Меню Рубрики

Витамины от а до цинка для детей для школьников

Ежедневный прием сбалансированного витаминно-минерального комплекса способствует правильному росту всех органов и тканей, формированию устойчивой нервной системы, улучшению памяти, развитию интеллектуальных способностей, укреплению иммунитета.

Бета-каротин
Безопасный источник витамина А. Участвует в синтезе зрительного пигмента сетчатки и восприятии глазами света. Повышает сопротивляемость болезням, укрепляет иммунную систему. Участвует в росте костей скелета.

Витамин Е. Участвует в делении клеток, процессах тканевого дыхания. Требуется для формирования и нормальной работы эндокринной системы. Защищает клетки от разрушающего действия свободных радикалов. Стимулирует и поддерживает иммунную систему, особенно необходим после переохлаждения.

Витамин D3. Необходим для правильного формирования и роста костей и зубов. Участвует в регуляции кальций-фосфорного обмена. Поддерживает работу иммунной системы, стимулирует активность иммунных клеток.

Витамин К1. Укрепляет кости, участвуя в усвоении кальция и витамина D. Необходим для нормального свертывания крови, ускоряет заживление ран. Участвует в процессах образования энергии в организме.

Витамин С. Оказывает благоприятное влияние на состояние центральной нервной системы. Необходим для защиты организма от вирусных и бактериальных инфекций. Улучшает эластичность кровеносных сосудов и проницаемость капилляров.
Способствует лучшему усвоению железа и нормализации кроветворения.

Витамин В1. Участвует в превращении пищи в энергию. Требуется для нормальной работы центральной и периферической нервной системы. Нормализует состояние сердечно-сосудистой и эндокринной систем.

Витамин В2. Необходим для острого зрения, восприятия цвета и света, защиты сетчатки глаза от ультрафиолетового излучения. Улучшает состояние нервной системы. Повышает уровень гемоглобина в крови, стимулирует кроветворение. Предупреждает шелушение кожи, трещины в уголках губ.

Витамин В3 (витамин РР). Уменьшает проявления неврозов, истерии. Улучшает кровообращение. Необходим для нормальной свертываемости крови. Улучшает обмен веществ в сердечной мышце, усиливает ее сократительную способность. Принимает участие в регуляции клеточного дыхания, усвоении белков, углеводов и жиров.

Витамин В5 (пантотеновая кислота). Необходим для нормального протекания процессов обмена веществ. Участвует в синтезе гемоглобина, жизненно важных жирных кислот, холестерина, гистамина, ацетилхолина.

Витамин В6. Способствует улучшению памяти и настроения. Благотворно влияет на состояние нервной системы, печени, органов кроветворения. Улучшает всасывание и усвоение магния.

Витамин В9 (фолиевая кислота). Необходим для роста всех клеток организма. Участвует в кроветворении, необходим для профилактики анемии. Нормализует жировой обмен в печени, обмен холестерина.

Витамин В12. Влияет на образование миелина — оболочки нервных волокон, способствуя улучшению состояния нервной системы. Требуется для нормального роста и развития детского организма. Усиливает иммунитет. Необходим для кроветворения.

Биотин (Витамин Н). Участвует в энергетическом обмене, необходим для синтеза глюкозы. Требуется для нормальной работы нервных клеток, костного мозга. Улучшает состояние кожи у детей.

Цинк. В качестве микроэлемента имеет наибольшее значение для здоровья и роста детей. Участвует в развитии мозга, формировании поведенческих реакций. Необходим для роста и деления всех клеток. Участвует в работе иммунной системы.
Требуется для хорошего зрения.

Железо. Необходимо детскому организму в период роста. Является составной частью гемоглобина, который обеспечивает кислородом все ткани и органы. Способствует поддержанию достаточного уровня сопротивляемости болезням.
Требуется для образования энергии.

Кальций. Необходим для формирования костей, дентина, эмали зубов. Требуется для работы головного мозга, формирования кратковременной памяти. Способствует поддержанию нормальной работы нервной и иммунной систем.
Необходим для процессов свертывания крови.

Магний. Является фактором роста, то есть стимулирует рост и развитие всех живых клеток. Регулирует многие биохимические и физиологические процессы. Улучшает концентрацию внимания и память у детей. Регулирует возбудимость нервной системы.
Необходим для выработки энергии. Играет важную роль в работе сердечно-сосудистой системы. Необходим для усвоения витаминов группы В.

Медь. Требуется для формирования прочных костей. Усиливает сопротивление инфекциям. Улучшает работу щитовидной железы. Необходима для работы многих ферментов и белков. Участвует в процессах кроветворения.

Марганец. Необходим для правильного роста всех тканей. Требуется для формирования и роста костей и хрящей. Стимулирует специфический и неспецифический иммунитет. Необходим для выработки энергии и нормального обмена веществ.

Хром. Вместе с инсулином необходим для регуляции уровня сахара в крови. Необходим для пищеварения, так как входит в состав важнейшего фермента — трипсина.

Селен. Стимулирует иммунитет, обладает противовирусным и противовоспалительным действием. Необходим для нормальной работы щитовидной железы. Участвует в световосприятии.

Йод, в составе гормонов щитовидной железы. Регулирует рост всего организма; Необходим для адекватного нервно-психического и интеллектуального развития; Требуется для работы иммунной системы; Участвует в обмене веществ.
Активное вещество:
Кальция карбонат, магния оксид, аскорбиновая кислота, железа ортофосфат, цинка цитрат, токоферола ацетат, бета-каротин, никотинамид, марганца глюконат, кальция D-пантотенат, рибофлавин, меди цитрат, холекальциферол, пиридоксина гидрохлорид, тиамина гидрохлорид, фитоменадион, фолиевая кислота, хрома аспарагинат, калия йодат, натрия селенит, биотин, цианокобаламин.

Показания к применению:
Рекомендуется в качестве биологически активной добавки к пище для детей 3-7 лет-дополнительного источника витаминов С, Е, Д3, группы В (В2, РР, В6, фолиевой кислоты), источника бета-каротина, убихинона, рутина, микро- и макроэлементы, проантицианидинов.

источник

Вид товара: Биологически активные добавки
Производитель: ВТФ ООО
Страна происхождения: Россия
Форма выпуска и упаковка: таблетки массой 900 мг в блистере и пачке картонной — 30 таб. в уп.
Хранить в сухом месте: Да
Беречь от детей: Да
Хранить в защищенном от света месте: Да
Все аналогичные товары

носитель: декстроза; кальция карбонат; магния оксид; аскорбиновая кислота; железа фосфат; цинка цитрат; носитель: поливинилпирролидон E1201; антислеживающий агент: диоксид кремния аморфный Е551; бета-каротин; ароматизатор натуральный «Вишня» (натуральные вкусоароматические вещества, вкусоароматические препараты; носитель); токоферола ацетат; никотинамид; носитель: кроскарамеллоза натрия Е468; марганца глюконат; антислеживающий агент: магния стеарат Е470; носитель: кислота стеариновая Е570; рибофлавин; кальция пантотенат; меди цитрат; холекальциферол; пиридоксина гидрохлорид; тиамина гидрохлорид; фитоменадион; краситель натуральный Е120 (вода, пропиленгликоль, карминовая кислота); кислота фолиевая; калия йодат; хрома аспарагинат; натрия селенит; биотин; натрия молибдат; цианокобаламин.

Описание и свойства: Витаминно-минеральный комплекс от А до Zn для детей 7-14 лет – это простой и удобный способ «обогатить» ежедневный рацион ребенка витаминами и минералами.

— При повышенных физических и умственных нагрузках

— Укрепление растущего организма

Таблетки жевательные, с гладкой, ровной поверхностью, розового цвета, с вкраплениями разных цветов, допускается наличие мраморности.

