На вопрос о том, нужно ли давать витамины грудным детям, можно ответить, что все зависит от обстоятельств. Действительно, правильно подобранные витамины помогут укрепить иммунитет грудных детей, восполнить недостаток питательных элементов.
Испытывает ли кроха недостаток этих веществ, будучи на грудном или искусственном вскармливании? Груднички, рано лишенные материнского молока, нуждаются в витаминах чаще, чем те малыши, которые продолжают получать защиту от мамы как минимум в течение первого полугодия после рождения. Поэтому нелишним будет проконсультироваться с врачом, чтобы понять, нужен ли прием витаминов для грудных детей в том или ином случае.
Важно понимать, что до года кроха будет активно расти и развиваться, а эти процессы невозможно себе представить без надлежащего набора витаминов и микроэлементов. Недостаток витаминов у грудных детей чаще всего связан с:
- анамнезом беременности или родов;
- неблагополучными бытовыми условиями;
- месторасположением населенного пункта;
- диетой матери;
- несбалансированностью питания.
Организм грудного ребенка должен регулярно получать витамины. Какие именно? Об этом ниже.
Перечислим основные жизненно необходимые элементы для малышей грудного возраста:
- Ретинол (витамин А);
- Витамины группы В;
- Аскорбиновая кислота (витамин С);
- Витамин D;
- Токоферол (витамин Е).
Итак, о каждом из них по порядку.
Ретинол необходим для нормализации зрения ребенка. Кроме того, элемент будет способствовать правильному формированию скелета, поддержанию нормального состояния кожи, которая будет лучше восстанавливаться в случае повреждений. Витамин А отвечает за рост, принимает участие в улучшении работы пищеварительного тракта, легких.
Витамины группы В необходимы организму для нормализации обмена веществ и работы нервной системы. Так, например, именно В1 станет источником энергии малыша, наладит процесс его развития. Элементы этой группы ответственны за рост и состояние ногтей и волос, оказывают положительный эффект на иммунитет. Фолиевая кислота (В9) предотвращает развитие малокровия, улучшает аппетит, тогда как В12 будет способствовать развитию нервной системы крохи.
Аскорбиновая кислота служит защитой для грудных детей от целого ряда аллергий и инфекций, помогая организму выстоять в борьбе против них.
Витамин D назначается грудным детям в осенне-зимний период, когда они испытывают недостаток взаимодействия с солнцем, что, в свою очередь, в некоторых случаях может стать причиной развития рахита.
И, наконец, токоферол нужен для нормальной работы кровеносной, нервной и мышечной системы.
Все перечисленные компоненты входят в состав грудного молока, а некоторыми из них искусственно обогащают детские молочные смеси. Кроме того, следует учитывать, что с четырех месяцев в рацион малышей вводят дополнительные продукты, которые также станут источником витаминов. Это необходимо прежде всего потому, что грудное молоко не сможет долго быть единственным источником витаминов для крохи.
Чтобы обогатить детский организм нужным количеством витаминов, в рацион вводят прикорм и при необходимости дополнительные специальные витаминные комплексы для грудных детей.
Острый дефицит витаминов в организме грудного ребенка может повлечь за собой целый ряд проблем, многие из которых представляют серьезную опасность для здоровья. Недостаток витаминов может быть разной степени тяжести.
Так, например, это может быть легкая витаминная недостаточность, которая имеет доклинический характер. Такое состояние организма характеризуется нарушением определенных физиологических и метаболических реакций, где свою роль играют те или иные виды витаминов. Когда речь идет о грудничках, то проблему в их случае легко смогут решить специальные дополнительно принимаемые витамины, как синтетические, так и натуральные.
Более серьезной стадией считается гиповитаминоз. Во время витаминного недостатка на этой стадии можно зафиксировать некоторые клинические симптомы. Обычно это повышенная раздражительность, утомляемость, низкий уровень аппетита, что достаточно просто диагностировать у грудных детей.
Наиболее опасной степенью недостатка витаминов в организме считается авитаминоз. Стоит отметить, что груднички только в исключительных случаях страдают этой степенью недостатка полезных веществ, и особенно редко, если находятся на грудном вскармливании.
Авитаминоз сопровождается полным истощением витаминных ресурсов в организме крохи, что приводит к развитию опасных и требующих продолжительного лечения заболеваний, например пеллагры или цинги. Именно поэтому вся ответственность за то, чтобы не допустить у малыша такого острого витаминного дефицита, лежит на родителях и наблюдающем кроху педиатре.
Подбирая для грудничков витамины, нужно понимать, что получать их они должны в комплексе.
Комплексы витаминов для грудных детей нужно выбирать с подходящей формой выпуска, которая упростит их прием. Это чаще всего капли, суспензии, гели или порошки, которые можно разводить молоком, соком, водой. В серьезных случаях острый авитаминоз у грудничков может стать поводом для введения витаминов внутримышечно.
Любые витамины для малышей до года не должны включать в состав пищевые добавки, которые могут стать причиной аллергии и сбоев в работе желудочно-кишечного тракта. Даже незначительные, на первый взгляд, побочные действия должны стать сигналом к тому, чтобы немедленно прекратить прием витаминов с заменой их на более безопасные аналоги.
Давать препараты грудным детям рекомендуется до обеда, во время приема пищи или после. Дозировка назначается наблюдающим врачом.
На сегодняшний день практически каждая фармацевтическая компания занимается выпуском витаминов, подходящих для грудных детей. Приведем список основных производителей и их продуктов.
- Мульти-Табс Бэби. Комплекс построен на ряде полезных компонентов, ускоряющих развитие грудного ребенка. Выпускается в форме капель во флаконе с дозатором, что значительно упрощает применение. Принимают капли во время еды или после. В них не входят ароматизаторы и консерванты, поэтому они считаются полностью безопасными для самых маленьких.
- Вибовит Бэби. Еще один препарат, позволяющий решить проблему нехватки витаминов у малышей первого года жизни. Дозировку нужно будет обсудить с педиатром. Этот комплекс, как и предыдущий, не включает в себя консерванты, красители, стабилизаторы и другие вызывающие аллергию у детей компоненты. Из дополнительных входящих в состав элементов можно отметить глюкозу и ванилин.
В витаминах нуждается каждый человек, а дети раннего возраста особенно, ведь их процессы роста и развития протекают активнее, чем у кого-либо. Витамины используются детским организмом для развития целого ряда систем, органов, тканей. Более того, являясь экзогенными регуляторами физиологических и биохимических процессов, они ложатся в основу жизненных функций.
