Меню Рубрики

Витамины смарт омега для детей сироп

Смарт Омега для детей (Smart Omega Kids)

1 капсула Смарт Омега для детей содержит:
Рыбьего жира (содержащего не менее 18% эйкозапентаеновой кислоты и не менее 12% докозагексаеновой кислоты) – 285 мг;
Витамина А – 500 МЕ;
Витамина D3 – 120 МЕ;
Витамина С – 3,8 мг;
Дополнительные компоненты, включая пчелиный воск.

Смарт Омега для детей – содержит незаменимые полиненасыщенные жирные кислоты и необходимые для детского организма витамины.
Смарт Омега для детей содержит оптимальное количество незаменимых эйкозапентаеновой и докозагексаеновой кислот. Эти полиненасыщенные жирные кислоты не синтезируются в организме и должны в достаточном количестве поступать извне. Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты участвуют в формировании клеточных мембран головного мозга, а также биологических мембран других органов и клеточных оболочек зрительного анализатора. Недостаточное количество эйкозапентаеновой и докозагексаеновой кислот приводит к изменению структуры клеточной мембраны и нарушению передачи нервного импульса.

Эйкозапентаеновая и докозагексаеновая кислоты необходимы для поддержания нормальной функции головного мозга и всей нервной системы, что является особенно значимым в периоды интенсивного роста и нагрузок, которые связаны с обучением.
Омега-3 кислоты играют важную роль в процессе развития и функционирования зрительного анализатора.
Смарт Омега для детей способствует улучшению памяти и способности к обучению, улучшает состояние при повышенных физических и интеллектуальных нагрузках, уменьшает утомляемость, а также снижает выраженность эмоциональной лабильности и уменьшает риск развития депрессивных состояний.

Витамин С, входящий в состав Смарт Омега для детей, способствует повышению неспецифического иммунного ответа, снижает нежелательное влияние свободно-радикальных соединений на ткани, улучшает состояние сосудистой стенки и нормализует углеводный и минеральный обмен. Кроме того, витамины, входящие в состав Смарт Омега для детей обеспечивают нормальный рост и развитие ребенка.
Витамин D3 регулирует захват кальция костной тканью и обмен кальция и фосфора в организме.
Витамин А необходим для процессов синтеза глюкопротеинов, входящих в состав барьерных тканей. Витамин А поддерживает нормальную функцию слизистых оболочек дыхательной, мочевыделительной и пищеварительной систем, а также слизистой оболочки глаз. Являясь необходимым для работы зрительного анализатора витамин А может быть рекомендован лицам, которые работают за компьютером, много читают или выполняют другие действия, связанные с напряжением органа зрения.

Фармакокинетика Смарт Омега для детей не представлена.

Смарт Омега для детей рекомендуют для предупреждения дефицита витаминов А, С и D3, дефицита внимания и синдрома хронической усталости.
Смарт Омега для детей назначают для повышения неспецифического иммунитета (в том числе у часто болеющих детей, во время болезни или в период выздоровления), улучшения работы центральной нервной системы (в том числе при повышенных интеллектуальных и физических нагрузках, а также быстрой утомляемости).
Смарт Омега для детей может быть рекомендован для улучшения интеллектуального и физического развития ребенка, в том числе в период роста.

Капсулы Смарт Омега для детей принимают перорально. Если ребенок может проглотить капсулу – рекомендуется глотать капсулу целиком, запивая жидкостью. Если глотание вызывает у ребенка дискомфорт – капсулу можно разжевать и запить небольшим количеством жидкости. Для улучшения биодоступности и повышения эффективности Смарт Омега для детей рекомендуется принимать во время еды.
Длительность приема и дозы Смарт Омега для детей определяет врач.
Стандартно детям 3-7 лет назначают прием 1 капсулы Смарт Омега для детей в сутки.
Детям 7-14 лет стандартно назначают прием 2 капсул Смарт Омега для детей в сутки.
Рекомендуется принимать Смарт Омега для детей курсом длительностью 30 дней.
В случае необходимости назначают повторные курсы с перерывами не менее 3-4 месяцев.

Смарт Омега для детей переносится хорошо. В некоторых случаях возможно развитие аллергических реакций.
Преимущественно при приеме больших доз возможно развитие слабительного действия.

Смарт Омега для детей не назначают лицам с непереносимостью компонентов рыбьего жира, а также других ингредиентов капсул.
В педиатрии Смарт Омега для детей назначают детям старше 3 лет.

Препарат используют для лечения детей.

Данных о взаимодействии препарата Смарт Омега для детей с другими лекарственными веществами нет.
В случае приема каких-либо препаратов при назначении Смарт Омега для детей необходимо сообщить об этом врачу.

При приеме больших доз полиненасыщенных жирных кислот возможно развитие диареи.
При случайном приеме завышенных доз Смарт Омега для детей рекомендуется обратиться к врачу.

Капсулы Смарт Омега для детей помещенные в блистерные упаковки по 15 штук, в картонной пачке вложены 2 блистерные упаковки.

Смарт Омега для детей необходимо хранить в оригинальной упаковке в сухом, прохладном месте, недоступном для ребенка.
Срок годности капсул Смарт Омега для детей (при хранении в оригинальной упаковке) – 2 года.

источник

В рационе каждого ребенка должны быть полезные продукты, среди которых фрукты, овощи, мясо, молочная продукция, рыба. Но далеко не все родители соблюдают эти рекомендации, предпочитая баловать своих детей сладостями и полуфабрикатами. Особая роль в детском питании отведена витаминам с омега 3 для детей. Они насыщают растущий организм полезными веществами, в результате чего ребенок меньше болеет, больше активничает и нормально развивается.

Полиненасыщенная жирная кислота омега-3 – важный элемент для роста и развития детского организма. В ее составе содержатся такие важные кислоты:

  • альфа-линоленовая;
  • эйкозапентаеновая;
  • докозагексаеновая.

Их действие сводится к укреплению иммунитета, улучшению сопротивляемости организма к инфекциям и его восстановлению после перенесенных болезней.

Именно с омега-3 организм крохи пополняется такими витаминами, как А, Д и Е. Они положительно воздействуют на:

  • зрительную способностью, кожу;
  • формирование и рост костей;
  • приводят в норму работу сердца;
  • улучшают регенерацию мышечной ткани;
  • улучшают внимание и скорость реакции.

На современном рынке существует довольно широкий выбор продуктов питания с невысокой ценой. Такое удешевление продукции связано с высоким риском развития аллергический реакции у детей. Но витамины омега-3 значительно снижают вероятность появления аллергии у крохи.

При нехватке омега-3 нарушается работа сердца, сосудов и строительство мозговых клеток. Жирная кислота оказывает влияние на формирование зародышей зубов, а также их рост. в результате у ребенка прослеживается следующая неприятная симптоматика:

  • угнетённое состояние;
  • раздражительность;
  • апатия;
  • возбудимость;
  • нарушенный сон;
  • перепады настроения.

Приведенные симптомы указывают о нехватке полиненасыщенных жирных кислот в организме крохи.

Приобрести препараты, в основе которых витамины омега-3, не проблема, так как они присутствуют в широком разнообразии. Выбирать их необходимо после консультации со специалистом.

Это доступный и эффективный препарат, приобрести который можно прямо на сайте Oriflame. Выпускают средство в виде сиропа, который удобно давать маленьким деткам. В составе присутствуют такие компоненты:

  • масло лимона;
  • рыбий жир;
  • витамин Е;
  • антиоксиданты.

Средняя дозировка составляет 5 мл в сутки. Особенность препарата в полной натуральности и отсутствии ГМО. Сироп прекрасно воспринимается детками, так как у него лёгкий вкус. Подходит он совершенно всем, так как не имеет противопоказаний. Его цена составляет 900 рублей.

Это универсальный и удобный препарат из разряда бюджетных. Его стоимость составляет 650-700 рублей. Выпускается в виде капсул, которые подходят для разжёвывания. В составе Смарт Омега присутствуют такие компоненты:

  • рыбий жир;
  • витамины А, D3 и С;
  • пчелиный воск.

Дети 3-7 лет принимают по 1 таблетке в сутки, а 7-14 лет – по 2 в сутки.

Этот продукт выпускают в виде мармеладок различной формы. И хотя он достаточно дорогой, его цена вполне оправдана. Супрадин имеет богатый состав:

Как принимать жевательные таблетки подскажет инструкция: детям с 3-х лет — 4 г, а ребятам 4-14 лет – по 8 г.

Это финские витамины для всех членов семьи. Эта компания расположена в Финляндии и успела заработать отличную репутацию, так как производит препарат с рыбьим жиром высокого качества.

Вышесказанная компания выпускает два типа витаминов:

  1. Moller Omega 3 Twist. Это чистый рыбий жир, который подойдёт тем, кто боится различных добавок. В составе нет дополнительных витаминов и микроэлементов. Препарат отличается лёгким лимонным вкусом и запахом, благодаря чему очень нравится деткам. Стоимость препарата 900 рублей.
  2. Pikkukalat. Этот продукт более дорогой, так как стоит 1300 рублей. Он отличается богатым составом, содержащим витамин Д и омега-3 кислоты. Представлен препарат в виде масляного раствора, который заключен в яркие и привлекательные жевательные капсулы.

Этот детский препарат один из самых известных и не менее эффективных. Его выпускают в разных формах, то чаще всего детям приобретают именно сироп.

Его состав довольно разнообразный и богатый:

  • ДГК;
  • ЭПК;
  • витамины А, D, Е, В12, С;
  • фолиевая кислота.

Принято давать витамины детям от 3-х лет по 5 мл.

Еще один сироп с богатым составом. Стоимость у него всего 300 рублей. В составе содержатся такие компоненты:

  • рыбий жир;
  • декспантенол;
  • колекальциферол;
  • DL-альфа-токоферол;
  • аскорбиновая и фолиевая кислоты;
  • пиридоксин;
  • тиамин;
  • цианкобаламин.

Принимать препарат по 5 мл раз в сутки. Давать детям с 3-х лет.

Марина, 23 года:

«Я даю своей дочери 5-ти лет препарат Wellness Kids. Очень радует натуральный состав сиропа и приятный вкус, так как ребенку всегда было трудно дать какое-нибудь лекарство. У малышки сразу же начинался рвотный рефлекс, ноне в этом случае. В составе нет желатина и других вредных компонентов, что меня, как маму, не может не радовать».

Ирина, 36 лет:

«Нам Смарт Омега врач назначил после того, как у сына возникла аллергия в виде сыпи на коже. Стоимость у препарата, конечно, высокая, но и эффективность соответствует. Со временем сыпь стала бледнеть, а через 2 недели она вовсе прошла».

Витамины с омега-3 крайне важны для растущего организма ребенка. К сожалению, с едой они поступают в малой концентрации, так что родителям стоит предусмотреть прием дополнительных препаратов, содержащих рыбий жир. Выбор подходящего средства осуществлять с учетом состава, возраста ребенка и индивидуальных особенностей его организма.

источник

1 капсула содержит 1000 мг рыбьего жира, который обеспечивает омега-3-нутриентами (300 мг): эйкозапентаеновая кислота (180 мг), докозагексаеновая кислота (120 мг).
Вспомогательные ингредиенты: желатин, глицерин.

