Меню Рубрики

Есть витамины для аппетита для детей

Отсутствие аппетита у ребенка не может не беспокоить родителей, особенно если малыш упорно отказывается от любимой еды или капризничает после болезни, когда ему нужны силы для восстановления.

Аппетит индивидуален, он определяется особенностями обмена веществ. У детей потребность в пище увеличивается в периоды активного роста и развития — в первый год жизни и в подростковом возрасте. Также есть прямая связь аппетита с энергозатратами — чем активнее ребенок, тем лучше у него аппетит.

Для подвижного ребенка, не отстающего в росте, непродолжительное уменьшение порций еды неопасно. Однако нездоровый вид и отставание от нормы в весе и росте должны насторожить. После консультации у педиатра будут назначены витамины для повышения аппетита.

Большинству родителей хотелось бы, чтобы их чадо ело больше, но жалобы на плохой аппетит не всегда обоснованы. Серьезную обеспокоенность должно вызывать недостаточное питание самых маленьких, так как для них дефицит полезных веществ может обернуться серьезными нарушениями здоровья и отставанием в развитии.

Прежде всего, необходимо исключить медицинские проблемы, а если их нет, родители в силах наладить правильное питание.

  • После прогулки и подвижных игр на свежем воздухе охотно едят даже отъявленные нехочухи.
  • Заинтересуйте малявку процессом приема пищи, а умение аккуратно есть кашу придет со временем.
  • Непоседы не могут оставаться на одном месте и пяти минут — они разговаривают, отвлекаются, порываются убежать и вернуться к играм. Приучайте егозу к правилам поведения за столом.
  • Другая крайность — дети, не желающее открывать рот и принимать пищу. Взрослые устраивают театрализованные представления, уговаривая съесть еще ложечку. Пользы от пищи, проглоченной без желания, почти нет — без аппетита выделение желудочного сока не происходит. Все дети в мире крайне любопытны. Превратите обеды в познавательный процесс, рассказывайте интересные истории о продуктах и блюдах.
  • Если кто-нибудь из взрослых болеет и не может есть или мама сидит на диете, не удивляйтесь, что ребенок тоже отказывается от еды. Дети впечатлительны и примеряют поведение окружающих на себя.
  • Приучайте малоежку к тому, что существует определенное время приема пищи, когда все садятся за стол.
  • Вам придется проявить характер и научиться отказывать чаду в конфетках и мороженом в неустановленное время.

Пищевое поведение детей может быть разным: одни безропотно съедают все, что предлагают родители, другие едят по чуть-чуть, как будто перекусывают. Индивидуального подхода требует каждый человек, а ориентироваться следует на самочувствие.

Для улучшения аппетита, особенно зимой и весной, необходимо обеспечить ребенка витаминами.

Часто причиной плохого аппетита становится дефицит витаминов и минералов. Положение усугубляется тем, что при этом в организм поступает еще меньше полезных веществ. В таких случаях самый простой выход — детские витамины для повышения аппетита.

Витаминные препараты способствует усвоению других полезных веществ, активизируют выработку энергии и нормализуют работу внутренних органов.

Самые важные витамины для восстановления нормального аппетита:

  • Витамин А. Необходим для укрепления иммунитета. Дефицит проявляется ухудшением зрения, изменением состояния слизистых оболочек и кожи.
  • Витамин В. В обмене веществ задействованы все витамины группы b, также витамин отвечает за иммунитет.
  • Витамин С нужен для формирования костной ткани, крепости десен и зубов. Аскорбиновая кислота улучшает пищеварение и укрепляет иммунитет.

Кроме этого аппетит стимулируют:

  • L-карнитин — полезное вещество, схожее с витаминами группы В. Левокарнитин участвует в энергетическом обмене.
  • Цинк. Без этого элемента невозможен углеводный обмен и надежный иммунитет.
  • Магний нужен для усвоения глюкозы и поддержания ее уровня в крови.
  • Железо — важнейший участник процесса кроветворения.
  • Олигофруктоза — пребиотик, нормализующий микрофлору кишечника и пищеварение.

Аптечные витамины можно принимать отдельно, но лучше выбрать комплекс с рассчитанной дозировкой элементов. Система запускает процесс восстановления аппетита.

Избыток некоторых витаминов может вызвать негативные реакции от расстройства желудка и головокружения до рвоты и аллергии.

В аптеке можно приобрести детские витамины для повышения аппетита в форме сиропа, раствора, порошка, жевательных таблеток, драже. Выбирая витамины, нужно учитывать возраст ребенка и рекомендации врача.

Популярные детские витамины:

Название Возраст Форма выпуска и состав Примечания
Элькар с рождения Раствор L-карнитина для улучшения пищеварения До 3 лет назначает врач-педиатр
Кавит юниор с 1 года Жевательные пастилки из 11 витаминов и кальция помогают восстановить аппетит Пастилки со вкусом шоколада и абрикоса
Пиковит с 1 года Сироп «Пиковит» содержит комплекс из 9 витаминов Выпускается в нескольких формах и комплексах.
Витрум Кидс с 4 лет Жевательные таблетки включают 12 витаминов и 10 минералов Жевательные драже в форме фигурок принимают после еды.

При выборе необходимо обращать внимание на фирму-производителя, состав витаминного комплекса и срок годности.

До витаминов попробуйте наладить режим, при котором ребенок будет много находиться на свежем воздухе, двигаться и уставать. Для повышения аппетита у здоровых детей бывает достаточно народных средств.

  • Кислые фрукты, такие как вишня, малина, яблоки, способствуют выработке желудочного сока. Предложите ребенку что-нибудь кисленькое перед обедом, возможно, этого будет достаточно для стимуляции аппетита.
  • Чай с мятой или фенхелем хорошо стимулирует пищеварение. Детям после года можно давать ложку настоя до еды, с двух лет порцию можно увеличить.
  • Если нет аллергии на мед, можно попробовать восстановить аппетит с его помощью. Подойдут также маточное молочко, прополис, перга и пыльца.

Витамины, стимулирующие аппетит, можно получить из продуктов:

  • Витамин А содержится в яйцах, печени, молоке, моркови, брокколи.
  • Витамины группы В — в злаках, орехах, мясе, печени.
  • Витамином С богаты цитрусовые и большинство свежих фруктов, капуста, салат.
  • Цинк есть в телятине, цельных злаках, крабах.
  • Магний — в орехах и бобовых.

Бывает, дети отказываются от нескольких продуктов или блюд, но это не означает отсутствия аппетита. Разумнее не заставлять чадо есть нелюбимую манную кашу, а заменить ее чем-нибудь равноценным.

Педиатры выделяют три причины отсутствия аппетита у здоровых детей:

  • Мнимая. Ребенок нормально развивается и растет, но родителям кажется, что порции могли бы быть больше.
  • Нервная. Если ребенка перекармливают и заставляют есть, малыш начинает относиться к приему пищи как к истязаниям. Слезы, капризы, отговорки, выдуманные недомогания — это результат чрезмерного усердия кормильцев.
  • Вирусная. Инфекция может еще не проявиться, а отсутствие аппетита становится первым сигналом о болезни. После выздоровления аппетит восстановится.

