Меню Рубрики

Child life витамин д инструкция

Почему я ПРОТИВ аквадетрима и вигантола и ЗА ChildLife Витамин D3? Кому, сколько и когда — все в отзыве!

ВНИМАНИЕ! ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ПОСОВЕТУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ!

Добрый день! Сегодня о пользе витамина Д сказано очень много! К сожалению, дефицит витамина Д есть практически у каждого жителя Земли, даже у жителей ОАЭ (к примеру, лично видела на полках воду с витамином Д)! Чего уж говорить о нас, жителях средней полосы России, видящих солнышко два-три месяца в год.

Сегодня я расскажу о ChildLife, Витамин D3, натуральный аромат ягод, 29,6 мл, (1 ж. унц)

Витамин Д жизненно необходим!

Врачи много пишут о том, что без нормальный уровень витамина Д.

. снижает частоту ОРВИ и многих других заболеваний

способствует нормальной функции щитовидной железы,

отвечает за усвоение магния и кальция и многих других микроэлементов, которые требуются для формирования и развития зубов и костей,

необходим для профилактики рахита!

D2 (эргокальциферол), который мы получаем из солнечного света

D3 (холекальциферол), который синтезируется из продуктов (рыбьего жира, молока, сливочного масла, сыра, грибов, злаков, сои, яичных желтков, дрожжей).

В данном случае речь идет о витамине Д3 — как холекальциферол.

Сколько нужно принимать витамина Д?

Если Вы заглянете в интернет, то увидите массу дозировок, которые существенно разнятся!

На приеме врач-нутрицевтик моего города рекомендовала следующие дозы:

Профилактические дозы витамина Д (принимать круглогодично, для детей: вне зависимости от типа вскармливания):

Детям до 1 года — 1000 МЕ/сут.
Детям от 1 года до 3 лет — 1500 МЕ/сут.
Детям от 3 до 18 лет — 1000 МЕ/сут.
Беременным женщинам — 2000 МЕ/сут.

Взрослые — 1000 — 2000 МЕ/сут.

Принимать витамин Д в профилактических дозах надо круглый год, вне зависимости от возраста и географического положения. В идеале — после анализов на определение дефицита витамина Д. (Мы не сдавали, каюсь)

Максимальные дозы витамина Д для детей:

Максимальный лимит приема Д3 для детей 1–3 лет до 2500 МЕ в день,

4000 МЕ для детей с 9 лет

1000 МЕ младецам до одного года

Зная максимальные дозы, Вы никогда не дадите ребенку лишнего, правда?

В России тоже есть министерсттво здравоохранения и их рекомендации значительно отличаются. К примеру, ребенку максимум 400 МЕ, взрослому до 1000. Осторожничают

В какое время принимать витамин Д?

Витамин Д лучше принимать утром, во время плотного завтрака, сочетая с приемом магния и кальция:

Сколько стоит? 363 рубля за 29,6 мл.

Сравним с аналогами (Вигантол и Аквадетрим)?

Вигантол — 180,20 (за 10 мл)*3=540,60 рублей. 15000 МЕ в 10 мл *3 = 45000 МЕ суммарно

Аквадетрим — 211,30 (за 10 мл)*3 = 633,90 рублей. 15000 МЕ в 10 мл *3 = 45000 МЕ суммарно

IHERB ChildLife — 29.6 мл (ну почти 30!) — 363,46 рублей. 115 порций*500 МЕ=57500 МЕ суммарно в 1 флаконе.

Выгода очевидна!!

А что с составом??

В состав витамина Д от ChildLife входит ТОЛЬКО Витамин D3 (как холекальциферол). И все! Никакого спирта, химических красителей и тд!

Другие Ингредиенты: Овощной глицерин, деионизированная вода, натуральный смешанный ягодный ароматизатор.

Сравнить хотите?))

1 мл раствора (около 30 капель) содержат
Активное вещество: Колекальциферола — 0,5 мг, что соответствует 20 ООО ME витамина D3
Вспомогательные вещества: Триглицериды — 939,5 мг

Колекальциферол (Витамин D3) — 15 000 ME
Вспомогательные вещества. Макрогола глицерилрицинолеат, сахароза, натрия гидрофосфата додекагидрат, лимонная кислота моногидрат, ароматизатор анисовый (или анисовая эссенция), бензиновый спирт, вода очищенная.

Если у Вигантола состав еще неплохой, то у аквадетрима ничего хорошего. зачем перегружать печень ребенка посторонними химическими веществами?!

Дозировка витамина Д от ChildLife:

Производитель рекомендует 8 капель, что соответствует 500 IU. Отмеривать очень легко, в крышке флакона есть мерная пипетка:

  • выгодное соотношение цены и состава
  • ребенок меньше болеет (по сравнению с другими садиковскими детьми)
  • профилактика рахита

Рекомендую к покупке ChildLife Витамин D3!

источник

  • Для детей и младенцев
  • 400 МЕ в одной капле
  • Органика от МСХ США
  • Биологически активная добавка
  • Кошерный продукт
  • Органический продукт, сертифицированный Oregon Tilth

Полезный совет: В последнее время, Американская академия педиатрии неоднократно рекомендует потреблять витамин D младенцам, малышам и детям. Эти рекомендации стали результатом новых исследований, отражающих многие преимущества витамина D, включая поддержку здоровых костей и здоровой иммунной системы.

Витамин D3 от ChildLife содержит сертифицированные органические, натуральные ингредиенты, разработан врачами специально для младенцев, малышей и детей для оптимального усвоения.

Без глютена, спирта, казеина, ГМО с прекрасным натуральным ягодным вкусом.

For infants from birth — 1 yr:

Children 1 — 12 yrs:

1. Remove bottle from packing.

2. Remove white cap from bottle

4. Tap bottom of bottle lightly with index finger to dispense drops.

Do not shake while dispensing.

