С раннего возраста детям нужно прививать навыки гигиены ротовой полости. Регулярная чистка зубов, осмотр у стоматолога важны для эстетики улыбки. В организме ребёнка важен баланс витаминов, минералов и микроэлементов. Родителям нужно вовремя начать давать детям витамины для зубов.
Витамины для детских зубов и дёсен
Для десневых тканей и длительного здоровья зубов необходимо каждый день употреблять витамины. Организм получает их с разнообразным полноценным питанием, либо восполняет, если человек принимает разработанные витаминные комплексы. Польза витаминизации для ребёнка выражается такими показателями, как:
- воздействием и стимуляцией иммунной системы организма. За это отвечает работа витамина А (ретинола), полезного для формирования зубов и костной структуры, быстрого заживления десен;
- усвоением фосфора и кальция, что происходит при участии витамина Д. Он задействован в минерализации зубов и костной ткани (благодаря ему минералы проникают в дентин и там накапливаются), работает на силу иммунитета;
- защитой от кровоточивости дёсен известен витамин C (аскорбиновая кислота), ещё он помогает выработке карнитина, усвоению железа. Процессы соединений в тканях десен невозможны без поступления аскорбиновой кислоты;
- устранением воспалений на дёснах и очищением капиллярной сетки – благодаря витамину Е (токоферолу);
- усвоением кальция славится недавно открытый учеными филлохинон (витамин К), он важен в обмене веществ в костях и заживлении язв во рту;
- сохранением комфорта дёсен благодаря никотиновой кислоте и никотинамиду – двум формам витамина PP;
- поддержкой мышц и костей, чем занимаются витамины группы В (рибофлавин, пиридоксин, ниацин), они отвечают за дентин.
- защитой от инфицирования дёсен благодаря цинку;
- крепостью зубов и тканей челюсти, которую обеспечивает кальций;
- защитной функцией в тканях пародонта, обеспеченной присутствием фтора;
- силой зубов, белоснежной улыбкой – заслугой фосфора.
Баланс витаминно–минеральных веществ важен, как каждый кирпич в строительстве здания. При нехватке одного элемента разрушается вся конструкция. Так и недостаток витаминов ведет к поражению зубов и десен кариесом, пародонтозом, гингивитом, пульпитом и т. д.
Важно вовремя устранить дефицит витаминов, не пропустив его признаки:
- Расшатывание зубов и шероховатость эмали происходит без витамина А (ретинола). Слизистая воспаляется, изменяется слюноотделение. У детей наблюдается искривление зубов;
- Развитие кариеса связано с замедлением обмена кальция и фосфора – дефицита витамина Д. Для здоровья детей опасность состоит в сбоях формирования зачатков зубов, в запущенных случаях приводит к рахиту;
- Кровоточивость, язвенные поражения десен в особо запущенных случаях – это вызвано снижением витамина С. В детском возрасте недостаток аскорбиновой кислоты грозит нарушениями развития костей;
- Сухость в полости рта и медленное заживление ранок говорит о недостатке витамина Е (токоферола);
- Воспаленность дёсен и языка, проявления стоматита и запаха изо рта сигнализируют о нехватке витамина РР;
- Рыхлые десны с кровоточивостью при чистке зубной щеткой выдают снижение витамина К;
- Расшатывание зубов, сильный дискомфорт слизистой означают недостаток витаминов группы В.
- Тёмные пятна и зубной камень выдадут дефицит фосфора.
- Задержка появления молочных зубов и кариеса на первых зубах говорят о недостатке кальция.
Полезные продукты для детских зубов
Родители заботятся о состоянии детских зубов и дёсен, полноценном питании с самого раннего возраста. На детский организм хорошо воздействует закаливание, спорт, пребывание на свежем воздухе, особенно в солнечную погоду, для получения кальциферола (витамина Д). Важные витамины и минералы ребёнок должен получать с качественным питанием. Нужно знать, какие продукты полезны детям по содержанию витаминов для зубов.
- Овощи насыщают растущий организм витамином А: перец, брокколи, петрушка, лук, тыква и морковь. Среди фруктов им обладают виноград, дыня, яблоки, арбузы, персики. Ретинол есть в говяжьей печени и рыбьем жире, сливочном масле, яйцах и молоке.
- Витамин Д содержится в рыбе (скумбрии, селёдке, морепродуктах), молочных продуктах, петрушке, бобовых, винограде и красном мясе.
- Употребление цитрусовых, ягод и плодов (черной смородины, шиповника, черноплодной рябины) насытит витамином С, самым полезным веществом для укрепления дёсен. Им богаты капуста, петрушка, болгарский перец, огурцы, тыква.
- Натуральные масла (подсолнечное, оливковое, льняное, тыквенное) содержат витамин Е. Среди продуктов его источниками являются говядина, молоко, творог, орехи, овсянка, сливочное масло, морковь, макароны, бананах, лук.
- Витамин РР можно получить с рыбой, свининой, говяжьей печенью, молоком, сыром, яйцами, гречкой.
- Витамины группы В есть в мясных продуктах, рыбе, молоке, хлебе, крупах, бобовых, овощах и орехах.
- Витамин К поступает с зелёными овощами (капустой, крапивой, шиповником), он есть в авокадо, киви, отрубях. Другие его источники — яйца, свиная печень и рыбий жир.
Даже самое качественное питание не всегда покрывает потребности растущего детского организма в минералах и витаминных веществах. Для поддержания здоровья костной структуры, десневой ткани и эмали специалисты рекомендуют применять препараты, подобранные в оптимальном сочетании – витаминные комплексы.
Дети не любят употреблять лекарства, ведь они горькие, неприятные. Поэтому витамины чаще всего выглядят как вкусные конфеты – яркие цветные капсулы с вкусным содержимым или жевательные фруктовые пастилки. Детские комплексы проходят специальный контроль, чтобы не вызывать аллергии у ребёнка.
Лучшие комплексы для профилактики здоровья дёсен и зубов для детей:
- «ВитаМишки Кальциум плюс». Благодаря удачному сочетанию кальция, фосфора, витамина Д вкусные пастилки предупреждают развитие кариеса, укрепляют кости и зубные ткани. Выпускаются витамины в виде мармеладных пастилок по 30–60 штук со вкусами апельсина и вишни, клубники и лимона. ВитаМишки можно употреблять детям с 3–летнего возраста.
- «АлфаВит Наш малыш» можно давать детям с 1,5 лет. Комбинация витаминов подобрана согласно лучшему усвоению, дозы принимаются в разное время дня. Зубы обеспечиваются кальцием, витамином К и витаминами группы В, входящими в состав одного саше. АлфаВит (порошки в саше для детей) разводится водой и принимается в виде вкусного напитка, укрепляющего зубы и слизистые ткани полости рта.
- «Мульти-табс Малыш Кальций плюс». Витаминные соединения комплекса принимаются по 1 таблетке в день у малышей даже годовалого возраста. Богатый состав (витамины А, Д, Е, группы В, плюс железо, магний, цинк и йод) воздействует на зубы, кости, десны комплексно.