Если ребенок хорошо себя чувствует, проблемы с аппетитом, скорее всего, надуманные. Сложнее всего разобраться с грудничками, в этом случае нужно руководствоваться следующими правилами:

  1. Кормите младенца не по часам, а по требованию ребенка, пока режим не выработается.
  2. Если ребенка прикладывали к груди вне графика, нужно сделать 4-часовой перерыв перед следующим кормлением.
  3. Не поите грудного ребенка перед едой — жидкость наполнит маленький желудок и ребенок съест меньше молока.
  4. Дети на прикорме теряют аппетит после сладкого фруктового пюре, и малыш может отказаться от молока.
  5. Мамочка не должна есть продукты, изменяющие вкус грудного молока.
  6. Аппетит заметно снижается, когда у малыша насморк. Боль в ушках тоже очень мешает питанию.
  7. Когда начинают резаться зубки, дети едят неохотно — мешает усиленное слюнотечение.
  8. Детки часто капризничают при резких переменах погоды.

Витамины помогут стимулировать интерес к еде, но настойчиво заставлять ребенка принимать пищу не стоит — кормление не должно вызывать у малыша неприятных ассоциаций. Здоровые и веселые дети редко изводят родителей пищевыми капризами.

источник

Когда у детей плохой аппетит, это вызывает беспокойство родителей. Может быть, нужно давать специальные витамины для аппетита детям, чтобы быстро решить проблему? Это кажется очень простым делом, пойти в аптеку, выбрать вкусный сироп или мармеладных мишек и сразу все станет хорошо.

Все ли так просто на самом деле, попробуем разобраться.

Из этой статьи вы узнаете

Что такое аппетит понятно всем родителям – это желание есть. Отвечает за это желание определенная часть головного мозга, которая называется пищевым центром. При потребности организма в еде происходит возбуждение определенных участков головного мозга, начинает интенсивно вырабатываться слюна и желудочный сок, появляется аппетит, а потом голод.

Возбуждение нервных центров может быть вызвано привлекательным запахом или видом пищи, и тогда появляется аппетит, даже если человек сыт. Дети, которым для нормального роста и развития нужна еда, желание есть, по каким-то причинам, все время теряют.

Рассмотрим наиболее распространенные проблемы, вызывающие потерю аппетита у детей:

  • Заболевания. Когда у ребенка начинается острое вирусное заболевание, повышается температура, то есть ему не хочется по вполне понятным причинам. Включается защитный механизм, который помогает мобилизовать всю энергию на борьбу с возбудителем болезни. Заставлять больного ребенка кушать нельзя. Возвращение аппетита послужит сигналом того, что ребенок выздоравливает.
  • Стрессы. Переживания в школе или детском саду могут стать причиной отказа от еды. Такое бывает не только у детей, но и у взрослых. Лучшим выходом из ситуации будет поговорить с ребенком и попытаться решить возникшую проблему вместе.
  • Глистные инвазии. Заражение глистами может стать причиной недомоганий. Ребенок становится бледным, малоактивным, ему тошнит и не хочется есть. Обследование у врача поможет не только выявить паразитов, но и вылечить малыша эффективно и в короткие сроки.
  • Малоподвижный образ жизни. Бывают малыши с очень спокойным характером. Они с большим удовольствием сидят целый день дома и смотрят мультики, играют в компьютер и снова смотрят телевизор, идти гулять на улицу у них нет желания. Родителям стоит проявить изобретательность, чтобы изменить создавшееся положение. Если с ребенком некому гулять, необходимо отдать его в садик, там он точно будет гулять два раза в день и играть в подвижные игры.
  • Врожденная склонность. Потребности некоторых людей в еде сильно отличаются. Если родители в детстве плохо кушали без всякой видимой на то причины, малыш мог унаследовать эту склонность. В таком случае аппетит придет с возрастом.
  • Неправильное поведение родителей. Родители, доведенные до отчаяния детскими капризами, начинают орать и требуют немедленного поедания содержимого тарелки. Если такая ситуация повторяется слишком часто, малыш может отказываться от еды из-за того, что она ему стала противна.
  • Сезонные явления. Аппетит может зависеть от погоды на улице. Все замечали, что в жару кушать совсем не хочется. Зимой, наоборот, требуется много калорий, чтобы согреться, и желание есть возникает регулярнее.
  • Переутомление. Недосыпание, переутомление в школе или спортивной секции может стать причиной отказа от еды. Это вполне естественно. Когда организм отдохнет, аппетит снова вернется к ребенку.

Витаминные комплексы с микроэлементами можно давать детям в двух случаях: при доказанной нехватке какого-либо витамина и при неполноценном питании.

Если у вас возникли подозрения на то, что ребенку чего-то не хватает, так как он вялый, бледный, быстро устает, не занимайтесь самолечением, начитавшись полезных советов в интернете. Сходите на прием к детскому врачу, попросите сдать анализы и обследовать малыша. Установив по результатам анализа крови, что каких-то элементов детскому организму действительно не хватает, педиатр назначит лечение витаминами, наиболее подходящими в вашем случае.

Если малыш получает полноценное питание, и вы хотите пропить витамины с ним для профилактики, нужно все равно обращаться к детскому врачу за консультацией. Он может подсказать какой именно препарат подойдет вашему ребенку. При самостоятельном приеме витаминов может развиться гипервитаминоз, аллергия и все вытекающие неприятные последствия.

Повышать аппетит у малыша могут не только витамины, но и другие препараты, например, «Глицин», «Лизин», «Креон». Если проблема плохого аппетита у малыша кроется в нервном стрессе или нарушении выработки ферментов в желудке, врач может прописать именно эти препараты, а не витамины.

Есть и витаминные комплексы, которые могут улучшать детский аппетит. Следует обратить внимание на препараты с содержанием цинка. Недостаток этого микроэлемента способен привести к нарушению восприятия запахов и вкусов. После начала приема витаминов, улучшение наблюдается через месяц.

Популярные витаминные комплексы:

  • Пиковит;
  • Витрум Кидс;
  • Алфавит;
  • Компливит для детей;
  • Мультитабс;
  • Киндер биовиталь гель и т. д.

Не забывайте, что самостоятельно выбирать витамины не стоит. Это может привести к результатам противоположным ожидаемым. Если посетить врача у вас нет возможности, лучше воспользуйтесь другими способами повышения аппетита у ребенка.

