Меню Рубрики

Витамин е 400 детям дозировка

Витамин E Зентива: инструкция по применению и отзывы

Латинское название: Vitamin E Zentiva

Действующее вещество: Витамин E (Vitamin E)

Производитель: Zentiva a.s. (Словацкая республика)

Актуализация описания и фото: 24.10.2018

Цены в аптеках: от 131 руб.

Витамин E Зентива – витамин E (токоферол).

Лекарственная форма Витамина E Зентива – капсулы: овальной формы, красного цвета; содержимое – прозрачное масло светло-желтого цвета. Фасовка: темные стеклянные флаконы – по 30 капсул в дозе 100 и 200 мг, по 20 или 30 капсул в дозе 400 мг; 1 флакон пакуется в картонную пачку.

Активное вещество: альфа-токоферола ацетат, в 1 капсуле – 100, 200 или 400 мг.

Дополнительные компоненты и их содержание (в капсулах 100/200/400 мг):

  • вспомогательное вещество: подсолнечное масло – 7,5/15/30 мг;
  • состав капсульной оболочки: метилпарагидроксибензоат – 0,049/0,072/0,112 мг, глицерол 85% – 27,46/39,934/62,397 мг, вода очищенная – 32,898/47,851/74,768 мг, желатин – 49,38/71,824/112,225 мг, краситель пунцовый Понсо 4R (E124) – 0,22/0,319/0,499 мг.

Альфа-токоферол (витамин E) является наиболее эффективным из токоферолов – биологически активных веществ, которые защищают промежуточные соединения клеточного дыхания от окисления функциональных групп их молекул. Они обладают способностью окисляться в семихиноны, которые в организме вновь восстанавливаются до токоферолов. Если их количество в человеческом организме достаточно, они защищают от окисления метаболиты клеточного дыхания и неустойчивые медиаторы. Буферную роль играют в окислительно-восстановительных процессах на уровне клеточного метаболизма в патологических условиях.

Витамин E, попадая в организм, связывает свободные радикалы кислорода, действует в качестве клеточного антиоксиданта, предупреждает гемолиз эритроцитов, участвует в пролиферации клеток, биосинтезе белков и гема, а также других важнейших процессах тканевого метаболизма. Альфа-токоферол укрепляет стенки кровеносных сосудов, участвует в развитии и функционировании соединительной ткани.

Являясь природным антиоксидантом, витамин E тормозит перекисное окисление липидов свободными радикалами, используется для поддержания нормальной устойчивости эритроцитов, активирует фагоцитоз. В больших дозах этот витамин способен предотвращать агрегацию тромбоцитов.

Альфа-токоферол абсорбируется преимущественно из 12-перстной кишки – от 20 до 40%, важными условиями для его всасывания являются нормальное функционирование поджелудочной железы, присутствие жиров и солей желчных кислот. Степень абсорбции уменьшается при повышении дозы препарата.

Максимальной концентрации достигает в течение 4 часов. Накапливается во всех тканях (особенно в жировой) и органах.

Витамин E проникает через плаценту в малых количествах: в кровь плода попадает 20–30% от концентрации в крови матери. Проникает в грудное молоко.

Выводится в основном через желудочно-кишечный тракт с желчью – свыше 90%. Меньше 6% вещества выводится почками в виде метаболитов, в т. ч. глюкуронидов.

Витамин E Зентива применяется для профилактики и терапии дефицита витамина E, в том числе в следующих случаях:

  • тяжелые физические нагрузки;
  • восстановительный период после тяжелых заболеваний, операций, травм;
  • нарушения менструального цикла (в составе комплексной гормональной терапии);
  • хронический гепатит (в составе комбинированной терапии);
  • пролиферативные и дегенеративные изменения скелетно-мышечной системы: амиотрофический боковой склероз, мышечная дистрофия (в составе комплексной терапии).
  • острый инфаркт миокарда;
  • детский возраст;
  • повышенная сенситивность к входящим в состав Витамина E Зентива компонентам.

Препарат следует с осторожностью применять при наличии повышенного риска развития тромбоэмболии, после инфаркта миокарда, при тяжелом кардиосклерозе.

В дозе более 400 МЕ (1,21 МЕ – 1 мг) витамин E может ухудшить течение гипотромбинемии, вызванной недостаточностью витамина K, поэтому в этом случае также требуется соблюдать осторожность.

Препарат принимают внутрь.

Витамин E Зентива назначают только взрослым.

Рекомендуемые режимы дозирования:

  • гиповитаминоз E: по 100 мг в сутки до нормализации состояния;
  • повышенные физические нагрузки: по 100 мг в сутки весь период нагрузок;
  • дегенеративные и пролиферативные изменения скелетно-мышечной системы: по 100 мг в сутки курсом 1–2 месяца;
  • хронический гепатит: по 100 мг 1 раз в сутки;
  • восстановительный период после тяжелых заболеваний/операций/травм: по 100 мг в сутки на протяжении 1–2 недель;
  • нарушения менструального цикла: по 300–400 мг через день последовательно, начиная с 17-го дня цикла до последнего дня цикла (дня перед первым днем менструации).

Витамин E Зентива, применяемый в рекомендованных дозах, побочные эффекты обычно не вызывает.

В отдельных случаях возможны:

  • со стороны желудочно-кишечного тракта: гастралгия, тошнота, диарея;
  • со стороны сосудистой системы: тромбоэмболия легочной артерии, тромбофлебит;
  • со стороны обмена веществ и питания: увеличение концентрации холестерина в сыворотке крови, повышение активности креатинфосфокиназы, гиперкреатининурия;
  • со стороны иммунной системы: аллергические реакции.

При длительном приеме высоких доз витамина E (400–800 мг в сутки) возможно возникновение следующих симптомов передозировки: нарушения зрения, головокружение, головная боль, повышенная утомляемость, обморок, диарея, тошнота, при буллезном эпидермолизе – рост белых волос на участках алопеции.

При продолжительном приеме очень высоких доз альфа-токоферола (более 800 мг в сутки) у пациентов с недостаточностью витамина K возможны кровотечения. У чувствительных пациентов есть риск нарушения метаболизма гормонов щитовидной железы, повышается вероятность развития тромбоэмболий и тромбофлебитов.

В случае появления симптомов передозировки Витамин Е Зентива отменяют, назначают глюкокортикостероиды и проводят симптоматическую терапию.

В случае приема витамина E в высоких суточных дозах (более 400 МЕ) может увеличиваться дефицит в организме витамина K, который вызывает гипопротромбинемию. Кроме того, усиливается действие одновременно применяемых антикоагулянтов. В связи с этим во избежание передозировки не следует сочетанно принимать любые другие препараты, в составе которых присутствует альфа-токоферол.

У пациентов с врожденным буллезным эпидермолизом есть вероятность роста белых волос в местах, пораженных алопецией.

Витамин E Зентива 100 мг, 200 мг и 400 мг на способность человека управлять транспортными средствами и работать со сложными механизмами не влияет.

Согласно инструкции, Витамин E Зентива может применяться во время беременности и лактации, но только по назначению лечащего врача.

Препарат противопоказан к приему в детском возрасте.

Витамин E усиливает действие сердечных гликозидов, нестероидных противовоспалительных препаратов, глюкокортикостероидов.

У больных эпилепсией повышает эффект противоэпилептических средств (если в крови повышено содержание продуктов перекисного окисления липидов).

В суточных дозах более 400 мг Витамин E Зентива усиливает действие антикоагулянтов (производных кумарина, индандиона), повышает риск кровотечений и развития гипопротромбинемии.

