Меню Рубрики

Витамины для детей от 2 лет в капсулах

Без витаминов ребенок не может нормально расти и развиваться, поэтому родителям в первую очередь важно уделить внимание их достаточному поступлению в детский организм. Давайте разберемся, зачем двухлетнему карапузу витамины, достаточно ли получать их с пищей или нужны аптечные препараты, а также какие витаминные комплексы будут лучшим выбором для детей от 2 лет.

Витаминами называют питательные вещества, участвующие во многих процессах в организме человека. Их нехватка сказывается на здоровье и может привести к заболеваниям. Особенно важны витамины в детском возрасте, ведь в первые годы жизни развитие малыша идет особенно активно.

Двухлетнему карапузу нужно регулярно получать такие витамины:

За что отвечает

Суточная потребность для ребенка 2 лет

Состояние зрения, иммунитет, рост детского организма, здоровье кожи и слизистых оболочек.

Обмен кальция/фосфора, рост зубов, формирование и рост костей, местный иммунитет.

Иммунитет, эластичность стенок сосудов, формирование соединительной ткани, рост мышц.

Обменные процессы, работу нервной системы, пищеварение.

Метаболизм, производство энергии, здоровье кожи и слизистых оболочек, зрение.

Жировой обмен, синтез гормонов и антител.

Кроветворение, синтез антител.

Кроветворение, функционирование нервной системы.

Состояние кожи, пищеварение, клеточное дыхание.

Здоровье кожи и волос, состояние ногтей, обменные процессы, функцию печени.

Регенерацию тканей, состояние сосудистых стенок, работу сердца, усвоение других соединений, антиоксидантное действие, состояние кожи, стойкость слизистых к внешним воздействиям.

Монокомпонентные витаминные добавки или комплексы витаминов рекомендуют в двухлетнем возрасте, если:

  • У крохи плохой аппетит и малыш недополучает питательные вещества из пищи в полной мере.
  • Ребенок выздоравливает после острого заболевания и длительного лечения (особенно, если была антибиотикотерапия).
  • Вы хотите поддержать иммунитет крохи в осенне-весенний период.
  • Вы живете в экологически неблагоприятном месте.

Витамины 2-летнему ребенку не дают, если:

  • У малыша развился гипервитаминоз.
  • У ребенка отмечают непереносимость определенного витамина.
  • У крохи есть заболевания почек.

Употребление витаминных комплексов рекомендуют при частых простудах и инфекционных болезнях, поскольку достаточное поступление витаминов поддерживает иммунитет и делает организм малыша более стойким к заболеваниям.

Особенно важными для иммунной системы называют витамины С, Е, А и Д. Именно на их присутствие в пище ребенка и витаминных комплексах следует обратить внимание, если есть цель укрепить иммунитет карапуза.

Подходящие для 2-летнего ребенка витаминные препараты выпускают в виде:

  • Жидких средств (сиропов или растворов).
  • Порошков (перед приемом их разбавляют водой или высыпают в небольшое количество пищи).
  • Геля (его обычно намазывают на сухое печенье).
  • Жевательных таблеток (они бывают как более твердыми, так и в виде мармеладок).

Самыми востребованными и оптимальными витаминными препаратами для ребенка 2-летнего возраста являются:

Суточная дозировка в 2 года — 5 г (1 ч.л.)

Основные плюсы – приятный вкус, удобство использования, сбалансированность состава. В таком комплексе присутствуют не только основные витамины, но и лецитин. Добавка может приниматься с 1 месяца жизни. Она положительно влияет на процессы роста и аппетит, помогает в борьбе с быстрой утомляемостью и частыми простудами. Пиковит 1+

Суточная дозировка в 2 года — 10 мл.

Добавка отличается довольно высокой дозой витаминов С, В2, РР и В1. Прием такого комплекса положительно сказывается на иммунитете. Сана-Сол

Суточная дозировка в 2 года — 5 мл.

Добавка помогает устранить гиповитаминоз или используется в качестве его профилактики. В состав такого комплекса не включен витамин В12. В нем также отсутствует биотин. Флакон перед употреблением нужно взболтать. Мульти-табс Малыш

Суточная дозировка в 2 года — 1 таблетка

Добавку можно принимать с 1 года. У таблеток приятный клубнично-малиновый вкус. Отличается высокой дозировкой витамина Д, а также содержанием полноценной дозировки йода. Препарат рекомендуют для гармоничного развития ребенка и поддержки его иммунной системы. Комплекс не включает консерванты и красители. Мульти-табс Малыш Кальций+

Суточная дозировка в 2 года — 1 таблетка

Помимо основных витаминов в комплексе присутствует высокая доза кальция. Препарат рекомендуют при непереносимости молочных продуктов и когда ребенок не любит молоко. Также комплекс поддерживает иммунитет и помогает быстрее восстановиться после заболеваний. Алфавит Наш малыш (порошок)

Суточная дозировка в 2 года — 3 пакетика с порошком разных видов в 3 приема пищи

Препарат можно принимать с 1 года. Основным отличием от других добавок является учет совместимости витаминов. Все компоненты разделены на 3 части и предлагаются в отдельных саше. Перед употреблением каждое саше смешивают с водой. Принимать их можно в любой последовательности. Добавка укрепляет иммунитет, улучшает работу нервной системы, нормализует сон и положительно сказывается на аппетите. Аллергические реакции на такой комплекс практически не встречаются. Витрум Бэби

Суточная дозировка в 2 года — 1 таблетка

Добавка представлена фигурками животных. Препарат поддержит процессы роста в детском организме, укрепит все системы и станет хорошей профилактикой витаминно-минерального дефицита. Витрум Циркус

Суточная дозировка в 2 года — 1 таблетка

Отличный выбор в качестве профилактики не только гиповитаминоза, но и анемии, поскольку в добавке присутствует железо. Препарат стоит употреблять после заболеваний и при сильных нагрузках. Джунгли

Суточная дозировка в 2 года — 1 таблетка

Помимо 8 витаминов добавка также содержит полезные витаминоподобные вещества. Рекомендуется для восполнения дефицита витаминов в пище и нормализации метаболизма. Nature’s Way Alive!

Суточная дозировка в 2 года — 2 таблетки

Добавка отличается повышенным содержанием витаминов А, С, Е и Д. Помимо витаминов в продукте присутствуют цитрусовые антиоксиданты, экстракты овощей и фруктов. Также данный комплекс является хорошим источником йода и цинка. Препарат рекомендуют для укрепления зубов и костей, здоровья глаз и улучшения пищеварения. Nature’s Plus Source of Life Animal Parade Gold (таблетки)

Суточная дозировка в 2 года — 2 таблетки

Добавка представлена жевательными фигурками животных. Препарат

включает все важные витамины, натуральные жиры, минералы, ферменты, лютеин и полезные бактерии для кишечной флоры. Прием такого комплекса поддержит здоровье костей и пищеварительного тракта, а также иммунную функцию.

Известный доктор не отрицает важности витаминов для детского организма, однако не советует принимать аптечные комплексы без необходимости. Единственным показанием для того, чтобы приобрести витаминную добавку для 2-летнего ребенка, Комаровский считает доказанный гиповитаминоз определенных витаминов.

Принимать многокомпонентные препараты для профилактики Комаровский не рекомендует, но при условии, что малыш питается разнообразно.

Подробнее об этом смотрите в передаче доктора Комаровского.

Обеспечив крохе разнообразное и сбалансированное меню, вы восполните все потребности ребенка в витаминах с помощью питания. Для этого в рационе карапуза обязательно должны присутствовать:

  • Сливочное масло.
  • Мясо.
  • Растительное масло.
  • Молоко и другие молочные продукты.
  • Крупы.
  • Рыба.
  • Яйца.
  • Разнообразные овощи.
  • Ягоды и фрукты.
  • Печень.

Меню ребенка от 2 лет подробно рассмотрено нами в другой статье.