Если прием витаминов для повышения аппетита во многих случаях не оправдывает себя, как можно помочь ребенку, который плохо кушает и часто отказывается от еды? Вам могут быть полезны следующие рекомендации:

  • Положительные эмоции во время еды очень важны. Процесс еды должен сопровождаться позитивом. Необходимо забыть все обиды и недоразумения, красиво накрыть стол и оформит блюдо так, чтобы слюнки текли от одного взгляда в тарелку.
  • Режим питания. Для возникновения чувства голода необходимо, чтобы организм был готов к принятию пищи, выработался желудочный сок и слюна. Если питание происходит по часам, организм подготавливается к очередному приему еды по привычке, даже не видя того, чем его собираются накормить. Потом уже включается инстинкт самосохранения, если блюдо совсем несъедобно. Поковырявшись в тарелке, ребенок просит чего-то более вкусного.
  • Смена рациона. Начитавшись книг о пользе овощей и фруктов, родители закармливают малыша салатами, а ему хочется мяса. Бывает, наоборот, рацион сбалансирован, но блюда приготовлены невкусно. Попробуйте найти другие рецепты, используйте другие сочетания продуктов, планируйте меню вместе с малышом.
  • Продукты, которые могут увеличивать аппетит. Известно, что натуральный яблочный сок, выпитый за полчаса до основного приема пищи, улучшает аппетит, вызывая увеличение выработки желудочного сока. Хорошо воздействуют на детский организм отвары шиповника, чай из черной смородины и цикорий. Семена тмина и аниса также способны улучшать пищеварение.
Читайте также:  Витамины для детей при недостатке кальция

Нормальные родители никогда не будут спокойны, если ребенок плохо ест. Действительно, при постоянном недоедании, витаминов, как и остальных необходимых организму веществ начинает не хватать. Но покупкой одних витаминов проблему не решить. Малыша обязательно необходимо обследовать. Вместе с врачом провести анализ того, как проходит детский день.

При некотором усилии установить причину болезненности ребенка не составит труда. Иногда «враги» детского здоровья скрываются в безобидных предметах, находящихся в детской комнате – пуховом одеяле, мебели из некачественных материалов, мягких игрушках или порошке для стирки. При устранении причин детского недомогания, аппетит быстро вернется и будет хорошим маминым помощником в деле воспитания здорового ребенка.

источник

Витамины для аппетита детям может назначить только врач. Специальные комплексы способны «разбудить» интерес к еде. При назначении препарата следует знать преимущества и недостатки лекарственного средства, а также особенности применения. Грамотное использование медикамента позволит решить проблему, не причинив детскому организму вреда.

Витамины для аппетита детям после активизации в организме улучшают усвоение полезных веществ. Запускается выработка энергии, нормализуется полноценное функционирование внутренних органов.

Причин, почему ребенок стал отказываться от еды, большое количество. Бывают случаи, когда в этом виноваты сами родители. У малыша может быть нарушено пищевое поведение, у некоторых появляется отвращение к еде. Более того, если родители сами плохо если в детстве, то велика вероятность, что такая же ситуация повторится с их чадом. Доктор Комаровский подробно рассказывает, почему ребенок отказывается от еды и от чего зависит аппетит ребенка.

На аппетит ребенка положительно воздействуют следующие витамины и минералы:

  • А – оказывает влияние на кожу, способствует укреплению иммунной системы и зрения;
  • группа В участвует в процессах пищеварительного обмена и благоприятно на нервную систему;
  • С укрепляет иммунную систему и способствует функционированию пищеварительного тракта;
  • цинк укрепляет защиту организма;
  • магний воздействует на сахар и глюкозу в крови;
  • железо влияет на образование, развитие и созревание кровяных клеток;
  • олигофруктоза увеличивает микробную флору в кишечном тракте, что благоприятно сказывается на пищеварении.

В организме все продуманно. При поступлении внутрь полезных веществ все органы правильно функционируют. Если чего-то не хватает, то у ребенка ухудшается самочувствие, он становится раздражительным и совсем не хочет есть. Витамины для улучшения аппетита у детей способны нормализовать уровень полезных веществ.

Однако следует помнить, что при избытке все происходит с точностью наоборот. Если превышается суточная доза полезных веществ, то у ребенка появляется головная боль, вялость, раздражительность, бессонница. Кроме этого, возможно проявление аллергической реакции, например, высыпания на теле. Поэтому важно придерживаться рекомендаций врача, выписавшего специализированный комплекс и соблюдать необходимую дозировку.

Витамины для детей для поднятия аппетита можно применять только с назначения врача. Не нужно самостоятельно выбирать лечение и тут же давать ребенку препарат. Этим можно только навредить детскому организму.

Педиатр выписывает лекарственный комплекс в следующих случаях:

  • недоношенность;
  • родовые травмы;
  • неполноценное питание;
  • большая физическая или умственная нагрузка;
  • укрепление иммунитета;
  • реабилитационный период после болезни;
  • недостаток полезных веществ в организме;
  • период роста;
  • быстрая утомляемость;
  • профилактические меры простудных заболеваний.

Мультивитаминный комплекс может быть разным в зависимости от возраста. То, что можно ребенку 3-5 лет, ни в коем случае не положено грудничку. При покупке следует обратить внимание на:

  • производителя;
  • состав и дозировку содержащихся веществ;
  • срок годности.

В этом возрасте лучшим витаминным комплексом является грудное молоко матери. Вместе с тем не всегда есть возможность кормить ребенка таким способом, например, когда младенец не наедается или у женщины оно перестало выделяться.

Если новорожденный стал отказываться от еды, то педиатр может назначить витамины, повышающие аппетит у детей, где содержится кальциферол. Для малышей, находящихся на искусственном вскармливании, все полезные вещества содержатся в молочной смеси. Поэтому в большинстве случаев достаточно только дать «Малютку». Вместе с тем у искусственников велика вероятность развития рахита, врач назначает витамин D.

После 12 месяцев уже можно давать многие комплексы. Специалист назначит подходящий именно этому ребенку препарат и выберет необходимую дозировку. В аптеках можно встретить следующие витамины для детей для аппетита от года:

  1. « Витрум Кидс » выпускают в форме зверушек. Таблетки разжевывают после еды.
  2. « Кавит Юниор » отпускают в виде пластин. По вкусу разделяют на абрикос и шоколад.
  3. « Пиковит » представляет собой сладкий сироп. Производство – Словения.
  4. « Киндер Биовиталь гель » немецкого производства имеет небольшую стоимость (200-220 рублей) и его применяют во время еды по 1 ч. л.

Трехлеткам уже можно давать жевательные конфеты или шипучие таблетки. Здесь перечень препаратов становится еще шире:

  1. « ВитаМишки » представляют собой мармеладные конфеты. По стоимости около 350 рублей.
  2. « Супрадин » содержит 12 витаминов в сочетании с минеральными веществами.
  3. « Алфавит-Наш малыш » – российский препарат, выпускаемый в пакетиках. Ежедневный прием составляет 1 саше.
  4. « Мультабс – Малыш » производит датская фармакологическая компания в виде жевательных таблеток. Стоимость варьируется от 450 до 510 рублей. Как правило, достаточно принимать 1 таблетку в день.
  5. « Пиковит » с 3-летнего возраста выпускают в виде жевательных таблеток. Принимают во время еды. Цена препарата составляет 250-290 рублей.

Витамины детям для хорошего аппетита применяют строго с предписаниями педиатра независимо от производителя. Не следует использовать препарат по совету знакомых.

