Меню Рубрики

Витамины группы в для детей применение

Главная особенность витаминов группы В — это способность выводиться самостоятельно вместе с мочой. Они не скапливаются в организме, поэтому ими не получится запастись так, как это возможно с витамином D, и постепенно получить передозировку.

В организм человека, а особенно детей, должны постоянно поступать витамины группы В – как в виде натуральных продуктов, так и в качестве специальных витаминных комплексов, максимально подходящих по составу. Ниже перечень «лидеров» среди витаминов группы В с описанием их основных функций.

Самый известный — В1. Он отвечает за хорошее настроение у детей и взрослых, отличную память, улучшает обмен веществ, нормализует работу нервной системы. Забавный факт: людей с дефицитом В1 чаще кусают комары.

Рибофлавин — В2. Отвечает за темперамент и прилив энергии. Ускоряет процессы заживления ран, защищает зрение от воздействия УФ-лучей, улучшает ночное зрение.

Ниацин — В3. Укрепляет нервы, способствует нормализации работы сердечно-сосудистой системы и головного мозга.

Холин — В4. Отвечает за хорошую память и здоровую печень. Синтезируется в организме, поэтому относится к категории провитаминов. Необходим для обмена жиров и соединения холестерина клетками печени.

Пантенол — В5. Отвечает за долголетие, способствует улучшению работы сердечной мышцы, помогает улучшить концентрацию внимания. Витамин ускоряет заживление ран, необходим людям с повышенными умственными и физическими нагрузками.

Пиридоксин — В6. Принимает участие в процессе обмена аминокислот и синтезе форменных элементом крови. Регулирует уровень сахара в крови, выводит избыток воды, снижает артериальное давление и укрепляет иммунную систему детей.

Биотин — В7. Самый главный в формировании красивой кожи, ногтей и волос. В состав его входит сера, с помощью которой синтезируется коллаген. Помогает распределять в организме жиры, способствует сохранению блеска и естественной влаги волос.

Фолиевая кислота — В9. Витамин, отвечающий за рост, аппетит и хорошее настроение у детей. Способствует росту клеток организма. Имеет огромное значение для нормального развития и роста ребенка.

Цианокобаламин — В12. Необходим половым клеткам и клеткам мозга. Регулирует целый ряд физиологических процессов в организме, начиная от нормализации сна и заканчивая обменом веществ.

Дефицит витаминов из группы В наблюдается у каждого третьего ребенка, причем в течение всего года, а не только в зимне-весенний период. Признаками недостатка в организме ребенка витаминов группы В станут:

  • бледность;
  • сухость кожи;
  • угри и нарывы в виде фурункулов;
  • сухие и тусклые волосы;
  • выпадение волос;
  • проблема с ЖКТ (метеоризм, тошнота, диарея);
  • слабость;
  • нарушение сна;
  • конъюнктивиты;
  • стоматит;
  • раздражительность;
  • анемия.

Нужно учитывать, что каждый из витаминов в описанной выше группе играет свою роль, поэтому признаки недостатка в каждом случае тоже могут быть разные. Чтобы понять, чего именно не хватает в организме ребенка больше всего, достаточно будет проконсультироваться с детским врачом. Он же порекомендует подходящий ребенку витаминный комплекс с содержанием нужного витамина.

Оптимальный вариант — это препараты группы В с содержанием самых необходимых для растущего организма витаминов этой категории.

В таблице ниже собраны витаминные препараты с содержанием большого количества витаминов группы В, подходящие для детей разных возрастов.

Название Для какого возраста Состав Прием
«Мульти-Табс В-комплекс»

С 12 лет Полный набор основных витаминов группы В. 3 раза в день по одной таблетке во время или после еды.

Принимать в течение 2 месяцев, после чего сделать перерыв.

Комплекс «Мульти-Табс Интенсив» С 12 лет Полный набор витаминов группы В, дополнительно витамины А, С, D, Е и 8 микроэлементов. Принимать по 1 таблетке по утрам после еды.
Комплекс «Мульти-Табс Малыш» С 4 лет Полный комплекс группы В, микроэлементы. Принимать по утрам по 1 таблетке, предварительно измельченной.
Комплекс «Мульти-Табс Пренатал» Для грудничков, витамины поступают с молоком матери. Комплекс группы В и микроэлементов. Принимать по 1 таблетке каждое утро.
«Пиковит сироп» С 1 года В2, В6, В1, ВВ, а также ряд других витаминов и микроэлементов. Согласно инструкции.
Комплекс «Пиковит омега-3» С 3 лет В2, В6, В1, ВВ, а также ряд микроэлементов и омега-3-жирные кислоты. Согласно инструкции.
«Пиковит комплекс» С 3 лет Включает в себя основные витамины группы В и 8 минералов. Согласно инструкции.
«Пиковит Плюс» С 5 лет Витамины группы В, железо, цинк, йод. Согласно инструкции.
«Пиковит Форте» С 7 лет, для школьников Витамины группы В и ряд микроэлементов. Согласно инструкции.
Комплекс «Джунгли» С 7 лет Комплекс витаминов В, а также А, С, Е, D. Включают сахар, поэтому не подходят диабетикам и аллергикам. Согласно инструкции.
Препараты «Доппельхерц» С 7 лет А, Е,В, С, включают сахар. Согласно инструкции.
Комплекс «Ревит» С 3 лет А, группа В, С, в виде муки, сахара, воска, минерального масла — полностью натуральный. Согласно инструкции.
Комплекс Алфавит С 3 лет Витамины группы В и микроэлементы В зависимости от возраста принимать 3 раза в день согласно инструкции порошки или цветные таблетки.

В заключение отметим, что подбирать комплекс витаминов группы В для детей нужно после консультации с педиатром и иммунологом, принимая во внимание условия проживания, климат, нагрузки, пол и возраст ребенка. В летний период прием препаратов следует ограничить во избежание гипервитаминоза.

Старайтесь выбирать максимально натуральные по составу комплексы: без сахара, красителей и усиливающих вкус добавок. Такие препараты. как правило, почти бесцветные и не имеют запаха. Помните о том, что комплексы не должны содержать слишком много разных витаминов и макроэлементов. Оптимальный состав для одного препарата — 7 витаминов и столько же микроэлементов.

источник

В группу витаминов В входит несколько витаминных веществ, выполняющих разных функции, но очень важных для здоровья ребенка. Нехватка любого из таких витаминов отрицательно сказывается на работе организма в целом. И поэтому всем родителям стоит знать, какие витамины относят к В-группе и чем они важны для ребенка, а также в каких продуктах и витаминных препаратах содержатся.

