Меню Рубрики

Витамин д важность для детей

Витамин Д для маленьких детей – это один из главных нутриентов, который должен присутствовать в рационе малышей, начиная с первых дней жизни. Он особенно необходим – растущий организм нуждается в дополнительной «подпитке», что могут обеспечить нормы витамина Д для детей. Если витамин Д3 для детей поступает в недостаточном количестве, то это чревато сбоем усвояемости кальция в органах ЖКТ. Последствия могут быть плачевны, ведь польза витамина Д для детей – это основная профилактика развития рахита. У взрослых данный нутриент в нормальной концентрации позволяет предотвратить остеопороз.

При выборе, какие витамины Д для детей необходимы при наличии нескольких форм, нужно понимать, что данное питательное вещество либо самостоятельно синтезируется в организме при воздействии на него солнечных лучей, либо поступает из продуктов питания. Как бы ни был насыщен полезной пищей рацион, получить нужную дозу витамина Д из продуктов невозможно. В первые дни жизни у грудничка есть некоторый запас нутриента, который сформировался в процессе внутриутробного развития, однако витамин Д для грудного ребенка необходим уже на 2-ой неделе жизни – его нужно вводить в рацион малыша в качестве пищевой добавки.

Для чего детям дают витамин Д – этот вопрос волнует многих родителей. Следует знать, что помимо профилактики рахита данное питательно вещество принимает участие во многих процессах в организме, а именно:

  • наращивание мышечной массы и костных тканей;
  • укрепление иммунитета;
  • формирование резервов фосфора и кальция в костях и зубах, обеспечивая их крепость и предупреждая ломкость.

Фармакологические свойства витамина Д и инструкция по применению для детей помогают рассчитать дозировку, однако назначать и определять норму нутриента должен только педиатр, поскольку как дефицит, так и чрезмерное количество витамина Д чреваты серьезными последствиями для организма.

Правильный подход, обеспечивающий ребенку баланс витаминов и микроэлементов в организме, подразумевает прием мамой во время беременности аптечных комплексов, восполняющих дефицит питательных веществ. При этом также важно уделять внимание прогулкам с ребенком в солнечную погоду. Если в мае и в летние месяцы от приема витамина Д можно отказаться, то во все остальные месяцы года нутриент должен присутствовать в качестве пищевой добавке в рационе ребенка. Летние месяцы могут обеспечить нужное количество ультрафиолета, под воздействием которого синтезируется вещество, а в пасмурную погоду нужно прибегнуть к помощи синтетических витаминов.

Даже лучший витамин Д для детей при неправильно рассчитанной дозировке способен привести к нежелательным побочным эффектам. Нутриент характеризуется способностью формирования резервов, что грозит нарушением работы внутренних органов и систем, включая органы ЖКТ. Чрезмерное количество питательного вещества способствует отложению кальция, что чревато формированием солевых скоплений. При чрезмерно высоком уровне витамина Д проявляется следующая симптоматика:

  • повышенная температура тела;
  • развитие общей слабости;
  • потеря аппетита;
  • головные боли;
  • болевые ощущения в области суставов и мышечных тканей;
  • повышенная возбудимость.

При высокой концентрации витамина D в организме ребенка анализ мочи показывает положительный результат на белок и лейкоциты.

Витамин Д для детей до года и старше очень важен. Недостатка питательного вещества нельзя допускать, поскольку для развивающегося организма этот нутриент еще более важен, чем для взрослого человека. Самым страшным последствием нехватки этого вещества может стать развитие патологии под названием рахит. В ходе заболевания происходит сбой метаболизма, протекающего в мышечных, костных и нервных тканях.

Витамин Д для детей 3 года играет важную роль, поскольку он позволяет нормально формироваться опорно-двигательной и другим органам и системам. Питательное вещество в нужном количестве служит профилактикой гипотонии, судорог, повышенной возбудимости нервной системы, нарушений сна.

Продукты с содержанием витамина Д для детей не могут обеспечить нужной дозы вещества для полноценного развития организма. Дефицит этого нутриента проявляется довольно быстро – по достижении полугодичного возраста у малышей уже может появляться симптоматика, говорящая о нарушениях в развитии:

  • размягченные костные ткани черепа с дальнейшим уплощением, что явно видно на затылочной кости и выражается асимметрией;
  • формирование костных наростов в зоне теменных и лобных бугров при наличии ядер окостенения в тканях. Результатом этого становится квадратная форма черепа;
  • закрытие черепных швов и родничков происходит на поздних этапах развития;
  • О-видный тип искривления ног с деформацией костей таза;
  • развитие «рахитических браслетов», представленных утолщением окончаний крупных костей трубчатого типа. Результатом становятся выпирающие суставные узлы;
  • формирование «рахитических четок», представленных гипертрофированными соединительными тканями в зоне пересечения грудины с ребрами;
  • появление «нитей жемчуга», представленных формированием утолщений суставов между фалангами;
  • развитие деформации нижней части грудной клетки – она обретает развернутую и широкую форму, которую называют «куриная грудь»;
  • формирование «лягушачьего живота» ввиду гипотонии и деформаций костных и мышечных тканей.

Дети с дефицитом витамина Д отличаются ослабленным иммунитетом, что приводит к повышенной заболеваемости. При игнорировании проблемы нехватки нутриента работа внутренних органов и далее нарушается: сердце увеличивается в размерах, развивается аритмия, увеличиваются габариты селезенки, печени, развивается анемия. Витамин Д для ребенка 5 лет способствует формированию здоровых зубов и их полноценному прорезыванию в срок.

Определить нехватку витамина Д можно посредством анализа мочи или венозной крови. Кровь берут натощак, а норма содержания питательного вещества составляет до 40 мкг/л.

Выбирая аптечный витамин Д для детей и думая, какой лучше, не стоит забывать о том, что продукты питания также могут обеспечить некоторую часть рекомендованной нормы нутриента. Данное питательное вещество в большей мере содержится в животных продуктах, в числе которых молочная продукция, включая сметану и сыры, печень, жирные виды рыбы, включая тунец, лосось, сельдь, печень трески, икра, субпродукты, лесные грибы, сливочное и растительное масла. Такой прикорм можно вводить только по достижении ребенком полугодовалого, а иногда и годовалого возраста. Каши являются самой первой и простой добавкой в рацион малыша – в них можно добавлять масло, что поможет восполнить дефицит витамина Д и будет способствовать лучшей усвояемости минералов.

При назначении приема витаминных препаратов педиатр всегда должен принимать во внимание общее количество питательных веществ, поступающих в организм малыша, в том числе и с продуктами питания. Это касается как периода грудного или искусственного вскармливания, так и питания ребенка, который уже отказался от груди. Современные магазинные смеси, пюре и паштеты уже содержат некоторую дозу витамина Д, что должно учитываться при назначении нормы приема нутриента. Также необходимо учитывать время пребывания на солнце, ведь именно под воздействием солнечных лучей витамин D синтезируется в организме самостоятельно.

