Меню Рубрики

Лютеин витамины для глаз детям

Более 90% информации об окружающем мире ребенок получает через органы зрения, и это особенно важно для дальнейшего развития личности. Хорошее зрение способствует гармоничному формированию интеллекта, мировоззрения и уверенности в себе. В связи с этим болезни глаз у детей – это не только медицинская проблема.

Необходимость усваивать большие объемы информации способствует значительному увеличению нагрузки на органы зрения, начиная с детского возраста. Около 20% выпускников школ страдают прогрессирующей, так называемой «школьной» близорукостью. Одной из причин роста числа детей с данной проблемой офтальмологи считают активное использование компьютеров. Очень важно обеспечить детей надежным средством защиты функций зрения при повышенной нагрузке и стрессах. «ЛЮТЕИН-КОМПЛЕКС Детский» – поликомпонентный продукт, содержащий лютеин, зеаксантин, ликопин, экстракт плодов черники, таурин, витамины А, С, Е и цинк.

Все входящие в состав «ЛЮТЕИН-КОМПЛЕКС Детский» компоненты обеспечивают защиту зрительного аппарата, обладают антиоксидантным эффектом и снижают риск заболеваний глаз у детей.

Форма выпуска: 30 жевательных таблеток по 780 мг, в блистерах и пачке картонной.

Описание: таблетки цилиндрические двояковыпуклые в целом от светло до темно-фиолетового цвета с множеством вкраплений разных цветов. Запах: специфический, характерный для используемого сырья.

Содержание активных веществ в 1 таблетке:

Биологически активные вещества Содержание в суточной дозе (1 таблетка) % от норм потребления
Дети
с 7 до 11 лет
Дети
старше 11 лет
Витамин А 250 мкг 36* 25* – м
31* – д
Витамин Е 4 мг 40* 33*
Витамин С 30 мг 50* 43* – м
50* – д
Цинк 3 мг 30* 25*
Таурин 50 мг
Лютеин 1 мг
Ликопин 700 мкг
Зеаксантин 250 мкг
Антоцианы 4 мг

* – % от рекомендуемого уровня суточного потребления в соответствии с «Нормами физиологической потребности в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Российской Федерации», МР 2.3.1.2432-08.
м – для мальчиков.
д – для девочек.

Лютеин, зеаксантин, ликопин

Лютеин накапливается в хрусталике и центральной (макулярной) области сетчатки. Лютеин и зеаксантин выполняют функции светофильтра и защищают важные структуры глаза от действия наиболее агрессивной, синей части спектра дневного света. Ликопин накапливается в пигментном эпителии, сосудистой оболочке и цилиарных телах глаза. Обладая высокой антиоксидантной активностью, ликопин предохраняет сетчатку от разрушающего действия света и сохраняет здоровье сосудов глаз.

Содержит антоцианы, которые участвуют в восстановлении светочувствительного пигмента родопсина и, таким образом, улучшают адаптацию к различным уровням освещенности, усиливая остроту зрения в сумерках.

Аминокислота, необходимая для сетчатки глаз. Ночью таурин накапливается и расходуется при ярком свете или напряжении глаз. Поэтому таурин необходим при усталости глаз. Способствует нормализации обменных процессов в тканях глаза.

Улучшает цветовое восприятие. Играет важную роль в окислительно-восстановительных процессах и синтезе жизненно важных для глаза веществ.

Ускоряет регенерацию поврежденных клеток, участвует в тканевом дыхании и других важнейших процессах метаболизма. Препятствует повышенной ломкости и проницаемости капилляров.

Повышает эффективность действия антиоксидантов (лютеин, зеаксантин, антоцианы), что ускоряет восстановление зрительных пигментов в сетчатке.

Содержится в сетчатой, сосудистой и радужной оболочках глаза. Способствует поддержанию уровня витамина А.

Положительное влияние на функции организма:

Прогрессирование миопии в детском и подростковом возрасте существенно возрастает по мере взросления, увеличения длительности и интенсивности зрительных нагрузок. При возникновении осложнений главную защитную роль играет собственная антиоксидантная система. Низкий антиоксидантный статус связан с нарушением микроэлементного баланса, дефицитом витаминов С, А, Е, и, что особенно важно, каротиноидов: лютеина, зеаксантина, ликопина. В связи с этим в настоящее время ведущие детские офтальмологи России рекомендуют ежедневный прием лютеина, зеаксантина и ликопина в составе комплексных препаратов для зрения.

Для того, чтобы с детства сохранить хорошее зрение, человек ежедневно должен получать с пищей не менее 5 мг лютеина – примерно такое количество содержится в 250 г шпината или 500 г сладкого перца. Однако наш обычный рацион содержит менее 20% нормы.

Важно, чтобы препарат для поддержки и сохранения функций зрения содержал, помимо лютеина, весь комплекс необходимых витаминов и минеральных веществ.

«ЛЮТЕИН-КОМПЛЕКС Детский» является источником лютеина, зеаксантина и ликопина, витаминов и микроэлементов, способствует улучшению функционального состояния зрительного аппарата в период развития организма, при работе за компьютером и повышенных нагрузках на глаза.

Рекомендации по применению: детям с 7 до 11 лет – по 1 таблетке в день во время еды, детям старше 11 лет – по 2 таблетки в день во время еды. Продолжительность приема – 1 месяц.
Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
При необходимости прием можно повторить.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов.

Условия хранения: в сухом, защищенном от попадания прямых солнечных лучей и недоступном для детей месте, при температуре не выше 25ºС.

Срок годности: 2 года.

СГР № RU.77.99.55.003.E.009872.10.14 от 27.10.2014 г. ТУ 9197-006-11763008-14.

Не является лекарством. ПРОДУКТ ПРОШЕЛ ДОБРОВОЛЬНУЮ СЕРТИФИКАЦИЮ.

Изготовитель: ООО «Внешторг Фарма», 105005, РФ, г. Москва, ул. Бакунинская, д. 8, стр. 1, пом. 13.

Адрес производства: РФ, 601125, Владимирская обл., Петушинский р-он, пос. Вольгинский.

Организация, уполномоченная на принятие претензий от потребителей: ООО «ВАЛЕАНТ», 115162, РФ, г. Москва, ул. Шаболовка, д. 31, стр. 5, тел./факс: +7 (495) 510-28-79, Office.RU@valeant.com

Организация, уполномоченная изготовителем на принятие претензий от потребителя в РБ: ЗАО «Валеант Фарма», Беларусь, 220131, г. Минск, ул. Гамарника, 16/1, пом. 7, тел. (017) 261-55-55.

Все права на продукт принадлежат ООО «ВАЛЕАНТ».

Условия пользования сайтом

Условия пользования, изложенные ниже, регулируют использование сайта lutein.okglaza.ru. Доступ к данному сайту и его использование возможно при соблюдении нижеприведенных условий. Используя данный сайт, вы соглашаетесь соблюдать настоящие условия. Если вы не согласны с условиями пользования в полном объёме, не используйте данный сайт.

ООО «ВАЛЕАНТ» оставляет за собой право внести частичные либо полные изменения в данный сайт, а также в условия пользования сайтом в любое время. Данные изменения будут публиковаться и применяться на сайте по мере их появления. Поэтому мы просим Вас при следующем посещении данного сайта заново перечитать условия и обратить внимание на возможные изменения или поправки. Продолжая пользоваться сайтом после публикации и применения данных изменений вы тем самым подтверждаете ваше согласие с ними.

