В рационе каждого ребенка должны быть полезные продукты, среди которых фрукты, овощи, мясо, молочная продукция, рыба. Но далеко не все родители соблюдают эти рекомендации, предпочитая баловать своих детей сладостями и полуфабрикатами. Особая роль в детском питании отведена витаминам с омега 3 для детей. Они насыщают растущий организм полезными веществами, в результате чего ребенок меньше болеет, больше активничает и нормально развивается.
Полиненасыщенная жирная кислота омега-3 – важный элемент для роста и развития детского организма. В ее составе содержатся такие важные кислоты:
- альфа-линоленовая;
- эйкозапентаеновая;
- докозагексаеновая.
Их действие сводится к укреплению иммунитета, улучшению сопротивляемости организма к инфекциям и его восстановлению после перенесенных болезней.
Именно с омега-3 организм крохи пополняется такими витаминами, как А, Д и Е. Они положительно воздействуют на:
- зрительную способностью, кожу;
- формирование и рост костей;
- приводят в норму работу сердца;
- улучшают регенерацию мышечной ткани;
- улучшают внимание и скорость реакции.
На современном рынке существует довольно широкий выбор продуктов питания с невысокой ценой. Такое удешевление продукции связано с высоким риском развития аллергический реакции у детей. Но витамины омега-3 значительно снижают вероятность появления аллергии у крохи.
При нехватке омега-3 нарушается работа сердца, сосудов и строительство мозговых клеток. Жирная кислота оказывает влияние на формирование зародышей зубов, а также их рост. в результате у ребенка прослеживается следующая неприятная симптоматика:
- угнетённое состояние;
- раздражительность;
- апатия;
- возбудимость;
- нарушенный сон;
- перепады настроения.
Приведенные симптомы указывают о нехватке полиненасыщенных жирных кислот в организме крохи.
Приобрести препараты, в основе которых витамины омега-3, не проблема, так как они присутствуют в широком разнообразии. Выбирать их необходимо после консультации со специалистом.
Это доступный и эффективный препарат, приобрести который можно прямо на сайте Oriflame. Выпускают средство в виде сиропа, который удобно давать маленьким деткам. В составе присутствуют такие компоненты:
- масло лимона;
- рыбий жир;
- витамин Е;
- антиоксиданты.
Средняя дозировка составляет 5 мл в сутки. Особенность препарата в полной натуральности и отсутствии ГМО. Сироп прекрасно воспринимается детками, так как у него лёгкий вкус. Подходит он совершенно всем, так как не имеет противопоказаний. Его цена составляет 900 рублей.
Это универсальный и удобный препарат из разряда бюджетных. Его стоимость составляет 650-700 рублей. Выпускается в виде капсул, которые подходят для разжёвывания. В составе Смарт Омега присутствуют такие компоненты:
- рыбий жир;
- витамины А, D3 и С;
- пчелиный воск.
Дети 3-7 лет принимают по 1 таблетке в сутки, а 7-14 лет – по 2 в сутки.
Этот продукт выпускают в виде мармеладок различной формы. И хотя он достаточно дорогой, его цена вполне оправдана. Супрадин имеет богатый состав:
Как принимать жевательные таблетки подскажет инструкция: детям с 3-х лет — 4 г, а ребятам 4-14 лет – по 8 г.
Это финские витамины для всех членов семьи. Эта компания расположена в Финляндии и успела заработать отличную репутацию, так как производит препарат с рыбьим жиром высокого качества.
Вышесказанная компания выпускает два типа витаминов:
- Moller Omega 3 Twist. Это чистый рыбий жир, который подойдёт тем, кто боится различных добавок. В составе нет дополнительных витаминов и микроэлементов. Препарат отличается лёгким лимонным вкусом и запахом, благодаря чему очень нравится деткам. Стоимость препарата 900 рублей.
- Pikkukalat. Этот продукт более дорогой, так как стоит 1300 рублей. Он отличается богатым составом, содержащим витамин Д и омега-3 кислоты. Представлен препарат в виде масляного раствора, который заключен в яркие и привлекательные жевательные капсулы.
Этот детский препарат один из самых известных и не менее эффективных. Его выпускают в разных формах, то чаще всего детям приобретают именно сироп.
Его состав довольно разнообразный и богатый:
- ДГК;
- ЭПК;
- витамины А, D, Е, В12, С;
- фолиевая кислота.
Принято давать витамины детям от 3-х лет по 5 мл.
Еще один сироп с богатым составом. Стоимость у него всего 300 рублей. В составе содержатся такие компоненты:
- рыбий жир;
- декспантенол;
- колекальциферол;
- DL-альфа-токоферол;
- аскорбиновая и фолиевая кислоты;
- пиридоксин;
- тиамин;
- цианкобаламин.
Принимать препарат по 5 мл раз в сутки. Давать детям с 3-х лет.
Марина, 23 года:
«Я даю своей дочери 5-ти лет препарат Wellness Kids. Очень радует натуральный состав сиропа и приятный вкус, так как ребенку всегда было трудно дать какое-нибудь лекарство. У малышки сразу же начинался рвотный рефлекс, ноне в этом случае. В составе нет желатина и других вредных компонентов, что меня, как маму, не может не радовать».
Ирина, 36 лет:
«Нам Смарт Омега врач назначил после того, как у сына возникла аллергия в виде сыпи на коже. Стоимость у препарата, конечно, высокая, но и эффективность соответствует. Со временем сыпь стала бледнеть, а через 2 недели она вовсе прошла».
Витамины с омега-3 крайне важны для растущего организма ребенка. К сожалению, с едой они поступают в малой концентрации, так что родителям стоит предусмотреть прием дополнительных препаратов, содержащих рыбий жир. Выбор подходящего средства осуществлять с учетом состава, возраста ребенка и индивидуальных особенностей его организма.
источник
? Рыбий жир со вкусом цитруса от проверенного производителя Moller. Полезные витамины Омега 3 для детей для чего нужно и почему стоит выбрать именно Pikkukalat
Я сама периодически принимаю витамины Omega-3 и решила взять ребенку. Производителя не раздумывая взяла того же проверенного производителя Moller, но для детей.
