе детей, находившихся исключительно на грудном вскармливании и получавших профилактическую дозу витамина К (перорально или внутримышечно), не было выявлено статистически значимых корреляций между уровнями PIVKA-II и низким уровнем витамина К в плазме в первые 3 мес жизни. Необходимо отметить, что нормальные значения и стандарты измерения PIVKA-II на сегодняшний день не установлены.

В отношении новорожденных детей необходимы более четкие доказательства использования лабораторных показателей в качестве предиктора субклинического дефицита витамина К.

Поскольку содержание витамина К в грудном молоке невелико, а запасы у самого новорожденного ограниченны, дефицит витамина К и его клиническое проявление — геморрагический синдром — являются распространенной проблемой. Б США и Канаде ситуация несколько другая, поскольку практически все новорожденные в этих странах сразу после рождения получают профилактическую дозу витамина К.

Хотя грудное молоко не может обеспечить ребенка, находящегося исключительно на грудном вскармливании, необходимой суточной дозой витамина К, равной 2-2,5 мкг, у этих младенцев обычно отсутствуют клинические проявления дефицита витамина К в течение первых 3 мес жизни, если при рождении они получили профилактическую дозу. Смеси для доношенных детей, обогащенные витамином К, обеспечивают 7—9 мкг/кг/сут, что превышает рекомендованную RDA дозу.

В США геморрагическая болезнь новорожденных возникает у детей, которых кормят исключительно грудным молоком и которые не получили профилактическую дозу витамина К при рождении. Эти дети к тому же могут иметь какое-либо заболевание, при котором нарушается всасывание витамина К, например атрезию желчевыводящих путей или дефицит альфа-1-АТ. При классической форме заболевания геморрагический синдром возникает на 2-10-е сутки жизни. Внутричерепные кровоизлияния не характерны.

Наиболее часто отмечают распространенные экхимозы и желудочно-кишечное кровотечение. Также часто возникают кровотечения из культи пуповины и после операции обрезания. Вторая форма этого заболевания — поздняя геморрагическая болезнь новорожденного — менее доброкачественная. Она также встречается в основном у детей, вскармливаемых грудным молоком, в возрасте от 6 нед до 6 мес. Для нее характерны внутричерепные кровоизлияния, которые приводят к выраженным неврологическим нарушениям.

источник

Давление скачет из-за того, что рост физиологический не соответствует росту внутренних органов. Обратитесь к врачу — он назначит терапию, направленную на укрепление сосудов, витаминотерапию, умеренную физическую нагрузку.


Пищевые добавки с витамином K сегодня можно найти в любой аптеке. Но для чего нужен этот элемент и какова его норма для детей? Чем грозит дефицит витамина K и как его распознать у ребенка?

Витамин K относится к жизненно важным жирорастворимым витаминам, запасаемым в небольших количествах в печени. Меньше ста лет назад ученые выдвинули первое предположение о том, что витамин K положительно влияет на свертываемость крови. А сегодня уже точно известно, что он способствует процессу свертывания и повышает прочность стенок сосудов, без чего наш организм не может нормально работать.

Витамин K часто называют «противогеморрагическим». Этот сложно произносимый термин означает, что витамин K способен предотвратить геморрагическую болезнь, которой особенно подвержены дети. Недуг связан с пониженной свертываемостью крови. Это может стать очень серьезной проблемой в случае возникновения внутреннего кровотечения — организм ребенка будет просто не в состоянии с ним справиться. При тяжелых формах заболевания могут случаться кровоизлияния в мозг.

Впрочем, витамин K также играет важную роль в формировании и восстановлении костной ткани, способствует предупреждению остеопороза и участвует во множестве других процессов в организме.

Большую часть витамина K мы получаем вместе с пищей, хотя малое его количество синтезируется и в нашем кишечнике. Вот почему дефицит витамина K в основном встречается у маленьких детей: ЖКТ ребенка пока что работает не так слаженно, как у взрослого человека.

Наиболее богаты витамином K зеленые листовые овощи, в особенности листья шпината, брюссельская капуста и брокколи. К источникам этого витамина можно также отнести помидоры, овес, сою и пшеницу.
Из продуктов животного происхождения выделяются печень животных и яйца. Причем витамин K из них несколько лучше усваивается организмом, так как они содержат в своем составе жиры, необходимые для расщепления жирорастворимых витаминов.

Норму витамина K нельзя назвать большой. Для малышей до 3 лет она составляет всего 15 мкг, для детей до 6 лет — 20 мкг, 30 мкг — для детей до 10 лет и от 45 до 65 мкг — для подростков. При условии грамотно составленного рациона, изобилующего овощами, ребенок не будет страдать от дефицита витамина K. Однако есть факторы, препятствующие его усвоению и выработке в кишечнике. Прежде всего, это курс лечения антибиотиками, убивающий естественную микрофлору. Антибиотики значительно снижают процесс синтеза витамина K и одновременно препятствуют его усвоению.

Помимо этого, недостаточность витамина K в организме ребенка может быть спровоцирована дисбактериозом или хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Авитаминоз витамина K в крайней степени приводит к развитию уже упомянутого геморрагического синдрома. Его внешними признаками у детей становятся самопроизвольно появляющиеся синяки (гематомы) и кровотечения. Также может иметь место кровоточивость десен, носовые и даже желудочно-кишечные кровотечения.

Ранним признаком гиповитаминоза K является пониженное содержание протромбина в крови. Направление на соответствующий анализ ребенку всегда выдает педиатр. При снижении содержания протромбина до 35% от необходимой нормы наступает опасность кровоизлияния при травмах.

Говоря о профилактике гиповитаминоза, стоит отметить, что K-содержащие препараты должны назначаться только врачом. Обычно для этого имеются серьезные медицинские показания. В целом же, поскольку дозировка витамина K не высока, его можно получать из рациона и детских витаминно-минеральных комплексов. Слишком активное его потребление грозит повышенной способностью организма к свертываемости крови, что при некоторых состояниях тоже может быть опасно.

Анаферон детский – лекарственное средство от простуды и гриппа.

