Витамины для детей заменить натуральными

11-18 лет девочки – 800

до 12 месяцев: В1 – 0,3, В2 – 0,4, В6 – 0,3, В12 – 0,3;

1-3 года: В1 – 0,4, В2 – 0,5, В6 – 0,6, В12 – 0,5;

3-6 лет: В1 – 0,8, В2 – 1, В6 – 1, В12 – 0,9;

7-10 лет: В1 – 0,9, В2 – 1,1, В6 – 1,1, В12 – 1,1;

11-18 лет девочки: В1 – 1,1, В2 – 1,3, В6 – 1,3, В12 – 1,4;

11-18 лет мальчики: В1 – 1,3, В2 – 1,5, В6 – 1,7, В12 – 2

11-18 лет девочки – 65

11-18 лет девочки – 2,5

11-18 лет девочки – 8

Эта таблица не включает витаминоподобные соединения и минералы, которые не менее важны для нормального развития и роста малыша.

Где содержатся необходимые для ребенка витамины:

• Витамин А: рыбий жир, молочные продукты, мясо и субпродукты, хурма, абрикосы, персики, морковь, тыква, болгарский перец.
• Витамины группы В: мясо и субпродукты, рыба, молочные продукты, салат, шпинат, щавель, зелень, бобовые.
• Витамин С: шиповник, земляника, цитрусовые, черная смородина, земляника, яблоки, облепиха.
• Витамин Д: вырабатывается организмом под воздействием солнечных лучей. Содержится в рыбе, морепродуктах, ламинарии, некоторых орехах, молочных продуктах.
• Витамин Е: растительное масло (льняное, кукурузное, оливковое, подсолнечное), бобовые, орехи, семечки, зеленые листовые овощи.
• Витамин К: капуста, спаржевая фасоль, зелень, щавель, шпинат, зеленый горошек.

Причин гиповитаминоза немало: хронические заболевания, неправильное питание, медикаменты, нарушения обменных процессов, стрессы и др. Первые признаки гиповитаминоза у детей следующие:

• Слабость, апатия, сложнее вставать по утрам.
• Вялость, рассеянность, нарушение концентрации внимания.
• Ухудшение памяти, снижение успеваемости.
• Ребенок становится раздражительным и капризным.
• Снижается иммунитет, малыш чаще и дольше болеет.
• Могут появиться изменения во вкусовых предпочтениях.
• Плохой сон.
• Трещинки и шелушения на коже, расслоение ногтей, изменение структуры языка (язвы, впадины).
• Резкое похудение.
• Тахикардия.
• Судороги.

В зависимости от того, какого витамина постоянно не хватает, проявляются такие последствия:

• При дефиците витамина А замедляется рост ребенка, снижается иммунитет, формируется куриная слепота.
• Дефицит витаминов группы В приводит к заболеваниям сердца, поджелудочной железы, печени, нервной системы.
• При недостатке витамина С снижается иммунитет, прогрессируют болезни сердца.
• Недостаток витамина Д может вызвать рахит и деформацию костей, может стать причиной развития диабета.
• При дефиците витамина Е наблюдается замедление полового развития, снижение иммунитета, нарушение пищеварения.

Чтобы сохранить витамины, блюда нужно правильно готовить. Витамины в овощах и фруктах легко разрушаются при термической обработке, поэтому по возможности нужно употреблять эти продукты в сыром виде. Самая здоровая пища — приготовленная на пару. В ней сохраняется больше полезных веществ.

Понадобится 2 столовые ложки ягод, 2 стакана воды, немного меда.

Как правильно заваривать шиповник:

1. Заварить ягоды водой, доведенной до кипения.
2. Дать настояться 30 минут, процедить через марлю.
3. Отвар можно хранить в термосе целый день. Перед употреблением добавить в чашку немного меда.
4. Пить за полчаса до еды по полстакана.

Для приготовления потребуется 100 г миндаля, 100 кешью, 100 г изюма, 100 г грецких орехов, 100 г фиников, 100 г кураги.

1. Перемолоть орехи и измельчить сухофрукты.
2. Примерно третью часть орехов оставить для панировки.
3. Оставшуюся массу перемешать с фруктами и вылепить небольшие круглые конфеты. Обвалять в панировке и отправить в холодильник на час.

Ингредиенты: 100 г крахмала, цедра апельсина, 600 мл воды, 200 г моркови, 2-3 яблока, сахар по вкусу.

1. Морковь натереть на терке, яблоки нарезать ломтиками.
2. Высыпать фрукты в кипящую воду и варить 10-15 минут.
3. Развести в теплой воде крахмал, добавить цедру и смешать с горячей основой.
4. Добавить сахар по вкусу и, помешивая, довести кисель до кипения.
5. Давать ребенку теплым.

Натуральные витамины для детей — это препараты без красителей, подсластителей и ароматизаторов. Лучше всего их принимать перед едой или во время нее, не давать их ребенку на голодный желудок. Основные показания к приему:

• Стрессовые ситуации (первые недели в школе, садике, смена места жительства).
• Сезонные авитаминозы.
• Общее ухудшение самочувствия.
• Частые болезни (ОРВИ не менее 5-6 раз в год), период восстановления после операций и травм.

Лучшие натуральные витамины:

Принимать витамины лучше по назначению врача. Основные противопоказания к приему:

• Заболевание почек.
• Индивидуальная непереносимость компонентов.
• Гипервитаминоз.
• Болезни ЖКТ в стадии обострения.

Витаминные комплексы обычно переносятся хорошо. В случае, если у ребенка появились сыпь, кожный зуд, рвота, ухудшилось самочувствие – прием витаминов нужно прекратить и обратиться к специалисту. Нельзя самовольно назначать ребенку дополнительные препараты или повышать дозировку.

Натуральные витаминные смеси можно сделать самостоятельно. Пошаговый рецепт приготовления вкусного и полезного лакомства в видео ниже.

источник

Это витамин С, Е, бета-каротин, провитамин витамина А. Учёные обрадовались! Нашлось средство борьбы со свободными радикалами. Производство этих витаминов было поставлено на промышленную основу, и врачи усиленно стали советовать пациентам приобретать и принимать эти синтетические препараты. К сожалению, эта тенденция поддерживалась достаточно долго, а в некоторых случаях существуют и поныне из-за недостатка современной информации о синтетических витаминах у рядовых врачей.

Считалось, что синтетические антиоксиданты, принимаемые в профилактических целях, предотвращают некоторые заболевания. В свою очередь было замечено, что овощи и фрукты также содержат антиоксиданты, и люди, в рационе питания которых преобладает качественная растительная пища, болеют меньше.

Поскольку витамины были выделены из натуральных продуктов, а потом стали выпускаться промышленностью, считалось, что синтетические антиоксиданты смогут заменить натуральные. Это продолжалось довольно долго. Всё резко изменилось в 1994 году, когда в Финляндии закончился грандиозный опыт. Его целью было узнать, насколько синтетические антиоксиданты предохраняют человека от онкологических заболеваний.

В течении шести лет группе больных — курящих мужчин в возрасте 49лет и больше — прописывались синтетические витамины Е и бета-каротин. Контрольная группа больных, этих препаратов не получала. Сравнение количества заболеваний в этих группах давало возможность определения действия антиоксидантов. Ожидалось, что в первой группе, принимающей антиоксиданты, заболеваний будет меньше, чем в контрольной группе. Этот опыт закончился, и результаты его были опубликованы.

