Витамины для иммунитета взрослым в минске

Иммунитет – важнейшее составляющее нашего организма. Если иммунитет ослаблен, то человек будет постоянно болеть и очень проблемно восстанавливаться после болезни, проявятся хронические заболевания, будет ощущаться слабость. В итоге всё это скажется на уверенности в своих силах и, как следствие, усугублении своего здоровья.

Каталог АРГО позволяет заказать белково-витаминные комплексы для поддержки иммунитета. Есть продукция для детей, для женщин, для мужчин и универсальные средства для всей семьи. В зависимости от необходимости, можно выбрать комплексы для поддержки либо всего организма – иммунитета, так и для поддержания здоровья и восстановления конкретных органов.

Снижение иммунитета – это признаки недостаточного питания, недостойной активности жизни, негативного воздействия городской экологии, а также влияние болезней. Жизнь в современном городе, даже не очень большом – это негативное воздействие выхлопных газов, недостаточно качественная пища, неправильное питание «на бегу», а также целый ряд вредных привычек и пристрастий.

Если вы курите, выпиваете, не занимаетесь спортом, не укрепляете организм закаливанием и не питаетесь свежими овощами и фруктами каждый день – вы входит в список риска. Скорее всего, работа вашей иммунной системы не идеальна.

Исправить ситуацию помогут следующие действия:

• Налаженное сбалансированное питание;
• Занятие спортом, хотя бы несколько раз в неделю, либо активный образ жизни;
• Использование витаминных комплексов.

Белково-витаминные комплексы – это важный элемент поддержки иммунной системы организма современного человека. Любой врач-эндокринолог вам скажет, что комплексы витаминов важны для современной жизни, даже если вы не чувствуете серьёзного развития хронических заболеваний или даже редко болеете. Белково-витаминные комплексы АРГО – это продукты натурального происхождения из сока ягод и овощей, орехов, микроэлементов, белков.

Признаки снижения иммунитета чаще всего видны сразу:

• Постоянные заболевания ОРЗ, гриппом, простудой;
• Болезни во время всех эпидемий;
• Недостаток активности, сонливость, хроническая усталость;
• Сложное восстановление после болезней;
• Повышенная раздражительность, постоянное плохое самочувствие.

Постоянное недомогание – это спутник большинства людей в городах. Мы можем это объяснять усталостью, недостатком сна, неправильным питанием или просто «совпадением». Но по факту это является симптомами того, что иммунная система находиться в ослабленном состоянии.

Иммунная система – защитник организма. Иммунитет защищает нас от болезней и противостоит им, помогает восстановиться после болезни. Люди с хорошим иммунитетом тоже могут болеть, но их болезни проходят максимально быстро – за 1-2 дня, в то время как люди с ослабленным иммунитетом не «проходят мимо» ни одной инфекции, а восстанавливаются по несколько недель.

Укрепление иммунитета является одной из задач, если вы заботитесь о своём будущем. Важно заботиться не только о своём иммунитете, но также укреплять иммунитет у детей, подростков, взрослых детей.

Делать это надо летом и зимой, а особенно важно в межсезонье – осенью и весной. В этот период наша иммунная система ослабевает, весной хронически не хватает витаминов. Даже если вы постоянно едите свежие овощи и фрукты, качество продуктов в это время очень низкое, как и содержание в них витаминов и микроэлементов – те же яблоки могут собираться осенью и пролежать 4-5 месяцев до попадания на ваш стол.

Как укрепить иммунитет в домашних условиях? Очень важно понимать, что это возможно. Используйте комплексный подход:

• Правильное питание,
• Здоровый образ жизни,
• Активность в течение дня,
• Окружающая среда,
• Принимать препараты для иммунитета.

Белково-витаминные комплексы АРГО помогут вам избежать необходимости тщательно подбирать продукты питания, рассчитывать необходимые доли витаминов и микроэлементов.

Белково-витаминные комплексы могут быть не только в таблетках и порошках, но и также в виде вкусных десертов: Десерт-кисель Молочно-фруктовый, Клюквенный, Свекольно-вишневый, Смородиновый, Кедровая сила и другие. Такой десерт могут принимать в том числе дети – сладкие натуральные кисели будут восприниматься малышами, как вкусная добавке к обеду.

Ну и нельзя не упомянуть здесь о травах. К комплексам, которые помогут укрепить иммунитет, относятся продукция с добавлением шиповника, зверобоя, красного клевера, женьшеня, желтокорня и других полезных трав. Такие добавки помогут не просто восстановить иммунную систему, но также успокоить и привести к норме работу нервной системы, органов питания, лёгких, печени, половой системы, усилят работу мозга, зрения.

источник

Особенностью иммунной системы является склонность к истощению. Как следствие, повышается риск заболеваемости, общее состояние здоровья зачастую оставляет желать лучшего. Чтобы избежать таких неприятных симптомов в повседневной жизни, требуется витаминотерапия. Сразу возникает вопрос, какие витамины лучше принимать для иммунитета взрослым.

Если органический ресурс истощен, не стоит игнорировать тревожную симптоматику. Требуется немедленно обратиться к лечащему врачу, совместно подобрать комплексное решение возникшей проблемы со здоровьем. В современной фармакологии витамины для иммунитета для взрослых представлены широким ассортиментом, но как понять, какой медицинский препарат соответствует определению «хороший».

Все представители этой фармакологической группы имеют сходный химический состав, а интенсивность иммунного ответа полностью зависит от степени их усвояемости. Чтобы хорошие витамины для иммунитета принесли пользу организму, необходима их связь с белком на клеточном уровне. В противном случае они выводятся в неизменном виде, не способствуют укреплению ослабленного иммунитета. Прежде чем выбирать хороший препарат, человек должен проконсультироваться с лечащим врачом.

Взрослый организм тоже нуждается в укреплении, а поступления полезных веществ только из продуктов питания порой недостаточно для достижения желаемого эффекта. Вот тут возникает необходимость покупки поливитаминных комплексов, действие которых целенаправленно на ослабленный иммунитет. Выбор большой, но современные терапевты рекомендуют обратить свое внимание на определенные медицинские препараты.

1. Селмевит – натуральный комплекс, актуальный к применению в период обострения сезонных вирусов и инфекции. Такие хорошие витамины для иммунитета содержат в химическом составе 11 витаминов и 9 микроэлементов. Для поддержания общего состояния здоровья осенью это идеальный вариант, тем более, цена доступная.
2. Алвитил – хорошие витамины для взрослых пациентов при сезонном авитаминозе, глубоком стрессе, нервном перенапряжении. Выпускаются в форме капсул с целью перорального приема, недорого стоят, не имеют противопоказаний и побочных явлений, назначаются лечащим врачом.
3. Берокка – это медицинский препарат в форме капсул с емким содержанием витаминов группы В, С, цинка. Используется при сезонном авитаминозе осенне-зимнего периода. Препарат обеспечивает мощный иммунный ответ болезнетворной инфекции, поправляет здоровье, при этом его цена доступна всем желающим.
4. Центрум – витамины для иммунитета взрослым, которые используют в качестве профилактического средства от гиповитаминоза для укрепления иммунитета. Особенно актуальны в период сезонной эпидемии, можно давать даже ребенку после консультации с педиатром.