- «Супрадин Кидс» назначается детям садиковского возраста с 4 лет, когда организм растет скачками, а зубы нуждаются в поддержке перед сменой молочного состава. Принимаются мармеладные рыбки и мишки всего 1 раз в день, но полноценно сохраняют здоровье зубов (в составе витамины А, С, Е, группы В).
- «Компливит Кальций Д3» для малышей содержит кальций и витамин Д3, что обеспечивает минерализацию костей и правильное формирование зубной ткани. Апельсиновый вкус таблеток и порошка для разведения водой привлекает детей (допустимо применение с 3 лет).
- «Пиковит кидс». Дети раннего возраста с 1 года могут получать сироп с приятным фруктовым вкусом апельсина и грейпфрута, а с 4 лет витамины применяются в форме таблеток. Комплекс активно воздействует на укрепление иммунитета. Ретинол, аскорбиновая кислота и витамины группы B благотворно влияют на десневые ткани и дентин.
- «Витрум кидс». Жевательные таблетки с витаминами А, С, Д незаменимы в период смены молочного прикуса на постоянный, а входящие в состав цинк, кальций и железо делают эмаль крепче.
- «Кальцинова». Специализированный препарат для восполнения дефицита кальция, фосфора, витаминов А, С, Д. Витамины формируют костную и зубную ткань. Особенно подходит детям с непереносимостью молочных продуктов.
Итак, употребление витаминов создаёт надёжный фундамент для здоровья и красоты улыбки на долгие годы вперёд. В статье затронуты вопросы полноценного питания и выбора сбалансированных препаратов. Витаминные комплексы содержат полезные витамины для зубов детей, обеспечивают их всеми необходимыми веществами.
Витамины для детей. Советы для родителей:
Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.
источник
Чтобы зубки ребенка были крепкими и не поражались кариесом, их важно поддерживать витаминами и минеральными соединениями. Поэтому каждой маме стоит узнать, какие именно витамины важны для детских зубов и как их получить из пищи или из витаминных добавок.
Наиболее важными для зубов витаминами являются:
- Витамин А. Он важен для роста костей, синтеза белков и образования новых клеток. При нехватке этого витамина страдают и кости ребенка, и его зубы. Дефицит витамина А способен привести к искривлению зубов и появлению стоматита, а также снижению прочности эмали. Также нехватка ретинола способна спровоцировать неправильный прикус и выпадение зубов.
- Витамин Д. Он участвует в минеральном обмене, влияя на усвоение кальция, поэтому без такого витамина кости и зубки ребенка будут менее твердыми и более хрупкими, а их развитие нарушится. Нехватка витамина Д сказывается на росте костей и провоцирует истончение эмали.
Одновременно с заботой о самих зубах важно заботиться и о состоянии десен ребенка, ведь их заболевания тоже способны привести к поражению зубов и даже их выпадению. Чтобы десны детей оставались здоровыми, нужны такие вещества:
- Витамин С. Его нехватка отрицательно сказывается на состоянии десен, вызывая их кровоточивость и язвенные поражения. В результате у ребенка появляется неприятный запах изо рта, а зубы расшатываются.
- Витамины группы В. Среди них для здоровья десен наиболее важны В12, В1, В6 и В2, так как их дефицит провоцирует воспалительный процесс во рту.
- Витамин Е. При его нехватке десны воспаляются, а их повреждения заживают хуже.
- Витамин РР. Он защищает десны от появления гингивита, а также стоматита.
- Витамин К. Его достаточное количество предотвращает кровоточивость десен.
Основными источниками витаминов, которые укрепляют зубы и десна детей, являются продукты питания. Для предотвращения болезней ротовой полости и поддержания зубов ребенка в его рационе должны быть:
- Молочные продукты.
- Пшеница, овсянка и другие крупы.
- Сливочное масло.
- Яйца.
- Мясные продукты.
- Рыба и морепродукты.
- Цитрусовые, виноград, черная смородина и другие фрукты, а также ягоды.
- Шиповник.
- Капуста, помидоры, перец, морковь и другие овощи.
- Зелень.
- Растительное масло.
Если родители хотят дополнить детский рацион добавками, в которых содержатся важные для зубов витамины и минеральные соединения, они зачастую выбирают витамины с кальцием, а также с фосфором. Наиболее популярны такие комплексы:
- Витамишки Calcium+. Такая добавка производится в виде вкусных мармеладных мишек, которые дают детям с 3-летнего возраста. Препарат включает витамин Д, кальций и фосфор, поэтому положительно сказывается на состоянии зубов.
- Алфавит. Витамины, которые укрепляют зубы и слизистую десен, присутствуют во всех комплексах этой торговой марки. Их преимуществом считают разделение питательных веществ на несколько суточных доз, в каждой из которых совмещены вещества, которые вместе усваиваются лучше. Для зубов ребенка в витаминах Алфавит Наш Малыш предназначено саше с кальцием и витаминами В5, В12, Д и В9. В других комплексах Алфавит имеются желтые или белые таблетки, основой которых выступают кальций и витамин Д3. Также в них есть витамины К, В12, В5, Н, В9 и хром.
- Мульти-табс Малыш Кальций+. Такой поливитаминный комплекс для деток 2-7-летнего возраста дает ребенку 13 витаминных соединений, а также 7 минеральных веществ, среди которых есть и важные для зубных тканей.
- Компливит Кальций Д3. Такие жевательные таблетки со вкусом апельсина для деток старше трехлетнего возраста содержат витамин Д3 и карбонат кальция.
Для укрепления зубов ребенку можно также давать комплексы Пиковит, Витрум, Супрадин, Киндер биовиталь, Кальцемин и другие, уделяя внимание содержанию в них витаминов А, Е, Д, группы В и других полезных для зубов и десен веществ.
Важно сбалансированое питание ребенка. Подробнее об этом смотрите в передаче доктора Комаровского.
источник
Родители не зря озадачиваются нужны ли детям витамины, укрепляющие зубы? А если нужны, то какие? Детские зубы растут скачками: то очень быстро, то слишком медленно.
Для полноценного развития, необходимо обеспечить ребенку сбалансированное питание и регулярное пополнение витаминного запаса детского организма.
Особого внимания достойны не только зубы и десна малыша. Если добавить в рацион ребенка комплекс полезных веществ, то можно обеспечит организму крепкое здоровье не только на ближайшие годы. Именно в детстве закладывается база для здоровья полости рта человека, если в этот период.
Витамины для укрепления зубов необходимо принимать регулярно. В этом случае организм получит достаточную дозу полезных веществ. Важно, чтобы ценный комплекс содержал в своем составе кальций, который укрепляет растущий организм.
Витамин A (Ретинол) нужен для полноценного роста костей. Благодаря ретинолу происходит синтез белка в костях, хрящах, увеличивается хрящевая прослойка в ростовой зоне. Чтобы новые клетки выросли, организму требуется много ретинола. Когда ретинола не хватает, процесс наращивания костной ткани замедляется.
Когда ребенок испытывает дефицит ретинола, повышается риск развития стоматита, искривления зубов.
В результате недостаток ретинола может вызвать выпадение зубов, резко повышает вероятность развития неправильного прикуса, негативно влияет на прочность эмали.
В теплое время года ребенок может получить кальциферол, если будет часто играть на солнце.