Вся информация, файлы, графические материалы, опубликованные на данном веб-сайте представлены в качестве источника общей информации исключительно для ознакомительных целей. ООО «ВАЛЕАНТ» не предоставляет медицинские или аналогичные профессиональные услуги или рекомендации через данный сайт, а информация, изложенная здесь, не предназначена для замены медицинских консультаций, предоставленных вашим лечащим врачом, а равно не должна использоваться для постановки диагноза при каких-либо индивидуальных проблемах со здоровьем. При возникновении любых вопросов всегда обращайтесь за советом к своему лечащему врачу и другим квалифицированным специалистам сферы здравоохранения.

ВСЕ МАТЕРИАЛЫ, РАЗМЕЩЕННЫЕ НА ДАННОМ САЙТЕ, ПРЕДОСТАВЛЯЮТСЯ БЕЗ КАКИХ-ЛИБО ГАРАНТИЙ, ЯВНЫХ ИЛИ ПОДРАЗУМЕВАЕМЫХ, ВКЛЮЧАЯ, НО НЕ ОГРАНИЧИВАЯСЬ ЛЮБЫХ ПОДРАЗУМЕВАЕМЫХ ГАРАНТИЙ КОММЕРЧЕСКОЙ ЦЕННОСТИ, ПРИГОДНОСТИ ДЛЯ ОПРЕДЕЛЕННОЙ ЦЕЛИ, ТОЧНОСТИ И НЕНАРУШЕНИЯ ПРАВ. ВАШЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ДАННОГО САЙТА И ЕГО СОДЕРЖИМОГО ОСУЩЕСТВЛЯЕТСЯ НА ВАШ СОБСТВЕННЫЙ РИСК. ООО «ВАЛЕАНТ» НЕ НЕСЕТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА ЛЮБЫЕ ПРЯМЫЕ, НЕПРЯМЫЕ, СПЕЦИАЛЬНЫЕ, СЛУЧАЙНЫЕ ИЛИ КОСВЕННЫЕ УБЫТКИ, ВОЗНИКАЮЩИЕ В СВЯЗИ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ДАННОГО САЙТА, ДАЖЕ ЕСЛИ МЫ БЫЛИ ПРЕДУПРЕЖДЕНЫ О ВОЗМОЖНОСТИ ТАКИХ УБЫТКОВ, ВКЛЮЧАЯ, ПОМИМО ПРОЧЕГО, ПОЛАГАНИЕ НА ЛЮБОЕ СОДЕРЖАНИЕ, ОШИБКИ, ЗАДЕРЖКИ В ПЕРЕДАЧЕ ИНФОРМАЦИИ ПОТРЕБИТЕЛЮ И ОТ ПОТРЕБИТЕЛЯ, ПРЕРЫВАНИЯ В ФУНКЦИОНИРОВАНИИ, ВИРУСЫ, ФОРС-МАЖОР, ПЕРЕБОИ В СИСТЕМЕ ТЕЛЕКОММУНИКАЦИЙ, РАЗРУШЕНИЯ, КРАЖУ ИЛИ НЕАВТОРИЗИРОВАННЫЙ ДОСТУП К ДАННОМУ САЙТУ.

Ссылки на независимые сайты третьих лиц

Данный сайт может содержать гиперссылки на сторонние ресурсы. Переходя по ссылкам, размещённым на данном сайте, вы покидаете сайт lutein.okglaza.ru. ООО «ВАЛЕАНТ» не является владельцем сторонних ресурсов, на которые ведут ссылки, и опубликованных там материалов. ООО «ВАЛЕАНТ» не несет ответственности за любые убытки, возникающие в связи с переходом по размещённым на сайте ссылкам.

Ссылки на сторонние сайты предоставляются на данном сайте исключительно в целях удобства.

Все содержимое данного сайта является предметом защиты авторских прав в Российской Федерации и в других юрисдикциях. Все права защищены. Содержимое данного сайта не может быть скопировано, за исключением разового копирования с целью личного некоммерческого использования при сохранении всех ссылок на авторские права или правообладателя. Запрещено повторное копирование, воспроизведение и другие форматы редистрибуции. Помимо предусмотренных данным документом случаев использования, запрещено копировать, демонстрировать, скачивать, распространять, изменять, воспроизводить, переопубликовывать или передавать любую информацию, текст, документы или материалы, опубликованные на этом сайте или любой его частина любом электронном или физическом носителе, или создавать любые производные материалы, основанные на вышеупомянутых изображениях, текстах или документах без письменного согласия ООО «ВАЛЕАНТ».

Ничто, содержащееся в данных условиях, не должно каким-либо образом толковаться как предоставление любой лицензии или права по любому патенту или товарному знаку, принадлежащему ООО «ВАЛЕАНТ», любой компании группы ВАЛЕАНТ или любой третьей стороне. Если иное прямо не указано на сайте, все наименования продуктов, опубликованные с символом товарного знака или без, являются товарными знаками компаний группы ВАЛЕАНТ, или лицензиаров. Использование этих товарных знаков или любых других материалов, за исключением случаев, разрешенных в настоящем документе, строго запрещено.

Все названия брендов, символы, лозунги, логотипы, знаки обслуживания и товарные знаки, независимо от того, отображаются ли они курсивом, полужирным шрифтом и/или прописными буквами, с символом товарного знака или без, принадлежат или лицензированы компаниям группы ВАЛЕАНТ и защищены в соответствии с национальным и международным законодательством о товарных знаках и авторских правах.

Любое несанкционированное использование контента, или товарных знаков, или любых материалов может являться нарушением национального и международного законодательства об авторских правах, товарных знаках, конкуренции, рекламе, конфиденциальности и иного законодательства, и может являться нарушением прав компаний группы ВАЛЕАНТ. Такое несанкционированное использование может привести к вашей личной ответственности. Это относится ко всему контенту сайта.

(а) Воспроизведение изображений и других материалов, защищенных авторскими правами. Как в случае с любым изображением, обладание копией оцифрованного изображения не дает неограниченных прав на его использование. Авторское право на изображение, как правило, принадлежит фотографу, и только владелец авторских прав или законный представитель владельца могут предоставить разрешение на копирование, распространение или публичное использование изображения.

(б) Запрещается воспроизводить фотографии, сделанные профессиональным фотографом, или другие защищенные авторским правом материалы без разрешения владельца авторских прав. (в) Использование информации на этом сайте. Авторские права на изображения и другие материалы на этом сайте принадлежат компаниям группы ВАЛЕАНТ или отдельным фотографам, которые разрешили использовать их на этом сайте.

(г) Использование других изображений и информации. Другие изображения и информация могут быть загружены, перепечатаны и воспроизведены в некоммерческих целях. Другие изображения и информация не могут быть изменены без специального разрешения компаний группы ВАЛЕАНТ или фотографа.

Данный сайт может содержать интеллектуальную собственность, принадлежащую третьим лицам, включая, помимо прочего, рекламных и деловых партнеров, лицензиаров, лицензиатов, спонсоров, рекламодателей и/или конкурентов. Сторонние продукты/фирменные наименования и/или логотипы являются товарными знаками соответствующих владельцев.