1. АлфаВит – хороший препарат для всей семьи, который в своем натуральном составе содержит 10 минералов, 13 витаминов, селен, цинк, липоевую и янтарную кислоту. Повышает иммунный ответ организма, назначается при профилактике и лечении простудных и вирусных заболеваний. Выпускается в форме таблеток, предназначен для перорального приема.
2. Прегнавит – еще один достойный ответ на главный вопрос, какие витамины для иммунитета лучше покупать. Это поливитаминный комплекс, который, благодаря своим уникальным свойствам и безопасному действию в организме, разрешено принимать даже будущим мамочкам.
3. Дуовит – это отличное решение для всей семьи, поскольку осенний период пройдет без вирусов и простуды. Быстрое повышение ослабленного иммунитета гарантировано, а действие в ослабленном организме многогранное. Натуральный состав содержит практически все витамины и микроэлементы.
4. Оксивитал – это мощный антиоксидант натурального происхождения, который укрепляет иммунную систему. Стоимость препарата доступная, а профилактический эффект очевиден уже после первого пройденного курса. Назначается взрослым, особенно пациентам пенсионного возраста.

Прежде чем покупать хорошие поливитаминные комплексы, рекомендуется изменить свое привычное питание, обогатив повседневный рацион овощами и фруктами. Сила природы тоже способствует повышению ослабленного иммунитета, но ей необходимо помочь с помощью фармакологических разработок. Выбрать хороший поливитаминный комплекс проще простого, необходимо просто проконсультироваться с врачом, изучить общие заболевания организма. Основные критерии выбора:

1. Высокая степень усвояемости в желудке. Перед покупкой важно учитывать проблемы работы органов ЖКТ.
2. Состав. В натуральной формуле должны присутствовать только знакомые наименования, которые эффективны для укрепления ослабленного иммунитета.
3. Форма выпуска. Гораздо практичней употреблять поливитаминные комплексы в таблетках, не зря такие же препараты стоят несколько дороже.
4. Производитель. В данном случае рекомендуется доверять только известным торговым маркам, не соглашаться на сомнительные эксперименты со своим здоровьем.
5. Цена. Индивидуальный критерий выбора хороших медикаментов.

Поливитаминные комплексы можно всегда заказать и купить в интернет-магазине, причем стоимость на порядок ниже рыночной цены. В каталогах заявлены не только расценки, но и инструкция к каждому медицинскому препарату. Изучив ценную информацию, можно защитить себя от весьма опрометчивой покупки. В среднем, стоимость хороших витаминов варьируется от 200 до 700 рублей.

Я долго выбирала хорошие витамины для иммунитета, пока не пропила курс Компливита. Это бюджетный вариант, который действительно помогает осенью защитить организм от простуды. Пью второй год, помогает, а стоят такие витамины около 200 рублей. Противопоказаний нет, побочные эффекты во время приема тоже отсутствуют.

Мне подошел поливитаминный комплекс Дуовит. Принимали его всей семьей во время очередного карантина, никто из домочадцев не заболел. С того времени пропиваем курс дважды за год, очень довольны полученными результатами. Стоят таблетки не дорого, не требуют консультации терапевта, побочных явлений ни разу не возникало.

При второй беременности принимала препарат Прегнавит. Меньше болела, никаких вирусов и простуды не подцепила, отсутствовал токсикоз. Препарат дорогой, но эффективный. За год необходимо пройти 2 курса, чтобы не бояться сезонных заболеваний. На здоровье ребенка такая витаминотерапия никак не отразилась без патологий.

Испытывая физическое недомогание, люди очень часто сетуют на отсутствие иммунитета. Порою даже не подозревая, что для выполнения своих прямых обязанностей по защите организма, иммунная система желает видеть в меню витамины для иммунитета. Знания разновидностей витамин и правильной схемы их применения не только восстановят пошатнувшееся здоровье, но и обезопасят организм от болезней на долгие годы.

Живые клетки иммунной системы организма также нуждаются в питании, чтобы быть достаточно подготовленными для борьбы с вирусами, паразитами и микробами.

Симптомы появления гиповитаминоза:

1. Со стороны нервной системы: появление повышенной раздражительности и постоянного чувства усталости, постоянное желание спать.
2. Со стороны пищеварительного тракта: снижение аппетита, появление тянущей боли в желудке, сопровождающаяся тошнотой.
3. Со стороны кожного покрова: сухая или, наоборот, лоснящаяся кожа, покрытая шелушащимися чешуйками с сетками микроскопических рубчиков и трещин.

Перечисленные симптомы гиповитаминоза, если не ввести вовремя витамины для укрепления иммунитета взрослым людям, могут плавно перейти в авитаминоз – тяжелое заболевание, характеризующееся полным отсутствием минералов в организме. Последствия авитаминоза глобальны: от разных видов инвалидности до возможного летального исхода. Для того, чтобы предупредить витаминные болезни иммунной системы, надо знать, какие витамины лучше принимать для иммунитета взрослым.

Квалификация веществ, необходимых для взрослой категории населения, включает в себя более 10 основных витаминов и более 20 минералов, повышающих иммунитет. Разберемся, какие витамины нужны нашему организму для поддержания иммунитета, и здоровья в целом, ведь нехватка хотя бы одного компонента из квалификационного ряда приведет к ухудшению функциональности иммунных клеток.

Ретинол витамина А участвует в регулировке всей функциональной деятельности иммунитета, а бета-каротин активизирует выработку интерферонов, очищает клетки и отвечает за их рост. Для повышения иммунитета взрослым в сутки достаточно принимать 1 мг.

Причины недостаточности бета-каротина:

• отсутствие в ежедневном меню животного жира, каротина и белка;
• заболевания ЖКТ, патология печени, сахарный диабет, инфекционные болезни и заболевания щитовидной железы;
• высокое эмоциональное и физическое напряжение.

Чтобы повысить иммунитет взрослому человеку. можно витаминизировать меню такими продуктами, как:

• шпинат и морковь;
• сливочное масло;
• зелень петрушки;
• печень животных.

От присутствия аскорбиновой кислоты витамина С в организме, напрямую зависит работа фагоцитов – антител иммунитета, которые в прямом смысле слова – могут поедать самые паразитирующие микроорганизмы.

Недостаток аскорбиновой кислоты в организме объясняется отсутствием свежих фруктов цитрусового содержания, которые крайне необходимы для иммунной системы, так как аскорбинка помогает внедрению других витаминов, предотвращая их окисление.

В меню обязательно должны присутствовать:

• болгарский перец
• апельсины
• витаминный чай со смородиной и облепихой.

Витамины для иммунитета группы B:

• B1 представляет собой вещество тиамин, без которого невозможна стабильная работа нервной и сердечно-сосудистой систем. Недостаточность этого витамина может быть следствием пивного алкоголизма или еды, лишенной углеводов и белка. Восполнить пробел B1 в организме, можно щелкая кедровые орехи и семечки подсолнуха.
• B2 – рибофлавин – очень важен для иммунитета женщин, так как именно от него зависит густота и шелковистость волос, крепость ногтевых пластин и чистота кожи. Рибофлавин перестает участвовать в обменных процессах иммунитета, если в рационе отсутствуют молочные продукты.
• B3 – это как никотиновая кислота PP, 20-мг которой ежедневно нужны для бесперебойной работы желудочно-кишечного тракта. Для получения этой дозы можно кушать хотя бы раз в день мясо индейки или пшеничные отруби.
• B5. иначе, пантотеновая кислота, 5 мг которой за день не только повышают иммунитет, но и могут усиливать перистальтику кишечника, если завтракать желтком яйца, обедать грибами и на ужин включить в меню сердце или печень.
• B6 – пиридоксин – может предотвратить раннее старение, так как участвует в синтезе нуклеиновые кислоты и гормоны иммунной системы. Гиповитаминоз В6 случается только при серьезной патологии кишечника и при отсутствии в меню рыбы и бобовых культур.
• B9 – фолиевая кислота, помогающая проникать в организм железу. Нехватка кислоты сможет возникнуть при длительном применении антибиотиков, которые вызывают, как правило, упадок сил. Человек, принимавший антибиотики внутримышечно, должен обязательно поднимать иммунный недостаток витамина В9 ржаной мукой, шпинатом или фасолью.
• B12 содержит цианокобаламин, который может поддержать стабильный уровень холестерина и примет участие в липидном иммунном обмене, если забыть про вегетарианство, и кушать мясо птиц и говядину.