Суточная потребность в тиамине в разном возрасте составляет:

Потребность в мг

Подростки девочки

Подростки мальчики

В сутки ребенку рибофлавин требуется в таком количестве:

Потребность в мг

Подростки девочки

Подростки мальчики

Такой витамин называют никотиновой кислотой, ниацином или витамином РР. Основными функциями этого соединения являются участие в синтезе гормонов, обмене питательных веществ и образовании ферментов. Также ниацин важен для синтеза красных кровяных клеток, работы ЦНС, сердца и сосудов.

Ежедневная потребность в витамине РР в детском возрасте составляет:

Потребность в мг

Подростки девочки

Подростки мальчики

Этот витамин также называют холином, поскольку его впервые получили из желчи. Его главной функцией называют участие в обмене жиров и работе печени. Кроме того, такой витамин благотворно влияет на такие функции нервной системы, как внимание и память. В сутки холин требуется ребенку в количестве 100-350 мг.

Такой витамин также носит название «пантотеновая кислота». Он важен для внимания, работы сердца, расщепления жиров, заживления ран, регенерации слизистых и кожи. Также данный витамин требуется для поддержки гормонального фона и иммунитета.

В сутки этот витамин требуется детям в таком количестве:

Потребность в мг

Данный витамин, другим названием которого является пиридоксин, необычайно важен для аминокислотного обмена. Также это соединение принимает участие в кроветворении и образовании гемоглобина, влияет на кислотно-основной баланс и уровень глюкозы крови.

Витамин В6 стимулирует выведение лишней жидкости из тела и улучшает работу иммунной системы.

Ежедневно ребенку нужно получать пиридоксин в таком количестве:

Потребность в мг

Подростки девочки

Подростки мальчики

Этот витамин, также называемый биотином или витамином Н, крайне важен для состояния кожи, так как он участвует в образовании коллагена. Достаточное поступление такого витамина обеспечивает нормальное состояние ногтей и волос, а также необходимо для обмена жиров и работы пищеварительных ферментов.

Каждодневное поступление биотина в детском возрасте должно быть таким:

Требуется в мкг

Подростки девочки

Подростки мальчики

Данный витамин также называют фолиевой кислотой. Она очень важна для образования нейромедиаторов, выработки желудочного сока, роста и формирования клеток. Такой витамин требуется для нормального кроветворения, а также белкового обмена.

Ежедневно детям требуется фолиевая кислота в таком количестве:

Потребность в мкг

Данный витамин, называемый цианокобаламином, требуется для нормального деления половых клеток, а также клеток в костном мозгу. Такое соединение принимает участие в большинстве физиологических процессах в теле ребенка, влияя на обменные процессы, иммунитет, сон, психические функции и многое другое.

Потребность детей в витамине В12 каждый день составляет:

Сколько нужно в мкг

Подробнее о витамине B12 смотрите в передаче «Жить здорово».

Гиповитаминоз соединений, относящихся к группе витаминов В, довольно часто встречается в детском возрасте и проявляется:

  • Бледностью и сухостью кожи.
  • Угрями или фурункулами.
  • Выпадением и сухостью волос.
  • Снижением внимания.
  • Болями в области сердца и одышкой.
  • Проблемами с пищеварительной системой (пониженным аппетитом, метеоризмом, тошнотой и другими).
  • Частыми конъюнктивитами.
  • Слабостью.
  • Анемией.
  • Проблемами со зрением.
  • Стоматитом.
  • Бессонницей.
  • Повышенной раздражительностью.

Рекомендуем посмотреть видео, в котором более подробно описаны симптомы гиповитаминоза у детей:

Особенно важно уделять внимание поступлению В-витаминов в достаточных дозировках таким группам детей:

  • Грудным малышам.
  • Подросткам.
  • Детям с хроническими заболеваниями.
  • Малышам, которые плохо питаются.
  • Часто болеющим деткам.
  • Детям, посещающим спортивные секции.

Почему дефицит витамина B называют проблемой XXI века, смотрите в следующем видео.

Источниками витаминов, включенных в группу В, являются:

Название витамина

Где содержится

Цельнозерновые продукты, фасоль, крупы, горох, печень, орехи, мясо, отруби, дрожжи

Шпинат, яйца, зеленый горошек, молочные продукты, субпродукты, дрожжи, грибы, гречневая крупа, шиповник, овсянка, мясо, ржаная мука, чай

Субпродукты, курятина, яйца, свинина, орехи, белые грибы, крупы, свежие овощи

Белки яиц, отруби, печень, орехи, соя, зеленый чай, форель, семена подсолнуха, кисломолочные продукты

Каши, орехи, дрожжи, мясо курицы и кролика, чеснок, томат, рыба, баранина, капуста, картофель, изюм

Субпродукты, желтки яиц, дрожжи, арахис, миндаль, овсяная крупа, горох, рыба, курятина, рис, творог, капуста, сливы, виноград

Рыба, субпродукты, желтки, твердый сыр, икра, брынза, гречневая крупа, пшено, геркулес, зеленые овощи, ягоды, авокадо

Мясные продукты, яйца, рыба, субпродукты, молочные продукты, твердый сыр, соя, морская капуста

Зачастую в витаминах для детей можно увидеть витамин В1, рибофлавин, пиридоксин и витамин в12, поскольку это наиболее важные для жизнедеятельности и роста детского организма соединения.

Педиатры спорят о необходимости введения витаминных комплексов в рацион детей. Например, авторитетный доктор Комаровский не видит в них необходимости, а Союз педиатров России — видит. Подробнее об этом смотрите в следующих видео.


Опасно лишь одномоментное употребление большой дозы таких витаминов, которое может привести к интоксикации и проблемам с пищеварением.

Предотвратить недостаток витаминов В в детском возрасте можно с помощью таких витаминных комплексов:

  • Мульти-табс. В линейке этих поливитаминов группа В представлена в добавках Малыш для детей 1-4 лет и Юниор для детей 4-11 лет. Эти препараты являются жевательными таблетками, содержащими 7 витаминов группы В. Также группа В есть в поливитаминах Тинейджер и Имуно Кидс, где дополнительно присутствует биотин (всего содержится 8 витаминов В-группы).

источник

Детский организм нуждается в разнообразном количестве полезных веществ, поскольку без них невозможно нормальное развитие и рост. Особую роль играют витамины группы В для детей. Они налаживают обмен веществ, улучшают работу многих органов и систем. Участвуют в процессе синтеза крови, предотвращают ряд тяжелых патологий. Витамины данной группы поступают в организм с пищей. Если рацион не в состоянии обеспечить ребенка нужным количеством полезных веществ, назначают прием специальных витаминных препаратов. Потребность детей возрастом до 10 лет в витаминах B намного выше, чем у взрослых.