Витамин Д в качестве дополнительной добавки рекомендован с 3-ей недели жизни грудничка в период с начала осени по апрель включительно. В месяцы, которые характеризуются активным солнцем, необходимо прекратить давать витамин, чтобы исключить его передозировку ввиду активного времяпрепровождения ребенка на улице при достаточном количестве естественного света. Родители должны понимать, что речь идет об умеренной дозе УФ-лучей – в первую очередь они должны подумать о солнцезащитных средствах для своего чада, а также предупредить его нахождение под прямыми солнечными лучами. Будет достаточно прогулок на свежем воздухе в солнечную погоду в тени деревьев.

Следует отметить, что заменой времяпрепровождения на улице пребывание на застекленном балконе не будет, поэтому нужно не лениться выходить на свежий воздух.

Витамина D в аптечных препаратах представлен масляными и водными растворами. Относительно содержания питательного вещества разницы в формах препаратов нет. При этом масляный витамин Д рекомендуется для борьбы с рахитом – это обусловлено исключением передозировки нутриента и способностью препарата стимулировать самостоятельный синтез вещества в организме малыша. Такие витамины нет необходимости запивать, поскольку они не растворимы в воде – можно наносить препарат на кусочек хлеба и давать ребенку, который уже может самостоятельно пережевывать пищу.

Водная форма нутриента характеризуется высокой скоростью всасывания в ЖКТ, а также более длительным временем действия.

Самым известным препаратом и по совместительству продуктом является рыбий жир – в нем содержится не только высокая концентрация витамина D, но и высокая концентрация омега-3 жирных кислот, которые принимают участие в восстановительных процессах на клеточном уровне. Введение в рацион рыбьего жира возможно при условии хорошего развития глотательного рефлекса.

Из разнообразия аптечных комплексов популярностью среди медиков и родителей пользуются такие препараты:

  • Аквадетрим ;
  • Вигантол ;
  • Видехол ;
  • Оксидевит ;
  • Пиковит , включая Пиковит Д, Пиковит Форте, Пиковит Омега-3, Пиковит Пребиотик и Пиковит Комплекс.

Эти препараты являются пищевыми добавками в детский рацион – они насыщают организм питательными веществами, устраняют дефицит микроэлементов и витаминов, помогают в профилактике заболеваний и способствуют нормальному развитию детского организма. Выбор комплекса с витамином Д следует производить с учетом возраста и особенностей физиологического развития малыша – в этом поможет педиатр. Специалист назначит нужный препарат и укажет дозировку.

источник

Что такое витамин D, о котором так много говорят и пишут во всем мире, зачем он нужен и к чему приведет его недостаток? Именно такие вопросы возникают в голове у родителей, когда они впервые приходят с новорожденным на прием к педиатру, который, в свою очередь, помимо обязательных наставлений зачастую без объяснения причин прописывает «очень необходимый» витамин D. Почему же этот витамин так необходим и чем опасен его недостаток? Где его взять в нужном объеме? Давайте разбираться.

Всем известно, что витамин D – это так называемый «витамин солнца», который образуется в организме из провитамина, находящегося в коже и входящего в активную фазу под действием на нее солнечных лучей. Основная функция витамина D – фосфорно-кальциевый обмен. Иначе говоря, присутствие в организме этого витамина обеспечивает полноценное усвоение кальция, необходимого для прочности костей и зубов. Однако, как выяснилось в ходе многочисленных исследований, витамин D не только регулирует в организме обмен кальция и фосфора, но и влияет на множество других обменных процессов. И дефицит этого витамина в организме человека – это не только, как принято считать, риск развития рахита. В научных публикациях приводятся результаты исследований, в ходе которых было установлен, что на фоне высокого потребления витамина Д снижается риск развития сахарного диабета 2 типа, инфекций верхних дыхательных путей, онкологических заболеваний. А это значит, что роль витамина D долгие годы была недооценена, и его недостаток очень важно восполнять. Схема ниже наглядно иллюстрирует эффекты, которые витамин D производит на организм:

Помимо того, что витамин D вырабатывается в коже под воздействием солнечных лучей, он также поступает в организм человека через пищеварительную систему – другими словами, через еду. Рыба, говядина, яйца, сливочное масло, сыр, молоко и молочные продукты – вот главные пищевые источники витамина D. Новорожденные получают этот витамин с молоком матери, а те, кто находится на искусственном вскармливании, — через смесь. Когда же ребенок переходит на более «взрослое» питание, то необходимо добавить в его рацион сливочное масло, яичный желток, рыбу и молочные продукты.

Но, к сожалению, всего этого недостаточно. Ни еда, содержащая витамин D, ни солнце не являются его достаточными источниками. . Солнца, как мы знаем, в России не очень много — большая часть территории нашей страны с географической точки зрения является зоной сниженной инсоляции и закономерно относится к регионам мира, в которых риск формирования дефицита и недостаточности витамина D достаточно высок.

Кроме того, для выработки витамина D необходим определенный угол падения солнечных лучей. В России этот угол достигается только с 11:00 до 14:00 – в это время, как правило, дети обедают и спят. Также в эти часы наблюдается самая высокая активность солнца, требующая использования солнцезащитных кремов – а они практически полностью блокируют выработку витамина D в коже).

Получается, что столь необходимый витамин в организм ребенка поступает в малых количествах, а это может быстро привести к его дефициту.

Так и оказалось: дефицит витамина D среди российских детей до 3-х лет очень распространен. Это было выявлено в ходе масштабного фармакоэпидемиологического исследования РОDНИЧОК, в которое были включены более 1200 детей.

Показатели таковы. В целом по регионам дефицит витамина D выявлен примерно у 42% детей, недостаточность – у 24%, только у одной трети детей выявляется норма.. Таким образом, суммарно 66% детей имеют недостаточный уровень витамина D.

Уровень недостаточности этого витамина зависел от многих факторов. И, как выяснилось, огромное значение имеет не географическое положение (т.е. уровень инсоляции), а осведомленность врачей. В тех регионах, где врачи активно назначали (в том числе и после первого года жизни ребенка) препараты, содержащие витамин D, продемонстрированы лучшие показатели по уровню витамина D у детей разных возрастов.

Таким образом, во-первых, солнцу и пище, содержащей витамин D, нужен хороший помощник – эффективный препарат. Во-вторых, важно понимать, что витамин D – это витамин не только для детей, но и для подростков и взрослых, обеспечивающий нормальное функционирование организма на протяжении всей жизни человека. Принимать его нужно длительно, вне зависимости от возраста. А ввиду того, что наиболее чувствительным к гиповитаминозам является возраст до 3 лет, именно в детстве витамину D нужно уделять особо много внимания.

