Провитамин А (Е160а), известный больше как бета-каротин – это вещество, которое образуется в процессе фотосинтеза, содержится в натуральных продуктах, а так же синтезируется искусственно и выпускается в форме таблеток. Растительный пигмент оранжевого цвета относится к группе каротиноидов –жирорастворимых витаминов, то есть усваивается только совместно с жирами растительного и животного происхождения. В организме превращается в ретинол (витамин А).
Вещество бета-каротин было выделено еще в 19 веке. Название происходит от латинского слова «морковь», которая является рекордсменом среди овощей по содержанию каротина. Накапливается во всех овощах и фруктах оранжевого цвета, в некоторых видах зелени, грибов, водорослей и бактерий. Впоследствии витамин был синтезирован искусственно, однако активность химического Е160а гораздо ниже, чем природного.
Относящийся к группе натуральных каротиноидов, провитамин А оказывает мощное антиоксидантное воздействие на организм. При усвоении, в результате взаимодействия с жирами, синтезируется в ретинол, обладающий следующими полезными свойствами:
- защищает клетки организма, способствует их росту;
- улучшает зрение;
- повышает иммунитет;
- защищает кожу от воздействия ультрафиолетовых лучей;
- улучшает состояние ногтей, волос;
- предотвращает развитие факторов риска заболевания атеросклерозом;
- защищает ткани от воздействия свободных радикалов, что тормозит процессы их старения, природный антиоксидант.
Получив ответ на вопрос, что такое каротин и чем он полезен для организма, стоит узнать, где это вещество содержится. Основные природные источники каротиноидов – растения, грибы, некоторые виды водорослей, бактерий. Предшественником витамина А богаты оранжевые и красные овощи, фрукты, однако получают его путем микробиологического синтеза из клеток мицелиальных грибов, дрожжей, водорослей и бактерий.
Каротин усваивается в слизистых оболочках кишечника, степень высвобождения витамина А и усвоения из растительной пищи зависит от полноты разрыва клеток, содержащих Е160а. При термической обработке источников витамина утрачивается около трети его общего содержания. Употреблять в пищу растительные каротиноиды нужно в сочетании с жирами (сметаной, растительным маслом),иначе ретинол не синтезируется и не усваивается организмом.
Каротин используется как натуральный краситель при изготовлении соков и лимонадов. Для здоровья взрослого человека важны антиоксидантные свойства этого вещества, способность ретинола подавлять процессы старения клеток, усиливать активность иммунной системы за счет благотворного воздействия на клетки макрофагов. Провитамин А снижает риск развития онкологии, поэтому может использоваться как средство для профилактики рака желудка, молочных желез, шейки матки, других органов.
Бета-каротин при беременности необходим для поддержания здоровья будущей матери, для полноценного формирования и развития плода, сердечно-сосудистой, дыхательной, иммунной, нервной систем. Как правило, при соблюдении рекомендованной врачом диеты необходимый уровень витамина А удается поддерживать за счет полноценного правильного питания. Иногда может быть назначен поливитаминный курс. Важно избежать гипервитаминоза, чтобы не перегружать печень, поджелудочную железу матери и ребенка.
В детском возрасте достаточный уровень каротина, поступающий с пищей, необходим для поддержания процессов роста клеток, обеспечения развития иммунной системы. Витамин А защищает организм от инфекций, воспалений, от вредных воздействий агрессивной внешней среды (например, от ультрафиолета), обогащает ткани активным кислородом. Противодействие Е160а свободным радикалам увеличивает способность детского организма противостоять инфекционным заболеваниям, оказывает общеукрепляющее действие.
При нарушениях обмена веществ, вызванных неправильным питанием (регулярный дефицит белков и жиров), при заболеваниях печени, поджелудочной железы или кишечника, может наблюдаться дефицит каротина. Симптомами этого явления являются:
- ухудшение зрения;
- ухудшение состояния кожи;
- ломкость и усиленное выпадение волос;
- увеличение чувствительности эмали зубов.
Избежать дефицита или гиповитаминоза провитамина А можно, зная ответ на вопрос, в каких продуктах содержится бета-каротин. Содержится каротин в моркови, тыкве, шпинате, красном перце, капусте, помидорах. Фрукты оранжевого цвета – грейпфруты, абрикосы, хурма, дыня – также являются растительными источниками Е160а. Каротины содержатся в ягодах – черной смородине, крыжовнике, чернике, облепихе. Бета-каротин в продуктах питания усваивается лучше, чем синтезированный искусственно, поэтому его польза выше, чем польза поливитаминных комплексов, содержащих витамин А.
Бета-каротин в таблетках назначают при дефиците витамина А. Содержащие поливитамин А витаминные комплексы и пищевые добавки помогают восполнить недостаток содержания каротина в рационе питания. На фармацевтическом рынке представлена широкая линейка препаратов, содержащих Е160а:
- Оксилик. Биологическая добавка, одна капсула которой содержит 2 мг каротина, 36 мг витамина Е, 300 мг витамина С. Комплекс этих активных веществ усиливает действие друг друга, поэтому прием препарата позволяет достичь лучшего эффекта, чем прием чистого каротина. Курс составляет три-четыре недели, по одной капсуле каждый день.
- Веторон. Капли, 1 мл которых содержит 8 мг витамина Е, 20 мг провитамина А (каротина). Рекомендуются к приему во время сезонных инфекционных карантинов (для повышения иммунитета и защитных сил организма), при развитии офтальмологических заболеваний, в составе комплексного лечения атеросклероза, сердечно-сосудистых заболеваний, во время лучевой и химиотерапии. Способ применения – натощак по утрам, растворив 6 — 11 капель в стакане чистой питьевой воды.
- Солгар. Биологически активная добавка, содержит ретинол, комплекс альфа и бета каротинов. Принимать ее следует по одной таблетке каждый день. Прохождение месячного курса терапии препаратом восполняет дефицит ретинола и укрепляет общее состояние здоровья.
- Синергин. Пищевая добавка, содержащая пять природных антиоксидантов, включая каротин (5 мг на каждую капсулу), витамины Е и С, рутин, коэнзим, ликопин. Принимается во время еды, по две капсулы каждый день для взрослых, по одной — для детей младше 18 лет. Длительность приема составляет 30 дней.
- Витрум. Поливитаминный комплекс, содержащий витамины А, В, Е, С, а так же комплекс основных минеральных веществ. Каждая таблетка содержит 6 мг каротина. Препарат отличается сбалансированным витаминно-минеральным составом, помогает укрепить здоровье, защитную систему организма.
Прежде чем принимать каротин в таблетках или в составе витаминных комплексов, обязательно ознакомьтесь с инструкцией. Это поможет избежать передозировок, предотвратить появление побочных эффектов, сделает прием препарата безопасным и эффективным. Соблюдайте указанные рекомендованные дозировки во избежание превышения максимальной суточной дозы.
Витамины с бета-каротином принимают по назначению врача при установленном дефиците витамина А. Другими показаниями к применению каротина являются:
- ухудшение защитных функций организма, выраженное в участившихся воспалительных и инфекционных заболеваниях;
- снижение иммунитета;
- ухудшение зрения;
- появления признаков преждевременного старения.
В соответствии с признанными и рекомендуемыми нормами употребления пищевых и биологически активных веществ, ежедневная суточная доза витамина А составляет 1 мг, что соответствует 5 мг каротина. Такое количество этого вещества содержит 200 г моркови, 350 г тыквы, 250 г шпината, 300 г абрикосов, 100 г облепихи.