Но зимой, осенью нужно давать детям комплексы с кальциферолом. Недостаток этого вещества повышает риск нарушения минерального обмена, роста, смягчает костные ткани, вызывает истощение эмали.
Витамин C нужен для укрепления десен. В результате они будут здоровыми, крепкими. Недостаток аскорбиновой кислоты приводит к кровоточивости десен, появлению язв, расшатыванию зубов, провоцирует неприятный запах во рту.
Когда организм испытывает дефицит B6 (пиридоксин), его недостаток становится причиной ослабления десен. Благодаря B12 можно предотвратить заболевания десен, снизить вероятность появления воспалительных процессов. Недостаток цианокобаламина вызывает дискомфорт в полости рта, делает детей капризными.
Употребление витамина E участвует в ранозаживлении, помогает бороться с гнойничками. Благодаря витамину K (филлохинон) можно укрепить соединительные ткани. Филлохинон защищает десна от кровоточивости. Витамин PP (никотиновая кислота) защищает полость рта от стоматита, гингивита.
- Рекомендуем к прочтению: пульпит зуба у ребенка
Лучше купить витаминный комплекс, который включает в себя группу B. Эти вещества особенно полезны для десен. С этими веществами ребенку не грозит выпадение зубов, отечность, кровоточивость десен.
Раннее выпадение детских зубов можно предотвратить, если купить витаминно-минеральный комплекс, содержащий кальций для роста.
В него входят такие вещества:
- витамины Е, К, РР;
- минералы (кальций, натрий, магний, фосфор, йод, калий, цинк, железо).
Особенно важно, чтобы детский питательный комплекс включал кальций, нужно пить его с витаминами D (особенно с D3). Также можно купить комплекс, содержащий полезные вещества A, D, кальций, фосфор.
Недостаток полезных веществ может стать причиной болезней полости рта. Чтобы избежать болезней десен, полезны такие продукты:
- крупы, бобовые, пшеница, кукуруза;
- сливочное, растительные масла;
- морковь, капуста, брокколи, соя, томаты;
- зелень, салат.
Для профилактики болезней полости рта, нужно добавить в меню ребенка следующую пищу:
- зелень, щавель;
- морепродукты, мясо;
- печень животных, рыб;
- зеленые овощи;
- цитрусовые, шиповник;
- яйца, кисломолочные изделия.
источник
С возрастом слой эмали истирается и истончается, что приводит к повреждению денты и иным стоматологическим проблемам. Укрепление зубов и эмали — очень важный этап в оздоровлении всего организма.
Рассмотрим доступные эффективные способы укрепления эмали в домашних условиях, а также применение современных стоматологических средств для восстановления нарушенного покрытия.
Чтобы понимать, как и зачем необходимо укреплять зубную эмаль, рассмотрим ее строение и назначение. Эмаль покрывает поверхность зубов и защищает их от любых воздействий внешней среды. Это очень тонкое, но прочное вещество, которое состоит из кальция, фосфора и иных минеральных компонентов. Цвет эмали бывает разным — от молочного оттенка до желтого. Однако эмаль отличается прозрачностью, поэтому белизна улыбки зависит не от ее цвета, а от оттенка дентина.
Зубная эмаль является самой твердой тканью в биологическом организме, в ней содержится 97% разных неорганических веществ.
Для здоровья эмали необходима щелочная среда, которую постоянно нарушают обитающие в ротовой полости бактерии. Микроорганизмы при переваривании остатков пищи выделяют органические кислоты — продукты своей жизнедеятельности. Вот эти агрессивные кислоты способны разрушить эмаль, что влечет за собой развитие кариозных очагов.
Поэтому стоматологи всего мира советуют после каждого перекуса или ужина/обеда ополаскивать ротовую полость хотя бы водой. Но лучшим профилактическим средством от агрессии перерабатывающих пищу бактерий является чистка зубов или применение специальных ополаскивателей для ротовой полости. Жевательная резинка без сахара тоже способна блокировать выделяемые микроорганизмами кислоты.
Однако цельность эмали зависит не только от своевременного ухода за полостью рта, она обусловлена генетическими и иными факторами. А кариесвосприимчивость аннулирует все попытки спасти зубную эмаль от разрушения. Несмотря на качественный уход за ротовой полостью, анатомическое строение моляров располагает к накоплению зубного налета в труднодоступных местах. Это межзубные промежутки, естественные фиссуры (углубления на жевательной поверхности коронки).
Удаление еще мягкого налета у стоматолога сможет уберечь зубы от разрушения кариесом.
Недостаточный процент фтора в эмалевой структуре тоже способствует развитию кариеса: фтор помогает нейтрализовать агрессивное действие кислот. Следует помнить, что углеводистая пища способствует быстрому образованию зубного налета.
Свою лепту вносит слюна: из-за неправильного питания в ней отсутствуют вещества, нейтрализующие агрессию кислот. Буферные свойства слюны снижаются при ее вязкости и недостаточном количестве. Слюна у здорового человека жидкая, ее достаточно много для выполнения своей функции — очищать полость рта от бактерий, остатков пищи. Густая слюна способствует развитию зубного камня.
Помимо перечисленных факторов, немаловажную роль в предрасположенности к распространению кариозных очагов играет общее состояние здоровья человека. Хронические соматические заболевания, плохая генетика и отсутствие стрессоустойчивости приводят к формированию множественных кариозных очагов.
Мы рассмотрели генетическую предрасположенность к кариозным очагам, а также роль неправильного питания в формировании зубного налета и камня. Однако разрушение эмалевого слоя не ограничивается перечисленными причинами: их намного больше.
Разрушению способствует:
- некачественная гигиена ротовой полости;
- несбалансированное питание, пристрастие к углеводистой пище;
- неправильный образ жизни, увлечение спиртными напитками и табачными изделиями;
- слишком жесткая зубная щетка, способствующая стиранию эмали;
- неправильная техника чистки зубного ряда.
Пристрастие к табаку не только портит эстетику улыбки из-за желтизны зубов, но и способствует быстрому истончению эмали. Это происходит за счет оседания на зубах смолистых веществ, которые постепенно разъедают эмаль. Помимо смолистых веществ в сигаретном дыме находятся различные вредные добавки, которые тоже оседают на поверхности зубов.
Как понять, что эмалевый слой начал постепенно истончаться и разрушаться? Это легко почувствовать по реакции на горячее/холодное и кислое/сладкое. Визуально можно заметить, что цвет эмали поменял свой оттенок, а края зубов стали как бы прозрачными. Если на данном этапе не принять меры по восстановлению эмалевого слоя, ее поверхность может покрыться трещинками. Через трещинки внутрь зуба могут проникнуть бактерии, а после этого начнет развиваться кариес.
Необходимость обратиться к стоматологу по поводу укрепления эмалевого слоя появляется при:
- ощущении болевого синдрома при изменении температурной или кислотной среды в полости рта;
- боль во время чистки зубов;
- боль во время приема твердой пищи;
- появлении на эмали трещин, сколов, неровностей;
- обесцвечивание эмали до прозрачности.