в качестве биологически активной добавки к пище – дополнительного источника витаминов и микроэлементов

индивидуальная непереносимость компонентов

  • Купить Витаминно-минеральный комплекс от а до zn для детей 7-14лет n30 табл в Москве можно в удобной для вас аптеке, сделав заказ на Apteka.RU.
  • Цена на Витаминно-минеральный комплекс от а до zn для детей 7-14лет n30 табл в Москве – 122.00 рублей.
  • Инструкция по применению для Витаминно-минеральный комплекс от а до zn для детей 7-14лет n30 табл.

Ближайшие к вам пункты доставки в Москве вы можете посмотреть здесь.

детям старше 7 лет по 1 таблетке 1 раз в день во время еды.

источник

СГР № RU.77.99.11.003.Е.000421.12.13 от 27.12.2013г.

Комплекс, разработанный для детей 7-14 лет. Содержит 13 витаминов и 10 минералов, которые необходимы для правильного роста и развития школьника. Витамин А в комплексе заменен его безопасным предшественником — бета-каротином, обладающим более выраженным иммуностимулирующим и адаптогенным действием.

Компоненты, входящие в состав комплекса, оказывают следующие действия:

  • общеукрепляющее;
  • иммуностимулирующее и адаптогенное;
  • способствуют росту и полноценному развитию всех органов и систем организма;
  • способствуют интеллектуальному развитию ребенка.
  • Дефицит витаминов, микро- и макроэлементов
  • Повышенная потребность в витаминах и минералах:
    • весенне-зимний период,
    • период выздоровления после перенесенных заболеваний;
    • лечение антибиотиками;
    • неполноценное и несбалансированное питание;
    • повышенные умственные нагрузки;
    • занятия спортом
  • Повышение иммунитета, снижение риска простудных заболеваний
  • Полный состав: 13 витаминов и 10 минералов
  • В качестве витамина А включен его безопасный предшественник — бета-каротин.
  • Не содержит искусственных красителей и ароматизаторов
  • Выпускается в жевательных таблетках со вкусом вишни
  • Доступная цена

Таблетки массой по 900 мг в блистере и пачке картонной

Содержание активных веществ в 1 таблетке:
Наименование компонента Содержание активных веществ % от нормы физиологической потребности в энергии и пищевых веществах для детей*
от 7 до 11 лет от 11 до 14 лет
Бета-каротин 1,5 мг
Витамин Е 3,5 мг 35 29
Витамин D3 2 мкг 20 20
Витамин К1 15 мкг 25 19 (м), 21 (д)
Витамин С 25 мг 42 42 (м), 36 (д)
Витамин В1 0,44 мг 40 34
Витамин В2 0,45 мг 38 30
Витамин РР 5 мг 33 28
Пантотеновая кислота (В5) 1,2 мг 40 34
Витамин В6 0,6 мг 40 35 (м), 38 (д)
Фолиевая кислота (В9) 80 мкг 40 20-27
Витамин В12 0,75 мкг 38 25
Биотин (Н) 12,5 мкг 63 50
Цинк 3 мг 30 25
Железо 6 мг 50 50 (м), 40 (д)
Кальций 90 мг 8 8
Магний 22,5 мг 9 8
Медь 0,3 мг 43 38
Марганец 0,35 мг
Хром 5 мкг 33 20
Селен 12,5 мкг 42 31
Йод 39 мкг 33 30 (м), 26 (д)
Молибден 5 мкг

* — МР 2.3.1.2432-08 «Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения РФ».
(м) — для мальчиков; (д ) — для девочек.

Название ВМК для детей 7-14 лет от А до Цинка Супрадин Кидс Юниор Мультитабс Юниор Пиковит/ Пиковит Д Пиковит Плюс Пиковит Форте Компливит Актив Центрум детский Центрум детский ПРО Витрум Юниор
Производитель Внешторг фарма Байер Ферросан КРКА КРКА КРКА Уфавита Пфайзер Пфайзер Юнифарм
Страна производства Россия Франция Дания Словения Словения Словения Россия США США США
Регистрация БАД БАД БАД БАД БАД БАД БАД БАД БАД БАД
Форма выпуска Таблетки Таблетки Таблетки Таблетки Таблетки Таблетки Таблетки Таблетки Таблетки Таблетки
Суточная доза 1 табл дети 5-11 лет 1 табл,
дети с 11 лет — 2 табл
1 таблетку Дети 4-6 лет: 4-5 табл
Дети 7-14 лет: 5-7 табл
Дети 4-6 лет: 1 табл
Дети 7-14 лет: 2 табл
1 табл 1 табл 1 табл дети 4-7 лет 05 табл,
старше 7 -1 табл.
дети 4-7 лет 0,5 табл
дети с 7 лет -1 табл
Курс 1 месяц 1 месяц не указано 1-2 месяца 1-2 месяца 1-2 месяца 1 месяц 1 месяц 1 месяц не указано
Срок годности 24 месяца 2 года 2 года 3 года 2 года 3 года 2 года 2 года 2 года 5 лет
Возрастная категория дети 7 до 14 лет дети с 5 лет дети 4-11 лет дети от 4 лет дети с 5 лет дети с 7 лет дети 7-12 лет детям 4-12 лет дети с 4 лет дети 4-14 лет
Состав
Витамин А, мг 0,3 0,8 0,18 0,4 2,94 0,79 0,33 0,33 1,72
Витамин В1, мг 0,44 0,45 1,4 0,25 0,7 1,5 1 0,5 0,5 1,5
Витамин В2, мг 0,45 0,45 1,6 0,3 0,8 1,7 1 0,5 0,5 1,7
Витамин РР, мг 5 6 18 3 6 20 7,5 5 20
Витамин В5, мг 1,2 2 6 1,2 1,35 10 5 2,5 10
Витамин В6, мг 0,6 0,45 2 0,3 1 2 1,5 0,5 0,5 2
Фолиевая кислота (В9), мкг 80 75 100 40 70 400 200 200 400
Витамин В12, мкг 0,75 0,5 1 0,2 0,5 6 3 1 6
Биотин, мкг 12,5 10 25 50 45
Витамин С, мг 25 22,5 60 10 30 60 50 50 50 300
Витамин Е, мг 3,5 5 5 5 30 10 7,5 7,5 30
Витамин Д3, мкг 2 2,5 10 2,2 2,5 0,4 2,5 3 10
Витамин К1, мкг 15 10 10
Кальций, мг 90 120 12,5 100 35 160
Магний, мг 22,5 20 22 40 40 40
Цинк, мг 3 6 15 5 5 2,8 15
Железо, мг 6 6 14 5 10 4,5 4,5 18
Марганец, мг 0,35 1 2,5 1 0,5 0,5 1
Медь, мг 0,3 0,4 2 1 2
Йод, мкг 39 75 150 40 100 150
Хром, мкг 12,5 50 20
Селен, мкг 5 35 50 10 12,5 12,5
Молибден, мг 5 20
Фосфор, мг 10 27 50
Фтор, мг 0,5
Бета-каротин, мг 1,5
Рутин, мг 10
Холин, мкг 25

Детям старше 7 лет по 1 таблетке 1 раз в день во время еды. Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом.

Индивидуальная непереносимость компонентов

Мульти-табс юниор (Ферросан, Дания), Пиковит (КРКА, Словения), Супрадин кидс юниор (Байер, Швейцария), Витрум юниор (Юнифарм, США), Центрум детский (Пфайзер, Канада), Компливит-актив (Фармстандарт, Россия)

ООО «Внешторг Фарма», Россия

В сухом, защищенном от света и недоступном для детей месте при температуре не выше 25°С

источник

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Читайте также:  Комплексы витаминов для детей в сиропе

Статистически подростковый (тинейджерский) период охватывает возраст от 10 до 19 лет. В это время процессы физического и умственного развития протекают особенно активно, поэтому без постоянного поступления необходимых веществ не обойтись. Нехватка витаминов во время кардинальных физиологических изменений грозит серьезными проблемами со здоровьем.