Токоферол ликвидирует свободные радикалы, которые виновны в онкологических заболеваниях и преждевременном старении. Нехватку этого вещества в иммунитете можно восполнить, заменив модные обезжиренные продукты на растительные масла перед тем, как повысить иммунитет.

Без уникального вещества кальциферола невозможно усвоение организмом кальция. Красная и черная икра, жирная рыба, как и рыбий жир вкупе с прямыми солнечными лучами вкусно «накормят» кальциферолом, как человека, так и его иммунитет.

Домашняя витаминная смесь для иммунитета должна содержать не только перечисленный выше список, но и не менее 20 минералов: от привычных йода и железа до необычных, но необходимых молибдена и кобальта. Этот перечень просто обязан присутствовать в ежедневном рационе, что практически – совершенно не реально. Поэтому следует изучить и выбрать аптечный комплекс витаминов для повышения иммунитета, в составе которого уже содержится весь список компонентов.

Чтобы раз и навсегда закрыть вопрос, какие из витаминов лучше принимать взрослым для иммунитета мы составили свой рейтинг витаминных комплексов 2016-2017 года. На верхушке популярности, согласно отзывам российских потребителей, уверенно держатся следующие комплексы:

1. Поливитаминные препараты «Мульти-Табс Иммуно» датского производства примечательны в своем содержании, кроме стандартных веществ групп A, C, D, E, имеют целый комплекс витаминов группы B в сочетании с минералами железа, йода, цинка и хрома. Богатство состава способствует быстрому восстановлению активности клеток иммунной системы.
2. Комплекс витаминов «Алфавит». кроме вышеперечисленных витаминов, содержит бета-каротин и уникальную янтарную кислоту, которые способствуют своевременному выводу из тела патогенных бактерий. Кроме того, производители бренда дополнительно позаботились о слабом поле, дополнив свою продукцию витаминами для иммунитета для женщин.
3. Витаминный препарат «Витрум» славится дополнением в своем витаминном составе большого количества минеральных селена и калия. Гармоничное переплетение витаминов и минералов мобилизуют силы иммунных клеток для противостояния сезонным инфекциям. Сильный пол порадует выпущенные мужские витамины для иммунитета в серии «Витрум для мужчин». Витамины для мужчин дополнены минералами йода, кальция и фосфора.
4. Популярный среди россиян «Компливит». содержит огромный спектр минералов и антиоксидантов, которые восстановят даже сильно слабый иммунитет. Так как функции каждого вещества целенаправленны именно на восстановление иммунитета, в том числе, и после тяжелых заболеваний и операций.

Иммунная система не работает «точечно» на каждый внутренний орган, она охватывает организм целиком, и работа иммунных клеток взаимодополняющая. Поэтому и важно получать витаминную дозу комплексно. Но это отнюдь не является поводом стремительно скупать все хорошие витамины для иммунитета взрослым, и потом беспрерывно внедрять их в свое тело. Если верить статистике, люди, особенно в зимнее время, начинают с избытком насыщать организм всевозможными комплексами, и через некоторое время удивляются ухудшению самочувствия.

Чрезмерное употребление витаминов для иммунитета носит в медицине название «гипервитаминоз», что означает – отравление витаминами. Большинство людей не относятся к возможному отравлению с надлежащей серьезностью. А зря. Витамины для поднятия иммунитета в избыточной дозировке равны по тяжести урона, приносящему организму, отравлению грибами или алкоголем.

Последствия витаминной передозировки:

• Витамин А может вызвать сыпь на кожных покровах, резкую потерю веса и волос, возможно нарушение функции почек и повышение уровня холестерина в крови.
• Витамин B5 в большом количестве может полностью обезводить организм, B6 – нарушить координацию движений, B1 – развить атеросклероз.
• Витамин С в избытке вызывает бессонницу, повышает давление, и нарушает обменные процессы иммунной системы.
• Витамин D в больших дозах становится токсичным ядом, и может спровоцировать кишечные и почечные расстройства, которые могут довести до почечной недостаточности.
• Витамин E, согласно медицинским исследованиям, нарушает полную усвояемость организмом других витамин групп A, C и D.

Кроме того, что витамины для повышения иммунитета у взрослых людей порой вызывают безудержное превышение дозировок, многие умудряются «поломать» иммунную систему и малыми дозами, неправильно принимая аптечные препараты.

Чем лучше запивать витаминный комплекс?

Принимая комплексные витамины, нужно отказаться на этот период как от кофе, так и от крепкого чая. И то, и другое повышают и без того кислую среду желудка, которая, в свою очередь, разрушает поступающие вещества. Можно посоветовать запивать таблетки домашними морсами, компотами и чистой водой.

В круговороте рабочего дня я забываю выпить витамины, и, как правило, принимаю их в вечернее время. Есть разница от времени приема витаминного комплекса?

Разница существует, и достаточно ощутимая. Прием таблеток на ночь безвреден, но и бессмыслен, так как витамины для поддержания иммунитета у взрослых людей лучше усваиваются в утренние часы. Но принимать драже можно только после завтрака, ибо даже самые безобидные препараты могут раздражать слизистые кишечника и желудка своими кислотами.

Подойдут ли для укрепления иммунитета недорогие витамины, и чем они хуже дорогих?

Высокая цена вовсе не показатель для лучших витаминов для взрослого иммунитета. Дороговизна аптечных препаратов возникает под влиянием известности бренда и учета расходов на рекламную политику, при этом технология создания минерала не меняется, и выбрав дешевый «Алфавит» или бюджетный комплекс «Компливит», в организме появятся такие же компоненты, как у более дорого препарата «Мультитабс».

Если углубиться в тему выбора, и сравнить преимущества и недостатки комплексов «АлфаВит» и «Компливит», то есть всего два нюанса:

1. «АлфаВит» более современные витамины, созданные с учетом комплементарности элементов, употреблять их нужно 3 раза в день по одной таблетке, каждая таблетка содержит разный набор минералов и витаминов. В этом есть логика, так как если принимать одну таблетку, как, например, в комплексе «Компливит», то вещества могут конфликтовать друг с другом и не полностью усваиваться. Формат с 3-х разовым приемом позволяет увеличить эффективность усваивания веществ в 1,5-2 раза.
2. Но, в сторону «Компливит» говорит цена, которая практически в 2 раза ниже «АлфаВит».

Но если цена не является для вас критическим фактором, то ваш выбор не должен быть в пользу «Компливит», ведь лучшим витаминным комплексом в сегменте «подешевле», на данный момент, является именно «АлфаВит».

Слышала, что инъекция алоэ может в короткий срок повысить иммунитет человека.

Препараты в уколах, помогающие восстановить защитные силы иммунной системы, нужны исключительно при серьезных патологиях организма, и назначить их может только иммунолог.