Анаферон детский помогает бороться с инфекцией комбинированно:

  • активирует иммунную защиту
  • блокирует размножение вирусов

Важно, что оба действия направлены на быструю помощь заболевшему ребенку, и каждое из них улучшает результат другого.

источник

Растущий детский организм имеет неокрепшую иммунную систему, из-за этого ребенок чаще, чем взрослый, подвержен различным заболеваниям. Поддержать здоровье малыша и активировать защитные функции организма помогут витаминные комплексы для детей. Эти препараты способны восполнить потребности растущего организма в полезных веществах, которые не всегда можно получить из покупных продуктов. Обзор лучших витаминов для детей, который мы подготовили исходя из отзывов педиатров, поможет Вам выбрать качественный, эффективный и безопасный витаминный комплекс.

Читайте также:  Курс витаминов детям в год

Детские витаминно-минеральные комплексы представлены в огромном ассортименте, это значительно затрудняет выбор препарата. Чем же руководствоваться при выборе витаминов? Первым делом, необходимо выбирать препараты, которые соответствуют возрасту Вашего ребенка. Это связано с тем, что потребность в определенных витаминах у детей постепенно меняется. Также необходимо учитывать индивидуальные особенности малыша.

В препарате могут присутствовать вещества, которые являются аллергенами для ребенка, поэтому всегда необходимо обращать внимание на состав.И следующий важный фактор – производитель витаминов. Именно от него зависит качество, эффективность и безопасность продукта.

Мы подготовили рейтинг лучших производителей детских витаминов:

Эти компании отбирают только качественные свежие продукты, которые тестируются на отсутствие гербецидов, пестицидов и др. вредных веществ.

Эти витамины разработаны для детей подросткового возраста, которые подвержены значительным умственным и физическим нагрузкам, имеют дефицит минералов и витаминов, проблемную кожу, слабый иммунитет. Витамины представляют собой добавку с натуральным составом. Дерма-комплекс, который содержится в препарате, способствует уменьшению угревой сыпи и улучшению состояния кожи. В упаковке 90 таблеток. Принимать необходимо до 3-х таблеток в сутки.

Достоинства:

  • препарат улучшает здоровье и состояние кожи;
  • легко и быстро усваивается организмом благодаря ферментам и пробиотикам;
  • разрешается прием на пустой желудок;
  • увеличивает энергетический потенциал организма;
  • помогает росту костей;
  • повышает стрессоустойчивость, иммунитет.
  • большой размер таблетки;
  • противопоказание: гиперчувствительность к компонентам добавки;
  • высокая стоимость.

Витамины рекомендованы для детей с 5 лет. Подходят для мальчиков и девочек. Препарат поддерживает нормальный здоровый рост и развитие ребенка. Витамины изготовлены из растительных компонентов, которые выращиваются на земле, которая не подвергалась обработке пестицидами.

Для получения 1 г биологически активного материала, производители обрабатывают до 10 кг первоклассного натурального сырья, поэтому стоимость витаминов довольно высокая. Форма таблетки продолговатая, со скругленными краями, благодаря этому принимать ее удобно и легко. Суточная норма – 1 шт. В упаковке 30 или 60 таблеток.

Достоинства:

  • в составе отсутствуют искусственные красители, ароматизаторы и др. вредные добавки, поэтому витамины не вызывают нежелательных реакций после приема;
  • приятный растительный вкус;
  • витамины оказывают мощное антиоксидантное и иммуномодулирующее действие;
  • не вызывают раздражение желудка, поэтому разрешается прием натощак;
  • улучшают аппетит, настроение и сон ребенка;
  • добавка абсолютно безопасная для детского организма.
  • высокая стоимость;
  • при повышенной чувствительности к ингредиентам препарата, от приема следует отказаться.

Эти витамины разработаны для детей ясельного возраста и младенцев. Не содержат сахара, искусственных красителей, консервантов, ароматизаторов и общих аллергенов. В основе витамины: А, С, D3, Е. Концентрация витаминов соответствует физиологическим потребностям маленького ребенка.

Рекомендовано использовать при искусственном вскармливании, для профилактики рахита и др. заболеваний. Суточная норма – 1 мл. Для удобства приема можно смешивать с соком или водой. Объем 60 мл.

Достоинства:

  • препарат способствует нормальному развитию и росту малыша;
  • приятный апельсиновый аромат;
  • поддерживает микрофлору кишечника;
  • обеспечивает здоровье ногтей, волос, кожи, глаз;
  • предупреждает упадок иммунитета и появление простудных заболеваний, рахита;
  • укрепляет зубную и костную ткань;
  • для удобства использования в упаковку вложена капельница-дозатор.
  • высокая цена;
  • противопоказание: склонность к аллергии.

Multivitamin for K >

Витамины разработаны для детей старше 4 лет. Представляют собой жевательные конфеты в виде медведя с приятным вишневым вкусом. В основе препарата содержатся витамины А, D и С. Кроме того, в составе присутствует 24 вида органических овощей и фруктов, которые компенсируют суточную потребность ребенка в минералах и витаминах, а также оказывают антиоксидантное действие. Растительное сырье не подвергается термической обработке, поэтому сохраняет в себе все полезные вещества. Отсутствуют искусственные красители, консерванты и ароматизаторы. В упаковке 60 или 30 жевательных медведей. Суточная норма – 2 шт.

Достоинства:

  • препарат укрепляет иммунную систему малыша;
  • поддерживает здоровье глаз, пищеварительной системы;
  • обеспечивает физическую и умственную энергию;
  • способствует нормальному росту костной ткани;
  • улучшает усвояемость пищи.
  • в составе присутствуют пивные дрожжи;
  • запрещается превышать суточную норму.

Витамины разработаны для детей с 6 месяцев. Если ребенок имеет интенсивные нагрузки, связанные с обучением, то прием препарата будет особенно актуальным, т.к. витамины способствуют улучшению работоспособности, памяти, ясности ума и уменьшению утомляемости. В основе препарата рыбий жир, витамины А, D, Е. Выпускается в виде масла объемом в 100 мл. Принимать рекомендовано в течение месяца по 5 мл в сутки детям до 3-х лет, по 10 мл детям до 7 лет, взрослым и детям старше 7 лет – по назначению врача.

