Витамины омега 3 для детей айхерб

Растущий организм остро нуждается в жирных кислотах Омега. И если Омега-6 в достаточном количестве поступает в организм ребенка из сливочного и растительного масла, с Омега-3 дело обстоит сложнее. В незначительном количестве жирная кислота содержится в некоторых растительных маслах, но удовлетворить потребность в этом веществе может только качественный рыбий жир. Многие слышали о том, что в российских аптеках очень высок процент поддельной, некачественной продукции, не несущей в себе никакой ценности. Поэтому все больше людей заказывают пищевые добавки из США, с сайта iHerb. А если вы не знаете, какому препарату отдать предпочтение, ознакомьтесь с рейтингом лучших добавок с Омега-3 для детей с Айхерб, составленным на основании состава и отзывов пользователей.

Добавки в жидком виде обычно более концентрированные – они полностью обеспечивают организм нужным количеством вещества и хорошо усваиваются. В отличие от того рыбьего жира, который продавали в аптеках раньше, современные жидкие средства имеют приятный вкус, поэтому дети пьют их без лишних капризов. Изучив отзывы покупателей на IHerb, мы составили рейтинг лучших жидких добавок с Омега-3.

Пищевая добавка для детей старше 4 лет с очень высоким содержанием жирных кислот Омега-3. В одной чайной ложке (рекомендуемая дозировка) содержится EPA – 1000 мг, DHA – 500 мг и других кислот около 100 мг. Также высоко содержание витаминов А,Е, D3. Дополнительно состав обогащен лютеином и зеаксантином для поддержания здоровья глаз и зоркости зрения. Средство имеет приятный запах манго и персика. При приеме в рекомендованной дозировке одной бутылочки препарата хватает на 25 дней.

Покупатели с IHerb считают самой лучшей дозировку жирных кислот по сравнению со средствами Омега-3 других брендов. Отзывов о товаре не очень много, скорее всего, по причине высокой стоимости препарата. Но те, кто его уже заказывал, ставят четыре или пять звездочек, высоко оценивая состав и качество средства. Единственный негативный отзыв на Айхерб связан с запоздалой доставкой заказа.

Средство изготовлено из очень хорошо очищенного рыбьего жира, имеет приятный аромат лимонада, текстуру смузи, подслащен ксилитом, поэтому его без капризов пьют даже самые маленькие и привередливые дети. В одной дневной порции содержится 360 мг EPA / DHA. Это не самая высокая, но вполне достаточная дозировка. Это полностью натуральный продукт без глютена, без ГМО. Препарат прошел все необходимые испытания, полностью соответствует стандартам качества.

Покупатели на Айхерб делятся восторгом относительно вкусовых качеств препарата. Он совершенно не похож на рыбий жир ни по консистенции, ни по вкусу. Дети пьют его сами, их не приходится уговаривать. Дозировку жирных кислот Омега-3 родители детей тоже считают оптимальной. Из негативных отзывов в редких случаях встречаются жалобы на возникновение аллергической реакции и получение прогорклого, несвежего препарата с не вышедшим сроком годности.

Очень концентрированный препарат для детей от 1 года до 6 лет. Рекомендуемая дозировка составляет всего половину чайной ложки – 2,5 мл. В этом количестве средства содержится 530 мг Омега-3. Из них EPA – 170 мг, DHA – 225 мг и другие жирные кислоты – 105 мг. Препарат не имеет специфического запаха рыбьего жира, приятно пахнет клубникой. Не содержит искусственных ароматизаторов, глютена, красителей, молочных производных. С учетом рекомендуемой дозировки одного флакона хватает на 48 дней приема.

По отзывам покупателей IHerb, это один из немногих препаратов на основе рыбьего жира, который дети пьют с удовольствием. Клубничный аромат полностью перебивает неприятный рыбный запах и вкус. Благодаря хорошей концентрации жирных кислот средство оказывает заметное действие на детей – они начинают лучше учиться, меньше болеют. Это один из самых популярных препаратов Омега-3 для детей на Айхерб.

Очень качественный препарат, произведенный в Канаде с использованием лучших натуральных ингредиентов. Продукт чистый, без рыбного запаха и вкуса, имеет приятный аромат жевательной резинки, поэтому дети пьют его без капризов. Дозировка на разовый прием составляет в среднем 1 чайную ложку (5 мл) – в этом количестве препарата содержится 520 мг Омега-3 (EPA, DHA). Дополнительно можно отметить неплохое содержание витамина D3 — 12,5 мкг на одну порцию. Флакон большой (200 мл), поэтому хватает его надолго и покупка получается достаточно выгодной.

Кроме отличной концентрации Омега-3 и витамина D3, покупателям с Айхерб очень нравится, что аромат жевательной резинки полностью перебивает неприятный рыбный запах. Дети пьют его с удовольствием и чувствуют себя замечательно. При дозировке 5 мл одного флакона хватает примерно на 40 дней, поэтому средство получается экономичным и недорогим.

Качественная пищевая добавка с жирной кислотой Омега-3, полученной из дикой арктической трески. В одной дневной дозе (5 мл) содержится 485 мг DHA (докозагексаеновая кислота), 350 мг EPA (эйкозапентаеновая кислота) и в меньшем количестве другие жирные кислоты Омега-3. Это хорошая концентрация, полностью удовлетворяющая суточную потребность детского организма в жирных кислотах. В бутылочке содержится 59 мл препарата, хватает его на 12 дней приема. Препарат соответствует всем международным стандартам, является чистым и безопасным.

Большинство покупателей на IHerb этот препарат полностью устраивает. Они отмечают хорошую дозировку жирных кислот и отдельно выделяют наличие в составе витамина D3. Также им нравится, что средство удобно дозировать благодаря мерной пипетке. Но есть и недостатки – многим не нравится рыбный запах препарата и его высокая стоимость.

Детям, которые наотрез отказываются пить рыбий жир в жидком виде, не выносят его запах даже в ароматизированных препаратах, в качестве альтернативы можно давать Омега-3 в виде жевательных конфет. Как правило, содержание основного действующего вещества в них ниже, но это лучше, чем ничего.

От аналогичных продуктов других брендов это средство отличается повышенным содержанием жирных кислот Омега-3 – EPA в нем содержится 28 мг, а DHA 133 мг. Препарат разрешается к приему детям старше трех лет. По форме он отличается от жевательных конфет – разовая доза упакована в пакетик в виде рыбки. У нее нужно отрезать хвост и выдавить ее содержимое в рот ребенка. Это превращает прием лекарства в веселую игру. Ягодный вкус полностью перебивает неприятный запах рыбьего жира.

Родителям очень нравится эта пищевая добавка. Многие пишут, что их дети с удовольствием жуют рыбок целиком – оболочка сладкая и приятная. Но главным преимуществом остается повышенное содержание Омега-3. Недостатки не серьезнее, чем у любого другого популярного препарата – в отдельных случаях детям не нравится вкус, они отказываются его принимать.

