Витамины для поддержания зрения у взрослых

Сегодня я разберу тему, волнующую очень многих.

Очень часто на приеме пациенты задают вопрос не выпишу ли я им какие-то витамины? Тогда интересуюсь, какие именно их витамины интересуют для глаз? На что обычно в ответ получаю «Ну какую-нибудь чернику. «

Итак хотелось бы разобрать 2 основных продукта, которые терзают умы многих мам, а мамы в свою очередь беспощадно заталкивают в своих детей килограммами морковь и чернику.

Что полезного может содержать морковь?

Если чуть-чуть порыться в энциклопедии, там можно обнаружить информацию о каротине.

Это провитамин витамина А, собственно говоря название моркови и каротина однокоренные. Бета-каротин участвует в процессе абсорбирования света, и в общем процессе зрения. Безусловно, как и все витамины, он крайне необходим для нормального функционирования всех механизмов. Но среднесуточную норму мы получаем из продуктов питания, от большей дозы каротина вы не начинает видеть острее, вы не становитесь застрахованными от каких-либо глазных заболеваний, ваши обменные процессы не становятся быстрее или медленнее, хронические заболевания так и остаются хроническими.

Это первое, во-вторых крайняя узколобо считать морковь лидером по содержанию витамина А. Его куда больше например в тыкве, печени, кураге, шпинате или шиповнике. Нет абсолютно никаких оснований полагать, что регулярное употребление дополнительных доз витамина А способно положительно сказываться хоть на чем-то. Если вам нравится есть морковь, то ешьте, но возлагать на неё ответственность по помощи глазам не стоит.

Следующий продукт который хотелось бы разобрать это черника.

Наверняка каждый из вас эту ягоду ассоциирует исключительно с глазами, возможно те, кто страдал или страдает близорукостью, в детстве до тошноты объедались ею. И всё равно не могли понять почему же близорукость не останавливается?

Черника как и морковь содержит достаточно много витаминов, дубильные вещества, множество органических кислот и минеральных веществ. Как описывают ее преимущества множество русскоязычных сайтов, это просто кладезь антиоксидантов которые способны избавить вас от всего, в некоторых изданиях даже от рака.

Каким образом вообще черника стала настолько популярной?

Есть одна интересная история, не буду ручаться за ее достоверность, но почему-то мне она кажется более правдивой, чем все эти песни о полезности черники.

Так вот: во времена второй мировой войны, английские специальные службы изобрели приборы ночного видения, поэтому их лётчики очень быстро срисовывали новые карты местности, поражая противников.

Чтобы как можно дольше оставлять в секрете эти изобретения, в средства массовой информации была закинута «утка» о высоких дозах витамина А для английских летчиков. Буквально на завтрак обед и ужин они получали концентрированные и экстрактированные варианты черники.

Конечно, через некоторое время, разведка противника всё узнала о ночном видении. Но мульку о чернике было уже не остановить, рекламщики беспощадно связали эту ягоду и глаза. в последствии история знает немало случаев лоббирования черники, в разных военных целях, например не так давно солдатом армии США, выписывали ящиками эти препараты, заставляя государство оплачивать этот бесполезный препарат, аргументируя это тем, что успешность ночного боя повышается во много раз.

После того как эти мифы развенчали, а солдат просто оснастили приборами ночного видения, владельцы черничного бизнеса начали давить в сторону водителей, дескать от применения и приема препаратов черники ослепление от встречных фар значительно быстрее проходят и вызывает меньше дискомфорта. Ни одного адекватного исследования, которое подтвердило бы и эту теорию, не существует. Прием этих препаратов достоверно не влияет на темновую адаптацию.

Ещё существуют лютеиновые и зеаксантиновые комплексы, они в себе также содержат некоторое количество витамина C, цинка и прочих микроэлементов. Эти препараты действительно имеют доказанный эффект, я уже затрагивал их в своих публикаций.

Если вкратце напомню, что эти препараты имеют свой эффект только в области возрастной макулярной дегенерациеи. Этот эффект не возврат потерянного, а скорее стабилизирующий, при этом этого эффекта можно добиться не во всех стадиях заболевания.

Таким образом, положительный эффект от этих препаратов едва ли способен оправдать их высокую цену, учитывая то, что их выписывают пенсионерам нашей страны.

Витаминов, способных повышать остроту зрения, не существует. Также как и не существует витаминов, которые способны остановить близорукость.
Глаз достаточно самодостаточный орган, не требует какой-то особой подпитки, а если она ему потребуется он возьмет ее непосредственно из глазной артерии, ну никак не из конъюнктивальной полости.

Позже разберем вопрос о капельных витаминах, которые везде пестрят на телевидении. А ваши бабушки просто жить не могут спокойно, если не закапывают себе сегодня в глаз какую-то очередную пустышку?

В следующий раз разберёмся насколько это нужно.

источник

Зрение – удивительный дар природы, благодаря которому человек способен получать до 90% информации из окружающего мира. Однако многие в силу своей деятельности пренебрегают здоровьем глаз, перенапрягая их и не давая никакого отдыха, что постепенно портит зрение. А окружающая неблагоприятная обстановка: УФ-излучение, пыль, яркий свет солнца, ветер, дым и др. факторы только усугубляют положение. Помочь в такой ситуации смогут полезные витаминные комплексы для глаз. Эти препараты разработаны для сохранения и улучшения зрения, уменьшения утомляемости глаз и нормализации их работы. Рейтинг лучших витаминов для глаз, который мы составили исходя их отзывов врачей и пациентов, поможет Вам выбрать необходимое средство.

Чтобы выбрать эффективные и безопасные витамины обращайте внимание на производителя. Ниже представлен рейтинг компаний, производящих высококачественные витаминные комплексы для глаз:

5. Московский эндокринный завод

Препарат относится к БАДам. Его назначают людям, которые проводят много времени за монитором, а также при недостаточном количестве витаминов в организме, необходимых для нормальной работы глазного яблока; при повышенной утомляемости органов зрения. Главными действующими компонентами добавки являются: рыбий жир, DHA, лютеин, зеаксантин. Рекомендуется принимать по 2 капсулы в сутки в течение месяца.

Достоинства:

препарат восполняет дефицит минеральных веществ и витаминов, необходимых для нормальной работы глаз;
повышает рецепторную активность;
улучшает зрение, предотвращает его снижение и развитие глазных заболеваний;
подходит людям после 50 лет для сохранения зрения и оздоровления глаз;
облегчает или устраняет состояние усталости органов зрения, защищает от губительных внешних факторов;
восстанавливает работу сетчатки после конъюктивитов.

не рекомендуется прием при лактации, во время беременности;
при индивидуальной непереносимости следующих компонентов: витамины С, Е, каротиноиды, медь, цинк – от приема следует отказаться, в противном случае может появиться аллергическая реакция.

Препарат относится к БАДам, его применяют при больших зрительных нагрузках, при возрастном ухудшении зрения, для нормализации работы органов глаз. Является сильной и эффективной добавкой, т.к. в составе содержит большое количество лютеина, который нейтрализует отрицательное воздействие агрессивных световых лучей и усиливает адаптацию к разным уровням освещенности. Выпускается в таблетках. Принимать рекомендовано 2 раза в год, двухмесячными курсами, по 1-3 таблетки ежедневно.

Достоинства:

предупреждает помутнение хрусталика и разрушение сетчатки;
усиливает остроту зрения;
можно использовать для лечения дистрофических заболеваний сетчатки, близорукости, после операции на глазах, а также для профилактики болезней глаз;
восстанавливает светочувствительность зрительного пигмента – родопсина, что помогает быстро адаптироваться к разному свету;
улучшает восприятие цветов;
уменьшает утомляемость глаз.

