Малыши быстро вырастают из пеленок, делают первые шаги, произносят первые слова. И вот вашему малышу уже исполнилось 2 годика. У него появляются новые потребности, а растущий организм требует большего поступления различных питательных веществ. И, конечно, заботливые родители все чаще обращают внимание на яркие баночки в аптеках, в которых находятся витамины для детей от 2 лет.
И вот тут возникает вопросы: а нужны ли малышу в этом возрасте витамины? Не будет ли от них вреда? А может вместо разрекламированных аптечных препаратов давать ребенку в 2 года свежие овощи и фрукты? Специалисты помогут разобраться со всем этим и порекомендуют, какие именно витамины лучше для детей этого возраста.
Витамины для ребенка – важнейшие элементы, которые необходимы для правильного роста и развития стремительно растущего детского организма. И если грудной младенец получает все необходимые питательные вещества с молоком матери или из адаптированного питания, то деткам в двухлетнем возрасте эти элементы нужно получать дополнительно.
Главным источником, из которого детский организм может получать нужные ему питательные вещества, доктор Комаровский в первую очередь называет сбалансированное питание. Но даже правильно составленное детское меню не гарантирует, что организм ребенка будет полностью обеспечен важнейшими для него витаминами и минералами.
Важно! Чтобы не навредить здоровью ребенка приобретайте для него только специальные детские витамины, предназначенные для его возраста. Ни в коем случае не давайте малышу витаминные препараты для других возрастных категорий и тем более витамины для взрослых! Запомните, что и состав, и дозировка детских витаминных препаратов имеют кардинальные различия от витаминных препаратов для взрослых.
Малыш в двухлетнем возрасте нуждается в регулярном получении следующих витаминов:
- А – для правильного роста и зрения, здоровья кожи и слизистых;
- D – для формирования и роста костей и зубов, кальциево-фосфорного обмена, улучшения местного иммунитета;
- C – для иммунитета, роста мышечной ткани и эластичности стенок сосудов;
- витамины группы B – для улучшения обменных процессов и метаболизма, для полноценного кроветворения и жирового обмена, синтеза антител, улучшения работы пищеварительной и нервной систем;
- PP – для нормального пищеварения и клеточного дыхания, для здоровья кожи;
- E – для улучшения регенерации тканей, правильной работы сердца и укрепления сосудов, повышения стойкости слизистых оболочек к неблагоприятным воздействиям извне;
- K – для нормальной свертываемости крови;
- H – для активации обменных процессов и правильного функционирования печени, здоровья кожи, волос и ногтей.
О лучших витаминах для детей от 2 лет мы расскажем далее. И все же настоятельно рекомендуем: обязательно консультируйтесь с педиатром, прежде чем давать тот или иной аптечный препарат малышу.
Детские врачи назначают монокомпонентные витаминные добавки или прием поливитаминов в следующих случаях:
- Родители жалуются на плохой аппетит малыша.
- Ребенок перенес инфекционное заболевание.
- После курса лечения антибиотиками.
- Витамины для иммунитета рекомендуют деткам в осенне-весенний период, в периоды вспышек респираторных заболеваний.
- Наблюдается отставание малыша в росте и развитии.
- Экологическая обстановка, где проживает ребенок, не благоприятна.
В некоторых регионах нашей страны наблюдается дефицит йода. В таком случае детский врач посоветует, какие витамины давать, чтобы восполнить недостаток этого элемента в детском организме.
Для формирования крепкого иммунитета у ребенка особенно важны витамины А, E, C, D. Обязательно давайте ребенку натуральные овощи и фрукты, в составе которых есть такие элементы, обращайте внимание на витаминные комплексы с ними, если поставили задачу укрепить детский иммунитет.
В своих передачах доктор Комаровский часто обращает внимание родителей, что существует ряд противопоказаний, при которых витаминные препараты давать детям запрещено.
Кстати, по мнению Комаровского, можно и вовсе обойтись без аптечных препаратов, если ребенок питается разнообразной пищей, а его меню сбалансировано.
Витамины для ребенка противопоказаны, если:
- у малыша диагностирован гипервитаминоз;
- выявлена непереносимость какого-либо витамина;
- выявлена патология или заболевания почек.
Мамам на заметку. Если у вашего ребенка цитрусы вызывают аллергию, лучше выбрать те комплексы, где витамин С был получен из смородины или шиповника.
Если педиатр порекомендовал вашему малышу прием витаминов, можно обратить внимание на такие препараты.
Комплекс из семейства Алфавит разработан для возрастной категории детей 1-3 года. В нем содержатся 10 витаминов и 5 минералов. Предлагается в виде порошка для приготовления раствора. Производитель разделил порошки на 3 приема. Таким образом, каждый пакетик содержит вещества, не конфликтующие между собой и не препятствующие усваиванию.
Выпускается в форме жевательных таблеток, имеющих приятный малиново-клубничный вкус. В 1 таблетке содержится 11 витаминов+7 минералов, что вполне удовлетворяет потребности детского организма в возрасте 1-4 года. Рекомендуется 1 мульти табс в день.
Сбалансированный комплекс Витрум Беби, содержащий 13 витаминов и 11 минералов, наилучшим образом удовлетворяет потребности растущего организма в возрасте от 2 до 5 лет. Деткам нравятся забавные жевательные таблетки Витрум в форме разных животных. Это прекрасный вариант для укрепления иммунных функций организма. Дается 1 таблетка Витрума в день.
Популярный витаминный препарат в виде жевательных пастилок — «мишек». Помимо необходимых поливитаминов содержат в составе ферменты и вытяжки из лекарственных растений, пресноводную водоросль спирулину, натуральные соки.
Комбинированный препарат выпускается в форме геля, жевательных конфет и пастилок. Содержит полезное вещество Омега-3. Дозировка Супрадина в возрасте до 3-х лет – 1 жевательная конфета («рыбка» или «звездочка) в день. Если речь идет о препарате в других формах выпуска, то дозировка Супрадина определяется индивидуально педиатром.
Витаминный фруктовый гель в алюминиевых тубах по 175г. В составе основные минералы и витамины+лецитин. Комаровский рекомендует этот препарат, если у малыша наблюдается повышенная нервная возбудимость. Суточная дозировка -1-1,5 ч. ложки.
Мультивитаминный препарат в виде вкусного сиропа с апельсиновым запахом. В нем есть 11 витаминов и 10 минералов. Предназначается детям 1-3 лет в суточной дозировке 2,5 мл.
Комплекс из 11 витаминов и 8 минералов, для малышей выпускается в форме сиропа. Обогащен экстрактами апельсина и грейпфрута. Рекомендуемая дозировка – 10 мл в сутки.