Оливковое масло органического оливкового масла, натуральный смешанный ягодный ароматизатор

Дополнительные факты
Размер порции: 1 капля
Порций в контейнере: 200
Количество на порцию % DV
Витамин D3 (как холекальциферол) 400 МЕ 100%

Витамин Д для самых маленьких. Хороший бренд, дозировка, цена. Вот только думаю, что ягодный ароматизатор тут лишнее. Подробнее в отзыве

Опубликовано SvetlanaShtein 29.04.2018 | Проверенная покупка

Витамин Д способствует усвоению и регуляции кальция в нашем организме. Эти два элемента зависимы друг от друга, поэтому их часто принимают вместе. Я скупила почти весь витамин Д и кальций и написала о них статьи в своем блоге.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Известно, что витамин Д нужно принимать дополнительно в виде добавок, ведь содержание его в продуктах не покрывает суточной потребности, а синтез витамина Д в организме под действием УФ затруднён множеством факторов. Российская Ассоциация Эндокринологов рекомендует ежедневное профилактическое потребление витамина Д для детей в дозировках: до года — 400 МЕ, от 1 года и старше — 600 МЕ. Эндокринологи говорят, что профилактические дозировки не требуют коррекции или отмены даже в период активного пребывания на солнце. В идеале дозировку и длительность курса витамина Д согласовать с вашим детским врачом. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Этот витамин D3 для детей принадлежит бренду ChildLife. Кроме витамина Д содержит оливковое масло и ягодный ароматизатор в составе. Витамин D3 тут из ланолина — шерстяного овечьего жира. Ланолин часто используют как источник натурального/природного витамина Д3. Д3 из рыбы сейчас почти не получают. Связано это со сложностью его очистки и дороговизны получения. Ланолин – отличная альтернатива. Это хороший витамин Д3, единственное, что чуточку смущает – это этот ягодный ароматизатор. Учитывая, что витамин Д почти не имеет вкуса и нужно его всего одну капельку, то можно было бы обойтись и без них. Ас другой стороны, ну сколько там этого ароматизатора в одной капле. Аллергенным деткам я бы купила витамин Д от California Gold Nutrition, о котором писала в своем блоге. California Gold Nutrition обойдется при том же объеме еще и дешевле. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Другие мои отзывы можно найти на моей странице — нажмите на мое имя SvetlanaShtein. Если мой отзыв был полезен для вас, и я помогла определиться с выбором добавки, пожалуйста, нажмите «ДА». Спасибо!

Опубликовано Клиент iHerb 07.01.2019 | Проверенная покупка

Появился второй малыш в семье, и вот первый месяц жизни прошёл и педиатр говорит, осень солнышка мало, давайте витаминки попьём. Сначала пробовали наши вигантол, аквадетрим, но увы и ахххх, не подошли нам. Решили попробовать с этого сайта, как выбор пал на эту продукцию, конечно же по отзывам, спасибо всем кто пишет отзывы! Выбрали, заказали, пришли через пару недель, честно пробовала с опаской, слава Богу все хорошо! Даю по одной капли утром до 12 часов, чаще всего в 11 и идём на прогулку. На вкус приятный, сама пробовала! Проконсультировалась с педиатром, она одобрила, только сказала что с возрастом можно увеличить дозу по капли, утром и вечером! Если дочитали отзыв до конца, поставите «Да», спасибо!

Опубликовано KOD-AKR-1354 24.03.2019 | Проверенная покупка

Я думаю, известно всем, что витамин д3 жирорастворимый. Поэтому, в маслянистой форме он более предпочтителен. Те, кто пишут, что масло ребенку грудному не подходит, наверное, дает наш российский Аквадетрим на спирту с консервантами, вот он то да, самое оно))) Вообщем, мамы, я с рождения даю сыну эти капельки. Сейчас ему уже 1,5 года. Все супер, никаких побочных эффектов нет, дефицита тоже, пьет с удовольствием. Идеально давать витамин до 11 дня после еды. Я, например утром с кашей даю вместе с витамином Д, даю еще омегу в жидкой форме. Только обращайте внимание на дозировку, если дополнительно даете еще Омегу. Наша Омега от нордик содержит 400ме витамина Д3 и я это учитываю и даю 1-2 капли, так как нам педиатр сказала пить 1000ме. Если мой отзыв был полезен, то нажмите Да. А еще можете использовать для скидки мой промо-код. мой ник. И мне приятно и вам выгодно. Новичкам 10% на весь заказ. Кстати, принимая д3, омегу и витамин с (он по необходимости) ребенок не болеет уже больше года. ). Если вам интересно, что я еще даю сыну и могу рекомендовать, заходите в мой профиль.

Опубликовано Клиент iHerb 02.04.2019 | Проверенная покупка

У ребенка при первом приёме рвотный рефлекс вызвал, потом нормально пошло. Мне не понравился вкус — тошнотворный, горчит. California nutrition понравился, Снова его взяла.

Опубликовано Клиент iHerb 03.04.2019 | Проверенная покупка

Опубликовано Клиент iHerb 26.02.2019 | Проверенная покупка

Посылка была выгружена с таможни. Boxberry не доставил посылку. Связаться с boxberry не возможно! Iherb за доставщика не отвечает. Деньги не вернули!

Опубликовано Клиент iHerb 22.03.2019 | Проверенная покупка

Только начали принимать,буду смотреть, ребенку 1, 10 До этого брала этой фирмы с пипеткой витамин д, очень нравились капли, но не было в наличии, поэтому выбрала эти

Опубликовано Клиент iHerb 14.03.2019 | Проверенная покупка

Выбрала этот витамин из-за натурального состава, но смутил ароматизатор. По вкусу масло с запахом ягод. На 3й день приёма дочка 3 месяца начала очень капризничать, плакать, я не связала это с приёмом витамина. За неделю приёма симптомы усилились, начала срыгивать, выгибаться назад. Как только отменила препарат, всё пришло в норму. Если ребёнок склонен к срыгиванию и боли в животике не советую, всё таки оливковое масло с запахом ягод не лучший продукт для младенца.

Опубликовано Клиент iHerb 13.03.2019 | Проверенная покупка

Пришли целые и не вредимые, как многие пишут что пустой.. Да он заполнен на 3/4 , от производителя так, на оливковом масле с приятным ароматом ягод. Позднее допишу отзыв о результатах..

Опубликовано Клиент iHerb 07.03.2019 | Проверенная покупка

Так как я первый раз заказываю на iherb с промокодами у меня выходила скидка 20%,все промокоды мне засчитали.Я оплатила заказ ,было около 5 кг посылка.В итоге мне посчитали 10% и не пришли 2 товара ,коробка 4.05 кг.Вопрос,куда делись 10% и где мои оплаченные шампуни? Как такое вообще возможно?При заказе все четко а в итоге обман.Приложу фото шампуней которые мне не пришли.

источник

Сыну не назначали. У дочки другая педиатр и она говорила, но я ей тоже не стала давать. У сына все отлично. Педиатры назначают поголовно, чтобы не делать анализ крови, но Вы можете сами сделать его, чтобы избежать передозировки.

Я не даю с 2х месяцев после того как алегрия на Вигантол была. Чтоб компенсировать, сама пью рыбий жир и включаю над сыном на 1 минуту УФ-лампу Солнышко.

Купить лампу искусственное солнце и почаще гулять в светлое время суток

Нам педиатр говорила по 1 капле. 2-3 это если есть признаки рахита и это врач назначает

По 1 это вишантол или аквадетрим. Я даю импортный на водной основе, где показания к применению 6-8 капель

Я не даю, все нормально вроде, от него малышка слишком буйная была, прям невозможно) а теперь с 22:00 до 10:00 спит

А какие признаки передозировки ?