не рекомендован во время беременности и при лактации;
препарат противопоказан при непереносимости каких-либо веществ из состава добавки.

Этот БАД подходит людям с нарушенным зрением, с повышенной утомляемостью глаз, в качестве профилактики от глазных заболеваний. Он обеспечивает антиоксидантную защиту за счет большого содержания зеаксантина и лютеина – природных каротиноидов, способных проникать в сетчатку и защищать от агрессивного внешнего влияния света. Принимать в течение месяца ( по 1 капсуле).

Достоинства:

предотвращает падение зрения;
укрепляет стенки кровеносных сосудов органов зрения;
улучшает зрение ночью;
снижает вероятность развития денегеративных процессов хрусталика и сетчатки;
ускоряет восстановление после хирургического вмешательства на глазах;
уменьшает усталость после длительной зрительной нагрузки;
защищает от агрессивного внешнего влияния.

высокая цена;
противопоказания: гиперчувствительность к входящим в состав веществам.

Эти капли отлично подойдут для снятия покраснений, воспалений, слезоточивости и восстановления роговицы. По характеристикам препарат близок к слезе человека, поэтому замечательно справляется с увлажнением поверхности органов зрения. Принимать по необходимости, по 1-2 капли.

Достоинства:

устраняет симптом сухого глаза;
нормализует состояние слизистой оболочки глаз;
гиалуроновая кислота в составе препарата способствует заживлению микроповреждений на роговице;
не вызывает аллергии и раздражения;
устраняет зуд и жжение, вызванные такими факторами, как дым, пыль, линзы, монитор и пр.;
уменьшает усталость.

непродолжительный эффект;
при аллергии на вещества, входящие в состав препарата, от применения следует отказаться.

Препарат отлично подойдет при быстрой утомляемости органов зрения, также его следует принимать при ирите, конъюнктивите, гемералопии, язвах или ранах на роговице, снижении зрения. В основе препарата лежит витамин В2 – рибофлавин, который обогащает ткани глаза кислородом и положительно воздействует на метаболические процессы в нем. Препарат полезен не только для глаз, но и при заболеваниях печени, ЖКТ, при пониженном гемоглобине. Выпускается в каплях, таблетках, в виде порошка.

Достоинства:

в случае повреждения слизистой оболочки, препарат способствует быстрому заживлению и восстановлению тканей роговицы;
разрешен детям с 6 месяцев;
нормализует работу сетчатки;
поддерживает зрительную функцию глаза;
улучшает проводимость нервных импульсов в сетчатке глаза.

передозировка препаратом приводит к появлению зуда, покалывания и онемения глаза;
при наличии аллергии на витамин В2, от приема следует отказаться;
нежелательной реакцией после применения может быть временное ухудшение остроты зрения;
не рекомендован больным сахарным диабетом.

Относится к препаратам из аминокислот. Тауфон особенно актуален для людей, у которых начинается развитие «куриной слепоты», также его следует принимать при травмах роговицы, при ухудшении зрения, при катаракте. У больных глаукомой, препарат снижает внутриглазное давление. Активный компонент – таурин. Применение и дозировка зависит от индивидуальных симптомов.

Достоинства:

эффективно и быстро нейтрализует симптомы «сухого глаза», воспаления и покраснения;
отодвигает наступление усталости при длительной работе за монитором;
таурин способствует стимулированию восстановительных процессов при нарушении питания или травматических повреждениях тканей клетчатки;
нормализует функцию клеточных мембран.

с осторожностью применять во время беременности;
не подходит для детей;
редко после применения появляется зуд, резь, жжение в глазах;
при наличии аллергии на таурин, от применения следует отказаться.

Препарат относится к БАДам. Рекомендовано принимать лицам, деятельность которых связана с повышенной зрительной нагрузкой. Имеет комбинированный состав (каротиноиды, жирные кислоты Омега-3, витамины А, С, В и др.), который выполняет защитную функцию на структуру глаза и улучшает зрение. Выпускается в каплях.

Достоинства:

защищает от вредного ультрафиолетового и солнечного света, действуя на сетчатку как светофильтр;
оказывает антиоксидантный эффект;
улучшает зрение при слабом освещении;
предотвращает высыхание слизистой оболочки;
улучшает чувствительность сетчатки, работу ее сосудов;
способствует улучшению остроты зрения.

при гиперчувствительности к веществам добавки, от применения лучше отказаться;
не рекомендован для приема беременным женщинам, детям до 12 лет.

Этот препарат отлично подойдет для увлажнения роговицы, уменьшения зуда, жжения и дискомфорта. После применения на роговице образуется тонкая пленка, которая защищает и увлажняет слизистую оболочку. Использовать необходимо в течение дня, по необходимости, по 2 капли. Препарат смывается слезной жидкостью, когда человек моргает.

Достоинства:

доступная цена;
увлажняет слизистую оболочку;
снимает воспаление и покраснение;
защищает от неблагоприятных внешних воздействий (пыль, пух, шерсть, дым, яркий свет, холодный ветер;длительная зрительная нагрузка у компьютера, книги, телевизора и пр.);
не вызывает раздражения;
устраняет ощущение «песка в глазах»;
разрешено использовать во время беременности;
можно применять для смазывания линз и удаления с их поверхности отложений, которые часто становится причиной раздражения и неприятных ощущений.

гиперчувствительность к компонентам Систейн ультра является противопоказанием к применению;
после применения может появиться повышенное слезотечение;
не рекомендовано принимать с другими каплями для глаз.

1. Препарат, который подойдет для оздоровления и профилактики от различных глазных заболеваний – Виталюкс Плюс.

2. Если необходим эффективный препарат, который защитит от агрессивного воздействия света, то лучше выбрать Лютеин Комплекс. Добавка отлично подойдет для тех, чья деятельность связана с высокими зрительными нагрузками.

3. Если необходим препарат, который улучшит зрение в ночное время и уменьшит усталость глаз, то лучше приобрести Доппельгерц Актив капли для глаз.

4. Препарат, который отлично справится с увлажнением поверхности глаза – Оксиал. Средство быстро снимает раздражение слизистой оболочки, а также замечательно подойдет для реабилитации после лазерных хирургических вмешательств на глазах.

5. При дистрофии, воспалениях роговицы, наличии долго незаживающих ран или язв на ней, необходимо приобрести Рибофлавин.

6. Если были какие-либо травмы или нарушение метаболизма глазных тканей, то следует приобрести Тауфон. Препарат стимулирует восстановительные процессы в роговице.

7. Добавка, которая защищает хрусталик, сетчатку и макулу (центр сетчатки) от неблагоприятных внешних факторов (УФ-излучения, яркий свет солнца) – СуперОптик.

8. Препарат, который быстро снимает покраснения, ощущение рези и сухости в глазах – Систейн ультра. Его особенно рекомендовано применять обладателям контактных линз.

Хочешь получать актуальные рейтинги и советы по выбору? Подпишись на наш Telegram.

источник

Проблемы со зрением настигают нас неожиданно: вдруг начинают слезиться глаза, титры на экране телевизора становятся расплывчатыми, книжные или газетные буквы сливаются в одну нечитаемую полосу. Как приостановить процесс, а может и вернуть остроту зрения? Для этого необходимо выяснить причины появления патологии и понять, какие витамины для зрения взрослым могут помочь именно вам из широкого аптечного ассортимента.

Некоторые неудобства, связанные с функционированием наших органов зрения, мы начинаем ощущать почти сразу после их появления, о некоторых начинаем догадываться только после тщательного анализа. Давайте разберёмся, какие симптомы может вызвать дефицит разных витаминов в организме:

1.Гемералопия. В народе недуг называют «куриная слепота», характеризуется резким снижением зрительного восприятия с наступлением темноты. Заболевание вызвано нехваткой витамина A и при несвоевременном лечении приводит к размягчению роговицы, образованию эрозии.