Витамины играют важную роль в формировании иммунитета — устойчивости организма грудного ребенка к инфекциям.
Грудным детям необходимо получать целый комплекс витаминов, но одним из наиболее важных для них является витамин D3, который, как уже было отмечено выше, сможет предотвратить развитие рахита и наладит процесс развития и укрепления детского скелета.
Рахит известен с древних времен, но только в 17 столетии было сделано его научное описание. В начале 20 века стало понятно, что лечить заболевание можно путем изменения рациона питания детей, добавляя в него те или иные продукты – наиболее эффективным средством считался рыбий жир. Со временем очередь дошла и до понимания эффективности воздействия на кожу ультрафиолетовых лучей для лечения и профилактики рахитного или предрахитного состояния у детей раннего возраста.
Вводить в рацион грудных детей витамин D3 для профилактики имеет смысл в случае недостатка солнечного света, например в осенне-зимний период, либо во время затяжных болезней, когда ребенок находится дома.
Витамин D3 — важный элемент, необходимый для нормального развития скелета ребенка. Он способствует предотвращению развития не только рахита, но и такого тяжелого заболевания, как остеопороз. Более того, достаточное количество витамина D3 в организме позволяет наладить минеральный обмен с отложением в костной ткани нужного количества кальция.
В первые месяцы и годы жизни ребенка именно D3 в необходимом количестве наладит процесс формирования органов, тканей, укрепит иммунную систему, поспособствует улучшению социальных, интеллектуальных и эмоциональных возможностей маленького человека.
источник
Детский организм в первые 12 месяцев развивается особенно быстро и активно, нуждаясь в поступлении множества питательных веществ. Одними из самых важных являются витамины. Нужны ли они крохе первого года жизни, откуда малыш может их получить и стоит ли приобрести для малютки аптечный витаминный комплекс?
В витаминах нуждается любой человек, и ребенок до года – особенно. Именно в первый год в его организме происходят самые интенсивные процессы, обеспечивающие рост и здоровье. Дефицит даже одного витамина способен сильно сказаться на состоянии карапуза и его развитии.
Малыши до года нуждаются в таких витаминах:
На что воздействует в организме ребенка
В какой дозе должен поступать в первый год жизни
Метаболизм белков, углеводов и жиров.
Слизистые оболочки и кожу.
Синтез гормонов и антител.
Работу пищеварительного тракта.
Состояние волос и ногтей, а также кожи.
Усвоение других витаминов.
До 6-месячного возраста малыш получает все витамины в нужном ему количестве из маминого молочка, а с полугода начинает пробовать продукты прикорма, что также обогащает его рацион витаминными соединениями, поэтому в большинстве случаев ребенок до года не нуждается в приеме аптечных витаминных добавок. Единственное исключение делают для витамина Д, особенно, если речь идет о зимнем периоде.
Что касается крохи на искусственном вскармливании, то ситуация похожая, поскольку в современных молочных смесях присутствуют все важные для развития карапуза витамины, а прикорм таким малышам начинают вводить раньше.
О том, почему ребенку необходим витамин D, смотрите в передаче доктора Комаровского.
Употребление витаминных препаратов в возрасте до года оправдано в таких случаях:
- Если питание малыша недостаточное или несбалансированное, например, при наличии непереносимости лактозы.
- Если кроха отказывается от прикорма и ест очень плохо.
- Если у карапуза имеются хронические заболевания (особенно органов ЖКТ) и приходится постоянно принимать лекарства.
- Если у младенца диагностировали витаминную недостаточность.
- Когда грудничок часто болеет.
- Для профилактики рахита.
Не давайте крохе младше года витамины при наличии:
- Индивидуальной непереносимости любого из компонентов комплекса.
- Гипервитаминоза.
- Гиперкальциемии (если речь о витамине Д).
Часто болеющим деткам врачи нередко советуют пройти курс витаминотерапии, чтобы укрепить иммунитет и сделать ребенка более стойким к заражению вирусами и бактериями. Особенно важны для крепкого иммунитета витамины С, Е, А и Д. Их употребление повысит защитные силы ребенка, в результате чего кроха будет меньше болеть.
Практически все витаминные препараты для малышей первого года жизни представлены жидкой формой. Это исключает риск подавиться и более безопасно для крохи, чем пастилки или таблетки. Сиропы, порошки, жевательные таблетки или гели предлагают деткам старше 12 месяцев.
Форма выпуска
Суточная дозировка для детей младше года
Особенности применения
При недоношенности и при развитии рахита дозировка препарата увеличивается до 2-10 капель в зависимости от состояния ребенка. В летний период профилактическая доза составляет 1 каплю. Важно не допускать передозировки препарата.
Препарат показан при дефиците витамина С или витамина А, а также для профилактики рахита. Кроме того, этот комплекс предписывают для укрепления иммунитета ребенка.
Препарат применяют для профилактики гиповитаминоза, а также для его устранения. Комплекс можно смешивать с питьем или едой.
- Подбирайте витаминный препарат ребенку до года исключительно по рекомендациям вашего педиатра. Врач, оценив здоровье крохи, сможет подсказать, какие витамины предпочтительнее, а также уточнить их дозировку.
- Купив витаминную добавку для карапуза, убедитесь, что препарат разрешен для детей младше 12 месяцев. Дозировки комплексов для более старшего возраста могут оказать токсическое действие на грудничка.
- Предпочитайте витамины для крохи младше года от проверенного и известного производителя. Кроме того, не стоит покупать препарат в незнакомом и сомнительном месте.
- Помните, что значительное количество суточной дозы витамина Д производится в организме ребенка под влиянием лучей солнца. Поэтому в зимнюю и весеннюю пору не упускайте возможности погулять с карапузом под солнечными лучами.
- Покупая витаминный комплекс крохе, вы можете присмотреться к комбинированным добавкам, в которых есть и минералы. Особенно важны для малышей младше года йод, кальций и железо.
- Самым оптимальным временем для приема витаминного препарата считают утро. Обычно средство выпивают до приема пищи или во время еды.
Популярный педиатр не сомневается в важности витаминов для жизни и здоровья ребенка, однако не рекомендует принимать комплексы из аптеки без наличия гиповитаминоза. При этом он подтверждает важность профилактического приема витамина Д, особенно в период, когда солнечного света недостаточно.
Подробнее об этом смотрите в передаче доктора Комаровского.