Слушай, у нас тоже все признаки передозировки. Ты сколько даёшь?
Я даю 1 каплю НЕ каждый день. Раз в 2-3 дня. Вроде, ничего, нормально.

На инструкции вообще написано 6-8(водного раствора) я не рискую даю 2-3 капли. Я думаю сейчас прекращу на 3 дня, посмотрю сон. Если улучшается, буду сдавать крови на дефицит. 🤨

2-3? Все равно, думаю, что много (тем более, была реакция на остальные). Попробуй сделать перерыв, а потом подавать 1-2 все же.

Не даю с рождения, сейчас 4,5 месяца. Ладошки не потные, затылок вытерся от верчения головой в меру. После праздника пойдем к ортопеду. Аквадетрим не подошел 2 ночи ребенок почти не спал. Думаю может мне принимать а через грудное молоко ребенку передается. Ведь написано же что не давать редбенку этот витамин если мама на гв принимает комплексные витамины .

Я что то не задумывалась. Может действительно маме можно пить🤨

не даю.растем нормально.делаем с мужем 2-3раза в день гимнастическую зарядку и много держу на сведем воздухе.гуляем хорошо, не кутаю как матрешку и дома обеденный сон проходит в коляске с окнами на распашку если погода «Г».да и в целом с проветривания окно закрывается только на 20минут после купания.Это не то чтобы к рахиту относится уже, а к закаливанию и простудам(про свежий воздух дома)

Ну мы так же дома, всегда проветриваем) я считаю правильно дышать давать ребёнку😄

если у вас как такового рахита нет.советую вам больше находиться на солнце.причем уф лучи есть даже в пасмурном зимнем солнце, просто их количество меньше, по этому часы нахождения должны быть больше на сколько это возможно.Ну и сейчас начнутся прикормы по мимо грудного молока и будет поступать витамин д с продуктами.ну и сами старайтесь употреблять по больше таковых для молока.этого всего будет хватать вполне.По тому как побочки и передозировки не добавляют здоровья вашему малышу.А педиатрам было велено всем орать прописывать витамин д, они и бубнят.Нам каждый прием суют, я говорю прием говорю, он здоров? значит нам и не надо, а то можем и антибиотики попить, а то вдруг?)и все и вопрос отпадает до следующего раза)Это как с рыбьим жиров в нашем возрасте, был такой же «бум»

Я даю.Тоже изучала вопрос. Качественный анализ наличия витамина д в Москве возможен только в одном месте. Там другие анализаторы, чем в других лабораториях. Клиника имени калинченко.А вообще витамин д в организме это уже рассматривают не как витамин, а как гормон. И не дай Бог его будет мало. Это серьезные последствия. Я не имею возможности доехать до клиники, чтобы сдать, поэтому даю вигантол. Спит нормально и тд.

Читайте также:  Финские витамины моллер мульти инструкция

Даю с 1 месяца жизни по сей день. Даю Вигантол

Ни сыну не давала, ни дочери не даю

Давала аквадетрим но спать перестали сейчас буду заказывать калифорнийский или финский

Наоборот спать начала от витамина д, от нехватки ребёнок не спит, причём даю не две капли а пять

Сдайте кровь и проверьте дефицит витамина д. 5 капель если нашего русского, то это жесть

Нам невролог выписала, я наш не даю, это фигня, и усваивается всего ничего из того что мы пьём

Не даю месяца два. Сейчас решила опять начать.

Все таки зимой нужна поддержка организма. Но огульно пить его всем круглогодично 🤦 у нас на лбу есть залысины, Толи нехватка витаминов, Толи генетика 🤷

источник

Витамин D3, пожалуй, один из самых важных витаминов для детей, он на сегодня единственный, который врачи назначают с рождения.

Витамин D3- это жирорастворимый витамин, который синтезируется в нашем организме под воздействием солнечных лучей. Витамин D3 участвует в усвоении из пищи таких важных элементов, как кальций и фосфор, необходим для нормального роста и развития скелета, помогает предотвратить заболевание рахитом, обеспечивает полноценный обмен веществ.

Достаточное количество витамина D3 в организме — это крепкая иммунная и эндокринная система.

Витамин D3 накапливается в организме, поэтому его можно принимать один раз в неделю суточной нормой в семикратном размере. Перед началом приема рекомендуется сдать анализ, чтобы определить дефицит или избыток витамина D3, исследование называется 25-гидроксивитамин D, 25-(OH)D.

Считается, что организм может делать запасы витамина D3 на целые полгода вперед, поэтому анализ крайне важен, ведь избыток витамина D3 приводит к задержке кальция в организме и его отложению в органах и тканях, что мешает их функции. Избыточный кальций также нарушает работу сердца и нервной системы.
По статистическим данным 30-50% населения все же страдают недостатком витамина D3.

Рекомендации по нормам приема витамина D3 разнятся, поэтому привожу три источника. В любом случае, по нормам и срокам приема советуйтесь со своим педиатром, к тому же профилактическая норма приема витамина D3 может быть отличной для детей и взрослых в зависимости от региона проживания.

Актуальные рекомендации российских педиатров по профилактическому приему витамина D3.
⠀ Первые дни новорожденного — 500МЕ в день
1-12 мес -1000МЕ
1-3 года — 1500МЕ
3-18 лет — 1000МЕ

Рекомендуемые нормы потребления Американского института медицины (the U.S. Institute of Medicine (IOM)), работа по которым финансировалась и велась правительствами США и Канады.
Норма витамина D по возрасту:

Возрастная группа: младенцы (0 — 6 месяцев)
Суточная доза витамина D (RDA): 400 МЕ (10 мкг)
Допустимый верхний уровень потребления: 1 000 МЕ (25 мкг)

Возрастная группа: Младенцы (7 — 12 месяцев)
Суточная доза витамина D (RDA):400 МЕ (10 мкг)
Допустимый верхний уровень потребления: 1 500 МЕ (38 мкг)

Возрастная группа: Дети 1 — 3 года
Суточная доза витамина D (RDA):600 МЕ (15 мкг)
Допустимый верхний уровень потребления: 2 500 МЕ (63 мкг)

Возрастная группа: Дети 4 — 8 лет
Суточная доза витамина D (RDA):600 МЕ (15 мкг)
Допустимый верхний уровень потребления: 3 000 МЕ (75 мкг)

Возрастная группа: Дети и взрослые (от 9 до 70 лет)
Суточная доза витамина D (RDA):600 МЕ (15 мкг)
Допустимый верхний уровень потребления: 4 000 МЕ (100 мкг)

Возрастная группа: Взрослые старше 70 лет
Суточная доза витамина D (RDA):800 МЕ (20 мкг)
Допустимый верхний уровень потребления:4 000 МЕ (100 мкг)

Возрастная группа: Беременные и кормящие женщины
Суточная доза витамина D (RDA):600 МЕ (15 мкг)
Допустимый верхний уровень потребления:4 000 МЕ (100 мкг)

Такие же рекомендации дает Американская академия педиатрии (AAP).