2.Нервный тик. Проявляется легким подёргиванием уголка верхнего или нижнего века. Недуг вызван нехваткой витамина B6, проявляется в быстрой утомляемости, снижения устойчивости к стрессам.

3.Повышенная сухость слизистой или ощущение «песка в глазах», зуд, вызваны нехваткой B2, жирных омега-кислот.

Как видим, витамины для улучшения зрения взрослым порой также необходимы, как и другие лекарственные препараты, но вопрос «что выбрать?» пока остаётся нераскрытым.

У покупателей наиболее популярны многосоставные витаминные комплексы. Взяв в руки инструкцию к препарату, ознакомьтесь, какие микроэлементы заложены производителями в рецептуру. Эффект от приёма витаминов:
•A (ретинол) – повышает остроту зрения, укрепляет роговицу.
Природные кладовые витамина: ягоды рябины, рыбий жир, печень, морковь, шпинат, петрушка.
•C (аскорбинка) – увеличивает метаболизм в тканях, препятствует кровоизлияниям мелких сосудов, снижает вероятность развития глаукомы, катаракты, тонизирует глазные мышцы.
Природные кладовые витамина: капуста, цитрусовые, чёрная смородина, зелень, облепиха.
•B1 (тиамин) – благоприятно влияет на быстроту получения нервных импульсов между мозгом и органами зрения, препятствует развитию глаукомы, снижает внутриглазное давление.
Природные кладовые витамина: кедровые орехи, бобовые, бурый рис, свиное мясо, отруби, пивные дрожжи, печень, арахис, овощи.
•B2 (рибофлавин) – защищает сетчатку от облучения УФ-лучами, тормозит развитие катаракт, препятствует помутнению хрусталика, укрепляет капилляры.
Природные кладовые витамина: печень, почки, миндаль, грибы, яйца, творог, греча, мясо, молоко, дрожжи.
•B6 (пиридоксин) – стимулирует процессы метаболизма, нормализует циркуляцию крови, поддерживает рабочее состояние нервных волокон, снижает переутомление, усталость глаз.
Природные кладовые витамина: черника, зерновые ростки, орехи, шпинат, морковь, молочные продукты, яйца, бобовые, крупы.
•B12 (цианокобаламин) – на начальной стадии глаукомы благотворно влияет на состояние зрительного нерва, нормализует кровообращение и метаболизм, препятствует развитию процессов отслоения сетчатки.
Природные кладовые витамина: мясо, печень, рыба, сыр, яйца (желток), молочные продукты.
•E (токоферол) – тормозит процессы старения в клетках, снижает утомляемость глаз, тонизирует мускулатуру.
Природные кладовые витамина: растительное и сливочное масла, зелень, печень, мясо, зародыши пшеницы, шпинат, брокколи, облепиха.

Здесь же необходимо упомянуть о лютеине, жёлтом пигменте, который является строительным материалом для органов зрения, укрепляет сетчатку и хрусталик, участвует в процессе аккомодации глаз к разному уровню освещения, защищает от УФ-облучения.

Природные кладовые лютеина: шпинат, капуста, горох и все овощи и фрукты в окраске которых присутствует жёлтый цвет.

Теперь понятно, что дефицит витаминов и других микроэлементов может вызвать проблемы со зрением. А если прибавить сюда патологии, связанные с возрастом, инфекционными болезнями, травмами, то витамины для глаз для улучшения зрения взрослым – реальная возможность восстановить утраченные функции или хотя бы притормозить негативные проявления.

Далее мы рассмотрим конкретные дефекты зрения и расскажем о том, какие витамины предпочтительны для устранения недуга. Обратите внимание, что препараты предлагаются в виде капель и таблеток для курсового лечения, которое обязательно ведётся под наблюдением врача офтальмолога.

Друзьями человека в борьбе с этой проблемой станут витамины A, C и B2. Препараты, продукты, пищевые добавки, с включением перечисленных веществ реально помогут улучшить зрение, повысить цветочувствительность.

Снятие усталости при длительной работе за компьютером
Лекарственные средства, содержащие B6 нацелены на снятие общего напряжения, усталости глазных мышц. Пиридоксин ещё называют природным транквилизатором, он способен мягко устранить подёргивание века, раздражение слизистой.

Люди, страдающие этими заболеваниями, смогут улучшить состояние глазных тканей, притормозить дальнейшее развитие недуга, используя средства на основе рибофлавина (B2). Обычно назначают курсовое применение капель, например Визиомакс, Оковит.

Стремительное развитие заболевания помогут сдержать Ликонтин, Таурин, Рибофлавин и Тауфон. Подбор лекарственных средства осуществляет офтальмолог на индивидуальной консультации.

Полностью вылечить дальнозоркость невозможно, но снять некоторые симптомы, блокировать агрессивное течение, медицина в состоянии.

Состав комплекса витаминов для зрения взрослым после 50 лет отличает упор на активные вещества, которые помогают восстанавливать силы, ускоряют процессы регенерации тканей, повышают метаболизм.

Всё это нужно и для глаз, поэтому покупать отдельно препараты для улучшения зрения не рационально. Единственно, для увлажнения слизистой можно воспользоваться каплями типа Тауфона, Санкаталина.

Все мы прекрасно знаем, что вынашивание плода – особое состояние женщины, поэтому подбор препарата с учётом пользы, вреда, совместимости с другими лекарствами рекомендуется доверить профессионалу.

В распространённых комплексах для беременных обширный список ингредиентов, скомпонованных к приему в самой полезной дозировке. Именно на них следует обратить внимание в первую очередь. Тем же, кто пользуется глазными каплями постоянно, узнать об их возможном негативном влиянии необходимо у лечащего врача.

Название препарата, страна изготовительОсновные ингредиентыДостоинстваНедостаткиКому рекомендуется

Россия
Германия,
Италиязеаксантин;
лютеин;
цинк;
селен;
витамины E, Cповышает цветочувствительность, остроту зрения;
снимает усталость;
убирает дискомфорт от прикосновения контактных линз к слизистой;
быстрый результат – 1 неделявысокая стоимость;
неприятно пахнет;
в составе консерванты, пальмовое масло;
при приёме возможны побочные действия, боли в желудкевзрослым, детям старше 14 лет, особенно полезен в пожилом возрасте

Россияцинка окись;
лютеин;
зеаксантин;
витамины А, С, В6, В, В1, РР
повышает остроту зрения;
снимает усталость глаз после работы на компьютере, при вождении автомобиля;
снижает светочувствительность;
гипоаллергенен
систематическое применение;
высокая стоимость курса 300 руб. 9 упаковоквзрослым, детям старше 14 лет

Германиявитамин A;
суспензия лютеина;
порошок плодов черники;
лимонный биофлавоноидный комплекс;
оксид цинкаустраняет покраснения, усталость глаз;
нет побочных реакций;
упаковки хватает на 1 курс;
доступная стоимость;
дополнительный положительный эффект на ногти, волосы, кожуне лечит астигматизм, близорукость;
крупный размер капсул;
не борется с «куриной слепотой»;
не повышает остроту зрениявзрослым, детям старше 14 лет после травм, хирургических операций на глазах,

