Витамин А является сильнейшим антиоксидантом, его применяют для лечения раковых новообразований.
В природе присутствуют две формы витамина: это готовый витамин А (ретинол) и провитамин А (бета-каротин), не продуцируемый нашим организмом. Он поступает только с растительной пищей, в животной он не содержится. После попадания в организм он преобразовывается в витамин A, в связи с этим его считают растительной формой витамина A.
Ретинол синтезируется из бета-каротина и поступает в чистом виде из продуктов животного происхождения, рыбы и птицы и при употреблении витаминных комплексов.
Основной путь поступления ретинола в организм малыша – продукты питания. Ежедневное детское меню должно быть максимально разнообразным, поэтому в него необходимо включить следующее:
- жирную рыбу;
- яйца домашней птицы;
- овощи – помидоры, морковь, тыкву, зелёный лук, брокколи, шпинат;
- оранжевые и красные фрукты – хурму, дыню, облепиху, рябину, абрикос, персик;
- различные приправы – карри, паприка, базилик, шалфей, душицу, боярышник.
Ретинол отвечает за окислительно-восстановительные реакции.
Витамин А отвечает за образование кожных покровов, ускоряет процесс регенерации ран, принимает участие в обновлении эпителия бронхов и легких, формируя природный барьер для вирусов и бактерий дыхательной системы.
Вещество входит в состав многих косметических кремов, так как положительно действует на кожу.
Ретинол благотворно влияет на зрение, способствует обновлению роговицы и сетчатки глаза, дает возможность видеть в сумерках.
Благодаря витамину А повышается выработка иммунных клеток, укрепляется иммунитет ребенка, он меньше страдает от вирусных и простудных заболеваний в зимнее время.
Ретинол способствует здоровому формированию зубов, ногтей и волос малыша.
Организм малыша от года нуждается в значительном количестве витамина А, поэтому, помимо поступления данного вещества с пищей, при отклонении показателей от нормы в анализах ребенка его придется получать дополнительно.
При нехватке ретинола в организме малыша необходимо проконсультироваться у педиатра, он назначит соответствующие анализы, которые покажут, имеется дефицит витамина А в организме малыша или нет.
Принимая витамин А, желательно отказаться от одновременного употребления препаратов, снижающих уровень холестерина в крови, это препятствует всасыванию жиров.
Одними из явных симптомов отсутствия достаточного количества ретинола у детей являются:
- сухость и стянутость кожи,
- заеды в уголках губ,
- сухость, во рту, в носу,
- ломкость ногтей,
- плохой аппетит,
- восприимчивость к вирусным и инфекционным заболеванием,
- снижение зрения,
- слезоточивость глаз на солнце,
- выпадение волос и перхоть,
- нарушение работы сальных и потовых желез.
Однако нужно учитывать, что нельзя бесконтрольно употреблять ретинол – норма назначается только врачом, так как при ее превышении вещество может оказать токсичный эффект.
Как дать ребенку ретинол и в какой форме – также проконсультирует только педиатр.
В аптеках имеется большой выбор ретинола в различных формах: в каплях и капсулах. Витамин считается жирорастворимым веществом, поэтому его следует принимать с жирами или сливочным маслом, для более интенсивного усвоения.
Витамин может продаваться отдельно как монопрепарат и также быть включённым в комплекс поливитаминов, таких, как витамин Е.
При недостатке ретинола у ребенка педиатр правильно подберёт схему его восполнения для развивающегося организма и проинструктирует, как принимать ту или иную форму вещества.
Витамины и витаминные комплексы рекомендуется принимать в утреннее время.
Малышам подходит препарат в каплях, имеющий сладкий вкус, что несомненно порадует ребенка. Дозировка указана в прилагаемой инструкции. Перед употреблением капли необходимо растворить в небольшом количестве воды.
Детям постарше можно употреблять препарат в форме фруктовых желе, обычно его принимают как до еды, так и после приема пищи. Для подростков и взрослых вещество выпускается в форме таблеток и драже по 33000 МЕ для терапевтических целей и в виде ампул с раствором для инъекций. Также витамин А можно найти в витаминных комплексах.
Родителям ни в коем случае не рекомендуется менять дозу препарата – это может вызывать передозировку у малыша. При обнаружении каких-либо необычных симптомов нужно незамедлительно обратиться к врачу.
Для скорого усвоения ретинола необходимо наличие в организме витамина Е или токоферола. Для этого рекомендуется употреблять эти оба витамина одновременно.
При недостатке цинка в организме малыша нарушается преобразование витамина А в активную форму. Отсутствие цинка приводит к недостаточному поступлению ретинола к тканям. То же происходит при нехватке витамина В, он удерживает ретинол в организме.
Если симптомы подтверждены анализами и врачом и малышу придётся принимать витамин А, то нужно соблюдать следующие ежедневные потребности:
- Новорожденным до шести месяцев рекомендуется получать около 400 мкг.
- Детям с двенадцати месяцев и до трех лет достаточно будет 300 мкг.
- Подросткам-мальчикам 9–14 лет рекомендуют 650 мкг в сутки.
- Подростки-девочки 9-14 лет получают 640 мкг.
Также необходимая суточная доза зависит от региона: в жарких регионах суточная доза вещества возрастает, в то время как для холодных и умеренных широт достаточно будет стандартной дозы.
В некоторых случаях суточная потребность организма в ретиноле может увеличиться:
- На период различных заболеваний (болезней кишечника, печени, сахарного диабета);
- Жаркий климат;
- Частое облучение рентгеновскими лучами;
- Период активного роста ребенка;
- Лечение лекарственными препаратами.
Нужно понимать, что даже слабая передозировка ретинола вредна для здоровья, особенно для беременных женщин и малышей. Выбор поливитаминов велик, перед покупкой необходимо прочитать дозу витамина А в комплексе. Некоторые комплексы включают большую дозу ретинола – свыше 3000 мкг.
При этом стоит помнить, что часть вещества поступает с продуктами питания, так что «перебрать» витамин довольно легко.
Признаками передозировки являются следующие ситуации:
- хрупкость и ломкость ногтей;
- кровоточивость десен;
- «гусиная кожа», трещины, чувствительность к солнечным лучам;
- жирные выпадающие волосы.
При появлении каких-либо из перечисленных симптомов нужно немедленно обратиться за медицинской помощью.
источник
Без витаминов ребенок не может нормально расти и развиваться, поэтому родителям в первую очередь важно уделить внимание их достаточному поступлению в детский организм. Давайте разберемся, зачем двухлетнему карапузу витамины, достаточно ли получать их с пищей или нужны аптечные препараты, а также какие витаминные комплексы будут лучшим выбором для детей от 2 лет.
Витаминами называют питательные вещества, участвующие во многих процессах в организме человека. Их нехватка сказывается на здоровье и может привести к заболеваниям. Особенно важны витамины в детском возрасте, ведь в первые годы жизни развитие малыша идет особенно активно.