Этот сайт принадлежит ООО «ВАЛЕАНТ», которое зарегистрировано и находится в Российской Федерации, и содержит конкретную информацию о продукции, которая может быть доступна или недоступна в какой-либо конкретной стране или регионе мира, может быть доступна под разными товарными знаками в разных странах, и может быть разрешена или одобрена государственным регулирующим органом для продажи или использования по разным показаниям или с различными ограничениями в разных странах или регионах. Информация о продукции на этом сайте предназначена только для граждан Российской Федерации. Этот сайт может содержать ссылки на другие подразделения ВАЛЕАНТ в мире, которые могут находиться за пределами РоссийскойФедерации. Эти сайты могут содержать информацию, которая не подходит для Российской Федерации. Ни в коем случае информация на этих сайтах не должна толковаться как побуждение к использованию или реклама любой продукции, которая не является разрешённой в соответствии с законодательством и правилами страны, в которой вы находитесь.

Читайте также:  Витамины для внимания и памяти детям на айхерб

За исключением случаев, прямо предусмотренных действующим законодательством, любые сообщения или материалы, которые вы отправляете нам любыми способами, в том числе через этот сайт, электронную почту или иным образом, являются и будут являться неконфиденциальными. Мы будем свободны использовать все идеи, предложения, изобретения, ноу-хау и методы, содержащиеся в таком сообщении для любых целей, включая изобретение, разработку, производство и маркетинг продуктов

источник

Лютеин-комплекс Детский: инструкция по применению и отзывы

Латинское название: Lutein-complex Kids

Действующее вещество: природные каротиноиды (лютеин, зеаксантин, ликопин) [natural carotenoids (lutein, zeaxanthin, lycopene)], антоцианы (anthocyanins), витамины A, E и C (vitamins A, E and C), цинк (zinc)

Производитель: ООО «Внешторг Фарма» (Россия)

Актуализация описания и фото: 27.11.2018

Цены в аптеках: от 251 руб.

Лютеин-комплекс Детский – биологически активная добавка (БАД) к пище, источник ликопина, лютеина, зеаксантина, таурина, антоцианов, цинка и витаминов А, С, Е, оказывающая антиоксидантное действие и способствующая поддержке и сохранению функции зрения у детей.

Выпускают БАД в форме таблеток жевательных по 780 мг: двояковыпуклые, цилиндрические, от светло- до темно-фиолетового цвета, с множеством вкраплений разных цветов, со специфическим запахом, характерным для используемого сырья (15 шт. в блистере, в пачке картонной 2 блистера и инструкция по применению Лютеин-комплекс Детский).

В 1 таблетке содержатся следующие активные вещества:

  • зеаксантин – 0,25 мг;
  • ликопин – 0,7 мг;
  • лютеин – 1 мг;
  • таурин – 50 мг;
  • антоцианы – 4 мг;
  • витамин C – 30 мг; для детей 7–11 лет – 50%*, старше 11 лет: д – 50%*, м – 43%*;
  • витамин E – 4 мг; для детей 7–11 лет – 40%*, старше 11 лет – 33%*;
  • витамин A – 0,25 мг; для детей 7–11 лет – 36%*, старше 11 лет: д – 31%*, м – 25%*;
  • цинк – 3 мг; дети 7–11 лет – 30%*; дети старше 11 лет – 25%*.

* – % от рекомендуемого уровня суточного потребления (д – для девочек, м – для мальчиков).

БАД Лютеин-комплекс Детский – поликомпонентный продукт, в состав которого входят биологически активные вещества, обладающие антиоксидантным эффектом, обеспечивающие защиту зрительного аппарата и снижающие угрозу заболеваний глаз у детей. Эффект данного продукта обусловлен свойствами его действующих ингредиентов:

  • лютеин и зеаксантин: лютеин является компонентом зрительных пигментов, накапливающихся в хрусталике и макулярной (центральной) области сетчатки; лютеин вместе с зеаксантином (его изомером) осуществляют функции светофильтра, способствуя снижению потока наиболее агрессивной, сине-фиолетовой части видимого спектра, защищают структуры глаза от разрушительного воздействия вредных световых лучей;
  • ликопин: определяется в значительных количествах в сосудистой оболочке, пигментном эпителии сетчатки и цилиарных телах глаза; относится к сильным антиоксидантам, препятствует разрушающему действию света на сетчатку, способствуя сохранению здоровья сосудов глаз;
  • экстракт плодов черники: включает в состав антоцианы, принимающие участие в восстановлении родопсина – основного светочувствительного пигмента, и тем самым обеспечивающие улучшение адаптации к изменению уровня освещенности; усиливает остроту сумеречного зрения;
  • таурин: данная аминокислота является крайне важной для сетчатки, т. к. нормализует обменные процессы в тканях глаза; накапливаясь ночью, расходуется при напряжении глаз или на фоне яркого света; наличие таурина необходимо при усталости глаз;
  • витамин E (токоферол): стимулирует репарацию поврежденных клеток, участвует в наиболее важных процессах метаболизма, включая тканевое дыхание, предохраняет капилляры от повышенной ломкости и проницаемости;
  • витамин C (аскорбиновая кислота): обеспечивает восстановление в сетчатке зрительных пигментов, усиливая эффект антиоксидантов (лютеина, зеаксантина, антоцианов);
  • витамин A: способствует улучшению цветового восприятия, необходим для нормального протекания окислительно-восстановительных процессов и выработки веществ, жизненно важных для функции глаз;
  • цинк: является компонентом сосудистой, радужной и сетчатой оболочек глаза, содействует поддержанию уровня витамина A, потенцируя его влияние.

Лютеин-комплекс Детский применяют в качестве БАД, источника ликопина, лютеина, зеаксантина, антоцианов, цинка, витаминов A, C и E для усиления антиоксидантной защиты в целях улучшения функционального состояния зрительного аппарата у детей в период увеличения интенсивности и продолжительности зрительных нагрузок, при работе за компьютером и для снижения риска развития миопии.

Использование продукта противопоказано при наличии гиперчувствительности к любому из его составляющих.

Лютеин-комплекс Детский принимают перорально, во время еды.

Рекомендуемый режим дозирования в зависимости от возраста пациента:

  • дети 7–10 лет: 1 таблетка в сутки;
  • подростки 11 лет и старше: 2 таблетки в сутки.

Длительность приема – 30 дней, при необходимости возможно проведение повторного курса.

Лютеин-комплекс Детский не относится к лекарственным препаратам, поэтому перед началом его приема желательно получить консультацию специалиста.

БАД рекомендуется принимать детям старше 7 лет.

Аналогами Лютеин-комплекс Детский являются: Айкер, Лютеин-комплекс, Визивит, Слезавит, Офтальмикс, Визиокс Лютеин, Тауфон Табс Лютеин, Окювайт Комплит, Черника с лютеином, Антоциан Форте.

Хранить в защищенном от попадания солнечных лучей и влаги месте, недоступном для детей, при температуре, не превышающей 25 °C.

