Витамины для глаз при дальнозоркости для детей

Глаза человека, как и любой другой орган могут страдать от усталости, травм, различных болезней.

Конечно, они также подвержены старению. Чтобы предотвратить все эти явления или замедлить их появление, нужно позаботиться о них.

Помогут в этом витамины. Но как правильно их принимать? Что выбрать — витамины в каплях или витамины в таблетках? Расскажем обо всех нюансах выбора!

По мнению специалистов, если вы хотите заняться своим зрением, принять меры профилактики или улучшить его, то следует подойти к этому комплексно. Нужно использовать витамины в таблетках и капли для глаз, а также пересмотреть свой рацион питания. Очень важно, чтобы в пище присутствовали следующие витамины:

• Витамин A — для здорового состояния сетчатки глаза. Содержится во фруктах и овощах, который имеют оранжевый цвет.
• Витамин C нужен для нормального состояния сосудов. Содержится в лимоне, шиповнике, чернике.
• Группа витаминов В помогают поддерживать связь между глазами и корой мозга. Содержится в кисломолочной продукции, грибах, овощах.
• Витамин Е — лучший антиоксидант, замедляет процессы старения. Можно найти в семечках и пшенице.

Как правило, все эти и другие вещества в комплексе содержатся в каплях и таблетках. Какие бы проблемы с глазами не возникли, всегда следует обращаться за помощью к специалисту. Даже минимальные симптомы могут оказаться признаками довольно серьезного заболевания и в дальнейшем принести немало проблем.

Также нужно проконсультироваться с врачом по вопросу приема специальных витаминов тем, кто страдает дальнозоркостью, аллергическими реакциями, близорукостью, и тем, чей возраст пересек отметку 40 лет.

Для начала стоит отметить, что пить витамины для глаз в таблетках нужно на протяжении 3 месяцев, то есть курсом. Затем следует сделать перерыв примерно на один месяц. Тогда уже можно будет говорить об эффективности того или иного препарата. Ниже приведен обзор препаратов для глаз в таблетках:

1. Комплекс «Лютеин» — эффективен при близорукости, синдроме постоянной «усталости глаз», при дистрофии сетчатки, катаракте, а также после оперативного вмешательства. Можно пить при сахарном диабете. Подходит взрослым и детям школьного возраста. Средняя цена в аптеке: 287 рублей.
2. «Черника-форте» — является весьма популярным препаратом для улучшения зрения. В состав входят витамины группы В, витамины Р, С, цинк. Следует принимать при первых симптомах ухудшения зрения, для улучшения сумеречного и дневного зрения. Средняя цена в аптеке: 170 рублей за упаковку, в которой 100 таблеток.
3. Витаминный комплекс «Направит» — содержит вещества, максимально совместимые друг с другом: витамины группы В, С, Р, А, цинк, экстракт очанки, черники и гингко билобы. Способствует снижению риска дистрофии сетчатки. Улучшает зрение в темноте, восстанавливает сосуды глазного дна. Препарат в таблетках подходит тем, кто постоянно за компьютером, водит машины или проводит слишком много времени за просмотром телевизора. Средняя цена в аптеке: 320 рублей.

Витаминный комплекс «Витрум Вижн» — содержит лютеин в высокой концентрации, зеаксантин, витамин С, цинк, витамин Е, медь. Препарат легко компенсирует недостаток витаминов и минералов при повышенных нагрузках на зрение. Таблетки снижают риск возникновения катаракты, глаукомы, улучшают зрение. Данный витаминный комплекс следует принимать при повышенных нагрузках на зрение. Средняя цена в аптеке: 1100 рублей за упаковку, в которой 60 таблеток.

Витаминный комплекс «Компливит» — необходим для восполнения дефицита минералов и витаминов, улучшения зрения при синдроме переутомления. Эффективен для улучшения сумеречного зрения и при ношении контактных линз, оказывает антиоксидантное воздействие. Средняя цена в аптеке: 325 рублей за упаковку — 60 таблеток.

Таблетки «Витамин А+» — содержат витамины В1 и А, фолиевую кислоту, медь и железо. Улучшает зрение и укрепляет иммунную систему. Средняя цена в аптеке: 60 рублей.

Все разновидности капель для глаз с витаминами предназначены для решения разных проблем. Перечислим вкратце основные назначения самых известных аптечных средств:

В случае хрупкости сосудов и при болезнях зрительных нервов необходим прием препаратов, в состав которых входит экстракт петрушки.

При катаракте необходимо использовать капли с цинком в составе, например, капли «Квинакс» (средняя цена в аптеке: 280 рублей). Также при катаракте показаны капли «Офтан-катахром» (150 рублей) и «Катахром» (129 рублей).

При близорукости следует заняться укреплением стенок сосудов глаза. Следует выбирать капли в состав которых входят витамин С и лютеин.

При часто повторяющихся конъюнктивитах и аллергических реакциях следует применять глазные капли с витаминами «Хай-Кром» и «Ифирал» (279 рублей).

Капли «Тауфон» незаменимы для тех, кто постоянно находится за компьютером. Препарат избавляет от зуда, жжения и сухости. Средняя цена в аптеке: от 30 рублей за флакон 10 мл.

«Октилия» — капли, которые назначаются врачами при заболеваниях глаз, сопровождающихся отеком конъюнктивы. Убирает боль, слезоточивость и отеки. Средняя цена в аптеке: от 201 рубля.

Капли «Визин» отлично снимают покраснение, отек. Эффективны в случае повреждений роговицы глаза и при ношении контактных линз. Средняя цена в аптеке: от 298 рублей.

Витамины для глаз в каплях «Пренацид» эффективны при аллергических реакциях. Можно использовать после операций, термических и химических ожогах.

Капли для глаз «Таурин» активируют восстановительный процесс при разных типах катаракты, дистрофии роговицы. Подходят даже беременным и кормящим женщинам. Средняя цена в аптеке: от 52 рублей.

Сегодня также особой популярностью пользуются японские витамины для глаз в каплях. Они используются для профилактики болезней глаз и для лечения. Они походят для детей от 12 лет и взрослых. Как правило, их можно приобрести только на заказ. Средняя цена таких капель — от 500 рублей.

В арсенале родителей всегда должны быть препараты для поддержания хорошего зрения у ребенка. Особенно важен прием витаминов для глаз для детей школьного возраста, так как именно они испытывают наибольшие нагрузки. Витамины для глаз нужны и в период активного роста.

Для профилактики проявления дальнозоркости и близорукости немецкие можно использовать капли для глаз «Глазолин» (от 59 рублей). «Глазокювайт» (от 570 рублей) — это жевательные таблетки для профилактики заболеваний органов зрения. Их можно давать даже грудным детям.

Таблетки «Леовит» (от 79 рублей) незаменимы для поддержания глазного нерва, насыщают витаминами и минералами. «Вивасан» (от 420 рублей) — капли от французского производителя, имеют регенерирующие свойства. «Дуовит» (от 87 рублей) — эффективные шипучие таблетки для детей, оказывают комплексное воздействие.

Если зрение ребенка начинает падать, то следует прибегнуть к каплям «Лютафлюнол», «Допельгерц Фарма» (от 289 рублей) — лучший гомеопатический препарат для детских глаз.

Пища при дальнозоркости должна содержать витамины А, B, Е. Необходимо поступление в организм цинка и селена. Какой витаминный комплекс при дальнозоркости принимать?

Есть отличные препараты и отечественного и иностранного производства.

Стоит присмотреться к препаратам с витаминами А и В2, экстракт черники. Эффективны следующие витаминные комплексы: «Визионед» (от 174 рублей), «Оковит» (от 170 рублей), «Биофит черника» (от 137 рублей).

При близорукости необходимо обеспечить поступление в организм витаминов группы В, С, А, зеоксантин, лютеин, ликопин. Для эффективного восстановления зрения выбирайте витаминные комплексы, в состав которых входят эти вещества.

Стоит обратить внимание на комплексы: «Аевит»(от 68 рублей), «Миртелене Форте» (от 870 рублей), «Триовит» (от 123 рублей).

Поддерживать свое зрение можно и без медикаментозных средств. Узнайте, в чем содержится витамин А, столь необходимый нашим глазам.

Чтобы рацион был сбалансированным, нужно добавить в диету все важные продукты.

В каких из них много витамина Д — читайте на этой странице.

Елена, Санкт-Петербург

«Уже давно пью витамины «Витрум Вижн». Комплекс содержит большое количество витаминов и минералов. Цена вполне доступная. Я постоянно нахожусь за компьютером и могу оценить действие препарата, что называется, на практике. Зрение не падает, снижается сухость и чувство усталости».

Михаил, Орел

«Недавно наш сын третьеклассник стал жаловаться на то, что плохо видит материал с доски. Мы тут же отправились к врачу, который назначил нам капли «Глазолин». Стали капать трижды в день. Через месяц пришли на прием, и зрение у ребенка стало лучше на половину диоптрии. Теперь капаем их в качестве профилактики возможных проблем при школьных нагрузках».

Татьяна, Псков

«Недавно стали болеть глаза. Врач посоветовал мне пропить комплекс «Лютеин». Очень понравилась цена препарата. Спустя пару месяцев я ощутила его эффективность. Глаза перестали болеть. Когда я пропила весь комплекс, глаза перестали меня беспокоить. Теперь буду повторять прием через пару месяцев, так сказать, для профилактики».

«Моей маме недавно сделали операцию на глазах. У нее были проблемы с сетчаткой. Врач назначил ей капли «Таурин». Процесс восстановления идет практически безболезненно. Во всяком случае, она перестала жаловаться на сухость, слезотечение и жжение».

Выбор препаратов для улучшения зрения и профилактики очень индивидуален. Важно то, какого эффекта вы хотите добиться от приема препарата. Поэтому, прежде всего, нужно проконсультироваться с врачом.

В этой статье предложен лишь краткий обзор средств, но вы можете узнать больше о ценах и свойствах отдельных препаратов и изучить отзывы о витаминах для глаз.

Какие витамины необходимы для нормальной работы мозга и хорошей памяти — узнайте все по этой теме.

Чем питаться, чтобы сохранить зрение в порядке без обращения к аптечным препаратам? Подробности на видео:

источник

Многие молодые и пожилые люди страдают от такого офтальмологического заболевания, как дальнозоркость. В этом состоянии человек видит размыто объекты, расположенные вблизи, что негативно влияет на качество жизни. Для нормализации зрения обычно назначают очки или контактные линзы, а глазные капли при дальнозоркости помогают избавиться от зрительного дискомфорта и нормализуют метаболизм в тканях.

Дальнозоркость (гиперметропия) – обычное дело, если человеку за 40 лет. Процессы старения затрагивают все системы организма, и в зрительной это явление выражается в пресбиопии (возрастная дальнозоркость). После 40 структуры глаза теряют эластичность и уже не могут быстро и полноценно выполнять свои функции. Чтобы остановить эти процессы, офтальмологи назначаю специальные капли.

Следует воздержаться от самолечения. Назначать капли должен врач, учитывая возраст пациента, особенности дальнозоркости, сопутствующие заболевания, образ жизни и противопоказания. Задача терапии заключается в минимизировании нагрузки на глаза, торможении развития болезни и предупреждении осложнений.

Нередко очковая коррекция не помогает пациенту избавиться от зрительного дискомфорта. Даже при стабилизации зрительной функции остается сухость, жжение и неприятные ощущения, которые можно устранить при помощи капель. Медикаментозная терапия необходима для улучшения зрительной функции дальнозорких глаз.

При гиперметропии могут назначать разные капли: противовоспалительные, витаминные, искусственные слезы и прочие. Выбор зависит от потребностей конкретного пациента.

На данный момент в каждой аптеке можно приобрести практически любые глазные капли, которые помогают при дальнозоркости. Такие препараты просто необходимы при нарушениях зрения, ведь перенапряжение глаз способствует усугублению состояния.

Нужно помнить, что глазные капли, улучшающие качество зрения, обычно содержат несколько активных компонентов. Это необходимо для того, чтобы они дополняли друг друга, и усиливалась эффективность препарата. Нельзя самостоятельно выбирать даже профилактические лекарство. Всегда лучше обратиться к врачу и учесть все нюансы.

Большой популярностью у дальнозорких людей пользуются капли Тауфон. Они содержат ценную аминокислоту таурин, выработка которой с возрастом значительно сокращается. Чтобы восполнить нехватку и обеспечить полноценное питание глаз, назначают Тауфон.

Свойства капель Тауфон при дальнозоркости:

• улучшение метаболизма в структурах глаза;
• нормализация обмена веществ;
• поддержка функциональности клеточных мембран;
• усиление регенерации поврежденных тканей.