Читайте также:  Витамины чтобы улучшить память для детей

Витамины группы B объединяют группу водорастворимых органических соединений, которые регулируют обмен веществ в клетках. На сегодняшний день это 9 основных элементов. Без них невозможна нормальная жизнедеятельность организма. Они обеспечивают энергетический обмен и нормальную работу нервной системы.

  • принимают участие в метаболизме клеток;
  • укрепляют иммунную систему;
  • обеспечивают усвоение белков, углеводов, жиров;
  • нормализуют энергообмен;
  • улучшат работу сердца и сосудов;
  • обеспечивают нормальное функционирование нервной системы и головного мозга;
  • положительно влияют на органы пищеварения;
  • улучшают состояние кожи, волос, ногтей;
  • замедляют процесс старения;
  • нормализуют работу мышц;
  • активизируют рост и развитие клеток;
  • помогают бороться со стрессом и депрессией;
  • предотвращают раковые и сердечно-сосудистые заболевания.

Группа также включает ряд витаминоподобных веществ (B4, B8, B10, H1). Они положительно сказываются на работе нервной системы, восстанавливают структуру ее тканей, контролируют количество инсулина в крови, улучшают память, способствуют усвоению белка и поддерживают здоровый внешний вид.

Каждый из витаминов группы В занимает свое место и играет определенную роль в организме ребенка. Элементы действуют эффективно, когда попадают в организм одновременно (исключение – тиамин). Витамины содержатся во многих продуктах. Кормящей маме нужно следить за своим рационом, чтобы обеспечивать грудных малышей полезными веществами. Детям старшего возраста планируют питание и включают пищу, богатую витаминами.

Характеристика витаминов группы B:

Витамин Для чего нужен Натуральный источник
B1 (тиамин) Участвует в обмене веществ, регулирует работу нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой системы
  • рис, арахис, овсянка, грецкие орехи;
  • фундук, субпродукты, мясо
B2 (рибофлавин) Необходим для нормального развития малышей. Регулирует белковый и липидный обмен, поддерживает хорошее состояние кожи и слизистых оболочек. Повышает иммунитет. Это составная часть ферментов
  • пивные дрожжи, миндаль;
  • отруби, говядина, баранина;
  • субпродукты, молочные и кисломолочные продукты, зеленые овощи
B3 (никотиновая кислота) Улучшает деятельность нервной и кровеносной системы. Регулирует работу надпочечников, играет важную роль в тканевом дыхании
  • дрожжи, миндаль, арахис;
  • говяжья печень, цельные зерна, рыба;
  • птица, молоко, яйца, сыр, грибы;
  • зеленый горошек, брокколи;
  • помидоры, картофель, петрушка, шиповник
B5 (пантотеновая кислота) Положительно влияет на работу нервной системы, укрепляет иммунитет. Отвечает за формирование и правильную работу гормонов ребенка
  • яичный желток, хлеб из отрубей;
  • печень, орехи, форель;
  • апельсин, авокадо, бананы;
  • арахис, пивные дрожжи;
  • мясо птицы, кисломолочная продукция, зеленый чай
B6 (пиридоксин) Обеспечивает полноценное кроветворение, участвует в обмене белков. Стимулирует формирование ферментов и гормонов. Витамин B6 необходим малышам, которые находятся на искусственном питании
  • грецкие орехи, дрожжи4
  • курятина, рыба, зеленые листовые овощи, апельсины;
  • бананы, авокадо, субпродукты;
  • яйца, молочная продукция;
  • гречка, пшеничная крупа, картофель, морковь и капуста
B7 (биотин) Помогает формированию и полноценной работе нервной системы. Нормализует уровень сахара в крови. Участвует в обмене белков, жиров, углеводов. Играет важную роль в биосинтезе гормонов
  • говяжья печень, курица, почки;
  • сердце, яичные желтки, рыба (сельдь, лосось, сардины);
  • овсянка, кисломолочные продукты, арахис, миндаль;
  • зеленый горошек, неочищенный рис;
  • капуста, морковь, картофель, помидоры
B9 (фолиевая кислота) Обеспечивает полноценное развитие нервной системы (особенно у новорожденных детей). Активно участвует в обмене белков, жиров и углеводов. Способствует нормальному кроветворению, поддерживает работу иммунной системы. Необходим для синтеза ДНК и полноценного развития плода. Помогает справиться с нервными расстройствами. Играет важную роль в окислительно-восстановительных реакциях
  • печень, треска, почки, яичный желток, овсянка, гречка;
  • говядина, баранина, зеленые листовые овощи;
  • помидоры, морковь, чечевица, персик;
  • бананы, авокадо, капуста, злаки;
  • апельсины, грибы, финики
B12 (цианокобаламин, кобаламин) Играет важную роль в развитии грудничка, поддерживает работу головного и спинного мозга. Это основной участник процесса кроветворения. Стимулирует обмен веществ, приводит в норму артериальное давление. Обеспечивает растущий организм силами и бодростью. Регулярное поступление витамина В12 детям необходимо для хорошего мышления, нормальной работы нервной системы и крепкого иммунитета
  • печень, морская капуста, яйца;
  • говядина, мясо курицы;
  • субпродукты, рыба, дрожжи

Витамины группы B попадают в организм вместе с пищей, но они не способны накапливаться, поэтому необходимо регулярно пополнять их запас. Прежде всего при дефиците данных органических соединений у ребенка меняется поведение. Он становится раздражительным, капризным, апатичным и вялым. Проявление дефицита витаминов группы B может быть разным, в зависимости от того, какого именно вещества не хватает. Поставить верный диагноз и найти правильное решение проблемы может только врач.

  • хроническая усталость;
  • нарушения сна и аппетита;
  • бледность;
  • сухость кожи и волос;
  • тошнота, диарея, метеоризм;
  • общая слабость и упадок сил;
  • головокружение;
  • ломкость и выпадение волос;
  • угри и высыпания;
  • расстройство памяти.
  • плохая концентрация внимания;
  • шелушение кожи на лице;
  • покраснение, слезоточивость глаз.

Дефицит витаминов группы B может привести к таким последствиям:

  • мышечная слабость;
  • анемия;
  • облысение;
  • судороги;
  • снижение иммунитета;
  • депрессии, тревожность;
  • нарушение развития и функционирования нервной системы у новорожденных;
  • воспалительные заболевания кожи;
  • гастрит;
  • энтерит;
  • снижение массы тела, иногда до анорексии;
  • умственная отсталость.

Суточная норма витаминов для детей зависит от их возраста. В старшем возрасте (после 10-ти лет) на дозировку влияет пол малыша. Если назначен дополнительный прием препаратов, дневную дозу определяет врач. При необходимости он может повышать или понижать количество потребляемых витаминов. Все зависит от потребностей и особенностей детского организма.

