Меню Рубрики

Витамины для детей при астигматизме

При астигматизме человек видит все в несколько искривленном виде, при котором все расплывается перед глазами, ему трудно сфокусировать взгляд. При длительной работе глаза начинают болеть, быстро устают, сильно слезятся, в них возникает резь. В данной статье расскажем какие витамины и капли при астигматизме следует принимать для профилактики и лечения заболевания.

Это достаточно распространенное заболевание глаз, с возрастом ему становится подвержено все больше людей. Уже с 40-45 лет им страдает практически 75% мужчин и 60% женщин, а с 60 лет он есть практически у каждого.

Заболевание часто бывает врожденным, но очень слабым — до 0,5 диопртий. Это не приносит неудобств, так как остается практически незаметным. Такой астигматизм не требует коррекции.

По степени выраженности различают 3 степени

  • слабый — до 3 D;
  • средний — больше 3D;
  • высокой — выше 6 D

Для диагностики специалисты предлагают посмотреть на специальную таблицу с радиальными линиями, и по степени их «размытости» определяют уровень астигматизма у пациента. Чем она выше, тем он сильнее.

Астигматизм обычно сочетается и с другими нарушениями зрения, бывает при близорукости и дальнозоркости. В каждом случае коррекцию следует подбирать индивидуально, поэтому при диагностике и подборе лечения нужна консультация офтальмолога. Самостоятельно подбирать себе лечение нельзя — это приведет только к ухудшению состояния глаз.

Корригировать астигматизм надо сразу же, после его выявления, особенно у детей. Эта патология может вылиться в состояние амблиопии, когда у человека начинает сильно садиться зрение, хотя изменений в анатомическом строении глаза нет, и причин для ухудшения зрения также нет.

При астигматизме нельзя самостоятельно «выписывать» себе лечение — это чревато опасностью перехода болезни в более тяжелую стадию. Лучше не рисковать зрением, а проконсультироваться у врача.

С самого начала требуется консервативное лечение.

Первая помощь для вас может быть в виде коррекции питания — исключение пережаренной и жирной пищи — замените ее вареной и тушеной. В рационе должно быть много антиоксидантов, которые способствуют восстановлению сетчатки.

К полезным продуктам относятся

  • все продукты оранжевого и красного цвета
  • кисломолочные продукты
  • любые орехи (арахис к орехам не относится) и семечки
  • все виды злаков
  • капуста, горошек
  • любая зелень, ягоды, фрукты
  • виноград, особенно темный
  • черника, брусника
  • морская рыба и морепродукты

Также полезны для глаз всевозможные растительные масла, лучше нерафинированные. К ним не относятся спреды — это «маслообразное» вещество наоборот, только будет забивать сосуды, ухудшать кровообращение и зрение.

Можно отказаться и от употребления цельного молока — не у всех взрослых лактоза полностью усваивается.

При астигматизме не стоит пить крепкий чай и кофе. Гораздо лучше заменить их травяными чаями и соками. Однако на ночь много жидкости пить не следует.

Не используйте в рационе магазинные соусы — в них много соли, трансжиров и консервантов, они не принесут вам пользы.

Очень вредные для сетчатки фастфуд — в нем содержится много соли и быстрых углеводов.

При высокой степени астигматизма противопоказаны копчености — они способствуют ослаблению сосудов, в том числе и тех, которые снабжают кровью глаза. Кроме того, вещества, с которыми коптят продукты вредны сами по себе.

Питание сделайте дробным — количество приемов пищи может быть 5-6, но порции уменьшите. Это не только принесет пользу зрению, но может помочь восстановить другие функции здоровья.

Курение и злоупотребление алкоголем способствуют усилению явлений астигматизма, лучше полностью отказаться от этих привычек.

Народная медицина советует много рецептов, облегчающих явления астигматизма.

Это очень сильный антиоксидант, усиливает функциональность сетчатки и повышает остроту зрения. При невозможности использовать экстракт, косточки можно просто разгрызать. Они должны быть сырыми, в термически обработанных отсутствуют полезные вещества.

Также хороший антиоксидант. Следует заварить и настоять 2 ст. ложки травы на 300 мл кипятка. Пить по полстакана в день. Настой действует как легкое снотворное, поэтому лучше его пить вечером.

На протяжении 90-100 дней ежедневно пить 100-150 мл бульона, сваренного из бараньей печени. Баранью печень можно заменить говяжьей, однако эффект будет слабее. Куриная или свиная печень в данном случае не подойдут.

Смешайте сок моркови, свеклы и огурца (пропорция 3:1:1),

петрушки, сельдерея, эндивия (7:5:2)

либо морковный сок со шпинатом(2:1),

Морковно-черничный сок — в любой пропорции

пить по 2 стакана в день. Это отличные питательные смеси, однако не стоит превышать дозу — можно навредить желудку.

Чтобы бета-каротин более полно усвоился, в сок следует добавить что-то жирное, либо вместе с соком съесть бутерброд с маслом.

Хорошее средство для укрепления сетчатки. Три раза в день по полстакана. Но при использовании этого способа имейте в виду, этот отвар не подходит детям до 12 лет, и совершенно несовместим с алкоголем.

Приготовление — 50 грамм высушенной травы залить литром кипятка. Настаивать 3 часа. Процеженный раствор хранить в холодильнике 72 часа. Дальше он теряет свои свойства.

Также полезно в сезон есть черешню, по возможности употреблять ягоды годжи.

Сегодня разработаны многочисленные витаминные комплексы для улучшения зрения, они разные по составу, но их основу составляют витамины А, С, Е и витамины группы В.

Стимулирует, регулирует рост роговицы, участвует в ее увлажнении. Необходимый элемент при выделении пигмента клеток сетчатки. Его дефицит приводит к затрудненному видению в темноте, синдрому «сухого глаза», многим другим нарушениям здоровья.

В основном это В1 и В2, а также В6 и В12. Чаще всего их используют в комплексе, в различных пропорциях — они укрепляют нервную, сердечно-сосудистую и иммунную системы, улучшают кровоснабжение, в том числе и глаз. Передозировка не опасна — он просто выводится из организма с мочой, которая при этом становится интенсивно-желтого цвета.

«Король витаминов», участвующий во всех окислительных процессах, связывающий свободные радикалы и выводящий их из организма. Его хронический дефицит приводит к катаракте и глаукоме.

Также мощный антиоксидант, необходим для поддержания клеточных мембран сетчатки, важен для укрепления общего иммунитета. Однако передозировка недопустима. Его не добавляют в глазные капли для детей.

Также в витаминные комплексы добавляют минералы — калий, медь, цинк, магний, селен.

  • Лютеин, Слезавит — комплексы для людей после 40 лет
  • Оптикс — противопоказан до 12 лет
  • Витамины для глаз Фокус — противопоказан до 14 лет
  • Витрум Вижн — для послеоперационного периода, для тех, кто интенсивно работает перед экраном, для диабетиков
  • Черника Форте — разрешен к использованию без консультации с врачом, содержит экстракт черники

Существуют и другие витаминные комплексы. В основном они выпускаются в виде таблеток, как их принимать, указывается во вложенной инструкции.

Есть витаминные комплексы, специально разработанные для детей. Они учитывают особенности растущей зрительной системы и организма в целом.

  • Поливит Беби — содержит 9 витаминов, рекомендован с рождения, сделан в виде раствора. Его добавляют в питье.
  • Алфавит Наш малыш 11 витаминов, 5 минералов. Рекомендовано с 18 мес, выпускается в виде растворимого порошка.
  • Кавит юниор лютеин — 11 витаминов, Кальций, Лютеин. Принимают с 3 лет, сделан в виде жевательных конфеток.

Есть и другие витаминные комплексы для более старших детей, сделанных в виде таблеток, которые надо разжевывать.

В витаминные комплексы также могут входить

  • Лютеин — мощный антиоксидант, выводящий из организма свободные радикалы,
  • Зеаксатин — антиоксидант, защищает светочувствительные клетки сетчатки

При астигматизме витаминные комплексы принимают курсами в месяц, 2-3 раза в год.

Хоть витамин А и полезен для глаз, его избыток негативно сказывается на общем состоянии здоровья. Гипервитаминоз А чреват повышением внутричерепного давления, отеком зрительного нерва, и, как следствие, ухудшением зрения. Практически безвредным для организма является только производное витамина — бетакаротин. Это жирорастворимый витамин, поэтому его следует употреблять вместе с каким-нибудь жирным продуктом. Например, полить морковный салат ложечкой растительного масла. Без этого он практически не усваивается.

Точно так же опасен и гипервитаминоз С, так что нельзя превышать норму — это может только усилить явления астигматизма.