Омега 3, рыбий жир и витамин Д очень важны, особенно в рационе ребенка. Они, в основном содержатся, в рыбном рационе. Но, почему-то так завелось, что у нас больше мясное меню, так что полезные вещества брать не откуда. Да и до нормы простым приемом рыбной пищи не набрать, поэтому на помощь пришли Витамины для детей Moller Omega-3 Pikkukalat.
- ? Где купить витамины для детей Moller Omega-3 Pikkukalat.
Мы заказываем витамины через знакомых прямиком из Финляндии, так выходит дешевле. Но в интернете есть множество сайтов, на которых можно их заказать.
Я нашла сайт этого производителя, который переводит в магазин в Москве, где можно купить витамины Омега-3.
- ? Сколько стоят витамины для детей Moller Omega-3 Pikkukalat.
Есть упаковки на 45 и 72 витаминки. У меня самая большая и цена в России около 1500 рублей.
Маленькая упаковка стоит 1100 рублей. Поэтому целесообразно купить сразу большую.
Вкусные желейные рыбки Möller Pikkukalat с витамином D3 и жирными кислотами омега-3 — наш самый вкусный рыбий жир.
Состав отличается высоким уровнем жирных кислот омега-3-ДГК. Жирные кислоты омега-3-ДГК помогает поддерживать нормальную работу головного мозга и зрения.1 Витамин D3 способствует нормальной работе иммунной системы, помогает поддерживать здоровье зубов и костей. Оба эти ценные вещества необходимы человеческому организму, особенно детскому.
Исследования доказывают, что у людей, в детстве принимавших рыбий жир, крепче память, лучше развиты ораторские способности и реже обнаруживаются различные проявления гиперактивности, синдром дефицита внимания. Вашему малышу действительно понравятся этот самый вкусный рыбий жир!
Витамины упакованы в большую картонную упаковку с ярким дизайном.
На дне упаковки указан срок годности — 2 года.
Что написано на других сторонах остается только догадываться, так как надписи на языке совсем не понятным мне.
В упаковке 72 витаминки, весом 86 грамм.
И обратная красочная сторона, которая, возможно, рассказывает детям как полезны эти витамины. А в самом низу табличка с количественным содержанием полезных веществ.
А вот под крышкой коробки производитель придумал нечто очень полезное.
Внутри находится бласт на 9 отсеков.
Каждый имеет перфорацию и можно разделить и взять с собой нужное количество. Ребенок спокойно сам может извлечь рыбку.
Витаминки сделаны в виде желейных рыбок оранжевого цвета.
Подсластители (ксилит, сорбит), концентрированный рыбий жир, вода, желатин (крупный рогатый скот), ароматизатор, антиоксидант (яблочная кислота), регулятор кислотности (тринатрийцитрат), цвет (красный перец), холекальциферол (вит D3.)
- ? Как принимать витамины для детей Moller Omega-3 Pikkukalat.
В день нужно принимать 2 витаминки во время или после еды, прием которых нужно разделить на утро и вечер. В 2х рыбках содержится суточный рацион нужных детскому организму веществ. Курс составляет примерно 2-3 месяца.
Пищевая ценность: 2 желейные рыбки
Концентрат рыбьего жира: 560 мг
Жирные кислоты омега- 3:352 мг
Omega-3 Pikkukalat можно принимать детям от 3х лет.
Эта дозировка указана для профилактики заболеваний, укрепления иммунитета и при авитаминозе. Не могу сказать, что у нас острая нехватка витаминов, но с тем как мало и не сбалансированно ест ребенок с плохим аппетитом, то подобные витамины просто спасение. Но а если у ребенка рахит или острый витаминодефицит, то тогда дозу увеличивают, но только по назначению врача совместно с другими препаратами.
- ? Противопоказания:
Рекомендуемая суточная порция не должна быть превышена. Не рекомендуется для людей с нарушенным свертыванием крови. Чрезмерное потребление может привести к слабительным действиемю.
Противопоказаний к применению витамин Омега 3 не так много, что не может не радовать.
- ? Польза витамин Moller Omega-3 Pikkukalat и впечатления.
- Витамин D. Необходим для костей и зубов. У детей предотвращает развитие аномалий опорно-двигательной системы, укрепляет зубы. Обеспечение детского организма этим витамином способствует повышению иммунитета, благодаря чему малыши лучше защищены от сезонных инфекций.
- Полиненасыщенные жирные кислоты. Это строительный материал для клеточных мембран нервной ткани, поэтому ребятишки, принимающие Moller omega-3, лучше усваивают новую информацию и реже страдают от синдрома гиперактивности.
Витамин Д я давала ребенку практически с рождения, за исключением солнечных дней.
А до рыбок я давала ребенку мультивитамины, что хорошо сказалось на иммунитете, потом мы сделали перерыв и вот теперь решила сделать уклон на Омега 3 для подготовки к детскому саду. Так как там уже и концентрация внимания больше необходима и напитать полезными веществами организм для укрепления иммунитета перед походом в детский сад.
Так как ребенок пока не сможет подробно описать вкус витамин, то мне пришлось утащить одну рыбку. Вкус мне понравился, он ни разу не рыбный, а приятный цитрусовый. После того как я съела одну рыбку у меня еще долго во рту было приятного послевкусие из какой-то фруктовой свежести. Поэтому детям вкус тоже понравится, у меня ребенок ест с удовольствием и говорит что вкусно. И форма приема витамин в виде желе нравится ребенку.
Аллергии прием витамин не вызвал. Так как в составе нет красителей, консервантов и рыбного белка.
Побочных эффектов во время курса приема витамин замечено не было.
Витамины Moller Omega-3 Pikkukalat хороши тем, что они содержат нужную дозировку для детей и сбалансированный состав полезных веществ. Так же здесь правильно соблюдается соотношение кислот DHA и EPA. Докозагексаеновой кислоты должны быть больше, так как она более положительно влияет на детский организм.
Очень важно принимать витамины, так как жирные кислоты не вырабатываются в организме, а они важны для психического и физического развития.