Таблица суточной нормы витаминов группы B:

Возраст Дневная дозировка витаминов, мг
B1 B2 B3 B4 B5 B6 B7 B9 B12
До 6-ти месяцев 0,4 0,5 15 100-350 (точную дозу определяет врач 2 0,1 10-20 40 0,4
6-12 месяцев 0,5 0,6 15 100-350 3 0,3 10-20 60 0,5
1-3 года 0,8 0,9 15 100-350 3-4 0,5 10-20 100 0,9
4-6 лет 0,9 1,0 15 100-350 3-4 0,6 20-40 200 1,2
7-10 лет 1,2 1,4 15 100-350 4-5 1,0 20-40 200 1,2
11-14 лет (мальчики) 1,4 1,7 15 100-350 4-7 1,0 20-40 200 1,8
11-14 лет (девочки) 1,3 1,5 15 100-350 4-7 1,0 20-40 200 1,8
15-18 лет (мальчики) 1,5 1,8 15 100-350 4-7 1,3 50 200 2,4
15-18 лет (девочки) 1,3 1,5 15 100-350 4-7 1,2 50 200 2,4

Прежде чем давать ребенку витамины, необходимо убедиться, что они ему нужны. Для этого нужно проконсультироваться с врачом. При назначении дополнительного приема полезных веществ необходимо учесть множество факторов: состояние организма, наличие нехватки того или иного элемента, рацион ребенка и кормящей матери, риск побочных эффектов и т.д. В некоторых случаях прием витаминов считается обязательным.

Среди показаний к употреблению витаминов группы B выделяют:

  • разные стадии гиповитаминоза;
  • тяжелые заболевания инфекционного характера;
  • реабилитация, период послеоперационного вмешательства;
  • неполноценное питание малыша;
  • неврологические заболевания.

Для профилактических целей витамины данной группы часто назначают детям, у которых повышенные физические или умственные нагрузки, новорожденным малышам в период активного развития и роста. Грудничкам и маленьким детям дают витамины в виде раствора, чтобы он легко усваивался. Ребенку постарше уже можно назначать витаминные комплексы в таблетках или в виде ампул для внутримышечных инъекций (последние используют в основном для лечения).

Данная группа витаминов выпускается в различных формах. С профилактической целью чаще используют таблетки, капсулы, драже и порошок. Для маленьких деток лучше выбирать витамины в каплях и в виде сиропа.

Во время лечения используют ампулы с витаминами для уколов. Их преимущество в том, что они восполняют нехватку полезных веществ максимально быстро. Например, витамин В6 для детей полезен при лечении некоторых типов судорог. В данном случае он эффективен именно при внутримышечном введении. Ампулы зачастую включают не один, а ряд витаминов, которые усиливают действие друг друга.

Детские витамины представлены огромным разнообразием препаратов на аптечных полках. Но прием любого средства должен осуществляться под контролем врача. Самолечение и неграмотное использование аптечных препаратов может навредить здоровью вашего ребенка. Прием витаминов должен соответствовать схеме, прописанной врачом и указанной в инструкции.

Названия препаратов с витаминами группы B для детей, их особенности и применение:

Препараты Краткая характеристика и как давать детям
Пиковит сироп Подходит для детей возрастом от года. В сиропе содержится 9 витаминов. Укрепляет иммунитет, помогает справиться с повышенными физическими и эмоциональными нагрузками, используется в период выздоровления, помогает малышам полноценно развиваться. Годовалому ребенку дают по чайной ложке средства 2 раза в день, детям постарше — 3-4 раза. Сироп можно смешивать с чаем, фруктовым пюре или соком
Мульти-Табс В-комплекс Содержит все нужные витамины группы B. Назначается детям старше 12-ти лет. Принимают по таблетке три раза в день после или во время принятия пищи
Доппельгерц киндер Немецкие витамины для детей возрастом от 4-х лет. Содержат B1, B2, B6, B12, а также A, E, D3. Повышают иммунитет, улучшают работу нервной системы, налаживают пищеварение и обмен веществ. Принимают по 1 пастилке один (дети старше 4-х лет) или два (дети старше 11-ти лет) раза в день
Витрум Юниор Комплекс витаминов группы B. Выпускается в таблетках. Подходят детям от 6-ти лет и старше. Детям 6-11 лет дают ежедневно по полтаблетки, страше 12-ти лет – по таблетке
Джунгли Подходит детям возрастом от 2-х лет. Выпускается в виде жевательных таблеток. Восполняет дефицит витаминов, укрепляет иммунитет, защищает от стресса, способствует нормальному росту и развитию малыша. Дают по 1-3 таблетки в день в зависимости от возраста. Таблетку принимают после еды, тщательно пережевывая
Ревит Включает витамины B1, B2, C, A. Нормализует обмен веществ, улучшает работу нервной и иммунной системы, положительно влияет на зрение ребенка. Походит детям от 3-х лет. Принимают по 1 драже в день (старше 11). Для лечения малышам 3-10-ти лет дают по 2 таблетки в день, в возрасте 11-14 – по 3
Витамин код кидс Витамины для детей с iherb в виде жевательных таблеток. Кроме группы витаминов B содержат A, C, D3 и ряд микроэлементов. Подходят детям от 4-х лет. Укрепляют иммунитет, улучшают зрение, налаживают обмен веществ и пищеварение, поддерживают рост и развитие костей. Разжевывают по 2 таблетки в день под контролем родителей

Прием витаминных препаратов зависит от рекомендаций врача. Средства в форме таблеток или драже принимают внутрь после еды или во время нее. Жевательные пастилки для маленьких детей необходимо тщательно разжевывать. Зачастую они имеют приятный вкус, благодаря чему малышам нравится их употреблять.

Жидкий витаминный раствор дают детям в чайной ложке. Их можно смешивать с молоком, чаем, соком или детским питанием. Витамины принимают утром. Дозы препаратов, время употребления и длительность курса определяет врач. Чтобы избежать передозировки, нужно строго следовать предписаниям.

Когда препарат дают детям впервые, рекомендуется понаблюдать за реакцией. Малейшее покраснение, сыпь или ухудшение состояния указывает на то, что препарат лучше поменять. Консультация с врачом поможет точно определить причину проблемы. При выборе средств также нужно обращать внимание на состав, чтобы не было красителей, ароматизаторов и вредных вкусовых добавок.

Переизбыток витаминов группы B возникает очень редко, поскольку эти вещества не склонны накапливаться в организме, а излишки легко выводятся с помощью выделительной системы. Если не придерживаться рекомендаций врача, возможна передозировка.

Чрезмерное количество витаминного средства вызывает интоксикацию, ухудшение самочувствия, нарушение пищеварения. Возможны проявления аллергических реакций в виде сыпи, зуда, тошноты.