Альфа-токоферол, применяемый в высоких дозах, может способствовать развитию в организме дефицита витамина A.

Всасывание витамина E снижается при одновременном применении колестипола, колестирамина и минеральных масел.

У пациентов, получающих препараты железа в высоких дозах, усиливаются окислительные процессы в организме, поэтому повышается потребность в витамине E.

Во избежание передозировки одновременно с Витамином E Зентива не рекомендуется принимать другие витаминные комплексы, содержащие альфа-токоферол.

Аналогами Витамина E Зентива являются: Альфа-Токоферол-УБФ, Альфа-токоферола ацетат, Альфа-токоферола ацетат (Витамин E), Альфа-токоферола ацетата раствор в масле (Витамин E), Альфа-токоферола ацетата раствор в масле 50% (Витамин E), Витрум Витамин E, Доппельгерц Витамин E форте.

Срок годности – 3 года от даты производства при условии соблюдения рекомендованных производителем условий хранения: защищенное от света, сухое место, недоступное для детей, температурный режим – от 15 до 25 °С.

Отзывы о Витамине E Зентива преимущественно положительные. Этот препарат принимают при авитаминозе, во время стрессовых ситуаций, при тяжелых физических нагрузках, для укрепления иммунитета в осенне-зимний период. Витамин E считают «самым женским», поэтому его часто назначают женщинам при нарушениях менструального цикла, при планировании и во время беременности.

По отзывам, альфа-токоферол является хорошим антиоксидантом, предотвращает старение клеток, защищает эритроциты, препятствует образованию тромбов, регулирует метаболические процессы в организме, а также улучшает состояние ногтей и волос.

Многие женщины используют эти витамины в косметических целях, добавляя содержащееся в капсулах масло в кремы, шампуни и маски.

К недостаткам препарата некоторые пациенты относят опасность передозировки, а также относительно высокую цену.

Примерные цены на Витамин E Зентива за упаковку из 30 капсул в зависимости от их дозировки:

  • Витамин E Зентива 100 мг – 125–190 руб.;
  • Витамин E Зентива 200 мг – 210–300 руб.;
  • Витамин E Зентива 400 мг – 325–420 руб.

Витамин E Зентива 100 мг капсулы 30 шт.

Витамин E Зентива 400 мг капсулы 30 шт.

Витамин E Зентива 200 мг капсулы 30 шт.

Образование: Ростовский государственный медицинский университет, специальность «Лечебное дело».

Информация о препарате является обобщенной, предоставляется в ознакомительных целях и не заменяет официальную инструкцию. Самолечение опасно для здоровья!

В стремлении вытащить больного, доктора часто перегибают палку. Так, например, некий Чарльз Йенсен в период с 1954 по 1994 гг. пережил более 900 операций по удалению новообразований.

Американские ученые провели опыты на мышах и пришли к выводу, что арбузный сок предотвращает развитие атеросклероза сосудов. Одна группа мышей пила обычную воду, а вторая – арбузный сок. В результате сосуды второй группы были свободны от холестериновых бляшек.

Раньше считалось, что зевота обогащает организм кислородом. Однако это мнение было опровергнуто. Ученые доказали, что зевая, человек охлаждает мозг и улучшает его работоспособность.

Люди, которые привыкли регулярно завтракать, гораздо реже страдают ожирением.

Печень – это самый тяжелый орган в нашем теле. Ее средний вес составляет 1,5 кг.

Согласно исследованиям ВОЗ ежедневный получасовой разговор по мобильному телефону увеличивает вероятность развития опухоли мозга на 40%.

Упав с осла, вы с большей вероятностью свернете себе шею, чем упав с лошади. Только не пытайтесь опровергнуть это утверждение.

Существуют очень любопытные медицинские синдромы, например, навязчивое заглатывание предметов. В желудке одной пациентки, страдающей от этой мании, было обнаружено 2500 инородных предметов.

Образованный человек меньше подвержен заболеваниям мозга. Интеллектуальная активность способствует образованию дополнительной ткани, компенсирующей заболевшую.

Наши почки способны очистить за одну минуту три литра крови.

Многие наркотики изначально продвигались на рынке, как лекарства. Героин, например, изначально был выведен на рынок как лекарство от детского кашля. А кокаин рекомендовался врачами в качестве анестезии и как средство повышающее выносливость.

Самое редкое заболевание – болезнь Куру. Болеют ей только представители племени фор в Новой Гвинее. Больной умирает от смеха. Считается, что причиной возникновения болезни является поедание человеческого мозга.

Работа, которая человеку не по душе, гораздо вреднее для его психики, чем отсутствие работы вообще.

Желудок человека неплохо справляется с посторонними предметами и без врачебного вмешательства. Известно, что желудочный сок способен растворять даже монеты.

Человек, принимающий антидепрессанты, в большинстве случаев снова будет страдать депрессией. Если же человек справился с подавленностью своими силами, он имеет все шансы навсегда забыть про это состояние.

Частичное отсутствие зубов или даже полная адентия могут быть последствием травм, кариеса или заболеваний дёсен. Однако утраченные зубы можно заменить протезами.

источник

Не всегда организм человека способен получить необходимые полезные вещества с помощью повседневного рациона питания. Существует большой выбор биологических добавок, которые могут пополнить недостающий запас полезных веществ. Иногда лечащий врач может счесть за необходимость выписать витамин Е-400.

Для слаженной работы организма витамин Е имеет большое значение. Он оказывает положительное действие на многие его функции. Наличие токоферола в продуктах питания не гарантирует того, что его будет достаточно, потому что он легко выводится организмом. Содержится в брокколи, яблоках, растительном масле и других часто употребляемых продуктах. Но как бы человек ни стремился следить за своим рационом питания, он никогда не сможет в идеале восполнить нужный запас полезных веществ. Только определенная норма содержания витамина принесет пользу здоровью.

Эффект токоферола неоценим. Об этом можно судить по тому, как о нем принято говорить. Витамин Е считают женским. Также его называют витамином молодости и красоты. В составе многих косметических средств можно встретить его в списке компонентов. Это один из лучших источников питания кожи.

Наличие токоферола ускоряет процесс заживления ссадин и рубцов, а также защищает от ультрафиолетовых лучей.

Витамин Е способствует усвоению витамина А, который также немаловажен для организма.

По результатам недавних исследований выяснилось, что витамин Е необходим тем, кто употребляет большое количество мясных продуктов. У таких людей при дефиците активного токоферола накапливается арахидоновая кислота и, как следствие, возникают воспалительные процессы.

Не обходит стороной токоферол и мужчин. Он не допускает преждевременного угасания половой активности.

Как препарат витамин Е существует в синтетической и естественной форме. Несомненно, лучше употреблять натуральный токоферол. Некоторые медицинские работники рекомендуют принимать именно витамин Е-400.

Средство содержит натуральный витамин Е и имеет массу полезных свойств. Из них можно выделить самые основные:

  • Препарат является отличным антиоксидантом. Он негативно влияет на рост свободных радикалов, что, в свою очередь, уравновешивает окислительные процессы.
  • Умеренное содержание витамина Е в организме положительно сказывается на метаболизме.
  • Не позволяет окисляться липидам, находящимся в клеточных мембранах. Этот процесс предотвращает преждевременное старение клеток.
  • Укрепляет иммунитет и повышает работоспособность организма.
  • Наличие токоферола дает защиту щитовидной железе, гипоталамусу и надпочечникам.
  • Содействует беспрепятственной работе красных телец, которые обогащают сердце и другие органы кислородом.
  • Обеспечивает дыхание клеткам.
  • Помогает в борьбе с гипертонией.
  • Повышает умственные способности.
  • Укрепляет нервную систему.
  • Предупреждает появление тромбов.