Насчет цены считаю, что экономить на таких витаминах нельзя. В аптеках есть аналоги дешевле намного, но неизвестно что там за рыбы из которых добывают отмега-3 и как происходит обработка в дальнейшем.
? Отзывы о других витаминах:
источник
Для полноценного психического и физического развития, нормальной учебы необходимо достаточное поступление в организм Омега-3. Структуру нутриента составляют полиненасыщенные жирные кислоты. При дефиците полезного вещества педиатры рекомендуют принимать дополнительно препараты с Омега-3 для детей.
Детский организм нуждается в минеральных элементах, витаминах и Омега-3 кислотах. Известно, что дефицит жирных кислот может привести к отставанию в интеллектуальном и физическом развитии. Дети, употребляющие Омега-3 в недостаточном количестве, часто болеют бронхитом, ангиной и другими заболеваниями респираторного характера.
ПНЖК (полиненасыщенные жирные кислоты) необходимы для развития организма ребенка. Нутриент принимает непосредственное участие в стабилизации психоэмоционального состояния. Омега-3 включает следующие незаменимые кислоты:
- ДГК – докозагексаеновую;
- ЭПК – эйкозапентаеновую;
- АЛК – альфа-линоленовую.
К основным функциям ПНЖК относят:
- усиление устойчивости к патогенным микроорганизмам;
- укрепление иммунитета;
- ускорение восстановления организма после болезни.
Пользу приносит сочетание Омега-3 со следующими витаминами:
Комплекс витаминов и Омега-3 способствует:
- поддержанию адекватного функционирования органов зрения;
- улучшению состояния кожных покровов;
- формированию зубов и костей;
- нормализации работы сердца;
- стимуляции роста волокон мышц;
- улучшению концентрации внимания.
Нехватка Омега-3 нарушает формирование тканей зубов. Дефицит обычно проявляется следующими симптомами:
- нарушением сна;
- апатией;
- нервозностью;
- раздражительностью;
- повышенной возбудимостью, эмоциональной нестабильностью.
Прием Омега-3 улучшает умственные способности ребенка за счет увеличения кровоснабжения мозга. Полезные вещества способствуют образованию новых связей между нейронами. ПНЖК снижают тревожность, предупреждают гиперактивность благодаря успокоительному эффекту. Регулярное поступление нутриента повышает иммунитет, обеспечивает адекватное развитие зрительного анализатора. Прием Омега-3 предупреждает появление синдрома сухости глаз, что нередко наблюдается при использовании современных гаджетов у детей в школьном возрасте.
Педиатры рекомендуют принимать биологически активную добавку, начиная с 3 лет. Это связано с активным ростом организма в данный возрастной период. Однако существуют препараты, специально разработанные для детей в период младенчества.
Поступление нутриента в организм зависит от типа питания. Дети, находящиеся на грудном вскармливании до 1 года, получают Омега-3 с материнским молоком. Женщины во время лактационного периода должны обращать внимание на сбалансированность рациона. При искусственном питании осуществляется поступление нутриента в составе смеси.
Рыбий жир, содержащий ПНЖК, можно давать с 2 лет. Однако следует учитывать риск возникновения аллергических реакций. Норма поступления Омега-3 в возрасте 3-14 лет составляет 12 г в сутки. Включение в ежедневный рацион рыбы и свежих овощей не обеспечивает потребности растущего организма. Именно поэтому специалисты рекомендуют осуществлять прием биологически активных добавок.
Чтобы выбрать препараты с Омега-3 для детей, следует ориентироваться на данные критерии:
- Концентрация ДГК. Дозировка Омега для детей 4 лет – 200 мг DHA в сутки. В 3-летнем возрасте норма поступления этого компонента составляет 145 мг. Доза Омега-3 детям 7 лет – 220 мг.
- Возможность применения в детском возрасте. Как правило, эта информация указана на упаковке.
- Отсутствие Омега-6 и других активных компонентов.
Нормы приема нутриента существенно отличаются в разных странах. Российские специалисты называют следующие дозировки Омега-3:
- 500 мг – до 12 месяцев;
- 700 мг – 1-3 года;
- 900 мг – 4-8 лет;
- 1000 мг – 9-13 лет;
- 1200-1600 мг – 14-18 лет.
Разница в нормах приема полезного вещества обусловлена особенностями диеты. Согласно исследованиям, 80% детей испытывают нехватку ПНЖК.
При использовании включающих нутриент детских витаминов аллергические реакции встречаются редко. Биологически активные добавки могут иметь следующие лекарственные формы:
Биологически активную добавку в жидкой форме назначают детям при сложностях проглатывания капсул и таблеток. Необходимое количество сиропа наливают в мерную ложку. Она вмещает суточную дозу препарата. Капсулы и таблетки предназначены для детей старшего возраста. Препараты следует принимать при приеме пищи.
Обычно длительность приема составляет 30 дней, после чего необходимо сделать перерыв. Через 2 месяца прием биологически активных добавок можно возобновить.
Жевательные пастилки – витаминные комплексы, отличающиеся приятным вкусом. Они включают не только ПНЖК, но и другие полезные компоненты. Зачастую пастилки выпускают в интересных формах и имеют вкус конфет.
Приобретать биологически активные добавки желательно после консультации врача. Дозировку также назначает специалист.
Препарат выпускает компания Oriflame. БАД представлен сиропом, который можно употреблять детям старше 1 года. Wellness Kids также содержит:
- рыбий жир;
- антиоксиданты;
- лимонное масло;
- токоферол.
Средняя дозировка составляет 5 мл. Преимущество препарата заключается в содержании исключительно натуральных компонентов. Омега-3 не имеет значительного количества противопоказаний и легко усваивается.
БАД отличается формой жевательных таблеток. Препарат включает:
- ретинол;
- рыбий жир;
- кальциферол;
- аскорбиновую кислоту;
- рыбий жир;
- пчелиный воск.
Омега-3 можно принимать детям с 3 лет. В инструкции по применению указаны следующие дозировки:
- 1 таблетка (3-7 лет);
- 2 таблетки (7-14 лет).