На российском рынке лучшими витаминами для аппетита детям с 6 лет считаются следующие препараты:

  • «Элькар» выпускают в трех формах: раствор для приема внутрь, шипучие таблетки и состав для внутримышечных инъекций, дозировку назначает врач;
  • «Пиковит»;
  • «Кавит Юниор»;
  • «Витрум Кидс».

Каждое средство имеет вложенную инструкцию, в которой показана суточная дозировка и правила приема согласно возрасту. Ее стоит обязательно прочитать перед началом применения препарата.

Прежде чем назначить витамины, помимо снижения аппетита, доктора оценивают все факторы в комплексе:

  1. Присутствует ли у ребенка сбалансированное питание. Под ним понимают ежедневное употребление овощей и фруктов, мясных и рыбных блюд, молочных продуктов и круп. В таком случае проблемы с иммунной системой вряд ли возникнут, а проблемы с едой вскоре пройдут.
  2. Условия экологичной среды в месте проживания малыша. При отсутствии полезных факторов, таких как солнце, вода, чистый воздух, врач назначит специализированный комплекс. Особенно это касается жителей Крайнего Севера.
  3. Самочувствие и рост крохи влияет на решение специалиста. Полный ответ он сможет дать только после осмотра ребенка.

Мнение педиатров сводится к положительному влиянию детских витаминов для улучшения аппетита. Однако они являются лишь профилактической мерой, если после курса никаких положительных изменений не произошло, то следует проводить полноценное обследование организма и искать первопричину.

Кроме этого, специалисты отмечают, что если у ребенка кроме снижения аппетита присутствует следующие факторы, то вероятнее всего организму не хватает полезных веществ:

  • быстрая утомляемость;
  • уменьшение внимания;
  • беспокойный сон;
  • десны начинают кровоточить;
  • раздражительность;
  • появляются трещинки на губах.

Согласно опросу мам, около 80% женщин заметили повышение аппетита у своего ребенка после прохождения назначенного курса. Вместе с тем, есть те родители, которые не увидели никаких изменений. Это может быть связано с неправильным подбором витаминов, повышающих аппетит у детей. В любом случае повторная консультация специалиста будет необходима.

Для повышения аппетита у малоежки педиатры советуют соблюдать следующие условия:

  1. Регулярно проводить время на свежем воздухе, чаще гулять. Особенно актуально перед обедом. Активные и энергичные игры способствуют пробуждению аппетита, улучшают обмен веществ.
  2. При приеме пищи полностью исключить просмотр телевизора. В качестве исключения специалисты приводят только мультфильмы во время полдника, когда у малыша немного еды, например, фрукты и йогурт.
  3. Потреблять сладкое между приемами пищи в минимальном количестве. Конечно, не полностью исключить, но сократить следует.
  4. Если ребенок совсем отказывается от пищи, не нужно его заставлять. Организм сам знает, что и когда ему нужно. Поэтому спокойно реагировать на недоеденный обед. Здесь важно не раздражаться на малыша, ни в коем случае не кричать и не пытаться силой заставлять его есть. Ведь, как известно, чем больше принуждают что-либо делать, тем больше этого не хочется.
  5. Каждый ребенок индивидуален и к нему нужно найти подход. Как известно, детки очень любят макароны. Поэтому накормить ребенка этим блюдом проще всего. Можно предложить малышу игру ловли макарон. Для этого нужно отварить крупные макаронные изделия (перья, рожки, бантики и прочее). Дать ребенку маленькую ложку или вилку, или даже зубочистку, или китайские палочки. Пускай малыш выловит все макароны при помощи любого приспособления. Очень интересная кулинарная игра получается со спагетти. Детям нравится есть длинные макароны руками, без каких-либо приспособлений. Не стоит переживать о культурном воспитании, потому что рано или поздно ребенок научится правильно есть. А сейчас важно, чтобы он вообще ел, неважно каким способом.

Витамины для аппетита детям врач выписывает при наличии показаний, особенно, когда у ребенка несбалансированное питание и организму не хватает полезных веществ. Это поможет избежать возможных проблем со здоровьем у малыша. Главное – не заниматься самолечением, не читать форумы в интернете, а посетить квалифицированного специалиста, который назначит витаминный комплекс. Все, что нравится ребенку, можно применять в борьбе с плохим аппетитом. Используя разнообразные игры, удастся спокойно накормить своего малыша.

источник

На снижение аппетита у детей 1-3 года жизни родители смотрят с тревогой. Обычно причины кроются в заболевании, стрессе, недостатке активности и свежего воздуха. Еще один фактор, влияющий на потерю аппетита – недостаточное поступление в организм витаминов и микроэлементов. Дополнительно об этом свидетельствуют повышенная утомляемость, раздражительность, кровотечения из десен, сухость кожи и трещинки на ней. Ухудшение аппетита у детей приводит к тому, что в организм попадает еще меньше полезных веществ. Как прервать этот замкнутый круг и вернуть крохе хорошее самочувствие?

Концентрация витаминов в тканях и суточная потребность маленького организма в них невелики. Однако они должны поступать каждый день в положенной по возрасту дозировке. Соединения участвуют в стимуляции выработки энергии, нормализации работы внутренних органов, улучшают усвоение полезных веществ и стимулируют аппетит.

Диетологи и педиатры выделяют витамины, которые особенно важны для поднятия аппетита малоежек в возрасте 1-3 года. Это группы А, В, С и РР. Помимо них, в рационе важны такие микроэлементы, как цинк, железо, магний, олигофруктоза, л-карнитин.

Ретинол – жирорастворимый витамин, важный для правильного формирования зрительных функций, костного аппарата, работы иммунной системы. Без него невозможен нормальный синтез белков, обмен веществ, рост крепких костей и зубов. Повышающий аппетит витамин параллельно помогает укрепить ногти, ускоряет процесс регенерации тканей, защищает кроху от атак вирусов и бактерий. Он является хорошим антиоксидантом.

Для усвоения витамина А организму требуются жиры и минеральные вещества. Его недостаток ведет к шелушению и сухости кожных покровов, расстройству зрения в темноте, конъюнктивитам, падению иммунитета и аппетита. Переизбыток витамина А приводит к тошноте, мигрени, опять-таки потере интереса к еде.

Читайте также:  Витамины для детей при миопии

Каждый из витаминов группы В важен для ребенка 2-3 лет. Они поддерживают функции нервов и пищеварительного аппарата, повышают стрессоустойчивость, помогают нормализовать уровень глюкозы. Каждый из витаминов этой группы полезен по-своему:

  • В1 позволяет извлекать энергию из углеводов, жиров, белков;
  • В2 синтезирует гемоглобин, участвует в обменных процессах;
  • В3 (витамин РР, ниацин) способствует освобождению энергии и пищевых веществ, в которых содержится калий;
  • В4 успокаивает нервы, ускоряет потерю лишнего веса;
  • В5 помогает в выработке «хорошего» холестерина;
  • В6 положительно влияет на образование антител, работу нервной системы, состав крови;
  • В7 помогает обновить ткани, улучшает функции костного мозга, нервов;
  • В8 препятствует образованию холестериновых бляшек, стимулирует умственную активность;
  • В12 участвует в формировании кровяных телец, ускоряет расщепление углеводов и жиров, следовательно повышает аппетит;
  • В15 способствует ускорению регенерации тканей, защищает клетки печени, снижает риск гипоксии;
  • В17 улучшает обмен веществ, нормализует давление.