О питании детей до года вы можете узнать подробнее из следующих статей:
источник
Какие витамины нужны детям от рождения до года, новорожденным и грудничкам: обзор комплексных препаратов
Естественный источник всех полезных веществ и витаминов для новорожденных – это грудное молоко. К сожалению, не всегда этого достаточно для полноценного развития грудничка. В этом случае доктора назначают поддержку в виде поливитаминных комплексов. Рассмотрим, какие витамины жизненно необходимы новорожденным и как их восполнить искусственным путем.
Новорожденные малыши не нуждаются в дополнительном прикорме, ведь их основной пищей является грудное молоко. В молоке матери содержится весь необходимый комплекс витаминов, минералов и микроэлементов, который нужен для полноценного развития и быстрого роста грудничка. Компоненты легко усваиваются и вызывают аллергию только в редких случаях индивидуальной непереносимости.
Что же делать, если у роженицы не хватает молока и ребенку приходится давать смеси? Есть риск того, что он не получит нужных для его растущего организма веществ. Их нехватку придется восполнять извне.
Педиатры назначают прием дополнительных витаминных комплексов детям до года, если:
-
малыш родился недоношенным; - мать не кормит его грудным молоком или сама не может полноценно питаться, чтобы отдавать своему ребенку полезные вещества вместе с молоком;
- у новорожденного недобор веса и низкий темп роста;
- ребенок часто болеет простудными, инфекционными заболеваниями, у него слабый иммунитет;
- во время беременности женщина болела, лечилась антибиотиками;
- малыш проходил лечение антибиотиками;
- беременность протекала тяжело, были проблемы с развитием плода.
Не рекомендуется самостоятельно покупать витаминные комплексы для детей в возрасте до 1 года. Чем младше ребенок, тем чувствительнее его организм к приему различных препаратов. Витамины для грудничков должен выписывать врач, который подберет правильный поливитаминный комплекс в зависимости от цели приема: восстановление или профилактика.
Каждое вещество выполняет свою функцию в развитии органов и систем новорожденного. Если возникает дефицит хотя бы одного компонента, это может послужить причиной нарушения развития или возникновения болезни.
В таблице представлена информация о роли витаминов для детей до года:
| № п/п | Вещество | Показания к применению | Содержание в продуктах |
| 1 | А (ретинол) | Улучшает иммунную систему, нужен для развития зрительного аппарата, предотвращает кожные болезни. | Молоко, яйца, цитрусовые, зеленые овощи, морковь, абрикосы, персики. |
| 2 | Тиамин (В1) | Нужен для развития нервной системы и обмена углеводов. | Свинина, говядина, почки, мозг, бобы, соя, шпинат, фасоль. |
| 3 | Рибофлавин (В2) | Нужен для кроветворения, развития эндокринной системы. При нехватке поражаются слизистые покровы, ухудшается зрение. | Печень, яйца, грибы, творог, брокколи, капуста, гречка, молоко, рис, овощи, макароны. |
| 4 | Никотинамид (В3, РР) | Участвует в обмене веществ. Недостаток приводит к болезням ЖКТ, эндокринным нарушениям. | Печень, орехи, яйца, мясо, рыба, птица, бобы. |
| 5 | Пантотеновая кислота (В5) | Участвует в обмене веществ. При дефиците наблюдаются язвенные болезни ЖКТ, утомляемость, нервозность, дисфункция сердца, печени, почек. | Горох, гречка, овсянка, морковь, зеленые овощи, яйца, молоко, мясо птицы, почки. |
| 6 | Пиридоксин (В6) | Необходим для кроветворения. Дефицит приводит к снижению уровня эритроцитов, повышенной утомляемости, мышечной слабости, артриту, изменениям в поведении. | Орехи, фундук, картофель, помидоры, клубника, черешня, цитрусовые, мясо, молоко, рыба, яйца. |
| 7 | Фолиевая кислота (В9) | Нужна для кроветворения, роста и развития иммунной системы. Нехватка провоцирует анемию, нарушение пищеварения. | Цитрусы, мед, бобы, печень, мучные продукты. |
| 8 | Аскорбиновая кислота (С) | Одно из важнейших веществ для полноценного роста и развития ребенка. Нехватка вызывает слабость иммунитета, выпадение волос, кровоизлияния, замедляет рост. | Вишня, шиповник, смородина, облепиха, сладкий перец, киви, цитрусы, яблоки, хвоя. |
| 9 | Кальциферол (D) | Еще один важнейший компонент для детского здоровья. Недостаток приводит к рахиту, замедлению роста, нарушениям работы сердца и сосудов, ухудшению когнитивных функций. | Рыба, молочные продукты, сыры, яйца, грибы. Синтезируется под воздействием солнечного света. |
| 10 | Токоферол (Е) | Улучшает иммунитет и обмен веществ. | Подсолнечное, кукурузное, соевое масло, миндаль, овощи. |
Кроме витаминов грудничку требуются минеральные вещества. Для роста опорно-двигательной системы необходим кальций. Железо участвует в процессе кроветворения, предотвращает развитие анемии. Йод нужен для развития когнитивных способностей, работы мозга, эндокринной системы. Магний обеспечивает бесперебойную работу сердца.
Если ребенок испытывает дефицит конкретного вещества, например ретинола или витамина D, то педиатр выписывает ему препарат, восполняющий именно этот компонент. Чаще всего, если малыш находится на искусственном вскармливании или перенес лечение антибиотиками, он нуждается в комплексной витаминной поддержке. Для таких целей существуют поливитаминные комплексы для грудных детей, характеристика которых представлена в таблице:
| № п/п | Название | Форма выпуска | Компоненты | Возраст | Суточная норма | Показания |
| 1 | Мультитабс Бэби | Капли | Витамины A, D, C | С рождения и до года | 1 мл | Профилактика рахита и укрепление иммунитета |
| 2 | Биовиталь | Гель | Витамины А, В1, В2, РР, В6, В12, С, D, E | От 1 месяца | 1 чайная ложка | Истощение, задержка роста и развития, реабилитация после болезней |
| 3 | Nature’s Plus | Капли | Витамины А, В1, В2, РР, В6, В12, С, D, E | С рождения | 1 мл | Профилактика болезней, поддержка детского организма. |
Как правило, комплексы витаминов для детей до года выпускаются в каплях или в виде гелей. Капли можно добавлять в соки, воду или капать на язычок малышу. Они сладкие, ребенок будет принимать их с удовольствием. Гели обычно дают детям от 6 месяцев. Ребенок может съесть его с ложки, можно намазать препарат на печенье. Некоторые малютки уверены, что едят не лекарственное средство, а сладости.