Как любая биологически активная добавка, каротин имеет ряд особых указаний к применению и противопоказаний. Не рекомендовано принимать его при хроническом алкоголизме (из-за повышенной нагрузки на печень), соблюдать осторожность при совместном приеме с другими поливитаминными комплексами. Повышенное употребление каротина курильщиками может грозить риском рака легких. Есть ряд заболеваний и состояний, при которых прием препаратов с каротинами категорически не показан. К ним относятся:
- болезни печени;
- болезни поджелудочной железы;
- вирусный гепатит;
- гипотиреоз;
- почечная недостаточность хронического характера.
источник
Бета-каротин – провитамин А, обладающий выраженными антиоксидантными, а также иммуностимулирующими и адаптогенными свойствами.
Бета-каротин выпускают в следующих лекарственных формах:
- Драже по 2,5 мг;
- Капсулы по 10 мг;
- Таблетки по 0,4 мг.
Благодаря выраженным антиоксидантным свойствам, Бета-каротин защищает клетки от повреждения свободными радикалами и активным кислородом. Он участвует в процессе обновления эпителиальных тканей, защищая кожу от вредного воздействия УФ-лучей, способствует росту и регенерации костной ткани.
Помимо этого, Бета-каротин повышает адаптационные возможности организма и его устойчивость к стрессам. Также, частично преобразовываясь в ретинол (витамин А), он способствует нормализации обмена веществ, положительно воздействует на состояние органов зрения (обеспечивает переход опсина в родопсин – пигмент, обеспечивающий ночное зрение), кожных покровов и слизистых оболочек.
Бета-каротин принимать сезонно и постоянно могут люди всех возрастных групп:
- При недостаточном количестве в организме витамина А;
- Для повышения иммунитета, особенно в период эпидемий гриппа и респираторных инфекций или при повышенных нагрузках;
- Для нейтрализации воздействия агрессивных факторов окружающей среды.
Применение Бета-каротина противопоказано при индивидуальной непереносимости компонентов препарата.
При применении Бета-каротина в лечебных целях дозу и длительность терапии определяет врач в зависимости от состояния больного или степени заболевания.
Для профилактики взрослым и детям от 4 лет обычно назначают ежедневно по 0,01-0,03 г Бета-каротина в день (во время или после еды). По показаниям врач может увеличить дозировку до 0,065 г в день.
Беременным, как правило, назначают по 0,01 г в день.
Препарат принимают ежедневно длительно.
Применение Бета-каротина обычно не приводит к развитию побочных эффектов. При гиперчувствительности могут возникать аллергические реакции и каротинодермия.
При значительной передозировке препаратом и развитии гипервитаминоза А возможно появление головной боли, головокружения, слабости, тревожности, двоения в глазах, диспепсических расстройств, кожных высыпаний, сухости губ, болей в костях и суставах, а также снижение аппетита, изъязвления кожи и слизистых оболочек. Как правило, эти симптомы исчезают при уменьшении дозы или временной отмене Бета-каротина.
Следует соблюдать осторожность при одновременном приеме препарата с различными витаминными комплексами.
Аналогами являются различные биодобавки, в состав которых входит в различном количестве бета-каротин: Бета-каротин в растительном масле, Бета-каротин 10% и 20%, Бета-каротин 7 мг и другие.
Схожими по механизму действия препаратами являются Ретинола ацетат и Ретинола пальмитат.
Препарат отпускается без рецепта врача. Хранить вдали от солнечных лучей.
Арнебия бета-каротин + Кальций 4.5 г таблетки шипучие 20 шт.
Нэйчес баунти бета-каротин капс. 6000 ме №60 (бад)
Natures Bounty Бета-каротин 6000 МЕ 4 мг капсулы 60 шт.
НЭЙЧЕС БАУНТИ капсулы 6000МЕ Бета-каротин 60 шт.
СОЛГАР БЕТА-КАРОТИН капсулы 7мг 60 шт.
Информация о препарате является обобщенной, предоставляется в ознакомительных целях и не заменяет официальную инструкцию. Самолечение опасно для здоровья!
Препарат от кашля «Терпинкод» является одним из лидеров продаж, совсем не из-за своих лечебных свойств.
74-летний житель Австралии Джеймс Харрисон становился донором крови около 1000 раз. У него редкая группа крови, антитела которой помогают выжить новорожденным с тяжелой формой анемии. Таким образом, австралиец спас около двух миллионов детей.
Когда влюбленные целуются, каждый из них теряет 6,4 ккалорий в минуту, но при этом они обмениваются почти 300 видами различных бактерий.
Для того чтобы сказать даже самые короткие и простые слова, мы задействуем 72 мышцы.
Наши почки способны очистить за одну минуту три литра крови.
Если улыбаться всего два раза в день – можно понизить кровяное давление и снизить риск возникновения инфарктов и инсультов.
Образованный человек меньше подвержен заболеваниям мозга. Интеллектуальная активность способствует образованию дополнительной ткани, компенсирующей заболевшую.
Человеческие кости крепче бетона в четыре раза.
Кровь человека «бегает» по сосудам под огромным давлением и при нарушении их целостности способна выстрелить на расстояние до 10 метров.
Согласно исследованиям, женщины, выпивающие несколько стаканов пива или вина в неделю, имеют повышенный риск заболеть раком груди.
Раньше считалось, что зевота обогащает организм кислородом. Однако это мнение было опровергнуто. Ученые доказали, что зевая, человек охлаждает мозг и улучшает его работоспособность.
Вес человеческого мозга составляет около 2% от всей массы тела, однако потребляет он около 20% кислорода, поступающего в кровь. Этот факт делает человеческий мозг чрезвычайно восприимчивым к повреждениям, вызванным нехваткой кислорода.
Кроме людей, от простатита страдает всего одно живое существо на планете Земля – собаки. Вот уж действительно наши самые верные друзья.
Согласно исследованиям ВОЗ ежедневный получасовой разговор по мобильному телефону увеличивает вероятность развития опухоли мозга на 40%.
Средняя продолжительность жизни левшей меньше, чем правшей.
Молочница часто становится причиной срыва планов. Это связано с мучительными симптомами, которые приходится испытывать женщине при данном заболевании. Почувство.
источник
Бета-каротин – пигмент растительного происхождения, который входит в группу природных каротиноидов. Каротиноиды – также природные органические пигменты, благодаря которым приобретают окраску фрукты, водоросли, некоторые грибы и овощи.
Натуральный краситель carota имеет оранжево-желтый цвет, что в переводе с латинского означает «морковь». Бета-каротин ценится за свои антиоксидантные качества, а также за то, что является проводником ретинола (витамина А). Чем же отличается витамин А от бета-каротина? В отличие от ретинола, каротин практически не имеет противопоказаний и побочных эффектов при передозировке, а также считается более полезным. Данное вещество активизирует иммунную систему, повышая сопротивляемость человеческого организма к различным негативным химическим, физическим и биологическим воздействиям. Но это далеко не все полезные свойства вещества, которыми могут воспользоваться женщины, мужчины, дети и люди пожилого возраста!
Состав бета-каротина включает непредельные углеводороды и молекулы антиоксиданта (структурную формулу состава можно посмотреть на фото). Получение этого вещества происходит преимущественно из растительных продуктов, хотя возможна добыча и химическим путем, но в этом нет необходимости. Бета-каротин делают из растений, полезных бактерий, грибов и водорослей, которых в природе предостаточно.