Согласно большинству отзывов, Лютеин-комплекс Детский является эффективным средством, защищающим зрение детей в периоды повышенных зрительных нагрузок и способствующим предотвращению риска развития близорукости. Родители маленьких пациентов, принимающих данный продукт, отмечают его хороший состав и удобный режим дозирования, а также то, что таблетки являются жевательными и у детей не возникает трудностей с их проглатыванием. Препарат имеет приятный вкус черники, однако, по отзывам, окрашивает зубы и губы, поэтому его не рекомендуют принимать перед выходом из дома.

Вместе с тем встречаются жалобы на отсутствие какого-либо улучшения зрения у ребенка после курса лечения препаратом. Некоторые родители считают, что Лютеин-комплекс Детский можно использовать только в качестве профилактического средства при интенсивных нагрузках на зрение. Сообщений о развитии во время приема нежелательных реакций нет.

Цена на Лютеин-комплекс Детский составляет примерно 280–340 рублей за упаковку, содержащую 30 таблеток.

источник

Сегодня я разберу тему, волнующую очень многих.

Очень часто на приеме пациенты задают вопрос не выпишу ли я им какие-то витамины? Тогда интересуюсь, какие именно их витамины интересуют для глаз? На что обычно в ответ получаю «Ну какую-нибудь чернику. «

Итак хотелось бы разобрать 2 основных продукта, которые терзают умы многих мам, а мамы в свою очередь беспощадно заталкивают в своих детей килограммами морковь и чернику.

Что полезного может содержать морковь?

Если чуть-чуть порыться в энциклопедии, там можно обнаружить информацию о каротине.

Это провитамин витамина А, собственно говоря название моркови и каротина однокоренные. Бета-каротин участвует в процессе абсорбирования света, и в общем процессе зрения. Безусловно, как и все витамины, он крайне необходим для нормального функционирования всех механизмов. Но среднесуточную норму мы получаем из продуктов питания, от большей дозы каротина вы не начинает видеть острее, вы не становитесь застрахованными от каких-либо глазных заболеваний, ваши обменные процессы не становятся быстрее или медленнее, хронические заболевания так и остаются хроническими.

Это первое, во-вторых крайняя узколобо считать морковь лидером по содержанию витамина А. Его куда больше например в тыкве, печени, кураге, шпинате или шиповнике. Нет абсолютно никаких оснований полагать, что регулярное употребление дополнительных доз витамина А способно положительно сказываться хоть на чем-то. Если вам нравится есть морковь, то ешьте, но возлагать на неё ответственность по помощи глазам не стоит.

Следующий продукт который хотелось бы разобрать это черника.

Наверняка каждый из вас эту ягоду ассоциирует исключительно с глазами, возможно те, кто страдал или страдает близорукостью, в детстве до тошноты объедались ею. И всё равно не могли понять почему же близорукость не останавливается?

Черника как и морковь содержит достаточно много витаминов, дубильные вещества, множество органических кислот и минеральных веществ. Как описывают ее преимущества множество русскоязычных сайтов, это просто кладезь антиоксидантов которые способны избавить вас от всего, в некоторых изданиях даже от рака.

Каким образом вообще черника стала настолько популярной?

Есть одна интересная история, не буду ручаться за ее достоверность, но почему-то мне она кажется более правдивой, чем все эти песни о полезности черники.

Так вот: во времена второй мировой войны, английские специальные службы изобрели приборы ночного видения, поэтому их лётчики очень быстро срисовывали новые карты местности, поражая противников.

Чтобы как можно дольше оставлять в секрете эти изобретения, в средства массовой информации была закинута «утка» о высоких дозах витамина А для английских летчиков. Буквально на завтрак обед и ужин они получали концентрированные и экстрактированные варианты черники.

Конечно, через некоторое время, разведка противника всё узнала о ночном видении. Но мульку о чернике было уже не остановить, рекламщики беспощадно связали эту ягоду и глаза. в последствии история знает немало случаев лоббирования черники, в разных военных целях, например не так давно солдатом армии США, выписывали ящиками эти препараты, заставляя государство оплачивать этот бесполезный препарат, аргументируя это тем, что успешность ночного боя повышается во много раз.

После того как эти мифы развенчали, а солдат просто оснастили приборами ночного видения, владельцы черничного бизнеса начали давить в сторону водителей, дескать от применения и приема препаратов черники ослепление от встречных фар значительно быстрее проходят и вызывает меньше дискомфорта. Ни одного адекватного исследования, которое подтвердило бы и эту теорию, не существует. Прием этих препаратов достоверно не влияет на темновую адаптацию.

Ещё существуют лютеиновые и зеаксантиновые комплексы, они в себе также содержат некоторое количество витамина C, цинка и прочих микроэлементов. Эти препараты действительно имеют доказанный эффект, я уже затрагивал их в своих публикаций.

Если вкратце напомню, что эти препараты имеют свой эффект только в области возрастной макулярной дегенерациеи. Этот эффект не возврат потерянного, а скорее стабилизирующий, при этом этого эффекта можно добиться не во всех стадиях заболевания.

Таким образом, положительный эффект от этих препаратов едва ли способен оправдать их высокую цену, учитывая то, что их выписывают пенсионерам нашей страны.

  1. Витаминов, способных повышать остроту зрения, не существует. Также как и не существует витаминов, которые способны остановить близорукость.
  2. Глаз достаточно самодостаточный орган, не требует какой-то особой подпитки, а если она ему потребуется он возьмет ее непосредственно из глазной артерии, ну никак не из конъюнктивальной полости.

Позже разберем вопрос о капельных витаминах, которые везде пестрят на телевидении. А ваши бабушки просто жить не могут спокойно, если не закапывают себе сегодня в глаз какую-то очередную пустышку?

В следующий раз разберёмся насколько это нужно.

источник

Витамины с лютеином для детей особенно важны при повышенных нагрузках на органы зрения.

Лютеин детский предназначен для восполнения организма необходимым комплексом витаминов и минеральных соединений.

Применяется средство, как в офтальмологии, так и в педиатрии.

Препарат характеризуется наименьшим количеством побочных проявлений. Разработан комплекс на базе натуральных составляющих, что может вызвать аллергические реакции на компонентный состав.

Назначается витаминная добавка Лютеин Комплекс Детский при показаниях:

  • дистрофические патологические изменения сетчатки;
  • понижение качества зрения;
  • близорукость;
  • катаракта;
  • различные виды травм стекловидного тела;
  • в период реабилитации после операций;
  • при повышенных нагрузках на зрительный аппарат;
  • длительное времяпровождение за монитором;
  • для предупреждения развития миопии;
  • при занятиях спортом, при которых органы зрения подвержены интенсивному облучению.

С целью профилактики приписывается средство в случае развития офтальмологических патологий на фоне заболеваний:

Безоперационное лечение глаз за 1 месяц.

  • сердечно-сосудистые болезни;
  • нарушения в функциональности эндокринной системы;
  • диабетическая ретинопатия;
  • гипертензия;
  • артрит ревматоидный.

Лютеин Комплекс, предназначенный для детей, активизирует метаболизм и замедляет прогрессирование офтальмологических патологий . Помимо витаминов и минеральных соединений средство насыщенно антиоксидантами и натуральными восстанавливающими компонентами. Вследствие приема комплекса наблюдается улучшение кровоснабжения тканевых структур и снижается вероятность инфекционного поражения органов зрения.