Достоинства:

  • витамины улучшают настроение, интеллектуальные способности, память ребенка;
  • витамин Е оказывает антиоксидантный эффект;
  • способствуют нормальному функционированию нервной системы и головного мозга;
  • снижают склонность к раздражению, стрессам, перепадам настроения;
  • активизируют иммунную защиту;
  • препарат компенсирует потребность витамина А при повышенных зрительных нагрузках;
  • способствует правильному развитию костной системы;
  • подходит для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
  • не рекомендован при лактации и беременности;
  • превышение дозировки может привести к слабительному эффекту;
  • при склонности к аллергии, от приема лучше отказаться.

Препарат разработан для усиления концентрации внимания у детей старше 4 лет. В основе состава витамины группы В, которые улучшают внимание, память, работу ЦНС и способствуют интеллектуальному развитию. Упаковка в 473 мл. Принимать нужно по 15 мл в день, для удобства приема можно смешивать с любимым напитком.

Достоинства:

  • препарат помогает ребенку лучше усваивать учебный материал;
  • избавляет от усталости, стрессов, депрессий;
  • повышает тонус организма;
  • оказывает успокаивающее действие, нормализует сон;
  • укрепляет стенки вен, артерий, капилляров;
  • поддерживает здоровье органов зрения;
  • хром в составе препарата способствует нормализации уровня сахара в крови.
  • не рекомендуется прием на голодный желудок.

Витамины разработаны для детей от 3-х лет. Принимать рекомендовано в период интенсивного развития и роста, при повышенных умственных и физических нагрузках, повышенной утомляемости ребенка, плохом аппетите или несбалансированном питании. В основе препарата кальций, фосфор, витамины С, РР, Е и В. Суточная норма – 2 жевательные таблетки. Курс приема – 1 месяц.

Достоинства:

  • препарат укрепляет зубную, костную ткань;
  • повышает иммунитет;
  • улучшает зрение, аппетит, состояние волос, ногтей, кожи;
  • нормализует работу щитовидной железы;
  • подходит для профилактики рахита;
  • улучшает кровообращение;
  • доступная стоимость;
  • приятный вкус.
  • превышение дозировки может привесит к развитию слабительного эффекта;
  • противопоказания: сахарный диабет, склонность к аллергии.

Препарат относится к премиальным витаминным комплексам. Витамины имеют форму таблетки с легким апельсиновым вкусом. Их можно жевать, рассасывать как леденцы или просто глотать. В основе состава витамины: А, С, Е, D, В. Не содержит таких аллергенов, как дрожжи, молочные продукты, соя и пр. Упаковка содержит 30 порций. Принимать необходимо ежедневно по 2 жевательные таблетки.

Достоинства:

  • приятный вкус;
  • препарат не содержит железа, поэтому исключается передозировка этим веществом;
  • оказывает антиоксидантное действие;
  • регулирует обмен веществ;
  • полезен для кожи, волос и ногтей;
  • восстанавливает и сохраняет зрение;
  • нормализует уровень сахара в крови;
  • предотвращает развитие кариеса, рахита и др. заболеваний.
  • высокая цена;
  • противопоказание: аллергия на компоненты препарата.

Витамины разработаны для детей школьного возраста (7-14 лет). Прием рекомендуется для повышения работоспособности, укрепления иммунной и нервной системы, улучшения переносимости физических нагрузок у ребенка. В основе состава железо, медь, витамины С, В и А. Не содержит искусственных красителей, консервантов, ароматизаторов. Суточная норма – 3 жевательные таблетки.

Достоинства:

  • витамины нормализуют работу нервной системы и уменьшают раздражительность, апатию, сонливость, утомляемость;
  • помогают успешно усваивать учебный материал;
  • доступная цена;
  • подходит для профилактики анемии;
  • уменьшает риск развития рахита, заболеваний зубов.
  • запрещается превышать дозировку, в противном случае существует риск передозировки железом, которая сопровождается расстройством ЖКТ, снижением кровоснабжения головного мозга и пр.;
  • противопоказание: гиперфункция щитовидной железы, повышенная чувствительность к компонентам витаминного комплекса.

1. Если у ребенка подросткового возраста появились прыщи, угревая сыпь, то лучше приобрести Active Health Teen от производителя Rainbow Light. Разработанный дерма-комплекс способствует улучшению здоровья кожи подростка.

2. Витамины, которые надежно защитят ребенка от авитаминоза в зимне-весенний период – Kid’s One Daily от производителя MegaFood.

3. Препарат, который восполнят дефицит минералов и витаминов у младенцев – Baby Plex Animal Parade. Витамины особенно актуальны при искусственном вскармливании.

4. Multivitamin for Kids или Пиковит Юник – это витамины, которые ребенок будет принимать с большим удовольствием, т.к. их необходимо жевать, они имеют интересную форму медведя и приятный вкус.

5. Препарат, который не только повысит иммунитет ребенка, но и улучшит функционирование сердечно-сосудистой системы, ЦНС, повысит физическую и умственную активность – Смарт омега беби от производителя Schonen.

6. Лучшими витаминами для мозга являются Added Attention от производителя Buried Treasure. Благодаря натуральным и высокоэффективным компонентам, витамины помогают расти ребенку умным, здоровым и выносливым.

7. Отличными витаминами для школьников являются АлфаВит. Они помогут ребенку эффективней усваивать информацию.

Хочешь получать актуальные рейтинги и советы по выбору? Подпишись на наш Telegram.

источник

Важность хороших витаминов для интеллектуального, психоэмоционального и физического развития детей сложно переоценить. Эти вещества участвуют в обменных процессах, помогают регулировать функции всех систем и органов и, в результате мы видим здорового и активного ребенка, которому все задачи «по плечу».

Поэтому неудивителен интерес родителей к лучшим витаминно-минеральным комплексам для детей, которые производители позиционируют чуть ли не в качестве панацеи. Попробуем разобраться, насколько это соответствует истине, и что собой представляют самые популярные детские витамины.