Твердые ткани зубов не обладают способностью к регенерации, поэтому нуждаются в дополнительных мерах по укреплению эмали. Иногда эмаль удается даже восстановить, что с успехом демонстрируют современные стоматологи. Для укрепления эмали используют методики насыщения ее фтором, кальцием. Для поддержания достаточного уровня минеральных компонентов используют специальные зубные пасты, применяют народные методы укрепления зубов.
Однако никакие меры не принесут результат, если человек не избавится от пристрастия к вредным привычкам:
- курение;
- алкогольные напитки;
- сладости;
- газированные сладкие напитки;
- соки, напитки из цитрусовых.
Также негативно влияет на структуру эмали привычка грызть орешки, семечки в кожуре.
Для восстановления эмали применяют специальные составы, насыщенные минералами. Пациент должен ежедневно надевать на зубы капы, наполненные стоматологическим составом. Время ношения каппы — не более 20 минут в день. Если добросовестно выполнять рекомендации стоматолога, можно добиться хороших результатов. Помимо применения специальных составов, рекомендуется использовать зубные пасты с кальцием и фтором либо чередовать их.
Эта процедура проводится с целью восстановить баланс микроэлементов в эмалевом слое. Дефицит фтора и кальция в структуре эмали негативно сказывается на здоровье зубов, приводит к развитию кариозных очагов. Пропорции минералов, длительность проведения процедуры и курса реминерализации устанавливает стоматолог, исходя из диагностики состояния полости рта и возраста пациента. Процедуру можно проводить даже детям, но с возраста 6 лет. Бонусом от процедуры является значительное осветление эмали (на 4-5 тона).
Сначала стоматолог удаляет весь зубной налет, проводит очищение и санацию ротовой полости. Затем назначаются процедуры по реминерализации. Они могут занять 4 дня или продлиться три недели: все зависит от состояния здоровья пациента. Применение некоторых активных стоматологических паст может устранить даже поверхностный кариес, поэтому регулярное посещение стоматологического кабинета — основа красивой здоровой улыбки. Кариес легче предупредить, чем вылечить.
Проводится в местности, где в воде выявлен дефицит фтористых соединений. Недостаток фтора приводит к многим стоматологическим неприятностям, так как зубы становятся уязвимыми к агрессии микроорганизмов ротовой полости. Фтор помогает усвоению кальция, непосредственно влияет на прочность эмалевого слоя.
Избыток фтора в зубной эмали приводит к флюорозу.
Глубокое фторирование проводит стоматолог с помощью специальных составов. Процедуры хватает на один год, в дальнейшем ее повторяют. Обычное поверхностное фторирование (без заполнения канальцев) можно провести в домашних условиях щадящими стоматологическими составами. Такие профилактические процедуры повторяют ежемесячно.
Это вынужденная мера восстановления зубного покрытия. Реставрацию применяют при патологическом разрушении поверхности моляров, когда существует риск оголения дентина. Реставрацию проводят с помощью покрытия коронки съемными и несъемными имплантатами — винирами, люминирами. Данные импланты изготовлены из биологически совместимого с тканями полости рта материала. Они надежно защищают зубы от негативных внешних инфлюенций — перепадов температуры, изменения кислотно-щелочного баланса, механических повреждений.
Фармакологическая промышленность предлагает разнообразный выбор гелей и паст для восстановления структуры эмалевого покрытия. Выбирать препараты самостоятельно не рекомендуется: только после консультации у стоматолога и полного обследования полости рта, состояния эмалевого покрытия.
Список препаратов:
- Дентовитус;
- Кальций Д3 Никомед;
- Центрум Сильвер.
Таблетки Дентовитус рекомендуется принимать с четырнадцати лет. В каждой таблетке находится дневная норма необходимых для костной ткани микроэлементов.
Кальций Д3 Никомед разрешен к применению от пяти лет. Препарат активирует восстановительные процессы при дефиците минеральных веществ в организме. Кальций в препарате находится в легко усваиваемой форме, для лучшей абсорбции кальция включен витамин Д.
Витамины Центрум Сильвер обеспечивают организм всеми важными микро- и макроэлементами, витаминами, минералами. Препарат назначают при нарушении обменных процессов в организме, для восстановления минерального баланса, насыщения тканей витаминами и полезными веществами. Витамины Центрум Сильвер особенно полезны пожилым людям. Однако восстановить сильное истирание эмали комплекс не в состоянии. Для этого применяются усиленные меры, вплоть до установки имплантов на зубы.
От правильного ухода за полостью рта в домашних условиях зависит здоровье зубной ткани. Щетка должна быть со щетиной средней твердости: мягкая щетина не справляется с зубным налетом, а жесткая — повреждает эмалевое покрытие. На время восстановления эмали рекомендуется использовать все же мягкую щетину, но впоследствии ее заменяют средней по жесткости.
Чтобы эмаль не травмировалась при очищении ротовой полости щеткой, нужно бережно относиться к зубам — не давить, не делать грубых резких движений в стороны. Культуре очищения зубов нужно приучать ребенка с детства.
Во время восстановления зубной эмали рекомендуется использовать специальные щадящие пасты, предназначенные для чувствительных зубов.
От правильного питания зависит общее здоровье человека, крепость зубной эмали. В организме должно быть достаточное количество микроэлементов/минералов для поддержания уровня плотности эмалевого покрытия.
Рекомендуемые продукты:
- молочные/кисломолочные изделия;
- свежая или замороженная клубника;
- свежая зелень;
- морепродукты.
Прием аптечных препаратов кальция тоже оправдан, но вместе с ними необходимо принимать витамин Д в виде капсул с рыбьим жиром или таблеток.
Укрепление эмалевого слоя возможно не только с помощью стоматологических составов, но и народными методами:
- прополис;
- активированный уголь;
- солевые аппликации;
- клубника.
Прополис и воск
Продукты пчеловодства широко используются не только в народной медицине, но и в профессиональной практике лечения множества заболеваний. На основе прополиса готовят спиртовую настойку, мази, крем, водные растворы. В домашних условиях для укрепления эмалевого покрытия используют прополисную жвачку. Для ее приготовления необходимо смешать прополис, мед, мятное масло и сок лимона до однородной массы. Прополис можно разбавить воском.
Жвачку жуют после каждого перекуса. Жевание активирует выделение слюнной жидкости, а прополис насыщает её необходимыми микроэлементами. Также прополис оказывает антибактериальное действие, способствуя уничтожению агрессивных микроорганизмов. Помимо очищения ротовой полости от кислотных выделений микроорганизмов, прополисная жвачка способна бороться с ангиной, первыми признаками простуды, гастритом и даже язвой желудка.
В запущенных случаях народные методы по восстановлению эмалевого покрытия не помогут.
Жевать жвачку следует не дольше 20 минут. Необходимо внимательно следить за реакцией организма на прополис: при первых же признаках аллергии нужно немедленно прекратить лечение прополисом, принять антигистаминные лекарства.
Можно ли давать прополис детям? Большинство маленьких детей прекрасно переносят лечение прополисом, аллергия наблюдается только у 2-3% малышей. Поэтому можно смело восстанавливать эмалевое покрытие с помощью прополисной жвачки. Однако внимательно наблюдайте за состоянием малыша и реакцией организма на прополис: при первых же признаках недомогания лечение необходимо остановить.