Жевательные конфеты, разрешенные к применению детьми старше двух лет. Отличаются хорошим составом – подслащены кукурузным сиропом без добавления фруктозы, содержат только натуральные ароматизаторы и красители. Имеют приятный вкус малины и лимона. Детям 2-3 лет рекомендуется давать по одной жевательной конфете, от 4 лет и старше – по две. Содержание Омега-3 кислот небольшое, но сбалансированное – 25 мг EPA / DHA и 25 мг ALA. Состав дополнен комплексом витаминов А, Е, С, D.

Жевательные конфеты заслужили самые хорошие отзывы покупателей с IHerb. При невысокой стоимости эти витамины имеют приятный вкус и отлично сказываются на состоянии здоровья, настроении и памяти детей. Негативные отзывы связаны в основном с доставкой товара – некоторые жалуются, что витамины пришли растаявшими или слипшимися.

Жевательные капсулы для детей старше трех лет. В четырех капсулах (дневная норма) содержится 120 мг DHA, 80 мг EPA и 46 мг других жирных кислот Омега-3. Препарат обогащен витаминами А, Е, D3. Капсулы имеют приятный фруктовый вкус, совершенно не пахнут рыбой, поэтому очень нравятся детям. Их можно проглотить или разжевать. Рыбий жир высокой очистки получен из арктической трески, отличается высоким качеством. При изготовлении не используется сахар и вредные добавки. Капсулы упакованы в банки по 120 штук.

Большинству покупателей на Айхерб капсулы этого производителя нравятся. Подросшие дети проглатывают их без проблем, при регулярном приеме становится заметным улучшение иммунитета и умственной деятельности. Но встречаются и негативные отзывы, в которых родители пишут, что при разжевывании капсулы отчетливо ощущается вкус рыбьего жира и дети отказываются их пить в дальнейшем.

Пищевая добавка Омега-3 в виде жевательных конфет с ароматом лимона, банана и клубники. Предназначена для детей старше четырех лет, рекомендуемая дозировка – по две конфеты в день. Содержание DHA в одной мармеладке – 50 мг, EPA – 10 мг. В составе использованы только натуральные ароматизаторы и красители. Препарат расфасован в баночки по 60 мармеладок, одной банки хватает на месяц приема.

Пользователи IHerb высоко оценивают этот продукт. В отзывах они пишут, что дети едят мармелад в виде рыбок с удовольствием и сами просят их. Регулярный прием положительно сказывается на их иммунитете и успеваемости. Часто встречается мнение, что это оптимальное соотношение цены и качества. Негатив в отзывах в основном связан не с качеством пищевой добавки, а с доставкой. Встречаются случаи, когда покупатели получали растаявшие конфеты, слипшиеся в один комок.

Пищевая добавка для детей старше двух лет изготовлена в виде приятных на вкус жевательных конфет с ароматом лимона, апельсина и клубники. Для их производства не используется желатин, искусственные ароматизаторы и красители. Для восполнения частичной потребности в жирных кислотах Омега-3 рекомендуется ежедневно давать ребенку по 2 конфеты. В каждой из них содержится по 50 мг DHA и 10 мг EPA. Препарат фасуется в баночки по 60 конфет, то есть одной упаковки хватает на месяц непрерывного приема. Учитывая невысокую стоимость средства, это очень выгодное предложение.

Средство популярно среди покупателей на Айхерб, собрало много положительных отзывов. Они пишут, что детям конфеты очень нравятся, они едят их охотно и без капризов. Несмотря на невысокую концентрацию, эффект от приема заметен – дети меньше болеют, их память и способности к обучению повышаются. Из недостатков отмечают излишнюю сладость конфет.

источник

Детям в любом возрасте для полноценного развития и роста необходимы омега-3 жирные кислоты. Известно, что здоровье ребенка закладывается в тот момент, когда он находится в утробе матери. Поэтому на этапе вынашивания ребенка адекватное потребление омега-3 жирных кислот беременной женщиной имеет большое значение для благоприятного протекания беременности, развития плода и дальнейшего развития ребенка.

Омега-3 жирные кислоты участвуют в формировании практически всех органов ребенка, учитывая это будущей маме нужно увеличить их содержание в своем ежедневном рационе. Своевременное и достаточное потребление омега-3 женщиной имеет важное значение в формировании головного мозга, центральной нервной системы и сетчатки глаз ребенка.

После рождения, особенно в первый год жизни, ребенок нуждается в ещё большем количестве омега-3. Их он должен получать с грудным молоком, а позднее — с пищей или пищевыми добавками.

Часто родители не могут рассчитать сколько омега-3 жирных кислот нужно давать ребенку, учитывая его возраст и вес.

Усложняется это тем, что FDA (Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США) не установило ежедневных норм потребления (Daily Value, DV) омега-3. Поэтому, нет строгих суточных нормы потребления омега-3, есть только понятие — адекватное потребление для поддержания здоровья. Объясняется это тем, что омега-3 безопасна даже в достаточно высоких дозах.

Министерство здравоохранения Японии, рекомендует беременным и кормящим женщинам потреблять до 2 г омега-3 ежедневно. У них и по детям достаточно высокие рекомендации, а ведь эта страна, жители которой потребляют много жирной рыбы.

Европейское агентство по безопасности продуктов питания (EFSA) и другие мировые авторитетные организации считают нормой потребления:

Дети 7-24 месяцев — 100 мг DHA / день
Дети 2-18 лет — 250 мг EPA+DHA / день

Однако ни кормящие мамы, ни дети не получают с пищей достаточного количества жирных кислот. По данным НИИ Питания РАМН более 80% взрослых и детей имеют существенный дефицит омега-3. Поэтому врачи рекомендуют ежедневно употреблять добавки, содержащие омега-3 жирные кислоты.

На сайте Американской Ассоциации Беременности есть информация о необходимости получать омега-3 детьми в дозах:

Младенцы 1-18 месяцев, весом до 7 кг — 32 мг EPA+DHA на каждый фунт веса
Дети 1,5-15 лет — 15 мг EPA+DHA на каждый фунт.

Эти дозировки близки к рекомендациям производителей, таких как Nordic Naturals, California Gold Nutrition.

Эти дозировки, на мой взгляд, наиболее адекватно отображают потребность ребенка в омега-3, учитывая недостаточное содержание жирных кислот в его ежедневном рационе.

Я сравнила очень много детских добавок омега-3. Составила список из наиболее достойных представителей с наилучшим сочетанием цены, качества, отношения DHA к EPA. Расположила добавки по мере возрастания содержания EPA+DHA в одной порции. Лучших отметила вот таким значком .

Эта добавка в моем списке — исключение. Её часто покупают, а я хочу рассказать, насколько мизерное в ней содержание омега-3. Однако, это не мешает ей занимать уверенное 2-е место по продажам среди детских препаратов омега-3. Все потому, что люди не считают и не знают норм потребления омега-3. В 2 мармеладках её содержится всего 60 мг. Даже 4 мармеладки не обеспечат ребенка необходимым минимумом жирных кислот. Кроме этого, стоимость 1 мг ПНЖК выше в 2,5 раза, чем у других более достойных добавок. Толку от такой омега-3 почти не будет. Так побаловаться если только.