  • Покупайте ребенку только детские витамины и только те препараты, которые разрешены к приему в его возрасте. Эксперименты с приемом комплексов, предназначенных детям постарше, могут закончиться плохо.
  • Внимательно читайте аннотацию к приобретенному препарату, даже если витамины вам посоветовал врач. Лучше перепроверить рекомендуемые дозировки и другие нюансы, чем лечить последствия неправильного приема. И ни в коем случае самостоятельно не завышайте дозировку средства.
  • Если кроха не переносит цитрусовые, в выбранной витаминной добавке обратите внимание на источник аскорбиновой кислоты. Он должен быть представлен смородиной или шиповником.
  • Прежде чем дать витаминку малышу, еще раз перепроверьте срок годности добавки.
  • Поскольку у многих витаминных комплексов отмечают тонизирующий эффект, предпочтительнее давать крохе препарат утром или в дневное время. Чаще всего витаминные добавки советуют принимать во время завтрака либо во время обеда.
  • Убедитесь, что банка с витаминами хранится в месте, куда ребенок не доберется. Вкусные яркие витаминки иногда настолько нравятся малышу, что доступность целой упаковки может представлять опасность.
  • Выбирая витаминную добавку, можно приобрести препарат, в котором также присутствуют минералы. Двухлетнему малышу особенно важно получать достаточное количество йода, кальция, цинка, железа, меди и селена.

Многие родители положительно отзываются о приеме их 2-летним ребенком витаминов Алфавит. Они отмечают довольно быстрый эффект от такой добавки в виде повышения активности малыша и более редких простуд. Среди положительных качеств препарата все родители называют удобство применения и гипоаллергенность. Деткам такие витамины, как правило, нравятся, а родители не переживают, что внутри комплекса «встречаются» несовместимые вещества.

Немало хороших отзывов и о витаминах Мульти-табс, но к минусам препарата относят больший риск аллергии и большой размер таблетки. В целом родители подтверждают, что прием такого комплекса положительно сказывается на иммунитете и здоровье двухлетних малышей.

О витаминах Пиковит большинство родителей также отзывается положительно, отмечая, что данная добавка отлично справляется с задачей повышения аппетита и укрепления иммунитета. К плюсам препарата относят удобство применения и приятный вкус.

источник

Любое лекарство должно подбираться в соответствии с весом и возрастом ребенка, даже если это, казалось бы, такая безвредная добавка как витамины. В различные периоды жизни организм испытывает определенные потребности. Именно поэтому витамины для детей от 2 лет существенно отличаются по своему составу, форме и внешнему виду от тех, которые принимают взрослые члены семьи.

Детский организм — это не уменьшенная копия взрослого. Все процессы у ребенка протекают гораздо быстрее — постоянно обновляются клетки, идет активный рост. При этом далеко не каждый малыш в 2 года понимает пользу и питательность продуктов, а некоторые и вовсе согласны есть только сладости. В этих случаях на помощь детскому организму приходят пищевые добавки.

Вся работа человеческого организма основана на химических реакциях. В качестве «строительного материала» выступают белки, жиры, углеводы. Существуют также и вспомогательные элементы, которые запускают реакции, направляют их в нужное русло, ускоряют и руководят процессом. К таким веществам относятся, например, гормоны и ферменты. Определенная роль в этих преобразованиях отводится и витаминам. Их много, и каждый несет свою функцию. Недостаток этих элементов ведет к развитию заболеваний, которые выделены в отдельную группу — гиповитаминозы. Для малышей на втором году жизни особенно актуальна проблема дефицита витамина Д, грозящая развитием рахита.

Отмечено, что под влиянием витаминов укрепляется иммунитет, становится лучше память, нормализуется обмен веществ и работа внутренних органов, быстрее происходит восстановление после болезни.

Даже самые дорогие и лучшие витамины для детей не следует принимать круглогодично. Известный и любимый многими мамами педиатр Е.О. Комаровский считает, что большая часть питательных и полезных веществ должна все-таки поступать с пищей.

Дополнительный витаминный комплекс требуется:

  • при инфекционных болезнях и для их профилактики ;
  • для улучшения адаптации организма (к детскому саду, к смене климата);
  • при отсутствии аппетита ;
  • при заболеваниях, обусловленных нарушенным всасыванием определенных веществ ;
  • при наличии симптомов гиповитаминоза (дети двух лет входят в группу риска);
  • при проживании в местах с неблагоприятной экологической обстановкой .

Недостаточность каждого из витаминов имеет свои определенные симптомы.

Можно выделить такие признаки, указывающие на гиповитаминоз:

  • слабость, тяжелое пробуждение в сочетании с плохим сном ;
  • сонливость и утомляемость в течение дня;
  • нарушение внимания ;
  • частые капризы, плаксивость ;
  • истонченная сухая кожа , трещины в углах рта, на губах;
  • частые простудные заболевания ;
  • плохой аппетит , тошнота;
  • нарушения вкуса — стремление съесть мел, известь, песок;
  • искривление костей ;
  • склонность к кровотечениям ;
  • медленный рост и прибавление веса .

Состояние, при котором наблюдается избыток определенного витамина в организме, называют гипервитаминозом. Он может развиться при неконтролируемом приеме витаминов, неправильном их назначении.

Для детей двух лет опасность представляет избыток витамина Д. Чтобы избежать этого состояния, не следует принимать холекальциферол (Д3) одновременно с мультивитаминными комплексами. Прием этого препарата должен быть в строгом соответствии с назначениями врача. Недостаточность витаминов и микроэлементов следует контролировать анализами крови.

Основные симптомы гипервитаминоза Д:

  • бледность кожи, сероватый или желтый ее оттенок ;
  • снижение аппетита ;
  • кишечный токсикоз, рвота ;
  • падение массы тела ;
  • обезвоживание ;
  • судороги .

Маленьким детям практически невозможно проглотить таблетку целиком. Поэтому для 2-х лет разработаны специальные лекарственные формы — сиропы, жевательные таблетки, порошки, гели.

Выбор формы в большей степени зависит от предпочтений малыша. Но следует внимательно проверить список компонентов, чтобы в составе не было веществ, вызывающих аллергию (красителей, экстрактов цитрусовых).

Упаковки с витаминами очень привлекательны для детей 2-3 лет. Однако нельзя использовать витамины в качестве сладостей. Все, что даете, должно быть в строго рекомендованной дозе (обычно это 1 таблетка или 5 мл сиропа, который необходимо отмерить специальной ложкой).

Не следует хранить витамины на виду у ребенка. Даже хорошими витаминными добавками можно нанести вред при их неправильном использовании.

В детском организме протекают процессы, которые не свойственны взрослым. Поэтому и витамины оказывают на них несколько иное влияние, их функции расширяются, растет и потребность в этих веществах. При одинаковом рационе для всей семьи ребенок может все равно испытывать гиповитаминоз.

Особенно важны для детей следующие витамины:

  • А (ретинол) — для улучшения зрения, формирования скелета и нормального роста, развития слизистых оболочек легких и пищеварительной системы;
  • В1 (тиамин) — для улучшения зрения и умственной деятельности;
  • В2 (рибофлавин) — для ускорения роста и поддержания здорового состояния кожи, а также волос и ногтей;
  • В6 (пиридоксин ) — для поддержания работы нервной и кроветворной систем;
  • В9 (фолиевая кислота) — предупреждает развитие анемии и улучшает аппетит;
  • В12 (цианокобаламин) — активирует работу нервной системы и участвует в кроветворении;
  • С (аскорбиновая кислота) — защищает от аллергических реакций и повышает иммунитет;
  • Д (холекальциферол) — принимает участие в регуляции обмена кальция и магния, необходим для развития скелета;
  • Е (токоферол) — обеспечивает правильную работу кровеносной, нервной и мышечной систем;
  • К (менадион) — играет ключевую роль в свертывании крови;
  • РР (ниацин) — способствует усвоению основных компонентов пищи;
  • Н (биотин) — обеспечивает здоровье кожи.

Для разных возрастных групп подобраны различные пропорции полезных элементов.

Родителям, которые собираются давать ребенку витамины в 2 года, нужно обратить внимание на следующие комплексы.

Жевательные таблетки с насыщенным ягодным малиново-клубничным вкусом. В его составе 11 видов витаминов и 7 минералов. Предназначен для детей от 1 до 4 лет. Принимается по 1 таблетке в день, можно измельчать для добавления в пищу.

Сироп, основанный на экстрактах апельсина и грейпфрута. Содержит 9 основных витаминов для детей 1-3 лет. Рекомендуемая доза Пиковита для детей составляет 10 мл в сутки.

Мультивитаминный сироп с апельсиновым запахом, содержащий 11 витаминов и 10 минералов. Назначается детям 1-3 лет по 2,5 мл в день.