Препарат выпускается в красочной пластиковой упаковке. Витамин Е-400 в капсулах очень удобен в своем применении. Облеченная в желатиновую пленку жидкость имеет овальную форму. Она прозрачна по своей консистенции, и ее цвет варьируется от желтого до красноватого оттенка.

  • Состав: токоферол (витамин Е), а также его смеси: дельта-, гамма-, бета-.
  • Способ применения: 1 желатиновая капсула в день во время приема пищи. Курс лечения — 1-3 месяца.
  • Показания к применению: ослабленная иммунная система, гинекологические заболевания, катаракта, остеопороз, болезни сердца и сосудов, артрит, радикулит, артроз и заболевания мочеполовой системы у мужчин. Детям назначают после 12 лет.
  • Противопоказания: нельзя принимать наряду с лекарственными средствами, содержащими железо. Препарат может нанести вред при таких заболеваниях: инсульт, инфаркт, печеночная дисфункция, язвы различного характера, аллергия, нарушения свертываемости крови. При беременности принимать с осторожностью.
Читайте также:  Токоферола ацетат витамин е инструкция по применению у детей

Чтобы такое назначение было правильным, периодически следует проводить обследование. Учитывая особенности организма, только врач может определить, как принимать витамин Е-400. Исходя из результатов анализов, специалист назначит индивидуальный курс приема препарата. Это поможет вовремя пополнить недостаток витамина, чтобы избежать многих заболеваний.

Дефицит активной добавки может спровоцировать у мужчин рак предстательной железы и увеличить риск заболеваний глаз.

Следует учесть, что преизбыток витамина Е негативно влияет на здоровье, как и его недостаток. При передозировке наблюдались такие симптомы: недомогание, болезненные ощущения в желудке, аллергия, гипертония и расстройства кишечника.

Так как витамин Е-400 принимает участие во многих процессах, протекающих в организме человека, существует несколько направлений его применения.

Если токоферол назначается с профилактической целью, то такой курс может длиться месяц. Недостаток витамина Е негативно сказывается на зрении, состоянии кожи, потенции у мужчин и опорно-двигательном аппарате. У женщин развивается бесплодие.

При этом важно знать, что существуют сопутствующие витамины, которые в совокупности с ним оказывают положительное влияние на здоровье. Это витамин С и селен.

При стационарном лечении витамин Е-400 в большинстве случаев выписывают как вспомогательное средство. Его назначают при дегенерации суставов, малокровии, заболеваниях позвоночника и для укрепления сосудов. Пожилым людям токоферол служит общеукрепляющим средством. У таких людей можно наблюдать возрастные пятна на руках. Результатом этих проявлений являются окислительные реакции свободных радикалов с жироподобными веществами. Антиоксидантное действие биологической добавки предупреждает подобные взаимодействия.

Как уже упоминалось, данное средство называют женским витамином. Название «токоферол» происходит от древнегреческого слова «деторождение». Его включают в основной комплекс, который направлен на лечение бесплодия. Токоферол оказывается полезным при угрозе выкидыша.

На первой стадии беременности витамин нельзя принимать в больших дозах. Если гинеколог установит оптимальную норму этого средства, то оно принесет пользу не только женщине, но и будущему малышу.

Гинекологи рекомендуют токоферол в период менопаузы и при нарушениях менструального цикла. Важно знать, что витамин Е-400 усиливает действие гормональных препаратов.

Никакой другой витамин не дает такой защиты эпидермису, как токоферол. Он способствует эффективной подтяжке кожи и разглаживанию морщин.

В совокупности с другими веществами токоферол способен на большую отдачу. В косметологии хорошо взаимодействует с витамином С. Но так как витамин Е быстро улетучивается, кремами в состав которых он входит, нужно пользоваться регулярно.

Токоферол добавляют в шампуни, бальзамы, маски и в средства по укреплению ногтей.

В домашних условиях витамин Е включают в природные маски. Немного токоферола нанести на локтевую часть руки. Если участок кожи не покраснеет, можно смело пользоваться.

Цена витамина Е-400 – 1835 рублей за 100 капсул; 200 рублей за 30 штук. Колебание в стоимости препарата объясняется разностью производителя и количеством капсул.

Препарат содержит разные типы токоферола и является отличной биологической добавкой. В состав входит соевое масло. Его часто употребляют спортсмены для поддержки нормального тонуса организма. Людям со слишком интенсивным темпом жизни витамин Е от Now Foods оказывает хорошую услугу.

Природная смесь токоферолов производства США, судя по инструкции, имеет такие же свойства, как и витамин Е-400. Иначе быть не должно, так как оба препарата имеют один и тот же основной компонент. Объективную оценку сравнению данных препаратов дают отзывы.

Цена витамина Е-400 от Now Foods – 1687 рублей. Эта цифра варьируется от изменения курса доллара.

В основном о приеме витамина Е-400 отзывы положительные. Те, кто принимал препарат от Now Foods, согласны с мнением некоторых специалистов, что токоферолы нужно принимать в комплексе. Практика показывает, что после курса приема витамина самочувствие существенно улучшается. Некоторых настораживает то, что в составе содержится соевое масло.

Для того чтобы витамин Е дал ожидаемый результат, важно тесно сотрудничать с лечащим врачом. Даже с целью профилактики нужен совет специалиста. Как и любое натуральное вещество, токоферол нужен организму человека в определенной норме.

источник

Если вы хотите посмотреть отзывы и выбрать витамин Е 400 мг., посетите крупнейший гипермаркет витаминов и биодобавок в мире (бесплатная доставка в момент подготовки данного обзора). Если хотите узнать о данном витамине подробней, дочитайте данную страницу, постараемся ответить на все вопросы.

Годом открытия витамина Е принято считать 1922, а персонажами, открывшими его, называют Кэтрин Скотт Бишоп и Герберта Эванса. С тех пор до сегодняшнего времени было выделено несколько функций данного микронутриента, наиболее известной из которых в широких кругах считается антиоксидантная.
Кроме того, что E был отличным антиоксидантом, недостаток этого витамина был связан с такими недугами, как мышечная недостаточность и энцефаломаляция.

Для поддержания количества витамина Е в организме на достаточном уровне производится множество препаратов, один из самых популярных среди которых – капсулы. В свою очередь, разнообразие этого вида витамина Е имеет несколько дозировок:

Содержание капсул в упаковке может колебаться от 24 до 150 штук. Производителей данного витамина довольно много, назовем лишь популярных:

  • Solgar
  • Now Foods
  • Life Extension
  • Healthy Origins
  • 21st Century
  • A.C. Grace Company
  • Jarrow Formulas

О ценах поговорим ниже, приведем таблицу цен (актуальны на момент публикации). Ассортимент, отзывы и стоимость на сегодняшний день можно посмотреть здесь.

В качестве дополнительного источника витамина Е капсулы 400 ME рекомендуется принимать по одной в день. Делать это желательно с едой или по рекомендациям Вашего лечащего врача.

Причины приёма данного препарата именно в указанное время и только по одной капсуле разберем ниже. Что необходимо помнить обязательно: 400 МЕ данного витамина – это более 1000% суточной нормы, вторая капсула может оказаться передозировкой, чего допускать совершенно точно не стоит.