И оказалось, что в группе, которая получала синтетические препараты заболевания возросли на 18% по сравнению с контрольной группой. Здесь надо заметить, что в первой группе находились в основном одни курильщики. Они получали бета-каротин «синтетический». Учёные считали, что бета-каротин «синтетический» предотвращает заболевания раком. Опыт показал, что это не так!

У больных, получающих синтетические витамины Е, смертность от рака лёгких была такая же, как в контрольной группе. Но в этой группе чаще наблюдались заболевания раком простаты, чаще были инфаркты, инсульты, заболевания раком мочевого пузыря. После 2 лет были проведены новые исследования, которые должны были закончиться в 1998 году. Под контролем находилось 18300 человек. Среди них были курильщики и люди, работающие с асбестом. Известно, что курение и асбест могут вызвать рак лёгких. Этим людям давали синтетические витамины Е и бета-каротин , а также таблетки-фальшивки, не содержащие никаких витаминов. Опыт закончили преждевременно, в 1996 году. Оказалось, что в группе, принимающей эти суплементы, заболевания раком возросли на 28%, а смертность возросла на 17%. Эти результаты были обнародованы на пресс-конференции 19 января 1996 года. Директор института онкологических исследований сообщил, что в группе, принимавшей синтетические препараты, также возросли инфаркты.

Долгое время считалось, что этот витамин, сделанный искусственно, абсолютно безвреден, считалось, что избыток этого витамина выводится из организма с мочой. Но в феврале 2000 года опубликованы результаты эксперимента, проведённого в университете Южной Калифорнии под руководством профессора Дуаера. 573 добровольца — здоровых мужчин и женщин — были подвергнуты тесту. В течении 18 месяцев они принимали 500 мг синтетического витамина С. Оказалось, что после этого у них выявлено сужение шейных кровеносных сосудов. В среднем скорость сужения была в 3,5 раза больше чем у не принимавших эти витамины. Этот фактор привёл к сердечно сосудистым заболеваниям. Исследователи пришли к выводу, что не рекомендуется принимать синтетический витамин С для профилактики болезней системы кровообращения.

Рядовой врач, не имеющий современной информации о синтетических препаратах, назначает их больным и здоровым. В медицинских институтах на занятиях по биологии до сих пор не говорят о различиях между синтетическими и натуральными витаминами. В этом состоит один из аспектов проблемы. А вопрос о синтетических витаминах остаётся открытым. Почему же о результатах исследований синтетических антиоксидантов так мало известно?! Почему об этом не говорят средства массовой информации? Мало того, врач, закончивший мединститут и желающий быть в курсе новостей медицины, ни в одном из медицинских популярных изданий не найдёт результатов исследований над синтетическими витаминами. Почему это происходит? Выпуском витаминов занимаются огромные промышленные предприятия. На выпуске синтетических медицинских препаратов фармацевтические фирмы зарабатывают огромные деньги.

Теперь представьте себе: вы долгое время потребляете продукт, считающимся безвредным, нужным, полезным. И вдруг узнаёте, то, что вы потребляли, не только не полезно, но и ведёт к болезням. Что потребление таких синтетических препаратов как витамины Е, С, В, бета-каротин и других, приводит к страшным болезням. Как бы вы поступили в этом случае? Естественно, перестали их приобретать. Отсюда падение доходов фармацевтических гигантов. С другой стороны, эти гиганты являются спонсорами многих медицинских периодических изданий, в которых много рекламы различных медицинских препаратов, выпускаемых этими же гигантами.

Как же получается, что витамины, содержащиеся в натуральных продуктах, охраняют организм от болезней, а синтетические могут способствовать заболеваниям?

В овощах и фруктах витамины находятся в определённых комплексах. Так Витамин С, находящийся в цитрусовых, никогда не находится в одиночестве, как в аскорбиновой кислоте в виде порошка или таблеток. Он находится в комплексе.

Эти комплексы носят название биофлавоноиды, которые в натуральных продуктах состоят в таких тонких связях, что их практически невозможно воспроизвести искусственно. Ни одна фирма на сегодняшний день не может синтезировать эти комплексные соединения.

Вышесказанное относится и к другим витаминам, в частности к витамину Е. В продуктах питания он тоже находится в комплексе с другими соединениями.

Во время лабораторных исследований выделили из его комплекса вещество, обладающее сильной активностью. Вещество назвали альфа-токоферолом. Определив его очень активным в соединениях витамина Е, посчитали остальные компоненты комплекса второстепенными, так сказать, выплеснули с водой ребёнка.

Промышленность стала выпускать альфа-токоферол в большом количестве. Приобретая в аптеке искусственный витамин Е, получаем альфа-токоферол в виде капсул в чистом виде. Но это один палец руки, Что можно сделать одним пальцем? Не очень много. С другой стороны, питаясь продуктами, в которых есть витамин Е — соя, оливки — получаем тот же альфа-токоферол, но уже вместе с его «семьёй».

В синтетических препаратах витамины выступают в роли изгнанного из рода. Витамин А, бета-каротин, витамин С, витамин Е в виде альфа-токоферола и т.д. — это отдельные синтетические «пальцы» своих рук.

Долгое время считалось, что это вещество является самым важным каротиноидом. И опять шок! Это мнение оказалось ошибочным. В чистом, качественном натуральном питании бета-каротин находится в своей семье. Но один из многих членов этой семьи — это альфа-каротин. Ученые считали его второстепенным. Сегодня его реабилитировали! Выяснилось, что его применение снижает заболеваемость дыхательной системы человека в 10 раз, вдумайтесь! Эффективность альфа-каротина в 10 раз выше, чем бета-каротина. В комплексе витамина Е реабилитировали гамма-токоферол. Без него очень тяжело работать нервным клеткам, а в искусственных препаратах его присутствие приближается к нулю.

Все известные на данный момент каротиноиды имеют подобную (не путать со словом похожую) химическую структуру. В организме происходит следующее: после приема только одного из семьи каротиноидов в больших дозах, количество его в нашем теле сильно возрастает. Диспропорция между членами «семьи» растет. Каротиноид, которого больше, вытесняет из организма своих «братьев», и полезное качество переходит во вред. Иначе говоря, слишком хорошо — тоже не хорошо. Это и есть самое опасное в искусственных препаратах. Во всем нужна золотая середина!

Большое количество исследований и научных трудов, связанных с воздействием синтетических витаминов на организм человека, все больше и больше подтверждают их негативные влияние. Может быть, через несколько десятилетий синтетические витамины будут запрещены и производство их тоже. Но на сегодняшний день они существуют, их принимают и надеются, что они могут чем-то помочь. Недостаток знаний и негласное вето на эти знания способствуют тому, что человечество, вместо того чтобы становится здоровее, все больше увядает. Возникает вопрос: «Что делать?»

Нормальный образ жизни, нормальное, качественное, сбалансированное питание могло бы исключить из нашего рациона различные добавки в виде витаминов. Ежедневное меню можно было бы составлять так, чтобы оно было разнообразным и включало в себя необходимые элементы для нормальной жизнедеятельности нашего организма. Но это в идеале. В реальной жизни это практически невозможно.

Недостаток материальных средств, бешеный темп жизни не позволяет нам правильно питаться, ко всему этому ещё — алкоголь и курение. Как итог вышесказанного — недостаток витаминов и микроэлементов — угнетённое состояние нашего организма. Здесь сделаем небольшое отступление от нашей темы.