Также необходимо постоянное ношение очков с астигматическими линзами. Современная офтальмология предлагает также контактные линзы с аналогичными свойствами.

Народные средства хороши при слабой степени заболевания. При сильно выраженной они не помогут. В такой ситуации уже нужны специальные капли. Они задерживают развитие патологических процессов в глазах, восполняют их функциональные потери. У них много важных для глаза свойств:

  • улучшают процессы метаболизма в тканях глаза, обновляют их, питают витаминами и минералами
  • снимают напряжение, убирают чувство рези и усталости
  • увлажняют глаза, уменьшают ощущение сухости
  • защищают от внешней среды

Посоветовать, какие именно нужны конкретно в вашем случае может только врач — иногда отличные капли при астигматизме нанесут вред только потому, что их неправильно используют. Существуют общие для них правила использования — применяют их курсами по месяцу 2-3 раза в год. При использовании закапывают по 2 капли в каждый глаз, 2-3 раза в день. Для детей возможна другая дозировка, ее пропишет врач.

Среди самых известных капель для лечения астигматизма

  • тауфон — комплексный препарат с витаминами, облегчает доступ кислорода к тканям глаза.
  • эмоксипин — укрепляет сосуды, делает их более прочными и эластичными, облегчает доступ кислорода
  • квинакс — улучшает обмен веществ в хрусталике, делает его более прозрачным
  • уджала — снимает усталость глаз, очищает сосуды
  • альбуцид противомикробный препарат

Существуют и другие капли, которые должен подсказать врач.

Астигматизм — не приговор, современные офтальмологические разработки помогут справиться с проблемой и вести нормальный образ жизни.

источник

Астигматизмом называют патологию зрения, связанную с нарушением формы хрусталика глаза или его роговицы, при которой человек теряет способность видеть четко. Устранить данную патологию можно только при помощи хирургического вмешательства, а оно, как известно, может быть проведено только после совершеннолетия.

Именно поэтому очень важно до этого периода сделать все, чтобы зрение не ухудшалось:

  • Носить очки с цилиндрическими стеклами
  • Выполнять специальные упражнения для глаз
  • Включить в рацион витаминные комплексы для здоровья органа зрения

Современные профилактические препараты для глаз обязательно включают следующие компоненты:

  • Витамин А, без которого невозможна выработка фоточувствительного пигмента – родопсина. Недостаток витамина А становится причиной ночной слепоты, вызывает сухость глаз. Однако стоит помнить, что витамин А в чистом виде опасен для человеческого здоровья, так как способствует повышению внутричерепного давление, вследствие чего может возникать отек зрительного нерва. Исключением является бета каротин – одна из модификаций витамина А. Он усваивается организмом в необходимом количестве, не вызывая отрицательных последствий для здоровья.
  • Витамин С — великолепный антиоксидант, недостаток которого связан с возникновением глаукомы, катаракты и пр.
  • Витамин Е, являющийся основным защитником клеточных мембран. При его дефиците может возникнуть оксидативный стресс сетчатки, вследствие воздействия свободных радикалов.
  • Витамин В2 — обязательный элемент защиты сетчатки от пагубного воздействия ультрафиолетового излучения, нормализующий остроту зрения.

Вместе с тем, витаминные комплексы, как правило, включают следующие природные нутриенты, которые являются каротиноидами-антиоксидантами:

  • Лютеин – пигмент, выполняющий роль светофильтра, предохраняющий от помутнения вещество хрусталика и предотвращающий возрастные дистрофические процессы в сетчатке.
  • Ликопин – каротиноид, замедляющий в хрусталике процессы окисления.
  • Зеаксатин – пигмент, отфильтровывающий синюю часть светового спектра, которая действует разрушительно на светочувствительные нейроны сетчатки, что вызывает ухудшение зрения.

Антоциан Форте

Лютеин форте

Виталюкс Плюс

Взрослым и детям, страдающим астигматизмом, прием витаминных комплексов для поддержания здоровья глаз рекомендуется осуществлять дважды в год: весной и осенью.

Наиболее популярными витаминными комплексами для детей являются:

  • «Витрум Вижн», который рекомендуется детям, начиная с 12 лет, при высоких зрительных нагрузках.
  • «Лютеин Комплекс детский», в составе которого находится огромное количество полезных для улучшения зрения витаминов и минералов.

Не менее важно разъяснить ребенку с астигматизмом необходимость бережного отношения к зрению: поддержания правильной осанки при чтении и письме; ограничения зрительных нагрузок, включая компьютер, телевизор, электронные гаджеты.

В медицинском центре «Московская Глазная Клиника» все желающие могут пройти обследование на самой современной диагностической аппаратуре, а по результатам – получить консультацию высококлассного специалиста. Мы открыты семь дней в неделю и работаем ежедневно с 9 ч до 21 ч. Наши специалисты помогут выявить причину снижения зрения, и проведут грамотное лечение выявленных патологий. Опытные врачи, детальная диагностика и обследование, а также большой профессиональный опыт наших специалистов позволяют обеспечить максимально благоприятный результат для пациента.

Уточнить стоимость той или иной процедуры, записаться на прием в «Московскую Глазную Клинику» Вы можете по многоканальному телефону 8 (800) 777-38-81 (ежедневно с 9:00 до 21:00, бесплатно для мобильных и регионов РФ) или воспользовавшись формой онлайн-записи.

источник

Астигматизм – это заболевание, которое вызывает искривление и расплывание картинки. Человек с такой врожденной или приобретенной патологией не способен фокусировать взгляд на одном предмете.

Сильное напряжение глаз способно провоцировать повышенную усталость, слезоточивость и чувство рези. В современном мире патология довольно распространенная не только среди взрослых, но и в детском возрасте.

Важнее всего своевременно диагностировать заболевание и остановить его развитие, ведь в дальнейшем его прогрессирование может провоцировать массу неприятных последствий.

Часто дальнозоркость, близорукость, косоглазие, снижение качества зрения, появление сильных головных болей и т.д. могут быть негативными последствиями астигматизма.

Коррекцию нарушения следует начинать как можно быстрее после проведения полного обследования и постановления диагноза. Особенно важно это в детском возрасте . Лучше всего если нарушение устраняется еще на раннем этапе, когда только начинает снижаться качество зрения, но еще нет анатомических изменений в строении глаз. В таком случае нет и самой причины такого ухудшения.

Крайне важно на этом этапе правильно выбрать методы лечения. Поэтому заниматься самолечением и выбирать методы терапии строго запрещено, поскольку есть риск ухудшить собственное состояние. Последствия могут быть разнообразными, а значит необходимо обращаться за квалифицированной помощью. Эффективнее всего изначально выбирать для лечения консервативные методы.

При запущенности астигматизма назначаются специальные капли, которые помогают остановить развитие патологии и способствуют восстановлению потерянных функций. Капли оказывают следующие важные для глаз действия:

Безоперационное лечение глаз за 1 месяц.

  • способствуют улучшению кровообращения в тканях роговицы, питанию клеток витаминами и необходимыми минералами;
  • снижают напряженность с глаз, устраняют резь и утомление;
  • способствуют увлажнению слизистых, устраняют чувство сухости;
  • создают защитный слой, способствующий меньшему влиянию на глаза окружающих факторов.

Определить правильные медикаментозные препараты способен только специалист. Также важно прислушаться к советам по проводу их использования, что не менее важно.

Препарат для укрепления стенок глазных сосудов. После регулярного применения Эмоксипина отмечается повышение эластичности и прочности сосудов . Существенно повышается проникновение кислорода в ткани глаз. Все это улучшает проходимость сосудов благодаря антиоксидантным свойствам.

Капли ускоряющие нормальное кровообращение в глазах и обмен веществ. Благодаря Квинаксу хрусталик становится прозрачным.

Основным активным веществом Мидрума является тропикамид, который способствует снятию сильной мышечной усталости и спазматических сокращений.

Средство для глаз с большим содержанием аминокислот. Благодаря Таурину ткани глаз насыщаются кислородом, устраняется сухость . Подобными свойствами наделены также глазные капли Тауфон. В их состав входит таурин, способствующий увлажнению слизистых.

Натуральный растительный препарат, способствующий снижению усталости глаз. Капли уменьшают мышечное напряжение, очищают сосуды и слезные каналы. Уджала является витаминным стимулятором здоровья глаз. В состав средства входит натуральное обезболивающее и противомикробное средство.

Глазные капли применяются при детском астигматизме с целью стабилизации внутреннего кровотока и восстановления нормального метаболического процесса. Также специальные капли снимают ощущение сухости и воспаление, возникающее при заболевании.