Вязкий фруктовый гель, выпускается в алюминиевых тюбиках по 175 гр. Кроме основных витаминов и минералов содержит лецитин, делающий работу нервной системы лучше. Доктор Комаровский рекомендует комплексы с лецитином всем детям с повышенной возбудимостью. В сутки принимают 1-1,5 чайных ложки.

Сбалансированный комплекс, в котором содержится 13 витаминов и 11 минералов. Полностью восполняет потребности ребенка 2-5 лет в витаминах для иммунитета, роста и развития. Выпускается в виде разноцветных жевательных таблеток, имеющих форму различных животных. На прием достаточно 1 таблетки в день.

Читайте также:  Витамин а для детей нужно с чем то сочетать

Жевательные таблетки, содержат 13 витаминов и 5 минералов. Назначается по 1 таблетке в день. Имеет более низкую цену, чем Витрум, поэтому часто для полноценной профилактики гиповитаминоза выбирают именно его.

Представитель популярного российского комплекса Алфавит, разработанный специально для детей от 1 до 3 лет. Препарат содержит 10 витаминов и 5 минералов, выпускается в порошках для приготовления раствора. Особенностью данного комплекса является то, что порошки разделены на 3 приема. В каждом пакетике содержатся только сочетающиеся в организме вещества, не конкурирующие между собой и не мешающие всасыванию друг друга. Таким образом, препарат полностью усваивается.

Это оптимальные витамины для аппетита детям, для их полноценного развития и роста. Содержимое пакетика растворяют в 30 мл теплой воды, получая напиток с приятным вкусом. За день нужно выпить по одному пакетику с розовой, зеленой и синей маркировкой. Последовательность приема не имеет значения.

Витамин Д в каплях, назначают ребенку с 4 недель жизни, но они также актуальны для детей от 2 до 3 лет при наличии признаков рахита и недостаточном пребывании на солнце. Основой препарата является водный раствор кальциферола. Дозировка капель рассчитывается исходя из возраста, веса и состояния здоровья ребенка и назначается врачом.

Многие родители задаются вопросом, какие витамины давать — натуральные, содержащиеся в продуктах, или аптечные, предлагаемые фармацевтической промышленностью. Несомненно, что полноценное питание для 2-летнего со всеми необходимыми элементами перевешивает чашу весов. Но, к сожалению, далеко не всегда дети согласны есть полезную еду. Да и процесс приготовления пищи ведет к разрушению большого количества питательных элементов. В таком случае выход — получать необходимые для маленьких детей вещества из витаминных добавок.

источник

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

На первые 5 лет жизни приходится самый интенсивный рост у детей. На этом этапе их организм особенно важно обеспечивать полезными веществами. При дефиците витаминов у малыша снижается иммунитет, развивается рахит, нарушается работа сердца. Он плохо ест, становится вялым и восприимчивым к инфекционным болезням.

Бдительные родители ведут таких детей на прием к педиатру и выслушивают его рекомендации по поводу употребления витаминов. Он может назначить малышу определенный моновитамин. Тут мамочкам лучше прислушаться и не экспериментировать. Но если врач рекомендует поливитаминные комплексы, то у родителей есть возможность выбирать. Наши эксперты провели исследование и составили рейтинг лучших витаминов для детей 2-х лет.

  1. Риск аллергии. Если малыш склонен к аллергическим реакциям, то подбирают витамины без ароматизаторов, красителей и усилителей вкуса.
  2. Лекарственная форма. Не все дети в 2 года легко глотают твердые таблетки. Отличное решение — капли, сиропы, жевательные таблетки.
  3. Вкус. В 2 года у детей уже появляются свои любимые и нелюбимые продукты. Если у витаминов будет вкус, который они не любят, то родители вряд ли смогут их уговорить выпить полезный сироп или разжевать таблетку.

Рассмотрим лучшие жевательные и жидкие витаминные комплексы.

Номинация место наименование товара цена
ЛУЧШИЕ ЖЕВАТЕЛЬНЫЕ ВИТАМИНЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ 2-Х ЛЕТ 1 Мульти-табс малыш 395 ₽
2 Витрум Бэби 468 ₽
3 Центрум детский 516 ₽
4 Gummi King 850 ₽
Лучшие жидкие витамины для детей 2-х лет 1 Алфавит наш малыш 377 ₽
2 Пиковит 381 ₽
3 Мультивитамол Др.Тайса 244 ₽

Главным плюсом жевательных витаминов является их приятный вкус. Такие препараты воспринимаются как сладости, поэтому легко принимаются педиатрическими пациентами. А также у многих жевательных поливитаминов интересная форма, которой легко привлечь детскую аудиторию. Встречаются витамины в виде медвежат, котиков, рыбок или других животных.

Первое место в рейтинге заслужено занимают витамины Мульти-табс малыш. Производятся они датской фармацевтической компанией Ferrosan. Они уже много лет специализируются на производстве поливитаминов с минералами, способных удовлетворить потребности организма различных возрастных групп. Мульти-табс малыш представляет собой жевательные таблетки с малиново-клубничным вкусом.

Каждая таблетка кремового цвета с разноцветными вкраплениями содержит 11 витаминов и 7 минералов. Мамы в своих отзывах отмечают, что витамины особо не приходится жевать, поскольку они хорошо поддаются крошению во рту малыша. Таблетку принимают 1 раз в день во время еды или сразу после приема пищи. У средства довольно приятный кисло-сладкий вкус и привлекательный аромат малинки.

Хотя производитель не исключает появление аллергической реакции на отдельные компоненты состава, дети обычно хорошо переносят этот витаминный комплекс. Родители также отмечают заметное укрепление иммунитета у них. Маленькие пациенты после курсового применения этих поливитамин меньше болеют, становятся более энергичными и имеют хороший аппетит. Одной упаковки (30 таблеток) хватает ровно на 1 курс применения.

  • заметно укрепляют иммунитет;
  • оптимальная концентрация витаминов и минералов;
  • приятный аромат;
  • отсутствие красителей и сахара;
  • кисло-сладкий вкус;
  • дети их легко разгрызают;
  • не вызывают аллергических реакций.
  • содержат аспартам (спорный компонент);
  • классическая форма таблетки, которой не всегда удается заинтересовать малыша.

На втором месте в рейтинге находятся жевательные таблетки Витрум Беби. Их производит американская фармацевтическая компания Юнифарм. Они являются поливитаминами с макро- и микроэлементами. Родителям нужно проявлять бдительность, поскольку на упаковке может быть указан возраст с 2 до 5 или 3 до 5 лет. Это сказывается на концентрации отдельных компонентов. Гипервитаминоз также плох, как и недостаток витамин.

Американский комплекс имеет более интересную для детей форму, чем Мульти-табс. Малыши могут отыскать бегемота, кота или других животных светло-серого оттенка. Вкус у них апельсиново-ванильный. Препарат содержит 13 витаминов и 11 минералов. Наличие кальция очень уместно во время периода активного роста и смены зубов. Принимают витамины по 1 штучке 1 раз в день во время или после приема пищи.

Производитель завлекает маленьких пациентов не только фигурками животных, но и вкладывает в упаковку небольшую раскраску. Крышка у флакона такая, что малыш не сумеет его открыть самостоятельно, ища добавку. В упаковке 30 таблеток, рассчитанных на 1 курс применения. В отзывах родители отмечают, что благодаря этому комплексу витамин их малыши растут здоровыми и физически развитыми.

  • не вызывают аллергии;
  • присутствие кальция;
  • форма зверушек;
  • подарок внутри;
  • отсутствие красителей;
  • ребенок сам не откроет крышку флакона.

На третью позицию в рейтинге попал канадский мультивитаминный комплекс Центрум детский. В его составе присутствует 13 витаминов и 5 минералов. Возрастная категория у этих витаминов — пациенты с 4 до 11 лет (по 1 таблетке). Но некоторые педиатры рекомендуют принимать их с 2 лет по половинке таблетки через день. Получить нужную дозу не проблема, поскольку таблетка довольно крупная и имеет разделительную полосу.

Центрум — это жевательные витамины с приятным цитрусовым вкусом. Они не содержат сахара, глютена и красителей. По отзывам родителей, их дети после приема такого поливитаминного комплекса становятся очень энергичными, у них появляется хороший аппетит, а их организм лучше сопротивляется инфекционным заболеваниям. Они эффективно восполняют пробелы в питании, а также хорошо сказываются на нервной системе.