Кроме монопрепаратов витамин Е встречается в широкой линейке мультивитаминов, которые иногда намного популярней, т.к. содержат остальные витамины тоже, а кроме того минералы и иные полезные микронутриенты. Ознакомиться с ценами и отзывами на них можно здесь.

Цены на витамин Е зависят от нескольких факторов, самые важные из которых, как показало наше маленькое исследование, брэнд и объём/количество капсул в упаковке. Все актуальные цены можно посмотреть здесь, ниже приводим таблицу исключительно в целях сравнения, цифры в ней актуальны только на момент публикации.

Брэнд Название Кол-во Цена
Solgar Натуральный витамин Е 400 МЕ 100 ₽773.65
Palmer’s Формула с маслом какао 400 МЕ 400мл ₽366.44
Carlson Labs E-Gems Elite 400 МЕ 240 ₽4334.32
21st Century E-400 110 ₽436.34
Nature Made Vitamin E 400 IU 100 ₽529.56
Natural Factors E 400 МЕ 60 ₽650.73
21st Century E-400 110 ₽654.81
Nature’s Life E-капли 400 МЕ 60 мл ₽707.24
Now Foods Сухой E-400 100 ₽734.62
Solgar Витамин Е 400 МЕ 100 ₽773.65
Healthy Origins E-400 IU 120 ₽901.23
Nature’s Way Витамин E 400 МЕ 100 ₽983.38

Группа более дорогих препаратов отличается наличием большого количества компаний, которые получают витамин Е натуральным путем, без «химии» или сложным составом. К примеру, Carlson Labs представляет эксклюзивную смесь восьми(!) форм абсолютно натуральных токоферолов и токотриенолов, таким образом эти капсулы содержат весь спектр разновидностей семейства витамина E.

Брэнд Название Кол-во Цена
Solgar Натуральный витамин Е 400 МЕ 100 ₽773.65
Natural Factors Непочатое море и земля 400 МЕ 90 ₽1017.75
NutraLife SAMе (S-аденозил-L-метионин) 400 ₽1070.18
Doctor’s Best Double-Strength SAM-e 400 МЕ 30 ₽1140.09
Carlson Labs E-Gems 400 МЕ 90+44 ₽1184.95
Source Naturals Комплекс гамма E 400 60 ₽1201.84
Now Foods Sun-E 400 120 ₽1202.42
Healthy Origins E — 400 360 ₽1217.57
Life Extension Натуральный витамин E 400 МЕ 90 ₽1223.40
Solgar Vitamin E 400 IU 100 ₽1253.69
Bluebonnet Nutrition Натуральный витамин Е 400 МЕ 100 ₽1421.47
Source Naturals SAMe 400 Мг 30 ₽1494.29
Jarrow Formulas S-Adenosyl-L-Methionine 400 МЕ 30 ₽1565.95
Bluebonnet Nutrition E-400 IU 120 ₽1840.92
NutraLife SAMe (S-аденозилметионин) 400 ₽2049.48
Carlson Labs E•Gems Elite 400 МЕ 120 ₽2268.52
Now Foods SAMe 400 мг 60 ₽2646.61
Jarrow Formulas S-аденозил-L-метионин 400 МЕ 60 ₽2858.09
Life Extension SAMe 60 ₽2883.72
Nature Made S-Adenosyl-L-Methionine 400 МЕ 36 ₽2926.83

Огромный ассортимент витамина Е 400 мг в капсулах, равно как и в жидкой форме, можно найти в специализированном отделе гипермаркета товаров для здоровья и красоты iHerb.

Причин для этого несколько, к примеру, на момент подготовки данного материала все посылки с вашими покупками свыше определенной стоимости доставляются в Россию совершенно бесплатно! Кроме того:

  1. Огромный ассортимент
  2. Авторитетные производители
  3. Лучшие цены на продукцию
  4. Гарантия подлинности витаминов
  5. Постоянные акции и скидки

Кстати, в момент подготовки данного материала действует бонус – всем покупателям, перешедшим в магазин по ссылкам с этой страницы, предоставляется дополнительная скидка 5%

Как уже упоминалось выше, одним из самых авторитетных производителей витаминов данного типа считается компания Solgar. Ниже представим вашему вниманию их бестселлер – Solgar Vitamin E 400 IU.

Большого отличия от аналогов (кроме указанной выше популярности) данные капсулы, на самом деле, не имеют. В данной дозировке у Solgar сегодня есть два вида этого витамина:

  • чистый d-Alpha Tocopherol
  • d-альфа-токоферол, d-гамма, d-дельта и d-бета-токоферолы

Цена на эти витамины немного выше средней, колеблется от 780 до 2500 рублей.

Неоднократно повторяем, лучший совет по приёму Е 400мг вам даст специалист. Тем не менее, общая рекомендация для жирорастворимых витаминов, которым является витамин Е, принимать их после приёма пищи, желательно жирной, т.к. иначе этот микронутриент усвоиться должным образом не сможет.

Кроме того, внимательно изучите инструкцию производителя на упаковке, эта часть мелкого (к сожалению) текста вам совершенно точно пригодится.

Международная единица (МЕ) — распространенная в фармакологии единица измерения дозы вещества, основанная на его биологической активности.

1 МЕ витамина E в переводе на миллиграммы содержит биологический эквивалент 2/3 мг d-α-токоферола либо ровно 1 мг ацетата dl-α-токоферола.

Таким образом, в зависимости от вида витамина Е, в 400 МЕ содержится от 265мг до 400мг.

Во время беременности особенно важно согласовать приём любых витаминов с наблюдающим женщину специалистом. Витамин Е в любой дозировке – не исключение.

Тем не менее, в Сети большое количество положительных отзывов о данном витамине в период планирования беременности, один из них приводим ниже (о витамине Е 400 МЕ производства Solgar):

Если у вас есть положительный опыт употребления витамина Е в дозировке 400мг, особенно, если есть отрицательный, пожалуйста, оставьте своё мнение в окошке ниже (регистрация не требуется). Таким образом вы облегчите выбор данного микронутриента нашим читателям, за что мы и они будем вам очень благодарны! Помните, что отзыв никак не отменяет необходимость консультации врача, т.к. ваш случай может отличаться от того, который описан ниже. Спасибо!

источник

Одна капсула содержит активное вещество — альфа-токоферилацетат 200 мг и 400 мгвспомогательное вещество — масло подсолнечное,

состав оболочки: глицерин, натрия бензоат Е-211, вода очищенная, желатин.

Капсулы мягкие желатиновые овальной формы со швом светло-желтого цвета.

Содержимое капсул – маслянистая жидкость светло-желтого цвета. Не допускается наличие прогорклого запаха

Фармакокинетика

Из ЖКТ всасывается примерно 50 % введенной дозы, максимальный уровень в крови создается через 4 часа. Для абсорбции необходимо наличие желчных кислот, жиров, нормальной функции поджелудочной железы. В процессе всасывания образует комплекс с липопротеидами, являющимися внутриклеточными переносчиками витамина Е. Поступает, главным образом,01

в лимфу, затем – в общий кровоток, где связывается в основном с альфа1 и бета-липо-протеидами, частично с сывороточным альбумином. При нарушении обмена белков транспорт затрудняется. Депонируется во всех органах и тканях, особенно в жировой ткани. Подвергается метаболизму в печени до производных, имеющих хиноновую структуру (некоторые из них обладают витаминной активностью). Выводится с желчью (свыше 90 %) и мочой (около 6 %) в неизмененном виде и в виде метаболитов.