Чтобы улучшить зрение, проходить курс лечения Тауфоном нужно больше трех раз в год. Капли рекомендованы тем, кто вынужден много работать за компьютером. Тауфон является отличным средством от травмы роговицы или болезней сетчатки, которые сочетаются с дальнозоркостью. Активные компоненты средства восстанавливают поврежденные стенки глазного яблока.

Тауфон может стабилизировать внутриглазное давление, но при глаукоме этот эффект незначителен. Обычно назначают по четыре закапывания в день (по 1-2 капли). Один курс лечения длится 1-1,5 месяца. Тауфон не назначают беременным и детям до 18 лет.

Основное действующее вещество капель – таурин, производное цистеина. Вещество улучшает местный метаболизм в органах зрения, устраняет электрофизиологические нарушения и нормализует осморегуляцию в тканях. Препарат оказывает антиоксидантное и регенерирующее действие.

Помимо улучшения зрения при дальнозоркости, Таурин предотвращает развитие катаракты и оказывает ретинопротекторный эффект. Препарат помогает снизить внутриглазное давление при открытоугольной глаукоме и устранить дистрофические изменения в глазу.

Обычно назначают три закапывания в сутки (по 2-3 капли). Курс лечения составляет до 3 месяцев. При необходимости терапию повторяют после месячного перерыва. Таурин не предназначен для лечения детей.

Это средство чаще всего назначают для улучшения зрения при возрастной дальнозоркости. Ретикулин предотвращает снижение функциональности зрительных органов, защищает от перенапряжения и пагубного влияния раздражителей. Преимуществом Ретикулина является возможность предотвращать инфекции. Терапия этим препаратом повышает аккомодацию глаз и защиту от последствий излишней нагрузки.

Все препараты для нормализации зрения имеют общее противопоказание – аллергия на компоненты. Поэтому не рекомендуется заниматься самолечением. Беременные и кормящие женщины обязательно должны проконсультироваться с офтальмологом перед использованием любого лекарственного средства для глаз.

Если при ношении линз возникает аллергическая реакция, быстро устранить ее симптомы помогут капли Кларитин. В период лечения нужно пользоваться очками, чтобы не провоцировать усиление раздражения.

Поскольку современный человек проводит много времени используя телефоны, планшеты и компьютеры, его глаза сильно устают. Глазные мышцы находятся в постоянном напряжении, что негативно влияет на зрение. Нагрузка настолько велика, что даже перерывы не помогают снять усталость.

Для этих целей назначают офтальмологические капли с витаминами. Они смягчают последствия ежедневной нагрузки и повышают устойчивость глаз к напряжению. А дальнозорким глазам питательные вещества вдвойне необходимы.

Существуют специальные витаминные капли для улучшения зрительной функции при гиперметропии. Помимо благотворного влияния на зрение, они эффективно устраняют покраснение и раздражение, снимают усталость и снижают давление в глазных яблоках.

Витаминная терапия рекомендована тем, кто носит контактные линзы при дальнозоркости. Использование контактной оптики нередко сопровождается раздражением, пересыханием глаза и недостаточным поступлением кислорода к роговице. Капли помогут устранить неприятные симптомы и предотвратить осложнения от контактной коррекции.

Витаминные капли содержат целый комплекс полезных веществ, которые не только питают структуры глаза, но также могут способствовать улучшению зрения. Такие средства отлично подходят для профилактики распространенных офтальмологических нарушений.

Ассортимент глазных капель с витаминами разнообразен. Помимо витаминов, такие средства содержат каротин, фолиевую кислоту, рибофлавин, тиамин, ниацин, пиридоксин и цианокобаламин. Несмотря на полезные свойства капель, ими нельзя злоупотреблять. Переизбыток витаминов не менее опасен, чем недостаток. Необходимую дозировку витаминных капель должен определять врач.

В витаминной терапии рекомендуется делать перерывы. При насыщении структур глаза полезными элементами орган перестает реагировать на действие препарата. Чрезмерное использование витаминных капель противопоказано. Офтальмологи рекомендуют комбинировать витамины в каплях с таблетками, чтобы повысить эффективность терапии.

Это средство защищает глаза от воздействия токсических веществ и свободных радикалов. При нехватке антиоксидантов они накапливаются в организме и провоцируют различные патологии не только зрения, но и других систем организма. Куспавит назначают при дальнозоркости, сочетающейся с катарактой, ретинопатией и макулодистрофией.

Зорро – комбинированный препарат с витаминами и экстрактами трав. Средство помогает продлить базовую функциональность органов зрения и увлажнить глаза. Это инновационное средство назначают при гиперметропии, ухудшении зрения, сухости и утомлении глаз. Зорро эффективно устраняет жжение, резь, светобоязнь и ощущение песка на слизистой.

Препарат содержит таурин, пантенол, токоферол и витамин В6. Благодаря такому составу, он способствует регенерации оболочек глаза и нормализует клеточный обмен. Сантэ40 назначают от усталости и симптомов переутомления органов зрения (зуд, покраснение, отечность, резкое ухудшение зрения). Капли Сантэ40 могут стабилизировать внутриглазное давление.

Без лечения дальнозоркость может спровоцировать опасные осложнения. В этом случае глазные капли помогают предотвратить катаракту, глаукому и сопутствующие нарушения рефракции. Также стоит уделить время укреплению глазных мышц (профилактика косоглазия).

Капли включают аденозин, цитохром С и никотинамид. Благодаря такому составу, они способны нормализовать местный метаболизм, улучшить регенерацию тканей, активизировать клеточное дыхание. При регулярном использовании капель Офтан катахром структуры глаза обеспечены питательными элементами, повышается сопротивление нагрузкам. Средство может оказывать противовоспалительное и противомикробное воздействие.

Офтан катахром – отличная профилактика катаракты у пациентов с дальнозоркостью. Препарат действует в качестве антиоксиданта и борется с воздействием свободных радикалов. Его назначают на три закапывания в день (по 2 капли).

Офтан катахром противопоказан при беременности и грудном вскармливании, а также пациентам с индивидуальной чувствительностью к компонентам. При лечении возможны побочные действия (раздражение слизистой глаз, тошнота, одышка, понижение кровяного давления). Иногда Офтан катахром вызывает аллергию, сопровождающуюся покраснением конъюнктивы и контактным дерматитом. В этом случае нужно прекратить терапию и обратиться к врачу.

Это средство очень часто назначают именно при дальнозоркости. Вита-йодурол улучшает энергетический обмен в хрусталике и нормализует кровоснабжение глаз. Пациенты отмечают некоторое улучшение зрения и ослабление усталости при использовании этого препарата. Эти свойства обусловлены наличием аденозинов, кальция, никотиновой кислоты и витамина РР в составе препарата.

Вита-йодурол нередко назначаю для профилактики катаракты. Компоненты средства предотвращают белковые отложения в структурах глаза. Чтобы это произошло, нужно закапывать препарат трижды в день (по 2 капли). Вита-йодурол назначают для систематической терапии. Не рекомендуется пропускать прием, иначе могут появиться сухость и резь.

Эти капли считаются уникальными, поскольку они могут рассасывать небольшие очаги катаракты. Квинакс – единственное средство, которое борется с уже возникшими помутнениями. Для достижения эффекта нужно осуществлять терапию в течении нескольких лет, поэтому операция по удалению катаракты будет быстрее и эффективнее. Однако для профилактики катаракты при дальнозоркости эти капли подходят отлично.

Квинакс оказывает антиоксидантный эффект и улучшает зрение. Компоненты средства минимизируют воздействие токсинов и свободных радикалов на структуры глаза. Квинакс отличается стабильным и долговременным эффектом, а также минимальным риском появления побочных эффектов. Препарат назначают для четырехразового использования в день (по 5 капель).

Большинство людей с дальнозоркостью не обеспечивают организм достаточным количеством полезных элементов для нормальной работы зрительной системы. Нередко человеку не хватает тех витаминов, которые он получает из пищи, поэтому офтальмологи назначают биологически активные добавки для поддержания работы зрительного аппарата при гиперметропии.

При прогрессировании дальнозоркости рекомендуется принимать средства с экстрактом черники, которая содержит большое количество рибофлавина. Он необходим в тех случаях, когда пациент много работает за компьютером. Помимо черники, нужно добавить в рацион йогурт, пивные дрожжи, молоко. Для сохранения сумеречного зрения органам зрения нужен ретинол.

1. Оковит. Это средство предназначено для восстановления зрения при различных патологиях зрительной системы. Состав Оковита очень богат: витамины А, В2 и Е, аскорбиновая кислота, токоферол и другие полезные микроэлементы. Терапия Оковитом способствует улучшению работы стекловидного тела, хрусталика и сетчатки. Оковит назначают в качество дополнения к основной терапии при катаракте, дальнозоркости, близорукости и других нарушениях. Таблетки принимают дважды в день.
2. Окулист. Препарат содержит полезные для органов зрения вещества: витамин А, антоцианы черники, дигидрокверцетин. Его назначают при дальнозоркости, близорукости и ухудшении сумеречного зрения. Средство способствует улучшению работы кровеносных сосудов зрительной системы. Капсулы Окулист нужно пить трижды в день до еды. Курс лечения составляет 21 день.
3. Миртилене. Препарат на основе экстракта черники, который улучшает кровоснабжение сетчатки и поддерживает работу глазных мышц. Пациенты с дальнозоркостью отмечают эффективность средства от покраснения и рези. Миртилене назначают месячным курсом. Нужно выпивать по три капсулы в день во время приема пищи.
4. Рибофлавин. Эффективность этих глазных капель обусловлена наличием в составе витамина В2. Рибофлавин помогает ускорить лечение многих офтальмологических заболеваний (воспаление, катаракта, ухудшение зрения, повышенная утомляемость глаз). Капли нужно закапывать два раза в день. Рибофлавин в таблетках могут назначать беременным и кормящим, а также детям.
5. Фокус. Эта добавка помогает глазу лучше фокусироваться на предметах вблизи, что очень важно при дальнозоркости. Среди компонентов Фокуса есть важные витамины и микроэлементы, укрепляющие сетчатку, защищающие глаза от ультрафиолета и способствующие восстановлению клеточного метаболизма. Необходимо принимать по капсуле в день.

Нужно помнить, что офтальмологи не рекомендуют применять биологически активные препараты продолжительными курсами. Препараты из этого списка можно использовать только в течение 1-2 месяцев. При необходимости разрешается повторить курс лечения после месячного перерыва.

Нельзя забывать о том, что все перечисленные препараты являются медикаментами. Даже если производитель отмечает безопасность и эффективность своего продукта, нельзя использовать его без назначения врача. Многие капли, улучшающие зрение при дальнозоркости, имеют противопоказания и требуют строго соблюдения дозировки. Самолечение может закончиться воспалением, аллергией и ухудшением гиперметропии.

источник

Дальнозоркость – аномалия рефракции, при которой световые лучи фокусируются за сетчаткой, формируя искаженное изображение. Существует ошибочное мнение, что дальнозоркие люди плохо видят вблизи и хорошо вдали. Однако это далеко не всегда так. Обычно при дальнозоркости человек плохо видит и вблизи и вдали (не относится к возрастной дальнозоркости), именно поэтому подобное состояние нуждается в обязательной коррекции очками или контактными линзами. Также существует метод лазерной коррекции зрения, который доступен пациентам начиная с 18 лет. Но в любом случае дальнозоркости у детей и взрослых, глаза нуждаются в обязательной витаминной поддержке и щадящем рабочем режиме.

Необходимо помнить, что витамины, содержащиеся в свежих продуктах, способны приносить максимальную пользу. В этой связи, необходимо адекватно скорректировать свой рацион. Какая же пища полезна для дальнозорких?

Специалисты утверждают, что наиболее полезным веществом при дальнозоркости является калий. Поэтому, нужно сделать упор на пищу с большим его содержанием. Это бананы, бобовые, картофель, изюм и пр.

Стоит постараться исключить из рациона жирные и сладкие блюда. Забыть об алкоголе, сигаретах и кофе. В меняю должны присутствовать свежие овощи и фрукты. Особую пользу дальнозорким принесет пища, с большим содержанием витаминов С и А. Кроме того, нужно принимать бета-каротин, природные антоцианы, лютеин, витамин В12, селен, цинк.

В ягодах черники содержится особенно много биологически активных элементов. В первую очередь, это антоцианы, улучшающие качество зрения. Накапливаясь в сетчатке, они способствуют укреплению стенок сосудов, устраняют утомление глаз. Лютеин – природный антиоксидант, который можно получить из сельдерея, шпината, киви. Это вещество защищает орган зрения от агрессивных свободных форм кислорода, предупреждает наступление возрастных изменений.

