Частушки-веселушки про овощи и фрукты для детей школьников и дошколят. Пригодятся на праздник осени, для сценок и выступлений на овощном базаре.
1.) Королева огорода
Ленится на грядочке.
Напечем из нашей тыквы
Пироги, оладочки.
2.) Стройный овощ – огурец,
Молодец он и храбрец.
Крутит ус, старается,
Чтобы нам понравиться.
3.) Мы синьора помидора
С кустика сорвали.
Овощ покраснел со страху,
Очень испугали.
4.) Сидит девица-краса
Косу распустила,
А фигуру стройную
В грядочку зарыла.
Мы морковкой похрустим
Зрение улучшится.
Даже бабушка очки
Снимет, чтоб не мучиться.
5.) У капусты много шубок,
Прячется от холода.
С ней не будет дома пусто,
И не будет голодно.
6.) Поросенок-кабачок
Нежится на досочке.
Его гладенький бочок
В белые полосочки.
7.) Лук собрали мы в корзину,
И в чулки повесили.
Будем резать, будем плакать,
Только будет весело!
8.) Свекла – лучше, чем печенье
Нашему пищеварению.
Ешьте свеклу, каждый день,
Становитесь здоровей!
9.) Репа щедро уродилась,
И на кухне пригодилась.
Хочешь с квасом, хочешь с медом –
Мы довольны огородом!
10.) Мы горошек собирали,
И в войнушечки играли.
Полетел стручок, другой,
Враг повержен, кончен бой!
11.) Кукуруза, кукуруза,
Ты у нас красавица.
Поедать твои початки
Детям очень нравится!
12.) Ты картошка, как матрешка,
Живешь дружною семьей.
Откопал одну картошку –
Целый взвод еще с тобой!
13.) Рассердился баклажан,
Посинел от злости.
Меня реже кабачка
Вы зовете в гости!
14.) Ох редиска, вырви глаз,
Ты острее перца.
Отдышаться не могу,
Загорелось сердце!
15.) И чеснок не отстает,
Остротой язык дерет.
Кушайте по зубчику,
С хлебушком и супчиком.
1.) Во саду у нас созрели
Наливные яблочки.
Разрумяненные щечки,
На подбородке ямочки.
2.) Висят груши, можно скушать,
Даже можно не одну.
Витамины в этих фруктах
Побеждают в нас хандру!
3.) Я за сливами пошла
И взяла корзиночку.
Оторваться не могла,
Скушала все сливочки.
4.) Я сорвала в огороде
Ягоду арбуза.
Кое-как ее катила,
Чтоб отведать вкуса.
Вызрел сахарный арбуз,
Черненькие семечки.
Съела я уж 5 кусков,
Съем еще маленечко.
5.) Арбуз, господин,
В огороде не один.
Есть подружка – дыня,
Знатная княгиня!
6.) Украшает виноград
Плетьями беседочку.
Я с утра туда пойду
И нарву тарелочку.
7.) Нами сладкая хурма,
Так любима, дорога.
Угощайся кума,
Наберешься ума!
8.) Слаще меда наш инжир
Нынче уродился.
Мы едим его, едим,
Не можем насладиться.
9.) Мы насушим абрикосов,
Будем кушать их в мороз.
Просто кладезь витаминов
Наш малютка абрикос.
10.) Персики багряные,
Сочные, румяные.
Ароматом маните,
Душу мою травите!
11.) Куст вишневый у забора,
Во саду не лишний.
Пригодятся для компота
С косточками вишни.
12.) До чего колючие
Веточки крыжовника.
Ну а ягодки зато –
Радость огородника!
13.) Захожу я в огород,
Там смородина растет.
Наклонились веточки,
Откормились деточки.
14.) Я надену сапоги
И возьму корзину.
По крапиве проберусь,
Соберу малину!
15.) Ты дикарка, облепиха,
И растешь, где хочется.
Кто отведает тебя –
Чуточку поморщится.
16.) Посадили бабка с дедом
Маленькое зернышко.
Расцветало у них летом
Желтенькое солнышко.
1.) На пеньке, как балерины,
В юбочках опятки.
Замерли и ждут ребят,
Поиграем в прятки?
Любые грибы
2.) Раз грибок, а вот второй,
Маме принесем домой.
В ведрах, кузовочке,
А еще в платочке!
Кедровые орехи
3.) Высоко забрались вы
Шишечки кедровые.
Все равно достанем вас,
Чтобы быть здоровыми.
Малина лесная
4.) За малиною лесной
Шли веселою толпой.
А медведя увидали –
Только пятки засверкали!
5.) Ты – жемчужина болота,
Ягодка сибирская.
В тебе целая аптека,
Хоть и очень кислая.
6.) Я чернику на опушке
Кушала горстями.
Язык маме показала,
Испугала маму.
1.) Урожай у нас созрел,
Угощаем всех друзей,
Нам не жалко овощей,
Вместе кушать веселей!
2.) Ох, набита кладовая,
И чулан и погребок.
Поздравляем с урожаем!
Заходи на огонек!
3.) Осень щедро одарила
Славным урожаем.
Заходите в гости к нам,
Всех мы угощаем!
4.) Мы избытки овощей
На базар увозим.
Покупайте, дорогие,
Мы вас очень просим!
5.) Урожайный год у нас,
Это просто супер класс!
Голодать не будем,
Радость добрым людям!
1.) Я солений накатала,
Помидорок, огурцов.
Их зимой с картошкой, с салом,
С удовольствием умнём!
2.) Ночью баночки катала,
Как собака я устала.
Дайте маме отдохнуть.
И часок-другой вздремнуть.
3.) Я варенья и соленья
Впрок всегда готовлю.
Чтоб могла моя семья
Кушать на здоровье!
4.) Целый день компот варила,
Банки долго кипятила…
Закатала, убрала…
А выпиваем: на раз, два!
5.) Было мне чего-то грустно.
Я наквасила капусты.
Пока резала – взбодрилась,
От капусты исцелилась!
Эти частушки идеально подходят для проведения праздника осени в детском садике.
источник
Цель:
Задачи:
Учитель: Здравствуйте, дорогие друзья! Я говорю вам «здравствуйте», а это значит, что я желаю вам всем здоровья. Здоровье для человека — это главная жизненная ценность. Но, к сожалению, мы не умеем беречь его. А хотите узнать, как вырасти сильными, красивыми и здоровыми?
Каждый человек в ответе за свое здоровье. Одним из правил его сохранения является здоровое питание. Влияние питания на здоровье человека давно признано во всём мире, и доказательств тому не счесть. Правильное питание продлевает жизнь и помогает противостоять болезням.
Всем известно, всем понятно,
Что здоровым быть приятно.
Только надо знать, как здоровым стать.
Сегодня мы идём в здоровую страну, болезням там объявим мы войну.
О живительной силе поговорим, столовую здоровой пищи посетим.
2. Чтобы быть всегда здоровым, бодрым, стройным и весёлым,
Дать совет я вам готова — надо кушать помидоры,
Кашу — утром, суп в обед, а на ужин винегрет.
Стихи про витамины (читают ведущие).
Помни истину простую — лучше видит только тот.
Кто жуёт морковь сырую или пьёт морковный сок.
Очень важно спозаранку есть за завтраком овсянку,
Чёрный хлеб полезен нам — и не только по утрам.
От простуды и ангины помогают апельсины.
Ну а лучше есть лимон, хоть и кислый он.
Рыбий жир всего полезней, хоть противный — надо пить.
Он спасает от болезней, без болезней — лучше жить.
Никогда не унываю и улыбка на лице,
Потом что принимаю витамины АВС
Стихи про витамины в продуктах.
Где же витамин «А» найти, что бы видеть и расти?
И морковь, и абрикосы витамин в себе от носят.
В фруктах, ягодах он есть.
Их нам всех не перечесть.
Свёкла, яблоко, картофель, репа, тыква, помидор:
Витамины «В» имеют и отдать нам их сумеют.
«В» в наружной части злаков, хоть он там не одинаков.
Это вовсе не беда, группа «В» там есть всегда.
А вот «С» едим со щами, и с плодами, овощами
Он в капусте и в шпинате, и в шиповнике, в томате.