№ 05.03.02-03/15938 от 06.03.2014 до 06.03.2019

1 капсула содержит 286,9 мг рыбьего жира, который обеспечивает омега-3-нутриентами: эйкозапентаеновая кислота (45 мг), докозагексаеновая кислота (30 мг); витамин С — 5,1 мг; витамин А (жирорастворимый) — 0,66 мг (500 МЕ); витамин D3 (жирорастворимый) — 0,0046 мг (120 МЕ).
Вспомогательные ингредиенты: подсластитель маннит, дистилированные моноглицериды, натуральный апельсиновый ароматизатор, дикалий глизиризинат; оболочка капсулы: загустители желатин и глицерин, подсластитель мальтит, модифицированный крахмал, вода очищенная, пигмент оксида железа (желтый, красный).

№ 05.03.02-03/39701 от 04.09.2015 до 31.08.2020

Состав: рыбий жир из тушек океанических рыб (омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты), витамин А (ретинола пальмитат), витамин D3 (колекальциферол), витамин Е (DL-альфа-токоферола ацетат), экстракт плодов лимона.
5 мл содержат: витамин А — 400 мкг, витамин D3 — 5 мкг, витамин Е — 5 мг.
Энергетическая ценность на 100 мл — 3472 кДж/830 ккал.

№ 05.03.02-03/40362 от 18.06.2014 до 04.06.2019

капс., № 301 капсула содержит: рыбий жир — 1009 мг (эйкозапентаеновая кислота — 33%, докозагексаеновая кислота — 22%), коэнзим Q10 — 10 мг, витамин Е — 1 мг (1 МЕ).
Вспомогательные ингредиенты: желатин, глицерин (Е422), вода очищенная.

№ 05.03.02-03/66939 от 04.11.2014 до 27.10.2019

омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) — эйкозапентаеновая кислота (ЭПК) и докозагексаеновая кислота (ДГК) относятся к незаменимым жирным кислотам.

  • снижению риска инфаркта миокарда и инсульта за счет антитромботического свойства;
  • снижению уровня ТГ, а также ЛПОНП и ЛПНП, которые провоцируют развитие атеросклероза;
  • замедлению роста атеросклеротических бляшек;
  • незначительному снижению АД.

Дефицит омега-3-ПНЖК в организме (в частности ЭПК и ДГК) является одной из причин развития атеросклероза и связанных с ним сердечно-сосудистых заболеваний.
Высокое содержание омега-3-ПНЖК в органах ЦНС, то есть участие этих веществ в процессах передачи нервных импульсов и улучшении кровотока в капиллярах головного мозга, способствует улучшению ясности ума, памяти, ориентации, снижению головокружения, утомляемости, что помогает повысить умственную работоспособность.
Омега-3-ПНЖК способствуют улучшению эмоциональной стабильности, уменьшению ощущения беспокойства, тревоги, перепадов настроения, снижению вероятности развития депрессии.
Коэнзим Q10 (убихинон) — один из важнейших коферментов в организме человека. Его основная функция — обеспечение всех клеток энергией. Коэнзим Q10 является катализатором синтеза АТФ — универсального источника энергии в организме. Он прежде всего необходим для нормальной работы сердечной мышцы, которая несет наибольшие энергетические затраты в организме. Коэнзим Q10 способствует нормализации уровня глюкозы в крови и регуляции липидного обмена. Регулярный прием коэнзима Q10 помогает повысить иммунитет, нормализовать функциональное состоянии сердечно-сосудистой системы, повысить умственную и физическую активность.
Витамин Е (DL-альфа-токоферола ацетат) обладает антиоксидантной активностью, защищает клетки и ткани от повреждающего воздействия избыточного количества свободных радикалов и продуктов ПОЛ.
Не является лекарственным средством.

  • в комплексной терапии атеросклероза, ИБС, АГ;
  • при вторичной профилактике инфаркта миокарда в дополнение к стандартным методам лечения;
  • при гипертриглицеридемии в дополнение к диетотерапии;
  • для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний у пациентов с высоким риском их развития;
  • для профилактики и коррекции синдрома хронической усталости, улучшения работы ЦНС;
  • для профилактики преждевременного старения.

Смарт Омега для детей
Смарт Омега для детей используют с целью профилактики витаминной недостаточности, синдрома хронической усталости, дефицита внимания. Способствует повышению иммунитета, улучшению работы ЦНС, физического и интеллектуального развития ребенка.
Употребляют:

  • в периоды интенсивного роста ребенка;
  • при быстрой утомляемости;
  • при повышенных физических и интеллектуальных нагрузках;
  • во время простудных заболеваний и реконвалесценции.

Смарт Омега беби лимон рекомендуют в качестве диетической добавки к рациону питания как дополнительный источник омега-3-ПНЖК (ЭПК и ДГК) и жирорастворимых витаминов А, D3 и Е с целью создания оптимальных условий для функционирования нервной и костно-мышечной систем у детей в период интенсивного роста и развития.
Смарт Омега Q10
Рекомендуется в качестве диетической добавки к диетическому рациону питания как дополнительный источник незаменимых ПНЖК (ЭПК и ДГК) семейства омега-3, коэнзима Q10 и витамина Е (DL-альфа-токоферола ацетат) с целью профилактики в комплексной терапии:

  • сердечно-сосудистых заболеваний (атеросклероз, ИБС, АГ, инфаркт миокарда и др.);
  • метаболического синдрома;
  • синдрома хронической усталости;
  • для улучшения работы ЦНС;
  • для предотвращения преждевременного старения;
  • для повышения иммунитета;
  • для повышения работоспособности, выносливости, общего укрепления и оздоровления организма.

Способ употребления
Смарт Омега. Взрослым и детям в возрасте старше 12 лет — по 1–2 капсулы в сутки во время еды. Курс употребления — 30 дней, в дальнейшем срок использования следует согласовывать с врачом.
Смарт Омега для детей. Употреблять детям в возрасте от 3 до 7 лет по 1 капсуле в сутки во время еды; в возрасте 7–14 лет — по 2 капсулы в сутки во время еды. Капсулы следует разжевывать или глотать (если глотание не вызывает дискомфорта у ребенка). Курс употребления — 1 мес. Возможность повторных курсов следует согласовывать с врачом.
Смарт Омега беби лимон. Если врач не назначил иначе, следует придерживаться следующих рекомендаций. Употреблять детям в возрасте от 6 мес до 3 лет по 5 мл/сут, от 3 до 7 лет — по 10 мл/сут, от 7 лет и взрослым — по рекомендации врача. Рекомендуемый срок употребления — 30 дней, или врач определяет индивидуально. Необходимость повторных курсов согласовывают с врачом индивидуально.
Смарт Омега Q10. Употреблять взрослым и детям в возрасте от 12 лет и старше по 1 капсуле в сутки во время еды.
Курс употребления — 30 дней. В дальнейшем срок употребления и возможность повторных курсов следует согласовывать с врачом.

повышенная чувствительность к компонентам продукта.

не превышать указанной ежедневной нормы. Не употреблять, если целостность упаковки нарушена. В период беременности и кормления грудью не следует употреблять данный продукт, если это не рекомендуется врачом. Это также касается женщин, планирующих беременность. При одновременном употреблении с любыми лекарственными средствами необходима консультация врача. Чрезмерное употребление Смарт Омега может обусловить слабительное действие.

чрезмерное использование продукта может вызвать слабительное действие.

в упаковке производителя в сухом защищенном от света месте при температуре не выше 25 °C. После вскрытия флакона Смарт Омега беби лимон следует использовать в течение 2 мес.

источник

Детский организм ежеминутно растет, совершенствуется и преобразовывается. На него накладываются сильные физические, умственные нагрузки и возлагаются важные задачи. Для полноценного развития и приобретения правильных навыков, ребенку нужно полноценное питание, которое будет содержать в себе витамины и минералы, а также полезные микроэлементы. Но далеко не все дети любят кушать подобную пищу. В этом случае на помощь приходят витамины. Сегодня вы узнаете о комплексе под названием «Смарт Омега». Он используется для детей разных возрастов, но при определенных условиях.

Препарат «Смарт Омега» (детский) выпускается в двух вариантах: суспензия и капсулы. Потребитель выбирает тот или другой продукт на свое усмотрение или по назначению врача. Каждая капсула содержит в своем составе рыбий жир, витамины С, А и Д3. Масло-суспензия включает в себя рыбий жир, витамины А, Е, Д3 и экстракт лимона. В зависимости от вида витаминов производитель добавляет дополнительные компоненты.

Стоит препарат «Смарт Омега» в количестве 30 капсул порядка 500 рублей. Суспензия-масло имеет примерно такую же цену за 100 мл. Что приобрести — зависит от возраста ребенка и предпочтения родителей.

Препарат «Смарт Омега» (для детей) инструкция называет источником полиненасыщенных жирных кислот, а также необходимых для своевременного роста и развития организма витаминов. Медикамент является биологической добавкой к пище. Он попадает в организм, где принимает активное участите в образовании мембран головного мозга, нормализует нервный импульс, организует правильную работу систем и органов.

Полиненасыщенные жирные кислоты не синтезируются в организме, они призваны поступать извне в достаточном для детского организма количестве, но не всегда это осуществляется. Препарат способствует:

  • улучшению памяти и повышению работоспособности во время обучения и тренировок;
  • выносливости и стойкости при физических или умственных нагрузках;
  • снижению вероятности депрессивных состояний;
  • улучшению углеводного и минерального обмена;
  • повышению иммунитета;
  • правильному усвоению кальция в организме ребенка;
  • улучшению зрения;
  • нормализации работы органов пищеварения.

Витамины «Смарт Омега» для детей показаны при недостаточном питании или необходимости соблюдения диеты. Биологическая добавка также рекомендуется при:

  • повышенной умственной и физической нагрузке;
  • частых простудных заболеваниях или хронических инфекциях;
  • проживании в неблагоприятных условиях;
  • патологиях ЦНС;
  • активном росте ребенка.

Медикамент используется не только при существующей проблеме. Также капсулы и суспензия назначаются детям с целью профилактики курсовым приемом.

Перед тем как давать ребенку препарат «Смарт Омега» (для детей), инструкция должна быть внимательно прочтена каждым родителем. Даже если медикамент назначает врач, не поленитесь ознакомиться с аннотацией. Никогда не давайте добавку детям, если есть противопоказания к ее приему:

  • повышенная чувствительность или вероятность аллергии на составляющие компоненты;
  • избыток витаминов, входящих в состав препарата;
  • возраст ребенка до 6-ти месяцев (для суспензии);
  • возраст ребенка до 3-х лет (для капсул).

Практика показывает, а производитель заверяет, что препарат хорошо переносится детьми при соблюдении рекомендованных доз. Лишь у некоторых детей с непереносимостью рыбьего жира может отмечаться аллергическая реакция, которая проходит самостоятельно после отмены препарата. Передозировка капсул и суспензии может вызвать слабительный эффект.

В зависимости от вида препарата и возраста ребенка выбирается определенная схема использования медикамента. Суспензия и капсулы употребляются внутрь. Для правильного усвоения полезных компонентов производитель рекомендует принимать «Смарт Омега» во время еды. Капсулы можно предварительно разжевывать, если ребенок не в состоянии проглотить препарат целиком. Суспензия при необходимости запивается водой. Средняя продолжительность лечения составляет один месяц, если другое не указано врачом.

  • Детям с полугода до трех лет рекомендуется 5 мл сиропа в день.
  • Ребятишкам с 3 до 7 лет назначается 10 мл масла или 1 капсула в сутки.
  • С 7 лет препарат принимается в жидком виде по 20 мл или 2 капсулы в день.