Но прежде всего, вспомним о направленном действии витаминов, каждый из которых отвечает за определенные функции в организме:

  • лучшими витаминами для аппетита станут те, в которых содержится витамин C (аскорбиновая кислота);
  • если у ребенка повышенные зрительные нагрузки, ему необходимы витаминно-минеральные комплексы, содержащие витамин A, цинк, медь;
  • в период активного роста ребенка лучшими будут витамины, содержащие кальций, фосфор, калий и селен;
  • стрессовые ситуации (начало обучения в школе, смена места жительства и другие ситуации) требуют потребления витаминов группы B.

Мультивитаминный комплекс для детей разных возрастных групп. Стоимость упаковки таблеток (30 шт.) составляет порядка 155 рублей, флакона сиропа объемом 150 мл – 250 рублей.

Комплекс включает 9 витаминов, необходимых для формирования и развития детей возрастом от 1 года.

Преимущества. Авитаминозы у детей чаще всего начинают развиваться на втором году жизни. Это обусловлено повышенными потребностями организма в питательных веществах и их недостатком в рационе – ребенок еще неспособен усваивать многие из них из продуктов питания. В Пиковит представлены самые необходимые витамины, которые требуются растущему организму малыша: A,D, E, B1,B2, B6, B12, PP, C. Сироп рассчитан на детей возрастом от 1 года до 14 лет – все, что нужно менять в процессе роста ребенка – дозировку препарата.

Недостатки. Единственный существенный минус Пиковита — недостаток минералов, которые крайне необходимы для правильного формирования скелета, зубочелюстного аппарата, нервной системы, кроветворения.

Выводы. Форма выпуска предусматривает возможность смены дозировки при сохранении «верности» Пиковиту, что делает эти витамины очень удобными для семей, в которых несколько детей разного возраста. Но учитывая необходимость дополнительного приема минеральных веществ, в рейтинге лучших витаминов для детей Пиковиту отдается 8 баллов из 10-ти.

Отзывы. «Витамины не сразу эффект дают, где-то на третьей неделе приема заметила, что у ребенка наконец-то появился здоровый цвет лица. Сироп на вкус очень приторный, но капсулы для рассасывания нам лучше подошли, вкус мягкий и ненавязчивый. Принимаем уже 8 месяцев, ОРВИ за это время ни разу не болели».

Витаминно-минеральный комплекс, содержащий 13 витаминов и 11 микроэлементов. Стоимость упаковки таблеток (30 шт.) — около 420 рублей.

Витрум Бэби разработан с учетом потребностей детей возрастом от 2 до 5 лет и включает все необходимые вещества для физического и умственного развития ребенка.

Преимущества. 13 витаминов и 11 микроэлементов – само по себе достаточное основание для того, чтобы внести эти витамины для детей в список лучших. Но что еще интересней – таблетки представлены фигурками животных, что намного упрощает процесс укрепления здоровья малыша: маме не придется уговаривать ребенка принять «лекарство». Вкус таблеток напоминает нечто среднее между фруктами и ванилью, и нравится практически всем детям.

Недостатки. Восторг, в который приходят дети при виде «лакомства» Витрум Бэби – одновременно и минус этого средства. Содержание суточного количества витаминов A и D в одной дозе и желание ребенка съесть как можно больше вкусных и забавных таблеток — это риск передозировки этими витаминами, избыток которых плохо выводится из организма. Поэтому родителям необходимо либо тщательно контролировать прием Витрум Бэби и прятать упаковку подальше от малыша, либо отдать предпочтение менее привлекательным с точки зрения ребенка препаратам.

Читайте также:  Кварцевая лампа и витамин д для детей

Выводы. Это одни из лучших витаминов для детей от 2 до 5 лет для профилактики авитаминозов, повышения защитных сил организма малыша и ускорения восстановления после перенесенных заболеваний. Внимательное отношение к дозировке (как, впрочем, и с любыми минеральными комплексами) – все, что требуется от родителей. Витрум Бэби заслуженно получает оценку 10 по десятибалльной шкале.

Отзывы. «Дочка с радостью съедает витаминку, ведь она в форме животного и каждый раз спрашивает: а что мне попадётся в следующий раз?! Животные: тигр, обезьяна, бегемот».

Витаминно-минеральный комплекс из 11 витаминов и 8 минералов. Стоимость упаковки таблеток (30 шт.) составляет порядка 250 рублей.

В состав входят самые необходимые вещества, которые требуются ребенку в период с 3 до 7 лет. Кроме «обычных» витаминов, в комплекс включены такие ценные микро- и макроэлементы как медь, железо, йод и др. Это позволяет серьезно подойти к вопросам укрепления здоровья малыша и позаботиться о профилактике авитаминозов.

Преимущества. Отлично продуманный и подобранный баланс витаминов, микро и макроэлементов помогает в короткие сроки проявить эффективность этого средства. При правильном и регулярном приеме Алфавит Детский сад отмечается нормализация пищеварительных процессов (улучшается аппетит), повышается активность ребенка и снижается его утомляемость. Показатели успеваемости у детей также улучшаются – активируется память и способность к аналитическому мышлению.

Недостатки. К условным недостаткам можно отнести не очень удобную дозировку: ежедневно необходимо принимать по одной таблетке каждого цвета – итого, три штуки. Это может стать проблемой для вечно спешащих и все забывающих родителей, но никто не запрещает пользоваться средствами для напоминания – органайзером или простой запиской.

Выводы. Алфавит Детский сад — одни из лучших витаминов для укрепления здоровья детей: сбалансированный состав, узкая возрастная «специализация», учитывающая потребности детей именно этого возраста и высокий профиль безопасности. Оценка 10 из 10 в нашем рейтинге вполне заслужена.

Отзывы. «Как все дети, которых я знаю, моя Соня, когда стала ходить в детский сад на адаптацию, тут же обвесилась соплями и стала заболевать. Решили укреплять уже сам иммунитет, но многие витамины для детей не предназначены. Так что смотрели детские. «Алфавит» я и сама пару лет назад пила (для взрослых естественно) и мне понравилось. Не очень большие по размеру и дочка глотает легко. Болеть перестала, на следующий год повторим курс».