Производство данного полезного пигмента основывается на сырье из моркови, которое преобладает по содержанию антиоксиданта по сравнению с остальными растительными продуктами. В моркови находится порядка 90% нужного вещества, в то время как тыква содержит в себе лишь до 70%.
Для чего и кому нужен полезный элемент бета-каротин? Многим известно о том, что этот пигмент содержится во многих фруктах и овощах, но не всем понятно, как он влияет на человека. Провитамин чрезвычайно полезен для всего организма как детского, так и взрослого:
- являясь мощным антиоксидантом, бета-каротин защищает организм от вредных воздействий;
- предупреждает развитие сердечно-сосудистых заболеваний и болезней, связанных с онкологией;
- защищает ткани от ранней старости;
- оказывает профилактику в лечении злокачественных образований в области матки и легких;
- воздействует на степень холестерина в крови, снижая тем самым вероятность таких заболеваний, как ишемическая болезнь сердца и атеросклероз;
- служит защитным барьером кожных покровов от ультрафиолетового излучения, ускоряет процесс заживления солнечных ожогов;
- препятствует развитию глаукомы или катаракты;
- необходим при лечении мочевыделительной и репродуктивной систем мужчин и женщин;
- активная поддержка иммунитета и сопротивление инфекционным процессам.
Также бета-каротин нашел широкое применение в косметических целях. Польза компонента обуславливается благоприятным воздействием на кожные и волосяные покровы. Отзывы использующих данный продукт отмечают благотворное влияние на волосы, кожу и глаза, ведь усвоение провитамина происходит гораздо быстрее других элементов и не требует определенных комбинаций.
Так как этот пигмент улучшает состояние эпидермиса, во время загара он активно защищает клетки кожи от разрушения, а также самостоятельно придает красивый ровный оттенок поверхности дермы за счет соответствующих пигментов. © https://ydoo.info/micro/beta-karotin.htmlДля того чтобы подготовить тело к солнечным процедурам, перед загаром желательно употреблять каротиноиды.
Провитамин необходим при беременности, так как он оказывает поддержку всех процессов в организме будущей мамы. Бета-каротин способствует полноценному формированию и развитию плода, укрепляет нервную, дыхательную и сердечно-сосудистую системы.
Ретинол при передозировке достаточно опасен для беременных, так как способен негативно влиять на печень. А при приеме бета-каротина вред сокращается до минимума, так как вещество превращается в витамин А только в нужных организму количествах.
Насыщенный провитамин необходим и детскому растущему организму. За счет активного роста клеток малыши быстро теряют накопленные витамины, которые уходят на рост и поддержание здорового функционирования органов. Бета-каротин защищает организм детей от вредного воздействия ультрафиолета, борется с инфекциями и воспалительными процессами и обогащает клетки кислородом. Полезный элемент укрепляет организм ребенка как внутри, так и снаружи, но самостоятельно давать малышу подобные препараты не рекомендуется, так как добавку в виде вспомогательного препарата можно допускать только после 3 лет. Отдельные случаи рассматриваются специалистами, которые индивидуально назначают длительность курса и допустимую дозу.
Ввиду того что бета-каротин считается одним из самых нетоксичных веществ, то суточная норма антиоксиданта может значительно изменяться. Если принимать провитамин исключительно в составе пищевых продуктов, то можно практически себя не ограничивать, ведь натуральный пигмент не так хорошо усваивается, как медицинский, к тому же при длительной термической обработке многие вещества разрушаются.
Потребность бета-каротина в форме препарата по большей части должна быть выявлена лечащим врачом. Для профилактики можно и нужно принимать около 3-6 мг в день, но этот прием должен сопровождаться пищей, так как для хорошего усваивания каротиноида просто необходимы как минимум растительные жиры.
При нехватке провитамина человеческий организм особенно подвержен иммунным и вирусным заболеваниям. Недостаток бета-каротина может проявляться не только во внутренних сбоях организма, но и быть видимым, в частности, на кожных покровах. Если происходит нехватка элемента, то можно наблюдать следующие симптомы:
- торможение роста детского организма;
- тусклость и ломкость волос;
- слоящаяся ногтевая пластина;
- пересушенные и шелушащиеся кожные покровы;
- акне или угревая сыпь;
- понижение иммунитета;
- отклонения в репродуктивных процессах;
- сухость слизистых вследствие нарушения микрофлоры;
- ослабление зрения.
Такие показания дают повод задуматься о серьезной недостаче провитамина, который в обязательном порядке следует восполнить.
Гиперкаротинемия – передозировка провитамином, которая наблюдается крайне редко. В отличие от ретинола, бета-каротин малотоксичен, а переизбыток веществом только в исключительных случаях может привести к серьезным последствиям. Чаще всего избыток элемента не рассматривается в качестве серьезной опасности, хотя и может привести к пожелтению кожных покровов.
Каротинемию можно наблюдать при чрезмерном употреблении моркови, но в здоровом организме это также не вызовет опасного состояния.
Источники бета-каротина можно безошибочно определить по окраске продукта. Натуральные пищевые ингредиенты имеют яркие оттенки зеленых, красных, оранжевых и желтых цветов. Помимо провитамина, в таких продуктах довольно полная пищевая ценность, благодаря которой можно восполнять полезные элементы практически без применения витаминных комплексов.
Ниже мы приведем список наименований продуктов, в которых содержится бета-каротин, высокое содержание провитамина будет начинать перечень, а более низкое – заканчивать:
- сырая морковь;
- ягоды облепихи;
- листья щавеля;
- петрушка свежая;
- кресс-салат;
- плоды шиповника;
- листья шпината;
- листья сельдерея;
- черемша;
- манго;
- чеснок;
- дыня;
- перец сладкий красный;
- лук зеленый;
- латук кочанный, листовой;
- абрикос;
- тыква;
- брокколи;
- черноплодная рябина;
- помидоры;
- перец сладкий зеленый;
- укроп;
- печень;
- персик;
- спаржа;
- зеленый горошек;
- брюссельская капуста;
- масло сливочное натуральное;
- натуральная сметана;
- краснокочанная капуста;
- слива;
- арбуз;
- вишня;
- творог натуральный;
- молоко натуральное;
- картофель.
Вот неполный перечень того, в чем содержится бета-каротин, необходимый организму. К списку можно добавить чернику, хурму, черную смородину, крыжовник, грейпфрут и верблюжье молоко.
Отдельно стоит отметить крупное соленое озеро на полуострове Крым, в котором содержится провитамин. Природный элемент попадает в водоем по причине цветения определенных водорослей, которые сумели прижиться в жестких ультрасоленых условиях. Озеро Сасык считается уникальным месторождением морской соли с содержанием бета-каротина.
Витаминные препараты с содержанием каротиноидов можно купить в аптеке, где разновидность лекарственных средств пестрит разнообразием, там же или в косметическом отделе можно найти крема с этими элементами. Интернет-магазины тоже могут порадовать не только широким ассортиментом, но и более редкой и уникальной продукцией.
В основном медпрепараты на основе бета-каротина необходимы спортсменам, у которых обмен в организме проходит значительно быстрее, или лицам, работающим в тяжелых физических условиях.