С помощью порошка из активированного угля (растереть в ступке или перемолоть в кофемолке) можно качественно очистить зубы и избавиться от зубного налета. Порошок из одной таблетки смешивают с небольшим количеством воды (капелька), чтобы получилась густая кашица. Ею следует чистить зубы раз в неделю, но можно чаще — через каждые 4 дня. Помимо очищения порошок хорошо отбеливает эмаль, так как абсорбирует пищевые красители.
Для восстановления структуры эмалевого покрытия используется морская и обычная соль. Полоскание ротовой полости слабым раствором поваренной/морской соли обеззараживает и угнетает активность патогенных микроорганизмов. Для укрепления десен и устранения зубного налета применяют массаж морской солью с растительным маслом. Масло можно брать любое — подсолнечное, оливковое, кукурузное или льняное. Для профилактики скопления/отвердения зубного налета достаточно проводить одну массажную процедуру в неделю. Масло смешивают с солью до состояния однородной массы (кашицы) и наносят на зубы/десны. Массаж проводят пальцами.
Морская соль для массажа берется мелкой фракции. Ее можно смешивать с оливковым маслом и втирать в десны. А можно посыпать ею зубную пасту на щетке и чистить зубы. Массаж делают пальцем руки, выполняя круговые движения. Давить, с силой нажимать на десны не следует: достаточно легкого прикосновения. После массажа рекомендуется прополоскать рот водным раствором перекиси водорода (1:1).
Аппликации из клубники насыщают эмаль микроэлементами, укрепляет и очищают ее от зубного налета. Для этого следует натереть ягодой десны/зубы, оставить аппликацию на 4—5 минут, а затем прополоскать рот.
Забота о зубах малыша начинается сразу же после появления первых резцов. Расхожее мнение, что зубные патологии у ребенка сами исчезнут после смены молочных зубов постоянными, — ошибочное. Если у малыша появились проблемы с молочными зубами, то они же будут и с постоянными. Потому что причина неприятностей кроется в самом организме ребенка, возможно, она связана с наследственной генетикой.
Для обеспечения крепости эмалевого покрытия и здоровья костной ткани необходимы витамины для укрепления зубов, к которым относятся следующие вещества:
- витамин А — обеспечивает плотность, гладкость эмали;
- В — обеспечивает твердость костной ткани;
- Д — помогает усваиваться кальцию.
Фосфор обеспечивает не только крепкую структуру зубам, но и придает белоснежный оттенок дентину и эмали. Кальций относится к базовому строительному материалу костной ткани, но усваивается только при наличии достаточного количества витамина Д. Фторирование — эффективный способ защиты детских моляров от кариозного поражения.
Фторирование проводят двумя способами:
- покрытие коронок фторсодержащим лаком;
- глубокое фторирование;
- использование кап.
Правильный метод защиты или восстановления эмалевого покрытия подберет стоматолог. Фторирование с помощью специального лака проводят дважды в год, потому что защитный слой стирается. Глубокое фторирование проводят раз в год.
Укрепление эмали зубов — жизненно важная задача для каждого человека. Именно от целостности и прочности эмалевого покрытия зависит здоровье зубов, всего организма человека. Начинать заботиться о здоровье моляров нужно с раннего детства. Родители обязаны побеспокоиться о состоянии зубов ребенка на стадии молочных, потому что проблемы переходят на коренные зубы. Патологическая стираемость эмалевого слоя может быть врожденной, но чаще встречается приобретенная патология — после механического воздействия либо от неправильной гигиены, нездорового питания.
Чтобы укрепить эмалевое покрытие, нужно применять рекомендованные стоматологом гели и пасты. Также необходимо следить за своим питанием, отказаться от вредных продуктов, придерживаться здорового образа жизни. Помните, что алкоголь и табак негативно воздействуют на здоровье костной ткани — от этих нездоровых привычек лучше отказаться. Поддержка щелочной среды в полости рта — основа профилактики кариозных образований.
источник
Поддержание здоровья зубов – не такая сложная задача, но важна регулярность и ответственность. Дело не ограничивается ежедневной чисткой зубов и использованием нити, а существуют и многие другие эффективные методики. Мы решили вам рассказать, как укрепить эмаль зубов самостоятельно в домашних условиях или в стоматологическом кабинете. Способов множество, так что далее обо всем по порядку.
В магазинах и аптеках продаются особые пасты, восстанавливающие и укрепляющие зубную эмаль. К сожалению, все они эффективны, когда разрушительный процесс только начинается: поверхность зубов покрывают белесые матовые пятна. Если запустили ситуацию, вы не исправите ее, купив самую дорогую и качественную зубную пасту. Придется обращаться в стоматологический кабинет, чтобы вам сделали фторирование.
Среди лучших паст для регенерации и усиления зубных тканей, стоматологи выделяют:
- President Unique;
- Splat Biocalcium;
- President Classic;
- El-ce med Total Care;
- Colgate Elmex.
Для укрепления эмали рекомендуется обрабатывать полость рта особыми гелями, которые создают эффект деминерализации и предупреждают воспаления десен. Если твердые ткани зубов уже разрушаются, потребуется помощь стоматолога. Гели – это вспомогательное средство к основному лечению. Это значит, что для получения полезного эффекта от них нужно сначала посетить стоматологический кабинет, который вычистит налет и отложения. Лучшими гелями для зубов и десен, укрепляющих в том числе эмаль, считаются:
Усилить и слегка восстановить эмаль можно и народным средством, используя подходящие компоненты для его приготовления. Хорошими ингредиентами для ухода за зубами в домашних являются мед и продукты пчеловодства6
- Средство из пчелиного воска, меда, лимонного сока и мятного масла. Жуйте эту смесь после приемов пищи.
- Жвачка из обычного прополиса.
- Чистка зубов с прополисом.
Против разрушения эмали и для ее укрепления можно использовать растительные средства. Например, за здоровьем зубов помогают следить листья лимона, которые нужно просто прожевывать. Можно сделать отвар из корней аира (ложка смеси на стакан воды) и полоскать им ротовую полость. Укрепления зубной эмали можно добиться с помощью масла чайного дерево, которым полощут рот в растворе (примерно 1 к 10 с водой).
Список продуктов питания, способствующих укреплению зубной эмали, достаточно обширен. В него попадает молочная/кисломолочная продукция, клубника, любая зелень, рыба, кунжут, зеленый чай.
Также очень полезны все твердые овощи и фрукты, употребляемые в сыром виде. Последние наиболее эффективны, так как при употреблении такой пищи вы будете естественным путем чистить зубы от скапливающегося на них налета.
Эффективное укрепление зубной эмали невозможно без фтора, кальция и фосфора. Современные стоматологические кабинеты предлагают соответствующие процедуры, одна из которых называется фторированием. Зубы буквально впитывают фтор, содержащийся в особых гелях и пастах. Также стоматологи предлагают своим пациентам каппы, наполненные фторсодержащим гелем. Их нужно надевать на ночь.