Детские жевательные таблетки рекомендуются для профилактики гиповитаминоза. В составе 13 витаминов +5 минералов. Суточная дозировка – 1 таблетка.
- Витаминные препараты даются малышу в утренние или дневные часы. Особенно актуальна эта рекомендация, если препарат дается впервые. Так вы сможете проконтролировать реакции малыша;
- Строго соблюдайте предписанную врачом дозировку или следуйте инструкции;
- Покупая витамины, всегда обращайте внимание на срок годности, выбирайте надежного производителя, делайте покупку в аптеке;
- Храните поливитамины как того требует инструкция – в сухом, прохладном, защищенном от прямых солнечных лучей месте.
Важно! Нельзя хранить витамины в легкодоступном для ребенка месте! Не давайте малышу играть баночкой с витаминами! Контролируйте процесс приема препарата! Ничего не давайте без консультации врача!
Нужно ли давать двухлетнему малышу витамины? Это именно тот случай, когда без консультации врача не обойтись. Безусловно, на первом месте было и остается полноценное питание ребенка на основе качественных натуральных продуктов. Конечно, не все детки кушают хорошо, да и процесс приготовления пищи с длительной термообработкой не способствует сохранению полезных веществ. В общем, к решению этого вопроса советуем вам подходить здраво, заручившись квалифицированной консультацией педиатра.
источник
Витамины, минералы, ценные аминокислоты важны для полноценного роста и развития ребенка. Вопрос только в том: нужно ли их покупать готовыми или лучше бдительно следить за сбалансированным питанием ребенка. Для поддержки здоровья малыша все средства хороши. Однако иногда для укрепления иммунитета детей от 2 лет нужны готовые витамины. Главное – изучить из состав и внимательно читать аннотации.
Витамины для двухлетних детей и людей старшего возраста отличаются не только формой выпуска. Огромную роль играет содержание активных веществ, их дозировка. Иногда в детских витаминах отдельных компонентов гораздо больше, нежели во взрослых комплексах: у растущего организма совсем другие потребности.
- А – делает зрение острым, иммунитет крепким, а кожу гладкой и сияющей;
- Д – отвечает за усвоение кальция, формирование крепкого скелета, улучшает настроение;
- С – аскорбиновая кислота защищает организм от вирусов, сохраняет эластичность сосудов, участвует в формировании соединительной ткани;
- В1, В2 – влияют на метаболические процессы, укрепляют иммунитет, нервную систему, участвуют в пищеварении;
- В5 – ускоряют жировой обмен, синтезируют гормоны роста, вырабатывают антитела к вирусам;
- В6 – отвечает за кроветворение, делает волосы густыми, поддерживает упругость кожи;
- В9 – запускает обновление организма на клеточном уровне;
- РР – поддерживает кожу здоровой, влияет на пищеварение;
- Н – сохраняет здоровой печень;
- Е – помогает тканям обновляться, укрепляет сердце и сосуды, выводит из организма токсины;
- К – напрямую влияет на свертываемость крови.
По-хорошему необходимый для роста и развития набор микроэлементов малыш получает с едой. Хотя сегодня обеспечить ребенка сбалансированным питанием все труднее: качество продуктов падает, экология в мегаполисах плохая, что влияет на способность витаминов усваиваться.
По последним исследованиям, некоторые овощи и фрукты – признанные витаминные «бомбы» – потеряли в пользе до 50%. Вот почему городские дети все аще страдают авитаминозом и нуждаются в синтезированных поливитаминах.
Витамина Д 2-летнему ребенку требуется в 4 раза больше взрослого человека: пока скелет формируется, этот микроэлемент используется организмом в огромном количестве и уходит на укрепление костной ткани. При дефиците ребенок отстает в росте, иногда появляется характерный рахитичный живот. Нехватка аскорбиновой кислоты отражается слабым иммунитетом: ребенок постоянно «цепляет» вирусы, даже если не ходит в детский сад. Отсутствие достаточного количества витамина К ведет к проблемам с кроветворением. Как еще понять, есть ли у ребенка потребность в витаминах?
- плохой аппетит;
- прерывистый сон;
- плохие зубы, слабые волосы, ноги;
- кровоточивость десен, язвочки во рту, трещины возле рта;
- частые ОРЗ, ОРВИ;
- затяжной процесс реабилитации после перенесенной болезни.
При авитаминозе ребенок быстро устает, капризничает без видимой причины. Детские истерики могут быть связаны с нехваткой минералов или микроэлементов, отвечающих за нервную систему. При симптомах авитаминоза лучше прийти на консультацию к педиатру и вместе с ним подобрать витаминные добавки. Условие – отказ от грудного вскармливания, постепенный переход на более взрослую пищу.
Поскольку маленькие дети самостоятельно пить таблетки еще не умеют, витамины изготовляются в удобных формах, со вкусами малины, клубники, апельсина, превращаются в приятное лакомство.
- жидкие сиропы, растворы;
- порошки; пакетики саше; их растворяют в воде, добавляют в прикорм (например, каши);
- гели (его намазывают на печенье, галеты, хлеб);
- жевательные таблетки и пастилки;
- мармеладные фигурки;
- шипучие таблетки.
Доктор Комаровский, известный защитник естественных методов укрепления иммунитета, соглашается: иногда поливитамины принимать просто необходимо. Это нужно, если анализы выявили нехватку определенных микроэлементов, питательных веществ, после курса приема антибиотиков, для быстрой реабилитации организма после серьезной болезни.
Какие витамины лучше давать детям 2 лет для укрепления иммунитета? В таблице собраны препараты, зарекомендовавшие себя с лучшей стороны в клинических испытаниях, заслужившие положительные отзывы родителей.
Побочные эффекты от приема детских витаминных комплексах встречаются крайне редко: добросовестные производители принципиально не добавляют в детские комплексы отдушки, стабилизаторы, консерванты. Иногда комплекс может не подойти по субъективным причинам. Их лучше не давать детям, склонным к аллергиям на пищевые продукты, пыльцу, домашнюю пыль. Также педиатры запрещают прием поливитаминов при наличии врожденных патологий печени и почек, непереносимости отдельных компонентов, которые входят в состав поливитаминов, .
источник
Любое лекарство должно подбираться в соответствии с весом и возрастом ребенка, даже если это, казалось бы, такая безвредная добавка как витамины. В различные периоды жизни организм испытывает определенные потребности. Именно поэтому витамины для детей от 2 лет существенно отличаются по своему составу, форме и внешнему виду от тех, которые принимают взрослые члены семьи.
Детский организм — это не уменьшенная копия взрослого. Все процессы у ребенка протекают гораздо быстрее — постоянно обновляются клетки, идет активный рост. При этом далеко не каждый малыш в 2 года понимает пользу и питательность продуктов, а некоторые и вовсе согласны есть только сладости. В этих случаях на помощь детскому организму приходят пищевые добавки.