Можно ли обойтись без таблеток, если кушать полезные продукты?

Экологическая обстановка текущего столетия сводит на нет пользу, казалось бы, полезных продуктов. И, согласно исследованиям, в зеленом яблоке 21 века уже нет положенного количества железа, чем в яблоке советского периода. Поэтому вещества для поддержки иммунитета должны присутствовать не только на столе, но и в синтетической оболочке аптечного препарата. Впрочем, можно включить в ежедневное меню витаминные смеси.

Можно ли поднять иммунитет ребенка теми же способами, что и для взрослых?

Конечно, повысить иммунитет ребенку помогут способы описанные выше. Но стоит учесть, что детский организм намного нежнее, поэтому нужно быть осторожнее. В отдельной статье мы описали много различных вариантов для укрепления организма малыша.

Не стоит нагружать иммунную систему круглогодичным приемом витаминизированных комплексов. Достаточно пропить один курс витаминов для иммунитета в осенне-весенний период, скушать один раз в 3 месяца домашнюю смесь, не забывая при этом выезжать на природу собирать шиповник, чтобы пить витаминные чаи, укрепляющие иммунитет. Также стоит обратить внимание на таблетки для повышения иммунитета. но подробнее о них уже в другой статье.

Очень надеемся, что прочитав нашу статью у вас не осталось вопросов, как повысить иммунитет взрослому человеку, а если после прочтения, у вас все же возникли какие-либо просьбы или уточнения, то милости просим в комментарии.

Наш иммунитет – сложная система защиты организма, способная выявить возбудителя любой инфекции, от банального вируса, до редкого паразита. Как только иммунная система выявляет чужеродного агента, она тут же бросает на борьбу с ним все силы, защищая нас от самых разных заболеваний.

Однако у этой системы есть свои особенности, и одна из них – склонность к истощению. Неправильное питание, стрессы, перенесенные операции, плохая экология, злоупотребление лекарствами и не самая лучшая наследственность, – вот далеко не полный список факторов, приводящих к ослаблению защитных сил организма. И чтобы выправить положение, организму требуется витаминотерапия. Но как из многообразия витаминных комплексов выбрать то оптимальное средство, которое быстро и эффективно укрепит иммунную систему? Давайте разберемся в этом вопросе, узнав, какие витамины лучше принимать для иммунитета взрослым и детям.

Прежде всего, определимся с категорией лиц, которым необходимо задуматься о витаминотерапии. Первым признаком ослабленного иммунитета являются простудные заболевания, которые начинают одолевать человека все чаще и чаще. Это может быть грипп, непроходящий кашель или появление герпеса. Все это сигналы ослабления защитных сил организма.

Из других признаков, свидетельствующих о слабости иммунитета, говорит:

• постоянная усталость;
• сонливость;
• бессонница;
• ломота суставов и мышц;
• аллергические проявления;
• признаки хронических заболеваний.

По утверждению врачей, для поддержания здоровья нашему организму требуется 20 ценных минералов и 13 витаминов. Это витамин A, витамины группы B (B1, B2, B5, B6, B9, B12), C, D, K, PP, а также витамины E и F. Большинство из них играют ключевую роль в укреплении иммунной защиты организма, но особую важность представляют так называемые «витамины-антиоксиданты» – A, C и E.

Этот бледно-розовый порошок, который в аптеках можно приобрести в виде таблеток или раствора для инъекций, прекрасно помогает в случае серьезного ослабления защитных сил организма. Чаще его назначают лицам, вынужденным восстанавливаться после онкологических заболеваний (в частности, перенесшим химиотерапию), людям, страдающим от вирусного гепатита или тяжелых форм герпеса. Следует лишь помнить, что Левамизол не назначается в случае почечной или печеночной недостаточности, при остром лейкозе или нарушении кровообращения мозга.

Из препаратов, моделирующих иммунитет, особого внимания заслуживает Курантил. Эти желтые таблетки рекомендуют к приему при гриппе, ОРВИ и осложненной беременности. Правда и у этого лекарственного средства имеется ряд противопоказаний, а именно: сердечная недостаточность, инфаркт миокарда, тяжелые заболевания почек и высокая вероятность кровотечений.

В этом растительном препарате содержатся все витамины-антиоксиданты, а все потому, что основу Иммунала составляет сок эхинацеи, который прекрасно чистит кровь, увеличивая уровень лейкоцитов и усиливая активность фагоцитов. Неудивительно, что прием такого препарата надежно защищает от болезней, вызываемых вирусами, бактериями и другими болезнетворными микроорганизмами. Из противопоказаний к приему этого средства можно выделить лишь бронхиальную астму, туберкулез и ревматоидный артрит.

Из общей категории витаминных комплексов, которые в равной степени помогают и мужчинам и женщинам старше 18 лет, следует выделить:

Это самый известный поливитаминный комплекс, который появился на фармакологическом рынке одним из самых первых. Обладая вполне невысокой стоимостью, Центрум «от A до цинка» не уступает по эффективности разрекламированным дорогим витаминным препаратам. Чаще всего его применяют для устранения авитаминоза, хронической усталости, а также в периоды физического и эмоционального переутомления. К тому же, этот комплекс отлично укрепляет организм будущих мам, а потому показан женщинам, как готовящимся к беременности, так и уже вынашивающим ребенка. А для поддержания иммунитета у женщин старше 50 лет можно посоветовать курс витаминов Центрум «Сильвер», который содержит антиоксидант лютеин, призванный укреплять зрение.

Это недорогой, но мощный витаминный комплекс, в котором содержатся все необходимые компоненты для укрепления жизненных сил, как у молодых людей, так и у лиц преклонного возраста. Он не только восполняет недостаток в жизненно важных элементах, но также повышает физическую и умственную активность. К тому же доказано, что ежедневный прием Компливита на 30% снижает вероятность вирусных инфекций.

Мужчинам можно порекомендовать Компливит «Антистресс», помогающий людям, занятым тяжелым физическим трудом, страдающим от хронической усталости и бессонницы, а женщинам стоит обратить внимание на Компливит «Сияние» который помимо укрепления защитных сил, сохраняет женскую красоту и является своего рода внутренней косметикой, для кожи, ногтей и волос.

Это самый популярный витаминный препарат, который чаще всего спрашивают в аптеках. Стоит ли удивляться этому, ведь в АлфаВите присутствуют все необходимые компоненты, которые повышают иммунитет и решают множество других проблем с организмом.

Мужчинам рекомендуют приобретать АлфаВит «Для мужчин», который кроме общего укрепления организма содержит суточную норму цинка, отвечающего за работу предстательной железы.

Для прекрасной половины человечества АлфаВит выпускается сразу в нескольких видах. Это АлфаВит «Мамино здоровье» (способствующий нормальному протеканию беременности и укреплению здоровья будущей мамочки), АлфаВит «Косметик» (улучшающий внешний вид и приводящий в порядок волосы, кожу и ногти женщины), а также АлфаВит «Энергия» (необходимый представительницам слабого пола, занятым тяжелой физической работой).

Чтобы наполнить организм силой и вернуть себе былую красоту, необходим поистине мощный витаминный комплекс, такой как Витрум. В линейке препаратов Витрум можно найти, как классический мультивитаминный комплекс, помогающий поддерживать здоровье и тонус организма, так и восстанавливающие комплексы, вроде Витрум «Антистресс» или Витрум «Антиоксидант». А бодрость и энергию на каждый день поможет вернуть настоящий энерготоник Витрум «Перфоменс».