Поищите на земле — и в салате и в щавеле, лук, редиска, репа, брюква
И укроп, петрушка, клюква, и лимон, и апельсин,
Ну, во всём мы «С» едим!
«С» — витамин в цветной капусте, в укропе, свежих овощах.
Он снова в действие запустит уставших клеток бодрый ряд!
Ученики 1 и 2: ВИТАМИНЫ — ЭТО СИЛА!
Приветствуем всех, кто время нашёл
И в школу на праздник здоровья пришёл!
Пусть осень холодная смотрит в окно,
Но в зале уютно у нас и тепло!
Мы здесь подрастаем, мужаем мы здесь.
И набираем естественно вес.
Познакомьтесь витамины А, В, С, Д, К и Е.
Нынче к доброй медицине они покажут путь к тебе.
Витамин А Что бы были вы красивы!
Витамин В Что бы не были плаксивы!
Витамин С Чтоб в руках любое дело дружно спорилось, кипело!
Витамин Д Что бы громче пелись песни, жить чтоб было интересней!
Нужно сильным стать, здоровым,
Есть творог, сметану, плов, соки пить и молоко.
Все вместе: ЭТИ ИСТИНЫ НЕ НОВЫ!
Витамины — это жизнь, с ними нужно всем дружить!
У тебя болезней нет, дам тебе такой совет:
Витамины потребляй и здоровье прибавляй!
В еде не будь до всякой пищи падок,
Знай точно, время, место и порядок.
Спокойно, не спеша, без суеты,
В день раз до четырёх питаться должен ты.
Горячей пищей насыщайтесь утром,
Тому на пользу на пользу мой совет пойдёт,
Кто ест и пьёт достойно в свой черёд!
Завтрак ты не пропускай, завтракать полезно!
Это даже малышам в садике известно!
Если завтрак пропустил, ты желудку навредил.
Не забудешь про обед, избежишь, ты много бед!
И не забудь про ужин — ужин тоже нужен!
Все: и взрослые, и дети!
Помните такой совет:
Круглый год — зимой и летом — без витаминов жизни нет!
Учитель: Сегодня в рамках работы экспериментальной площадки по внедрению и пропаганде здорового образа жизни мы с вами проведем конкурс «Юных поварят». Участвуют 3 команды, в состав которых входят обучающиеся 5г и 6в классов. Им необходимо представить свою команду (название, девиз), приготовить и презентовать блюдо из овощей, накрыть новогодний стол. Помимо этого, командам было необходимо провести исследовательскую работу и выяснить пользу продуктов, используемых в салате. Свои конкурсы пройдут и капитаны. Оценивать работу команд будет компетентное жюри (представление состава жюри). Помочь командам заработать баллы могут и болельщики. Каждый ваш правильный ответ, заработанный во время конкурса болельщиков, будет равен одному жетону. Именно их вы сможете отдать за одну из команд во время подведения итогов.
Команда — Апельсины. Наш девиз: «Мы и неделимы
Учитель: Команды приступают к работе. Жюри будет оценивать по следующим критериям
| Критерии/ команды | I | II | III |
| Защита блюда (салата) по питательным ценностям | |||
| Распределение работы | |||
| Качество нарезки | |||
| Чистота рабочего места | |||
| Сплочённость коллектива | |||
| Оформление блюда | |||
| Сервировка стола | |||
| ИТОГО |
Пока команды готовят салат, на конкурс приглашаются капитаны.
Учитывается время, оригинальность и аккуратность выполнения работы.
Пока команды и их капитаны работают, у нас музыкально-познавательная пауза.
— Посидим у самовара и частушки сочиним
Про здоровое питанье рассказать мы вам хотим.
— Если хочешь быть здоровым, бодрым, умным и весёлым,
Ешь побольше овощей, фруктов, кашек и борщей!
— Лучше лука и морковки нет на свете овощей.
Мы добавили их в гречку, ешь скорей и не болей.
— Лук зеленый — объеденье! Он приправа к блюдам.
Ешьте, дети, лук зеленый: он полезен людям.
— А морковочка-подружка дорога и люба.
Ешьте, дети, все морковь, очищайте зубы.
— Ешьте, дети, помидоры, пейте сок томатный:
Он полезный, витаминный и на вкус приятный.
— Наша желтенькая репка уж засела в землю крепко.
И кто репку ту добудет, тот здоровым, сильным будет.
— Превосходный огурец лежит на рыхлой грядке.
Ешьте, дети, огурцы, будет все в порядке!
— Вы не пейте газировки, не балуйте с чипсами.
Соки, фрукты, каша, хлеб — вот хороший вам обед.
— Кока-кола — это вред, нам сказал об этом Глеб.
И теперь команда наша пьёт кефир и простоквашу.
— Чипсы, кола — ерунда! Каша, зелень — вот еда!
Как зайдём мы в огород — витаминов полон рот:
— Пейте, дети, молоко, ешьте, дети, кашу,
Думать будете легко, выглядеть всё краше!
— Ешьте кашу на здоровье — много в ней белочка,
А ещё поешьте хлеба и попейте молочка.
— Таня вместо газировки утром выпила компот.
И теперь у нашей Тани не болит весь день живот.
— Ходит Соня как Кощей каш не ест, не ест и щей,
Падает от слабости, любит только сладости.
— Мы частушки сочинили и представили на суд.
Про здоровое питанье наши вам стихи не врут.
Учитель: Капитанов прошу «поварят» передать жюри.
Капитанам необходимо объяснить назначение некоторых кухонных принадлежностей.
Вам необходимо узнать специи, которые представлены на столе.
А болельщики в это время отгадывают сказки, представленные на слайдах, и называют те продукты, которые так или иначе упоминаются в данном произведении и зарабатывают баллы для своих команд. (Иллюстрации к сказкам).
Ну а теперь мы предоставим слово командам. Расскажите, пожалуйста, о своем блюде.
Чтобы работа была завершена, необходимо накрыть новогодний стол.
Болельщики, вы можете пополнить копилку баллов понравившихся команд, отгадав загадку.
Как надела сто рубах,
Захрустела на зубах. (Капуста Слайд)
2) Голова на ножке, в голове горошки. (Горох Слайд)
Кафтан на мне зеленый,
А сердце, как кумач.
На вкус, как сахар сладок,
На вид — похож на мяч. (Арбуз Слайд)
Было зеленое платье — атласное,
Нет, не понравилось выбрала красное,
Но надоело также и это
Платье надела синего цвета (Слива Слайд)
Наши поросятки выросли на грядке,
К солнышку бочком, хвостики крючком.
Эти поросятки играют с нами в прятки. (Огурцы Слайд)
6) Пришел барин с грядки, весь в заплатках, кто ни взглянет, всяк заплачет. (Лук Слайд)
За кудрявый хохолок
Лису из норки поволок.
На ощупь — очень гладкая,
На вкус — как сахар сладкая. (Морковь Слайд)
На припеке у пеньков много тонких стебельков,
Каждый тонкий стебелек держит алый огонек,
Разгребаем стебельки-собираем огоньки. (Земляника Слайд)
Мала, как мышь,
Красна, как кровь,
Вкусна, как мед. (Вишня Слайд)
Закопали в землю в мае
И сто дней не вынимали,
А копать под осень стали
Не одну нашли, а десять. (Картошка Слайд)
Щеки розовые, нос белый,
В темноте сижу день целый.
А рубашка зелена,
Вся на солнышке она. (Редиска Слайд)
Как на нашей грядке
Выросли загадки
Сочные да крупные,
Вот такие круглые.
Летом зеленеют,
К осени краснеют. (Помидоры Слайд)
Желтым зонтиком расцвел
Друг всех овощей: (Укроп Слайд)
Круглый бок, желтый бок,
Сидит в грядке колобок.
Врос в землю крепко.
Что же это? (Репка Слайд)
Он кусает — но не пес.
Зубок есть. Но, где же рот?
Белый носит сюртучок.
Что это, скажи: (Чеснок Слайд)
Он бывает, дети, разный —
Желтый, травяной и красный.
То он жгучий, то он сладкий
Надо знать его повадки.
А на кухне — глава специй!