Всемирная организация здравоохранения разработала схему правильного питания. Эта схема носит название «пирамида питания». Эта схема помогает каждому из нас составить правильный рацион. В основании пирамиды находятся продукты, происходящие из злаков. В течение дня человек должен съесть шесть порций этих продуктов. Четыре порции из шести должны быть из муки грубого помола. Отсутствие в рационе этих продуктов приводит к недостатку в организме витаминов группы В, магния, цинка, хрома.

С витаминами группы В связана очень интересная история, которая показывает что белый очищенный рис, белая мука скорее вредны, чем полезны. Когда-то в древнем Китае население страдало таинственной болезнью, и она поражала только богатых и зажиточных китайцев. Болезнь эта приводила к выпадению волос, к изменению в психике. Наиболее явным внешним признаком заболевания было передвижение человека на несгибающихся ногах. «Бери-бери» — так называлось это заболевание — длительный период считалось неизлечимо. Всё резко изменилось с открытием витамина В. Ученые выяснили, что богатые китайцы страдали от его недостатка. В силу своего материального положения они могли позволить себе дорогой белый полированный рис, а беднота питалась дешевым неполированным рисом, в котором содержались необходимые организму витамины и микроэлементы. В белом рисе этого не было. Найдя причину, устранили и проблему. В результате «бери-бери» стала излечима. Тем не менее, и в наше время проблема питания очищенными, переработанными продуктами не менее актуальна. Питаемся хлебом, печеньем и другими мучными изделиями, изготовленными из белой муки. При переработке теряются части, покрывающие зерно. А в них как раз и находятся вещества, в которых нуждается наш организм — витамины, микроэлементы. Продукты, полученные из обработанных зёрен, содержат в основном только калории. Более того, для усвоения и переработки организмом таких продуктов необходимы витамины группы В, а в них как раз их и нет. Они потерялись во время переработки. Ситуация парадоксальная! Вместо того, чтобы снабжать себя столь необходимыми нам веществами (цинк, витамины группы В), мы эти вещества черпаем из нашего истощенного организма. Запасы антиоксидантов в нашем теле постоянно истощаются. Отсюда болезни, связанные с отсутствием витаминов группы В, микроэлементов, цинка, магния, хрома и других. Отсюда состояние депрессии, бессонница, и так далее. Перечень проблем может быть длинным.

Выше в пирамиде питания находятся фрукты и овощи. Пять порций — это ежедневная норма их потребления. Овощи и фрукты должны быть разнообразны, и употреблять их в пищу необходимо равномерно на протяжении дня. Такая схема питания диктуется свойствами самих витаминов. Например, витамин С очень нестабилен. Потребив его утром большое количество, к полудню организм может уже испытывать его недостаток. Вот почему фрукты и овощи необходимо есть равномерно на протяжении дня. Есть ещё один момент, влияющий на организм.

Очень важно знать происхождение продукта, как и где он выращивается. Не секрет, что многие хозяйства в погоне за повышением урожайности используют любые, в том числе и недопустимые методы выращивания растений. Вследствие этого, продукты земледелия насыщены вредными веществами, и употребление их в пищу приносит вред организму. В больших хозяйствах, где обрабатывают большие площади, для увеличения урожайности используются минеральные удобрения. И чем интенсивнее производство, тем меньше полезных веществ остаётся в почве и, соответственно, меньше их в растениях. Фермер же получает деньги за вес морковки, а не за количество содержащегося в ней магния. У такого «земледельца» продукция, во-первых, не содержит нужных витаминов и микроэлементов, а во-вторых, содержит вещества, для нас вредные. Лучше всего потреблять овощи и фрукты, выращенные на небольших частных участках.

Следующий этаж пирамиды — это продукты, содержащие белок, а таких продуктов в течение дня нужно потребить три порции. В составе одной порции может быть кусок мяса величиной с ладонь, или порция йогурта, кефира, куриные домашние яйца, рыба или другие морские продукты. В недельном рационе блюда из морских продуктов должны присутствовать не менее трёх раз. В рыбьем жире содержится кислота Омега-3. По последним научным данным, без этого вещества нормальное функционирование организма практически невозможно.

На вершине пирамиды питания находятся продукты, употребление которых нужно избегать. А именно: сахар, разнообразные прохладительные напитки с красителями, алкоголь и кофе в больших количествах.

Парадокс в том, что мы питаемся по схеме пирамиды, по только с точностью до наоборот. То есть, что полезно — не едим, а едим и пьём то, что вредит. Отсюда недостаток в организме веществ, так необходимых ему.

источник

О здоровье ребенка нужно заботиться с самого рождения и постоянно, и врачи рекомендуют 2 раза в год давать ему лучшие витамины для детей. Мы проанализировали существующие предложения фармацевтических компаний, и отобрали наиболее интересные предложения с точки безопасности, эффективности, доступности, включив их в этот ТОП. Здесь собраны самые надежные БАДы для малышей и детей старше года, дошкольников и школьников, которые помогут укрепить иммунитет, улучшат зрение и не только его.

Решение о включении того или иного препарата в ТОП принималось на основании анализа отзывов покупателей. Рассматривая их и характеристики продуктов, мы имели в виду следующие параметры:

• Форма выпуска – таблетки, пастилы, капли, порошок;
• Возрастную категорию;
• Вкусовые свойства;
• Калорийность;
• Натуральность состава;
• Совместимость компонентов;
• Отсутствие побочных явлений;
• Случаи передозировки;
• Реакция организма на БАД;
• Объем упаковки;
• Суточная дозировка;
• Длительность курса приема;
• Количество противопоказаний.

Также мы внимательно изучали мнение педиатров о препаратах, соотношение их качества и цены, эффективность приема, какую именно пользу они приносят.

Традиционно среди всех фирм хорошую продукцию предлагают немецкие, датские, канадские, американские компании. Несмотря на зарубежное производство, цены на них в большинстве случаев доступны для покупателей.

Далее опишем 8 фирм, препараты которых стали лидерами и были включены в этот рейтинг:

• Ферросан – датский производитель, известный на территории России, в частности, благодаря препарату «Мульти-Табс Бэби». Он производит линейку витаминов для детей и взрослых, учитывая все потребности организма. Большую часть ассортимента представляют жевательные пастилы и таблетки.
• Амафарм ГмбХ – в рейтинге от него участвует пищевая добавка «Юнивит Кидс», выпущенная в Германии. Компания не скупится на компоненты, используя только полезные вещества – витамины, минералы, кислоты, вспомогательных в их составе по минимуму. Они отличаются нормальным вкусом, безопасностью и высокой эффективностью.
• Байер – международная фармацевтическая компания, среди продуктов которой не последнее место занимают витаминно-минеральные комплексы. Она использует безопасное сырье, не скупится на полезные компоненты в составе, тестирует препараты перед поступлением в продажу. Удачным для нее стал выпуск БАДа «Супрадин Кидс».
• Видаль Рус – производитель популярной линейки витаминов, в том числе детских, например, Алфавита. Он начал работать в 1993 году и за это время получил хорошую репутацию благодаря эффективным композициям на основе натуральных компонентов. Его продукты безопасны для здоровья и действительно улучшают его.
• ФармаМед – канадская фирма, работающая в области производства лекарственных препаратов, в том числе для устранения авитаминоза у детей. Ее товары широко представлены на российском рынке и отпускаются в основном без рецептов. От этой компании в рейтинге представлен комплекс «Витамишки Иммуно + пастилки».
• Eagle Nutritionals – американская компания, предлагающая разнообразный ассортимент поливитаминов и минералов для взрослых и малышей. Ее пищевые добавки имеет минимум противопоказаний, редко оказывают побочное действие и являются универсальными, улучшая иммунитет, зрение, память и т.д. Росту популярности ее лекарств поспособствовал, в частности, выпуск БАДа «Витрум Кидс».
• КРКА – главный офис и производство этой фирмы находятся в Словении. Препараты у нее недорогие, безопасные и эффективные. Подтверждением этому является детский комплекс «Пиковит Плюс». Для создания лекарств используются проверенные, отборные компоненты и все полезные вещества сочетаются с учетом их совместимости.
• Квайссер Фарма – немецкая фирма хорошо заявила о себе на рынке РФ благодаря многочисленным витаминным комплексам, среди которых особого внимания заслуживает Doppelherz Kinder. Ее продукты богаты аскорбиновой кислотой, кальцием, магнием и многими другими полезными веществами. Они укрепляют иммунную систему и кости, улучшают работу мозга, нормализуют функционирование сердечно-сосудистой системы.