Женщинам врачи рекомендуют регулярно проходить курс витаминотерапии с Витрум «Бьюти», а лицам с ослабленным зрением не обойтись без самого мощного витаминного комплекса для улучшения зрительной функции Витрум «Вижн Форте».

Этот мультивитаминный комплекс славится широкой линейкой витаминных средств для взрослых и детей. Но особого внимания заслуживают два препарата.

Мульти-табс «Иммуно Плюс» разработан специально для людей с иммунитетом, серьезно ослабленным в результате тяжелых болезней или перенесенных заболеваний. К тому же это средство содержит фолиевую и пантотеновую кислоту, а также лактобактерии, благодаря которым восстанавливается баланс микрофлоры и повышается местный иммунитет.

Мульти-табс «Интенсив». Этот комплекс создан для людей, которые стремятся избежать весеннего авитаминоза, устранить усталость и снизить утомляемость, вновь ощутить тонус организма и радость активной жизни. Он идеально подходит как для женщин, так и для мужчин старше 18 лет. Кстати, Мульти-табс «Интенсив» нередко советуют принимать лицам, активно занимающимся в тренажерном зале.

Детишкам необходимы более щадящие витамины, которые к тому же имеют компоненты, способствующие развитию и росту.

Детишкам старше 1 года можно порекомендовать витаминный комплекс Пиковит, который обладает витаминным составом, способным обеспечить большинство потребностей организма малыша в питательных веществах. Этот комплекс не только повышает защитные силы организма, но и способствует развитию малыша. Однако есть у него один ощутимый недостаток, а именно, низкое содержание минералов, необходимых для формирования скелета и нервной системы ребенка.

Это мощный витаминный комплекс, в котором присутствуют все 13 витаминов и 11 ценных минералов, необходимых для здоровья малыша. Эффективность воздействия на иммунитет этих витаминов порадует всех без исключения родителей, а детишкам от 2 до 5 лет понравятся витаминки в форме фигурок животных, очень приятных на вкус. Единственная проблема кроется как раз в форме и вкусе, из-за которой ребенок может съесть гораздо больше витаминов, чем нужно, спровоцировав передозировку.

Это один из самых популярных мультивитаминных комплексов, содержащих 11 витаминов и 8 минералов. Такой продукт идеально подходит для поддержания защитных сил и стимуляции роста детишек в возрасте 3–7 лет. Что интересно, кроме «стандартного» набора минералов, комплекс «АлфаВит» содержит железо, медь и йод, что говорит о серьезности подхода к поддержанию детского здоровья. В результате употребления витаминов у малыша снижается утомляемость, повышается активность и внимательность. Единственный маленький недостаток – в день приходится принимать 3 таблетки и все разных цветов.

Этот витаминный комплекс представлен гелем, который великолепно укрепляет иммунитет и улучшает здоровье детишек старше 3 лет. Кроме стандартного набора витаминов и микроэлементов, в Супрадине присутствует лецитин, который поддерживает сердечно-сосудистую, нервную и другие развивающиеся системы ребенка. К тому же здесь имеются жирные кислоты Омега-3, участвующие в психоэмоциональном и интеллектуальном развитии малыша, а также присутствует кальций, необходимый для развития опорно-двигательного аппарата.

Для детей старше 7 лет лучшим витаминным комплексом является препарат Солгар. Кроме изобилия витаминов, он содержит Омега-3 жирные кислоты – тот самый рыбий жир, которым кормили малышей все мамы Советского Союза. По мнению экспертов, комплекс Солгар является идеальной поддержкой юного организма в витаминах, минералах и других ценных веществах. Он повышает иммунитет, поддерживает сердце, укрепляет кости и стимулирует память. При этом, как свидетельствует инструкция, витамины Соглар Омега-3 можно принимать без каких-либо рисков для здоровья ребенка.

Натуральный продукт или синтетический препарат

Перечисляя витаминные комплексы, помогающие в укреплении иммунитета, нельзя не сказать о целебных растениях, которые ничем не уступают в этом компоненте фармакологическим препаратам.

Давно известно, что для укрепления иммунитета и предотвращения инфекционных заболеваний народная медицина рекомендует ежедневно пить отвар шиповника или съедать по одному зубчику чеснока. Свойством укреплять иммунитет славится и корень имбиря.

Чтобы стимулировать защитные силы организма полезно употреблять чаи и настои из лекарственных трав, таких как:

Берем сушеную листву петрушки, пустырника, смородины и малины, добавляем к ним зерна овса и ягоды боярышника. Измельчаем и перемалываем взятые в равной пропорции компоненты, а затем 1 ст.л. готовой смеси заливаем литром кипятка, закрываем крышкой и даем настояться 12 часов. Приготовленный настой следует выпить в течение дня, употребляя его между приемами пищи. Всего две недели такой терапии и ваш иммунитет будет в полном порядке.

Мясистую листву алоэ пропускаем через мясорубку, а полученную кашицу смешиваем в равных пропорциях с жидким медом. Принимать готовое средство нужно по 1 ст.л. перед едой до трех раз в сутки, а хранить в холодильнике. Кстати, вместо алоэ можно использовать лимон, в пропорции 2 лимона на 0,5 кг меда.

Для приготовления лекарственного средства измельчаем 1 кг молодых сосновых шишек или хвойных веточек, а также 500 г корней малины. Выкладываем оба ингредиента на дно 3-литровой банки слоями, а сверху заливаем стаканом кипятка. Отправляем банку в темное место и оставляем на сутки, а спустя отведенное время ставим на 6 часов на водяную баню.

Получившееся средство процеживаем, добавляем 0,5 кг меда и оставляем настаиваться еще двое суток. Снова процеживаем укрепляющую иммунитет жидкость и принимаем ее по 1 ст.л. перед едой 3 р/день на протяжении двух месяцев.

Теперь вы точно знаете, какие витамины лучше принимать для иммунитета взрослым и детям, а значит, всегда сможете поддержать свое здоровье своей семьи!

источник

Любые иммунодефицтные состояния требуют грамотной и своевременной коррекции. Доказано, что одной из наиболее эффективных методик повышения иммунитета является проведение курса медикаментозной терапии с применением минерально-витаминных комплексов и иммуностимуляторов.

Витамины для поднятия иммунитета

Установлено, что отрицательное влияние на работу иммунной системы оказывает недостаток витаминов PP, F, D, C, B5 и A. Компенсировать дефицит полезных веществ помогают витаминно-минеральные комплексы, разработанные ведущими иммунологами планеты.

Важной особенностью витаминов PP, F, D, C, B5 и A является то, что они в достаточном количестве содержатся в продуктах питания. В частности, обеспечить организм необходимыми полезными веществами и устранить все проявления иммунодефицита можно, регулярно включая в рацион:

• арбуз, зеленый лук, абрикосы, брокколи, бобовые, зелень петрушки, виноград, сладкий перец, яблоки, дыни, морковь, яичный желток, печень, шпинат, облепиху, молочные продукты, шиповник, рыбий жир, черешню, тыкву, икру (витамин A);
• овсяную и гречневую крупу, горох, зеленые листовые овощи, цветную капусту, дрожжи, мясо цыплят, чеснок, икру, фундук, молоко, яичный желток, почки (витамин B5);
• болгарский красный перец, плоды шиповника, черемшу, цитрусовые, брюссельскую капусту, яблоки, облепиху, укроп, киви, петрушку, барбадосскую вишню, черную смородину, землянику, (витамин C);
• печень, фасоль, мясо, ржаной хлеб, ананасы, гречку, почки, грибы (витамин PP);
• жирную рыбу, сливочное масло, грибы, икру, яичный желток, сыр, рыбий жир (витамин D);
• жирную или полужирную рыбу (сардины, форель, макрель, тунец, сельдь, лосось), грецкие орехи, рыбий жир, соевые бобы, семечки подсолнуха, миндаль, зародыши пшеницы, арахис (витамин F).