Товарные формы витаминов, содержащих бета-каротин, можно приобрести в таблетках, сиропе, капсулах, масляном растворе или в виде капель без назначения врача. Препараты, содержащие провитамин:
- «Арнебия» бета-каротин плюс кальций;
- «Бета-каротин»;
- «Солгар»;
- Bluebonnet Nutrition с витаминами С, Е и селеном;
- «Витрум» провитамин и фолиевая кислота;
- «Антиоксипакс» – витаминно-лекарственный препарат с аскорбиновой кислотой, оксидом цинка и бета-каротином;
- БАД Bilberry Vita Complex с рибофлавином, экстрактом черники и каротиноидом;
- «Доппельгерц Актив»;
- «Тримегавитал» провитамин и облепиха.
Это лишь небольшой перечень самых известных названий витаминных или лекарственных препаратов с содержанием органического вещества и других полезных составляющих. Также существуют аналогичные медикаменты с разницей в составе или производителе. Самыми схожими по терапевтическому свойству и химическому составу являются: «Ретинола ацетат», «Циклокар», «Каротинил», «Ретинола пальмитат». Благодаря широчайшему ассортименту можно подобрать наиболее подходящую продукцию с учетом стоимости.
Применяют бета-каротин согласно инструкции по назначению врача или самостоятельно в домашних условиях. Прием препарата производится перорально (внутрь) или наружно в качестве компрессов. Длительность лечебного курса устанавливает лечащий врач.
В профилактических целях масляный раствор следует применять после еды или во время приема пищи. Взрослые и дети, старше 12 лет, могут употреблять масло с провитамином по 1 ч. л. в сутки. В качестве наружного лекарства, бета-каротином пропитывают бумагу или салфетки и прикладывают к пораженным местам 1-2 раза в день.
Таблетки и капсулы чаще всего назначаются специалистами индивидуально и прием корректируется в процессе лечения. В основном употребляют по 1 драже провитамина 1 раз в сутки после приема пищи.
В том, что бета-каротин крайне важен для организма, сомнений нет, но как любое лекарственное средство – у провитамина имеются противопоказания, и если их не учесть, то можно нанести некоторый вред организму.
Любая инструкция гласит, что перед приемом витаминов и лекарственных средств необходимо проконсультироваться с врачом для выявления определенных предрасположенностей или аллергических реакций. Так, этот компонент не следует употреблять самостоятельно лицам с повышенной чувствительностью к данным компонентам.
Противопоказан прием растительного вещества при алкогольных интоксикациях, нарушениях всех функций почек, гиперкаротинемии, прогрессирующих заболеваниях печени, вирусных гепатитах, гипотиреозе.
Курильщикам следует принимать данный препарат только после полного медицинского осмотра, так исследования, проводимые на протяжении десятков лет, показали, что прием провитамина увеличивает количество раковых заболеваний. Также недавно стало известно, что действительно, курящие люди больше подвержены риску развития рака легких при употреблении повышенных доз бета-каротина.
Подобное действие каротиноидов относится исключительно к людям курящим и тем, кто контактирует с вредоносными веществами.
В заключение хотелось бы напомнить, что бета-каротин – уникальное вещество, способное в небольших дозах замедлять развитие новообразований. Провитамин, поступающий из продуктов, абсолютно безопасен для тех, у кого нет аллергии на отдельные компоненты, и может употребляться в неограниченных объемах.
Всего 5 мг в сутки данного вещества способны предотвратить множество вероятных заболеваний, сделать иммунную систему более крепкой и стабильной, а также полностью наладить рабочие процессы в организме. Для женщин бета-каротин является прекрасным веществом, которое положительно влияет на внешнее состояние и прекрасное самочувствие.
источник
Бета каротин от компании Solgar: описание добавки, способ применения, дозировка, возможность покупки на iHerb
Принято считать, что натуральные овощи и фрукты – лучший источник витаминов и микроэлементов. Однако действительно полезными они бывают только на вашей грядке. Продукты, выращенные в промышленном масштабе, экологически чистыми можно назвать весьма условно.
Разумной альтернативой для городского жителя является прием готовых витаминных добавок. В данной статье речь пойдет о препаратах «Solgar» с содержанием бета-каротина – важнейшего компонента обменных процессов в организме человека.
Каротин – это растительный пигмент органического происхождения, желтого, оранжевого или кирпичного цвета, относится к углеводородам. В растениях он образуется под воздействием солнечного света за счет фотосинтеза, также может возникать в процессе жизнедеятельности некоторых микроорганизмов.
Существует четыре вида каротина, в природе наиболее распространен бета-каротин (β-каротин), который обладает наибольшей активностью в организме. В теле человека каротин не синтезируется, его поступление возможно только извне вместе с продуктами питания или в составе биологически активных препаратов, например «Каротин Солгар».
Препарат «Солгар β-каротин» выпускается в двух видах:
- в форме капсул по 90 шт. в упаковке;
- сухой бета-каротин по 250 таблеток в упаковке.
В состав препарата входят только натуральные компоненты растительного происхождения. Таблетки и капсулы не содержат ароматизаторов и искусственных консервантов, производятся без использования дрожжей, подсластителей, молочных и глютеновых составляющих. Они абсолютно безвредны для диабетиков, вегетарианцев и пациентов с пищевой аллергией.
Эта добавка содержит довольно высокую дозу каротина, полностью удовлетворяющую суточную потребность взрослого человека в каротине, а также цинк, содержание которого удовлетворяет суточную потребность на 18%. Цинк помогает усвоению каротина, поэтому его присутствие в добавке полностью оправдано.
Принимать следует не больше одной капсулы в день вместе с едой.
Препарат назначают при недостатке витамина А, который может иметь следующие проявления:
- Ухудшение зрения, особенно в темный период суток;
- Излишняя слезоточивость на солнце и холоде, выделения в уголках глаз;
- Снижение полового влечения у мужчин и женщин;
- Потеря аппетита;
- Сухость и шелушение кожи, перхоть;
- Общая апатия, вялость и чрезмерная утомляемость;
- Частые простуды и респираторные заболевания.
В качестве поддерживающего средства «Солгар бета каротин» принимают в зимний период для повышения иммунитета и защиты от сезонных вирусных инфекций. Прием провитамина А показан при длительных физических и умственных нагрузках, а также в условиях агрессивной городской среды при повышенном содержании токсинов.
Перед приемом препарата необходима консультация с врачом. Не рекомендуется принимать каротин в период беременности и кормления грудью. При наличии хронических заболеваний и непереносимости отдельных компонентов доза и порядок приема назначаются индивидуально.
Стандартная дозировка для взрослого составляет 1 капсулу в день. Каротин не растворим в воде, но растворяется в жирах, поэтому принимать его следует вместе с жирной пищей.
Хранить препарат следует в темном сухом месте при комнатной температуре не более 3х лет с момента выпуска.
Это целый антиоксидантный комплекс с каротином, направленный на поддержку зрения. В составе также присутствуют:
Таблетку можно легко разделить на несколько частей и в меньшей дозировке давать детям. Взрослым же следует принимать по одной таблетке в день вместе с едой.
В первоначальном виде каротин оказывает на клетки организма антиоксидантное действие, то есть избавляет от свободных радикалов и преждевременного старения. Однако главная польза бета-каротина в другом. Он продуцирует в нашем теле ретинол, или витамин А (поэтому каротин иногда называют провитамином А). Важно, что производство ретинола происходит только в случае его нехватки и в том количестве, которое необходимо в данный момент.