После самого рождения до исполнения ребенку 12 месяцев лучше всего давать ему витамины в виде порошка или капель, так как ему еще тяжело проглатывать таблетки и тем более жевать пастилки.

Препарат выпущен в виде капель и разработан специально для грудничков, он для них полностью безопасен. В его состав входят витамины А, С и D, но последнего здесь не так уж и много. Вкус у них приемлемый, ребенок не капризничает при приеме, поэтому средство можно не разбавлять водой или другой жидкостью. Объем во флаконе немалый, 30 мл, этого вполне достаточно для одного курса продолжительностью в месяц, так как суточная дозировка не превышает 1 мл. Побочных эффектов Мульти-Табс Бэби не дает, что закрепляет за ним звание лучших детских витаминов.

Достоинства:

• Практичная форма выпуска для малышей;
• Можно принимать как до еды, так и во время приема пищи;
• Малая дозировка;
• Отлично переносятся организмом;
• Пригодны к приему в течение 18 месяцев со дня выпуска;
• Минимум противопоказаний.

• Требуют строгих условий хранения;
• Должны назначаться педиатром.

В Мульти-Табс Бэби содержатся только 3 витамина, поэтому их польза ограничена влиянием на кости, рост ребенка и иммунитет.

Средняя цена: 400 руб.

Как и в случае с грудничком, наиболее оптимальным выбором тут будет порошок в саше, требующий разбавления водой. В этой категории можно особо отметить один препарат.

Лучшими витаминами в виде саше для возраста 1-3 лет это средство стало в силу своей эффективности. Оно выпускается в форме порошка, расфасованного в пакеты. В каждом из них содержатся наиболее сочетающиеся между собой вещества, что ускоряет их усвоение и повышает пользу для здоровья. Тут есть достаточно много фолиевой и аскорбиновой кислоты, при этом консервантов, красителей, ароматизаторов не обнаружено. Поэтому дети нормально их воспринимают и не страдают от побочных реакций.

Достоинства:

• Гипоаллергенный состав;
• Низкая калорийность;
• Удобная форма выпуска;
• Не требуют глотания;
• Мало вспомогательных компонентов.

• Содержимое пакета нужно растворять в воде.

В инструкции родителей предупреждают, что порошок Алфавит «Наш малыш» нужно разводить непосредственно перед употреблением, иначе его эффективность снижается.

Средняя цена: 400 руб.

Детям старше 4-х лет уже можно пить таблетки или разжевывать пастилки, главное, чтобы в составе не содержалось консервантов и красящих веществ. Среди лучших витаминов для этого возраста стоит упомянуть о трех.

Это самые вкусные жевательные пастилки в рейтинге, которые детям однозначно нравятся. Они имеют приятный вкус с персиковыми, апельсиновыми, лимонными и виноградными нотками. БАД представляет собой богатый источник не только витаминов Е и С, но и некоторых микро-, макроэлементов (цинка и селена). Из-за этого препарат действует на организм комплексно – укрепляет иммунитет, улучшает память, поддерживает зрение. Благодаря повышению защитных сил, ребенок реже болеет, что особенно актуально для посещающих детский сад и школу.

Достоинства:

• Натуральный состав;
• Удобная форма выпуска;
• Два вида упаковок – с 30 и 60 табл.;
• Широкий возрастной охват;
• Одно противопоказание для приема;
• Помогает почти сразу;
• Срок годности 3 года.

• Цена не низкая;
• Детям старше 6 лет нужно давать по 2 пастилки и на курс упаковки не хватает.

Лучше всего принимать Витамишки Иммуно + пастилки 2 раза в год, зимой и летом. Ребенок, который пил их в течение месяца под моим наблюдением, перенес 3 месяца холодов без простуды и даже насморка не подхватил.

Средняя цена: 600 руб.

Таблетки «Алфавит» рассчитаны на ребенка в возрасте до 6-7 лет. Их считают самыми лучшими витаминами для детей из-за разнообразного состава со множеством полезным веществ – витаминами С, А, B6, E и др. Также в него входят некоторые минералы – кальций, селен, цинк, магний.

Они хорошо проявили себя в укреплении зубов у малышей, поддержании иммунитета на хорошем уровне, в ускорении роста. Таблетки имеют небольшой размер, легко глотаются и не требуют большого количества воды. После приема Алфавита у детей улучшается аппетит и память, появляется больше сил, повышается физическая выносливость.

Достоинства:

• 3 таблетки с разным вкусом и внешним видом, что не дает запутаться в приеме;
• Можно принимать 3 таблетки одновременно;
• Могут храниться до двух лет;
• Полезные вещества усваиваются полностью;
• Отсутствие в составе искусственных красителей.

• Нельзя принимать при гиперфункции щитовидной железы;
• До начала курса требуется получить консультацию врача.

Средняя цена: 290 руб.

Эту БАД можно принимать детям старше 3-4 лет, она актуальна при ярко выраженном авитаминозе за счет высокого содержания полезных веществ. Оригинально обыграна форма выпуска – жевательные пастилки в форме медвежонка, которые однозначно нравятся ребенку. Они упакованы в пластиковую, герметичную емкость, куда не проникает вода. Вкус у них не самый приятный, но терпимый, на него можно не обращать внимания из-за хорошего результата. После курса их приема укрепляются зубы, восстанавливается работа иммунной системы, улучшается память.

Достоинства:

• Быстро устраняют авитаминоз;
• Актуальны в период интенсивного роста;
• Многие вещества компенсируют большую часть суточной потребности организма;
• Не нужно запивать водой, требуют разжевывания;
• Высокая концентрация витамина А – 2500 МЕ;
• Объема хватает ровно на курс.

• При превышении дозировки может развиться аллергия;
• В составе не очень много витамина С;
• Плохо взаимодействуют с препаратами железа.

Из-за наличия в Витрум Кидс рибофлавина моча нередко становится темно-желтой, но в этом нет ничего страшного.

Средняя цена: 500 руб.

Из всех доступных на рынке пищевых добавок стоит отдельно вынести 2 препарата с наибольшим количеством положительным отзывов.

Основанием для внесения этого препарата в рейтинг лучших витаминов для детей стало содержание в нем 12 витаминов и 4 минералов. Они приносят пользу как при профилактике, так и при лечении авитаминоза. Жевательные таблетки приемлемы на вкус, после их приема дискомфорт не появляется. Из вспомогательных веществ ничего опасного в составе нет, и вреда от него не наблюдается. Для получения положительного эффекта достаточно принимать по 1 табл. в сутки, но так как их в упаковке 27 шт., а курс обычно составляет месяц, то придется докупать упаковку.