Стоматологи даже предлагают услугу восстановления зубов с трещинами и сколами. Для этого используются особые материалы, по составу схожие с натуральной костной тканью. На клеточном уровне они сливаются с зубами, заливая пустоты.
Без этих полезных веществ зубы никогда не будут здоровыми. Витамины нужны для питания костных тканей и зубных нервов, регулирования процессов обмена, а также защиты эмали от воздействий посторонних факторов. Самыми полезными витаминами и микроэлементами, которые требуются организму для регенерации эмали, являются:
- Кальций. Стройматериал для всех костных тканей человеческого тела. От него зависит и прочность зубной эмали.
- Фосфор. Способствует росту зубов, укрепляет эмаль и придает ей белоснежный вид.
- Витамин D. Сочетаясь с кальцием, укрепляет зубы и эмаль в частности.
- Витамины В. Оказывают комплексный укрепляющий эффект на эмаль зубов.
- Витамин А. Предотвращает появление шероховатостей и поражение зубной эмали.
В аптеках продается огромное количество препаратов для укрепления зубной эмали. Все эти таблетки представляют собой витаминно-минеральные комплексы, восполняющие дефицит полезных веществ. Специалисты рекомендуют пациентам следующие препараты:
- Дентовитус. Это не лекарство, а источник полезных компонентов для укрепления зубной эмали. В него входят витамины А, В6, Е, К, D3, аскорбиновая кислота, а также многие микроэлементы, среди которых кальций и фосфор. Подходит для людей старше 14 лет и продается без рецепта.
- Кальций D3 Никомед. В состав добавки входит биодоступный кальций и витамин D3. Используется препарат для формирования зубной эмали и костных тканей. Комплекс также запускает процессы минерализации зубов. Разрешается к приему детьми старше 5 лет.
- Центрум Сильвер. Эти таблетки имеют богатый состав микро- и макроэлементов, которые легко усваиваются: витамины В, ретинол, фолиевая и аскорбиновая кислоты, бетакаротен, биотин и многое другое. Препарат регулирует минеральный обмен и восстанавливает зубную эмаль при незначительных повреждениях. Рекомендованы для укрепления зубной эмали у людей старшего возраста.
В укреплении зубной эмали помогают и определенные профилактические мероприятия, включающие:
- соблюдение гигиены ротовой полости;
- использование щетки средней жесткости;
- применение паст и гелей для укрепления эмали;
- потребление твердых сырых овощей и фруктов: яблоки, морковь, капуста;
- регулярное посещение стоматолога, который распознает поражение эмали на начальных этапах проявления нарушения.
Лучшим способом укрепления эмали зубов у детей считается процедура под названием фторирование. Фтор – ценный микроэлемент, необходимый для нормального роста и формирования зубов. При фторировании стоматологи применяют фториды, позволяющие повысить твердость зубной эмали и нейтрализующие кислоты, выделяемые бактериями. Также фториды восстанавливают уже повредившуюся эмаль.
Укрепление зубной эмали у детей проводят одним из двух способов фторирования:
- Покрывание зубов особым фторсодержащим лаком. Стоматолог счищает налет, а затем наносит особый состав и просушивает его лампой. Для лучшего эффекта рекомендовано фторировать зубки сразу после прорезывания и повторять процедуру каждые полгода.
- Наложение кап, создаваемых индивидуально для каждого ребенка. Внутри они заполнены фторсодержащим составом, который длительно воздействует на зубы. Эти капы прикладываются и оставляются на 15-20 минут, а для максимального результата требуется около 15 процедур.
Есть еще один эффективный метод для укрепления зубной эмали у детей. Мы говорим о глубоком фторировании, в процессе которого проводится комплекс процедур:
- Зубы и межзубное пространство вычищаются от камня и налета.
- Тщательно высушиваются и покрываются средством с фторидами, медными и магниевыми солями в составе.
- После высушивания на эмаль наносится гидроокись кальция.
Молекулы особых веществ проникают в микропоры эмали и запускают процесс реминерализации. Также создается долгий бактерицидный эффект. Стоматологи советуют выполнять процедуру раз в год.
Взрослым людям для укрепления зубной эмали в домашних условиях можно использовать все вышеперечисленные способы. Особенно важно в зрелом возрасте следить за гигиеной полости рта, использовать хорошую пасту и подходящую щетку. Последнюю рекомендуется регулярно менять, хотя бы раз в 3-4 недели. Также во избежание повреждения зубной эмали не стоит чистить зубы сразу после приема пищи. Нужно выждать хотя бы 30-40 минут, после чего можно приступать к чистке.
Если эмаль уже критически повреждена, профилактика и ее укрепление самостоятельно домашними средствами не дадут желаемых результатов. В запущенном случае требуется помощь стоматолога. Он проведет процедуру реминерализации или фторирования, в зависимости от ситуации.
источник
Характеристика в рейтинге
| 1 | Пантовигар | Лучшая эффективность |
| 2 | Остеокеа | Высокое качество |
| 3 | Кальцемин Адванс | Отличный состав |
| 4 | Кальций-Д3 Никомед | Лучшее сочетание цены и качества |
| 5 | Компливит Кальций Д3 | Доступная цена |
| 1 | Мульти-Табс Малыш Кальций | Лучшее качество |
| 2 | Витрум Кидс | Идеален в период интенсивного роста |
| 3 | Юнивит Кидс | Быстрое действие |
| 4 | Витамишки Кальциум + витамин D | Удобная форма выпуска. Хорошее усвоение |
| 5 | Алфавит «Наш малыш» | Комплексный состав |
Здоровые зубы и десна напрямую связаны с хорошим самочувствием. Очень важно регулярно посещать стоматолога и получать достаточно витаминов и минералов. К примеру, из-за нехватки витамина А поражаются десны, а его достаточное количество, наоборот, укрепляет стенки сосудов и ускоряет заживление ран. Витамин B важен для нормальной микрофлоры и препятствует появлению пародонтита. Витамин D способствует развитию зубов, а недостаток его ведет к кариесу и металлическому вкусу во рту.
Специальные комплексы для укрепления зубов имеют в составе и другие полезные витамины. Они способствуют укреплению эмали, избавлению от кровоточивости десен, предотвращают ломкость и крошение зубов. Дефицит витаминов обычно наступает весной и осенью. Организм слишком быстро расходует свои запасы, поэтому в это время обязательно нужно принимать подходящие витамины для укрепления зубов. Ниже представлен рейтинг из 10 самых лучших комплексов для взрослых и детей. Перед применением любого из препаратов следует обязательно проконсультироваться с врачом.
Родители зачастую больше заботятся о достатке витаминов у детей, ведь у последних – растущий организм. Но взрослому человеку с годами сложнее справляться с инфекциями, быстро восстанавливаться, поэтому ему обязательно нужна витаминная поддержка.
Компливит Кальций – популярный комплекс, восполняющий дефицит кальция и витамина Д3. Производится одной из крупнейших фармацевтических компаний России, известной как «Фармстандарт». Продукт также рекомендован для профилактики и комплексной терапии остеопороза. Выпускается Компливит Кальций в круглых таблетках белого цвета, которые принимают после еды.