Для того, чтобы все усилия по обеспечению организма полезными веществами не прошли даром, следует отказаться от алкоголя и пищи, содержащей множество консервантов и химических наполнителей.

Препараты для укрепления иммунитета

Иммуностимулирующие препараты – это вещества, усиливающие неспецифическую резистентность организма и укрепляющие иммунитет. Необходимость в применении подобных лекарственных средств возникает в следующих случаях:

• при развитии хронических рецидивирующих вялотекущих грибковых, бактериальных и вирусных инфекций;
• при тяжелом протекании инфекционных заболеваний, сопровождающемся развитием серьезных осложнений;
• при выявлении злокачественных новообразований;
• при наличии первичных иммунодефицитных состояний;
• при возникновении иммунодефицитов, обусловленных воздействием внешних факторов, значительными физическими и психоэмоциональными нагрузками, переменой климата и проживанием в регионах с неблагополучной экологией;
• при отсутствии эффекта от традиционных методов повышения иммунитета (приема витаминов, закаливания, коррекции рациона и т.д.).

Современная фармакология подразделяет иммуностимулирующие препараты на несколько крупных групп:

• препараты тимуса;
• гомеопатические средства;
• средства бактериального происхождения;
• препараты, изготовленные на основе нуклеиновых кислот;
• средства группы интерферона;
• биогенные стимуляторы.

Важно понимать, что бездумное использование иммуностимулирующих препаратов не только не приносит ожидаемого результата, но и может оказать отрицательное влияние на состояние пациента. Именно поэтому подбором витаминных комплексов и средств для повышения иммунитета должен заниматься опытный специалист – иммунолог.

источник

Установлено, что для нормального функционирования всех органов и систем в человеческий организм регулярно должно поступать 13 витаминов и 20 минеральных элементов. Здоровье иммунной системы возможно, только если в организме присутствуют все полезные соединения. Если хоть одно важное вещество находится в дефиците, то развиваются заболевания. Чтобы не возникали проблемы со здоровьем, взрослым людям следует периодически принимать аптечные витамины для иммунитета.

Иммунитет – сложная и многофункциональная система, помогающая организму бороться с негативными факторами, преимущественно вирусной и бактериальной инфекцией. Без иммунной системы человек умер бы от обыкновенной простуды. Иммунными агентами являются различные клетки: лейкоциты, лимфоциты, макрофаги, нейтрофилы. Также частью иммунитета можно назвать кожные и слизистые покровы, способные синтезировать вещества, губительные для патогенных микроорганизмов.

Поддерживать иммунную систему в здоровом состоянии сложно. Под воздействием различных негативных факторов организм слабеет, теряет способность эффективно противостоять инфекциям и прочим вредоносным агентам. Основными симптомами слабого иммунитета являются:

• частые заболевания;
• медленное выздоровление;
• слабость;
• хроническая усталость;
• долгое заживление поврежденной кожи;
• ухудшение состояния кожных и слизистых покровов;
• воспалительные образования на коже;
• беспричинные болевые ощущения в разных частях тела.

При ослабленном иммунитете под ударом находятся все органы и системы. Если человек не начнет принимать меры для повышения иммунитета, то он может погибнуть.

Понять, что причиной ослабленного организма является витаминный дефицит, непросто. Признаками нехватки витаминов бывают самые разные патологические явления: нарушения работы пищеварительного тракта, сердца, кровеносных сосудов, нервной системы, ослабление волос, истончение и расслаивание ногтевых пластин, ухудшение состояния кожи. Но эти же явления могут сигнализировать о развитии серьезных заболеваний, не связанных с гиповитаминозом. Поэтому при появлении подозрительных симптомов следует не заниматься самолечением, а пройти медицинское обследование.

Ослабление иммунитета является следствием воздействия на организм множества негативных факторов:

• постоянных стрессов;
• скудного рациона;
• старческих изменений;
• ослабляющих организм заболеваний;
• плохой наследственности.

Определенные категории людей нуждаются в повышенном получении полезных веществ, так как их иммунная система работает в усиленном режиме. К таким категориям людей относятся:

• беременные женщины;
• вскармливающие грудью матери;
• спортсмены;
• пациенты, страдающие тяжелыми инфекционными болезнями;
• работники, занятые изматывающим физическим и интеллектуальным трудом.

Повысить иммунитет, ослабленный из-за серьезных заболеваний, своими силами человек не может. Для этого требуется помощь медицинского специалиста. Но для укрепления иммунной системы, угнетенной гиповитаминозом, достаточно пропить поливитамины.

Витаминно-минеральные комплексы обязательно нужно принимать каждой женщине. Причем курс витаминов желательно пропивать 3 раза в год. Молодым девушкам витамины нужны для стабилизации менструального цикла. Беременным женщинам витаминные препараты назначают, чтобы ребенок в утробе развивался полноценно. Пожилым женщинам витамины необходимы для поддержки организма в период климакса, для ослабления климактерических симптомов.

Ниже перечисляются самые важные для женщин витамины.

1. Ретинол (A). Участвует в синтезе иммунных клеток, оказывает противовирусное и антибактериальное действие. Нормализует работу сердца, кровеносной системы, органов дыхания.
2. Аскорбиновая кислота (C). Необходима для образования интерферона – иммунного белка. Витамин C – мощный антиоксидант, играющий ключевую роль в укреплении иммунитета.
3. Токоферол (E). Участвует в выработке антител. Очищает организм от свободных радикалов, поэтому важен для предупреждения онкологии. Улучшает состояние кожных покровов и ногтевых пластин.

Для поддержания иммунитета мужчинам тоже необходимы витамины A, E и C, но также мужской организм нуждается в витаминах группы B и определенных микроэлементах. Чтобы организм оставался крепким, а иммунная система работала исправно, мужчинам ежедневно нужно включать в меню пищу, насыщенную железом, цинком, селеном.

1. Витамины группы B. Мощные иммуностимуляторы. Борются с вредными агентами, угнетающими работу иммунной системы.
2. Железо. Отвечает за синтез лейкоцитов – белых кровяных клеток, являющихся частью иммунной системы.
3. Цинк. Помогает организму бороться вирусной инфекцией.
4. Селен. Стимулирует синтез антител, уничтожающих патогенную микрофлору.

Если есть возможность, полезные вещества лучше получать не из фармацевтических средств, а из продуктов. Чтобы организм получал достаточное количество витаминов и микроэлементов, в ежедневный рацион следует включать молочные изделия, растительные продукты, мясо и рыбу. Но лучшие источники полезных для иммунитета веществ – овощные блюда и свежие фрукты. Поэтому растительная пища должна присутствовать в меню круглый год.