Двухлетнему карапузу нужно регулярно получать такие витамины:
За что отвечает
Суточная потребность для ребенка 2 лет
Состояние зрения, иммунитет, рост детского организма, здоровье кожи и слизистых оболочек.
Обмен кальция/фосфора, рост зубов, формирование и рост костей, местный иммунитет.
Иммунитет, эластичность стенок сосудов, формирование соединительной ткани, рост мышц.
Обменные процессы, работу нервной системы, пищеварение.
Метаболизм, производство энергии, здоровье кожи и слизистых оболочек, зрение.
Жировой обмен, синтез гормонов и антител.
Кроветворение, синтез антител.
Кроветворение, функционирование нервной системы.
Состояние кожи, пищеварение, клеточное дыхание.
Здоровье кожи и волос, состояние ногтей, обменные процессы, функцию печени.
Регенерацию тканей, состояние сосудистых стенок, работу сердца, усвоение других соединений, антиоксидантное действие, состояние кожи, стойкость слизистых к внешним воздействиям.
Монокомпонентные витаминные добавки или комплексы витаминов рекомендуют в двухлетнем возрасте, если:
- У крохи плохой аппетит и малыш недополучает питательные вещества из пищи в полной мере.
- Ребенок выздоравливает после острого заболевания и длительного лечения (особенно, если была антибиотикотерапия).
- Вы хотите поддержать иммунитет крохи в осенне-весенний период.
- Вы живете в экологически неблагоприятном месте.
Витамины 2-летнему ребенку не дают, если:
- У малыша развился гипервитаминоз.
- У ребенка отмечают непереносимость определенного витамина.
- У крохи есть заболевания почек.
Употребление витаминных комплексов рекомендуют при частых простудах и инфекционных болезнях, поскольку достаточное поступление витаминов поддерживает иммунитет и делает организм малыша более стойким к заболеваниям.
Особенно важными для иммунной системы называют витамины С, Е, А и Д. Именно на их присутствие в пище ребенка и витаминных комплексах следует обратить внимание, если есть цель укрепить иммунитет карапуза.
Подходящие для 2-летнего ребенка витаминные препараты выпускают в виде:
- Жидких средств (сиропов или растворов).
- Порошков (перед приемом их разбавляют водой или высыпают в небольшое количество пищи).
- Геля (его обычно намазывают на сухое печенье).
- Жевательных таблеток (они бывают как более твердыми, так и в виде мармеладок).
Самыми востребованными и оптимальными витаминными препаратами для ребенка 2-летнего возраста являются:
Суточная дозировка в 2 года — 5 г (1 ч.л.)
Суточная дозировка в 2 года — 10 мл.
Суточная дозировка в 2 года — 5 мл.
Суточная дозировка в 2 года — 1 таблетка
Суточная дозировка в 2 года — 1 таблетка
Суточная дозировка в 2 года — 3 пакетика с порошком разных видов в 3 приема пищи
Суточная дозировка в 2 года — 1 таблетка
Суточная дозировка в 2 года — 1 таблетка
Суточная дозировка в 2 года — 1 таблетка
Суточная дозировка в 2 года — 2 таблетки
Суточная дозировка в 2 года — 2 таблетки
включает все важные витамины, натуральные жиры, минералы, ферменты, лютеин и полезные бактерии для кишечной флоры. Прием такого комплекса поддержит здоровье костей и пищеварительного тракта, а также иммунную функцию.
Известный доктор не отрицает важности витаминов для детского организма, однако не советует принимать аптечные комплексы без необходимости. Единственным показанием для того, чтобы приобрести витаминную добавку для 2-летнего ребенка, Комаровский считает доказанный гиповитаминоз определенных витаминов.
Принимать многокомпонентные препараты для профилактики Комаровский не рекомендует, но при условии, что малыш питается разнообразно.
Подробнее об этом смотрите в передаче доктора Комаровского.
Обеспечив крохе разнообразное и сбалансированное меню, вы восполните все потребности ребенка в витаминах с помощью питания. Для этого в рационе карапуза обязательно должны присутствовать:
- Сливочное масло.
- Мясо.
- Растительное масло.
- Молоко и другие молочные продукты.
- Крупы.
- Рыба.
- Яйца.
- Разнообразные овощи.
- Ягоды и фрукты.
- Печень.
Меню ребенка от 2 лет подробно рассмотрено нами в другой статье.
- Покупайте ребенку только детские витамины и только те препараты, которые разрешены к приему в его возрасте. Эксперименты с приемом комплексов, предназначенных детям постарше, могут закончиться плохо.
- Внимательно читайте аннотацию к приобретенному препарату, даже если витамины вам посоветовал врач. Лучше перепроверить рекомендуемые дозировки и другие нюансы, чем лечить последствия неправильного приема. И ни в коем случае самостоятельно не завышайте дозировку средства.
- Если кроха не переносит цитрусовые, в выбранной витаминной добавке обратите внимание на источник аскорбиновой кислоты. Он должен быть представлен смородиной или шиповником.
- Прежде чем дать витаминку малышу, еще раз перепроверьте срок годности добавки.
- Поскольку у многих витаминных комплексов отмечают тонизирующий эффект, предпочтительнее давать крохе препарат утром или в дневное время. Чаще всего витаминные добавки советуют принимать во время завтрака либо во время обеда.
- Убедитесь, что банка с витаминами хранится в месте, куда ребенок не доберется. Вкусные яркие витаминки иногда настолько нравятся малышу, что доступность целой упаковки может представлять опасность.
- Выбирая витаминную добавку, можно приобрести препарат, в котором также присутствуют минералы. Двухлетнему малышу особенно важно получать достаточное количество йода, кальция, цинка, железа, меди и селена.
Многие родители положительно отзываются о приеме их 2-летним ребенком витаминов Алфавит. Они отмечают довольно быстрый эффект от такой добавки в виде повышения активности малыша и более редких простуд. Среди положительных качеств препарата все родители называют удобство применения и гипоаллергенность. Деткам такие витамины, как правило, нравятся, а родители не переживают, что внутри комплекса «встречаются» несовместимые вещества.
Немало хороших отзывов и о витаминах Мульти-табс, но к минусам препарата относят больший риск аллергии и большой размер таблетки. В целом родители подтверждают, что прием такого комплекса положительно сказывается на иммунитете и здоровье двухлетних малышей.
О витаминах Пиковит большинство родителей также отзывается положительно, отмечая, что данная добавка отлично справляется с задачей повышения аппетита и укрепления иммунитета. К плюсам препарата относят удобство применения и приятный вкус.
источник
Практически в любой аптеке вам предложат не менее 15 различных препаратов для профилактики гиповитаминозов у детей. Какие же витамины на сегодняшний день чаще всего встречаются на аптечных прилавках?