В среднем стоимость Лютеин Комплекса для детей составляет от 280 до 340 рублей.

Читайте также:  Витамины для внимательности для детей

Разработан комплекс Лютеин для детей на базе растительных активных веществ:

Активные компоненты защищают слизистую оболочку органа зрения от негативного воздействия ультрафиолета, сильного ветра и пересушенного воздуха . Зеаксантин предупреждает деструктивные процессы и устраняет воздействие свободных радикалов. Лютеин выступает антиоксидантом.

Ликопин аккумулируется в пигментном эпителии, таким образом, защищает сетчатку от деструктивных процессов при окислительных реакциях. Дополнительно препарат насыщен витаминными соединениями и минеральными компонентами. Детальный состав 1 дозы препарат представлен в таблице.

Компонент Концентрация, мг
Ликопин 0,7
Зеаксантин 0,25
Лютеин 1
Таурин 50
Антонцианы 4
С 30
Е 4
А 0,25
Д
Цинк 3

Препарат разработан на растительных компонентах. Разрешен к приему препарат пациентам детской категории от 7 лет. Применение средства малышами, которые не достигли этого возраста, может спровоцировать активную аллергическую реакцию. Пациентам в возрасте от 7 до 11 лет необходимо выпивать по 1 таблетке в день. Желательно применение в одно время. Пациентам 11 лет и старше необходимо употребление комплекса в 2 приема. Лучше сочетать прием пищи и таблетки. Курс составляет около 30 дней. При необходимости возможно повторное прохождение терапии через интервал в неделю .

Перед применением препарата необходимо ознакомиться с особыми указаниями:

  • средство не принадлежит к лекарственным медикаментам;
  • перед проведением терапии или профилактики необходимо проконсультироваться с педиатром;
  • возможно включение средства в комплексную терапию.

Средство выступает нейтральной добавкой и не может проявлять негативного воздействия на терапию дополнительными медикаментами. При прописывании комплекса с дополнительными витаминными или минеральными добавками необходимо учитывать возможный гипервитаминоз .

Симптомы такого состояния характеризуются нарушением функциональности ЖКТ и высыпаниями.

Среди побочных явлений от приема Лютеин Комплекса Детского выделяют только аллергические реакции симптомы, которых могут носить выраженный характер:

Противопоказаний у препарата не много. Ограничением к проведению терапии выступает индивидуальная невосприимчивость к компонентам средства. Появление симптомов аллергической реакции также служит противопоказанием к проведению лечения.

Случаи возможной передозировки средством не зарегистрированы, что говорит об относительной безопасности комплекса.

Аналогами лютеинового комплекса выступают:

Ольга Владимировна, педиатр: Назначаю витаминный препарат деткам, которые только поступили в первый класс. На школьном этапе наиболее часто повышается нагрузка на органы зрения. Плюс выполнение домашних работ, которое требует не только усидчивости, но и высокого качества зрения.

Иван Александрович, офтальмолог: Комплекс позволяет предупредить развитие патологий в подростковом возрасте, особенно в современном обществе развитых технологий и видеоигр. Препарат насыщает организм подрастающего поколения необходимыми витаминами и микроэлементами для развития.

Анна: Назначили Лютеин Комплекс после травмы стекловидного тела глаза. Пропили комплекс и для профилактики заболеваний органов зрения. Побочных проявлений у сына возрастом 6 лет не наблюдала. Рекомендую и другим ровесникам пропить комплекс для улучшения функциональности зрения. Лютеин Комплекс Детский стоит 335 рублей, я думаю, это невысокая цена за здоровье глаз моего малыша. Поэтому рекомендую средство и остальным.

Оксана: У дочки с детства влечение к интерактивным технологиям. Не могу умолчать о проблемах со зрением в 8 лет из-за продолжительного времяпровождения за монитором компьютера. Пропили средство с целью профилактики.

Хранить упаковку желательно в труднодоступном для детей месте. Температурный режим хранения не должен превышать 25 градусов. После даты изготовления комплекс годен к использованию в течение 2 лет. Приобрести можно без рецепта . Не допускать воздействия солнечных лучей на упаковку средства.

Лютеин комплекс Детский может выступать как монокомпонент в терапии, так и быть одним из медикаментов при комплексном лечении. При ухудшении качества зрения средство применяют с целью профилактики патологий. Комплекс применяется для замедления деструктивных процессов глаз. Независимо от безопасности препарата перед проведением терапии желательна консультация офтальмолога или педиатра.

Плохое зрение значительно ухудшает качество жизни, лишает возможности видеть мир таким, каким он есть. Не говоря о прогрессировании патологий и полной слепоте.

МНТК «Микрохирургии глаза» опубликовал статью о безоперационном восстановлении зрения до 90%, это стало возможно благодаря.

источник

Лютеин-комплекс детский – поликомпонентный препарат на основе органических веществ, обеспечивающий защиту зрительного анализатора, обладающий антиоксидантной активностью. Содержит флавоноиды, каротиноиды, микроэлементы, витамины, необходимые для поддержания функционального состояния глаз.

Выпускается в таблетированном виде (таб. по 250 мг).

  • лютеина – 1 мг;
  • ликопина – 0,7 мг;
  • зеаксантина – 0,25 мг;
  • антоцианов – 4 мг;
  • витаминов: А – 250 мкг/г, С – 30 мг, Е – 4 мг;
  • таурина – 50 мкг;
  • цинка – 3 мг.

Блистер содержит 10 таблеток, в упаковке 3 или 6 блистеров

Обладает антиоксидантным действием. Свойства компонентов:

Лютеин в организм поступает только извне, с пищей. В сетчатке из лютеина образуется зеаксантин. Эти вещества защищают глазные структуры от воздействия синего спектра света, обладают мощным антиоксидантным действием, предупреждают помутнение хрусталика, повреждение сетчатки.

Ликопин накапливается в сосудистой оболочке, пигментном эпителии, цилиарном теле, предохраняет сетчатку от окислительного стресса, предупреждает гликозилирование протеинов.

Содержащиеся в препарате антоцианы улучшают микроциркуляцию, метаболические процессы, принимают участие в восстановлении родопсина (светочувствительного пигмента), нормализуют адаптацию к изменению уровня освещенности, улучшают сумеречное зрение.

Таурин участвует в передаче фотосигналов, активизирует метаболизм, репаративные процессы, нормализует состояние клеточных мембран, энергетические процессы.

Витамин А улучшает восприятие цвета, влияет на окислительно-восстановительные процессы. Витамин С является мощным антиоксидантом, улучшает восстановлении пигментов, влияет на капиллярную проницаемость. Витамин Е улучшает процессы репарации, влияет на тканевое дыхание.

Цинк является важным компонентом пигментного слоя, сосудистой оболочки, содержится в стекловидном теле, радужке. Обладает потенцирующим действием на витамин А в отношении темновой адаптации.

Препарат рекомендован в качестве источника лютеина, ликопина, зеаксантина, микроэлементов, витаминов для защиты органов зрения и профилактики глазных заболеваний у детей.

Применяется перорально, во время еды.

Дозировка для детей в возрасте 7-10 лет составляет две таблетки в сутки, старше 11 лет – три таблетки в сутки.

Длительность курса – один месяц. Курс при необходимости можно повторить.