Этот сложный механизм позволяет организму регулировать процент содержания витамина А, поскольку его избыток, даже незначительный, может привести к тяжелым последствиям: судороги, облысение, повышенная ломкость костей, головные боли, рвота, другие признаки интоксикации. При беременности передозировка ретинола вызывает патологии в развитии плода.
Каротин же абсолютно безвреден для здоровья. Его избыток в организме проявляется появлением участков желтоватого цвета на коже и ногтевых пластинах, которые исчезают с течением времени. Другие нежелательные побочные эффекты отсутствуют.
Из-за высокой токсичности витамина А медики рекомендуют крайне осторожно употреблять его в чистом виде, особенно в детском возрасте и в период беременности. Более предпочтительным способом получения ретинола является каротин.
К полезным свойствам каротина и производимого им витамина А можно отнести:
- Предупреждение атеросклеротических отложений на стенках сосудов;
- Сохранение мужской потенции, особенно активности предстательной железы;
- Улучшение состояния слизистых и кожных покровов;
- Укрепление и рост ногтей и волос;
- Усиление действия половых гормонов;
- Предотвращение опухолей, в том числе злокачественных;
- Значительное благотворное влияние на здоровье глаз, улучшение зрения, снижение риска развития глаукомы, предотвращение дегенеративных изменений;
- Усиление регенерации тканей, быстрое заживление ран;
- Повышение иммунитета, защита от вирусных заболеваний.
Каротин усваивается в тонком кишечнике с участием желчи, биофлавонидов, белков, жиров, витаминов E и C. В целом он довольно сложен для расщепления из-за высокой плотности прилегания молекул друг к другу, нормальный процент усвоения колеблется в пределах 20-50% от общей массы, поступившей в желудочно-кишечный тракт. При недостатке необходимых компонентов пищеварения усвоение каротина существенно снижается.
Каротин содержится в листьях растений (щавель, спаржа, шпинат), в корневищах (морковь, свекла, батат) и плодах (тыква, томаты, кабачки, облепиха, арбуз). Некоторое количество каротина содержится в печени животных, молоке и куриных яйцах, в бурых водорослях и грибах (например, в лисичках).
Концентрация каротина в продуктах снижается под воздействием кислорода и солнечного света, при хранении овощей и фруктов они теряют большую часть провитамина за короткий срок. Быстрая заморозка, наоборот, способствует его сохранению в полном объеме. Тепловая обработка практически не влияет на его разрушение, поэтому в готовых блюдах каротин сохраняет свои полезные свойства.
источник
Бета-каротин – это провитамин A, который обладает антиоксидантным, адаптогенным и иммуностимулирующим действиями. Выпускается в форме таблеток, капсул и масляного раствора.
Бета-каротин представляет собой природное вещество, по своему составу и действию подобное ретинолу. Он фиксирует активный кислород и прерывает цепные свободнорадикальные реакции, защищает биомембраны и макромолекулы клеток от повреждений, за счет чего повышается резистентность организма к различным патогенным воздействиям.
Биологическая активность 1 мг бета-каротина соответствует 0,167 мг ретинола.
В соответствии с инструкцией, Бета-каротин принимает участие в процессе обновления эпителиальных тканей. Витамин A предохраняет кожу от вредного влияния ультрафиолетовых лучей, оказывает антиксерофтальмическое действие, способствует нормализации формирования и функционирования тканей эпителия, увеличивает их устойчивость к различным инфекциям, а также усиливает противоопухолевую сопротивляемость и адаптационные свойства организма.
Бета-каротин укрепляет иммунитет и повышает устойчивость центральной нервной системы по отношению к стрессам.
Так как при попадании в организм вещество частично превращается в витамин A, Бета-каротин способствует росту и восстановлению костной ткани, нормализации обмена веществ, сохранению витамина C, поддержанию функций органов зрения, кожных покровов и слизистых оболочек.
В качестве мощного антиоксиданта Бета-каротин эффективен при различных заболеваниях, включая синдром хронической усталости, болезнь Альцгеймера, мужское бесплодие, псориаз, фибромиалгию.
Бета-каротин в таблетках, капсулах и в форме масляного раствора рекомендуют при таких заболеваниях и состояниях:
- Эрозивно-язвенные и воспалительные болезни желудочно-кишечного тракта;
- Хронические заболевания бронхов и легких;
- Гиповитаминоз и авитаминоз, в том числе недостаток витамина A;
- Фарингит, псориаз, тонзиллит, ожоги, раны, трофические язвы, витилиго, местная пигментация, полиморфный фотодерматоз (наружно);
- Болезни органов зрения;
- Сниженный иммунитет.
Бета-каротин можно применять для профилактики онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний, предотвращения тромбообразований и развития атеросклероза, для нейтрализации влияния негативных факторов окружающей среды, предупреждения возникновения конкрементов мочевыводящей и желчевыводящей систем.
Бета-каротин в форме масляного раствора предназначен для наружного и перорального применения. Внутрь взрослым и детям старше 12 лет назначают по 1 чайной ложке в сутки. Масло с содержанием Бета-каротина добавляют в различные блюда.
При наружном применении на пораженные области накладывают салфетки, пропитанные масляным раствором Бета-каротина, и накрывают вощеной бумагой. Кратность процедур – 1-2 раза в сутки.
Дозировки и длительности терапии Бета-каротином в таблетках и капсулах назначаются и корректируются лечащим врачом индивидуально для каждого пациента в зависимости от его состояния и тяжести заболевания. Как правило, принимают по 1 таблетке или капсуле один раз в сутки вместе с пищей.
При применении Бета-каротина, по отзывам, возможны каротинодермия (окрашивание кожи в желтый цвет) и аллергические реакции в виде кожной сыпи, зуда, отека, гиперемии кожи, крапивницы.
Согласно отзывам о Бета-каротине, препарат также может вызывать головные боли, головокружения, слабость, двоение в глазах, тревожность, диспепсические расстройства, сухость губ, кожные высыпания, боли в суставах и костях, изъязвления слизистых оболочек и кожи, снижение аппетита.
В инструкции к Бета-каротину указано, что средство противопоказано людям с повышенной чувствительностью к его компонентам, а также при алкоголизме, гипервитаминозе A, циррозе печени, вирусном гепатите, хронической почечной недостаточности, гипотиреозе, расстройстве питания.
В отзывах о Бета-каротине сообщается, что при передозировке веществом могут наблюдаться окрашивание склер и пожелтение кожи, которые исчезают при уменьшении дозировки или его временной отмене.
По химическому составу и терапевтическому действию аналогами Бета-каротина являются Циклокар, Ретинола пальмитат, Каролин, Каротинил, Ретинола ацетат.
Необходимо соблюдать осторожность при одновременном приеме препарата с другими витаминными комплексами.
Согласно инструкции, Бета-каротин следует хранить в прохладном, сухом, темном и недоступном для детей месте.
Из аптек отпускается в безрецептурном режиме.
Срок годности масляного раствора, Бета-каротина в таблетках и капсулах – 24 месяца.
источник
Препарат Бета-каротин представляет собой витаминный комплекс на основе каротиноидов. Эта группа является натуральными веществами, содержащимися в еде, которые становятся витамином А уже в самом организме. Один из главных представителей группы каротин в 1831 году выделил из желтой репы и моркови выдающийся химик Генрих Вакенродер. Через сто лет, в 1931 году, ученые смогли установить структурную формулу этого вещества. В последующие десять лет химик-органик из Швейцарии Пауль Каррер смог вывести сам бета-каротин.