Чаще всего для лечения астигматизма у детей используется:

Читайте также:  Multivita витамин с 250 мг инструкция для детей

Большая часть является препаратами для лечения взрослых, но также практикуется их использование при терапии у детей. Главное — использовать правильную дозировку. При этом продолжительность курса лечения и единоразовая доза определяется офтальмологом для каждого пациента индивидуально.

При астигматизме важно использовать не только медикаментозные капли, но и витаминные и минеральные вещества, необходимые для поддержания и улучшения зрительных функций . Чаще всего такие компоненты комбинируются с глазными каплями или входят в их состав.

Как правило, витаминные комплексы используются в качестве профилактических мер, которые помогают улучшать и восстанавливать работу органов зрения. Витамины нужны не только пациентам с астигматизмом, но и следующим категориям:

  • людям с близорукостью, дальнозоркостью, истощениями роговицы, возрастной пресбиопией независимо от возраста;
  • тем, кто много работает за компьютером, как правило, больше 5 часов;
  • с развитой глаукомой, катарактой и диабетической ретинопатией.

Далее рассмотрим наиболее действенные глазные растворы с витаминами и минералами, которые способствуют снижению усталости и устраняют сухость слизистых.

Раствор, способствующий нормализации проходимости нервных импульсов . Под воздействием Рибофлавина снижается нагрузка на органы зрения, устраняется воспаление.

Разработан специально для защиты роговицы. Капли способствуют увлажнению глаз и предотвращению сухости при регулярном использовании . Препарат снимает воспаление и предотвращает истончение защитного слоя роговицы.

Вита-йодурол содержит в своем составе большое количество витаминов, аминокислот и антиоксидантов. Все это помогает ускорять обменный процесс и предотвращать естественное старение хрусталик а. Аналогичными свойствами обладают капли Витафакол, Катахром, Квинакс и Тауфон.

В детском возрасте витамины необходимы не только при астигматизме, но и организму в целом. Для лечения астигматизма капли для глаз комбинируются с витаминными комплексами в таблетках и капсулах. Витаминную профилактику у детей и взрослых следует проводить дважды в год – весной и осенью.

Популярными витаминными препаратами при детском астигматизме являются:

Спасением при астигматизме может быть правильное питание. Больной должен употреблять больше природных антиоксидантов для восстановления сетчатки. Полезно кушать:

  • продукцию красного и оранжевого цвета;
  • кисломолочку;
  • разные орехи и семечки;
  • все виды злаков;
  • капусту, горошек;
  • зелень;
  • ягоды и фрукты, особенно виноград и чернику;
  • морепродукты.

Полезно употреблять растительные нерафинированные масла. Нужно исключить цельное молоко. Не рекомендуется пить крепкие кофе и чай. При этом полезно пить фруктовый сок и травяные чаи. Следует исключить жареное, жирное, соленое и копченое. Также нужно отказаться от вредных привычек и придерживаться лечения и рекомендациям офтальмолога.

Лечение астигматизма должно состоять из комплексного применения медикаментов, витаминов, минералов и антиоксидантов. Специальными антиоксидантами, которые полезны для глаз, являются:

  • Лютеин – предотвращает помутнения хрусталика. По природе является своеобразным световым фильтром, снижающим возрастное изменение структуры сетчатки.
  • Ликопин – купирует процессы перекиси в теле хрусталика.
  • Зеаксатин – является своеобразным защитным фильтром для нейронов сетчатки, предотвращает снижение качества зрения.

Не стоит забывать о пользе витаминных комплексов для детей и взрослых, страдающих астигматизмом. Повышенное содержание витаминов и минералов организму требуется при большой зрительной нагрузке .

Также важно создавать щадящие световые условия, что будет способствовать снижению напряженности глаз.

Следует разобраться какие же витамины, необходимы глазам при астигматизме и в целом.

Активирует производительность фоточувствительного пигмента – родопсина. При недостаче этого витамина ощущается сильная сухость слизистых, возникает ночная слепота . При этом не стоит использовать его в чистом виде, поскольку так он способен вредить организму.

Вещество, которое способствует созданию защитного слоя для сетчатки, предотвращая негативное влияние лучей ультрафиолета. Витамин необходим для восстановления естественной остроты зрительных органов.

Считается натуральным антиоксидантом. При дефиците витамина С создаются идеальные условия для развития катаракты и глаукомы.

Своеобразная защита для клеточных мембран. При дефиците этого витамина развивается оксидативный стресс сетчатки.

Плохое зрение значительно ухудшает качество жизни, лишает возможности видеть мир таким, каким он есть. Не говоря о прогрессировании патологий и полной слепоте.

МНТК «Микрохирургии глаза» опубликовал статью о безоперационном восстановлении зрения до 90%, это стало возможно благодаря.

источник

Астигматизм – одна из трех широко распространенных рефракционных аномалий (наряду с близорукостью и дальнозоркостью), которая заключается в неспособности глаза сфокусировать изображение в единой точке на светочувствительной макулярной области сетчатки. Существует множество причин и вариантов астигматизма, но радикально исправить ситуацию может, как правило, лишь офтальмохирургическое вмешательство. Вместе с тем, хирургическая или лазерная коррекция зрения имеет определенные возрастные противопоказания: детям и подросткам, учитывая быстрый рост и бурные гормональные изменения, такие вмешательства не показаны. В этой возрастной категории главными задачами являются обеспечение приемлемого качества жизни и профилактика дальнейшего прогрессирования астигматизма.

К основным принципам контроля астигматизма у детей и подростков относятся:

  • оптическая коррекция (очки);
  • комплексы специальных упражнений для укрепления и развития зрительной системы;
  • аппаратное воздействие;
  • витаминотерапия.

Каждое из этих направлений является необходимым и критически важным, но, как показывает практика, последний компонент зачастую кажется необязательным, – у родителей маленького пациента может возникнуть впечатление, что витамины назначаются врачом-офтальмологом «неизвестно зачем» или «на всякий случай». Рассмотрим, так ли это.

На сегодняшний день для нужд офтальмологии разработаны многочисленные комбинированные препараты лечебно-профилактического действия, основу которых составляют следующие витамины.

Витамин А. «Многофункциональное» вещество (точнее, группа веществ), участвующее в процессах стимуляции и регуляции роста, увлажнения роговицы и, главное, секреции родопсина – фоточувствительного пигмента клеток сетчатки. Очевидно поэтому, насколько важен витамин А для развивающегося организма вообще и для зрительной системы в частности. Его дефицит (и, как следствие, недостаточность родопсина в сетчатке) приводит к т.н. «куриной слепоте», – когда полноценное зрение возможно лишь при ярком свете, а для четкого восприятия в сумерках или в темноте глазам уже не хватает чувствительности, – а также к «синдрому сухого глаза» и другим негативным последствиям. Следует, однако, учитывать, что избыточное потребление витамина А столь же опасно, как и его дефицит; результатом передозировки может стать резкое повышение внутричерепного давления, отек зрительного нерва и т.п. Практически безвреден лишь бета-каротин – производное витамина А.

Витамин С. Всем известный «король витаминов», обладающий выраженным антиоксидантным действием – он подавляет окислительные процессы и связывает свободные радикалы, для органов зрения крайне нежелательные. Хронический дефицит витамина С производит буквально разрушительное действие в масштабах всего организма; в частности, способствует развитию катаракты и глаукомы.

Витамин Е. Является антиоксидантом, участвует в иммунных процессах, необходим для поддержания прочности клеточных мембран сетчатки. Выраженная передозировка опасна.

Витамин В2, или рибофлавин. Выполняет многочисленные функции; в частности, необходим для естественной защиты сетчатки от ультрафиолетовой части солнечного спектра, для обеспечения стабильной остроты зрения. При длительном дефиците рибофлавина развиваются воспалительные процессы, неоваскуляризация роговицы, светобоязнь, катаракта. При передозировке витамин В2 не аккумулируется организмом и, соответственно, особых негативных последствий не вызывает: избыток выводится с мочой, которая в этом случае приобретает насыщенный желтый цвет.

Кроме перечисленных базовых витаминов, в офтальмологические витаминные препараты могут входить дополнительные антиоксиданты:

Лютеин. Дефицит этого вещества является одной из причин помутнения хрусталика и разрушения сетчатки (например, в пожилом возрасте или при недостатке лютеина в рационе)

Ликопин. Связывает свободные радикалы и контролирует окислительные реакции в хрусталике.

Зеаксатин. Природный УФ-фильтр, защищающий светочувствительные клетки сетчатки.

При астигматизме, – и не только детском, – витаминные комплексы необходимо принимать каждые полгода, желательно осенью и весной.