Вся работа человеческого организма основана на химических реакциях. В качестве «строительного материала» выступают белки, жиры, углеводы. Существуют также и вспомогательные элементы, которые запускают реакции, направляют их в нужное русло, ускоряют и руководят процессом. К таким веществам относятся, например, гормоны и ферменты. Определенная роль в этих преобразованиях отводится и витаминам. Их много, и каждый несет свою функцию. Недостаток этих элементов ведет к развитию заболеваний, которые выделены в отдельную группу — гиповитаминозы. Для малышей на втором году жизни особенно актуальна проблема дефицита витамина Д, грозящая развитием рахита.
Отмечено, что под влиянием витаминов укрепляется иммунитет, становится лучше память, нормализуется обмен веществ и работа внутренних органов, быстрее происходит восстановление после болезни.
Даже самые дорогие и лучшие витамины для детей не следует принимать круглогодично. Известный и любимый многими мамами педиатр Е.О. Комаровский считает, что большая часть питательных и полезных веществ должна все-таки поступать с пищей.
Дополнительный витаминный комплекс требуется:
- при инфекционных болезнях и для их профилактики ;
- для улучшения адаптации организма (к детскому саду, к смене климата);
- при отсутствии аппетита ;
- при заболеваниях, обусловленных нарушенным всасыванием определенных веществ ;
- при наличии симптомов гиповитаминоза (дети двух лет входят в группу риска);
- при проживании в местах с неблагоприятной экологической обстановкой .
Недостаточность каждого из витаминов имеет свои определенные симптомы.
Можно выделить такие признаки, указывающие на гиповитаминоз:
- слабость, тяжелое пробуждение в сочетании с плохим сном ;
- сонливость и утомляемость в течение дня;
- нарушение внимания ;
- частые капризы, плаксивость ;
- истонченная сухая кожа , трещины в углах рта, на губах;
- частые простудные заболевания ;
- плохой аппетит , тошнота;
- нарушения вкуса — стремление съесть мел, известь, песок;
- искривление костей ;
- склонность к кровотечениям ;
- медленный рост и прибавление веса .
Состояние, при котором наблюдается избыток определенного витамина в организме, называют гипервитаминозом. Он может развиться при неконтролируемом приеме витаминов, неправильном их назначении.
Для детей двух лет опасность представляет избыток витамина Д. Чтобы избежать этого состояния, не следует принимать холекальциферол (Д3) одновременно с мультивитаминными комплексами. Прием этого препарата должен быть в строгом соответствии с назначениями врача. Недостаточность витаминов и микроэлементов следует контролировать анализами крови.
Основные симптомы гипервитаминоза Д:
- бледность кожи, сероватый или желтый ее оттенок ;
- снижение аппетита ;
- кишечный токсикоз, рвота ;
- падение массы тела ;
- обезвоживание ;
- судороги .
Маленьким детям практически невозможно проглотить таблетку целиком. Поэтому для 2-х лет разработаны специальные лекарственные формы — сиропы, жевательные таблетки, порошки, гели.
Выбор формы в большей степени зависит от предпочтений малыша. Но следует внимательно проверить список компонентов, чтобы в составе не было веществ, вызывающих аллергию (красителей, экстрактов цитрусовых).
Упаковки с витаминами очень привлекательны для детей 2-3 лет. Однако нельзя использовать витамины в качестве сладостей. Все, что даете, должно быть в строго рекомендованной дозе (обычно это 1 таблетка или 5 мл сиропа, который необходимо отмерить специальной ложкой).
Не следует хранить витамины на виду у ребенка. Даже хорошими витаминными добавками можно нанести вред при их неправильном использовании.
В детском организме протекают процессы, которые не свойственны взрослым. Поэтому и витамины оказывают на них несколько иное влияние, их функции расширяются, растет и потребность в этих веществах. При одинаковом рационе для всей семьи ребенок может все равно испытывать гиповитаминоз.
Особенно важны для детей следующие витамины:
- А (ретинол) — для улучшения зрения, формирования скелета и нормального роста, развития слизистых оболочек легких и пищеварительной системы;
- В1 (тиамин) — для улучшения зрения и умственной деятельности;
- В2 (рибофлавин) — для ускорения роста и поддержания здорового состояния кожи, а также волос и ногтей;
- В6 (пиридоксин ) — для поддержания работы нервной и кроветворной систем;
- В9 (фолиевая кислота) — предупреждает развитие анемии и улучшает аппетит;
- В12 (цианокобаламин) — активирует работу нервной системы и участвует в кроветворении;
- С (аскорбиновая кислота) — защищает от аллергических реакций и повышает иммунитет;
- Д (холекальциферол) — принимает участие в регуляции обмена кальция и магния, необходим для развития скелета;
- Е (токоферол) — обеспечивает правильную работу кровеносной, нервной и мышечной систем;
- К (менадион) — играет ключевую роль в свертывании крови;
- РР (ниацин) — способствует усвоению основных компонентов пищи;
- Н (биотин) — обеспечивает здоровье кожи.
Для разных возрастных групп подобраны различные пропорции полезных элементов.
Родителям, которые собираются давать ребенку витамины в 2 года, нужно обратить внимание на следующие комплексы.
Жевательные таблетки с насыщенным ягодным малиново-клубничным вкусом. В его составе 11 видов витаминов и 7 минералов. Предназначен для детей от 1 до 4 лет. Принимается по 1 таблетке в день, можно измельчать для добавления в пищу.
Сироп, основанный на экстрактах апельсина и грейпфрута. Содержит 9 основных витаминов для детей 1-3 лет. Рекомендуемая доза Пиковита для детей составляет 10 мл в сутки.
Мультивитаминный сироп с апельсиновым запахом, содержащий 11 витаминов и 10 минералов. Назначается детям 1-3 лет по 2,5 мл в день.
Вязкий фруктовый гель, выпускается в алюминиевых тюбиках по 175 гр. Кроме основных витаминов и минералов содержит лецитин, делающий работу нервной системы лучше. Доктор Комаровский рекомендует комплексы с лецитином всем детям с повышенной возбудимостью. В сутки принимают 1-1,5 чайных ложки.
Сбалансированный комплекс, в котором содержится 13 витаминов и 11 минералов. Полностью восполняет потребности ребенка 2-5 лет в витаминах для иммунитета, роста и развития. Выпускается в виде разноцветных жевательных таблеток, имеющих форму различных животных. На прием достаточно 1 таблетки в день.
Жевательные таблетки, содержат 13 витаминов и 5 минералов. Назначается по 1 таблетке в день. Имеет более низкую цену, чем Витрум, поэтому часто для полноценной профилактики гиповитаминоза выбирают именно его.