Однозначного ответа на это вопрос, пожалуй, не найти. Здесь важно составить сбалансированное, правильное меню. Пища в рационе должна содержать все группы важных витаминов (В, А, Е и пр.). Большое значение, также имеют микроэлементы цинк и селен. Им принадлежит ведущая роль в деле восстановления нервной проводимости органа зрения. Природные источники, однозначно более полезны искусственных препаратов. Но, чтобы получать нужное количество важных компонентов, необходимо внимательно следить за качеством пищи, а это не всегда возможно. Вот тут то и пригодятся витаминные комплексы.

Достаточное количество необходимых компонентов, из еды получить достаточно трудно. Поэтому, для пополнения дефицита полезных веществ необходимо использовать специальные витаминные комплексы для глаз. Подобные препараты разрабатываются ведущими мировыми специалистами и содержат все важнейшие элементы.

Антоциан Форте

Лютеин форте

Виталюкс Плюс

Компливит Офтальмо

Сегодня существует много отличных специальных средств, как импортного, так и отечественного производства. Офтальмологи советуют обращать внимание на препараты, с содержанием витаминов В2 и А. Как правило, эти компоненты содержатся в поливитаминных комплексах, таких как «Компливит», «Ревит» и пр. Отлично помогают витаминные комплексы для глаз с черникой. К ним относятся: «Черника форте», «Визионед», «Диффраэль» и пр. С целью укрепления сосудов глаз, можно приобрести «Оковит».

Для получения полной и исчерпывающей информации о том, какой витаминный комплекс будет наиболее эффективным именно в вашем случае, обязательно посетить офтальмолога и пройти полное обследование. И только потом пропить оздоровительный курс.

В медицинском центре «Московская Глазная Клиника» все желающие могут пройти обследование на самой современной диагностической аппаратуре, а по результатам – получить консультацию высококлассного специалиста. Мы открыты семь дней в неделю и работаем ежедневно с 9 ч до 21 ч. Наши специалисты помогут выявить причину снижения зрения, и проведут грамотное лечение выявленных патологий. Опытные врачи, детальная диагностика и обследование, а также большой профессиональный опыт наших специалистов позволяют обеспечить максимально благоприятный результат для пациента.

Уточнить стоимость той или иной процедуры, записаться на прием в «Московскую Глазную Клинику» Вы можете по многоканальному телефону 8 (800) 777-38-81 (ежедневно с 9:00 до 21:00, бесплатно для мобильных и регионов РФ) или воспользовавшись формой онлайн-записи.

источник

Зачастую врачи-офтальмологи диагностируют снижение остроты зрения в детском возрасте. Комплексный подход позволяет сохранить хорошее зрение и предотвратить ухудшение. Лечебные мероприятия обычно включают витамины для глаз для детей.

Существует мнение, что все полезные вещества влияют на здоровье органов зрения. Нарушение функции глаз наблюдается при дефиците следующих витаминов у детей:

1. Ретинол (А ). Это основной нутриент, влияющий на остроту зрения. При нехватке компонента врачи выявляют так называемую куриную слепоту. При этой патологии снижается острота зрения в условиях сумерек. В некоторых случаях авитаминоз приводит к воспалительным заболеваниям век и прогрессированию близорукости. Ретинол содержат овощи и фрукты с оранжевой окраской, печень, петрушка и помидоры. Поскольку витамин А относится к жирорастворимым, при употреблении овощей их нужно полить любым растительным маслом.
2. Тиамин (В1), рибофлавин (В2), цианокобаламин (В12) . Адекватная работа нервной системы невозможна без участия витаминов, относящихся к группе В. Зрение обеспечивает оптический нерв. Чтобы восполнить нехватку компонентов группы В, нужно употреблять дрожжи, рыбу, рис и хлеб грубого помола.
3. Аскорбиновая кислота (С) . Элемент укрепляет сосудистую стенку. Он содержится в шиповнике, черной смородине, цитрусовых, петрушке и щавеле.
4. Эргокальциферол и холекальциферол (Д ). Витамин укрепляет ткани органов зрения. Применение компонента показано при выраженной близорукости. К источнику нутриента относят ультрафиолетовые лучи, масло, морские водоросли, рыбу и лесные грибы. Обычно снижение продукции витамина отмечают в зимнее время у детей, проживающих в северных районах. Это связано с непродолжительным солнечным днем.

Необходимые вещества представлены следующими компонентами:

1. Лютеин . Пигмент защищает сетчатку глаз. Его основная концентрация располагается в отвечающей за центральное зрение области. К источникам лютеина относят цитрусовые, сладкий перец, кукурузу, яйца, шпинат, морковь.
2. Омега-3 . ПНЖК способствуют продукции гормонов тканей, формированию мембран клеток, созданию энергетических резервов. Жирные кислоты содержатся в морской рыбе.
3. Кальций . Элемент укрепляет ткани глаз. Кальцием богаты молочные продукты, зеленые овощи и семена кунжута.
4. Селен и цинк. Микроэлементы повышает усвояемость некоторых витаминов, например, ретинола. Источниками являются чеснок, лук, устрицы, мидии.

Не всегда полезные нутриенты усваиваются в суточной дозе, соответствующей возрасту и потребностям ребенка. Дефицит важных для глаз витаминов приводит к снижению остроты зрения у детей.

Особое значение имеет прием витаминов зимой-весной. Использование биологически активных добавок позволяет восполнить нехватку полезных веществ и сохранить зрение.

Подбор полезных веществ для глаз осуществляют в соответствии с возрастом и анамнезом ребенка.

Витаминно-минеральный препарат содержит до 19 активных компонентов. Полезные вещества способствуют адекватному функционированию органов зрения. В возрасте до 3 лет препарат имеет форму сиропа, отличающегося апельсиновым вкусом.

Внимание! БАД можно принимать детям от 1 года.

Препарат включает витамин Д3 в качестве активного вещества. Средство нормализует метаболизм фосфора и кальция, что имеет существенное значение для поддержания функции органов зрения.

Витамины для глаз детям имеют лекарственную форму капель. БАД можно принимать детям с 4 недель. Дозировка зависит от возраста ребенка.

Капли не назначают при реакциях гиперчувствительности на входящие в состав компоненты. Побочные действия возникают в результате передозировки витамина Д3 и включают сухость во рту, тошноту.

БАД в виде капель включает:

• ретинол;
• витамин Д;
• аскорбиновую кислоту.

Препарат положительно влияет на функцию глаз, повышает иммунитет, обеспечивает антиоксидантную защиту. Средство назначают детям в возрасте до года.

• ретинол;
• витамин Д3;
• токоферол;
• никотинамид;
• витамины В1, В6, В2, В12;
• фолиевую, аскорбиновую, пантотеновую кислоты;
• цинк;
• хром;
• железо;
• марганец;
• йод;
• натрий;
• кальций.

Жевательные таблетки отличаются малиновым вкусом. Положительное влияние на глаза обусловлено содержанием витамина А и других полезных компонентов. БАД назначают детям старше 1 года.

Детские витамины для глаз для улучшения зрения представлены различными препаратами. Выбор средств зависит от назначения врача.

Комплекс имеет вид мармеладных пастилок в форме мишек. БАД предназначен для детей от 3 лет и включает:

Принимать витамины не рекомендуется при индивидуальной непереносимости.

БАД содержит следующие компоненты:

• медь;
• лютеин;
• ретинол;
• зеаксантин;
• токоферол;
• аскорбиновую кислоту;
• хром;
• витамины группы В.

Препарат производится в Болгарии, Великобритании. Его назначают для стабилизации баланса витаминов и минералов при патологиях глаз. Одним из показаний к приему антиоксиданта считают заболевания органов зрения дегенеративно-дистрофического характера.

Рекомендован прием 1 капсулы в сутки после или во время приема пищи. Курс лечения составляет 1 месяц.

Популярная добавка включает активное вещество, представленное экстрактом черники. В состав также добавлены следующие компоненты:

Средство назначают для сохранения здоровья глаз детям, начиная с 3 лет.

Витамины разработаны для детей от 4 лет. В комплекс включены 10 минералов и 12 витаминов. Зрительную функцию нормализуют следующие компоненты:

Жевательные таблетки принимают однократно во время принятия пищи.

Офтальмологи обычно рекомендуют детям этой возрастной группы следующие БАДы:

• Витрум Вижн форте;
• Стрикс;
• Доппельгерц актив;
• Офтальмовит;
• Алфавит Оптикум.

Это витаминно-минеральный комплекс, который включает:

• зеаксантин;
• экстракт черники;
• лютеин;
• токоферол;
• ретинол;
• селен;
• аскорбиновую кислоту;
• витамин В2.

Препарат выпускает американский производитель. Специалисты называют следующие показания к назначению биологически активной добавки:

• длительная нагрузка на глаза;
• ретинопатия;
• аномалии рефракции: дальнозоркость, близорукость;
• дегенеративные процессы сетчатки;
• послеоперационный период.

Средство принимают дважды в сутки по 1 таблетке на протяжении 3 месяцев. Использовать БАД можно с 12 лет.

БАД производится в Дании. Витамины для детей содержат экстракт черники и бета-каротин. Рекомендуют использование препарата на фоне длительных зрительных нагрузок.

Детям от 7 лет нужно принимать 1 таблетку в день. Курс терапии может составлять 2 месяца. Добавку не следует использовать при наличии аллергических реакций на компоненты лекарственного средства.

Немецкий препарат содержит следующие активные компоненты:

• цинк;
• лютеин;
• ретинол;
• зеаксантин;
• токоферол;
• ретинол;
• аскорбиновую кислоту.

Средство нормализует обменные процессы, укрепляет сосудистые стенки, выступает в качестве антиоксиданта при нарушении адаптации в темноте. Называют также следующие показания к назначению БАД:

• дегенеративно-дистрофические процессы;
• нарушения рефракции;
• подготовка перед проведением хирургических вмешательств.

Препарат рекомендуют принимать детям после 12 лет по 1 таблетке в сутки. Продолжительность применения составляет 1 месяц. Лекарство может быть использовано в составе комплексной терапии.

Капсулы включают следующие компоненты:

• рыбий жир;
• масло семян подсолнечника;
• токоферол;
• витамины Д и В2.

Прием биологически активной добавки предупреждает пересыхание поверхности глаз у детей, защищает органы зрения от неблагоприятных факторов. Капсулы принимают во время еды. Средство назначают детям по достижению 14 лет.

Состав БАД способствует профилактике заболеваний глаз:

• ликопин;
• антоцианы черники;
• витамин В2;
• токоферол;
• лютеин.

Указанные компоненты присутствуют в высоких дозировках. В связи с чем биологически активную добавку рекомендуют принимать детям с 14 лет.

Витамины для глаз для детей содержат необходимые компоненты, поддерживающие зрительную функцию. Существенное значение имеют меры профилактики, которые включают сокращение времени работы за компьютером, регулярные прогулки на свежем воздухе, достаточное освещение, сбалансированное питание и отдых для глаз.

Отзывы иллюстрируют эффективность БАДов для глаз, принимаемых детьми.

источник

Дальнозоркость – это расстройство зрения, когда человек очень плохо видит предметы, расположенные на очень близком расстоянии. На ранних стадиях это отклонение хорошо корректируется, но если этого не сделать вовремя, то нарушения могут приобрести очень серьезную форму. Также могут присоединиться такие осложнения, как воспаление глаз, синдром “ленивого глаза”, глаукома. Гораздо легче проводить профилактику заболевания, принимая витамины для предотвращения дальнозоркости.

Для того чтобы органы зрения всегда работали хорошо, необходимо достаточное количество различных питательных элементов. Не секрет, что витамины по большей части не синтезируются в организме, а поступают из окружающей среды. Очень сложно проконтролировать, в достаточном количестве они поступают в организм или нет. Между тем, витамины для зрения при близорукости и дальнозоркости необходимы для самых разных реакций и могут выступать в них как активаторами, так и катализаторами. Самыми важными для зрения считаются:

• Витамин А (ретинол) и провитамин А (каротин). Схема такова – продукты растительного происхождения поставляют человеку каротин, который в организме трансформируется в ретинол. Данному элементу человек обязан способностью различать цвета и видеть в сумерках. Дефицит этого витамина может вызвать такое заболевание, как “куриная слепота“, спровоцировать синдром сухих глаз, отечность век, красноты склеры. Больше всего его в рыбьем жире и моркови. Как отличить дальнозоркость от близорукости узнайте здесь.