Наиболее эффективными препаратами являются:

  • «Витрум Вижн» (особенно при интенсивных нагрузках на зрительную систему в среднем и старшем школьном возрасте).
  • «Окувайт Лютеин», «Лютеин Комплекс» (содержат сбалансированную комбинацию множества минералов и микроэлементов, необходимую для «зрительного здоровья» в т.ч. лютеин).
  • Для детей разработаны специальные витамины-минеральные комплексы, учитывающие особенности и потребности юного организма «Стрикс Кидс», «Лютеин Комплекс Детский» и т.д.

В любом случае, прием витаминов при астигматизме не освобождает пациентов от плановых визитов к врачу. Наш офтальмологический центр предлагает полный комплекс диагностики и эффективные методы лечения астигматизма как у детей, так и у взрослых. Доверяйте зрение профессионалам!

В заключение следует напомнить о том, что астигматизм, как и любые иные проблемы в зрительной системе, резко снижают устойчивость глаз к перегрузкам и неблагоприятным условиям, поэтому для пациентов детского и подросткового возраста особенно важно соблюдать правила зрительной гигиены (правильное освещение, безопасное письмо и чтение, регулярный отдых и пр.). Родителям следует обращать на эти моменты столь же постоянное и пристальное внимание, сколь и на обеспечение растущего организма всеми необходимыми ему витаминами.

источник

Астигматизм переводится с латыни как отсутствие фокусной точки. Он возникает при неправильной форме роговицы или хрусталика глаза.

Это изменят преломляющую силу в разных точках поверхности, из-за чего изображение предмета при прохождении световых лучей через глаз искажается.

Не все участки изображения фокусируются на сетчатке, некоторые оказываются «за» или «перед» ней.

В результате одни линии мы видим четко, а другие размыто. Это заболевание может значительно снизить качество вашей жизни.

Астигматизм может прогрессировать со временем, поэтому очень важно его вовремя диагностировать искорректировать или вылечить. Благодаря современным достижениям медицины сделать это не очень сложно. Можно посмотреть, как видит человек с астигматизмом глаз на фото .

Астигматизм в той или иной степени встречается довольно часто. Его главными симптомами являются:

  • Снижение остроты зрения;
  • Видение некоторых предметов искривленными;
  • Раздвоение линий;
  • Быстрое утомление глаз при кропотливой работе;
  • Резь в глазах;
  • Головная боль.

    Можно проверить есть ли у вас астигматизм, пристально посмотрев на одно из перекрестий листа в клеточку. Если некоторые линии на нем расплываются и искривляются – возможно у вас астигматизм. Точный диагноз может поставить врач-офтальмолог после проведения теневой пробы.

    Специалисты различают три степени астигматизма:

  • Слабая степень — требует коррекции до 3 D
  • Средняя степень — требует коррекции от 3 до 6 D
  • Высокая степень — требует коррекции выше 6 D

    Врожденный астигматизм у детей: слабое искривление хрусталика до 0.5 D, которое встречается у маленьких детей. С возрастом такой астигматизм пропадает.

    Миопический астигматизм обоих глаз: этот вид астигматизма еще называют близорукостью, человек плохо видит предметы расположенные вдали. Существует простая и сложная форма этого заболевания.

    При простом миопическом астигматизме обоих глаз искривляются только лучи, попадающие на роговицу на один из главных меридианов. Таким образом, часть изображения фокусируется перед сетчаткой, а часть на ней.

    При сложном миопическом астигматизме обоих глаз лучи света искривляются на нескольких главных меридианах роговицы и изображение фиксируется в двух точках перед сетчаткой.

    Астигматизм глаз часто путают с ячменем, узнайте основные различия в симптоматике здесь .

    Гиперметропический астигматизм обоих глаз: этот вид астигматизма в народе называется дальнозоркостью.

    Световые лучи искривляются таким образом, что изображение фиксируется за сетчаткой и человек плохо видит вблизи. Такое заболевание глаз астигматизм чаще возникает в пожилом возрасте.

    Смешанный астигматизм обоих глаз: при таком астигматизме лучи, проходящие через разные точки роговицы, фиксируются как на самой сетчатке, так и «перед» и «за» ней. Человек с таким заболеванием плохо различает предметы, расположенные на определенных расстояниях.

    Такое заболевание развивается у людей с возрастом, если в молодости они страдали от миопического астигматизма.

    Это заболевание способно развиваться при сильных нагрузках на глаза, что приводит к ухудшению зрения. При правильной профилактике, можно остановить развитие астигматизма и немного улучшить остроту зрения.

    Витамины для глаз при астигматизме дают устойчивый положительный эффект. Ткань роговицы, получая правильное питание, меньше подвергается негативным изменениям.

    В запущенных случаях можно применять гимнастику глаз по особой методике Жданова .

    Зарядка для глаз при астигматизме поможет снять напряжение глазных мышц, из-за которого возникает искривление роговицы. Достаточно каждый день посвящать 5-7 минут простым упражнениям для глаз при астигматизме и очки вам долго не понадобятся.

    Гимнастика для глаз при астигматизме:

  • Сделать по 5 наклонов и поворотов головы вперед, назад, влево и вправо.
  • Разогреть ладони и накрыть ими прикрытые веки на 30 секунд.
  • Крепко зажмуриться 6 раз.
  • Поднять и опустить брови с напряжением 6 раз.
  • Посмотреть влево и вправо 6 раз.
  • Перевести взгляд с кончика носа вдаль и обратно 6 раз.

    На сегодняшний день существует три способа коррекции астигматизма: очки. контактные линзы и эксимер-лазерная коррекция.

    Очковая коррекция астигматизма. только очки с цилиндрическими линзами, оси которых специально подобраны, не будут вызывать дискомфорт, головную боль и рези в глазах при ношении.

    Специальные торические мягкие линзы помогают скорректировать ваше зрение без вреда для глаз. При ношении контактных линз и очков, необходимо регулярно наблюдаться у офтальмолога. Эти меры не могут вылечить заболевание, но значительно повысят остроту вашего зрения. Избавить от этого заболевания может только операция.

    Эксимер-лазерная коррекция астигматизма: лазерная коррекция проводится в специализированных клиниках. Специальным прибором испаряется верхний слой роговицы, и она приобретает идеальную форму.

    Воздействие лазера на ткани глаза не превышает 30–40 секунд, а сама операция 10-15 минут. Цена операции на глаза при астигматизме не слишком высокая. Зрение восстанавливается уже через несколько дней после операции.

    В состав современных препаратов для глаз профилактического действия, включаются следующие витамины:

  • Витамин А, который способствует выработке фоточувствительного пигмента – родопсина. Недостаточное количество данного витамина приводит к развитию ночной слепоты и сухости глаз. Следует помнить, что в чистом количестве витамин А опасен для здоровья, так как повышает внутричерепное давление и может привести к отеку зрительного нерва. Исключение составляет бета каротин, который является модификацией витамина А, но при этом усваивается организмом человека в нужном количестве без каких-либо отрицательных последствий.
  • Витамин С, который является великолепным антиоксидантом и его недостаток связывают с развитием глаукомы и катаракты.
  • Витамин Е, который является главным защитником клеточных мембран. Его недостаток может привести к оксидативному стрессу сетчатки.
  • Витамин В2, который защищает сетчатку от негативного воздействия ультрафиолетового излучения и нормализует остроту зрения.
  • Кроме этого в витаминные комплексы обязательно включаются следующие вещества, которые являются антиоксидантами:

  • Лютеин. Он является светофильтром и защищает хрусталик от помутнения и предотвращает возрастные разрушения сетчатки.
  • «Алфавит Оптикум», включающий огромное количество минералов и витаминов, способствующих в целом улучшению зрения.

    Продукты для зрения содержащие витамины, полезное для глаз при близорукости, миопии, астигматизме

    Астигматизм – это нарушение зрения, устранить которое можно только с помощью оперативного вмешательства, которое может проводиться только после совершеннолетия. В связи с этим важно до этого периода избежать ухудшения зрения, а именно:

  • Носить очки с корректирующими линзами;
  • Заниматься специальной гимнастикой;
  • Ликопин. Он замедляет перекисные процессы в хрусталике;
  • Зеаксатин. Он способен отфильтровать синюю часть спектра, которая способна разрушать светочувствительные нейроны сетчатки и приводить к ухудшению зрения.

    Детям, страдающим астигматизмом, рекомендуется обязать включать витаминные комплексы для глаз как минимум два раза в год: осенью и весной. Наиболее популярными детскими витаминными комплексами являются:

    «Витрум Вижн», рекомендуемый при сильных зрительных нагрузках детям после 12 лет.

    Также очень важно помнить, что ребенку с врожденным астигматизмом нужно бережно относиться к зрению. Это значит, что ему должны быть созданные хорошие световые условия, которые позволят минимизировать зрительные нагрузки.