«Алвитил»
Комбинированный поливитаминный препарат, восполняющий дефицит витаминов. Стимулирует метаболические процессы в организме. Выпускается в виде таблеток или сиропа для детей от 6 лет и только в виде сиропа для детей от 2,5 лет. Сироп «Алвитил» находится в аэрозольном флаконе и полностью исключает контакт с воздухом и светом, что гарантирует качество и сохранность витаминов. Не вызывает аллергии у детей и подростков.
Производитель: «Солвей Фарма», Франция.
«Алфавит»
«Алфавит детский сад» (на 3–7 лет), «Алфавит школьник» (на 7 –14 лет), «Алфавит для детей» (на 7–12 лет) – витаминно-минеральные комплексы для детей, созданные с учетом совместимости компонентов. Выпускаются в форме жевательных таблеток с фруктовым вкусом, без искусственных красителей.
Производитель: «Аквион», Россия.
«Биовиталь киндер гель» (с трех лет)
Поливитаминный препарат, рекомендуемый при авитаминозах, инфекционных заболеваниях, после антибиотико- и химиотерапии, при отставании в росте, воспалении слизистой оболочки полости рта, для профилактики рахита. Подходит для детей с трех лет, школьников и подростков.
Производитель: Roche, Германия.
«Вибовит бэби»
Комплекс включает 10 необходимых для детей витаминов. Показан для профилактики и лечения гиповитаминозов для детей от 2 месяцев до 3 лет. Выпускается в виде порошка и не содержит красителей и консервантов. «Вибовит бэби» укрепляет иммунитет малыша без риска обострения аллергических заболеваний.
Производитель: Polfa/Kutnowskie PW, Польша.
«Витрум»
«Витрум бэби» – (на 2–5 лет), «Витрум кидс» (на 4–7 лет), «Витрум юниор» (7–14 лет) – комбинированные препараты, содержащие поливитамины, макро- и микроэлементы в специально подобранных дозах, соответствующих полной суточной потребности детского организма. Рекомендуются для профилактики и лечения гиповитаминозов и недостатка минеральных веществ у детей в период интенсивного роста, выздоровления после перенесенных заболеваний, при пониженном аппетите. Выпускаются в форме жевательных таблеток.
Производитель: Unipharm, США.
«Джунгли»
«Джунгли бэби» — комбинированный препарат, который содержит 3 витамина: А, С, Д3. Выпускается в форме капель и предназначен для детей до года (в том числе и недоношенных). Применяется для профилактики и лечения рахита, гипо- и авитаминозов, усиления сопротивляемости организма ребенка к простудным и инфекционным заболеваниям, а также к неблагоприятным факторам внешней среды.
«Поливитамины для детей» — комплекс, предназначенный для профилактики и лечения гипо- и авитаминозов, повышения сопротивляемости организма к простудным и инфекционным заболеваниям, стрессам, экологически неблагоприятным воздействиям. Рекомендован детям, отстающим в развитии и росте. Выпускается в форме жевательных таблеток для детей от 4 лет.
Производитель: Sagmel, США.
«Кидс формула»
«Больше, чем поливитамины» — детский витаминно-минеральный комплекс, содержащий 14 витаминов, 14 минералов, экстракты лекарственных растений и фруктовые соки. Устраняет гипо- и авитаминозы, противодействует инфекциям, повышает иммунитет, способствует правильному формированию костей и зубов, улучшает умственную и физическую работоспособность. Способствует росту и развитию ребенка. Выпускается в форме жевательных таблеток для детей от 4 лет.
«Поливитамины» — сбалансированный витаминный комплекс, содержащий 10 основных витаминов, которые необходимы для нормального роста и развития ребенка. Рекомендован для профилактики простудных заболеваний, а также для поддержания умственных и физических способностей организма. Выпускается в форме жевательных таблеток для детей от 4 лет.
«ВитаМишки» — сбалансированный комплекс витаминов и микроэлементов, представляющий собой жевательные мармеладные пастилки в форме мишек. Обеспечивает ребенку умственную и физическую активность, способствует профилактике простудных и других заболеваний. Встречаются пастилки четырех вкусов: клубника, лимон, апельсин и вишня.
Производитель: PharmaMed Naturals, Канада.
«Компливит»
Витаминно-минеральный комплекс для детей с 12 лет. Рекомендован для профилактики и лечения гиповитаминозов, дефицита минеральных веществ и микроэлементов, в период тяжелых физических или умственных нагрузок; после длительной антибиотико- или химиотерапии. Стимулирует метаболические процессы, обладает антиоксидантным действием.
Производитель: «УфаВита», Россия.
«Мульти-табс»
«Мульти-табс Малыш» содержат 11 витаминов и 7 микроэлементов. Предназначен для детей от 1 до 4 лет. Выпускается в форме жевательных таблеток с малиново-клубничным вкусом.
«Мульти-табс Юниор» помогает детям в возрасте 4–11 лет справляться с учебными нагрузками, а организму – сопротивляться различным заболеваниям, содержит все самые необходимые витамины и микроэлементы. Выпускается в форме жевательных таблеток с малиново-клубничным вкусом.
«Мульти-табс Бэби» — поливитаминный препарат, содержащий комплекс витаминов, необходимых для младенцев до 1 года. Выпускается в форме капель. Показан для профилактики и лечения гиповитаминозов.
Производитель: «Ферросан», Дания.
«Пиковит»
Витаминный препарат, выпускаемый в виде сиропа и пастилок. Восполняет дефицит витаминов и микроэлементов, нормализует окислительно-восстановительные реакции, азотистый, белковый и минеральный обмен.
Производитель: KRKA, Словения.
«Ревит»
Комплексный витаминный препарат, содержащий 6 витаминов. Рекомендуется детям с 2 лет в качестве профилактического средства в условиях повышенной физической или нервно-психической нагрузки, при общем нарушении питания, в период выздоровления, после перенесенного инфекционного заболевания, а также для повышения сопротивляемости организма к инфекционным и простудным заболеваниям. Выпускается в форме драже.
Производитель: «Алтайвитамины», Россия.
«Сана Сол»
«Мультивитаминный сироп» для детей от 1 года.
«Мультивитамины плюс кальций и магний», «Мультивитамины плюс С», «Мультивитамины для школьников» — шипучие растворимые таблетки для детей с 12 лет.
«Витаминно-минеральный комплекс для тинейджеров» — источник витаминов и минеральных веществ для подростков с 11 до 17 лет.
«Витаминный семицветик» — семь жевательных пластинок для детей с 4 лет. Содержат дневную норму необходимых ребенку витаминов для здоровья, роста и развития.
Производитель: Nicomed, Норвегия.
«Ундевит»
Сбалансированный поливитаминный препарат. Рекомендован для профилактики и лечения гиповитаминозов, в период интенсивной умственной и физической деятельности, при комплексной терапии острых респираторных заболеваний и их осложнений, а также в восстановительный период после перенесенных инфекционных заболеваний, операций, ожогов и травм, лучевой и химиотерапии, хронических заболеваний. Выпускается в форме драже и рекомендуется детям с 14 лет.