При недостаточном поступлении витаминов группы В наблюдается тахикардия, мышечная слабость, нервное напряжение, головокружения, светочувствительность. Избыток приводит к интоксикации, проявлениям аллергии, нарушении работы печени.

Витамин С не вырабатывается организмом и поступает с едой. От него во многом зависит степень иммунной защиты, состояние волос, костей, зубов. Положительное влияние витамин оказывает на кровеносные сосуды, уровень гемоглобина. Он помогает ускорить восстановление после ранений и переломов, является антиоксидантом.

В летнее время детям 2 лет рекомендуется пополнять запас витаминов из местных овощей и фруктов. Показаны прогулки на свежем воздухе, поездки на курорты, где теплое море и соленый бриз станут дополнительными помощниками в нормализации аппетита. Детские витаминные комплексы для повышения аппетита следует подбирать в период зимы и межсезонья. При этом следует учитывать такие факторы:

  • В одном средстве не должно быть более 20 активных компонентов. Некоторые из витаминов плохо взаимодействуют друг с другом и в итоге не усвоится даже минимум.
  • Индивидуальная непереносимость препаратов ребенком. Подбирать комплекс нужно с врачом, опираясь на состояние здоровья крохи и его хронические заболевания.
  • Старание повысить уровень витаминов в организме не должно вести к превышению ежедневной дозировки. Гипервитаминоз грозит мышечной слабостью, падением давления и низким аппетитом.

Детские витаминные комплексы для улучшения аппетита выпускаются в виде таблеток, сиропов, порошков для детей разных лет. Каждая из форм эффективна и удобна по своему. Выбор зависит от возраста и индивидуальных особенностей крохи. Наиболее популярные витамины для аппетита детям приведены в таблице (с указанием особенностей, форм выпуска, стоимости):

Название Состав Форма выпуска С какого возраста можно Особенности Цена (руб)
Пиковит, КРКА Более 9 витаминов, в зависимости от лекарственной формы Жевательные таблетки, сироп, драже для рассасывания 1 год У препарата несколько лекарственных форм, дозировка подбирается индивидуально 350 (Сироп 1+ , 100 мл)
Витрум Кидс, VITRUM ® 12 витаминов, 10 минералов Жевательные таблетки 4 года Фигурки ребенок жует после еды 511 (30 драже)
Кавит Юниор. Biofarm Кальций и 11 основных витаминов Пастилки для жевания Год Представлен пастилками со вкусом фруктов, ванили и шоколада. Имеет натуральный состав 375 (упаковка)
Элькар, «Эвалар» Действующий компонент Левокарнитин (витамин BT) Раствор С рождения Дозировку подбирает педиатр 728 (100 мл)

Родителям знакомы продукты, которые возбуждают аппетит у ребенка. Из них можно готовить полезные блюда или давать крохе в натуральном виде (в зависимости от самого продукта). Малыши редко откажутся от таких угощений:

  • Яблоко. Стимулирует выработку желудочного сока у детей, поэтому половинку фрукта рекомендовано давать за 30 минут до еды. Крохе, у которого еще нет зубов, можно давать сок или тертое яблочко.
  • Мед. Суточная доза сладости – половина чайной ложки за полчаса до еды. Важно убедиться, что малыш не имеет аллергии на лакомство.
  • Ягодные отвары шиповника, облепихи, черноплодной рябины без сахара дают за 20-30 минут до трапезы.
  • Очищенная вода. Она выводит токсины и продукты обмена, готовит пищеварительную систему к приему еды. Дозировка – 100 мл чистой теплой воды за 30 минут до завтрака, обеда, ужина.

Есть смысл «нагуливать аппетит» на свежем воздухе или записаться в спортивную секцию. Потратив много энергии, ребенок обязательно захочет кушать. То же предлагает и доктор Комаровский. Он рекомендует не кутать малыша и позволить ему активничать на улице вдоволь. Витамины, по его мнению, следует включать только при выраженном гиповитаминозе и слабом здоровье крохи.

В борьбе за аппетит малютки одержать победу помогут внимание и фантазия родителей. Не нужно расстраиваться, когда что-то не получается. Возможно, ребенок перенял привычки старших родственников, которые также плохо ели в детстве. Не стоит уговаривать кроху съесть еще ложечку. Если он захочет – съест и даже попросит добавки.

Отсутствие аппетита – патологическое явление гораздо серьезнее, чем может показаться. Полноценное и регулярное питание – залог здоровья организма, а плохой аппетит приводит к недостатку витаминов и минеральных элементов, провоцирует возникновение серьезных болезней. Если есть не хочется более двух недель, то нужно обязательно обратиться к медицинскому специалисту. Часто врачи назначают пациентам витамины для аппетита и определенные лекарственные препараты.

Чаще всего аппетит пропадает у взрослых из-за воздействия следующих факторов:

  • постоянных стрессов;
  • склонности к депрессии;
  • вредных привычек;
  • инфекционных болезней;
  • печеночных патологий;
  • гастрита;
  • приема сильнодействующих медикаментов.

У детей аппетит пропадает преимущественно из-за определенных заболеваний и нервных потрясений. Также малыши могут отказываться кушать по причине:

  • недостаточной физической активности, ненадобности в большом количестве калорий;
  • переедания, приготовления родителями слишком больших порций;
  • гельминтоза;
  • дефицита витаминов в организме.

Если в организме возникает недостаток витаминов и минеральных веществ, то у ребенка нарушается пищеварительная функция, отмечается существенное ухудшение самочувствия. Основными признаками дефицита полезных элементов в детском организме являются:

  • апатия, рассеянность;
  • неестественно быстрое утомление;
  • стоматит, пересыхание кожных покровов;
  • беспокойный сон;
  • ослабевание волос, ухудшение состояния ногтей.

В большинстве случаев нежелание принимать пищу спровоцировано именно нехваткой витаминов в организме. Поэтому врачи для улучшения аппетита нередко выписывают пациентам витамины.