• Витамин В1 (тиамин) регулирует обменные процессы в глазных тканях. Еще одна важная его функция, транслирование нервных импульсов из ЦНС в глаз и обратно. Нехватка вызывает недостаточное прохождение нервных импульсов в глаз. Снижается питание органов зрения, из-за чего глаза быстро утомляются, и начинается дистрофия всех глазных структур. Больше всего его в говяжьей печени и, как ни странно, в макаронах.
• В2 (рибофлавин). Он нужен, как для питания глаза, так и для выведения ненужных веществ из оболочки роговицы и хрусталика. Так как эти области не содержат сети кровеносных сосудов, их питание осуществляется благодаря диффузным процессам. Нормальные обменные процессы – залог активных процессов регенерации в глазах. Кроме вышеперечисленного, В2 нужен для того, чтобы видеть в темноте и восприятия цветов. Его дефицит проявляется в развитии конъюнктивита и светобоязни. Основной поставщик этого элемента – молоко и молочные продукты.
• С (аскорбиновая кислота) является одним из самых сильных природных антиоксидантов. Он необходим для защиты глаза от пагубного действия свободных радикалов. Этот витамин является наиболее действенным средством для предотвращения возрастного понижения зрения, то есть дальнозоркости. Это обусловлено поддержанием роговицы в правильном анатомическом состоянии. С помощью этого витамина поддерживается состояние сосудов глаза на необходимом уровне, нормализуется кровоснабжение. Это происходит за счет укрепления их стенок, тем самым снижается и риск глазных кровоизлияний. Всем известно, что его много в цитрусовых и ягодах.
• Р (рутин) усиливает действие витамина С. Если его не хватает, то могут быть частые кровоизлияния в ткани глаза из-за хрупкости глазных сосудов.
• Д (кальцеферол) предотвращает возрастные изменения в органах зрения и поддерживает необходимую остроту зрения.

• Лютеин – по мнению офтальмологов, вещество наиболее полезное для глаз. Оно также не синтезируется в организме, а попадает с продуктами питания (яйца, морковь, шпинат, брокколи). Ежедневное поступление не менее 5 мг лютеина способствует нормальной работе глаз, предотвращению развития патологий и дегенеративных процессов.
• Витамин В6 необходим для снятия усталости в глазах. Основной симптом нехватки этого витамина – непроизвольное подергивание века. В сутки он должен поступать в организм в количестве примерно 2мг, основной его источник – овощи, рыба и мясо.
• В12 – отвечает за кровоснабжение глаз. Он присутствует в молоке, рыбе и печени.
• Цинк – очень ценный микроэлемент для глаз, он даже способен предотвратить развитие катаракты. Поставляется вместе с печенью говяжьей, рыбой и тыквой. Как правильно подобрать очки при дальнозоркости узнайте по этой ссылке.

Для организации правильного питания при дальнозоркости важно, чтобы рацион человека содержал все вышеперечисленные продукты в достаточном количестве. При необходимости возможно восполнение их нехватки посредством принятия витаминных комплексов.

Хорошо зарекомендовал себя при дальнозоркости отвар шиповника. Его можно пить вместо чая. Особенный эффект достигается при добавлении в него меда. Такое простое средство может в значительной степени улучшить зрение у пациентов с дальнозоркостью.

При таком заболевании глаз очень полезны свежевыжатые соки, причем, не магазинные, а именно домашнего приготовления. Их можно пить в любых количествах, но лучше, если перед употреблением они будут разбавлены двумя частями воды. Очень хорош коктейль из сока грейпфрута, лимона и апельсина, обязательно с добавлением воды. Достаточно будет выпивать всего 100 г такой смеси до еды.

Лук и чеснок, благодаря содержанию серы, помогают поддерживать четкость зрения.

Не менее полезны самостоятельно приготовленные соки из ягод – смородины, черешни, лесных ягод. Как известно, черника – самый полезный продукт для глаз, просто уникальный источник всех самых нужных веществ, способствующий не только профилактике, но и восстановлению зрения, нормализации внутриглазного давления. Также как и нехватка витаминов, их переизбыток пагубно действует на организм. Как называется болезнь, когда плохо видишь вблизи узнайте тут.

Творог улучшает кровообращение глаза, нормализует прохождение обменных процессов в хрусталике и роговице.

Несмотря на запрет на сладости при дальнозоркости, черный шоколад содержит полезный компонент – флавоноиды, которые служат для укрепления сосудов глаза и роговой оболочки.

Имеется также перечень продуктов, которые нежелательны и даже опасны при дальнозоркости. Самые первые в этом списке алкогольсодержащие напитки. От их употребления повышается давление внутри глаза, глазные мышцы при этом сильно страдают. Также при дальнозоркости нужно отказаться от курения, никотин не меньше алкоголя способствует снижению зрения. К опасным продуктам относятся сахар, полуфабрикаты и фаст-фуд, хлебные изделия и крупы, кофе и чай. Наибольшую угрозу представляют сладости, причем в любом виде, а также консервированные продукты и копчености (из-за высокого уровня холестерина самым пагубным образом влияют на органы зрения и повышают давление внутри глаза). Не менее важно снизить потребление жареной пищи. Белый хлеб способствует повышенному синтезу инсулина из-за которого резко падает уровень белка, нужного для поддержания правильной работы глаза. Про антибликовые очки для водителей расскажет эта статья.

Витамины для детей и взрослых различаются по составу и дозировке. Давать малышам взрослые препараты не рекомендуется, в противном случае вы можете столкнуться с серьезной аллергической реакцией. Далее мы рассмотрим ключевые виды витаминов для детей:

• Алфавит содержит в своем составе 13 витаминов и 10 микроэлементов, лютеин, ликопин и чернику – все вещества, которые необходимы для правильной работы глаз. Такой витаминный комплекс рекомендован детям, начиная с 14-летнего возраста. Особенную пользу он принесет школьникам старших классов.
• Мультитабс не содержит минералов, в нем присутствуют только 11 витаминов. Препарат подходит для использования на маленьких детях с 4 лет. Достаточно принимать всего одну таблетку в день после приема пищи, ребенок должен проглотить ее целиком, не разжевывая. Минусом этого комплекса можно назвать склонность к аллергии.

• Черника форте для детей – это укрепляющий продукт с натуральным экстрактом черники. В дополнение к этому в состав входят витамины Р, С, В1 и В2, а также цинк. Такой состав эффективно снимает напряжение глаз, укрепляет мелкие сосуды, помогает работе глаз даже в условиях слабого освещения, повышает зрительную работоспособность, защищает детские глаза от пагубного воздействия ультрафиолета, усиливает остроту зрения. Данный препарат, скорее, подходит для профилактики глазных болезней. Курс приема длительный – 2-4 месяца. Детям 3-7 лет показан двукратный прием, 7-14 лет – по три таблетки в день. Подросткам, старше 14 лет необходимо по 2 таблетки 2 раза в день. Препарат не имеет абсолютных противопоказаний, разве что его нельзя использовать на детях, младше 3 лет.

Про очки-нулевки для имиджа расскажет этот материал.

Ниже описан перечень ключевых витаминных комплексов для поддержания зрения:

• Черника форте содержит в себе максимальное количество антоцианов черники, цинк, лютеин, зеаксантин, пять самых необходимых глазу витаминов и Омега-3. Благодаря такому уникальному составу препарат способствует сохранению зрения, эффективно снимает усталость, раздраженность глаз, защищает от УФ излучения, улучшает дневное и сумеречное зрение. Среди противопоказаний – индивидуальная непереносимость, а также беременность и лактация. Взрослые должны принимать по 2 таблетки дважды в день на протяжении 1-2 месяцев. Побочных действий не наблюдалось, разве что, при длительном использовании замечался легкий слабительный эффект.

• Витрум Вижн Форте – это таблетки, содержащие в себе три витамина, лютеин, бетакаротен, зеаксантин, рутин, селен, цинк, сухой экстракт черники. Витаминный комплекс защищает глазную ткань от воздействия свободных радикалов, укрепляет мелкие сосуды, улучшает остроту зрения и в сумерках, снижает нагрузки на глаза. Он очень эффективный при сильном зрительном утомлении, дистрофии сетчатки. А также в послеоперационный период, дальнозоркости. Взрослые принимают по 1 таблетке дважды в день – 3 месяца. Противопоказания – дети до 12 лет, чувствительность к отдельным компонентам. Передозировка проявляет себя тошнотой, слабостью, кишечными расстройствами – лучше обратиться к врачу. Самостоятельно менять дозировку препарата нельзя.
• Визобаланс Опти, помимо тех же компонентов, что и в предыдущем препарате, содержит экстракт кожуры винограда, марганец, пикногенол, фолиевую кислоту. Эффект по повышению остроты зрения наступает уже через 3-4 недели. Его используют при сильном напряжении глаз, для профилактики катаракты. Курс лечения – месяц, по 2 таблетки.
• Компливит Офтальмо – витаминный комплекс, входят 9 витаминов, медь, цинк, селен, лютеин. Данный препарат показан для восполнения дефицита витаминов и минералов, при зрительной утомляемости, усталость в глазах из-за долгой работы на компьютере, чтения. Дозировку превышать нельзя. В ходе использования может наблюдаться окрашивание мочи в ярко-желтый цвет (рибофлавин в составе средства).
• Оптикс отличается содержанием жирных кислот, Омега-3, природные масла. Благодаря этому, средство предотвращает сосудистые и неврологические патологии глаза, нормализует деятельность зрительного аппарата и улучшает ночное зрение, тормозит дегенеративные процессы. Препарат употребляют во время еды, по 1 капсуле дважды в сутки от 4 до 12 недель. Прием этого средства с пищей, богатой растительными жирами, усиливает эффект. Существует ряд побочных действий, к ним относятся аллергические проявления, головная боль и головокружение, повышение температуры. Повышать дозу нельзя, это может обернуться передозировкой. С особенной осторожностью препарат надо использовать людям, имеющим проблемы с почками и печенью, при склонности к тромбозу, при беременности.
• Лютеин комплекс содержит те же вещества, что и предыдущие препараты, но в качестве основного действующего вещества выступает лютеин.

Ретикулин эффективно снимает усталость и раздражение глаз, увлажняет роговицу, уничтожает болезнетворные бактерии, приводит в норму внутриглазное давление и зрение. Особенно полезны эти капли будут тем, кто проводит много времени за компьютером, управляют автомобилем и транспортом. В состав входят лишь натуральные компоненты, препарат не имеет противопоказаний и побочных эффектов, результат заметен уже при первых же применениях.

Зорро применяют для лечения сухого глаза, при напряжении от работы за компьютером, нормализации остроты зрения. Лечение длительное – до 2 месяцев.

Куспавит – восстанавливающий препарат на основе витаминов и минералов. Назначают людям среднего и старшего возраста, особенно при возрастной дальнозоркости.

Данное видео расскажет Вам о том, какие витамины стои употреблять для профилактики и контроля зрения.

Дальнозоркость, особенно на начальных стадиях поддается коррекции с помощью питания, терпаии, ношения очков и линз, а также различных витаминных комплексов. Нужно следить за состоянием своих глаз, чтобы вовремя принять соответствующие меры. Врачи рекомендуют пациентам с дальнозоркостью:

• принимать назначенные витамины;
• откорректировать свой рацион питания;
• вести здоровый образ жизни и избегать перенапряжений;
• регулярно проходить осмотры у доктора и проверять зрение.

источник

Доброго времени суток, дорогие друзья! Вы знали, что некоторые витамины могут улучшить зрение, а при их недостатке возможно значительное снижение зрения? В этой статье вы прочтете про то, какие витамины пить при дальнозоркости детям и взрослым.

Дальнозоркость – это такое нарушение зрения, при котором больной не может предметы, расположенные под носом, они расплываются, строчки текста сливаются. Человек вынужден отодвигать газету или книгу, что бы прочесть, включать дополнительное освещение, напрягать глаза.

Патологический механизм развития болезни связан с аномалиями рефракционного аппарата глаза. К нему относятся:

• Роговичная оболочка;
• Хрусталик;
• Стекловидное тело.

То есть все те образования, которые способны преломлять лучи. Чаще всего дальнозоркость связана с патологией роговицы глаза. Она может быть врожденной и приобретенной.

Читайте также: Можно ли заниматься спортом при дальнозоркости?

Если патология врожденная, то причиной низкого зрения являются анатомические дефекты, развившиеся в процессе внутриутробного роста и развития под воздействием экзогенных или эндогенных факторов. Тогда патология проявляется в раннем детском возрасте.