Производитель: «Алтайвитамины», Россия.
«Центрум юниор»
Комбинированный поливитаминный препарат с макро- и микроэлементами. Восполняет дефицит витаминов и минеральных веществ. Регулирует белковый, жировой и углеводный обмен. Выпускается в форме жевательных таблеток со вкусом малины для детей от 2 лет.
Производитель: Whitehall, США.
Перечисленные препараты – это лишь часть того, что предлагают сегодня фармацевты. Самостоятельно сориентироваться в таком многообразии сложно, поэтому, повторяем, самое правильное — это посоветоваться с педиатром, который назначит необходимый комплекс с учетом особенностей роста и развития ребенка.
Постоянная ссылка на новость:
Витамины – особенные вещества. Они не имеют пищевой ценности – в них нет калорий, белка, углеводов или жиров. Но, тем не менее, без них полноценное существование организма невозможно: они регулируют обмен веществ, отвечают за здоровье многих органов и тканей, несут ответственность за слаженную работу нервной, эндокринной и многих других систем. Особенно важно, чтобы витаминов всегда хватало (или даже был небольшой их запас) на случай, если организму придется работать в усиленном режиме.
Большинство витаминов не синтезируются в организме, они должны регулярно поступать с продуктами питания или в виде витаминных добавок. Особенно это важно в возрасте активного роста развития, начиная с двух-трех лет. С возраста витаминов, получаемых с пищей, может уже не хватать для полноценного развития, особенно если дети избирательны в еде, подвержены стрессам или нагрузкам. Тут-то и возникают первые вопросы на тему приема дополнительных витаминных комплексов.
В возрасте трех лет для детей особенно важны крепкий иммунитет, хорошее здоровье и физическая активность. В этом возрасте многие дети начинают посещать детские сады, да и вообще социальная жизнь ребенка существенно расширяется – дети общаются между собой, посещают кино, парки, кафе, театры, детские праздники. Резко возрастает риск подхватить острые респираторные инфекции, простыть или переутомиться. Поэтому в этом возрасте дети начинают чаще и тяжелее болеть.
В этот период малышу необходимо полноценное сбалансированное питание, а иногда и дополнительный прием витаминов. При дефиците витаминов ребенок становится вялым и раздраженным, может отставать в физическом и нервно-психическом развитии, плохо кушать и спать.
Любые родители пытаются всеми возможными способами обогатить рацион ребенка – добавляют к питанию орехи и злаки, свежую зелень и плоды. Но хватает ли в этих продуктах витаминов? Местные грунтовые плоды могут покрывать потребности малыша при хорошем аппетите, а вот польза привозных, длительно хранившихся плодов сомнительна. Тут-то и возникают сначала скрытые, а потом и явные проявления дефицита витаминов.
Обычно мы думаем, что при привычном питании ребенку вполне хватает всех необходимых веществ, в том числе и витаминов с микроэлементами. Но для детей это не всегда справедливо. Прежде всего, дети в возрасте двух-трех лет в большинстве своем уже находятся на общем столе, едят практически то же, что и взрослые. Но, к сожалению, питание ребенка от перехода на общий стол только проигрывает, так как из питания исчезают многие детские продукты, обогащенные витаминами дополнительно. Взрослая пища часто содержит недостаточное количество витаминов из-за длительной термической обработки, неправильного приготовления или не совсем верных сочетаний продуктов. Многие из привычных для нас овощей и фруктов также не отличаются большим количеством витаминов и минералов, они могут неправильно храниться или готовиться, из-за чего большая часть витаминов просто разрушается.
К тому же из-за малой подвижности и недостаточного пребывания на свежем воздухе у современных детей недостаточно активно синтезируются те витамины, которые производятся самим организмом. Поэтому проблема витаминного дефицита для наших детей становится актуальной. Приходится прибегать к приему аптечных препаратов.
Если у ребенка обнаружен дефицит витаминов и минералов, родители оказываются перед сложным выбором. На аптечных полках красуются не менее двух десятков разноцветных коробочек с надписью «витамины».
К выбору витаминов нужно относиться серьезно. Препарат должен подобрать врач исходя из данных ребенка, его заболеваний и особенностей развития, с учетом возможных противопоказаний и побочных эффектов. Передозировка некоторых витаминов крайне опасна и может настолько сильно навредить, что придется пожалеть о своей самодеятельности.
Промышленные формы витаминов можно разделить на несколько групп:
- монокомпонентные, содержащие один вид витаминов (обычно это витамин К, А, Е или Д, аскорбиновая кислота),
- многокомпонентные (поливитамины) – имеют в своем составе от двух до семи-восьми и более веществ,
- витаминно-минеральные комплексы, имеющие в составе не только поливитамины, но и минеральные компоненты.
Препараты витаминов различаются по форме выпуска, это могут быть:
- таблетки,
- сиропы,
- капли,
- жевательные таблетки и пастилки,
- леденцы,
- гель,
- порошки для растворения в воде или шипучие таблетки,
- мармеладные фигурки.
Педиатр может предложить на выбор несколько видов витаминов, различающихся по цене и форме выпуска. Стоит остановить свой выбор на продукции уважаемых и известных фармацевтических фирм, давно работающих на этом рынке.
Перед покупкой убедитесь, что комплекс подходит вашему ребенку по возрасту. При выборе лучше отдавать предпочтение формам с точными дозировками: в виде фигурок, пастилок, леденцов.
Детским препаратам стараются придать приятный вкус и запах, забавный цвет – это достигается за счет красителей и ароматизаторов. Проверьте, какие из них использованы в выбранном препарате (особенно это важно для детей с аллергией). Многие поливитаминные препараты совершенно не подходят аллергикам из-за ярких красителей и химических наполнителей.
Покупайте витамины только в проверенных аптечных сетях – там меньше шансов нарваться на подделки, и уж ни в коем случае не покупайте витаминов вне аптек, по интернету или с рук. Это крайне опасно! Под видом нормальных витаминов могут продаваться БАДы сомнительного качества и состава, которые только навредят вашему ребенку.
При первичном приеме витаминов первые дни нужно строго следить за ребенком. Как и любое вещество, витамины могут вызывать аллергические реакции, поэтому в первые дни приема не давайте ребенку ничего нового из продуктов. Кроме того, внимательно следите за стулом и мочеиспусканием ребенка, иногда поливитаминные препараты могут на них влиять.
Храните витамины в недоступном для детей месте. Вкусный сироп или леденцы так и соблазняют – их хочется съесть много, но избыток витаминов может привести к тяжелым последствиям и отравлениям. Все витамины должны строго дозироваться взрослыми.