Витаминно-минеральный комплекс для детей Супрадин кидс представлен гелем, стоимость которого составляет порядка 380 рублей за упаковку объемом 175 мл, а также жевательными пастилками и таблетками (стоимость упаковки 30 шт. составляет примерно 360 рублей).

Преимущества. В Супрадин кидс учтены потребности детей не только в витаминах, но также в минералах и лецитине – важнейшем компоненте, без которого невозможны многие химические реакции в клетках. Содержание лецитина – веское преимущество, которое обеспечивает поддержку нервной, сердечнососудистой, пищеварительной и других систем организма. Кроме того, в состав этого витаминно-минерального комплекса включен кальций – незаменимый строительный материал для опорно-двигательного и зубочелюстного аппарата. Жевательные пастилки и таблетки содержат холин и Омега-3 – вещества, принимающие непосредственное участие в интеллектуальном и психоэмоциональном развитии ребенка.

Недостатки. Недостатков, как таковых, не обнаружено: добавляя гель в рацион ребенка старше 3 лет, и жевательные формы препарата – с 11 лет, вы обеспечиваете детский организм самыми важными витаминами и биоактивными веществами.

Выводы. 10 баллов из 10 – в рейтинге лучших витаминов для детей Супрадин кидс по праву заслуживает высшую оценку.

Отзывы. «Вот уже три года регулярно в зимний период даю детям супрадин кидс (звездочки и рыбки) по одной штучке в день (хотя прописано два раза в день). Очевидный результат: дети не болеют, бодрячком. Даю не постоянно, а две через две недели. Если же видно, что ребенка нужно поддержать, удлиняю прием. Я лучше витаминов для детей не встречала (раньше пробовали разные)».

Витаминно-минеральный комплекс, предназначенный для улучшения функций органов зрения. Стоимость упаковки порошка для приготовления суспензии (44 г.) — около 200 рублей.

Состав Компливит Офтальмо подобран таким образом, чтобы направленно воздействовать на укрепление зрения ребенка и повышение выносливости организма в целом.

Преимущества. В этом витаминно-минеральном комплексе присутствуют такие уникальные компоненты, как лютеин и зеаксантин – растительные каротиноиды, которые принимают непосредственное участие в регуляции функций органов зрения. Это значит, что при повышенных зрительных нагрузках потребности ребенка в этих веществах также повышается, а при их недостатке могут развиваться такие нарушения как «куриная слепота», снижение остроты зрения и пр. Помимо прочего Компливит Офтальмо содержит 9 витаминов и 3 микро- и макроэлемента, которые поддерживают работу зрительного нерва и снижают негативное воздействие на глаза ребенка таких факторов, как излучение от мониторов и УФ лучей.

Недостатки. Единственный минус Компливит Офтальмо – это недостаточное количество минеральных веществ. Но с другой стороны, это средство разрабатывалось именно в качестве лучших витаминов для глаз, и оно вполне соответствует этому статусу.

Выводы. Отличное средство для ребенка старше 3-х лет, которое, при комплексном подходе к организации здорового образа жизни, позволит избежать проблем со зрением. Оценка – 10 из 10-ти.

Отзывы. «Дочка пропивает Компливит Офтальмо два раза в год – весной и осенью, так как у нас семейная проблема, близорукость. Пока что удается избегать ношения очков, в отличие от старшего сына, у которого в ее возрасте постоянно «обновлялись» очки на более сильные».

Капсулы, содержащие жир лососевых рыб, который включает в свой состав Омега-3 жирные кислоты. Стоимость упаковки (120 капсул) составляет порядка 1300 рублей.

Это знакомое всем с детства средство, но «оформленное» в более удобоваримую форму: современным детям не придется морщиться от неприятного вкуса рыбьего жира, так как желатиновая капсула позволяет принять это средство без каких-либо негативных ощущений.

Преимущества. О преимуществах Омега-3 можно говорить бесконечно – этот компонент рыбьего жира позволяет усилить иммунитет, поддержать сердце и защитить сосуды, ускорить обмен веществ, стимулировать память и, как результат, в целом улучшить здоровье. Но именно в Солгар Омега-3 устранен самый нежелательный спутник рыбьего жира – следы ртути, которая содержится в тканях рыб. Благодаря рыбьему жиру, действие Омега-3 в препаратах Солгар можно считать по-настоящему целебным: только оздоровительные эффекты без каких-либо рисков.

Недостатки. Отсутствие рисков – условное понятие, которое относится лишь к химической чистоте препарата. На самом деле, по результатам последних исследований, для приема Омега-3 необходимы более веские показания, чем просто желание родителей укрепить иммунитет ребенка. Такие состояния как повышенная масса тела малыша, нарушения всасывания в кишечнике, склонность к диарее, кишечный дисбактериоз относятся к противопоказаниям: при их наличии прием рыбьего жира и препаратов Омега-3 у детей запрещен. Также нельзя применять это средство у детей младше 7 лет.

Выводы. При соблюдении всех требований к приему Омега-3, а еще лучше – после консультации с лечащим врачом, эти витамины могут стать лучшими союзниками на пути укрепления здоровья ребенка. Для тех, кто готов ответственно отнестись к процессу оздоровления сына или дочери, препарату Солгар Омега-3 можно с чистой совестью дать оценку 10 баллов из 10.

Отзывы. «Я активный покупатель этой марки уже давно. Омега 3 — полиненасыщенные жирные кислоты, которые в достаточном количестве мы не получаем с пищей, но получаем с этой добавкой. Список полезных действий ОМЕГА-3 широк. Рекомендую всем, кто заботится о своем здоровье. Я покупаю для всей своей семьи».

Какими бы эффективными и полезными не выглядели витаминно-минеральные комплексы, нужно помнить: сами по себе они будут бесполезны. Организм человека представляет собой сложнейшую химическую лабораторию, в которой ежесекундно происходят сотни реакций с участием огромного количества «реактивов». Многие из них синтезируются самим организмом, но не меньшее количество поступает вместе с пищей. Естественно предположить, что даже лучшие комплексы, состоящие из сотни витаминов и минеральных веществ, не смогут покрыть все потребности этой «лаборатории».