Обратите внимание на то, что врачом могут устанавливаться индивидуальные дозы препарата для каждого ребенка, не совпадающие с аннотацией.

Читайте также:  Фрукты и витамины презентация для детей

Если вы собираетесь дать своему ребенку препарат «Смарт Омега» (для детей предназначенный в виде биологической добавки к пище), то обязательно ознакомьтесь с особыми указаниями. Они обычно описаны в окончании аннотации. Вот, что производитель пытается донести до потенциальных потребителей:

  • на сегодняшний день нет сведений о взаимодействии витаминов с какими-либо лекарствами, но если ребенок принимает определенные препараты – расскажите об этом врачу;
  • витаминный комплекс в виде капсул может содержать в себе пчелиный воск, поэтому у некоторых детей может возникать аллергия;
  • масляную суспензию необходимо использовать в течение двух месяцев после вскрытия;
  • хранить медикамент необходимо в прохладном месте, недоступном для проникновения света;
  • запрещено давать детям препарат с истекшим сроком годности, так как он может вызвать совершенно неожиданные реакции.

Витаминный комплекс «Смарт Омега» отзывы имеет положительные. Родители рассказывают о том, что детишки без труда принимают препарат, в отличие от противного рыбного жира. Благодаря ароматизаторам и подсластителям масляная суспензия имеет приятный запах и привкус. Капсулы же без труда можно проглотить, так как они легко проскальзывают в пищеварительный тракт с глотком воды.

Родители ребятишек, которым назначался этот препарат, отзываются о нем в положительном тоне. Они рассказывают, что детский организм стал более крепким. Значительно снизилась частота болезней. Детишки стали сообразительнее, выносливее, улучшилось даже эмоциональное состояние маленьких пациентов.

Несмотря на то, что имеет витаминный комплекс «Смарт Омега» (для детей) отзывы хорошие, врачи настоятельно не рекомендуют давать его самостоятельно. Если вы видите необходимость применения данного средства для ребенка, то обязательно посоветуйтесь с педиатром. Медики признают препарат «Смарт Омега» хорошим профилактическим средством, компенсирующим дефицит полезных веществ, необходимых каждому растущему организму.

Сегодняшняя статья представила вам медикамент «Смарт Омега» — детский витаминный комплекс, выпускающийся швейцарской фармацевтической компанией. Производитель позаботился о каждом маленьком пациенте, создав для определенного возраста отдельный вид биологической добавки. Несмотря на то, что «Смарт Омега» не является лекарством и продается без рецепта почти в каждой аптеке, не стоит халатно относиться к его применению. Помните, что здоровье ребенка находится в ваших руках. Покажите малыша врачу и узнайте, подходит ли вам препарат «Смарт Омега» и в каком виде его лучше использовать. Обратите внимание на то, что под данной маркой выпускаются также витамины для взрослых.

источник

Для полноценного психического и физического развития, нормальной учебы необходимо достаточное поступление в организм Омега-3. Структуру нутриента составляют полиненасыщенные жирные кислоты. При дефиците полезного вещества педиатры рекомендуют принимать дополнительно препараты с Омега-3 для детей.

Детский организм нуждается в минеральных элементах, витаминах и Омега-3 кислотах. Известно, что дефицит жирных кислот может привести к отставанию в интеллектуальном и физическом развитии. Дети, употребляющие Омега-3 в недостаточном количестве, часто болеют бронхитом, ангиной и другими заболеваниями респираторного характера.

ПНЖК (полиненасыщенные жирные кислоты) необходимы для развития организма ребенка. Нутриент принимает непосредственное участие в стабилизации психоэмоционального состояния. Омега-3 включает следующие незаменимые кислоты:

  • ДГК – докозагексаеновую;
  • ЭПК – эйкозапентаеновую;
  • АЛК – альфа-линоленовую.

К основным функциям ПНЖК относят:

  • усиление устойчивости к патогенным микроорганизмам;
  • укрепление иммунитета;
  • ускорение восстановления организма после болезни.

Пользу приносит сочетание Омега-3 со следующими витаминами:

Комплекс витаминов и Омега-3 способствует:

  • поддержанию адекватного функционирования органов зрения;
  • улучшению состояния кожных покровов;
  • формированию зубов и костей;
  • нормализации работы сердца;
  • стимуляции роста волокон мышц;
  • улучшению концентрации внимания.

Нехватка Омега-3 нарушает формирование тканей зубов. Дефицит обычно проявляется следующими симптомами:

  • нарушением сна;
  • апатией;
  • нервозностью;
  • раздражительностью;
  • повышенной возбудимостью, эмоциональной нестабильностью.

Прием Омега-3 улучшает умственные способности ребенка за счет увеличения кровоснабжения мозга. Полезные вещества способствуют образованию новых связей между нейронами. ПНЖК снижают тревожность, предупреждают гиперактивность благодаря успокоительному эффекту. Регулярное поступление нутриента повышает иммунитет, обеспечивает адекватное развитие зрительного анализатора. Прием Омега-3 предупреждает появление синдрома сухости глаз, что нередко наблюдается при использовании современных гаджетов у детей в школьном возрасте.

Педиатры рекомендуют принимать биологически активную добавку, начиная с 3 лет. Это связано с активным ростом организма в данный возрастной период. Однако существуют препараты, специально разработанные для детей в период младенчества.

Поступление нутриента в организм зависит от типа питания. Дети, находящиеся на грудном вскармливании до 1 года, получают Омега-3 с материнским молоком. Женщины во время лактационного периода должны обращать внимание на сбалансированность рациона. При искусственном питании осуществляется поступление нутриента в составе смеси.

Рыбий жир, содержащий ПНЖК, можно давать с 2 лет. Однако следует учитывать риск возникновения аллергических реакций. Норма поступления Омега-3 в возрасте 3-14 лет составляет 12 г в сутки. Включение в ежедневный рацион рыбы и свежих овощей не обеспечивает потребности растущего организма. Именно поэтому специалисты рекомендуют осуществлять прием биологически активных добавок.

Чтобы выбрать препараты с Омега-3 для детей, следует ориентироваться на данные критерии:

  1. Концентрация ДГК. Дозировка Омега для детей 4 лет – 200 мг DHA в сутки. В 3-летнем возрасте норма поступления этого компонента составляет 145 мг. Доза Омега-3 детям 7 лет – 220 мг.
  2. Возможность применения в детском возрасте. Как правило, эта информация указана на упаковке.
  3. Отсутствие Омега-6 и других активных компонентов.

Нормы приема нутриента существенно отличаются в разных странах. Российские специалисты называют следующие дозировки Омега-3:

  • 500 мг – до 12 месяцев;
  • 700 мг – 1-3 года;
  • 900 мг – 4-8 лет;
  • 1000 мг – 9-13 лет;
  • 1200-1600 мг – 14-18 лет.

Разница в нормах приема полезного вещества обусловлена особенностями диеты. Согласно исследованиям, 80% детей испытывают нехватку ПНЖК.

При использовании включающих нутриент детских витаминов аллергические реакции встречаются редко. Биологически активные добавки могут иметь следующие лекарственные формы:

Биологически активную добавку в жидкой форме назначают детям при сложностях проглатывания капсул и таблеток. Необходимое количество сиропа наливают в мерную ложку. Она вмещает суточную дозу препарата. Капсулы и таблетки предназначены для детей старшего возраста. Препараты следует принимать при приеме пищи.

Обычно длительность приема составляет 30 дней, после чего необходимо сделать перерыв. Через 2 месяца прием биологически активных добавок можно возобновить.

Жевательные пастилки – витаминные комплексы, отличающиеся приятным вкусом. Они включают не только ПНЖК, но и другие полезные компоненты. Зачастую пастилки выпускают в интересных формах и имеют вкус конфет.

Приобретать биологически активные добавки желательно после консультации врача. Дозировку также назначает специалист.

Препарат выпускает компания Oriflame. БАД представлен сиропом, который можно употреблять детям старше 1 года. Wellness Kids также содержит:

  • рыбий жир;
  • антиоксиданты;
  • лимонное масло;
  • токоферол.

Средняя дозировка составляет 5 мл. Преимущество препарата заключается в содержании исключительно натуральных компонентов. Омега-3 не имеет значительного количества противопоказаний и легко усваивается.

БАД отличается формой жевательных таблеток. Препарат включает:

  • ретинол;
  • рыбий жир;
  • кальциферол;
  • аскорбиновую кислоту;
  • рыбий жир;
  • пчелиный воск.

Омега-3 можно принимать детям с 3 лет. В инструкции по применению указаны следующие дозировки:

  • 1 таблетка (3-7 лет);
  • 2 таблетки (7-14 лет).

Препарат в виде пастилок содержит холин, никотинамид, ДГК и витамины:

БАД рекомендуют принимать в осенне-зимнее время года с целью укрепления иммунитета. Использование средства противопоказано в возрасте до 3 лет.

Детские витамины с Омега-3 выпускают в виде сиропа. Это качественная биологически активная добавка, которая содержит как ДГК, так и ЭПК. К другим компонентам относят:

  • ретинол;
  • фолиевую и аскорбиновую кислоты;
  • кобаламин;
  • кальциферол.

Дозировка составляет 5 мл в сутки.

Сироп включает следующие вещества:

  • пиридоксин;
  • кальциферол;
  • рыбий жир;
  • аскорбиновую кислоту;
  • тиамин;
  • кобаламин;
  • токоферол;
  • декспантенол;
  • фолиевую кислоту.

Препарат с Омега-3 предназначен для детей с 3 лет. В день необходимо принимать сироп в дозировке 5 мл.

Полезный нутриент включают следующие продукты:

  • растительные масла (льняное, конопляное, кедровое);
  • морепродукты (треска, скумбрия, лосось, сельдь, икра);
  • орехи и семена (льняные, грецкие, тыквенные, кедровые);
  • овощи и зелень (мята, шпинат, базилик, авокадо, капуста, салат, чеснок);
  • мясо (баранина, курятина, говядина).

Детям полезно употреблять молочные продукты, которые также содержат Омега-3.

Педиатры отмечают, что случаи передозировки встречаются крайне редко и обычно обусловлены избыточным приемом БАДов, содержащих жирные кислоты. Дозировку принимаемого препарата необходимо контролировать, чтобы не нанести вред детскому организму.

При возникновении передозировки у детей появляются следующие симптомы:

  • нарушение функционирования ЖКТ: диарея, тошнота, боли в эпигастрии;
  • понижение кровяного давления;
  • патологические изменения свертываемости крови.

Применение нутриента может спровоцировать аллергические реакции при непереносимости определенных продуктов:

Прием жирных кислот противопоказан в следующих случаях:

  • аллергические реакции на рыбий жир (или рыбу);
  • патологии печени и желудка;
  • нарушение функционирования почек и свертываемости крови;
  • желчнокаменная болезнь;
  • туберкулез;
  • гипервитаминоз;
  • панкреатит;
  • холецистит;
  • гипертиреоз.

Биологически активные добавки с Омега-3 для детей позволяют восполнить дефицит полезных веществ. Нутриент участвует в развитии интеллекта, улучшает зрение, защищает детский организм от вирусов и бактерий. Рыбий жир для детей, включающий Омега, положительно влияет на психоэмоциональное состояние ребенка.