Начинать прием витаминных комплексов нужно не в разгар простудного сезона или летней жары, а перед наступлением этого сезона. Май-июнь и сентябрь-октябрь – самое благоприятное время для курса витаминов. Витамины не нужно принимать постоянно – это одна из распространенных ошибок родителей. Их принимают курсами по назначению, обычно в течение двух недель с двух-трех месячным перерывом, при необходимости курс повторяют. Не надо пить витамины месяцами. Пользы от этого не будет, избыток водорастворимых витаминов просто уйдет с мочой, а вот жирорастворимые могут и накопиться в токсических концентрациях.
Летом постарайтесь отказаться от таблетированных форм в пользу естественных витаминов. Пусть это будут местные овощи и фрукты, зелень с грядки. Отлично помогает прием витаминов в сочетании с физическими нагрузками и занятиями спортом, с длительным пребыванием на свежем воздухе. Самое лучшее сочетание – прием витаминов в комплексе с закаливающими процедурами.
Рынок витаминов для детей очень динамичный – одни фирмы приходят на этот рынок, другие уходят с него ввиду непопулярности продукта или выявившихся по отзывам и рекламациям побочных эффектов. Кроме того, препараты периодически проходят перерегистрацию, и могут временно отсутствовать на рынке.
Существуют различные витаминные препараты на каждый возраст.
Детям до года в принципе прием витаминов не нужен, за исключением витамина Д, и иногда витамина А, поэтому для этого возраста предлагаются препараты:
- Вигантол (раствор витамина Д в масле),
- Аквадетрим (водный раствор витамина Д),
- Мульти-Табс Бэби (витамины А, Д и аскорбиновая кислота).
Их применяют для профилактики и лечения рахита, усиления общей сопротивляемости к простудным заболеваниям. Внимание: при приеме этих препаратов могут возникать побочные реакции – кожные сыпи, возбудимость, что требует строгого наблюдения врача!
детям от 1 года назначают:
- Мульти-Табс Малыш (11 витаминов и 7 минералов),
- Пиковит сироп (9 витаминов),
- Алфавит «Наш малыш» (3 саше-пакетика с разным набором витаминов с минералами – общий состав 10 витаминов и 5 минералов).
детям с двух лет. в дополнение к предыдущим, можно:
- Витрум Бэби (13 витаминов и 11 минералов),
- Витрум Юниор (13 витаминов и 10 минералов).
с возраста 3-5 лет доступны витамины практически всех крупных фармацевтических фирм.
- Витрум (Витрум Кидс, Юниор и Юниор Плюс).
- Мульти-Табс (Мульти-табс Малыш и Мульти-табс Юниор)
- Кидс Формула «Поливитамины» и «Больше, чем поливитамины».
- Биовиталь гель для детей,
- серия Пиковит (Пиковит Омега-3 сироп 3+, Пиковит Пребиотик сироп 150 мл, 3+, Пиковит Комплекс жевательные таблетки №27 и №54, 3+, Пиковит Плюс жевательные таблетки №27, 5+, Пиковит таблетки, покрытые оболочкой, №30 и №60, 4+, Пиковит Д таблетки, покрытые оболочкой №30, 4+, Пиковит Форте таблетки, покрытые оболочкой, №30, 7+)
- серия Супрадин (Супрадин Кидс гель и Супрадин Кидс с Омега-3 и холином, 3+, Супрадин Кидс Мишки и Супрадин Кидс Юниор, 5+ )
- серия Алфавит («Детский сад» — комплекс витаминов для детей от 3 до 7 лет, «В сезон простуд» для детей — витамины для повышения иммунитета у детей 3–12 лет, «Школьник» — витамины для школьников от 7 до 14 лет, «Тинейджер» — комплекс витаминов для подростков 14–18 лет)
- Компливит (Компливит-Актив жевательный (вкус вишни или банана) — от 3 до 10 лет, Компливит- Актив таблетки — от 7 до 12 лет)
- Центрум (Центрум Детский Про — от 4 до 12 лет, Центрум детский + экстра витамин С — от 3 до 18 лет)
- Веторон (Веторон для детей капли или таблетки жевательные — с 3 лет).
Дата публикации 29.05.2014
Автор статьи: Алена Парецкая, педиатр
Многих родителей интересует вопрос, когда необходимо давать ребенку поливитамины. Современные продукты питания содержат много углеводов и недостаточно витаминов. Для нормального роста и развития ребенка требуется дополнительный прием поливитаминов. Но какую марку витаминов выбрать? Так ли хороши финские или американские поливитамины, как о них сегодня говорят? Что содержат такие комплексы, как Центрум детский, Мишки или Джунгли и насколько они полезны?
Родителям в обязательном порядке стоит задуматься о приеме их детьми поливитаминов, если у ребенка наблюдается один или несколько из нижеперечисленных симптомов:
- Плохой аппетит
- Отставание в физическом развитии
- Задержка психического развития
- Сухость кожи
- Снижение зрения
- Повышенная психо-эмоциональная раздражительность
- Повышенная утомляемость
- Бессонница ночью и сонливость днем
- Безразличие к окружающему
- Судорожные сокращения мышц
- Низкий рост при нормальном росте родителей
- Повышенное потоотделение
- Общая слабость.
Крайняя степень дефицита того или иного витамина способна привести к развитию серьезных заболеваний. Чаще всего в детском возрасте повышен риск развития рахита и анемии. Именно поэтому детям до года рекомендуется давать витамин Д3 в каплях. Однако это не единственная мера профилактики гиповитаминозов. К решению проблемы необходимо подходить комплексно. Именно поэтому рекомендуется периодически принимать мультивитамины для детей (например поливитамины Центрум детский, содержащие кальций, Мишки или Джунгли, произведенные в Финляндии). Витаминные комплексы из Финляндии считаются сегодня одними из лучших.
Лучшие витамины для детей должны удовлетворять следующим требованиям:
- Должны учитывать возрастные особенности малыша, так как от этого зависит потребность в полезных веществах (их количестве и качественном составе)
- Состав витаминного комплекса также должен учитывать и способ вскармливания ребенка до года. Так, дети, находящиеся на грудном вскармливании, отличаются от детей на искусственном вскармливании
- Не должны оказывать отрицательного влияния
- Обязательно должны быть протестированы в серьезных клинических исследованиях перед массовым выпуском (детям разрешено давать только тщательно проверенные препараты)
- Желательно, чтобы витаминный комплекс имел длительный период действия. Это даст возможность принимать препарат всего лишь один раз в день
- Витаминные препараты должны иметь различные лекарственные формы, которые максимально адаптированы к особенностям детского организма. Маленьким деткам лучше подойдут витамины в виде сладенького сиропа или капелек, деткам постарше — жевательные пастилки или конфетки и т.д. Например, комплекс Мишки, произведенные в Финляндии и так любимый нашими детьми.
Сегодня сети аптек предлагают лучшие комплексы витаминов – Центрум детский, Мишки, Джунгли, из Финляндии.