Препарат разрешен не только взрослым, но также детям старше 3 лет и беременным женщинам. Однако в беременность и период грудного вскармливания его стоит принимать с большой осторожностью. Передозировка может привести к нарушению психического и физического развития ребенка. Беременным и кормящим матерям рекомендованная доза составляет 1500 мг кальция и 600 МЕ витамина D3 в сутки. Единственный минус – проблемы с пищеварением (в редких случаях). Данные витамины популярны благодаря доступной цене и хорошим результатам, подтвержденным многочисленными отзывами покупателей. После приема заметно улучшаются зубы, и укрепляются десна.
Эффективная пищевая добавка от Такеда Фармасьютикалс – один из самых лучших комбинированных препаратов, регулирующих обмен кальция и фосфора в организме. Его основное преимущество среди аналогов – хорошая переносимость. Однако он противопоказан людям с тяжелой почечной недостаточностью и активной формой туберкулеза. В составе витамин Д3 химически связан с кальцием, что помогает ему лучше усваиваться организмом. Прием препарата осуществляется внутрь 1-2 раза в день во время еды. Большой упаковки хватит на целых два месяца.
Витамины продаются с разными фруктовыми вкусами, их можно разжевать или рассосать. После двухнедельного приема отмечают значительное укрепление волос и ногтей, исчезновение хруста в коленях, укрепление, быстрое срастание костей после переломов и улучшение зубов. Иногда может появиться запор или метеоризм. Но в большинстве случаев Кальций Д3 Никомед заработал репутацию препарата, не вызывающего плохого самочувствия и различных побочных эффектов во время приема.
Препарат примечателен хорошим составом: бор, магний, медь, цинк, кальций, марганец (в форме сульфата) и колекальциферол. Кальцемин Адванс рекомендован при менопаузе у женщин, после длительного приема иммунодепрессантов, терапии опорно-двигательного аппарата и восполнении дефицита кальция у подростков и взрослых. Однако в составе есть полисахарид, что делает его запрещенным для людей с аллергией на арахисовое масло и сою.
Принимают комплекс по одной таблетке в сутки, а продолжительность приема зависит от конкретной цели. В период беременности его не стоит принимать без согласования с врачом. Препарат имеет один минус – возможное появление тошноты и метеоризма. Но большинство покупателей довольны комплексом витаминов Кальцемин Адванс. Он экономно расходуется, легко глотается, имеет быстрый и продолжительный эффект.
Компания-производитель Vitabiotics давно известна качественными витаминами и успела завоевать доверие покупателей. Остеокеа не имеет никаких побочных действий и противопоказана лишь при гиперкальциемии. Принимать препарат следует по одной таблетке два раза в сутки. Форма таблеток удобная для проглатывания, разжевывать их нельзя.
Остеокеа хорошо подойдет взрослым, а также детям и подросткам в пубертатный период, помогая восполнить дефицит витаминов быстро растущему организму. При правильном приеме курсами отмечается укрепление зубов, улучшение состояния кожи, ускорение роста волос, уменьшение кариеса и появление хорошего самочувствия. Препарат восполняет дефицит кальция, магния, цинка и витамина D, регулируя при этом фосфорно-кальциевый обмен. Некоторые беременные женщины заметили исчезновение судорог во время приема Остеокеа и повышение бодрости.
Данный препарат является отличным комплексом витаминов, способствующим укреплению волос и ногтей. Выпускается в желатиновых капсулах без рецепта. Содержащиеся в препарате кальция пантотенат, цистин, аминокислоты, кератин благотворно влияют на укрепление зубов и на состояние организма в целом.
Пантовигар категорически противопоказан детям, в первые два триместра беременности и во время грудного вскармливания. Принимать препарат рекомендуют по 1 капсуле 3 раза в день. Незначительным минусом станет повышенное потоотделение, однако такая реакция наблюдается редко. При приеме витаминов заметно реже кровоточат десны и ломаются зубы.
Для нормального развития и роста детям нужны витамины всех групп. Особенно они важны для роста зубов и костей, ведь маленькие детки стремительно растут. Нехватка кальция, витамина D3 и фосфора в детском организме влечет серьезные последствия.
Алфавит – известный производитель БАДов, в том числе витаминно-минерального комплекса «Наш малыш». Упаковка содержит 15 саше-пакетов, которые следует принимать 3 раза в день. Каждые три пакета соединены вместе для удобства приема и транспортировки. Препарат насыщен всеми необходимыми витаминами: Витамин D3, пантотеновая кислота, фолиевая кислота, кальций, магний, цинк, йод и витамины B12, B2, B6, E, PP, C. Курс приема рассчитан на 15 дней.
В витаминах «Наш Малыш» отсутствуют консерванты, ароматизаторы, красители, он является абсолютно гипоаллергенным. Саше-пакеты прочные и легко открываются, поэтому их удобно брать с собой. После курса БАДов многие родители заметили улучшение состояния эмали у детей. При приеме в период прорезывания зубов отмечается ускоренный рост и облегчение состояния десен. Побочных действий препарат не вызывает аллергии, побочных эффектов и полностью безопасен для детей. «Наш Малыш» также содержит железо и восполняет его нехватку в организме.
Жевательные пастилки Витамишки Кальциум + витамин D выпускаются в виде вкусных мармеладных пастилок в форме мишек. Их легко принимать детям, так как они производятся с разными фруктовыми вкусами: клубничным, лимонным, апельсиновым и вишневым. Препарат обогащает детский организм кальцием, фосфором и витамином D в достаточном количестве. Каждая жевательная пастилка содержит в себе витамин D 200 МЕ, кальций 200 мг, фосфор 100 мг.
Препарат способствует укреплению костей, десен и зубов и препятствует появлению кариеса. Рекомендованная суточная доза – 1 пастилка 2 раза в день с 3 лет и 2 пастилки для детей 7 лет. Во время посещения детского сада малыши часто болеют и тратят много энергии на игры и обучение. Витамишки Кальциум снимают чувство усталости и напряжения глаз, также препятствуют простудным заболеваниям. Данный комплекс быстро стал популярным среди родителей, которые к тому же замечают укрепление иммунитета, улучшение памяти и внимания.
Витамины оказывают общеукрепляющий эффект на детский организм, благотворно влияют на состояние зубов и прекрасно борются с ОРВИ. Препарат примечателен отсутствием противопоказаний, кроме ожирения. В упаковке 30 таблеток, хватает их на месяц. Состав Юнивит Кидс богат всеми необходимыми витаминами и минералами для укрепления десен и здоровья зубной эмали. В инструкции по применению есть четкое разграничение по приему препарата по возрасту и полу. Витамины выпускаются в форме маленьких цветных динозавров, благодаря чему ежедневный прием превращается в игру.
Многие родители отмечают эффективность Юнивит Кидс, так как кашель, насморк и температура отступают быстрее при приеме препарата. На крышке витаминов есть специальная защита, чтобы дети не могли открыть банку самостоятельно. Вскрыть ее можно, только при сильном нажатии сверху. Юнивит Кидс признан одним из самых действенных и самых лучших поливитаминных комплексов для детей.