Проникает через плаценту в недостаточных количествах: в кровь плода проникает 20 – 30 % от концентрации в крови матери. Проникает в грудное молоко.

Фармакодинамика

Витамин Е является антиоксидантным средством, участвует в процессах пролиферации клеток, тканевого метаболизма, предупреждает гемолиз эритроцитов, препятствует повышенной проницаемости и ломкости капилляров.

Препарат препятствует развитию атеросклероза, дегенеративно-дистрофических изменений в сердечной мышце и скелетной мускулатуре, улучшает питание и сократительную способность миокарда, снижает потребление миокардом кислорода. Тормозит свободнорадикальные реакции, предупреждает образование пероксидов, повреждающих клеточные и субклеточные мембраны. Стимулирует синтез гема и гемсодержащих ферментов — гемоглобина, миоглобина, цитохромов, каталазы, пероксидазы.

Читайте также:  Токоферола ацетат витамин е детям

Участвует в метаболизме нуклеиновых кислот и простагландинов, в клеточном дыхательном цикле, в синтезе арахидоновой кислоты.

Улучшает тканевое дыхание, стимулирует синтез белков (коллагена, ферментных, структурных и сократительных белков скелетных и гладких мышц, миокарда), защищает от окисления витамин А, ингибирует синтез холестерина, способствует нормализации уровня липидов в плазме крови. Тормозит окисление ненасыщенных жирных кислот и селена (компонент микросомальной системы переноса электронов).

Активирует фагоцитоз и используется для поддержания нормальной резистентности эритроцитов. В больших дозах предотвращает агрегацию тромбоцитов. Оказывает выраженное положительное воздействие на репродуктивную систему человека.

— профилактика и лечение гиповитаминоза Е

— нарушения менструального цикла, дегенеративные и пролиферативные

изменения суставов и связочного аппарата позвоночника, мышечная

— амиотрофический боковой склероз (в комплексной терапии с гормонами)

— состояния реконвалесценции после перенесенных заболеваний

— неполноценное и несбалансированное питание

— повышенные физические нагрузки

Капсулы 200 мг: взрослым и детям с 12 лет по 1 – 2 капсулы в сутки.

Капсулы 400 мг: взрослым по 1 капсуле в сутки.

Длительность лечения определяется врачом.

— гастралгия, тошнота, запор, диарея

— головная боль, утомляемость, слабость

креатинурия, повышение активности креатинкиназы, повышение уровня холестерина в сыворотке крови, тромбофлебиты, тромбоэмболия легких, тромбоз

гиперчувствительность к компонентам препарата

острый инфаркт миокарда, кардиосклероз

детский возраст до 12 лет.

Повышает эффект противосудорожных средств у больных эпилепсией, у которых обнаружено повышенное содержание в крови продуктов перекисного окисления липидов.

Усиливает эффект стероидных и нестероидных противовоспалительных средств, антиоксидантов. Увеличивает эффективность и уменьшает токсичность сердечных гликозидов, а также витаминов А и D. Назначение витамина Е в высоких дозах может вызвать дефицит витамина А в организме.

Одновременное применение витамина Е в дозе более 400 мг/сут с антикоагулянтами (производными кумарина и индандиона) повышает риск развития гипопротромбинемии и кровотечений.

Колестирамин, колестипол, минеральные масла снижают всасывание альфа-токоферилацетата.

Высокие дозы железа усиливают окислительные процессы в организме, что повышает потребность в витамине Е.

При одновременном применении альфа-токоферилацетата с циклоспорином повышается абсорбция последнего.

Необходимо строго соблюдать режим дозирования.

Не рекомендуется назначать в течение длительного времени совместно с другими поливитаминными препаратами, т.к. возможно наступление передозировки жирорастворимого витамина Е.

Диета с повышенным содержанием селена и серосодержащих аминокислот снижает потребность в витамине Е.

При врожденном буллезном эпидермолизе в местах, пораженных аллопецией, могут начать расти белые волосы.

При длительном применении препарата и/или необходимости назначения повторных курсов терапии рекомендуется периодически контролировать показатели свертывания крови, а также уровень холестерина в крови.

Витамин Е применяют при беременности и в период грудного вскармливания только по назначению врача.

Особенности влияния лекарственного средства на способность управлять транспортным средством или потенциально опасными механизмами

Следует соблюдать осторожность при управлении транспортом и потенциально опасными механизмами.

Симптомы: при приеме в течение длительного периода в дозах 400 — 800 мг/сут — нечеткость зрительного восприятия, головокружение, головная боль, тошнота, необычайная усталость, диарея, гастралгия, астения; при приеме более 800 мг/сут в течение длительного периода — увеличение риска развития кровотечений у больных с гиповитаминозом К, нарушение метаболизма тиреоидных гормонов, расстройства сексуальной функции, тромбофлебит, тромбоэмболия, некротический колит, сепсис, гепатомегалия, гипербилирубинемия, почечная недостаточность, кровоизлияния в сетчатую оболочку глаза, геморрагический инсульт, асцит, гемолиз.

Лечение: отмена препарата; назначают глюкокортикоиды, ускоряющие метаболизм витамина Е в печени; назначают Викасол для уменьшения опасности геморрагий.

По 10 капсул в контурную ячейковую упаковку.

По 3 или 6 контурных ячейковых упаковок вместе с инструкцией по медицинскому применению на государственном и русском языках укладывают в пачку из картона.

Хранить в защищенном от влаги и света месте при температуре от 15 °С до 25 ºС.

Хранить в недоступном для детей месте!

Не применять по истечении срока годности

УП «Минскинтеркапс», Республика Беларусь,

220075, г. Минск, а/я 112, ул. Инженерная, д. 26

УП «Минскинтеркапс», Республика Беларусь

Адрес организации, принимающей на территории Республики Казахстан претензии от потребителей по качеству продукции

источник

Витамин Е — биологическая роль, симптомы дефицита, содержание в продуктах. Инструкция по применению витамина Е

Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!

Витамин Е представляет собой жирорастворимое соединение с выраженными антиоксидантными свойствами. Для обозначения витамина Е используется также традиционное название – токоферол. Кроме того, из-за способности к длительному поддержанию молодости и благоприятного эффекта на зачатие и вынашивание, токоферол также называют «витамином молодости и красоты» и «витамином фертильности».

Витамин Е представляет собой смесь из восьми биоорганических структур, обладающих одинаковыми свойствами и являющихся его разновидностями. Данные разновидности витамина Е называются витамерами и подразделяются на два больших класса – токоферолы и токотриенолы. К токоферолам и токотриенолам относится по четыре витамера Е. В принципе, все восемь витамеров обладают практически одинаковой активностью, поэтому в инструкциях по применению и различных описаниях их не разделяют. Поэтому когда говорят о витамине Е, используют общее для всех витамеров наименование – токоферол.

Но первым из витамеров Е был получен и идентифицирован альфа-токоферол, который чаще всего встречается в природе и является наиболее активным. В настоящее время активность альфа-токоферола принята за стандарт, и именно с ней сравнивают активности всех других витамеров Е. Поэтому в некоторых очень подробных описаниях какого-либо препарата с витамином Е можно увидеть, что его содержание соответствует N единицам, эквивалентным активности 1 мг альфа-токоферола. Но в настоящее время количество витамина Е принято выражать в международных единицах (МЕ) или миллиграммах, причем 1 МЕ = 1 мг.

Максимально выраженной витаминной активностью обладают альфа-, бета- и гамма-токоферолы. А дельта-токоферол обладает наиболее сильными антиоксидантными свойствами. Производители различных лекарственных препаратов, в зависимости от их назначения, вводят в состав необходимую разновидность витамина Е, чтобы обеспечить максимально выраженный биологический эффект.