Препарат противопоказан в случае непереносимости входящих в его состав веществ.

В клинической практике не наблюдались.

Использование данного препарата требует предварительной консультации врача. Данный препарат необходимо хранить в защищенном от света сухом месте вне доступа детей.

Стоимость препарата «Лютеин-комплекс детский» в аптеках Москвы начинается от 280 руб.

Антоциан Форте

Лютеин форте

Виталюкс Плюс

Обратившись в «Московскую Глазную Клинику», Вы сможете пройти обследование на самом современном диагностическом оборудовании, а по его результатам – получить индивидуальные рекомендации ведущих специалистов по лечению выявленных патологий.

Клиника работает семь дней в неделю без выходных, с 9 до 21 ч. Записаться на прием и задать специалистам все интересующие Вас вопросы можно по многоканальному телефону 8(800)777-38-81 (бесплатно для мобильных и регионов РФ) или онлайн, воспользовавшись соответствующей формой на сайте.

Заполните форму и получите скидку 15 % на диагностику!

источник

Пациентам, которые жалуются на усталость глаз, часто выписывают витаминный комплекс Лютеин .

Это отличный вариант для людей, работающих за монитором компьютера. Узнаем, можно ли принимать препарат без назначения врача, и есть ли у добавки противопоказания.

Свойства препарата обусловлены его богатым составом.

В него входят:

  1. Лютеин . Представляет собой пептид, накапливающийся в хрусталике. Он оберегает глазные нервы от негативного воздействия, останавливает процесс старения.
  2. Экстракт черники . Улучшает восприимчивость к свету и зрение в темное время суток.
  3. Таурин . Аминокислота принимает участие в вещественном обмене, нормализует функции клеточных мембран.
  4. Бета-каротин . Предохраняет клетки от вредных свободных радикалов, поддерживает остроту зрения и здоровье глаз. Он обладает мощным антиоксидантным действием.
  5. Ретинол . Помогает в обновлении нервной ткани, калибрует восприятие цвета.
  6. Токоферол . Улучшает пропускную способность капилляров, предотвращает различные патологии.
  7. Аскорбиновая кислота . Устраняет процессы воспаления, купирует развитие инфекций.
  8. Цинк . Синтезирует гормоны и ферменты.
  9. Селен . Регулирует метаболизм свободных радикалов.
  10. Медь . Улучшает эластичность сосудов и предотвращает их ломкость.

Кроме этого формула включает:

  • кукурузный крахмал;
  • микрокристаллическую целлюлозу;
  • пропиленгликоль.

Входящие в состав вещества всасываются в кровь из ЖКТ и действуют на все органы. Выводятся они с калом и мочой.

На аптечных полках можно найти Лютеин Форте . Он включает в себя дополнительные компоненты в виде гинкго билоба и пиколинат хрома.

Эти вещества имеют актиоксидантное действие и улучшают кровообращение в сосудах, обладают восстановительной функцией.

Выпускается препарат в упаковке по 30 и 60 таблеток.

Средняя цена в России – 250 рублей за маленькую пачку и 400-450 рублей за большую.

Купить 60 таблеток в Москве можно по цене от 480 рублей .

Лютеин Комплекс детский стоит от 276 рублей .

Препарат доступен к заказу через интернет. Забрать его можно в ближайшей аптеке.

Витаминный комплекс обычно назначают при следующих недугах:

Лютеин Комплекс для глаз также показан при повышенной инсоляции окружающей среды, вождении автомобиля на дальние расстояния.

Подойдет добавка в качестве дополнительного источника питательных веществ в следующих случаях:

  • диабет;
  • сердечно-сосудистые патологии;
  • занятия спортом;
  • возрастные изменения в структурах глаза.

Хорошо зарекомендовали себя витамины для глаз с лютеином в устранении астенопии . Это быстрое утомление во время напряженной работы.

Такое состояние не относится к тяжелым болезням, однако игнорировать его нельзя, иначе оно чревато серьезными проблемами.

Таким образом назначать Лютеин целесообразно при определенных симптомах:

  • сухости в глазах;
  • глазных болях;
  • обильном слезотечении;
  • тяжести в области век;
  • трудностях с поворотом глаз;
  • появлении дымки или мерцающих точек;
  • расширении сосудов внутри яблока;
  • образовании синяков под глазами;
  • ощущении песка.

Кроме приема витаминов офтальмологи советуют выполнять ряд профилактических указаний:

  1. Не следует проводить за монитором более часа без перерыва.
  2. Важно грамотно организовать рабочее место, чтобы яркие источники были за пределами видимости.
  3. Лучше использовать специальные очки для компьютера. Они минимизируют вред от монитора.
  4. Средства, заменяющие натуральную слезу, помогут снизить усталость.
  5. Рекомендуют ежедневно выполнять упражнения для глаз и использовать расслабляющие маски.
  6. Необходимо вовремя лечить все заболевания.

Посещение офтальмолога должно стать ежегодным мероприятием.

Не стоит откладывать визит к специалисту.

Применяют препарат по 1-2 таблетки в день вместе с едой.

Длительность курса составляет 1 месяц. Максимальная доза препарата – 3 таблетки в день .

В качестве профилактики рекомендовано проводить два курса в год.

При необходимости их можно повторить.

Рекомендуемый режим дозирования детского Лютеина:

  • девочки и мальчики от 7 до 10 лет – по 1 таблетке в сутки;
  • подростки с 11 лет – по 2 таблетки в день.

Длительность лечения – 30дней.

Советуют принимать БАД вместе с рыбьим жиром, ореховым или льняным маслами. Это повысит усвоение питательных веществ. Нельзя сочетать Лютеин с препаратами, содержащими витамин А.

Побочные эффекты Лютеина не выявлены. Передозировка не возникает, если принимать таблетки согласно инструкции.

К противопоказаниям относится индивидуальная непереносимость ингредиентов состава.

Беременным и кормящим женщинам допустимо принимать таблетки с разрешения врача.

В редких случаях встречаются аллергические реакции на детский Лютеин. Если у ребенка появились неприятные симптомы, нужно прекратить прием и обратиться к доктору.

Елена, 35 лет:

Добавка помогла мне справиться с повышенной слезоточивостью. Я работала в ночную смену и к утру меня беспокоили краснота, неприятные ощущения. Через 2 недели после приема витаминов дискомфорт исчез. Я хоть и не доверяю всяким БАДам, но с этим средством хуже не будет точно.

Моей тете Лютеин выписал лечащий офтальмолог, а соседка покупает его сама без назначения врача.

Особенно подойдет комплекс людям, которые долго работают за компьютером. Конечно, с близорукостью и другими серьезными патологиями он не справится, но в качестве профилактики недугов ведет себя неплохо.

Андрей, 28 лет:

Я обратился к окулисту, он прописал мне БАД Лютеин и капли для глаз. За 60 таблеток я заплатил 600 рублей.

Пил препарат 2 раза в сутки по 1 таблетке. Из-за своей шероховатости они все время застревали в горле, поэтому я запивал их большим количеством воды.

Примерно через 15 дней резь уменьшилась, а краснота стала меньше. Побочных эффектов средство не вызвало.

Через 3-4 недели после двухмесячного курса симптомы опять возвратились. Наверное, мне нужен препарат посерьезнее. Придется снова обращаться к доктору.