Препарат в виде пастилок содержит холин, никотинамид, ДГК и витамины:
БАД рекомендуют принимать в осенне-зимнее время года с целью укрепления иммунитета. Использование средства противопоказано в возрасте до 3 лет.
Детские витамины с Омега-3 выпускают в виде сиропа. Это качественная биологически активная добавка, которая содержит как ДГК, так и ЭПК. К другим компонентам относят:
- ретинол;
- фолиевую и аскорбиновую кислоты;
- кобаламин;
- кальциферол.
Дозировка составляет 5 мл в сутки.
Сироп включает следующие вещества:
- пиридоксин;
- кальциферол;
- рыбий жир;
- аскорбиновую кислоту;
- тиамин;
- кобаламин;
- токоферол;
- декспантенол;
- фолиевую кислоту.
Препарат с Омега-3 предназначен для детей с 3 лет. В день необходимо принимать сироп в дозировке 5 мл.
Полезный нутриент включают следующие продукты:
- растительные масла (льняное, конопляное, кедровое);
- морепродукты (треска, скумбрия, лосось, сельдь, икра);
- орехи и семена (льняные, грецкие, тыквенные, кедровые);
- овощи и зелень (мята, шпинат, базилик, авокадо, капуста, салат, чеснок);
- мясо (баранина, курятина, говядина).
Детям полезно употреблять молочные продукты, которые также содержат Омега-3.
Педиатры отмечают, что случаи передозировки встречаются крайне редко и обычно обусловлены избыточным приемом БАДов, содержащих жирные кислоты. Дозировку принимаемого препарата необходимо контролировать, чтобы не нанести вред детскому организму.
При возникновении передозировки у детей появляются следующие симптомы:
- нарушение функционирования ЖКТ: диарея, тошнота, боли в эпигастрии;
- понижение кровяного давления;
- патологические изменения свертываемости крови.
Применение нутриента может спровоцировать аллергические реакции при непереносимости определенных продуктов:
Прием жирных кислот противопоказан в следующих случаях:
- аллергические реакции на рыбий жир (или рыбу);
- патологии печени и желудка;
- нарушение функционирования почек и свертываемости крови;
- желчнокаменная болезнь;
- туберкулез;
- гипервитаминоз;
- панкреатит;
- холецистит;
- гипертиреоз.
Биологически активные добавки с Омега-3 для детей позволяют восполнить дефицит полезных веществ. Нутриент участвует в развитии интеллекта, улучшает зрение, защищает детский организм от вирусов и бактерий. Рыбий жир для детей, включающий Омега, положительно влияет на психоэмоциональное состояние ребенка.
источник
Омега-3 кислоты так же нужны детскому организму, как витамины и минеральные элементы. Ребенок, испытывающий дефицит жирных кислот, отстает в физическом и интеллектуальном развитии. Малыши, употребляющие продукты, бедные этими биологически активными веществами, часто болеют ангиной, бронхитом и прочими острыми респираторными заболеваниями. Для детей, имеющих слабый организм и склонных к различным болезням, педиатры советуют каждый день составлять меню, включающее достаточное количество продуктов, богатых омега-3: бобовых культур, жирной рыбы, свежих овощей, растительных масел.
Полиненасыщенные жирные кислоты – важный материал для развития и укрепления детского организма. В состав омега-3 входят три незаменимые кислоты:
- докозагексаеновая (ДГК);
- эйкозапентаеновая (ЭПК);
- альфа-линоленовая (АЛК).
Основные функции этих кислот – укрепление иммунной системы, усиление устойчивости организма к инфекции, ускорение восстановления после заболеваний.
Омега-3 в сочетании с витаминами A, E, D благотворно влияют на функционирование организма ребенка:
- поддерживают работу органов зрения;
- улучшают состояние кожи;
- способствуют правильному формированию костных тканей;
- нормализуют работу сердца;
- стимулируют рост мышечных волокон;
- улучшают концентрацию внимания и скорость реакций.
При дефиците полиненасыщенных кислот ухудшается работа сердца, кровеносных сосудов, мозговых тканей. Кислоты необходимы для правильного формирования зубных тканей и роста зубов. У ребенка, испытывающего нехватку данных полезных веществ, наблюдаются следующие неприятные симптомы:
- апатия;
- нарушение сна;
- раздражительность, нервозность;
- чрезмерное возбуждение нервной системы;
- угнетенность;
- эмоциональная нестабильность.
На вопрос, с какого возраста ребенку можно употреблять жирные кислоты, сложно дать однозначный ответ. Обычно педиатры советуют давать препараты омега-3 детям, достигшим 3 лет. В инструкции к большинству детских препаратов указывается именно этот возраст как нижний порог допустимости приема. Дело в том, что с 3 лет ребенок вступает в период наиболее активного роста и развития.
Ребенок до года получает полиненасыщенные кислоты с материнским молоком. Поэтому мать должна полноценно питаться, чтобы питательных веществ, поступающих с едой, хватило и ей, и грудничку. Для малышей, питающихся искусственными смесями, выпускаются продукты, включающие оптимальное количество жирных кислот. Нужно отметить, что омега-3 могут накапливаться в организме. Поэтому дети, получившие достаточное количество кислот с материнским молоком, долго не испытывают дефицита этих полезных веществ.
Рыбий жир, богатый полиненасыщенными кислотами, разрешается давать детям до 3 лет. К примеру, в скандинавских странах рыбьим жиром по половине ложки в день угощают малышей уже с 2 лет. Но нужно учитывать, что полезный рыбный продукт бывает для детей сильным аллергеном. Его нельзя давать детям, склонным к аллергии.
Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, ребенку с 3 до 14 лет ежедневно требуется от 12 граммов жирных кислот. Такое количество полезных веществ невозможно получить, даже если каждый день употреблять жирную рыбу и свежие овощи. Поэтому ребенку обязательно нужно давать препараты, основанные на омега-3.
Детские витамины, включающие омега-3, обычно не вызывают, в отличие от рыбьего жира, аллергическую реакцию у детей. В аптеках препараты реализуются в сиропе, таблетках и жевательных пастилках, иногда в капсулах. Оптимальную лекарственную форму, курс приема и дозировку определяет для маленького пациента педиатр. Перед тем как давать ребенку препарат, родителям следует ознакомиться с инструкцией.