Противопоказанием к приему витаминов служит индивидуальная непереносимость и повышенное давление крови. Проявить осторожность следует в таких случаях:

  • наличие злокачественных образований;
  • язвенная болезнь;
  • гастрит;
  • заболевания желчного пузыря и желчевыводящих путей;
  • подагра;
  • нарушения в работе печени.

Совет специалиста. Детям до трех лет лучше давать витамины в каплях. Тем, кто старше, можно применять таблетки, драже, жевательные пастилки и жидкие препараты. Кормящим мамам нужно тщательно разрабатывать свой рацион, включая продукты, богатые витаминами В.

Лучше всего витамины данной группы действуют вместе, лишь тиамин плохо сочетается с рибофлавином и кобаламином. Это нужно учитывать при выборе препарата. У витаминов группы B хорошая совместимость с железом, кальцием и цинком.

Читайте также:  Витамины чеснок амвей для детей

Детский растущий организм особенно нуждается в полезных веществах. Важную роль в полноценном развитии ребенка играют витамины группы B. Эти вещества регулируют обмен веществ, стимулируют синтез кровяных антител, участвуют в формировании мышц и скелете, а также укрепляют иммунную систему. При недостаке витаминов врач назначает их дополнительный прием. Они могут быть в виде таблеток, сиропа, порошка. Ампулы для инъекций применяют в лечебных целях. Видео ниже расскажет подробней о том, зачем нужны витамины группы B.

источник

Витамины группы В для детей – это полноценный комплекс полезных веществ, влияющих практически на все системы организма и обеспечивающих его нормальную работу. Каждая группа оказывает большое влияние, выполняет свои функции и имеет источники восполнения. Витамины выполняют важную роль в развитии организма. Каждый родитель сталкивается с вопросом, какие необходимые витамины группы В для детей подойдут именно их ребенку. К сожалению, дети неохотно едят полезные продукты из-за того, что они бывают не вкусными.

Переоценить значимость витаминов для малыша невозможно. В первую очередь — это отличный способ профилактики детских заболеваний. Но с их помощью ребенок будет не только здоров, но жизнерадостен и активен.

Положительный эффект действия витаминов группы В для детей заключается в том, что они:

  • участвуют в метаболизме клеток;
  • способствуют энергетическому обмену;
  • имеют положительное влияние на жизнедеятельность нервной системы;
  • укрепляют иммунитет;
  • нормализируют сон;
  • способствуют обмену веществ, улучшают аппетит;
  • поддерживают при эмоциональных и умственных нагрузках, стрессовых ситуациях;
  • обеспечивают усвоение белков, углеводов, жиров.

Крайне необходимо уметь определять недостаток витаминов. Их дефицит называют проблемой ХХI века. Гиповитаминоз – это довольно частое явление у детей различных возрастов. Интересно, что дефицит витаминов, в частности — В1, наиболее часто можно встретить среди тех детей, которые в еде отдают предпочтение булочкам и макаронам.

Причины, которые могут говорить, что в организме имеется недостаток витаминов группы В:

  • бессонницу;
  • ухудшение состояния кожных покровов (сухость, зуд, жжение) (В2);
  • онемение;
  • учащение дыхания, сердцебиение при незначительных физических нагрузках;
  • выпадение и сухость волос;
  • стоматит;
  • повышение раздражительности;
  • головокружение;
  • утомляемость, вялость, пассивность (В12);
  • нарушения в пищеварительной системе (В9);
  • дерматит, конъюнктивит (В6);
  • сонливость, слабое зрение (В5);
  • пропадание аппетита (В1, В3);
  • ухудшение памяти, сложность с концентрацией (В4).

Они содержатся в самых распространённых продуктах, которые важны для детей. Но не всегда они могут получить их в достаточном количестве вместе с едой. В этом случае большую роль играют витамины группы В для детей в таблетках. Эффективность таких препаратов научно доказана, в особенности, при рассеянном внимании, физических и эмоциональных нагрузках.

Лучшие витамины группы В для детей с их воздействием на организм малышей представлены в таблице — без них развитие и жизнедеятельность организма не будет полноценной.

Источники и полезные продукты

B1 (тиамин) Улучшает работу нервной системы и головного мозга Нейромультивит,

Витамишки

Крупы, орехи, хлеб, зерновые, мука. B2 (рибофлавин)

Способствует синтезу гемоглобина, участвует в образовании антител, улучшает зрение. С его помощью происходит усвоение железа Нейровитан

Молоко, яйца, мясо, рыба, печень. B3 (ниацин)

Нормализует артериальное давления; способствуют быстрому обмену веществ; уменьшают уровень холестерина Благомакс

Яйца, рыба, почки, печень, белые грибы, бобовые. B4 (холин) Необходим для улучшения памяти, внимания; поддерживает работоспособность печени и почек Холина Хлорид Рыба, мясо, сыры, творог B5 (пантенол)

Содействует регенерации тканей, снижает уровень стресса Геримакс,

Неуробекс

Свекла, мясо птицы, дрожжи, грибы, бобовые, зеленые овощи (цветная капуста). B6 (пиридоксин)

Воздействует на работу нервной и сердечно-сосудистой систем, вырабатывает гормон «счастья», укрепляет иммунитет Нейромультивит,

Цитрусовые, ягоды, белковые продукты, орехи, помидоры, морковь. B7 (биотин)

Благоприятное воздействует на метаболизм Биотин

Горох, морская рыба, петрушка, яблоки, цитрусовые (апельсины), бананы B8 (инозитол) Выполняет роль антидепрессанта, участвует в построении белка Благомакс

Орехи, дрожи, крупы, икра, рыба B9 (фолиевая кислота)

Участвует в росте клеток, их делении, защищает слизистую оболочку от раковых образований Ангиовит,

Зелень: петрушка, сельдерей, капуста, шпинат, свекла. B12 (цианокобаламин)

Играет защитную функцию – предотвращает разрушение волокон Нейромультивит

Морепродукты, рыба, мясо, субпродукты (печень, почки)

В осенний и весенний периоды наиболее остро ощущается нехватка витаминов. Особенно, когда ребенок идет в школу, при повышении умственных и физических нагрузок на организм. Чтобы сгладить негативное воздействие внешних факторов на ребенка и поддержать иммунную систему, следует ввести в рацион недостающие витамины. Ребенку от 2 до 16 лет они необходимы в разы больше, чем взрослому человеку.

В особенности важным и необходимым является соблюдение минимального количества поступления витаминов в организм таких групп:

  • груднички;
  • дети, у которых проявились хронические заболевания;
  • дети со сниженным иммунитетом (часто болеют);
  • дети, которые занимаются спортом;
  • подростки.