Но чаще всего болезнь развивается в зрелом возрасте – после 40 лет, под воздействием внешних факторов.

В том числе и недостаточное питание тканей глаза, дефицит витаминов, биологически активных веществ и минералов может привести к нарушению трофики и снижению зрения.

Витамины представляют собой биологически активные соединения, большинство из которых не вырабатывается в организме, а поступает только извне. Тем не менее, они участвуют во многих реакциях в организме человека, являются катализаторами или активаторами многих процессов. Для нормального функционирования органов зрения наиболее важны следующие витамины:

1. Витамин А, он же ретинол. Каротин – провитамин А, который содержится в продуктах растительного происхождения и проходя преобразования в организме превращается в ретинол. Важный витамин для «цветного видения», основное вещество для адекватного сумеречного зрения. При его дефиците формируется гемералопия (куриная слепота), часто является причиной синдрома сухих глаз, инъецирования и покраснения склеры, отечности век.
2. Витамин В1, так же известен как тиамин. Вещество, основным назначение которого является регуляция обменных процессов в тканях глаза, а так же передача нервного импульса от ЦНС к глазу и обеспечение обратной связи. При его дефиците происходит нарушение иннервации, питания глаза, он быстрее устает, происходит его перенапряжение, приводящее к дистрофическим изменениям во всех структурных элементах органа.
3. Витамин В2, он же рибофлавин. Непосредственно участвует в питании и выведении продуктов распада из роговичной оболочки и хрусталика – те структуры, питание которых происходит посредствам диффузных процессов, так как в них нет кровеносных сосудов. Усиление метаболизма способствует активации регенераторных процессов органа зрения.
4. Витамин С, широко известный как аскорбиновая кислота. Мощнейший антиоксидант, сохраняет нормальную структуру глаза благодаря защите от патологического разрушительного воздействия свободных радикалов. Основной витамин для профилактики старческого снижения зрения – дальнозоркости, так как улучшает регенерацию в роговице и поддерживает ее анатомическую целостность. Кроме того, витамин стабилизирует сосуды, за счет укрепления их стенки, тем самым уменьшая возможность кровоизлияния в ткани глаза, а так же обеспечивая полноценное кровоснабжение.
5. Витамин Р, так же известен как рутин. Дополняет действие витамина С при укреплении сосудистой стенки. Его дефицит приводит к повышенной ломкости глазных сосудиков и частым кровоизлияниям в ткани глаза.
6. Витамин Д, он же кальциферол. Необходим не только для лечения и предупреждения развития рахита и остеопороза, но и для нормального функционирования органа зрения, способен сохранять остроту видения долгие годы благодаря профилактики развития возрастных преобразований. Способен повышать иммунный ответ глаза, запускает процессы восстановления, используется в схемах терапии воспалительных заболеваний структур глаза.

Читайте также: Лучшие способы лечения дальнозоркости на сегодняшний день

Витаминные соединения входят в состав непосредственно питьевых витаминных препаратов, а так же часто являются компонентом глазных капель.

Для маленьких детей существуют поливитаминные комплексы, которые содержат, в том числе и полезные для зрения компоненты.

Для детей более старшего возраста (с 12, в некоторых случаях с 6 лет) и взрослых применяют таблетированные препараты для глаз, в состав которых чаще всего входят еще и такие вещества как лютеин, зеаксантин, а так же минерльные комплексы: медь, цинк, селен.

Для детей гораздо тяжелее подобрать необходимый препарат, так как не все лекарственные средства разрешены к приему. Это связано с тем, что для применения в детском возрасте фирмы-производители должны получить необходимы патент, протестировав вещества во всевозможных клинических испытаниях.

К тому же, дети чаще, чем взрослые, имеют повышенную чувствительность к некоторым компонентам препарата с развитием атопических аллергических реакций, вплоть до формирования анафилаксии.

Тем не менее, детки еще больше нуждаются в биологически активных веществах, чем взрослые, в связи с активным ростом.

Для самых маленьких резко снижен выбор витаминов, разрешенных к применению. Чаще всего это поливитаминные комплексы, направленные на нормальное функционирование всего организма.

Читайте по теме: Как правильно лечить дальнозоркость у детей?

Препарат представлен в градации по возрасту разными формами выпуска:

• Наш малыш – предназначен для деток от полутора до трех лет. В состав входят 11 витаминов, а так же 5 необходимых для роста и развития минералов. Выпускается в форме саше, которых существует три вида. Для зрения больше всего подходит саше №2 или №3, так как именно в их состав входят необходимые для глаз вещества. Порошок прекрасно растворяется в виде и имеет приятный вкус и запах, так что малыши пьют препарат с удовольствием.
• Детский сад – для деток от трех до шести-семи летнего возраста. Витаминный комплекс расширен до 13 видов, и так же состав дополнен девятью минералами. Выпускаются в форме жевательных таблеток, имеющих ванильно-фруктовый вкус. Они окрашены в яркие цвета (розовый, желтый и беленький), поэтому препарат воспринимается детками как замена конфетке.
• Школьник – для детей школьного возраста. Состоит из 13 витаминных и 10 минеральных комплексов. Комплект таблеток содержит три различных вида: красные с вишневым вкусом, желтые — с банановым и оранжевые с апельсиновым вкусом. Каждая таблетка отличается составом.

В упаковке препарата содержится курсовая доза, необходимая ребенку. Принимается лекарство в течении 1 месяца, без перерыва. Между курсами не менее трех месяцев. Перед приемом необходима консультация и разрешение врача.

Так же как и предыдущий препарат в зависимости от возраста имеет свою форму выпуска:

• Бэби – капельки для дето первого года жизни.
• Малыш – клубнично-малиновые жевательные конфетки, которые содержат 11 витаминов и минеральные соединения. Применяются до 4 лет.
• Юниор – для детей до 11 летнего возраста.
• Тинейджер – для подростков.

Препарат в состав которого входят вещества, необходимые непосредственно для развития и роста глаз. Разрешен для приема деткам с трехлетнего возраста.

Применяется для профилактики, а так же необходим при первых признаках нарушения зрения. Курс терапии 1 месяц, рекомендовано повторение через 3-4 месяца. Запрещен прием с другими витаминными препаратами, во избежание передозировки.

Вас может заинтересовать: Как правильно подобрать очки при дальнозоркости?

Для взрослых и детей более старшего возраста существует множество витаминных препаратов для улучшения зрения наиболее эффективны для дальнозоркости следующие лучшие лекарственные средства:

• Черника форте с цинком;
• Алфавит Оптикум;
• Витрум Вижн Форте;
• Визобаланс Опти;
• Компливит Офтальмо;
• Оптикс;
• Лютеин комплекс и другие.

Все препараты имею схожий состав и действие. Снижают процессы старения глаза, улучшают сумеречное зрение, иннервацию тканей глаза, усиливают и активируют регенерацию, усиливают обменные процессы, обладают защитными антиоксидантными свойствами. Могут использоваться как для лечения, так и для профилактики заболеваний глаз.

Преимущество данной формы выпуска в том, что происходит местное воздействие – то есть активные вещества напрямую проникают в орган зрения, минуя желудочно-кишечный тракт. Это позволяет достигнуть наибольшего насыщения тканей глаза полезными веществами.

Капли используются как для улучшения зрения, так и для профилактики болезней глаз. Могут применяться как курсово, так и по показаниям, например после насыщенного трудового дня для снятия напряжения с глаз, усталости, уменьшения покраснения, боли в глазах после длительной работы за компьютером и так далее.

Рекомендую почитать: Какие капли для зрения используют при дальнозоркости?

Наиболее популярны следующие капли:

• Тауфон;
• Ретикулин;
• Зорро;
• Куспавит;
• Квинакс;
• Акавит;
• Адрузен Цинко и другие.

Надеюсь, что данная информация была для вас полезна. Помните, что любое применение лекарственного средства обязательно согласовать с врачом-специалистом.

Необходимо помнить, что параллельный прием нескольких видов лекарственных средств может потенцировать или ослаблять действие активных веществ.

Одновременный прием нескольких видов витаминных препаратов может привести к формированию гипервитаминоза и ухудшению состояния.

Подписывайтесь на обновления сайта и делитесь информацией в соцсетях. Будьте здоровы! До новых встреч! С уважением Ольга Морозова.

Витамин С — мощный натуральный антиоксидант, значительно укрепляющий стенки сосудов. Его применение способствует полноценному кровообращению, вследствие чего в органы зрения поставляются кислород и полезные вещества.

Очень полезно принимать при близорукости кальций, который способствует устойчивости соединительной ткани глаз. Ведь близорукость — это следствие удлинения зрительного яблока.

Витамины при таком диагнозе следует принимать не менее трех месяцев. После тридцатидневного перерыва курс приема можно повторить. Но лучше за консультацией обратиться к вашему врачу-офтальмологу.

Правильно организованное родителями питание для детей, имеющих проблемы со зрением, под чутким руководством лечащего врача-офтальмолога — это самые лучшие витамины для глаз. Здоровый, сбалансированный ежедневный рацион является главным источником витаминов и составляющей правильного эффективного лечения. Именно благодаря такому шагу вы избавите себя от походов по врачам и кабинетам, вашим детям не нужно будет капать капли в глаза, пить таблетки и носить очки. Помните, что проблем со зрением у ваших детей можно избежать, если изначально позаботиться о питании ребенка, в котором предусмотрены все важные для здоровья микроэлементы и поливитамины. В тот период, когда свежие овощи и фрукты отсутствуют, можно принимать специально разработанные витаминные комплексы.

витамин А — поддерживает в тонусе сетчатку глаз; витамин С — для жизнедеятельности глазных мышц: витамин В1 — положительно влияет на состояние нервной системы; витамин В2 — способствует улучшению обмена веществ; витамин В6 — активизирует кровообращение, устраняет риск развития слепоты; витамин В12 — активизирует кровообращение; калий — необходим для укрепления зрения и сердечной мышцы.

Осенью и зимой следует дополнительно употреблять детские витаминные комплексы для улучшения зрения, которые содержат все важные вещества. Они, как правило, очень приятные на вкус и безопасны для здоровья, если следовать правилам приема и предписаниям врача.

Лучшие витамины для глаз для новорожденных детей — Поливит бэби. Детишкам после одного годика окулисты советуют Сана-Сол, Пиковит и Алфавит, Наш малыш. Дети после четырех лет могут принимать Мульти-Табс Классик и Вита Мишки. Детям старшего возраста показан Алфавит Оптикум (старше 14-ти лет) и Витрум Вижн (старше 12-ти лет).

Витрум Вижн — это витаминный комплекс, который применяют во время частых и сильных нагрузок на зрение. Алфавит Оптикум является лидером среди всех специальных комплексов.

Существует немало биологически активных добавок, предназначенных для улучшения зрения. Но отношение к ним среди окулистов неоднозначное. Поэтому принимать решение об употреблении БАДов для коррекции зрения необходимо только после консультации с врачом.

Отзывы в основном пишут родители детей, имеющих различные заболевания глаз. Все они сводятся к одной мысли: детям необходимо витаминизированное питание, умеренная физическая нагрузка, частые прогулки на свежем воздухе, в обязательном порядке зрительная гимнастика и специальные упражнения, а в дополнение ко всему перечисленному — употребление витаминов и витаминных комплексов. Многие считают, что если витаминные комплексы принимать умеренно, то это пойдет на пользу. Некоторые предполагают, что витамины для коррекции зрения никакой пользы не приносят, и больше доверяют лечебной гимнастике и народной медицине.

В любом случае доверять необходимо только хорошим врачам и их предписаниям. Берегите зрение ваших деток!

Специально для nashidetki.net —Диана Руденко

Для лечения дальнозоркости применяется множество различных методик. Часто используется коррекция при помощи линз или очков, а также лазерное вмешательство. Однако следует помнить, что для усиления эффекта при любой методике лечения следует дополнительно использовать специальные витамины для глаз .

Помимо дополнительного приема витаминов, следует изменить привычный рацион питания. Необходимо ограничить алкоголь, кофе и сладости. Обогатить питание следует витаминами С и а (содержатся в бананах, картофеле, изюме, апельсинах, чернике, бобах, киви, сельдерее и т.д.).

Самыми эффективными веществами при дальнозоркости считаются селен, каротин, витамин В2, цинк,лютеин. антоцианины черники. Последний продукт заслуживает отдельного внимания, так как в нем содержатся вещества, помогающие адаптироваться глазам к искусственному освещению, снимают усталость, улучшают кровоток и повышают остроту зрения .