Европейскими исследователями установлены следующие безопасные среднесуточные нормы потребления витамина D: новорожденные и младенцы — 400-1000 МЕ/сутки, дети от 1 года до 18 лет — 600-1000 МЕ/сутки.

Лучшей формой витамина D3 для детей являются капли на масляной основе. В качестве вспомогательного вещества в них выступают жиры-триглецириды. Препараты на масле обычно не вызывают аллергии, так как не содержат спирт и хорошо усваиваются.

Я заказывала разные препараты витамина D3 на iHerb для своего ребенка. Расскажу про тот, который принимаем сейчас.

ChildLife, Капли с органическим витамином D3, природный ягодный вкус, 400 МЕ, 0,338 жидких унций (10 мл)

Витамин D3 от ChildLife соответствует cтандарту USDA. Это сертификат Министерства сельского хозяйства США (USDA /US Department of Agriculture).

Национальная органическая программа Америки (NOP) присвоила этому продукту категорию ORGANIC.

«USDA organic» – означает, что в составе продукта содержится не менее 95% сертифицированных органических соединений растительного происхождения, а остальные 5% включены в список синтезированных соединений, разрешенных правилами NOP.

В составе капель: Витамин D3 (как холекальциферол), органическое оливковое масло и органическая натуральная смесь ягодных ароматов.
Без глютена, спирта, казеина, ГМО, кошерный продукт.

Объем бутылочки 10 мл, в одной капле 400 ME витамина D3, число капель — 200.
Рекомендации производителя по применению:
для младенцев от 0-1 года: 400 МЕ ( одна капля)
для детей от 1 года -12 лет: 400-800 МЕ ( одна-две капли)

Никаких аллергических реакций у моего ребенка капли не вызвали. Удобная крышечка-дозатор, лишнего не капает.

Витамин D принимаем в первой половине дня, чтобы исключить возбудимость перед сном, которая может возникнуть при приеме D3 во второй половине дня.

Сейчас, зимой принимаем витамин по две капли в день.

Капли от ChildLife достаточно жирные, вкус насыщенный ягодный, но сладости нет. Ребенок принимает их с удовольствием, а меня радует, что это органический продукт!

Применяйте код AAE8320 для дополнительной скидки 5% НА ВЕСЬ ЗАКАЗ, скидка по коду суммируется со всеми скидками недели. Спасибо)

источник

Сыну не назначали. У дочки другая педиатр и она говорила, но я ей тоже не стала давать. У сына все отлично. Педиатры назначают поголовно, чтобы не делать анализ крови, но Вы можете сами сделать его, чтобы избежать передозировки.

Я не даю с 2х месяцев после того как алегрия на Вигантол была. Чтоб компенсировать, сама пью рыбий жир и включаю над сыном на 1 минуту УФ-лампу Солнышко.

Купить лампу искусственное солнце и почаще гулять в светлое время суток

Нам педиатр говорила по 1 капле. 2-3 это если есть признаки рахита и это врач назначает

По 1 это вишантол или аквадетрим. Я даю импортный на водной основе, где показания к применению 6-8 капель

Я не даю, все нормально вроде, от него малышка слишком буйная была, прям невозможно) а теперь с 22:00 до 10:00 спит

А какие признаки передозировки ?

Слушай, у нас тоже все признаки передозировки. Ты сколько даёшь?
Я даю 1 каплю НЕ каждый день. Раз в 2-3 дня. Вроде, ничего, нормально.

На инструкции вообще написано 6-8(водного раствора) я не рискую даю 2-3 капли. Я думаю сейчас прекращу на 3 дня, посмотрю сон. Если улучшается, буду сдавать крови на дефицит. 🤨

2-3? Все равно, думаю, что много (тем более, была реакция на остальные). Попробуй сделать перерыв, а потом подавать 1-2 все же.

Не даю с рождения, сейчас 4,5 месяца. Ладошки не потные, затылок вытерся от верчения головой в меру. После праздника пойдем к ортопеду. Аквадетрим не подошел 2 ночи ребенок почти не спал. Думаю может мне принимать а через грудное молоко ребенку передается. Ведь написано же что не давать редбенку этот витамин если мама на гв принимает комплексные витамины .

Я что то не задумывалась. Может действительно маме можно пить🤨

не даю.растем нормально.делаем с мужем 2-3раза в день гимнастическую зарядку и много держу на сведем воздухе.гуляем хорошо, не кутаю как матрешку и дома обеденный сон проходит в коляске с окнами на распашку если погода «Г».да и в целом с проветривания окно закрывается только на 20минут после купания.Это не то чтобы к рахиту относится уже, а к закаливанию и простудам(про свежий воздух дома)

Ну мы так же дома, всегда проветриваем) я считаю правильно дышать давать ребёнку😄

если у вас как такового рахита нет.советую вам больше находиться на солнце.причем уф лучи есть даже в пасмурном зимнем солнце, просто их количество меньше, по этому часы нахождения должны быть больше на сколько это возможно.Ну и сейчас начнутся прикормы по мимо грудного молока и будет поступать витамин д с продуктами.ну и сами старайтесь употреблять по больше таковых для молока.этого всего будет хватать вполне.По тому как побочки и передозировки не добавляют здоровья вашему малышу.А педиатрам было велено всем орать прописывать витамин д, они и бубнят.Нам каждый прием суют, я говорю прием говорю, он здоров? значит нам и не надо, а то можем и антибиотики попить, а то вдруг?)и все и вопрос отпадает до следующего раза)Это как с рыбьим жиров в нашем возрасте, был такой же «бум»

Я даю.Тоже изучала вопрос. Качественный анализ наличия витамина д в Москве возможен только в одном месте. Там другие анализаторы, чем в других лабораториях. Клиника имени калинченко.А вообще витамин д в организме это уже рассматривают не как витамин, а как гормон. И не дай Бог его будет мало. Это серьезные последствия. Я не имею возможности доехать до клиники, чтобы сдать, поэтому даю вигантол. Спит нормально и тд.