СШАвитамины C, E, A, B2 ;
рутозид;
зеаксантин;
селен;
цинк;
экстракт плодов черники;
лютеинснимает усталость глаз;
ликвидирует неприятные ощущения при ношении контактных линз;содержит много аллергенов;
крупный размер таблеток;
высокая ценавзрослым, детям старше 12 лет
Компливит Офтальмо
лютеин;
витамины A, С, Е, B6, В1, В2, В12;
рутозид;
селен;
цинкснимает покраснение, усталость глаз;
таблетки небольшого размера;
доступная ценанизкая доза лютеина;
неприятный запах таблеток;
много побочных реакций, в том числе метеоризм, головокружение, боли в желудке;
не рекомендуется аллергикамтолько взрослым

Витамины на основе черники

Данияухой экстракт плодов черники
бетакаротен (в форме 10% концентрата)реально улучшает зрение, в том числе и сумеречное;
способствует быстрой регенерации тканей;
антиоксидантвысокая стоимость;
упаковка не рассчитана на курсвзрослым, детям с 7 лет

Италия
сухой экстракт плодов черникиулучшает сумеречное зрение, состояние клетчатки;
после курсового приёма длительно сохраняется результат;
не вызывает аллергии;
высокая стоимость, на курс требуется 3упак. 1500 руб.без ограничений

Украинасухой экстракт черники;
витамин A:
селенповышает остроту зрения;
снимает усталость;
обостряет ночное зрениепри попадании в желудок натощак вызывает боли;
содержит минимальный набор полезных веществвзрослым, детям с 3 лет

сухой экстракт черники;
витамины А, С, В6, В2, В1, РР;
цинк
улучшает зрение; способствует быстрой аккомодации глаз при сниженном освещении;
удобный размер таблетокдля получения результата требуется длительный курсвзрослым, детям с 3 лет

Кроме того существуют так называемые комбинированные витаминные препараты, которые объединяют пользу каратиноидов и черники. К ним относятся:
1.Зрение 24/7.
2.Стрикс Форте.
3.Лютеин комплекс.
4.Доппельгерц актив с лютеином и черникой

Эти лекарственные средства содержат полный комплекс микроэлементов для поддержания зрения, повышения его остроты, цветочувствительности. Они снимают раздражение слизистой, помогают ей восстанавливать глазные ткани.

Единственная проблема – аллергия, большое количество различных компонентов не всегда адекватно усваиваются организмом.

Другие потенциальные проблемы: гипервитаминоз, низкая усвояемость из-за плохой совместимости веществ.

Надеемся, наша статья поможет вам сориентироваться в разновидностях витаминных комплексов для глаз и приведёт к правильному решению. Но последнее слово, конечно же, за врачом, который поможет подобрать самый необходимый препарат индивидуально.

источник

При повышенной нагрузке на зрение во время работы за компьютером, а также при обилии визуальных стимулов глазам может потребоваться большее количество полезных веществ, чем поступает в организм с питанием. Недостаточное количество витаминов может вызывать нарушения в работе органов зрения. В таком случае врач часто назначает витаминные капли, которые помогают восстановить баланс и снять симптомы усталости. Что это за средства и почему иногда следует предпочесть именно их, расскажем в статье.

Витамины для глаз могут применяться перорально или наружно (местно). Капли — средство местного действия. По сравнению с витаминными препаратами в форме таблеток капли имеют ряд существенных преимуществ:

Местное использование позволяет избежать гипервитаминоза. Особенно опасно чрезмерное употребление ретинола (витамина А).
Можно безопасно использовать пациентами с патологиями ЖКТ. Капли не влияют на процесс пищеварения, а нарушения всасывания веществ в кишечнике не мешают терапии.
При склонности к системным аллергическим реакциям использование капельной формы препарата поможет снизить риск осложнений.
При лечении пациентов старшего возраста со сниженным метаболизмом медикаменты местного действия дадут более быстрый и эффективный результат.

Приём препаратов с витаминами показан в следующих случаях:

наличие близорукости, дальнозоркости, астигматизма;
длительная (более 6 часов в сутки) работа за компьютером;
повышенная нагрузка на органы зрения у детей и подростков;
ношение контактных линз;
восстановительный период после операции на глаза;
в качестве поддерживающей терапии при глаукоме и катаракте;
при заболеваниях, которые могут стать причиной ухудшения зрения (сахарный диабет, варикозное расширение вен, тромбоз).

Ретинол (витамин А). Оказывает противовоспалительное, ранозаживляющее действие, влияет на способность различать предметы в сумерках.
Тиамин (витамин В1). Улучшает проводимость нервных импульсов.
Рибофлавин (витамин В2). Восстанавливает сетчатку, уменьшает утомляемость глаз.
Пиридоксин (витамин В6). Улучшает состояние сосудов, влияет на нервную систему.
Фолиевая кислота (витамин В9). Влияет на кровоснабжение органов зрения, обладает антиоксидантным действием.
Аскорбиновая кислота (витамин С). Улучшает состояние стенок сосудов, помогает при близорукости.
Токоферол (витамин Е). Обладает антиоксидантными свойствами, укрепляет стенки сосудов.

Чем помочь глазам? Витамины для зрения и препараты для глаз:

В зависимости от типа активных веществ капли с витаминами могут оказывать на глаза различное действие:

снимают напряжение, покраснение и сухость роговицы;
устраняют зуд, жжение и другие признаки аллергической реакции;
улучшают обменные процессы в тканях;
снабжают глаза дополнительным количеством питательных веществ.

Капли используются для профилактики и лечения таких заболеваний, как глаукома, катаракта, близорукость, дальнозоркость, астигматизм. Терапия осуществляется комплексно.

Для достижения наилучшего эффекта витаминные капли рекомендуют принимать курсами. Максимальная продолжительность непрерывного использования — 3 месяца. Между курсами лечения следует обязательно делать перерывы (примерно 4 недели), чтобы избежать привыкания к препарату.

Совместный приём витаминов для глаз в каплях и таблетках даёт более ощутимый результат.

В медицине не бывает универсальных средств, при различных заболеваниях в препарате должны преобладать те или иные витамины, подбор капель с витаминами в зависимости от патологии повышает эффективность лечения.

При катаракте происходит помутнение хрусталика глаза, что приводит к снижению остроты зрения. Без лечения заболевание прогрессирует и может привести к полной слепоте. Катаракта бывает врождённой и приобретённой. Если болезнь проявилась с рождения, консервативными методами лечения не обойтись. Однако если катаракта развивается вследствие возрастных дегенеративных изменений или как результат травмы, то медикаментозная терапия может быть довольно эффективной.

Для лечения заболевания используется несколько групп препаратов. Назначение врачом глазных капель с витаминами — одно из направлений терапии.

«Тауфон» (производятся в России). Действующее вещество — таурин. Препарат стимулирует обменные процессы в тканях, ускоряет регенерацию, тормозит дегенеративные изменения.
«Sante FX Neo» (Япония). Благодаря нескольким активным компонентам в составе, средство действует сразу в нескольких направлениях:- L-аспартат калия активизирует глазное кровообращение, насыщает ткани кислородом,- тетрагидрозина гидрохлорид борется с отёками,- неостигмина метилсульфат способствует расслаблению глазных мышц, усиливает чёткость зрения,- аминокапроновая кислота оказывает противовоспалительное действие,- хлорфенирамина малеат обладает антигистаминным эффектом, устраняет зуд и жжение.
«Квинакс» (Бельгия). Действующий компонент — дигидроазапентацен полисульфонат натрия. Имеет антиоксидантные свойства, активирует систему слезоотделения, защищает глаза от обезвоживания.
«Офтан Катахром» (Финляндия). Благодаря комплексу активных веществ (аденозин, никотинамид, цитохром С) улучшает энергетический метаболизм в тканях глаза и борется с вредным действием свободных радикалов.
«Вита-Йодурол» (Франция). Действующие компоненты: хлорид магния, хлорид кальция, аденозин, никотиновая кислота. Препарат ускоряет обменные процессы и улучшает кровоснабжение глазного яблока.
«Каталин» (Япония). Активное вещество — моногидрат пиреноксина натрия. Применяют для профилактики катаракты, развивающейся у пожилых людей.