Поскольку токоферол растворяет в жирах, он способен накапливаться в организме человека практически во всех органах и тканях. Это происходит, когда в организм поступает большое количество витамина Е, он не успевает выводиться, проникает во все органы и ткани, где растворяется в жирах мембран, формируя депо. Наибольшее количество витамина Е способно накапливаться в печени, семенниках, гипофизе, жировой ткани, эритроцитах и мышцах.

Из-за такой способности накапливаться, витамин Е может оказываться в организме в высоких концентрациях, намного превышающих нормальные, что приводит к нарушениям работы различных органов и систем. Избыточное количество витамина Е в организме называется гипервитаминозом и так же, как гиповитаминоз сопровождается клиническими проявлениями, возникающими из-за нарушения работы многих органов и систем.

Недостаточное поступление витамина Е в организм приводит к его дефициту или гиповитаминозу, что сопровождается нарушением работы органов с характерной клинической симптоматикой.

То есть, применительно к витамину Е в организме человека может создаваться как его избыток, так и недостаток, причем оба состояния вызывают нарушения нормального функционирования различных органов. Это означает, что витамин Е нужно употреблять только в необходимом количестве, не допуская его чрезмерного или недостаточного поступления в организм.

Витамин Е поступает в организм человека с пищей и усваивается из кишечника в присутствии жиров и желчи. Это означает, что для нормального всасывания витамина из пищеварительного тракта, его необходимо обязательно сочетать с небольшим количеством растительного или животного жира.

Из кишечника всасывается примерно 50% от всего количества витамина Е, содержащегося в пищевом комке, при условии, что имеется нормальное количество жиров и желчи. Если жиров или желчи в кишечнике мало, то всасывается менее 50% от поступившего витамина Е.

В процессе всасывания из кишечника витамин Е формирует комплекс с жирными кислотами (хиломикронами), в составе которых он проникает сначала в лимфу и затем в кровь. В крови витамин Е освобождается из комплекса с хиломикронами и связывается с белками. Именно в таком комплексе белок + витамин Е он переносится током крови ко всем органам и тканям.

В тканях витамин Е высвобождает из связи с белком, и в сочетании с витамином А участвует в синтезе убихинона Q – вещества, осуществляющего перенос кислорода от эритроцитов крови непосредственно внутрь клетки.

Витамин Е выводится из организма и в неизменном виде, и в форме метаболитов. Причем большая часть витамина Е – 90% выводится с калом через кишечник, и только 10% — с мочой через почки.

Витамин Е является уникальным веществом, обладающим способностью омолаживать организм, замедляя процессы старения. Именно поэтому его называют витамином молодости и красоты. Эффект замедления старения достигается за счет мощной активизации процессов тканевого дыхания, в ходе которых клетки хорошо снабжаются кислородом и из них удаляются продукты распада.

Также витамин Е уменьшает свертываемость крови, профилактируя избыточное тромбообразование, а значит, улучшая микроциркуляцию и не допуская кровяного застоя в различных органах и тканях. Снижение свертывающей активности крови приводит к тому, что она лучше течет по сосудам, не закупоривая их. Кроме того, витамин Е делает стенки кровеносных сосудов гладкими, вследствие чего на них не откладываются холестериновые бляшки, за счет чего профилактируется атеросклероз. Улучшение свойств крови и состояния сосудов, а также профилактика атеросклероза в совокупности обеспечивают предотвращение сердечно-сосудистой недостаточности при регулярном употреблении витамина Е.

Витамин Е улучшает функционирование иммунной системы, за счет чего предупреждаются инфекционно-воспалительные заболевания любых органов. В сочетании с витамином А предохраняет легкие от негативного воздействия загрязненного воздуха. Также витамин Е улучшает тонус и работоспособность мышц, купирует судороги и ускоряет заживление различных ран и ожогов. При применении витамина Е раны заживают с меньшими рубцами или вовсе без таковых.

Отдельно необходимо сказать о том, что витамин Е улучшает половую функцию у мужчин и женщин, благоприятно действуя на выработку гормонов и состояние репродуктивных органов. Например, у женщин токоферол улучшает кровоснабжение матки и яичников, а также способствует выработке необходимого количества прогестерона и формированию плаценты во время беременности. У женщин витамин Е облегчает течение предменструального и климактерического синдрома, а также способствует полному излечению фиброзных образований молочной железы. У мужчин витамин Е улучшает качество спермы за счет нормализации функционирования половых желез. Кроме того, токоферол значительно улучшает потенцию.

У всех людей вне зависимости от пола витамин Е снижает давление, расширяет и укрепляет стенки сосудов, профилактирует катаракту и анемию, а также поддерживает нормальное функционирование нервной системы.

В качестве антиоксиданта витамин Е оказывает следующие биологические эффекты на организм человека:

  • Активно связывается со свободными радикалами, дезактивируя их;
  • Защищает клетки от повреждения свободными радикалами;
  • Замедляет уже запущенные процессы свободнорадикального окисления липидов и ДНК клеток;
  • Уменьшает скорость образования новых свободных радикалов;
  • Защищает другие витамины от негативного воздействия свободных радикалов;
  • Улучшает усвоение витамина А;
  • Профилактирует появление старческой пигментации на коже в виде коричневых пятнышек;
  • Уничтожает и профилактирует появление раковых клеток, за счет чего уменьшает риск возникновения злокачественных новообразований различных органов;
  • За счет защиты клеток от повреждения свободными радикалами, уменьшает скорость старения;
  • Улучшает процесс образования коллагена и эластина, необходимых для поддержания свойств соединительной ткани;
  • Облегчает течение сахарного диабета и болезни Альцгеймера.

Обычно количество витамина Е указывается в международных единицах (МЕ) или миллиграммах (мг). Однако иногда производители указывают устаревшие единицы измерения количества витамина Е, которые называются эквиваленты токоферола (ЭТ). Причем 1 мг = 1 МЕ, а 1 ЭТ примерно равен 1 МЕ, поэтому все три единицы измерения количества витамина Е можно считать равнозначными.

Суточная потребность взрослого человека и ребенка старше двух лет в витамине Е равняется 8 – 12 МЕ, причем у мужчин при прочих равных условиях она выше, чем у женщин. У детей первого года жизни потребность в витамине Е равна 3 – 5 мг.

Потребность в токофероле увеличивается в следующих ситуациях:
1. Активная мышечная работа, например, при занятиях спортом, физическом труде и т.д.
2. Употребление в пищу большого количества растительного масла.
3. Беременность и кормление грудью повышают потребность в витамине Е минимум на 2 – 5 МЕ.
4. Период выздоровления после инфекционно-воспалительных заболеваний.
5. Период заживления различных ран.

По нормам диетического питания оптимальным считается употребление 15 мг витамина Е в сутки взрослыми людьми и детьми старше трех лет. Безопасным с точки зрения развития гипервитаминоза является потребление максимум 100 мг витамина Е в сутки. Это означает, что можно употреблять до 100 МЕ токоферола в сутки, не опасаясь развития гипервитаминоза.

Однако клинические исследования, проведенные в последние годы, свидетельствуют о том, что более корректными и, вместе с тем, безопасными дозировками витамина Е являются 100 – 400 МЕ для взрослых и 50 – 100 МЕ для детей. Именно такие дозировки витамина Е обеспечивают не только физиологические потребности организма, но и эффективно противостоят процессам старения. При некоторых заболеваниях в составе комплексной терапии витамин Е может приниматься в дозировках 1200 – 3000 МЕ.