Угадали? Это: (Перец Слайд)
17) Это вовсе не игрушка — Ароматная: (Петрушка Слайд)
Хоть чернил он не видал,
Фиолетовым вдруг стал,
И лоснится от похвал
Очень важный: (Баклажан Слайд)
В огороде — желтый мяч,
Только не бежит он вскачь,
Он как полная луна,
Вкусные в нем семена. (Тыква Слайд)
Была зеленой маленькой,
Потом я стала аленькой,
На солнце почернела я,
И вот теперь я спелая. (Вишня Слайд)
Большое спасибо. Команды готовы. Пока жюри будет подводить итоги, команды исполняют финальную песню. Слайд.
источник
Вы не пейте кока-колу,
Не полезная она,
Лучше съешьте вы капусту
Поделюсь ей с вами я.
Если есть не будешь лук,
Сто болезней схватишь друг,
А не будешь есть чеснок,
То простуда свалит с ног.
Кушай овощи, дружок,
Будешь ты здоровым!
Ешь морковку и чеснок,
К жизни будь готовым!
Вы не пейте газировку,
Ведь она вам вред несёт,
А попейте лучше квас-
Он вкусней во много раз!
Я сегодня рано встала,
И морковку я достала.
Можно скушать бутерброд
Только заболит живот.
Ешьте овощи и фрукты-
Они полезные продукты!
Конфеты, пряники, печенье
Портят зубкам настроение.
Надя ела кириешки
и солёные орешки,
заболел у ней живот
лучше б съела кашу. Вот!
Я стояла у шестка,
Ела кашу из горшка,
За милёнком кинулась –
Каша опрокинулась.
Меня дома берегут,
Блины овсяные пекут,
Рыбу жарят – окуньки,
Чтоб любили пареньки.
Полюбила повара,
Всего ела вдоволь я,
А как выйду за порог 0-
Он мне масла и творог.
Повлияет каждый стресс
На учебный наш процесс,
А здоровое питанье
Облегчает пониманье.
Самоваром Вас встречаем,
Пироги на стол несем,
Мы за чаем не скучаем,
Говорим о том, о сём,
А точнее поем частушки о еде.
Частушки – веселушки.
Чаще пей томатный сок –
Станешь строен и высок!
С газировкою любой
Заболит животик твой!
Суп с горохом и капустой-
Будет в животе не пусто.
И бульончик припивай-
Язва и гастрит, прощай!
Будем каши много кушать,
Каша силы нам придаст.
«Роллтон», чипсы, «Кириешки»
Пусть лежат лишь про запас!
До свиданья, до свиданья,
До свиданья три раза.
И еще раз до свиданья,
Ваши ясные глаза!
Если будет все полезно,
Если будет вкусно,
Будет наш живот набит, а в тарелке пусто!
Чтобы вырасти здоровым,
Витаминов надо,
Молоко коровье пить, кушать всем бананы!
Пейте дети молоко
Будите здоровы,
Ешь ребенок кашку,
Будешь ты милашкой!
Котелок картошки съела,
Рот не закрывается.
Дайте что — нибудь вкусней,
Что кашей называется!
Мимо школьного буфета
Я спокойно не хожу.
Как услышу запах рыбы,
Сразу руки мыть иду.
Хлебом — солью всех встречаем,
Самовар на стол несем.
Сок и морс мы выставляем,
Всех гостей за стол зовем!
Посидим у самовара
И частушки сочиним.
Про здоровое питанье
Рассказать мы вам хотим.
Лучше лука и морковки
Нет на свете овощей.
Мы добавили их в гречку,
Ешь скорей и не болей.
Вы не пейте газировки,
Не балуйте с чипсами.
Соки, фрукты, каша, хлеб —
Вот хороший вам обед.
Пейте, дети, молоко,
Ешьте, дети, кашу,
Думать будете легко,
Выглядеть всё краше!
Кока-кола – это вред,
Нам сказал об этом Глеб.
И теперь команда наша
Пьет кефир и простоквашу.
Таня вместо газировки
Утром выпила компот.
И теперь у нашей Тани
Не болит весь день живот.
Мы на завтраке сидим,
Кашу дружно мы едим,
Знает каждый ученик-
Ум без завтрака поник.
Чипсы, жвачка – не еда,
Помни это ты всегда,
Их избегать старайся,
Правильно питайся!
Что сказать, что рассказать
О вашем питании:
Надо завтракать, дружок
Чтоб все было нормалек.
Мы в столовую бежим,
Кушать очень мы хотим,
На уроках притомились,
А в столовой зарядились.
Каш на свете вкусных много,
Их отведаешь в столовой.
Кашу ешь и будешь ты,
Как на Руси богатыри!!
Чипсы ешь и пьёшь газводу,
Нагоняешь аппетит?!
Этим ты не увлекайся:
Заработаешь гастрит!
Миша кушал только чипсы,
Кока-колой запивал.
Врач теперь ему лечиться
На полгода прописал!
Если хочешь быть здоровым,
Бодрым, умным и весёлым,
Ешь побольше овощей,
Фруктов, кашек и борщей!
Чипсы, кола – ерунда!
Каша, зелень – вот еда!
Как зайдём мы в огород —
Витаминов полон рот:
И петрушка, и лучок,
Сельдерей, и чесночок!
В школе 42 живём
Каши вкусные жуём
С каждым днём мы подрастаем.
Сил, здоровья набираем!
Ходит Миша как Кощей
Каш не ест, не ест щей
Падает от слабости
Любит только сладости.
Чтобы быть всегда здоровым,
Бодрым, стройным и весёлым,
Надо кушать помидоры,
Фрукты, овощи, лимоны,
Кашу – утром, суп – в обед
А на ужин – винегрет.
Витя в счёте преуспел,
Яблок много летом съел.
В яблоках железо есть —
Это нужно всем учесть.
А у Настеньки беда —
Не растёт совсем она.
Доктор Насте дал совет:
«Ешь морковку на обед.»
Ешьте овощи и фрукты!
Это вкусные продукты.
Витамины принимайте
И здоровье укрепляйте!
Чтоб прожить намного дольше,
Фруктов кушайте побольше!
Обратим внимание
на рациональное питание.
Сухари и чипсы съели,
Животы вдруг заболели.
Газировкой все разбавили,
Шаг к гастриту мы добавили.
Коля знает хорошо
Жить без каши нелегко.
На нее он налегает
и здоровье укрепляет!
Миша кушал только чипсы,
Кока – колой запивал,
Врач ему теперь леченье
На полгода прописал.
Повар я, обед варю,
Слушайте, что говорю:
Больше хлеба режьте,
Больше каши ешьте.
Пейте, дети, молоко,
Ведь учиться нелегко!
Для образования
Нужно мозгам питанье.
Мы уселись за столом,
чай попили с булками.
Вышли мы из – за стола:
Сами стали булками.
Чтобы зубы не болели,
Вместо пряников, конфет
Ешьте яблоки, морковку –
Вот Вам, дети, наш совет!
Пищу вредную ты ел,
Потому что захотел.
А теперь болит живот,
Там микроб тебя жуёт!
На обед сварю я супчик
И наемся от души
Потому, что первы блюда
Для желудка хороши.
Ах картошка, ах картошка
И везде она нужна.
И в салаты и в окрошку,
И в супа, и для борща.
Эх щи-на печи
Каша- в чегуночке
Напекла я пироги
Для сынка и дочки
На уроке мы учились,
Получали знания,
А потом бегом в столовку –
Получать питание.
Скоро четверть мы закончим,
Летом будем отдыхать,
Но о правильном питании
Мы не будем забывать».
Мы газетки рисовали
Много нового узнали,
Что полезно, а что нет
Скушать нам всем на обед.
Отдыхав в деревне где-то,
Изменился Глеб за лето.
На картошке, молоке.
Ох, видно щёки вдалеке.
Умудрилась наша Света
Скушать пиццу за обедом.
Чуть жива едва осталась
Зато в «скорой» покаталась
У меня фигура тонка
И высокий каблучок.
Я не буду, есть пирожное,
Мне пожарьте кабачок.
Ешь полезные продукты,
Занимайся спортом –
Будешь ты в учёбе первым,
За здоровье — гордым!