Поэтому не стоит полагаться даже на лучшие витамины для детей, как на панацею. Пусть ребенок принимает их, но вы параллельно должны следить за сбалансированностью его рациона, проводить систематическое закаливание, обеспечить регулярные прогулки на свежем воздухе и здоровую физическую активность. При таком подходе витамины действительно помогут малышу справиться с нагрузками во время «скачков» роста, повысить его способность к запоминанию и обучению, сделают его сон крепче, аппетит стабильнее и станут дополнительным «кирпичиком» в стене, ограждающей ребенка от простуд и инфекций.

источник

Еще древние люди знали, что некоторые виды еды способны исцелять. Например, древние египтяне употребляли в пищу печень, чтобы защититься от куриной слепоты. Позже стало известно, что эта болезнь развивается от недостатка в организме витамина А.
В XVIII веке врач Джеймс Линд из Шотландии ввел в рацион матросов кислые продукты, в частности – цитрусовые, чем добился удивительных для того времени результатов: ни один из его подопечных не был потерян из-за этого заболевания.

А в 70-х годах прошлого века была опубликована книга лауреата Нобелевской премии Лайнуса Полинга, в которой он доказал, что витамин С — превосходно борется с гриппом и респираторными инфекциями. С тех пор витамин С – самый популярный в рационе современного человека.

Слово «витамин» происходит от латинского vita и в переводе на русский означает «жизнь». Пользу витаминов для детей сложно переоценить. Это связано со значительными затратами энергии и разных веществ, которые расходуются, например, на рост.

Одна и та же порция витаминов в рационе взрослого и ребенка у последнего расходуется намного быстрее. В первые годы жизни набор витаминов, необходимых малышу, минимален, но с возрастом он существенно расширяется.

Многих родителей интересует вопрос: что является источником витаминов? Эти вещества человек получает с пищей.

Однако под воздействием внешних факторов – кислорода, влаги, кислотно-щелочной среды, солнечного света, температуры, при взаимодействии с ионами металлов (меди и железа), антивитаминами они разрушаются, утрачивают биологическую активность. Тогда на помощь приходят специальные лекарственные препараты – поливитамины.

Современной медицине известны более десятка витаминов, и которые необходимы как взрослым, так и детям. Это — А, В1, В2, пантотеновая кислота (старое название — В5), В6, В9, или фолиевая кислота, В12, РР, Н, Е, D, К, С. Разница лишь в том, что для каждого возраста есть своя доза.

А какие витамины лучше давать детям, например, для иммунитета или при гиперактивности?

За способность организма в любом возрасте противостоять болезням отвечает иммунитет. О том, что он работает с перебоями, говорят частые респираторные инфекции, тяжелое восстановление после перенесенных инфекций, чувствительность к аллергенам и т.д.

Для повышения иммунитета детей нужны такие витамины:

  • А – защищает кроветворную, сердечнососудистую системы, предупреждает развитие рака,
  • Группа В – стимулирует выработку антител, истребляющих раковые клетки.
  • С – антиоксидант, активизирующий выработку антител, клеток, «поедающих» вирусы и бактерии.

Для иммунитета детей используют такие продукты, содержащие вышеперечисленные витамины:

  • цветная капуста;
  • яйца;
  • рыба;
  • лимоны, апельсины;
  • ягоды (смородина, малина, клюква);
  • овощи и пряные травы зеленого цвета;
  • печень;
  • злаковые.

Больше о витаминах для укрепления иммунитета как детского, так и взрослого — в этой статье →

Витамины для роста нужны и маленьким детям, и даже молодым людям до 23 лет, пока продолжается процесс формирования скелета. Они обеспечивают выработку специальных гормонов, формирование мышечной ткани, полноценное питание всего организма.

Вот какие витамины нужны для роста ребенка:

  • D (D2 и D3) – помогает всасываться фосфору и кальцию, без которых не произойдет нормального формирования скелета, костей, мышц.
  • Группа В – участвует в реакциях обмена веществ, обеспечивает присутствие белков, жиров, углеводов.
  • А – принимает участие в синтезе белков, которые являются основным строительным материалом всех тканей.
  • С – улучшает усвоение веществ и других витаминов.
Читайте также:  К чему приводит избыток витамина с у детей

Нужно, чтобы в рационе присутствовали:

  • ягоды, лимоны;
  • морковь, другие желтые овощи и фрукты (абрикос, помидор, перец);
  • блюда и продукты из молока;
  • говядина, курятина;
  • куриные яйца;
  • каши.

Готовые витамины – «Пиковит», Kiddi Pharmaton.

Дети испытывают колоссальные нагрузки на глаза, потому что живо интересуются всем, что их окружает. Вот почему поддержка зрения очень важна, и дети с пищей должны получать такие витамины для глаз:

  • А – составляющая зрительного пигмента. Его дефицит приводит к ухудшению зрительной функции, в частности, способности видеть в темноте.
  • С – укрепляет стенки сосудов для нормального питания глаза и снижения риска кровоизлияния.
  • Группа В – представляет антиоксиданты и участвует в формировании зрительных импульсов.
  • Е – стабилизирует клеточные мембраны, защищает глаза от ультрафиолета и слишком яркого света.

В рационе ребенка с проблемами зрения требуется включить такие продукты:

  • черника, лимон, шиповник, смородина черная;
  • кисломолочная продукция;
  • крупы;
  • продукты животного происхождения – мясо, коровье масло.
  • растительное масло, семена подсолнуха.

Готовые витамины для зрения, предназначенные для детей – «Глюковайз», «Леовит», «Дуовит». Больше о препаратах с витаминами для глаз (не только для детей) можно узнать здесь.

Ребенок с первых дней жизни познает мир, его мозг должен обрабатывать и запоминать огромные объемы информации. Требования к его памяти, вниманию возрастают, когда он идет в детсад и школу.

Чтобы помочь мозгу справиться с растущими нагрузками, нужна подпитка витаминами для памяти и внимания, а именно:

  • Группа В – основные витамины, которые обеспечивать высокую успеваемость. Они повышают способность концентрировать внимание и памяти, борются с усталостью, успокаивают нервную систему, снижают утомляемость.
  • А и Е – помогают бороться с ухудшением памяти.
  • С – улучшает работу мозга и процесс запоминания информации.