Читайте также:  Витамины для веса для детей названия

Анатолий, 38 лет:

Входящий в формулу таурин нормализует обмен веществ в клетках, а ретинол способствует нормальному цветовосприятию.

Стенки судов укрепляют витамины С и Е, черничный экстракт уменьшает утомляемость.

В любом случае необходимо консультироваться с доктором, ведь Лютеин – это не панацея.

У Лютеина имеется много аналогов.

Вот самые популярные из них:

  1. Офтальмикс . Витаминно-минеральный комплекс включает жирные кислоты и имеет ряд незначительных побочных явлений. Цена – 500 рублей.
  2. Окувайт Лютеин-Форте. Средство служит источником витаминов. Его можно принимать даже маленьких пациентам. Оно не вызывает негативных эффектов или аллергии. Врачи прописывают Окувайт Лютеин-Форте при нарушении развития зрения и врожденных заболеваниях. Средняя стоимость – 400 рублей.
  3. Визоликс Лютеин . Добавка нормализует кислородный обмен и стимулирует иммунную систему глаз. Цена за упаковку – около 360 рублей.
  4. Витрум Вижн форте . Поливитаминный комплекс содержит электролиты, минералы и витамины. Он имеет накопительный эффект и действует спустя 2 недели после начала лечения.
  5. Doppel herz . Витамины для глаз имеют те же активные вещества, что и Лютеин Комплекс. БАД показан при недостаточном сне, сухом воздухе и для предупреждения развития катаракты. Доппельгерц Актив содержит ретинол, токоферол, витамин С, цинк, лютеин и зеаксантин. Цена в аптеке – 360 рублей.
  6. Черника Форте с лютеином . Это популярная бюджетная добавка повышает работоспособность глаз, убирает чувство жжения и покраснение, предупреждает подергивание и повышенное напряжение зрительных органов. Витамины с черникой и лютеином стоят 89 рублей.

Стоит сказать, что Лютеин-комплекс является полностью натуральной добавкой, которая оказывает антиоксидантный эффект и укрепляет сосуды глаз. Это отличный вариант в качестве дополнительного источника витаминов.

Средство стоит дешевле многих аналогов и доступно к покупке практически в любой аптеке. Чтобы получить желаемый эффект, стоит посоветоваться с доктором и прочитать инструкцию производителя.

источник

В современных условиях жизни заболевания органов зрения у детей встречаются всё чаще. Причин этому несколько: большое количество визуальных стимулов, повышенная нагрузка на глаза, неправильное питание, недостаточная двигательная активность. К факторам, способствующим развитию патологий, относится также нехватка витаминов, необходимых для нормального функционирования зрительной системы. Как распознать и устранить гиповитаминоз — расскажем в статье.

Обычно принято говорить о комплексном воздействии витаминов на организм человека. Нехватка того или иного вещества отражается на здоровье всех систем и органов. Однако можно выделить и те витамины, польза которых для зрения наиболее высока.

Это ретинол (витамин А), аскорбиновая кислота (витамин С), токоферол (витамин Е), витамины группы В: тиамин (В1), рибофлавин(В2), ниацин (В3), пиридоксин (В6), фолиевая кислота (В9) и цианокобаламин (В12).

Важную роль для полноценной работы органов зрения играют витаминоподобные вещества и микроэлементы: лютеин, кальций, калий, цинк, магний, хром.

Дефицит витаминов — достаточно распространённое явление даже в развитых странах, несмотря на изобилие еды на полках магазинов. Важно следить не только за качеством приобретаемых продуктов, но и за их сочетаемостью между собой и способом приготовления. В противном случае витаминов с пищей может поступать недостаточно.

Заподозрить гиповитаминоз можно при появлении следующих симптомов:

  • Нарушение сумеречного зрения (гемералопия, или знакомая всем «куриная слепота»), сухость слизистой оболочки глаза, повторяющийся конъюнктивит. Эти признаки часто сигнализируют о нехватке витамина А.
  • Быстрая утомляемость, повреждения мелких сосудов глаз, повышение внутриглазного давления. Могут указывать на недостаточное поступление в организм витамина С.
  • Плохое зрение в темноте вместе с ощущением жжения и покалывания, частым покраснением глаз. Данная симптоматика проявляется при нехватке рибофлавина.
  • «Подёргивание» век. Этот неприятный признак можно устранить, увеличив потребление с пищей витамина В6.
  • Чувство постоянной усталости глаз. Может свидетельствовать о недостатке цианокобаламина.

Как правило, недостаток полезных для зрения веществ можно скорректировать, изменив режим питания. Но в некоторых случаях потребность в витаминах может быть выше, чем организм способен добыть из еды или произвести самостоятельно.

Например, при повышенных зрительных нагрузках, весной или осенью, при послеоперационном восстановлении. Тогда офтальмолог назначит витаминный комплекс для профилактики нарушений зрения, связанных с недостаточным поступлением питательных веществ.

Вещества, необходимые для нормального функционирования органов зрения, относятся к двум основным группам: витамины и микроэлементы.

  • Ретинол (витамин А). Улучшает сумеречное зрение, питает слизистую оболочку глаза, предотвращает воспаления. Содержится в продуктах животного происхождения (печень, сметана, желток, сливочное масло). Синтезируется в толстом кишечнике из каротиноидов (бета-каротина и ликопина), входящих в состав растений. Овощи и фрукты с наибольшим содержанием предшественников ретинола имеют оранжевую и красную окраску.

  • Тиамин (витамин В1). Отвечает за передачу нервных импульсов от головного мозга к органам зрения, помогает снизить внутриглазное давление. Содержится в печени, говядине, зерновых и молочных продуктах. Недостаток тиамина ведёт к близорукости, повреждению нервных клеток.
  • Рибофлавин (витамин В2). Оказывает антиоксидантное действие на хрусталик глаза, обеспечивает защиту сетчатки от вредного действия УФ-излучения. В естественном виде содержится в бобовых, печени и яйцах. Недостаток рибофлавина может вызвать ухудшение сумеречного зрения, повреждение капилляров.
  • Ниацин (витамин В3). Укрепляет стенки сосудов, улучшает кровоснабжение органов зрения. Косвенное влияние состоит в профилактике сахарного диабета, с которым связано большое количество проблем со зрением. Можно получить из говяжьей печени, куриной грудки, грибов шиитаке, пшеничных отрубей.
  • Пиридоксин (витамин В6). Способствует снятию напряжения, обеспечивает профилактику воспаления зрительного нерва. Рекордсмены по его содержанию — рыба, яйца, капуста, молоко, проростки пшеницы.
  • Фолиевая кислота (витамин В9). Улучшает проведение нервных импульсов от мозга к органам зрения. Источники фолиевой кислоты — авокадо, дыня, шпинат, перепелиные яйца.
  • Цианокобаламин (витамин В12). Обеспечивает полноценное кровоснабжение глаз, укрепляет зрительный нерв. Содержится в морепродуктах, домашней птице, сое, морской капусте.