Даже самый полезный комплекс витаминов для детей не принесет пользы если принимать его неправильно. На фармацевтическом рынке представлены рад популярных препаратов — Центрум детский, содержащие кальций, Мишки и Джунгли финские витаминные комплексы. Существуют определенные правила, которых следует придерживаться, давая тот или иной комплекс детям.
Речь идет о следующих рекомендациях:
- Увеличить количество выпиваемой жидкости, так как большинство витаминов водорастворимые и их излишек выводится через почки. Чем больше молодой организм выпивает жидкости, тем лучше функционируют почки
- Следует придерживаться курсового лечения. Наиболее оптимальным временем для витаминизации является период с ноября до мая. Именно в это время организм испытывает состояние витаминно-минерального голода
- Начинать прием витаминных добавок без консультации врача нельзя. Также обязательно ознакомиться с инструкцией, в которой содержится информация о переносимости препарата, возможных побочных эффектах, противопоказаниях и несовместимости с другими лекарствами.
Все детские витамины могут разделены на несколько групп:
- Монокомпонентные – в их составе только один витамин. Как правило, используются для лечения конкретного гиповитаминоза
- Поликомпонентные (поливитамины) представляют собой комплекс витаминов, которые подобраны с учетом потребностей детского организма (например, витамины Джунгли).
Какие витаминные комплексы лучше для детей, решать родителям. Но помочь в этом нелегком выборе должен врач педиатр, который на основании анализов и общего состояния ребенка, назначит оптимальный препарат. К тому же в некоторых случаях, наблюдаются явные признаки конкретного гиповитаминоза, поэтому в таких случаях требуется принимать исключительно монокомпонентные препараты. Популярные препараты для детей – Центрум детский, витамины, какие содержат также и кальций, Мишки и Джунгли препараты производства Финляндии.
В процессе приема поливитаминов необходимо учитывать особенности состава активных веществ. Различают жирорастворимые и водорастворимые витамины. растворимые в жирах обязательно требуют присутствия жирной пищи, так как в противном случае они не усваиваются.
Пиковит для детей выпускает одна из ведущих фармацевтических компаний мира. Эксперты KRKA разработали целую серию витаминно-минеральных комплексов, которые учитывают возраст, потребности и вкусовые предпочтения ребенка.
Пиковит для детей производится в Словении, содержащий кальций, выпускаются в различных лекарственных формах – это и сиропы, и жевательные таблетки, и пастилки с различными вкусами. Поэтому дети очень любят такие препараты. К тому же Пиковит (так же, как и его конкуренты Центрум детский, Джунгли и Мишки) приносят ощутимую пользу детскому организму:
- Укрепляют иммунитет
- Повышают обучаемость детей в школе
- Стимулируют рост
- Укрепляют опорно-двигательный аппарат малыша
- Предотвращают развитие рахита
- Улучшают память
- Стимулируют минерализацию зубов, предупреждая развитие кариеса
- Повышают выносливость сердечно-сосудистой системы.
Витамины Пиковит ( а также его конкуренты Мишки и Джунгли) можно принимать в любое время года, не опасаясь развития гипервитаминоза. Их состав максимально сбалансирован и учитывает особенности того или иного детского возраста.
Нейромультивит для детей содержит комплекс витаминов группы В, необходимых для нормального функционирования нервной системы, что несомненно является залогом хорошей памяти и повышения способности к обучению. Для малышей эти витамины помогут ускорить начало сидения и ползания. Также на фоне их применения дети начинают раньше ходить.
Однако это вовсе не означает, что для стимулирования роста и развития организма малыша, необходимо обязательно, или еще хуже, бесконтрольно, принимать Нейромультивит. Всему свое время — и если к этому моменту физическое развитие находится на нижней границе нормы, то тогда и показано применение Нейромультивита, но только по назначению врача педиатра!
Какой кальций лучше для малышей: основными кальцийсодержащими препаратами, рекомендованными в педиатрии, являются:
- Кальций хлорид
- Кальций глюконат
- Кальций лактат.
Если уровень этого микроэлемента в крови достаточен, можно обойтись продуктами питания, богатыми кальцием. Если же диагностирована гипокальциемия, необходимо принимать препараты с кальцием с учетом возраста, дополнительно. Финские витамины Центрум детский, Мишки и Джунгли отлично подходят для малышей любого возраста и также содержат кальций в своем составе.
Мультивитамины для детей Центрум выпускает компания известная фармацевтическая компания Пфайзер.
Центрум помогает решить следующие проблемы:
- Пополнить пищевой дефицит полезных веществ
- Улучшает интеллектуальное развитие
- Улучшает здоровье зубов и костей
- Укрепляет иммунитет
- Улучшает процессы образования энергии.
Комплексы Центрум – это залог нормального развития ребенка в любом возрасте. Центрум для малышей содержит в своем составе 18 минералов и витаминов, которые необходимы для полноценного роста и развития детского организма.
Финские витамины стали очень популярными в последнее время. Финляндия давно известна своей экологией и высоким качеством товаров. Поливитамины производства Финляндии для детей имеют следующие преимущества:
- Прошли многочисленные клинические исследования
- Доказали свою безопасность
- Практически отсутствуют подделки
- Полное соответствие составу, заявленному на упаковке
- Учитывают возраст малыша
- Длительный срок хранения.
Витамины мишки выпускаются под брендом Витамишки. Микроэлементы для детей мишки имеют приятный вкус, приносят максимум пользы детскому организму и являются недорогими, что несомненно порадует родителей.
Джунгли содержат как витамины, так и минералы, идеально подходят для профилактики простудных заболеваний в детском возрасте, а также для повышения умственных способностей ребенка.
Джунгли выпускаются в виде сиропа и таблеток. Сироп подходит для малышей, а деткам постарше – подойдут таблетки. Длительность приема составляет один месяц.
Выбор витаминов зависит от возраста, характер питания и индивидуальных особенностей организма ребенка. Перед тем, как сделать выбор в пользу того или иного препарата, обязательно проконсультируйтесь с вашим педиатром.
источник
Растущий детский организм имеет неокрепшую иммунную систему, из-за этого ребенок чаще, чем взрослый, подвержен различным заболеваниям. Поддержать здоровье малыша и активировать защитные функции организма помогут витаминные комплексы для детей. Эти препараты способны восполнить потребности растущего организма в полезных веществах, которые не всегда можно получить из покупных продуктов. Обзор лучших витаминов для детей, который мы подготовили исходя из отзывов педиатров, поможет Вам выбрать качественный, эффективный и безопасный витаминный комплекс.
Детские витаминно-минеральные комплексы представлены в огромном ассортименте, это значительно затрудняет выбор препарата. Чем же руководствоваться при выборе витаминов? Первым делом, необходимо выбирать препараты, которые соответствуют возрасту Вашего ребенка. Это связано с тем, что потребность в определенных витаминах у детей постепенно меняется. Также необходимо учитывать индивидуальные особенности малыша.