    Получить для детей природные витамины для мозга, памяти и внимания можно из следующих продуктов:

    • черника, черная смородина, шпинат, помидоры, морковь, перо чеснока;
    • крупы;
    • растительное масло;
    • сухофрукты – чернослив, курага;
    • мясо (говядина, свинина, курятина);
    • орехи;
    • мед;
    • цельные злаки, бобовые;
    • продукты моря и рыба (тунец, сардины).

    Готовые витамины для мозгов, улучшения памяти и внимания – «ВитаМишки», «Пиковит» для детей.

    Узнайте больше о необходимых для мозга и памяти элементов и правильном питании в этом материале →

    Чтобы у ребенка была красивая и здоровая улыбка, густые волосы и блестящие, гладкие ногти родителям стоит заботиться об этом с первых дней его жизни.

    Здоровье зубов и десен не полностью зависит от соблюдения правил гигиены, в порядке должен быть организм изнутри. Вот витамины для детей, обеспечивающие здоровье зубов и ногтей, рост волос:

  • А – отвечает за достаточное выделение слюны, препятствует воспалению слизистых рта.
  • Группа В – при недостатке этих витаминов во рту появляются ранки, трещинки, меняется цвет слизистой, развиваются более серьезные заболевания – пародонтит, глоссит.
  • С – его недостаток является причиной развития цинги, а также гингивитов, пародонтозов.
  • D – помогает усваиваться кальцию, который нужен для роста здоровых зубов.

    Для этого в рацион нужно включить такие продукты:

    • продукты из кислого молока;
    • морепродукты, рыба;
    • капуста брокколи, зелень;
    • овсяные хлопья и отруби;
    • бобы, молоко;
    • орехи;
    • яичные желтки;
    • болгарский перец;
    • мясо.

    В аптеке родителям предложат готовые витамины для здоровых зубов, ногтей и волос – «Кальций D3 никомед», «Компливит Кальций D3».

    О том, как давать фолиевую кислоту (В9) детям, можно прочесть в статье с подробной инструкцией по применению этого витамина для всех групп людей.

    О важности приема витамина Д новорожденным узнайте в этой статье.

    И радость, и разочарования – это стресс для нервной системы. Ребенок, познавая мир, переживает множество эмоций, поэтому его нервы тоже необходимо поддержать изнутри витаминами.

    Для укрепления нервной системы нужны следующие витамины:

  • А – обеспечит крепкий сон, ускорит нервные реакции.
  • Группа В – она крайне нужна, чтобы обеспечить ровный эмоциональный фон.
  • С – имеет антистрессовое действие, защищает иммунную систему в период эмоциональных нагрузок, при волнении, позволяет испытывать позитивные эмоции.

    Для здоровья нервной системы в меню для детей включают продукты, богатые этими витаминами:

    • цитрусовые, черную смородину, отвар шиповника, красный перец, зелень;
    • абрикосы, тыкву, сливочное и облепиховое масла, печень рыбы;
    • бобовые, орехи, курятину, овес, пшеницу, ячмень, пророщенные злаки, яйца.

    Фармакологи предлагают готовые витаминные комплексы с увеличенным содержанием витамина В – «ВитаМишки», «Помогуша».

    Малыша иногда сложно заставить есть. Отсутствие аппетита – распространенная проблема, с которой сталкиваются родители. Такое состояние может навредить здоровью, поскольку в организм не поступает достаточное количество жизненно необходимых веществ.

    Для повышения аппетита у детей тоже используют витамины:

    • А – обеспечивает здоровье слизистых оболочек.
    • В – отвечает за выработку организмом энергии.
    • С – высвобождает энергию из жиров.

    Они есть в таких продуктах:

    • цитрусовые;
    • ягоды, фрукты;
    • дрожжи – пивные и хлебные;
    • злаковые;
    • орехи;
    • мясо;
    • брокколи;
    • молоко;
    • яйца.

    Врач может назначить специальные витамины для аппетита – «Пиковит», «Супрадин биовиталь», «Мультитабс» для детей.

    • приправлять еду вкусным соусом, постепенно уменьшая его порцию;
    • привлекать ребенка к приготовлению блюд;
    • научиться красиво оформлять еду, чтобы ее было интересно есть.

    В медицинской практике существуют случаи, когда ребенку витамины необходимы постоянно или периодически. Причиной тому может быть, к примеру, хроническое заболевание, а также снижение иммунитета в межсезонье.

    Зимой и ранней весной для поднятия иммунитета и чтобы компенсировать недостаток солнца для детей важно получать в достаточном количестве витамины — главным образом А, С, Е, D, содержащиеся в жирной рыбе, овощах и фруктах.

    Для этого на зиму замораживают овощи, в них витаминов будет больше (до 95% от первоначального содержания), чем в свежих зимних. Также выручат тыква, квашенная капуста, мука грубого помола, зелень, выращенная на подоконнике, соки фреш – овощные и фруктовые, отвары шиповника, белковое питание – орехи, бобовые.

    Чтобы летний сезон пошел на пользу и привел к оздоровлению организма, за основу берут разработанную специалистами диету и следуют ей. Витамины, которые нужны в этот период – А, С, К, РР, фолиевая кислота. Все они содежатся в красных и желтых плодах, которые в обилии присутствуют на грядке. А витамин D можно получить во время прогулки.

    Но гиповитаминоз может настичь детский организм даже летом, когда в продаже есть обилие свежих овощей и фруктов, если питание не сбалансировано, поэтому даже тогда врач может дополнительно назначить лекарственный комплекс для детей, который восполнит нехватку витаминов и минералов.

    Дети осенью, после каникул, возвращаются в детсады и школы, в большие коллективы. В это время велика вероятность вспышек вирусных и инфекционных заболеваний.

    В качестве защиты организму нужны витамины для повышения сопротивляемости организма – А, В, С. Недостатка в них осенью возникнуть не должно, поскольку идет сбор нового урожая.

