Меню Рубрики

Витамин с для детей нордик

На Айхерб слишком много добавок омега-3 и с каждым годом их становится больше. Но как выбрать омега-3 на iHerb, среди такого разнообразия? Тем более, что с омегой все не так просто, как раньше! И обзор добавок от Nordic Naturals в конце =)

Загрязнения рыбы и океана, плохая экология, органические токсины — я рекомендую со всей серьезностью выбирать омега-3 в добавках, чтобы принести здоровью только пользу. А я подробно расскажу, как это сделать правильно! =)

Я составила пошаговый план действий, как выбрать омега-3 в добавках и купить на iHerb только проверенные варианты.

— При покупке омега-3 есть два важнейших момента. Это хорошая очистка рыбьего жира и его свежесть.

— Сейчас дикая морская рыба и тем более фермерская (искусственно выращенная) рыба очень сильно загрязнена. Помимо ртути, в рыбе накапливаются тяжелые металлы, органические токсины и теперь еще микропластик. Поэтому выбирайте добавки молекулярно-дистиллированной очистки, информация об этом должна быть написана на упаковке.

— Иногда производитель пишет о тестировании на содержание ртути, кадмия, свинца, диоксинов и другие соединений — это дополнительный плюс. Я высылала участникам моих тренингов добавки, которые прошли эти тесты.

— Многие смотрят на стандарт GMP при покупке омеги. Спешу вас разочаровать, само по себе упоминание GMP не является гарантом качества и стандартом для производства БАД. Это производственные стандарты для производства лекарств.

— Очень важно, насколько свежий рыбий жир находится в капсуле. При покупке посмотрите состав, в хорошей добавке будут экстракт розмарина, токоферол и другие антиоксиданты для защиты омега-3 от прогоркания.

Выбирайте Омега-3 в чистом виде, а не комплексные формы 3-6-9, как раньше. Мы и так употребляем слишком много омега-6 и нарушаем баланс, лишние нам не нужны. Исключение составляют полезные омега-6 в масле примулы вечерней, бораго, смородины.

— Выбирайте капсулы омеги, чтобы в сумме EPA и DHA были не менее 500 мг. Это минимум для взрослого на каждый день! Если у вас есть дефицит омеги (смотрим по анализу), или нужна профилактика, лечение заболеваний, то дозировки больше.

— Если хотите похудеть, снизить воспаление, для поддержки ССЗ, выбирайте омегу с высоким EPA. А если хотите улучшить работу мозга, зрение, память и концентрацию, выбираете омега для детей, подростков и пожилых людей, берите с высоким DHA.

— Пару слов о марках. Лидеры производства омега-3 и надежные марки: Nordic Naturals, Carlson Labs, Life Extension, Thorne, Solgar.

И разберу омегу от марки Нордик, которые я очень люблю и часто покупаю на iHerb. Помимо омега-3, у Нордик есть детские мультивитамины, витамин Д, куркумин и другие интересные штуки. Про них поговорим в другой раз =)

Варианты омега-3 для детей:

  • Nordic Naturals, Baby’s DHA : омега от 1 года (раньше при консультации с педиатром)
  • Nordic Naturals, Children’s DHA Xtra : омега для детей 3-6 лет
  • Nordic Naturals, Ultimate Omega Junior : клубничная омега для детей 6-12 лет
  • Nordic Naturals, Ultimate Omega 2X Teen : омега для подростков 12-18 лет

Варианты омега-3 для взрослых:

  • Nordic Naturals, Omega Woman : женская омега-3 с маслом примулы вечерней
  • Nordic Naturals, Omega-3, Lemon : универсальная омега для взрослых
  • Nordic Naturals, Prenatal DHA : омега для беременных, с высоким DHA
  • Nordic Naturals, Ultimate Omega 2X : омега-кислоты в двойной концентрации

Как видите, выбрать омега-3 на iHerb стало гораздо легче! =)

И хорошие новости:

Я открываю платные консультации по подбору добавок и схемы приема (что, когда, с чем принимать, оптимальные формы и дозировки). Если нужно купить/выбрать лучшее на iHerb и составить схему, пишите: simply4joy@mail.ru

Как сказать мне СПАСИБО за полезные посты?

Используйте код IFO971 в каждом заказе, можно вводить его вручную при оформлении. Так вы поддерживаете мой блог и полезные обзоры! Всем 5% скидки на заказ, а новичкам 10%!

источник

  • Витамин D для детей, официально рекомендованный Американской ассоциацией беременности
  • Здоровье костей
  • Нормализация ритмов сна
  • Здоровый иммунитет
  • В натуральном оливковом масле первого отжима
  • Подтверждено отсутствие ГМО
  • Чистота продукта проверена в независимой лаборатории
  • Пищевая добавка
  • 400 МЕ Витамин D3
  • Капельница-бутылка для легкого дозирования

Здоровые кости и иммунная система, а также нормализация ритмов сна.

Капля Солнечного света

Витамин D является важным питательным веществом для детского здоровья, особенно костей и развития иммунной системы, а также может помочь в поддержании естественных ритмов сна. Витамин D3 для детей от Nordic Naturals содержит рекомендуемую суточную дозу в 400 МЕ всего в одной капле. Детский витамин D3 с удобным аппликатором производится с сертифицированным органическим оливковым маслом и не содержит красителей или вкусовых добавок. Делается это для того, чтобы обеспечить вашего ребенка только самым чистым и высококачественным витамином D.

Американская академия педиатрии рекомендует, чтобы при грудном или частично грудном вскармливании дети бы получали 400 МЕ витамина D ежедневно. Несмотря на то, что грудное молоко является лучшим источником питательных веществ для вашего ребенка, вероятнее всего оно не содержит достаточного количества витамина D. Добавка является лучшим способом избежать дефицита витамина у младенцев и детей.

Детский витамин D3 от Nordic Naturals – официальный детский витамин Американской ассоциации беременности.

Рекомендации по применению:Для младенцев и детей, одна капля в день. Проконсультируйтесь с вашим педиатром или лечащим врачом, прежде чем дать вашему ребенку витамин D.

Направления: Никогда не практикуйте этот продукт, поставив капельницу бутылку в рот младенца, или путем капельной жидкости непосредственно в рот ребенка.

Для правильной дозировки, поместите одну каплю на соску или грудь матери до кормления. В качестве альтернативы продукт может быть смешан в пищу или жидкости. Она также может быть взят из ложки.

Если воздух попадает в ловушку в механизме капельницы, держите бутылку на небольшой угол или положить крышку на и аккуратно переверните ее несколько раз перед использованием.

Органическое оливковое масло экстра вирджин,

Нет клейковины, молочных производных или искусственных цветов или ароматизаторов.

Хранить бутылки в вертикальном положении в сухом, прохладном месте

Не использовать, если нарушена или отсутствует пломба, удостоверяющая целостность упаковки

Хранить в недоступном для детей месте.

Дополнительные факты
Размер порции: одна капля (0,03 мл)
Обслуживание в контейнере: около 365
Количество на порцию %Дневная стоимость**
Витамин D3 (холекальциферол) 400 МЕ 100%
** Дневная стоимость для младенцев и детей в возрасте до 2 лет.

Опубликовано UmmHadiya 08.10.2018 | Проверенная покупка

Давала с 2 месяцев ребёнку, затылок и бока на голове не зарастали и потливость была. После 3х недельного приема все пришло в норму, потливость исчезла, а волосы растут гладкие и шелковистые)) плюс наладился режим сна? однозначно советую Буду благодарна, если нажмёте «да»

Опубликовано Клиент iHerb 19.03.2019 | Проверенная покупка

У нас сильная аллергия даже на всё гипоаллергенное. Невозможно ввести какой-то новый продукт ребенку без последствий. Поэтому заказала на пробу. Убедили отзывы)) Теперь заказываю уже 4ю коробочку. Подсадили на них всех соседей и знакомых, среди которых немало аллергиков. Аллергии нет на них. Жаль только, что бывают редко. Берите сразу несколько, не ошибетесь и сэкономите. Покупайте со скидкой! Спасибо за «да» Все отзывы на моей страничке

Опубликовано Клиент iHerb 10.11.2018 | Проверенная покупка

Почему не выпускают в достаточном количестве.

Опубликовано Клиент iHerb 14.01.2019 | Проверенная покупка

Опубликовано Клиент iHerb 27.01.2019 | Проверенная покупка

Выписываем с iHerb ребёнку с рождения на постоянной основе. Отличный витамин в удобной капельнице. От препарата у ребёнка нет аллергии и нет возбуждения. По результатам регулярно сдаваемых анализов — все в норме, дефицит витамина отсутствует! Рекомендую всем с рождения!

Опубликовано Клиент iHerb 25.01.2019 | Проверенная покупка

Очень понравился, именно этот Д 3, жаль что не найдёшь когда нужно.

Опубликовано Клиент iHerb 21.12.2018 | Проверенная покупка

Где он. верните его пжста,нет аналогов на сайте. получаю уведомление что доступен,зайдя на сайт заказать не могу,с августа месяца все жду.

Опубликовано Клиент iHerb 29.11.2018 | Проверенная покупка

Когда появится товар на складе?Почему самое необходимое вечно отсутствует на сайте

Опубликовано Клиент iHerb 27.11.2018 | Проверенная покупка

Добрый день, этот витамин очень подходил нам,почему сняли с продажи? Появится ли он снова? Когда?

Опубликовано Клиент iHerb 29.12.2018 | Проверенная покупка

Заказываю уже вторую упаковку. Рекомендую подружкам мамочкам. Даю ребёнку с 6 месяцев. Экономичный расход. Не противный на вкус. Как оливковое масло. Пробовали другой американский, но не понравился. Вернулись снова к этому.

источник

Детям в любом возрасте для полноценного развития и роста необходимы омега-3 жирные кислоты. Известно, что здоровье ребенка закладывается в тот момент, когда он находится в утробе матери. Поэтому на этапе вынашивания ребенка адекватное потребление омега-3 жирных кислот беременной женщиной имеет большое значение для благоприятного протекания беременности, развития плода и дальнейшего развития ребенка.

Омега-3 жирные кислоты участвуют в формировании практически всех органов ребенка, учитывая это будущей маме нужно увеличить их содержание в своем ежедневном рационе. Своевременное и достаточное потребление омега-3 женщиной имеет важное значение в формировании головного мозга, центральной нервной системы и сетчатки глаз ребенка.

После рождения, особенно в первый год жизни, ребенок нуждается в ещё большем количестве омега-3. Их он должен получать с грудным молоком, а в более поздний период — с пищей или пищевыми добавками.