Чтобы получить все необходимые компоненты из продуктов питания, нужно приложить не малые усилия. Поэтому проще дополнительно принимать специальные комплексы, разработанные для дальнозорких людей. Действуют они быстрее и эффективнее, чем обычное соблюдение диеты.

Помимо питания и приема препаратов, следует оградить глаза от излишнего раздражения. Частыми раздражителями являются телевизор, компьютер, яркий свет, пыль, дым, газы и т.п. В связи с этим следует бережно относится к своему зрению и регулярно проходить осмотр врача, а также вести рациональный образ жизни.

Кроме витаминов, существуют два важных микроэлемента, необходимых детям для здоровья глазок. Это калий и цинк.

Первый в большом количестве есть в картофеле, сухофруктах, молочных и морепродуктах, рыбе. Второй сконцентрирован в яйцах, морепродуктах, пшеничных и овсяных проростках, мясе кур и кроликов, молоке, семенах тыквы и подсолнечника.

К сожалению, достичь полного баланса рациона не всегда возможно, а состояние экологии и обилие информации в современном мире может отрицательно сказаться на здоровье ребенка. Для улучшения зрения стоит использовать витаминно-минеральные комплексы по рекомендации офтальмолога.

Витаминные добавки способны усилить сопротивляемость слизистой органов зрения, понижая слезоотделение, улучшают глазное и мозговое кровообращение, стабилизируют сон и в целом повышают зоркость ребенка.

Тревожные симптомы, говорящие, что детские глазки нуждаются в витаминах:

• Ребенок чувствует жжение, сухость и «песок» в глазках.
• При ярком свете и после долгой зрительной нагрузки глаза болят и слезятся.
• Снижается зоркость.
• Роговица выглядит тусклой.
• Веко на одном из глаз начинает дергаться.

Необходимо поддержать зрение витаминами и после операций на глаза или во время лечения заболеваний. Ограничить прием витаминов следует лишь при индивидуальной непереносимости.

Кроме того, некоторые препараты не разрешены детям до определенного возраста.

При близорукости прием витаминизированных средств тормозит прогрессирование заболевания, но, только если это идет в комплексе с корректирующим лечением, гимнастикой и физиотерапией. Лучшие варианты препаратов при этом недуге те, что содержат витамин А, С, В1, В2, В6, а также кальций, укрепляющий соединительные ткани.

При дальнозоркости витамины также берегут качество зрения. В этом случае лучшие комплексы должны включать в себя витамины А, В12, в сочетании с ценными элементами – селеном, цинком и лютеином. Цинк и селен помогают нормализовать проводимость нервных волокон. Лютеин защищает ткани глаз от быстрого изнашивания при сильных нагрузках.

Витаминно-минеральные комплексы для улучшения зрения можно подразделить на две большие группы: глазные капли и средства, принимаемые перорально. Последние могут выпускаться в виде сиропов, гелей, капсул, жевательных таблеток и пилюль.

В профилактических целях врачи рекомендуют принимать витамины для глаз два раза в год – осенью и весной.

В это время зрительный аппарат, как и организм в целом наименее защищен от воздействия агрессивных внешних факторов.

Для улучшения зрения врачи советуют использовать следующие глазные капли:

«Оковит с черникой». Эти капельки можно применять даже самым маленьким пациентам. Они создают благоприятные условия для развития зрительного аппарата ребенка и снижают риск заболевания миопией, дальнозоркостью и катарактой. «Миртилене Форте». Способствуют улучшению состояния глазных мышц, а также сетчатки. «Везионед». Полезны для снятия напряжения после долгой нагрузки, применяются для профилактики многих глазных недугов. «Черника Форте», «Биовит Черника», «Стрикс». Применяют как профилактические средства от развития детской дальнозоркости и миопии. «Андрузен Форте». Рекомендуются для детишек с катарактой либо глаукомой.

Следует отметить, что лучшие витаминные комплексы для укрепления зрения обычно содержат чернику: активные компоненты этой ягоды очень полезны, это клинически доказано.

Популярные детские витаминизированные препараты, применяемые перорально:

Как лечить дальнозоркость

Дальнозоркость – это нарушение преломляющей способности глаза, которое приводит к невозможности четко рассмотреть близко расположенные предметы. Причиной нечеткости зрения является расположение фокуса лучей от рассматриваемого предмета не на сетчатке, а за ее пределами.

Исправление дальнозоркости состоит из коррекции и собственно лечения, в состав которого входят медикаментозное, физиотерапевтическое лечение, гимнастика, массаж и соблюдение режима зрения. При неэффективности консервативного лечение проводится хирургическая коррекция зрения. Целью лечения должно быть снижение нагрузки на глаза, создание условий для комфортного бинокулярного (двумя глазами) зрения, снижение риска развития осложнений. Правильные рекомендации о том, как восстановить зрение Как восстановить зрение – помоги своим глазам сам при дальнозоркости у данного больного, может дать только лечащий врач-офтальмолог.

Коррекция дальнозоркости

Самый распространенный метод коррекции зрения при дальнозоркости – с помощью очков. Для того чтобы максимально снять нагрузку с органа зрения, очки при дальнозоркости должны быть меньше по силе, чем выявленная степень дальнозоркости у данного больного. Различают следующие типы очков для дальнозоркости:

очки, в которых линзы для дальнозоркости занимают все пространство; эти очки предназначены для работы на определенном расстоянии от глаз; при увеличении расстояния четкость зрения снижается; лекторские очки, в которых оптические зоны сдвинуты книзу; в этих очках можно и читать, и смотреть поверх вдаль; бифокальные или двухфокусные очки – в таких очках вдаль следует смотреть через верхние линзы, а читать – через нижние; производится несколько видов бифокаль­ных очков; сегодня людям с близорукостью специалисты чаще всего рекомендуют бифокальные сферопризматические очки (БСПО); эти очки мягко снимают нагрузку с глаз и не требуют привыкания; при постоянном ношении такие очки снимают риск прогрессирования дальнозоркости; трифокальные очки — состоят из трех частей: через верхнюю часть можно видеть вдаль, через среднюю – смотреть на экран компьютера, а через нижнюю – читать.

Очки при дальнозоркости должен подбирать офтальмолог, с учетом степени дальнозоркости, остроты зрения, возраста и межзрачкового расстояния. Если этого не сделать, вместо разгрузки для глаз очки могут вызывать головные боли и зрительную усталость.

Люди молодого возраста, страдающие дальнозоркостью, сегодня вместо очков чаще носят контактные линзы. Пожилым людям контактные линзы подходят не всегда из-за того, что с возрастом конъюнктива становится более тонкой и сухой, от контактных линз она может раздражаться.

Медикаментозное лечение дальнозоркости

Медикаментозное лечение дальнозоркости заключается в питании глаз, снятии раздражения, воспаления, сухости, которые развиваются при длительном напряжении глаз (например, при чтении, работе за компьютером и так далее).

Витамины для глаз при дальнозоркости позволяют улучшить обменные процессы в тканях глаза, в том числе в хрусталике и цилиарной мышце.

А это позволит приостановить прогрессирование дальнозоркости. Так, глазные капли с витамином А способствуют улучшению зрения, в том числе при недостаточном освещении. Капли, в состав которых входят витамины группы В, поставляют тканям глаза энергию, активизируют обмен веществ Улучшаем обмен веществ и худеем без диет . Такие капли особенно полезны тем, кто много времени проводит за компьютером. Капли с витамином С оказывают выраженное антиоксидантное действие, подавляют действие токсинов, образующихся в результате клеточного обмена веществ.

Витаминные глазные капли: Визиомакс, Оковит, Окулист, Миртилене форте, Фокус. Глазные капли Вита-Йодурол имеют в своем составе минеральные вещества, витамины, аминокислоты. Они способствуют улучшению обменных процессов и сохранению эластичности хрусталика, положительно влияют на кровоснабжение глазного яблока.

Лечение дальнозоркости у взрослых обязательно должно включать в себя назначение витаминов в виде глазных капель и препаратов для приема внутрь. Витаминные капли для глаз при дальнозоркости нужно применять курсами по назначению врача. Длительность курса лечения не должна превышать трех месяцев, после чего следует сделать перерыв. Так же курсами можно принимать витаминно-минеральные комплексы внутрь – это улучшит общее состояние организма, в том числе состояние органов зрения.

При ношении контактных линз конъюнктива глаз иногда раздражается, отекает и воспаляется. В таком случае назначают сосудосуживающие капли, которые быстро снимают отек, например, Визин. Кроме того, выпускаются специальные капли — аналоги натуральной слезы, которые отлично снимают раздражение и сухость глаз.

Прекрасно снимают утомление и раздражение глаз японские глазные капли Санте и Рото Вита. В их состав входят витамины, увлажняющие и противовоспалительные вещества.

При длительном напряжении глаз (например, при работе за компьютером), часто возникает синдром сухого глаза Синдром сухого глаза — как повысить качество жизни . Для его устранения назначают капли Тауфон. Действующим веществом этих капель является аминокислота таурин. Тауфон улучшает энергетический обмен, стимулирует восстановительные процессы при заболеваниях дистрофического характера и способствует восстановлению нарушенного обмена тканей глаза.

Как лечить возрастную дальнозоркость Возрастная дальнозоркость – у всех по-разному при помощи медикаментозных средств, может подсказать только офтальмолог, исходя из общего состояния больного и степени его дальнозоркости.

Статистика утверждает, что примерно половина всех людей живущих на земле страдают дальнозоркостью. Это заболевание характеризуется быстрой утомляемостью глаз. Люди,

страдающие дальнозоркостью, не могут долго читать. Этот дефект обязательно нужно лечить для того чтобы избежать возможных осложнений.

Все новорожденные имеют врожденную дальнозоркость. но к четырем-пяти годам ситуация, как правило, восстанавливается. Это явление связано с недостаточной длиной глазного яблока, поэтому фокус формируется за сетчаткой глаза, а не на ней. Вместе с тем, что растет весь организм ребенка, растет и глазное яблоко, и постепенно фокус перемещается на правильное место, на сетчатку. К 13 годам глазное яблоко формируется окончательно, тогда дальнозоркость проходит окончательно. Но, к сожалению, у некоторых детей преломляющая сила роговицы и хрусталика не приходит в норму. Иногда, степень дальнозоркости превышает три диоптрии. Тогда ребенку для получения изображения предмета приходится сильно перенапрягать глаза. Это отрицательно влияет на развитие нейронов мозга, поскольку мозг не может получить четкое изображение. Вследствие этого возможно развитие амблиопии. Эту болезнь невозможно скорректировать очками полностью, так как она связана с нарушениями в головном мозге, а не с нарушениями зрения. Коррекцию дальнозоркости проводят при помощи очков. Их назначают для постоянного ношения. Очки назначаются слабее, чем выявленная степень дальнозоркости. Это стимулирует к уменьшению гиперметропии. Поэтому если врач прописывает вашему ребенку достаточно сильные очки, то нужно усомниться в правильности его действий и проконсультироваться у другого врача.

Помимо коррекции при помощи очков, проводят аппаратное лечение пять — шесть раз в год. Это абсолютно безболезненная процедура, и дети ее легко переносят. При помощи совокупности методик часто удается избавить ребенка от амблиопии и даже от ношения очков. При этом нужно обязательно регулярно проходить обследование и выполнять все рекомендации врача. Если у ребенка обнаружена дальнозоркость. необходимо немедленно приступить к лечению для того чтобы предотвратить негативные последствия.

На ранних стадиях очень хорошей помощью может быть специальная гимнастика для глаз при дальнозоркости. Если выполнять ее каждый день, можно избавиться от дальнозоркости используя меры профилактики.

Часто после 45-50 лет у людей тоже развивается дальнозоркость, но это не болезнь, а скорее состояние, обусловленное ослаблением мышц глаза и ухудшением эластичности роговицы. Вследствие этого становится трудно читать, работать за компьютером, писать.

Чтобы приостановить развитие заболевания и вообще избавиться от него нужно выполнять очень простые, но эффективные упражнения. Они скорректируют работу мышц глаза, улучшат его кровоснабжение, в результате этого зрение улучшится. Но это возможно, когда гимнастика выполняется регулярно, кроме того человек получает полноценное питание для обеспечения глаз необходимыми витаминами и микроэлементами.

Кроме того, очень важно не перегружать глаза просмотром телепередач и вглядыванием в монитор компьютера. Если с самого раннего детства не уделять внимание тому, как ребенок читает, пишет, сидит за партой, как далеко держит от себя книгу, то работоспособность глаз ухудшается. Конечно, родителям трудно запретить ребенку вообще смотреть телевизор или пользоваться компьютером, рассчитывать на сознательность ребенка тоже не приходится, поэтому нужно эти процессы четко ограничивать во времени. Важно, чтобы ребенок регулярно гулял на свежем воздухе, выполнял элементарные физические упражнения, это обеспечит нормальное кровообращение детскому организму.