Кушать овощи и фрукты
Нужно людям каждый день.
И проблемы со здоровьем
Обойдут тебя как тень.
Йогурт, творог, молоко –
Очень много кальция.
Зубки белые всегда
И никакого кариеса!
Каждый день с утра пораньше
Ешь банан и апельсин,
Чтоб на личике пригожем
Больше не было морщин.
Чтобы хворь вас не застала,
В зимний утренний денек
В пищу, вы употребляйте:
Лук зеленый и чеснок.
Дорасти нам до небес
Поможет каша «Геркулес»,
А улучшить зрение-
Черничное варенье.
Чтобы пять получать
Надо мозг свой накормить.
Мы в столовую зашли
Съели всё, что там нашли.
Хлеб и каша – хорошо
Будешь прыгать высоко.
А конфеты, пироги –
Шевелят наши мозги.
Жизнь у нас тяжёлая,
Нам нужна столовая.
Повара нужны и каша –
Вот такая школа наша.
Молоко продукт полезный
Очень вкусный, всем известный
Я скажу вам от души
Лучше пищи не ищи.
Фрукты, овощи конечно
Все вкусны да и полезны
Ты попробуй и скажи
Что нет лучше для души.
Предпочтенье отдаю
Я молочной каше
Чтобы с каждым новым днем
Становиться краше.
Очень важно завтрак кушать
Про обед не позабыть
Ну, а ужин уже можно
Даже с другом разделить
За здоровую еду
Я проголосую
Потому что без неё
я всегда тоскую
Ох, здоровая еда
В жизни нам нужна всегда
А не будешь ей питаться
Можешь маленьким остаться
А румянец на щеках
Вовсе не от колы,
Пью, ребята, молоко,
Будьте все здоровы!
Занимаюсь я зарядкой,
Каши есть всегда я рад.
Ну а чипсы, кириешки –
Организму просто яд!
Укрепить иммунитет
Вам поможет наш обед
Каша, мясо, молоко,
Растите, дети, хорошо.
.Каше рисовой « Привет!»,
Винегрету тоже.
Я их съел — доволен я,
Организм мой тоже!
Маша ела кириешки
И сказала: « Вкусно!»,
А в больницу как попала,
Так сказала: « Грустно».
Вы не ешьте кириешки,
Чипсы тоже никогда.
Лучше овощи и кашку-
Они вкусные всегда! Да!
Ешьте вкусненький пирог —
У него внутри творог,
А запьёте простоквашей-
Польза есть от пищи вашей!
Будем нынче уважать
полезные продукты:
Рыбу, каши, молоко,
Овощи и фрукты.
Ой, ребята, беда!
Некуда деваться,
Овсяными кашами,
Будем мы питаться.
В нашу школьную столовку
Просто так я не хожу.
Не дадут мне щей добавку,
На плакаты погляжу!
Ешьте, детки, вы сметану
Будете здоровы.
Это знают все на свете,
Даже Шерон Стоун.
Творог, творог, творожок,
Ты поешь его, дружок.
В нем и кальций и белок
Ну, попробуй хоть разок.
Ешьте овощи и фрукты
И полезные продукты.
Чипсы, кола-ерунда
Очень много вам вреда.
Мы частушки вам споем
Про еду здоровую!
Как готовили салат
В школьную столовую.
Наш салатик овощной
Вкусный и полезный!
Вы не кушали такой-
Кусочками нарезанный!
Молоко, творог, сметана
Для здоровья хороши.
Я люблю продукты эти
Кушать часто, от души!
Посадили огурец
Мы на огороде,
Говорят, что этот овощ
Уж полезен очень!
Мы продукты для здоровья
Выбираем от души.
Любят мамы, любят папы,
И конечно, малыши!
Я фруктовую диету
Соблюдаю иногда,
Чтобы нервная система
Не страдала никогда!
Частушка первая о каше,
она помощник в жизни нашей.
Очень всем полезна каша
Пшённая, перловая,
Потому, что в этой каше
Сила стопудовая!
Частушка вторая об овощах,
мы с детства их видим на наших столах.
Морковка, картошка, капуста, горох,
свекла и петрушка – и супчик готов!
Очень овощи полезны
Это каждому известно,
И здоровое питание
Повышает наши знания!
Частушка третья о том,
что не должно быть за столом!
Чипсы кушать очень вредно,
Ты в столовую иди!
Там накормят всех отменно,
И, конечно, от души!
Больше фруктов, Меньше жира
Будешь стройным и красивым!
Если утром ешь ты чипсы
Запивая кока-колой,
Знай, что никогда не будешь
Ты красивой и злоровой!
Эй, дружок, кидай в салат
Сельдерей, щавель, шпинат
И петрушку, и салат
В них для нас – здоровья клад!
Редька хороша для блюд,
Что спасают от простуд!
Зелень огородная —
Приправа превосходная,
Хороша она для щей,
Винегретов и борщей
Полюбили мы еду,
Школьную, горячую…
Запеканки, плов, пюре,
Даже каши на воде!
Аппетитно поглощаем
Бутерброды с колбасой,
Чаем сладким запиваем
Со сгущенным молоком!
Прибавляет сил, ума
Гурьевская каша.
Убедила в этом нас
Соколова Маша.
Маша кашу кушает,
Старших Маша слушает,
В конкурсах ей равных нет:
Школьный ей помог обед!
Витаминный, натуральный
Сок фруктовый мы попьем,
В Сочи на олимпиаде
Все рекорды мы побьем!
Помоги, родная каша,
Нам быстрее подрасти,
Чтоб помочь Державе нашей
Былой статус обрести!
Ем я много без забот,
Много всякой всячины.
А потом болит живот
Крутит, вертит всячески.
Колбасу вчера купила
Есть, не есть, боюсь опять.
Мне теперь её на свежесть
Кошка будет проверять.
Если ты не хочешь супа — поступаешь очень глупо.
И не станешь нипочём настоящим силачом.
Чемпионская диета – кушай суп зимой и летом.
Мы частушки вам пропели,
Вас хотели оградить,
чтоб подряд вы всё не ели
Если вы хотите жить.
Если хочешь быть здоровым,
Правильно питайся!
Ешь побольше фруктов разных,
Спортом занимайся!
Ем овсянку утром,
Делаю зарядку,
Буду стройной и здоровой.
Всем на зло ребятам!
Ешьте каши и супы.
Овощи и фрукты.
Пейте соки и морсы.
Будете стройны, бодры!
Если хилый ты и слабый,
Ел, наверно, каши мало,
На Руси богатыри
Ели каши от души.
Чтобы сильным быть и ловким
И с румянцем на щеках,
Нужно пить не газировку,
Нужно соки распивать.
Он вкусней всего на свете,
Он святее всех святых,
Хлеб России хлебосольной
Преподносим от души.
Ешьте чипсы, кириешки,
Если хочется болеть.
А здоровые детишки
Очень долго будут жить!
Миша прибежал в столовку,
Ну а там, дают перловку.
Слопал Миша порций пять,
Вон бежит шестую брать.
Ежевички ты поешь,
Как ест ее енотик!
Кириешек ты не ешь!
Может заболеть животик.
Три частушки сочинили
И представили на суд.
Про здоровое питанье
Стихи наши вам не врут.
Ой, послушайте, девчонки,
Что сейчас вам расскажу,
Съел Ванюшка 20 «твиксов» –
Отвезли его к врачу.
Лучше бы как Вовка,
Съел одну морковку.
Ой, подружка дорогая,
Я не буду, есть конфет.
Потому, что очень скоро,
Позовут всех на обед.
Варится в столовой
Вкусный суп перловый.
Ой, подруженька – подружка,
Ты, послушай-ка, секрет:
Кто чеснок употребляет,
Не болеет много лет!
Он микробов «душит»,
Людям верно «служит»!
Ешьте кашу на здоровье
Много в ней белка
А еще поешьте хлеба
И попейте молока.
Еште творог вы на завтрак
Будут зубы крепкие.
А добавите варенья,
Будет вкусным угощенье.
Дыни, яблоки иль груши,
Хочешь ешь, а хочешь пей.
Наслаждайся, сколько сможешь,
Нет их лучше и вкусней.