Этот препарат номер один по продажам Омега-3 для детей на iHerb.com. Я включила её для того, чтобы показать, что эта омега-3 в 2 раза дороже, чем верхняя от Carlson Labs. И если нужна именно такая дозировка и принциписально в капсулах, то отдайте предпочтение Карлсону. В этой же добавке низкая концентрация омега-3.

Хороший вариант омега-3. Только планируйте нужное количество баночек при заказе, так как в одной баночке всего 30 капсул.

Nordic Naturals, ДГК (докозагексаеновая кислота) для детей, со вкусом клубники, 16 жидких унций (473 мл)
(Омега-3 — 425 мг. Порций —192. Цена 1 мг ПНЖК —0,0005$)

По цене за 1 мг омега-3 схожа с вариантом выше, только более концентрированная.

При той же дозировке, что омега-3 выше, только этот препарат значительно дороже. Что не удивительно, жидкие формы стоят дешевле. Если принципиально нужны капсулы, то вполне себе достойный вариант. Кроме омега-3 содержит полезные добавки, которые я указала в табличке.

Очень популярная омега-3. Удобна в дозировании. Единственное, что если ваш ребенок весит больше 14 кг, то баночки при порции 5 мл хватит лишь на 12 порций. Омега-3 нужно пить регулярно, а не курсом в месяц, поэтому запасайтесь из расчета веса и срока годности добавок. Еще обратите внимание на содержание витаминов А и D3. Содержание Витамина А в 5 мл колеблется от 230-920 МЕ. Витамин D3 -300 МЕ. Учитывайте это при подборе добавок и согласовывайте с врачом. Приём этих 2-х витаминов свыше рекомендуемых норм не желателен.

California Gold Nutrition, Baby’s DHA, 1050 mg, Omega-3s with Vitamin D3, 2 fl oz (59 ml)
(Омега-3 — 835 мг. Порций —12. Цена 1 мг ПНЖК — 0,001$)

Очень часто вижу вопросы, пример которых приведу ниже. А еще дам табличку, которая поможет вам определиться с дозировками.

Вот, что спрашивают родители в контексте последних двух добавок с витаминами А и Д3.

«Мой ребенок весит 8 кг, это значит, что ему нужно давать 2 мл?»
— Да, 2 мл. Одной баночки хватит на 1 месяц приема.

«Врач сказала нам пить 1000 МЕ витамина D3 в сутки. А по весу 2 мл капель California Gold Nutrition. Сколько еще витамина D в сутки нам нужно добавить?»
— В 2 мл содержится около 129 МЕ витамина Д3. Итого добавить нужно 870 МЕ витамина Д. Какой витамин Д выбрать читайте в этой моей статье.

«Омега-3 можно пить постоянно или нужен перерыв?»
— Омега-3 нужно пить постоянно. Перерыв делать не надо.

«Здравствуйте. Ребенок весит 11,5 кг, сколько мл мне надо давать 3 или 4?»
— Можно 3, а можно 4. Не принципиально.

«Добрый день! Подскажите пожалуйста, с какого возраста давать детям омега-3?»
— Сразу после того как прекратили грудное вскармливание. На грудном вскармливании ребенок должен получать омега-3 с молоком. В этот период мама должна принимать добавки омега-3, покрывающие потребность обоих. Об этом будет моя следующая статья.

«Здравствуйте! Подскажите как хранить омега-3?»
— Все добавки омега-3 нужно хранить в холодильнике. И принимать только в период срока годности. По истечении — выкинуть.

-Вполне. Единственно, что баночки хватит всего на 12 приемов. Я бы отдала предпочтение этой добавке Nordic Naturals, ДГК (докозагексаеновая кислота) для детей, со вкусом клубники, 16 жидких унций (473 мл).

*** для увеличения — нажмите на картинку.

О добавках омега-3 для беременных и кормящих женщин .

Как выбрать кальций

Как выбрать витамин D

Мой код nih688 даст скидку 5% всем.
До 16 июля мой код дает новичкам 11% и плюсуется с ещё одним кодом для новичков NEW10. Итого 21% скидки!

Материал предоставлен только с информационной целью и не может служить заменой консультации специалиста.

Этой записью можно поделиться с друзьями или сохранить для себя, сделав репост в социальную сеть.

источник

Итак, в первую очередь при выборе детской омега-3 нужно обратить внимание на содержание жирных кислот и возрастные дозировки. В любой омеге присутствуют две кислоты (EPA+DHA). В детской должна преобладать докозагексаеновая кислота (DHA) именно ее употребление поддерживает детскую внимательность, сообразительность, хорошее настроение и поведение.

Также омега необходима для поддержки когнитивной функции, в обучение, социальном развитии и для иммунной поддержки. Нехватка омега-3 в ранний период жизни ассоциируется с проблемами в более позднем возрасте, с трудностями в учёбе, синдромом дефицита внимания и гиперактивностью, агрессивным поведением и другими расстройствами.

Докозагексаеновая кислота является основным строительным блоком мозговой ткани, нервной системы и глаз малыша. Мозг ребенка вырастает примерно на 175% в течение первого года жизни и увеличивается почти в 2 раза к концу второго года. Именно поэтому важно получать достаточное количество DHA в этот период развития.

Cинтезировать омегу самостоятельно не способен ни детский, ни взрослый организм. Единственный способ получить эти жизненно необходимые вещества употреблять их с пищей или в виде добавки.

На какие цифры DHA ориентироваться при выборе:

— не менее 145 мг — для детей 2-3 лет
— не менее 200 мг — для детей 4-6 лет
— не менее 220 мг — для детей от 7 лет

Суточные нормы DHA + EPA в комплексе:

не менее 220 мг — для детей от 6 мес до 1 года
не менее 350 мг — для детей от 1- 3 лет
не менее 460 мг — для детей от 3-6 лет
не менее 570 мг — для детей от 6-10 лет
не менее 700 мг — для детей от 10–14 лет

Это минимальные цифры которые должны присутствовать, чем выше содержание DHA кислоты, тем омега дороже. Одной из последних компания Nordic Naturals выпустила омегу экстра для детей от 1 года до 6 лет с повышенным содержанием кислот. Это более мощная версия их бестселлера детской омеги со вкусом клубники. Оба варианта приятные на вкус рыбой не пахнут.

Кроме этого на iHerb появилась детская омега со вкусом клубники в новом формате. Сравнив состав я обнаружила, что он одинаковый, но на первой бутылочке написано с 1 до 6 лет, на второй с 3-х лет. Могу предположить что где-то закралась опечатка. (картинки кликабельны при нажатии приведут на страницу с товаром)

Также на Айхерб от Nordic Naturals представлена вегетарианская и омега с витамином D3 для детей с 8-ми месяцев, именно с этого возраста рекомендуется начинать ребенку давать омегу. Не самые выгодные варианты т.к. необходимое количество измеряется по весу и если ребенок крупный, то такого пузыречка хватает в среднем на 12-15 дней. Сейчас эта омега выпущена в новом дизайне, состав абсолютно одинаковый.