Американские жевательные витамины и минералы для детей от 2-х лет Gummi King отправляются на четвертое место в рейтинге. Но поскольку они выглядят как самые настоящие конфеты, то детская аудитория отдала бы им первое место.

Педиатры и родители в своих отзывах более объективны. Они понимают, что в Gummi King содержится всего лишь 7 витаминов и 4 минерала, причем их концентрация не восполняет суточную потребность в этих веществах у детей. Но жевательные конфеты Gummi King — это диетическая добавка, а не просто сладость.

Дети не должны принимать ее наряду с другими поливитаминами, чтобы не спровоцировать гипервитаминоз. Это веганский продукт, доступный в 6 натуральных фруктовых вкусах. За день малыши могут съедать по 2 таких мармеладки. В баночке содержится 60 жевательных конфет, которых хватает на 1 курс применения.

  • не содержат искусственных ароматизаторов, консервантов и желатина;
  • дети любят разноцветные мармеладки;
  • содержат ключевые витамины.

Для детей жидкие лекарственные формы наиболее актуальны. Это касается и витамин, выпускаемых в виде эмульсий, сиропов или в порошках, из которых перед применением готовят растворчики.

Российский производитель БАДов Внешторг Фарма выпускает интересный продукт Алфавит наш малыш, которому отведено первое место в рейтинге лучших. Он содержит 11 витаминов и 5 минералов. Подходит для пациентов 1-3 лет. Витаминно-минеральный комплекс расфасован в саше-пакетики по 3 штуки на 1 день. Они пронумерованы и принимаются во время завтрака, обеда и ужина.

Из саше-пакетиков непосредственно перед употреблением готовят раствор. Содержимое одной порции (3г) растворяют в 30 мл теплой воды. Раствор получается сладковатым, поскольку порошок содержит сахарную пудру. Каждая упаковка содержит 45 пакетиков, которых хватит на 15 дней. Для полноценного курса — 30 дней понадобится 2 упаковки.

В своих отзывах родители хвалят эти витамины за их состав без ароматизаторов, консервантов или красителей. Это очень правильная добавка для детей, склонных к аллергии. Данный комплекс также учитывает рекомендации по совместному и раздельному приему полезных веществ. Алфавит хорошо поднимает гемоглобин, придает энергии, делает эмоционально устойчивым.

  • каждый пакетик содержит только совместимые компоненты;
  • без консервантов, красителей, ароматизаторов;
  • не вызывает аллергических реакций.

Второе место в рейтинге занимает словацкий поливитаминный сироп Пиковит. Но на некоторых упаковках бывает написано эмульсия, консистенция при этом остается прежней. Состав у сиропа не перегружен, дозировки компонентов рассчитаны для заявленных возрастных групп. Дети могут принимать его с 1 года.

Маленьким пациентам до 3 лет сироп дают по 10 мл, деля на 2 приема (утром/вечером). Одна мерная ложка, идущая в комплекте, рассчитана на 5 мл. Лекарство дают с ложечки или смешивают с водой, соком или фруктовым пюре. Сиропа во флаконе 150 мл. Его хватает на 15 дней. На курс лечения понадобится 2 флакона.

Отзывы родителей содержат информацию о том, что дети охотно принимают сироп, поскольку он пахнет апельсинками и сладко-кислый на вкус. С Пиковитом малыши меньше болеют, у них заметно усиливается аппетит, появляется больше энергии. Но для аллергиков или диабетиков — это не лучший вариант, поскольку сироп содержит небольшое количество сахара и краситель Е124.

  • удобный дозатор, мерная ложечка в комплекте;
  • сироп хорошо смешивается и гармонирует с жидкостями;
  • провоцирует «недетский» аппетит.

Немецкий раствор для приема внутрь Мультивитамол занял третье место в рейтинге. Это поливитаминный препарат, оказывающий общеукрепляющее действие и восполняющий дефицит железа. Детям от 2 до 4 лет рекомендовано принимать по 5 мл 1-2 раза за день. Продолжительность лечения — 1 месяц.

Во флаконе содержится 200 мл желтого раствора с персиковым привкусом. Хорошая альтернатива для детей, у которых аллергия на апельсиновый ароматизатор, добавляемый в большинство витаминных комплексов. В комплекте идет не очень удобный стаканчик-дозатор. Некоторые вместо него используют чайную ложку или шприц-дозатор от других препаратов.

Из отзывов родителей становится понятно, что Мультивитамол дети одобряют и охотно пьют в чистом виде. А для более капризных можно приготовить сладковатый напиток, растворив порцию поливитаминного комплекса в стакане воды. Этот препарат эффективно повышает гемоглобин. Дети после курса применения становятся бодрыми и меньше болеют.

источник

Характеристика в рейтинге

1 Solgar Kangavites Выбор педиатров
2 Now Foods Kid Vits Berry Blast Самый богатый состав
3 Доппельгерц Kinder Омега-3 Выгодное соотношение цены и качества
4 Алфавит Школьник. С кальцием Самая продуманная формула усвоения
5 Супрадин Кидс Мишки В составе только самые необходимые витамины для детей 9 лет
6 ВитаМишки Мульти Плюс Бестселлер
7 Мимимишки Остео+ Лучшие отзывы
8 Веторон Нацелены на укрепление иммунитета
9 Бэби Формула Мишки Спокойствие Для беспокойных детей
10 Доктор Конфеткин Форте. Кальций + витамин D3 c Холином Лучшая цена

Наибольшее количество витаминов содержится в продуктах растительного и животного происхождения, однако не все дети любят, например, овощи, творог или мясо. Особенно остро вопрос достаточного потребления витаминов стоит в зимний период, когда рацион становится еще более «скучным». Также врачи отмечают, что дети с гиповитаминозом (дефицитом витаминов) намного чаще болеют, они более плаксивы и капризны, испытывают стрессы, связанные с неспособностью справляться со школьной программой. Тогда приходится прибегать к витаминным комплексам, изготавливающихся фармацевтическими компаниями.

Такие витамины положительно влияют на:

  • Мозг (память и обучаемость);
  • Опорно-двигательную систему (крепкие кости, развитые мышцы);
  • ЦНС (хорошее настроение, крепкий сон);
  • Глаза (сохранение и усиление остроты зрения);
  • Кровеносную систему и сердце (циркуляция крови, снижение риска развития ишемии, аритмии);
  • Иммунную систему (сопротивляемость инфекционным заболеваниям);
  • Пищеварение (здоровье желудка, качественный обмен веществ).

Для упрощения выбора самых лучших витаминов для детей в 9 лет, мы создали подборку, согласно отзывам специалистов и родителей, благодаря которой вы точно найдете комплекс подходящий именно вашему ребенку.

Витамины «Доктор Конфеткин» как никогда кстати будут в период активного роста ребенка, так как они помогут укрепить его кости и зубы, что также очень актуально при занятиях спортом. Витамин В4, вошедший в состав, имеет ноотропный, успокаивающий эффект и играет важную роль в развитии интеллекта и работоспособности организма. Фосфор, кальций и витамин D3 способствуют формированию крепкой опорно-двигательной системы. Витамин С активизирует выработку естественного коллагена и конечно же повышает иммунитет.

Отдельного внимания заслуживает и магний – элемент широкой направленности действия. Он заботится о здоровье сердечно-сосудистой системы, выводит токсины из организма и заставляет мозг лучше функционировать. В отзывах делятся, что драже действительно вкусные, поэтому необходимость употреблять их по 8 штук в день, для детей 9 лет, станет преимуществом.

Часто дети становятся трудноконтролируемыми, вследствие чего, из-за гиперактивности, у них возникают проблемы с учебой и концентрацией. «Бэби Формула Мишки Спокойствие» – это не совсем обычные витамины. Их цель – снять напряжение и восстановить сон беспокойного ребенка. Эти милые на вид медвежата помогут также повысить интеллектуальную активность детей. Кроме витамина В6, в составе присутствуют мелиса, мята, глицин и магний.

Тандем мелисы и мяты обладают неярко выраженным седативным эффектом, что придется очень кстати, когда близится час ложиться спать. Глицин и магний благоприятно скажутся на сосредоточенности и внимательности ребенка на поставленных задачах. Кстати, магний – один из самых важных элементов для растущего организма, он участвует в большинстве протекающих процессов . Ну а витамин В6 снизит капризные настроения детей и избавит их от стрессовых состояний.

