Для чего колят витамин а детям

Витамин К представляет собой ценный пищевой компонент, а ещё является ключевым звеном свертывающей системы крови. Потребности организма в данном компоненте, как правило, компенсируются с теми пищевыми продуктами, которые человек употребляет ежедневно. Кроме того, синтез витамина К происходит внутри организма, что является своего рода подстраховкой от его дефицита.

В период новорожденности уровень данного биологически активного вещества в организме малыша является сниженным, по сравнению с взрослыми людьми. Когда малыш родился, его незрелый организм пока еще не способен вырабатывать должное количество этого компонента. Во избежание дефицита данного элемента, медицинскими работниками выполняется инъекционное введение препарата, который содержит натуральный витамин К.

Нередко родители не осознают важность присутствия витамина К в организме ребенка. Когда новорожденный малыш сталкивается с дефицитом данного элемента, его свертывающая система крови перестает функционировать в должном режиме. Подобное состояние чревато появлением внутреннего кровотечения.

Наиболее серьезным осложнением дефицита витамина является геморрагическая болезнь новорожденных, которая характеризуется регулярными внутренними кровотечениями. При тяжелом течении болезнь рискует обернуться кровоизлиянием в головной мозг грудничка.

К основным факторам возникновения геморрагической болезни новорожденных можно отнести:

Рождение малыша посредством операции кесарева сечения. В данном случае дети появляются на свет со стерильной кишечной микрофлорой, поэтому синтез витамина К осуществляется в недостаточном количестве;
Малый вес при рождении, а также появление на свет раньше срока;
Родоразрешение, которое было выполнено с использованием акушерских щипцов;
Патологии гепатобилиарной системы, а также повышенная нагрузка на печень после введения вакцины от гепатита В;
Ситуации, при которых беременная женщина была вынуждена принимать антикоагулянты, антибактериальные средства и антиконвульсанты. Особенно это касается беременных женщин в первом триместре вынашивания малыша;
Затяжное родоразрешение, особенно на этапе изгнания плода.

Послужить фактором для возникновения геморрагической болезни новорожденных может как один из упомянутых пунктов, так и их совокупность. Проанализировав данную информацию, у родителей не должно возникать вопросов о необходимости инъекционного введения этого вещества в стенах роддома.

Простым способом доставки витамина К является инъекционное внутримышечное введение соответствующего препарата. Укол витамина К выполняется в область передней поверхности бедра. Инъекционное введение препарата выполняется в течение нескольких недель или до того момента, пока организм новорожденного малыша не созреет для самостоятельной выработки биологически активного компонента.

Если некоторые родители не хотят нагружать ребенка уколами, то им предлагают вводить препарат перорально. С точки зрения эффективности, данный способ не является предпочтительным. Кроме того, в клинической практике отмечались случаи, при которых пероральное использование витамина К становилось причиной рвоты у новорожденного. Стандартный план инъекционного введения данного вещества имеет следующий вид:

Первая инъекция выполняется сразу после появление на свет;
Вторая инъекция выполняется через одну неделю;
3 инъекция выполняется через 1 месяц после рождения грудничка.

Важно! И родителям, и медикам не стоит забывать, что пероральное использование препаратов витамина К категорически противопоказано у детей, рожденных раньше предполагаемого срока. Аналогичный запрет распространяется на малышей, которые имеют врождённые заболевания.

Для инъекционного введения новорожденному ребенку используются аналоги витамина К — Викасол и Канавит. Единичные побочные эффекты, которые возникают у новорожденных детей при введении данных медикаментов, связаны с теми консервантами, которые используются при изготовлении лекарственных препаратов.

источник

Согласно данным ВОЗ, ни один продукт питания, даже морковь, не способен покрыть дефицит витамина А (ретинола ацетат, аксерофтола) в организме человека. В связи с этим требуется его дополнительный прием. Выпускается витамин в разных лекарственных формах, но самым универсальным является ретинол в ампулах. Его можно использовать, как для приема внутрь, так и для внутримышечного (парентерального) введения.

Сейчас даже ребенок знает, что витамины нужны для нормального функционирования организма. Некоторое количество питательных веществ синтезируют ткани, но в основном они попадают в желудок вместе с пищей. Чтобы человек не испытывал нехватки полезных компонентов, нужно составить правильный рацион, а по необходимости принимать витамины, которые предлагает фармацевтическая промышленность.

Один из самых известных жирорастворимых органических веществ – это ретинола ацетат (retinoli acetas). Он очень важен для полноценной деятельности всех органов и систем человеческого организма. Более выраженный терапевтический эффект дает употребление аксерофтола внутрь или внутримышечно, чем при наружном использовании. Поверхностное нанесение витаминизированного препарата позволяет ретинолу воздействовать только на внешние слои эпидермиса. При таком применении retinoli acetas усваивается в очень маленьком количестве.

Ампулы с раствором аксерофтола употребляют внутрь, поэтому активный компонент усваивается полностью. Еще выше биодоступность ретинола при внутримышечных инъекциях. Состав 1 ампулы содержит 33000 МЕ retinoli acetas и масло соевых бобов 150 мг. Аксерофтол, который продается в капсулах, имеет такую же смесь, но дополнительно добавлена желатиновая оболочка, включающая глицерол и метилпарагидроксибензоат.

Витамин A участвует во многих метаболических процессах, которые протекают в организме человека. Это органическое соединение обеспечивает стабильность клеточных мембран, играет важную роль в нормализации биосинтеза протеинов. Ретинол необходим для образования зубной эмали, дентина и костных тканей. Благодаря ему организм образуют необходимые человеку жировые запасы. Также аксерофтол нужен для:

Адекватного восприятия света (фоторецепции). Он интенсивно участвует в синтезе пигмента сетчатки. Каротиноиды уменьшают вероятность развития «желтого пятна» – болезни, являющейся основной причиной слепоты и предупреждают катаракту.
Уменьшения воздействия свободных радикалов. Retinoli acetas является эффективным природным антиоксидантом, поэтому его всегда применяют при комплексном лечении онкологических заболеваний. Клинические исследования доказали, что b-каротин, входящий в его состав, после проведенного хирургического вмешательства снижает вероятность рецидивов рака.
Предотвращает отложение холестерина. Каротиноид ликопин защищает от атеросклероза, не давая образовываться в сосудах холестериновым бляшкам. Этот эффект помогает предупредить развитие серьезных патологий сердца.
Улучшает состояние иммунитета. Соединение повышает резистентность организма по отношению к инфекционным агентам вирусной и бактериальной природы. Возрастает фагоцитарная активность лейкоцитов.

При недостаточном поступлении в организм витаминов возникает гиповитаминоз, или его тяжелая форма – авитаминоз. Средняя норма потребления ретинола ацетата для взрослого составляет 3300 МЕ (1000 мкг)/сутки. При патологиях, резвившихся на фоне авитаминоза, дозировка повышается в 3 раза. Для подростков дозы такие же, как и для взрослых. Младенцам до 1 года требуется около 400 мкг/день. Детям до 3 лет – 450 мкг, до 6 лет – 500 мкг, а до 10 — 700 мкг/сутки.