1. Ретинол. Богатыми его источниками являются оранжевые и желтые растительные продукты: тыква, морковка, абрикосы, персики, сладкий перец. Из животных продуктов, содержащих витамин A в достаточном количестве, можно отметить рыбу, печень, сливочное масло, яичный желток.
2. Аскорбиновая кислота. Ею насыщены все растительные продукты. Но больше всего витамина C находится в смородине, сладком перце, цитрусах.
3. Токоферол. Его главными источниками являются растительные масла.
4. Кальциферол. В достаточном количестве содержится в печени, молочных изделиях, рыбе. Также витамин Д синтезируется в коже, на которую воздействуют ультрафиолетовые лучи солнца.
5. Витамины группы B. Ими богаты орехи, овощи, молочные изделия, хлеб с отрубями, крупы.

К сожалению, в настоящее время магазинные продукты бедны полезными веществами. Поэтому даже качественно и полноценно питающемуся человеку необходимо периодически покупать в аптеках комплексы витаминов и минералов.

В аптеках реализуется множество витаминных препаратов для улучшения иммунитета у взрослых людей. Ниже перечисляются самые качественные и эффективные иммуноподдерживающие комплексы.

1. Компливит. Недорогие и популярные поливитамины для восстановления иммунитета. В состав комплекса входит 19 активных веществ. Эти таблетки полезны пожилым людям, особенно нуждающимся в витаминах и микроэлементах для поддержания организма. Стоит препарат около 340 рублей.
2. Алфавит. Популярный комплекс витаминов и минералов, оптимально распределенных по таблеткам 3 типов для лучшего усвоения в организме. Пить таблетки рекомендуется при гиповитаминозе и минеральном дефиците, для укрепления состояния всего организма при высоких физических и интеллектуальных нагрузках, скудном рационе, беременности, после болезни или хирургического вмешательства. Витамины дешевые, цена – в среднем 360 рублей.
3. Витрум. Этот антиоксидантный комплекс, производимый американской компанией Unipharm, входит в список лучших фармацевтических средств для поднятия иммунитета. О препарате, включающем 15 полезных веществ, покупатели отзываются исключительно хорошо. Эти таблетки рекомендуются к приему для улучшения самочувствия, снятия симптомов переутомления, прибавления энергии в организме, очищения тканей и органов от свободных радикалов. Витамины дорогие, средняя цена составляет около 940 рублей.
4. Центрум. Этот витаминный комплекс давно входит в рейтинг лучших аптечных средств для поднятия иммунитета. Включает 24 полезных вещества. Активные компоненты препарата оказывают антиоксидантное действие, укрепляют иммунную систему, поднимают тонус организма. Стоит комплекс в среднем 570 рублей.
5. Иммунал. Хорошие бюджетные витамины, реализуемые в таблетках и в виде раствора для перорального приема, включающие вытяжку эхинацеи пурпурной. В состав препарата входят только натуральные компоненты. Комплекс полезных веществ составлен так, что он максимально эффективно влияет на иммунную систему. Цена – около 300 рублей.
6. Мульти-табс Иммуно Плюс. Качественные и сильные витамины, повышающие иммунитет, реализуемые в виде жевательных таблеток. В состав препарата входят полезные вещества, не только поднимающие иммунную систему, но и укрепляющие сердце и кровеносные сосуды, нормализующие работу нервной системы. Дополнительный активный компонент – лактобактерии. Принимать комплекс рекомендуется осенью и весной, когда иммунитет наиболее уязвим. Цена – около 650 рублей.
7. Супрадин. Очень хорошие поливитамины, применяемые при сниженном иммунитете. Препарат рекомендуется к приему при гиповитаминозе, выполнении тяжелой физической работы, вскармливании ребенка грудью, а также весной и зимой для предупреждения сезонных инфекционных болезней. Стоит комплекс около 680 рублей.
8. Геримакс Энерджи. Неплохой комплекс, включающий 17 полезных соединений и экстракт женьшеня. Активные компоненты препарата улучшают иммунитет, помогают нормализовать сон. Комплекс рекомендуется для общего укрепления организма при постоянных стрессах, тяжелой физической или интеллектуальной работе, после инфекционной болезни. Средняя цена – 540 рублей.
9. Велмен. Минеральный препарат, созданный для мужчин. Помогает поднять иммунитет, улучшить работу репродуктивной системы, предупреждает патологии сердца, кровеносных сосудов, пищеварительного тракта, скелета. Стоит комплекс в среднем 580 рублей.
10. Ледис Формула. Витаминный препарат, предназначающийся для женщин. Активные компоненты комплекса тонизируют организм, нормализуют метаболизм, снижают вероятность патологий репродуктивной системы, повышают физическую активность, убирают побочные явления после применения гормональных лекарств. Препарат дорогой, стоит около 2400 рублей.

Следует учитывать, что для поддержания иммунитета надо не только полноценно питаться и принимать витаминные препараты, но также вести активную жизнь, ежедневно совершать прогулки, избегать стрессовых ситуаций, соблюдать режим сна.

Подробные правила приема написаны в инструкции. Но обычно производители делают препараты так, чтобы суточная доза активных веществ содержалась в одной таблетке. Поэтому в большинстве инструкций указано, что нужно принимать по 1 таблетке в сутки.

Комплексные препараты следует принимать курсом, а не постоянно. Обычно после каждого курса делается двухмесячная пауза. Если пить витамины безостановочно, то разовьется привыкание, организм прекратит усваивать поступающие полезные вещества.

Запивать таблетки следует не какими-либо напитками, а только водой. Напитки ухудшают усвоение активных веществ. Категорически запрещается запивать витамины алкоголем.

Прежде чем выбрать в аптеке витаминный препарат, желательно проконсультироваться с медицинским специалистом. Врач порекомендует наиболее подходящее при слабом иммунитете средство.

источник

Витамины и минералы – это особые вещества, которые поддерживают процесс обмена веществ, они необходимы для нормальной жизнедеятельности организма и хорошего самочувствия. Организм человека не синтезирует витамины сам, а должен получать их в готовом виде. За исключением жирорастворимых витаминов А, D и Е, организм не способен «запасать» витамины впрок и должен получать их регулярно в полном наборе и количествах, обеспечивающих суточную физиологическую потребность. Обследования населения нашей республики свидетельствуют о широком распространении скрытых форм витаминной недостаточности, так называемых гиповитаминозов.

— затрагивает не один какой-то витамин, а имеет характер сочетанной недостаточности;
— обнаруживается у населения не только зимой и весной, но и в летне-осенний период;
— у части детей, беременных и кормящих женщин поливитаминный дефицит сочетается с недостатком железа;
— в ряде случаев сочетается с недостаточным поступлением йода, селена, кальция, фтора и других макро- и микроэлементов;
— выявляется практически у всех возрастных и профессиональных групп населения;
— наносит ущерб здоровью: отрицательно сказывается на росте и развитии детей, снижает работоспособность, сопротивляемость заболеваниям, усиливает отрицательное воздействие на организм неблагоприятных экологических условий;
— усугубляется при антибиотикотерапии, ограничениях диеты, хирургических вмешательствах, нервных напряжениях и стрессах;
— нарушает обмен веществ, усугубляет течение заболеваний, препятствует их успешному лечению.

За последние десятилетия в результате технической революции и крупных социальных изменений средние энергозатраты человека снизились в 2-2,5 раза. Во столько же уменьшилось или, по крайней мере, должно было уменьшиться потребление пищи — иначе возникает угроза ожирения, диабета, гипертонии и др. Но пища не только источник энергии, но и источник витаминов и микроэлементов. И уменьшая общее количество потребляемой пищи, мы обрекаем себя на витаминный голод.