Читайте также:  Можно ли витамины ревит детям 3 лет

Витамин D – это жирорастворимый витамин, для усвоения которого должен произойти процесс его эмульгирования (мицеллирования) в кишечнике под действием желчных кислот. У людей с нарушениями пищеварения, соблюдающих диеты с ограниченным содержанием жиров, у деток раннего возраста и, наоборот, у пожилых, выработка желчных кислот недостаточна и всасывание жирорастворимых витаминов затруднено. Для решения этой проблемы была разработана технология мицеллирования, предполагающая «растворение» жирорастворимого витамина в воде. Мицеллы – наночастицы с «жировой начинкой» (содержащей витамин D) и гидрофильной оболочкой, которая позволяет наночастицам равномерно распределяться по всему объему водного раствора. В России единственным препаратом мицеллированного витамина D является АкваДетрим® (Medana pharma, Польша)

Мицеллы в водной среде образуются особыми молекулами, имеющими гидрофобный «хвост» (выталкиваемый из водного раствора вследствие сил поверхностного натяжения) и гидрофильную «голову» (наоборот, обладающую повышенным сродством к водному раствору). Поскольку гидрофобные хвосты таких молекул выталкиваются из водного раствора, энергетически выгодной является такая конфигурация, в которой гидрофобные концы «скрыты» от воды, а гидрофильные концы молекул, наоборот, максимально взаимодействуют с молекулами воды.

Итак, мицеллированный раствор витамина D (АкваДетрим®) обеспечивает (в отличие от масляного) хорошую степень всасывания практически во всех возрастных группах (дети, взрослые, пожилые, лица, соблюдающие диету с ограниченным содержанием жиров), поэтому является универсальным средством для восполнения недостатка витамина D.

Материал подготовлен на основании материалов книги:

доктора медицинских наук, профессора, заместителем по научной работе Российского сотрудничающего центра института Микроэлементов, ЮНЕСКО, заведующей курсом клинической фармакологии ГБОУ ВПО ИвГМА Минсоцздравразвития РФ Громовой Ольги Алексеевны

Громова О.А., Торшин И.Ю. Витамин Д – смена парадигмы / Под редакцией академика РАН Е.И. Гусева, проф. И.Н. Захаровой – М.: ТОРУС ПРЕСС, 2015. – 464 с.

опубликовано 12/04/2016 17:00
обновлено 18/05/2016
— Витамины

источник

Витамин D – это группа биологически активных веществ, в том числе особенно важный для детей холекальциферол (витамин D3). Топ-4 стратегически важных факта о витамине D – в нашем обзоре.

Факт 1: 90% витамина D вырабатывается под воздействием солнечного света. Но это еще ни о чем не говорит

Россия – это, как известно, зона низкой инсоляции, как и многие северные страны, испытывающая на себе последствия дефицита витамина D. Конечно, изменить климат не в наших силах. Но кое-что сделать мы можем. Например, освоить стратегию «солнцеулавливающего» поведения. Такую программу внедряют в жизнь своих граждан государства, солнце в которых – редкий желанный гость. Ее суть очень проста: выдался солнечный день – прогулка обязательна.

Но не всякая прогулка эффективна. Для того чтобы солнце способствовало синтезу витамина D в организме, выходить на улицу стоит во временном диапазоне с 11:00 до 16:00 ч.*

На выработку витамина D в коже также влияют масса факторов: защитные кремы, особенности одежды, тип кожи, степень ее пигментации, физическая активность и регулярность солнечных ванн.**

Например, прогуливаться под солнечными лучами важно как минимум 30 минут в неделю – что в условиях нашей страны возможно, но далеко не всегда. Причем гулять нужно активно: витамин D3 вырабатывается при условии достаточной физической нагрузки. Пытаться поймать солнце через окно вовсе бесполезно: витамин D c овсем не синтезируется под солнечным светом, проникающим через стекло.

Кроме солнечного света, витамин D3 может поступать в организм с пищей – яичными желтками, рыбой, орехами – но это только 10% от необходимой ребенку нормы. Есть еще витамин D2, источник которого – исключительно пища (рыбий жир, сельдь, побеги люцерны). Однако по своей эффективности (а именно – по способности устранять дефицит витамина D) он сильно уступает холекальциферолу.***

Защита от ультрафиолета важна. Причем для малышей маркировка на косметике должна составлять 30 SPF и более. А так как при уровне защиты выше 30 SPF кожа перестает самостоятельно синтезировать витамин D, без дополнительного приема витамина не обойтись даже в летнее время. И даже в отпуске.

Факт 2: витамин D важен для правильного функционирования всего организма. А не только для усвоения кальция, как считалось раньше

В последние десятилетия была установлена взаимосвязь между дефицитом витамина D у детей и взрослых и формированием различных патологий. Причем речь идет не только о костной системе, но и об эндокринных (сахарный диабет 1-го типа), инфекционно-воспалительных и аутоиммунных заболеваниях. В соответствии с современными представлениями, из всех витаминов основная роль в регуляции иммунного ответа принадлежит именно витаминам D и А. Вот почему обеспечивать детей первого года жизни витамином D так важно****

Рахит – еще одна проблема, которая сопутствует дефициту витамина D . Этот недуг относится к обменным заболеваниям с преимущественным нарушением фосфорно-кальциевого обмена. И особенно часто встречается в странах с недостатком солнечного света. Дети, рожденные осенью и зимой, болеют рахитом чаще и тяжелее. При недостаточной инсоляции, обусловленной климатическими особенностями (частые туманы, облачность, задымленность атмосферного воздуха) или бытовыми условиями, интенсивность синтеза витамина D снижается. Поэтому заболеваемость рахитом выше в промышленных районах, чем в сельских.

Лечить рахит нужно с самой ранней стадии, когда костная система еще до конца не сформирована и нарушения достаточно легко поддаются коррекции. Для профилактики рахита всем детям до 2 лет назначают 400-500 МЕ витамина D в сутки осенью, зимой и весной. При недостаточной инсоляции профилактическая доза витамина показана и летом.*****

Однако рахитом все не ограничивается. По словам Ольги Громовой, д.м.н, профессора кафедры фармакологии и клинической фармакологии ГБОУ ВПО ИвГМА, витамин D — фактор полноценной работы и множества других органов и систем – в том числе нервной системы, иммунитета, антибактериальной защиты. В частности, витамин D3 влияет на синтез кателицидина – мощного антибактериального эндогенного белка, который помогает защититься от туберкулеза. Именно этим объясняется тот факт, что у тубинфицированных детей уровень витамина D всегда занижен.******

Факт 3: для усвоения витамина D нужны другие витамины

Несколько лет назад российский ученый В.Б.Спиричев доказал, что метаболизм и биологические эффекты витамина D зависят, по меньшей мере, от семи других витаминов (среди них A, С, В, РР, фолиевая кислота, Е и К). А это значит, что если ребенок в целом страдает авитаминозом, давать ему монопрепарат витамина D просто бесполезно. В этом случае помогут поливитамины с содержанием колекальциферола. Мульти-табс® Бэби , например, содержит витамины D3, С и А и подходит для профилактики рахита и коррекции витаминной недостаточности у самых маленьких детей. Одна капля препарата содержит 400 МЕ витамина D3 – суточную норму, рекомендованную для предупреждения рахита. Мульти-табс® Бэби не содержит искусственных красителей, которые, согласно последним исследованиям*******, могут не только вызвать аллергию, но и стать причиной агрессивного поведения, приступов расторможенности и снижения обучаемости.