Витамины «Веторон» выпускаются в форме жевательных таблеток с неприторным апельсиновым привкусом, который точно понравится детям. Они отлично блокируют бактериальные, инфекционные и вирусные заболевания. В одной таблетке содержится 20 мг витамина С, укрепляющего иммунитет; 1,2 мг витамина Е, который известен как лучший антиоксидант; и 3 мг бета-каротина – это более безопасная, малотоксичная форма витамина А, избыток которого в организме может привести к проблемам.

Читайте также:  Витамин а для детей можно давать

В отзывах мамы делятся, что «Веторон» хорош не только как профилактический препарат, улучшающий иммунитет, но и как дополнительный инструмент борьбы с запущенной простудой. Примечательно, что симбиоз компонентов состава синергетичен, то есть только в конкретном комплексе они дадут гарантированный эффект. В витаминах содержится глютен, но в минимальной дозировке – всего 0,083 ХЕ. Детям от 9 лет можно принимать по 2 таблетки в день.

Чтобы кости, зубы и ногти были крепкие, а волосы и росли быстро и красивыми, достаточно давать ребенку «Мимимишки Остео+» 2 раза в день по 1 пастилке во время еды. Хоть состав и не может похвастаться длинным списком ингредиентов, однако витамины действительно эффективны, согласно отзывам, как врачей, так и мам. Кальций и витамин D3 – главные составляющие этих чудесных желейных мишек. Важно отметить, что кальций без витамина D3 попросту не усваивается.

Детям в возрасте 9 лет важно получать достаточное количество витаминов группы D, чтобы снизить вероятность появления депрессии, апатии и нарушения сна на фоне повышенных физических и умственных нагрузок. Кальций также активно участвует в работе ЦНС и отвечает за сокращение мышц. Сладкие жевательные мишки имеют клубничный вкус, а по консистенции напоминают мармелад. Производитель не использует искусственных красителей и ароматизаторов.

«ВитаМишки Мульти Плюс» уже несколько лет подряд являются самыми покупаемыми, миллионы мам неспроста доверяют здоровье детей этим витаминам. В одном маленьком мармеладном медвежонке помещается целый кладезь витаминов: А, В4, В5, В6, В7, В9, В12, С, D3, Е, цинк и йод. Детям от 9 лет нужно принимать по 1 пастилке 2 раза в день. В отзывах подмечается, что первым делом, в течение курса, заметно ускоряется рост волос и ногтей, повышается аппетит, усиливается иммунитет.

Витамины Е, С и А (комбинация чистого ретинола и бета кератина) выступают в роли антиоксидантов, нейтрализующих свободные радикалы и поддерживающих защитные функции иммунной системы. Витамин В4 в паре с йодом положительно скажется на интеллекте и памяти, а сочетание витаминов В6 и В12 нормализуют обмен веществ. Порошковые экстракты овощей и фруктов, станут дополнительным источником витаминов растительного происхождения.

«Супрадин Кидс Мишки» – это кладезь всех самых необходимых для детей в 9 лет витаминов, которые попадая в организм из растительной пищи зачастую не усваиваются. В баночке оснащенной крышкой с защитой от детей находятся красные, оранжевые и желтые мишки со вкусами клубники, апельсина и лимона. В составе вы обнаружите: витамины А, В6, В7, В12, С, D3, Е, РР и Омега-3.

Витамин С – лучший инструмент защиты от вирусов, также способствует усвоению железа; витамин Е снизит риск заболеваний сердечно-сосудистой системы; витамин А, за счет активации синтеза белков, улучшит остроту зрения. Комбинация витаминов В6 и В12 необходима для правильного развития нервной системы; тандем витаминов А и Е полезен для эпидермиса, особенно в зимний период, когда кожа трескается от морозов и шелушится. Также в продаже можно найти аналогичные витамины в форме рыбок, их единственное отличие от медвежат – витамины А, Е, D3 заменены на холин и Омега-3.

«Алфавит Школьник. С кальцием» – это тот случай, когда 1+1=5, а не 2. Так как один витамин может помешать усвоится другому, производитель учел это и разделил их на три вида. Пластинка состоит из 3-х кисло-сладких таблеток разного цвета и вкуса: розовая (вишневая) – витамины А, С, В1, В9, медь, железо; оранжевая (апельсиновая) – витамины А, В2, В6, С, Е, никотиновая кислота, магний, цинк, молибден, марганец, йод, селен; белая (банановая) – витамины В5, В7, В9, В12, D3, К1, кальций, хром.

Примечательно, витамин К1 нечасто используется в витаминах, а ведь согласно последним исследованиям, он оказывает еще большее положительное действие на кости, чем кальций. Витамины влияют на кровеносную и нервную системы, заряжают организм энергией на весь день. Поддерживают иммунитет, способствуют развитию скелета. В отзывах отмечают, что дети, регулярно принимающие «Алфавит Школьник. С кальцием» болеют реже и достигают больших успехов в школе.

Витамины немецкого качества «Доппельгерц Kinder Омега-3» полностью оправдывают свою стоимость эффективностью, они станут для вашего ребенка источником жирных кислот класса Омега-3 (ДГК и ЭПК), что поможет ему повысить успеваемость в школе, улучшив память и усилив умственную активность. Кстати, Омега-3 также выступает в роли кирпичиков, из которых на клеточном уровне строится сетчатка глаз.

В небольшой капсуле желтого цвета уместились витамины А, Е, D3 и Омега-3. Такой состав подарит вашим детям самый крепкий иммунитет, внимательность, инициативность и энергию. Также витамины лучшим образом повлияют на работу сердца и ЦНС. Витамин D3 в ответе за крепкие кости, витамин А сохранит и сделает более острым зрение. Примечательно, что «Доппельгерц Kinder Омега-3» не содержит глютен и лактозу. Детям 9-ти лет достаточно дважды в день принимать по 1 капсуле одновременно с едой, курсом в 1 месяц.

Уникальная формула жевательных таблеток Now Foods Kid Vits Berry Blast позволяет детям получать самые главные витамины, минералы и антиоксиданты в суточной дозировке для полноценного роста и развития. Для повышения сопротивляемости иммунной системы задействованы витамин С, селен, цинк и железо; для крепких костей – йод, магний, кальций, витамины A, D, В7; для борьбы со стрессом – никотиновая кислота и витамин В3. Как источник витамина А производитель использовал более безопасный для детей бета-каротин.

Витамины в виде животных (лев, слон, бегемот), которые не содержат компонентов синтетического происхождения, поспособствуют тому, чтобы ваш ребенок всегда был в хорошем духе. Многим может показаться, что стоимость завышена, однако, при учете того, что детям нужно давать по 2 таблетки в сутки, а в упаковке содержится 120 таблеток, чего хватит на двухмесячный курс, поэтому цена полностью оправдана, в том числе и составом.

Этот витаминно-минеральный комплекс в виде таблеток для разжевывания, со сладким, с легкой кислинкой, вкусом и ягодным ароматом, часто рекомендуется педиатрами детям в период повышенной нагрузки в учебе или спорте. Быть уверенным, что ребенок своевременно развивается, а его кости крепкие позволят витамины группы В, D3 и кальций. Также Solgar Kangavites подойдет для профилактики зимнего гиповитаминоза. Симбиоз витаминов D и С будет лучшим решением для укрепления иммунной системы.

Витамин А обезопасит от падения зрения, витамин Е предотвратит анемию и укрепит сосуды, а вместе они дают антиоксидантный эффект, разрушая свободные радикалы. Йод участвует в усвоении всех групп витаминов, а также регулирует рост тканей и их функции. Дополнительно таблетки содержат порошковую смесь натурального происхождения: свекла, шиповник, морковь, абрикос, клубника, яблоко. Детям в 9 лет и старше принимать по 2 таблетки в день.

источник

Каждый организм нуждается в витаминах для нормального развития и функционирования. В современном ритме жизни люди не всегда успевают правильно и полноценно питаться, чем и вызывают дефицит витаминов в организме.

В таком случае стоит прибегнуть к приему витаминных комплексов, многие думают, что основополагающий фактор в выборе витаминов — цена, что чем дороже продукт, тем он лучше.