Суточная потребность комплекса витаминов группы В для детей, разных возрастов:

До 1 года 0,3-0,5 0,4-0,6 5 2 0,3 15 25 0,4 1-2 года 0,7 0,8-0,9 9 3 0,5 20 50 0,7 3-5 лет 0,9 1,1 12 4 1,0 25 75 1,0 6-12 лет 1,0-1,2 1,2-1,4 12-15 5 1,2 30 100 1,4 12-18 лет 1,3 1,5-1,7 15 6-7 1,2-1,3 50 200 1,8-2,4

Интересен тот факт, что избыток данных витаминов практически невозможен. Они довольно быстро выводятся из организма, так как являются водорастворимыми, нетоксичными и не имеют свойства накапливаться. А вот недостаток того или иного витамина из группы В – это важный аспект, который оказывает на ребенка неблагоприятное воздействие. Не стоит забывать, что различные детские заболевания лечатся витаминными комплексами.

Но существует и ряд моментов, когда витамины противопоказаны для ребенка:

  • аллергия;
  • недостаток воды в организме (обезвоживание);
  • наличие язвы желудка;
  • недостаток белка.

Передозировка изредка проявляется в таких побочных эффектах как: сыпь, обострения инфекционных заболеваний, головная боль, изжога.

Прием лучше осуществлять в комплексе для усиления эффекта положительного влияния на ребенка. Исключением является тиамин – В1, который не следует употреблять вместе с В2 и В12. В основном витамины дают малышам во время приема пищи или сразу после него. Важно следовать инструкции по применению, в частности: не превышайте дозировку и придерживайтесь возрастных ограничений.

Витамины В содержатся во многих препаратах: в таблетках, капсулах или сиропах. Препараты витаминов группы В для детей часто употребляются в комплексе:

  • Мульти-Табс В-комплекс – состав данного препарата включает: В1 (тиамин), В2 (рибофлавин), В3 (никотинамид), В5 (пантотеновая кислота), В6 (пиридоксин), В9 (фолиевая кислота) и В12 (цианокобаламин), а также витамины А, С, D и Е, Применяется для детей от 12 лет во время еды по 1 таблетке 1–3 раза в день. Витамины группы В для детей до 4 лет «Мульти-Табс Малыш» используется в такой же дозировке
  • Пиковит – имеет целую линейку, подходящую под все возраста и особенности детского организма, даже самого маленького. «Пиковит сироп» предназначен для малышей от 1-го года. «Пиковит омега-3» и «Пиковит комплекс» — от 3-х лет. Комплекс «Пиковит Плюс» — от 5-ти лет. «Пиковит Форте» — это витамины группы В для детей 7-12 лет, полезны и незаменимы для школьников.
  • Алфавит – его главным преимуществом является отличное усваивание с остальными витаминами, гипоаллергенность. Это незаменимые витамины группы В для детей до года.
  • Юнивит – кроме витаминов также содержит в себе полный комплекс необходимых минералов.
  • Юникап В — витамины группы В для детей в сиропе. Его вкусовые качества могут больше понравиться малышу, чем таблетки. В состав входят растительные компоненты.

Существует ряд интересных фактов, которые окажут посильную помощь родителям. Например:

  • В1 помогает справиться с плохим самочувствием во время полетов и морских прогулок.
  • В6 особенно необходим ребенку, если основную часть его рациона составляет пища, насыщенная белком.
  • В2 имеет свойство уничтожаться лучами солнца.

Витамины являются важным источником здоровья каждого малыша. Комплексное и своевременное применение оказывают благоприятное воздействия на жизнедеятельность всего детского организма. Ведь лучше предотвратить заболевание, а не лечить его. И в этом помогут витамины группы В для детей. Однако, не стоит забывать и про остальные полезные элементы: витамины А, С, Е, D, K.

источник

О здоровье ребенка нужно заботиться с самого рождения и постоянно, и врачи рекомендуют 2 раза в год давать ему лучшие витамины для детей. Мы проанализировали существующие предложения фармацевтических компаний, и отобрали наиболее интересные предложения с точки безопасности, эффективности, доступности, включив их в этот ТОП. Здесь собраны самые надежные БАДы для малышей и детей старше года, дошкольников и школьников, которые помогут укрепить иммунитет, улучшат зрение и не только его.

Решение о включении того или иного препарата в ТОП принималось на основании анализа отзывов покупателей. Рассматривая их и характеристики продуктов, мы имели в виду следующие параметры:

  • Форма выпуска – таблетки, пастилы, капли, порошок;
  • Возрастную категорию;
  • Вкусовые свойства;
  • Калорийность;
  • Натуральность состава;
  • Совместимость компонентов;
  • Отсутствие побочных явлений;
  • Случаи передозировки;
  • Реакция организма на БАД;
  • Объем упаковки;
  • Суточная дозировка;
  • Длительность курса приема;
  • Количество противопоказаний.

Также мы внимательно изучали мнение педиатров о препаратах, соотношение их качества и цены, эффективность приема, какую именно пользу они приносят.

Традиционно среди всех фирм хорошую продукцию предлагают немецкие, датские, канадские, американские компании. Несмотря на зарубежное производство, цены на них в большинстве случаев доступны для покупателей.

Далее опишем 8 фирм, препараты которых стали лидерами и были включены в этот рейтинг:

  • Ферросан – датский производитель, известный на территории России, в частности, благодаря препарату «Мульти-Табс Бэби». Он производит линейку витаминов для детей и взрослых, учитывая все потребности организма. Большую часть ассортимента представляют жевательные пастилы и таблетки.
  • Амафарм ГмбХ – в рейтинге от него участвует пищевая добавка «Юнивит Кидс», выпущенная в Германии. Компания не скупится на компоненты, используя только полезные вещества – витамины, минералы, кислоты, вспомогательных в их составе по минимуму. Они отличаются нормальным вкусом, безопасностью и высокой эффективностью.
  • Байер – международная фармацевтическая компания, среди продуктов которой не последнее место занимают витаминно-минеральные комплексы. Она использует безопасное сырье, не скупится на полезные компоненты в составе, тестирует препараты перед поступлением в продажу. Удачным для нее стал выпуск БАДа «Супрадин Кидс».
  • Видаль Рус – производитель популярной линейки витаминов, в том числе детских, например, Алфавита. Он начал работать в 1993 году и за это время получил хорошую репутацию благодаря эффективным композициям на основе натуральных компонентов. Его продукты безопасны для здоровья и действительно улучшают его.
  • ФармаМед – канадская фирма, работающая в области производства лекарственных препаратов, в том числе для устранения авитаминоза у детей. Ее товары широко представлены на российском рынке и отпускаются в основном без рецептов. От этой компании в рейтинге представлен комплекс «Витамишки Иммуно + пастилки».
  • Eagle Nutritionals – американская компания, предлагающая разнообразный ассортимент поливитаминов и минералов для взрослых и малышей. Ее пищевые добавки имеет минимум противопоказаний, редко оказывают побочное действие и являются универсальными, улучшая иммунитет, зрение, память и т.д. Росту популярности ее лекарств поспособствовал, в частности, выпуск БАДа «Витрум Кидс».
  • КРКА – главный офис и производство этой фирмы находятся в Словении. Препараты у нее недорогие, безопасные и эффективные. Подтверждением этому является детский комплекс «Пиковит Плюс». Для создания лекарств используются проверенные, отборные компоненты и все полезные вещества сочетаются с учетом их совместимости.
  • Квайссер Фарма – немецкая фирма хорошо заявила о себе на рынке РФ благодаря многочисленным витаминным комплексам, среди которых особого внимания заслуживает Doppelherz Kinder. Ее продукты богаты аскорбиновой кислотой, кальцием, магнием и многими другими полезными веществами. Они укрепляют иммунную систему и кости, улучшают работу мозга, нормализуют функционирование сердечно-сосудистой системы.
Читайте также:  Витамины чтобы повысить иммунитет детей