Подростков часто мучают головные боли, появляется бессоница, повышается утомляемость, артериальное давление становится нестабильным, пропадает аппетит, снижается концентрация внимания. Родителям важно понимать состояние ребенка и поддерживать его здоровье. Очень уместен прием витаминных комплексов. Наши эксперты составили рейтинг лучших из них, подходящих для раннего или позднего подросткового возраста.

Номинация место наименование товара цена
Лучшие витамины для раннего подросткового возраста 1 Витрум Юниор 472 ₽
2 Пиковит Форте 259 ₽
3 Супрадин Кидс волшебное драже 585 ₽
4 Доппельгерц Kinder 531 ₽
5 Юнивит Кидс 436 ₽
6 Алфавит школьник 309 ₽
7 Компливит Актив 245 ₽
Лучшие витамины для позднего подросткового возраста 1 Витрум Тинейджер 376 ₽
2 Центрум
3 МультиТабс Тинейджер
4 Алфавит Тинейджер 330 ₽
5 Берокка Плюс 798 ₽
6 Доппельгерц Бьюти Анти-Акне 709 ₽
7 Селмевит 237 ₽
8 Олиговит 170 ₽

Юноши и девушки от 10 до 14 лет относятся к категории раннего подросткового возраста. Это период активного роста. Больше всего этот процесс затрагивает трубчатые кости, формируется грудная клетка, конечности. Внутренние органы также перестраиваются свою работу. Полноценный комплекс витаминов и минералов сейчас нужен подросткам как никогда.

Американский поливитаминный комплекс Витрум Юниор занимает первую позицию рейтинга. Он содержит 13 витаминов и 10 минеральных компонентов. Этот препарат очень уместен для употребления подростками во время активного роста, а также при повышенных физических и/или умственных нагрузках.

Форма выпуска Витрума Юниор — жевательные таблетки. Они светло-коричневые или ближе к оранжевому цвету с вкраплениями. Запах у них легкий, фруктовый, поскольку в составе присутствует ароматизатор — апельсин/ананас. Вкус — кисловатый. Разжевывают препарат дети с 7 до 14 лет по 1 таблетке в день во время основного приема пищи.

Родители в отзывах отмечают, что с Витрум Юниор их дети подросткового возраста чувствуют себя превосходно, даже при повышенных умственных нагрузках в школе или физических в спортивных секциях. Наши эксперты внесли Витрум Юниор в рейтинг, поскольку у него сбалансированный состав и хорошая переносимость подростками. Благодаря этому комплексу молодые организмы органично развиваются, а также меньше болеют.

  • сбалансированный состав;
  • приятный вкус, аромат;
  • не вызывают аллергических реакций;
  • бодрят, укрепляют иммунитет.

Поливитаминному комплексу Пиковит Форте отдано второе место рейтинга. Препарат производится в Словении фармацевтической компанией КРКА. Пиковит Форте содержит 11 витаминов. Они подходят для подростков, которые испытывают повышенные физические нагрузки. Особенно они нужны тем, кто увлечен спортом. А также при рассеянном внимании на фоне сильных нагрузок во время учебного процесса.

Пиковит Форте выпускается в таблетках, покрытых оболочкой светло-оранжевого или темно-оранжевого цвета. Вкус у них сладко-кислый, но по мере рассасывания постепенно становится горьковатым. Детям от 7 лет назначают по 1 таблетке 1 раз за сутки после еды. Ее рассасывают, но если из-за горечи нет возможности добиться полного растворения, то остаток проглатывают, запивая водой.

Родители хвалят Пиковит Форте в своих отзывах за то, что с этим комплексом у их подростков заметно улучшается успеваемость в школе, они легче просыпаются по утрам и чувствуют себя бодро на протяжении всего дня. Пиковит форте заслужил свое месть в рейтинге, поскольку имеет неперегруженный состав, но при этом усилен витаминами группы В, которые крайне необходимы, когда нервная система подростка находится в режиме повышенной нагрузки.

  • неперегруженный состав с хорошим содержанием витаминов группы В;
  • помогают справляться с умственным и физическим утомлением;
  • не вызывают аллергических реакций.

Третье место рейтинга досталось швейцарской биологически активной добавке Супрадин Кидс волшебное драже. Это сбалансированный комплекс витаминов, дополненный йодом, цинком. Производитель позиционирует свой продукт, как тот, что дает заряд здоровья и сил.

Супрадин Кидс волшебное драже представляет собой продолговатые жевательные разноцветные леденцы. Вкус у них может быть апельсиновый, лимонный или клубничный. Пищевые красители, ароматизаторы, присутствующие в составе, относятся к натуральным. Продукт редко провоцирует аллергию. Дети старше 7 лет должны разжевывать драже по 1 штуке 3 раза за день во время основных приемов пищи.

Отзывы о Супрадин Кидс волшебное драже встречаются в основном положительные. Подросткам нравится, что эти витамины вкусные, как конфетки. А родители отмечают, что во время их употребления дети становятся более активными, организованными, у них улучшается настроение и успеваемость в школе. Наши эксперты внесли БАД Супрадин Кидс в рейтинг, поскольку она заметно укрепляет иммунитет подростка. С этими витаминами любая простуда проходит в разы быстрее.

  • содержат йод;
  • вкусные жевательные драже;
  • не вызывают аллергических реакций;
  • улучшают общее физическое самочувствие подростка.

Немецкая биологически активная добавка Доппельгерц Kinder занимает четвертое место рейтинга. Комплекс содержит 10 витаминов, цинк, йод. Хорошее вспомогательное средство для поддержания физических и эмоциональных сил у подростков, особенно склонных часто болеть простудными заболеваниями.

Эти мультивитамины выпускаются в виде жевательных мишек. Они бывают со вкусом апельсина или малины. Комплекс не содержит искусственных красителей и консервантов. Подросткам старше 11 лет рекомендовано разжевывать по 1 мармеладке дважды за день во время основных приемов пищи.

В своих отзывах родители отмечают, что с добавкой Доппельгерц Kinder у их детей заметно улучшается аппетит и они практически не болеют. Этот поливитаминный комплекс заслуживает быть в рейтинге, поскольку имеет сбалансированный состав, не имеет вредных компонентов, хорошо переносится организмами подростков. А также у них довольно привлекательная стоимость.

  • оптимальные компоненты состава;
  • вкусные мармеладки;
  • улучшают аппетит, бодрят;
  • повышают защитные силы организма.

Еще один немецкий витаминный комплекс Юнивит Кидс расположился на пятом месте рейтинга. Биологически активная добавка содержит 8 витаминов. Юнивит Кидс оказывает общеукрепляющее действие на организм подростков. Поскольку БАД содержит натуральные красители и ароматизаторы, то велика вероятность, что они не спровоцируют аллергическую реакцию.

Форма выпуска у Юнивит Кидс — жевательные пастилки, напоминающие фигурки динозавров. Продукт похож на сладкий малиновый или апельсиновый мармелад. Дети с 7 лет должны разжевывать по 1 пастилке 2 раза за день во время еды. Учитывая, что в составе присутствует глюкозный сироп и сахар, то эта БАД противопоказана подросткам с сахарным диабетом или тем, кто склонен к ожирению.

Отзывы об этом витаминном продукте встречаются в основном хорошие. Родители отмечают, что у их детей повышается трудоспособность и они становятся более активными. Также улучшается состояние кожи у тех, кто страдает от подростковых высыпаний. Юнивит Кидс внесен в рейтинг за то, что он содержит самые необходимые витамины, приятный на вкус и редко вызывает нежелательные реакции организма.