Ретинол ацетат в масле назначают пациентам при следующих состояниях:

после хирургических операций для активизации процессов заживления тканей;
при патологиях слизистых оболочек или болезнях глаз (конъюнктивит, кератит);
во время хронических и острых заболеваниях печени или желчевыводящих путей;
при железодефицитной анемии;
при наличии пневмонии в хронической или острой форме.

Клинически значимыми симптомами недостатка витамина A являются:

преждевременное старение кожи;
гиперестезия зубной эмали;
перхоть;
скопление застывших корок или слизи в уголках глаз;
повышенная слезоточивость;
слабая эрекция или ускоренная эякуляция у мужчин;
частые респираторные инфекции, простуды, хронические пневмонии;
куриная слепота (гемералопия);
слабость сфинктера мочевого пузыря;
бессонница, истощение, анемия.

Ретинол сохраняет молодость, поэтому применяют жирорастворимые витамины в ампулах для роста волос, улучшения состояния кожи лица, укрепления ногтевых пластин. Раствор витамина А косметологи рекомендуют использовать для омоложения кожных покровов. Несколько капель препарата следует наносить на кожу перед сном, чтобы повысить ее эластичность, тонус, обеспечить естественный оттенок, нормализовать водный баланс. Витамин A назначается для стимуляции локального кровотока на проблемных зонах при некоторых кожных заболеваниях, таких как:

угревая сыпь, прыщи;
повышение количества кожных микробов;
нарушенная выработка кожного сала;
появление мелких морщин;
недостаток эластина и коллагена.

Аксерофтол помогает вылечить ногти от ломкости и расслоения. Для обеспечения красивого маникюра, масляный раствор нужно ежедневно втирать в ногтевые пластины рук и ног. Кровеносные сосуды, которые ведут к корню ногтя, донесут к нему полезные вещества. Уже через неделю регулярного применения масляного раствора ретинола будет заметен положительный результат – улучшится состояние ногтевой пластины, ускорится ее рост.

Согласно аннотации, ретинол ацетат в ампулах назначается врачом для профилактики и лечения множественных патологий индивидуально. Дозировка зависит от возраста пациента, количества нехватки витамина, наличия сопутствующих заболеваний и физиологических особенностей организма. Прием аксерофтола в капсулах назначают при:

повреждениях и заболеваниях кожных тканей;
рахите;
ОРЗ, кори и других инфекциях;
патологиях верхних дыхательных путей разной этиологии;
мастопатии;
офтальмологических болезнях;
сахарном диабете для нормализации уровня глюкозы в крови.

Внутримышечные инъекции ретинола помогают справиться с кожным туберкулезом, гепатитом и патологиями кровеносных сосудов. Для наружного применения аксерофтол используется чаще в составе косметических кремов, масок и других средств, помогающих сохранить молодость коже и волосам. Перед использованием retinoli в косметических целях надо нанести немного препарата на область запястья. Если через некоторое время появится зуд или покраснение участка, то это свидетельствует о повышенной чувствительности к витамину А, которая спровоцировала аллергическую реакцию.

Витамин А в ампулах особенно полезен для проблемной, сухой и увядающей кожи лица. Благодаря увлажняющим, противовоспалительным, омолаживающим свойствам, ретинола ацетат постоянно применяют в косметологии, включая в составы масок, сывороток, кремов. Аксерофтол выполняет ряд функций, которые обеспечивают здоровье кожного покрова:

ускоряет кровообращение;
нейтрализует свободные радикалы, действующие на организм деструктивно;
устраняет воспалительные процессы;
выравнивает рельеф;
избавляет от пигментации;
улучшает цвет лица;
омолаживает кожу;
повышает устойчивость эпидермиса к негативному воздействию окружающей среды (ультрафиолет, мороз и прочее);
способствует укреплению эпителиальных клеток;
повышает эластичность, увлажняет кожу лица.

Когда внутрь и снаружи организма в достатке поступает витамина A, то кожа лица выглядит свежей, подтянутой, ухоженной. При дефиците органического соединения возникают косметические дефекты в виде морщин, сухости, угревой сыпи, дерматита и прочих. Выбор косметических средств по уходу за кожей лица с ретинолом в составе лучше доверить косметологу после предварительной консультации.

За шикарные локоны женщины готовы платить немалые деньги. К сожалению, красавицы забывают, что здоровый блеск и шелковистость волос можно вернуть с помощью недорогих, но не менее результативных средств. Витамин А, который предлагают аптеки, синтезируется синтетически, но эффективность для волосяного стержня и фолликулы не становится от этого меньше. Это жирорастворимое органическое соединение, поэтому смешивается с маслом соевых бобов, которое тоже ухаживает волосами – делает их гладкими и шелковистыми.

Использовать ретинола ацетат для этих целей можно несколькими способами:

Принимать внутрь. Нужно выпивать по 1 капсуле/день в течение месяца.
Наносить на корни. Важна регулярность: дважды в неделю втирать в кожу головы и оставлять на 30-60 минут. После вымыть волосы обычным шампунем.
Наносить на посеченные кончики. Использовать так же, как и для корней.
Использовать в составе других средств. Добавлять по несколько капель в шампуни, бальзамы, маски для волос.
Соединять с другими витаминами, например с тиамином (B 1), токоферолом (Е), цианокобаламином (B 12), пиридоксина гидрохлоридом (B 12). Такое сочетание быстрее приведет к желаемой цели.
После нанесения витамина А необходимо сразу голову утеплить. Можно погреть волосы феном – так органическое соединение впитается по-максимуму.

Использовать ретинол самостоятельно в качестве косметического средства надо осторожно. При передозировке может грозить гиперпигментация, сухость и другие кожные проблемы. Прежде чем браться за дело, ознакомьтесь с некоторыми рекомендациями:

содержимое ампулы нельзя подогревать выше 40 °C, ведь кипяток убивает полезные свойства;
перед использованием витамина А для кожных покровов надо принять душ или сделать паровую ванночку для лица, чтобы распарить и расширить поры, а потом очистить роговой слой с помощью скраба, тоника или любого другого очищающего средства;
маску с ретинолом необходимо наносить вдоль массажных линий, а смывать через 20 минут теплым молочным напитком, отваром из ромашки или простой водой, после чего нанести питательный крем.