Препарат американской компании Солгар находится на международном рынке с 1947 года и пользуется популярностью во многих странах. Такие биоактивные добавки, как Бета-каротин, отличаются высоким качеством, существенно повышают иммунитет и эффективно справляются со свободными радикалами, попадающими в организм.
В составе Бета-каротина, выпускающегося в виде пилюль следующие компоненты:
- бета- и альфа-каротин;
- масла (соевое, сафлоровое, оливковое);
- экстракты (аннато, водоросли дуналиелла солоноводная);
- другие каротиноиды (лютеин, зеаксантин, криптоксантин);
- оксид цинка;
- порошок редиса;
- желатин;
- глицерин (растительный);
- пчелиный воск (желтый).
Пилюли упакованы в емкость из полупрозрачного темного стекла с металлической крышкой. В емкости находится 60 пилюль, отличающихся продолговатой закругленной формой. Сама емкость размещается в герметичной упаковке, вместе с инструкцией по применению.
Сами по себе каротиноиды входят в состав множества растений, которые человек употребляет в пищу. Попав в организм, они преобразуются в витамин А, укрепляют иммунитет за счет устранения свободных радикалов и имеют адаптогенное действие, то есть помогают организму:
- справлять со стрессом;
- выздоравливать после продолжительной болезни;
- переносить акклиматизацию.
Также каротиноиды положительно влияют на остроту зрения, их используют для профилактики глазных болезней и в качестве надежного средства от усталости.
Следует отметить, что антиоксидантное действие каротиноида бета-каротин помогает справляться с последствиями облучения радиоактивными элементами и предотвращает развитие раковых заболеваний. Также он улучшает активность NK-клеток, что позволяет повысить сопротивляемость организма различным инфекциям и бактериям.
Особенно часто эта биоактивная добавка к еде используется в качестве профилактического средства для предотвращения болезней сердца, улучшения состояния кожи, предотвращения хронической усталости и т. д.
В числе дополнительных положительных особенностей веществ отмечают увеличение стойкости кожного покрова к воздействию ультрафиолета. То есть при продолжительном употреблении каротиноидов человек может дольше наслаждаться солнечными ванными или солярием, не будет страдать от солнечных ожогов.
Применение Бета-каротина показано в качестве профилактического средства, а также для улучшения состояния при лечении следующих заболеваний:
- нехватка витамина А;
- частые респираторные болезни;
- ухудшение состояния в результате контакта с небезопасными объектами или веществами (химическая, атомная промышленность);
- высокая чувствительность к ультрафиолету.
Также средство активно используется в виде ежедневной поддерживающей добавки, богатой полезными элементами.
Инструкция предлагает употреблять по 1 пилюле каротиноидов один раз в день во время завтрака или обеда. Если есть желание, можно смешать их с едой. При этом, для лучшей усваиваемости, стоит запивать средство небольшим количеством дистиллированной воды.
В некоторых ситуациях доктор может увеличить дозировку Бета-каротина, поэтому, перед приемом добавки требуется посетить специалиста. Важно отметить, что в случае с такими биодобавками, нет никакого смысла в кратковременном приеме. Обычно курс составляет не менее двух месяцев, а то и полугода.
При использовании средства для уменьшения восприимчивости солнечных лучей, нужно начинать употребление пилюль не менее, чем за две недели до наступления летнего периода, отпуска и т. д.
Биоактивная добавка противопоказана людям, имеющих повышенную восприимчивость к продуктам, содержащим каротин. Это могут быть как растительные источники витамина А (морковь, брокколи, репа, томаты), так и синтезированным (соленые водоросли).
Не желательно применять средство лицам, не достигшим 18-ти летнего возраста и заядлым курильщикам (так как у них повышается риск развития рака легких). Также не стоит злоупотреблять любыми формами витамина А при гепатите, недостатке тиреотропного гормона, нарушениях в функционировании почек.
Употребление Бета-каротина в любых дозировках противопоказано во время беременности и при кормлении ребенка грудью.
Категорически запрещено использование средства при алкогольной зависимости и сбоях в функционировании печени, вызванных алкоголизмом. Также не следует пить пилюли вместе с алкоголесодержащими напитками даже в небольшом количестве.
В виде побочных эффектов при использовании добавки проявляется аллергическая реакция. Она может иметь следующую симптоматику:
- затрудненное дыхание;
- покраснение кожных покровов;
- тошнота;
- головная боль;
- рези в животе.
Не исключены и другие симптомы, связанные с переизбытком витамина А. Иногда они проявляются в виде ломоты в суставах, внезапном ощущении тревожности, уменьшении аппетита.
При появлении любого из вышеперечисленных признаков нужно сразу же посетить врача и прекратить прием Бета-каротина.
Передозировка этой добавкой к еде может привести к пожелтению кожных покровов. Обычно это происходит в том случае, если показанная доза была увеличена в несколько раз на протяжении месяца. Переизбыток каротина не несет опасности для здоровья. Если отказаться от употребления состава на некоторое время и исключить из рациона пищу, содержащую каротиноиды, то кожа быстро вернется к естественному цвету.
Добавка хорошо сочетается с различными витаминным комплексами и медикаментами, но не стоит применять ее вместе с чистым витамином А и другими каротиноидами во избежание передозировки. Однако, в целях предосторожности, лучше всего обратиться за помощью при комбинированном лечении к доктору.
Поскольку это средство не является медикаментом, его отпуск из аптечных пунктов не требует индивидуального рецепта от лечащего врача. Также нет ограничения по количеству отпускаемых упаковок в одни руки.
Хранение средства допустимо только в прохладном помещении, защищенном от высокой влажности и воздействия прямых солнечных лучей. Не рекомендуется нагревание емкости с пилюлями до температуры, превышающей 25 градусов и охлаждение до 12 градусов по Цельсию. Также важно беречь добавку от детей и животных.
Если прозрачная герметичная упаковка, в которой находится емкость, отсутствует или подверглась любому виду механического воздействия, ни в коем случае не следует продолжать употребление добавки. Срок хранения неповрежденного флакона составляет 36 месяцев.
Существует множество аналогов препарата. Чаще всего они представляют собой не совокупность одних каротиноидов, а витаминный мультикомплекс. Это могут быть:
Следует согласовывать с лечащим доктором любые изменения в комплексе принимаемых лекарственных средств и витаминов.
Лицензия аптеки ЛО-77-02-010329 от 18 июня 2019 г.
источник
Витамины играют очень важную роль в жизнедеятельности всех органов и систем, в том числе и витамины бета каротин. Эти биологически активные вещества, в нашем организме они не вырабатываются, а поступают к нам через пищу. Поэтому витамины бета каротин показание к применению надо рассмотреть более детально.
Вы когда-нибудь задумывались, почему морковка оранжевая? Оранжевый цвет ей придает бета-каротин (β-каротин). Это желто-оранжевый растительный пигмент, который обеспечивает цвет большинства ярко окрашенных (красных, оранжевых, желтых и даже темно-зеленых) овощей и фруктов. Их считают основным источником бета-каротина. Однако режим питания современного человека организован так, что одни только овощи и фрукты не могут восполнить потребность в бета-каротин. Здесь на помощь приходят специализированные препараты, где также содержится бета каротин, но в выверенных дозировках и оптимальной для усвоения форме.
Действие витамина наглядно демонстрируют многочисленные имена, данные ему при разнообразных опытах – «источник молодости и долголетия» или «эликсир молодости», а также его называют природным оружием обороны.