Даю с 1 месяца жизни по сей день. Даю Вигантол

Ни сыну не давала, ни дочери не даю

Давала аквадетрим но спать перестали сейчас буду заказывать калифорнийский или финский

Наоборот спать начала от витамина д, от нехватки ребёнок не спит, причём даю не две капли а пять

Сдайте кровь и проверьте дефицит витамина д. 5 капель если нашего русского, то это жесть

Нам невролог выписала, я наш не даю, это фигня, и усваивается всего ничего из того что мы пьём

Не даю месяца два. Сейчас решила опять начать.

Все таки зимой нужна поддержка организма. Но огульно пить его всем круглогодично 🤦 у нас на лбу есть залысины, Толи нехватка витаминов, Толи генетика 🤷

источник

Многие дети нуждаются в дополнительном источнике витамина D3. Есть препараты, содержащие активное вещество для профилактики рахита. В основном они назначаются на первом году жизни.

Витамин D3 поступает в организм с продуктами питания. А также вырабатывается под действием солнечных лучей. Не всегда малыш получает достаточное количество витамина этими двумя путями. Восполнить нехватку поможет жидкая эссенция с витамином D3 от компании Childlife. Пищевая добавка разработана специально для детского питания.

Childlife витамин d3 выпускается в форме капель. Продукт предназначен:

  • для младенцев;
  • детей дошкольного возраста;
  • младших школьников.

Объем одного флакона 29, 6 мл. Это одна жидкая унция. Бутылочка идет с дозатором. Специальной пипеткой удобно отмерять нужное количество капель.

Жидкость имеет приятный ягодный вкус. Дети охотно употребляют капли. Их можно разбавлять в любимом напитке или пить в чистом виде.

В составе витамин D3 500 МЕ. Дополнительные ингредиенты:

  • растительный глицерин;
  • натуральный ароматизатор;
  • деионизированная вода.

Продукт не содержит спирта и прочих вредных веществ.

Пищевая добавка регулирует процессы обмена кальция и фосфора. Основной ингредиент участвует во многих биохимических реакциях. Так обеспечивается полноценная работа жизненно важных систем.

  1. здоровья иммунной системы;
  2. нервной системы;
  3. правильного развития скелета;
  4. крепких костей;
  5. здоровья эмали зубов.

Педиатры рекомендуют БАД в следующих ситуациях:

  1. в холодное время года прогулки становятся редким явлением;
  2. ребенок пребывает на улице меньше получаса в день;
  3. много дней подряд держится пасмурная погода;
  4. солнышко прячется за тучи, когда вы гуляете;
  5. нет уверенности, что ребенок получает с пищей достаточное количество витамина D.

Есть ряд признаков, указывающий на дефицит витамина D в организме ребенка:

  1. кроха проявляет повышенное беспокойство;
  2. ребенок вздрагивает при резких звуках;
  3. сон становится поверхностным;
  4. беспокоит сильная потливость;
  5. наблюдается процесс облысения;
  6. ребенок не стремится сидеть, ползать и т.п.;
  7. малыш отстает в развитии;
  8. зубы не прорезываются в срок;
  9. плохо затягивается родничок на головке.

Вышеперечисленные симптомы указывают на раннюю стадию рахита. Предотвратить развитие болезни поможет данная витаминизированная форма выпуска. Добавку целесообразно принимать не только, когда проблемы уже появились. Пить капли можно для профилактики.

В инструкции по применению есть сведения об оптимальной дозе для конкретного возраста. Использование БАДа допускается после того, как ребенку исполнится полгода. Начиная с 6 месяцев и до года нужно пить по 5 капель в день. Ежедневную дозу увеличивают после года до 8 капель. Этого количества достаточно до 12-летнего возраста.

Перед тем как отсчитать капли, необходимо встряхнуть бутылочку. Смешивать биодобавку допустимо:

  • с водой;
  • с соком;
  • с компотом;
  • другими напитками.

Употребление добавки необязательно привязывать к приему пищи.

Чтобы избежать избытка витамина D свои действия обязательно согласовывать с врачом. В противном случае возможны:

  • процессы окостенения тканей;
  • нарушения обмена веществ;
  • хрупкость скелета;
  • снижение аппетита;
  • трудности с дефекацией;
  • проблемы с пищеварением.

В большинстве случаев педиатры рекомендуют младенцам дополнительный источник данного витамина. Но в этом действительно должна быть необходимость.

Купить витамин D3 можно в каждой аптеке. На выбор будут предложены продукты разных производителей. Но спешить не стоит. Стоит изучить отзывы покупателей. Никто правдивей самих родителей не расскажет о том, действительно ли эффективен тот или иной БАД. Так какое же мнение сложилось у мамочек о витамине d3 от Сhildlife? Примеры реальных отзывов помогут оценить достоинства пищевой добавки.

Моя малышка родилась в конце весны. Мы много гуляли на солнышке. Но осенью стали редко выходить на улицу. С октября подключила vitamin d3. Пищевая добавка поспособствовала правильному развитию. В восемь месяцев моя девочка начала ползать. В десять сделала первые шаги. До года даже бегать бралась. А еще у нас вовремя появились зубки. Думаю, это заслуга БАДа. Очень рада, что своевременно купила такой классный продукт.

У дочки на затылке плохо росли волосики. Они все время скатывались. Кроме того малышка часто потела. Даже когда на то не было причин. Потом я заметила, что она вздрагивает от резких звуков. А еще болезненно реагирует на яркий свет. Пожаловалась педиатру. Выяснилось, у дочки дефицит витамина D. Врач посоветовал принимать препарат. Я выбрала от Childlife. О БАДе много хороших отзывов. Через месяц у доченьки исчезли все признаки. А через три отросли волосы. Пищевая добавка очень понравилась крохе. Ребенок с удовольствием пьет капли с ягодным вкусом. Действующее вещество усваивается хорошо. Я сама пришла к этому выводу. Иначе не было бы положительно эффекта, ведь так? Советую всем!

Читайте также:  Финские витамины инструкция на русском

Добавку витамин D3 давала сыну с полугода. Проблем с развитием не было. Ребенок успешно освоил технику передвижения на карачках. Притом, когда сверстники только учатся переворачиваться на живот. До года малыш уверенно стоял на ножках. Не было трудностей и с прорезыванием зубов. Пищевая добавка заслуживает похвалы!

Витами D3 от Childlife доступный продукт. Приобрести его можно в интернет-магазине iHerb Пищевая добавка пригодится не только, когда в доме маленький ребенок. Дополнительный источник витамина D нужен деткам дошкольного возраста. Иногда и тем, кто успел сесть за школьную парту. Будьте внимательны к собственным детям. Компания Childlife предлагает способ сохранить здоровье. Почему бы не воспользоваться предложением?