Достоинства:

• Цена ниже средней;
• Можно давать их и детям старше 4-х лет;
• Простая инструкция для применения;
• Удобная форма таблеток;
• Отсутствие химозного запаха и вкуса;
• Не вызывают расстройства пищеварения;
• Редки случаи передозировки;
• Можно принимать несколько раз в год.

• Таблетку при необходимости не очень удобно делить на две части.

Витамины «Пиковит Плюс» актуальны и в период эпидемией, и весной для поддержания иммунитета.

Средняя цена: 250 руб.

Из-за низкой калорийности в 6.6 ккал их можно давать даже детям с лишним весом, сахарным диабетом и склонностью к ожирению. Родители школьников особо отмечают возможность повторного приема препарата в течение года. Не реже в отзывах упоминают про разнообразный состав БАДа, где содержатся витамины С, Е, В6, А и мн. др. Их количество подобрано с учетом норм для ребенка старше 4 лет. Такие вещества позволяют обогащать рацион школьников в любое время года. Положительным моментом является минимальная суточная дозировка – 1 табл.

Достоинства:

• Легко принимать;
• Высокая эффективность;
• Быстродействие;
• Интересный натуральный вкус;
• Продаются в банке;
• Низкая калорийность.

Средняя цена: 500 руб.

В этом возрасте стоит делать упор на прием БАДов, способствующих росту и укреплению зрения, поскольку в самом начале переходного периода с этим часто бывают проблемы.

В этом БАДе учтены все потребности организма в детском возрасте в аскорбиновой кислоте, ниацине, витамине В12 и В6, жирных ненасыщенных кислотах. Компоненты имеют натуральное происхождение, а сам препарат – низкую вероятность возникновения аллергии на него и хорошую переносимость ребенком. Пить их нужно не часто, 2 раза в сутки, время приема особого значения не имеет. Так как они содержат сахар и глюкозный сироп, то их нельзя принимать при сахарном диабете. Прежде всего препарат повышает иммунитет и помогает бороться с вирусами.

Достоинства:

• Упаковка в виде пластиковой банки;
• Не являются лекарственным средством;
• Не требуют назначения педиатром;
• Сбалансированный состав;
• Подходят для детей старше 3-х лет;
• БАД прошла ряд исследований;
• Производятся в Германии;
• Представлены в форме динозавриков;
• Наличие на крышке защиты от детей.

• Цвет слишком яркий, не очень естественный;
• Запах немного кислый;
• Плотный жевательный мармелад, нужно некоторое время для пережевывания.

При передозировке может появиться сыпь на теле и красные пятна на лице. Вероятность этого крайне мала и в основном связана с несоблюдением инструкций.

Средняя цена: 400 руб.

Поливитамины «Супрадин Кидс» собирают положительные отзывы родителей за счет своей эффективности. Всего лишь за один курс, как они указывают, повышается иммунитет и улучшается аппетит, укрепляются зубы и нормализуется сон. Препарат выпущен в форме пастилок, которые нравятся детям. Покупатели особо отмечают их мягкость, адекватный вкус и простоту разжевывания – даже самый капризный ребенок остается от них в восторге. Взрослые хорошо оценивают возможность повторного приема пастилок с минимальным перерывом в 1-2 месяца.

Достоинства:

• Единственное противопоказание в виде индивидуальной непереносимости;
• Быстрое восстановление дефицита витаминов;
• Защищают глаза;
• Укрепляют иммунитет;
• Нравятся детям;
• Удобная схема приема;
• Низкий риск возникновения аллергии;
• 60 табл. в упаковке.

В отзывах часто встречаются мнения об эффективности применения БАДа как для профилактики, так и для устранения авитаминоза за счет высокой концентрации полезных веществ – витаминов А, Е, С, В6, В12, Д3 и др.

Средняя цена: 500 руб.

Если нужно сделать акцент на укреплении иммунитета, то в составе должно быть много аскорбиновой кислоты. Тем, кто хочет улучшить память, стоит обратить внимание на препараты с высокой концентрацией цинка и фолиевой кислоты. При низком гемоглобине потребуются БАДы с большим содержанием железа, а в случае плохого зрения уместным будет прием пищевых добавок с селеном.

При выборе какого-либо комплекса из этого рейтинга витаминов для детей нужно ориентироваться на ситуацию:

• Для повышения иммунитета детям до годика в самый раз будут Мульти-Табс Бэби.
• С целью повышения уровня гемоглобина у ребенка в возрасте 1-3 года можно выбрать комплекс Алфавит «Наш малыш».
• Для нормализации зрения и его защиты у дошкольников старше 3 лет можно купить БАД «Витамишки Иммуно».
• Для выпускников старших групп детского сада и школьников в первом классе лучшим вариантом будет Алфавит «Детский сад».
• Улучшить состояние зубов у детей старше 3 лет поможет Витрум Кидс.
• Для учащихся начальной и средней школы в период эпидемий в самый раз будут «Пиковит Плюс» и «Супрадин Кидс».
• Авитаминоз у ребенка старше 4 лет хорошо устранит пищевая добавка «Doppelherz Kinder».
• В случае с детьми начального переходного возраста актуальным будет прием препарата «Юнивит Кидс».

Чтобы витамины для детей можно было назвать лучшими, они должны действительно помогать и при этом не вредить. Как раз такие препараты мы и постарались собрать в этом рейтинге, в котором каждый сможет выбрать подходящий вариант.

источник

Мы получаем огромное количество самых разных веществ из пищи. Очень важно, чем питается ваш ребенок, ведь в период его развития ему необходимы многие витамины и микроэлементы. Многие педиатры скажут вам, что одного хорошего питания недостаточно. Да, сбалансированный рацион укрепит иммунитет, и малыш будет расти здоровым. Но, к сожалению, в продуктах питания не содержится всех необходимых веществ, из-за чего дневная норма витаминов недобирается.

Сейчас появились натуральные витамины для детей — без добавок, красителей и сахара. Такие таблетки и сиропы стоят дороже, чем обычные витамины, зато в них больше пользы. О том, когда начинать добавлять в пищу витамины, какими они должны быть — уточните у своего педиатра. Для каждого малыша витаминная терапия подбирается индивидуально.

Сегодня уже не секрет, что правильное питание помогает малышам быстрее расти и развиваться. Причем как физически, так и в эмоционально-психологическом плане. Созданы специальные схемы кормления малышей до 1 года, которые включают в себя следующие продукты:

• творог и кисломолочные продукты (содержат кальций);
• фруктовые и овощные пюре, добавки свежих фруктов (клетчатка, группы ABC);
• говядина, куриное мясо (белки, протеины, железо);
• яйца (группа Д);
• красная и белая рыба (омега-3,фосфор);
• каши, крупы, орехи (витамины группы В, цинк, калий).

Все это можно вводить в питание уже с 6-го месяца жизни вашего крохи. Тогда мамы могут быть уверены, что их ребенок получает все необходимое. Такое питание полезно не только детям, но и взрослым.

Натуральные и свежие продукты сохраняют в себе очень много полезных веществ – используя их, мы укрепляем иммунную систему, помогаем костям быть крепкими, а коже — эластичной.

Женщинам рекомендуют начинать питаться правильно еще в период беременности. Организм создаст запас веществ, которые потом перейдут малышу. Так рождаются на свет здоровые, крепкие детишки. Натуральное, сбалансированное питание — это отлично, и все же у него есть один существенный минус.