Для детей от 2 лет и старше есть хороший вариант омега-3 у Carlson Labs. Бутылочки хватит на 3 месяца приема. Помните, что открытую омегу в жидком виде больше 3-х месяцев хранить нельзя! Здесь содержание кислот уже идет в сторону EPA. Детям с 4-х лет и взрослым лучше когда EPA больше.

Для детей которые на дух не переносят никакие жидкие формы есть вкусная омега в виде конфет. Такая омега подойдет детям с 2-х лет, но это на особый случай. Если ваш ребенок без проблем пьет жидкую омегу, берите ее в ней полезных веществ гораздо больше и для кошелька она выгоднее.

Следующий вариант омега-3 для детей от 6 до 12 лет с идеальным соотношением кислот для этого возраста, упаковки хватит на 45 дней.

И еще одна омега-3 на которую стоит обратить внимание, она для детей от 4 лет. В составе кроме омеги содержится витамин Д3, витамин А и Е, и лютеин для поддержки зрения и здоровья глаз. На моей памяти на iHerb есть только две добавки для детей содержащие лютеин, а тут все в одной добавке.

Также при выборе омега-3 обращайте внимание на степень очистки от токсинов и тяжелых металлов т.к. сейчас практически вся рыба загрязнена. Дешевая омега продающаяся у нас в аптеках сделана не известно из какого сырья. Ни на одном отечественной добавке я не нашла информации ни по содержанию кислот DHA и EPA, ни из какой рыбы она сделана, и тем более информацию о степени ее очистки.

Код KTQ514 дает 5% скидку на все заказы. Код многоразовый.

Новые покупатели дополнительно к этой скидке получат скидку 5$ на первый заказ по коду WELCOME5

источник

Ассортимент Айхерб огромен: одних биодобавок Омега-3 на iHerb больше 7,5 сотен. Выбрать из моря продукции магазина Айхерб лучший вариант совсем не просто. Качественный рыбий жир обладает определенными характеристиками, на них и надо ориентироваться при выборе лучшего товара. В любом случае покупка на Айхербе окажется удачнее, чем аналогичный продукт из российской аптеки. Ведь на сайте iHerb представлены образцы лучших мировых брендов.

Омега-3 – комплекс из трех жирных кислот. Их длинные молекулы имеют двойную связь у третьего атома углерода от омега-конца. Благодаря активности этой связи, полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) благотворно работают в организме, поддерживая наше здоровье.

• Альфа-линоленовая кислота (АЛК) содержится в растительном сырье. Она не активна, служит источником для образования в организме двух других Омега-3-компонентов.
• Eicosapentaenoic Ac >

Комплекс жирных кислот Омега-3 полезен взрослым и детям. Лучшие биодобавки, которые предлагает iHerb по приемлемой цене, служат для профилактики заболеваний сердца, нервной системы; их надо принимать также при повышенных физических и умственных нагрузках. Российские медики рекомендуют употреблять ПНЖК регулярно, по 0,5 – 1 г в день, детская норма наполовину меньше. В США установлены верхние границы – не больше 3-6 г.

Имеется ряд факторов, на которые обращают внимание при выборе Омега-3 на iHerb.

Айхерб предлагает большое количество биодобавок из растений с названием Омега-3. Однако по содержанию ПНЖК они неравноценны рыбьему жиру. Активных жирных кислот (EPA/DHA) растения не содержат. Альфа-линоленовая кислота, которая в них есть, может обеспечить потребности организма всего лишь на 5%. Лучшей альтернативой рыбьему жиру являются препараты из водорослей. Но это удовольствие – одно из самых дорогих в ассортименте iHerb.

Самая лучшая Омега-3 на iHerb имеет маркировку FISH BODY OIL – жир из рыбного мяса. А препарат, полученный из печени рыб, называется FISH LIVER OIL. В печени накапливаются опасные вещества из промышленных отходов, попавших в Мировой океан. Несмотря на строгий контроль, в FISH LIVER OIL всегда присутствуют вредные примеси (ртуть, диоксин, пестициды). При регулярном употреблении такая пищевая добавка становится опасной.

При выборе Омега-3 обращают внимание на суммарное содержание комплекса EPA /DHA – не меньше 500 мг на дневную дозу. Лучшие биодобавки на Айхерб содержат до 70-90% полезных элементов и минимум ненужных калорий. Невыгодно покупать Омега-3 с содержанием активных компонентов ниже 30%.

Пищевые добавки Омега-3 на iHerb предлагаются в 3-х формах. Они различаются по концентрации полезных веществ, по степени очистки и биодоступности.

• Натуральные триглицериды с маркировкой TG – минимально обработанное природное вещество. Минус такой формы в том, что содержание ПНЖК в нем не больше 30%. Зато препараты TG неплохо усваиваются организмом и доступны по цене.
• Этиловые эфиры (ЕЕ) получают путем обработки натурального продукта этиловым спиртом. Концентрация EPA /DHA при такой обработке повышается, а сырье очищается от вредных примесей. Правда, усвояемость этиловых эфиров на 27-30% меньше по сравнению с TG.
• Реэтерифицированные триглицериды (rTG) – лучшая форма Омега-3 на Айхерб. Её получают обратным восстановлением триглицеридов из эфира. Концентрация активных компонентов здесь наивысшая — 60-90%. Биодоступность rTG на 25% выше натуральных триглицеридов, и на 70% — этилового эфира.

ПНЖК при комнатной температуре не застывают, остаются жидкими. В тепле они быстро окисляются, становятся прогорклыми, теряют свои лучшие свойства. Продукция Омега-3 в жидком виде обязательно имеет витамины А, С, Е, препятствующие окислению. Покупая такой товар на iHerb, надо учитывать наличие в нем витаминов и сократить их потребление из других источников. Оптимальный для хранения и потребления вид товара — Омега-3 в капсулах

Лучшие добавки Омега-3 на Айхерб отбираем по таким характеристикам:

• лечебные вещества извлечены из мяса, а не из печени морских рыб;
• минимальная суточная порция EPA /DHA – 500 мг;
• содержание ПНЖК — не меньше 30%;
• лучшая упаковка товара — капсулы.

Остается выбрать форму Омега-3 и лучшие по стоимости и качественным характеристикам варианты. Ниже дается их описание и цена, купить со скидкой в 5% товары можно по данным к ним промокодам.

Реэтерифицированные триглицериды (rTG) являются предпочтительной формой Омега-3 в ассортименте Айхерб. Они очищены от вредных примесей двойной обработкой и обладают лучшей биодоступностью. Заказывая товар, можно использовать код скидки, действующий на iHerb — HOZ589.

В одном желатиновом геле имеется дневная доза активных веществ, концентрация которых составляет 80%. Употребление добавки будет стоить около 20 рублей в день. Достаточно дорогой препарат относится к фармацевтическому классу очистки, не содержит холестерина.

Производитель рекомендует употреблять по 2 пилюли в день, в них содержится 600 мг активных компонентов. Суточная доза обходится всего в 9-10 рублей.