Не стоит самостоятельно покупать витаминно-минеральные комплексы для новорожденных, хоть они и продаются в аптеках свободно, без рецепта. Детский организм очень чувствителен к веществам, поступающим извне, а избыток витаминов так же вреден, как и авитаминоз. Выбирая лекарственный комплекс самостоятельно, легко ошибиться и купить препарат, содержащий те компоненты, в которых грудничок не нуждается.
Гипервитаминоз может привести к следующим последствиям:
- избыток ретинола – потеря аппетита, выпадение волос, себорея;
- излишек витаминов группы В – головная боль, нарушение сна, повышенная возбудимость, сыпь, обезвоживание, нарушение функций печени;
- избыток аскорбиновой кислоты – нарушение зрения, работы почек и поджелудочной железы, проницаемости капилляров, сбой обмена веществ;
- излишек витамина D – отложения кальция в организме, почечная недостаточность, проблемы с пищеварением, мышечные и сосудистые спазмы.
Если малыш привык принимать витаминные комплексы в виде геля или конфеток, следует прятать от него упаковку подальше. Годовалый ребенок может самостоятельно взять со стола пластину и съесть несколько таблеток.
При передозировке нужно сразу же прекратить прием препарата. В случае сильной реакции необходимо вызвать скорую помощь. Как правило, отмена средства быстро приводит организм в норму, но если витамины накапливались в органах систематически, то может потребоваться длительное лечение.
Витамины группы В для детей – это полноценный комплекс полезных веществ, влияющих практически на все системы организма и обеспечивающих его нормальную работу. Каждая группа оказывает большое влияние, выполняет свои функции и имеет источники восполнения. Витамины выполняют важную роль в развитии организма. Каждый родитель сталкивается с вопросом, какие необходимые витамины группы В для детей подойдут именно их ребенку. К сожалению, дети неохотно едят полезные продукты из-за того, что они бывают не вкусными.
Переоценить значимость витаминов для малыша невозможно. В первую очередь — это отличный способ профилактики детских заболеваний. Но с их помощью ребенок будет не только здоров, но жизнерадостен и активен.
Положительный эффект действия витаминов группы В для детей заключается в том, что они:
- участвуют в метаболизме клеток;
- способствуют энергетическому обмену;
- имеют положительное влияние на жизнедеятельность нервной системы;
- укрепляют иммунитет;
- нормализируют сон;
- способствуют обмену веществ, улучшают аппетит;
- поддерживают при эмоциональных и умственных нагрузках, стрессовых ситуациях;
- обеспечивают усвоение белков, углеводов, жиров.
Крайне необходимо уметь определять недостаток витаминов. Их дефицит называют проблемой ХХI века. Гиповитаминоз – это довольно частое явление у детей различных возрастов. Интересно, что дефицит витаминов, в частности — В1, наиболее часто можно встретить среди тех детей, которые в еде отдают предпочтение булочкам и макаронам.
Причины, которые могут говорить, что в организме имеется недостаток витаминов группы В:
- бессонницу;
- ухудшение состояния кожных покровов (сухость, зуд, жжение) (В2);
- онемение;
- учащение дыхания, сердцебиение при незначительных физических нагрузках;
- выпадение и сухость волос;
- стоматит;
- повышение раздражительности;
- головокружение;
- утомляемость, вялость, пассивность (В12);
- нарушения в пищеварительной системе (В9);
- дерматит, конъюнктивит (В6);
- сонливость, слабое зрение (В5);
- пропадание аппетита (В1, В3);
- ухудшение памяти, сложность с концентрацией (В4).
Они содержатся в самых распространённых продуктах, которые важны для детей. Но не всегда они могут получить их в достаточном количестве вместе с едой. В этом случае большую роль играют витамины группы В для детей в таблетках. Эффективность таких препаратов научно доказана, в особенности, при рассеянном внимании, физических и эмоциональных нагрузках.
Лучшие витамины группы В для детей с их воздействием на организм малышей представлены в таблице — без них развитие и жизнедеятельность организма не будет полноценной.
Источники и полезные продукты
Витамишки
Неуробекс
В осенний и весенний периоды наиболее остро ощущается нехватка витаминов. Особенно, когда ребенок идет в школу, при повышении умственных и физических нагрузок на организм. Чтобы сгладить негативное воздействие внешних факторов на ребенка и поддержать иммунную систему, следует ввести в рацион недостающие витамины. Ребенку от 2 до 16 лет они необходимы в разы больше, чем взрослому человеку.
В особенности важным и необходимым является соблюдение минимального количества поступления витаминов в организм таких групп:
- груднички;
- дети, у которых проявились хронические заболевания;
- дети со сниженным иммунитетом (часто болеют);
- дети, которые занимаются спортом;
- подростки.
Суточная потребность комплекса витаминов группы В для детей, разных возрастов:
Интересен тот факт, что избыток данных витаминов практически невозможен. Они довольно быстро выводятся из организма, так как являются водорастворимыми, нетоксичными и не имеют свойства накапливаться. А вот недостаток того или иного витамина из группы В – это важный аспект, который оказывает на ребенка неблагоприятное воздействие. Не стоит забывать, что различные детские заболевания лечатся витаминными комплексами.
Но существует и ряд моментов, когда витамины противопоказаны для ребенка:
- аллергия;
- недостаток воды в организме (обезвоживание);
- наличие язвы желудка;
- недостаток белка.
Передозировка изредка проявляется в таких побочных эффектах как: сыпь, обострения инфекционных заболеваний, головная боль, изжога.
Прием лучше осуществлять в комплексе для усиления эффекта положительного влияния на ребенка. Исключением является тиамин – В1, который не следует употреблять вместе с В2 и В12. В основном витамины дают малышам во время приема пищи или сразу после него. Важно следовать инструкции по применению, в частности: не превышайте дозировку и придерживайтесь возрастных ограничений.
Витамины В содержатся во многих препаратах: в таблетках, капсулах или сиропах. Препараты витаминов группы В для детей часто употребляются в комплексе:
- Мульти-Табс В-комплекс – состав данного препарата включает: В1 (тиамин), В2 (рибофлавин), В3 (никотинамид), В5 (пантотеновая кислота), В6 (пиридоксин), В9 (фолиевая кислота) и В12 (цианокобаламин), а также витамины А, С, D и Е, Применяется для детей от 12 лет во время еды по 1 таблетке 1–3 раза в день. Витамины группы В для детей до 4 лет «Мульти-Табс Малыш» используется в такой же дозировке
- Пиковит – имеет целую линейку, подходящую под все возраста и особенности детского организма, даже самого маленького. «Пиковит сироп» предназначен для малышей от 1-го года. «Пиковит омега-3» и «Пиковит комплекс» — от 3-х лет. Комплекс «Пиковит Плюс» — от 5-ти лет. «Пиковит Форте» — это витамины группы В для детей 7-12 лет, полезны и незаменимы для школьников.