Жидкий препарат рекомендуется маленьким детям, которым тяжело проглатывать таблетки и капсулы. Рекомендованное количество сиропа наливается в чайную ложку и дается малышу. Лучше использовать мерную ложку, если она входит в комплект медикамента. В эту ложку как раз вмещается суточная доза сиропа.
Таблетки и капсулы даются детям постарше. Дозировка определяется возрастом ребенка. Медикаменты принимаются перорально во время еды. Курс приема обычно длится месяц, затем делается двухмесячный перерыв. Курс повторяют по необходимости.
Жевательные пастилки представляют собой витаминные комплексы с приятным вкусом, включающие жирные кислоты и другие полезные вещества. Обычно продающиеся в аптеках пастилки имеют интересную форму, поэтому дети любят угощаться ими, как обычными конфетами. Но родителям нужно следить, чтобы малыш не скушал слишком много, ведь пастилки – это все-таки медикамент, а не просто лакомство. Дозировку необходимо соблюдать.
В аптеках реализуется огромное количество детских препаратов, основанных на омега-3. Но покупать медикаменты для детей желательно после консультации с медицинским специалистом. Ниже приводится список лучших препаратов омега-3, предназначающихся для детей и подростков.
- WellnessK >
Передозировка жирными кислотами случается редко. Она обычно является следствием чрезмерного приема медикаментов, основанных на омега-3. Избыточное поступление полиненасыщенных кислот в детский организм может стать причиной серьезного нарушения работы органов и систем. Поэтому дозировку обязательно нужно контролировать.
При передозировке у ребенка:
- нарушается работа пищеварительного тракта;
- возникает диарея;
- понижается кровяное давление;
- болит живот;
- возникает тошнота;
- нарушается свертываемость крови.
Запрещается давать препараты омега-3 ребенку, если у него:
- аллергия на рыбу и рыбий жир;
- патологии желудка и печени;
- камни в желчном пузыре;
- нарушение работы почек;
- гипервитаминоз;
- нарушена свертываемость крови;
- панкреатит;
- холецистит;
- туберкулез;
- гипертиреоз.
Для ребенка, испытывающего нехватку жирных кислот в организме, можно покупать не только аптечные препараты, но и пищевые добавки, содержащие омега-3. Выпускаются добавки в форме порошка, маслянистой жидкости, капсул, сиропа. Они включают высококачественные полиненасыщенные кислоты, добытые из морских рыб или водорослей. Чаще всего родители покупают детям рыбий жир в капсульной или жидкой форме.
Подростки обычно употребляют рыбий жир в капсулах, так как вкус этого продукта нравится далеко не всем. В день ребенку, достигшему 14 лет, достаточно 2 капсул. Малышам приходится пить невкусный жидкий рыбий жир, поскольку им сложно проглотить капсулу. Продукт употреблять очень полезно, он укрепляет иммунитет, улучшает работоспособность головного мозга, положительно влияет на работу сердца, кровеносных сосудов и нервной системы.
Можно выбрать пищевые добавки, содержащие не только рыбий жир, но также витамины, минералы и растительные экстракты. При выборе добавки нужно смотреть, чтобы в ней не было синтетических компонентов, вредных веществ, тяжелых металлов. Можно добавлять немного рыбьего жира в салаты, приготовленные для ребенка.
источник
Характеристика в рейтинге
| 1 | California Gold Nutrition | Лучший состав и дозировка |
| 2 | Ascenta, NutraSea Kids | Приятный аромат и легкость приема |
| 3 | Nordic Naturals | Один из самых популярных препаратов Омега-3 на Айхерб |
| 4 | Barlean’s, Kid’s Omega Swirl | Самый приятный вкус и консистенция |
| 5 | Wiley’s Finest | Самая высокая концентрация Омега-3 |
| 1 | GummiKing, DHA Omega-3 Gummi for Kids | Самые популярные жевательные конфеты на Айхерб |
| 2 | Coromega | Лучшее соотношение цены и качества |
| 3 | Garden of Life, Oceans Kids | Хороший состав и большая упаковка |
| 4 | L’il Critters | Самая доступная цена |
| 5 | Bioglan, Kids Smart | Лучшее содержание Омега-3 |
Растущий организм остро нуждается в жирных кислотах Омега. И если Омега-6 в достаточном количестве поступает в организм ребенка из сливочного и растительного масла, с Омега-3 дело обстоит сложнее. В незначительном количестве жирная кислота содержится в некоторых растительных маслах, но удовлетворить потребность в этом веществе может только качественный рыбий жир. Многие слышали о том, что в российских аптеках очень высок процент поддельной, некачественной продукции, не несущей в себе никакой ценности. Поэтому все больше людей заказывают пищевые добавки из США, с сайта iHerb. А если вы не знаете, какому препарату отдать предпочтение, ознакомьтесь с рейтингом лучших добавок с Омега-3 для детей с Айхерб, составленным на основании состава и отзывов пользователей.
Добавки в жидком виде обычно более концентрированные – они полностью обеспечивают организм нужным количеством вещества и хорошо усваиваются. В отличие от того рыбьего жира, который продавали в аптеках раньше, современные жидкие средства имеют приятный вкус, поэтому дети пьют их без лишних капризов. Изучив отзывы покупателей на IHerb, мы составили рейтинг лучших жидких добавок с Омега-3.
Пищевая добавка для детей старше 4 лет с очень высоким содержанием жирных кислот Омега-3. В одной чайной ложке (рекомендуемая дозировка) содержится EPA – 1000 мг, DHA – 500 мг и других кислот около 100 мг. Также высоко содержание витаминов А,Е, D3. Дополнительно состав обогащен лютеином и зеаксантином для поддержания здоровья глаз и зоркости зрения. Средство имеет приятный запах манго и персика. При приеме в рекомендованной дозировке одной бутылочки препарата хватает на 25 дней.