Но это далеко не так, существует масса отдельных аптечных дешевых витаминов и поливитаминов, которые доступны и эффективны.

Итак, встречайте: эффективные недорогие витамины (комплексы и комплексные добавки, шипучие таблетки)!

Какие же дешевые витамины будут эффективными для роста волос? Главными и самыми дешевыми витаминами для роста крепких, здоровых и красивых волос, а также от их выпадения являются А и Е. Их можно не только принимать внутрь в виде капсул, но и желательно наносить непосредственно на кожу головы.

Поскольку они выпускаются в виде желатиновых капсул, внутри которых жидкое маслянистое содержимое, эти самые капсулы можно проколоть и нанести на волосистую часть головы вместо маски. Витамины Е и А участвуют в пробуждении спящих волосяных фолликулов, стимулируют рост волос, укрепляют, питают и восстанавливают поврежденную структуру.

Какие хорошие витаминами для роста волос за выгодную цену можно купить в аптеке:

Алфавит Косметик

Эффективные и недорогой комплексный препарат, который предназначен для улучшения состояния кожи, для укрепления и роста ногтей и против выпадения волос содержит эффективные витамины. Это хорошее сочетание витаминов и минералов, которые быстро усваиваются.

Фишкой данного комплекса является три вида таблеток разного цвета и с разными компонентами в составе: зеленая — кальций Д3+, желтая — антиоксиданты+, оранжевая — железо+. Принимать их стоит соответственно цвету: утром, в обед и вечером по 1 таблетке.

Цена — 110 р.

Достаточно дешевые витамины против выпадения волос. Этот комплекс сочетает витамины и аминокислоты, способствует ускорению роста волос и препятствует их потере. Не вызывает побочных эффектов. Форма выпуска — капсулы. Дозировка — 1 таблетка три раза в сутки. В составе витамины группы В, железо, медь и цинк.

Цена — 400 р.

Этот препарат значительно улучшает состояние кожного покрова головы, борется с проявлениями себореи. Препарат полностью усваивается организмом, результат от применения заметен уже через месяц после начала приема. Суточная доза — 1 капсула. Состав: витамины группы В, Е, С, Д3, железо, магний, цинк, марганец и бор.

Цена — 500 р.

Компливит Сияние

Комплекс содержит витамины красоты, такие как: Е, А, С, группы В, никотинамид, медь, селен, цинк, магний, бор и фолиевую кислоту. Данное сочетание позволяет поддерживать и стимулировать выработку естественного кератина волосков, а также защищать шевелюру от агрессивных факторов окружающей среды и погодных условий: прямых солнечных лучей, сильного ветра и крепкого мороза.

Цена упаковки (30 шт) — 271 р.

Данный препарат выпускается в нескольких формах: растворимые шипучие таблетки, капсулы, сироп и жевательные пастилки. В его составе витамины: А, В9, В12, В6, С, Е, а также коэнзим Q10. Этот витаминный комплекс — незаменимый атрибут красоты волос каждой женщины. Ведь вещества, которые в нем содержатся, не только ускоряют рост локонов, но и обеспечивают им непревзойденное сияние, блеск и ухоженный вид.

Цена за 10 таблеток — 250 р.

Препарат для восстановления поврежденных волос. В составе Л-цистеин, цинк и метионин. В комплексе эти вещества восполняют структуру волос и способствуют ее реконструкции на клеточном уровне.

Цена — 700 р.

Основными признаками нехватки витаминов (которые заметны по внешнему состоянию ногтевой пластины) являются:

  • ломкость (дефицит витаминов С и Д);
  • тонкость (недостаточное количество цинка, йода и витаминов группы В);
  • хрупкость (нехватка белка);
  • белые полосы на ногтевой пластине (недостаток железа и фолиевой кислоты).

Для крепких, прочных и красивых ногтей следует ежедневно употреблять следующие эффективные витамины и минералы:

  • витамин Д (укрепляет ногтевую пластину);
  • кальций (делает ногти упругими, предотвращает ломкость);
  • цинк(утолщает ногтевой слой);
  • йод (препятствует появлению желтых пятен на ногтях);
  • железо (придает ногтям ровный цвет);
  • витамин С (регулирует выработку и разрушение меланина).

Необходимыми витаминами для кожи являются следующие:

А (улучшает защиту организма от влияния природных факторов, добавляет эластичности, препятствует преждевременному старению, питает и увлажняет, поддерживает естественный водно-жировой баланс кожи).

Е (восстанавливает естественный водно-жировой баланс кожи, препятствует шелушению, огрубению и появлению трещин).

Эти витамины продаются по отдельности в любой аптеке и стоят копейки (в пределах 30 р). Кстати, данные дешевые витамины подойдут для кожи лица, волос и ногтей! Но можно купить их уже в виде готового комплекса:

Аевит — в основе витамины Е и А, которые дополняют друг друга, разглаживают морщины и питают все слои кожи. Вещества из состава комплекса оказывают укрепляющее действие на подкожные сосуды, конкретно снижают уровень холестерина, за счет чего пропадают темные круги под глазами, а сама кожа становится нежной и упругой. Препарат применяется как внутренне, так и наружно.

Цена — 50 р.

Берите самые дешевые: они ничем абсолютно не отличаются от дорогих! Вся разница будет в упаковке

Витрум Бьюти — содержит не только витамины, но и природные антиоксиданты. Помогает избавиться от прыщей, угрей, неровностей кожи. Делает цвет лица ровным, придает природный румянец, увлажняет кожу, поддерживает ее водно-жировой баланс. В составе витамины Е, С, группы В, Д, А, а также минералы: йод, бор, селен, кремний, магний, железо и цинк.

Цена — 450 р.

Компливит — состав обогащен 11 витаминами и 8 минералами: фолиевой кислотой, цинком, экстрактом зеленого чая и медью, а также витаминами А, В1, В6, В12, С, Е и РР. Эти вещества способствуют выработке коллагена и значительно улучшают процесс регенерации клеток, восстанавливают цвет лица, разглаживают мимические морщины.

Данный витаминный комплекс особо хорош после приема курса антибиотиков, ведь их действие не лучшим образом сказывается на состоянии кожи.

Цена в аптечной сети — 200 р.

К категориям людей, которые относятся в группе риска, по склонности к заболеваниям, относятся:

  • лактирующие и вынашивающие ребенка женщины;
  • дети;
  • спортсмены;
  • пожилые люди;
  • женщины и мужчины с высокой загруженностью на работе и тяжелыми условиями труда;
  • люди, которые уже имеют хронические заболевания.

Слабый иммунитет — благоприятная среда для атаки виров и бактерий. Поэтому его стоит укреплять приемом аптечных витаминов. Самыми первыми звоночками от организма о том, что ему не хватает витаминов, являются:

  • выпадение и ломкость волос (говорит о недостатке витаминов В2, РР и В6);
  • сухость кожных покровов и трещины (нехватка витаминов А, С, Р);
  • кровоточивость десен (дефицит витаминов Р, фолиевой кислоты, никотинамида и С).

В первую очередь, стоит прибегнуть к усиленному питанию (увеличить дневной рацион, разнообразить его новыми полезными продуктами). Лучшими натуральными источниками витаминов для иммунитета являются: красная рыба, икра, морковь, бобовые, орехи, телятина, чеснок, пряности, цитрусовые, клубника и другие ягоды, яблоки, киви, хурма и гранат.

Однако, если нет времени на приготовление блюд, можно купить готовые аптечные комплексы витаминов. Иммунная защита организма поддерживается за счет следующих компонентов:

  • B1 (тиамин) — перерабатывает жиры и углеводы, преобразуя их в энергию;
  • В2 (рибофлавин) — нормализует состояние слизистых оболочек, кожи, участвует в синтезе гемоглобина;
  • В3 (никотиновая кислота) — обеспечивает синтез жиров и белков;
  • В4 (холин) — помогает снижению веса, нормализует жировой обмен;
  • В5 (пантотеновая кислота) — освобождает пищевую энергию;
  • В6 (пиридоксин) — способствует нормальной терморегуляции;
  • В9 (фолиевая кислота) — способствует образованию эритроцитов;
  • В12 (кобаламин) — стимулирует работу нервной системы;
  • С (аскорбиновая кислота) — природный антиоксидант — укрепляет иммунную систему, ускоряет процесс заживления, влияет на синтез гормонов, участвует в росте тканей и клеток;
  • Р — предотвращает старение организма;
  • РР — отвечает за грамотную работу желудочно-кишечного тракта.
Читайте также:  Витамин а для детей капсулы

Перечислим список самых эффективных и хороших, а главное дешевых витаминов для иммунитета взрослых с ценами:

До 30 лет — «Лора» — это препарат от известной компании Эвалар. Продукт относится к биологическим добавкам, которые принимаются во время приема пищи. В составе витамины, способные поддерживать красоту и бороться с первыми признаками старения (мимическими морщинами, сухостью кожи и бледностью лица).