источник

Вес: 0.38 фунт (0.17 кг)
UPC: 608274109001
Товар #: 25540
Тип упаковки: 1 fl oz
Происхождение: Сделано в США
Вкус: Ягода
Информация о товаре
UPC: 608274109001
Вес: 0.38 фунт (0.17 кг)
Тип упаковки: 1 fl oz
  • Natural Berry Flavor
  • Liquid Tonic
  • Dietary Supplement

Vitamin D3 from ChildLife is packed with 500 IU of vitamin D3.

Предупреждения: Keep out of reach of children.

Примечания: Contains no gluten, casein, alcohol, milk, soy, eggs, yeast, wheat, corn or artificial colorings, flavorings or sweeteners. Shake well before use. Store in a cool, dry place.

Рекомендации по применению: Give directly or mix with your favorite child’s drink. Infants six months to one year, take 5 drops daily. Children one to 12 years, take 8 drops. daily.

Отказ от ответственности: Упаковка продукции и вложенные материалы могут содержать больше дополнительной информации, нежели указано на сайте. Мы настоятельно рекомендуем, чтобы вы не полагались только лишь на информацию, предоставленную на сайте, а внимательно читали инструкции по применению, предупреждения и указания прежде, чем начать использовать продукт. Пожалуйста ознакомьтесь с полной юридической информацией ниже.

Искать другие товары в категории

Несмотря на то, что мы стараемся, чтобы информация о продукции была достоверной, иногда производители могут изменить состав ингредиентов. Упаковка продукции и инструкция по применению может содержать больше дополнительной и/или другой информации чем та, что содержится в описании на сайте. Мы настоятельно рекомендуем, чтобы вы не полагались только лишь на предоставленную информацию, а внимательно читали инструкции по применению, предупреждения и указания прежде, чем начать использовать продукт. За дополнительной информацией о товаре обращайтесь к производителю. Описание товаров на сайте носит ознакомительный характер и не является советом или рецептом от врача, фармацевта или каких-либо других лицензированных специалистов здравоохранения. Вы не должны использовать эту информацию для постановки диагноза или лечения заболеваний. Свяжитесь с вашим терапевтом, если вы подозреваете, что у вас возникли проблемы со здоровьем. Информация и заявления, касающиеся биологически активных добавок, не были оценены Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США и не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения любого заболевания или состояние здоровья. evitamins не несет никакой ответственности за неточности или неверные утверждения о продуктах.

источник

Всем привет! Меня зовут Ирина! Можно на “ты”.

Предлагаю закупку с американского сайта органической и натуральной косметики, витаминов и прочих товаров для здоровья всей семьи.

Если какие-то ссылки не открываются, убираем из них «.ru» и все откроется.

На сайте практически все переведено на русский язык! В строке поиска тоже можно искать, задавая запрос на русском. Если вдруг сайт на английском, вверху рядом с логотипом iHerb нажмите на флажок и выберите “РФ”, “русский”, “рубли”.

Доставка 1-4 недели! Чаще всего 2 недели! Бесплатная!

Постоянные скидки на разные известные бренды и популярные категории товаров! Здесь можно найти все для деток, натуральную продукцию для дома, товары для похудения и особых нужд! Например, огромный раздел продукции без глютена. Разнообразные нерафинированные масла.

Произведены практически все продукты в США. Что-то есть из Канады. Также представлены лучшие натуральные мировые продукты из разных стран мира. Например, солевые дезодоранты из Тайланда или Бельгийский шоколад. Качество наивысочайшее. Цены очень приятные. А, главное, у каждого товара отзывы реальных людей на русском! Я пользуюсь продуктами с этого сайта уже много лет и довольна как слон. Что витамины, что средства по уходу ребенком, что БАДы с аналогичным ассортиментом наших аптек не сравнятся. Русских слов на этикетках вы не найдете. Продукция произведена для внутреннего американского рынка.

iHerb.com является крупнейшим в мире онлайн магазином по продаже натуральных продуктов. Мы поставляем натуральную продукцию по всему миру начиная с 1996. Мы стремимся предложить нашим русскоговорящим покупателям лучшие условия для заказа натуральных товаров! Делая оптовые покупки у лучших поставщиков, мы можем предложить значительные скидки на все продуктовые линейки и категории, включая высококачественные добавки, натуральные пищевые продукты, товары для душа и красоты, спортивное питание и многое другое. Если цена, легкость заказа, доставка и служба поддержки имеют для Вас значение, то выбор iHerb становится очевидным. Ознакомьтесь с нашей главной страницей. Также, не забудьте посетить нашу страницу специальных предложений для дополнительных скидок на наши самые продаваемые товары.В отличие от продавцов, представляющих отзывы о товарах от третьих лиц, все наши отзывы о продукции написаны непосредственно покупателями iHerb. Для написания отзыва о товаре, в первую очередь Вы должны заказать данный продукт в iHerb. Это означает, что Вы получаете честные и искренние отзывы, которые помогают Вам в принятии наиболее разумного решения о покупке. Herb предлагает бесплатную доставку заказов от 40$ не больше 5 кг. Наши партнёры по доставке Боксберри и международная авиапочта с отслеживанием обеспечивают надёжную и недорогую доставку. Поскольку товарооборот в iHerb является одним из самых быстрых в отрасли, у нас есть возможность предложить Вам самую СВЕЖУЮ продукцию. Кроме того, у большинства наших товаров есть дата срока годности,которую можно найти на странице продукта. Это всё равно, что держать упаковку или бутылёк в руках, как Вы бы делали в обычном, несетевом магазине.

1. Ограничения на отправку посылки на данном сайте: стоимость не более 150$ и вес не более 5 кг. Соответственно, как только набираем на 150 $ или 5 кг, я сразу выкупаю товар и проставляю оплату. Учитывайте при заказе, что от момента вашего заказа до статуса “Оплачиваем” может пройти всего несколько часов.

2. Как только набирается посылка, выкупаю ее сама и уже по факту наличия товара и курса доллара на день платежа проставляю точные суммы для оплаты. Поэтому, большая просьба, заказывать, осознанно!

3. Рядов нет! Товар штучный. При заказе большинства товаров в количестве от 4 штук, действует скидка 5%.

4. 1 наименование товара, стоимостью больше 150$ или весом свыше 5 кг выкупить нельзя в связи с ограничением сайта IHerb.

5. Орг. сбор 15% . При конвертации валюты курс доллара может быть чуть выше официального курса Центробанка, но не более чем курс продажи Сбербанка.

6. После СТОПа отказаться нельзя.

7. ДОСТАВКА БЕСПЛАТНАЯ и занимает 1-2 недели.

8. Оплата заказов в течение 2-х дней после смены статуса на “Оплачиваем” на карту Сбербанка. В случае просрочки платежа +5%.