Несколько рецептов, которые легко приготовить самостоятельно дома:

Витаминно-масляная маска для лица. За основу возьмите 1 ст. л. любого растительного масла (лучше оливкового). Добавьте 0, 5 ампулы ретинола, хорошенько смешаете ингредиенты. Нанесите на лицо (15 -20минут). Смывание не требуется. Избыток маски, который не впитался, нужно удалить чистой салфеткой.
Маска от выпадения волос. В равных количествах перемешайте сок алоэ, мед, масло жожоба (семян пшеницы, кокосовое или другое). Вылейте содержимое 1 ампулы, смешайте, вотрите смесь в кожу головы и по всей длине волос. Больше пользы будет, если оставить на все ночное время, но если нет возможности – то держать маску надо не меньше 40 минут, затем смыть шампунем, нанести бальзам.
Маска для жирного типа кожи. Соедините сок 1 небольшой луковицы, 1 ч. л. сока лимона и 0,5 ампулы витамина А, перемешайте. Данную смесь надо выдержать на лице 15 минут, затем умыться водой комнатной температуры или стереть влажной салфеткой.
Омолаживающая маска. Смешайте до однородной консистенции 10 капель ретинола, 1 ст. л. измельченных овсяных хлопьев, 1 яичный белок и 1 ст. л. апельсинового фреша. Выдерживать маску на лице надо 7-15 минут, затем смывать теплой водой.

Как правило, препарат хорошо переносится людьми разного возраста, но иногда прием витамина А может спровоцировать некоторые нежелательные реакции организма, которые при уменьшении дозировки проходят самостоятельно. Среди них:

сонливость;
вялость;
гиперемия лица;
головная боль;
рвота;
тошнота;
болезненность костей нижних конечностей;
обострение болезней печени;
повышение внутричерепного давления;
потливость;
кожная сыпь;
повышение температуры тела.

Прежде чем употреблять внутрь витамин А, необходимо ознакомиться с инструкцией к препарату. Особое внимание следует уделить медицинским противопоказаниям, которые могут коснуться и вас. Все ограничения по использованию ретинола внутрь или наружно необходимо обговаривать с лечащим врачом. Нельзя применять препарат при:

повышенной чувствительности организма;
хроническом панкреатите;
желчекаменной болезни;
хроническом или остром нефрите;
воспалительных процессах на коже;
гипервитаминозе витамина А.

Не рекомендуется применять ретинол в 1 триместре беременности. Повышенные дозы витамина А несут угрозу тератогенного влияния на развитие плода. На другом сроке и во время грудного вскармливания для использования препарата необходима консультация доктора. Под особым наблюдением должны находиться пациенты с сердечной недостаточностью на стадии декомпенсации.

Жидкий витамин А можно приобрести в любой аптеке или купить в интернет-магазине (выбрать и заказать по каталогу). Второй вариант дешевым не назовешь, поскольку придется оплачивать стоимость доставки. Средняя цена ампул с ретинолом в аптеках московского региона:

источник

Среди питательных веществ, которые требуются ребенку для полноценного роста в любом возрасте, одним из важнейших считают витамин А, который также называют ретинолом. Родителям важно позаботиться о достаточном его поступлении в организм ребенка, поэтому им следует знать, какие продукты выступают источником данного витаминного вещества, а также можно ли давать деткам витамин А в виде добавок.

Наиболее известным воздействием витамина А выступает поддержка остроты зрения, особенно при слабом освещении. Соединение входит в состав пигмента, который улавливает даже слабый свет и позволяет видеть очертания предметов ночью. Именно поэтому при дефиците ретинола возникает нарушение, которое носит название «куриная слепота».

Также у витамина А отмечают такие важные свойства:

Активизация процессов роста детского организма. Особенно важен ретинол для стимуляции роста костей, волос и зубов, поскольку он играет большую роль в их укреплении. Кроме того, витамин А способствует более быстрому заживлению любых кожных повреждений, например, царапин, порезов или ссадин.
Укрепление иммунитета и повышение сопротивляемости детского организма к инфекционным агентам. Витамин А повышает барьерную функцию слизистой носоглотки, из-за чего вирусы и бактерии не могут проникнуть в организм. А благодаря повышению активности лейкоцитов такой витамин поможет справиться с теми чужеродными частицами, которые все же проникли в тело карапуза. Оказывает ретинол и антиоксидантный эффект, благодаря которому этот витамин защищает организм от раковых заболеваний.

Ежедневно дети должны получать витамин А в таком количестве:

11-18 лет девочки

11-18 лет мальчики

Важно отметить, что витамин А ребенок может получать не только в форме ретинола, но и в виде провитамина А, который называют бета-каротином. Это вещество представляет собой пигмент, относящийся к группе каротиноидов. Попав в детский организм, такое соединение расщепляется и окисляется, в результате чего образуется витамин А.

Хотя витамин А и входит в группу жирорастворимых витаминов, имеющих свойство к накоплению в организме человека, однако при его постоянном дефиците в пище у детей постепенно развивается гиповитаминоз, который будет проявляться:

Нарушениями зрения. Ребенок будет хуже видеть при плохом освещении и в вечернее время (так проявляется «куриная слепота»). Иногда нехватка ретинола проявляется частичным дальтонизмом (ребенок перестает опознавать синий и желтый цвет).
Сухостью кожи. У детей начинает шелушиться и грубеть кожа на локтях и коленях, а в тяжелых случаях развивается экзема.
Частыми ОРВИ, бронхитами, а иногда и пневмониями, что вызвано ослаблением барьерной функции дыхательного тракта.
Сухостью роговицы, что способствует появлению конъюнктивита, а при сильном дефиците может вызывать потерю зрения вследствие кератомаляции (повреждения роговицы).
Замедлением роста ребенка.
Ухудшением состояния волос (тусклым цветом), их усиленным выпадением и появлением перхоти.
Частым появлением фурункулов и стоматита.
Повреждением зубной эмали.
Инфекционными поражениями мочевыводящей системы.

Известно, что ретинол дети получают преимущественно из продуктов животного происхождения, а бета-каротин – из растительной пищи. Чтобы ребенок не испытывал нехватку витамина А, его меню должно включать:

Рыбу, икру, печень трески и рыбий жир.
Печень.
Молоко, масло, твердый сыр, творог и прочие молочные продукты.
Желтки яиц.
Морковь, шпинат, укроп, тыкву, помидоры, брокколи и другие овощи.
Абрикосы, дыню и другие фрукты.

Немаловажно также знать, что всасыванию витамина А и его предшественника (бета-каротина) из пищи способствует присутствие витамина Е, для чего в блюда добавляют растительное масло.

Аптечные препараты, включающие ретинол, могут содержать лишь этот витамин или его комбинацию с витамином Е. Такие добавки показаны лишь при диагностированном гиповитаминозе А, поэтому назначать их должен врач, подбирая нужную дозировку с учетом множества факторов.

Самостоятельно давать ребенку витамин А можно лишь в составе поливитаминных препаратов, используемых для профилактики дефицита питательных веществ. В таких комплексах ретинол представлен в безопасных дозировках, предотвращающих его нехватку, но не угрожающих переизбытком данного витамина. Наиболее часто для предотвращения дефицита витамина А детям дают комплексы Витрум, Джунгли, Компливит, Мульти табс, Пиковит, Сана-сол и другие.

Хорошим выбором будут также добавки с бета-каротином, ведь это соединение в организме ребенка преобразуется в ретинол. При этом передозировка бета-каротина не представляет опасности для деток, а лишь приводит к изменению окраски кожи, которая возвращает свой прежний вид, как только добавку отменяют. Среди богатых бета-каротином добавок наиболее популярны комплексы Алфавит, препарат Веторон и гель Супрадин кидс.