  • содержит все основные витамины;
  • состав чист от искусственных красителей или ароматизаторов;
  • улучшает состояние кожи;
  • укрепляет иммунитет;
  • бодрит и повышает трудоспособность.

Шестое место рейтинга досталось российскому комплексу Алфавит школьник. Эта биологически активная добавка содержит 13 витаминов и 10 минералов, помогающие подростку нормально расти и развиваться. Состав не включает консерванты, искусственные ароматизаторы, красители. Все компоненты поделены на группы по совместимости и усвояемости.

Доза на каждый день БАД Алфавит школьник представляет собой 3 жевательные таблетки разного цвета с фруктовым вкусом. Прием может быть поделен на 2 или 3 раза. Их рекомендуется употреблять детям с 7 до 14 лет. Таблетки дают во время еды или сразу после нее.

В отзывах родители отмечают, что с Алфавит школьник у их детей заметно повышается умственная работоспособность и они лучше выдерживают физические нагрузки при посещении спортивных секций. Наши эксперты внесли Алфавит школьник в рейтинг лучших, поскольку в их составе имеется Fe, Se, I, Ca, необходимые подростку во время активного роста. Они укрепляют иммунитет и помогают юношам или девушкам адаптироваться в стрессовых ситуациях.

  • учтена совместимость нутриентов;
  • приятные на вкус жевательные таблетки;
  • помогают быть более сконцентрированными;
  • повышают работоспособность;
  • помогают подростку гармонично развиваться.

Российский комплекс от Фармстандарт Компливит Актив занимает седьмую позицию рейтинга. Этот препарат содержит 12 витаминов и 10 минералов. Компливит Актив рекомендован подросткам, которые испытывают физическое или психологическое переутомление.

Компливит Актив представляет собой таблетки, покрытые пленочной оболочкой, светло-зеленого цвета. Размер у них небольшой, форма обтекаемая, без шероховатостей, что не составляет проблем при глотании. Назначают препарат внутрь с 7 до 12 лет по 1 таблетке 1 раз за день после основного приема пищи. Запивать витамины следует достаточным количеством воды.

Отзывы о Компливит Актив встречаются преимущественно хорошие. Родители отмечают, что этот комплекс положительно сказывается на общем самочувствии их детей. Они становятся более активными, у них повышается сопротивляемость болезням, улучшается психоэмоциональное состояние. Этот препарат оказался в рейтинге лучших, поскольку удобный в применении, недорогой и эффективный.

  • специальная технология, обеспечивающая совместимость компонентов;
  • небольшие таблетки, которые удобно глотать;
  • повышают стрессоустойчивость;
  • укрепляют иммунитет;
  • повышают работоспособность.

Возраст от 15 до 19 лет рассматривается, как поздний подростковый. На этом этапе завершается половое созревание, после чего наступает анатомическая и физиологическая зрелость. Для подростков этого возраста подойдут специальные витамины для тинейджеров, а также большинство поливитаминов для взрослых.

Первое место рейтинга отдано американскому комплексу Витрум Тинейджер. Препарат содержит 13 витаминов и 11 минеральных веществ. Витрум Тинейджер применяется для нормализации всех функций организма во время активного роста и полового созревания. Необходимы эти витамины также при нарушении режима питания или неполноценном рационе.

Витрум Тинейджер представляет собой круглые жевательные таблетки кофейного цвета со вкусом шоколада. Они рекомендованы подросткам с 12 до 18 лет. Принимают 1 таблетку за день. Ее разжевывают после основного приема пищи.

Из многочисленных положительных отзывов становится очевидно, что обещания производителя не пустые слова. Витрум Тинейджер помог многим подросткам достойно пережить экзамены или другие физические/психологические нагрузки. Наши эксперты внесли данный препарат в рейтинг лучших, поскольку он имеет сбалансированный состав, приятный вкус, отлично избавляет от вялости, повышает трудоспособность и укрепляет иммунитет.

Итальянский комплекс Центрум от А до Цинка расположился на втором месте рейтинга. Эта биологически активная добавка к пище содержит 13 витаминов и 11 минеральных веществ. Эта БАД способна активизировать защитные силы организма. Также она помогает адаптироваться к повышенным физическим и/или эмоциональным нагрузкам.

Выпускается Центрум в таблетках, покрытых оболочкой. У них приятный нежно-голубой цвет и отсутствует какой-либо вкус. Таблетки не очень крупные и глотаются довольно легко. Они рекомендованы подросткам с 14 лет по 1 таблетке в день во время еды. Продолжительность приема — 1 месяц.

Отзывы о БАД Центрум встречаются преимущественно положительные. Молодые люди отмечают, что с этим комплексом у них пропадает постоянная сонливость, появляется прилив сил, улучшается настроение. Центрум заслуженно оказался в рейтинге лучших, поскольку за счет своего сбалансированного состава эти витамины эффективно укрепляют иммунитет, бодрят, улучшают состояние кожи и защищают от неблагоприятных факторов окружающей среды.

  • оптимальная комбинация витаминов и минералов;
  • улучшает состояние кожи (залечивает трещинки);
  • укрепляет иммунитет;
  • избавляет от синдрома хронической усталости;
  • нормализует сон.

Третье место рейтинга отдано датскому поливитаминному комплексу МультиТабс Тинейджер. Препарат содержит 13 витаминов и 8 минеральных веществ. Это средство нормализует обменные процессы в организме, активизирует иммунитет, а также помогает быстрее реабилитироваться после тяжелых болезней.

МультиТабс Тинейджер представляет собой круглые плоские, светло серые таблетки с вкраплениями. Вкусовой наполнитель у них может быть: фруктовый, апельсиново-ванильный, кола с лимоном. Рекомендован препарат подросткам в возрасте от 11 до 17 лет. Принимают витамины по 1 таблетке в день во время еды или сразу после.

В своих отзывах подростки отмечают, что с МультиТабс Тинейджер для них легче проходит период сдачи экзаменов, а также они полны сил во время активных занятий спортом. Наши эксперты внесли этот препарат в рейтинг лучших, поскольку он себя хорошо зарекомендовал при повышенных умственных и физических нагрузках у тинейджеров. Он имеет оптимальный состав и хорошо воспринимается организмами подростков.

  • хорошее сочетание витаминов и минералов;
  • принимать 1 раз в день;
  • приемлемый вкус;
  • придают сил;
  • улучшают концентрацию внимания;
  • повышают сопротивляемость болезням.

Четвертое место рейтинга занимает российский комплекс Алфавит Тинейджер. Он содержит 13 витаминов и 10 минералов. Плюс к этому состав лишен консервантов, искусственных ароматизаторов, красителей. Он предназначен для того, чтобы помогать подросткам приспосабливаться к повышенным психоэмоциональным нагрузкам, а также для улучшения переносимости физического напряжения.

Выпускается Алфавит Тинейджер в жевательных таблетках. За день их необходимо съедать 3 штуки. Причем у каждой таблетки свой цвет и своя составляющая компонентов. Между приемами должен быть интервал в 4-6 часов. Эти таблетки рекомендованы подросткам с 14 лет. Эти витамины помогают гармонично развиваться повзрослевшему организму.

Родители и сами подростки оставляют о добавке Алфавит Тинейджер преимущественно положительные отзывы. Этот витаминный комплекс оказался в рейтинге лучших, поскольку не только заботится о физическом и эмоциональном состоянии тинейджеров, но и оказывает благотворное влияние на кожу, ногти, волосы. А это очень важно в подростковые годы, когда молодые люди начинают уделять особое внимание своей внешности.