К ним относятся: гиалуроновая кислота, витамины С, Е, Д3.Для своего класса это достаточно дешевые и при этом очень эффективные витамины для иммунитета!

Цена — 320 р.

От 45 лет — «Витрум Бьюти Люкс» — восполняет дефицит минералов и витаминов, укрепляет кости, сосуды и хрящи. В составе экстракт гинкго билоба (препятствует мигреням) и лютеин (оберегает кожу от ультрафиолетового излучения). Данный комплекс оказывает мочегонное действие, обеспечивает антибактериальный эффект.

Цена — 400 р.

Также подойдет линия «Элит»

После 50 лет — «Центрум Сильвер» — в составе комплекса 24 наименования минералов, витаминов и аминокислот. Данный препарат улучшает самочувствие женщин в период климакса, угнетает его проявления: приливы, повышенную потливость, головные боли.

Вещества, содержащиеся в Центруме способны повысить иммунитет, усилить защитную функцию организма. Они препятствуют развитию нервозности, устраняют стресс и поднимают настроение.

Цена — 700 р.

Эффективные и хорошие, а главное дешевые витамины для детей и их иммунитета и роста нужно подбирать соответственно возрасту: для самых маленьких подойдут суспензии и сиропы, после года можно попробовать водорастворимые витамины — порошки, а после 3-х — жевательные пастилки в виде мишек. Для школьников и подростков также есть свои витаминные комплексы, но уже в виде таблеток и капсул.

Алфавит «Наш малыш» — это детский минерально-витаминный комплекс, который разделен по потребительским группам, ориентированным на возрастные категории: от года до трех. Он выпускается в виде порошка и содержит кальций, витамин Д3, которые являются незаменимыми веществами в профилактике рахита.

Цена — 397 р.

ВитаМишки Мульти+ — выполнены в форме мармеладных мишек, в их составе йод и холин, которые способствуют укреплению памяти, концентрации внимания и стимулируют мозговую деятельность. Подходят для детей от 3 до 7 лет.

Цена — 750 р.

  • Мульти-табс Юниор — имеют форму жевательных пастилок со вкусом фруктов, они предназначены для детей до 12-ти лет. Поддерживают иммунную систему, повышают адаптивные возможности в коллективе, дополняют нерегулярное и неполноценное питание. В составе витамины группы В, железо, кальций, витамины Д3 и С.
    Цена — 290 р.
  • Пиковит (состав: витамин С, кальций, фосфор) — формируют плотность стенок сосудов, стимулируют повышение иммунитета, отвечают за рост и укрепление костей, зубов и волос. Цена — 270 р.
  • Витамины «Ультра Д3» стоит около 750 рублей за одну упаковку. Это приличная цена и, конечно, многим хочется найти здравый и качественный аналог. Некоторым пришлось приложить немало усилий, чтобы найти его в своем городе.

    Во всех препаратах должно быть действующим веществом «Колекальциферол (Colecalciferol)» и цена не важна!

    Названия дешевых аналогов дорогого препарата Д3 или Д в аптеках:

    Аквадетрим. Препарат, регулирующий обмен кальция и фосфора. Цена — 180 р.

    Вигантол. Восполняет дефицит витамина D3. Усиливает всасывание кальция в кишечнике. Цена — 180 р.

    Витамин Д3. Масляный раствор для приема внутрь. Цена — от 40 р.

    Холекальциферокапс.

    Холекальциферол.

    Самый дешевый способ получения кальция: употребление скорлупы куриных или перепелиных яиц. В перепелиных в 2 раза больше кальция, цинка, фосфора. Приготовить можно так: обмойте 2 скорлупы перепелиных яиц, дайте им высохнуть, измельчите в порошок и залейте на 1-2 минуты лимонным соком. Начнется бурление, не пугайтесь: образуется карбонат кальция.

    Кстати, в аптеках такое вот зелье будет стоить от 400 до 600 рублей!

    А в в кач-ве источника магния самый лучший ваш друг для сердца (к тому же и самый недорогой) — это, конечно, Аспаркам!

    Его плюс кроме того, что это очень дешевый препарат так же в том, что действующие вещества в нем находятся в форме, которая позволяет организму усваивать их практически на 100%. Эти витамины положительно влияют на сердечно-сосудистую систему и на мышечную ткань, избавляют от судорог. Цена — 60 российских рублей.

    Практически все отзывы об Аспаркаме (более 95%) положительные! Данная добавка действительно улучшает общее состояние и решает проблемы, вызванные недостатком магния с кальцием!

    Какие же дешевые комплексы группы В (б) в таблетках или капсулах можно приобрести в аптеках — названия и цены прилагаются:

    Российский витаминный комплекс, содержит витамины В6, 9, 12. Препятствует развитию атеросклерозов и тромбозов, инсультов, инфарктов, эффективен при диабете. Способствует облегчению нарушения мозгового кровообращения и течения ишемической болезни. Как принимать: 1 таблетка на протяжении 1 месяца.

    Цена — 250 р.

    Еще одни отечественные витамины с замечательным составом: в нем есть почти все элементы группы В! Прекрасный и здравый выбор для всей семьи. Принимать всего 1 капсулу в джень на протяжении месяца. Самый дешевый комплекс группы в!

    Цена — 190 р. В упаковке 90 капсул, согласитесь, выгодно?

    И снова из России! Препарат включает следующие б витамины: В1, В6, В12 и фолиевую кислоту. Улучшает состояние кожи, способствует укреплению волос и ногтей. Как принимать: 2-4 таблетки после еды 3 раза в сутки на протяжении 3-4 недели.

    Цена — 130 р.

    Какой дешевый аналог шипучего супрадина стоит выбрать:

    Аддитива «Мультивитамин с минералами»

    Препарат содержит комплекс минералов и витаминов (витамин Е, РР, С, Д, магний, йод, фосфор и калий), которые необходимы для нормального функционирования организма. Составляющие благоприятно влияют на биосинтез коллагена, выполняют роль антиоксиданта, препятствуют развитию атеросклероза и защищают сердечно-сосудистую систему.

    Цена — 200 р.

    Берокка «Кальций И Магний»

    Также шипучие витамины. Составляющие комплекса обеспечивают передачу нервных импульсов в мышцы, принимают участие в ферментативных реакциях, участвуют в развитии костей и зубов. Кальций и магний в составе этого комплекса принимают участие в клеточном метаболизме, оптимизируют работу органов и систем, уменьшают нервную возбудимость. А витамин С увеличивает кровообращение и укрепляет стенки сосудов.

    Цена — 230 р.

    Состав дополнен витаминами группы В (никотиновой кислотой, фолиевой кислотой, цианокобаламином и рибофлавином), аминокислотами и минералами, которые в комплексе участвуют в углеводном обмене, стабилизируют работу кишечника, стимулируют кровообращение, а также участвуют в формировании оболочек нервных клеток, способствуют процессам регенерации клеток.

    Цена — 210 р.

    Исходя из возраста, меняются потребности организма в витаминах и минералах. Так с переходом к зрелому возрасту, женский организм может недополучать из продуктов кальций, кремний, цинк, селен, а также витамины Д3 и Е (особенно в зимний период).

    Данные комплексы витаминов и минералов для женщин в таблетках будут дешевыми, эффективными и хорошими:

    Береш «Кальций + Д3» — витамины препятствуют разрушению зубов, укрепляют опорно-двигательный аппарат, препятствуют нервным стрессам и депрессиям.

    NUTRILITE «Кальций и Магний витамин D+» — способствует сохранению здоровья костей, функционированию мышц и нервной системы, повышает свертываемость крови.

    Доппельгерц Актив Магний B6 — это комплекс, который повышает опорные силы организма в целом, повышает работоспособность, препятствует появлению головных болей, стабилизирует уровень глюкозы в крови.