Факт 4: передозировка витамином D так же опасна, как его дефицит

Точность – ключевое понятие при приеме любых витаминов. А в случае с витамином D этот фактор особенно важен. Ведь, как известно, передозировка витамина D (симптомами которой являются рвота, тошнота, диарея) не менее опасна, чем его дефицит. В случае с приемом поливитаминов ошибки маловероятны. Так, 1 мл препарата Мульти-табс® Бэби содержит 400 МЕ витамина D3, 35 мг витамина С и 300 мкг витамина А, — то есть именно те нормы, которые рекомендованы к профилактическому приему. Более высокие дозировки витамина D (до 1000 МE в сутки) назначаются детям из группы риска******** (например, недоношенных или с низким весом). Проконсультируйтесь с педиатром перед тем, как назначать витамин своему ребенку.

Регистрационный номер: П N012074/01 от 31.03.2017

*Громова О.А. Витамин D и его синергисты. Consilium Medicum. Pediatrics (Suppl.). 2015; 1: 14–19.

** Громова О.А. Витамин D и его синергисты. Consilium Medicum. Pediatrics (Suppl.). 2015; 1: 14–19.

*** согласно публикации в журнале American Journal of Clinical Nutrition Volume 95, Issue 6, 1 June 2012, Pages 1357–1364

**** Коденцова В.М., Намазова-Баранова Л.С., Макарова С.Г. Национальная программа по оптимизации обеспеченности витаминами и минеральными веществами детей России. Краткий обзор документа.Педиатрическая фармакология. 2017; 14 (6).

***** Коровина Н.А. , Захарова И.Н. 1 , Чебуркин А.В. Новый взгляд на витамины группы Д. «РМЖ» №1 от 04.01.2000 стр. 46.

****** Громова О.А. Витамин D и его синергисты. Consilium Medicum. Pediatrics (Suppl.). 2015; 1: 14–19.

******* согласно Национальной программе по оптимизации обеспеченности витаминами и минеральными веществами детей России (и использованию витаминных и витаминно-минеральных комплексов и обогащенных продуктов в педиатрической практике)/ Союз педиатров России [и др.]. 2 изд. Дополненное. – М.: Педиатр, 2018. – 160 с.

******** Прокопцева Н.Л. Рахит у детей // Сибирское медицинское обозрение, 2012. Т. 77. №5

источник

Необходимость приема детьми витамина D в профилактических целях вызывает немало споров, как в среде специалистов, так и среди родителей. О наиболее важных факторах, которые обычно учитывает доктор при назначении такой профилактики, а также о самых значимых вопросах касательно недостатка витамина Д расскажет ProstoВaby.

Какую роль выполняет витамин D в организме?

Ключевая задача витамина Д заключается в регулировании обмена кальция и фосфора. Это обеспечивает правильный рост и формирование костного скелета ребенка, и тем самым предупреждает развитие рахита (размягчение костной ткани, деформация скелета). Недостаток витамина D на первом году жизни малыша, когда организм растет очень интенсивно, чрезвычайно опасна. Этим и объясняется повышенное внимание врачей к профилактическим мерам относительно детей раннего возраста.

Кроме того, витамин Д отвечает за здоровье зубов малыша (регулирует накапливание кальция в дентине), помогает противостоять простудам (задействован в работе иммунной системы). Он также важен для функционирования эндокринной системы, так как принимает участие в обмене веществ и предотвращает развитие некоторых аутоиммунных заболеваний.

Как витамин Д попадает в организм человека?

Витамин D уникален тем, что он не только поступает в организм с определенными пищевыми продуктами, но еще и продуцируется самим организмом. Синтез витамина Д происходит в коже человека под воздействием ультрафиолетовых лучей. И только незначительную его часть мы получаем из пищи. Для взрослых и деток постарше источниками витамина D являются рыбий жир, рыба жирных сортов, печень трески, куриная, говяжья и свиная печень, молочные продукты, яйца. При тепловой обработке продуктов часть витамина Д теряется.

Меняется ли потребность организма в витамине D в связи с переменой солнечной активности при смене времени года?

В холодное время года, когда продолжительность светового дня короткая, солнце в небе находится не так высоко, как летом, а доступ солнечных лучей к коже ограничен одеждой, организм не может синтезировать витамин Д в нужном ему количестве. Так возникает дефицит витамина D. И организму человека, особенно крошечному и активно растущему, скорее всего, будет нужна поддержка.

Грудное вскармливание и витамин D – нужна ли профилактика?

Малыш, который находится на естественном вскармливании, получает с грудным молоком все, что требуется ему для нормального роста и развития. Конечно же, если мама полноценно питается и не забывает о приеме специальных витаминных комплексов для кормящих. Апеллируя этим фактом, отдельные педиатры считают, что деткам, хорошо набирающим вес, у которых нет признаков рахита, не надо назначать витамин Д для профилактики.

Обратите внимание, если в организме мамы витамина Д не достаточно, его количество в грудном молоке также может снижаться. В группу риска попадают женщины, которые плохо питаются, отдают предпочтение вегетарианской пище, мало бывают на солнышке, имеют смуглую кожу.

По мнению других специалистов, даже такой кладезь витаминов и микроэлементов, как материнское молоко, не может полностью обеспечить кроху нужным количеством витамина D. Поэтому малышу все равно нужен его дополнительный прием.

Какой размер профилактической дозы витамина D обычно назначают малышам?

Одна из основных задач витамина Д – не допустить развитие рахита у ребенка. Поэтому его профилактика может быть начата еще до появления малыша на свет. У беременных женщин и кормящих мам потребность в витамине D повышена, так как их организм вынужден «делиться» им с крохой. Потому доктор еще в период беременности может порекомендовать женщине начать прием специального витаминного комплекса, в состав которого входит витамин Д в нужной дозировке. Запасов витамина, полученного крохой от мамы, после рождения хватает ему на несколько недель.

Здоровым доношенным малышам в качестве профилактики рахита педиатр обычно назначает суточную дозу витамина D в размере 500 МЕ (международные единицы) и рекомендует принимать ее со второго месяца жизни на протяжении трех лет, делая перерыв на летние месяцы.

Иногда врачи советуют делать паузу в приеме с апреля по сентябрь включительно.

Доношенным детям из группы риска по рахиту, деткам из двойни, а так же от повторных родов при малом перерыве между ними, недоношенным малышам профилактику рахита, как правило, рекомендуют начать уже на первом месяце жизни, назначая при этом дозу витамина Д больше обычной.

Источник фото: mamapedia.com.ua

Нужен ли профилактический прием витамина D при искусственном вскармливании?

Часть педиатров считает так: если малыш употребляет современную адаптированную молочную смесь, то профилактика рахита ему не требуется, так как витамин входит в состав питания в нужном количестве.

Читайте также:  Можно ли витамин с детям до года

Согласно другому мнению, молочная смесь все же не может полноценно удовлетворять потребность организма крохи в этом витамине, так как он из пищи усваивается не полностью. Поэтому деткам на искусственном вскармливании так же необходим его профилактический прием.