Представитель популярного российского комплекса Алфавит, разработанный специально для детей от 1 до 3 лет. Препарат содержит 10 витаминов и 5 минералов, выпускается в порошках для приготовления раствора. Особенностью данного комплекса является то, что порошки разделены на 3 приема. В каждом пакетике содержатся только сочетающиеся в организме вещества, не конкурирующие между собой и не мешающие всасыванию друг друга. Таким образом, препарат полностью усваивается.
Это оптимальные витамины для аппетита детям, для их полноценного развития и роста. Содержимое пакетика растворяют в 30 мл теплой воды, получая напиток с приятным вкусом. За день нужно выпить по одному пакетику с розовой, зеленой и синей маркировкой. Последовательность приема не имеет значения.
Витамин Д в каплях, назначают ребенку с 4 недель жизни, но они также актуальны для детей от 2 до 3 лет при наличии признаков рахита и недостаточном пребывании на солнце. Основой препарата является водный раствор кальциферола. Дозировка капель рассчитывается исходя из возраста, веса и состояния здоровья ребенка и назначается врачом.
Многие родители задаются вопросом, какие витамины давать — натуральные, содержащиеся в продуктах, или аптечные, предлагаемые фармацевтической промышленностью. Несомненно, что полноценное питание для 2-летнего со всеми необходимыми элементами перевешивает чашу весов. Но, к сожалению, далеко не всегда дети согласны есть полезную еду. Да и процесс приготовления пищи ведет к разрушению большого количества питательных элементов. В таком случае выход — получать необходимые для маленьких детей вещества из витаминных добавок.
источник
Без витаминов ребенок не может нормально расти и развиваться, поэтому родителям в первую очередь важно уделить внимание их достаточному поступлению в детский организм. Давайте разберемся, зачем двухлетнему карапузу витамины, достаточно ли получать их с пищей или нужны аптечные препараты, а также какие витаминные комплексы будут лучшим выбором для детей от 2 лет.
Витаминами называют питательные вещества, участвующие во многих процессах в организме человека. Их нехватка сказывается на здоровье и может привести к заболеваниям. Особенно важны витамины в детском возрасте, ведь в первые годы жизни развитие малыша идет особенно активно.
Двухлетнему карапузу нужно регулярно получать такие витамины:
За что отвечает
Суточная потребность для ребенка 2 лет
Состояние зрения, иммунитет, рост детского организма, здоровье кожи и слизистых оболочек.
Обмен кальция/фосфора, рост зубов, формирование и рост костей, местный иммунитет.
Иммунитет, эластичность стенок сосудов, формирование соединительной ткани, рост мышц.
Обменные процессы, работу нервной системы, пищеварение.
Метаболизм, производство энергии, здоровье кожи и слизистых оболочек, зрение.
Жировой обмен, синтез гормонов и антител.
Кроветворение, синтез антител.
Кроветворение, функционирование нервной системы.
Состояние кожи, пищеварение, клеточное дыхание.
Здоровье кожи и волос, состояние ногтей, обменные процессы, функцию печени.
Регенерацию тканей, состояние сосудистых стенок, работу сердца, усвоение других соединений, антиоксидантное действие, состояние кожи, стойкость слизистых к внешним воздействиям.
Монокомпонентные витаминные добавки или комплексы витаминов рекомендуют в двухлетнем возрасте, если:
- У крохи плохой аппетит и малыш недополучает питательные вещества из пищи в полной мере.
- Ребенок выздоравливает после острого заболевания и длительного лечения (особенно, если была антибиотикотерапия).
- Вы хотите поддержать иммунитет крохи в осенне-весенний период.
- Вы живете в экологически неблагоприятном месте.
Витамины 2-летнему ребенку не дают, если:
- У малыша развился гипервитаминоз.
- У ребенка отмечают непереносимость определенного витамина.
- У крохи есть заболевания почек.
Употребление витаминных комплексов рекомендуют при частых простудах и инфекционных болезнях, поскольку достаточное поступление витаминов поддерживает иммунитет и делает организм малыша более стойким к заболеваниям.
Особенно важными для иммунной системы называют витамины С, Е, А и Д. Именно на их присутствие в пище ребенка и витаминных комплексах следует обратить внимание, если есть цель укрепить иммунитет карапуза.
Подходящие для 2-летнего ребенка витаминные препараты выпускают в виде:
- Жидких средств (сиропов или растворов).
- Порошков (перед приемом их разбавляют водой или высыпают в небольшое количество пищи).
- Геля (его обычно намазывают на сухое печенье).
- Жевательных таблеток (они бывают как более твердыми, так и в виде мармеладок).
Самыми востребованными и оптимальными витаминными препаратами для ребенка 2-летнего возраста являются:
Суточная дозировка в 2 года — 5 г (1 ч.л.)
Суточная дозировка в 2 года — 10 мл.
Суточная дозировка в 2 года — 5 мл.
Суточная дозировка в 2 года — 1 таблетка
Суточная дозировка в 2 года — 1 таблетка
Суточная дозировка в 2 года — 3 пакетика с порошком разных видов в 3 приема пищи
Суточная дозировка в 2 года — 1 таблетка
Суточная дозировка в 2 года — 1 таблетка
Суточная дозировка в 2 года — 1 таблетка
Суточная дозировка в 2 года — 2 таблетки
Суточная дозировка в 2 года — 2 таблетки
включает все важные витамины, натуральные жиры, минералы, ферменты, лютеин и полезные бактерии для кишечной флоры. Прием такого комплекса поддержит здоровье костей и пищеварительного тракта, а также иммунную функцию.
Известный доктор не отрицает важности витаминов для детского организма, однако не советует принимать аптечные комплексы без необходимости. Единственным показанием для того, чтобы приобрести витаминную добавку для 2-летнего ребенка, Комаровский считает доказанный гиповитаминоз определенных витаминов.
Принимать многокомпонентные препараты для профилактики Комаровский не рекомендует, но при условии, что малыш питается разнообразно.
Подробнее об этом смотрите в передаче доктора Комаровского.
Обеспечив крохе разнообразное и сбалансированное меню, вы восполните все потребности ребенка в витаминах с помощью питания. Для этого в рационе карапуза обязательно должны присутствовать:
- Сливочное масло.
- Мясо.
- Растительное масло.
- Молоко и другие молочные продукты.
- Крупы.
- Рыба.
- Яйца.
- Разнообразные овощи.
- Ягоды и фрукты.
- Печень.
Меню ребенка от 2 лет подробно рассмотрено нами в другой статье.
- Покупайте ребенку только детские витамины и только те препараты, которые разрешены к приему в его возрасте. Эксперименты с приемом комплексов, предназначенных детям постарше, могут закончиться плохо.