источник

Осенний сезон ОРВИ атакует и мне, как маме 4-летнего ребенка всегда нужно быть на чеку. Я перепробовала много вариантов различных витаминов, бадов, сиропов и прочих жевательных конфет для детей за эти четыре года. Сказать, насколько они эффективны — крайне сложно. Для меня показателем является то, когда ребенок, который ходит в садик и на различные кружки — не болеет длительное время серьезными заболеваниями с повышением температуры и прочими осложнениями.

На этот раз я решила попробовать Смарт Омега Беби от Schonen. Фармацевты рассказали мне очень много полезной информации по данным БАДам и дали множество брошюр. Приобретала я Смарт Омега сразу на всю семью, чтоб и на себе полноценно прочувствовать эффект. Отзыв про свою Смарт Омегу с Q10 я написала отдельно.

Что я могу сказать, касаемо данного детского сиропа? По вкусу и запаху он не отдает рыбой. Хранила я его в холодильнике, так как мне сказали, что все же это более безопасное хранение.

Ребенок пропил курс — всю бутылочку где-то в течении месяца. За этот месяц я заметила, что он стал более активный. Он легче просыпался по утрам, стал более внимательный на занятиях по футболу, рисованию, на английском и т.д.

Пишут, что Смарт Омегу принимают при интенсивном росте. Сейчас у ребенка на самом деле идет скачек роста, поэтому, я буду продолжать и дальше ему давать Смарт Омегу, но на этот раз попробую вариант для детей постарше — в капсулах. По возрасту он уже вполне может ее принимать, да и в целом, он умеет глотать такие капсулы. Буду дальше следить за его состоянием и повторять курс.

Также Смарт Омега полезна для зрения. Само собой, что ребенок часто смотрит мультики, просит поиграть в планшете. Хоть мы и стараемся регулировать время, которое он проводит перед монитором, все равно нагрузка на зрение есть.

На данный момент я довольна результатом. Ребенку нравится Смарт Омега. Он видит, что его пропивает вся семья, поэтому, он не воспринимает его как какое-то лекарство.

Цена: 220 грн (около 7,8$). Продается в аптеках.

Информацию, про Смарт Омегу, можно прочитать ТУТ

Порекомендую Смарт Омега Беби тем родителям, чьи дети часто болеют, имеют плохой аппетит, имеют высокие физические и интеллектуальные нагрузки, а также нагрузки на зрение. От себя ставлю 5-ку и буду дальше продолжать курс и себе и ребенку.

Мой видеообзор про Смарт Омегу :

Мои отзывы на товары для здоровья: жми

Фотопомощник в написании отзывов Canon EOS 1100D

С Вами была Juliy@. До новых встреч.

источник

Детский организм ежеминутно растет, совершенствуется и преобразовывается. На него накладываются сильные физические, умственные нагрузки и возлагаются важные задачи. Для полноценного развития и приобретения правильных навыков, ребенку нужно полноценное питание, которое будет содержать в себе витамины и минералы, а также полезные микроэлементы. Но далеко не все дети любят кушать подобную пищу. В этом случае на помощь приходят витамины. Сегодня вы узнаете о комплексе под названием «Смарт Омега». Он используется для детей разных возрастов, но при определенных условиях.

Препарат «Смарт Омега» (детский) выпускается в двух вариантах: суспензия и капсулы. Потребитель выбирает тот или другой продукт на свое усмотрение или по назначению врача. Каждая капсула содержит в своем составе рыбий жир, витамины С, А и Д3. Масло-суспензия включает в себя рыбий жир, витамины А, Е, Д3 и экстракт лимона. В зависимости от вида витаминов производитель добавляет дополнительные компоненты.

Стоит препарат «Смарт Омега» в количестве 30 капсул порядка 500 рублей. Суспензия-масло имеет примерно такую же цену за 100 мл. Что приобрести — зависит от возраста ребенка и предпочтения родителей.

Препарат «Смарт Омега» (для детей) инструкция называет источником полиненасыщенных жирных кислот, а также необходимых для своевременного роста и развития организма витаминов. Медикамент является биологической добавкой к пище. Он попадает в организм, где принимает активное участите в образовании мембран головного мозга, нормализует нервный импульс, организует правильную работу систем и органов.

Полиненасыщенные жирные кислоты не синтезируются в организме, они призваны поступать извне в достаточном для детского организма количестве, но не всегда это осуществляется. Препарат способствует:

  • улучшению памяти и повышению работоспособности во время обучения и тренировок;
  • выносливости и стойкости при физических или умственных нагрузках;
  • снижению вероятности депрессивных состояний;
  • улучшению углеводного и минерального обмена;
  • повышению иммунитета;
  • правильному усвоению кальция в организме ребенка;
  • улучшению зрения;
  • нормализации работы органов пищеварения.

Витамины «Смарт Омега» для детей показаны при недостаточном питании или необходимости соблюдения диеты. Биологическая добавка также рекомендуется при:

  • повышенной умственной и физической нагрузке;
  • частых простудных заболеваниях или хронических инфекциях;
  • проживании в неблагоприятных условиях;
  • патологиях ЦНС;
  • активном росте ребенка.

Медикамент используется не только при существующей проблеме. Также капсулы и суспензия назначаются детям с целью профилактики курсовым приемом.

Перед тем как давать ребенку препарат «Смарт Омега» (для детей), инструкция должна быть внимательно прочтена каждым родителем. Даже если медикамент назначает врач, не поленитесь ознакомиться с аннотацией. Никогда не давайте добавку детям, если есть противопоказания к ее приему:

  • повышенная чувствительность или вероятность аллергии на составляющие компоненты;
  • избыток витаминов, входящих в состав препарата;
  • возраст ребенка до 6-ти месяцев (для суспензии);
  • возраст ребенка до 3-х лет (для капсул).

Практика показывает, а производитель заверяет, что препарат хорошо переносится детьми при соблюдении рекомендованных доз. Лишь у некоторых детей с непереносимостью рыбьего жира может отмечаться аллергическая реакция, которая проходит самостоятельно после отмены препарата. Передозировка капсул и суспензии может вызвать слабительный эффект.

В зависимости от вида препарата и возраста ребенка выбирается определенная схема использования медикамента. Суспензия и капсулы употребляются внутрь. Для правильного усвоения полезных компонентов производитель рекомендует принимать «Смарт Омега» во время еды. Капсулы можно предварительно разжевывать, если ребенок не в состоянии проглотить препарат целиком. Суспензия при необходимости запивается водой. Средняя продолжительность лечения составляет один месяц, если другое не указано врачом.

  • Детям с полугода до трех лет рекомендуется 5 мл сиропа в день.
  • Ребятишкам с 3 до 7 лет назначается 10 мл масла или 1 капсула в сутки.
  • С 7 лет препарат принимается в жидком виде по 20 мл или 2 капсулы в день.

Обратите внимание на то, что врачом могут устанавливаться индивидуальные дозы препарата для каждого ребенка, не совпадающие с аннотацией.

Если вы собираетесь дать своему ребенку препарат «Смарт Омега» (для детей предназначенный в виде биологической добавки к пище), то обязательно ознакомьтесь с особыми указаниями. Они обычно описаны в окончании аннотации. Вот, что производитель пытается донести до потенциальных потребителей:

  • на сегодняшний день нет сведений о взаимодействии витаминов с какими-либо лекарствами, но если ребенок принимает определенные препараты – расскажите об этом врачу;
  • витаминный комплекс в виде капсул может содержать в себе пчелиный воск, поэтому у некоторых детей может возникать аллергия;
  • масляную суспензию необходимо использовать в течение двух месяцев после вскрытия;
  • хранить медикамент необходимо в прохладном месте, недоступном для проникновения света;
  • запрещено давать детям препарат с истекшим сроком годности, так как он может вызвать совершенно неожиданные реакции.

Витаминный комплекс «Смарт Омега» отзывы имеет положительные. Родители рассказывают о том, что детишки без труда принимают препарат, в отличие от противного рыбного жира. Благодаря ароматизаторам и подсластителям масляная суспензия имеет приятный запах и привкус. Капсулы же без труда можно проглотить, так как они легко проскальзывают в пищеварительный тракт с глотком воды.

Родители ребятишек, которым назначался этот препарат, отзываются о нем в положительном тоне. Они рассказывают, что детский организм стал более крепким. Значительно снизилась частота болезней. Детишки стали сообразительнее, выносливее, улучшилось даже эмоциональное состояние маленьких пациентов.

Несмотря на то, что имеет витаминный комплекс «Смарт Омега» (для детей) отзывы хорошие, врачи настоятельно не рекомендуют давать его самостоятельно. Если вы видите необходимость применения данного средства для ребенка, то обязательно посоветуйтесь с педиатром. Медики признают препарат «Смарт Омега» хорошим профилактическим средством, компенсирующим дефицит полезных веществ, необходимых каждому растущему организму.

Сегодняшняя статья представила вам медикамент «Смарт Омега» — детский витаминный комплекс, выпускающийся швейцарской фармацевтической компанией. Производитель позаботился о каждом маленьком пациенте, создав для определенного возраста отдельный вид биологической добавки. Несмотря на то, что «Смарт Омега» не является лекарством и продается без рецепта почти в каждой аптеке, не стоит халатно относиться к его применению. Помните, что здоровье ребенка находится в ваших руках. Покажите малыша врачу и узнайте, подходит ли вам препарат «Смарт Омега» и в каком виде его лучше использовать. Обратите внимание на то, что под данной маркой выпускаются также витамины для взрослых.

источник

Омега-3 кислоты так же нужны детскому организму, как витамины и минеральные элементы. Ребенок, испытывающий дефицит жирных кислот, отстает в физическом и интеллектуальном развитии. Малыши, употребляющие продукты, бедные этими биологически активными веществами, часто болеют ангиной, бронхитом и прочими острыми респираторными заболеваниями. Для детей, имеющих слабый организм и склонных к различным болезням, педиатры советуют каждый день составлять меню, включающее достаточное количество продуктов, богатых омега-3: бобовых культур, жирной рыбы, свежих овощей, растительных масел.

Полиненасыщенные жирные кислоты – важный материал для развития и укрепления детского организма. В состав омега-3 входят три незаменимые кислоты:

  • докозагексаеновая (ДГК);
  • эйкозапентаеновая (ЭПК);
  • альфа-линоленовая (АЛК).

Основные функции этих кислот – укрепление иммунной системы, усиление устойчивости организма к инфекции, ускорение восстановления после заболеваний.

Омега-3 в сочетании с витаминами A, E, D благотворно влияют на функционирование организма ребенка:

  • поддерживают работу органов зрения;
  • улучшают состояние кожи;
  • способствуют правильному формированию костных тканей;
  • нормализуют работу сердца;
  • стимулируют рост мышечных волокон;
  • улучшают концентрацию внимания и скорость реакций.

При дефиците полиненасыщенных кислот ухудшается работа сердца, кровеносных сосудов, мозговых тканей. Кислоты необходимы для правильного формирования зубных тканей и роста зубов. У ребенка, испытывающего нехватку данных полезных веществ, наблюдаются следующие неприятные симптомы:

  • апатия;
  • нарушение сна;
  • раздражительность, нервозность;
  • чрезмерное возбуждение нервной системы;
  • угнетенность;
  • эмоциональная нестабильность.

На вопрос, с какого возраста ребенку можно употреблять жирные кислоты, сложно дать однозначный ответ. Обычно педиатры советуют давать препараты омега-3 детям, достигшим 3 лет. В инструкции к большинству детских препаратов указывается именно этот возраст как нижний порог допустимости приема. Дело в том, что с 3 лет ребенок вступает в период наиболее активного роста и развития.