Суточная норма каждого витамина и минерального вещества не всегда может быть получена из пищи. Даже если вы покупаете все на фермерском рынке и уверены в качестве продуктов. Для того чтобы получить необходимое количество нужных веществ, вам или вашему малышу придется съесть очень много того или иного продукта. А это уже может повредить ЖКТ.

Хорошее решение — постепенно вводить добавки из аптеки. Не бойтесь, приверженцы здорового образа жизни, эта таблетки не навредят малышу. Речь пойдет не о синтетических витаминах, а о натуральных.

Все очень просто. Это действительно натуральные вещества. Сегодня вы найдете самые разные комплексы витаминов на полках аптеки. Большинство из них синтетические. Их создали в исследовательских центрах, и они не лишены пользы, ведь содержат нормальные дозы всех микроэлементов. Обычно их цена невысока.

Натуральные витамины делаются по-другому. Их получают сложным путем: ренатурированием, ферментированием исходного продукта. Это вытяжки и концентрированные вещества, которые получают из овощей и фруктов. Эти сложные химические термины означают, что продукты были натуральными (яблоки, морковь, зелень, цитрусы…) и обрабатывали их без повышения температуры.

Это напоминает соковыжималку: создатели собрали только нужное, выделили его и сохранили. Так, сок из свежих ягод полезнее, чем компот, ведь сок не проходил термической обработки, в него не добавлялся сахар. Из-за этого такие вещества не хранятся долго и имеют ограниченный срок употребления.

Среди таких продуктов есть и натуральный кальций. На упаковке будет написано «цитратная форма». Следите, чтобы здесь был только кальций, без других веществ, если ребенок уже принимает витамин D. Вы можете вызывать передозировку, если будете смешивать несколько комплексов.

Сейчас один из самых популярный натуральных комплексов – это IHERB. Для малышей и детей постарше есть несколько разных видов продукции и форм выпуска – от водного и масляного растворов до жевательных таблеток и добавок в пищу. Цена высокая, но оно того стоит.

Первые витамины вводятся в возрасте 2,5 месяцев по рекомендации врача. Все это делается только после проведения всех необходимых анализов. Ни в коем случае не давайте витамины ребенка просто потому, что так делают все, посоветовала соседка и т.д. Вы можете легко спровоцировать передозировку у малыша. Это состояние — сильная аллергическая реакция организма – переносится тяжело и влияет на дальнейшее развитие ребенка. Лечится, кстати, в больнице. Поэтому будьте ответственны.

По достижении 1 года увеличивается потребность малыша в микроэлементах. Теперь ему нужны добавки кальция, фосфора, калия. Это будет уже совсем другой тип поливитаминов. Скорее всего, жевательные конфетки, которые нравятся детям. На этом этапе очень важно, даете ли вы синтетический заменитель или же натуральный продукт. Синтетика выглядит ярко, красочно – после нее может окраситься язык малыша. Такие витамины сладкие потому, что содержат сахар. Все это довольно вредно.

Лучше выбирать натуральные витамины. Они тоже вкусные, ведь содержат натуральные соки фруктов. Пусть не такие сладкие, но детям они все же обычно нравятся. Кстати, следите, чтобы ребенок не нашел упаковку, иначе он может получить передозировку.

Важно знать, что вы даете своему малышу. Полгода ему, год или 10 лет — это ребенок, которому нужны настоящие витамины, а не подделка в красивой коробке. На что стоит обратить внимание:

1. На упаковке написано «100% натуральный продукт». Это уже вселяет некоторую уверенность в том, что вы покупаете натуральные добавки.
2. Цена. К сожалению, хорошие витамины, как и все натуральное, стоят дорого. Если цена подозрительно низкая — это подделка.
3. Состав. Покупая мультивитаминный комплекс, обязательно ищите состав. Если его нет, отложите упаковку и ищите дальше.
4. Форма ингредиента. Еще раз про состав – если он указан. Молодая мама увидит слова «железо», «витамин A» и будет довольна. Но на самом деле в препарате не может содержаться железо, а может сульфат железа, если это синтетический материал. В натуральном комплексе будет написано «бисглицинат железа». В такой форме человек может потреблять эти вещества без вреда организму. Конечно, натуральная форма предпочтительнее, чем созданная в лаборатории. Та же история с витамином А. «Ретинол ацетат» – это его синтезированная форма, а «ретинол пальмитат» — натуральное вещество.
5. Дозировка. У вас в руках баночка, на которой написано: содержание витамина В2 – 1,5 мг. А вот вторая баночка – в ней уже 50 мг того же самого В2. Что же делать? Выбрать ту, где больше или где меньше? Оставьте решение этого вопроса врачу. Разница огромна: витамины для детей от 1 года, 2 месяцев, 12 лет, для беременных женщин или пожилых людей нужно принимать в совершенно разных концентрациях. Обязательно придерживайтесь предписаний врача, покупая витамины.
6. Знакомый производитель. Лучше всего покупать продукт того производителя, которого вы знаете. Идеально – крупная фармацевтическая компания. Понятно, что все хотят прибыли, но такие гиганты бизнеса не будут искать лишних проблем и портить репутацию из-за какой-то мелочи. Выше вероятность, что вас обманет новая, неизвестная компания.
7. 1 таблетка или 3? Очень удобная форма — 1 таблеточка в день. Вы дали ребенку и забыли до завтра. Но лучше покупать те добавки, которые требуют принятия 3 таблеток в день. Дело в том, что все эти вещества вымываются с мочой в следующие 2-3 часа. Чтобы постоянно поддерживать нормальный уровень витамина, лучше вносить его 3 раза меньшими дозами. Это не так удобно, зато вы можете быть точно уверены в хорошем результате.

Этот показатель обязательно нужно учитывать, если вы даете ребенку натуральные витамины. Есть рекомендуемые дневные нормы поступления в организм витаминов и минералов, и на упаковках витаминных комплексов для каждого вещества обычно указывается, какой процент от этой нормы вы будете получать каждый день, принимая препарат. Обычно этот процент меньше полной нормы, например «витамин С – 70% RDA», так как значительное количество необходимых веществ мы получаем с пищей.

Но в случае с натуральными витаминами норма некоторых веществ может быть даже превышена – именно из-за того, что препарат натуральный и в нем невозможно искусственно ограничить содержание того или иного витамина. Вы можете увидеть надпись вроде «500% RDA», которая смутит вас, однако обычно эти дозы как раз являются вполне здоровыми и подходящими для нормальной жизни и развития.

Помните, что передозировка витаминов означает тяжелую интоксикацию организма, поэтому нужно быть внимательными в случае приема витаминов с такими впечатляющими цифрами на упаковке.

Нужно понимать: польза современных натуральных витаминов в том, что это «живое» вещество в его достаточном количестве. Что-то тут же усваивается, что-то остается для «резерва». При правильном приеме ваш малыш будет расти здоровым, пройдет все этапы развития по всем правилам. У него есть помощь — сбалансированные вещества в удобной форме. Одна таблетка заменит несколько килограммов полезных продуктов каждый день.

источник

Моя подписчица попросила порекомендовать ей натуральные витаминно-минеральные комплексы, а также препараты кальция для детей. Нижеприведенная информация будет полезна всем родителям, которые заботятся о здоровье своих детей и не желают нарваться на продукт сомнительного качества и происхождения.