В сад вошла я на минутку,
Там увидела я блеск,
Фрукты, овощи знакомы,
Кто их хочет тот и съест.
В санатории бывал,
Суп гороховый едал.
И с улыбкой на устах
Целый день сидел в кустах.
Я хожу по магазину
Покупаю вещи все,
А про овощи забыла
Витамин не хватит мне.
Творог, яйца, каши и омлет
Говорят мне, это все полезно!
Только я в ответ –
Дайте сникерса и пончиков побольше.
Вот таким и будет мой обед.
Самовар поет — шипит,
Только с виду он сердит,
К потолку пускает пар
Наш красавец самовар!
Вечера у самовара
Мы проводим всей семьей.
Мама, папа, баба Клава
И конечно домовой.
У нас в столовой
Всем дают вкусные сосиски
Позабыли мы теперь
Про чипсы и ириски.
Пейте дети молоко,
Будете здоровы!
Не забудьте, что его
Вам дают коровы.
В мире фруктов много есть,
Так что всех не перечесть!
Лучше скушай огурец,
Станешь сразу молодец.
С детства кашу кушать надо,
Она лучше шоколада.
Манку скушай ты с утра,
День пройдёт, как на ура.
источник
Детские частушки о здоровье очень полезны на уроках окружающего мира и внеклассных занятиях
Детские частушки про здоровье,
Нужно спину так держать,
Чтобы ровненько стоять.
Люди смотрят не дыша:
Ох, осанка хороша!
Утром, ровно в семь часов,
Я встаю с кроватки.
Для пробежки я готов,
А также для зарядки!
Каждый день стою у стенки,
У меня болят коленки,
Но без устали стою–
За осанкою смотрю.
Буду по лесу гулять,
Буду тело закалять.
Я здоровым быть мечтаю,
Свои мускулы качаю.
На уроке я сижу,
На учителя гляжу.
Мне учитель говорит:
«Сядь ровней, не повредит!»
Очень любим свой бассейн,
Плавать обожаем все.
Приходите, всех зовем–
Дружно вместе поплывем.
За осанкой не слежу,
Скрученный весь день хожу.
Чтобы мне здоровым быть,
Надо за спиной следить.
С книгою в руках лежу,
У компьютера сижу.
Ой, купите мне очки–
Не работают зрачки.
Если долго в даль глядеть,
На зеленый цвет смотреть,
Будешь ты здоров всегда,
Будут сильными глаза.
***
Чистота – залог здоровья,
Чистота нужна везде:
Дома, в школе, на работе,
И на суше, и в воде.
Руки с мылом надо мыть,
Чтоб здоровенькими быть.
Чтоб микробам жизнь не дать,
Руки в рот не надо брать.
Всякий раз, когда едим,
О здоровье думаем:
Мне не нужен жирный крем,
Лучше я морковку съем.
Физкультурой занимайся,
Чтоб здоровье сохранять,
И от лени постарайся
Побыстрее убежать.
От простой воды и мыла
У микробов тают силы.
Чтоб микробам жизнь не дать,
Руки в рот не надо брать.
Ты зарядкой занимайся,
Если хочешь быть здоров.
Водой холодной обливайся–
Позабудешь докторов.
Любим спортом заниматься:
Бегать, прыгать, кувыркаться.
А зима настанет–
Все на лыжи встанем.
Вот я прыгнул дальше всех,
Ждет теперь меня успех.
А проснулся – не пойму,
Почему я на полу?
Мы бежим на перемену,
Веселимся непременно.
На урок потом пойдем,
Там немного отдохнем.
Если вдруг стряслась беда,
Помощь вызови тогда.
01, 02, 03–
Быстро номер набери.
Если что-то вдруг случится,
Ты сумеешь дозвониться:
Адрес точный назови
И на помощь позови.
Вы не пейте кока-колу,
Не полезная она,
Лучше съешьте вы капусту
Поделюсь ей с вами я.
Если есть не будешь лук,
Сто болезней схватишь друг,
А не будешь есть чеснок,
То простуда свалит с ног.
Кушай овощи, дружок,
Будешь ты здоровым!
Ешь морковку и чеснок,
К жизни будь готовым!
Вы не пейте газировку,
Ведь она вам вред несёт,
А попейте лучше квас-
Он вкусней во много раз!
Я сегодня рано встала,
И морковку я достала.
Можно скушать бутерброд
Только заболит живот.
Ешьте овощи и фрукты-
Они полезные продукты!
Конфеты, пряники, печенье
Портят зубкам настроение.
Надя ела кириешки
и солёные орешки,
заболел у ней живот
лучше б съела кашу. Вот!
Каждый день с утра пораньше
Ешь банан и апельсин,
Чтоб на личике пригожем
Больше не было морщин.
Чтобы хворь вас не застала,
В зимний утренний денек
В пищу, вы употребляйте:
Лук зеленый и чеснок.
Дорасти нам до небес
Поможет каша «Геркулес»,
А улучшить зрение-
Черничное варенье.
Смешные детские частушки про ложь, зависть, хвастовство.
Вова время не терял,
Поздравляем Вовочку —
Он с три короба наврал
И еще коробочку!
Нюся – вруша говорила
Всем ребятам, что она
Частушки для детей про лень
Говорит лентяйке мать:
-Убери свою кровать.
-Я бы, мама, убрала,
Только я еще мала.
Детские частушки про невоспитанность
Витя очень умный парень,
Может все он смастерить,
Только «здравствуй» и «спасибо»
Не умеет говорить.
Дима с Вовою старались,
Стряпали печенье.
Получились угольки — Вот так огорченье!
Частушки для детей. Про профессии
Говорю я всем знакомым,
Что хочу быть астрономом.
Не люблю я ночью спать,
Лучше звёзды изучать.
Смешные частушки для малышей
Петушок, петушок,
Запевай частушки.
Ты горланишь хорошо,
Подпоют несушки.
Несушки, несушк
Зимние частушки для детей
Ах, зима, зима, зима,
Русская красавица,
Всех свела ты нас с ума,
Зимушка нам нравится!
Смешные частушки для детей. Про дедушку
Мой дедуля дорогой,
Мы гордимся все тобой!
И скажу я по секрету:
Лучше нет на свете деда!
Буду я всегда стараться
На тебя во всём равняться!
Частушки для детей. О дружбе
Ой, подружка дорогая,
Мы нигде не пропадём.
Сине море перейдём
И с тобой гулять пойдём.
Смешные частушки для детей на 23 февраля
Начинаем петь частушки,
Просим не смеяться.
Не смотрите так на нас —
Можем застесняться!
Частушки для детей про правила дорожного движения
****
Кто бежит через дорогу,
Тех накажем очень строго!
Чтобы знали наперёд,
Есть подземный переход!
Смешные частушки — очень плясовые:
Плясать пойду,
Своими серыми глазами
Завлекать начну.
Ах, была я молодая,
Ах, была я резвая,
И в окошко за гармошкой
К гармонисту лезла я!
Детские частушки про школу — веселые детские песенки:
1. На компьютере в игру
Доиграл Денис к утру.
В школе у доски Денис,
Как компьютер, сам «завис».
Припев: Пропою тебе куплет –
Хочешь – верь, не хочешь – нет.
Детские частушки плясовые, задорные
Плясать пойду,
Своими серыми глазами
Завлекать начну.
Ах, была я молодая,
Ах, была я резвая,
И в окошко за гармошкой
Детские частушки про здоровье,
Нужно спину так держать,
Чтобы ровненько стоять.
Люди смотрят не дыша:
Ох, осанка хороша!
Песни частушки для детей про бабушку
У меня на сарафане
Петушки да петушки
В целом мире нету краше
Моей милой бабушки!
Смешные частушки для детей про космос
Мы не раз шиповник пили,
Витамины, дрожжи, чай.
Все здоровы, веселы мы,
Нас хоть в космос отправляй.
источник
Веселое, интересное, поздравление с Днем правильного и здорового питания (2 июня), с призывом наполнить свой рацион только самыми свежими и самыми полезными продуктами.
***
Если хочешь быть здоровым,
Не хандрить и не болеть,
Все проблемы эти в жизни,
Можно с честью одолеть!