Читайте также:  Тест про витамины для детей

В сыворотке крови нормальная концентрация витамина Е составляет 21 – 22 мкмоль/мл.

При недостаточном поступлении витамина Е в организм человека развивается его дефицит, называемый гиповитаминозом. Гиповитаминоз приводит к нарушению функционирования различных органов и систем, что проявляется следующими симптомами:

  • Нарушение тканевого дыхания;
  • Мышечная слабость;
  • Гипотония мышц;
  • Ухудшение потенции у мужчин;
  • Высокий риск выкидыша, замирания беременности или самопроизвольного аборта у женщин;
  • Ранний токсикоз беременности;
  • Анемия вследствие гемолиза (разрушения) эритроцитов;
  • Снижение уровня рефлексов (гипорефлексия);
  • Атаксия (нарушение координации движений);
  • Дизартрия (нарушение членораздельности речи с невозможностью нормального произношения слов и звуков);
  • Сниженная чувствительность;
  • Дистрофия сетчатки глаза;
  • Гепатонекроз (отмирание клеток печени);
  • Нефротический синдром;
  • Бесплодие;
  • Повышение активности креатинфосфокиназы и аланинаминотрансферазы в крови.

Сильный гиповитаминоз Е наблюдается довольно редко из-за способности витамина к накоплению и постепенному расходованию в условиях дефицита его поступления извне. Однако даже незначительный дефицит витамина Е может провоцировать бесплодие у взрослых людей и гемолитическую анемию у детей.

Гипервитаминоз может развиваться в двух случаях – во-первых, при длительном применении высоких доз витамина А, и во-вторых, при однократном приеме очень большого количества токоферола. Однако на практике гипервитаминоз Е встречается очень редко, поскольку данный витамин не является токсичным, а его избыток используется организмом в качестве антиоксиданта. Таким образом, практически весь объем поступающего в организм витамина Е может эффективно использоваться, не оставаясь свободным и не повреждая различные органы и ткани.

Клинические исследования показали, что даже ежедневное употребление витамина Е по 200 – 3000 МЕ в сутки в течение 10 лет не приводило к развитию гипервитаминоза. Однократный прием витамина Е в высокой дозировке может спровоцировать тошноту, метеоризм, диарею или повышение артериального давления, которые проходят самостоятельно и не требуют какого-либо специального лечения или отмены препарата.

В принципе, гипервитаминоз Е может провоцировать развитие следующих симптомов:

  • Уменьшение общего количества тромбоцитов в крови (тромбоцитопения), приводящее к кровоточивости;
  • Уменьшение свертывающей способности крови (гипокоагуляция), провоцирующее кровотечения;
  • Куриная слепота;
  • Диспепсические явления (изжога, отрыжка, тошнота, метеоризм, тяжесть в животе после еды и т.д.);
  • Снижение концентрации глюкозы (гипогликемия);
  • Общая слабость;
  • Головная боль;
  • Мышечные судороги;
  • Ухудшение потенции у мужчин;
  • Повышение артериального давления;
  • Энтероколит;
  • Увеличение печени (гепатомегалия);
  • Увеличение концентрации билирубина в крови (гипербилирубинемия);
  • Кровоизлияние в сетчатку глаза или головной мозг;
  • Асцит;
  • Повышение концентрации триглицеридов (ТГ) в крови.

Прием витамина Е в очень высоких дозировках (более 10 000 МЕ в сутки) при беременности может спровоцировать врожденные дефекты развития у ребенка.

При внутривенном введении витамина Е на месте инъекции может появиться отек, покраснение и кальцификация мягких тканей.

Максимальное количество витамина Е содержится в следующих продуктах питания:

  • Соевое, хлопковое, кукурузное, подсолнечное и оливковое масла;
  • Пророщенные зерна кукурузы и пшеницы;
  • Соя;
  • Горох;
  • Кукуруза в зернах;
  • Фасоль;
  • Крупа перловая, овсяная и кукурузная;
  • Гречка;
  • Креветки;
  • Кальмары;
  • Яйцо;
  • Судак;
  • Скумбрия.

В вышеперечисленных продуктах содержится больше всего витамина Е. Однако помимо этих продуктов существуют другие, менее богатые витамином Е, но содержащие его также в относительно большом количестве.

Продукты, содержащие достаточно большое количество витамина Е, но не максимальное, следующие:

  • Яблоки;
  • Груши;
  • Цитрусовые (апельсины, мандарины, клементины, миньолы, помело, грейпфруты, лимоны, лаймы и т.д.);
  • Печень животных и рыб;
  • Угорь;
  • Семена подсолнечника;
  • Миндаль;
  • Арахис;
  • Фундук;
  • Кешью;
  • Курага;
  • Облепиха;
  • Калина.

Чтобы обеспечить организм достаточным количеством витамина Е, необходимо ежедневно употреблять какие-либо перечисленные продукты питания.

В настоящее время на отечественном фармацевтическом рынке имеются два основных типа препаратов, содержащих витамин Е. Первый тип – это фармацевтические препараты, содержащие синтетический аналог витамина, имеющий точно такую же структуру, как и натуральная молекула токоферола. Второй тип – это биологически активные добавки (БАД), содержащие натуральный витамин Е, полученный из экстрактов, вытяжек или настоек растительного или животного сырья. То есть, имеются фармацевтические синтетические витаминные препараты и натуральные биологически активные добавки.

Кроме того, существуют монокомпонентные и поликомпонентные препараты, содержащие витамин Е. В монокомпонентных содержится только витамин Е в различных дозировках, а в поликомпонентных – несколько витаминов, минералов, микроэлементов или других полезных веществ.

Дозировка витамина Е может быть разной, однако и в БАДах, и в фармакологических препаратах она стандартизирована и указана в МЕ или мг. Ввиду относительно низкой дозировки, БАДы можно использовать только для профилактического приема в качестве дополнительного источника витамина Е. А фармакологические препараты используются и для профилактики, и для лечения.

В настоящее время на отечественном фармацевтическом рынке имеются следующие препараты витамина Е в капсулах:

  • Аевит;
  • Активит Энерджи;
  • Альфа-Токоферола ацетат;
  • Ацевит;
  • Биовиталь-Витамин Е;
  • Витамин E 100;
  • Витамин E 200;
  • Витамин E 400;
  • Витамин Е Зентива;
  • Витрум Витамин Е;
  • Доппельгерц Витамин E форте;
  • Е-Рой;
  • Лесмин;
  • Панакс-А;
  • Периллил;
  • Простабиол;
  • Равсин капсулы;
  • Фитофанер;
  • Эльквертин;
  • Энерлит-Клима.

Витамин Е в масле представляет собой раствор токоферола в растительном жиру различной концентрации — от 50 до 98%. Масляный раствор витамина Е можно использовать для приема внутрь, для введения внутривенно или внутримышечно и наружно. В настоящее время масляный раствор чаще всего используется для инъекционного введения или наружно, поскольку его прием внутрь сопряжен с определенными трудностями, которые отсутствуют у витамина Е в форме капсул. Поэтому для приема внутрь люди чаще всего выбирают капсулы, а для инъекционного введения или наружного использования предпочитают раствор.

Масляный раствор витамина Е получил наиболее широкое применение в косметологии для ухода за кожей, волосами и ногтями, поскольку токоферол обладает способностью делать их молодыми, здоровыми, прочными, упругими и красивыми. При этом масляный раствор применяется как в качестве самостоятельно средства, наносимого на волосы, кожу и ногти, так и для обогащения косметических средств, которые затем используются в обычно режиме.