- Алфавит – его главным преимуществом является отличное усваивание с остальными витаминами, гипоаллергенность. Это незаменимые витамины группы В для детей до года.
- Юнивит – кроме витаминов также содержит в себе полный комплекс необходимых минералов.
- Юникап В — витамины группы В для детей в сиропе. Его вкусовые качества могут больше понравиться малышу, чем таблетки. В состав входят растительные компоненты.
Существует ряд интересных фактов, которые окажут посильную помощь родителям. Например:
- В1 помогает справиться с плохим самочувствием во время полетов и морских прогулок.
- В6 особенно необходим ребенку, если основную часть его рациона составляет пища, насыщенная белком.
- В2 имеет свойство уничтожаться лучами солнца.
Витамины являются важным источником здоровья каждого малыша. Комплексное и своевременное применение оказывают благоприятное воздействия на жизнедеятельность всего детского организма. Ведь лучше предотвратить заболевание, а не лечить его. И в этом помогут витамины группы В для детей. Однако, не стоит забывать и про остальные полезные элементы: витамины А, С, Е, D, K.
источник
Витамины — вещества, являющиеся основой формирования важных для жизни функций. Состояние человеческого здоровья напрямую зависит от достатка полезных компонентов, следовательно, их недостаток пагубно влияет на здоровье. В этой статье мы рассмотрим, какие витамины для грудничков лучше и в каких случаях необходимо их назначать.
Для новорожденных принято назначать следующие медицинские препараты, содержащие витамины, важные для правильного развития и адаптации ребенка к условиям окружающей среды:
- Ретинол — помогает улучшить формирование скелета, поддерживает нормальное состояние кожных покровов и положительно влияет на зрение новорожденного. Также препарат участвует в развитии пищеварительного тракта младенца;
- вещества группы С, или аскорбиновая кислота, является основным защитником для всех важных органов маленького человека, не позволяют развиваться аллергическим реакциям и проникнуть инфекциям, повышают иммунитет;
- препараты группы В — необходимы для хорошего обмена веществ, малыш после приема полон энергии и сил для бодрствования. Одна из групп компонента (фолиевая кислота) предупреждает малокровие и повышает аппетит;
- компоненты группы D принято назначать деткам в зимний период, так как его нехватка — явная причина развития рахита. Помимо приема витамина D, малыш должен регулярно пребывать на улице, так как без свежего воздуха данная группа веществ не усваивается в организме;
- препарат Токоферол способствует нормальному развитию мышечной и нервной системы грудничка, стабилизирует набор веса.
Важно! Грудное вскармливание — альтернативный способ для обеспечения организма новорожденного нужными витаминами до 6-месячного возраста, так как в материнском грудном молоке содержится необходимое количество жизненно важных компонентов.
Евгений Комаровский призывает родителей с четырехмесячного возраста предлагать малышу натуральные домашние соки, которые содержат полезные вещества, так как грудное молоко уже не так удовлетворяет аппетит младенца.
Рекомендуем посмотреть видео о необходимости всех видов витаминов для грудничков.
Все чаще встречаются родители, которые практикуют искусственное вскармливание по отношению к своему чаду. Каждая смесь имеет в содержании конкретный состав полезных компонентов, однако их не хватает для нормальной работоспособности организма новорожденного. В случае дефицита комплекса витаминов, выписывают следующие препараты:
- Мультитабс Беби — смесь витаминов в сиропе. Восполняет организм крохи недостающими элементами, не вызывает последствий, если соблюдаются рекомендации по приему препарата. Этот состав дают ребенку во время приема пищи, так как на голодный желудок комплекс не усваивается.
- Вибовит — лекарство назначается в случае наблюдении у малыша авитаминоза. Состав препарата рекомендован Всемирной Организацией Здравоохранения. Комплекс предназначен для новорожденных, не содержит консервантов и красителей, что делает их безвредными для ребенка.
- Элементы D3 и кальций. Снабжение этим составом организма новорожденного обязательно, особенно если наблюдается недостаток солнечного излучения. Предназначен не только в качестве лечебных целей, но и как профилактическое средство.
Внимание! Если у малыша наблюдается критический дефицит витаминов в организме, введение их производится внутримышечно.
Прежде чем купить какой-либо витамин выбирите составы полезных веществ для малышей в аптеке, обязательно изучите отзывы о препарате; отдавайте предпочтение тем комплексам, которые не имеют пищевых добавок.
Сказка «Аленушка и братец Иванушка» заканчивается словами:
— И стали они жить лучше прежнего!
— Конечно, у них теперь еще и дача есть. Ведь избушка Бабы Яги теперь им достанется.
Малыши, которые рождаются недоношенными, подвергаются врожденному дефициту в организме витамина К, и, как следствие, развитию геморрагической болезни. Недостаток этой группы компонентов связывается с невозможностью остановить кровотечение в определенных случаях. Если наблюдается большая потеря крови у ребенка, ему вводят витамин К медикаментозно.
Если малыш рождается на раннем сроке беременности, риск развития подобного заболевания возрастает. При искусственном вскармливание нехватка витамина К восполняется в случае правильно подобранной смеси. Подверженными дефициту этого компонента относят следующих новорожденных:
- появившихся на свет до 37 недели;
- родившихся при помощи применения кесарева сечения;
- из-за приема матерью во время беременности препаратов, суживающих сосуды;
В случае выраженного заболевания у малыша вводят препарат Викасол в первые сутки с момента рождения.
Естественное и искусственное вскармливание по сути могут различаться, так как в каждом из этих рационов имеются свои особенности. Обратите внимание на грудное вскармливание малыша: здесь не нужно контролировать определенный режим питания, идеально, если ваш новорожденный кормится по требованию. Так, можно исключить развитие всяческих заболеваний в раннем возрасте. Однако в таком случае мама должна тщательно следить за теми продуктами, что она употребляет в пищу. Нельзя есть цитрусовые, ярко окрашенные фрукты и овощи; ограничьте себя от коровьего молока и кисломолочной продукции.