В 2-х мягких таблетках на 1000 мг продукта приходится 600 мг ПНЖК. Покупки хватит на 2,5 месяца, суточная доза стоит около 7 рублей. Это средство имеет самое лучшее соотношение цены и качества на сайте iHerb.

Биологически активные добавки для взрослых в форме этиловых эфиров на Айхерб поставляют многие фирмы. Особенно популярны товары бренда Now Foods. Их можно приобрести только на iHerb. Сырье для продукции этой фирмы добывают из мелкой морской рыбы (анчоусы, макрель, сардины). Оно подвергается очистке на высокотехнологичном оборудовании. Товары от Now Foods – эталон качества и экономичности.

Добавка Ультра Омега-3 отличается наивысшей концентрацией активных компонентов – 90%. Суточная норма – 1 таблетка высококачественного продукта, которая стоит 10-11 рублей. Упаковки хватает на полгода. Приобретение добавки по скидке сделает покупку на Айхерб еще выгоднее.

Самый экономичный вариант покупки. Суточная норма – 1 таблетка, содержащая 600 мг действующего вещества, стоимость дневной дозы – около 6 рублей, упаковки хватит на 8 месяцев.

Продукт изготовлен из рыбы, выловленной в холодных морях. Суточное потребление – 1 капсула, содержащая 500мг EPA /DHA, её стоимость около 9 рублей.

Еще один концентрированный продукт от Now Foods, содержащий 75% ПНЖК. Принимать по 1 пилюле в день, упаковка рассчитана на полгода. Финансовые расходы – до 10руб./день.

Одна из самых лучших добавок с Омега-3 на Айхерб, созданная для предотвращения заболеваний сердца и кровеносных сосудов. Дневная норма — 2 таблетки, концентрация ПНЖК – 60%, стоимость – 8-9 рублей в день.

Заполярный лосось — один из лучших источников Омега-3. Масло, полученное из его мяса, не содержит вредных добавок, потому что лососевые породы живут в чистой воде и питаются исключительно водорослями. Пищевые добавки из лосося предотвращают возрастные изменения в мозге, благотворно влияют на щитовидную железу, стимулируют сердечную деятельность.

Среди лососевых продуктов это масло считается лучшим выбором на iHerb. Его получают из мяса лосося и мелких морских рыбешек. К баночке, содержащей 180 таблеток, прилагается подарок из 30 добавочных пилюль. Рекомендуется принимать 2 капсулы в день, что составляет 500 мг активного вещества. Дневная норма стоит примерно 17 рублей. С учетом подарка и скидок покупку можно считать выгодной.

Продукт состоит из 100%-ного лососевого масла. Содержание активных компонентов в общем количестве продукта невелико – 27%. Производитель рекомендует употреблять по 1 желейной упаковке в день. Полезно сочетать прием масла лосося с другими витаминными комплексами и добавками. Код скидки для покупки на Айхерб — HOZ589.

Магазин iHerb предлагает вегетарианцам лучшие варианты Омега-3, которые содержат активные вещества, добытые из микроводорослей. Такие биодобавки обойдутся в несколько раз дороже классических препаратов из рыбьего жира. Можно приобрести товар дешевле, используя код скидки на Айхерб — HOZ589.

Одна капсула содержит чуть меньше дневной потребности в ПНЖК – всего 450 мг. Однако американские медики считают её достаточной для профилактики заболеваний. Отзывы единодушны в том, что это лучший по качеству и экономичности вариант для вегетарианцев.

Минимальная дневная доза (500 мг) содержится в одной капсуле и стоит около 50 руб. Упаковки хватит на 2 месяца. Потребители отмечают высокую цену биодобавки, как самый большой её минус.

На Айхерб предлагаются добавки с Омега-3 на основе растительного сырья, к примеру, льняное масло.

Однако этот товар не является полноценным источником ПНЖК. В наземных растениях имеется лишь одна кислота, входящая в комплекс Омега-3 — Альфа-линоленовая (АЛК). Её активность в организме ничтожно мала, поэтому препараты из растительного сырья надо употреблять в комплексе с Омега-3 на основе водорослей или рыбьего жира.

Добавки Омега-3 необходимы детям для роста, формирования нервной системы, нормальной работы сердца. Лучшими на Айхерб считаются детские БАДы:

Обладая приятным ягодным вкусом конфетки содержат до 150 г полезных веществ, а также входят в рейтинг лучших препаратов с витаминами А, D, Е. После начала приема у детей увеличивается умственная и физическая активность, но иногда появляются высыпания на коже. Жевательные конфетки принимают 3 раза в день. Упаковки стоимостью 500-600 рублей хватает на месяц.

Пастилки на основе жира из мяса тунца имеют клубничный или цитрусовый вкус. Родители ценят их за финансовую доступность, а дети – за лучшие вкусовые качества.

Кроме этого, стоит познакомиться с детской продукцией таких компаний, как Nordic Naturals, Coromega, Carlson Labs – они широко представлены на сайте iHerb.

Среди упаковок с Омега-3, которые предлагает Айхерб, многие рассчитаны на употребление в течение 3-6 месяцев. При неправильном хранении дорогостоящий продукт может испортиться. Полиненасыщенные кислоты способны вступать в реакцию с кислородом воздуха. Они быстро окисляются при повышенных температурах и при воздействии солнечного света. В таком случае комплекс Омега-3 быстро теряет свои целебные качества, становится вредным. Если биодобавка приобретает горьковатый неприятный вкус, от неё лучше отказаться, особенно женщинам во время беременности. Конечно, не стоит давать такой продукт детям.

Чтобы жидкая добавка не потеряла полезные свойства, упаковку надо плотно закрывать и хранить в холодильнике, без доступа солнечного света. Надежнее всего покупать не жидкие препараты, а таблетки и пилюли, которые изолированы от воздуха. Но даже в капсулах рыбий жир необходимо хранить в темном месте.

источник

Детский рыбий жир с айхерб! Самые важные омега-3 пнжк в правильной концентрации для здоровья деток! Наш опыт применения, цена, ссылка

Всем привет!
Я активно увлеклась айхерб, многое мне там очень понравилось. Да я просто влюбилась в этот сайт!
Особенно мне понравились витамины и БАДы с заморского сайта.

О добавке Омега-3 от Nordic Naturals для детей я сегодня расскажу.

Я решила давать витамины курсами по пару месяцев.
Сейчас дочка пьет рыбий жир + витамин Д3 + мультивитамины.

Цена и доставка.

Я заказывала в РБ напрямую с сайта айхерб, цена упаковки из 30т. 8.46$ и около 3$ доставка.

Срок доставки был около 3 недель без трека.

Баночка стандартная пластмассовая, все на английском. Есть состав, способ применения, производитель.

Крышка обычная, без защиты от детей.

В упаковке 30 желатиновых капсул с натуральным вкусом клубники. Они несладкие, но и непротивные.

Дочка кушает спокойно, без заставляний. Капсулы жевательные, но можно и просто проглотить.

Предназначены для деток от 3 лет.

Способ применения:

По 1 капсуле в день вместе с едой

Зачем нужны омега-3?