После самого рождения до исполнения ребенку 12 месяцев лучше всего давать ему витамины в виде порошка или капель, так как ему еще тяжело проглатывать таблетки и тем более жевать пастилки.

Препарат выпущен в виде капель и разработан специально для грудничков, он для них полностью безопасен. В его состав входят витамины А, С и D, но последнего здесь не так уж и много. Вкус у них приемлемый, ребенок не капризничает при приеме, поэтому средство можно не разбавлять водой или другой жидкостью. Объем во флаконе немалый, 30 мл, этого вполне достаточно для одного курса продолжительностью в месяц, так как суточная дозировка не превышает 1 мл. Побочных эффектов Мульти-Табс Бэби не дает, что закрепляет за ним звание лучших детских витаминов.

Достоинства:

  • Практичная форма выпуска для малышей;
  • Можно принимать как до еды, так и во время приема пищи;
  • Малая дозировка;
  • Отлично переносятся организмом;
  • Пригодны к приему в течение 18 месяцев со дня выпуска;
  • Минимум противопоказаний.
  • Требуют строгих условий хранения;
  • Должны назначаться педиатром.

В Мульти-Табс Бэби содержатся только 3 витамина, поэтому их польза ограничена влиянием на кости, рост ребенка и иммунитет.

Средняя цена: 400 руб.

Как и в случае с грудничком, наиболее оптимальным выбором тут будет порошок в саше, требующий разбавления водой. В этой категории можно особо отметить один препарат.

Лучшими витаминами в виде саше для возраста 1-3 лет это средство стало в силу своей эффективности. Оно выпускается в форме порошка, расфасованного в пакеты. В каждом из них содержатся наиболее сочетающиеся между собой вещества, что ускоряет их усвоение и повышает пользу для здоровья. Тут есть достаточно много фолиевой и аскорбиновой кислоты, при этом консервантов, красителей, ароматизаторов не обнаружено. Поэтому дети нормально их воспринимают и не страдают от побочных реакций.

Достоинства:

  • Гипоаллергенный состав;
  • Низкая калорийность;
  • Удобная форма выпуска;
  • Не требуют глотания;
  • Мало вспомогательных компонентов.
  • Содержимое пакета нужно растворять в воде.

В инструкции родителей предупреждают, что порошок Алфавит «Наш малыш» нужно разводить непосредственно перед употреблением, иначе его эффективность снижается.

Средняя цена: 400 руб.

Детям старше 4-х лет уже можно пить таблетки или разжевывать пастилки, главное, чтобы в составе не содержалось консервантов и красящих веществ. Среди лучших витаминов для этого возраста стоит упомянуть о трех.

Это самые вкусные жевательные пастилки в рейтинге, которые детям однозначно нравятся. Они имеют приятный вкус с персиковыми, апельсиновыми, лимонными и виноградными нотками. БАД представляет собой богатый источник не только витаминов Е и С, но и некоторых микро-, макроэлементов (цинка и селена). Из-за этого препарат действует на организм комплексно – укрепляет иммунитет, улучшает память, поддерживает зрение. Благодаря повышению защитных сил, ребенок реже болеет, что особенно актуально для посещающих детский сад и школу.

Достоинства:

  • Натуральный состав;
  • Удобная форма выпуска;
  • Два вида упаковок – с 30 и 60 табл.;
  • Широкий возрастной охват;
  • Одно противопоказание для приема;
  • Помогает почти сразу;
  • Срок годности 3 года.
  • Цена не низкая;
  • Детям старше 6 лет нужно давать по 2 пастилки и на курс упаковки не хватает.

Лучше всего принимать Витамишки Иммуно + пастилки 2 раза в год, зимой и летом. Ребенок, который пил их в течение месяца под моим наблюдением, перенес 3 месяца холодов без простуды и даже насморка не подхватил.

Средняя цена: 600 руб.

Таблетки «Алфавит» рассчитаны на ребенка в возрасте до 6-7 лет. Их считают самыми лучшими витаминами для детей из-за разнообразного состава со множеством полезным веществ – витаминами С, А, B6, E и др. Также в него входят некоторые минералы – кальций, селен, цинк, магний.

Они хорошо проявили себя в укреплении зубов у малышей, поддержании иммунитета на хорошем уровне, в ускорении роста. Таблетки имеют небольшой размер, легко глотаются и не требуют большого количества воды. После приема Алфавита у детей улучшается аппетит и память, появляется больше сил, повышается физическая выносливость.

Достоинства:

  • 3 таблетки с разным вкусом и внешним видом, что не дает запутаться в приеме;
  • Можно принимать 3 таблетки одновременно;
  • Могут храниться до двух лет;
  • Полезные вещества усваиваются полностью;
  • Отсутствие в составе искусственных красителей.
  • Нельзя принимать при гиперфункции щитовидной железы;
  • До начала курса требуется получить консультацию врача.

Средняя цена: 290 руб.

Эту БАД можно принимать детям старше 3-4 лет, она актуальна при ярко выраженном авитаминозе за счет высокого содержания полезных веществ. Оригинально обыграна форма выпуска – жевательные пастилки в форме медвежонка, которые однозначно нравятся ребенку. Они упакованы в пластиковую, герметичную емкость, куда не проникает вода. Вкус у них не самый приятный, но терпимый, на него можно не обращать внимания из-за хорошего результата. После курса их приема укрепляются зубы, восстанавливается работа иммунной системы, улучшается память.