Наиболее целесообразно применять средства для глаз местного действия именно для борьбы с симптомами зрительного утомления. Зрительное утомление (астенопия) — слабость или быстрая утомляемость органов зрения, которая проявляется болью в глазах или головной болью, ощущением дискомфорта.

Наиболее часто при астенопии используются следующие препараты:

«Виаль» (Украина). Активный компонент в составе — тетризолин. Обладает противоотёчным и антигистаминным действием, устраняет раздражение глаз.
«Визин Классический» (США). Действующее вещество — гидрохлорид тетризолина. Оказывает сосудосуживающий эффект, борется с отёчностью тканей глаза.
«Визин Чистая слеза» (США). Препарат на основе TS-полисахарида, натурального растительного экстракта. По составу напоминает слёзную жидкость. Снимает симптомы усталости глаз, устраняет сухость, обеспечивает длительный увлажняющий эффект.
«Корнерегель» (США). Гель для глаз с декспантенолом. Обладает антибактериальным и ранозаживляющим действием.
«Сикапротект» (Украина). Комбинация пантотеновой кислоты (витамина В5) и поливинилового спирта помогает лечить воспаления, оказывает увлажняющий и антигистаминный эффект.
«Рибофлавин» (Россия). Активный компонент — важный для полноценного функционирования органов зрения витамин В2. Способствует восстановлению энергетического обмена в тканях глаза, насыщает кислородом.
«Тиотриазолин» (Россия). Оказывает антиоксидантное и ранозаживляющее действие, нормализует метаболизм и кровоснабжение глазного яблока.

При длительном напряжении органов зрения возникает не только чувство усталости, но и так называемый «синдром сухого глаза». В результате замедленного моргания во время работы за компьютером или от недостаточной выработки слёзной жидкости роговица пересыхает. Может появиться чувство жжения, ощущение инородного тела в глазу. При синдроме сухого глаза капли с витаминами могут облегчить состояние.

«Визомитин» (Россия). Активный компонент — производное пластохинона, пластохинонилдецилтрифенилфосфония бромид. Активно борется с вредным воздействием свободных радикалов, стимулирует производство слёзной жидкости, способствует регенерации клеток эпителия.
«Визилотон» (Украина). Действующими веществами в составе препарата являются декспантенол и таурин. Стимулирует процессы регенерации в роговице, обладает противовоспалительными свойствами. Нормализует метаболизм в тканях глаза, устраняет дискомфорт, возникающий при недостаточном выделении слёзной жидкости.

Лекарственные средства в капельной форме часто назначаются для профилактики и лечения различных офтальмологических патологий. Самыми популярными в использовании витаминными препаратами для глаз являются:

«Тауфон» (Россия). Капли с таурином, используемые в терапии катаракты совместно с другими медикаментами. Имеют много положительных отзывов.
«Activision» (Израиль). В составе присутствует целый комплекс полезных для глаз веществ:- каротиноиды зеаксантин и лютеин восстанавливают остроту зрения, защищают хрусталик от окислительных процессов,- антоцианы черники способствуют нормализации внутриглазного давления, стимулируют кровообращение, укрепляют мышцы глаза,- льняное масло питает слизистую оболочку, устраняет результат вредного действия свободных радикалов, лечит ячмень и конъюнктивит,- цинк профилактирует отслойку сетчатки, защищает её от повреждений и перенапряжения, уменьшает риск дегенеративных изменений,- витаминный комплекс (А, С, никотиновая кислота, витамины группы В) обеспечивает достаточное питание тканей глаза, помогает бороться с возрастными патологиями органов зрения.
«Офтальмикс» (Россия). Витаминный раствор, помогающий бороться с повышенной сухостью глаз, улучшает энергетический обмен в тканях. В основе средства — натуральный экстракт черники, известный своими полезными для зрения свойствами.
«Орлит» (Россия). Восстанавливает остроту зрения, укрепляет сетчатку глаз, улучшает кровоток и состояние сосудов. В составе присутствуют только натуральные компоненты:- экстракт черники и бета-каротин способствуют укреплению сетчатки, восстанавливают зрительные функции,- вытяжка коры сосны препятствует процессам окисления в тканях, повышает тонус сосудов, стабилизирует внутриглазное давление,- экстракт Гинкго Билоба улучшает кровоток, способствует профилактике глаукомы,- лютеин и зеаксантин поддерживают здоровье органов зрения,- кремний и цинк восстанавливают функцию зрительных нервов,- витамины группы В, аскорбиновая кислота и токоферол питают глаза и защищают от дегенеративных изменений.
«Ретикулин» (Россия). Содержит природные экстракты растений (терминалия белерическая, терминалия кабульская, эмблика лекарственная, базилик), оказывающие благотворное влияние на состояние глаз. Устраняет последствия чрезмерной нагрузки на органы зрения. Используется для профилактики конъюнктивита, оказывает противовоспалительное действие.
«Рибофлавин-мононуклеотид» (Россия). Бюджетный препарат с витамином В2 в составе, известный своей эффективностью. Рибофлавин участвует в регуляции окислительно-восстановительных процессов, поддерживает нормальную работу органов зрения. Применяется при лечении конъюнктивита и язв роговицы, в составе комплексной терапии катаракты, при В2-гиповитаминозе.

При выборе препарата для людей старше 50 лет следует отдать предпочтение каплям, содержащим активные компоненты, которые обладают антиоксидантным и профилактическим действием. В таком случае средство не только улучшит питание глаз, но и замедлит процесс возрастной регенерации клеток.

В качестве наиболее популярных витаминных препаратов для пожилых людей выделяют:

Популярностью у данной группы населения также пользуются лекарственные средства, используемые в составе комплексной терапии таких патологических состояний, как глаукома, катаракта, возрастная дальнозоркость.

Большинство витаминов в капельной форме противопоказаны детям до 18 лет. Это связано с отсутствием исследований, которые могли бы подтвердить безопасность использования препаратов в детском возрасте. Кроме того, многие средства содержат компоненты, влияющие на сосуды, а также витамины в концентрации, подходящей только взрослому.

«Santen Kodomo». Содержат витамин В6 и таурин, помогают бороться с усталостью и сухостью глаз.
«Noarl for children». Снимают жжение, зуд. Подходят для детей от 1 года.
«Эй-Пи-Ви». БАД на основе водного экстракта прополиса. Обладает антибактериальным действием. Не допускается использование для детей младше 1 года.
Для терапии сухости и воспалений глаз допустимо использование капель «Визин Классический» (с 2 лет) и «Виаль» (с 3 лет).

Многие пользователи делятся в интернете результатами использования глазных капель. Приведём лишь некоторые из них.

Елена, 35 лет:

«От долгой работы за компьютером появились проблемы со зрением: повышенная утомляемость, боль, жжение и дискомфорт от сухости глаз. Врач порекомендовал мне капли «Тауфон». Улучшение наступило уже через неделю. Усталость исчезла, краснота заметно снизилась. Настроение тоже улучшилось, как только удалось избавиться от неприятностей со зрением».

Игорь, 42 года:

«Офтальмолог недавно диагностировал у меня катаракту. По его назначению я начал принимать «Катахром». Не особенно верил в успех, но результат меня порадовал: после капель заболевание перестало прогрессировать. Повезло, что удалось поставить диагноз на ранней стадии».