Часто родители не могут рассчитать сколько омега-3 жирных кислот нужно давать ребенку, учитывая его возраст и вес.

Усложняется это тем, что FDA (Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США) не установило ежедневных норм потребления (Daily Value, DV) омега-3. Поэтому, нет строгих суточных нормы потребления омега-3, есть только понятие — адекватное потребление для поддержания здоровья. Объясняется это тем, что омега-3 безопасна даже в достаточно высоких дозах.

Министерство здравоохранения Японии, рекомендует беременным и кормящим женщинам потреблять до 2 г омега-3 ежедневно. У них и по детям достаточно высокие рекомендации, а ведь эта страна, жители которой потребляют много жирной рыбы.

Европейское агентство по безопасности продуктов питания (EFSA) и другие мировые авторитетные организации склоняются к минимуму:

Дети 7-24 месяцев — 100 мг DHA / день
Дети 2-18 лет — 250 мг EPA+DHA / день

Однако ни кормящие мамы, ни дети не получают с пищей достаточного количества жирных кислот. По данным НИИ Питания РАМН более 80% взрослых и детей имеют существенный дефицит омега-3. Поэтому врачи рекомендуют ежедневно употреблять добавки, содержащие омега-3 жирные кислоты.

На сайте Американской Ассоциации Беременности есть информация о необходимости получать омега-3 детьми в дозах:

Младенцы 1-18 месяцев, весом до 7 кг — 32 мг EPA+DHA на каждый фунт веса
Дети 1,5-15 лет — 15 мг EPA+DHA на каждый фунт.

Эти дозировки близки к рекомендациям производителей, таких как Nordic Naturals, California Gold Nutrition.

Эти дозировки, на мой взгляд, наиболее адекватно отображают потребность ребенка в омега-3, учитывая недостаточное содержание жирных кислот в его ежедневном рационе.

Я сравнила очень много детских добавок омега-3. Составила список из наиболее достойных представителей с наилучшим сочетанием цены, качества, отношения DHA к EPA. Расположила добавки по мере возрастания содержания EPA+DHA в одной порции. Лучших отметила вот таким значком .

Эта добавка в моем списке — исключение. Ее часто покупают, а я хочу рассказать, насколько мизерное в ней содержание омега-3. Однако, это не мешает ей занимать уверенное 2-е место по продажам среди детских препаратов омега-3. Все потому, что люди не считают и не знают норм потребления омега-3. В 2 мармеладках её содержится всего 60 мг. Даже 4 мармеладки не обеспечат ребенка необходимым минимумом жирных кислот. Кроме этого, стоимость 1 мг ПНЖК выше в 2,5 раза, чем у других более достойных добавок. Толку от такой омега-3 почти не будет. Так побаловаться если только.

Этот препарат номер один по продажам Омега-3 для детей на iHerb.com. Только поэтому он в моём обзоре. Однако, он дороже добавки от Carlson Labs, более, чем в 2 раза. Всё дело в низкой концентрации омега-3.

Количество капсул этой добавки рассчитывайте исходя из веса вашего ребенка. И сразу планируйте нужное количество баночек, так как в одной баночке всего 30 капсул.

Nordic Naturals, ДГК (докозагексаеновая кислота) для детей, со вкусом клубники, 16 жидких унций (473 мл)
(Омега-3 — 425 мг. Порций —192. Цена 1 мг ПНЖК —0,0005$)

По цене схожа с вариантом выше, только более концентрированная.

При той же дозировке, что омега-3 выше, только этот препарат значительно дороже. Если принципиально нужны капсулы, то вполне себе достойный вариант. Кроме омега-3 содержит полезные добавки, которые я указала в табличке.

Очень популярная омега-3. Удобна в дозировании. Единственное, что если ваш ребенок весит больше 14 кг, то баночки при порции 5 мл хватит лишь на 12 порций. Омега-3 нужно пить регулярно, а не курсом в месяц, поэтому запасайтесь из расчета веса и срока годности добавок. Еще обратите внимание на содержание витаминов А и D3. Содержание Витамина А в 5 мл колеблется от 230-920 МЕ. Витамин D3 -300 МЕ. Учитывайте это при подборе добавок и согласовывайте с врачом. Передозировка обоих витаминов без необходимости не желательна.

California Gold Nutrition, Baby’s DHA, 1050 mg, Omega-3s with Vitamin D3, 2 fl oz (59 ml)
(Омега-3 — 835 мг. Порций —12. Цена 1 мг ПНЖК — 0,001$)

Очень часто вижу вопросы, пример которых приведу ниже. А ниже дам табличку, которая поможет вам определиться с дозировками.

Вот, что спрашивают родители в контексте последних двух добавок с витаминами А и Д3.

«Мой ребенок весит 8 кг, это значит, что ему нужно давать 2 мл?»
— Да, 2 мл. Одной баночки хватит на 1 месяц приема.

«Врач сказала нам пить 1000 МЕ витамина D3 в сутки. А по весу 2 мл капель California Gold Nutrition. Сколько еще витамина D в сутки нам нужно добавить?»
— В 2 мл содержится около 129 МЕ витамина Д3. Итого добавить нужно 870 МЕ витамина Д. Какой витамин Д выбрать читайте в этой моей статье.

«Омега-3 можно пить постоянно или нужен перерыв?»
— Омега-3 нужно пить постоянно. Перерыв делать не надо.

«Здравствуйте. Ребенок весит 11,5 кг, сколько мл мне надо давать 3 или 4?»
— Можно и 3, а можно 4. Не принципиально.

«Добрый день! Подскажите пожалуйста, с какого возраста давать детям эти витамины?»
— Сразу после того как прекратили грудное вскармливание. На грудном вскармливании ребенок должен получать омега-3 с молоком. В этот период мама должна принимать добавки омега-3, покрывающие потребность обоих. Об этом будет моя следующая статья.

«Здравствуйте! Подскажите как хранить омега-3?»
— Все добавки омега-3 нужно хранить в холодильнике. И принимать только в период срока годности. По истечении — выкинуть.

-Вполне. Единственно, что баночки хватит всего на 12 приемов. Я бы отдала предпочтение этой добавке Nordic Naturals, ДГК (докозагексаеновая кислота) для детей, со вкусом клубники, 16 жидких унций (473 мл).

*** для увеличения — нажмите на картинку.

Материал предоставлен только с информационной целью и не может служить заменой консультации специалиста.
Любое копирование и распространение данного материала только после моего согласия.

источник

Nordic Naturals, Nordic Naturals, ДГК для детей с витамином D3, 2 жидких унций (60 мл): описание, полная инструкция на русском языке

  • Официальная Омега-3 для детей
  • Американская Ассоциация Беременности
  • Нервная система
  • Мозг
  • Глаза
  • 1050 мг Омега-3
  • Оптимальная форма триглицеридов
  • Проверено на отсутствие ГМО
  • Протестирован независимыми лабораториями на чистоту и свежесть
  • Пищевая добавка
  • Молекулярно дистиллированный
  • Гарантированная чистота
  • Золотой стандарт

Докозагексаеновая кислота (ДГК) Омера-3 из 100% дикой арктической трески способствует развитию мозга и зрения малышей

Включает в себя измерительную пипетку для удобного приема. Детскую ДГК можно легко добавлять в смесь для малышей или пищу.

В течение первого года жизни мозг малышей увеличивается более чем вдвое. ДГК является основным строительным блоком мозговой ткани. Прием достаточной дозы ДГК необходим для нормального развития мозга и зрения и поддержания здоровья мозга, глаз и нервной системы в течение последующей жизни.

ДГК для малышей от Нордик Натуралс является официальным источником омега-3 для Американской Ассоциации Беременности и, кроме того, это самый продаваемый в США бренд с детской омега-3 ♦ В своих продуктах с жиром из печени трески мы всегда используем только 100% дикую арктическую треску — и никогда не добавляем туловищный рыбий жир или искусственные добавки.

Получен в диких природных условиях. Исключительно свежий и чистый.

Каждая партия рыбьего жира от Нордик Натуралс тестируется независимыми сертифицированными лабораториями на токсины из окружающей среды, включая тяжелые металлы. Весь рыбий жир выпускается в форме триглицеридов и соответствует строжайшим международным стандартам чистоты и свежести. Сертификаты анализов предоставляются по вашему требованию.

не Всем детям нужна ДГК

  • Развитие мозга
  • Здоровое развитие нервной системы
  • Развитие зрения

♦В соответствии с данными просмотра спинов

Nordic Naturals, Nordic Naturals, ДГК для детей с витамином D3, 2 жидких унций (60 мл):
Рекомендации по Применению

Рекомендации по применению для детей:

за

Масса телаДозировказа 5-10 фунтов1.0 млза 11-20 фунтов2.0 млза 21-25 фунтов 3.0 млза 26-30 фунтов4.0 млза 31-35 фунтов5.0 мл

Подавайте с пищей или по предписанию врача. Тщательно мойте пипетку перед каждым использованием. Для сохранения свежести, не погружайте пузырек в масло. Храните бутылку в холодильнике с оригинальным колпачком.

Nordic Naturals, Nordic Naturals, ДГК для детей с витамином D3, 2 жидких унций (60 мл):
Другие Ингредиенты

Purified жир из печени арктической трески, экстракт розмарина (натуральный консервант), д-Альфа-токоферол, холекальциферол в оливковом масле.

No клейковина, производные молока, или искусственных красителей и ароматизаторов.

Do не принимайте, если несанкционированного вскрытия печать сломана или отсутствует

Refrigerate после открытия

Best если использовать в течение 3 месяцев после открытия

Keep в недоступном для детей

Consult с вашим врачом перед использованием этого продукта, если ваш ребенок имеет аллергию на йод, использует препараты для разжижения крови, или ожидает операции.

Купить Nordic Naturals, Nordic Naturals, ДГК для детей с витамином D3, 2 жидких унций (60 мл) на iHerb (айхерб)


Я буду бросать ДГК в мой 10-месячный ребенок’с грудным молоком, и она заканчивает свою бутылку. Так что я думаю, она восприняла это.

мой ребенок не мог спокойно принимать его, как запах заставляет его изрыгнуть. я понюхал и тоже найти ее невыносимой!

Его очень хорошо, ребенок любит его.

Спасибо за очень быструю доставку

Важно, чтобы убедиться, что даже малыши получают питательные вещества и омега-3 жирных кислот, что им нужно. Наши 13 месяцев был принимать это в течение нескольких месяцев, и я Дон’т знаю, почему, но он любит ее!