  1. Тиамин или витамин B1. Стимулирует работоспособность, поддерживает физические и умственные силы. Регулирует пищеварительные процессы, активизирует работу желудка. У человека улучшается самочувствие, возникает желание перекусить.
  2. Ниацин или витамин B3. Участвует в расщеплении протеинов, липидов, углеводов. Нормализует функционирование желудочно-кишечного тракта.
  3. Пантотеновая кислота или витамин B5. Перерабатывает липиды, сахара и крахмал в энергию, поддерживающую активность организма. Благотворно влияет на состояние нервной системы. Регулирует функционирование щитовидки и надпочечников.
  4. Биотин или витамин B7. В большем количестве синтезируется микрофлорой кишечника, в меньшем – поступает с едой. Контролирует содержание глюкозы в крови, участвует в метаболизме углеводов. Помогает протеинам и липидам усваиваться. Способствует образованию в организме биологически активных соединений и жирных кислот.
  5. Цианокобаламин или витамин B12. Поддерживает тонус организма на оптимальном уровне. Помогает бороться с последствиями стрессов, предотвращает возникновение депрессии. Регулирует метаболизм углеводов и липидов.
  6. Аскорбиновая кислота или витамин C. Главное вещество для стимулирования аппетита. Регулирует реакции окисления-восстановления, участвует в метаболизме углеводов. Помогает железу, поступающему в организм с пищей, усваиваться. Способствует активной выработке холиевых кислот, в результате чего у человека разыгрывается аппетит.

Чаще всего для улучшения аппетита врачи выписывают пациентам аскорбиновую кислоту. Принимать витамин C можно двумя способами: либо в фармацевтической форме, либо со свежими растительными продуктами. Аскорбиновая кислота участвует в синтезе глюкозы в организме, в результате она поднимает аппетит. Также при отсутствии аппетита часто назначаются витамин B12 и бутандиовая кислота. Эти вещества стимулируют работу пищеварительной системы.

Для поднятия аппетита медики рекомендуют пациентам принимать витаминные комплексы из аптеки. В данной ситуации можно покупать любые препараты, содержащие комплекс витаминов и минеральных элементов, оптимально подобранный для человеческого организма. Но нужно понимать, что фармацевтические средства не могут быть полноценной заменой качественной и полезной пище. Человек должен хорошо и сбалансировано питаться, а витаминные комплексы принимать только как дополнительные источники полезных веществ.

Ниже перечисляются лекарственные препараты, чаще всего назначаемые взрослым пациентам для стимулирования пищеварения и улучшения аппетита.

  1. Перитол. Антигистаминное средство, обладающее антисеротониновой активностью. Серотонин – нейромедиатор, притупляющий ощущение голода, а лекарство блокирует его действие. В результате человеку хочется есть.
  2. Инсулин. Препарат в таблетированной форме, основанный на одноименном гормоне группы пептидов. Этот гормон стимулирует метаболизм почти во всех тканях организма. Таблетки действуют быстро и эффективно, оказывают лечебное воздействие уже через 20 минут после приема, вызывают существенное повышение аппетита. Перед употреблением медикамента желательно проконсультироваться с медицинским специалистом.
  3. Анаболики. Эти стероидные препараты способны быстро вызвать аппетит. Лучшим средством считается Примоболан, об этом свидетельствуют отзывы покупателей. Стероиды следует принимать с осторожностью, так как они могут дать побочные эффекты.
  4. Пептиды. Препараты GHRP-2 и GHRP-6, выпускаемые в капсульной форме, стимулируют выработку в организме гормона роста, способствуют наращиванию мышечной массы. Обладают способностью повышать аппетит.
  5. Пернексин эликсир. Высокоэффективный комплексный препарат, основанный на натуральных компонентах. Активными веществами являются печеночный экстракт, глюконат железа, витамины группы B. Эликсир совершенно безвреден, не дает побочных эффектов. Подходит для беременных женщин и кормящих грудью матерей.
  6. Самюн Ван. Китайские капсулы на основе натуральных компонентов, способствующие прибавлению мышечной массы и улучшению аппетита. Биологически активная добавка содержит исключительно растительные экстракты, поэтому безвредна для организма.
  7. Железосодержащие препараты. Сорбифер, Фенюльс и прочие медикаменты, содержащие железо, помогают быстро восстановить аппетит.

Помимо витаминов, стимулировать аппетит помогают настои горьких растений. При употреблении горчащей жидкости слизистые покровы желудка раздражаются, у человека возникает желание принимать пищу. Настои приготавливаются из следующих аптечных трав:

  • корневищ аира болотного;
  • полыни горькой;
  • тысячелистника.

В аптеках в огромном количестве реализуются детские витаминные комплексы, способствующие повышению аппетита. Желательно, чтобы в препаратах содержались не только витамины, но и минеральные вещества. Ребенку до года витаминные и минеральные комплексы давать не рекомендуется. Лучше угощать малыша ретинолом, аскорбиновой кислотой, витаминами группы B по отдельности, тщательно соблюдая инструкцию. Ниже приводятся витамины, улучшающие аппетит, чаще всего назначаемые детям.

  1. Пиковит. Реализуется в форме густого сиропа для детей от года, в таблетированной форме для детей с четырех лет. В составе медикамента присутствуют все витамины, помогающие восстановить аппетит: A, C, D3, группа B. Сироп недопустимо принимать при сахарном диабете, так как продукт содержит сахара.
  2. Витрум Кидс. Такое название носят жевательные таблетки, показанные для детей 4 – 7 лет. В состав препарата включены витамины A, C, E, группа B, а также минеральные элементы: кальций, железо, магний, цинк, марганец, йод.
  3. Алфавит. Порошок для приготовления раствора Алфавит Наш малыш, запечатанный в пакетики по 3 грамма, показан детям 1 – 3 лет. Фруктовые жевательные таблетки Алфавит Детский сад предназначаются для малышей 3 – 6 лет. В таблетке с яблочным вкусом содержатся витамины C, B1, B9, бета-каротин, железо, медь. В состав апельсиновой таблетки включены витамины C, E, B2, B3, B6, бета-каротин, марганец, магний, цинк, йод. Клубничная таблетка содержит витамины B5, B9, B12, D3, кальций.
  4. Мульти-табс Малыш. Жевательные таблетки с клубнично-малиновым вкусом. Подходят для детей от 2 до 5 лет. В составе препарата присутствуют витамины C, A, E, D, группа B, йод, железо, цинк, марганец, медь.
  5. Биовиталь Киндер. Реализуется в форме пастилок и густого фруктового геля. Пастилки можно употреблять детям с 3 лет, гель – малышам с 1 месяца. Комплекс состоит из витаминов A, C, E, D3, группы B, кальция, марганца, натрия.

Витамины, улучшающие аппетит, содержатся во множестве продуктов. Прежде чем принимать витаминные комплексы, следует узнать, какова концентрация в них активных веществ, а также учитывать суточную потребность человеческого организма в витаминах. Суточную дозу витаминов превышать нельзя, иначе это негативно повлияет на состояние здоровья. К примеру, при избыточном попадании в организм аскорбиновой кислоты возникает аллергический дерматит, нарушается работа кишечника и мочеиспускательной системы, при испускании мочи отмечается жжение. А при избытке железа происходит сбой пищеварительных процессов.

Если человек хочет повысить вес и улучшить аппетит, то он должен предпринимать комплексные действия: правильно и сбалансировано питаться, принимать витаминные комплексы строго по инструкции, укреплять организм. Для укрепления организма предпочтительны физические тренировки и прогулки под солнцем. Под воздействием солнечных лучей в организме вырабатывается кальциферол, он же витамин D. Это вещество благотворно влияет на процессы пищеварения.