Натуральные витамины — это витамины, полученные из овощей, фруктов и дрожжей путем ренатурирования или ферментирования, либо по специальным технологиям (например Food State или Slo-Food). Обычно на упаковке таких витаминов есть информация об их составе, например — Vitamin A (as beta-carotene from carrot)

натуральные витамины для детей iherb

На IHERB не так уж много производителей, которые производят такие витамины именно для детей (в детской дозировке), но они есть, и это
Megafood и Garden of Life. У этих производителей витамины натуральные, органические и без ГМО. Для своего собственного ребенка я бы без колебаний заказала именно эти http://vk.cc/3o5RD7, потому что они а) ренатурированные б) содержат пробиотики в) в форме забавных медвежат с ягодным вкусом. Да, цена кусается, но ОНИ ТОГО СТОЯТ.

натуральные витамины для детей iherb

Надеюсь на вопрос о витаминах я ответила, перейдем к кальцию. Конечно нужно брать наиболее биодоступный кальций, и здесь как нельзя лучше подойдет цитратная форма. Необходимо проверить уровень витамина D в крови у ребенка, ведь если есть дефицит, то организм не сможет усвоить кальций и использовать его по назначению. Вот пример недорогого кальция в цитратной форме для ребенка: Carlson Labs, Kid’s Chewable Calcium, 120 Tablets.

Напишите пожалуйста про детские витамины D, про Омеги для детей. И вообще про витамины для маленьких, от года, от 3х лет.

Здравствуйте! А можно уточнить инфомацию про усвоение кальция с магнием и витамином Д и еще пишут про витамин К. Все же с чем усваивается кальций то? Беру ребенку 6 лет у которого активно лезут зубы. Спасибо!

Здравствуйте! Кальций усваивается из пищи и добавок при нормальном уровне витамина D в организме — в первую очередь рекомендую сдать анализы на содержание витамина D.

Добрый день, Марина! Ищу кальций для ребёнка 8 месяцев, есть много вариантов в форме таблеток, а сиропом какой можете посоветовать?

Добрый день, Марина! Сдали всей семьей анализ на витамин Д, спасибо Вашим статьям! У всех пониженный ужасно, уже заказала на iHerb. А муж сдавал еще биохимию крови и кальций там был, так вот кальций у него в норме, хотя витамин Д — 11,65 нг/мл. Я теперь в раздумьях, а надо ли и ребенку сдать анализ на кальций?

Добрый день, Юлия! Нормальный кальций при низком витамине D — это не хорошо. Объясню почему так получается.
Дефицит витамина D вызывает снижение количества ионизированного кальция в крови. Это приводит к увеличению производства и секреции паратиреоидного гормона (ПТГ). ПТГ стимулирует вымывание кальция из скелета, снижает потерю кальция с мочой и вызывает увеличение выделения фосфора с мочой. В результате получается нормальный сывороточный кальций натощак, а также низкий или на нижней границе сывороточный фосфор. Так получается, что дефицит витамина D сопровождается нормальным уровнем кальция. И некоторым людям кажется (ошибочно), что если они начнут вдруг повышать уровень витамина D, то у них будет переизбыток кальция. Но это неверно. Если не повысить уровень витамина D как можно скорее, то возможно снижение плотности костей, в дальнейшем приводящее к остеопорозу. Также при нарушении фосфор-кальциевого обмена происходит повышенное выделение фосфорной кислоты с образованием камней в мочевыделительной системе. Теперь вы уже догадываетесь, нужно ли сдавать анализ на кальций. (Ответ — не нужно, повышайте витамин D).

Марина, спасибо огромное за такой подробный ответ! Витамин Д нам уже всем едет, дозы рассчитала, вы мега понятно все расписали. А кальций отдельно нужно пропить? Я думала может начать принимать Д, а через месяц подключить кальций, когда Д поднимется хоть немного и кальций уже начнет усваиваться? Ваш блог обожаю, только расстраивает, что мало статей в нём. Но я их уже зачитала до дыр)

источник

Растущий детский организм имеет неокрепшую иммунную систему, из-за этого ребенок чаще, чем взрослый, подвержен различным заболеваниям. Поддержать здоровье малыша и активировать защитные функции организма помогут витаминные комплексы для детей. Эти препараты способны восполнить потребности растущего организма в полезных веществах, которые не всегда можно получить из покупных продуктов. Обзор лучших витаминов для детей, который мы подготовили исходя из отзывов педиатров, поможет Вам выбрать качественный, эффективный и безопасный витаминный комплекс.

Детские витаминно-минеральные комплексы представлены в огромном ассортименте, это значительно затрудняет выбор препарата. Чем же руководствоваться при выборе витаминов? Первым делом, необходимо выбирать препараты, которые соответствуют возрасту Вашего ребенка. Это связано с тем, что потребность в определенных витаминах у детей постепенно меняется. Также необходимо учитывать индивидуальные особенности малыша.

В препарате могут присутствовать вещества, которые являются аллергенами для ребенка, поэтому всегда необходимо обращать внимание на состав.И следующий важный фактор – производитель витаминов. Именно от него зависит качество, эффективность и безопасность продукта.

Мы подготовили рейтинг лучших производителей детских витаминов:

Эти компании отбирают только качественные свежие продукты, которые тестируются на отсутствие гербецидов, пестицидов и др. вредных веществ.

Эти витамины разработаны для детей подросткового возраста, которые подвержены значительным умственным и физическим нагрузкам, имеют дефицит минералов и витаминов, проблемную кожу, слабый иммунитет. Витамины представляют собой добавку с натуральным составом. Дерма-комплекс, который содержится в препарате, способствует уменьшению угревой сыпи и улучшению состояния кожи. В упаковке 90 таблеток. Принимать необходимо до 3-х таблеток в сутки.

Достоинства:

• препарат улучшает здоровье и состояние кожи;
• легко и быстро усваивается организмом благодаря ферментам и пробиотикам;
• разрешается прием на пустой желудок;
• увеличивает энергетический потенциал организма;
• помогает росту костей;
• повышает стрессоустойчивость, иммунитет.

• большой размер таблетки;
• противопоказание: гиперчувствительность к компонентам добавки;
• высокая стоимость.

Витамины рекомендованы для детей с 5 лет. Подходят для мальчиков и девочек. Препарат поддерживает нормальный здоровый рост и развитие ребенка. Витамины изготовлены из растительных компонентов, которые выращиваются на земле, которая не подвергалась обработке пестицидами.

Для получения 1 г биологически активного материала, производители обрабатывают до 10 кг первоклассного натурального сырья, поэтому стоимость витаминов довольно высокая. Форма таблетки продолговатая, со скругленными краями, благодаря этому принимать ее удобно и легко. Суточная норма – 1 шт. В упаковке 30 или 60 таблеток.

Достоинства:

• в составе отсутствуют искусственные красители, ароматизаторы и др. вредные добавки, поэтому витамины не вызывают нежелательных реакций после приема;
• приятный растительный вкус;
• витамины оказывают мощное антиоксидантное и иммуномодулирующее действие;
• не вызывают раздражение желудка, поэтому разрешается прием натощак;
• улучшают аппетит, настроение и сон ребенка;
• добавка абсолютно безопасная для детского организма.

• высокая стоимость;
• при повышенной чувствительности к ингредиентам препарата, от приема следует отказаться.

Эти витамины разработаны для детей ясельного возраста и младенцев. Не содержат сахара, искусственных красителей, консервантов, ароматизаторов и общих аллергенов. В основе витамины: А, С, D3, Е. Концентрация витаминов соответствует физиологическим потребностям маленького ребенка.