покупала много раз и мой ребенок любит его очень много

Будучи отличным дополнением для моего нового рождения

суточная Рекомендуемая доза для детей от 2-х первых лет жизни-500 мме, который содержится в 5 мл препарата. Это очень dificult, чтобы дать такое количество масла для ребенка. Остальные продукты скандинавской натуралы очень хорошо и концентрация vitd и Омега является правильным.

Хотя мы не’т действительно попробовать это, но глядя на Дополнительная информация, этот продукт имеет более высокую концентрацию по сравнению со многими другими. Надеялся получить больший размер, так как эта 60мл Айн’т достаточно, чтобы продлиться в течение полтора месяца, учитывая, что у меня 3 детей =)

Уже заказал второй.

Читайте также:  Отзыв лучшие витамины для детей

источник

Пока на iHerb действует скидка 10% (до 9 августа) на добавки и витамины для детей, расскажу о том, что я даю своему ребёнку 2 лет

Во-первых, это витамин Д3.
Покупаю его на Айхерб с 4 месяцев, до этого пробовали Аквадетрим, но на него была аллергия на коже в виде покраснений и шелушений.

Про Аквадетрим недавно прочитала такую интересную вещь. Сам по себе витамин Д жирорастворимый, а Аквадетрим — это водный раствор, и чтобы растворить в нем витамин Д используются химические ингредиенты.
Если мы посмотрим его состав, то увидим там помимо холекальциферола (Д3) ещё такие вспомогательные вещества, как:
-макрогола глицерилрицинолеат (полимер полиэтиленгликоля, пищевая добавка Е),
-сахароза (сахарозаменитель),
-натрия гидрофосфата додекагидрат (эмульгатор, пищевая добавка Е),
-лимонной кислоты моногидрат(консервант),
-ароматизатор анисовый,
-бензиловый спирт (растворитель и консервант),
-вода очищенная.
Не удивительно, что Аквадетрим может вызывать аллергию.

Лучшей формой витамина Д для детей являются капельки на основе масла. Здесь в качестве вспомогательного вещества выступают жиры-триглецириды (кокосовое, пальмовое, подсолнечное, льняное). Препараты на масле обычно не вызывают аллергии, так как не содержат спирт!

На iHerb я пробовала витамин Д от разных производителей, сейчас у нас California Gold Nutrition

Это жидкая форма витамина Д на основе кокосового масла. В составе больше нет ничего, в том числе и спирта! Здесь только холекальциферол (витамин Д3) и кокосовое масло. В одной капле 400 единиц. Я даю обычно по 1-2 капли.

Важный момент! Нужен ли детям витамин Д3 летом?

Витамин Д образуется в коже под воздействием ультрафиолетового излучения. Синтез витамина Д возможен только в дневные часы (с 11 до 16) летом, и если вы не наносили солнцезащитный крем! Но ведь мало кто загорает в дневные часы, да ещё и без крема, именно поэтому тезис, что летом витамина Д всем хватает — ошибочен! Если ребёнок не гуляет в дневные часы или с ног до головы намазан солнцезащитным кремом, то он не получает необходимое количество витамина Д!
Несмотря на то, что мы живём в Израиле и здесь лето 7 месяцев в году, я даю ребёнку витамин Д, так как днём мы на улице бываем редко из-за жары, а утреннее и вечернее солнышко не особо эффективно в плане поступления витамина Д.

Зачем нужен витамин Д детям?

Когда у меня родился ребёнок, я скептически относилась к приёму витамина Д, так как мало, что о нем знала. Единственное, что я про него слышала, то, что он защищает от возникновения рахита. На самом деле, пользы от него намного больше:
-витамин Д необходим для нормального роста и развития костей скелета, профилактики рахита;
-повышает иммунитет;
-способствует нормальной функции щитовидной железы;
-недостаток витамина Д может быть одной из причин огромного количества хронических заболеваний;
-от уровня витамина Д зависит усвояемость кальция. При низком уровне кальций не усваивается!

Ещё одна добавка с iHerb, которую я даю ребёнку — это рыбий жир (Омега 3).
При выборе я руководствовалась в первую очередь такими факторами:
-надёжный производитель, который специализируется именно на производстве рыбьего жира, а не на всём подряд;
-правильное соотношение DHA и EPA кислот
-удобная форма и приятный вкус для детей.

Поэтому мой выбор пал на такой вариант:

Даю каждый день по пол-чайной ложки, вкус клубничный, ребёнок пьёт с удовольствием.

Этот рыбий жир не содержит никаких примесей, изготовлен из печени арктической трески.

Омега 3 кислоты особенно полезны детям для мозга, зрения, для нормальной работы нервной системы, поддерживают детскую внимательность, сообразительность, хорошее настроение и поведение, снижают возбудимость и проявления агрессии.

Этот рыбий жир можно давать детям с 8 месяцев, открытую бутылочку хранить в холодильнике и использовать в течение трёх месяцев.

Недавно ещё стала давать кальций, так как заметила, что у дочки стали слоиться и ломаться ногти.
Для детей на IHerb есть вот такой вариант кальция в виде конфет со вкусом пломбира!

Таблетки белого цвета в виде зверюшек, их надо рассасывать либо раскусывать, по вкусу они сладенькие и пахнут ванильным мороженым. Дочка с нетерпением ждёт каждое утро выдачи двух зверюшек, с интересом разглядывает, кто же попался на этот раз 🙂 воспринимает их как конфеты.

Здесь кальций в хорошо усваиваемой хелатной форме (as aminoate complex), с добавлением магния. Одной банки хватает на 1,5 месяца.

__________________________
Кстати, все эти три добавки из категории «эконом-доставка», и вместе они дают бесплатную доставку в Россию!
А при использовании промо кода ZRZ108 вы получите дополнительную скидку 5% на весь заказ!

О том, как выбрать комплексные витамины для детей на iherb, читайте ЗДЕСЬ

О том, что ещё можно купить на iHerb для детей ЗДЕСЬ

источник

Give your baby the recommended daily dose of this essential nutrient with a single drop of Baby’s Vitamin D3.

Give your baby the recommended daily dose of this essential nutrient with a single drop of Baby’s Vitamin D3.

  • 400 IU Vitamin D3
  • Surpasses the strictest international standards for purity and freshness
  • Official baby’s Vitamin D3 of the American Pregnancy Association
  • Meets the American Academy of Pediatrics daily recommendation for infants
  • The measured dropper makes it easy to add to breast milk or formula

  • Bone Health*
  • Normal Sleep Rhythms*
  • Healthy Immunity*

Your baby needs vitamin D to absorb calcium and build strong bones.* Since sun exposure isn’t recommended for babies, supplementing with vitamin D3 drops is an excellent way to make sure your little one is getting enough of this important nutrient. The American Academy of Pediatrics recommends that all babies receive 400 IU of vitamin D3 daily—easily met with just one drop of our Baby’s Vitamin D3.

Also known as cholecalciferol, vitamin D3 is the form of vitamin D that our bodies naturally make from sunlight, and the form that’s easiest to absorb.* The official baby’s Vitamin D of the American Pregnancy Association, our Baby’s Vitamin D3 comes in a carrier oil of certified-organic extra-virgin olive oil. Use the included measured dropper to add a single drop to your baby’s breast milk or formula, or as instructed by your pediatrician.

THE HIGHEST STANDARDS

Everything we make is non-GMO and third-party tested, surpassing the strictest international standards for purity and freshness. Certificates of Analysis are available for any product.

Keep up to date on the latest from Nordic Naturals

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. This product is not intended to diagnose, treat, cure or prevent any disease.

Effective Date: March 1, 2019

PLEASE READ THESE TERMS AND CONDITIONS CAREFULLY. BY ACCESSING OR PARTICIPATING IN THE NORDIC REWARDS PROGRAM, YOU AGREE TO BE BOUND BY THESE TERMS AND CONDITIONS AND ALL TERMS INCORPORATED BY REFERENCE AS DESCRIBED BELOW. IF YOU DO NOT AGREE TO THESE TERMS AND CONDITIONS, YOU MAY NOT ACCESS OR PARTICIPATE IN THE NORDIC REWARDS PROGRAM.

These Nordic Rewards Program Terms and Conditions (“Rewards Terms” or “Terms”) apply to your access to and participation in the Nordic Rewards Program (“Rewards Program” or “Nordic Rewards”), which is operated by Nordic Naturals, Inc.. These Rewards Terms do not alter in any way the terms or conditions of any other agreement you may have with Nordic Naturals for other products and services. Please note that your access to and participation in the Rewards Program is also governed by the terms, conditions, limitations and requirements linked in these Rewards Terms, all of which (as may be changed over time) are incorporated into these Rewards Terms.

Nordic Naturals reserves the right to change, modify and/or eliminate the Rewards Program and/or all or any portion of these Rewards Terms or any policy pertaining to the Rewards Program at any time and in our sole discretion, including our right to discontinue or change the benefits or change the expiration date of rewards points (defined below) received under the Rewards Program, merge the Rewards Program with another rewards program, or to adjust how rewards points are earned, calculated or redeemed. If we make changes, we will post the amended Rewards Terms to www.nordicnaturals.com/consumers/reward-points and update the effective date above. We may also attempt to notify you in other ways. Unless we say otherwise, the amended Rewards Terms will be effective immediately and your continued participation in the Rewards Program after the amended terms are posted will confirm your acceptance of the changes. If you do not agree to the amended Rewards Terms, you must stop participating in the Rewards Program.

1. Rewards Program Eligibility

You must be a United States resident (including residents of U.S. Territories) who is at least 18 years of age to participate in the Rewards Program. The Rewards Program is intended for personal use only, and commercial use by commercial customers and others purchasing items for resale are not eligible to participate in the Rewards Program. Current Nordic Naturals employees and contractors are not eligible to participate in the Rewards Program.

Please review our Privacy Policy, which also governs your visit to the NordicNaturals.com website, to understand our practices.

3. Rewards Program Description

The Rewards Program is a free customer loyalty program that allows participants to earn rewards points with qualifying purchases on NordicNaturals.com. Participants may also earn rewards points by participating in promotional activities that may be offered through the Rewards Program from time to time.

Participants in the Rewards Program may redeem accumulated rewards points for discounts on purchases made on Nordicnaturals.com. These Rewards Terms provide a general overview of the Rewards Program.

4. Joining the Nordic Rewards Program

There are no membership fees associated with the Rewards Program. You will enroll in the Rewards Program when you create an account on the Nordic Naturals website. The enrollment form requires that you provide your first name, last name, e-mail address and create a password.