Добавки для детей, включающие витамин А, производят в разных формах. Для самых маленьких деток очень удобно использовать средства в каплях, а поливитамины в капсулах дают детям старше 7 лет, так как их следует глотать.

Наиболее востребованными в детском возрасте выступают сладкие варианты добавок с витамином А, например, вкусный гель, поливитаминный сироп или жевательные таблетки.

Поливитамины, включающие ретинол или провитамин А, назначаются:

При снижении содержания витаминов и бета-каротина в продуктах питания (это наблюдается зимой и в весенний период).
При несбалансированности рациона ребенка (особенно, если в меню мало жиров и белков).
При заболеваниях ЖКТ, ухудшающих усваивание витаминов (колите, гепатите, язвенной болезни, панкреатите и других).
При повышенной нагрузке на организм ребенка, например, при занятиях спортом.

Применение препарата «Аэвит», ретинола в капсулах или в растворе показано лишь при авитаминозе А. Использование масляного раствора каротина в качестве примочек востребовано при ожогах, тяжело заживающих ранах, язвах, экземе и других кожных проблемах, а также при стоматите.

Препараты с витамином А лучше давать ребенку в утреннее или дневное время, чтобы их ингредиенты усваивались лучше. Зачастую поливитаминные комплексы дают во время еды (обычно во время завтрака) или после приема пищи.

Если самовольно давать детям витамин А в аптечных добавках или превышать дозировки поливитаминных препаратов, то ребенок будет получать ретинол в количестве намного выше допустимых норм. Это грозит передозировкой, которая довольно опасна для здоровья детей. Такое состояние будет проявляться:

Повышением температуры тела.
Тошнотой или рвотой.
Повышенной потливостью.
Слабостью.
Сонливостью.
Сыпью и покраснениями на коже.
Повышенным внутричерепным давлением.
Плаксивым настроением и раздражительностью.
Болями в костях или мышцах.
Выпадением волос.
Головными болями.
Отсутствием аппетита.
Уменьшением веса.

При любых проблемах, возникших во время приема добавок с витамином А, следует немедленно обратиться к врачу, чтобы вовремя отменить препарат и устранить его отрицательные эффекты.

Посмотрите с реебнком советский мультфильм о пользе витамина А:

Больше о важности сбалансированного рациона ребенка и витаминах смотрите в передаче доктора Комаровского.

источник

Витамин A, называемый также ретинолом, необходим для полноценного формирования скелетных и мышечных тканей у ребенка. Поэтому педиатры рекомендуют покупать препараты ретинола детям, организм которых активно растет и развивается. Витамин, находящийся в пище, не всегда может покрыть суточную потребность детского организма. Препараты для детей, основанные на витамине A, предупреждают появление инфекционных респираторных заболеваний, поддерживают остроту зрения, нормализуют состояние кожных покровов, избавляют от прыщей и прочих воспалительных высыпаний, что особенно актуально для подростков. Также вещество важно для полноценного формирования половой системы у мальчиков и девочек, нормального вступления в пубертатный период.

Для детского организма ретинол крайне важен. Вещество выполняет следующие функции:

обеспечивает нормальный относительно возраста рост;
укрепляет зубные и костные ткани;
оказывает интенсивное антиоксидантное действие;
не дает вредным агентам повреждать клетки;
укрепляет иммунную систему;
помогает организму бороться с инфекцией респираторного характера;
повышает активность иммунных агентов;
ускоряет заживление ожогов, царапин и иных кожных повреждений;
обеспечивает полноценное развитие половой и мочевыделительной системы;
улучшает метаболизм.

Детям разного возраста в сутки положено определенное количество витамина A. Суточная норма составляет для:

младенца до года – 400 мкг;
малыша от года до 3 лет – 450 мкг;
ребенка от 3 до 6 лет – 500 мкг;
ребенка от 6 до 10 лет – 700 мкг.

Витамин A нужен организму не только в детские годы, потреблять его важно в достаточном количестве в течение всей жизни.

Гиповитаминоз A отмечается у детей:

употребляющих мало витаминизированной пищи (особенно в зимне-весенний сезон);
неполноценно питающихся, испытывающих белковый и липидный дефицит, из-за чего плохо усваивается ретинол;
имеющих патологии пищеварительного тракта (гепатит, нарушения работы кишечника, язвенную болезнь);
употребляющих недостаточно продуктов, богатых цинком – микроэлементом, помогающим ретинолу усваиваться в кишечнике.

Гиповитаминоз A у детей имеет выраженное проявление, поэтому родители замечают его быстро. Витаминная недостаточность у ребенка сопровождается следующими симптомами:

быстрым ухудшением зрения, развитием куриной слепоты;
обильным слезотечением, покраснением слизистых век, ощущением песка в глазах;
недостаточным для своего возраста ростом;
неправильным формированием скелетной системы;
параличом лицевого нерва;
повышением чувствительности зубов;
пересыханием и шелушением кожи;
частыми инфекционными респираторными болезнями;
воспалительными заболеваниями половых и мочевыделительных органов;
инфекционными патологиями пищеварительного тракта;
ухудшением состояния волос;
прыщавостью, появлением фурункулов и иных кожных высыпаний;
стоматитом;
анемией, побледнением кожных покровов;
сонливостью, вялостью, плохим аппетитом;
выпуклостью родничка у младенцев.

Витамин A для детей в аптеках реализуется в форме как ретинола, так и бета-каротина. Бета-каротином называется растительный пигмент, в человеческом организме после окисления превращающийся в витамин A.

Детские препараты выпускаются в разных формах:

в каплях;
в капсулах;
в сиропе;
в жевательных таблетках;
в виде геля для приема внутрь.

Посредством любого препарата можно и предупреждать, и лечить гиповитаминоз A. Витамин в капельной форме применяют для обработки носа малыша при рините инфекционного или атрофического характера, для изготовления аппликаций на слизистые покровы ротовой полости при стоматите.

Препараты в каплях, геле и сиропе подходят для малышей. А медикаменты в капсульной и таблетированной форме показаны детям постарше, уже умеющим правильно глотать лекарства.

Ниже приводится список лучших детских препаратов.

Ретинола ацетат. Препарат в капельной форме, в котором активный компонент находится в масляном растворе. Реализуется во флаконах объемом до 100 мл. В нос жидкость закапывается при помощи входящей в комплект капельницы. Пероральный прием осуществляется через 15 минут после еды. Дозировка указана в инструкции. Для обработки носа капли не применяются больше 10 дней.
Аевит. Комплексное средство, включающее соединения A и E. Выпускается в капсулах. Принимается во время еды или спустя полчаса после. Суточная доза – 1 капсула.
Ретинола пальмитат. Реализуется в капсульной форме. Предназначается для детей старше 10 лет и для взрослых. Прием осуществляется по 1 капсуле в день во время еды.
Веторон. Общеукрепляющий препарат, основанный на соединениях A, E, C и эхинацее. Производится в жидкой форме, реализуется во флаконах с дозатором. Ребенку препарат дают раз в день во время приема пищи. Перед употреблением лекарственная жидкость растворяется в воде.
Супрадин Кидс. Детский витаминно-минеральный комплекс, включающий соединения A, C, E, группу B, холин, минеральные элементы, жирные кислоты. Препарат реализуется в нескольких формах для детей разного возраста: виде геля, мармеладных мишек, таблеток. Принимать нужно по 1 единице препарата во время еды.