  • содержит все необходимые для подростка полезные вещества;
  • учтено совместное и раздельное употребление нутриентов;
  • в составе нет консервантом и другой вредной химии;
  • помогает переносить физические и умственные нагрузки;
  • улучшает внешний вид.
Читайте также:  Комплексы витаминов для детей с 1 года

Поливитаминное средство Берокка Плюс от фармацевтической компании Байер расположилось на пятом месте рейтинга. Препарат содержит 9 витаминов, а также кальций, магний, цинк. Его состав не перегружен, но способен оказать необходимую поддержку организму подростка при повышенных физических нагрузках или во время стрессовых ситуаций.

Выпускается Берокка Плюс в таблетках, покрытых оболочкой, или в растворимой форме. Препарат рекомендован подросткам с 15 лет и взрослым. Принимают по 1 таблетке за день. Шипучую перед употреблением растворяют в 200 мл чистой воды. Таблетки в оболочке довольно крупные, но глотаются терпимо. С осторожностью этот препарат должны принимать тинейджеры, страдающие гастритом и заболеваниями кишечника.

Отзывы о Берокка Плюс встречаются преимущественно положительные. Подростки отмечают, что с этими витаминами они становятся менее раздражительными и у них появляется прилив сил. Берокка плюс заслужила свое место в рейтинге, поскольку в этом комплексе хорошо представлены витамины группы В. Это средство эффективно помогает преодолеть последствия стресса и справиться с начинающейся простудой.

  • неперегруженный состав;
  • хорошо влияют на нервную систему;
  • повышают защитные силы организма;
  • улучшают состояние волос, ногтей, кожи.

На шестом месте оказалась немецкая биологически активная добавка Доппельгерц Бьюти Анти-Акне. Она содержит пивные дрожжи, а также кремний, цинк и биотин. Это незаменимые вещества для проблемной кожи. Компоненты комплекса улучшают состояние кожных покровов, снижают воспалительные процессы и очищают. Возвращение коже здорового вида и красоты — это то, в чем особенно нуждаются подростки.

Доппельгерц Бьюти Анти-Акне выпускается в виде таблеток. Они бежевые, довольно крупные, продолговатые, с разделительной риской. Рекомендованы подросткам с 14 лет. Принимают по 1 таблетке в день во время еды, запивая достаточным количеством чистой воды. Минимальный курс — 1 месяц.

Отзывы о Доппельгерц Бьюти Анти-Акне встречаются в основном положительные. Молодые люди отмечают, что уже спустя 1 неделю применения число высыпаний на коже заметно уменьшается. Эта добавка внесена в рейтинг лучших поскольку эффективно помогает подросткам бороться с угревой сыпью, акне или другими кожными проявлениями гормональной перестройки организма.

  • состав, направленный на устранение кожных проблем;
  • хорошо переносится подростковыми организмами;
  • очищает кожные покровы;
  • возвращает коже здоровый вид и красоту.

Витаминно-минеральный комплекс от Фармстандарт Селмевит оказался на седьмом месте рейтинга. Он содержит 11 витаминов и 9 минералов, липоевую кислоту и метионин. Его уместно принимать подросткам и взрослым при повышенных физических или умственных нагрузках, стрессовых ситуациях.

Выпускается Селмевит в виде круглых таблетках, покрытых оболочкой, розового цвета. Их разрешается принимать с 12 лет по 1 таблетке за день. Делать это нужно обязательно после еды. В противном случае возможны проблемы со стороны пищеварительного тракта. Рекомендованный курс применения — 30 дней.

Родители в отзывах отмечают, что их дети с этими витаминами становятся намного бодрее. Их легко будить по утрам и на протяжении всего дня они полны сил. Наши эксперты внесли Селмевит в рейтинг, поскольку он имеет сбалансированный состав и при правильном употреблении практически не вызывает нежелательных реакций организма. С ним подростки становятся более энергичными и хорошо выдерживают стрессовые ситуации.

  • хорошая комбинация полезных веществ;
  • улучшают самочувствие и настроение;
  • придают энергии;
  • улучшают состояние волос и кожи.

Поливитаминное средство, производимое в Сербии, Олиговит замыкает рейтинг лучших. Препарат содержит 10 витаминов и 10 минералов. Это комбинированное средство хорошо поддерживает организм подростка при чрезмерных физических или умственных нагрузках, а также при несбалансированном питании.

Выпускается Олиговит в виде довольно крупного драже красного цвета. Глотаются они достаточно легко, комом в горле не стоят. Принимают эти витамины с 12 лет по 1 штуке 1 раз за день. Делать это правильно после еды. А если нагрузки особенно повышенные, то допускается принимать за раз 2 таблетки. Минимальный курс — 3-4 недели.

В отзывах подростки отмечают, что с этими витаминами у них заметно улучшилось общее самочувствие, настроение, повысилась успеваемость в учебном заведении. Олиговит заслуженно оказался в рейтинге, поскольку имеет сбалансированный состав, бюджетную стоимость и хорошо влияет на организм молодых людей.

источник

при выборе товаров из разных аптек Вам будет необходимо забирать В каждой из выбранных аптек заказанные товары — самостоятельно.

Доставка не осущетсвяется.

Форма выпуска: таблетки/капсулы/драже

Поделиться с друзьями

Биологически активная добавка к пище
«Витаминно-минеральный комплекс для школьников от А до Zn»

Форма выпуска: таблетки массой 900 мг.

Состав:
основные вещества: кальция карбонат, магния оксид, кислота аскорбиновая, железа фосфат, цинка цитрат, бета-каротин, токоферола ацетат, никотинамид, марганца глюконат, рибофлавин, кальция пантотенат, меди цитрат, холекальциферол, пиридоксина гидрохлорид, тиамина гидрохлорид, фитоменадион, фолиевая кислота, калия йодат, хрома аспарагинат, натрия селенит, биотин, натрия молибдат, цианокобаламин.
Вспомогательные вещества: декстроза, поливинилпирролидон (Е1201), кальция цитрат (Е333), тальк фармакопейный (Е553), ароматизатор «вишня», диоксид кремния аморфный (аэросил) (Е551), кроскарамеллоза натрия (Е468), стеариновая кислота (Е570), магния стеарат (Е470), стевиозид (Е960), краситель натуральный (Е120).

Содержание активных веществ в 1 таблетке:
Наименование
компонента Содержание активных
веществ %
от нормы физиологических потребностей в энергии и
пищевых веществах для детей
от 7 до 11 лет от 11 до 14 лет
Бета-каротин 1,5 мг
Витамин Е 3,5 мг 35 29
Витамин Д3 2 мкг 20 20
Витамин К1 15 мкг 25 19 (м)
21 (д)
Витамин С 25 мг 42 42 (м)
36 (д)
Витамин В1 0,44 мг 40 34
Витамин В2 0,45 мг 38 30
Витамин РР 5 мг 33 28
Пантотеновая кислота (В5) 1,2 мг 40 34
Витамин В6 0,6 мг 40 35 (м)
38 (д)
Фолиевая кислота (В9) 80 мкг 40 20-27
Витамин В12 0,75 мкг 38 25
Биотин (Н) 12,5 мкг 63 50
Цинк 3 мг 30 25
Железо 6 мг 50 50 (м)
40 (д)
Кальций 90 мг 8 8
Магний 22,5 мг 9 8
Медь 0,3 мг 43 38
Марганец 0,35 мг — —
Хром 5 мкг 33 20
Селен 12,5 мкг 42 31
Йод 39 мкг 33 30 (м)
26 (д)
Молибден 5 мкг — —

(м) – для мальчиков, (д ) – для девочек.

Область применения: в качестве биологически активной добавке к пище — дополнительного источника витаминов и микроэлементов.

Не является лекарством.
Рекомендации по применению: детям старше 7 лет по 1 таблетке 1 раз в день во время еды.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов. Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом.

Условия хранения: в сухом, защищенном от света и недоступном для детей месте при температуре не выше 25°С.

Реализация: через аптечную сеть и специализированные магазины, отделы торговой сети.