Вкусной, правильной едою,
Что энергию несет,
Она дарит нам здоровье,
Силу, бодрость придает!
Так давайте впредь ребята,
С такой пищею дружить,
И тогда проблемы в жизни,
Будет проще пережить! © Игорь Загоруй
Длинные стихи про здоровое питание для детей
На нашем поздравительном ресурсе вы найдете длинные стихи про здоровое питание для детей, о полезных помидорах и огурцах, о рыбе и каше, о молоке и фруктах.
***
В огурцах и помидорах,
Витаминов нам не счесть,
Вот поэтому полезно,
Их на завтрак детям есть!
С кашей гречневой, овсяной,
Каждый человек знаком,
Можно кушать кашу с маслом,
Можно кушать с молоком!
В рыбе, мясе – наша сила,
Кальций, фосфор нужен нам,
Вы прислушайтесь детишки,
К этим правильным словам!
Исключить из рациона,
Нужно плюшки, шоколад,
И тогда живот ребенка,
Без сомнений будет рад!
Кушать фрукты по сезону,
Пить компоты, кисели,
Чтобы детки не болели,
Быть здоровыми смогли!
Утром сделайте зарядку,
Пейте воду натощак,
Ведь скрывается здоровье,
В таких маленьких вещах! ©Игорь Загоруй
День здорового питания поздравления
День здорового питания ежегодно отмечается 2 июня, он призывает нас правильно расставлять приоритеты в еде, исключив из дневного рациона вредные продукты, интересное поздравление на этот день вы прочитаете ниже.
***
Полезная еда залог здоровья,
Об этом знает каждый, стар и млад,
В еде здоровой море витаминов,
А, витамины это – просто клад!
Еду готовим с правильных продуктов,
Со свежих фруктов, свежих овощей,
Морковь, петрушка, яйца, сыр, сметана,
Печенка, тыква, рыба, сельдерей!
И это только часть еды полезной,
Питаться нужно правильно всегда,
Не забывать о качестве продуктов,
Здоровому питанию хвала. © Игорь Загоруй
Интересные стихи о правильном питании для детей
Интересные стихи о правильном питании для детей, с интересными сравнениями и полезной информацией о здоровой еде для каждого ребенка.
***
Утром кашу съесть на завтрак,
Вкусно и полезно,
Это даже детворе,
В садике известно!
Если завтрак ты проспал,
Или пропустил,
Ты желудку своему,
Точно навредил!
Будешь целый день хандрить,
Плакать без причины,
И не вырастут из вас,
Сильные мужчины!
Нужно кушать всем в обед,
Чтоб не раскисать,
Избежишь ты многих бед,
Это должен знать!
Ну, а вечером всех ждет,
Сытный, вкусный ужин,
Потому что сытный ужин,
Всем детишкам нужен! © Игорь Загоруй
2 июня в нашей стране принято отмечать день здорового питания, веселое поздравление в стихах на эту тему, вы обязательно найдете на нашем сайте.
***
Здоровое питание вот это классно,
Из свежих фруктов, свежих овощей,
Из рыб заморских, творожка, сметаны,
Рассольника, окрошки и борщей!
Вареники, пельмени и котлетки,
Тефтели, винегреты, оливье,
Вот это любят взрослые и детки,
В моей стране и на моей земле!
С днем этим вас сердечно поздравляю,
С здоровым днем еды мои друзья,
Без пищи вот такой нам будет сложно,
Прошу, не наедайся как свинья! © Игорь Загоруй
Посетив даже один раз наш ресурс, вы всегда сможете найти красивые поздравления в стихах для близких. Хотя многие посетители нашего ресурса ищут порой иные Пожелания любимым, но мы стараемся угодить любым запросам и выкладываем уникальные авторские поздравления на радость вам и вашим близким. Вот к примеру очень популярные среди молодежи пожелания выздоровления для близкого вам человека или пожелания с добрым утром как для любимой, так и для любимого представлены в соответствующих рубриках нашего ресурса довольно обширно и вероятно там вы точно сможете подобрать для ваших возлюбленных или друзей красивые слова.
источник
Какова еда и питье-таково и житье
Мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить. Сократ
Вкусные частушки от учащихся
Ставьте ушки не макушки, будем сочинять частушки.
И развесим их везде, ведь частушки о еде.
То, что вкусно и полезно, будет каждому известно!
Посидим у самовара
И частушки сочиним.
Про здоровое питанье
Рассказать мы вам хотим.
Лучше лука и морковки
Нет на свете овощей.
Мы добавили их в гречку,
Ешь скорей и не болей.
Вы не пейте газировки,
Не балуйте с чипсами.
Соки, фрукты, каша, хлеб —
Вот хороший вам обед.
В школе 32 живём
Каши вкусные жуём
С каждым днём мы подрастаем.
Сил, здоровья набираем!
Ходит Соня как Кощей
Каш не ест, не ест и щей
Падает от слабости
Любит только сладости.
Чтобы быть всегда здоровым,
Бодрым, стройным и весёлым,
Надо кушать помидоры,
Фрукты, овощи, лимоны,
Кашу – утром, суп – в обед
А на ужин – винегрет.
Пейте, дети, молоко,
Ешьте, дети, кашу,
Думать будете легко,
Выглядеть всё краше!
Кока-кола – это вред,
Нам сказал об этом Глеб.
И теперь команда наша
Пьет кефир и простоквашу.
Таня вместо газировки
Утром выпила компот.
И теперь у нашей Тани
Не болит весь день живот.
Самоваром Вас встречаем,
Пироги на стол несем,
Мы за чаем не скучаем,
Говорим о том, о сём,
А точнее поем частушки о еде.
Чаще пей томатный сок –
Станешь строен и высок!
С газировкою любой
Заболит животик твой!
Суп с горохом и капустой-
Будет в животе не пусто.
И бульончик припивай-
Язва и гастрит, прощай!
Будем салаты много кушать,
Салат силы нам придаст.
«Роллтон», чипсы, «Кириешки»
Пусть лежат лишь про запас!
Мы частушки вам споем
Про еду здоровую!
Как готовили салат
В кабинете нашем.
Наш салатик овощной
Вкусный и полезный!
Вы не кушали такой-
Кусочками нарезанный!
Молоко, творог, сметана
Для здоровья хороши.
Я люблю продукты эти
Кушать часто, от души!
Посадили огурец
Мы на огороде,
Говорят, что этот овощ
Уж полезен очень!
Мы продукты для здоровья
Выбираем от души.
Любят мамы, любят папы,
И конечно, малыши!
Я фруктовую диету
Соблюдаю иногда,
Чтобы нервная система
Не страдала никогда!
Ем я много без забот,
Много всякой всячины.
А потом болит живот
Крутит, вертит
свежесть
Кошка будет проверять.
супа — поступаешь очень глупо.
И не станешь
Мы частушки вам пропели,
Вас хотели оградить,
чтоб подряд вы всё
не ели
Если вы хотите жить.
Чтоб прожить намного дольше,
Фруктов кушайте побольше!
Обратим внимание
на рациональное питание.
Сухари и чипсы съели,
Животы вдруг заболели.
Газировкой все разбавили,
Шаг к гастриту мы добавили.
Римма знает хорошо
Жить без каши нелегко.
На нее она налегает
и здоровье укрепляет!
Эй, дружок, кидай в салат
Сельдерей, щавель, шпинат
И петрушку, и салат
В них для нас – здоровья клад!
Редька хороша для блюд,
Что спасают от простуд!
Зелень огородная —
Приправа превосходная,
Хороша она для щей,
Винегретов и борщей
На уроке мы учились,
Получали знания,
А потом бегом в столовку –
Получать питание.
Скоро четверть мы закончим,
Летом будем отдыхать,
Но о правильном питании
Мы не будем забывать».
Много нового узнали,
Что полезно, а что нет
Скушать нам всем на обед.
Три частушки сочинили
И представили на суд.
Про здоровое питанье
Стихи наши вам не врут.
Ой, послушайте, девчонки,
Что сейчас вам расскажу,
Съел Ванюшка 20 «твиксов» –
Отвезли его к врачу.
Лучше бы как Вовка,
Съел одну морковку.