Омега-3 — это очень важные полинасыщенные жирные кислоты, которые необходимы для мозга, зрения, сердца. При этом получить их можно при употребления в пищу рыбы, желательно свежей, орехов, льняного масла.
Очень важными являются именно омега-3 кислоты, потому что организм их получает только с пищей. Т.е. сам не может вырабатывать.

При выборе омега-3 важно обращать внимание на соотношение кислот EPA и DHA. Это как раз тот необходимый строительный материал.
В капсуле может содержатся много жира и мало EPA и DHA.

В наших аптеках брала кусалочки и вкус у дочи вызывает бу-э-э-э. При этом нигде нельзя найти информацию о количественном содержании кислот.

Также важно,чтобы жир был именно из рыбы, а не из печени. Т.к. печень рыб накапливает вредные метилртуть и диоксин.

Опять же в наших аптеках я не встретила ни одного жира, который был бы добыт именно из рыбы! Обычно это печень трески.

Почему я выбрала омега-3 от Nordic Naturals?

1. Четко указано содержание EPA и DHA 163 и 112 мг, 45 мг другие омега -3.

Всего на капсулу с 500мг жира приходится 320мг омега-3, т.е. 64%.

При этом норма потребления в сутки официально не установлена, но по разным данным составляет от 200 до 500мг.

2. Капсулы содержат именно полезную омегу-3 в необходимых количествах, а не просто жир

3. Прием раз в день и дочка пьет с удовольствием, нет отрыжки. Правильно принимать омегу с пищей.

4. Рыбий жир получен из рыбы, а не из печени. Состав полностью натуральный, без вредностей.

Очищенное глубоководное рыбье масло (из анчоусов и сардин), мягкая капсула геля (желатин, вода, глицерин, натуральный ароматизатор клубники), натуральный ароматизатор клубники, d-альфа-токоферол, экстракт розмарина (натуральный консервант)

5. Рыбий жир протестирован на содержание вредных примесей

каждая партия рыбьего жира от Nordic Naturals тестируется независимой стороной на отсутствие экологических токсинов, в том числе тяжелых металлов, диоксинов и ПХБ

Результат от применения.

Мы допиваем первую баночку. Самый главный для меня результат — это поддержка иммунитета. Мы 4 неделю в саду, не на больничном! Для нас это очень хороший результат!

Внешне я жду, чтобы у нас отрасли хоть чуть-чуть волосы, дочке 5 лет а волосы очень короткие и слабые.
Пока от совместного употребления бад с лечением трихолога я вижу укрепление волос, растут с обычной скоростью. Т.е. вау эффекта нет.
Но я очень жду.

Активность у дочки по возрасту, не увеличилась, но нам и не надо)))

Таблетки заканчиваются, буду заказывать новые!
Сделаем небольшой перерыв и будем дальше пить рыбий жир.
Я рекомендую омега-3 от Nordic Naturals, потому что это качественный продукт безопасный и полезный для деток!

Спасибо за внимание!

Здесь можно почитать мой отзыв на айхерб и то, что я там покупала:

источник

Как выбрать лучшие добавки с Омега -3 на Iherb для детей и взрослых? Помощь в выборе, основные критерии, на которые стоит обратить внимание, анализ препаратов

Omega-3 – одна из множества жирных кислот, которая добывается из жира рыб и масел растений. Насчитывается около шестидесяти разновидностей таких кислот. Животные жиры предоставляют насыщенные кислоты, а растительные содержат в себе ненасыщенные.

Омега-3 не могут самостоятельно вырабатываться организмом человека, но он нуждается в их получении. Они играют важную роль в процессе обмена веществ и полезны для здоровья.

Недостаток кислоты в ежедневном рационе взрослых и детей приводит к снижению иммунитета, повышается уровень холестерина. Постоянный недостаток омега-3 провоцирует ожирение, так как нарушается жировой баланс рациона, происходит потеря массы мышц и образуется жировая прослойка.

• Улучшение работы сердца, снижение риска таких болезней, как инфаркт и инсульт.
• Замедление процессов старения вашей кожи.
• Помогают бороться с дерматитом у детей.
• Улучшают работу ЦНС, памяти.
• Стимулируют органы репродуктивной системы.

Рыбий жир содержит в себе кислоту омега-9 (её ещё называют олеиновой), ненасыщенные кислоты омега 6 и омега 3. Все они несут определенную пользу для человеческого организма:

• Омега-9 вырабатывается организмом самостоятельно, если в него поступают омега-6 и омега-3 кислоты, поэтому не является незаменимой.
• Омега-6 содержится в мясном жире и масле, на котором мы готовим. Человеческий организм не страдает от нехватки такой кислоты. Зачастую наблюдается её избыток.Избыток омега-6 приводит к сгущению крови, препятствует ускорению процессов обмена веществ, может стать первоисточником образования раковых новообразований
• Омега-3 выделяют водоросли и планктон. В основном это рыбы, обитающие в глубоких холодных водах. Рыбы – главный источник omega-3.

«Мир Айхерб» поможет вам с выбором! Наполняйте корзину и не забудьте ввести специальный код ZHS081 на первый заказ, чтобы получить скидку.

Омега-3 жирные кислоты бывают трех видов:

1. ALA – альфа-линоленовая встречается в большинстве пищевых продуктов;
2. EPA – эйкозапентаеновая – добывается из рыб;
3. DHA – докозагексаеновая кислота, добывается из рыб и водорослей.

Когда EPA и DHA попадают в организм в малых дозах, то начинается расщепление омега-6, которые постоянно в избытке. Но клетки человека, которые питают энергию омега-6 функционируют не в полной мере, они не растягиваются, становятся ломкими. Это сказывается не лучшим образом на самочувствии взрослых и детей.

Точных данных о дозировки не существует. Есть только рекомендации и советы на этот счет. Всемирная организация по исследованию в области пищевых добавок разработала список рекомендаций для употребления EPA и DHA:

Для детей от 2–4 лет установлена доза 100-150 мг/сут EPA+DHA, для детей 4-6 лет — 150-200 мг/сут EPA+DHA, для детей 6-10 лет — 200-250 мг/сут.

Людям старшего возраста рекомендуется употреблять 300-400 мг/сут EPA+DHA.

Это минимальная дозировка, которая необходима для поддержания общего тонуса организма. Если вы имеете возможность употреблять кислоты в больших дозах – это приветствуется.

Употреблять пищевые добавки с омега-3 нужно постоянно, круглогодично.

Для достижения лучшего эффекта употребляйте кислоты во время приема пищи, распределяя ежедневную дозу на несколько приемов. Дробное употребление исключит появление изжоги и других неприятных последствий для желудка, так как он часто реагирует на поступающий рыбий жир.

Все неблагоприятные вещества накапливаются в рыбьей печени. Поэтому при выборе препаратов, обратите внимание на надпись fish body oils – это означает, что жиры были изъяты из тушки рыбы, а не из её ливера.

Препараты на основе рыбьей печени маркируют надписью fish liver oils. Предпочтение лучше отдавать жирным мелким рыбкам, например, сардинам. Сокращенная пищевая цепь этих рыб позволяет минимизировать вероятность загрязнения лекарства.