СГР № RU.77.99.11.003.Е.015012.10.12 от 18.10.2012 г.
ТУ 9197-027-54863068-12

Серия №:
Дата изготовления:
Годен до:

Товарный знак (при наличии)

Информация об обязательном декларировании, знак декларирования

Изготовитель: ООО «Внешторг Фарма», 107005, РФ, г. Москва, ул. Бакунинская, д. 8, стр. 1, пом. 13. Адрес производства: РФ, 601125, Владимирская обл., Петушинский р-он, пос. Вольгинский.

источник

Витамин А (ретинол) необходим для нормальной половой деятельности и репродукции. Принимает участие в синтезе зрительного пигмента родопсин (который дает возможность воспринимать цвета и свет) и в образовании и развитии костной ткани. Сдерживает рост раковых клеток и увеличивает рост клеток иммунной системы.

Витамины группы В:

Витамин В1 (тиамин) вовлечен в углеводный обмен веществ. Обеспечивает нормальную работу нервной системы, мышц и сердца.

Витамин В2 (рибофлавин) принимает участие в выработке в организме энергии из углеводов и жиров. Способствует образованию защитного слоя нервных клеток.

Витамин В3 (ниацин, никотиновая кислота) принимают участие в выработке энергии, в образовании белков и жиров, в делении клеток.

Витамин В5 (пантотеновая кислота) принимает участие в обмене веществ, энергии, половых гормонах и гормонов роста. Важен для роста волос и обмена веществ клеток кожи.

Витамин В6 (пиридоксин) способствует нормализации обмена веществ в организме. Регулирует работу гормонов, необходим организму для выработки антител и красных кровяных клеток.

Витамин В9 (фолиевая кислота) обеспечивает образование генетической индивидуальности и рост клеток, образование кровяных клеток, регенерацию слизистых оболочек и нейротрансмиттеров.

Витамин В12 (цианокобаламин) — это коэнзим многих биохимических реакций. Дефицит витамина В12 может привести к анемии.

Биотин (витамин В7, H) принимает участие в выработке энергии, в углеводном обмене, в обмене жиров. Улучшает состояние кожных покровов, регулирует жирность кожи.

Витамин Д (колекальциферрол) стимулирует всасывание кальция и фосфатов. Необходим для нормального роста и минерализации костей и зубов. Принимает активное участие в работе иммунной системы.

Витамин Е (токоферол) — самый важный жирорастворимый антиоксидант. Нейтрализует свободные радикалы, защищая клетки (оболочки, липидные части, иммунные клетки, мозговые, кровяные клетки, липиды и гормоны) от вредного воздействия свободных радикалов. Принимает активное участие в поддержании иммунитета, в белковом обмене веществ, в формировании клеток и генетической индивидуальности.

Железо (Fe) необходим для образования гемоглобина (красных кровяных клеток), миоглобина (красных кровяных клеток в мускулах), некоторых энзимов и в обмене веществ витаминов группы В. Самая важная роль — это доставка кислорода в клетки.

Йод (J) — это важный компонент гормонов щитовидной железы – тироксина (Т4), трийодтиронина (Т3). Т3 и Т4 регулируют обмен веществ и рост клеток в некоторых органах, особенно в мозговой ткани.

Кальций (Ca) сохраняет здоровыми кости и зубы. Он действует, как кофактор различных энзимов, в коагуляции крови и в некоторых рецепторных системах. Также регулирует функцию нервных и мышечных клеток.

Медь (Cu) – принимает активное участие в построении многих, необходимых нам, белков и ферментов, а также в процессах роста и развития клеток и тканей. Медь необходима для нормального процесса кроветворения и работы иммунной системы

Магний (Mg) действует как кофактор гормонов и энзимов. Регулирует нервную функцию, мышечные сокращения. Влияет на сбалансированное прохождение ионов кальция, натрия и калия через оболочку клеток.

Витамин С (аскорбиновая кислота) — важный антиоксидант, защищающий клетки от вредного воздействия свободных радикалов. Регулирует процессы обмена веществ и образование гормонов, нейротрансмиттеров и коллагена. Поддерживает жировой обмен веществ и детоксикацию (связывание и выведение токсинов) печени.

Селен (Se) необходим для сохранения здоровья. Это главная составляющая часть энзима глютатионпероксидазы, самый важный антиоксидант, который образуется в нашем организме и находится в каждой клетке. Стимулирует обмен веществ, защиту клеток тела от вредного воздействия свободных радикалов. Сокращает токсичный эффект некоторых токсичных минералов (кадмий, свинец, мышьяк, ртуть). Поддерживает работу иммунной системы.

Фосфор (P) — важная часть минеральной структуры костей и зубов. Важен для правильной работы сердца, почек и для передачи нервных импульсов.

Цинк (Zn) необходим для роста и деления клеток, половой зрелости, лучшего ночного видения и заживления ран. Принимает активное участие в поддержании иммунитета, принимает участие в выделении гена. Кроме того, он вовлечен в обмен веществ некоторых витаминов (ретинол, пиродоксин и фолиевая кислота), работе органов чувств (особенно запах и вкус) и работе мозга.

Как определенные витамины и минералы влияют на развитие индивидуальных функций организма.

Не является лекарственным средством.

Пиковит сироп 150 мл, 1+ № П N 013559/02 от 23.04.2018 Пиковит таблетки, покрытые оболочкой, №30 и №60, 4+ РУ ПN013559/01 от 28.09.2018 Пиковит Д таблетки, покрытые оболочкой №30, 4+ РУ ПN013771/01 от 31.10.2018 Пиковит Форте таблетки, покрытые оболочкой, №30, 7+ РУ ПN013746/01 от 24.10.2018

Имеются противопоказания. Перед применением ознакомьтесь с инструкцией.

источник

Цинк (Zn) – один из важнейших элементов, необходимых для роста и развития ребенка. Но в каких случаях применение цинкосодержащих витаминов оправданно, а когда может навредить малышу? Давайте разбираться.

Фото: Depositphotos.com. Авторы: alekc79, Jyliana.

Нехватка цинка у детей приводит к весьма серьезным последствиям для развивающегося организма.

  1. Снижается аппетит и происходит искажение вкуса, из-за чего ребенок начинает капризничать и отказываться от некогда любимых продуктов.
  2. За недоеданием следуют: сильное снижение веса, нарушение работы ЖКТ, а в некоторых случаях – патологические изменения органов.
  3. Цинк важен для здоровой кожи, поэтому его дефицит провоцирует дерматиты, появляются высыпания, язвочки и шелушения. Нехватка этого микроэлемента может стать причиной псориаза, экземы, фурункулеза, акне.
  4. На слизистых оболочках возникают эрозии и воспаления.
  5. Страдают волосы и ногти.
  6. Травмы кожных покровов у детей с дефицитом цинка заживают намного медленнее, чем у здоровых малышей.
  7. Отражается нехватка микроэлемента и на зрении: развивается куриная слепота, близорукость.
  8. Страдает иммунная и нервная системы организма. Ребенок начинает чаще болеть, капризничать, плакать, у него нарушаются память и внимание, он быстро устает. В запущенных случаях это приводит к развитию умственной неполноценности или серьезным психическим заболеваниям.
  9. Нехватка цинка в детском рационе может стать причиной позднего полового созревания и патологических нарушений в развитии половых органов: матки у девочек и яичек у мальчиков.
  10. Повышается риск искривления позвоночника и развития других болезней опорно-двигательного аппарата, замедляется рост ребенка.
  11. Дефицит цинка в детском организме подрывает здоровое функционирование кровеносной системы, нарушает процессы кроветворения, вызывая анемию и другие болезни крови.
  12. Это один из факторов развития онкологических заболеваний в будущем.