Данный вопрос, как и при условии грудного вскармливания, важно решать индивидуально непосредственно с вашим педиатром.

Влияет ли цвет кожи малыша на уровень витамина D, который она способна синтезировать?

Решая вопрос о профилактическом приеме витамина Д ребенком, доктор, вероятно, обратит внимание на цвет кожи малыша. Он определяется количеством пигмента меланина в коже. Чем выше концентрация меланина, тем кожа темнее. И тем ниже ее способность синтезировать витамин D. Со светлой кожей все обстоит с точностью до наоборот. Соответственно, ребенок с темной кожей нуждается в профилактическом приеме витамина Д в большей мере, нежели светлокожий малыш.

Источник фото: kirovchanka.ru

Влияет ли тип местности, в которой проживает ребенок, на необходимость приема витамина D в профилактических дозах?

Специалисты говорят о рахите как о единственном заболевании, связь которого с цивилизацией была доказана.

Дело в том, что в крупных городах с развитой промышленностью, активным движением транспорта, обилием городской пыли воздух будет загрязнен больше, чем, к примеру, в небольшом тихом поселке. Городской смог препятствует проникновению солнечных лучей через атмосферные слои, что мешает нормальному синтезу витамина Д в коже человека. Поэтому малыш, который живет далеко за пределами города или проводит там лето, имеет возможность «запастись» в этот период «витамином солнца» в нужном ему количестве.

Чем чревата нехватка витамина D для здоровья малыша?

Дефицит витамина Д в организме малышей провоцирует сбой в фосфорно-кальциевом обмене, из-за чего снижается минерализация костей и хрящевых тканей. Так развивается рахит. Ребенок может стать беспокойным и раздражительным, хуже спать, начать больше потеть (некоторые специалисты не считают эти признаки проявлением рахита). В более тяжелых формах рахит также проявляется:

  • деформацией, размягчением, болезненностью костей черепа;
  • задержкой закрытия швов и родничка костей черепа;
  • увеличением лобных и теменных бугров;
  • деформацией костей, уплотнениями на ребрах или размягчением ребер;
  • запоздалым прорезыванием зубов (чаще с измененной эмалью);
  • мышечной гипотомией;
  • замедлением роста;
  • частыми переломами.

Чем выше степень заболевания – тем сильнее выражены ее признаки, тем серьезнее симптомы. Для подтверждения диагноза доктор обычно назначает рентгенологическое обследование костей конечностей и грудной клетки, а также ряд анализов крови (на уровень содержания витамина Д, кальция, фосфора, некоторых гормонов). Может быть назначена проба по Сулковичу – исследование, определяющее уровень кальция в моче (некоторые врачи считают его устарелым).

Источник фото: mamyideti.com

Опасен ли избыток витамина D для ребенка?

«Витамин солнца» может накапливаться в организме. И если его больше, чем требуется – это тоже серьезная проблема.

Из-за неправильного шаблонного назначения профилактических доз, бесконтрольного приема витамина Д, повышенной чувствительности организма к нему может возникать гипервитаминоз.

При этом у малыша обычно наблюдается плохой сон, раздражительность, вялость, жажда, потеря аппетита, тошнота, рвота, снижение веса, понос. Родничок и швы черепа закрываются преждевременно.

Для подтверждения диагноза малышу могут проводить лабораторные исследования крови, а также взять анализ мочи по Сулковичу. Резко положительный результат данной пробы свидетельствует о гипервитаминозе D.

Общее название «витамин D» может подразумевать одну из его форм – витамин D2 или D3. Первый, эргокальциферол, имеет растительное происхождение. Второй, холекальциферол, синтезируется кожей или поступает в организм вместе с пищей животного происхождения.

Согласно результатам некоторых исследований считается, что эффективность витамина D3 на порядок выше. Отдельные специалисты не видят значительного различия между ними и акцентируют внимание на выборе формы выпуска раствора – масляном или водном.

Какой вид раствора витамина D выбрать?

Разница между формами выпуска витамина Д состоит в том, что водный раствор меньше накапливается в организме, нежели масляный. Поэтому когда витамин D применяют для лечения, и существует риск передозировки из-за высоких доз препарата, то врачи, как правило, назначают его водный раствор.

Если речь идет о профилактике – форма выпуска обычно роли не играет. Масляный раствор витамина Д не рекомендуют применять малышам с болезнями почек и желудочно-кишечного тракта.

Источник фото: stoprodinkam.ru

Как влияют внешние факторы на способность кожи синтезировать витамин D?

Солнцезащитный крем. Его задача – препятствовать коже в поглощении ультрафиолетовых лучей. Чем выше фактор защиты, тем более сильный барьер создает крем. И тем ниже синтез витамина D кожей.

Однако солнцезащитное средство покрывает, как правило, не 100% поверхности кожи малыша, при купаниях в реке или море частично смывается, и со временем его действие ослабевает. Поэтому определенный контакт кожи с солнечными лучами все же будет возможен.

Оконное стекло.Дневной сон на застекленной лоджии не сможет заменить малышу полноценную прогулку на свежем воздухе. Стекло не пропускает основную часть ультрафиолетовых лучей, поэтому даже в летнее время детки не смогут запастись необходимым количеством «витамина солнца».

Как правильно получать витамин D во время прогулок?

Кожа ребенка очень чувствительна к ультрафиолетовым лучам. Поэтому для профилактики рахита под солнышком ему следует бывать исключительно в утреннее или вечернее время на протяжении 15 минут за сеанс, и находиться при этом в кружевной тени деревьев.

Задача родителей – выбрать доктора, которому они смогут доверить здоровье своего малыша, и который в процессе наблюдения крохи, исходя из упомянутых выше факторов, примет решение относительно профилактического приема ребенком витамина D.

Опубликовано на сайте: 16.03.2015

источник

В организме каждого ребенка присутствует множество микроэлементов , которые отвечают за развитие и регулировку той или иной функции. Часть из них можно легко получить из овощей, фруктов и разнообразных продуктов питания, другая же — синтезируется самим телом. К последнему микроэлементу относится витамин «D». Давайте разберемся, каким образом это вещество попадает в наш организм, и к чему может привести его дефицит?

Витамин «Д» ( Кальциферол ) является одним из главных микроэлементов, который отвечает за формирование детского организма практически на всем пути его роста и развития. Это вещество отвечает за процессы метаболизма в костях, мышцах, кровеносной системе и головном мозге. В момент появления на свет у ребенка данный витамин присутствует в очень малом количестве, а его недостаток восполняется из грудного молока. По мере своего роста организм начинает самостоятельно его синтезировать, а важными частями данного процесса является солнце и свежий воздух.

В эпидермисе, под воздействием солнечных лучей, происходит синтез кальциферола. Далее, в печени и почках, производится метаболит «Д3», а для нормального течения процессов необходим свежий воздух. Дети, проживающие в загрязненных городах или северных регионах страны, испытывают нехватку витамина «D», а то количество, которое содержат различные продукты питания, является недостаточным.