Покупатели с IHerb считают самой лучшей дозировку жирных кислот по сравнению со средствами Омега-3 других брендов. Отзывов о товаре не очень много, скорее всего, по причине высокой стоимости препарата. Но те, кто его уже заказывал, ставят четыре или пять звездочек, высоко оценивая состав и качество средства. Единственный негативный отзыв на Айхерб связан с запоздалой доставкой заказа.
Средство изготовлено из очень хорошо очищенного рыбьего жира, имеет приятный аромат лимонада, текстуру смузи, подслащен ксилитом, поэтому его без капризов пьют даже самые маленькие и привередливые дети. В одной дневной порции содержится 360 мг EPA / DHA. Это не самая высокая, но вполне достаточная дозировка. Это полностью натуральный продукт без глютена, без ГМО. Препарат прошел все необходимые испытания, полностью соответствует стандартам качества.
Покупатели на Айхерб делятся восторгом относительно вкусовых качеств препарата. Он совершенно не похож на рыбий жир ни по консистенции, ни по вкусу. Дети пьют его сами, их не приходится уговаривать. Дозировку жирных кислот Омега-3 родители детей тоже считают оптимальной. Из негативных отзывов в редких случаях встречаются жалобы на возникновение аллергической реакции и получение прогорклого, несвежего препарата с не вышедшим сроком годности.
Очень концентрированный препарат для детей от 1 года до 6 лет. Рекомендуемая дозировка составляет всего половину чайной ложки – 2,5 мл. В этом количестве средства содержится 530 мг Омега-3. Из них EPA – 170 мг, DHA – 225 мг и другие жирные кислоты – 105 мг. Препарат не имеет специфического запаха рыбьего жира, приятно пахнет клубникой. Не содержит искусственных ароматизаторов, глютена, красителей, молочных производных. С учетом рекомендуемой дозировки одного флакона хватает на 48 дней приема.
По отзывам покупателей IHerb, это один из немногих препаратов на основе рыбьего жира, который дети пьют с удовольствием. Клубничный аромат полностью перебивает неприятный рыбный запах и вкус. Благодаря хорошей концентрации жирных кислот средство оказывает заметное действие на детей – они начинают лучше учиться, меньше болеют. Это один из самых популярных препаратов Омега-3 для детей на Айхерб.
Очень качественный препарат, произведенный в Канаде с использованием лучших натуральных ингредиентов. Продукт чистый, без рыбного запаха и вкуса, имеет приятный аромат жевательной резинки, поэтому дети пьют его без капризов. Дозировка на разовый прием составляет в среднем 1 чайную ложку (5 мл) – в этом количестве препарата содержится 520 мг Омега-3 (EPA, DHA). Дополнительно можно отметить неплохое содержание витамина D3 — 12,5 мкг на одну порцию. Флакон большой (200 мл), поэтому хватает его надолго и покупка получается достаточно выгодной.
Кроме отличной концентрации Омега-3 и витамина D3, покупателям с Айхерб очень нравится, что аромат жевательной резинки полностью перебивает неприятный рыбный запах. Дети пьют его с удовольствием и чувствуют себя замечательно. При дозировке 5 мл одного флакона хватает примерно на 40 дней, поэтому средство получается экономичным и недорогим.
Качественная пищевая добавка с жирной кислотой Омега-3, полученной из дикой арктической трески. В одной дневной дозе (5 мл) содержится 485 мг DHA (докозагексаеновая кислота), 350 мг EPA (эйкозапентаеновая кислота) и в меньшем количестве другие жирные кислоты Омега-3. Это хорошая концентрация, полностью удовлетворяющая суточную потребность детского организма в жирных кислотах. В бутылочке содержится 59 мл препарата, хватает его на 12 дней приема. Препарат соответствует всем международным стандартам, является чистым и безопасным.
Большинство покупателей на IHerb этот препарат полностью устраивает. Они отмечают хорошую дозировку жирных кислот и отдельно выделяют наличие в составе витамина D3. Также им нравится, что средство удобно дозировать благодаря мерной пипетке. Но есть и недостатки – многим не нравится рыбный запах препарата и его высокая стоимость.
Детям, которые наотрез отказываются пить рыбий жир в жидком виде, не выносят его запах даже в ароматизированных препаратах, в качестве альтернативы можно давать Омега-3 в виде жевательных конфет. Как правило, содержание основного действующего вещества в них ниже, но это лучше, чем ничего.
От аналогичных продуктов других брендов это средство отличается повышенным содержанием жирных кислот Омега-3 – EPA в нем содержится 28 мг, а DHA 133 мг. Препарат разрешается к приему детям старше трех лет. По форме он отличается от жевательных конфет – разовая доза упакована в пакетик в виде рыбки. У нее нужно отрезать хвост и выдавить ее содержимое в рот ребенка. Это превращает прием лекарства в веселую игру. Ягодный вкус полностью перебивает неприятный запах рыбьего жира.
Родителям очень нравится эта пищевая добавка. Многие пишут, что их дети с удовольствием жуют рыбок целиком – оболочка сладкая и приятная. Но главным преимуществом остается повышенное содержание Омега-3. Недостатки не серьезнее, чем у любого другого популярного препарата – в отдельных случаях детям не нравится вкус, они отказываются его принимать.
Жевательные конфеты, разрешенные к применению детьми старше двух лет. Отличаются хорошим составом – подслащены кукурузным сиропом без добавления фруктозы, содержат только натуральные ароматизаторы и красители. Имеют приятный вкус малины и лимона. Детям 2-3 лет рекомендуется давать по одной жевательной конфете, от 4 лет и старше – по две. Содержание Омега-3 кислот небольшое, но сбалансированное – 25 мг EPA / DHA и 25 мг ALA. Состав дополнен комплексом витаминов А, Е, С, D.
Жевательные конфеты заслужили самые хорошие отзывы покупателей с IHerb. При невысокой стоимости эти витамины имеют приятный вкус и отлично сказываются на состоянии здоровья, настроении и памяти детей. Негативные отзывы связаны в основном с доставкой товара – некоторые жалуются, что витамины пришли растаявшими или слипшимися.