Ребенок до года получает полиненасыщенные кислоты с материнским молоком. Поэтому мать должна полноценно питаться, чтобы питательных веществ, поступающих с едой, хватило и ей, и грудничку. Для малышей, питающихся искусственными смесями, выпускаются продукты, включающие оптимальное количество жирных кислот. Нужно отметить, что омега-3 могут накапливаться в организме. Поэтому дети, получившие достаточное количество кислот с материнским молоком, долго не испытывают дефицита этих полезных веществ.

Читайте также:  Фрукты для детей содержащие витамины

Рыбий жир, богатый полиненасыщенными кислотами, разрешается давать детям до 3 лет. К примеру, в скандинавских странах рыбьим жиром по половине ложки в день угощают малышей уже с 2 лет. Но нужно учитывать, что полезный рыбный продукт бывает для детей сильным аллергеном. Его нельзя давать детям, склонным к аллергии.

Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, ребенку с 3 до 14 лет ежедневно требуется от 12 граммов жирных кислот. Такое количество полезных веществ невозможно получить, даже если каждый день употреблять жирную рыбу и свежие овощи. Поэтому ребенку обязательно нужно давать препараты, основанные на омега-3.

Детские витамины, включающие омега-3, обычно не вызывают, в отличие от рыбьего жира, аллергическую реакцию у детей. В аптеках препараты реализуются в сиропе, таблетках и жевательных пастилках, иногда в капсулах. Оптимальную лекарственную форму, курс приема и дозировку определяет для маленького пациента педиатр. Перед тем как давать ребенку препарат, родителям следует ознакомиться с инструкцией.

Жидкий препарат рекомендуется маленьким детям, которым тяжело проглатывать таблетки и капсулы. Рекомендованное количество сиропа наливается в чайную ложку и дается малышу. Лучше использовать мерную ложку, если она входит в комплект медикамента. В эту ложку как раз вмещается суточная доза сиропа.

Таблетки и капсулы даются детям постарше. Дозировка определяется возрастом ребенка. Медикаменты принимаются перорально во время еды. Курс приема обычно длится месяц, затем делается двухмесячный перерыв. Курс повторяют по необходимости.

Жевательные пастилки представляют собой витаминные комплексы с приятным вкусом, включающие жирные кислоты и другие полезные вещества. Обычно продающиеся в аптеках пастилки имеют интересную форму, поэтому дети любят угощаться ими, как обычными конфетами. Но родителям нужно следить, чтобы малыш не скушал слишком много, ведь пастилки – это все-таки медикамент, а не просто лакомство. Дозировку необходимо соблюдать.

В аптеках реализуется огромное количество детских препаратов, основанных на омега-3. Но покупать медикаменты для детей желательно после консультации с медицинским специалистом. Ниже приводится список лучших препаратов омега-3, предназначающихся для детей и подростков.

    WellnessK >

Передозировка жирными кислотами случается редко. Она обычно является следствием чрезмерного приема медикаментов, основанных на омега-3. Избыточное поступление полиненасыщенных кислот в детский организм может стать причиной серьезного нарушения работы органов и систем. Поэтому дозировку обязательно нужно контролировать.

При передозировке у ребенка:

  • нарушается работа пищеварительного тракта;
  • возникает диарея;
  • понижается кровяное давление;
  • болит живот;
  • возникает тошнота;
  • нарушается свертываемость крови.

Запрещается давать препараты омега-3 ребенку, если у него:

  • аллергия на рыбу и рыбий жир;
  • патологии желудка и печени;
  • камни в желчном пузыре;
  • нарушение работы почек;
  • гипервитаминоз;
  • нарушена свертываемость крови;
  • панкреатит;
  • холецистит;
  • туберкулез;
  • гипертиреоз.

Для ребенка, испытывающего нехватку жирных кислот в организме, можно покупать не только аптечные препараты, но и пищевые добавки, содержащие омега-3. Выпускаются добавки в форме порошка, маслянистой жидкости, капсул, сиропа. Они включают высококачественные полиненасыщенные кислоты, добытые из морских рыб или водорослей. Чаще всего родители покупают детям рыбий жир в капсульной или жидкой форме.

Подростки обычно употребляют рыбий жир в капсулах, так как вкус этого продукта нравится далеко не всем. В день ребенку, достигшему 14 лет, достаточно 2 капсул. Малышам приходится пить невкусный жидкий рыбий жир, поскольку им сложно проглотить капсулу. Продукт употреблять очень полезно, он укрепляет иммунитет, улучшает работоспособность головного мозга, положительно влияет на работу сердца, кровеносных сосудов и нервной системы.

Можно выбрать пищевые добавки, содержащие не только рыбий жир, но также витамины, минералы и растительные экстракты. При выборе добавки нужно смотреть, чтобы в ней не было синтетических компонентов, вредных веществ, тяжелых металлов. Можно добавлять немного рыбьего жира в салаты, приготовленные для ребенка.

источник

Полиненасыщенные жирные кислоты, составляющие структуру омеги – эйкозопентаеновая и докозогексаеновая, незаменимы для организма в период активного роста.

Эти вещества стимулируют построение клеточных мембран, стимулируют процессы памяти и внимания, укрепляют иммунитет ребенка. Поступление достаточного количества Омега-3 важно для нормальной учебы, полноценного физического и психического развития.

При нехватке жирных кислот в рационе, дефицит можно восполнить при помощи препаратов омега 3 для детей.

В этой статье мы подобрали наиболее полезные и качественные продукты. Они изготавливаются по современным стандартам качества и обеспечивают дневную потребность в Омега-3. Также мы расскажем нашим читателям, какие добавки с Омега 3 выбрать для детей.

Согласно данным американских исследований, подросток с пищей получает около 40 мг Омега3. Недостаток восполняют специальными пищевыми БАДами. Чтобы добавки с ПНЖК приносили пользу, нужно знать несколько тонкостей их выбора и покупки.

Малышам можно давать лекарства начиная с грудного возраста, если это необходимо по состоянию здоровья. Добавки рекомендованы с двухлетнего возраста.

Признаки нехватки витаминного вещества в детском возрасте:

  • шелушения кожи и высыпания;
  • частые вирусные и бактериальные инфекции;
  • аллергические реакции;
  • снижение концентрации, способности к запоминанию;
  • патологическая гиперактивность.

Препараты с Омегой 3 для детей выпускают в различных состояниях: жидкие лекарства (сиропы) и различные таблеттированные средства. Обычно производители много времени уделяют внешнему виду и вкусу лекарства, чтобы облегчить его прием детьми. На фармакологическом рынке широко представлены жевательные табс с различными вкусами.

Обратите внимание, что жидкие лекарства имеют свойство окисляться. После открытия стеклянной емкости средство нужно использовать за 3 месяца.

У разных производителей отличаются дозировки Омега-3 на одну порцию. Точное количество зависит от возраста ребенка, степени дефицита ПНЖК и наличия сопутствующих заболеваний.

Наиболее популярны среди покупателей кислоты Омега-3 от американских компаний Nordic Naturals, California Gold Nutrition, Barlean’s, финских фармакологических корпораций Minisun и Moller Pikkukalat, немецкой фирмы Доппельгерц, японских фармацевтических фирм. Все препараты имеют довольно высокую цену, что объясняется сложной многоуровневой системой очистки и контроля качества, дороговизной натурального сырья.

Мы провели тщательный анализ представленной на фармакологическом рынке продукции и отобрали только лучшие средства, которые соответствуют всем требованиям. Основные критерии выбора Омеги 3 для детей и подростков:

  1. Концентрация ДГК. Согласно нормам института здоровья США, детям 2-3 лет нужно не менее 145 мгDHA в день, от 4 до 5 лет – 200 мг, ребенку после 6 лет требуется около 220 мг. В наш рейтинг включены препараты, состав которых имеет не менее 90 мг докозогексаеновой кислоты, так как частично Омега-3 поступает с продуктами питания.
  2. Наличие специальной пометки на упаковке, которая указывает, что средство предназначено для детского возраста.
  3. Отсутствие Омега-6, которая содержится в пище.
  4. Нежелательно, чтобы присутствовали дополнительные активные вещества. Это затрудняет расчет дозы каждого компонента. Поэтому из нашего списка исключен немецкий препарат Dr. Loges Omega-3 Loges Junior, который содержит железо.
  5. Соответствие между дозировкой и возрастом, с которого разрешено принимать пищевую добавку.

Здесь собрана пятерка наиболее качественных детских витаминов с Омега 3, которые содержат оптимальное количество действующего вещества, и получили множество хороших отзывов от родителей.

Для изготовления берут вытяжку из печени дикой норвежской трески. Разновидность выпуска – триглицериды. Препарат проходит многоступенчатую очистку от солей металлов и аллергенов. Омега 3 можно давать малышам от 0 до 3 лет по указанию педиатра. Каждая порция жидкого вещества (5 мл) содержит суммарно 1050 мг Омега-3, из которых 485 DHA и 350 EPA. В упаковке 1 флакон средства емкостью 59 мл (2 жидких унции).

Плюсы: оптимальное процентное соотношение Омега, подходит для грудничков, натуральные ингредиенты.

Омега-3 добывается из различных сортов морской рыбы. Молекулярная структура – эфир. Продукция корпорации Карлсон Лабс Кидс регулярно проходит контроль независимыми комиссиями и соответствует всем международным стандартам качества. БАД разрешено употреблять детям старше 2 лет. В каждой порции сиропа есть 800 мг Омега-3, 400 EPA и 250 ДГК. Средство продается во флаконах по 200 мл.

Плюсы: вкусный сироп, не вызывает аллергических реакций, высокая концентрация Омега3.

Минусы: высокая цена, сложно найти на русских сайтах.

Источник – очищенное масло трески. Нордик производится в виде триглицеридов. Товары американской фирмы получили сертификаты от независимой организации Friend of the Sea, что свидетельствует о натуральности и отсутствии токсических веществ. Средство принимают дети от одного до шести лет. Суточная дозировка (половина чайной ложки) для детей содержит 530 мг Омега-3: 170 ЭПК и 255 ДГК. Сироп продается во флаконах по 237 мл.

Плюсы: ягодный вкус и аромат, хороший состав.

Источником Омега-3 являются сорта холодноводных рыб с большим количеством жира. Средство представлено в триглицеридной форме. В дневной норме пищевой добавки есть 360 мг Омега3: количество ДГК/ЭПК 140мг-220мг. Производитель не указывает, с какого возраста можно давать препарат. Сироп имеет хороший вкус и текстуру смузи. Выпускается в стеклянных флаконах по 227 мл.

Плюсы: натуральное сырье высокого качества, не содержит вредных ингредиентов.

Минусы: содержание ПНЖК меньше, чем у других производителей.

Мульти Табс Омега-3 рекомендована к приему от трех лет. Каждая ложка препарата позволяет получить 200 DHA и 40 ЭГК. В датский БАД входят витамины Е, А, Д, и В, фолиевая кислота. Сироп Мультитабс продается во флаконе емкостью 190 мл.

Плюсы: приятный вкус меда и апельсина, хорошая концентрация Омега-3.

Минусы: производитель не указывает источник сырья и форму (триглицериды/этиловый эфир).