    На заметку: Забота о своем здоровье волнует пожалуй каждого современного человека. Так например, что касается стоматологии, то иметь красивые и ровные зубы желают многие. Но что делать, если так случилось, что человек потерял один или несколько зубов? Имплантация зубов в Москве (dentalway.ru ) поможет в данном случае. Благодаря имплантации, человек может полностью исправить недостаток отсутствующих зубов.

    На протяжении дня глаза детишек подвергаются высокой нагрузке. Дети познают окружающий мир и действительность посредством рисования, учатся писать и читать, делают домашние задания. Во время выполнения всех этих действий их зрение претерпевает большое напряжение.

    Читайте также:  Multivita витамин с 250 мг инструкция детям

    Чтобы глаза у детей всегда были здоровыми, важно изначально разумно организовать щадящий режим учебы и полноценного отдыха. С этой целью необходимо обеспечить регулярное потребление витаминов для глаз для детей. Итак, как же их выбирать и что нужно при этом учитывать?

    Сегодня проблему дальнозоркости можно ликвидировать разными методами. Коррекцию такого зрения можно осуществить, используя контактные линзы или очки, а также при помощи лазерной операции. Хотя такие шаги ни в коем случае не исключают прием витаминов, которые могут помочь в борьбе с недугом.

    В первую очередь взрослым необходимо сбалансировать рацион детского питания, в котором в обязательном порядке должны быть свежие продукты с максимальным содержанием полезных натуральных витаминов. Их употребление принесет детскому организму немалую пользу, что положительно отразится на качестве зрения. То есть желательно, чтобы детки с дальнозоркостью питались «живыми» витаминами. Прежде всего, в рационе питания должны быть продукты с большим количеством калия в составе: это абрикосы и бананы, персики; грецкие орехи и чернослив, курага и изюм; картофель и фасоль, морковка и горох, капуста и томаты. Особенно полезна пища, имеющая в составе витамин С: апельсины и лимоны, киви и земляника, перец и шпинат, а также шиповник. Не менее полезны продукты, содержащие витамин А: абрикосы, арбузы и дыни, брокколи и кабачки.

    Бесценно при дальнозоркости употребление черники лесной, ведь эта ягода содержит антоцианы — биологически активные вещества, которые существенно улучшают зрение у детей. Эти активные элементы способствуют устранению утомляемости глаз и восстановлению хорошего кровообращения.

    При диагнозе «дальнозоркость» детям необходимо принимать витамины: бета-каротин, витамин В12, а также цинк, селен, лютеин. Лютеин находится в шпинате и сельдерее, а также киви. Этот элемент способен защитить зрительные органы от преждевременного старения. Цинк и селен обладают свойствами, которые могут восстановить нервную проводимость глаз.

    Натуральные витамины намного полезнее, чем искусственные аналоги. Просто взрослым необходимо очень тщательно и серьезно отнестись к составлению ежедневного рациона питания ребенка с дальнозоркостью, контролировать качество пищи и грамотно регулировать количество ее приема. А вот сладкую и жирную пищу необходимо из рациона питания такого ребенка исключить вовсе.

    В дополнение к витаминной пище можно применять специальные витаминные комплексы для глаз, особенно в периоды, когда свежие продукты недоступны. Эти комплексы разрабатывают ведущие мировые офтальмологи, и содержат они все нужные элементы, которые так необходимы детям с дальнозоркостью. Только с выбором подобного комплекса могут возникнуть проблемы. Ведь существует немалое число этих средств и отечественного,и импортного производства. В этом случае следует положиться на мнение и советы лечащего врача. Специалисты рекомендуют отдавать предпочтение препаратам, содержащим витамины В2 и А: это Комплевит и Ревит, Биофит черника и Визионед. Для укрепления сосудов глаз можно воспользоваться препаратом Оковит. Витаминные комплексы для глаз применяют курсами.

    Офтальмологи советуют бороться с дальнозоркостью также при помощи специальных упражнений для глаз, которые существенно помогут решить проблему со зрением.

    Преодолеть близорукость у ребенка не очень просто. Этот процесс занимает немало времени и должен состоять из целого комплекса мероприятий: использование специальных очков, регулярной гимнастики для зрения, специальных упражнений, сбалансированного питания и приема необходимых лекарственных средств. Прием витаминов при близорукости просто необходим.

    Для детей с нарушениями зрения сегодня разработано очень много специальных витаминных комплексов, которые не следует принимать самостоятельно. Обязательно родителям нужно обратиться за консультацией к лечащему врачу, ведь он точно подскажет, какой комплекс будет оптимальным для вашего ребенка.

    При близорукости важно употреблять продукты, содержащие витамин А (ретинол), который необходим для нормального функционирования сетчатки и передачи импульсов по зрительному нерву. Но вы должны знать, что ретинол растворим только в жирах, ввиду этого продукты с витамином А нужно употреблять только с растительным или сливочным маслом.

    Не менее полезно употребление витаминов группы В:

      В1 нормализует функцию зрительных нервов. В2 способствует нормальному кислородному обмену и питает зрительные нервы. Его отсутствие либо недостаток проявляются повышенной утомляемостью глаз и покраснением век. Витамин В6 действует на глаза успокаивающе. Его можно употреблять и с целью профилактики.

    Витамин С — мощный натуральный антиоксидант, значительно укрепляющий стенки сосудов. Его применение способствует полноценному кровообращению, вследствие чего в органы зрения поставляются кислород и полезные вещества.

    Очень полезно принимать при близорукости кальций, который способствует устойчивости соединительной ткани глаз. Ведь близорукость — это следствие удлинения зрительного яблока.

    Витамины при таком диагнозе следует принимать не менее трех месяцев. После тридцатидневного перерыва курс приема можно повторить. Но лучше за консультацией обратиться к вашему врачу-офтальмологу.

    Правильно организованное родителями питание для детей, имеющих проблемы со зрением, под чутким руководством лечащего врача-офтальмолога — это самые лучшие витамины для глаз. Здоровый, сбалансированный ежедневный рацион является главным источником витаминов и составляющей правильного эффективного лечения. Именно благодаря такому шагу вы избавите себя от походов по врачам и кабинетам, вашим детям не нужно будет капать капли в глаза, пить таблетки и носить очки. Помните, что проблем со зрением у ваших детей можно избежать, если изначально позаботиться о питании ребенка, в котором предусмотрены все важные для здоровья микроэлементы и поливитамины. В тот период, когда свежие овощи и фрукты отсутствуют, можно принимать специально разработанные витаминные комплексы.

    Еще раз напомним о витаминах, которые необходимы детям с проблемами зрения:

      витамин А — поддерживает в тонусе сетчатку глаз; витамин С — для жизнедеятельности глазных мышц: витамин В1 — положительно влияет на состояние нервной системы; витамин В2 — способствует улучшению обмена веществ; витамин В6 — активизирует кровообращение, устраняет риск развития слепоты; витамин В12 — активизирует кровообращение; калий — необходим для укрепления зрения и сердечной мышцы.

    Осенью и зимой следует дополнительно употреблять детские витаминные комплексы для улучшения зрения, которые содержат все важные вещества. Они, как правило, очень приятные на вкус и безопасны для здоровья, если следовать правилам приема и предписаниям врача.

    Лучшие витамины для глаз для новорожденных детей — Поливит бэби. Детишкам после одного годика окулисты советуют Сана-Сол, Пиковит и Алфавит, Наш малыш. Дети после четырех лет могут принимать Мульти-Табс Классик и Вита Мишки. Детям старшего возраста показан Алфавит Оптикум (старше 14-ти лет) и Витрум Вижн (старше 12-ти лет).

    Витрум Вижн — это витаминный комплекс, который применяют во время частых и сильных нагрузок на зрение. Алфавит Оптикум является лидером среди всех специальных комплексов.

    Существует немало биологически активных добавок, предназначенных для улучшения зрения. Но отношение к ним среди окулистов неоднозначное. Поэтому принимать решение об употреблении БАДов для коррекции зрения необходимо только после консультации с врачом.

    Отзывы в основном пишут родители детей, имеющих различные заболевания глаз. Все они сводятся к одной мысли: детям необходимо витаминизированное питание, умеренная физическая нагрузка, частые прогулки на свежем воздухе, в обязательном порядке зрительная гимнастика и специальные упражнения, а в дополнение ко всему перечисленному — употребление витаминов и витаминных комплексов. Многие считают, что если витаминные комплексы принимать умеренно, то это пойдет на пользу. Некоторые предполагают, что витамины для коррекции зрения никакой пользы не приносят, и больше доверяют лечебной гимнастике и народной медицине.

    В любом случае доверять необходимо только хорошим врачам и их предписаниям. Берегите зрение ваших деток!