При попадании в организм, бета-каротин путем сложных реакций синтезируется в витамин А (ретинол), чем существенно отличается от остальных каротиноидов.
Кроме того, что бета-каротин является поставщиком ретинола в ткани организма, он сам оказывает большое полезное защитное действие:
- является сильнейшим антиоксидантом, способным защищать ткани организма от воздействия радикалов, вызывающих развитие онкологических заболеваний и болезней сердечно-сосудистой системы, предохраняет ткани от преждевременного старения;
- согласно проведенным исследованиям бета-каротин оказался профилактическим средством от рака легких и рака шейки матки;
- высокая концентрация бета-каротина снижает рост таких болезней, как атеросклероз или ишемическую болезнь сердца, воздействуя на уровень холестерина;
- оказывает профилактику солнечных ожогов, тем самым защищает кожу от вредного воздействия ультрафиолета, также оказывает косметическое действие на кожу, волосы и ногти;
- важный компонент здорового зрения, бета-каротин замедляет развитие катаракты, глаукомы и отвечает за здоровое состояние сетчатки, позволяя хорошо видеть и в пожилом возрасте;
- незаменим при лечении заболеваний желудка и мочеполовой системы;
- используют для ускорения регенерации кожи при ожогах, ранах и язвах, способен наращивать костную ткань, что используют в лечении зубов и полости рта;
- бета-каротин главный друг мужчин в поддержании здорового функционирования предстательной железы;
- сохранение иммунитета и, соответственно, борьба с инфекционными процессами, по результатам исследований большие порции натурального бета-каротина существенно затормаживают разрушение клеток при СПИДе.
Бета-каротин не токсичен даже в больших дозировках, чем отличается от витамина А, но он менее активен, особенно в виде масляного раствора. Очень важно для усвоения наличие желчи в кишечнике, у детей способность к усвоению меньше. Усваивается приблизительно 10-40% из-за волокнистой структуры каротина, остальная часть выводится естественным путем.
Витамин имеет свойство откладываться в жизненно-важных органах, коже и в подкожно-жировой прослойке.
Бета-каротин синтезируется в ретинол лишь при возникновении дефицита последнего в соотношении 6:1, а до этого бета-каротин работает антиоксидантом. По эффективности 1 мг бета-каротина приравнивается к 0,17 мг витамина А, а в рационе это соотношение выражается в девятикратной дозировке бета-каротина.
Бета-каротин подвергается разрушительному действию окисления и ультрафиолета, также негативно воздействует длительное хранение и обезвоживание продуктов (натертая морковь уже через четверть часа теряет часть витамина). А вот заморозка наоборот сохраняет весь каротин, точно так же как и термообработка – морковь усиливает свои свойства антиоксиданта в 5 раз!
Почему прием бета-каротина в целях профилактики лучше, чем прием витамина А?
Витамин А необходим организму, но в больших дозах может представлять опасность. При передозировке витамина А могут возникнуть такие явления, как боли в животе, желудочно-кишечные расстройства, тошнота, рвота, зуд, суставные боли и пр. Учитывая риск развития вышеперечисленных состояний, в качестве источника витамина А целесообразнее принимать его предшественник – бета-каротин. Принципиальным преимуществом бета-каротина является его нетоксичность даже в больших количествах. Бета-каротин способен накапливаться в подкожно-жировой клетчатке (депо), превращаясь в витамин А только в тех количествах, которые необходимы организму на каждом этапе его функционирования.
Сколько бета-каротина нужно организму в сутки?
Согласно рекомендуемым уровням потребления пищевых и биологически активных веществ, ежедневно взрослый человек должен потреблять 1 мг витамина А или 5 мг бета-каротина*.
*Рекомендуемые уровни потребления пищевых и биологически активных веществ. Методические рекомендации МР 2.3.1.1915-04 (утверждены 2 июля 2004 г.)
Как усваивается бета-каротин в организме
Вышеуказанный витамин всасывается в кишечнике. Усвоение бета-каротина зависит от такого фактора, как полнота разрыва оболочек клеток. Ученые утверждают: именно из-за этого целая морковь усваивается намного хуже, чем, например, морковное пюре. Кроме того, специалисты отмечают, что термическая обработка продуктов способствует уничтожению 30% данного витамина. Бета-каротин, как и все каротиноиды, относится к жирорастворимым витаминам. Это означает, что для его усвоения необходимы жиры. Поэтому доктора рекомендуют употреблять морковь со сметаной или растительным маслом. Следует отметить, что провитамин А сопровождают чрезвычайно важные антиоксиданты, такие как витамин Е и С. Они усиливают действие друг друга. Также витамин Е способствует лучшему усвоению вышеуказанного вещества.
Поступление бета-каротина в организм должно происходить каждый день. Если он не преобразуется в витамин А, то в качестве антиоксиданта он всё равно жизненно важен. Поэтому в постоянное меню лучше всего включить такие простые продукты, как вареные морковь, сладкий перец, помидоры, батат (сладкий картофель рыжего цвета). В сыром виде отлично подойдут апельсины, абрикосы, манго, тыква, красная рябина, облепиха.
Самыми лучшими источниками бета-каротина считаются овощи и фрукты, окрашенные в яркие, насыщенные желтый и оранжевый цвета, а также листовые овощи темно-зеленого цвета.
Так, богаты бета-каротином батат, морковь, желтые кабачки, тыква, дыня, абрикосы, ананас, сухой шиповник, облепиха, апельсины, карамболь, болгарский перец, манго, папайя, персики, нектарины, брокколи, шпинат, капуста, салат эндивий, салат эскариоль и другие салаты, цикорий, зеленые листья репы и свеклы. Не будет ошибкой при желании насытить свой организм бета-каротином включение в меню спаржи (аспарагуса), зеленого горошка, слив, кислой вишни.
В зависимости от того, насколько зрелые фрукты и овощи, а также от времени года, когда они были собраны и от способа их кулинарной обработки, количество бета-каротина, который в них содержится, может варьироваться. Следовательно, данные об объёме каротина в продуктах нужно принимать лишь как справочную информацию.
Лучше всего, если все эти продукты вы будете употреблять с растительным маслом или маложирной сметаной, йогуртом. Так бета-каротин лучше и эффективнее усваивается. Если не хватает витамина А, это поможет активизировать процессы превращения бета-каротина непосредственно в это вещество.
Витамины с бета каротином: показания к применению:
Использование с целью профилактики при лучевой болезни, за счет того, что он обладает защитными свойствами против радиационного излучения.
Какими бы ни были хорошие показания для применения бета каротина, есть все же и противопоказания: аллергические реакции на продукты его содержащие: морковь, облепиха, помидор, персик, абрикос и др., пониженной функции щитовидной железы (гипотиреоз), так как при этом заболевании нарушается процесс обращения бета каротина в витамин А.
Потребность в бета каротине взрослому человеку составляет 5 мг в сутки, а витамина А 1 мг. Одновременно рекомендуется принимать с витамином Е, так как они совместно усиливают действие друг друга и улучшают всасываемость в кишечнике. Так же рекомендуется принимать витамин С.
Передозировка витамина с бета каротином, проявляется окрашиванием склер и кожи в желтушный цвет, за счет накопления его в коже.