Поэтому, если у вашего ребенка дальнозоркость. начинайте делать специальную гимнастику для глаз. Если есть возможность к этому процессу подключить бабушек и дедушек, то от совместного выполнения упражнений для глаз все получили бы большую пользу. Или выполняйте гимнастику вместе с малышом, она никому не будет лишней, кроме того, вы поймете сами как делать упражнения и сможете ему подсказать какие-то детали.

Упражнение 1. Перед тем как приступать к специальным упражнениям, нужно подготовить глаза, ведь в любой гимнастике нужна разминка. В данном случае – это расслабление мышц глазного яблока. Упражнение называется пальминг. «Палм» — ладонь в переводе с английского. Поэтому в упражнении принимают участие ладони. Прикройте ими глаза так, чтобы к глазам не проникал свет. Пальцы можно расположить как удобно. Не нужно давить на глаза. Можно опереться руками на какую-то поверхность или прилечь. Думайте о чем-то приятном, это позволит вам расслабиться и избавиться от напряжения. Не нужно насильно расслаблять глаза, просто отвлекитесь от своих мыслей, и мышцы расслабятся сами. Легкое тепло должно исходить от ладоней и согревать глаза. Перед выполнением упражнения можно немного потереть ладошка об ладошку, таким образом, разогревая их поверхность. Вы должны находиться в положении с закрытыми глазами несколько минут. Затем медленно приоткрывайте ладони, и глаза возвращаются к нормальному освещению.

Упражнение 2. Это упражнение не только позволяет избавиться от дальнозоркости, но и способствует нормализации кровообращения глаз и шейного отдела позвоночника при длительной работе в сидячем положении. По собственному опыту знаю, что для тех, кто много времени проводит за компьютером, оно незаменимо. Называется это упражнение «пишем носом». Садимся удобно и воображаем, что нос – это ручка или карандаш. Смотреть желательно на кончик носа, но это иногда бывает довольно непросто. Тогда можно представить себе, что вы – Буратино, и ваш нос – длинный, как у этого веселого деревянного мальчика. Смотрите на кончик воображаемого носа, глаза нужно стараться расслабить. А теперь напишите какое-либо слово своим длинным носом, двигая головой и шеей, то есть буквы должны быть довольно крупными. Можно что-нибудь нарисовать. Важно, чтобы глаза безотрывно следили за воображаемой линией вашего рисунка или слова. Такое упражнение в идеале нужно выполнять 15 минут, но, если поначалу, тяжело, можно делать небольшие (1-2 минутки) перерывы.

Упражнение 3. На уровне глаз расположите пальцы рук. Разведите пальцы, и сквозь них пытайтесь разглядеть то, что находится перед вами. Понемногу поворачивайте голову то вправо, то влево, не двигая при этом пальцы. На них вообще старайтесь не обращать внимания, просто рассматривайте предметы сквозь них. После нескольких выполненных поворотов будет казаться, что пальцы тоже двигаются вместе с головой. Это означает, что упражнение выполняется правильно.

Упражнение 4. Сядьте удобно, расслабьтесь, взгляд устремлен вперед. Поворачивайте голову вправо, одновременно перемещайте взгляд. Возвратитесь в исходное положение, то же самое нужно проделать влево. Повторите 5-10 раз в каждую сторону.

Упражнение 5. Исходное положение, такое же, как в упражнении 4. Указательный палец правой руки расположите на расстоянии 30 сантиметров перед глазами. Сконцентрируйте взгляд на несколько секунд на предмете, который находится вдали, затем посмотрите на кончик пальца. Несколько секунд изучайте палец. Потом опять смотрите вдаль. Повторите 10 раз.

Упражнение 6. Сидя на стуле, массируйте кончиками пальцев голову, ее затылочную часть, и шею в направлении сверху вниз. Аккуратно растирайте и поглаживайте кожу. Это упражнение очень полезно, оно улучшает кровообращение. Продолжайте массаж в течение 3 минут.

Упражнение 7. Сидя на стуле, нужно поднять правую руку до уровня глаз. Пальцами проделать круговые движения по часовой стрелке, следя взглядом за ними. Расстояние между глазами и пальцами руки должно быть около 50 см. То же самое нужно выполнить левой рукой, только вращать пальцами против часовой стрелки. Повторите это упражнение 7 раз.

Во время прогулок обращайте внимание ребенка на однотонные поверхности. Присматривайтесь, изучайте траву на лужайках, стены домов. Стараясь не отрывать взгляд, следите за движущимися предметами. Это могут быть машины, проезжающие мимо, плывущие облака, улетающий воздушный шарик, падающий листочек с дерева. Все это очень хорошо тренирует мышцы глаз.

Все вышеизложенные советы и гимнастика должны выполняться каждый день. И тогда эффект обязательно наступит. Вообще, эти упражнения должны стать нормой жизни. Если перестать их выполнять, тонус глазных мышц снизится, и положение может опять ухудшиться.

Когда ребенок идет в школу, нагрузка на глаза возрастает во много раз. Поэтому, обязательно нужно соблюдать следующие правила:

— Хорошее освещение. Нужно использовать верхний свет и свет настольной лампы. Не нужно использовать лампы дневного света, они дают вредное для глаз мерцание. Мощность настольной лампы – 60-100 ватт.

— Необходимо чередовать зрительные нагрузки с активным отдыхом. Не зря уроки в школе длятся 45 минут, а в младших классах 30-40 минут. Да и это много.

— Важно делать гимнастику для глаз через каждые 30-40 минут занятий.

— Необходимо не только для здоровья глаз. а и для здоровья всего организма делать утреннюю гимнастику. Это улучшает кровообращение во всем теле.

— Полноценное питание – это тоже залог здоровья. Меню ребенка должно быть сбалансировано по белку, включать достаточное количество витаминов и микроэлементов.

Помогите своему ребенку видеть все краски мира в высоком качестве. Если вы будете выполнять рекомендации вместе, от этого все только выиграют!

Пусть глазки наших деток всегда будут здоровы!

Друзья! Не забудьте поделиться с друзьями! Жмите на кнопочки соцсетей!

В современном мире глаза выдерживают множество перегрузок. К таким факторам относится ультрафиолетовое излучение, работа за монитором, стрессы и т. д.

Зрение постепенно «садится», а нам приходится отправляться на приём к врачу и тратить немалые суммы на лечение. Но любую болезнь гораздо дешевле и проще предупредить, чем лечить. Помогут в этом витамины для зрения.

Витамины для зрения – способ предотвратить заболевания глаз или остановить начавшийся процесс.

Какие витамины необходимы для зрения

Медицина рекомендует для поддержки зрения потреблять такие витамины:

• Витамин А. Один из самых нужных для зрения. Он должен постоянно поступать в организм, иначе офтальмологические болезни не заставят себя долго ждать.
• Витамин D или кальциферол. Он участвует в транспортировке и усвоении кальция, который нужен для адекватного сокращения мышц. При недостатке этого элемента может развиваться близорукость.
• Витамин Е или токоферола ацетат. Стабилизирует мембраны клеток, оказывает антиоксидантное действие, защищая глаза от влияния яркого освещения и ультрафиолета.
• Витамин В. Помогает передавать нервные импульсы, нормализует внутриглазное давление.
• Витамин В2. Входит в состав зрительного пигмента, определяя цвет глаз. Также он защищает сетчатку от ультрафиолетового излучения.
• Никотиновая кислота. Улучшает состояние при глаукоме, регулирует кровоток в глазах.
• Витамин В6. Предупреждает возникновение воспаления зрительного нерва и снимает напряжение с глаз.
• Витамин В12. Оказывает положительное влияние на все процессы в глазах, не даёт развиваться глаукоме.
• Витамин С. Отлично укрепляет сосуды.
• Лютеин. Помогает глазам быть более устойчивыми к свету. Запасы лютеина, накопленные в сетчатке глаза, создают своеобразный светофильтр, который защищает пигментный эпителий от негативного воздействия световых лучей.

На видео: лучшие витамины для глаз

Это препарат в каплях с высоким содержанием таурина.

Врач может назначить приём Тауфона при различных повреждениях слизистой или роговицы, при ожогах, для нейтрализации неприятных ощущений после длительного и травматичного нахождения на солнце без тёмных очков.

Основное действующее вещество имеет мощное восстанавливающее действие, насыщает ткани глаза кислородом. Препарат помещён в стеклянные или пластиковые флаконы, ёмкостью 20 и 5 мл.

Примерная цена — от 40 до 115 рублей за маленькую ёмкость.

В качестве противопоказания указывается повышенная чувствительность к компонентам. Производится в разных странах.

Фокус — корректирующая система для зрения

Это лекарственное средство содержит набор витаминов и экстракт черники.

Его рекомендуют принимать в качестве профилактического средства для поддержания здоровья глаз, предупреждения развития катаракты и глаукомы, нарушений сетчатки, куриной слепоты.

В картонную коробку помещены блистеры с 20 капсулами.
Противопоказания: детский возраст до 4 лет, индивидуальная непереносимость компонентов.

Фокус — корректирующая система для зрения.

Стоимость препарата — около 300 рублей за упаковку. Производитель — Аквион.

Эффективность препарата достигается за счёт двух основных веществ: витамина А и витамина Е.

Назначается при возрастных и врождённых нарушениях сетчатки, при атеросклеротических заболеваниях сосудов, препятствует процессу расплавления сетчатки.

Лекарство нельзя принимать без соответствующих предписаний врача.
Запрещается применение беременными и людьми с хроническим гломерулонефритом и холециститом. Также нельзя эти витамины назначать детям до 14 лет. Упаковки бывают разные и содержат от 10 до 30 таблеток.

Стоит одна упаковка от 40 рублей.

Для работающих за компьютером

Стрикс с черникой

Комплекс витаминов в таблетках содержит также экстракт черники и каротин. Рекомендуется в качестве профилактического препарата. Помогает при близорукости, дальнозоркости и глаукоме.

При регулярном применении нейтрализуют неприятные ощущения в глазах тех, кто работает со сваркой или много времени проводит за монитором компьютера.

Упаковка содержит 30 таблеток, стоимость которых колеблется в области 600 рублей.

У препарата нет противопоказаний, кроме повышенной чувствительности к компонентам. Производится компанией Ферросан в Дании.

Витрум Вижн Форте

Этот мультикомпонентный американский препарат получил очень широкую популярность среди пациентов, ведь его эффективность давно подтверждена. В таблетках содержатся не только витамины, но и экстракт черники.

Врачи рекомендуют принимать Витрум Вижн Форте при постоянных нагрузках возле компьютера. Будет он очень полезен людям, страдающим диабетической ретинопатией и куриной слепотой. Великолепный результат приносит приём Витрума после оперативного вмешательства на глазах.

Для удобства использования таблетки расфасовываются в разные ёмкости по 30, 60, 100, 120 штук.

Средняя стоимость — 1130 рублей.

Эти витамины не назначают детям до 12 лет, а также тем, у кого есть аллергическая реакция на компоненты препарата.

Витамины «Алфавит»

Этот витаминный комплекс отлично регулирует деятельность всего зрительного аппарата. Благодаря наличию в составе витаминов В2 и Е, оболочка глаз надёжно защищена.
Упаковка содержит три вида таблеток, которые состоят из разных веществ:

• лютеиновая таблетка защищает глаза от воздействия ультрафиолета, профилактически действует на формирование дистрофии сетчатки глаза;
• таблетка «черника+» нормализует состояние глаз после длительных нагрузок и повышает остроту зрения в сумерках;
• таблетка с витамином А помогает восстанавливать зрение и силы всего организма.

Препарат рекомендован для детей с одного года.
Не стоит употреблять «Алфавит», если имеются противопоказания к одному из его действующих веществ. Производятся витаминные комплексы в России.

Стоимость — около 300 рублей.

Черника Форте

Это биологически активная добавка, рекомендуемая для применения только после консультации врача. В составе есть лютеин, экстракт черники, каротин, витамины группы В и компоненты, способствующие усвоению этих ценных веществ организмом.

Комплекс приводит в норму состояние и деятельность хрусталика, помогает при дальнозоркости и близорукости.

Не желательно употреблять детям до 14 лет. Капсулы расфасованы в упаковки по 50 — 150 таблеток.