источник

Миопия, или близорукость — крайне распространенное заболевание, от которого в настоящий момент страдает все большее количество людей, включая не только взрослых, но и детей, подростков. Рассказываем об эффективных витаминах для зрения при данной патологии, которые помогут при лечении и в качестве профилактики.

Миопией называется такая аномалия рефракции, при которой предметы, находящиеся на дальнем расстоянии, видны недостаточно четко и теряют свой контур. Данное заболевание характеризуется тем, что в процессе преломления параллельные лучи оказываются впереди сетчатки, а не на ней, как должно быть при нормальном зрении. В этой связи, получается, что глаз несоразмерен, так как длина оптической оси глаза и длина фокусного расстояния не соответствуют друг другу. Специалисты выделяют несколько типов близорукости — рефракционную и осевую. Первая объясняется тем, что преломляющий аппарат имеет более короткое фокусное расстояние, чем длина глаза.

Во втором случае, длина глаза больше, чем нужно для преломляющей силы оптической системы. Также бывает близорукость смешанная или комбинационная. В первом случае аномалия рефракции обусловлена отклонением в длине оси и в преломляющей силе глаза.

Комбинационная зависит от своеобразного сочетания нормальных по существу элементов оптического глазного аппарата. Если говорить о степенях миопии, то выделяют первую (до -3 диоптрий), среднюю (от -3 до -6 диоптрий) и высокую (больше -6 диоптрий). Интересно, что именно на третьей стадии превалирует близорукость осевая, а в остальных — комбинационная.

витамины на регулярной основе, так как они в комплексной терапии помогают восстановить зрение и избежать его ухудшения. Но, даже если у Вас не диагностирована близорукость, принимать лекарственные средства для глаз в качестве профилактики тоже важно. Современный мир диктует свои правила, и мы уже не можем представить жизнь без компьютеров, планшетов и других гаджетов. В настоящее время много факторов извне, которые способствуют излишнему напряжению глаз и давлению. Они, в свою очередь, приводят к ухудшению зрения. В этом случае на помощь приходят витамины и микроэлементы.

Витамины для глаз необходимо принимать тем, кто страдает от близорукости, дальнозоркости, астигматизма. На ранних стадиях развития заболеваний именно комплексный подход с включением витаминов в рацион может затормозить развитие патологии. Не стоит также отказываться от приема витаминов для глаз гипертоникам, болеющим сахарным диабетом и атеросклерозом. В целях профилактики специалисты советуют пить витамины при близорукости людям старше 40 лет, чтобы предупредить возможные возрастные изменения тканей и структур глаза. Все витамины для улучшения зрения делятся на следующие группы: препараты на основе каротиноидов, витамины для глаз на основе антоцианов черники (черничного экстракта) и комбинированные средства, в которые входит как вытяжка ягод черники, так и каротиноиды.

Кроме того, в составе препаратов всех трех групп могут содержаться другие витамины и микроэлементы, обеспечивающие полноценное функционирование зрительного аппарата. К ним относятся: минералы, цинк, селен и популярные витамины (А, B, C). Также важно учесть, что витамины для взрослых отличаются от препаратов для ребенка по составу, концентрации веществ, дозировке. Поэтому, если Вы принимаете какие-то витамины для глаз, не рекомендуется самостоятельно давать их детям. Следует в обязательном порядке проконсультироваться с окулистом.

Не лишним будет рассказать, о том, какие витамины и микроэлементы для каких целей следует принимать, какой эффект они оказывают и какие из могут носить звание: «самые лучшие витамины для глаз при близорукости». Так, большинство специалистов склоняются к тому, что лютеин является крайне полезным веществом. Что особенно важно, он не синтезируется в организме, поэтому получить его можно только извне. Лютеин играет роль антиоксиданта: защищает глаза от патологических изменений, останавливает развитие возрастной макулярной дегенерации. Если глаза долго не получают цинк, увеличивается вероятность развития катаракты. Помимо всего, цинк имеет большое значение в процессе усвоения организмом витамина А. Нехватка последнего может привести к нарушениям цветовосприятия и «куриной слепоте», то есть видеть в темноте и сумерках четко будет сложно. Острый недостаток аскорбиновой кислоты негативно сказывается на состоянии структур тканей всего глаза. Сосудистые стенки и мышцы, отвечающие за движение глазного яблока, ослабевают, острота зрения падает. Эти элементы выступают в роли антиоксидантов и противовоспалительных веществ. В свою очередь, антоцианы (черная смородина и черника) способствуют укреплению стенок кровеносных сосудов сетчатки, защищают от развития глаукомы и ретинопатии, способствуют выведению из глазных тканей липофусцина. Плюс ко всему, они снимают усталость и гарантируют дополнительную защиту при большой нагрузке.

Сегодня рынок офтальмологии позволяет выбирать различные препараты, которые содержат целый ряд витаминов и позволяют решить сразу несколько задач. Перед тем как начать принимать витаминные комплексы, следует проконсультироваться с офтальмологом, так как передозировка даже, казалось бы, безвредными витаминами может усугубить уже имеющиеся проблемы. Если Вы хотите приобрести витамины, то обращать внимание следует на состав, проверку в лабораторных условиях и подтверждение клиническими исследованиями.

Все дело в том, что ряд действующих веществ может усваиваться нашим организмом только в сочетании с некоторыми другими элементами. Немаловажную роль играет и процент витаминов в том или ином препарате. Так, в некоторых популярных биологически активных добавках содержится гораздо меньше антоцианов, чем заявлено, а вместо них имеются вспомогательные компоненты, которые никаким образом не улучшают зрение.

Ниже Вы найдете обзор хороших витаминов для глаз. В нашем рейтинге подробно рассказано о некоторых витаминных комплексах, которые офтальмологи рекомендуют принимать как в профилактических целях, так и для лечения.
В первую очередь, стоит упомянуть об «Окувайт лютеин форте», в составе которого есть не только лютеин, но и витамины С и Е, а также цинк, селен. Его прописывают для питания тканей и защиты зрительных органов, а еще при первых возрастных изменениях в качестве профилактического препарата от катаракты глаз. Он не только улучшает остроту зрения и цветовое восприятие, но и избавляет от дискомфорта при ношении линз.

Список востребованных витаминов продолжает «Доппельгерц актив с лютеином», который выпускается в капсулах и предназначен для улучшения зрительных функций, а также профилактики миопии.
Витаминный комплекс «Витрум Вижн» также разработан на основе лютеина, но, помимо него, в составе имеются витамины Е и С, медь и цинк. Все эти вещества в совокупности способствуют нормализации остроты зрения. Если Вы страдаете от зрительного перенапряжения и у Вас наблюдается плохая видимость в сумерках, то стоит обратить внимание на этот препарат.

Как уже говорилось выше, основным компонентом, который рекомендуют при нарушениях зрения и для их провилактики, является экстракт черники. Они содержится в оптимальной концентрации в следующих препаратах: «Стрикс», «Черника Форте» и «Миртилене Форте». Первый стимулирует синтез зрительного пигмента, улучшает кровообращение в сетчатке, оказывает антиоксидантное действие, препятствует пересыханию слизистой. Это способствует уменьшению усталости, замедлению ухудшения зрения при близорукости, улучшению сумеречного зрения, ускорению восстановления после операций. Второй витаминный комплекс содержит большой процент необходимого экстракта черники и оказывает хорошую поддержку при миопии, астигматизме, гиперметропии.

Также его прописывают при дегенерации сетчатки или нарушениях зрения в сумерках. «Черника Форте», помимо ключевого компонента, содержит витамины группы B и С, рутин, цинк. Этот комплекс является отличным решением в профилактических целях, особенно на начальных стадиях заболевания.