9. Стоимость товара я указываю в рублях по курсу ЦБ на день его добавления. Уследить за курсом и постоянно менять цены нет возможности! Прошу учитывать, что стоимость товара на момент выкупа может быть как выше, так и ниже в связи с колебаниями валюты. В описании каждого товара я буду указывать цену в долларах и вы всегда можете самостоятельно посчитать его цену на сегодняшний день сами!

10. Претензии по браку принимаются в течение недели после сдачи товара в ЦВЗ!

— Товар остается у Участника и ему возвращается орг %

— Товар остается у организатора, Участнику возвращается 50% стоимости.

— пересорт по цвету/запаху пристраивается самостоятельно покупателем;

-пересорт по артикулу, пристраивается мной.

В случае форс-мажорных обстоятельств (потеря, порча посылки, незаконные действия поставщика, конфискация, пожар, кража, наводнение) ответственность солидарная. Участнику возвращается 50% стоимости заказа.

Допускаются повреждения упаковки при транспортировке. Как брак их не принимаю.

Сроки годности всегда хорошие.

Вы можете сделать заказ на iHERB и самостоятельно и даже получить скидку 5$ за ваш первый заказ. Для этого при регистрации на сайте вам нужно ввести код SKD588 и вы получите гарантированную скидку!

Обязательно следите за закупкой (проверяйте хотя бы один раз в день электронную почту или заходите в свой профиль на сайте)! Закупка быстрая! Приятных покупок и удачного выбора!

Ссылки на популярные разделы сайта:

источник

С первых месяцев жизни для правильного развития новорожденный малыш должен в оптимальном объеме получать витамин D. Это вещество участвует в усвоении кальция и фосфора, которые важны для развития у младенца костей, роста зубов, умственного развития и здорового сна. Нередко совсем маленьким детям прописывают прием витамина Д в каплях. Попробуем разобраться, действительно ли это необходимая мера в уходе за малышом и какой препарат выбрать для новорожденного младенца или ребенка постарше.

Главная роль витамина D заключается в том, что он позволяет усваивать кальций и фосфор, попадающие в кишечник с пищей и имеющие важнейшее значение в развитии всего организма. Помимо этого, соединение принимает участие в функционировании паращитовидной железы. Важен он и для развития иммунной системы ребенка, влияет на свертываемость крови и нервную систему.

Для того, чтобы компенсировать потребность организма в этом веществе, необходимо регулярно принимать солнечные ванны . Самый хороший витамин Д для новорожденных — тот, какой вырабатывается собственным организмом младенца. Однако в холодное время года это может быть невозможно, а в малосолнечных регионах этого попросту недостаточно.

Собственно, витамин Д существует в двух вариантах — как Д2 (эргокальциферол) и Д3 (холекальциферол). По своему действию эти формы идентичны и взаимозаменяемы, однако неодинаковы по источникам и степени усваиваемости.

Д2 человек получает исключительно с пищей.

Д3 только частично поступает в организм с пищей. Преимущественно он синтезируется в коже под действием ультрафиолетовых лучей — на солнце.

Именно в форме холекальциферола витамин Д усваивается лучше всего, поскольку он по своей структуре максимально приближен к тому, который вырабатывается собственным организмом человека. Соответственно, и любые детские добавки желательно выбирать именно с веществом в этой форме. Предпочтительны детские капли на масляной основе, водный раствор для новорожденных усваивается хуже.

Нехватка в организме витамина Д и кальция в первые годы жизни ребенка — главная причина развития у детей рахита . При рахите поражается костная и нервная системы, искривляются конечности и тазовые кости. Первые признаки рахита — плохой сон младенца, плаксивость, запоздалый рост зубов, плохое зарастание родничка, слабые мышцы, сильная потливость. При появлении у ребенка таких признаков необходимо проконсультироваться с педиатром.

Профилактический прием детского витамина Д грудным малышам назначают в следующих случаях:

  • если ребенок родился в холодное время года (в период с октября по май);
  • если ребенок проживает в малосолнечном регионе;
  • если малыш родился раньше срока;
  • если у младенца смуглая кожа;
  • если ребенку приходится принимать лекарственные средства, ухудшающие усвоение витамина Д.

Для лечения витамин Д3 для младенцев назначают при:

  • дефиците витамина Д;
  • рахите;
  • недостаточной минерализации костной ткани;
  • судорожных приступах из-за нарушения обмена кальция;
  • сбое обменных процессов.

В любом случае диагностику и назначение должен проводить детский врач. Только квалифицированный медицинский специалист может определить, стоит ли давать витамин Д новорожденному младенцу именно в вашем случае и как он повлияет на развитие вашего ребенка.

Противопоказаниями являются следующие состояния:

  • избыток в организме кальция;
  • избыток в организме витамина D;
  • заболевания почек;
  • туберкулез;
  • саркоидоз;
  • повышенная чувствительность к препарату;
  • мочекаменная болезнь.

Следует быть осторожными, если у ребенка есть аллергия.

Избыток витамина D в организме — состояние не менее опасное, чем его недостаток. Именно поэтому назначение в обязательном порядке должен делать квалифицированный детский врач. Передозировка приводит к отложению кальция на стенках сосудов и в почках.

  • тошнота;
  • вялость;
  • рвота;
  • нарушения сна;
  • повышение температуры;
  • беспокойное поведение;
  • жажда при объемном выделении мочи.

Младенцам, входящим в группу риска, обычно назначают детский витамин Д в жидкой форме — в каплях на масляной или водной основе. Дозировка для новорожденных составляет 400-500 МЕ в сутки. Именно такое количество активного вещества, как правило, содержится в одной капле препарата (если иное не указано на упаковке). Рекомендуется разводить одну каплю в небольшом количестве чистой воды и давать малышу раз в день. Другой вариант — можно капнуть из бутылочки, например, на соску и дать ее малышу.

Ни в коем случае нельзя капать из флакона сразу в рот ребенку! Вместо одной капли случайно может упасть две, а то и три. Помните об опасности передозировки!

Итак, если врач назначил вашему малышу курс приема, необходимо решить, где и какой детский препарат приобрести. Дешевле всего сделать это на сайте iherb, где, кроме того, можно выбрать препарат для новорожденных от надежного проверенного производителя. В списке ниже представлены только варианты специально разработанных для младенцев препаратов на масляной основе с витамином Д в форме холекальциферола (Д3). В графе “Отзывы” указана средняя оценка потребителей по пятибалльной шкале (на основе отзывов покупателей iherb). Для удобства выбора препарата указана также цена и количество порций витамина Д3 для новорожденных в упаковке.