Стабилизирует работу хрусталика, показан при близорукости и дальнозоркости (другие препараты для дальнозорких и близоруких). Не назначают детям младше 14 лет. Производитель — Эвалар (Россия).

Средняя стоимость — 110 — 260 рублей.

Это мультикомпонентный препарат российского производства. Содержит экстракт черники.

Слезавит хорошо препятствует развитию возрастных дегенеративных процессам в глазах, поэтому часто его рекомендуют употреблять людям пожилого возраста. Помогает откорректировать зрение при дальнозоркости и других офтальмологических проблемах.

Противопоказания: беременность, лактация и индивидуальная чувствительность к компонентам средства.
Производится упаковками по 30 капсул.

Цена — примерно 500 — 600 рублей.

Доппельгерц Актив

Это биологически активная добавка, которая содержит достаточное количество ретинола, лютеина и черничного экстракта. Можно принимать в качестве профилактики глазных заболеваний.

Препарат показывает очень хорошую эффективность при употреблении после оперативного вмешательства в органы зрения. При постоянном приёме улучшается кровообращение в глазах, ускоряются восстановительные процессы.

Противопоказания: беременность, лактация и индивидуальная чувствительность к компонентам средства.
Производятся витамины в Германии.

Примерная цена — 300 — 400 рублей за упаковку из 30 шт.

Витамины — это важный элемент, необходимый для нормальной жизнедеятельности всего нашего организма. Некоторые из них синтезируются прямо в органах, но большинство всё же попадает в пищеварительную систему с пищей.
Что же такое нужно кушать, чтобы зрение всегда было хорошим?

Естественные источники витаминов для глаз:

• Витамин А в изобилии содержится в плодах шиповника, зелени укропа, в жирной рыбе, красной моркови, плодах рябины, тыкве, черносливе, сливочном масле, твороге, молоке, печени и сметане.
• Чтобы регулярно восполнять запасы витамина С, нужно кушать ягоды, цитрусовые, киви, зелень, яблоки, квашеную капусту и болгарский перец.
• Витамин Е содержится в подсолнечном, облепиховом, оливковом, льняном и кукурузном масле. Также в небольших дозах он присутствует в мясе, печени, молоке и яйцах.
• Витамины группы В нужно искать в бобовых, орехах, печени, молочных продуктах, мясе, грибах, зерновых изделиях, отрубях, овощах, яйцах и рыбе.

На видео: продукты для хорошего зрения

«По роду своей деятельности я обязана постоянно пялиться в монитор компьютера, ведь работаю бухгалтером. Целый день вглядываюсь в бесконечные списки, цифры и суммы. К вечеру глаза становятся очень красными и невыносимо болят и чешутся. Ни о какой остроте зрения речь уже не идёт, ведь перед глазами всё буквально расплывается. Недавно начала приём витаминного комплекса Витрум Вижн Форте. Через несколько дней регулярного приёма все вышеописанные симптомы стали постепенно исчезать. Дискомфорт от сидения у компьютера практически не ощутим.»

«Решила я стать современной дамой, поэтому перешла с очков на контактные линзы. Надеялась, что всё будет нормально, но глаза начали постоянно краснеть и болеть. Обратилась к доктору. Он назначил мне пропить курс витаминов Доппельгерц с лютеином. Честно говоря, о таком бренде слышала раньше, но витаминов не покупала. После половины курса заметила наступление положительных изменений: прошли усталость глаз и краснота, при установке и ношении линз больше не чувствуется дискомфорт.»

«Примерно 10 лет назад, после вторых родов, я заметила резкое ухудшение зрения и принялась паниковать, ведь даже с расстояния 5 — 6 метров мне трудно было разглядеть лица. Помчалась к офтальмологу. Он мне порекомендовал «Чернику Форте». Это недорогой комплекс витаминов, помогающий восстановить зрение. Лекарство оказалось весьма эффективным. Зрение восстановилось полностью. Даже сейчас я не чувствую никаких проблем.»

Нагрузка на орган зрения в детском возрасте довольно значительная, поэтому многие родители задумываются о витаминных препаратах, поддерживающих здоровье глаз и зрение. Если же у ребенка уже появились проблемы со зрением, подбор хорошего витаминного комплекса, влияющего на глаза, очень важен для коррекции этих проблем.

В витаминных препаратах, положительно сказывающихся на состоянии глаз, обычно присутствуют:

• Витамин А. Он крайне необходим для сетчатки глаз, а также для слизистой оболочки органа зрения. Если ребенок недополучает такой витамин с пищей, его зрение ухудшается (особенно в ситуациях с плохим освещением).
• Витамин С. Данный витамин играет роль для укрепления мышц органа зрения. Если в рационе крохи его будет недостаточно, глаза будут быстрее утомляться.
• Витамины группы В. В первую очередь это В1 и В2, а также В6 и В12. Такие витамины укрепляют нервную систему, улучшают обменные процессы, а также кровоснабжение тканей глаз.

Помимо витаминов, для поддержки здоровья глаз и хорошего зрения важны:

• Такие минералы, как калий, медь, цинк, селен.
• Лютеин, бета-каротин и зеаксантин. Эти активные вещества, называемые каротиноидами, повышают стойкость глаз к неблагоприятному внешнему воздействию.

При проблемах со зрением очень важно пересмотреть рацион ребенка, а при необходимости употреблять витаминные комплексы Показания

Витаминные препараты для глаз рекомендуют принимать при:

• Сухости слизистой оболочки глаз.
• Ощущении «песка» в глазах и жжения.
• Снижении остроты зрения.
• Слезотечении от воздействия солнечного света или длительного сосредоточения.
• Нервном тике («дергание» глаза).
• Быстром наступлении усталости глаз.
• Тусклом виде роговицы.
• Значительных нагрузках на глаза.
• Заболеваниях глаз и дисфункциях зрения.
• Восстановлении после операций на глазах.

Нельзя принимать витамины для глаз лишь в случае индивидуальной непереносимости какого-либо их компонента. Также для некоторых витаминных комплексов существуют ограничения по возрасту, поэтому прежде чем дать препарат ребенку, нужно убедиться, что в его возрасте такая добавка не навредит.

Применение витаминных добавок, которые влияют на глаза, оказывает такое действие:

• Улучшение состояния слизистой глаз, в результате чего уменьшается слезоточивость.
• Улучшение кровообращения в глазах и тканях мозга.
• Повышение остроты зрения.
• Улучшение ночного сна.

Витамины дополняют терапию при болезнях глаз Влияние при близорукости

Применение витаминных комплексов способно остановить прогрессирование такого нарушения зрения, а также укрепить глаза. Если такие меры против близорукости, как специальные упражнения и коррекцию с помощью очков, дополнить витаминотерапией, зрение будет поддерживаться на одном уровне или даже улучшаться.

Особенно эффективными против близорукости считают витаминные комплексы, в которые добавлен экстракт черники.

Влияние при дальнозоркости

Деткам с дальнозоркостью предписывают носить очки, линзы или сделать операцию, но это не исключает рекомендаций принимать витаминов, воздействующих на глаза. При таком нарушении зрения витаминные средства положительно скажутся на здоровье глаз и улучшат качество зрения.

Хорошо зарекомендовали себя при дальнозоркости комплексы, содержащие не только витамины, но и минералы (селен, цинк, калий), каротиноиды и чернику.

Обращайте большое внимание на состав витаминок Виды

Препараты, в которых есть ценные для зрения витамины и минералы, представлены разными формами выпуска:

• Капли для местного применения. Они рекомендуются лишь для профилактики, так как не проникают глубоко в ткани органа зрения.
• Порошки для приготовления раствора.
• Сиропы.
• Гели.
• Капсулы.
• Таблетки. Для детей 3 лет, 5 лет или 6 лет они могут быть жевательными, а для более старшего возраста (7 лет и старше) витамины представлены таблетками с оболочкой.

Правильное питание как альтернатива

Обеспечить достаточное количество витаминов, важных для зрения ребенка, можно сбалансированным питанием. В пище детей должны быть:

• Источники витамина А – сливочное масло, желтки яиц, сливки, молоко, морковь.
• Источники аскорбиновой кислоты – любые свежие фрукты и овощи.
• Источники витаминов группы В – овощи, пшеница, орехи, листья салата, финики, виноград, черника.
• Источники калия – картофель, сухофрукты, молоко, рыба.

Сбалансированное питание требует больше усилий, чем обеспечение ребенка витаминными комплексами Обзор популярных и как выбрать лучшие?

Витаминные комплексы, укрепляющие глаза, советуют давать детям дважды в год – в осенний период (конец октября и ноябрь) и ранней весной (март), когда нагрузка на орган зрения возрастает, а содержание витаминов в пище уменьшается.

В витаминах для глаз для детского возраста содержатся нужные для хорошего зрения витамины, представленные в безопасных дозировках. Однако все же лучше посоветоваться в отношении более предпочтительного для вашего ребенка комплекса с вашим педиатром, даже если выбираете витамины для ребенка 8 лет, 9 лет, 10 лет и старше.

Вот самые распространенные витамины для глаз, которые можно давать ребенку:

Форма выпуска

С какого возраста допустимо дать

Другие особенности

11 витаминов + 8 минералов (жевательные таблетки с 3 лет)

12 витаминов + 4 минерала (жевательные таблетки с 4 лет)

10 витаминов + 2 минерала (таблетки для рассасывания с 4 лет)

Разная в зависимости от возраста

Самым маленьким детям предлагают сироп, а детям постарше – жевательные таблетки (с 3 лет) и таблетки для рассасывания (с 4 лет).

Поливит Бэби

Раствор для применения внутрь

Препарат в виде капель добавляют в еду для ребенка либо в питье.

Алфавит Наш малыш

Содержимое саше перед употреблением размешивают в 30 мл воды. В упаковке представлены 3 разных саше, которые смешивают с водой и принимают во время разных приемов пищи.

Кавит юниор лютеин

В каждой пастилке с абрикосовым вкусом содержится 1 мг лютеина.

Препарат нужно принимать по одной капсуле ежедневно во время еды. Если ребенок еще не умеет глотать капсулу, ее вскрывают и смешивают в ложке с водой.

Черникоежка

Комплекс принимают по мерной ложке дважды в день во время еды в течение 1 месяца.

Одну пастилку с трехлетнего возраста принимают 1 раз в день, с семилетнего возраста – дважды в день. Разжевывать ее советуют во время еды. Длительность приема составляет от 1 до 2 месяцев.

Витрум Кидс

Ребенок должен разжевывать одну таблетку в день после еды.

Мультитабс классик

Таблетку принимают 1 раз в сутки после еды или во время приема пищи.

Витрум Вижн

Препарат советуют принимать при больших нагрузках для зрения по 1 таблетке ежедневно после еды.

Алфавит Оптикум

Комплекс отличается повышенной дозировкой рибофлавина и витамина Е, а также присутствием полезных соединений из черники, бета-каротина и лютеина.

ОфтальмоВит

Добавка представлена капсулами разного цвета – ежедневно нужно выпивать по 1 желтой и по 1 коричневой капсуле с интервалом между их приемом 6-8 часов.

О том, какие витамины и продукты необходимы тем, кто заботится о зрении, смотрите в передаче «О самом главном».

Самые положительные отзывы родителей отмечают у препарата Витрум Вижн. Практически все подчеркивают, что данный комплекс хорошо влияет на зрение, а единственным его недостатком называют возрастное ограничение.

Витрум Вижн можно употреблять только детям с 12 лет

Чаще всего витамины для глаз принимают, когда уже имеются какие-либо проблемы с глазами. В таких случаях витаминотерапия является лишь одной и мер, назначенных врачом, а отзывы родителей сильно отличаются. На фоне положительных отзывов, когда отмечают хороший эффект, встречается и немало нейтральных, когда никакого эффекта не видят.

Профилактика нарушений зрения

Помните, что помимо нехватки витаминов ухудшение зрения может быть вызвано перенапряжением глаз, слишком ярким светом, частыми воспалительными болезнями глаз.

С целью профилактики проблем со зрением советуют:

• Следить, чтобы нагрузка на глаза не была слишком длительной — не дольше 20 минут, после чего глазкам нужно давать отдыхать.
• Уделить внимание хорошему освещению рабочего стола ребенка.
• Следить, чтобы ребенок ежедневно гулял и играл в подвижные игры.
• Не допускать слишком длительного сосредоточивания зрения на экране телевизора или мониторе.
• Уделить внимание полноценному питанию ребенка.
• Защищать детей от инфекций глаз.
• Носить в солнечный день защитные очки.

О том, почему ухудшается зрение у детей, смотрите в передаче канала «GuberniaTV».

источник