- Внимательно читайте аннотацию к приобретенному препарату, даже если витамины вам посоветовал врач. Лучше перепроверить рекомендуемые дозировки и другие нюансы, чем лечить последствия неправильного приема. И ни в коем случае самостоятельно не завышайте дозировку средства.
- Если кроха не переносит цитрусовые, в выбранной витаминной добавке обратите внимание на источник аскорбиновой кислоты. Он должен быть представлен смородиной или шиповником.
- Прежде чем дать витаминку малышу, еще раз перепроверьте срок годности добавки.
- Поскольку у многих витаминных комплексов отмечают тонизирующий эффект, предпочтительнее давать крохе препарат утром или в дневное время. Чаще всего витаминные добавки советуют принимать во время завтрака либо во время обеда.
- Убедитесь, что банка с витаминами хранится в месте, куда ребенок не доберется. Вкусные яркие витаминки иногда настолько нравятся малышу, что доступность целой упаковки может представлять опасность.
- Выбирая витаминную добавку, можно приобрести препарат, в котором также присутствуют минералы. Двухлетнему малышу особенно важно получать достаточное количество йода, кальция, цинка, железа, меди и селена.
Многие родители положительно отзываются о приеме их 2-летним ребенком витаминов Алфавит. Они отмечают довольно быстрый эффект от такой добавки в виде повышения активности малыша и более редких простуд. Среди положительных качеств препарата все родители называют удобство применения и гипоаллергенность. Деткам такие витамины, как правило, нравятся, а родители не переживают, что внутри комплекса «встречаются» несовместимые вещества.
Немало хороших отзывов и о витаминах Мульти-табс, но к минусам препарата относят больший риск аллергии и большой размер таблетки. В целом родители подтверждают, что прием такого комплекса положительно сказывается на иммунитете и здоровье двухлетних малышей.
О витаминах Пиковит большинство родителей также отзывается положительно, отмечая, что данная добавка отлично справляется с задачей повышения аппетита и укрепления иммунитета. К плюсам препарата относят удобство применения и приятный вкус.
источник
Иногда родителям приходится сталкиваться с тем, что дети начинают болеть слишком часто. Чтобы справиться с проблемой, необходимо задуматься об укреплении защитных механизмов детского организма. Иммунитет противостоит инфекциям и вирусным заболеваниям. Чтобы он был крепким и устойчивым, ребенок должен получать достаточное количество полезных веществ. Особенная роль в укреплении иммунной системы принадлежит витаминам для часто болеющих детей. Они положительно влияют на здоровье ребенка, повышают защитные силы, помогают бороться с инфекциями и предотвращают развитие ряда болезней.
Иммунитет представляет собой уникальную способность организма противостоять болезнетворным бактериям, вирусам и чужеродным клеткам. Иммунная система находит и уничтожает внешние и внутренние потенциальные опасности.
Защитные механизмы малыша начинают формироваться уже в утробе матери. После рождения они укрепляются благодаря грудному молоку. С ним в организм ребенка поступают иммуноглобулины и антитоксины. Подобный иммунитет называют неспецифическим. Так продолжается примерно до окончания первого полугодия жизни ребенка. После этого количество иммуноглобулинов матери начинает постепенно уменьшаться, что делает организм малыша восприимчивым к заболеваниям.
После того, как ребенок переносит заболевание или вакцинацию, у него возникает специфический иммунитет. Болезни у детей 2-5-ти лет помогают сформировать иммунную систему и выработать защитные механизмы. Собственные иммуноглобулины начинают вырабатываться в возрасте 6-7-ми лет.
Сниженный иммунитет у ребенка имеет характерную симптоматику. Однако, предпринимать меры по укреплению защитных механизмов нужно после консультации с врачом, который поставит диагноз и определит подходящие методы решения проблемы.
Признаки ослабленной иммунной системы:
- частота появления острого респираторного заболевания (ОРЗ) — 4-6 раз за год;
- тяжелый и долгий период восстановления после болезней;
- длительный процесс лечения;
- быстрая и постоянная утомляемость;
- раздражительность, капризность;
- проблемы со сном;
- сниженная концентрация внимания;
- повышенная восприимчивость организма к аллергенам, проявление аллергических реакций;
- бледная кожа;
- плохой аппетит;
- нарушение работы желудочно-кишечного тракта;
- проблемы со стулом;
- частые грибковые инфекции.
Во время болезней, в сезон простуд для детей особенно важны средства для укрепления иммунитета. Существует ряд витаминов, незаменимых для повышения защитных сил организма. Они становятся хорошей профилактикой, а также ускоряют процесс выздоровления.
Витамины, повышающие иммунитет:
| Витамин | Какой эффект оказывает |
| А (ретинол) | Выполняет роль мощного антиоксиданта, защищает от инфекций, напрямую укрепляет и восстанавливает иммунитет |
| B2 (рибофлавин) | Ускоряет регенерацию тканей, насыщает кислородом клетки, налаживает метаболизм, снижает вредное воздействие токсинов |
| В5 (пантотеновая кислота) | Участвует в синтезе аминокислот, играет важную роль в обменных процессах |
| В6 (пиридоксин) | Участвует в выработке антител для борьбы с инфекциями |
| В12 (цианокобаламин) | Восстанавливает и налаживает работу нервной системы, предотвращает кислородное голодание мозга, необходим для выработки красных кровяных клеток |
| С (аскорбиновая кислота) | Увеличивает уровень противостояния организма болезнетворным бактериям, повышает защитные механизмы |
| D3 (холекальциферол) | Укрепляет иммунитет, играет важную роль в свертываемости крови |
| Е (токоферол) | Обладает антиоксидантными свойствами, препятствует разрушению клеток иммунной системы, укрепляет защитные силы организма |
Помимо витаминов, для укрепления иммунной системы нужны минералы:
- селен (поддерживает здоровье иммунной системы);
- железо (насыщает клетки кислородом, повышает количество гемоглобина);
- цинк (улучшает процесс регенерации кожи, положительно влияет на иммунитет);
- магний (активный участник биохимических реакций);
- кальций (стимулирует работу ферментов).
Правильное и сбалансированное питание – это основной источник полезных веществ. Рацион детей, склонных к частым заболеванием, должен включать продукты, богатые витаминами. В меню стоит включать свежие фрукты и овощи, соки, белковую пищу.
Натуральные источники витаминов:
| Витамин | Продукты, в которых содержится |
| A |
|
| B2 |
|
| B5 |
|
| B6 |
|
| B12 |
|
| C |
|
| D3 |
|
| E |
|
Перед тем, как покупать витаминные добавки, необходимо убедиться, что они действительно нужны. Только врач может назначить подходящее лечение с учетом особенностей и потребностей организма ребенка.