Бета-каротин (Е160а другими словами) не является опасным для организма человека. Он не токсичен и не канцерогенен. Также не способствует развитию мутаций, что особо важно для эмбрионов. Провитамин А не имеет особых противопоказаний. Но в отдельных случаях (например, регулярное превышение потребления бета-каротина) может возникнуть каротинемия. Это неопасное состояние и приводит только к незначительному пожелтению кожи. Если оттенок кожи не изменяется, даже если был прекращен прием бета-каротина, необходимо незамедлительно обратиться к доктору. В очень редких случаях была зафиксирована индивидуальная непереносимость вышеуказанного вещества. Следует отметить, что Е160а отличается совместимостью с другими медикаментозными препаратами и даже с алкоголем. Исключение составляет только медикамент «Ксеникал». Если употреблять данное средство, то усвоение бета-каротина существенно снижается практически на 30%. Витамин Е160а – чрезвычайно важное вещество для организма. От него зависит состояние кожи, волос, ногтей и не только. Поэтому при дефиците бета-каротина необходимо включить в рацион продукты, содержащие его. Кроме того, данное вещество можно принимать в составе поливитаминных комплексов.
источник
Нехватка витаминов в организме человека вызывает проблемы со здоровьем. Для восполнения дефицита необходимых микроэлементов, предотвращения нарушений в работе разных систем организма и развития заболеваний необходимо пить витаминные добавки.
Лучший метод восполнения нехватки полезных веществ — это пройти обследование и узнать каких именно минералов и витаминов не хватает, после чего купить те, показания которых находятся в дефиците. Но в некоторых случаях можно воспользоваться добавками без сдачи анализов — например, в зимний или весенний период, а также в моменты, когда чувствуется общая слабость, недомогание и повышенная усталость. Ниже подробнее поговорим о витаминном комплексе «Витрум с бета-каротином».
Поливитаминный комплекс «Витрум» чаще всего применяется в качестве профилактики гипо- и авитаминозов, при несбалансированном или неполноценном питании. Помимо этого, он увеличивает сопротивляемость защитных сил организма к простудным заболеваниям. Препарат выпускается в таблетированной форме. Каждая таблетка имеет оранжевый цвет и приятный запах. В одной упаковке содержится от 30 до 120 штук таблеток.
В состав «Витрум с бета-каротином» входят 13 разных витаминов и 17 минералов:
- 5000 МЕ/1,515 мг — ретинола ацетат (витамин А) и бета-каротин;
- 2 мг — пиридоксина гидрохлорид (B6);
- 1,5 мг -тиамина мононитрат (B1);
- 10 мг — кальция пантотенат (В5) в пересчете на пантотеновую кислоту;
- 0,4 мг — фолиевая кислота(B9);
- 1,7 мг — рибофлавин (B2);
- 0,006 мг — цианокобаламин (B12);
- 30 МЕ/30 мг — альфа-токоферола ацетат (витамин Е);
- 60 мг — аскорбиновая кислота (витамин C);
- 400 МЕ/0,01 мг — колекальциферол (D3);
- 0,025 мг — фитоменадион (витамин K1);
- 0,03 мг — биотин (витамин Н);
- 20 мг — никотинамид (витамин PP).
- 18 мг — железа фумарат;
- 2 мг — меди оксид;
- 40 мг — калия хлорид;
- 0,005 мг — никеля сульфат;
- 0,025 мг — натрия молибдат;
- 125 мг — гидрофосфат кальция;
- 0,01 мг — кремния диоксид;
- 15 мг — цинка оксид;
- 0,025 мг — селенат натрия;
- 0,15 мг — калия йодид;
- 2,5 мг — марганца сульфат;
- 0,01 мг — натрия метаванадат;
- 162 мг — кальция гидрофосфат;
- 100 мг — магния оксид;
- 0,01 мг — олова хлорид;
- 0,025 мг — хрома хлорид;
- 36,3 мг — калия хлорид.
К вспомогательным компонентам, входящим в состав относятся:
- магния стеарат;
- кроскармеллоза натрия;
- целлюлоза микрокристаллическая; стеариновая кислота.
Оболочка состоит из титана диоксид, гипромеллоза и красителей Е110 и Е129, триацетин.
Большое количество витаминов в составе добавки оказывает положительное воздействие на все важные системы организма:
- повышает иммунитет, улучшает защитные функции;
- приводит в норму обменные процессы, способствует более активному насыщению тканей кислородом;
- способствует быстрому выведению токсинов из тканей;
- повышает работоспособность и тонус;
- частично нейтрализует негативное воздействие алкоголя, табака и окружающей среды на организм;
- оказывает антиоксидантное действие, уменьшает процессы старения;
- повышает химические реакции организма — производство различных веществ (гормонов, ферментов).
Витаминный комплекс показан к применению пациентам с повышенной потребностью в микро- и макроэлементах и витаминах. Сюда относятся:
- гипо- и авитаминозы, нехватка минеральных веществ;
- период физических и умственных нагрузок;
- прошедшие курс химиопрепаратами;
- восстановительный период после длительно протекавших, инфекционных заболеваний;
- при недостаточном употреблении минералов и витаминов с едой.
Витаминную добавку употребляют один раз в день по одной таблетке после приема еды. Препарат необходимо сразу проглотить, не разжевывая, и запить большим количеством жидкости. Такой дозировки достаточно, чтобы достигнуть положительного влияния на организм.
«Витрум с бета-каротином» не рекомендован к приему в следующих случаях:
- возраст до 12 лет;
- гиперавитоминоз витаминов А и Д;
- беременность и период лактации;
- повышенная чувствительность к одному из веществ в составе.
Среди негативных проявлений после приема витаминов можно отметить следующие:
- Тошнота и рвота.
- Слабость.
- Расстройство работы ЖКТ.
- Аллергические реакции.
Стоит отметить, что побочные проявления случаются крайне редко.
В случае серьезной передозировки, возможны аллергические реакции, тошнота, боли в животе, рвота и головная боль. В таком случае необходимо искусственно вызвать рвоту и обратиться к врачу.
Витамины «Витрум с бета-каротином» содержат железо и кальций. Из-за этого их не рекомендуется принимать совместно с тетрациклинами или противомикробными препаратами (производными фторхинолона). Это ведет к уменьшению всасывания последних в желудочно-кишечном тракте.
Помимо этого, специалисты не рекомендуют одновременный прием «Витрума» и витаминов A и D. Это ведет к передозировке данных витаминных групп.
Сочетание с тиазидными диуретиками повышает риск возникновения гиперкальцемии, с колестирамином и антацидными средствами, имеющими в составе алюминий, кальций, магний – уменьшает усвоение железа.
Совместное употребление «Витрума» и сульфаниламидов повышает их противомикробное воздействие и побочные проявления.
Аналогами препарата считаются другие витаминно-минеральные добавки, у которых отличается цена, производитель и состав:
Стоимость витаминного комплекса «Витрум» зависит от объема упаковки в упаковке и аптечной сети. Средняя цена за 30 таблеток составляет 450 рублей.
На различных форумах и в тематических сообществах можно найти много положительных отзывов о данном препарате. Потребители отмечают эффективность средства, его качество и удобство в применении. Большинство людей, попробовавших препарат, заметили улучшение самочувствия, прилив сил и энергии, а также повышение иммунных сил организма.
Есть и отрицательные отзывы. Чаще всего они связаны с аллергическими проявлениями и индивидуальной непереносимостью. А кто-то просто не ощущает эффекта от приема. Но такое случается крайне редко.
Комплекс «Витрум с бета-каротином» считается качественной витаминной добавкой. В условиях дефицита полезных веществ в организме — это именно то, что нужно.
источник