Витамин «D» отвечает непосредственно за минеральный обмен. Именно он способствует накоплению кальция в зубах и костях всего человеческого организма. Помимо этого данный микроэлемент:

  • укрепляет иммунитет ;
  • регулирует сердцебиение;
  • отвечает за артериальное давление;
  • вырабатывает устойчивость к онкологическим заболеваниям;
  • нормализует работу щитовидной железы;
  • регулирует процессы свертываемости крови.

То есть, кальциферол лежит в основе практически каждого важного для жизни процесса в организме человека, а его недостаток легко приведет к серьезным нарушениям во всех системах.

Наиболее опасным последствием недостатка витамина «D» в детском организме является заболевание под названием рахит. Этот недуг способен полностью изменить внешний вид ребенка, так как в процессе своего развития оно приводит к:

  • увеличению головы и изменению ее формы;
  • деформации костей;
  • нарушению работы внутренних органов;
  • замедлению роста зубов.

Рахит у ребенка вызывает искривление ножек, что в будущем может сказаться на возможности деторождения (у девочек). Данный симптом может быть долгое время не замечаться, но именно он является одним из основных признаков развивающегося заболевания. Также дефицит витамина «Д» замедляет рост ребенка, что также приводит к серьезным внутренним нарушениям, а в результате наблюдается общая задержка в развитии.

  • нарушение сна;
  • повышенное беспокойство;
  • потливость конечностей;
  • снижение аппетита ;
  • изменение в плотности волосяного покрова головы.

Частично компенсировать недостаток кальциферола можно, употребляя морепродукты, картофель и коровье молоко, но почти все они содержат в себе фосфор , который угнетает процесс усвоения витамина организмом. Именно поэтому лучше принимать его в виде витаминного комплекса, такого как Doromarine.

«Доромарин» представляет собой натуральный, лечебно-профилактический продукт для детей, содержащий в себе большое количество макро- и микроэлементов , а также витамин «Д», в которых так нуждается организм ребенка.

Принимать данное средство нужно, если у вашего ребенка:

  • недостаток в солнечном свете и свежем воздухе;
  • ослабленный иммунитет ;
  • недостаток физической активности;
  • насыщенный ежедневный график.

«Доромарин» содержит в своем составе весь тот необходимый витамин для роста «D», который буквально защитит вашего ребенка от самых разнообразных негативных последствий. Средство поможет:

  • укрепить иммунитет;
  • нормализовать процессы метаболизма и обмена веществ;
  • повысить успеваемость в садике и школе;
  • улучшить работу зрительного аппарата;
  • избавить от онемения и судорог , что часто наблюдается у детей, которые активно занимаются спортом;
  • защитить вашего ребенка от рахита, остеопороза и других видов заболеваний опорно-двигательного аппарата;
  • нормализовать работу сердечно-сосудистой системы и укрепить сердечную мышцу.

Также Doromarine повысит сопротивляемость инфекционным и вирусным заболеваниям, которые в детском возрасте встречаются буквально на каждом шагу.

Если вы действительно беспокоитесь за будущее своего ребенка, независимо от его возраста, тогда самое время позаботиться о том, чтобы его организм получал достаточное количество витамина «D», и других полезных микроэлементов , а сделать это очень просто — достаточно пить «Доромарин». Данный продут полностью натуральный, безопасный и приятный на вкус.

Оставьте свой телефон и получите бесплатную консультацию наших специалистов.

источник

Витамин Д или холекальциферол является жирорастворимым элементом, считается необходимым для нормального развития организма новорожденного. Главная функция – отвечает за всасывание из кишечника в кровь кальция и дальнейшее его встраивание в костный скелет. Достаточное количество обеспечивает прочность костей и их планомерное развитие.

К другим положительным характеристикам можно отнести:

  • участвует в выработке пептидов, которые защищают от микробов, регулируют уровень инсулина и кровяное давление, поддерживают нервную систему;
  • уменьшает вероятность воспалительных процессов;
  • снижает вероятность возникновения онкологии, рассеянного склероза, сахарного диабета (читайте подробнее про симптомы СД у детей), ревматического артрита;
  • укрепляет иммунитет.

Первые признаки нехватки витамина Д у грудничков:

  • потливость стоп, ладошек и волосяной части головы;
  • отсутствие аппетита;
  • постоянное нервное возбуждение;
  • залысины на затылке;
  • частая бессонница.

Так проявляется первая, самая легкая стадия рахита. При обнаружении этих симптомов стоит незамедлительно начать профилактику заболевания. В противном случае неизбежно развитие второй стадии.

Симптомы второй стадии рахита:

  • существенное замедление роста зубов;
  • деформация костей;
  • нарушение работы внутренних органов;
  • слабый мышечный тонус – гипотонус у грудничка.

Как результат – отставание малыша в развитии от его сверстников. Если же и на этой стадии родителями не будут приняты меры по устранению нехватки витамина Д у грудничков, то следует ожидать более серьезных патологических изменений.

Проявления тяжелой стадии рахита:

  • искривление ног в форме букв «О» или «Х»;
  • лягушачий живот;
  • значительное увеличение размера головы по отношению к телу;
  • возникновение на темени и лбу бугров, лоб становится выпуклым;
  • деформация ребер и всего скелета;
  • слабое умственное развитие.

Искривление ног вызовет искривление таза и скелета в целом, что негативно отразится на будущей возможности девочки выносить и родить здорового ребенка. Полную версию статьи про симптомы и лечение рахита у детей читайте здесь.

Витамин Д вырабатывается в кожном покрове человека при воздействии на него солнечных лучей. После этого в почках и печени происходит его превращение в метаболит Д3.

Чтобы указанный процесс происходил, необходимо условие – чистый воздух. В странах с повышенным уровнем пыли и загазованности существует реальная проблема массового рахита среди детей.

Так обстоит ситуация в связи с невозможностью проходить через загрязненную атмосферу спектров лучей, способствующих выработке и накоплению элемента. Еще одним источником является пища. Содержится элемент в таких продуктах:

  • морепродукты;
  • печень рыбы;
  • сельдь, рыбий жир, скумбрия, тунец макрель;
  • говядина;
  • сырые желтки (помните про опасность заболевания сальмонеллезом);
  • сливочное масло;
  • картофель, петрушка;
  • овсянка;
  • молоко.

В молоке содержание витамина мизерное, при этом в его составе присутствует фосфор, мешающий усваиванию компонента.

Третий источник восполнения дефицита элемента в организме – прием синтетического препарата в качестве добавки к пище.

Несмотря на не самую лучшую экологическую ситуацию в стране и на то, что не все кормящие мамы употребляют в еду положенное количество правильной пищи, не всегда стоит острая необходимость в приеме синтетического заменителя витамина.