Обратите внимание, что из списка выбыли кислоты Pediakid Omega 3. Состав средства отличается очень низкой концентрацией Омеги: 117, 5 мг, из них всего 100 мг ДГК.

Вкусные желатиновые таблетки в виде животных отлично подходят для малышей, и позволяет превратить прием лекарства в элемент игры. Мы расскажем, какой препарат в таблетках с Омегой 3 лучше выбрать для ребенка. В рейтинг вошли продукты компании Мёллер, Минисан, Нордик Нэйчералс, Нау Фудс.

В качестве сырья берут очищенное рыбное масло. Форма – этиловый эфир. Упаковка содержит 36 капсул с фруктовым вкусом. Рыбок Нордик можно давать ребенку после двух лет. Рекомендуемая дневная доза содержит 300 мг ПНЖК: 100 ДГК и 150 EPA. Рекомендовано принимать по 1 капсуле в день.

Преимущества: отсутствие ГМО, ароматизаторов, аллергенов, вкусные витаминки.

Недостатки: концентрация DHA меньше, чем у других БАДов.

В качестве сырья берут натуральный жир рыб. Форма – триглицериды. Финский медпрепарат выпускается по 45 капсул в упаковке. Лекарство предназначено для малышей от двух лет. Из одной порции ребенок получит 378 Омега-3: 282 mg и 60 mg ДГК/ЭПК. В составе есть витамин Д3 (10 мкг на прием). Согласно инструкции производителя, рекомендовано пить по 2 капс в день.

Преимущества: прекрасный фруктовый вкус, хорошая концентрация активного вещества.

Недостатки: не продается на русских сайтах.

Источник витамина продукта Меллер – рыба жирных сортов. Форма – этиловый эфир. Лекарство разрешено к употреблению малышам старше трех лет. На порцию (2 капсулы) предназначено 260 ДГК, 60 ЭПК и 10 мкг холекальциферола. В упаковке финского БАДа Моллер 45 желатиновых рыбок с цитрусовым ароматом.

Преимущества: высокое содержание DHA, приятный вкус и аромат.

Недостатки: mollers сложно купить в России, можно попасть на подделку.

Медпрепарат производится на основе переработанного мяса тунца в структуре триглицеридов. В упаковке имеется 30 жевательных драже со вкусом фруктов. Омега 3 подходит для детей старше 3 лет. В каждой капсуле лекарства содержится 132 mg DHA и 28 mg ЭПК. В составе отсутствуют искусственные красители или ароматизаторы.

Преимущества: полностью натуральное сырье, желейные рыбки с фруктовым ароматом.

Недостатки: количество действующего вещества ниже, чем у других производителей.

Для производства используется рыба (тунец) и не-ГМО соя. Форма – эфир. Продукция изготавливается согласно международным стандартам, нет глютена, молочных белков, яиц. Жевательные капсулы можно принимать в любом возрасте. В каждой порции (2 капс) содержится 200 DHA и 48 ЭПК. В упаковке 60 мягких желатиновых капс. Рекомендованная доза – 2 штуки в день.

Преимущества: хороший органический состав, подходит для малышей и подростков.

Источник витаминов – хорошо очищенный жир тунца. Вещество выпускается в виде этилового эфира. Лекарство лучше давать после 4 лет. Сырье проходит многоступенчатую холодную очистку, что гарантирует отсутствие токсических соединений, аллергенов, глютена. На одну порцию (2 капсулы) содержится 48 EPA и 200 DHA. В упаковке имеется 90 маленьких жевательных таблеток.

Преимущества: вкус нравится детям, натуральное сырье, высокая концентрация действующих комнпонентов.

Недостатки: дороже по сравнению с аналогами на АйХерб.

В список мы включали монопрепараты, поэтому туда не вошли некоторые известные бренды («Витамишки»), которые нет выпускают отдельных витаминов с Омега-3.

Также из-за неполноценного состава из рейтинга выбыли:

  1. Комплекс Омега3 кислот – Витамама (Сибирское здоровье). В 1 порции Омега3 от Сибирского здоровья всего 92 mg ДГК и 174 mg EPA.
  2. Витамины Юнивит Кидс с Омега 3 и холином (всего 50 mg Омега3 и не указано соотношение отдельных видов ЖК).
  3. Гамми Кинг DHA Omega-3 (в медпрепарате содержится всего 70 mg Омега3, только 10 ДГК).
  4. Vitatabs Omega-3 Junior (количество Омега-3 51-102 мг – настораживает большой разбег значений и низкая концентрация DHA 40-80).
  5. Тедди Вит Омега-3 (производитель не указывает никакой информации о составе и содержании Омега3).
  6. KAWAI детский рыбий жир из Японии (не данных о количестве Омега3, указано только содержание жирорастворимых витаминов и холина).

Мы предлагаем родителям выбирать продукцию Омега 3 в капсулах для детей от фирмы-производителя фармацевтических товаров из США Nordic Naturals, которая отличается очень высокой концентрацией докозогексаеновой кислоты и позитивными отзывами.

В качестве сырья используется качественное рыбное масло (анчоусов и сардин). Форма триглицеридов. Подходит для возраста 6-12 лет. В дневной порции Нордик Натуралс содержится 680 мг Омега-3, из них 340 ЭПК и 245 ДГК. Лекарство продается по 90 маленьких жевательных таблеток в одной упаковке.

Плюсы: натуральный состав, клубничный вкус.

Источник – глубоководный жир морских рыб. Форма триглицеридов. Средство можно применять для детей от трех до шести лет. Детский Омега-3 проходит несколько степеней молекулярной очистки, что гарантирует полностью натуральный и гипоаллергенный состав. На одну порцию приходится 636 мг Омега-3, из них 375 ДГК и 165 ЭПК.

Плюсы: очень высокое содержание DHA, отличный вкус.

Из списка исключен немецкий медпрепарат Доппельгерц Киндер Омега-3, потому что производитель указывает только общее количество ПНЖК без уточнения по содержанию Омега.

Некоторые добавки для детей с Омегой 3 вы можете приобрести в обычной аптеке или русском интернет-магазине, но в большинстве случаев вы переплачиваете до 50% реальной стоимости товара. Мы предлагаем купить средства с Омега-3 на известном сайте АйХерб.

7 преимуществ приобретения товаров на iHerb:

  • цены на 25-50% ниже, чем в сети розничных аптек;
  • сайт предлагает только качественные товары, которые имеют соответствующие международные сертификаты;
  • выбор продукции от популярных японских, американских, европейских брендов;
  • возможность отсортировать витамины по рейтингу и отзывам реальных покупателей;
  • быстрая сборка и отправка заказов в любую точку мира;
  • варианты бесплатной доставки в Россию;
  • круглосуточная работа консультантов сайта и службы поддержки.

Для наших читателей, у которых еще не было опыта заказа товаров на АйХерб, мы предоставляем возможность воспользоваться 5% скидкой от стоимости первой покупки. Для активации дисконта нужно перейти по прямой ссылке или скопировать наш промокод AGK4375 в специальное поле при подтверждении заказа в корзине.

Для маленьких детей выпускают гречневую кашу Хайнц с Омега 3, в состав которой входят много витаминов и 4 основных микроэлемента. 1 упаковка включает пакет с 200 г мелкой крупы.

На 100 г сухого продукта получается 100 мг Омега-3. Согласно инструкции, кашу можно вводить как прикорм детям с четырехмесячного возраста, растворив 30 г крупы в 170 мл воды.

Рекомендовано использовать 1-2 порции кашки в день.

Перед тем как давать ребенку витамины с ПНЖК, мы советуем посетить педиатра. Он подберет оптимальную дозировку согласно возрасту. Обязательно изучите инструкцию производителя и проверьте срок годности перед употреблением. При появлении любых побочных реакций, немедленно обратитесь к врачу.

Педиатры рекомендуют принимать специальные добавки с ПНЖК. При выборе очень важно обратить внимание на соотношение и количество ЖК, наличие дополнительных компонентов. Товары, входящие в наш рейтинг, отвечают всем требованиям к детским витаминам. Для того чтобы сэкономить, мы советуем выбрать активные добавки с Омегой3 не в аптеке, а на известном сайте iHerb.

Омега-3 кислоты так же нужны детскому организму, как витамины и минеральные элементы. Ребенок, испытывающий дефицит жирных кислот, отстает в физическом и интеллектуальном развитии.

Малыши, употребляющие продукты, бедные этими биологически активными веществами, часто болеют ангиной, бронхитом и прочими острыми респираторными заболеваниями.

Для детей, имеющих слабый организм и склонных к различным болезням, педиатры советуют каждый день составлять меню, включающее достаточное количество продуктов, богатых омега-3: бобовых культур, жирной рыбы, свежих овощей, растительных масел.

Полиненасыщенные жирные кислоты – важный материал для развития и укрепления детского организма. В состав омега-3 входят три незаменимые кислоты:

  • докозагексаеновая (ДГК);
  • эйкозапентаеновая (ЭПК);
  • альфа-линоленовая (АЛК).

Основные функции этих кислот – укрепление иммунной системы, усиление устойчивости организма к инфекции, ускорение восстановления после заболеваний.

Омега-3 в сочетании с витаминами A, E, D благотворно влияют на функционирование организма ребенка:

  • поддерживают работу органов зрения;
  • улучшают состояние кожи;
  • способствуют правильному формированию костных тканей;
  • нормализуют работу сердца;
  • стимулируют рост мышечных волокон;
  • улучшают концентрацию внимания и скорость реакций.

При дефиците полиненасыщенных кислот ухудшается работа сердца, кровеносных сосудов, мозговых тканей. Кислоты необходимы для правильного формирования зубных тканей и роста зубов. У ребенка, испытывающего нехватку данных полезных веществ, наблюдаются следующие неприятные симптомы:

  • апатия;
  • нарушение сна;
  • раздражительность, нервозность;
  • чрезмерное возбуждение нервной системы;
  • угнетенность;
  • эмоциональная нестабильность.

На вопрос, с какого возраста ребенку можно употреблять жирные кислоты, сложно дать однозначный ответ. Обычно педиатры советуют давать препараты омега-3 детям, достигшим 3 лет. В инструкции к большинству детских препаратов указывается именно этот возраст как нижний порог допустимости приема. Дело в том, что с 3 лет ребенок вступает в период наиболее активного роста и развития.

Ребенок до года получает полиненасыщенные кислоты с материнским молоком. Поэтому мать должна полноценно питаться, чтобы питательных веществ, поступающих с едой, хватило и ей, и грудничку.

Для малышей, питающихся искусственными смесями, выпускаются продукты, включающие оптимальное количество жирных кислот. Нужно отметить, что омега-3 могут накапливаться в организме.

Поэтому дети, получившие достаточное количество кислот с материнским молоком, долго не испытывают дефицита этих полезных веществ.

Рыбий жир, богатый полиненасыщенными кислотами, разрешается давать детям до 3 лет. К примеру, в скандинавских странах рыбьим жиром по половине ложки в день угощают малышей уже с 2 лет. Но нужно учитывать, что полезный рыбный продукт бывает для детей сильным аллергеном. Его нельзя давать детям, склонным к аллергии.

Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, ребенку с 3 до 14 лет ежедневно требуется от 12 граммов жирных кислот. Такое количество полезных веществ невозможно получить, даже если каждый день употреблять жирную рыбу и свежие овощи. Поэтому ребенку обязательно нужно давать препараты, основанные на омега-3.