Медикаменты, основанные на ретиноле, желательно принимать до обеда, так как в первой половине суток организм лучше усваивает витамины. Давать таблетки, капсулы и любые другие формы следует во время или после еды. Суточная дозировка индивидуальна для каждого препарата, определяется возрастом ребенка и степенью гиповитаминоза, прописана в инструкции. Дозировку следует согласовывать с педиатром. Нельзя давать малышу одновременно несколько витаминных препаратов, иначе разовьется гипервитаминоз.

Препараты ретинола не назначаются детям, имеющим:

непереносимость каких-либо компонентов;
возраст до 6 лет.

Крайне осторожно следует принимать медикаменты детям, страдающим сердечными патологиями и нарушениями работы почек.

Гипервитаминоз A развивается у детей, бесконтрольно пьющих ретинол в избыточном количестве, питающихся неправильно, включающих в рацион много насыщенных витамином продуктов. Ретинол – жирорастворимое вещество, способное накапливаться в организме. Витаминный избыток провоцирует сбои в работе многих органов и систем.

У детей младшего возраста гипервитаминоз сопровождается:

повышением температуры;
тошнотой, позывами к рвоте;
аллергической сыпью;
избыточным выделением пота;
увеличением внутричерепного давления.

Дети старшего возраста при гипервитаминозе страдают:

болями в голове;
нарушениями двигательной способности;
вялостью, сонливостью;
суставными и мышечными болями;
нарушениями работы пищеварительного тракта (обострением хронических патологий желудка и кишечника);
эмоциональной нестабильностью, нервозностью, вспыльчивостью.

В отдельных случаях гипервитаминоз становится провокатором облысения, снижения веса, пересыхания кожи, депрессивного состояния.

При возникновении побочных явлений необходимо срочно прервать прием препарата, обратиться к врачу. Лекарств, устраняющих интоксикацию, не существует. Педиатр может назначить пострадавшему ребенку слабительное средство и препараты для снятия симптомов отравления.

Витамин A хорошо сочетаем с токоферолом (E) и цинком. Токоферол не дает ретинолу окисляться, помогает ему усваиваться в кишечном тракте. А цинк преобразует витамин в активную форму.

Не стоит принимать ретинол вместе со слабительными медикаментами, так как они мешают веществу всасываться в кишечнике.

Нельзя объединять прием натурального витамина A, синтетического соединения и лекарств с бета-каротином. Иначе повышается риск гипервитаминоза.

Чтобы витамин хорошо усваивался, желательно во время его приема употреблять пищу, насыщенную жирами и белками. Ретинол в избыточном количестве превращается в яд, поэтому нельзя его давать ребенку, не проконсультировавшись с врачом, не ознакомившись с инструкцией.

Соединение в форме ретинола находится в животных продуктах, а в форме бета-каротина – в растительной пище. Богатыми источниками вещества являются:

печень;
мясо и рыба жирных сортов;
твердые сыры;
сливочное масло;
яичный желток;
морковка;
тыква;
болгарский перец;
помидоры;
абрикосы;
листовая зелень.

Определить насыщенность растительного продукта витамином можно по цвету его мякоти и кожицы. Каротином богаты все растения красного, оранжевого и желтого цвета.

источник

Многим родителям известно, что нельзя пренебрегать витаминным составом питания ребенка. Достаточное количество питательных элементов обеспечивает полноценное развитие растущего организма. Так, витамин А для детей ответственен за формирование опорно-двигательного аппарата и развития мускулатуры. Но помимо этого фактора существует несколько других особенностей. Если вы замечаете, что малыш подвержен частым инфекциям, имеет недостаточно ясное зрение или его пищеварение перестало справляться с привычной едой, стоит пересмотреть рацион и внести коррективы.

Витамин А для роста ребенка назначается медиками, если присутствуют отклонения от нормы. Для того чтобы удостовериться в наличии проблемы, нужно сдать анализы и пройти обследование. Не спешите заниматься самолечением, и назначать ребенку витамин А. Доза для детей отличается от количества вещества, необходимого взрослому организму для слаженной работы. Чуткий детский организм отличается от взрослого, потому, если вам были прописаны витамины, это не значит, что они подойдут ребенку.

Растущий организм нуждается в постоянной подпитке полезными веществами, так как в детском организме витамины расходуются намного больше, чем у взрослых. Основным источником питания клеток является рацион малыша, но нельзя преуменьшать важность препаратов витамина А для детей.

Для формирующегося тела ребенка витамин А играет важнейшую роль:

Помимо формирования опорно-двигательного аппарата витамин А отвечает за его крепость. Кости утрачивают хрупкость, а зубы становятся здоровыми.
Действенный антиоксидант, витамин предотвращает накопление неблагоприятных веществ в клетках юного организма.
Чуткая организация иммунной системы становится менее восприимчивой к инфекциям и острым респираторным заболеваниям.
Улучшается регенерация кожи, и раны непоседы заживают быстрее.
Развитие мочеполовой системы, которое происходит в теле ребенка, также не обходится без витамина А.

Несмотря на то, что это вещество – один из многочисленных компонентов химического состава пищи и организма, заметить его недостаток не составит труда.

Если вы уделяете основное внимание именно наличию этого вещества в рационе ребенка, не стоит забывать о том, что в организме происходит постоянное химическое взаимодействие разных элементов. Если вы сконцентрировали свои силы на пополнении витамином А, не забывайте о других полезных компонентах здорового питания.

Основные причины недостатка витамина А заключаются в следующем:

несбалансированный рацион;
нарушение работы пищеварительной системы, которые приводят к неполному усвоению питательных веществ;
дефицит вспомогательных элементов для усвоения элемента (недостаток витамина Е и цинка).

К симптомам недостаточного количества витамина А относятся также шелушения кожи (иногда – экзема), тусклые волосы, обильное их выпадение или перхоть, а также нарушения сна и общая слабость.

Основным источником поступления всех витамин в организм человека являются продукты. Чтобы организм ребенка не испытывал нехватку витамина А, нужно регулярно употреблять продукты, в которых он содержится.

Уязвимый организм ребенка нуждается в особенном подходе к рациону, а сбалансированное питание станет залогом правильного развития. Потому стоит включить в меню малыша такие продукты, как:

рыба жирных сортов;
мясные продукты;
яйца (особенно яичные желтки куриных и перепелиных яиц);
молочные продукты;
овощи, богатые витаминами – морковь, шпинат, тыква, брокколи, помидоры;
сезонные фрукты (дыня, персик, абрикос, хурма, рябина, шиповник).