    Специально для nashidetki.netДиана Руденко

    Миопия встречается у многих людей, но не стоит отчаиваться – можно побороться с заболеванием, курсами принимая витамины для улучшения зрения при близорукости. Каждый понимает, что глаза нужно бережно хранить, так как это один из главных органов, без которого невозможна нормальная жизнедеятельность.

    Развитие цивилизации дает не только положительные моменты, но и отрицательные. Нагрузка на глаза стала больше из-за работы за компьютером, просмотра телевизора и чтения книг. Получается, что только ночью можно дать отдых глазам, но этого недостаточно.

    Важно оказать помощь зрительному аппарату вовремя, чтобы не дать шанс развиться осложнениям.

    В аптеке можно запросто купить витамины для глаз при близорукости, ведь их сейчас великое множество. Порой это сбивает с толку. Часто люди жалуются, что пропив курс витаминов, улучшение не наступило, хотя у знакомого человека есть положительный эффект.

    Не нужно заниматься самолечением, только врач может подобрать витаминный комплекс, который подойдет в конкретном случае.

    Есть такие вещества, которые особенно полезны для зрения. Поступая в организм, они оказывают благоприятное воздействие — усталость глаз становится меньше, а острота зрения сохраняется на протяжении долгого времени. Самыми важными являются следующие вещества:

  • Лютеин. Офтальмологи признают препараты с лютеином максимально полезными для глаз. Данное вещество не производится организмом человека. Получить его можно только посредством приема определенных препаратов или при приеме пищи. Лютеин – это антиоксидант, который защищает глаза от развития патологии. Он гарантирует нормальную работу глаз и затормаживает дегенеративные процессы. За сутки нужно применять не менее 5 мг лютеина. Его можно получить из яиц, моркови, брокколи, китайской капусты и шпината.
  • Витамин А. Из-за недостатка этого витамина нарушается цветовосприятие, становится невозможно хорошо видеть объекты при плохом освещении. В сутки нужно употреблять 2 мг этого витамина. Содержится он в капусте, моркови и рыбьем жире.
  • Витамин С. Важный элемент, ведь при его дефиците возникает нарушение структурности тканей. Сосуды и мышцы становятся слабыми, поэтому зрение становится хуже. В течение суток взрослый человек должен употреблять не менее 100 мг витамина С. Источники получения – цитрусовые, смородина, вишня.
  • Витамин В2. Он улучшает цветовосприятие и поднимает качество видения в темноте. Недостаток этого элемента провоцирует развитие конъюнктивита, светобоязни и т. д. Суточная норма витамина В2 – 2 мг. Яйца и молочные продукты помогут восполнить дефицит этого элемента.
  • В1или тиамин отвечает за нормальную работу нервных путей в глазном аппарате. Говяжья печень и макароны содержат этот витамин.
  • В6 снимает усталость. Из-за его недостатка человек может заметить у себя подергивание век. Суточная норма – 2 мг. Фрукты, овощи, рыба и мясо – источники витамина.
  • В12. Важен для обеспечения нормального кровоснабжения глаз. В сутки необходимо не менее 4 мг. В12 есть в печени, молоке и рыбе.

    Кроме этих витаминов, органам зрения необходим кальций, отвечающий за укрепление тканей – он очень важен для близоруких людей.

    Цинк – тот элемент, который нужен для людей с катарактой. Он может предупредить болезнь и улучшить состояние при болезни. Получить его можно из рыбы, говяжьей печени и тыквы.

    А для обеспечения необходимым количеством калия можно есть яблоки, сельдерей, мед и апельсины.

    Можно принимать специальные витаминные комплексы для глаз, но очевидно, что лучшие витамины для глаз при близорукости можно получить из качественных продуктов.

    В большинстве препаратов, которые продаются в аптеках, присутствует лютеин. Однако у каждого препарата свой набор уникальных свойств.

    Перед покупкой нужно удостовериться в его безопасности. Должен быть специальный сертификат, подтверждающий лабораторную проверку. Важно обращать на материалы, используемые в производстве. Некоторые компоненты могут усвоиться только в определенной форме.

    Имеет значение и количество полезных компонентов. Например, некоторые добавки, широко разрекламированные, содержат слишком мало антоцианов. Значит, что данные витамины при миопии не окажут должного эффекта. На качество препарата указывает пометка ISO9001.

    Лучшим решением будет обратиться к врачу за подбором препарата.

    Далее представлен список витаминов при близорукости, которые часто назначаются офтальмологами:

  • Виталюкс плюс – является надежным источником цинка, меди, витамина Е и других полезных компонентов. Производится в виде капсул. Взрослым назначают по две капсулы в день.
  • Стрикс Форте – препарат, который изготовлен из черничного экстракта. В состав входит селен, цинк и вспомогательные вещества. При лечении миопии он будет особенно полезен. Взрослым его назначают до шести таблеток во время приема пищи.
  • Миртикам изготовлен из растительных компонентов и представлен в виде сиропа. Он оказывает обеззараживающее действие. Поможет при частых и длительных нагрузках на глаза. Его можно принимать дважды в день по одной чайной ложке.
  • Витрум вижн. В его составе присутствует цинк, витамины и другие важные элементы. Его назначают при ухудшении зрения, после операций и т. д.

    Детские глаза на протяжении всего дня подвержены сильной нагрузке. С помощью рисования дети познают мир, учатся читать и писать, а в период школьной учебы делают домашние задания.

    Для того чтобы сохранить зрение на должном уровне важно не только организовывать щадящий режим в учебе и обеспечивать полноценный отдых, но и давать витамины.

    Преодолеть близорукость непросто – важно соблюдать целый комплекс мероприятий при лечении. Есть шанс, что витамины для зрения помогут при близорукости, если в сочетании с приемом витаминов носить специальные очки, регулярно делать гимнастику для глаз и сбалансировано питаться.

    Основной витамин, который должны принимать дети с близорукостью — витамин А (ретинол). Он имеет большое значение для развития сетчатки и передачи изображения в головной мозг. Чтобы витамин А полностью усвоился, его нужно принимать с растительным или сливочным маслом.

    Также детям с миопией рекомендуется принимать препараты группы В:

  • В1 положительно сказывается на деятельности зрительных нервов;
  • В2 питает зрительные нервы. Есть риск побочных эффектов – покраснение век и снижение работоспособности;
  • В6 хорошо борется с усталостью глаз.

    Отличным природным антиоксидантом является витамин С – он укрепляет стенки сосудов, положительно влияет на кровообращение.

    Дети с миопией должны принимать витамины не меньше квартала. Организм отдыхает на протяжении месяца, после чего курс повторяется.

    Консультация детского окулиста обязательна перед началом приема лекарственных средств.

    Обычно витаминные комплексы рассчитаны на детей старшего возраста. Например, детям с 12 лет назначают «Витрум Вижн», после 14 лет разрешается прием «Алфавита оптикум».

    Большая часть комплексов все же рассчитана на взрослое население, так как существует риск гипервитаминизации.

    Из-за сложностей подбора детских витаминов, часто врачи назначают комплексы, которые не специализированы на зрении. Они помогают восполнить недостаток веществ и оказывают общеукрепляющее действие на детский организм.

    Предупредить близорукость гораздо проще, чем ее лечить. Именно поэтому так важно следить за здоровьем своих глаз, а родителям – еще и за зрением своих детей.

    Витамины нужны организму в любом виде и не только для глаз. Их можно получать одновременно и из продуктов, и из специальных комплексов.

    Если не удалось избежать близорукости, с их помощью можно остановить развитие миопии и заметно улучшить состояние глаз – пропадет усталость, покраснение и острота зрения перестанет снижаться.

    Прием витаминов в сочетании с упражнениями для глаз и отдыхом в течение дня даст хорошие результаты в борьбе с близорукостью. Главное – не опускать руки, ведь зрение поддается коррекции при желании и выполнении простых действий!

    Автор: Ирина Левченко, оптометрист,

    специально для Okulist.pro

    Иммунная система — это фундамент здоровья человека, который принимает участие во всех процессах жизнедеятельности. Витамины для детей для иммунитета помогают в поддержке защитных сил организма, предупреждая развитие простудных и инфекционно-воспалительных заболеваний, благотворно влияя на общее здоровье ребенка.

    Витаминами называются ценные вещества, благодаря которым организм может работать полноценно, а ребенок будет чувствовать себя энергично, правильно развиваться, легко восстанавливаться после вирусных инфекций. Но злоупотреблять поливитаминными препаратами нельзя. Успех их приема заключается в правильной дозировке и ограниченном курсе приема.