Жевательные капсулы для детей старше трех лет. В четырех капсулах (дневная норма) содержится 120 мг DHA, 80 мг EPA и 46 мг других жирных кислот Омега-3. Препарат обогащен витаминами А, Е, D3. Капсулы имеют приятный фруктовый вкус, совершенно не пахнут рыбой, поэтому очень нравятся детям. Их можно проглотить или разжевать. Рыбий жир высокой очистки получен из арктической трески, отличается высоким качеством. При изготовлении не используется сахар и вредные добавки. Капсулы упакованы в банки по 120 штук.
Большинству покупателей на Айхерб капсулы этого производителя нравятся. Подросшие дети проглатывают их без проблем, при регулярном приеме становится заметным улучшение иммунитета и умственной деятельности. Но встречаются и негативные отзывы, в которых родители пишут, что при разжевывании капсулы отчетливо ощущается вкус рыбьего жира и дети отказываются их пить в дальнейшем.
Пищевая добавка Омега-3 в виде жевательных конфет с ароматом лимона, банана и клубники. Предназначена для детей старше четырех лет, рекомендуемая дозировка – по две конфеты в день. Содержание DHA в одной мармеладке – 50 мг, EPA – 10 мг. В составе использованы только натуральные ароматизаторы и красители. Препарат расфасован в баночки по 60 мармеладок, одной банки хватает на месяц приема.
Пользователи IHerb высоко оценивают этот продукт. В отзывах они пишут, что дети едят мармелад в виде рыбок с удовольствием и сами просят их. Регулярный прием положительно сказывается на их иммунитете и успеваемости. Часто встречается мнение, что это оптимальное соотношение цены и качества. Негатив в отзывах в основном связан не с качеством пищевой добавки, а с доставкой. Встречаются случаи, когда покупатели получали растаявшие конфеты, слипшиеся в один комок.
Пищевая добавка для детей старше двух лет изготовлена в виде приятных на вкус жевательных конфет с ароматом лимона, апельсина и клубники. Для их производства не используется желатин, искусственные ароматизаторы и красители. Для восполнения частичной потребности в жирных кислотах Омега-3 рекомендуется ежедневно давать ребенку по 2 конфеты. В каждой из них содержится по 50 мг DHA и 10 мг EPA. Препарат фасуется в баночки по 60 конфет, то есть одной упаковки хватает на месяц непрерывного приема. Учитывая невысокую стоимость средства, это очень выгодное предложение.
Средство популярно среди покупателей на Айхерб, собрало много положительных отзывов. Они пишут, что детям конфеты очень нравятся, они едят их охотно и без капризов. Несмотря на невысокую концентрацию, эффект от приема заметен – дети меньше болеют, их память и способности к обучению повышаются. Из недостатков отмечают излишнюю сладость конфет.
источник
L’il Critters™ Омега-3 DHA, 180 Желатиновых Рыбок™
В банке 60 рыбок на 30 дней приёма.
Омега-3 жирные кислоты считаются наиболее выжными жирными кислотами. Они необходимы для здоровья человека, но организм человека не может производить их — вы должны получать их через пищу. Омега-3 жирные кислоты, которые также известны как полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК), играют важную роль в здоровье мозга, в его нормальном росте и развитии.
| L’il Critters ™ Omega-3 Gummy Fish ™ могут сыграть важную роль в общем развитии вашего ребенка. К сожалению, 95% детей в мире не придерживаются богатой морепродуктами диеты. L’il Critters Омега-3 предлагают здоровый, удобный и вкусный способ для ваших детей, чтобы получить превосходный источник Омега-3 DHA. |
| Упаковка (шт) | 60 |
| Страна производитель | США |
| Омега 3 (мг) | 950 |
Цена: от 696 до 1058 р.
- нормализация самочувствия при сердечно-сосудистых заболеваниях;
- гарант качества – фирма Солгар поставляет на рынок натур. продукты уже больше семидесяти лет;
- отлично помогает при беременности;
- улучшает нервное состояние человека – при регуляр. употреблении наблюдается снижение уровня тревожности и стресса;
- укрепляет ногтевую пластину;
- делает волосы более сильными и сияющими – уменьшает их ломкость и выпадение;
- в составе нет глютена, молочных продуктов и пшеницы.
Omega-3 Fish Oil выбрала потому, что продукция американская. А если американцы указали что-то на упаковке, значит, так оно и есть. Ведь за качество не жаль никаких денег, сами понимаете, здоровье не купишь. Принимаю омега-3 из-за проблем с кожей – имеются высыпания и шелушения. После месячного курса наблюдаются явные улучшение – кожа стала более гладкой, сияющей и увлажненной.
Норвегия известна высококачественной рыбной продукцией, а именно там изготовляется данный препарат. Норвежская треска имеет не только прекрасный вкус, но и также абсолютно чистый экологический продукт. Именно поэтому Carlson Labs – компания с мировым именем, а изготовленные ею средства – гарант качества.
| Производство | Норвегия |
| Упаковка (шт) | 250 |
| Омега 3 (мг) | 1000 |
Стоимость: от 768 до 1500 р.
- рыбий жир высокого медицинского качества;
- удобная форма в капсулах, без запаха и вкуса;
- высококачественный продукт;
- препятствует развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний;
- общее укрепление иммунитета;
- дополнительные полезные витамины – А, D, E.
Доктор прописал пропить курс омега-3, чтобы подлечить сердце. После 3 месяцев регулярного приема наблюдается явное улучшение моего состояния. К тому же меня ждал приятный бонус – волосы стали более крепкими, а кожа обрела более ровный тон и избавилась от мелких мимических морщин.
Этот российский продукт – не медицинский препарат, а пищевая добавка. При лечении авитаминоза он не поможет, но отлично укрепит ваш иммунитет. По сути, рыбий жир Тева рассчитан на тех людей, которые бережно относятся к своему здоровью и принимают препарат с целью профилактики (инфаркта, атеросклероза, нервных заболеваний), а не с целью лечения запущенных болезней.
| Упаковка (шт) | 100 |
| Страна производитель | Россия |
| Омега 3 (мг) | 500 |
Цена: от 1065 до 1200 р.