    BioTech «ONЕ-A-DAY» — активизирует метаболические процессы в организме, укрепляет иммунитет, улучшает рост волос и ногтей, повышает защитные функции организма.

    Фолиевая кислота (витамин В9) — это основной компонент, который необходим для полноценного женского здоровья. Это вещество препятствует образованию опухолей, кист, нормализует работу сердца и сосудов, участвует в синтезе аминокислот.

    Этот витамин необходим для кроветворения, он благотворно влияет на функционирование нервной системы, повышает настроение и работоспособность. Принимать ее стоит, исходя из назначения гинеколога. Фолиевая кислота — очень дешевый препарат (цена — 40 р. за 20 таблеток).

    Даже самые дешевые витамины для беременных подбираются исключительно по триместрам:

    Первый триместр: организм ребенка только начинает формироваться, ему необходимы различные вещества, особенно фолиевая кислота. Это единственный витамин, который выписывают гинекологи в начале беременности.

    Этот витамин для беременных очень хорош, но при этом недорог. Она участвует в синтезе гемоглобина и препятствует развитию анемии. Прием фолиевой кислоты можно начинать задолго до планирования беременности и принимать на протяжении первых трех месяцев ожидания ребенка. Дозировку подбирает лечащий врач.

    Во втором триместре упор делается на кальций, ведь в этот период идет процесс активного роста маленького человечка и маминых запасов может оказаться недостаточно. Прием фолиевой кислоты не отменяется, добавляются витамины А, Е, С и группы В.

    Третий триместр — усиленная потребность организма в витаминах С, А, Д и железе. Эти элементы в тандеме — отличная профилактика анемии, они устраняют тонус в матке, участвуют в развитии сердечно-сосудистой системы ребенка.

    К тому же стоит подготовиться к рождению ребенка, организм долен получать все необходимые вещества, которые есть в составе поливитаминных комплексов, чтобы процесс родоразрешения прошел легко.

    Лактирующий организм подвержен внешнему изменению (секутся и выпадают волосы, слоятся ногти, крошатся зубы). Чтобы уберечь себя от этого, нужно в полном объеме обеспечить свой организм нужными витаминами (РР, В9, В6, В2, В1, Е, С, А, Д) и микроэлементами (магнием, кальцием, цинком, кремнием, калием, бором, медью и железом).

    Нельзя обойтись в период вынашивания малыша без фолиевой кислоты, ведь именно она участвует в строении плаценты и уменьшает риск гипоксии. Ее можно принимать еще до начала беременности, ведь этот витамин накапливается в организме и способствует оплодотворению. Лучшими готовыми комплексами для будущих мам являются:

    1. Элевит пронаталь.
    2. Прегнавит.
    3. Витрум Пренатал форте.
    4. Алфавит — Мамино здоровье.
    5. Компливит — Мама.

    Во время климактерических изменений организм женщины значительно меняется и нуждается в поддержке с помощью поливитаминов, ведь его атакуют приливы, гормональные перепады, изменение настроения, повышается риск онкологических заболеваний.

    Чтобы этого не случилось, стоит сделать упор на такие витамины: Д, Е, С, А, группы В (особенно фолиевая кислота) и минералы: железо, кальций и магний.

    Российские дешевые витаминные комплексы в период климакса можно купить в обычно аптеке:

    Доппельгерц актив — Менопауза (уменьшает климактерические расстройства организма, улучшает настроение и самочувствие. Снижает сухость слизистых оболочек, уменьшает потливость, препятствует головным болям, укрепляет кости и хрящи. Кроме того, данный комплекс имеет идеальное сочетание необходимых витаминов в тандеме с магнием — одним из лучших микроэлементов в период менопаузы);

    Ледис формула — Женщина 40+ (снижает раздражительность, уменьшает количество гормональных перепадов, препятствует образованию опухолей в матке и маточных трубах).

    Мужчинам прием хороших витаминов просто необходим, ведь с их физическими и эмоциональными нагрузками сложно держать себя в тонусе. Витаминные комплексы должны содержать в себе следующие вещества: витамины Е, С, группы В, А, Д, а также микроэлементы: магний, фосфор, цинк, кальций и железо.

    Вся картина дополнена аминокислотами: Л-цистеином. Поливитаминные комплексы стимулируют рост мышечной массы, способствуют набору веса, повышают сопротивляемость организма всевозможным инфекциям и вирусам, кроме того они усиливают либидо и повышают сексуальный интерес.

    Дешевые добавки для мужчин:

    Multivitamin for Men — BioTech.

    Комплекс разработан для мужчин, которые часто ходят в спортзал и качают мышцы. Этот препарат на основе растительных компонентов, он не содержит красителей и консервантов. В составе никотиновая кислота, пиридоксин, железо, кальций, фосфор, цинк.

    Дуовит для мужчин (витамины А, Е и С, минералы: кальций, магний, фосфор, медь, йод).

    Данный комплекс защищает организм от негативного влияния окружающей среды, замедляет процесс старения, стимулирует обменные процессы, усиливает кровообращение и очищает сосуды от холестериновых бляшек.

    Цена — 480 р.

    Содержат в себе необходимые минеральные вещества, которые показаны любому мужчине в течение всего дня. В составе витамины группы В, Л-цистеин, кремний, йод, магний. Данный комплекс помогает организму строить линию обороны против вирусных и бактериальных инфекций, нормализует деятельность мочеполовой системы.

    Цена^ 510 р.

    Дорогое — не обязательно значит хорошее. Есть несколько поливитаминов, которые обладают невысокой стоимостью, однако включают в себя все необходимые вещества для нормального функционирования организма. Эти витамины подойдут всем: подросткам, девушкам, мужчинам, женщинам после 30, 40 и 50 лет — их плюс в доступности и универсальности!

    Представляем список 5 известнейших отечественных витаминов:

    Достаточно хороший витаминный комплекс, который включает в себя витамин С, А, Е и группы В. Подходит для взрослых и детей от 12-ти лет. Повышает иммунитет и сопротивляемость организма к вирусным и бактериальным инфекциям. Улучшает кровообращение, повышает настроение,препятствует преждевременному старению организма.

    Цена в аптеке 40 р/

    Комплекс витаминов, который может восполнить недостаток полезных веществ при усиленных умственных и физических нагрузках. В данных дешевых таблетках есть витамин С в приятном количестве!

    Кроме того таблетка в упаковке идут двух цветов — в красной содержатся витамины: Д, А, С, В1, В2, В6, В12 — они способствуют снижению риска анемии и остеопороза, а синяя таблетка содержит микроэлементы: марганец, медь, магний, железо, кальций, натрий — содействуют защите клеток организма от окислительных процессов и преждевременного старения.

    Цена — 150 р.

    Профилактическое средство против ОРВИ, укрепляет иммунную систему человека. В составе витамины группы В (В1, В2) — нормализуют работу желудочно-кишечного тракта, С — увеличивает свертываемость крови и ускоряет всасывание в кровь рибофлавина, А — поддерживает углеводный и белковый баланс. Также комплекс защищает организм при авитаминозе.

    Цена — 35 р.

    Magnesium SupraVit.

    Вкусные шипучие и недорогие витамины. Подходят при апатии, депрессии, быстрой утомляемости и лени. Повышает сердцебиение, усиливает кровообращение, помогает при бессоннице, нормализует обмен веществ и возвращает аппетит. В составе магний, кальций, витамины группы В (тиамин, рибофлавин, цианокобаламин), А, РР и С.

    Цена — 110 р.

    Доппельгерц Актив.

    Содержит в своем составе фолиевую кислоту, витамины группы В и магний, а также витамины D, А, РР, К, Е и полиненасыщенные жирные кислоты. Эти вещества поддерживают гидро-липидный баланс, укрепляют сердечную мышцу, восстанавливают поврежденные участки клеток, повышают работоспособность, улучшают настроение, способствуют обмену веществ, налаживают работу желудочно-кишечного тракта.

    Цена — 175 р.

    Витаминно-минеральных комплексов огромное количество, все они по-своему эффективны, справляются с поставленной задачей и подходят под любой бюджет. В период физических нагрузок и нерегулярного питания прием поливитаминов обязателен, чтобы организм не работал на износ. Делитесь своими комментариями по поводу представленных витаминов: кто какие пробовал, понравились ли, есть ли ожидаемый от приема результат?

    источник