You may only have one Rewards Program account, and it is nontransferable. You are responsible for anyone else who uses your Rewards Program account.

5. Earning Rewards Points

As a member of the Nordic Rewards program you will receive 1 point per $1 spent on qualifying purchases (10% back), and 2 points per $1 spent on auto-ship purchases (20% back). To earn points, you must be logged in to your Rewards Program account. Qualifying purchases include regular and sale priced products purchased at Nordicnaturals.com. Certain purchases may not qualify for accrual of rewards points, including but not limited to shipping fees, sales tax, and any purchase made with rewards points. Customers may also be eligible to receive bonus rewards points for specified promotional offers advertised from time to time by Nordic Naturals at the sole discretion of Nordic Naturals. The details of such bonus rewards points will be provided at the time the offer is made.

The Nordic Rewards points structure, including any bonus rewards points, is subject, at Nordic Naturals’s sole discretion, to modification or limitation at any time, including, without limitation, the right to establish additional means of accruing rewards points, the right to modify and delete any or all of the recognized means of accruing rewards points, their values and types, and the rewards points redemption terms, and the right to exclude specific types of transactions from reward point eligibility.

Nordic Rewards points are accrued after customers make a purchase on Nordicnaturals.com once payment has posted. Only the individual named as the primary account holder may accrue rewards points for qualifying purchases.

For returned merchandise, if a customer has paid with rewards points, the refund will be provided as rewards points. For purchases made with both rewards points and a credit card, customers will receive a refund in the same combination used at the time of payment. If you void a purchase or return your purchase, Nordic Naturals will deduct the rewards points that you were awarded for that purchase from your rewards program account. If you have already redeemed those rewards points, this could potentially result in a negative rewards point balance in your rewards program account.

A summary of a customer’s Nordic Naturals account may be obtained by visiting Nordicnaturals.com. Nordic Naturals will attempt to credit customers’ accounts with rewards points on a timely basis. However, each customer shall have the responsibility of ensuring that his or her rewards points are properly credited. Any claim for rewards points not credited accurately must be received by Nordic Naturals within thirty (30) days of the date of claimed accrual of such rewards points, or else such rewards points will no longer be valid or usable. Nordic Naturals shall have no liability for any printing, production, typographical, mechanical, or other errors in offering or awarding rewards points, for any delay or failure to credit rewards points to accounts, or for any failure to provide account summaries as outlined herein.

6. Redemption of Rewards Points

Once a customer has accrued any rewards points in his or her account, the customer may apply the rewards points as a discount on any purchase on Nordicnaturals.com. A customer may redeem any amount of earned rewards points on any purchase on the Nordic Naturals website. Rewards points can be redeemed in whole or in part for purchases made on Nordicnaturals.com.

No cash will be exchanged for the unused portion of any customer’s rewards points. Once rewards points have been redeemed, they are no longer valid for any subsequent redemption and they may not be returned or refunded to a customer’s account for any reason except for a refund of purchase using rewards points.

7. Expiration of Rewards Points

Rewards points will expire 18 months from the date they were earned.

8. Miscellaneous

Nordic Naturals reserves the right to invalidate rewards points from a customer’s account with notice if it determines, in its sole discretion that such rewards points were improperly credited to such customer’s account or were obtained fraudulently or otherwise in violation of these Terms. Nordic Naturals reserves the right to require proof of accrual of rewards points and the right to delay the processing or redemption of any rewards points without notice, in order to assure compliance with these Terms.

Without limiting any other remedies, Nordic Naturals may suspend or terminate any account if Nordic Naturals suspects, in its sole discretion that any customer or other person has engaged in fraudulent activity in connection with the Rewards Program. Rewards points do not constitute property, do not entitle a customer to a vested right or interest and have no cash value. As such, rewards points are not redeemable for cash, transferable, or assignable for any reason. The sale, barter, transfer or assignment of any accumulated rewards points, other than by Nordic Naturals, is strictly prohibited. Any rewards points that Nordic Naturals deems, in its sole discretion, to have been transferred, sold, bartered or assigned in violation of the Rewards Program Terms may be confiscated and/or canceled. Participation in the Rewards Program is subject to these Terms, as well as policies and procedures that Nordic Naturals may adopt or modify from time to time. Any failure to abide by the Terms or any policies or procedures implemented by Nordic Naturals, any conduct detrimental to Nordic Naturals, or any misrepresentation or fraudulent activities in connection with this Rewards Program, or failure to act in a manner consistent with federal, state, or local laws, regulations, or ordinances, may result, in addition to any rights or remedies available to rewards points in law or equity, in termination of participation in the Rewards Program, as well as forfeiture of any rewards points accrued to date and any other benefits earned in connection therewith.

источник

  • Официальная Омега-3 для детей
  • Пищевая добавка
  • Нервная система
  • Протестирован независимыми лабораториями на чистоту и свежесть
  • Американская Ассоциация Беременности
  • 1050 мг Омега-3
  • Глаза
  • Гарантированная чистота
  • Проверено на отсутствие ГМО
  • Золотой стандарт
  • Оптимальная форма триглицеридов
  • Молекулярно дистиллированный
  • Мозг

Докозагексаеновая кислота (ДГК) Oмега-3 из 100% дикой арктической трески способствует развитию мозга и зрения малышей Качественный Nordic Naturals ДГК для детей с витамином D3 стоит в российской рознице дорого, но его можно купить намного дешевле у iHerb, кликнув по ссылке возле цены, т.к. это прямой поставщик бренда Nordic Naturals.

Включает в себя измерительную пипетку для удобного приема. Детскую ДГК можно легко добавлять в смесь для малышей или пищу.

В течение первого года жизни мозг малышей увеличивается более чем вдвое. ДГК является основным строительным блоком мозговой ткани. Прием достаточной дозы ДГК необходим для нормального развития мозга и зрения и поддержания здоровья мозга, глаз и нервной системы в течение последующей жизни.

ДГК для малышей от Nordic Naturals является официальным источником омега-3 для Американской Ассоциации Беременности и, кроме того, это самый продаваемый в США бренд с детской омега-3 ♦ В своих продуктах с жиром из печени трески мы всегда используем только 100% дикую арктическую треску — и никогда не добавляем туловищный рыбий жир или искусственные добавки.

Получен в диких природных условиях. Исключительно свежий и чистый.

Каждая партия рыбьего жира от Nordic Naturals тестируется независимыми сертифицированными лабораториями на токсины из окружающей среды, включая тяжелые металлы. Весь рыбий жир выпускается в форме триглицеридов и соответствует строжайшим международным стандартам чистоты и свежести. Сертификаты анализов предоставляются по вашему требованию.

Всем детям нужна ДГК

  • Развитие мозга
  • Развитие зрения
  • Здоровое развитие нервной системы

♦В соответствии с данными просмотра SPINS

Очищенное арктическое масло трески, экстракт розмарина (натуральный консервант), d-альфа-токоферол, холекальциферол в оливковом масле.

Нет клейковины, молочных производных или искусственных цветов или ароматизаторов.

Рекомендации по применению для детей:

Масса тела Дозировка
5-10 фунтов 1.0 мл
11-20 фунтов 2.0 мл
21-25 фунтов 3.0 мл
26-30 фунтов 4.0 мл
31-35 фунтов 5.0 мл

Подавайте с пищей или по предписанию врача. Тщательно мойте пипетку перед каждым использованием. Для сохранения свежести, не погружайте пузырек в масло. Храните бутылку в холодильнике с оригинальным колпачком.

Читайте также:  От витаминов для беременных крупные дети
Дополнительные факты
Размер порции: 5 мл¹
Порций на бутылку: 12
Количество на порцию %Дневная стоимость*
Калории 45
Всего жиров 5,0 г
Витамин А 230-920 МЕ 15-61%
Витамин D3 300 МЕ 75%
Всего Омега-3 1050 мг
EPA (Eicosapentaenoic Acid) 350 мг
DHA (докозагексаеновая кислота) 485 мг
Другие Omega-3s 215 мг
* Младенцы до 1 года.
† Суточная доза не определена.
¹ Обратитесь к задней панели для предлагаемого использования.

Не использовать, если нарушена или отсутствует защитная наклейка, удостоверяющая целостность упаковки.

После вскрытия хранить в холодильнике.

Лучше использовать в течение 3-х месяцев с момента вскрытия.

Хранить в недоступном для детей месте.

Проконсультируйтесь с вашим врачом перед использованием этого продукта, если у вашего ребенка есть аллергия на йод, он принимает препараты, разжижающие кровь, или ему предстоит перенести хирургическую операцию.

источник

*Проверяйте цену на сайте iHerb

Может отличаться из-за курса $ и т.п.

Производитель: Nordic Naturals

Емкость: 2 жидкие унции (60 мл)

  • Капли для удобного дозирования
  • Природная форма триглицерида
  • Чистота и свежесть, проверенная независимыми экспертами
  • Омега-3
  • произведено из 100% печени полярной трески
  • Стимулирует работу мозга и зрение
  • Без дополнительных вкусовых добавок
  • Рыбий жир, переработанный в Норвегии
  • Чистые омега жиры с отличным вкусом
  • Каждому ребенку необходима ДГК
  • Золотой стандарт
  • Фармацевтическое качество
  • Молекулярная дистилляция

Каждая партия прошла проверку независимыми экспертами на наличие токсинов, тяжелых металлов, диоксинов и ПХБ. Все рыбьи жиры производства Nordic Naturals соответствуют самым строгим международным стандартам по чистоте и свежести. Сертификаты анализа можно получить по требованию.

ДГК для детей

В течение первого года жизни ребенка, его мозг вырастает вдвое. ДГК – это основной строительный блок ткани мозга. Надлежащее потребление ДГК необходимо для правильного развития мозга, и остается необходимым в течение всей жизни для поддержания здоровья мозга.

Nordic Naturals Baby’s DHA производится из 100% жира печени полярной трески. ДГК для ребенка обычно содержится в больших объемах в ДГК омега-3, а также содержит необходимый уровень витаминов А и D.

  • Развитие мозга и зрения
  • Здоровый иммунитет
  • Развитие здоровой нервной системы

Поставляется с мерным аппликатором-капельницей для удобного использования. Baby’s DHA можно добавлять в еду или другие добавки.

Полярная треска (Skrei) содержит больше ДГК, витамина А и витамина D, чем другие виды трески.