Ознакомьтесь с отношением EPA и DHA к общему объёму жира в одной таблетке. Чем больше эта цифра, тем качественнее продукт. Нет смысла употреблять жиры, которые не обладают лечебными свойствами.

Смотрите не на процент содержания жира в целом, а только на наличие EPA и DHA. Дорогие продукты с низким содержанием этих кислот – неверный выбор.

В рыбий жир добавляют витамины А, С и Е. Это позволяет избежать появления привкуса прогорклости. Жиры быстро обретают этот неприятный вкус, контактируя с воздухом. А витамины служат антиоксидантами. Обращайте внимание на наличие этих витаминов в составе препарата. Переизбыток антиоксидантов вреден для здоровья. Следовательно, подбирайте оптимальные варианты.

Проанализировав весь ассортимент препаратов для ребенка с омега-3 был составлен рейтинг оптимальных по цене и качеству добавок. Детям в возрасте от трех лет рекомендуем подбирать препараты с DHA+EPA от 150 мг и более.

Наиболее выгодный по цене вариант. В баночке находится 120 таблеток с цитрусовым вкусом. Одна таблетка содержит в себе 150 мг DHA+EPA, что составляет 30% от общего содержания жира в таблетке. Изготовлен для детей от двух лет.

Забавные таблеточки в виде рыбок имеют насыщенный фруктовый аромат – очень подходят для маленьких капризных детей, которые просто не смогут отказаться от такого лакомства. “Производитель” жира в данном препарате – тунец. Дозировка: одна таблетка 2 раза в сутки. В баночке тридцать рыбок. В одной таблетке 124 мг DHA+EPA, что составляет 12% от общего содержания жира в таблетке. При этом содержание DHA в одной рыбке – 100 мг. DHA – компонент необходимый для детского здоровья, в данном препарате вещество наиболее концентрировано.

Вкусные и ароматные капсулы, которые угодят предпочтениям даже самого избирательного ребенка. Очень привлекательные рыбки с ароматизатором тутти-фрутти. Не самый дешевый вариант на iherb, однако, все, что привлекает детишек обходится дороже. В баночке 36 таблеток. Дозировка: одна штука в день. В таблетке содержится 250 мг DHA+EPA, что составляет 50% от общего содержания жира в таблетке.

Жевательные таблетки с клубничным вкусом. Рекомендуются к употреблению детям от трех лет. Однако, возрастные ограничения установлены в мерах предосторожности, если малыш уже достаточно хорошо пережевывает и умеет есть жевательные конфеты, то можно давать препарат начиная с двух лет под строгим присмотром, чтобы он не поперхнулся. В составе содержится 275 мг DHA+EPA, что составляет 55% что составляет 50% от общего содержания жира в таблетке.

Капли, изготовленные из жира печени арктической трески. Отличаются ярко выраженным рыбным привкусом, что является минусом, так как этот вкус неприятен для детей. Поэтому рекомендуется добавлять их в пищу. В составе одной порции содержится 450 мг DHA+EPA, что составляет 20% от общего содержания жира в таблетке. Препарат обогащён витаминами А, D3, которые растворяются в жире. В составе содержится доля докозагексаеновых и эйкозапентаеновых кислот, которые положительно влияют на состояние нервной системы и улучшает зрение.

Множественные отзывы в интернет-магазине iherb получила жидкая серия пищевых добавок, которая подходит детям с двух лет Carlson Labs. Существует несколько вкусовых разновидностей препарата, чтобы угодить вкусам любого ребенка. Объём баночки 250 миллилитров. Дозировка: половина мерной ложечки в сутки. Получается сто порций, что очень экономично. В каждой ложке содержится 420 мг DHA+EPA, что составляет 18%, что составляет 50% от общего содержания жира в банке. В препарате используется печень трески.

Продукция данной фирмы разработана под контролем министерства здравоохранения Соединенных Штатов Америки, не стоит сомневаться в их качестве – вредные примеси в составе не содержатся.

Для взрослых людей из огромного разнообразия препаратов на iherb, выделим следующие пищевые добавки с omega-3.

Баночка, наполненная 130 капсулами по 500 мг EPA+DHA, что составляет 50% от объёма таблетки. Разработчики советуют употреблять от одной до пяти таблеток в сутки. В среднем достаточно употреблять по две таблетки в сутки – 1000 мг EPA+DHA.

В каждой баночке содержится 240 таблеток по 600 мг EPA+DHA, что составляет 60% от всего объёма жира в таблетке. Дозировка: три таблетки в день.

На сайте iherb существует две добавки с одинаковым названием. Дозировка, количество таблеток, производитель – одинаковы. Отличие в том, что Madre Labs в упаковке голубого цвета состоят из желатина. В каждой банке находится 100 таблеток, в каждой из них 300 мг EPA+DHA, что составляет 30% от общего объема таблетки.

Отдельно хочется поговорить о добавке Now Foods, Omega-3, Cardiovascular Support, 200 Softgels, которая является самым популярным продуктом с omega-3 на сайте айхерб. Фирма Now Foods является обладателем многочисленных наград в области пищевых добавок. Купить его можно только на iherb. Рыбий жир для данных капсул добывается из мелких рыбешек, таких, как анчоусы и сардины. Затем он проходит обработку на высоковакуумных аппаратах – это технически сложный и дорогостоящий метод, который очищает препарат от вредных примесей.

«Мир Айхерб» поможет вам с выбором! Наполняйте корзину и не забудьте ввести специальный код ZHS081 на первый заказ, чтобы получить скидку.

Препараты из выжимки жира лосося выделяются в отдельную категорию на iherb.

Про пользу жирных омега кислот уже было написано выше, отметим явные плюсы заполярного лосося, как источника омега-3:

• Лососевые рыбы живут исключительно в чистой воде, благодаря этому жир из этих сортов не содержит токсичных веществ;
• В отличие от тунца, выращенного в фермерский условиях, лосось не будет наполнен микроследами ртути и других металлов;
• Лосось употребляет в пищу только морские водоросли, а фермерский тунец питается комбикормом;
• Ртуть и тяжелые металлы имеют свойство накопления в организме человека, переизбыток этих веществ приводят к проблемам здоровья человека. Могут возникнуть проблемы с кишечником, желудком, легкими, снижается общий жизненный тонус человека.

По результатам медицинских анализов, препараты из лосося предотвращают старение. Качественные кислоты DHA и EPA не дают сокращаться определенным частям хромосом, что замедляет старение. Они благоприятно воздействуют на клетки могла человека, предохраняя от возможных проблем связанными с возрастными переменами в организме человека. Эксперименты, которые проводились на мышах доказали, что обогащение рациона добавками с омега-3 продлевает жизнь на одну треть.

Каждодневное употребление лососевых масел благоприятно сказывается на работе щитовидки, что улучшает обмен веществ и работу сердца. Это предотвращает развитие множества болезней.