«Стрикс Форте», который помогает при близорукости, синдроме зрительной усталости, а также способствует регенерации после хирургических вмешательств в глаза. Он хорошо работает в комплексной терапии. Обратить внимание советуем и на «Фокус» с экстрактом черники, лютеином и рядом полезных для зрения минералов и веществ.

Среди разнообразия витаминно-минеральных комплексов выбрать лучшие витамины для глаз при близорукости не так-то легко. Все дело в том, что они очень сильно отличаются между собой по составу, дозировкам, концентрации и, наконец, цене. Одни только помогают снимать спазм глаз при сильных зрительных нагрузках, другие же решают проблемы, связанные с возрастными изменениями, а третьи выполняют защитную функцию, предотвращая воздействие негативных факторов окружающей среды. Поэтому рекомендуется обращаться за помощью к специалистам, ведь только грамотный врач выберет нужный препарат с учетом индивидуальных особенностей.

источник

В человеческом организме всё взаимосвязано. И если вы питаетесь неправильно, то все органы, включая глаза, будут испытывать недостаток полезных веществ. Специально разработанные витаминные комплексы помогут сохранить и улучшить зрение, снизить утомляемость и нормализовать работу. Любое заболевание легче предупредить, чем потом лечить. Именно поэтому сегодня мы рассмотрим лучшие витамины для глаз, одобренные офтальмологами, и вы без труда сможете подобрать нужные вам средства.

Дефицит тех или иных веществ и элементов могут вызвать различные патологии глаз, причиняя дискомфорт, а иногда и ухудшение зрения. Например, недостаток витамина А приводит к «куриной слепоте», когда в сумерках человек перестаёт чётко видеть предметы. Со временем заболевание приводит к кератомаляции – расплавлению роговицы.

Часто ощущаете, что в глаза как будто «песка» насыпали? Вам не хватает жирных Омега-кислот и рибофлавина. Дёргается веко? У вас нехватка витамина В6.

Длительное время сидите за экраном компьютера, планшетом или не отрываетесь от смартфонов? Знайте, что тем самым вы способствуете развитию свободных радикалов, которые окисляют белки и липиды зрительных клеток, после чего зрение начинает катастрофически быстро ухудшаться. Чтобы этого не случилось, организм должен защищать сетчатку от фотоповреждений с помощью каротиноидов, а получить их можно только с продуктами питания.

Но ежедневно съедать по два килограмма морковки или полтора кило болгарского перца вряд ли кто-то согласится. Поэтому современная фармацевтика создала витаминные комплексы, содержащие в себе концентрированную дозу полезных веществ.

Препараты необходимы в первую очередь для людей, входящих в зону риска, а именно для тех, кто:

уже страдает ухудшением зрения;
проводит более пяти часов за компьютером или иными гаджетами;
постоянно носит контактные линзы;
много читает при недостаточном освещении;
по роду своей деятельности напрягает зрение – водители, часовщики, ювелиры;
болеет сахарным диабетом, варикозным расширением вен, атеросклерозом.

Витаминные комплексы рекомендуется принимать курсами дважды в году. Намного безопаснее будет, если вам их выпишет офтальмолог.

Офтальмологические средства помогут вам:

остановить разрушительные процессы, вызванные свободными радикалами;
предотвратить возрастные изменения зрения, а также катаракту и глаукому;
снизить усталость и светочувствительность;
укрепить ткани, увеличить обменные процессы.

Чтобы правильно подобрать витаминные препараты, необходимо знать, на какие группы они делятся.

Бета-каротин содержится во всех овощах и фруктах жёлто-оранжевого цвета. Попадая в организм, он метаболизируется, проникает в кровь и достигает клеток сетчатки.

Средства на его основе помогают защищать глаза от слишком яркого света, улучшают цветовосприятие и остроту зрения.

Антоциан, содержащийся в ягодах, питает сетчатку, увеличивает активность ферментов, укрепляет капилляры. А в комплексе с витамином Е поддерживает и улучшает зрительные функции, приостанавливая развитие офтальмологических патологий.

Лютеин для глаз защищает от патологий, укрепляет сетчатку и хрусталик, приостанавливает возрастное снижение зрения, подавляет образование свободных радикалов. Его дефицит провоцирует глаукому и катаракту.

Препараты, содержащие этот каротиноид, повышают образование антиоксидантов, увеличивают остроту зрения, предотвращают помутнение хрусталика и различные нарушения в сетчатке.

Эти средства содержат в себе каротиноиды и антоцианы, а также другие витамины и микроэлементы. Такие препараты более эффективны, поскольку комплексно «работают» над проблемой, воздействуют на все ткани и процессы, обеспечивая правильное функционирование органов зрения.

Но из-за большого количества ингредиентов чаще вызывают аллергию, могут привести к избытку каких-либо веществ.

Покупая медикаменты в аптеках, мы редко обращаем внимание на производителя. Но не следует слепо доверять фармацевтической промышленности, некоторые компании грешат недобросовестностью и недостаточным качеством своей продукции. Если вы хотите быть уверены в безопасности и эффективности средств, то покупайте витамины известных фирм.

Зарубежные компании, которые пользуются популярностью, таковы.

Queisser Pharma (Германия). Разрабатывает и производит высококачественные медицинские препараты для всей семьи. Предлагает широкий ассортимент витаминных комплексов и пищевых добавок.
Ciba Vision (Швейцария). Мировой лидер по производству контактных линз и офтальмологических препаратов.
Tubilix Pharma (Италия). Специализируется на глазных каплях от аллергии и витаминных комплексах, снижающих эффект «сухого глаза».
Novartis Pharma AG (Швейцария). Вторая по величине в мире фармкомпания, работающая в 140 странах.

Отечественные компании, заслуживающие доверие, таковы.

Медана Фарма.
Алкон.
Московский эндокринный завод.
Фармстандарт.
Экомир ФК.

Представляем вам ТОП-10 самых лучших витаминных комплексов, помогающих поддерживать зрительные функции на должном уровне.

Витаминизированное лекарство для глаз от швейцарского производителя выпускается в таблетированной форме. В суточной дозе содержится пять миллиграммов лютеина, а также зеаксантин, селен, цинк и витамины А и Е.

Курс рассчитан минимум на месяц. Принимать необходимо по одной капсуле во время еды дважды в день.

Достоинства:

питает ткани и защищает их от негативных проявлений внешней среды;
улучшает цветовосприятие;
увеличивает остроту зрения;
снимает дискомфортное состояние после длительного ношения линз;
положительный эффект наступает уже через несколько дней.

противопоказан для будущих и кормящих мам;
может вызвать индивидуальную непереносимость;
имеет «неаппетитный» запах;
содержит добавки в виде пальмового масла и консервантов;
дорогой.

Витаминный комплекс от немецкого производителя направлен на улучшение здоровья глаз при повышенных зрительных нагрузках, а также для торможения миопии, профилактики катаракты, дегенерации сетчатки.

Достоинства:

улучшает цветовосприятие;
предохраняет от солнечного излучения;
уменьшает покраснение и дискомфорт при зрительном перенапряжении;
действует на весь организм в целом – укрепляет ногти и волосы;
удобно принимать – всего одна таблетка в день;
не вызывает побочных явлений.

запрещён для будущих и кормящих мам, детям до 14 лет;
не улучшает зрение;
капсулы крупные, их сложно проглотить.

Поливитаминное средство компенсирует нехватку полезных веществ в организме, рекомендовано при повышенных зрительных нагрузках, а также для правильного функционирования органов зрения и в качестве профилактики катаракты и дегенерации сетчатки.

В составе имеет зеаксантин, лютеин, бета-каротин, медь, цинк, витамины С и Е. Принимать нужно по одной таблетке дважды в день после еды. Строго следите за дозировкой во избежание появления гипервитаминоза (избытка какого-либо элемента).