Рекомендации по применению для детей:
Вес тела Дозировка
3-5 кг 1 мл
6-9 кг 2 мл
10-12 кг 3 мл
13-17 кг 4 мл
Состав
Размер порции: 1-4 мл
Порций в упаковке: 15-60
Количество За 4 мл порции % Дневной нормы *
Калории 36
Калории из жиров 36
Витамин А 340-1200 МЕ 23-80%
Витамин D3 (холекальциферол) 250 МЕ 63%
Витамин Е (D-альфа-токоферол) 5 МЕ 100%
Всего Омега-3 1008 мг
EPA (эйкозапентаеновая кислота) 328 мг
DHA (докозагексаеновая кислота) 500 мг
Другие Омега-3 180 мг
Олеиновая кислота (Омега-9) 480 мг
* Дети в возрасте до 1 года

Очищенный жир печени полярной трески, d-альфа токоферол, экстракт розмарина, витамин D3 (холекальциферол в оливковом масле)

Не содержит глютина, производных молока, а также искусственных красителей и вкусовых добавок.

Nordic Naturals всегда использует 100% печень полярной трески в нашей продукции из печени трески – без применения жира самой рыбы или синтетических добавок.

Для сохранения свежести, не опускать аппликатор с пипеткой в масло. Тщательно чистить пипетку между использованиями. Хранить с оригинальной крышкой в холодильнике.

Желательно использовать в течение 3 месяцев с момента открытия.

источник

Полиненасыщенные жирные кислоты, составляющие структуру омеги – эйкозопентаеновая и докозогексаеновая, незаменимы для организма в период активного роста.

Эти вещества стимулируют построение клеточных мембран, стимулируют процессы памяти и внимания, укрепляют иммунитет ребенка. Поступление достаточного количества Омега-3 важно для нормальной учебы, полноценного физического и психического развития.

При нехватке жирных кислот в рационе, дефицит можно восполнить при помощи препаратов омега 3 для детей.

В этой статье мы подобрали наиболее полезные и качественные продукты. Они изготавливаются по современным стандартам качества и обеспечивают дневную потребность в Омега-3. Также мы расскажем нашим читателям, какие добавки с Омега 3 выбрать для детей.

Согласно данным американских исследований, подросток с пищей получает около 40 мг Омега3. Недостаток восполняют специальными пищевыми БАДами. Чтобы добавки с ПНЖК приносили пользу, нужно знать несколько тонкостей их выбора и покупки.

Малышам можно давать лекарства начиная с грудного возраста, если это необходимо по состоянию здоровья. Добавки рекомендованы с двухлетнего возраста.

Признаки нехватки витаминного вещества в детском возрасте:

  • шелушения кожи и высыпания;
  • частые вирусные и бактериальные инфекции;
  • аллергические реакции;
  • снижение концентрации, способности к запоминанию;
  • патологическая гиперактивность.

Препараты с Омегой 3 для детей выпускают в различных состояниях: жидкие лекарства (сиропы) и различные таблеттированные средства. Обычно производители много времени уделяют внешнему виду и вкусу лекарства, чтобы облегчить его прием детьми. На фармакологическом рынке широко представлены жевательные табс с различными вкусами.

Обратите внимание, что жидкие лекарства имеют свойство окисляться. После открытия стеклянной емкости средство нужно использовать за 3 месяца.

У разных производителей отличаются дозировки Омега-3 на одну порцию. Точное количество зависит от возраста ребенка, степени дефицита ПНЖК и наличия сопутствующих заболеваний.

Наиболее популярны среди покупателей кислоты Омега-3 от американских компаний Nordic Naturals, California Gold Nutrition, Barlean’s, финских фармакологических корпораций Minisun и Moller Pikkukalat, немецкой фирмы Доппельгерц, японских фармацевтических фирм. Все препараты имеют довольно высокую цену, что объясняется сложной многоуровневой системой очистки и контроля качества, дороговизной натурального сырья.

Мы провели тщательный анализ представленной на фармакологическом рынке продукции и отобрали только лучшие средства, которые соответствуют всем требованиям. Основные критерии выбора Омеги 3 для детей и подростков:

  1. Концентрация ДГК. Согласно нормам института здоровья США, детям 2-3 лет нужно не менее 145 мгDHA в день, от 4 до 5 лет – 200 мг, ребенку после 6 лет требуется около 220 мг. В наш рейтинг включены препараты, состав которых имеет не менее 90 мг докозогексаеновой кислоты, так как частично Омега-3 поступает с продуктами питания.
  2. Наличие специальной пометки на упаковке, которая указывает, что средство предназначено для детского возраста.
  3. Отсутствие Омега-6, которая содержится в пище.
  4. Нежелательно, чтобы присутствовали дополнительные активные вещества. Это затрудняет расчет дозы каждого компонента. Поэтому из нашего списка исключен немецкий препарат Dr. Loges Omega-3 Loges Junior, который содержит железо.
  5. Соответствие между дозировкой и возрастом, с которого разрешено принимать пищевую добавку.

Здесь собрана пятерка наиболее качественных детских витаминов с Омега 3, которые содержат оптимальное количество действующего вещества, и получили множество хороших отзывов от родителей.

Для изготовления берут вытяжку из печени дикой норвежской трески. Разновидность выпуска – триглицериды. Препарат проходит многоступенчатую очистку от солей металлов и аллергенов. Омега 3 можно давать малышам от 0 до 3 лет по указанию педиатра. Каждая порция жидкого вещества (5 мл) содержит суммарно 1050 мг Омега-3, из которых 485 DHA и 350 EPA. В упаковке 1 флакон средства емкостью 59 мл (2 жидких унции).

Плюсы: оптимальное процентное соотношение Омега, подходит для грудничков, натуральные ингредиенты.

Омега-3 добывается из различных сортов морской рыбы. Молекулярная структура – эфир. Продукция корпорации Карлсон Лабс Кидс регулярно проходит контроль независимыми комиссиями и соответствует всем международным стандартам качества. БАД разрешено употреблять детям старше 2 лет. В каждой порции сиропа есть 800 мг Омега-3, 400 EPA и 250 ДГК. Средство продается во флаконах по 200 мл.

Плюсы: вкусный сироп, не вызывает аллергических реакций, высокая концентрация Омега3.

Минусы: высокая цена, сложно найти на русских сайтах.

Источник – очищенное масло трески. Нордик производится в виде триглицеридов. Товары американской фирмы получили сертификаты от независимой организации Friend of the Sea, что свидетельствует о натуральности и отсутствии токсических веществ. Средство принимают дети от одного до шести лет. Суточная дозировка (половина чайной ложки) для детей содержит 530 мг Омега-3: 170 ЭПК и 255 ДГК. Сироп продается во флаконах по 237 мл.

Плюсы: ягодный вкус и аромат, хороший состав.

Источником Омега-3 являются сорта холодноводных рыб с большим количеством жира. Средство представлено в триглицеридной форме. В дневной норме пищевой добавки есть 360 мг Омега3: количество ДГК/ЭПК 140мг-220мг. Производитель не указывает, с какого возраста можно давать препарат. Сироп имеет хороший вкус и текстуру смузи. Выпускается в стеклянных флаконах по 227 мл.

Плюсы: натуральное сырье высокого качества, не содержит вредных ингредиентов.

Минусы: содержание ПНЖК меньше, чем у других производителей.

Мульти Табс Омега-3 рекомендована к приему от трех лет. Каждая ложка препарата позволяет получить 200 DHA и 40 ЭГК. В датский БАД входят витамины Е, А, Д, и В, фолиевая кислота. Сироп Мультитабс продается во флаконе емкостью 190 мл.

Плюсы: приятный вкус меда и апельсина, хорошая концентрация Омега-3.

Минусы: производитель не указывает источник сырья и форму (триглицериды/этиловый эфир).

Обратите внимание, что из списка выбыли кислоты Pediakid Omega 3. Состав средства отличается очень низкой концентрацией Омеги: 117, 5 мг, из них всего 100 мг ДГК.

Вкусные желатиновые таблетки в виде животных отлично подходят для малышей, и позволяет превратить прием лекарства в элемент игры. Мы расскажем, какой препарат в таблетках с Омегой 3 лучше выбрать для ребенка. В рейтинг вошли продукты компании Мёллер, Минисан, Нордик Нэйчералс, Нау Фудс.

В качестве сырья берут очищенное рыбное масло. Форма – этиловый эфир. Упаковка содержит 36 капсул с фруктовым вкусом. Рыбок Нордик можно давать ребенку после двух лет. Рекомендуемая дневная доза содержит 300 мг ПНЖК: 100 ДГК и 150 EPA. Рекомендовано принимать по 1 капсуле в день.

Преимущества: отсутствие ГМО, ароматизаторов, аллергенов, вкусные витаминки.

Недостатки: концентрация DHA меньше, чем у других БАДов.

В качестве сырья берут натуральный жир рыб. Форма – триглицериды. Финский медпрепарат выпускается по 45 капсул в упаковке. Лекарство предназначено для малышей от двух лет. Из одной порции ребенок получит 378 Омега-3: 282 mg и 60 mg ДГК/ЭПК. В составе есть витамин Д3 (10 мкг на прием). Согласно инструкции производителя, рекомендовано пить по 2 капс в день.

Преимущества: прекрасный фруктовый вкус, хорошая концентрация активного вещества.

Недостатки: не продается на русских сайтах.

Источник витамина продукта Меллер – рыба жирных сортов. Форма – этиловый эфир. Лекарство разрешено к употреблению малышам старше трех лет. На порцию (2 капсулы) предназначено 260 ДГК, 60 ЭПК и 10 мкг холекальциферола. В упаковке финского БАДа Моллер 45 желатиновых рыбок с цитрусовым ароматом.

Преимущества: высокое содержание DHA, приятный вкус и аромат.

Недостатки: mollers сложно купить в России, можно попасть на подделку.

Медпрепарат производится на основе переработанного мяса тунца в структуре триглицеридов. В упаковке имеется 30 жевательных драже со вкусом фруктов. Омега 3 подходит для детей старше 3 лет. В каждой капсуле лекарства содержится 132 mg DHA и 28 mg ЭПК. В составе отсутствуют искусственные красители или ароматизаторы.

Преимущества: полностью натуральное сырье, желейные рыбки с фруктовым ароматом.

Недостатки: количество действующего вещества ниже, чем у других производителей.

Для производства используется рыба (тунец) и не-ГМО соя. Форма – эфир. Продукция изготавливается согласно международным стандартам, нет глютена, молочных белков, яиц. Жевательные капсулы можно принимать в любом возрасте. В каждой порции (2 капс) содержится 200 DHA и 48 ЭПК. В упаковке 60 мягких желатиновых капс. Рекомендованная доза – 2 штуки в день.