Если нижеперечисленные условия относятся к вашему случаю, то стоит проконсультироваться с педиатром, нужно ли давать витамин Д грудничку:

  • у малыша отсутствуют первичные признаки заболевания рахитом;
  • ежедневно совершаются 2-3-х часовые прогулки на свежем воздухе (как летом, так и зимой);
  • среда обитания – не самая северная часть страны;
  • не используется солнцезащитный крем;
  • небо не затянуто тучами перманентно более 2 недель;
  • ребенок имеет светлый тон кожи (не темнокожий, не смуглый);
  • меню кормящей матери сбалансировано и богато продуктами, содержащими природный витамин Д.
Читайте также:  Можно ли шипучий витамин с детей 9 лет

Все педиатры едины во мнении о том, что грудное вскармливание является самой лучшей профилактикой возникновения рахита у детей. Согласно многочисленным исследованиям, малыши, питающиеся естественно – менее подвержены развитию заболевания.

Солнце и правильная еда – естественный путь к восполнению дефицита витамина

Важно сохранять как можно дольше грудное молоко, которое так необходимо для растущего организма. Если у мамы пропала молоко, рекомендации из этой статьи помогут восстановить лактацию. ВОЗ рекомендует давать малышу грудь как минимум до 2 лет. Какими витаминными комплексами разнообразить рацион мамы читайте в этой статье.

Также имеет значение и своевременный ввод прикорма в рацион грудничка. Средний возраст первого знакомства со взрослой пищей – 6 месяцев. Постепенно вводится в меню:

  • кисломолочные продукты;
  • гречневая и овсяная каши;
  • рыба;
  • говяжья печень;
  • животный белок (разнообразное мясо);
  • сливочное, подсолнечное и оливковое масло.

Как принимать витамин Д грудничкам? Самостоятельное определение дозы синтетической добавки в рацион чревато негативными последствиями. Необходимо обсудить с педиатром, нужен ли прием витамина малышу, если да – в какой дозировке?

Обычно препарат назначается малышам до года, а также всем деткам в осенне-зимний период. Стандартная суточная доза составляет 500 МЕ витамина, прием осуществляется утром во время или после завтрака. Главное правило – получить добавку до 12 часов дня.

В некоторых случаях, когда ребенок находится на искусственном вскармливании, стоит внимательно изучать состав смесей. В основном их большинстве производитель уже добавляет витамин Д в свой продукт. Чтобы не допустить передозировки – проконсультируйтесь с врачом о целесообразности приема, длительности и дозировки препарата.

Как и у любого лекарственного средства, у витамина Д имеется ряд противопоказаний к приему:

  • высокий уровень кальция в крови;
  • заболевания почек и печени;
  • проблемы с сердечно-сосудистой системой;
  • язва двенадцатиперстной кишки и желудка;
  • активная форма туберкулеза.

Родителей, у детей которых произошло ранее закрытие большого родничка, волнует вопрос, можно ли в таком случае давать витамин Д грудничкам и сколько? В результате проведенных исследований связи между этими двумя процессами не обнаружилось, соответственно назначение препарата разрешено в стандартной дозе.

Есть два вида витамина Д, которые бывают на:

Какой все таки витамин Д для грудничков лучше? Хоть вреда в использовании масляного раствора практически нет, побочных эффектов тоже, сегодня педиатры предпочитают выписывать раствор на водной основе. Объясняется это его характеристиками:

  • быстро всасывается;
  • имеет более продолжительное действие;
  • разрешен детям с проблемами ЖКТ;
  • исключена возможность передозировки, так как 1 капля содержит ровно 500 МЕ витамина, что равносильно суточной профилактической дозе.

Несмотря на перечисленные преимущества водного раствора, витамин Д на масляной основе все же считается физиологичным и стимулирует организм к выработке собственного витамина Д. Поскольку витамин Д является жирорастворимым, то очевиден факт того, что масляный раствор будет более эффективным.

Название, форма выпуска (раствор), разрешенный возраст Способ применения, дозировка Противопоказания Побочные реакции
(возникающие в случае передозировки)
Средняя цена, руб.
АКВАДЕТРИМ (Витамин Д3), капли (водный раствор), с 4-х недельного возраста 500-1500 МЕ (1-3 капли) в сутки с целью профилактики, 2000-5000 МЕ (4-10 капель) – лечение.

Курс терапии 1-1,5 месяца.

  • Гипервитаминоз Д,
  • повышенная концентрация кальция в крови,
  • индивидуальная чувствительность к компонентам препарата,
  • острые и хронические заболевания печени и почек,
  • мочекаменная болезнь,
  • повышенное выделение кальция с мочой,
  • почечная недостаточножть,
  • саркоидоз,
  • активная форма туберкулеза легких.
Индивидуальная чувствительность к компонентам препарата, гипервитаминоз Д 10 мл – от 200 ВИГАНТОЛ (Витамин Д3), капли (масляный раствор), с 2-х недельного возраста 1-2 капли в день с целью профилактики, 2-8 капель – терапия.

Курс лечения определяется врачом.

10 мл – от 180 ДЕВИСОЛ ДРОПС Д3 (Devisol Drops D3), капли (масляный раствор), с 6 месяцев Дети до 2 лет – 10 мкг в сутки (5 капель), от 2 лет — 7,5 мкг в сутки (4 капли). 10 мл – от 420 COLIEF VITAMIN D3 DROPS (КОЛИФ ВИТАМИН Д3), капли (масляный раствор), с 18 месяцев Детям от 1,5 до 3 лет по 2 капли 1 раз в сутки во время еды. Детям старше 3 лет по 5 капель 1 раз в сутки во время еды. 20 мл – от 770 КОМПЛИВИТ КАЛЬЦИЙ ДЗ ДЛЯ МАЛЫШЕЙ (порошок для приготовления суспензии для приема внутрь), 0+ Детям от 1 года – 5-10 мл раствора в сутки, детям до 1 года – по 5 мл в сутки.

Курс профилактики – 1 месяц, более продолжительный курс – по предписанию врача.

флакон 43 г – от 230

А квадетрим – витамин Д как для профилактики, так и лечения рахита у грудничков. Лечение препаратом проводить при постоянном контроле уровня кальция, фосфора и щелочной фосфатазы в крови и моче пациента. Максимальная доза в 10 капель прописывается, если начался ярко выраженный процесс костных изменений. При появлении у грудничка симптомов переизбытка витамина Д необходимо прекратить прием препарата и продуктов, богатых кальцием. Начать усиленный прием витаминов А, В и С.

В игантол – витамин Д для грудничков в каплях. Препарат принимают внутрь с молоком или другой жидкостью. При профилактике рахита доношенным здоровым детям назначают по 1 капле, недоношенным детям – по 2 капли ежедневно. Препарат следует принимать в течение первого и второго года жизни, особенно в зимние месяцы.

Д евисол Дропс Д3 (Devisop Drops D3) – финский витамин Д для грудничков в форме капель на основе кокосового масла, хорошо усваивается организмом. Препарат не содержит красителей, консервантов и ароматизаторов. Обладает нейтральным вкусом и может смешиваться с пищей или напитками. Возможно введение капель непосредственно в полость рта ложкой или пипеткой.

К олиф Витамин Д3 – масляный витамин Д для грудничков. Принимать во время еды, добавив к любому питью или пище комнатной температуры, либо непосредственно в рот. Держать флакон вертикально для правильного дозирования.