Витамин Е в форме масляного раствора выпускается под следующими коммерческими названиями:

  • Альфа-Токоферола ацетат;
  • Витамин E-ацетат;
  • Санвит Е 98% масляная форма;
  • Токоферола ацетат.

Витамин Е при планировании беременности позволяет наилучшим образом подготовить организм женщины к зачатию и будущему вынашиванию ребенка, поскольку оказывает благоприятное воздействие на состояние репродуктивной системы. Витамин Е рекомендуется принимать всем женщинам на этапе планирования беременности, и обязательно это необходимо делать тем, кто в прошлом сталкивался с потерей беременности, например, выкидышем, замиранием и т.д. После наступления беременности витамин Е необходимо продолжать принимать вплоть до родов, поскольку токоферол уменьшает риск различных осложнений, гибели, недоразвития или уродств у плода.

Витамин Е на этапе планирования беременности оказывает следующие положительные эффекты на организм женщины:

  • Нормализует и оптимизирует выработку прогестерона – гормона, необходимо для созревания яйцеклетки и поддержания развития плода в первые недели беременности, пока еще не сформировалась плацента;
  • Защищает женщину от инфекционно-воспалительных заболеваний;
  • Снижает артериальное давление;
  • Оптимизирует процесс роста матки;
  • Устраняет дисфункцию яичников;
  • Расширяет кровеносные сосуды, улучшая микроциркуляцию;
  • Участвует в процессе формирования плаценты;
  • Увеличивает выносливость организма матери;
  • Улучшает эластичность кожи, предохраняя от появления стрий (растяжек) на животе.

На этапе планирования беременности врачи-гинекологи рекомендуют принимать витамин Е по 100 – 400 МЕ в сутки в зависимости от состояния организма. Чем больше у женщины каких-либо гинекологических заболеваний, тем выше должны быть дозировка витамина Е. Общую суточную дозировку рекомендуется разбить на 2 приема – утром и вечером. Причем наиболее удобным по отзывам беременных женщин является препарат Витамин Е в капсулах, имеющий дозировку по 100, 200, 300 и 400 МЕ.

Во-первых, необходимо точно понимать, какие дозировки витамина Е допустимы при беременности, поскольку этот вопрос часто встает перед женщинами «в положении». Итак, согласно старым и консервативным представлениям можно принимать по 100 МЕ в сутки при беременности. Однако на практике врачи-гинекологи назначают витамин Е в гораздо больших дозировках, что является оправданным и безопасным.

Дело в том, что доза в 100 МЕ в сутки является поддерживающей и устраняющей гиповитаминоз, а также обеспечивающей потребности организма в токофероле только в качестве витамина Е. Но токоферол обладает еще и мощной антиоксидантной активностью, которая также необходима для обеспечения всех положительных эффектов витамина Е на организм беременной женщины. А для получения антиоксидантного эффекта в полном объеме необходимо принимать витамин Е в гораздо больших дозировках – от 100 до 3000 МЕ в сутки. Именно для того, чтобы беременная женщина могла получить все положительные эффекты (и витаминные, и антиоксидантные) витамина Е на свой организм и развитие ребенка, врачи назначают токоферол в средних дозировках 200 – 400 МЕ в сутки. Однако доза до 3000 МЕ витамина Е в сутки является безопасной для беременной женщины. Таким образом, беременные могут спокойно принимать витамин Е в назначенных гинекологом дозировках и не волноваться за здоровье ребенка.

Витамин Е рекомендуется принимать в течение всей беременности. Однако если такой возможности нет, то можно ограничиться приемом токоферола в первый (с 1 по 12 недели гестации) и третий (с 26 по 40 недели) триместры беременности. Наиболее важно принимать витамин Е в первом триместре беременности, поскольку он профилактирует выкидыши и улучшает качество формирующейся плацента. В третьем триместре витамин Е профилактирует накопление жидкости в организме, а, следовательно, не допускает образования отеков и повышения артериального давления, что очень важно для хорошего самочувствия женщины и нормального развития плода.

Витамин Е при беременности необходимо принимать по 2 раза в день во время или сразу после еды, разделив суточную дозировку на два приема.

Витамин Е для лица и волос (маски, крема, глицерин + витамин Е и др.) широко используется в качестве косметического средства, обладающего прекрасными эффектами. Витамин Е называют «витамином красоты и молодости» вследствие его положительного воздействия на кожу, волосы и ногти. Так, он способен делать волосы гладкими, шелковистыми, пышными, блестящими и без секущихся кончиков. Иными словами, витамин Е в прямом смысле делает из безжизненного, тусклого и спутанного клубка волосы, достойные рекламного ролика. Причем, по отзывам женщин, использовавших токоферол, преображение волос происходит очень быстро. Точно так же токоферол действует на ногти и кожу, делая их красивыми и здоровыми. Ногти становятся прочными, блестящими, гладкими, перестают слоиться и ломаться. А кожа приобретает матовость, гладкость, упругость, внутреннее сияние и молодость. Именно эти свойства витамина Е сделали его популярным косметическим средством по уходу за волосами, ногтями и кожей.

В настоящее время в косметических целях используется либо масляный раствор витамина Е, либо капсулы. Однако готовый жидкий витамин Е удобнее для применения, поскольку капсулы приходится прокалывать и выливать из них тот же самый масляный раствор. Витамин Е для лица, волос и ногтей применяются следующими основными способами:
1. Чистый раствор витамина Е наносится на чистую кожу, волосы или ногти и оставляется на несколько часов, после чего смывается обычным средством;
2. Раствор витамина Е добавляется в любые косметические средства (шампуни, гели для умывания, маски, крема, бальзамы, кондиционеры и т.д.), которыми постоянно пользуется человек. Обогащение косметики производится из расчета 5 – 10 капель масляного раствора витамина Е на 100 мл средства. Это означает, что в бутыль с шампунем объемом 500 мл необходимо добавить 25 – 50 капель масляного раствора витамина Е, хорошо перемешать средство, после чего использовать его в обычно и привычном для себя режиме;
3. Раствор витамина Е смешивается с другими маслами или иными натуральными компонентами с целью получения различных косметических средств, например, масок, кремов, скрабов и других.

Выше описаны основные способы использования масляного раствора витамина Е в качестве косметического средства, на основе которых можно создать невероятное количество вариаций. Рекомендуется попробовать различные варианты, и подобрать оптимальный для себя способ использования витамина Е. Обычный крем, обогащенный масляным раствором витамина Е, приобретает новые свойства, существенно улучшающие косметический продукт.

В настоящее время очень популярны маски для лица с глицерином и витамином Е, поскольку данные компоненты увлажняют и омолаживают кожу одновременно, делая лицо красивым и привлекательным. Для получения маски необходимо смешать 25 г глицерина и 5 мл масляного раствора витамина Е, готовый состав перелить в непрозрачную стеклянную посуду и хранить в темном месте. Готовую смесь наносить на лицо массажными движениями и оставлять на 40 – 60 минут. По прошествии этого времени необходимо просто протереть лицо влажной салфеткой, не смывая остатков маски, и лечь спать. Утром умываться, как обычно. Ежедневное применение такой маски в течение недели делает кожу гладкой и подтянутой.

Кроме того, можно добавлять масляный раствор витамина Е в любые домашние маски, которые только что были придуманы или используются давно.

Автор: Наседкина А.К. Специалист по проведению исследований медико-биологических проблем.

источник