В некоторых случаях прием витаминных препаратов особенно необходим:
- отсутствие здорового, сбалансированного питания;
- после болезни, если выздоровление проходит тяжело и долго;
- дефицит витаминов;
- чрезмерные умственные, физические или эмоциональные нагрузки;
- недоношенным малышам или рожденным с осложнениями;
- частые инфекционные, вирусные и воспалительные заболевания;
- проживание в неблагоприятных экологических условиях;
- после антибиотиков;
- хроническое недосыпание;
- частые простудные заболевания, проходящие в тяжелой форме.
Аптечные полки предлагают большое количество разнообразных витаминов. Они отличаются не только составом и предназначением, но и формой выпуска. Витамины могут быть жидкими или в виде таблеток. Жидкие витамины назначаются чаще маленьким детям возрастом от года до 3-х лет. Их легко глотать, они хорошо усваиваются и начинают быстро действовать.
- сироп;
- капли;
- ампулы с раствором;
- масляный раствор.
Остальные витамины впускаются в форме:
- таблеток;
- капсул;
- жевательных пастилок;
- шипучих таблеток;
- леденцов;
- жевательных таблеток;
- геля;
- порошка, который растворяют в воде;
- мармеладных фигурок.
Витаминные препараты также разделяются на несколько видов по составу:
- однокомпонентные (включают один конкретный витамин, чаще всего это ретинол, токоферол, аскорбиновая кислота);
- поливитамины (содержат 2 и более витамина);
- витаминно-минеральные комплексы (включают не только ряд витаминов, но и минералы).
Подходящая форма витаминов, а также суточная доза и длительность употребления зависит от возраста, наличия заболеваний, индивидуальных особенностей и потребностей организма. Часто в профилактических целях дают таблетки, сиропы, жевательные пастилки, в лечебных — ампулы, витаминно-минеральные комплексы.
При выборе витаминного средства нужно учитывать возраст ребенка. От периода развития зависит потребность в определенных витаминах, а также их дозировка. То, что полезно, например, для подростка, не подойдет грудничку или ребенку младшего школьного возраста. Не стоит пренебрегать давать витамины ребенку без ведома врача.
Обзор витаминных препаратов для укрепления иммунной системы детей
| Препарат | Возраст | Краткая характеристика |
| Сироп Пиковит | До 3-х лет | Укрепляет защитные функции организма, восстанавливает организм после антибиотиков, способствует нормальному развитию и росту малыша. Содержит все необходимые витамины группы B, а также A, D3, C и ряд минералов. Дают по 5 мл 2-4 раза в день в зависимости от возраста |
| Мульти-табс Бейби | До 3-х лет | Содержит витамины A, D, C. Обеспечивает правильное развитие и функционирование иммунной системы. Детям нужно давать по 1 мл в день, можно смешивать с питьем или детской смесью |
| Алфавит Наш Малыш | До 3-х лет | Включает 11 витаминов и 5 минералов. Содержит три разных порошка, в каждом из которых находится идеальное сочетание витаминов и минералов. Повышает иммунитет, способствует регенерации тканей, защищает от вредного влияния свободных радикалов. Деткам дают ежедневно по одному пакету каждого вида |
| ВитаМишки | 4-7 лет | Укрепляет иммунную систему, восстанавливает организм после ОРВИ и прочих заболеваний, снимает усталость. Принимают по одной жевательной пастилке в день |
| Витрум Кидс | 4-7 лет | Хорошие витамины для детей с частыми простудными заболеваниями. Препарат включает 12 витаминов и 10 минералов. Выпускается в форме жевательных мишек, не содержат искусственных добавок. Повышает защитные силы организма, ускоряет процесс выздоровления, укрепляет организм. Принимают по одной пастилке каждые 8 часов |
| Центрум детский | 8-11 лет | Содержит необходимый комплекс витаминов и минералов для укрепления иммунитета. Подходит для часто и длительно болеющих детей. Используются как витамины при ОРВИ и ОРЗ. Принимают по 1 таблетке в день |
| Супрадин кидс | 8-11 лет | Хорошие витамины при простуде и во время периода эпидемий. Препарат содержит витамины группы B, а также A, C, D3, E. Из минералов включает йод, селен, цинк, биотин, железо, магний, хром, медь. Принимают по одной пастилке в день, тщательно разжевывая |
| Алфавит Тинейджер | Старше 12-ти лет | Подходит детям, которых часто беспокоят острые респираторные заболевания. Укрепляет иммунные функции, повышает сопротивляемость организма инфекциям. Помогает справиться с повышенными и физическими и эмоциональными нагрузками. Принимают по таблетке в день после еды. Тщательно разжевывают |
| Мультитабс Тинейджер | Старше 12-ти лет | Препарат даст необходимый запас витаминов (группы B, A, C, D3, E, К) и минералов (йод, железо, цинк, медь, хром, селен, кальций). Ускоряет процесс выздоровления во время болезни, повышает иммунитет. Принимают по 1 таблетке в день во время принятия пищи или сразу после |
Прежде чем давать витамины ребенку, необходимо проконсультироваться со специалистом. Правила приема любого средства описаны в инструкции, но при необходимости врач может изменить дозировку или длительность курса.
Жидкие витамины дают детям с помощью пипетки (она часто входит в комплект вместе с препаратом) или чайной ложечки. Нужно тщательно отмерить суточную дозу средства, не превышая ее. Зачастую капли, сироп или раствор разрешается смешивать с водой, молоком, соком или детской питательной смесью.
Таблетки принимают внутрь, запивая обычной водой. Употребляют витамины в первой половине дня. Жевательные пастилки нужно тщательно разжевывать. Витамины в виде порошка или шипучих таблеток растворяют в воде и дают ребенку готовый витаминный напиток.
Когда ребенок принимает препарат, стоит проследить за его самочувствием. Появление покраснения, зуда, любых высыпаний и ухудшение состояния будет свидетельствовать о том, что препарат не подходит. Витамины для детей часто делают приятными на вкус, поэтому нужно следить за тем, чтобы ребенок не употреблял больше положенного.
Если не контролировать прием витаминов и пренебрегать рекомендациями врача, витаминные препараты могут навредить здоровью ребенка. В случае передозировки может нарушиться работа многих органов и систем. У новорожденных переизбыток витаминов способен вызвать патологии развития.
Признаки передозировки витаминными средствами:
- головная боль;
- тошнота;
- нарушение пищеварения;
- сонное, вялое состояние;
- мышечная слабость;
- высыпания на коже;
- повышение температуры;
- рвота;
- нарушение работы почек;
- понижение артериального давления;
- расстройство желудка и кишечника;
- озноб;
- раздражительность;
- смена настроения;
- чувство ломоты в теле.