Ой, подружка дорогая,
Я не буду, есть конфет.
Потому, что очень скоро,
Позовут всех на обед.
Варится в столовой
Вкусный суп перловый.
Ой, подруженька – подружка,
Ты, послушай-ка, секрет:
Кто чеснок употребляет,
Не болеет много лет!
Он микробов «душит»,
Людям верно «служит»!
Чипсы ешь и пьёшь газводу,
Нагоняешь аппетит?!
Этим ты не увлекайся:
Заработаешь гастрит!
Миша кушал только чипсы,
Кока-колой запивал.
Врач теперь ему лечиться
На полгода прописал!
Если хочешь быть здоровым,
Бодрым, умным и весёлым,
Ешь побольше овощей,
Фруктов, кашек и борщей!
Чипсы, кола – ерунда!
Каша, зелень – вот еда!
в огород —
Витаминов полон рот:
И петрушка, и лучок,
Сельдерей, и чесночок!
Ешьте кашу на здоровье
Много в ней белка
А еще поешьте хлеба
И попейте молока.
Еште творог вы на завтрак
Будут зубы крепкие.
А добавите варенья,
Будет вкусным угощенье.
Дыни, яблоки иль груши,
Хочешь ешь, а хочешь пей.
Наслаждайся, сколько сможешь,
Нет их лучше и вкусней.
В сад вошла я на минутку,
Там увидела я блеск,
Фрукты, овощи знакомы,
Кто их хочет тот и съест.
Я хожу по магазину
Покупаю вещи все,
А про овощи забыла
Витамин не хватит мне.
Творог, яйца, каши и омлет
Говорят мне, это все полезно!
Только я в ответ –
Дайте сникерса и пончиков побольше.
Вот таким и будет мой обед.
источник
Всех размеров и цветов
Овощи и фрукты.
Хватит их на десять ртов,
Запасай продукты.
Фрукт чудесный – ананас,
И большой, к тому же.
Если скушать его враз,
То не нужен ужин.
Это зрения обман?
Синенький, пресиний —
Зреет толстый баклажан,
Он по форме длинный.
Гроздьями гордится сад,
Изогнулись ветки.
Как созреет виноград,
Приходите, детки!
И варенье, и компот
Из созревшей вишни,
Красный сок измазал рот —
Все вопросы лишни.
Ароматна и сладка
Желтенькая груша.
Съела три, теперь сыта
Маленькая Ксюша.
Зреет желудь на дубах —
Это корм для свинки.
Хруснет сочно на зубах
У свинюшки Динки.
Нос щекочет аромат
Ягоды клубники.
Согревают вешний сад
Солнечные блики.
Желтый, солнечный лимон,
Он полезен с чаем,
А без чая кислый он —
Мы про это знаем.
Дремлет под землёй морковь.
Что же ей там снится?
Пригрoзим, нахмурив бровь
— Покажись, девица!
Соком спелым налилась
Ягода малина,
К ней с лукошком пробралась
Славная девчина.
Огуречик,, огурец,
Он лежит на грядке
Подмигнул мне удалец —
Будет все в порядке.
Не румяный колобок
Розовые щечки,
Это персик бочок —
Фрукт любимый дочки.
Что за дерево в цвету?
Фрукт, не фрукт, а диво!
Вам, детишки, подскажу —
Созревает слива.
Иностраночка хурма
К нам на блюдце ляжет,
До чего же хороша,
Но немножко вяжет.
Мы спечем большой пирог
с яблочной начинкой,
Яблочный в стакане сок
Сыты мы с Иринкой.
Небольшая сценка в стихах про витамины:
Витамин А
Помни истину простую —
Лучше видит только тот.
Кто жует морковь сырую
Или пьёт морковный сок.
Очень важно спозаранку
Есть за завтраком овсянку.
Черный хлеб полезен нам-
И не только по утрам.
От простуды и ангины
Помогают апельсины.
Ну, а лучше есть лимон,
Хоть и очень кислый он.
Рыбий жир всего полезней!
Хоть противный — надо пить.
Он спасает от болезней.
Без болезней — лучше жить!
Никогда не унываю
И улыбка на лице,
Потому что принимаю
Витамины. А В С
Стихи про то, в каких продуктах какие витамины
Витамин «А»
Где же витамин «А» найти,
Чтобы видеть и расти?
И морковь, и абрикосы
Витамин в себе тот носят.
В фруктах, ягодах он есть.
Их нам всех не перечесть.
Свекла, яблоко, картофель,
Репа, тыква, помидор..
Витамины «В» имеют
И отдать нам их сумеют.
«В» — в наружной части злаков,
Хоть он там неодинаков.
Это вовсе не беда,
Группа «В» там есть всегда.
А вот «С» едим со щами,
И с плодами, овощами,
Он в капусте и в шпинате,
И в шиповнике, в томате,
Поищите на земле —
И в салате, в щавеле.
Лук, редиска, репа, брюква,
И укроп, петрушка, клюква,
И лимон, и апельсин
Ну, во всем мы «С» едим!
«С» – витамин в цветной капусте,
В укропе, свежих овощах;
Он снова в действие запустит
Уставших клеток бодрый ряд.
Овощи:
Я – морковка, рыжий хвостик.
Приходите чаще в гости.
Чтобы глазки заблестели,
Чтобы щечки заалели,
Ешь морковку, сок мой пей,
Будешь только здоровей!
Я – толстый красный помидор,
Люблю детишек давних пор.
Я – витаминов сундучок,
А ну-ка, откуси бочок!
Я – и свежий, и соленый.
Весь пупырчатый, зеленый.
Не забудь меня, дружок,
Запасай здоровье впрок.
А я — сочная капуста,
Витаминами горжусь.
В голубцы, борщи, салаты
Я, конечно, пригожусь.
А какие вкусные
Щи мои капустные!
В черной шляпе — топ да топ —
По дорожке скачет боб.
Подкрутил усы горох: чем я плох? Совсем не плох.
Говорит ему фасоль:
— Ты, горох, у нас — король.
Мы, бобовые, гордимся,
Что для разных каш годимся,
Что плоды у нас в стручках,
Как в волшебных сундучках.
Но полезные белки
Мы не прячем под замки.
Те, кто с детства дружат с нами,
Те растут богатырями.
Фрукты и ягоды
Я — не птичка-невеличка.
Я – полезная клубничка.
Кто подружится со мной –
Не простудится зимой!
Я — крепкое, хрустящее,
Чудо настоящее.
Желтое и красное –
Кожица атласная.
Яблочко румяное
Детям всем желанное!
Яблоко — чудесный фрукт
Я расту и там и тут
Полосатое, цветное
Свежее и наливное
Сок мой тоже всем полезен,
помогает от болезней.
Называют меня грушей.
Я скажу, а ты послушай:
Полюбите меня, дети!
Я полезней всех на свете.
А я дыня – желтый бок.
Кто тут, дети, занемог?
Вкусная, медовая, Прогоню хворобу я.
Круглый я и гладкий,
Большой, тяжелый, сладкий.
Мякоть моя красная –
Снадобье прекрасное.
(Арбуз)
Я — заморский гость, банан,
Переплыл я океан.
Меня солнце попросило
Передать свою вам силу.
Мы делили апельсин.
Много нас, а он один!
Эта долька для котят,
Эта долька для утят,
Эта долька для ежа,
Эта долька для стрижа.
А для волка кожура.
Он сердит на нас – беда!
Разбегайтесь кто куда!
У меня колючий бок,
На макушке – хохолок.
Замечательный на вкус,
Ананасом я зовусь.
источник
Т ы чаво меня ударил
Балалайкой по плечу?
Я пропеть сейчас частушки
Всем худеющим хочу
М не мой милый изменил,
Тосковать приходится,
Вот поэтому на мне
Юбочка не сходится!
С четоводша калорийность
В яблоке считала,
А пока все рассчитала —
Семь блинов умяла!
В интернете есть картинки —
Любо-дорого глядеть:
Я найду там сайт толстушек —
Виртуально побалдеть.
М ожно вновь омолодиться,
Коли на диету сесть.
Нашей бабке лет под сотню —
Сколько и чего ей есть?