    Читайте также:  Мультитабс с витаминами в для детей

    Многие родители являются противниками аптечных витаминов, полагая, что дефицит этих веществ необходимо восполнять исключительно из пищи. Например, витамин А — из моркови и печени, витамин С — из апельсинов и т. д. Но чтобы восполнить суточную дозу витаминов, пищевых продуктов понадобится очень много, и желудок не каждого ребенка справится с таким количеством блюд.

    К тому же переизбыток рыбы, цитрусов и некоторых других продуктов чреват для детей аллергией. Поэтому для профилактики и лечения авитаминоза нужны витаминные комплексы, которые содержат необходимые микроэлементы в строгой возрастной дозировке. Многие родители, отвечая на вопрос, какие витамины можно принимать детям для иммунитета, отдают предпочтение препаратам «Пиковит», «Витрум», «ВитаМишки и Алфавит».

    Витамины для укрепления иммунитета, созданные специально для детей, выпускаются в следующих видах:

  • сироп;
  • гель;
  • жевательные пастилки;
  • таблетки в оболочке.

    Витамины для детей до года выпускаются в специальной форме — в виде порошка, который можно растворять в детском питании. Малышам от 1 года предлагают сиропы и жевательные таблетки. Детям от 6 лет и старше можно давать витамины в виде покрытых оболочкой таблеток.

    Кроме форм выпуска витамины отличаются по составу.

    Можно выделить следующие виды препаратов :

  • Витамины первого поколения. Содержат только одно вещество, например, витамин С. Такие препараты назначаются при признаках дефицита одного из витаминов.
  • Витамины второго поколения. Состоят из нескольких компонентов, например, 4 или 5, и могут дополняться отдельными минералами.
  • Витамины третьего поколения. Витамины и минералы в этих препаратах обогащены экстрактами лекарственных растений.

    Морковь и черника – эти два продукта с детства знакомы многим людям как крайне полезные и ценные для здоровья глаз. Они богаты лютеином. который жизненно необходим для зрения. Но витамины для глаз не ограничиваются списком из одного компонента. И не всегда можно получить их только из продуктов питания.

    Из сбалансированного питания, в котором есть белки (животные и растительные), фрукты, овощи и другие продукты, человек может получить полный набор витаминов. Но не всегда этого набора достаточно, если на глаза постоянно приходится большая нагрузка ввиду работы, или патологических процессов. Поэтому некоторые группы нуждаются в дополнительном приеме витаминов:

  • при работе с компьютером или печатной продукцией;
  • при близорукости, астигматизме, дальнозоркости и более серьезных заболеваниях глаз;
  • в возрасте от 40 лет;
  • в школьном возрасте;
  • при наличии сахарного диабета;
  • при диагностированном варикозе (застой крови в глазном дне).

    Все эти факторы требуют дополнительного приема витаминов для глаз в осенний или весенний период.

    Кроме лютеина, человеческий организм требует поступления других витаминов, не вырабатываемых нашим организмом:

    Роль лютеина – главного вещества для здоровья глаз – заключается в мощной защите от вредного воздействия солнечных лучей и свободных радикалов.

    Существует несколько растительных и животных продуктов, которые подходят для поддержания и для улучшения зрения:

  • свежая морковь – содержит много витамина A, обеспечивает организм большими запасами этого фермента;
  • белокочанная капуста и листья салата — еще два важных источника витамина A;
  • шпинат – трава, богатая лютеином, помогает в защите глаз от катаракты;
  • киви, черника, апельсины – богаты витамином C и другими компонентами, которые улучшают здоровье зрительных органов;
  • соя – уникальный продукт с жирными кислотами, которые очень полезны для глаз;
  • оливковое масло – много витамина E;
  • чеснок и лук – содержат серу, которая необходима для здоровья глаз;
  • в оранжевых абрикосах велика доза натурального витамина A и лютеина;
  • яйца также богаты лютеином, серой и аминокислотами;
  • сардины и лосось – содержат витамины A и E, а также жирные кислоты;
  • брокколи – содержит лютеин и другие ферменты, полезные для здоровья хрусталиков;
  • черный шоколад – богат флавоноидами, которые расслабляют сосуды глаз и усиливают оболочку.

    Промышленная обработка, заморозка продуктов и использование различных химикатов при выращивании растений разрушают огромное количество витаминов в них. Поэтому нужно прибегать к использованию дополнительных синтетических витаминных комплексов для защиты и восстановления зрения.

    Аптечные витамины для глаз в форме капсул, ампул, капель, таблеток нужно выбирать по совету окулиста после проверки зрения. Но можно и самостоятельно выбрать препарат, который будет эффективным и качественным, ориентируясь в процессе на популярность бренда и отзывы людей.

    Лучшие витамины для глаз изготавливаются из двух основных ингредиентов: экстракт черники или лютеин, либо их сочетание.

    Дополнительные витамины и ферменты станут приятным бонусом, ведь одним лютеином не восстановить здоровье. Что касается формы, то таблетки и драже хорошо усваиваются организмом и причиняют минимум дискомфорта, однако капли позволяют быстро набирать необходимую концентрацию полезных веществ и точечно воздействовать на проблему.

    Среди капель для глаз встречаются продукты с химическими и натуральными компонентами: черникой, лютеином, витаминами:

  • «Рибофлавин» — рекомендован при высокой утомляемости и пониженных зрительных функциях, помогает при конъюнктивите;
  • «Тауфон» — средство для восстановления роговицы после травм, при куриной слепоте и катаракте. Капли устраняют синдром сухого глаза, воспаление и усталость, а также защищают от вредного воздействия компьютера;
  • «Санкаталин» и «Квинакс» — полезные комплексы для взрослых, защищающие от катаракты;
  • «Витафакол», «Катахром» — лучшее средство от сухости в глазах, однако ярким лечебным действием не обладают;
  • «Пренацид», «Октилия», «Кромогексал» — препараты, полезные для аллергиков, действуют в течение 3 суток, убирая жжение и слезоточивость;
  • «Визиомакс», «Оковит», «Фокус», «Миртилене Форте» — капли для глаз, содержащие натуральные компоненты и созданные для улучшения зрения.

    Еще одна жидкая форма витаминов для глаз – ампулы – используется гораздо реже и может применяться только по рекомендациям врача.

    Подробно о каплях для улучшения зрения читайте в статье Капли для глаз для улучшения зрения .

    Витамины для глаз в таблетках пользуются наибольшим спросом благодаря удобной форме употребления:

  • «Черника Форте» — БАД, пить которую нужно курсами. Содержит натуральные экстракты черники, витамины, понижает давление, улучшает зрение и снимает усталость;
  • «Лютеин Комплекс» — содержит и лютеин, и экстракт черники, а также витамины и минералы, есть вариант для детей с меньшей дозировкой полезных веществ;
  • «Компливит Офтальмо » — полноценный витаминный комплекс для глаз, устраняющий усталость, а также защищающий от патологий при ношении контактных линз;
  • «Антоциан форте» — содержит экстракт смородины, черники и красного винограда. Комплекс назначают при глаукоме, диабете, катаракте и высоких нагрузках;
  • «Виталюкс плюс» — полезная добавка с лютеином и витаминами, идеальный выбор для тех, кто работает за компьютером, а также для пожилых;
  • «Окувайт Лютеин» — содержит лютеин, относится к категории БАД. Защищает от дистрофии сетчатки при старении организма, а также повышает остроту зрения;
  • «Витрум Вижн» — препарат, содержащий большое количество витаминов и минералов, а также лютеин;
  • «Нутроф Тотал» — активная добавка, защищающая при возрастных изменения и высоких физических нагрузках;
  • «Доппельгерц с лютеином» — богатый витаминный комплекс для людей, работающих за компьютером;
  • «Стрикс Форте» — содержит и лютеин, и чернику. Помогает при любых патологиях глаз, рекомендован для восстановления после операций на глазах.

    Важно понимать, что такие витамины, как «Стрикс Форте», да и остальные добавки содержат высокую концентрацию действующих компонентов, поэтому детям нужны специальные таблетки для улучшения зрения.

    В школьном возрасте ребенок начинает испытывать сильные нагрузки на все органы и системы, поэтому в 5-6 лет и старше ему нужны специальные витамины. Витаминные комплексы для детей следует выбирать, исходя из их адаптации под тот или иной возраст. Вот лучшие варианты:

  • «Стрикс Форте Кидс» — рекомендован для детей от 4 лет;
  • «Черника Форте Для Детей» — от 3 лет;
  • «Лютеин комплекс для детей».

    Покупать качественные витамины для глаз следует только через сертифицированных продавцов – федеральные и муниципальные аптечные сети. Ответственный продавец всегда с радостью предложит вам все необходимые сертификаты и документы соответствия качеству продукции.