Потребность организма ребенка не снижается с возрастом, а только увеличивается. Это необходимо учитывать в составлении меню для детей разной возрастной категории.

Норма витамина А для ребенка 1 года и младше составляет 400 мкг. Этого достаточно, чтобы новорожденный организм развивался в соответствии с признанными стандартами. С течением времени количество витамина А для детей от года должно возрастать, но постепенно. Рекомендации медиков указывают на то, что содержание питательного вещества в рационе малыша увеличивается пропорционально росту. Количество витамина А для детей 2 лет должно составлять 450 мкг, что не так разительно отличается от предыдущей рекомендации.

Концентрация витамина А для детей 3 лет и до школьного возраста тоже невысока – 500 мкг. Но к десяти годам его количество в рационе должно составлять 700 мкг, а с 11 лет до совершеннолетия дозировка различается в зависимости от пола ребенка – для девочек достаточно 800 мкг, а мальчикам понадобится 1000.

Витамин А для детей, купить который можно в аптеке, выпускается в нескольких вариациях. Включенный в состав поливитаминных препаратов, витамин А, или ретинол, может пригодиться для общей профилактики дефицита витаминов в организме. В таких комплексах витамин А для детей, отзывы на который вы легко найдете на просторах интернета, содержится в безопасном для ребенка количестве. Это не угрожает переизбытком и накоплением излишков в юном теле.

Но если вы столкнулись с дефицитом этого вещества, врач пропишет витамин А для детей. Цена препарата может отличаться в зависимости от размера упаковки и фирмы, которая его выпускает. На полках аптек можно встретить различные формы выпуска лекарства.

Витамин А для детей в каплях имеет сладковатый вкус сиропа, чтобы малыш не воспротивился и принимал прописанное вещество. Вкусный витаминный гель может быть достойной альтернативной заменой традиционным препаратам.

В последнее время все больше родителей выбирают витамин А в капсулах для детей. Эти пилюли выглядят совершенно иначе, чем лекарства для взрослых. Яркие жевательные мармеладки несут в себе невероятный заряд питательного вещества и приятны на вкус даже самым привередливым детям.

Несмотря на обилие вариантов, которыми наполнены полки аптек, сам препарат и дозировку витамина А для детей назначается лечащим врачом. Он же и посоветует альтернативные варианты выпуска вещества, чтобы ребенок не отказался от приема лекарства. В пачке в комплекте с самим витамином А для детей прилагается инструкция. Она послужит вам напоминанием о том, когда лучше принимать лекарство.

Выпущенный в жидком виде витамин А, согласно инструкции по применению, для детей показан в растворенном в небольшом количестве воды. Его принимают во время еды. Витамин А в капсулах, в соответствии с инструкцией и дозировкой для детей, может быть потреблен как во время приема пищи, так и после еды.

Вне зависимости от формы выпуска, препарат рекомендуется давать ребенку в первой половине дня. Таким образом, обеспечивается более быстрое и качественное усвоение. Менять количество потребляемого препарата самостоятельно нельзя. Это может не принести результата или вызвать передозировку и гипервитаминоз. Потому проконсультируйтесь с профессионалом, чтобы ваш ребенок был здоров и находился под наблюдением специалиста во время лечения.

Мультик для просмотра вместе с ребенком о пользе витамина А:

источник

Витамин К новорожденный ребенок может получить в первые дни после появления на свет. И цель этой инъекции благая — профилактика очень опасной для жизни ребенка геморрагической болезни. Почему же американский врач, в стране которого эти инъекции делаются более полувека, выступает против этого?

Инъекция витамин К новорожденному делается, исходя из следующих соображений:

во время беременности витамин К задерживается плацентой, вследствие этого, его количество в организме новорожденного нередко оказывается дефицитным;
витамин К в организме взрослого человека синтезируется силами заселяющих желудочно-кишечный тракт микроорганизмов. ЖКТ новорожденного ребенка стерилен — на его заселение как полезными, так и вредными (увы, это неизбежно, бактериями, понадобится время);
в молозиве и даже в грудном молоке мамы витамин К присутствует в очень ограниченных количествах;
инъекции витамина К необходимы организму новорожденного, т.к. его печень не в состоянии синтезировать белки в необходимом количестве, а это, в свою очередь, влияет на уровень витамина К в организме новорожденного;
и последний факт: дефицит витамина К, в зависимости от степени выраженности, может привести к плохому заживлению пуповины, возникновению в возрасте до трех месяцев кровотечений, а в особо тяжелых случаях — к кровоизлиянию в мозг, крайне тяжелому лечению, инвалидизации ребенка и даже к летальному исходу.

У противников введения витамина К новорожденному свои аргументы. И один из главнейших записан в инструкции к Викасолу таково наименование витамина К на языке фармацевтов, в разделе «Побочные действия»:

Аллергические реакции: гиперемия лица, кожная сыпь (в т.ч. эритематозная, крапивница), зуд кожи, бронхоспазм.

Со стороны системы крови: гемолитическая анемия, гемолиз у новорожденных детей с врожденным дефицитом глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы.

Местные реакции: боль и отек в месте введения, поражение кожи в виде пятен при повторных инъекциях в одно и то же место.

Прочие: гипербилирубинемия, желтуха (в т.ч. ядерная желтуха у грудных детей); редко — головокружение, транзиторное снижение АД, «профузный» пот, тахикардия, «слабое» наполнение пульса, изменение вкусовых ощущений.

Как видим, возможные побочные действия введения витамина К новорожденному не менее страшные, чем болезни, которые могут возникнуть в результате его действия. Кстати, согласно статистике, геморрагическая болезнь возникает у 0,25% — 1,7% новорожденных (данные американской статистики. Мало? А если в эти 0, 25% попал ваш ребенок?

В интернете на «мамских» форумах можно найти массу личных рассказов о том, через что пришлось пройти мамам вследствие дефицита витамина К у новорожденного. И в конце почти что каждого поста — «Если бы ввели витамин К, это бы не случилось!» Трудно, правда, сказать, случилось бы или нет — у истории, как известно, нет сослагательного наклонения. И к педиатрии этот афоризм имеет самое прямое отношение.

Кроме побочных эффектов введения витамина К новорожденному, существует еще и простая логика. А именно: плацента не пропускает витамин К? Неужели природа ошибается? Может, если не пропускает, значит, он не так уж и нужен? В конце концов, дети рождаются миллионы лет, а исследованиям о роли витамина К у новорожденного — всего лишь несколько десятков лет. То же самое можно сказать и в противовес утверждению о бедности на витамин К молозива и грудного молока.

Тем ни менее, во многих странах мира существует практика поголовного введения витамина К новорожденному. О том, почему стоит отказаться от укола и чем его заменить, рассказывает американский доктор Джозеф Меркол в статье «Темная сторона рутинного укола витамина К».