источник

Ребенок стал капризничать в еде, мало кушает? Один из способов решить проблему – ввести в рацион малыша специальный витаминный комплекс. Но помните: витамины для аппетита детям должен назначить врач.

Читайте также:  Витамины для детей при косолапости

Фото: depositphotos.com. Авторы: kalinovsky, Haywiremedia.

Причин для ухудшения аппетита много:

  • болезнь;
  • стресс;
  • недостаток физической активности и т. д.

Нередко виноваты родители, уговаривая: «Ну, скушай еще кусочек!» или «Пока не съешь, из-за стола не выйдешь!». Это может вызвать у ребенка нарушения пищевого поведения, в том числе отвращение к еде.

Но в период бурного роста непоседы причина потери аппетита, скорее всего, кроется в недостатке витаминов и микроэлементов. Ведь прием и усвоение пищи – задача для детского организма не простая и отнимает много энергии. Дефицит витаминов провоцирует нарушение работы органов и систем в организме ребенка. Пищеварение становится вялым, часть полезных веществ совсем не усваивается, энергетические ресурсы иссякают.

На дефицит витаминов, кроме ухудшения аппетита, указывают:

  • повышение утомляемости;
  • снижение внимания;
  • плохой сон;
  • кровоточивость десен;
  • раздражительность;
  • трещинки на губах.

Отсутствие интереса к пище может быть спровоцировано, например, дефицитом железа. Поэтому прежде, чем покупать витаминный комплекс для улучшения аппетита, обратитесь к педиатру. Анализ крови покажет, каких соединений недостает вашему ребенку.

Витамины поддержат и в случае детской болезни. Они возвращают интерес к еде, так как нормализуют функционирование внутренних органов, помогают усваивать полезные вещества и способствуют выработке энергии. В итоге организм словно «просыпается» и начинает требовать пищу и сон.

Плохой аппетит, в свою очередь, тоже может стать причиной дефицита витаминов и микроэлементов и усугубить состояние ребенка. Замкнутый круг? Не совсем. Эту проблему можно решить с помощью специальных комплексных препаратов для детей. Таблетки и сиропы восстановят баланс полезных веществ в растущем организме и вернут тягу к пище.

Главными борцами с низким аппетитом являются витамины A, C и B12 – их можно купить практически в любой аптеке. Современные витаминно-минеральные комплексы для детей имеют привлекательные фруктовые вкусы. Мало какой ребенок откажется от их приема.

Аскорбиновая кислота укрепляет иммунную систему, улучшает пищеварительные процессы и способствует усваиванию железа.

Витамины A и B12 (цианокобаламин) – еще два традиционных компонента детских пищевых добавок, направленных на повышение аппетита.

Цианокобаламин, кроме таблетированной формы, продается также в ампулах под марками: “Анкерман B12” (Германия), “Додекс” (Турция), “Цианокобаламин Дарница”. Раствор для инъекций имеет розоватый цвет, но есть одна проблема: укол довольно болезненный, поэтому ребенок едва ли согласится на него добровольно.

Плохо кушающим детям нужны и другие витамины группы B:

  1. B1 (тиамин) необходим для всех биохимических процессов, происходящих в растущем организме, в том числе – для выработки энергии и усвоения белков.
  2. B2 возвратит ребенка в хорошее расположение духа, поскольку благотворно влияет на нервную систему и стимулирует функции клеток головного мозга. В этом витамине нуждаются человеческие нейромедиаторы, в том числе дофамин – он отвечает за ощущения счастья и удовольствия.
  3. B6 способствует нормализации обменных процессов в организме и помогает худенькому ребенку набрать нормальный вес.

Но сколько дать ребенку, чтобы вернуть аппетит? В приведенной ниже таблице представлены рекомендуемые суточные нормы перечисленных выше витаминов для детей различного возраста.

Возраст ребенка Суточная доза витаминов (мг)
A C B1 B2 B6 B12
0-6 месяцев 375 30 0,3 0,4 0,3 0,3
6 месяцев – 1 год 375 35 0,4 0,5 0,6 0,5
1 год – 3 года 400 40 0,7 0,8 1 0,7
3 года – 6 лет 500 45 0,9 1,1 1,1 1
11-14 лет (девочки) 800 50 1,1 1,3 1,4 2
11-14 лет (мальчики) 1000 50 1,3 1,5 1,7 2

Придя в аптеку, вы поразитесь, какое разнообразие препаратов предлагает современный рынок детских витаминов. Стоимость у них довольно высокая, но будет ли от их приема результат – большой вопрос.

Зачастую препарат содержит до нескольких десятков соединений, которые плохо взаимодействуют друг с другом. В итоге таблетка рассасывается в желудке, после чего ее компоненты покидают детский организм естественным путем, не оказывая пользы.

Витаминно-минеральные комплексы зачастую компенсируют недостаток одних веществ, но при этом создают переизбыток других. Вот почему перед покупкой препарата важно получить консультацию толкового педиатра. Случается и такое, что проблему отсутствия аппетита решает предписанная врачом аскорбиновая кислота.

На российском рынке себя хорошо зарекомендовали следующие марки:

К каждому, заслуживающему доверие препарату приложена инструкция, где подробно расписаны правила приема и дозировка с учетом возрастной градации: год, два или три, пять лет и так далее.

Вернуть интерес непоседы к еде можно не только с помощью аптечных средств. Многие продукты питания способствуют повышению аппетита, и их можно давать ребенку в лечебных или профилактических целях.

  1. Аппетиту помогают кислые и соленые продукты. Но если соленые огурцы и квашеную капусту ваш малыш едва ли захочет съесть (а до определенного возраста эти продукты вообще не должны входить в детский рацион), то стакан лимонной воды или зеленое яблоко он с удовольствием проглотит перед обедом. Перед основными блюдами ребенку можно предложить свежий огурчик, помидор или любой цитрусовый фрукт, ягоды или немного винограда. Хотя детям до года эти овощи и фрукты противопоказаны.
  2. Есть и другой, немного неожиданный способ заставить ребенка кушать больше. За полчаса до еды ему дают дольку шоколадки или конфету. Небольшая порция сладкого не отбивает аппетит, как многие считают. Напротив, выброс сахара в кровь создает иллюзию сытости, но ненадолго – вслед за этим появляется сильное чувство голода. Но не злоупотребляйте данной методикой, ведь ее одобряют далеко не все врачи.
  3. Можно попробовать безалкогольные аперитивы – напитки, пробуждающие чувство голода: чай с мятой, фруктовые соки, ягодные морсы, компоты из сухофруктов. Здесь важно предлагать ребенку свежие, а не консервированные соки. “Коробочные” версии содержат чересчур много сахара, который приносит ложное ощущение сытости.

Чтобы понять, какие витаминные комплексы выбрать своему ребенку, родители хотят знать не только мнение врачей, но и ознакомиться с отзывами других мам.

Виктория, Барнаул. Покупаю детский «Мульти-табс», даю по инструкции, но когда болеет – больше. Мне кажется, что при простуде нужно больше витаминов давать, чтобы ребенок быстрее поправился.