К омпливит кальций Д3 для малышей – во избежание передозировки не применять одновременно с витаминными комплексами, содержащими кальций и витамин Д3. При профилактическом применении витамина необходимо иметь в виду возможность передозировки, особенно у детей (не следует назначать более 10-15 мг в год).

Способ приготовления суспензии из порошка:

  • Во флакон, содержащий порошок, добавить прокипяченной и охлажденной воды на 2/3 объема флакона, тщательно перемешать (в течение 1-2 минут).
  • Добавить прокипяченную и охлажденную воду до объема 100 мл (до горловины флакона) и повторно перемешать.
  • Перед каждым приемом взбалтывать содержимое флакона.
  • Приготовленную суспензию хранить в защищенном от света месте, при температуре не выше 15 ºС (в холодильнике). Не замораживать.

Как правильно давать витамин Д грудничку, чтобы не навредить? Общие правила приема препарата с целью профилактики рахита:

Если врач назначил профилактический прием – соблюдайте дозировку и общие правила употребления препарата

  • Профилактика проводится в осенние и зимние месяцы, по предписанию педиатра. Чтобы легче запомнить – в месяцы, в названии которых присутствует буква «Р».
  • Профилактическая доза составляет примерно 500 МЕ витамина, но стоит учитывать рекомендации врача и официальной инструкции к препарату.
  • Прием витамина осуществлять в первой половине дня во время или после завтрака.
  • Если малыш пребывает на искусственном вскармливании, предупредить об этом педиатра. В некоторых смесях уже добавлен витамин Д.
  • Если назначена лечебная доза, то правильным будет делать перерыв длиною в неделю после каждого месяца использования средства.
  • Не стоит хранить препарат в солнечном месте, при высоких температурах.
  • При обнаружении у грудничков первых симптомов передозировки витамина Д – немедленно прекратить прием и показать ребенка доктору.

Симптомы передозировки витамина Д у грудничков:

  1. полиурия (частое мочеиспускание);
  2. диспепсия (нормальная деятельность желудка нарушена, пищеварение – затруднённое и болезненное);
  3. утрата эластичности кожного покрова;
  4. отсутствие аппетита;
  5. сухой язык;
  6. постоянная жажда;
  7. частая рвота;
  8. на смену поносу приходит запор, и наоборот;
  9. происходит повышение температуры тела (держите в аптечке жаропонижающие свечи, их список представлен здесь);
  10. резкая потеря веса;
  11. иногда – замедление пульса, затруднение дыхания, судороги, увеличенная печень.

Чтобы допустить передозировку и привести к указанной симптоматике – дозировка должна быть превышена как минимум в 200 раз.

Кроме передозировки существует риск того, что некоторые малыши имеют повышенную чувствительность к препарату или его компонентам (аллергия на витамин Д у грудничков). Перед началом приема – проверить индивидуальную переносимость. В случае возникновения побочных реакций или нежелательных симптомов – прекратить курс и обратиться к педиатру.

Если у грудничка присутствует в организме дефицит – нарушается процесс обмена фосфора и кальция, ухудшается окостенение скелета, замедляется рост зубов. Эти процессы приводят к возникновению рахита. Недостаток витамина Д особенно опасен для грудничков до 1 года, поскольку именно в этот период наблюдается наиболее стремительный скачок в росте. Это особенно подчеркивает Е.О. Комаровский в видео сюжете:

источник

Маленький ребенок очень уязвим и нуждается в целом комплексе полезных веществ, с учетом этого трудно переоценить важность витамина Д для грудничков. В то время многие витамины оказывают влияние на те или иные органы и ткани ребенка, витамин Д оказывает комплексное воздействие на общее качество будущей жизни человека.

Под названием витамина Д известна группа химических соединений из 5 компонентов, сходных по строению и свойствам. Наиболее известны среди них витамин Д2 или эргокальциферол и витамин Д3 – холекальциферол. Группа кальциферолов считается витамином, однако в организме человека они действуют и как витамины, и как гормоны, что связано с их функциями.

Основная функция витамина Д – обеспечение качественного роста и развития клеток кости, то есть, помощь при всасывании и усвоении кальция. Для грудничков и маленьких детей – это полноценный рост костей и предупреждение рахита, для взрослых – поддержание костей в рабочей форме, для пожилых – защита организма от остеопороза. Таким образом, витамин Д отвечает за стабильность и прочность скелета.

Однако роль витамина Д не ограничивается регулированием фосфорно-кальциевого обмена; он также участвует в контроле размножения клеток, стимулирует синтез некоторых гормонов, влияет на развитие клеток мышц, кишечника и почек, оказывает влияние на уровень артериального давления и работу сердца.

Витамин Д является необходимым элементом процесса свертывания крови грудничков, определяет работу их щитовидной железы, усиливает деятельность иммунной системы. Сложно назвать орган, на который так или иначе не воздействует витамин Д.

В организме новорожденного происходят десятки процессов, развиваются и растут его органы и ткани, только формируется его иммунитет, и получение необходимых ему полезных элементов в необходимом размере имеет решающее значение для его здоровья.

Недополучение витамина Д грудным младенцем приводит к уменьшению всасывания кальция и отложения его в костной системе, что в свою очередь, является причиной тонкой, мягкой костной ткани, чрезмерно возбудимой нервной системы и сбоев в работе внутренних органов.

Наиболее известным последствием недостаточности витамина Д для грудничков является появление сбоев в фосфорно-кальциевом обмене, что приводит к развитию рахита. Рахитом называются нарушения в процессе минерализации костей и хрящей. В группе риска находятся недоношенные, ослабленные дети, дети на искусственном вскармливании, а также дети, родившиеся в осенне-зимний период.

Первые признаки рахита могут проявиться уже в 2-3-месячном возрасте. Ребенок потеет во время кормления и сна, из-за чего подушка младенца часто бывает влажной. Его беспокоит зуд в затылке, он часто ерзает, трется о постель, так что у него наблюдаются залысины в задней части головы.

Незамеченные первые симптомы приводят к более тяжелым последствиям. Грудничок, испытывающий дефицит витамина Д, вялый и капризный. Ему тяжелее двигаться, он позже сверстников начнет переворачиваться, садиться, ползать и вставать. У детей с нехваткой витамина Д часто кривые Х- или О-образные ноги, плоская голова и большой живот. Тяжелая форма рахита характеризуется заметными лобными и теменными буграми, утолщениями на ребрах и сдавленной с боков грудной клеткой.

Как было отмечено выше, потенциально существует множество тяжелых последствий при недостатке витамина Д у грудничка, однако избежать этого достаточно легко. Грудному ребенку необходимо:

  • быть на грудном вскармливании;
  • чаще бывать на солнце;
  • получать витамин Д в виде капель.

И если первые два способа зависят от объективных причин, то третий может обеспечить каждый родитель. Витамин Д существует в виде масляного или водного раствора. Профилактическая доза достаточно мала, чтобы ее можно было дать даже грудничку.

Немного внимания витамину Д в младенческом возрасте – и здоровый скелет, стабильная нервная система и полноценно функционирующие внутренние органы обеспечены! Помните об этом.

источник