Регулярный прием поливитаминных препаратов, витаминно-минеральных комплексов полезен для укрепеления иммунитета каждого человека. Но особенно они необходимы, если Вы:
— много работаете;
— подвержены нервно-психическим нагрузкам;
— нерегулярно питаетесь;
— соблюдаете низкокалорийную диету;
— курите;
— занимаетесь спортом и туризмом;
— в пожилом возрасте;
— школьник или студент;
— страдаете хроническими недугами.

Заботясь о Вашем здоровье, фармацевтическое предприятие «Минскинтеркапс» выпускает витаминно-минеральную серию «АНТИОКСИКАПС»: «Антиоксикапс», «Антиоксикапс с селеном», «Антиоксикапс с цинком», «Антиоксикапс с йодом», «Антиоксикапс с железом» сочетает действие 3 –ех витаминов- антиоксидантов — С, Е и β-каротина и микроэлементов Se, Zn, I, Fe, а также витаминно-минеральный комплекс «ДУОКАПС».

Витамин С – усиливает сопротивляемость организма инфекциям, уменьшает проницаемость сосудистой стенки, поддерживает здоровье соединительной ткани, участвуя в синтезе коллагена и эластина.
Витамин Е – участвует в процессах тканевого дыхания, обмене белков, жиров, углеводов.
ß-каротин – провитамин А. Защищает организм от процессов старения и некоторых хронических заболеваний. Превращаясь в витамин А, участвует в процессе восприятия глазом света, важен для роста организма и здоровой кожи.
Йод – участвует в образовании гормонов щитовидной железы, которые определяют развитие мозга и интеллект; регулируют синтез белка, разложение холестерина и жиров; влияют на иммунную и нервную систему, сердечную деятельность.
Железо – основная его часть в организме приходится на гемоглобин. Дефицит железа в организме возникает из-за повышенной потребности в период роста и созревания, при хронической кровопотере, снижении всасывания железа при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и проявляется железодефицитной анемией.
Цинк – защищает клеточные мембраны, участвует в обмене нуклеиновых кислот, белков, жиров, углеводов, в иммунном ответе, эндокринной регуляции.
Селен – замедляет процесс старения, способствует задержке распространения в организме вирусов, является антиканцерогенным фактором.

Все компоненты, входящие в состав серии «Антиоксикапс» дополняют и усиливают действие друг друга, находятся в рекомендованной ВОЗ суточной потребности. Препараты серии могут применяться взрослыми и подростками с 14 лет.

Курс витаминотерапии лекарственными средствами серии «Антиоксикапс» показан для профилактики и лечения витаминной С, E, А недостаточности и дефицита микроэлементов – цинка, селена, йода, железа, а также при несбалансированном питании, для повышения сопротивляемости организма простудным заболеваниям, поддержания жизненного тонуса при повышенных физических и умственных нагрузках, в период восстановления после продолжительных заболеваний, в т.ч. инфекционных.

Современный витаминно-минеральный комплекс «ДУОКАПС» оказывает полноценную поддержку организму. Его особенностью является разделение витаминов и минералов на две капсулы – красную (витамины) и зеленую (минералы).

• Состав «ДУОКАПС» сбалансирован, он содержит все витамины (кроме витамина К), макроэлементы кальций и магний и микроэлементы – железо, йод, цинк, хром, селен в рекомендованной Всемирной организацией здравоохранения суточной потребности.

• «ДУОКАПС» содержит микроэлементы III поколения в составе органических композиций, обеспечивающих их наиболее полное всасывание.

• «ДУОКАПС» показан для взрослых и детей старше 12 лет.

Прием «ДУОКАПСа» помогает организму вести полноценную жизнь в обычные дни, а также справиться с высокой умственной и физической нагрузкой, обеспечивает профилактику гиповитаминозов и недостаточности минералов; уменьшает воздействие неблагоприятной экологической обстановки, поддерживает организм в период роста, в пожилом возрасте.

Высокое качество производства обеспечивается наличием у «Минскинтеркапс» национального сертификата GMP (Надлежащая производственная практика).

Для производства витаминов в капсулах «ДУОКАПСа» и серии «АНТИОКСИКАПС» сырье закупается в странах Евросоюза у всемирно известных фармацевтических производителей.

Имеются медицинские противопоказания и побочные действия. Перед применением лекарственных средств ознакомьтесь с инструкцией.

источник

Иммунная система защищает наш организм от воздействия внешних неблагоприятных факторов, это своего рода «линия обороны» против агрессивного действия бактерий, грибков, вирусов и т.д. Без здоровой и эффективно работающей иммунной системы организм ослабевает и гораздо чаще страдает от вирусных и бактериальных инфекций.

Иммунная система защищает организм и от его собственных клеток, у которых нарушена организация и которые утратили свои нормальные характеристики и функции. Она находит и уничтожает такие клетки, являющиеся потенциальными источниками рака.

Давно известно, что витамины необходимы для образования иммунных клеток, антител и сигнальных веществ, участвующих в иммунном ответе. Суточная потребность в витаминах может быть небольшой, но именно от обеспеченности витаминами зависит нормальная работа иммунной системы и энергетический обмен. Вот почему витаминный дефицит ускоряет старение организма и увеличивает частоту возникновения инфекционных заболеваний и злокачественных опухолей, что значительно сокращает продолжительность и качество жизни.

При недостаточности витамина E уменьшается образование антител и активность лимфоцитов. Уменьшение выработки антител возможно также при дефиците витаминов A, B5 (пантотеновой кислоты), B9 (фолиевой кислоты) и H (биотина). Дефицит фолиевой кислоты снижает скорость реакции иммунной системы на инородные факторы. Дефицит витамина A ослабляет иммунную систему организма при проникновении в организм инородных белков. Дефицит витамина B12 уменьшает мощность реакции иммунной защиты и снижает ее способность убивать чужеродные клетки. Дефицит витамина B6 уменьшает способность нейтрофилов переваривать и разрушать бактерии. Витамины группы B помогают стимулировать деятельность иммунной системы во время стресса, после операции или травмы.

Прием поливитаминов, содержащих витамины A, C, D, E, B6 помогает укрепить иммунную систему и предупредить простудные вирусные заболевания.

Витамин B6 стимулирует синтез нуклеиновых кислот, которые необходимы для роста клеток и выработки антител для борьбы с инфекцией.

Витамин C повышает активность макрофагов в борьбе с инфекционными агентами.

Витамин E повышает устойчивость к заболеваниям во всех возрастных группах, а особенно он полезен пожилым пациентам.

Важную часть профилактики ОРЗ и гриппа в сезон повышенной заболеваемости составляет прием поливитаминов. Это поможет избежать заболевания, поддержать Ваш организм, повысить иммунитет.

Специалисты рекомендуют принимать препараты, которые содержат в своем составе весь спектр жизненно важных витаминов, причем, что не менее важно, комплекс должен быть качественным и хорошо сбалансирован по дозировкам. Это будет гарантией эффективности и безопасности препарата. Высокое качество и оптимальные дозировки витаминов позволяют значительно снизить риск аллергических реакций, которые, к сожалению, нередко встречаются в последнее время, а это, в свою очередь, обеспечит возможность провести профилактический курс полностью.

Спортсменам специалисты обычно рекомендуют поливитаминные препараты, которые специально разработаны для организма, испытывающего повышенные физические нагрузки. Исследования показывают, что дополнительный прием витаминов С и Е уменьшает возникающие при спортивных нагрузках мышечные боли, а также снижает риск повреждения мышц.

Клиническая иммунология и аллергология Драник Г.Н., Нормальная физиология Дегтярев В.П., Будылина С.М.

источник