Достоинства:

улучшает зрение в сумерках;
защищает глазные ткани от вредных оксидантов;
снимает глазную усталость;
ослабляет дискомфорт от линз.

дорого;
нельзя принимать с другими поливитаминами;
содержит красители и добавки;
может вызвать сыпь и зуд;
в инструкции не указана информация о длительности приёма;
большой размер.

Комбинированный витаминный комплекс, имеющий в своём составе каротиноиды натурального происхождения, а также минералы и витамины. Рекомендован при частых зрительных утомлениях, восполнении дефицита полезных веществ.

Достоинства:

быстро избавляет от усталости;
укрепляет капиллярные стенки, тем самым снижая красноту;
небольшого размера, легко глотаются.

нельзя принимать одновременно с препаратами, содержащими витамины А, Е и группы В;
приём разрешён только с восемнадцати лет;
запрещен будущим мамам;
возможна кожная реакция;
может окрасить мочу в интенсивный жёлтый цвет;
специфический запах.

Выпускается в форме капсул с комплексом витаминов. Офтальмологи рекомендуют препарат в качестве пищевой добавки при повышенных глазных нагрузках, а также для защиты от солнечного излучения. Также его назначают в период возрастных дегенераций сетчатки и после офтальмологических операций для скорейшего восстановления.

Достоинства:

улучшает функциональное состояние сетчатки;
нормализует тканевые обменные процессы;
снижает утомление;
защищает от яркого солнца в летнее время или в условиях высокогорья;
устраняет дискомфорт при ношении линз.

запрещено принимать будущим мамам и кормящим;
реакции на гиперчувствительность к какому-либо ингредиенту.

Витаминный комплекс с экстрактом черники, содержащим антоцианы, а также цинком, каротинами, витаминами Р, С и группы В. Все они необходимы для поддержания зрения, особенно если глаза часто подвергаются нагрузкам.

Достоинства:

снимает глазное напряжение, снижает утомляемость;
способствует сохранению зрения;
улучшает адаптацию при недостаточном освещении;
укрепляет стенки кровеносных сосудов;
можно принимать с трёхлетнего возраста;
доступная стоимость.

противопоказан в период вынашивания ребёнка, а также при кормлении грудью;
не повышает остроту, видимого эффекта не наблюдается;
может вызвать зуд.

Витамины для зрения от отечественного производителя снижают усталость, защищают от вредных воздействий окружающей среды, предупреждают помутнение хрусталика, улучшают адаптацию к плохому освещению.

Содержат экстракт черники, растительный лютеин, витамины С, Е, А, имеющие натуральное происхождение. Полезные элементы – цинк, селен, бета-каротин, медь, таурин.

Достоинства:

нормализуют обменные процессы;
обеспечивают антиоксидантное и ангиопротективное действие;
снижают усталость после работы за компьютером, вождении транспорта и других занятий, связанных с напряжением глаз;
уменьшают светочувствительность;
увеличивают остроту зрения;
гипоаллергенные;
без вкуса и запаха.

противопоказан детям до двенадцати лет.

Витаминные капли для глаз предназначены для нормализации метаболизма тканей, регенерации и репарации при дистрофических проявлениях. Средство назначают при травмах роговицы, старческих и лучевых катарактах, глаукоме, эффективно при начинающейся «куриной слепоте»,

Действующим веществом является таурин – серосодержащая аминокислота.

Достоинства:

снижает внутриглазное давление;
увлажняет, устраняет симптом «сухого глаза»;
снижает воспалительные процессы и покраснение глаз при утомлении;
нейтрализует вредные излучения монитора;
восстанавливает питание при травматических повреждениях клеток глаза.

не предназначен для детей;
для будущих мам применять только после консультации с врачом;
может появиться аллергия.

Желатиновые капсулы с маслянистой жидкостью внутри содержат в себе природные витамины А и Е. Они полезны не только для глаз, а и всего организма в целом. Являются мощным антиоксидантным средством, улучшают наполнение тканей кислородом, тормозят процессы окисления селена и жирных кислот.

Рекомендуется принимать по одной капсуле раз в сутки в течение месяца. Курс можно повторить через 3-6 месяцев.

Достоинства:

улучшает зрительные способности;
адаптирует в тёмное время суток;
снижает усталость;
укрепляет капилляры;
помогает при расслоении сетчатки.

может вызвать кожный зуд;
есть побочные эффекты и противопоказания.

Витамины для улучшения зрения рекомендуются как дополнительный источник полезных элементов, лютеина, жирных кислот. Препарат назначают лицам, длительное время работающим за компьютером, пребывающим в накуренных помещениях, подверженным действию яркого солнечного света, часто и много читающим или смотрящим телевизор, водителям, которые управляют транспортом в тёмное время суток.

В состав капсул входят жирные кислоты Омега-3, цинк, лютеин, зеаксантин, медь, селен, витамины группы В, а также Е, А и С.

Достоинства:

снимают усталость;
предохраняют сетчатку и хрусталик от «жёлтого пятна»;
увеличивают остроту;
улучшают адаптацию в сумерках;
задерживают процессы старения глаза;
действуют на сетчатку как светофильтр;
предотвращают высыхание слизистой.

запрещено принимать в период вынашивания ребёнка и во время кормления, детям до двенадцати лет;
нельзя превышать дозу;
может проявиться реакция на гиперчувствительность к одному из компонентов.

Сходите к офтальмологу, пусть врач проверит ваше зрение и назначит необходимые витамины для профилактики или лечения. Обязательно скажите ему, если у вас имеются хронические заболевания и вы принимаете какие-либо лекарства.
Всегда читайте инструкцию. Некоторые препараты необходимо принимать с растительным маслом для лучшего усваивания жирорастворимых витаминов А и Е.
Обычно курс рассчитан на три месяца, поэтому заранее готовьтесь к длительному лечению.
Если ваша деятельность связана с высокими нагрузками на глаза, то выбирайте средства с лютеином. Для улучшения зрения в ночное время купите Доппельгерц Актив.
Глазные капли более эффективны, чем оральные медикаменты, поскольку целенаправленно воздействуют на глаза, быстро снимают раздражение, облегчают дискомфорт при зрительных нагрузках, увлажняют и питают.
Таблетки рекомендовано принимать в холодное время года – осенью для подготовки организма к зимнему периоду, а также зимой, когда увеличивается авитаминоз.
Суточная потребность в лютеине составляет 5 мг.
Наиболее важными веществами для глаз являются – витамины С, А, Е, цинк, Омега-3, лютеин.

Рациональное питание – залог здоровья всего организма, но существуют продукты, содержащие наиболее полезные вещества именно для органов зрения.

Самыми эффективными для зрения продуктами считаются морковь и черника.

Не менее полезными будут:

куриные яйца;
молочные продукты;
рыба и рыбий жир;
орехи и семечки подсолнуха;
жёлто-оранжевые фрукты;
брокколи, болгарский перец, кукуруза, шпинат;
чернослив и курага.

Для большей эффективности рекомендуется не подвергать продукты тепловой обработки (кроме рыбы), поскольку под воздействием температуры количество витаминов и микроэлементов снижается.

Витаминных комплексов в аптеке можно найти очень много, сделать выбор порой бывает очень непросто, тем более, что каждый препарат нацелен на определённую задачу. Какие-то из них снижают утомляемость, другие направлены на поддержку возрастных зрительных изменений, третьи защищают сетчатку и хрусталик от воздействия окружающей среды.

Правильно подобрать медикаменты поможет только врач-офтальмолог, поэтому не пренебрегайте визитом в поликлинику и не занимайтесь самолечением.

источник