    Астигматизм у детей – к сожалению, явление частое. Астигматизм – состояние зрительного аппарата, при котором невозможна фокусировка лучей света на сетчатке глазного яблока для получения четкого изображения предмета. Причиной этого является неправильная форма роговицы, она имеет сплюснутую форму. Лучи света, которые формируют изображение, преломляются неправильно и, в результате, глаз получает размытое и нечеткое изображение.

    Ошибочно считать астигматизм заболеванием, это – рефлекторная ошибка, которая подлежит коррекции ношением очков или контактных линз.

    Для многих родителей диагноз астигматизм становится полной неожиданностью, ведь весьма трудно заметить его признаки у маленького ребенка. Причиной астигматизма у детей может стать приобретенный характер и наследственность. Подбор очков при астигматизме – довольно сложный вопрос, и может быть осуществлен только врачом-офтальмологом.

    Неправильно побранные очки при астигматизме могут привести к ухудшению общего состояния ребенка, быстрой утомляемости, раздражительности и плохому сну. Поэтому рассмотрим правильный и грамотный подбор очков:

  • Диагностирование остроты зрения врачом-офтальмологом. Для детей используются картины с рисунками, для школьников – таблица с буквами. При астигматизме острота зрительной системы проверяется до коррекции и после, применяя специальную оправу. Каждый глаз врачом диагностируется отдельно. При этом один глаз закрывается светонепроницаемым материалом, на второй помещается специальная линза с разнымисветопреломляющимисвойствами. Цель – подобрать линзу, при использовании которой зрительный аппарат получает наибольшую остроту зрения.
  • При применении специального современного устройстваавтoрефрактометрапроводится диагностирование рефракции зрительного аппарата, межзрачковое расстояние, размер роговицы глазного яблока, происходит определение кривизны роговицы и ширины зрачка. В результате врач имеет максимально точные результаты. Именно автoрефрактометр позволяет наиболее правильно диагностировать любой тип астигматизма.
  • Для выявления причин появления и развития астигматизма прибегают к процедуребиoмикроскопии. При применении специального высоко технологического оборудования врач-офтальмолог под большим увеличением изучает все составляющие глазной системы: стекловидное тело, хрусталик, дно глазного яблока, роговицу,кoнъюктиву, переднюю камеру глаза.
  • Для подробного изучения глазного дна врачами используется офтальмоскопия. Путем введения специальных медицинских капель в глаз происходит расширение зрачка. Далее с помощью офтальмоскопа врач изучает центральные отделы сетчатки глазного яблока, зрительный нерв, артерии и иные кровеносные сосуды.
  • УЗИ глазного яблока может проводиться в исключительных случаях, на предмет выявления рубцов, присутствия инородного тела, кровоизлияний, отслойки сетчатки.
  • Компьютерная керoметрия используется для измерения кривизны наружной оболочки роговицы глаза. Данные зафиксированы в диоптриях или же миллиметрах. Этот метод давно используется офтальмологами для выявления астигматизма у детей.

    Итак, ребенок прошел обследование, и врач выписал рецепт на очки. Рецепт содержит следующие параметры:

    Настоятельно советуем родителям сохранять рецепты на очки, выписанные ребенку. Рецепты станут своеобразной историей развития астигматизма и могут понадобиться в будущем.

    При астигматизме слабой степени до 0,5 D зачастую не нуждаются в коррекции. Исключением является осложнение в виде миопии, гиперметропии, или жалобы ребенка на головную боль и усталость в глазах.

    При астигматизме более высоких форм необходима коррекция специальными корректирующими линзами, особенностью которых является цилиндрическая или сфероцилиндрическая форма. Подбор очков при астигматизме: врач осуществляет выбор, исходя из следующих факторов:

    За основу берется диагноз ребенка, полученный в результате диагностирования. Для простого астигматизма подходят цилиндрические линзы, для сложного и комбинированного – линзы со сфероцилиндрической структурой.

    • Размер цилиндра равен степени астигматизма.

    • Для отрицательных цилиндров ось устанавливается по меридиану со слабой рефракцией, имеющей влияние на меридиан, который имеет сильную рефракцию.

    • Для положительных цилиндров ось устанавливается по меридиану, который имеет ярко выраженную рефракцию. При этом меридиана, имеющая слабую рефракцию, увеличится.

    • Ось, установленная в горизонтальном положении, устанавливается для очков, которые позволяют лучше видеть на близкие расстояния.

    • Для лучшего дальнего обзора ось установлена вертикально.

    Важно для родителей! При выявлении астигматизма родителям рекомендуется незамедлительно отправиться к врачу-офтальмологу, который грамотно осуществит подбор очков для детей. Ранняя борьба с устранением проблемы во многом обеспечивает положительный результат. В будущем ребенок не будет чувствовать дискомфорта от ношения очков, а своевременная коррекция с помощью специальных очков во многом случае способна устранить астигматизм. При отказе от ношения очков зрение может значительно ухудшиться. Также без очков может замедлиться развитие зрительного аппарата. Исключительно при получении четкой картинки мозгом у ребенка правильно развивается вся зрительная система.

    Получив от врача-офтальмолога рецепт, перед тем, как отправится в аптеку за очками, рекомендуем ознакомиться с несколькими правилами подбора очков для ребенка:

    Самый важный фактор при выборе очков – осуществляйте его вместе со своими детьми. Дайте возможность самостоятельно ребенку выбрать ему оправу. Не стоит навязывать ему свое мнение, даже если выбор ребенка вам не по душе. Ведь главная цель ношения очков – исправление дефектов зрительного аппарата, а внешний дизайн очков является маловажным. Очки, выбранные самостоятельно, позволят уменьшить дискомфорт от ношения, и позволят воспринимать их как свою особенность, а не дефект.

    • Оправа должна быть прочной, удобной при ношении. Оправа должна крепко фиксировать линзу, но при этом должно быть возможность при необходимости провести смену линзы. Чтобы легко можно было снять старые и поставить новые линзы самостоятельно. Важным является и размер оправы. Обратить внимание стоит и на то, удобно ли ребенку в ней, ни давит ли, не натирает ли. Предпочтение следует отдавать легким по массе оправам очков.

    • Выбираем по материалу линзы. Бывают стеклянные и пластиковые линзы. Стеклянные обладают рядом преимущественных характеристик: не поддаются царапинам, имеют отличные оптические способности. К недостаткам стеклянных оптических линз относится небезопасность ношения таких линз. Ведь стекло может разбиться и поранить ребенка. Лучше выбирать линзу из акрилового илиполикарбонатного пластика. Такие линзы прочные, легкие и абсолютно безопасные для здоровья ребенка.

    • Следует учесть, что очки для корректировки астигматизма имеют особую форму, поэтому и сами очки должны иметь специальную форму.

    • Полуободковыеи безободковые оправы не могут использоваться при астигматизме.

    • Оптический центр очковой линзы должен совпадать с центром глаза ребенка.

    Совет. Для маленьких деток выбирать следует пластиковые линзы с уплотняющим покрытием, которое обеспечивает более длительный срок использования и уберегает от появления царапин.

    Чем раньше ребенок наденет очки, тем быстрее и легче он к ним привыкнет. Несколько советов, направленных помочь ребенку быстрее привыкнуть к очкам:

    Если есть среди членов семьи, родных, друзей человек, носящий очки, можно поставить его в пример.

    • Подберите несколько мультфильмов, сказок, где герой носит очки. Устройте просмотр вместе с малышом. Старшим деткам можно рассказать несколько историй про известные исторические личности, которые имели похожие проблемы со зрением.

    • Малыша следует приучать, постепенно надевая на него очки, каждый день на несколько минут. Ежедневно время ношения необходимо увеличивать. Если ребенку не нравятся одетые на него очки, попробуйте отвлечь его внимание любимой игрушкой.

    1. Очки для детей должны меняться по мере его взросления. Центровка линз будет меняться, это означает, что потребуются новые линзы.

    2. Необходимо посещать врача-офтальмолога с регулярностью один раз в полгода. Данные визиты дают возможность выявлять абсолютно все изменения, которые могут возникнуть в зрительной системе ребенка.

    3. Следует внимательно прислушаться к рекомендациям врача и придерживаться строго всего комплекса рекомендаций, ведь с одновременным ношением корректирующих линз существуют ограничения по физическим нагрузкам, особое диетическое питание, богатое на полезные для зрения вещества и витамины. Большую роль играет массаж глаз.

    4. Ограничение по времени работы за компьютером; просмотр телевизора должен быть сведен к минимуму.

    5. Полезной для зрительного аппарата ребенка станет специальная гимнастика зрительного аппарата. Врач-офтальмолог познакомит с основными приемами гимнастических упражнений, для получения пользы от которых; главным является регулярность занятий.

    источник