Цинк необходим для нормального, здорового развития малыша и должен поступать в организм в достаточной мере. Чтобы исключить риски, желательно давать ребенку витамины с цинком, но только после консультации с врачом.

Читайте также:  Комплексы витаминов для детей при авитаминозе

Перед тем как покупать витамины в аптеке, нужно убедиться, что их прием целесообразен и принесет пользу детскому организму.

Задуматься, необходимы ли ребенку дополнительные витамины, надо, если вы замечаете у него следующие симптомы:

  • нервозность, нарушение памяти и внимания, вялость;
  • замедление процесса роста;
  • плохой аппетит;
  • изменение вкуса;
  • нарушения работы ЖКТ;
  • проблемы с кожей, в том числе прыщики и дерматиты;
  • малокровие;
  • выпадение волос;
  • стоматологические недуги;
  • белые пятна на ногтях.

Если вы заметили один или несколько из перечисленных симптомов у своего ребенка, в первую очередь надо обратиться к педиатру. Только доктор сможет установить реальные причины подобного состояния и назначить препараты в оптимальной дозировке.

Далеко не всегда перечисленные симптомы свидетельствуют о нехватке именно цинка в организме. Взгляните на таблицу, составленную по исследованиям Эрла Минделла , и вы все поймете.

Симптом Возможный недостаток
Потеря аппетита Цинк
Белки
Витамин A
Тиамин (B1)
Витамин C
Биотин (B7, или H)
Фосфор
Натрий
Усталость, утомление Цинк
Углеводы
Белки
Витамин A
Витамин C
Витамин D
B-комплекс
ПАБК
Железо
Йод
Потеря обоняния Цинк
Витамин A
Задержка роста Цинк
Жиры
Белки
Рибофлавин (B2)
Фолиевая кислота (B9)
Белые пятна на ногтях Цинк

Это биологически активная добавка, которую можно давать детям. Препарат выпускается в форме таблеток, которые требуется растворить в стакане воды перед приемом. В одной упаковке 10 таблеток. В составе кроме цинка присутствуют соединения натрия. Из растворенной в 200 мл воды таблетки получается шипучий напиток. Для улучшения вкуса препарат дополняют ароматизаторами и подсластителями.

Эту добавку нередко советуют на родительских форумах и блогах. Важный момент: производитель препарата отмечает, что в день ребенку старше 12 лет можно давать только 1 таблетку. Соответственно, для малышей дозировка должна быть еще меньше, что не очень удобно. Препарат выпускается в виде таблеток в оболочке. Помимо цинка, он включает селен, витамины C и E, бета-каротин.

Таблетки марки «Эвалар» (по 50 в упаковке) содержат не только цинк, но и витамин C, а также микронутриенты. Препарат можно давать детям как профилактическое средство, особенно в период различных эпидемий. Сочетание цинка и витамина C укрепляет иммунитет, повышает сопротивляемость организма инфекциям. Но есть одно «но»: каждая таблетка содержит 80 % от дневной нормы цинка, необходимой взрослому человеку. Поэтому рассчитывать дозировку для ребенка в обязательном порядке должен специалист.

Популярные витаминные комплексы «Мульти-табс» и «Алфавит» не только дорого стоят, но имеют серьезный минус: в них находятся компоненты, нейтрализующие друг друга. В нашем случае – селен и медь, что препятствует усвоению цинка.

Существуют также свечи, мази и капли с цинком. Все это – лекарственные препараты, которые может назначать только врач.

  • Свечи с цинком применяют при запорах.
  • Мази используют при поражении кожных покровов: дерматитах, ожогах, кожных инфекциях.
  • Цинкосодержащие глазные капли выписывают при конъюнктивитах и других офтальмологических проблемах.

Препараты с цинком детям должен назначать педиатр. В некоторых случаях добавки приписывают младенцам. Но всегда по объективным причинам: для профилактики или лечения. Дозировку нельзя рассчитать самостоятельно, особенно когда речь идет о малышах.

Если невозможно проконсультироваться со специалистом, суточную дозу цинкосодержащего препарата рассчитывают, опираясь на общие рекомендации. Но помните: вы это делаете на свой страх и риск:

  • детям до 8 лет – до 4 мг цинка;
  • младшим школьникам – 8 мг;
  • подросткам старше 14 лет – 11 мг.

В некоторых случаях (например, при кожных травмах, слабом иммунитете и мышечных болезнях) дозировку увеличивают до 20 мг. Но делать это можно исключительно после одобрения педиатра.

Передозировка провоцирует следующие симптомы:

  • тошноту;
  • боль в желудке;
  • рвоту;
  • ломкость волос;
  • диарею;
  • учащенное сердцебиение;
  • боль при мочеиспускании;
  • ломоту в области поясницы.

Цинк плохо усваивается в сочетании с селеном или медью.

В остальных случаях взаимодействие цинка с другими препаратами зависит от их состава. Всегда внимательно читайте инструкцию!

При болезнях почек цинкосодержащие средства надлежит применять с осторожностью.

Несмотря на то что многие родители считают витаминные препараты в детском рационе хорошей идеей, лучший вариант – получение необходимых организму ребенка веществ вместе с пищей.

Вкусных и доступных продуктов, содержащих цинк, довольно много, в том числе:

  • любое мясо;
  • семена мака;
  • черная смородина;
  • сельдерей;
  • семена тыквы;
  • печень;
  • молоко;
  • омары;
  • груши;
  • морковь;
  • кунжут;
  • сливы;
  • устрицы;
  • рыба;
  • семечки подсолнуха;
  • орехи;
  • горчица;
  • бобы;
  • яблоки;
  • зародыши пшеницы;
  • свекла;
  • капуста.

Рассмотрим опыт родителей, которые самостоятельно или с разрешения врача давали своим детям препараты с цинком.

Евгения, Барабинск. Я покупаю витаминные комплексы «Мульти-табс» для детсадовцев. Меня все устраивает. Конечно, дороговато выходит, зато я за сына спокойна.

Настя, Саратов. Препараты с цинком сама пью и детям даю. С педиатром не консультировалась: у нас на участке девочка молодая сидит, ничего не знает. Сейчас все хорошо, анализы всегда в норме, болеем редко. Довольна.

источник

Чтобы ребенок хорошо учился, помимо традиционных канцелярских принадлежностей ему понадобятся витамины для школьников. Эти вещества повышают устойчивость детского организма к инфекциям, улучшают память, внимание, прибавляют жизненных сил.

Лучше всего, если витамины поступают вместе с пищей. Но если ребенок плохо ест, большую часть дня проводит в школе, да и свежих фруктов в период учебы недостаточно — на помощь придут витаминные добавки.

Родителям стоит задуматься, хватает ли для их ученика полезных веществ, если:

  • у него плохой аппетит ;
  • он питается ограниченным набором продуктов ;
  • есть проблемы с обучением ;
  • у ребенка нарушены память и концентрация внимания ;
  • часто болеет ;
  • нужно восстановить организм после длительного приема лекарств (особенно антибиотиков) .

А также если с ребенком все в порядке, но он:

  • готовится к олимпиаде или экзаменам ;
  • много занимается спортом .

Прием витаминов противопоказан при аллергии на какой-то из компонентов комплекса, при подозрении на наличие гипервитаминоза.

Витамины для детей школьного возраста приемлемы в любой форме. В период от 7 до 12 лет уже можно принимать таблетки, капсулы, даже вводить витаминные препараты в инъекциях, если это необходимо по показаниям.

Большинство детей предпочитают жевательные драже или таблетки для рассасывания, гели, сиропы и мармеладки.

Врачи могут назначить ребенку отдельные витаминные препараты, которые необходимы в данной ситуации. Например, неврологи в составе комплексного лечения часто рекомендуют В6, а педиатры — Д3 . В общеукрепляющих целях обычно требуется набор различных полезных веществ, для каждого возраста свой. Таблетки могут содержать от 40 до 100% рекомендуемой в сутки дозы витаминов.