  • Аскорбиновая кислота (витамин С). Поддерживает тонус сосудов, защищает хрусталик глаза от действия свободных радикалов. Чтобы увеличить уровень витамина С в организме, следует добавить в свой рацион шиповник, болгарский перец, квашеную капусту, клюкву, цитрусовые.
  • Токоферол (витамин Е). Обладает мощным антиоксидантным действием, влияет на работу мышц. Помогает бороться с дальнозоркостью, возникающей с возрастом. С пищей токоферол можно получить, употребляя орехи, яйца, нерафинированные растительные масла.
  • Лютеин (витаминоподобное вещество). Относится к группе каротиноидов. Накапливаясь в сетчатке, защищает глаза от вредного действия ультрафиолетовых лучей. Обладает антиоксидантными свойствами. Лютеин содержится в шпинате, моркови, мандаринах, тыкве, петрушке.
  • Кальций. Укрепляет ткани, позволяет сохранить зрение при близорукости. Можно получить, употребляя в пищу нежирные сорта сыра, зелёный горошек, свежие огурцы, сельдерей.
  • Калий. Способствует выведению лишней жидкости, помогает в борьбе с возрастными дегенеративными изменениями глаз. Из продуктов калий присутствует в отрубях и бобовых.
  • Цинк. Необходим для восстановления зрения при травматическом поражении сетчатки. Получить его можно из отрубей, устриц, бобовых, семян кунжута.
  • Магний. Улучшает зрение при близорукости, благотворно влияет на тонус глазных мышц, устраняет «подёргивание» века. Содержится в рисовых отрубях, овощах, имеющих тёмно-зелёную окраску, авокадо, молочных продуктах, фасоли и чечевице.
  • Хром. Помогает организму сохранять стабильное внутриглазное давление. Следует внимательно следить за уровнем хрома в организме, т. к. с пищей он поступает в небольшом количестве. Получить хром можно из тунца, лосося, свёклы, печени, креветок, перловой крупы.
  • Селен. Обладает свойством устранять вредное воздействие свободных радикалов, защищает хрусталик глаза от возрастных изменений. Селен содержат орехи (грецкие и фисташки), фасоль, чечевица, кукуруза, гречка, подсолнечные семечки, соя.

Сбалансированное питание — важная составляющая здоровья организма. Нужно, чтобы в пище содержалось максимальное количество полезных веществ. Таким образом можно позитивно повлиять и на зрение.

Продукты, полезные для глаз, можно разделить на 4 основных группы:

  • Овощи и зелень:— морковь (основной источник витамина А),- все зеленые овощи (содержат лютеин),- тыква (богата каротином),- свёкла (в её составе витамины группы В, аскорбиновая кислота, токоферол, марганец, цинк).
  • Фрукты и ягоды:— черника (помимо лютеина, содержит большое количество витаминов и минералов) — на её основе производится ряд витаминных препаратов,- шиповник и цитрусовые (в составе много витамина С),- абрикосы (источник бета-каротина).
  • Крупы и злаки. Являются ценным источником витаминов группы В. В злаках также содержится токоферол.
  • Рыба и яйца. Богаты белком, лютеином и аминокислотами.

Для сохранения наибольшей пользы продукты необходимо подвергать минимальной термообработке, по возможности употреблять овощи и фрукты в сыром виде.

Хорошая новость для любителей сладкого: тёмный шоколад, благодаря высокому содержанию магния, тоже полезен для зрения. Однако употреблять его следует в небольших количествах (1-2 дольки в день).

Иногда изменения в питании не помогают справиться с гиповитаминозом. В этом случае врач назначает приём витаминов в лекарственной форме.

Правда о витаминах для глаз:

Все витаминные препараты подразделяются на две большие группы в зависимости от количества активных веществ:

  • Монокомпонентные препараты. Содержат в составе только один витамин. В свою очередь, делятся на два вида:- водорастворимые (Рибофлавин, Никотиновая кислота),- жирорастворимые (Токоферола ацетат, Ретинола ацетат).
  • Поликомпонентные препараты. Комплексы витаминов и(или) минеральных веществ. Могут быть нескольких видов:- комплекс водорастворимых витаминов,- комплекс жирорастворимых витаминов,- комплекс водо- и жирорастворимых витаминов,- препараты, содержащие марко- и(или) микроэлементы,- препараты с компонентами растительного происхождения.

Рассмотрим наиболее популярные витаминные комплексы для детей, в составе которых есть полезные для зрения вещества.

  • «Пиковит» — поливитаминный комплекс для детей, содержащий компоненты, способствующие оптимальному функционированию зрительной системы, в частности, лютеин. Выпускается в форме сиропа для детей от года и жевательных пастилок или таблеток для детей от 3 до 14 лет.
  • «Поливит Беби» — витаминный препарат в виде раствора, разработанный для детей от рождения до 3 лет. Содержит 9 витаминов, благотворно влияющих на зрение. Форма выпуска — раствор, который необходимо добавлять в еду или напитки.
  • «Витрум Кидс» — поливитаминный комплекс для детей старше 4 лет. Содержит 12 витаминов и 10 минералов, в том числе витамины А и С, тиамин, рибофлавин и цинк. Выпускается в форме жевательных таблеток.
  • «Витрум Вижн» — витаминно-минеральный препарат, разработанный для защиты зрения при повышенных нагрузках. В его составе лютеин, экстракт черники, витамины А, С, Е, рибофлавин, селен. Для детей старше 12 лет.
  • «Стрикс Кидс» — биологически-активная добавка с экстрактом черники, витамином С, цинком, селеном и бета-каротином. Рекомендуется для детей от 4 до 12 лет для профилактики зрительный нарушений. Выпускается в форме жевательных пастилок (4-6 лет) или таблеток (7-12 лет).
  • «Черника Форте» — популярная биологически активная добавка на основе активных компонентов ягод черники. В качестве дополнительных действующих веществ выступают лютеин, омега-3, цинк. Для детей старше 3 лет.
  • «Доппельгерц Актив» — БАД для антиоксидантной защиты глаз, укрепления стенок сосудов. Может назначаться перед операциями на глазах с целью стимуляции регенеративных процессов. Разрешён для детей старше 12 лет.
  • «СлезаВит» — биологически активная добавка, нормализующая баланс витаминов и минералов при различных заболеваниях глаз. Содержит витамины А, С, Е, хром, лютеин, медь, витамины группы В. Для детей старше 3 лет.
  • «АлфаВит Наш малыш» — БАД для малышей от 1 до 3 лет. Отличительной чертой препарата является форма выпуска: компоненты для суточного приёма разделены на три пакетика-саше, их приём необходимо разделить по времени. В составе комплекса 16 действующих веществ, в том числе витамины группы В, магний, бета-каротин, напрямую влияющие на зрительную функцию.
  • АлфаВит Оптикум» — биологически-активная добавка, разработанная для профилактики болезней органов зрения. В составе лютеин, ликопин, увеличенная доза витаминов В2 и Е, антоцианы черники. Препарат разрешён детям старше 14 лет.

С развитием фармацевтической промышленности появилось множество препаратов, устраняющих дефицит витаминов и микроэлементов. В желании сохранить ребёнку здоровое зрение важно не ограничиваться одним приемом аптечных средств, а применять комплексный подход: не допускать переутомления глаз, максимально разнообразить рацион, помнить про пользу прогулок и занятий спортом. Это поможет достичь наилучших результатов в профилактике и лечении заболеваний органов зрения.

источник