В случаях с применением смесей для питания грудничка важно знать, когда оптимально начать прикорм и как выявить недостаток витаминов в организме наворождённого. Ни в коем случае нельзя давать продукты, содержащие большое количество компонентов, от этого часто развивается передозировка витаминов, определить это можно по появлению сыпи на коже у крохи. Для оптимального введения витаминных комплексов в питание ребенка целесообразно проконсультироваться со специалистом.
— Я мамин сын, потому что она меня рожала!
— А я твой папа, ты и мой сын.
— Пап, а ты что делал.
Напоследок посмотрите видеоролик о кальции, который не усваивается у ребенка без приема сопутствующих препаратов.
источник
Витамины – это вещества, жизненно необходимые для нормальной жизнедеятельности человека. Они входят в состав ферментов, гормонов и других биологически активных субстанций. Суточная потребность в них невелика и измеряется в миллиграммах, но в человеческом организме они не вырабатываются в достаточном количестве, поэтому важно, чтобы они поступали с пищей.
Как определить, нужны ли малышу витамины для новорожденных? Это должен делать педиатр – он осматривает ребёнка во время плановых визитов к врачу, определяет признаки гиповитаминоза. Родители могут заметить медленный набор веса, отставание в физическом развитии у грудничка, его снизившуюся активность (например, ребенок плохо голову в 3 месяца), капризы и плаксивость.
При нехватке витамина Д есть большой риск развития рахита
Многие микроэлементы не вырабатываются в человеческом организме, поэтому если они не поступают с пищей, возникают явления гиповитаминоза. В грудном возрасте дефицит любых важных веществ может оказаться критически опасным для развития малыша в будущем, особенно это касается симптомов нехватки витамина D у грудничков.
Он отвечает за формирование костной ткани, накопление в ней кальция и фосфора. При нехватке витамина D у грудничков развиваются тяжёлые поражения скелета. Самое известное среди них – рахит, при котором кости становятся хрупкими, легко деформируются, в тяжёлых случаях возникают спонтанные переломы.
Специалисты по результатам осмотра решают, давать малышам витамины для грудничков для профилактики дефицитных состояний или нет. Мама не всегда может соблюдать правила здорового питания, но для взрослого дефицитные состояния менее опасны, чем для ребёнка, поэтому ей важно давать грудничку витаминные препараты.
Младенец нуждается в огромном количестве полезных биологически активных веществ. Микроэлементы имеют химически простую структуру – железо, медь, магний. Они также необходимы в небольших количествах и имеют важное значение для здоровья маленького пациента.
Вот что особенно важно для грудничков:
- Витамин D для грудничков – критически важен для развития скелета;
- Ретинол и токоферол – необходимы для здоровья кожи, волос, зрения, пищеварения;
- Аскорбиновая кислота укрепляет иммунитет;
- Никотиновая кислота – улучшает состояние сосудистой стенки;
- Витамины группы В отвечают за развитие нервной системы;
- Витамины К и Н отвечают за здоровье костей, нервной ткани, мышц, кожи, процессов клеточного дыхания;
- Железо – необходимо для кроветворения;
- Йод – составная часть гормонов щитовидной железы;
- Магний, кальций, марганец – необходимы для работы сердца, мышц и нервной системы.
В списке указаны не все витамины и микроэлементы, какие дают грудничкам, а самые важные, дефицит которых сильнее всего сказывается на здоровье малышей. В этом возрасте любое отклонение ведёт к серьёзным последствиям в будущем, поэтому важно вовремя замечать и предотвращать дефицитные состояния.
Материнское молоко содержит все питательные вещества, включая микроэлементы, необходимые малышу. Они выделяются в удобном для ребёнка виде – связанные с белками-переносчиками, поэтому хорошо усваиваются. Если ребенок не берет грудь, капризничает и плачет, маме нужно знать причины такого поведения малыша. Специально для этого предназначена информация в этой статье.
Откуда в молоке кормящей мамы появляются витамины: из продуктов или препаратов? Грудное молоко – лучший способ того, как давать витамин D и другие грудничку. По содержанию и удобству усвоения для малыша материнское молоко превосходит молочные смеси, но у него есть один существенный недостаток. Во избежание развития признаков нехватки витаминов у грудничка, организм матери сначала выделяет всё необходимое с молоком, и только потом обеспечивает собственные потребности, таким образом, признаки дефицитных состояний могут возникнуть уже у матери. В таком случае следует по назначению врача принимать витамины для кормящих мам.
Адаптированные смеси для детского питания витаминизируются в промышленных условиях. Коровье или козье молоко, из которых они изготавливаются, содержат витамины, но их дозировка не подходит для человека, к тому же полезные вещества частично разрушаются при пастеризации молока, поэтому их приходится добавлять отдельно.
Как относятся к допаиванию водой новорожденного педиатры и специалисты по грудному вскармливанию, читайте в отдельной публикации.
Современные мамочки очень любят всё натуральное, хотят, чтобы их ребёнок был здоров и не любят лекарства. К сожалению, это не всегда совместимо – здоровье детей требует усилий. Иногда доходит до серьёзных споров даже о витаминных препаратах – мамочки считают, что это вредно. Я всегда терпеливо объясняю, насколько это важно, помогаю подобрать полноценную диету.
Если мама малыша не хочет давать ему витаминные препараты, ей нужно позаботиться о том, чтобы полезные и важные вещества поступали в организм ребёнка с пищей. Если она кормит грудью, то для этого ей нужно подобрать сбалансированную диету, содержащую необходимое количество микроэлементов. В этом ей поможет врач-диетолог.
Если малыш получает докорм при ГВ, то его качество крайне важно для здоровья ребёнка. Маме нужно научиться выбирать полезные продукты – свежие овощи и фрукты (начинать рекомендуется с яблочного пюре).
Эта задача сложнее, чем подобрать полноценный взрослый рацион, поэтому врачи советуют принимать витамин D для грудничков в каплях.
Нехватка важных витаминов и микроэлементов может привести к негативным последствиям для здоровья. Это отставание в развитии, как физическом, так и умственном, ребёнок медленнее набирает вес, чем его сверстники, вялый, плохо спит и кушает.
Есть специфические признаки, указывающие на гиповитаминоз, вплоть до авитаминоза:
- Позднее прорезывание зубов;
- Сухая кожа, сыпь, трещины, плач без слёз;
- Бледность кожи и слизистых;
- Мышечные судороги;
- Частые простуды;
- Потливость.