В препарате могут присутствовать вещества, которые являются аллергенами для ребенка, поэтому всегда необходимо обращать внимание на состав.И следующий важный фактор – производитель витаминов. Именно от него зависит качество, эффективность и безопасность продукта.
Мы подготовили рейтинг лучших производителей детских витаминов:
Эти компании отбирают только качественные свежие продукты, которые тестируются на отсутствие гербецидов, пестицидов и др. вредных веществ.
Эти витамины разработаны для детей подросткового возраста, которые подвержены значительным умственным и физическим нагрузкам, имеют дефицит минералов и витаминов, проблемную кожу, слабый иммунитет. Витамины представляют собой добавку с натуральным составом. Дерма-комплекс, который содержится в препарате, способствует уменьшению угревой сыпи и улучшению состояния кожи. В упаковке 90 таблеток. Принимать необходимо до 3-х таблеток в сутки.
Достоинства:
- препарат улучшает здоровье и состояние кожи;
- легко и быстро усваивается организмом благодаря ферментам и пробиотикам;
- разрешается прием на пустой желудок;
- увеличивает энергетический потенциал организма;
- помогает росту костей;
- повышает стрессоустойчивость, иммунитет.
- большой размер таблетки;
- противопоказание: гиперчувствительность к компонентам добавки;
- высокая стоимость.
Витамины рекомендованы для детей с 5 лет. Подходят для мальчиков и девочек. Препарат поддерживает нормальный здоровый рост и развитие ребенка. Витамины изготовлены из растительных компонентов, которые выращиваются на земле, которая не подвергалась обработке пестицидами.
Для получения 1 г биологически активного материала, производители обрабатывают до 10 кг первоклассного натурального сырья, поэтому стоимость витаминов довольно высокая. Форма таблетки продолговатая, со скругленными краями, благодаря этому принимать ее удобно и легко. Суточная норма – 1 шт. В упаковке 30 или 60 таблеток.
Достоинства:
- в составе отсутствуют искусственные красители, ароматизаторы и др. вредные добавки, поэтому витамины не вызывают нежелательных реакций после приема;
- приятный растительный вкус;
- витамины оказывают мощное антиоксидантное и иммуномодулирующее действие;
- не вызывают раздражение желудка, поэтому разрешается прием натощак;
- улучшают аппетит, настроение и сон ребенка;
- добавка абсолютно безопасная для детского организма.
- высокая стоимость;
- при повышенной чувствительности к ингредиентам препарата, от приема следует отказаться.
Эти витамины разработаны для детей ясельного возраста и младенцев. Не содержат сахара, искусственных красителей, консервантов, ароматизаторов и общих аллергенов. В основе витамины: А, С, D3, Е. Концентрация витаминов соответствует физиологическим потребностям маленького ребенка.
Рекомендовано использовать при искусственном вскармливании, для профилактики рахита и др. заболеваний. Суточная норма – 1 мл. Для удобства приема можно смешивать с соком или водой. Объем 60 мл.
Достоинства:
- препарат способствует нормальному развитию и росту малыша;
- приятный апельсиновый аромат;
- поддерживает микрофлору кишечника;
- обеспечивает здоровье ногтей, волос, кожи, глаз;
- предупреждает упадок иммунитета и появление простудных заболеваний, рахита;
- укрепляет зубную и костную ткань;
- для удобства использования в упаковку вложена капельница-дозатор.
- высокая цена;
- противопоказание: склонность к аллергии.
Multivitamin for K >
Витамины разработаны для детей старше 4 лет. Представляют собой жевательные конфеты в виде медведя с приятным вишневым вкусом. В основе препарата содержатся витамины А, D и С. Кроме того, в составе присутствует 24 вида органических овощей и фруктов, которые компенсируют суточную потребность ребенка в минералах и витаминах, а также оказывают антиоксидантное действие. Растительное сырье не подвергается термической обработке, поэтому сохраняет в себе все полезные вещества. Отсутствуют искусственные красители, консерванты и ароматизаторы. В упаковке 60 или 30 жевательных медведей. Суточная норма – 2 шт.
Достоинства:
- препарат укрепляет иммунную систему малыша;
- поддерживает здоровье глаз, пищеварительной системы;
- обеспечивает физическую и умственную энергию;
- способствует нормальному росту костной ткани;
- улучшает усвояемость пищи.
- в составе присутствуют пивные дрожжи;
- запрещается превышать суточную норму.
Витамины разработаны для детей с 6 месяцев. Если ребенок имеет интенсивные нагрузки, связанные с обучением, то прием препарата будет особенно актуальным, т.к. витамины способствуют улучшению работоспособности, памяти, ясности ума и уменьшению утомляемости. В основе препарата рыбий жир, витамины А, D, Е. Выпускается в виде масла объемом в 100 мл. Принимать рекомендовано в течение месяца по 5 мл в сутки детям до 3-х лет, по 10 мл детям до 7 лет, взрослым и детям старше 7 лет – по назначению врача.
Достоинства:
- витамины улучшают настроение, интеллектуальные способности, память ребенка;
- витамин Е оказывает антиоксидантный эффект;
- способствуют нормальному функционированию нервной системы и головного мозга;
- снижают склонность к раздражению, стрессам, перепадам настроения;
- активизируют иммунную защиту;
- препарат компенсирует потребность витамина А при повышенных зрительных нагрузках;
- способствует правильному развитию костной системы;
- подходит для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
- не рекомендован при лактации и беременности;
- превышение дозировки может привести к слабительному эффекту;
- при склонности к аллергии, от приема лучше отказаться.
Препарат разработан для усиления концентрации внимания у детей старше 4 лет. В основе состава витамины группы В, которые улучшают внимание, память, работу ЦНС и способствуют интеллектуальному развитию. Упаковка в 473 мл. Принимать нужно по 15 мл в день, для удобства приема можно смешивать с любимым напитком.
Достоинства:
- препарат помогает ребенку лучше усваивать учебный материал;
- избавляет от усталости, стрессов, депрессий;
- повышает тонус организма;
- оказывает успокаивающее действие, нормализует сон;
- укрепляет стенки вен, артерий, капилляров;
- поддерживает здоровье органов зрения;
- хром в составе препарата способствует нормализации уровня сахара в крови.
- не рекомендуется прием на голодный желудок.
Витамины разработаны для детей от 3-х лет. Принимать рекомендовано в период интенсивного развития и роста, при повышенных умственных и физических нагрузках, повышенной утомляемости ребенка, плохом аппетите или несбалансированном питании. В основе препарата кальций, фосфор, витамины С, РР, Е и В. Суточная норма – 2 жевательные таблетки. Курс приема – 1 месяц.
Достоинства:
- препарат укрепляет зубную, костную ткань;
- повышает иммунитет;
- улучшает зрение, аппетит, состояние волос, ногтей, кожи;
- нормализует работу щитовидной железы;
- подходит для профилактики рахита;
- улучшает кровообращение;
- доступная стоимость;
- приятный вкус.