М ы не ели две недели,
Потому, что мы – худели!
Слипся от безделья рот!
Впереди обвис живот!
Б аба Нюра своим внучкам
Хочет быть примером —
В фитнесс-группу записалась —
Ходит с эспандером!
О т диеты ослабела —
Ходит еле-еле.
Чтобы мышцы укрепить —
Выдал ей гантели!
С ушит травы во дворе
Бабушка Мария,
Объясняет: «Это вам:
Фитотерапия».
Б ыл он парень хоть куда,
Комбайнер наш Петя!
А теперь зачах с тоски —
С жинкой на диете.
К рупных девочек люблю!
Есть за что держаться!
А когда я с ними сплю,
Можно не стараться!
К то придумал нам диеты?
Они просто идеёты!
Нас на голод посадили,
Чтоб мы про еду забыли!?
Чтоб не ели мы котлет,
Позабыли про обед.
На торты б не пялились,
а от булок пятились!?
Н а диете я сижу
Воду пью да хлеб жую.
Как закончу голодать
Так начну все поедать.
М оя Милка похудела —
Не за что схватиться.
Где не тронешь — всюду кости.
Впору удавиться!
Н адя ела кириешки
и солёные орешки,
заболел у ней живот
лучше б съела кашу. Вот!
С воей Мане сгоряча
подарил я «москвича»,
только бесполезно
— она в него не влезла!
В ы не пейте кока-колу,
Не полезная она,
Лучше съешьте вы капусту
Поделюсь ей с вами я.
С ам я толстый и красивый,
Ну а коль возьмусь худеть —
Потускнеют светлы очи,
Буйный чуб начнет редеть.
Б ыла Ната — царь-девица —
В три обхвата не возьмешь.
А с диетой этой стала,
Как чахоточная вошь!
Ч тобы круто похудеть,
Надо громко песни петь —
Петь в постели, петь в полете,
Дома петь и на работе,
Петь, картошку начищая,
Петь, обед изготовляя,
Петь, когда в гостях предложат
Тортик съесть или мороженое.
Петь в вечерние часы,
Петь, стирая. блин. трусы!
Петь в подъезде, на диване,
Туалете петь и в ванной,
Чтобы наш нахальный рот
НЕ СМОГ СЛОПАТЬ БУТЕРБРОД!
Б рат Василий все туда ж —
Каждый грамм считает,
Похудел бедняга так,
Что штаны спадают!
Н а диете целый год
Пробыла девица.
Врач теперь не попадёт
Шприцем в ягодицу!
К отелок картошки съела,
Рот не закрывается.
Дайте что — нибудь вкусней,
Что кашей называется!
У толстушек добрый нрав!
Знают множество забав!
Оттого-то с ними клево,
И они на все готовы!
«В сё, что нас не убивает»,
Немец-перец-колбаса,
Съев однажды, умирает
За каких-то полчаса.
К олбасу жена не ест,
Мясом не питается.
Контролирует свой вес,
Похудеть старается.
А куда ещё худеть-то?
Сколько можно голодать?
Пол метет… я веник вижу,
А супруги не видать!
Есть, конечно, плюсик в этом:
Враз звездою может стать,
Коль киношники затеют
Про «Освенцим» фильм снимать!
Просыпаюсь как-то ночью,
По кровати шарю я,
Не могу найти супругу
-Где ты? Милая моя!
Как-то дурно стало сразу,
Пот холодный проступил.
-Неужели я неплотно
Где-то форточку закрыл?
Нет, все форточки закрыты.
Только нет её нигде!
А быть может в туалете
Побывала по нужде?
А потом, когда смывала,
То её воды потоком
В сеть сливную засосало!
Посмотрел, ура, снаружи
В туалет закрыта дверь.
Легче стало, но немного.
Где искать её теперь?
Слышу вдруг на кухне шорох,
Словно мышка там живет.
Захожу, сидит супруга!
И сухарики грызёт.
Все, покончено с диетой!
Утром выброшу весы.
Накуплю тебе, родная,
Сала, мяса, колбасы.
П ышек любят генералы
И здоровые амбалы!
Очень нежные они
И горячие в любви!
Н ашу скотницу Настасью
Разнесло от сала.
Перешла на МКЦ —
Мигом отощала!
Ч тоб худели ручки,
чтоб худели ножки,
Перестаньте, с. чки,
жрать свою картошку!
Б ыла Милка хороша:
Кругла, краснощека.
А теперь худа, бледна,
Скачет кривобоко.
В ы не пейте газировку,
Ведь она вам вред несёт,
А попейте лучше квас-
Он вкусней во много раз!
Я и вовсе не корова!
Я ещё других стройней!
А весы отдам подруге,
Ей, змее, они нужней!
М иша кушал только чипсы,
Кока – колой запивал,
Врач ему теперь леченье
На полгода прописал.
П о мне девка лучше в теле,
Чтобы было все при ней,
Я толстушек уважаю —
С ними как-то веселей.
Только все на белом свете
Стали вдруг худеть, стройнеть.
Посижу-ка в интернете —
Не могу в реал смотреть.
П лачет Фрося у забора:
«Как уменьшить аппетит?»
Я не вытерпел и брякнул:
«А ты кушай апатит!
Аппетит он враз уменьшит,
И калорий нет совсем».
А она мне: «Ну а после
Я ведро картошки съем!»
Я сегодня рано встала,
И морковку я достала.
Можно скушать бутерброд
Только заболит живот.
Н а мне жёсткого нет места.
Мне диеты не с руки,
И с меня во время секса
Не сползают мужики!
Меня пекарь пёк, я знаю!
А худых строгал столяр!
Вобщем, я одна такая!
Уникальный экземпляр!
Ч аще пей томатный сок –
Станешь строен и высок!
С газировкою любой
Заболит животик твой!
Н а фруктовую диету
Сел мой маленький малыш.
Раньше ел он шоколадки
И был толстенький крепыш!
Я годиночка моя,
Худеешь ты, худею я.
От любови, мой родной,
Худею я, и ты со мной.
Т етя Зина растолстела —
Села на диету.
«Надо, надо меньше кушать!» —
Всем твердит про это.
С тавит друг нам пузырек:
«Выпьем на дорогу!»
Милка: «Водка? Никогда!
В ней калорий много!»
Порубал нам друг сальца —
Он живет небедно.
Моя Милка гнет свое:
«Сало — это вредно!»
Пригрозил я кулаком,
Милке нехорошей:
«Ты давай бросай худеть —
А то тебя брошу!»
Я зва мучает ночами,
Задолбал метеоризм,
Только этими харчами
Не убить мой оптимизм.
Т олько все на белом свете
Стали вдруг худеть, стройнеть.
Посижу-ка в интернете —
Не могу на них смотреть!
Н у и что, что мы толстушки,
Но, зато мы хохотушки!
Пусть размер наш и велик,
Но зато прекрасен лик,
Видно нас издалека,
Наши пышные бока,
С Тициановских времен,
Мы с мужчин веревки вьем!
Н е смотри на тощих девок,
Мол, у них – фигура.
Главное, чтоб юмор был,
Как у Винокура.
С ыпет пыль — пыльцо
На мое крыльцо.
Давно с милым не видалась,
Похудела на лицо.
Е вдокия по утрянке
Покупать ходила хлеб,
По селу идет довольна —
Прикупила себе степ.
С естра Клава — та вообще
Просто голодала.
Живот, задница висят,
А с лица вся спала.
Б удем каши много кушать,
Каша силы нам придаст.
«Роллтон», чипсы, «Кириешки»
Пусть лежат лишь про запас!
Н аша Ира калорийность
В яблоке считала,
А пока все рассчитала —
Семь блинов умяла!
К ак похудеть? Рецепт не дам.
Лекарств, диет не знаю сам,
Но худоба — позор красы,
На кости падки только псы…
М ы в селе Большие Булки
Знаем, где и как худеть:
Всем селом — на дискотеку!
На диване не сидеть!
К ак зайдём мы в огород —
Витаминов полон рот:
И петрушка, и лучок,
Сельдерей, и чесночок!
Г оворят, я похудела
Да поисстрадалася:
Было сорок килограмм,
А семьдесят осталося.
источник