Детские витамины, включающие омега-3, обычно не вызывают, в отличие от рыбьего жира, аллергическую реакцию у детей. В аптеках препараты реализуются в сиропе, таблетках и жевательных пастилках, иногда в капсулах. Оптимальную лекарственную форму, курс приема и дозировку определяет для маленького пациента педиатр. Перед тем как давать ребенку препарат, родителям следует ознакомиться с инструкцией.

Жидкий препарат рекомендуется маленьким детям, которым тяжело проглатывать таблетки и капсулы. Рекомендованное количество сиропа наливается в чайную ложку и дается малышу. Лучше использовать мерную ложку, если она входит в комплект медикамента. В эту ложку как раз вмещается суточная доза сиропа.

Таблетки и капсулы даются детям постарше. Дозировка определяется возрастом ребенка. Медикаменты принимаются перорально во время еды. Курс приема обычно длится месяц, затем делается двухмесячный перерыв. Курс повторяют по необходимости.

Жевательные пастилки представляют собой витаминные комплексы с приятным вкусом, включающие жирные кислоты и другие полезные вещества.

Читайте также:  Французский витамин д для детей

Обычно продающиеся в аптеках пастилки имеют интересную форму, поэтому дети любят угощаться ими, как обычными конфетами.

Но родителям нужно следить, чтобы малыш не скушал слишком много, ведь пастилки – это все-таки медикамент, а не просто лакомство. Дозировку необходимо соблюдать.

В аптеках реализуется огромное количество детских препаратов, основанных на омега-3. Но покупать медикаменты для детей желательно после консультации с медицинским специалистом. Ниже приводится список лучших препаратов омега-3, предназначающихся для детей и подростков.

    WellnessK >

Передозировка жирными кислотами случается редко. Она обычно является следствием чрезмерного приема медикаментов, основанных на омега-3. Избыточное поступление полиненасыщенных кислот в детский организм может стать причиной серьезного нарушения работы органов и систем. Поэтому дозировку обязательно нужно контролировать.

При передозировке у ребенка:

  • нарушается работа пищеварительного тракта;
  • возникает диарея;
  • понижается кровяное давление;
  • болит живот;
  • возникает тошнота;
  • нарушается свертываемость крови.

Запрещается давать препараты омега-3 ребенку, если у него:

  • аллергия на рыбу и рыбий жир;
  • патологии желудка и печени;
  • камни в желчном пузыре;
  • нарушение работы почек;
  • гипервитаминоз;
  • нарушена свертываемость крови;
  • панкреатит;
  • холецистит;
  • туберкулез;
  • гипертиреоз.

Для ребенка, испытывающего нехватку жирных кислот в организме, можно покупать не только аптечные препараты, но и пищевые добавки, содержащие омега-3. Выпускаются добавки в форме порошка, маслянистой жидкости, капсул, сиропа. Они включают высококачественные полиненасыщенные кислоты, добытые из морских рыб или водорослей. Чаще всего родители покупают детям рыбий жир в капсульной или жидкой форме.

Подростки обычно употребляют рыбий жир в капсулах, так как вкус этого продукта нравится далеко не всем. В день ребенку, достигшему 14 лет, достаточно 2 капсул.

Малышам приходится пить невкусный жидкий рыбий жир, поскольку им сложно проглотить капсулу.

Продукт употреблять очень полезно, он укрепляет иммунитет, улучшает работоспособность головного мозга, положительно влияет на работу сердца, кровеносных сосудов и нервной системы.

Можно выбрать пищевые добавки, содержащие не только рыбий жир, но также витамины, минералы и растительные экстракты. При выборе добавки нужно смотреть, чтобы в ней не было синтетических компонентов, вредных веществ, тяжелых металлов. Можно добавлять немного рыбьего жира в салаты, приготовленные для ребенка.

В комментариях появился вопрос про омега для детей: какие дозировки рекомендуются в детском возрасте. Дозировки настолько различные, что я решила посвятить этой теме отдельный пост и обсуждение!

Я не буду затрагивать полезность и необходимость омеги для детей (это тема отдельного поста), сегодня только про дозировки омега-кислот для роста и развития наших детей.

Омега-3 для детей имеют ЭКСТРА важное значение: они участвуют в развитии мозга и здоровой нервной системы, зрения. Исследования показали, что большинство детей получают меньше четверти необходимых им омега-кислот! И такой дефицит считается проблемой № 1 в современном мире, наряду с дефицитом витамина D.

Основной омега-кислотой, которая играет ключевую роль в развитии у детей, является DHA (докозагексаеновая кислота), именно поэтому большинство детских добавок ориентируются на нее. В 2013 году исследовали потребление DHA + EPA, которое оказалось крайне мало по сравнению с минимально необходимой дозировкой:

Ситуация осложняется тем, что маленьким детям ограничивают употребление рыбы из-за риска загрязнения ртутью и другими вредными веществами.

Несмотря на это, не существует универсального ориентира ежедневного употребления омега-кислот. Рекомендуемая суточная дозировка зависит от возраста (веса) и состояния здоровья ребенка. Я напишу несколько разных мнений, чтобы вы сами могли выбрать дозировку для своего ребенка.

Международные рекомендуемые дозировки указаны в табличке выше и здесь:

  • 6-24 месяца: 10-12 мг DHA на каждый кг веса
  • 2-4 года: 100-150 мг DHA + EPA
  • 4-6 лет: 150-200 мг DHA + EPA
  • 6-10 лет: 200-250 мг DHA + EPA
  • 10-18 лет: 250 мг DHA + EPA

По данным Американской ассоциации беременности, международное общество жирных кислот и липидов предлагает детям в возрасте от 1.5 года до 15 лет получать 15 миллиграмм DHA + EPA на каждый фунт веса тела в день.

Для моего ребенка весом 40 кг (40: 0.453 = 88 фунтов) это составляет 1320 мг DHA + EPA в день. И хотя дозировки для детей в Японии еще выше, я считаю ее высокой!

Доктор медицинских наук Сенди Ньюмарк, руководитель Программы педиатрического развития нервной системы детского возраста, рекомендует детям 4-6 лет ежедневно принимать 500 мг DHA+EPA, а детям 7 лет и старше, 1000 мг.

Вот это золотая середина!

Я уже задумалась над дозировками для своего ребенка и пересмотрю их в сторону увеличения до 1000 мг DHA + EPA.

Также нужно знать и максимально допустимые нормы. Институт Медицины не имеет безопасного верхнего предела для омега-кислот. Однако FDA не рекомендует принимать 3000 мг и более в день без консультации с врачом (для детей и взрослых), поскольку такие дозировки увеличивают риск кровотечения.

Все добавки омега-кислот лучше всего принимать во время еды, как я писала в большом лайфхаке здесь Как и когда правильно пить витамины?

Из всех омега для детей, которые мы пробовали, мне понравились все, поэтому просто перечислю их и напишу пару пояснений:

  • Nordic Naturals, Daily Omega Kids, Natural Fruit Flavor, 500 mg. В порции 275 мг DHA + EPA. Капсулы жевательные, для детей 3 лет и старше. Оптимально по цене, мы долго сидели на этих омегах, но брали двойную дозировку.
  • Garden of Life, Oceans Kids, DHA Chewables, Age 3 And Older. В порции 200 мг DHA + EPA. Капсулы в виде жевательных шариков, без рыбного запаха, для детей 3 лет и старше.
  • Nordic Naturals, Children’s DHA, Strawberry, 250 mg. В порции 175 мг DHA + EPA. Маленькие капсулы легко глотаются или можно их разжевать. Для детей 3 лет и старше.
  • Nordic Naturals, Ultimate Omega, Junior, 500 mg. В порции 550 мг DHA + EPA. Жевательные капсулы для детей и подростков, от 5 лет и старше. Но здесь минус — в этой добавке к концу использования появился характерный рыбный запах (в единственной из всех).
  • Nordic Naturals, Children’s DHA, Strawberry. Жидкий рыбий жир трески, в порции 420 мг DHA + EPA, удобно дозировать, после открытия хранить в холодильнике, вкус абсолютно нормальный. Детям с 12 месяцев, если раньше то после консультации с педиатром.

Ближайшими покупками омега для детей на осень будут вот эти, с увеличенной дозировкой EPA + DHA.

  • Carlson Labs, Kid’s, The Very Finest Fish Oil, Natural Lemon Flavor. Жидкий рыбий жир, в порции 650 DHA + EPA, для детей от 4 лет и старше.
  • Barlean’s, Omega Kid’s Swirl, Fish Oil, Lemonade. В порции 360 мг DHA + EPA. Это необычные омега-кислоты в форме и текстуре фруктового смузи! Рыбий жир здесь в форме эмульсии, и по словам производителя, такая форма усваивается в 9 раз лучше обычной масляной.
  • Nordic Naturals, DHA, Strawberry, 500 mg. В порции 685 мг DHA + EPA, мягкие капсулы со вкусом клубники, легко проглотить.

Кто просил омега для детей без добавления вкусовых ароматизаторов клубники и лимона, вот такой отличный вариант чистого арктического рыбьего жира:

  • Nordic Naturals, Arctic Cod Liver Oil, в порции 835 DHA + EPA, без ароматизаторов и вкусовых добавок. Для детей можно давать половинку одной порции.

Омегу-3 для ребенка необходимо выбирать, ориентируясь в первую очередь на количество DHA в препарате, потому что именно эта кислота из всех Омега-3 жирных кислот наиболее важна для формирования детского организма.

Национальные институты здоровья США (National Institutes of Health) рекомендуют следующие ежедневные дозы DHA:

  • Детям 2-3 лет: не менее 145 мг
  • Детям 4-5 лет: не менее 200 мг
  • Детям 7 лет: не менее 220 мг

Я отобрала Омегу-3, в которой содержание DHA начинается с 90 мг, исходя из того, что часть DHA ребенок получает из пищи. Согласно данным Центра контроля и предотвращения заболеваний, средний ребенок (6-11 лет) получает из пищи 40 мг DHA (данные по США, но для нас тоже актуальны).

Препараты с меньшим количеством DHA (такое количество часто идет в форме желатиновых конфет) рассматривать нецелесообразно.

Какие еще препараты я исключила из обзора?

  • Те, на которых нет пометки, что это детские препараты.
  • Те, в которых я увидела явное несоответствие дозы DHA и возраста (например, количество DHA — 100 мг, а употреблять препарат можно только с 4-х лет).
  • Препараты, в которые помимо Омега-3 входят Омега-6 (Омегу-6 дети получают в достаточном количестве из пищи).- Все экзотические варианты: Омегу-3 из криля, водорослей, льна или чиа.
  • Препараты, в которые помимо DHA и EPA входят другие специально добавленные активные компоненты.

Все цены приведены из расчета на 30 порций (месяц приема).

Для расчета взяты обычные, а не акционные цены (если это не отмечено специально).