Преимущества: хороший органический состав, подходит для малышей и подростков.

Источник витаминов – хорошо очищенный жир тунца. Вещество выпускается в виде этилового эфира. Лекарство лучше давать после 4 лет. Сырье проходит многоступенчатую холодную очистку, что гарантирует отсутствие токсических соединений, аллергенов, глютена. На одну порцию (2 капсулы) содержится 48 EPA и 200 DHA. В упаковке имеется 90 маленьких жевательных таблеток.

Преимущества: вкус нравится детям, натуральное сырье, высокая концентрация действующих комнпонентов.

Недостатки: дороже по сравнению с аналогами на АйХерб.

В список мы включали монопрепараты, поэтому туда не вошли некоторые известные бренды («Витамишки»), которые нет выпускают отдельных витаминов с Омега-3.

Также из-за неполноценного состава из рейтинга выбыли:

  1. Комплекс Омега3 кислот – Витамама (Сибирское здоровье). В 1 порции Омега3 от Сибирского здоровья всего 92 mg ДГК и 174 mg EPA.
  2. Витамины Юнивит Кидс с Омега 3 и холином (всего 50 mg Омега3 и не указано соотношение отдельных видов ЖК).
  3. Гамми Кинг DHA Omega-3 (в медпрепарате содержится всего 70 mg Омега3, только 10 ДГК).
  4. Vitatabs Omega-3 Junior (количество Омега-3 51-102 мг – настораживает большой разбег значений и низкая концентрация DHA 40-80).
  5. Тедди Вит Омега-3 (производитель не указывает никакой информации о составе и содержании Омега3).
  6. KAWAI детский рыбий жир из Японии (не данных о количестве Омега3, указано только содержание жирорастворимых витаминов и холина).

Мы предлагаем родителям выбирать продукцию Омега 3 в капсулах для детей от фирмы-производителя фармацевтических товаров из США Nordic Naturals, которая отличается очень высокой концентрацией докозогексаеновой кислоты и позитивными отзывами.

В качестве сырья используется качественное рыбное масло (анчоусов и сардин). Форма триглицеридов. Подходит для возраста 6-12 лет. В дневной порции Нордик Натуралс содержится 680 мг Омега-3, из них 340 ЭПК и 245 ДГК. Лекарство продается по 90 маленьких жевательных таблеток в одной упаковке.

Плюсы: натуральный состав, клубничный вкус.

Источник – глубоководный жир морских рыб. Форма триглицеридов. Средство можно применять для детей от трех до шести лет. Детский Омега-3 проходит несколько степеней молекулярной очистки, что гарантирует полностью натуральный и гипоаллергенный состав. На одну порцию приходится 636 мг Омега-3, из них 375 ДГК и 165 ЭПК.

Плюсы: очень высокое содержание DHA, отличный вкус.

Из списка исключен немецкий медпрепарат Доппельгерц Киндер Омега-3, потому что производитель указывает только общее количество ПНЖК без уточнения по содержанию Омега.

Некоторые добавки для детей с Омегой 3 вы можете приобрести в обычной аптеке или русском интернет-магазине, но в большинстве случаев вы переплачиваете до 50% реальной стоимости товара. Мы предлагаем купить средства с Омега-3 на известном сайте АйХерб.

7 преимуществ приобретения товаров на iHerb:

  • цены на 25-50% ниже, чем в сети розничных аптек;
  • сайт предлагает только качественные товары, которые имеют соответствующие международные сертификаты;
  • выбор продукции от популярных японских, американских, европейских брендов;
  • возможность отсортировать витамины по рейтингу и отзывам реальных покупателей;
  • быстрая сборка и отправка заказов в любую точку мира;
  • варианты бесплатной доставки в Россию;
  • круглосуточная работа консультантов сайта и службы поддержки.

Для наших читателей, у которых еще не было опыта заказа товаров на АйХерб, мы предоставляем возможность воспользоваться 5% скидкой от стоимости первой покупки. Для активации дисконта нужно перейти по прямой ссылке или скопировать наш промокод AGK4375 в специальное поле при подтверждении заказа в корзине.

Для маленьких детей выпускают гречневую кашу Хайнц с Омега 3, в состав которой входят много витаминов и 4 основных микроэлемента. 1 упаковка включает пакет с 200 г мелкой крупы.

На 100 г сухого продукта получается 100 мг Омега-3. Согласно инструкции, кашу можно вводить как прикорм детям с четырехмесячного возраста, растворив 30 г крупы в 170 мл воды.

Рекомендовано использовать 1-2 порции кашки в день.

Перед тем как давать ребенку витамины с ПНЖК, мы советуем посетить педиатра. Он подберет оптимальную дозировку согласно возрасту. Обязательно изучите инструкцию производителя и проверьте срок годности перед употреблением. При появлении любых побочных реакций, немедленно обратитесь к врачу.

Педиатры рекомендуют принимать специальные добавки с ПНЖК. При выборе очень важно обратить внимание на соотношение и количество ЖК, наличие дополнительных компонентов. Товары, входящие в наш рейтинг, отвечают всем требованиям к детским витаминам. Для того чтобы сэкономить, мы советуем выбрать активные добавки с Омегой3 не в аптеке, а на известном сайте iHerb.

Омега-3 кислоты так же нужны детскому организму, как витамины и минеральные элементы. Ребенок, испытывающий дефицит жирных кислот, отстает в физическом и интеллектуальном развитии.

Малыши, употребляющие продукты, бедные этими биологически активными веществами, часто болеют ангиной, бронхитом и прочими острыми респираторными заболеваниями.

Для детей, имеющих слабый организм и склонных к различным болезням, педиатры советуют каждый день составлять меню, включающее достаточное количество продуктов, богатых омега-3: бобовых культур, жирной рыбы, свежих овощей, растительных масел.

Полиненасыщенные жирные кислоты – важный материал для развития и укрепления детского организма. В состав омега-3 входят три незаменимые кислоты:

  • докозагексаеновая (ДГК);
  • эйкозапентаеновая (ЭПК);
  • альфа-линоленовая (АЛК).

Основные функции этих кислот – укрепление иммунной системы, усиление устойчивости организма к инфекции, ускорение восстановления после заболеваний.

Омега-3 в сочетании с витаминами A, E, D благотворно влияют на функционирование организма ребенка:

  • поддерживают работу органов зрения;
  • улучшают состояние кожи;
  • способствуют правильному формированию костных тканей;
  • нормализуют работу сердца;
  • стимулируют рост мышечных волокон;
  • улучшают концентрацию внимания и скорость реакций.

При дефиците полиненасыщенных кислот ухудшается работа сердца, кровеносных сосудов, мозговых тканей. Кислоты необходимы для правильного формирования зубных тканей и роста зубов. У ребенка, испытывающего нехватку данных полезных веществ, наблюдаются следующие неприятные симптомы:

  • апатия;
  • нарушение сна;
  • раздражительность, нервозность;
  • чрезмерное возбуждение нервной системы;
  • угнетенность;
  • эмоциональная нестабильность.

На вопрос, с какого возраста ребенку можно употреблять жирные кислоты, сложно дать однозначный ответ. Обычно педиатры советуют давать препараты омега-3 детям, достигшим 3 лет. В инструкции к большинству детских препаратов указывается именно этот возраст как нижний порог допустимости приема. Дело в том, что с 3 лет ребенок вступает в период наиболее активного роста и развития.

Ребенок до года получает полиненасыщенные кислоты с материнским молоком. Поэтому мать должна полноценно питаться, чтобы питательных веществ, поступающих с едой, хватило и ей, и грудничку.

Для малышей, питающихся искусственными смесями, выпускаются продукты, включающие оптимальное количество жирных кислот. Нужно отметить, что омега-3 могут накапливаться в организме.

Поэтому дети, получившие достаточное количество кислот с материнским молоком, долго не испытывают дефицита этих полезных веществ.

Рыбий жир, богатый полиненасыщенными кислотами, разрешается давать детям до 3 лет. К примеру, в скандинавских странах рыбьим жиром по половине ложки в день угощают малышей уже с 2 лет. Но нужно учитывать, что полезный рыбный продукт бывает для детей сильным аллергеном. Его нельзя давать детям, склонным к аллергии.

Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, ребенку с 3 до 14 лет ежедневно требуется от 12 граммов жирных кислот. Такое количество полезных веществ невозможно получить, даже если каждый день употреблять жирную рыбу и свежие овощи. Поэтому ребенку обязательно нужно давать препараты, основанные на омега-3.

Детские витамины, включающие омега-3, обычно не вызывают, в отличие от рыбьего жира, аллергическую реакцию у детей. В аптеках препараты реализуются в сиропе, таблетках и жевательных пастилках, иногда в капсулах. Оптимальную лекарственную форму, курс приема и дозировку определяет для маленького пациента педиатр. Перед тем как давать ребенку препарат, родителям следует ознакомиться с инструкцией.

Жидкий препарат рекомендуется маленьким детям, которым тяжело проглатывать таблетки и капсулы. Рекомендованное количество сиропа наливается в чайную ложку и дается малышу. Лучше использовать мерную ложку, если она входит в комплект медикамента. В эту ложку как раз вмещается суточная доза сиропа.

Таблетки и капсулы даются детям постарше. Дозировка определяется возрастом ребенка. Медикаменты принимаются перорально во время еды. Курс приема обычно длится месяц, затем делается двухмесячный перерыв. Курс повторяют по необходимости.

Жевательные пастилки представляют собой витаминные комплексы с приятным вкусом, включающие жирные кислоты и другие полезные вещества.

Читайте также:  От витаминов дети рождаются крупными

Обычно продающиеся в аптеках пастилки имеют интересную форму, поэтому дети любят угощаться ими, как обычными конфетами.

Но родителям нужно следить, чтобы малыш не скушал слишком много, ведь пастилки – это все-таки медикамент, а не просто лакомство. Дозировку необходимо соблюдать.

В аптеках реализуется огромное количество детских препаратов, основанных на омега-3. Но покупать медикаменты для детей желательно после консультации с медицинским специалистом. Ниже приводится список лучших препаратов омега-3, предназначающихся для детей и подростков.

    WellnessK >

Передозировка жирными кислотами случается редко. Она обычно является следствием чрезмерного приема медикаментов, основанных на омега-3. Избыточное поступление полиненасыщенных кислот в детский организм может стать причиной серьезного нарушения работы органов и систем. Поэтому дозировку обязательно нужно контролировать.