Рекомендовано использовать при искусственном вскармливании, для профилактики рахита и др. заболеваний. Суточная норма – 1 мл. Для удобства приема можно смешивать с соком или водой. Объем 60 мл.

Достоинства:

• препарат способствует нормальному развитию и росту малыша;
• приятный апельсиновый аромат;
• поддерживает микрофлору кишечника;
• обеспечивает здоровье ногтей, волос, кожи, глаз;
• предупреждает упадок иммунитета и появление простудных заболеваний, рахита;
• укрепляет зубную и костную ткань;
• для удобства использования в упаковку вложена капельница-дозатор.

• высокая цена;
• противопоказание: склонность к аллергии.

Multivitamin for K >

Витамины разработаны для детей старше 4 лет. Представляют собой жевательные конфеты в виде медведя с приятным вишневым вкусом. В основе препарата содержатся витамины А, D и С. Кроме того, в составе присутствует 24 вида органических овощей и фруктов, которые компенсируют суточную потребность ребенка в минералах и витаминах, а также оказывают антиоксидантное действие. Растительное сырье не подвергается термической обработке, поэтому сохраняет в себе все полезные вещества. Отсутствуют искусственные красители, консерванты и ароматизаторы. В упаковке 60 или 30 жевательных медведей. Суточная норма – 2 шт.

Достоинства:

• препарат укрепляет иммунную систему малыша;
• поддерживает здоровье глаз, пищеварительной системы;
• обеспечивает физическую и умственную энергию;
• способствует нормальному росту костной ткани;
• улучшает усвояемость пищи.

• в составе присутствуют пивные дрожжи;
• запрещается превышать суточную норму.

Витамины разработаны для детей с 6 месяцев. Если ребенок имеет интенсивные нагрузки, связанные с обучением, то прием препарата будет особенно актуальным, т.к. витамины способствуют улучшению работоспособности, памяти, ясности ума и уменьшению утомляемости. В основе препарата рыбий жир, витамины А, D, Е. Выпускается в виде масла объемом в 100 мл. Принимать рекомендовано в течение месяца по 5 мл в сутки детям до 3-х лет, по 10 мл детям до 7 лет, взрослым и детям старше 7 лет – по назначению врача.

Достоинства:

• витамины улучшают настроение, интеллектуальные способности, память ребенка;
• витамин Е оказывает антиоксидантный эффект;
• способствуют нормальному функционированию нервной системы и головного мозга;
• снижают склонность к раздражению, стрессам, перепадам настроения;
• активизируют иммунную защиту;
• препарат компенсирует потребность витамина А при повышенных зрительных нагрузках;
• способствует правильному развитию костной системы;
• подходит для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

• не рекомендован при лактации и беременности;
• превышение дозировки может привести к слабительному эффекту;
• при склонности к аллергии, от приема лучше отказаться.

Препарат разработан для усиления концентрации внимания у детей старше 4 лет. В основе состава витамины группы В, которые улучшают внимание, память, работу ЦНС и способствуют интеллектуальному развитию. Упаковка в 473 мл. Принимать нужно по 15 мл в день, для удобства приема можно смешивать с любимым напитком.

Достоинства:

• препарат помогает ребенку лучше усваивать учебный материал;
• избавляет от усталости, стрессов, депрессий;
• повышает тонус организма;
• оказывает успокаивающее действие, нормализует сон;
• укрепляет стенки вен, артерий, капилляров;
• поддерживает здоровье органов зрения;
• хром в составе препарата способствует нормализации уровня сахара в крови.

• не рекомендуется прием на голодный желудок.

Витамины разработаны для детей от 3-х лет. Принимать рекомендовано в период интенсивного развития и роста, при повышенных умственных и физических нагрузках, повышенной утомляемости ребенка, плохом аппетите или несбалансированном питании. В основе препарата кальций, фосфор, витамины С, РР, Е и В. Суточная норма – 2 жевательные таблетки. Курс приема – 1 месяц.

Достоинства:

• препарат укрепляет зубную, костную ткань;
• повышает иммунитет;
• улучшает зрение, аппетит, состояние волос, ногтей, кожи;
• нормализует работу щитовидной железы;
• подходит для профилактики рахита;
• улучшает кровообращение;
• доступная стоимость;
• приятный вкус.

• превышение дозировки может привесит к развитию слабительного эффекта;
• противопоказания: сахарный диабет, склонность к аллергии.

Препарат относится к премиальным витаминным комплексам. Витамины имеют форму таблетки с легким апельсиновым вкусом. Их можно жевать, рассасывать как леденцы или просто глотать. В основе состава витамины: А, С, Е, D, В. Не содержит таких аллергенов, как дрожжи, молочные продукты, соя и пр. Упаковка содержит 30 порций. Принимать необходимо ежедневно по 2 жевательные таблетки.

Достоинства:

• приятный вкус;
• препарат не содержит железа, поэтому исключается передозировка этим веществом;
• оказывает антиоксидантное действие;
• регулирует обмен веществ;
• полезен для кожи, волос и ногтей;
• восстанавливает и сохраняет зрение;
• нормализует уровень сахара в крови;
• предотвращает развитие кариеса, рахита и др. заболеваний.

• высокая цена;
• противопоказание: аллергия на компоненты препарата.

Витамины разработаны для детей школьного возраста (7-14 лет). Прием рекомендуется для повышения работоспособности, укрепления иммунной и нервной системы, улучшения переносимости физических нагрузок у ребенка. В основе состава железо, медь, витамины С, В и А. Не содержит искусственных красителей, консервантов, ароматизаторов. Суточная норма – 3 жевательные таблетки.

Достоинства:

• витамины нормализуют работу нервной системы и уменьшают раздражительность, апатию, сонливость, утомляемость;
• помогают успешно усваивать учебный материал;
• доступная цена;
• подходит для профилактики анемии;
• уменьшает риск развития рахита, заболеваний зубов.

• запрещается превышать дозировку, в противном случае существует риск передозировки железом, которая сопровождается расстройством ЖКТ, снижением кровоснабжения головного мозга и пр.;
• противопоказание: гиперфункция щитовидной железы, повышенная чувствительность к компонентам витаминного комплекса.

1. Если у ребенка подросткового возраста появились прыщи, угревая сыпь, то лучше приобрести Active Health Teen от производителя Rainbow Light. Разработанный дерма-комплекс способствует улучшению здоровья кожи подростка.

2. Витамины, которые надежно защитят ребенка от авитаминоза в зимне-весенний период – Kid’s One Daily от производителя MegaFood.

3. Препарат, который восполнят дефицит минералов и витаминов у младенцев – Baby Plex Animal Parade. Витамины особенно актуальны при искусственном вскармливании.

4. Multivitamin for Kids или Пиковит Юник – это витамины, которые ребенок будет принимать с большим удовольствием, т.к. их необходимо жевать, они имеют интересную форму медведя и приятный вкус.

5. Препарат, который не только повысит иммунитет ребенка, но и улучшит функционирование сердечно-сосудистой системы, ЦНС, повысит физическую и умственную активность – Смарт омега беби от производителя Schonen.

6. Лучшими витаминами для мозга являются Added Attention от производителя Buried Treasure. Благодаря натуральным и высокоэффективным компонентам, витамины помогают расти ребенку умным, здоровым и выносливым.

7. Отличными витаминами для школьников являются АлфаВит. Они помогут ребенку эффективней усваивать информацию.

Хочешь получать актуальные рейтинги и советы по выбору? Подпишись на наш Telegram.

источник