Один из наиболее полных витаминных комплексов. 13 витаминов в нем дополнены 10 минералами. Компоненты подобраны по совместимости и разделены на 3 приема. Для большего удобства таблетки Алфавит Школьник имеют разные цвета – белый, желтый и розовый. Клинически доказано, что такой подход имеет значимые результаты – витамины из комплекса Алфавит намного лучше усваиваются. Препарат рекомендуется детям для повышения иммунитета, для развития ума и памяти.

Таблетированная форма известного препарата, предназначенная специально для школьников. Содержит 11 витаминов, среди которых хорошо представлена группа В. Рекомендуется при повышенных нагрузках, плохом аппетите, в период риска простудных заболеваний. Разрешен прием Пиковита Форте при диабете.

Жевательные таблетки для детей 7-14 лет. Комплекс включает в себя максимальное количество полезных веществ. Витрум Юниор рекомендуется в период активного роста ребенка благодаря высокому содержанию кальция, магния и фосфора. Имеет важное значение для стимуляции памяти и внимания. В сутки достаточно 1 таблетки.

Шипучие растворимые таблетки, предназначенные для подростков 12-17 лет. Содержит 10 витаминов в комплексе с магнием. Благотворно действует на нервную систему, снижает возбудимость, помогает усваивать новый материал, адаптироваться к растущим нагрузкам, экзаменам. Принимается по 1 таблетке в 150 мл воды.

Жевательные таблетки для дошкольников и младших школьников (4-11 лет). Сбалансированная формула содержит 11 витаминов и 7 минералов. Введение дополнительного количества йода полезно для мозга и положительно сказывается на работе нервной системы. Особенно рекомендуется при поступлении в школу для адаптации к новым нагрузкам. Назначается по 1 таблетке в день.

Жевательные таблетки для подростков (11-17 лет). Аналог комплекса Юниор с некоторой поправкой на возрастную дозировку. Стимулирует рост, физическое и умственное развитие. Помогает при школьных нагрузках, занятиях в спортивных секциях, подготовке к экзаменам.

Жевательные таблетки для детей 4-12 лет. Содержит 13 витаминов и 9 минералов. В комплексе широко представлены витамины группы В, в большом количестве содержится кальций. 1 таблетка в день рекомендуется при отставании в росте, множественном кариесе, утомляемости.

Полезное лакомство в виде мармеладных мишек.

Подходит для детей с 3 лет, но можно принимать и школьникам благодаря широкому ассортименту комплексов:

  • для укрепления иммунитета – Immuno+ с облепихой ;
  • для улучшения умственного развития – Multi+ с холином и йодом ;
  • для укрепления зубов и костей – Calcium+ с витамином Д и кальцием ;
  • для улучшения пищеварения – Bio+ с пребиотиком ;
  • для улучшения зрения – Focus+ с черникой .

Маленькие дети принимают ВитаМишек начиная с 1 пастилки, в школьном возрасте дозу увеличивают до 2 пастилок в день.

Активизация работы мозга происходит под действием определенных витаминов. Они стимулируют деятельность нейронов, защищают нервные клетки, укрепляют сосуды и улучшают питание всех отделов мозга.

Для школьников очень важны:

  • В1(тиамин) – для улучшения питания мозга, развития памяти, повышения активности;
  • В2 (рибофлавин) – для выработки энергии, помогающей адаптироваться к нагрузкам;
  • В3 (ниацин, РР) – для улучшения микроциркуляции и питания нервных клеток;
  • В5 (пантотеновая кислота) – необходим для синтеза нейромедиаторов и гормонов, обеспечивающих нормальное функционирование нервной системы;
  • В6(пиридоксин) – имеет ключевое значение для деятельности нервных клеток и головного мозга в целом, улучшает память, повышает умственную работоспособность и концентрацию внимания, нормализует координацию движений, принимает участие в кроветворении;
  • В9 (фолиевая кислота) – участвует в кроветворении, обеспечивает половое созревание;
  • В12 (цианокобаламин) – помогает в синтезе белка и клеток крови, поддерживает защитные функции организма, отвечает за правильную работу мозга, антистрессовую защиту, хорошую память, профилактику депрессий;
  • С (аскорбиновая кислота) – увеличивает активность защитных сил организма, помогает противостоять аллергическим реакциям, повышает устойчивость к умственным нагрузкам и стрессам;
  • Е (токоферол) – улучшает кровообращение и нервную регуляцию мышц, позволяет повысить физические показатели в спорте.

Витаминные комплексы обычно бывают дополнены микроэлементами. Они также участвуют в обмене веществ, помогают усвоению витаминов. Во многих случаях их действие на организм невозможно друг без друга.

В школьном возрасте особенно нужны следующие вещества:

  • кальций – необходим для построения костной ткани, влияет на инсулиновый обмен, выработку гормонов, участвует в сокращении мышц и работе нервной системы;
  • фосфор – тесно связан с кальцием при осуществлении многих функций: в составе фосфата кальция является главным составным элементом костей и зубов, способствует усвоению витаминов группы В и Д, участвует в преобразовании компонентов пищи в энергию;
  • йод – участвует в окислительных процессах, влияющих на мозговую деятельность, повышает устойчивость к стрессам, улучшает кровообращение и эластичность сосудов;
  • магний – входит в состав компонентов углеводного и фосфорного обмена, играет важную роль в передаче нервных импульсов, усиливает работу кишечника, уменьшает нервно-мышечную возбудимость;
  • железо – является незаменимым компонентом белкового обмена, участвует в кислородном обмене, необходим для синтеза гормонов и соединительной ткани;
  • калий – участвует в водно-солевом обмене, в процессе передачи нервных импульсов в мышцы;
  • цинк – поддерживает деятельность иммунной системы, способствует быстрому выздоровлению и заживлению ран, участвует в производстве и расщеплении углеводов, белков и жиров, стимулирует выработку эритроцитов и гемоглобина, входит в состав многих ферментов.

В промежутках между курсами витаминных препаратов следует внимательно наблюдать за рационом ребенка. Питательные вещества из натуральных продуктов приносят гораздо больше пользы при условии, что они свежие и правильно приготовлены.

В меню школьника должны регулярно присутствовать:

  • блюда из рыбы жирных сортов (семги, кеты, форели) – они обеспечивают йодом и фосфором;
  • растительные масла и орехи – являются источником витамина Е;
  • каши, хлеб и другие зерновые блюда – в них много витаминов группы В;
  • мясо, печень – обеспечивают железом и витамином В12;
  • бобовые, курага и орехи – источник магния;
  • сухофрукты и тыква – обеспечивают цинком.

Перед аптечной витриной достаточно сложно остановить свой выбор, и разбираться в инструкции не всегда есть возможность.

В таком случае следует обратить внимание:

  • на рекомендуемый возраст для приема поливитаминов;
  • на производителя – это должна быть достаточно известная на фармацевтическом рынке фирма;
  • на наличие добавок (подсластителей, красителей, ароматизаторов), если ребенок – аллергик.

Если ребенок испытывает недостаток в определенных микроэлементах, можно добавить препараты, их содержащие (Йодомарин, Актиферрин), либо выбрать обогащенные витаминные комплексы:

  • с кальцием – Кальцемин, Компливит Кальций-D3, Кальций-D3 Никомед;
  • с железом – Витрум Циркус с железом, Доктор Тайсс Мультивитамол;
  • с йодом – Компливит + йод, Юниор Би Вайс +.

Витамины для школьников имеют очень большое значение. Они помогают и в учебе, и в физическом развитии. Но только если их принимают правильно и обдуманно. Витамины не заменяют конфеты, а любое полезное вещество в большей дозе может стать ядом.

источник