- превышение дозировки может привесит к развитию слабительного эффекта;
- противопоказания: сахарный диабет, склонность к аллергии.
Препарат относится к премиальным витаминным комплексам. Витамины имеют форму таблетки с легким апельсиновым вкусом. Их можно жевать, рассасывать как леденцы или просто глотать. В основе состава витамины: А, С, Е, D, В. Не содержит таких аллергенов, как дрожжи, молочные продукты, соя и пр. Упаковка содержит 30 порций. Принимать необходимо ежедневно по 2 жевательные таблетки.
Достоинства:
- приятный вкус;
- препарат не содержит железа, поэтому исключается передозировка этим веществом;
- оказывает антиоксидантное действие;
- регулирует обмен веществ;
- полезен для кожи, волос и ногтей;
- восстанавливает и сохраняет зрение;
- нормализует уровень сахара в крови;
- предотвращает развитие кариеса, рахита и др. заболеваний.
- высокая цена;
- противопоказание: аллергия на компоненты препарата.
Витамины разработаны для детей школьного возраста (7-14 лет). Прием рекомендуется для повышения работоспособности, укрепления иммунной и нервной системы, улучшения переносимости физических нагрузок у ребенка. В основе состава железо, медь, витамины С, В и А. Не содержит искусственных красителей, консервантов, ароматизаторов. Суточная норма – 3 жевательные таблетки.
Достоинства:
- витамины нормализуют работу нервной системы и уменьшают раздражительность, апатию, сонливость, утомляемость;
- помогают успешно усваивать учебный материал;
- доступная цена;
- подходит для профилактики анемии;
- уменьшает риск развития рахита, заболеваний зубов.
- запрещается превышать дозировку, в противном случае существует риск передозировки железом, которая сопровождается расстройством ЖКТ, снижением кровоснабжения головного мозга и пр.;
- противопоказание: гиперфункция щитовидной железы, повышенная чувствительность к компонентам витаминного комплекса.
1. Если у ребенка подросткового возраста появились прыщи, угревая сыпь, то лучше приобрести Active Health Teen от производителя Rainbow Light. Разработанный дерма-комплекс способствует улучшению здоровья кожи подростка.
2. Витамины, которые надежно защитят ребенка от авитаминоза в зимне-весенний период – Kid’s One Daily от производителя MegaFood.
3. Препарат, который восполнят дефицит минералов и витаминов у младенцев – Baby Plex Animal Parade. Витамины особенно актуальны при искусственном вскармливании.
4. Multivitamin for Kids или Пиковит Юник – это витамины, которые ребенок будет принимать с большим удовольствием, т.к. их необходимо жевать, они имеют интересную форму медведя и приятный вкус.
5. Препарат, который не только повысит иммунитет ребенка, но и улучшит функционирование сердечно-сосудистой системы, ЦНС, повысит физическую и умственную активность – Смарт омега беби от производителя Schonen.
6. Лучшими витаминами для мозга являются Added Attention от производителя Buried Treasure. Благодаря натуральным и высокоэффективным компонентам, витамины помогают расти ребенку умным, здоровым и выносливым.
7. Отличными витаминами для школьников являются АлфаВит. Они помогут ребенку эффективней усваивать информацию.
Хочешь получать актуальные рейтинги и советы по выбору? Подпишись на наш Telegram.
источник
Современные родители, которые заботятся о правильном развитии и здоровье своего ребенка, не представляют полноценного ухода без регулярного применения витаминов для детей. И это разумный подход, так как, к большому сожалению, даже регулярное употребление в достаточном количестве фруктов, овощей, кисломолочных продуктов, мяса и рыбы не обеспечивает растущий организм всеми веществами, которые ему нужны.
Именно в детском возрасте у малыша определяется структура кожи и волос, формируется иммунитет, активно растут кости и мышцы. Если в этот период возникнет дефицит того или иного элемента, восполнить его в будущем будет весьма проблематично – детские авитаминозы и анемии зачастую становятся причиной серьезных патологий у взрослого человека. При этом нужно учитывать, что на разных этапах развития ребенку нужны разные группы микроэлементов и витаминов, в разных количествах. Вот почему так важно выбрать не только качественные и дорогие детские витамины, но еще и соответствующие его возрасту и потребностям.
Для каждого адекватного родителя, очевидно, что витамины для детей от трех лет будут отличаться по своему составу и эффективности от тех добавок, которые предназначены для младенцев или школьников. По этой причине невозможно определить лучшие витамины для детей – все это очень индивидуально. Можно лишь постараться отыскать такие, которые содержат минимум ароматизаторов и красителей, редко вызывают аллергию и прочие побочные явления (согласно отзывам) и при этом стоят не очень дорого.
Конечно же, нельзя полагаться только на советы знакомых и собственную интуицию. Ребенка обязательно нужно показать сначала врачу и сдать анализы, чтобы точно установить, каких веществ ему не хватает и не хватает ли вообще, над чем нужно поработать. Если предполагается прием поливитаминных комплексов, то можно сильно не переживать – организм ребенка просто «вытянет» из добавки то, что ему нужно, а остальное отбросит. Но вот если назначены монопрепараты – витамины А, Е, Д и К, – то тут следует строго соблюдать дозировку. Эти жирорастворимые вещества имеют свойство накапливаться в тканях, что может привести к гипервитаминозу и развитию нежелательных побочных явлений.
Поэтому самое главное при выборе оценить не стоимость и марку витаминов, степень разрекламированности и популярности, а их состав и соотношение компонентов. Также важно в точности соблюдать дозировку и схему приема добавок, иначе осложнений не избежать.
И последний нюанс – это текущая проблема. Если у малыша все хорошо, но замечены нарушения зрения, то и приобретать для него нужно специальные комплексы для поддержки глазок. Если кроха часто простужается, то будут нужны добавки, работающие на активацию иммунной системы. Маленькому школьнику, резко получившему высокую умственную нагрузку, понадобится совсем другой состав витаминного комплекса. Какие лучше витамины для детей в 7 лет, что дать малышу от года, какими добавками поправить зрение – ниже.
Поливитаминные комплексы грудничкам не назначают – считается, что они получают все необходимое вместе с материнским молоком и первым прикормом. Но вот ребенку от года и до трех лет добавки не помешают – ведь растет и развивается он очень быстро. А продукты питания точно не обеспечат его в достаточном количестве всем тем, что нужно. Тем более что зачастую капризного малыша никак не уговорить проглотить такой полезный творожок с яблоком или попробовать вкусный кабачок с морковкой. У самых маленьких особенно высокая потребность в витаминах А, Д и С. Но чтобы они полноценно усваивались, их нужно правильно сочетать с другими элементами. В готовых аптечных добавках этот баланс, как правило, соблюдается, чего в блюдах домашнего приготовления, даже диетических, достичь удается редко.
источник