Саша, Екатеринбург. Нам педиатр посоветовал «Витрум Кидс», рекомендаций по приему не давал. Сказал, что пить, как в инструкции сказано. Честно говоря, разницы какой-то не заметила: дети (у меня сын 3 года и дочь 5 лет) никогда особо аппетитом не хвастались, но и болели редко. Как были тощенькими, так и остались.

Маргарита, Кытманово. Я стараюсь ребенку все витамины вместе с едой давать: на зиму ягоду замораживаю и овощи. Витамины покупные раньше брала, а теперь перестала. По-моему, от них никакой пользы.

Наташа, Омск. А мы с дочкой с пищевым отравлением в больницу попали, когда ей было 3 года. Нам капельницу с витаминами ставили и уколы B12 кололи. Укол болезненный, зато действенный, сразу есть начала. После этого договорилась с педиатром, раз в полгода он дочке назначает курс инъекций. Кушаем с аппетитом, зимуем без насморка!

источник

Когда ребенок отказывается от пищи, ест мало и редко, родители часто начинают переживать. Снижение аппетита может быть признаком болезни, стресса или недостаточной физической активности, но в детском возрасте довольно часто проблемы с аппетитом могут возникать из-за недостаточного поступления витаминно-минеральных веществ.

О том, что ухудшение аппетита может быть признаком дефицита витаминов, родители могут судить и по другим симптомам, например, повышенной утомляемости, ухудшению сна, раздражительности, кровоточивости десен, трещинах на губах и других проявлениях. В то же время, при ухудшении аппетита ребенок получает меньше пищи и, соответственно, меньше витаминов и других полезных веществ, из-за чего состояние еще больше осложняется.

Употребление витаминных препаратов воздействует на аппетит посредством улучшения усвоения полезных веществ, стимуляции выработки энергии в детском организме и нормализации работы внутренних органов крохи.

Влиянием на аппетит ребенка обладают такие витамины:

  • Витамин А. Он важен для кожи и слизистых оболочек, помогает укрепить иммунитет и зрение.
  • Витамины группы В (тиамин, пиридоксин, рибофлавин и другие). Они участвуют в обменных процессах и работе нервной системы.
  • Витамин С. Такой витамин будет укреплять иммунитет малютки и улучшать процесс пищеварения (в частности, помогать усваивать железо).

Помимо этих витаминов в стимуляции аппетита у деток играют роль:

  • Витаминоподобная аминокислота л-карнитин.
  • Цинк. Важен для обмена углеводов и укрепления защитных сил организма.
  • Магний. Влияет на уровень сахара и процессы обмена глюкозы.
  • Железо. Незаменимо для кроветворения.
  • Олигофруктоза. Она относится к пребиотикам, поскольку улучшает рост микробной флоры в кишечнике, влияя на местный иммунитет и пищеварение.

Витаминные препараты против пониженного аппетита не следует давать ребенку, если:

  • У малыша есть индивидуальная непереносимость какого-то компонента витаминно-минерального комплекса.
  • У ребенка развился гипервитаминоз.

Крайне важно следить за допустимыми дозировками витаминов, поскольку многие из них при употреблении в избытке способны вызвать отрицательные реакции. К примеру, повышенные дозы витамина А вызывают рвоту, головокружение, тошноту, головные боли. Избыток витаминов В грозит аллергическими реакциями, мышечной слабостью, падением давления крови, а от переизбытка витамина С может появиться тошнота и диарея.

Помогающие улучшить аппетит витаминные добавки бывают представлены такими формами:

  • Сироп или раствор для приема внутрь.
  • Порошок, который добавляют к пище или смешивают с водой.
  • Жевательные таблетки.
  • Таблетки в оболочке.

Выбор определенной формы выпуска стоит основывать на возрасте крохи:

  • Если ребенок совсем маленький, ему рекомендованы препараты в форме сиропа или растворяемого в воде порошка.
  • Детям-дошкольникам чаще всего предлагаются жевательные витамины
  • В школьном возрасте ребенок уже может глотать таблетки с оболочкой, запивая их водой.

В какой форме выпускается

С какого возраста дают

Особенности препарата и его применения

Витрум Кидс

Комплекс из 12 витаминов и

Витамины представлены жевательными фигурками животных. Ребенок должен разжевывать такие таблетки после еды.

Препарат выпускается во множестве лекарственных форм и предписывается в разных дозировках. С четырехлетнего возраста можно предложить ребенку таблетки.

Использование у детей до 3 лет должно быть под контролем педиатра (дозировку препарата должен подбирать врач).

Кавит юниор

Витаминный комплекс представлен пастилками со вкусом абрикоса или шоколада.

Подбирая подходящие витамины ребенку, важно обратить внимание на такие моменты:

  1. Кто производитель. Детям стоит покупать продукцию лишь зарекомендовавших себя известных производителей, которым можно доверять.
  2. Какой состав. Убедитесь, что препарат содержит основные витамины, влияющие на аппетит, а также уточните их дозировки.
  3. Какие сроки годности. Детям недопустимо давать просроченные лекарства, поэтому на дату изготовления препарата нужно посмотреть в первую очередь.

Анна: «Регулярно даю сыну в зимнее время аскорбинку. Аппетит намного улучшился и десны больше не кровоточат. К тому же, стал болеть очень редко. Если раньше уговаривала сесть за стол, то сейчас часто просит добавку. Витамин С сын любит с разным фруктовым вкусом.»

Виктория: «Мне не верится, что аптечные витамины способны улучшить аппетит и укрепить здоровье. Стараюсь давать детям витамины в натуральном виде, поэтому заготавливаю фрукты, ягоды и овощи на зиму. Едим только натуральное, на плохой аппетит не жалуемся.»

Юлия: «По совету педиатра начала давать дочке Витрум Кидс в дозировке, указанной в инструкции. Если болеем, даю немного больше, так как мне кажется, что большая доза витаминов поможет быстрее поправиться. С аппетитом после начала приема витаминов проблем нет.»

Известный педиатр считает назначение витаминных добавок оправданным лишь при гиповитаминозах, то есть при недостатке каких-то конкретных витаминов. Повышать аппетит Комаровский советует другим способом. В первую очередь, по его мнению, родителям следует поменять отношение к плохому аппетиту и перестать превращать питание ребенка в смысл жизни семьи.

Популярный доктор отмечает, что чаще плохой аппетит появляется у детей, которые мало гуляют, мало двигаются, больше сидят дома, слишком тепло одеты. Траты энергии у таких малышей минимальны, поэтому они отказываются от пищи.

Если же поиграть со здоровым ребенком в активные игры, у него очень быстро появится хороший аппетит. При этом кормить ребенка, у которого аппетит отсутствует, Комаровский не советует, поскольку при отсутствии аппетита тело малыша не готово усваивать пищу.

О том, как повысить аппетит у ребенка, и страшно ли то, что ваш ребенок не хочет есть, смотрите в передачах доктора Комаровского.


источник