Лучшим препаратом, на основе рыбьего жира, добытого из мышечной массы лососевой породы рыб, на сайте iherb считается Carlson Labs, Масло лосося, 1000 мг. В большой баночке содержится 180 капсул, в подарок прилагается небольшая баночка, содержащая 50 капсул. Источники полиненасыщенных компонентов в препарате: лососевые рыбы – 50%, остальные 50% мелкие рыбки (анчоусы, сардины). Содержание EPA и DHA 250 мг на одну капсулу, что составляет 50% от общего объёма жира в таблетке.

Препарат прошел медицинскую лабораторную проверку на наличие вредных веществ, поэтому он не содержит ртути, свинца и прочих примесей. В состав добавлен витамин E, являющийся антиокислителем жирных кислот, которым свойственно быстрое разложение. Витамин E препятствует запуску механизмов, активизирующих процессы старения. Дозировка: 2 таблетки два раза в день во время еды.

Еще один популярный и качественный препарат на основе лосося Natural Factors, Omega Factors, Масло лосося из Аляски, 1000 мг. Добавка содержит 100% чистого лососевого масла, а натуральное отношение EPA к DHA фактически один к одному.

Препарат изготовлен в Канаде, соответствует всем производственным нормам, которые считаются одними из самых высоких во всем мире. В одной таблетке 267 мг EPA & DHA, что составляет 27% от общего количества жира в таблетке. В препарате не содержится никаких посторонних добавок в виде витаминов или дополнительных поликислот. Благодаря этому, его удобно использовать в сочетании с другими витаминными добавками и комплексами. Суточная доза: одна капсула в сутки, людям, чей вес превышает 80 килограмм – две капсулы в сутки.

Изучая сайт iherb, можно заметить, что добавка omega-3 добывается так же из льняного масла.
Однако заменять рыбий жир растительным экстрактом нельзя. Так как DHA и EPA добываются исключительно из жира рыб. В растениях эти полиненасыщенные кислоты не содержатся.

Само по себе льняное масло чрезвычайно полезно, хотя не классифицируется как альтернатива рыбьему жиру. Изучая отзывы о веществах, содержащих льняное масло, становится ясно, что потребляют его предпочтительно вегетарианцы.

В случае если вы хотите потреблять масло льна, и при всем этом насыщать свой организм полиненасыщенными кислотами, то приобретите в интернет-магазине iherb пищевую добавку от бренда Natural Factors, который содержит в себе как жир рыбы, так и масло льна.

Препараты с omega-3 рекомендуется хранить в холодном и темном месте, например, в холодильнике. Избегайте попадания прямых солнечных лучей и перегревания лекарства. При неправильном хранении пищевые добавки теряют некоторые свойства, а также обретают неприятный прогорклый привкус.

Выбор добавок, содержащих омега-3 достаточно велик. Изучив статью, вы сможете подобрать необходимый препарат на iherb, исходя из собственных возможностей и потребностей. Желаем вам приятного выбора и удачных покупок в интернет-магазине Айхерб.

источник

Детский рыбий жир с айхерб! Самые важные омега-3 пнжк в правильной концентрации для здоровья деток! Наш опыт применения, цена, ссылка

Всем привет!
Я активно увлеклась айхерб, многое мне там очень понравилось. Да я просто влюбилась в этот сайт!
Особенно мне понравились витамины и БАДы с заморского сайта.

О добавке Омега-3 от Nordic Naturals для детей я сегодня расскажу.

Я решила давать витамины курсами по пару месяцев.
Сейчас дочка пьет рыбий жир + витамин Д3 + мультивитамины.

Цена и доставка.

Я заказывала в РБ напрямую с сайта айхерб, цена упаковки из 30т. 8.46$ и около 3$ доставка.

Срок доставки был около 3 недель без трека.

Баночка стандартная пластмассовая, все на английском. Есть состав, способ применения, производитель.

Крышка обычная, без защиты от детей.

В упаковке 30 желатиновых капсул с натуральным вкусом клубники. Они несладкие, но и непротивные.

Дочка кушает спокойно, без заставляний. Капсулы жевательные, но можно и просто проглотить.

Предназначены для деток от 3 лет.

Способ применения:

По 1 капсуле в день вместе с едой

Зачем нужны омега-3?

Омега-3 — это очень важные полинасыщенные жирные кислоты, которые необходимы для мозга, зрения, сердца. При этом получить их можно при употребления в пищу рыбы, желательно свежей, орехов, льняного масла.
Очень важными являются именно омега-3 кислоты, потому что организм их получает только с пищей. Т.е. сам не может вырабатывать.

При выборе омега-3 важно обращать внимание на соотношение кислот EPA и DHA. Это как раз тот необходимый строительный материал.
В капсуле может содержатся много жира и мало EPA и DHA.

В наших аптеках брала кусалочки и вкус у дочи вызывает бу-э-э-э. При этом нигде нельзя найти информацию о количественном содержании кислот.

Также важно,чтобы жир был именно из рыбы, а не из печени. Т.к. печень рыб накапливает вредные метилртуть и диоксин.

Опять же в наших аптеках я не встретила ни одного жира, который был бы добыт именно из рыбы! Обычно это печень трески.

Почему я выбрала омега-3 от Nordic Naturals?

1. Четко указано содержание EPA и DHA 163 и 112 мг, 45 мг другие омега -3.

Всего на капсулу с 500мг жира приходится 320мг омега-3, т.е. 64%.

При этом норма потребления в сутки официально не установлена, но по разным данным составляет от 200 до 500мг.

2. Капсулы содержат именно полезную омегу-3 в необходимых количествах, а не просто жир

3. Прием раз в день и дочка пьет с удовольствием, нет отрыжки. Правильно принимать омегу с пищей.

4. Рыбий жир получен из рыбы, а не из печени. Состав полностью натуральный, без вредностей.

Очищенное глубоководное рыбье масло (из анчоусов и сардин), мягкая капсула геля (желатин, вода, глицерин, натуральный ароматизатор клубники), натуральный ароматизатор клубники, d-альфа-токоферол, экстракт розмарина (натуральный консервант)

5. Рыбий жир протестирован на содержание вредных примесей

каждая партия рыбьего жира от Nordic Naturals тестируется независимой стороной на отсутствие экологических токсинов, в том числе тяжелых металлов, диоксинов и ПХБ

Результат от применения.

Мы допиваем первую баночку. Самый главный для меня результат — это поддержка иммунитета. Мы 4 неделю в саду, не на больничном! Для нас это очень хороший результат!

Внешне я жду, чтобы у нас отрасли хоть чуть-чуть волосы, дочке 5 лет а волосы очень короткие и слабые.
Пока от совместного употребления бад с лечением трихолога я вижу укрепление волос, растут с обычной скоростью. Т.е. вау эффекта нет.
Но я очень жду.

Активность у дочки по возрасту, не увеличилась, но нам и не надо)))

Таблетки заканчиваются, буду заказывать новые!
Сделаем небольшой перерыв и будем дальше пить рыбий жир.
Я рекомендую омега-3 от Nordic Naturals, потому что это качественный продукт безопасный и полезный для деток!

Спасибо за внимание!

Здесь можно почитать мой отзыв на айхерб и то, что я там покупала:

источник