Чтобы избежать негативных последствий, необходимо строго следовать предписаниям врача, не превышать рекомендуемую дозировку и не давать ребенку несколько препаратов одновременно. В некоторых случаях прием витаминных средств противопоказан. Для каждого отдельного препарата могут быть свои запреты на употребление, о которых предупреждает врач. Они также указаны в инструкции.
К общим противопоказаниям относится:
- индивидуальная непереносимость;
- нарушение работы почек;
- прием лекарств или препаратов, несовместимых с витаминными средствами;
- гипервитаминоз.
Чтобы укрепить иммунитет ребенка и остановить частые заболевания, следует подойти к решению проблемы комплексно. Необходимо позаботиться о здоровой, сбалансированной пище, включать в меню больше свежих овощей, фруктов, рыбы, белковых продуктов. Растительная клетчатка налаживает пищеварение и поддерживает здоровую микрофлору кишечника. Богатые ненасыщенными жирными кислотами морепродукты способствуют укреплению защитных сил. Если у ребенка диагностирован дефицит определенного витамина, включайте продукты, богатые им.
Для укрепления иммунитета важна аскорбиновая кислота. Ее часто дают ребенку, который заболел простудой. Она ускоряет процесс выздоровления и препятствует распространению болезнетворных вирусов по всему организму. Но не стоит давать выше положенного. Рекомендуемая доза витамина С при простуде составляет примерно 100 мг в сутки.
Ребенку лучше придерживаться режима дня. Положительно скажутся на иммунитете регулярные физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе, активный жизненный ритм. На свежем воздухе нужно находиться не менее 2-х часов в день. Также не забывайте регулярно проветривать комнату. Следите за тем, чтобы ребенок одевался соответственно погоде. К примеру, чрезмерное укутывание может привести к тому, что малыш вспотеет и заболеет простудой.
Специалисты акцентируют внимание на том, что прием витаминов должен быть разумным. Прибегать к ним лучше в том случае, если действительно есть необходимость. Иногда родители, желая быстрейшего выздоровления для ребенка, начинают давать ему побольше препаратов, превышая положенную норму. Нельзя забывать о том, что ударная доза витаминов может привести к переизбытку.
Не стоит забывать о профилактических мерах укрепления иммунитета — правильное питание, регулярные прогулки на свежем воздухе, физическая активность, проветривание помещений. Новорожденным детям важно получать все необходимые полезные вещества с грудным молоком, поэтому кормящей маме нужно следить за свои здоровьем и питанием.
Следует осторожно использовать витаминные средства, когда одновременно принимаются противовирусные препараты. Чтобы избежать побочных эффектов, нужно проконсультироваться с врачом.
Когда ребенок часто болеет и имеет ослабленный иммунитет, необходимо обеспечить его организм достаточным количеством витаминов. Питание не всегда способно покрыть в полной мере потребность в витаминах. В таких случаях назначают прием витаминных препаратов. Они укрепляют ослабленный иммунитет детей, предотвращают частое развитие вирусных, инфекционных и острых респираторных заболеваний. Витаминные средства подбирают соответственно возрасту, состоянию здоровья, индивидуальным особенностям организма. Детские витамины выпускают в форме таблеток, жевательных пастилок, сиропа, капель, геля, драже. Видео ниже расскажет подробней о профилактике ОРВИ и гриппа.
источник
Вечной дилеммой для родителей, является вопрос о пополнении детского организма витаминами. Множество спорных утверждений возникает на этой почве. С ростом малыша выбор витаминов становится серьёзной задачей для каждого родителя, который беспокоится за развитие своего ребёнка.
Ежедневно огромное количество реклам и вывесок зазывают зайти в аптеку и приобрести чудо-препарат, который поможет малышу справиться с различными недугами, сезонными вирусами или инфекциями.
Как правильно выбрать и какие давать витамины ребенку с лечебно-профилактической целью? На этот вопрос мы и попробуем с вами найти ответ.
Витамины это низкомолекулярные биологические вещества, обладающие высокой биологической и биохимической активностью.
- жирорастворимые к ним относятся витамины категории А, D, E, F, K;
- водорастворимые – витамины всех остальных групп.
Также стоит сразу сказать, что витаминные препараты делятся на:
- однокомпонентные – в состав лечебно-профилактического средства входит только один компонент;
- поливитамины или поливитаминный комплекс – это лечебно-профилактические средства, в состав которых входит группа витаминов или группа витаминов с добавлением микроэлементов.
Тема витаминов для педиатров довольно щекотливая. Этот факт подтверждает известный детский доктор Комаровский. Очень часто родители, а особенно современного поколения, игнорируют посещение детского врача и сами подбирают витаминные препараты. Родители приобретают ребенку коробочку с «биологически активными веществами» и, даже не всегда обращаясь к инструкции, проводят самолечение, что может привести малыша на больничную койку из-за передозировки.
Доктор Комаровский рекомендует методику, разработанную для того, чтобы определить, нужны ли вашему ребёнку витамины.
Просто необходимо дать, лично для себя, ответы на следующие вопросы:
- У вашего малыша сбалансированное и рациональное питание?
Комментарии: под фразой «сбалансированное и рациональное питание» доктор Комаровский, подразумевает наличие у ребёнка в ежедневном рационе одного или нескольких видов овощей и фруктов, мяса или рыбы, молочнокислых продуктов, а также гарниров из круп. Если все перечисленные продукты имеются в рационе малыша, то какие-либо проблемы с иммунной системой ему не грозят.
- В какой экологической среде проживает семья с ребёнком, какие там условия?
Комментарии: экологическая среда — неотъемлемый фактор для решения вопроса о приёме витаминов детям. Если условия обитания ребёнка не предполагают наличие полезных факторов, таких как вода, солнце, чистый воздух, тогда приём витаминов обязателен.
- Какое чаще всего бывает самочувствие у ребёнка, как происходит его рост?
Комментарии: на этот вопрос ответит только педиатр после предварительно проведенного осмотра и постановки диагноза развития.
Также стоит учитывать основные факторы, которые смогут повлиять на решение в приёме витаминов:
- витамины применяются в качестве общей профилактической, сезонной витаминизации, а также для поднятия иммунитета детям;
- витамины следует назначать для ослабленных детей, например, после проведения антибиотикотерапии;
- с 2 лет, а именно как только организм детей отвыкает от грудного молока, для пополнения организма малыша витаминами потребуется консультация педиатра. Врач поможет составить и подобрать рациональное меню для ребёнка, выберет витаминные комплексы для иммуномодулирования и поддержки организма согласно возрастным особенностям и общему самочувствию малыша;
- доказанный клинический или лабораторный авитаминоз, как утверждает доктор Комаровский, — неоспоримый диагноз, который нуждается в лечении.