С 1944 года в США, а также в большинстве западных стран, существует стандартная практика приветствия появившихся на свет младенцев целым рядом медицинских вмешательств, одним из которых является болезненный укол иглой шприца, полного витамина К. Эта инъекция обычно делается почти всем новорожденным, если только вы как родитель не откажетесь от нее.

Действительно ли этот укол в интересах ребенка? Так ли нужен витамин К сразу после рождения? И есть более человечная альтернатива?

Витамин К (с англ. — koagulation – свертывание) — жирорастворимый витамин, который участвует в свертывании крови. Новорожденным его вводят в целях профилактики геморрагической болезни (дефицит витамина К). Это заболевание приводит к тому, что кровь малыша перестает свертываться, пупочная ранка кровоточит и не заживает, возможны желудочные кровотечения и кровоизлияния во внутренние органы. Особо опасна эта болезнь кровоизлияниями в мозг, которые могут привести к летальному исходу.

Хотя это и редкое заболевание (от 0,25% до 1,7%), стандартной практикой является инъекционное введение витамина К в качестве профилактической меры, вне зависимости от того, имеются ли факторы риска.

Есть три основные области риска, связанные с этой инъекцией:

Вероятно самое существенное — причинение боли немедленно после рождения, ведущее к возможному психоэмоциональному расстройству и травме новорожденного.
Количество витамина К, вводимое новорожденным, в 20 000 раз больше необходимой дозы. Кроме того, в инъекционном растворе могут содержаться консерванты, токсичные для слабой и незрелой иммунной системы.
В момент, когда иммунная система ребенка еще незрела, инъекция создает дополнительный риск внесения инфекции из окружающей среды, в которой находятся опасные возбудители инфекций.

К счастью, недавнее исследование показало, что есть более безопасные и лучшие методики, которые с тем же успехом защитят вашего ребенка от ГБН, альтернатива этой вопиюще ненужной инъекции удивительно проста: давать витамин перорально. Это безопасно и в равной степени эффективно, а также свободно от ранее указанных вызывающих опасения побочных эффектов.

Перорально введенный витамин К абсорбируется менее эффективно, нежели витамин К, введенный парентерально. Однако это может быть легко исправлено коррекцией дозы. А так как витамин К нетоксичен, то опасности передозировки и побочных реакций нет.

Соглашаться или нет на инъекцию витамина К вашему ребенку — это, в конце концов, ваш личный выбор. По крайней мере теперь вы располагаете информацией, с помощью которой можете принять взвешенное решение.
Во время родов из-за волнений очень сложно удержать в голове, что вашему ребенку не должен быть сделан укол. Поэтому было бы полезно иметь на родах кого-либо, например, вашего супруга, кто напомнит персоналу, что вашему ребенку не следует делать укол.
Запомните, что вы должны действовать с упреждением. Обычно медсестры никогда не спрашивают разрешения на прививку или инъекцию витамина К, так как это стандартная практика, не требующая отдельного согласия. Поэтому вы должны быть очень внимательны и настойчивы в ваших требованиях.
Пожалуйста, помните — вы должны проявлять максимальные стойкость и упорство, чтобы заставить считаться с вашими желаниями. Система будет биться с вами не на жизнь, а на смерть, так как ее представители искренне убеждены, что они знают лучше. Это стоит того, чтобы дополнительно защитить вашего новорожденного.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

источник

Витамин К принято колоть новорожденным в первые сутки после рождения во многих странах мира. В Украине витамин К (канавит) обычно включён в стандартный список для роддома. Многие родители не понимают зачем нужен витамин К новорожденным и к чему может привести его нехватка, а врачи не имеют времени и желания это объяснять.

Конечно, не хочется делать ребёнку лишний укол, поэтому часто родители отказываются от инъекции витамина К, некоторые даже считают её прививкой, что в корне неправильно. Чтобы принять взвешенное решение, а также избежать лишних страхов, предлагаю ознакомиться со следующей информацией.

Источником витамина К являются в основном зелёные листовые овощи, а также он синтезируется в кишечнике. Кишечник у новорожденного ещё не зрелый, заселение бактериями только начинается, поэтому витамин К в нужном количестве начинает образовываться только через несколько месяцев.

При рождении у ребёнка очень маленький запас витамина К, из питания получить нужное количество практически невозможно, так как в грудном молоке его очень мало. Практически у всех новорожденных имеет место нехватка витамина К, и в первые месяцы жизни у малышей, которые находятся на грудном вскармливании, она сохраняется.

Однако если с рождения ребёнок на искусственном вскармливании, то у него, скорее всего, не будет недостатка витамина К, так как молочные смеси обогащаются им.

Витамин К участвует в процессе свёртывания крови и его нехватка может привести к кровотечениям. Если мать принимала противосудорожные, противотуберкулёзные средства и некоторые антибиотики, либо если ребёнок рождён преждевременно или с маленьким весом, то риск кровотечения ещё больше.

Когда количество витамина К в организме ребёнка снизится до определённого уровня (который у каждого индивидуальный), кровь перестаёт сворачиваться. Кровотечение может начаться неожиданно, без каких-либо признаков. Это называют геморрагической болезнью новорожденного или кровотечением, которое вызвано дефицитом витамина К.

Причём для кровотечения не нужно какое-либо повреждение, оно возникает спонтанно и может быть не только внешним (из пупочной ранки), но и внутренним (из головного мозга). Внутреннее кровотечение сразу сложно определить, а когда диагноз поставлен, могут возникнуть необратимые изменения.

Есть поздние и ранние кровотечения. Ранние (до 7 дней жизни) могут быть желудочно-кишечные, кровотечения из пупочной ранки, обычно небольшие, но иногда и значительные. Ранние кровотечения встречаются чаще, обычно не представляют большой опасности. Лечение включает опять тот же витамин К.

Поздние связаны с грудным вскармливанием, происходят от двух до 12 недель и более опасны, обычно они внутричерепные, смертность достигает 20% и частым последствием являются неврологические нарушения.

Поздние кровотечения случаются редко, но могут иметь очень серьёзные последствия. Симптомы начавшегося кровотечения могут быть смазанными, плохой аппетит, вялость или, наоборот, беспокойство. Пока родители обратятся за медицинской помощью может быть уже поздно. Да и врачи не сразу могут определить причину ухудшения состояния ребёнка.

Практически все поздние и ранние кровотечения можно предотвратить, если ввести новорожденному витамин К. Это нормальная практика уже много лет в Австралии, Великобритании и многих других странах мира. В США эти инъекции делают массово с 1961 года.

Витамин К вводится однократно с помощью инъекции в дозе 05-1 мг либо трехкратно в виде оральных капель (даётся при рождении, в неделю и в месяц). Если витамин К уколоть внутримышечно, то он высвобождается постепенно, поэтому позволяет обеспечить организм на несколько месяцев.

Оральная форма витамина К имеет следующие недостатки:

· необходимо три дозы, первую новорожденный получает в роддоме, родители должны чётко знать когда и сколько дать вторую и третью дозу;

· ребёнок может выплюнуть препарат;

· множество данных свидетельствует о том, что эффективность капель ниже, чем инъекции.