Но не менее опасна и передозировка витамина D у грудничков. Она проявляется с аналогичными симптомами на авитаминоз – сонливостью малыша, вялостью, сухой кожей. Характерные признаки – это сероватый цвет кожных покровов, частое мочеиспускание, нарушения стула, судороги и эпизоды потери сознания. Если у грудничка отмечаются такие симптомы, нужно немедленно обратиться к врачу, а приём лекарств прекратить.
Врачи часто назначают специальные витаминные комплексы, созданные для грудничков. Их состав подобран с учётом потребностей малыша, единственным противопоказанием является аллергия на витамины у грудничка. Если она появляется, маленькому пациенту подбирают диету, восполняющую потребности в полезных веществах и соответствующую его возрасту.
Меня часто спрашивают, как принимать витамин D грудничкам и нужно ли это делать. Сейчас много различных препаратов для детей первого года жизни, большинство из них содержат витамин D. Выбрать среди них подходящий несложно. Насчёт необходимости приёма – зимой я рекомендую Аквадетрин всем ребятишкам, а летом советую больше гулять на солнышке, а капли можно принимать пореже.
Часто приходится объяснять мамочкам, что аллергия на витамин D у грудничков встречается не так уж часто. Обычно приём любых лекарств – целая война. Бабушки настаивают на рыбьем жире, и побольше, мамочки предпочитают не давать малышу никаких препаратов. Истина, как всегда, посередине – современные витаминные средства для детей, которые принимают в небольших дозах.
А квадетрим – это препарат эргокальциферола. Он пришёл на замену рыбьему жиру, и в отличие от него имеет более приятный вкус. Его принимают по 1-2 капли в день, если малыш недоношен, доза будет больше. Противопоказание – симптомы передозировки витамина D у грудничка. В остальных случаях это безопасное средство.
М ультитабс бэби – это комплексный препарат, содержащий необходимы питательные вещества для развития малыша. Принимают его по 1 капле каждый день, добавляют в молочную смесь или водичку для питья. Полностью безопасен.
П оливит бэби – ещё один поливитаминный препарат. Содержит более разнообразный спектр веществ, включая витамин Е для грудничков. Принимают вместе с едой и питьём.
К индер Биовиталь гель – лекарство в форме геля для малышей старше месяца. Принимают по половине чайной ложки. Детям постарше его можно намазывать на дольки яблок или печенье. Его состав считается наиболее богатым.
Витаминные препараты являются крайне важными для здоровья и развития малыша. Но для того, чтобы они принесли пользу, а не вред, их должен подбирать врач, проведя анализы и обследования ребёнка. Самолечение, тем более в грудном возрасте, очень опасно.
Екатерина, 25 лет, г. Омск, дочь 1,5 месяца
Я молодая мама, и это огромное счастье. Вчера ходили с дочкой в поликлинику, и доктор прописал нам первые витаминки. Мы пьем финский витамин D для грудничков, чтобы не заболеть рахитом.
Будем чуть постарше, станем пить и другие комплексы. На самом деле убедилась, что помогают, хотя ранее скептически относилась и думала, что с молоком всего хватает. Поэтому нужно доверять своему опыту, чего и всем желаю.
Алиса, 34 года, г. Тюмень, дочь 6 месяцев
Никаких препаратов я своей дочери никогда не давала – я хорошо питаюсь, прикорм только натуральный, поэтому не вижу необходимости пичкать дочь лекарствами.
Но нашему педиатру это не нравится, она вечно выискивает, к чему придраться. В этот раз решила, что моя малышка не спешит садиться, написала кучу диагнозов, в том числе авитаминоз. Пока думаю, и смотрю за малышкой. Очень не хотелось бы принимать химию.
Про витамины и их значение для здоровья ребенка рассказывает доктор Комаровский:
источник
Организм ребёнка до 1 года стремительно развивается, поэтому он нуждается в большом количестве питательных веществ. Особое место в этом списке занимают витамины. Восполнить их недостаток можно с помощью грудного молока, полезных продуктов и аптечных препаратов. Достаточно актуален среди родителей вопрос о том, какие витамины для грудничков лучше. Точно ответить на этот вопрос может только ваш личный педиатр.
Дефицит даже одного витамина грозит ухудшением самочувствия малыша и нарушением его развития. Гиповитаминоз проявляется вялостью, сонливостью, снижением аппетита, ухудшением состояния кожи, частыми простудами и т. д. Для профилактики этого состояния необходимо давать младенцу витаминные комплексы и следить, чтобы его питание было сбалансированным.
Родителям стоит знать, в каких витаминах нуждается ребёнок младше 12 месяцев, и как они влияют на его состояние:
• Витамин А (ретинол) ускоряет рост малыша, благотворно влияет на его зрение, слизистые оболочки, укрепляет иммунитет.
• Витамин Д для грудничков очень важен, так как улучшает обмен кальция и фосфора, благотворно влияет на состояние костной ткани. А витамин Д3 – это один из самых важных строительных элементов, без которого ребёнок не может нормально развиваться. Новорожденные нуждаются в приёме кальциферола, особенно в осенне-зимнее время, так как он предотвращает рахит.
• Витамин С тоже участвует в обмене кальция и фосфора. Кроме того, аскорбиновая кислота повышает защитные силы организма и делает кровеносные сосуды более эластичными.
• Витамин В1 (тиамин) регулирует обменные процессы, улучшает функциональность нервной системы и кишечника.
• Витамин В2 ускоряет энергетические процессы в организме, нормализует обмен белков, жиров и углеводов. Рибофлавин благотворно влияет на внутренние оболочки, кожные покровы, а также здоровье глаз.
• Витамин В5 участвует в жировом обмене, синтезе гормонов и антител.
• Витамин В6 (пиридоксин) нормализует обмен белков, жиров, улучшает функциональность печени, повышает иммунную защиту.
• Витамин В9 улучшает кроветворение, белковый обмен. Фолиевая кислота незаменима при образовании новых клеток.
• Витамин В12 (кобаламин) тоже играет важную роль в кроветворении (помогает развиваться эритроцитам, отвечает за нормальное деление клеток и образование ДНК). Кроме того, данное вещество нормализует функциональность нервной системы.
• Витамин РР (никотиновая кислота) улучшает состояние кожных покровов, нормализует работу пищеварительных органов.
• Витамин Н (биотин) улучшает состояние волос, ногтей, кожных покровов, нормализует метаболизм и работу печени.