- достаточно принимать один раз в день по 1 капсуле;
- одной упаковки хватает на 3-месячный курс;
- хорошая профилактика простудных заболеваний;
- общее улучшение ногтей, волос, кожи;
- естественная концентрация рыбьего жира.
- не является медицинским препаратом.
Собираюсь уже во второй раз покупать данный БАД. Да, каких-то глобальных изменений в себе я не увидел, тем не менее, самочувствие прекрасное, настроение отличное, энергии уйма, а про постоянные сезонные заболевания ОРВИ я давно уже забыл. Думаю стоит благодарить именно данный препарат.
Жирные Омега-3 кислоты играют чрезвычайно важную роль в развитии ребёнка, так как именно они выступают в качестве “строительного материала” сетчатки глаза и клеток мозга ребёнка. Среди детских препаратов топовыми считаются:
- Children’s DHA (Nordic Naturals);
- Кусалочка (Реалкапс);
- Волшебная Рыбка (Экко Плюс).
Рассмотрим каждый препарат ниже более подробно, взглянем на положительные и отрицательные стороны, оценим мнения покупателей.
Nordic Naturals – производитель мирового уровня. Нам известно: рыба способна накапливать в себе токсичные элементы и тяжелые металлы. Представленная норвежская компания отличается от своих конкурентов тем, что дикая треска, из которой производится рыбий жир, тщательно очищается от вредных веществ.
| Омега 3 (мг) | 530 |
| Производство | Норвегия |
| Упаковка (мл) | 119 |
| Возраст | 1 |
Цена: 950 до 1051 р.
- не имеет запаха, сладкий вкус клубники легко употребляется детьми;
- продукт не содержит глютен, ароматизаторов и красителей;
- можно принимать с одного года;
- Nordic Naturals – производитель с отличным качеством, на рынке с 1995 года;
- укрепляет иммунитет ребёнка, результат заметен уже после 1 месяца применения.
- возможны аллергические реакции, особенно если у ребёнка есть аллергия на йод;
- маленький срок хранения – всего 3 месяца.
Продукция Nordic Naturals – действительно топовая, особенно известная благодаря Омеге 3 для разных возрастов. Своим детям обычно беру именно Children’s DHA, принимают они препарат легко и без лишних капризов – противного запаха и вкуса рыбьего жира из моего детства больше нет, благодаря чему иммунитет можно поднять без лишних слез и в кратчайшие сроки.
Интересный дизайн ( рыбий жир находится в жевательных капсулах) и приятный вкус тутти-фрутти помогает данному препарату несколько лет подряд не покидать рейтинги ТОП лучших детских витаминов. Чтобы быть здоровым не всегда нужно употреблять невкусные таблетки, и Кусалочка тому доказательство.
| Страна производитель | Россия |
| Упаковка (шт) | 60 |
| Возраст | 3 |
| Омега 3 (мг) | 70 |
Стоимость: 126 до 136 р.
- высокое качество продукции;
- препарат имеет удобную форму (жевательные капсулы) и приятный вкус (тутти-фрутти);
- хорошие отзывы покупателей.
- в составе ароматизатор, что немного нарушает 100% натуральный состав.
Кусалочка – средство, которое я покупаю уже третий год (в основном, в осенне-зимний период). Результат на лицо – дети не болеют, чувствуют себя прекрасно, к тому же им нравится принимать данный препарат, ведь он сладкий и чем-то напоминает конфету.
Уникальное средство “Волшебная рыбка” – это рыбий жир, который был создан специально для детей. Помимо жирных кислот Омега-3, в составе также есть витамины А и D, а ведь они просто необходимы с целью полноценного развития ребёнка. Кстати, это единственный российский препарат подобного сегмента, что разрешается принимать детям с 1,5 года.
| Возраст | 1.5 |
| Производство | Россия |
| Упаковка (мл) | флакон 100 мл |
Стоимость: от 192 до 236 р.
- быстрый эффект – спустя месяц видны первые изменения и улучшения состояния ребёнка;
- можно принимать даже самым маленьким (1,5 года);
- в составе витамины A и D.
- средство имеет стойкий запах и вкус рыбы.
Отличные витамины! У ребёнка были постоянные проблемы со сном, в осенний период постоянно болел, из-за чего практически не ходил в сад. Знакомая посоветовала “Волшебную рыбку”. Поначалу не верила, что хоть что-то поможет, но уже спустя месяц у сына наладился сон, перестал болеть, сейчас чувствует себя отлично, действительно заметно – иммунитет повысился. Не зря препарат назвали “Волшебной рыбкой”, и правда волшебное средство!
Валерия Антипова, эндокринолог: Всем известно: Омега 3 – это те жирные кислоты, которые абсолютно необходимы любому организму, при этом самостоятельно он их не синтезирует. Морская рыба – кладезь Омеги 3, однако, не всегда имеется возможность употреблять свежую рыбу в том количестве, в котором необходимо. Именно поэтому и были созданы пищевые добавки и медицинские препараты с Омега-3. Именно эти кислоты укрепляют клеточные мембраны, стимулируют мозговое кровообращение и являются профилактическим средством от инфарктов, инсультов и болезней нервной системы. Всем, у кого проблемы с ломкостью ногтей, волос, сухостью кожных покровов, высыпаниями и прочими болезнями кожи – Омега 3 просто необходим!
Василий Иванов, диетолог: Работаю диетологом уже 20 лет. И чаще всего люди приходят с чем? Правильно, с избыточным весом. Мы живем в такое время, когда проблема ожирения практически достигла своего апогея. И первое, что я советую своим посетителям – это начать принимать препараты с Омега-3. По сути, практически каждый диетолог это делает в первую очередь, потому что есть исследования, которые доказывают: витамины, которые содержатся в данных насыщенных жирных кислотах помогают увеличить темпы снижения веса. Омега-3 – это не панацея. Без правильного питания и занятий спортом вам вряд ли удастся похудеть, давайте не будем обманывать сами себя. Тем не менее, если вы действительно решили что-то поменять в вашей жизни и похудеть – купить данное средство точно не будет лишним.
Предложенное видео поможет вам лучше разобраться в том, как же правильно выбрать Омега-3.
источник