При передозировке у ребенка:

  • нарушается работа пищеварительного тракта;
  • возникает диарея;
  • понижается кровяное давление;
  • болит живот;
  • возникает тошнота;
  • нарушается свертываемость крови.

Запрещается давать препараты омега-3 ребенку, если у него:

  • аллергия на рыбу и рыбий жир;
  • патологии желудка и печени;
  • камни в желчном пузыре;
  • нарушение работы почек;
  • гипервитаминоз;
  • нарушена свертываемость крови;
  • панкреатит;
  • холецистит;
  • туберкулез;
  • гипертиреоз.

Для ребенка, испытывающего нехватку жирных кислот в организме, можно покупать не только аптечные препараты, но и пищевые добавки, содержащие омега-3. Выпускаются добавки в форме порошка, маслянистой жидкости, капсул, сиропа. Они включают высококачественные полиненасыщенные кислоты, добытые из морских рыб или водорослей. Чаще всего родители покупают детям рыбий жир в капсульной или жидкой форме.

Подростки обычно употребляют рыбий жир в капсулах, так как вкус этого продукта нравится далеко не всем. В день ребенку, достигшему 14 лет, достаточно 2 капсул.

Малышам приходится пить невкусный жидкий рыбий жир, поскольку им сложно проглотить капсулу.

Продукт употреблять очень полезно, он укрепляет иммунитет, улучшает работоспособность головного мозга, положительно влияет на работу сердца, кровеносных сосудов и нервной системы.

Можно выбрать пищевые добавки, содержащие не только рыбий жир, но также витамины, минералы и растительные экстракты. При выборе добавки нужно смотреть, чтобы в ней не было синтетических компонентов, вредных веществ, тяжелых металлов. Можно добавлять немного рыбьего жира в салаты, приготовленные для ребенка.

В комментариях появился вопрос про омега для детей: какие дозировки рекомендуются в детском возрасте. Дозировки настолько различные, что я решила посвятить этой теме отдельный пост и обсуждение!

Я не буду затрагивать полезность и необходимость омеги для детей (это тема отдельного поста), сегодня только про дозировки омега-кислот для роста и развития наших детей.

Омега-3 для детей имеют ЭКСТРА важное значение: они участвуют в развитии мозга и здоровой нервной системы, зрения. Исследования показали, что большинство детей получают меньше четверти необходимых им омега-кислот! И такой дефицит считается проблемой № 1 в современном мире, наряду с дефицитом витамина D.

Основной омега-кислотой, которая играет ключевую роль в развитии у детей, является DHA (докозагексаеновая кислота), именно поэтому большинство детских добавок ориентируются на нее. В 2013 году исследовали потребление DHA + EPA, которое оказалось крайне мало по сравнению с минимально необходимой дозировкой:

Ситуация осложняется тем, что маленьким детям ограничивают употребление рыбы из-за риска загрязнения ртутью и другими вредными веществами.

Несмотря на это, не существует универсального ориентира ежедневного употребления омега-кислот. Рекомендуемая суточная дозировка зависит от возраста (веса) и состояния здоровья ребенка. Я напишу несколько разных мнений, чтобы вы сами могли выбрать дозировку для своего ребенка.

Международные рекомендуемые дозировки указаны в табличке выше и здесь:

  • 6-24 месяца: 10-12 мг DHA на каждый кг веса
  • 2-4 года: 100-150 мг DHA + EPA
  • 4-6 лет: 150-200 мг DHA + EPA
  • 6-10 лет: 200-250 мг DHA + EPA
  • 10-18 лет: 250 мг DHA + EPA

По данным Американской ассоциации беременности, международное общество жирных кислот и липидов предлагает детям в возрасте от 1.5 года до 15 лет получать 15 миллиграмм DHA + EPA на каждый фунт веса тела в день.

Для моего ребенка весом 40 кг (40: 0.453 = 88 фунтов) это составляет 1320 мг DHA + EPA в день. И хотя дозировки для детей в Японии еще выше, я считаю ее высокой!

Доктор медицинских наук Сенди Ньюмарк, руководитель Программы педиатрического развития нервной системы детского возраста, рекомендует детям 4-6 лет ежедневно принимать 500 мг DHA+EPA, а детям 7 лет и старше, 1000 мг.

Вот это золотая середина!

Я уже задумалась над дозировками для своего ребенка и пересмотрю их в сторону увеличения до 1000 мг DHA + EPA.

Также нужно знать и максимально допустимые нормы. Институт Медицины не имеет безопасного верхнего предела для омега-кислот. Однако FDA не рекомендует принимать 3000 мг и более в день без консультации с врачом (для детей и взрослых), поскольку такие дозировки увеличивают риск кровотечения.

Все добавки омега-кислот лучше всего принимать во время еды, как я писала в большом лайфхаке здесь Как и когда правильно пить витамины?

Из всех омега для детей, которые мы пробовали, мне понравились все, поэтому просто перечислю их и напишу пару пояснений:

  • Nordic Naturals, Daily Omega Kids, Natural Fruit Flavor, 500 mg. В порции 275 мг DHA + EPA. Капсулы жевательные, для детей 3 лет и старше. Оптимально по цене, мы долго сидели на этих омегах, но брали двойную дозировку.
  • Garden of Life, Oceans Kids, DHA Chewables, Age 3 And Older. В порции 200 мг DHA + EPA. Капсулы в виде жевательных шариков, без рыбного запаха, для детей 3 лет и старше.
  • Nordic Naturals, Children’s DHA, Strawberry, 250 mg. В порции 175 мг DHA + EPA. Маленькие капсулы легко глотаются или можно их разжевать. Для детей 3 лет и старше.
  • Nordic Naturals, Ultimate Omega, Junior, 500 mg. В порции 550 мг DHA + EPA. Жевательные капсулы для детей и подростков, от 5 лет и старше. Но здесь минус — в этой добавке к концу использования появился характерный рыбный запах (в единственной из всех).
  • Nordic Naturals, Children’s DHA, Strawberry. Жидкий рыбий жир трески, в порции 420 мг DHA + EPA, удобно дозировать, после открытия хранить в холодильнике, вкус абсолютно нормальный. Детям с 12 месяцев, если раньше то после консультации с педиатром.

Ближайшими покупками омега для детей на осень будут вот эти, с увеличенной дозировкой EPA + DHA.

  • Carlson Labs, Kid’s, The Very Finest Fish Oil, Natural Lemon Flavor. Жидкий рыбий жир, в порции 650 DHA + EPA, для детей от 4 лет и старше.
  • Barlean’s, Omega Kid’s Swirl, Fish Oil, Lemonade. В порции 360 мг DHA + EPA. Это необычные омега-кислоты в форме и текстуре фруктового смузи! Рыбий жир здесь в форме эмульсии, и по словам производителя, такая форма усваивается в 9 раз лучше обычной масляной.
  • Nordic Naturals, DHA, Strawberry, 500 mg. В порции 685 мг DHA + EPA, мягкие капсулы со вкусом клубники, легко проглотить.

Кто просил омега для детей без добавления вкусовых ароматизаторов клубники и лимона, вот такой отличный вариант чистого арктического рыбьего жира:

  • Nordic Naturals, Arctic Cod Liver Oil, в порции 835 DHA + EPA, без ароматизаторов и вкусовых добавок. Для детей можно давать половинку одной порции.

Омегу-3 для ребенка необходимо выбирать, ориентируясь в первую очередь на количество DHA в препарате, потому что именно эта кислота из всех Омега-3 жирных кислот наиболее важна для формирования детского организма.

Национальные институты здоровья США (National Institutes of Health) рекомендуют следующие ежедневные дозы DHA:

  • Детям 2-3 лет: не менее 145 мг
  • Детям 4-5 лет: не менее 200 мг
  • Детям 7 лет: не менее 220 мг

Я отобрала Омегу-3, в которой содержание DHA начинается с 90 мг, исходя из того, что часть DHA ребенок получает из пищи. Согласно данным Центра контроля и предотвращения заболеваний, средний ребенок (6-11 лет) получает из пищи 40 мг DHA (данные по США, но для нас тоже актуальны).

Препараты с меньшим количеством DHA (такое количество часто идет в форме желатиновых конфет) рассматривать нецелесообразно.

Какие еще препараты я исключила из обзора?

  • Те, на которых нет пометки, что это детские препараты.
  • Те, в которых я увидела явное несоответствие дозы DHA и возраста (например, количество DHA — 100 мг, а употреблять препарат можно только с 4-х лет).
  • Препараты, в которые помимо Омега-3 входят Омега-6 (Омегу-6 дети получают в достаточном количестве из пищи).- Все экзотические варианты: Омегу-3 из криля, водорослей, льна или чиа.
  • Препараты, в которые помимо DHA и EPA входят другие специально добавленные активные компоненты.

Все цены приведены из расчета на 30 порций (месяц приема).

Для расчета взяты обычные, а не акционные цены (если это не отмечено специально).