Достоинства:

  • Быстро устраняют авитаминоз;
  • Актуальны в период интенсивного роста;
  • Многие вещества компенсируют большую часть суточной потребности организма;
  • Не нужно запивать водой, требуют разжевывания;
  • Высокая концентрация витамина А – 2500 МЕ;
  • Объема хватает ровно на курс.
  • При превышении дозировки может развиться аллергия;
  • В составе не очень много витамина С;
  • Плохо взаимодействуют с препаратами железа.

Из-за наличия в Витрум Кидс рибофлавина моча нередко становится темно-желтой, но в этом нет ничего страшного.

Средняя цена: 500 руб.

Из всех доступных на рынке пищевых добавок стоит отдельно вынести 2 препарата с наибольшим количеством положительным отзывов.

Основанием для внесения этого препарата в рейтинг лучших витаминов для детей стало содержание в нем 12 витаминов и 4 минералов. Они приносят пользу как при профилактике, так и при лечении авитаминоза. Жевательные таблетки приемлемы на вкус, после их приема дискомфорт не появляется. Из вспомогательных веществ ничего опасного в составе нет, и вреда от него не наблюдается. Для получения положительного эффекта достаточно принимать по 1 табл. в сутки, но так как их в упаковке 27 шт., а курс обычно составляет месяц, то придется докупать упаковку.

Достоинства:

  • Цена ниже средней;
  • Можно давать их и детям старше 4-х лет;
  • Простая инструкция для применения;
  • Удобная форма таблеток;
  • Отсутствие химозного запаха и вкуса;
  • Не вызывают расстройства пищеварения;
  • Редки случаи передозировки;
  • Можно принимать несколько раз в год.
  • Таблетку при необходимости не очень удобно делить на две части.

Витамины «Пиковит Плюс» актуальны и в период эпидемией, и весной для поддержания иммунитета.

Средняя цена: 250 руб.

Из-за низкой калорийности в 6.6 ккал их можно давать даже детям с лишним весом, сахарным диабетом и склонностью к ожирению. Родители школьников особо отмечают возможность повторного приема препарата в течение года. Не реже в отзывах упоминают про разнообразный состав БАДа, где содержатся витамины С, Е, В6, А и мн. др. Их количество подобрано с учетом норм для ребенка старше 4 лет. Такие вещества позволяют обогащать рацион школьников в любое время года. Положительным моментом является минимальная суточная дозировка – 1 табл.

Достоинства:

  • Легко принимать;
  • Высокая эффективность;
  • Быстродействие;
  • Интересный натуральный вкус;
  • Продаются в банке;
  • Низкая калорийность.

Средняя цена: 500 руб.

В этом возрасте стоит делать упор на прием БАДов, способствующих росту и укреплению зрения, поскольку в самом начале переходного периода с этим часто бывают проблемы.

В этом БАДе учтены все потребности организма в детском возрасте в аскорбиновой кислоте, ниацине, витамине В12 и В6, жирных ненасыщенных кислотах. Компоненты имеют натуральное происхождение, а сам препарат – низкую вероятность возникновения аллергии на него и хорошую переносимость ребенком. Пить их нужно не часто, 2 раза в сутки, время приема особого значения не имеет. Так как они содержат сахар и глюкозный сироп, то их нельзя принимать при сахарном диабете. Прежде всего препарат повышает иммунитет и помогает бороться с вирусами.

Достоинства:

  • Упаковка в виде пластиковой банки;
  • Не являются лекарственным средством;
  • Не требуют назначения педиатром;
  • Сбалансированный состав;
  • Подходят для детей старше 3-х лет;
  • БАД прошла ряд исследований;
  • Производятся в Германии;
  • Представлены в форме динозавриков;
  • Наличие на крышке защиты от детей.
  • Цвет слишком яркий, не очень естественный;
  • Запах немного кислый;
  • Плотный жевательный мармелад, нужно некоторое время для пережевывания.

При передозировке может появиться сыпь на теле и красные пятна на лице. Вероятность этого крайне мала и в основном связана с несоблюдением инструкций.

Средняя цена: 400 руб.

Поливитамины «Супрадин Кидс» собирают положительные отзывы родителей за счет своей эффективности. Всего лишь за один курс, как они указывают, повышается иммунитет и улучшается аппетит, укрепляются зубы и нормализуется сон. Препарат выпущен в форме пастилок, которые нравятся детям. Покупатели особо отмечают их мягкость, адекватный вкус и простоту разжевывания – даже самый капризный ребенок остается от них в восторге. Взрослые хорошо оценивают возможность повторного приема пастилок с минимальным перерывом в 1-2 месяца.

Достоинства:

  • Единственное противопоказание в виде индивидуальной непереносимости;
  • Быстрое восстановление дефицита витаминов;
  • Защищают глаза;
  • Укрепляют иммунитет;
  • Нравятся детям;
  • Удобная схема приема;
  • Низкий риск возникновения аллергии;
  • 60 табл. в упаковке.

В отзывах часто встречаются мнения об эффективности применения БАДа как для профилактики, так и для устранения авитаминоза за счет высокой концентрации полезных веществ – витаминов А, Е, С, В6, В12, Д3 и др.

Средняя цена: 500 руб.

Если нужно сделать акцент на укреплении иммунитета, то в составе должно быть много аскорбиновой кислоты. Тем, кто хочет улучшить память, стоит обратить внимание на препараты с высокой концентрацией цинка и фолиевой кислоты. При низком гемоглобине потребуются БАДы с большим содержанием железа, а в случае плохого зрения уместным будет прием пищевых добавок с селеном.

При выборе какого-либо комплекса из этого рейтинга витаминов для детей нужно ориентироваться на ситуацию:

  • Для повышения иммунитета детям до годика в самый раз будут Мульти-Табс Бэби.
  • С целью повышения уровня гемоглобина у ребенка в возрасте 1-3 года можно выбрать комплекс Алфавит «Наш малыш».
  • Для нормализации зрения и его защиты у дошкольников старше 3 лет можно купить БАД «Витамишки Иммуно».
  • Для выпускников старших групп детского сада и школьников в первом классе лучшим вариантом будет Алфавит «Детский сад».
  • Улучшить состояние зубов у детей старше 3 лет поможет Витрум Кидс.
  • Для учащихся начальной и средней школы в период эпидемий в самый раз будут «Пиковит Плюс» и «Супрадин Кидс».
  • Авитаминоз у ребенка старше 4 лет хорошо устранит пищевая добавка «Doppelherz Kinder».
  • В случае с детьми начального переходного возраста актуальным будет прием препарата «Юнивит Кидс».

Чтобы витамины для детей можно было назвать лучшими, они должны действительно помогать и при этом не вредить. Как раз такие препараты мы и постарались собрать в этом рейтинге, в котором каждый сможет выбрать подходящий вариант.

источник