• Витамин Е отвечает за правильное усвоение белков, которые нужны младенцу для развития костной и мышечной ткани. Кроме того, токоферол обладает антиоксидантным действием, нормализует функциональность сердечной мышцы и кровеносных сосудов.
• Витамин К участвует в свёртывании крови и помогает предупредить геморрагическую болезнь (повышенная кровоточивость) у новорожденных.
Норма витаминов для грудничков зависит от возраста, и определяется педиатрами. Средняя суточная доза полезных веществ для детей младше 12 месяцев:
• Ретинол – 1250 МЕ.
• Кальциферолы – 300 МЕ.
• Аскорбиновая кислота – 30 мг.
• Тиамин – 0.3 мг.
• Рибофлавин – 0.4 мг.
• Пантотеновая кислота – 2 мг.
• Пиридоксин – 0.5 мг.
• Фолиевая кислота – 25 мкг.
• Кобаламин – 0.4 мкг.
• Никотиновая кислота – 5 мг.
• Биотин – 15 мкг.
• Токоферол – 3 мг.
• Элемент К – 10 мкг.
Точно определить суточную дозу витаминов для ребёнка поможет врач после проведения необходимых анализов.
До полугодовалого возраста кроха получает все полезные вещества через грудное молоко. А после 6 месяцев в его рацион рекомендуется постепенно вводить прикорм. Из продуктов растительного и животного происхождения малыш получает необходимые витаминные соединения. Поэтому чаще всего дети до 12 месяцев не нуждаются в аптечных препаратах. Однако врачи настоятельно рекомендуют принимать препараты, содержащие кальциферол, например, масляный раствор витамина Д для грудничков (Вагинтол).
Безусловно, больше всего витаминов содержит материнское молоко, но многих родителей интересует вопрос о том, откуда брать полезные вещества детям, которые употребляют молочные смеси. Витамины для грудничков на искусственном вскармливании входят в состав молочных смесей. Главное — правильно подобрать продукт с учётом возраста малыша. Кроме того, важно соблюдать правила прикорма.
Дети-искусственники тоже нуждаются в витамине Д, который помогает предупредить развитие рахита. Витаминные комплексы, содержащие это вещество, можно давать детям на протяжении нескольких месяцев, а иногда даже круглый год. Однако следует помнить, что назначением подобных препаратов занимается исключительно педиатр, он же и определяет дозу, кратность и длительность применения.
Младенцам до 12 месяцев назначают поливитаминные комплексы в следующих случаях:
• Недостаточное или несбалансированное питание, например, в тех случаях, когда организм ребёнка не способен переваривать или усваивать лактозу (молочный сахар).
• Младенец отказывается от прикорма или у него плохой аппетит.
• Грудничок страдает от заболеваний с хроническим течением (особенно пищеварительных органов), поэтому принимает медицинские препараты.
• У ребёнка гиповитаминоз, который подтвердил врач.
• Новорожденный часто болеет.
• Высокий риск развития рахита.
Перед применением любого витаминного комплекса следует посоветоваться с педиатром.
Поливитаминные комплексы детям младше 1 года противопоказаны в таких случаях:
• Аллергия на компоненты препарата.
• Общее отравление организма очень высокой дозой одного или нескольких витаминов.
• Повышенная концентрация кальция в крови (если речь идёт о витамине Д).
Родители должны помнить, что избыточное количество витаминов не менее опасно, чем их недостаток.
Витамины для иммунитета необходимы грудничкам, которые часто болеют, чтобы повысить защитные свойства организма. Для этой цели рекомендуется насыщать организм аскорбиновой кислотой, токоферолом, ретинолом и элементами группы Д.
Педиатры рекомендуют покупать витамины для грудничков в каплях. Это объясняется тем, что данная лекарственная форма более удобна для младенцев, которые могут подавиться таблеткой. Препараты в форме сиропов, порошков, жевательных таблеток и гелей назначают детям старше 1 года.
Медики выделяют следующие хорошие витамины для грудничков:
1. Аквадетрим на основе витамина Д продаётся в форме водного раствора. Этот препарат и другие витамины с кальциферолами применяют для набора веса, укрепления иммунитета. Стандартная доза для грудничков – от 1 до 2 капель за сутки. Недоношенным малышам и при развитии рахита дозировку повышают до 2 – 10 капель. Летом Аквадетрим применяют для профилактики по 1 капле за сутки. Главное не превышать дозировку, которую определил врач.
2. Мультитабс Бэби содержит ретинол, аскорбиновую кислоту, а также витамин Д. Дозировка раствора – от 0.5 до 1 мл. Его назначают при недостатке витамина С или А, а также для профилактики рахита. Кроме того, Мультитабс Бэби помогает укрепить иммунную защиту.
3. В состав Поливит Бэби входит витамин А, С, РР, Д, Е, а также группа В. Стандартная доза раствора – 1 мл за сутки. Препарат помогает предупредить или вылечить гиповитаминоз. Комплекс разрешено смешивать с пищей и напитками.
Самостоятельное лечение категорически противопоказано, так как повышается вероятность гипервитаминоза (отравление витаминами).
Чтобы ваш ребёнок получил только пользу от витаминных комплексов, родители должны соблюдать следующие советы:
• Решение о выборе витаминного препарата принимает исключительно педиатр. Поэтому при возникновении симптомов гиповитаминоза необходимо сначала обратиться к детскому врачу. Специалист проведёт обследование и поможет выбрать наиболее подходящий комплекс.
• Покупайте витаминные препараты с учётом возраста грудничка. Комплексы для детей старше 1 года могут спровоцировать токсические реакции у новорожденного младше вышеуказанного возраста.
• При выборе препарата обращайте внимание на производителя. Известные и проверенные средства чаще стоят дороже, однако они более безопасны и эффективны для младенцев до 1 года.
• Не забывайте, что витамин Д вырабатывается в коже малыша под воздействием ультрафиолетовых лучей. Поэтому не отказывайте ему в удовольствии прогуляться в солнечный день (особенно зимой или весной).
• Рекомендуется покупать поливитаминные комплексы, содержащие йод, кальций и железо. Эти минералы необходимы крохе для полноценного развития.
• Витаминные растворы лучше принимать утром до приёма пищи или во время него.
Исходя из всего вышеизложенного, аптечные витамины очень полезны для детей грудного возраста. Однако подобные комплексы рекомендуется принимать только при гиповитаминозе и строго по медицинским показаниям. Кроме того, очень важно принимать препараты на основе витамина Д, чтобы предотвратить рахит.
источник