Поливитамины Витрум Кидс содержат в себе макро- и микроэлементы в комбинациях. Они прекрасно восполняют недостаточность многих элементов питания и применяются в профилактических мерах. Богатый состав жевательных таблеток направлен на улучшение состояния костей, зубов и поддержания детского организма в период интенсивного роста. Упаковка содержит 60 таблеток и, при приеме по 1 таблетке в день, ее хватает на 2 месяца.
До двух лет и при гипервитаминозе прием витаминов противопоказан. При регулярном приеме отмечают улучшение защитных свойств организма у многих детей, ускорение физического и умственного развития. Препарат способен быстро восстановить организм после перенесенных заболеваний. Минус средства – возможные аллергические реакции. Комплекс из 12 витаминов и 10 минералов часто назначают детям с хроническими заболеваниями и пациентам после хирургического вмешательства. В этих случаях комплекс уже успел себя зарекомендовать и показать хорошие результаты (выздоровление детей). У малышей с проблемными зубами отмечается укрепление эмали и снятие воспаления десен. Во время курса также улучшается аппетит и иммунитет, сон становится более продолжительным и качественным.
Один из самых лучших витаминных комплексов для детей – Мултитабс Малыш Кальций. Он быстро восполняет недостаток важных витаминов, минералов, макро- и микроэлементов. Активный рост и смена зубов требуют качественного усвоения кальция, и данный препарат прекрасно справляется с этой задачей. Витамины выпускают в форме вкусных жевательных таблеток. Благодаря этому дети принимают их с удовольствием.
Начинать прием можно с 2 лет. До 7 лет рекомендована 1 таблетка в день, при этом упаковка расходуется экономно. Ferrosan A/S заработал себе имя производителя действенных препаратов, и многочисленные отзывы покупателей это подтверждают. Многим детям при ухудшении зубов назначают Мульти-Табс Кальций. Большинство родителей остаются довольными данным препаратом, отмечая укрепление десен, улучшение сна, исчезновение кожного зуда и снижение возбудимости.
источник
Каждый организм нуждается в определенном количестве минералов и витаминов, без них нормально функционировать он не сможет.
Особенно нужны эти вещества маленьким деткам, организм которых находится в процессе своего формирования.
Какие витамины нужны малышу для укрепления зубов и дёсен? Поговорим в этой статье.
Тот «багаж» витаминов, которые получит ребенок в детстве, он пронесет с собой через всю жизнь. Недостаток полезных веществ грозит неправильным формированием организма и развитием ряда заболеваний, которые с возрастом могут перейти в хроническую форму.
Самым опасным периодом являются осень и зима. В теплое время года получить необходимое количество витаминов ребенок может из свежих овощей и фруктов, а вот в холода такого «волшебного» источника нет. Распространенным итогом дефицита полезных веществ является авитаминоз, который влияет на иммунитет ребенка и ослабляет его организм.
Дефицит витаминов имеет следующие симптомы:
- ослабляется регенерация кожи;
- возрастает риск простудных заболеваний;
- кожа становится сухой и бледной;
- ухудшается аппетит;
- кровоточат зубы и десны;
- нарушается сон;
- на языке и деснах появляются язвочки;
- задерживается рост;
- падает зрение;
- в уголках губ образуются заеды (трещинки);
- расшатываются зубы.
Сказывается все это и на поведении ребенка. Он становится капризным и вялым, быстро утомляется и раздражается, повышается плаксивость. Если ребенок уже ходит в школу, чреваты эти симптомом падением успеваемости: ему будет сложно сконцентрироваться, материал будет плохо усваиваться.
Сильно страдают от нехватки витаминов зубы и ротовая полость, особенно в период смены зубов. И без этого хрупкая эмаль, не получающая достаточно полезных веществ, ослабляется и разрушается, на зубах быстро развивается кариес, возможна гипоплазия эмали. Десны становятся мягкими и рыхлыми, корни удерживаются неплотно и расшатываются.
Итогом может стать преждевременная потеря молочных зубов, что опасно для постоянных. Если их зачатки еще не сформировались до конца, а свободное место в челюсти уже появилось, зубы могут расти кривыми, слабыми и больными.
Для нормального развития организма нужны деткам следующие витамины и минералы:
- Кальций. Отвечает за крепость костей.
- Фосфор. Нужен для правильного усваивания кальция и для укрепления зубной эмали.
- Ретинол (витамин A). Улучшает состояние слизистой и продуцирование слюны.
- Рибофлавин, пиридоксин, ниацин (витамины группы B). Их дефицит опасен сухостью слизистой оболочки рта и расшатыванием зубов.
- Аскорбиновая кислота (витамин C). Укрепляет десны и поддерживает иммунитет, предотвращает образование язвочек во рту, улучшает сопротивляемость инфекциям.
- Токоферол (витамин E). Заживляет ранки, ускоряет регенерацию клеток, держит десна в тонусе.
- Витамин D. Помогает правильному формированию зачатков постоянных зубов, предотвращает кариес, поддерживает костно-мышечную ткань.
- PP. Предотвращает стоматит и заболевания десен.
Суточная норма витаминов определяется индивидуально, в зависимости от возраста ребенка и общего состояния его здоровья. Самостоятельно определить это сложно, вердикт должен вынести врач после проведения лабораторных исследований (по результатам анализов крови и мочи).
А в этой статье Вы можете узнать, как уговорить ребёнка лечить зубы.
Витаминами группы C богаты:
- черная смородина;
- щавель;
- красный болгарский перец;
- белокочанная капуста;
- брокколи;
- цитрусовые;
- черная смородина;
- картофель;
- шиповник;
- зелень (особенно петрушка).
Для обеспечения организма витаминами группы B кушать ребенок должен:
- говяжью печень;
- мясо;
- чеснок;
- крупы: ячневую, овсяную и гречневую;
- мучное с мукой грубого помола;
- брюссельскую капусту;
- субпродукты;
- бобовые (фасоль, горох, нут);
- молоко;
- кисломолочное.
Витамин E есть в растительных маслах, кукурузе или пророщенной пшенице, треске и ее печени. Получить порцию витамина K можно из свежих томатов, соевых продуктов, шпината, морковки.
Все перечисленные продукты обязательно должны присутствовать в рационе ребенка. Но сформировать меню так, чтобы ежедневно малыш получал достаточное количество того или иного вещества, очень сложно. Особенно касается это совсем маленьких деток, которым разрешены далеко не все продукты питания.
В качестве альтернативы в зимнее время использоваться могут готовые витаминно-минеральные комплексы для детей. Для грудничков они выпускаются в форме суспензии (жидкие капельки), для малышей постарше – в виде сладких жевательных или сосательных таблеток. Как правило, витамины имеют фруктовый запах и сладкий вкус, чтобы вызвать интерес ребенка.
Совет от редакции: необходимо тщательно изучить инструкцию на упаковке. Превышать дозировку запрещено.
Подобрать подходящий витаминно-минеральный комплекс поможет врач-педиатр, которому нужно рассказать обо всех проблемах со здоровьем малыша и о его ежедневном рационе. При выборе ориентироваться нужно и на возраст ребенка: для каждого возраста подбирается свой набор витаминов и определенном количестве.
Смотрите видео, в котором известный врач педиатр E. Комаровский рассказывает про витамины для детей:
источник