N п/п Название, цена, и с какого возраста его рекомендует применять производитель КоличествоDHA и EPAв одной порции/(в скобках указана их сумма), мг Порция Источник(печень или рыба)/витамины Форма(триглицеридыили этиловыйэфир) Цена за 30 порций, в долларах
ВОЗРАСТ: 2-3 года (для детей постарше не подходит из-за низкой дозы DHA)
1 Nordic Naturals, Omega Boost Junior, Paradise Punch, 6 fl oz (178 ml)16.96С 2-х лет DHA — 95EPA — 135(230) пол. ч.ложки рыба тригл. 7.27
2 ChildLife, Чистая докозагексагеновая кислота в жевательном виде, с натуральным ягодным вкусом, 90 мягких капсул7.36С 6 месяцев DHA — 90EPA — 60(150) 3 шт. печеньА — до 8%E — до 3%D — до 1% тригл. 7.36
3 Bioglan, Умные детки, рыбий жир с высоким содержанием Омега-3, с ягодным вкусом, 30 жевательных драже7.89С 3-х лет DHA — 133EPA — 28(161) 1 шт. рыба тригл. 7.89
4 Nordic Naturals, Омега для детей для ежедневного употребления, фруктовый вкус, 500 мг, 30 жевательных капсул8.46С 3-х лет DHA — 112EPA — 163(275) 1 шт. рыба тригл. 8.46
5 Nordic Naturals, ДГК для детей, со вкусом клубники, 360 желатиновых капсул36.51С 3-х лет DHA — 105EPA — 75(180) 4 шт. печеньА — до 8%D — до 1% тригл. 12.17
6 Nordic Naturals, ДГК для детей, со вкусом клубники, 250 мг, 180 желатиновых капсул (есть вариант с гелевыми капсулами)20.36С 3-х лет DHA — 105EPA — 75(180) 4 шт. печеньА — до 8%D — до 1% тригл. 13.57
7 Garden of Life, Oceans Kids, DHA Chewables с лаймом, 120 жевательных таблеток13.98С 3-х лет DHA — 120EPA — 80(200) 4 шт. печеньА — до 13%D — до 1%E — до 110% ? 13.98
8 Nordic Naturals, Конфеты в виде рыбок от Nordic с Омега-3, со вкусом засахаренных фруктов, 300 мг, 36 конфет18.06С 2-х лет DHA — 100EPA — 150(250) 1 шт. рыба тригл. 15.05
ВОЗРАСТ: для детей разного возраста
9 California Gold Nutrition, ДГК для детей со вкусом лимона и клубники, 8 ж. унций (237 мл)17.00/13.00*С 12 месяцев DHA — 245EPA — 175(420) пол. ч.ложки печеньА — до 37%D — до 8% тригл. 5.37/4.12*
10 Carlson Labs, жир печени норвежской трески (есть со вкусом лимона и жевательной резинки)17.38С 4-х лет DHA — 250EPA — 200(450) пол. ч. ложки печеньА — 9%D — 50% тригл. 5.21
11 Nordic Naturals, ДГК для детей, со вкусом клубники (473 мл)38.21С 12 месяцев DHA — 245EPA — 175(420) пол. ч. ложки печеньА — до 18%D — до 2.5% тригл. 5.97
12 Carlson Labs, Наилучший рыбий жир, для детей (есть со вкусом лимона и апельсина)16.21Апельсиновый вкус — с 2 лет, лимонный — с 4-х лет DHA — 250EPA — 400(650) пол. ч. ложки рыбаЕ — 17% тригл. 6.08
13 Nordic Naturals, ДГК для детей, со вкусом клубники (237 мл)22.06С 12 месяцев DHA — 245EPA — 175(420) пол. ч. ложки печеньА — до 18%D — до 2.5%печень тригл. 6.89
14 ChildLife, Масло печени трески, природный вкус клубники (237 мл)11.33С 6 месяцев DHA — 600EPA — 400(1000) ч. ложка печеньА — до 80%D — до 20%Е — до 40% тригл. 7.08
15 Barlean’s, Omega Kid’s Swirl, рыбий жир со вкусом лимонада (227 г)12.57С 2-х лет DHA — 180EPA — 180(360) ч. ложка рыба и/или печеньА — до 6%Е — до 20% ?Есть пометка производителя, что усваивается в 9 раз лучше обычного 8.77
16 Now Foods, Жевательная ДГК для детей с фруктовым вкусом, 100 мг, 60 мягких теблеток8.99Возраст не указан DHA — 200EPA — 48(248) 2 шт. ? этиловый эфир 8.99
17 Nordic Naturals, детская ДГК, клубника (119 мл)14.41С 8 месяцев DHA — 245EPA — 175(420) пол. ч. ложки печеньА — до 18%D — до 5% тригл. 9.01
18 Renew Life «Норвежское золото», ДГК для детей, фруктовый вкус, 60 жевательных мягких капсул11.84С 3-х лет DHA — 200EPA — 50(250) 2 шт. рыбаD — 125%Астаксантин — 225 мг ? 11.84
19 Axcenta, NutraSea для детей, Омега-3, со вкусом жевательной резинки (200 мл)17.84С 2-х лет DHA — 200EPA — 320(420) ч.ложка рыбаD — 125% тригл. 13.38
20 Coromega, Kids, Omega3, Orange, 30 Squeeze Packets, 275 g Each14.48С 4-х лет DHA — 230EPA — 350(580) 1 шт. печеньС — 20%D — 50%E — 20% тригл. 14.48
21 Nordic Naturals, Ultimate Omega Junior, 500 mg, 90 Chewable Soft Gel25.46С 5 лет DHA — 225EPA — 325(550) 2 шт. рыба тригл. 16.97
22 Nordic Naturals ДГК для детей с витамином D3 (60 мл)13.56На любой возраст (доза будет зависеть от веса ребенка) DHA — 485EPA — 350(835) ч.ложка печеньA — до 15%D — до 75% тригл. Цена — в зависимости от веса ребенка:33.9 — 14-16 кг27.12 — 12-14 кг20.34 — 9-12 кг13.56 — 5-9 кг6.78 — до 5 кг
23 California Gold Nutrition ДГК для детей со вкусом лимона и клубники (59 мл)10.00/7*На любой возраст (доза будет зависеть от веса ребенка) DHA — 485EPA — 350(835) ч.ложка печеньA — до 123%D — до 87% тригл. Цена — в зависимости от веса ребенка:25.00 — 14-16 кг21.43 — 12-14 кг15.79 — 9-12 кг10.34 — 5-9 кг5.09 — до 5 кг

* — цена со скидкой. Срок действия акции неизвестен.Обратите внимание на наличие витаминов в некоторых препаратах — опасайтесь передозировки, если ребенок пьет витамины параллельно.Какие еще критерии, кроме количества DHA и EPA, важны при выборе Омега-3?По моему мнению, лучше выбирать препараты в виде триглицеридов (они лучше усваиваются) и по возможности избегать жидких форм (они быстро окисляются). Ну, или брать их в объемах поменьше.И совет напоследок. Все нормы по омеге достаточно условны. В этом можно убедиться, даже просматривая препараты разных производителей. В каких-то из них общее количество кислот равняется 200, в каких-то — 500, а где-то 1000 мг. Если времени на доскональное изучение вопроса у вас нет, для начала можно смело ориентироваться на среднее суммарное количество DHA и EPA в 500 мг для любого возраста — никакой судьбоносной ошибки вы не совершите. Потом разберетесь и скорректируете.

Примечание 1. Цены в таблице приведены по состоянию на 14 июня 2017 г. Они могут не совпадать с указанными на сайте, поскольку Айхерб цены периодически меняет. Проверяйте актуальность цен (указаны после названия). Даже если цены не совпадут — различие с таблицей будет минимальным, и представление о месте препарата среди себе подобных вы получите.

Примечание 2. На комментарии внимания не обращаем! Таблица периодически обновляется, поэтому нумерация препаратов в комментариях не совпадает с нумерацией в таблице.

Множество производителей и брендов приводит в замешательство, но только если не знать основ для правильного выбора. Есть ли польза от добавок рыбьего жира? Сколько нужно омега-3 в день? На что обращать внимание при выборе рыбьего жира в аптеке и на iHerb? Разбираем основные FAQ по омега кислотам.

Омега жирные кислоты делятся на несколько типов, рассмотрим омега-3, омега-6 и омега-9, ведь важно помнить, что соблюдение баланса омега кислот в питании является одним из главных условий для здоровья. За последние годы в рационе человека потребление омега-6 выросло во много раз, в результате чего человек получает в избытке омега-6 и омега-9, а недостаточно омега-3.

Употребление рыбы (скумбрия, форель, сельдь, сардины, тунец, лосось) как минимум 2 раза в неделю поможет сбалансировать в организме уровень омега кислот и поступление питательных веществ

Оптимальный источник омега-3 жирных кислот — рыбий жир. Наиболее полезными и дефицитными являются эйкозапентаеновая кислота (EPA) и докозагексаеновая кислота (DHA). Аббревиатуры EPA и DHA играют ключевую роль при выборе рыбьего жира любого производителя.

Какая польза от рыбьего жира?

  • здоровое функционирование нервной системы: снижение последствий стресса, депрессии, уменьшение агрессии, плохого настроения и тревожности
  • профилактика сердечно-сосудистых заболеваний и образования тромбов
  • для здоровья костей, облегчает последствия ревматоидного артрита
  • улучшение памяти
  • снижение «плохого» холестерина (сочетается с приемом статинов) и др.

Рыбий жир снижает уровень свёртываемости крови и его следует принимать с осторожностью совместно с антикоагулянтами (препараты, разжижающие кровь, такие как аспирин, варфарин, клопидогрел).

С чем сочетается рыбий жир?

  1. Хорошее сочетание с витамином Е, расторопшей, куркумином, фукоксантином, маслом пажитника, катехинами зелёного чая.
  2. Плохое сочетание с блокираторами жира.

Можно ли заменить омега-3 из рыбы растительными омега-3?

Нельзя! Омега-3 содержится не только в рыбе и морепродуктах, но также в растительных источниках (семена чиа, льняное масло, грецкие орехи). Однако в растениях не содержатся дефицитные EPA и DHA, а присутствует другая альфа-линолевая кислота (ALA).

Продаются добавки Омега 3-6-9. Может полезнее принимать все сразу?

Нет. У большинства людей дефицита омеги 6-9 не наблюдается.

Дозировка. Сколько омега-3 нужно принимать?

Для профилактики следует принимать порядка 1000 мг смеси EPA и DHA, а при имеющихся проблемах с сердечно-сосудистой системой и повышенных физических нагрузках может быть увеличено потребление до 3000 мг комбинации EPA и DHA. Беременные женщины нуждаются в большем количестве DHA.

Как лучше принимать рыбий жир: с едой или натощак?

С едой, употребление добавки вместе с пищей поможет избежать рыбьей отрыжки.

Целесообразнее хранить в темном прохладном месте или холодильнике, так как рыбий жир окисляется на солнце и в тепле.

Как правильно выбрать омега-3?

Смотрим состав на одну капсулу/дозу. Прежде всего должно быть указано две строчки: EPA (еicosapentaenoic acid) и DHA (docosahexaenoic acid), которые суммируем. Разберем на примере столь популярного рыбьего жира Omega-3 Premium Fish Oil.

Когда на самой упаковке написано 1000 мг, но сумма EPA и DHA выходит 300 мг, то для получения полной профилактической дозы без учета питания вам придется принимать препарат несколько раз в день, как минимум 3 раза в день, но при этом получите 3 г жира.

Ничего страшного, но чтобы ежедневно принимать меньше капсул следует выбирать добавки с более высокой концентрацией EPA/DHA для взрослого человека.

При прочих равных условиях предпочтение следует отдавать омега-3 в форме триглицеридов (TG) с тщательной степенью очистки сырья. Производитель непременно сделает соответствующее примечание в описании препарата. Сразу хочу заметить, что форма этилового эфира тоже имеет свои преимущества.

источник