    Гиперактивность (СВДГ – синдром дефицита внимания с гиперактивностью) у детей является признаком минимального нарушения функции мозга. Но даже проявления этого синдрома можно скорректировать витаминотерапией.

    При таком диагнозе показаны витамины В1, В5, В6. Иногда витамин В6 оказывает больший эффект, чем специальные медицинские препараты.

    В рационе такого ребенка с СВДГ должны присутствовать:

    • морепродукты;
    • мясо птицы и телятина, говяжья печень;
    • фрукты и овощи;
    • творог;
    • фреши.

    Также производители лекарственных средств предлагают витамины для гиперактивных детей – «DHA LemonGels™», «Multigenics® Chewable», «Cal Apatite® Chewable» и др.

    Одной из причин развития аллергии называют дефицит пантотеновой кислоты, без которой не вырабатывается кортизон.

    У страдающих сенной лихорадкой содержание этого вещества в организме в 4–20 раз ниже нормы. Источниками кислоты являются:

    • бобовые;
    • зерновые;
    • дрожжи;
    • субпродукты, птица, яйцо, изделия и блюда из молока, рыбная икра.

    Наверняка мамы задаются вопросом: стоит ли сыну или дочери давать синтетические препараты? Медики отвечают: стоит, если их назначил врач.

    Они необходимы при тяжелой болезни и в период выздоровления, если невозможно обеспечить разнообразие рациона или получить достаточное количество полезного вещества с пищей.

    Однако стоит учесть, что синтетические витамины для детей, например, предназначенные для укрепления иммунитета, не могут полностью заменить натуральные, они лишь выступают вспомогательным инструментом в терапии.

    Откуда брать витамины детям, как понять, что их не хватает, и как правильно выбрать подходящий витаминно-минеральный комплекс, смотрите на видео:

    источник

    Витамин К — это нафтохинон, принимающий участие в реакциях окислительного фосфорилирования. При его недостаточности в диете или при нарушении его всасывания снижается уровень протромбина в крови и синтез проконвертина в печени, а оба эти фактора необходимы для второй фазы свертывания крови. Эту фазу можно оценить по протромбиновому времени (метод Квика). Введение витамина К новорожденным увеличивает концентрацию протромбина, проконвертина, плазменного компонента тромбопластина (фактора IX) и фактора Стюарта—Прауэр (фактора X).

    Эти четыре витамин К-зависимых белка содержат у-карбоксиглутамат и активны лишь в присутствии кальция. От витамина К зависит также уровень С-, S-, Z- и М-белков в плазме. Белки С и S обладают антикоагулянтным свойством, тогда как факторы Z и М стимулируют активность тромбоцитов. Витамин К-зависимые кальцийсвязывающие белки, в частности остеокальцин, способствуют взаимодействию фосфолипидов в процессе свертывания крови и метаболизме кальция.

    Природный жирорастворимый витамин К называют витамином К1 чтобы отличить его от витамина К2, имеющего бактериальное происхождение, и синтетических нафтохинонов с соответствующей активностью. В женском молоке содержание витамина К крайне мало, в коровьем — несколько выше. Детские питательные смеси содержат достаточное количество этого витамина. В высокой концентрации он присутствует в печени, соевых бобах и люцерне, в меньшей — в таких овощах, как шпинат, помидоры и капуста.
    Авитаминоз К может быть следствием подавления кишечной флоры антибиотиками. У животных этот авитаминоз можно вызвать содержанием на облученных кормах.

    Дефицит витамина К или гипопротромбинемию следует подозревать у любого больного с повышенной кровоточивостью. Профилактическое введение витамина К новорожденным резко снизило распространенность среди них геморрагической болезни. Причиной дефицита витамина К в детском возрасте служит обычно нарушение всасывания жира или длительное применение антибиотиков, которые подавляют синтез этого витамина в кишечнике. Понос, особенно у вскармливаемых грудью детей, также может приводить к дефициту витамина К. При заболеваниях печени нарушается синтез протромбина, и развивающаяся в таких случаях гипопротромбинемия не поддается лечению витамином К.

    Гипопротромбинемия бывает следствием применения и ряда лекарственных средств. Вызывающий гипопротромбинемию дикумарол (или бисгидроксикумарин) специально применяют для профилактики и лечения венозного тромбоза. Считается, что этот препарат препятствует утилизации витамина К печенью, а не прямо влияет на протромбин. Протромбин крови постоянно разрушается, а дикумарол блокирует его восполнение и тем самым снижает его уровень. Если это снижение достигает опасного уровня, содержание протромбина в крови можно восстановить массивной дозой витамина К,. Иногда приходится переливать цельную кровь.

    Аналогичный механизм лежит в основе гипопротромбинемии, вызываемой салициловой кислотой. Однако салицилаты слабее снижают уровень протромбина в крови, чем дикумарол. Кровоточивость при лихорадке в ряде случаев обусловлена приемом больших доз салицилатов и устраняется введением витамина К. Поэтому детям, получающим большие дозы салицилатов, целесообразно вводить этот витамин.
    Авитаминоз К диагностируют в случаях гипопротромбинемии, устраняемой этим витамином.

    Профилактическое введение витамина К показано всем детям сразу после рождения. Пока грудной ребенок не начнет получать более разнообразную диету, ему можно назначать витаминные добавки. Это не относится к детям, получающим искусственные питательные смеси, так как содержание витамина К в них более чем достаточно. Дополнительное количество этого витамина требуется детям при длительном поносе, продолжительном лечении антибиотиками, а также в случаях стеатореи.

    Лечение недостатка витамина К. Гипопротромбинемия легкой степени устраняется введением витамина К внутрь. Грудным детям обычно достаточно вводить по 1-2 мг витамина каждые 24 ч. При более глубоком снижении уровня протромбина и признаках кровотечения вводят 5 мг витамина K1 парентерально. У новорожденных с недостаточностью глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы, а также у недоношенных детей большие дозы синтетических аналогов витамина К, но не витамина К1; могут вызывать желтуху и билирубиновую энцефалопатию. При гипопротромбинемии вследствие заболеваний печени можно вводить витамин К, но, как правило, необходимо и переливание цельной крови.

    источник