N п/п Название, цена, и с какого возраста его рекомендует применять производитель КоличествоDHA и EPAв одной порции/(в скобках указана их сумма), мг Порция Источник(печень или рыба)/витамины Форма(триглицеридыили этиловыйэфир) Цена за 30 порций, в долларах
ВОЗРАСТ: 2-3 года (для детей постарше не подходит из-за низкой дозы DHA)
1 Nordic Naturals, Omega Boost Junior, Paradise Punch, 6 fl oz (178 ml)16.96С 2-х лет DHA — 95EPA — 135(230) пол. ч.ложки рыба тригл. 7.27
2 ChildLife, Чистая докозагексагеновая кислота в жевательном виде, с натуральным ягодным вкусом, 90 мягких капсул7.36С 6 месяцев DHA — 90EPA — 60(150) 3 шт. печеньА — до 8%E — до 3%D — до 1% тригл. 7.36
3 Bioglan, Умные детки, рыбий жир с высоким содержанием Омега-3, с ягодным вкусом, 30 жевательных драже7.89С 3-х лет DHA — 133EPA — 28(161) 1 шт. рыба тригл. 7.89
4 Nordic Naturals, Омега для детей для ежедневного употребления, фруктовый вкус, 500 мг, 30 жевательных капсул8.46С 3-х лет DHA — 112EPA — 163(275) 1 шт. рыба тригл. 8.46
5 Nordic Naturals, ДГК для детей, со вкусом клубники, 360 желатиновых капсул36.51С 3-х лет DHA — 105EPA — 75(180) 4 шт. печеньА — до 8%D — до 1% тригл. 12.17
6 Nordic Naturals, ДГК для детей, со вкусом клубники, 250 мг, 180 желатиновых капсул (есть вариант с гелевыми капсулами)20.36С 3-х лет DHA — 105EPA — 75(180) 4 шт. печеньА — до 8%D — до 1% тригл. 13.57
7 Garden of Life, Oceans Kids, DHA Chewables с лаймом, 120 жевательных таблеток13.98С 3-х лет DHA — 120EPA — 80(200) 4 шт. печеньА — до 13%D — до 1%E — до 110% ? 13.98
8 Nordic Naturals, Конфеты в виде рыбок от Nordic с Омега-3, со вкусом засахаренных фруктов, 300 мг, 36 конфет18.06С 2-х лет DHA — 100EPA — 150(250) 1 шт. рыба тригл. 15.05
ВОЗРАСТ: для детей разного возраста
9 California Gold Nutrition, ДГК для детей со вкусом лимона и клубники, 8 ж. унций (237 мл)17.00/13.00*С 12 месяцев DHA — 245EPA — 175(420) пол. ч.ложки печеньА — до 37%D — до 8% тригл. 5.37/4.12*
10 Carlson Labs, жир печени норвежской трески (есть со вкусом лимона и жевательной резинки)17.38С 4-х лет DHA — 250EPA — 200(450) пол. ч. ложки печеньА — 9%D — 50% тригл. 5.21
11 Nordic Naturals, ДГК для детей, со вкусом клубники (473 мл)38.21С 12 месяцев DHA — 245EPA — 175(420) пол. ч. ложки печеньА — до 18%D — до 2.5% тригл. 5.97
12 Carlson Labs, Наилучший рыбий жир, для детей (есть со вкусом лимона и апельсина)16.21Апельсиновый вкус — с 2 лет, лимонный — с 4-х лет DHA — 250EPA — 400(650) пол. ч. ложки рыбаЕ — 17% тригл. 6.08
13 Nordic Naturals, ДГК для детей, со вкусом клубники (237 мл)22.06С 12 месяцев DHA — 245EPA — 175(420) пол. ч. ложки печеньА — до 18%D — до 2.5%печень тригл. 6.89
14 ChildLife, Масло печени трески, природный вкус клубники (237 мл)11.33С 6 месяцев DHA — 600EPA — 400(1000) ч. ложка печеньА — до 80%D — до 20%Е — до 40% тригл. 7.08
15 Barlean’s, Omega Kid’s Swirl, рыбий жир со вкусом лимонада (227 г)12.57С 2-х лет DHA — 180EPA — 180(360) ч. ложка рыба и/или печеньА — до 6%Е — до 20% ?Есть пометка производителя, что усваивается в 9 раз лучше обычного 8.77
16 Now Foods, Жевательная ДГК для детей с фруктовым вкусом, 100 мг, 60 мягких теблеток8.99Возраст не указан DHA — 200EPA — 48(248) 2 шт. ? этиловый эфир 8.99
17 Nordic Naturals, детская ДГК, клубника (119 мл)14.41С 8 месяцев DHA — 245EPA — 175(420) пол. ч. ложки печеньА — до 18%D — до 5% тригл. 9.01
18 Renew Life «Норвежское золото», ДГК для детей, фруктовый вкус, 60 жевательных мягких капсул11.84С 3-х лет DHA — 200EPA — 50(250) 2 шт. рыбаD — 125%Астаксантин — 225 мг ? 11.84
19 Axcenta, NutraSea для детей, Омега-3, со вкусом жевательной резинки (200 мл)17.84С 2-х лет DHA — 200EPA — 320(420) ч.ложка рыбаD — 125% тригл. 13.38
20 Coromega, Kids, Omega3, Orange, 30 Squeeze Packets, 275 g Each14.48С 4-х лет DHA — 230EPA — 350(580) 1 шт. печеньС — 20%D — 50%E — 20% тригл. 14.48
21 Nordic Naturals, Ultimate Omega Junior, 500 mg, 90 Chewable Soft Gel25.46С 5 лет DHA — 225EPA — 325(550) 2 шт. рыба тригл. 16.97
22 Nordic Naturals ДГК для детей с витамином D3 (60 мл)13.56На любой возраст (доза будет зависеть от веса ребенка) DHA — 485EPA — 350(835) ч.ложка печеньA — до 15%D — до 75% тригл. Цена — в зависимости от веса ребенка:33.9 — 14-16 кг27.12 — 12-14 кг20.34 — 9-12 кг13.56 — 5-9 кг6.78 — до 5 кг
23 California Gold Nutrition ДГК для детей со вкусом лимона и клубники (59 мл)10.00/7*На любой возраст (доза будет зависеть от веса ребенка) DHA — 485EPA — 350(835) ч.ложка печеньA — до 123%D — до 87% тригл. Цена — в зависимости от веса ребенка:25.00 — 14-16 кг21.43 — 12-14 кг15.79 — 9-12 кг10.34 — 5-9 кг5.09 — до 5 кг

* — цена со скидкой. Срок действия акции неизвестен.Обратите внимание на наличие витаминов в некоторых препаратах — опасайтесь передозировки, если ребенок пьет витамины параллельно.Какие еще критерии, кроме количества DHA и EPA, важны при выборе Омега-3?По моему мнению, лучше выбирать препараты в виде триглицеридов (они лучше усваиваются) и по возможности избегать жидких форм (они быстро окисляются). Ну, или брать их в объемах поменьше.И совет напоследок. Все нормы по омеге достаточно условны. В этом можно убедиться, даже просматривая препараты разных производителей. В каких-то из них общее количество кислот равняется 200, в каких-то — 500, а где-то 1000 мг. Если времени на доскональное изучение вопроса у вас нет, для начала можно смело ориентироваться на среднее суммарное количество DHA и EPA в 500 мг для любого возраста — никакой судьбоносной ошибки вы не совершите. Потом разберетесь и скорректируете.

Примечание 1. Цены в таблице приведены по состоянию на 14 июня 2017 г. Они могут не совпадать с указанными на сайте, поскольку Айхерб цены периодически меняет. Проверяйте актуальность цен (указаны после названия). Даже если цены не совпадут — различие с таблицей будет минимальным, и представление о месте препарата среди себе подобных вы получите.

Примечание 2. На комментарии внимания не обращаем! Таблица периодически обновляется, поэтому нумерация препаратов в комментариях не совпадает с нумерацией в таблице.

Множество производителей и брендов приводит в замешательство, но только если не знать основ для правильного выбора. Есть ли польза от добавок рыбьего жира? Сколько нужно омега-3 в день? На что обращать внимание при выборе рыбьего жира в аптеке и на iHerb? Разбираем основные FAQ по омега кислотам.

Омега жирные кислоты делятся на несколько типов, рассмотрим омега-3, омега-6 и омега-9, ведь важно помнить, что соблюдение баланса омега кислот в питании является одним из главных условий для здоровья. За последние годы в рационе человека потребление омега-6 выросло во много раз, в результате чего человек получает в избытке омега-6 и омега-9, а недостаточно омега-3.

Употребление рыбы (скумбрия, форель, сельдь, сардины, тунец, лосось) как минимум 2 раза в неделю поможет сбалансировать в организме уровень омега кислот и поступление питательных веществ

Оптимальный источник омега-3 жирных кислот — рыбий жир. Наиболее полезными и дефицитными являются эйкозапентаеновая кислота (EPA) и докозагексаеновая кислота (DHA). Аббревиатуры EPA и DHA играют ключевую роль при выборе рыбьего жира любого производителя.

Какая польза от рыбьего жира?

  • здоровое функционирование нервной системы: снижение последствий стресса, депрессии, уменьшение агрессии, плохого настроения и тревожности
  • профилактика сердечно-сосудистых заболеваний и образования тромбов
  • для здоровья костей, облегчает последствия ревматоидного артрита
  • улучшение памяти
  • снижение «плохого» холестерина (сочетается с приемом статинов) и др.

Рыбий жир снижает уровень свёртываемости крови и его следует принимать с осторожностью совместно с антикоагулянтами (препараты, разжижающие кровь, такие как аспирин, варфарин, клопидогрел).

С чем сочетается рыбий жир?

  1. Хорошее сочетание с витамином Е, расторопшей, куркумином, фукоксантином, маслом пажитника, катехинами зелёного чая.
  2. Плохое сочетание с блокираторами жира.

Можно ли заменить омега-3 из рыбы растительными омега-3?

Нельзя! Омега-3 содержится не только в рыбе и морепродуктах, но также в растительных источниках (семена чиа, льняное масло, грецкие орехи). Однако в растениях не содержатся дефицитные EPA и DHA, а присутствует другая альфа-линолевая кислота (ALA).

Продаются добавки Омега 3-6-9. Может полезнее принимать все сразу?

Нет. У большинства людей дефицита омеги 6-9 не наблюдается.

Дозировка. Сколько омега-3 нужно принимать?

Для профилактики следует принимать порядка 1000 мг смеси EPA и DHA, а при имеющихся проблемах с сердечно-сосудистой системой и повышенных физических нагрузках может быть увеличено потребление до 3000 мг комбинации EPA и DHA. Беременные женщины нуждаются в большем количестве DHA.

Как лучше принимать рыбий жир: с едой или натощак?

С едой, употребление добавки вместе с пищей поможет избежать рыбьей отрыжки.

Целесообразнее хранить в темном прохладном месте или холодильнике, так как рыбий жир окисляется на солнце и в тепле.

Как правильно выбрать омега-3?

Смотрим состав на одну капсулу/дозу. Прежде всего должно быть указано две строчки: EPA (еicosapentaenoic acid) и DHA (docosahexaenoic acid), которые суммируем. Разберем на примере столь популярного рыбьего жира Omega-3 Premium Fish Oil.

Когда на самой упаковке написано 1000 мг, но сумма EPA и DHA выходит 300 мг, то для получения полной профилактической дозы без учета питания вам придется принимать препарат несколько раз в день, как минимум 3 раза в день, но при этом получите 3 г жира.

Ничего страшного, но чтобы ежедневно принимать меньше капсул следует выбирать добавки с более высокой концентрацией EPA/DHA для взрослого человека.

При прочих равных условиях предпочтение следует отдавать омега-3 в форме триглицеридов (TG) с тщательной степенью очистки сырья. Производитель непременно сделает соответствующее примечание в описании препарата. Сразу хочу заметить, что форма этилового эфира тоже имеет свои преимущества.

источник