В интернете есть масса пугающих данных по поводу токсичности инъекции, болезненности, поэтому родители часто сомневаются «делать или нет». Действительно, в состав препарата, кроме собственно витамина К, входят и другие ингредиенты, например, полисорбат 80, но все они разрешены для применения в медикаментах а навряд ли принесут вред ребёнку.

Как и любая инъекция, укол витамина К вызывает кратковременную боль, а также может дать реакцию в виде жжения, покраснения, что бывает нечасто и обычно проходит без всякого вмешательства.

На любой препарат может быть аллергическая реакция, что обусловлено индивидуальными особенностями конкретного ребёнка, но это случается крайне редко, буквально единичные случаи в общемировой практике.

В 90-х годах появились данные, что инъекция витамина К связана с повышенным риском детского рака, но проведенные после исследования (а их было немало) не выявили никакой связи.

На сегодняшний день все авторитетные международные организации рекомендуют инъекцию витамина К новорожденным, ведь хотя и кровотечения, вызванные дефицитом витамина К, возникают достаточно редко, риск осложнений и даже смерти высок.

Родители могут выбрать и оральное введение витамина К, но нужно учитывать, что оно менее эффективно и не во всех странах есть возможность купить оральные формы.

источник

Витамины в организме детей расходуются гораздо активнее, нежели во взрослом теле в связи с процессами роста, формирования клеток и тканей, становлением их функциональности. Поэтому ребенок ежедневно должен получать весь комплекс необходимых компонентов, в том числе и ретинол или витамин А. Основным источником его становятся как фрукты и овощи, так и животные продукты с жирами, без которых он не усваивается. Важно обращать внимание на питание малышей, чтобы оно было богато этим соединением, но не допускать передозировки, которая не менее опасна, чем нехватка ретинола. Чем же он так важен и где содержится?

Ретинол или витамин А относится к жирорастворимой группе витаминов. В растительной пище содержится в виде особых предшественников — каротиноидов, которые организм быстро переводит в активную форму. Наибольшее количество ретинола или каротинов содержат:

овощи и фрукты зеленого и желтого цветов — морковь, сладкий перец, тыква, брокколи и шпинат, зелень, лук-перо;
бобовые — горох и соя;
фрукты — абрикос, персик, яблоко, виноград, дыня, облепиха;
растительные масла;
печень животных и рыб;
икра;
молоко и молочные продукты, масло, маргарин и сливки;
яйцо.

При обеспечении полноценного питания малышей, которое разнообразно, правильно приготовлено и не подвергается длительному хранению, витамины поступают в достаточном объеме. Но активные процессы роста, проблемы со здоровьем, усиленные расходы витаминов и многие внешние факторы нередко приводят к дефициту ретинола, который необходимо растущему организму. В этих случаях по решению врача может быть прописаны витамины в виде препаратов, дополнительно к питанию. Но в отношении ретинола все должно быть строго обосновано, ведь его передозировка так же опасна, как и его нехватка.

Роль витамина А сложно переоценить, он принимает участие во многих биологических процессах. Прежде всего, он помогает росту и развитию тела ребенка как в длину, так и вширь, помогает набирать мышечную массу и накапливать подкожный жир. Это происходит за счет участия ретинола в синтезе белка. Кроме этого, ретинол помогает растить здоровыми кости и зубы, волосы и ногти. Он, наряду с витамином D, помогает регулировать обмен кальция и фосфора. Ретинол влияет на зрение, это знают даже малыши. Он принимает активное участие в рецепции световых и цветовых импульсов на сетчатке, что помогает ребенку хорошо видеть днем и ночью.

Одну из важнейших миссий выполняет ретинол в системе иммунитета — он улучшает работу слизистых, помогает клеткам убивать микробы, защищая, таким образом, от гриппа, простуды и микробных инфекций, ребенок меньше и легче болеет простудами. Ретинол помогает в заживлении ран, воспалений на коже и аллергических поражений.

Нехватка витамина А в привычном питании проявляется у ребенка сухостью кожи и слизистых, растрескиванием каймы губ и образованием заед в уголках рта, могут быть нарушения роста волос и ногтей, растрескивание ногтей на ногах, их ломкость и бугристость. При дефиците витамина А может быть плохой аппетит и мышечная слабость, долго заживают ранки, возникают явления дерматита и шелушение кожи. В раннем возрасте, в силу того что питание максимально сбалансировано (особенно если это грудное вскармливание), дефицит витамина А бывает не часто. Обычно проблемы возникают только у тех детей, кого кормят неадаптированными смесями (к ним относят манную кашу, кефир и коровье молоко), несвоевременно вводят прикорм или у детей проблемы с печенью и обменом веществ. Обычное детское питание, в котором содержатся как животные, так и растительные продукты, обычно покрывает все потребности малышей в этом витамине.

Так как витамин А жирорастворимый, то из растительных продуктов он лучше усваивается в комбинации с жирами или маслами. Например, морковь или тыква полезна в тертом виде с каплей растительного масла, сливок или сметаны, а фрукты — в комбинации со сливками или жирным йогуртом. Из животных продуктов наиболее полно усваивается витамин А из продуктов, где содержатся жиры — это желтки яиц и сливочное масло, чуть меньше его поступает из вареной печени.

При приготовлении продуктов, богатых витамином А, особенно если это растительное сырье, важно всегда помнить об усвоении ретинола, и по возможности, сочетать с этим продуктами те компоненты, которые содержат животные или растительные натуральные жиры. Если это прикормы, блюда из овощей, они сочетаются с растительными маслами или сливочными, сметанными заправками. Если это животные блюда (рыба, мясо, птица), они нередко уже содержат в себе жиры и дополнительно их можно не дополнять жировыми компонентами.

Жирорастворимые витамины склонны к накоплению в организме, созданию определенного их запаса, расходуемого на нужды тела. Поэтому избыток ретинола, создающийся при избыточном приеме в виде медикаментов, очень опасен — он может крайне негативно отразиться на здоровье, вызывая судороги, токсикоз и тяжелое состояние, необратимые изменения во внутренних органах. Поэтому назначать его с лечебной целью может только доктор и только при наличии клинически выраженного дефицита и строгих на то показаний. Для ребенка, который здоров и хорошо кушает, достаточно того ретинола, что содержится в привычных ему продуктах питания, нет никакой необходимости в дополнительном его введении в виде препаратов.

Состояние гипервитаминоза по витамину А может развиваться, если его применяют длительно в высоких дозах, перепутав дозировку (вместо 1-2 капель, прописанных врачом, применяют миллилитры). Кроме того, при нечаянном приеме ребенком (если пузырек с лекарством оставлен без присмотра) масляного раствора препарата возможно острое отравление витамином А, которое требует немедленного лечения и введения антидотов. Поэтому профилактический прием витаминных препаратов и лечение ими же должно строго контролироваться врачом, а дозировки точно и подробно объясняться родителям — сколько капель нужно применять малышу на прием.

источник