Аптечные полки привлекают разнообразием витаминных комплексов для детей, и самое главное не спутать их с различными БАДами, так как желаемый эффект просто не будет достигнут. Это связано с тем, что формула биологически активной добавки не содержит оптимально необходимой концентрации витаминов: она имеется, но в малых дозах.
Допустимые и рекомендуемые комплексы витаминов, для детей от 2-х лет:
- «Мульти-Табс Малыш»;
- «Пиковит»;
- «Киндер-Биовиталь гель»;
- «Витрум Бэби»;
- «Центрум»;
- «Пангексавит»;
- «Аквадетрим»;
- «Вита Мишки»;
- «Алфавит».
Давайте ознакомимся, с витаминными комплексами, которые могут смело носить название «лучшие», а также разберём их состав и особенности.
Комплекс, совмещающий в себе лучшие витамины и полезные минералы для детей от 2 до 7 лет.
Фармакологическая форма препарата: жевательные таблетки.
Суточная доза лекарственного средства – 1 таблетка. Принимать её следует во время еды.
Согласно показаниям к применению, препарат применяется для профилактики гиповитаминоза и недостатка минеральных веществ для детей от 2 до 7 лет жизни.
Препарат целесообразно употреблять при несбалансированном питании, после принесённых заболеваний, детям, у которых наблюдается ухудшение аппетита в качестве дополнительного источника витаминов и микроэлементов.
Производитель препарата – Дания. Срок годности лекарственного средства – 2 года. Средняя цена: 450 -510 руб.
Комплекс «Алфавит» — или как о нём отзываются фармакологи-разработчики — «сумма достижений науки о витаминах» — витаминный комплекс, который имеет ряд возрастных категорий выпуска.
«Алфавит — Наш малыш» для детей от 1,5 лет до 3 года жизни и «Алфавит – детский сад» созданы для детей от 3 до 7 лет, также есть «Алфавит-Школьник» и «Алфавит-Тинэйджер», рекомендованный для более старших детей.
Рассмотрим «Алфавит – Наш малыш».
В состав препарата входят 11 витаминов и 5 минералов. В упаковке находится 3 вида саше, имеющих разный комплекс витаминов.
Цена на «Алфавит — Наш малыш» — 300 – 330 руб.
Препарат — уникальный комплекс, включающий в себя 11 витаминов и 8 минералов. Выступает в нескольких фармакологических формах в зависимости от возрастной категории употребления, детям в 1 года жизни предназначается сладкий сироп, а от 3 лет — жевательные таблетки.
Продолжительность приёма витаминов «Пиковит» — 1 месяц.
Цена витаминов «Пиковит» – 250 — 290 руб.
Комбинированный препарат, содержащий комплекс 10 витаминов и 4 минералов. Обладает ярко выраженным метаболическим действием.
Показан к применению детям при:
- снижении иммунитета вследствие перенесённых вирусных заболеваний;
- при воспалении слизистых оболочек рта;
- для профилактики рахита, а также при отставании в росте.
Способствует повышению аппетита.
Дозировка — 1 ч.л. геля в сутки для детей от 1 года до 6 лет. Фармакологи рекомендуют давать препарат во время еды.
Страна – производитель немецкая компания А.Наттерманн энд Сие. ГмбХ.
Цена «Киндер Биовиталь гель» — 200 — 220 руб.
Основная задача каждого родителя — объяснить своим детям, что витамины не сладкие конфеты, принимать которые можно сколько угодно. Дети должны понять, что витамины играют важную роль, как лекарства. Это нужно для того, чтобы малыш чётко знал, что именно эти вкусные таблетки или порошки принесут ему лечение, а не просто удовольствие.
Для малыша, которому исполнилось 2 года, подойдет комплекс витаминов в форме жевательных таблеток, сиропов, шипучих порошков. Каждый витаминный комплекс имеет инструкцию, и с её помощью родители будут четко понимать, в каких дозах нужно давать препарат детям.
Наверное, каждый родитель стоял пред подобным выбором, и тут однозначного ответа не существует. Просто нужно для себя понять, что качество продуктов с каждым годом существенно падает, и порой никакой пользы для иммунитета и для пополнения растущего организма малыша просто нет.
Это доказанный факт, который приводят специалисты фармацевтической компании «Geigy» за последние 17 лет (с 1985 года до 2002 года):
- картофель потерял в Ca – 78%;
- морковь потеряла в Mg – 75%;
- бананы утратили количество витамина В6 – 95%;
- яблоки утратили количество витамина С – 60%.
Однако это не говорит о том, что употребление овощей и фруктов для детей нужно полностью игнорировать или прекратить. Наоборот, родители обязаны предусмотреть ребёнку полноценное и сбалансированное ежедневное меню с добавлением овощей и фруктов, а также постоянно проводить контроль аппетита у малыша.
Принимая решение о выборе витаминных продуктов (свежих фруктов и овощей), родителям нужно учитывать их сезонность при появлении в магазинах, качество и производителя. И, уже исходя из этого, определять, давать или не давать ребёнку свежие фрукты или овощи, какие можно, или лучше принять витаминку?
Как уже говорилось, родители с особой осторожностью относятся к приёму витаминов для своих малышей. Главным фактором для решения этого вопроса должно быть общее самочувствие ребёнка и показания о состоянии его здоровья.
Как утверждает доктор Комаровский, приём витаминов нужен исключительно для лечебно-профилактических целей, согласно советам педиатра. Но не стоит забывать, что сезонные колебания стойкости иммунитета — это тоже весомый аргумент для приёма витаминов.
Большинство мамочек, полагаясь на советы форумов и отзывы в сети Интернет, уже давно ввели в рацион своих детей препараты такого направления. Согласно отзывам, популярностью пользуются витамины: «Мульти-Табс Малыш», «Алфавит Наш малыш», «Пиковит», которые на протяжение многих лет зарекомендовали себя как «лучшие» на аптечном рынке. Давать ребёнку подобные комплексы не только безопасно, но и эффективно, для улучшения общего самочувствия, поднятия иммунитета и аппетита.
Отзывы более 80% мамочек отмечают повышение иммунитета у своих малышей после приема витаминок. Однако некоторые родители, которые дают своему ребёнку витамины, значительного эффекта или какого-либо улучшения не видят. Однако, это может быть из-за неграмотного подбора витаминного препарата. Как утверждает, доктор Комаровский, перед приёмом витаминов консультация педиатра необходима, чтобы такой ситуации, как отсутствие эффекта от использования витаминов, не возникало.
Не забывайте о том, что отзывы — это только одна сторона медали, а давать или не давать витаминный комплекс и решать, какие из них будут лучшими для вашего ребёнка, должны только вы! А за профессиональной консультацией относительно поднятия иммунитета и аппетита у малыша, вы можете обратиться к педиатру или просмотреть программы, которые ведёт доктор Комаровский.
Здоровья вам и вашим малышам!
источник