источник

Для младенцев с рождения до 1 года

В последнее время, Американская академия педиатрии неоднократно рекомендует потреблять витамин D младенцам, малышам и детям. Эти рекомендации стали результатом новых исследований, отражающих многие преимущества витамина D, включая поддержку здоровых костей и здоровой иммунной системы. Витамин D3 от ChildLife содержит сертифицированные органические, натуральные ингредиенты, разработан врачами специально для младенцев, малышей и детей для оптимального усвоения. Без глютена, спирта, казеина, ГМО с прекрасным натуральным ягодным вкусом.

Количество на порцию % DV Витамин D3 (как холекальциферол) 400 МЕ100%

Для младенцев с рождения до 1 года:

Хорошо взболтать перед употреблением.

Препараты
Вид упаковки флакон стекло
Количество в упаковке 10 мл
Назначение опорно-двигательная система, витамины и минералы
Препаративная форма жидкость
Страна производитель США

Витамины и минералы играют важную роль в обмене веществ каждой клетки. Наряду с другими веществами в достаточном количестве витамины и минералы необходимы для нормального обмена веществ. Недостаточное количество витаминов и минеральных веществ в рационе питания может быть следствием современного образа жизни, что проявляется снижением работоспособности, заставляет нас чувствовать себя уставшими и ..

Читайте также:  Финские витамины для женщин инструкция

Панкреофлор рекомендуется для профилактики и оптимизации лечения заболеваний поджелудочной железы, нормализует обмен веществ, предупреждает отложение солей в почках и суставах, возникновение аллергических реакций. Описание активных компонентов: Ромашки экстракт оказывает противомикробное, противовоспалительное, противоаллергическое, болеутоляющее, спазмолитическое действие на пищеварительную си..

В последнее время, Американская академия педиатрии неоднократно рекомендует потреблять витамин D младенцам, малышам и детям. Эти рекомендации стали результатом новых исследований, отражающих многие преимущества витамина D, включая поддержку здоровых костей и здоровой иммунной системы. Витамин D3 от ChildLife содержит сертифицированные органические, натуральные ингредиенты, разработан врачами специ..

Для поддержки общего здоровья важно обеспечивать достаточное потребление основных микроэлементов. Ваш организм нуждается в различных витаминах и минералах каждый день, чтобы функционировать должным образом. Мультивитамины для женщин от Nature Made в гелевых капсулах содержат 23 ключевых питательных вещества, специально разработанных для восстановления запасов питательных веществ, в том числе 600 м..

ОписаниеВегетарианский кальцийЗдоровье суставовКальций, магний и микроэлементы, полученные из красных морских водорослейПлюс вегетарианский витамин D-2Аквамин ТГПищевая добавкаВегетарианский и веганский продуктНе содержит ГМОМинералыСемейное предприятие, основанное в 1968 годуСоответствие стандарту качества GMPАквамин — это минеральная смесь, получаемая из красных водорослей, которые собирают у по..

RENDETOX / Рендетокс представляет собой универсальную почечную детоксикационную формулу, которая усиливает выведение водорастворимых токсинов из организма человека через усиление выделительной и концентрационной функций почки. Другими словами, RENDETOX стимулирует природные функции детоксикации организма, что делает его абсолютно гармоничным и безопасным продуктом. Формула RENDETOX разработана..

Эти замечательные витамины содержат специальный комплекс витаминов, минералов и аминокислот которые благотворно влияют на кожу, волосы и ногти.Состав специально подобран для увеличения коллагена в организме, который является основным компонентом кожи, волос и ногтей.Основным составляющим является компонент MSM (метилсульфонилметан) – это органическое соединение серы, которая очень полезна для воло..

Skin Nails Hair содержат специальный комплекс витаминов, минералов и аминокислот которые благотворно влияют на кожу, волосы и ногти. Состав специально подобран для увеличения коллагена в организме, который является основным компонентом кожи, волос и ногтей. Основным составляющим является компонент MSM (метилсульфонилметан) – это органическое соединение серы, ..

источник

Привет, мои дорогие эксперты полезного питания. Решила сегодняшнюю статью посвятить «солнечному элементу» — это витамин Д3. Его название в международной практике – холекальциферол. Данный элемент очень важен для полноценного функционирования организма. Причем, необходим он как взрослым, так и малышам.

Наше тело производит большую часть этого важного элемента самостоятельно. Это происходит путем преобразования солнечного света в химические вещества. Под действием УФ-лучей в коже образуется холекальциферол (ну, он же витамин D3). Далее он связывается с витамин-D-связывающим белком и направляется в печень. Там ему дают «добро» распространиться по нашему организму. Вот такая приключенческая история 🙂

Данный элемент влияет на строение скелета. Также от его наличия зависит давление, иммунитет, настроение, работа мозга и способность защититься от рака ( 1 ).

Витамин D принимает участие в различных жизненно важных процессах:

  • регулирует, поддерживает иммунную и нервную системы;
  • снижает риск развития рассеянного склероза;
  • поддерживает оптимальный вес тела;
  • уменьшает тяжесть и частоту симптомов астмы;
  • снижает риск развития ревматоидного артрита у женщин;
  • важен для здоровья костей;
  • снижает риск сердечных заболеваний, диабета и некоторых видов рака;
  • необходим для усвоения и метаболизма кальция и фосфора;
  • участвует в работе желез внутренней секреции.

Производным витамина D3 в фармацевтике являются продукты животного или растительного происхождения. В животном виде он является более усвояемой и полезной формой. Производят его путем облучения животных масел и холестерина. Он всасывается до 500 раз быстрее, чем растительный аналог. И был оценен в 4 раза более эффективным.

До 95% этого элемента естественным путем мы можем получать от солнечного света. Ваша кожа производит витамин D, когда она вступает в контакт с УФ-лучами. Потому-то его и называют «солнечным» элементом. Но в наше время большинство людей испытывают симптомы дефицита. Этому способствуют две самые распространенные причины:

  1. Частое нахождение в помещении. Раньше люди большую часть времени работали на свежем воздухе и много ходили. Сегодня видна другая картина. Даже дети проводят слишком много часов в помещении, смотря телевизор или играя в видео-игры. А большинство взрослых работают и проводят досуг в помещении. Причем, нахождение в тени и облачная погода способны сократить синтез провитамина на 60% ( 2 ).
  2. Нанесение солнцезащитных средств. Когда мы проводим время на солнце, многие наносят крем с SPF-защитой. Да, не стану спорить — риск развития рака кожи возрос в последние годы. И врачи настоятельно рекомендуют использовать его детям и взрослым даже в зимние месяцы. Но когда вы наносите крем даже с SPF8, уменьшается способность организма производить витамин Д на 90%. А средство с более высоким фактором SPF 30 уменьшает выработку Д3 до 99%.

Поэтому постарайтесь хотя бы 15 минут в день находиться на солнышке. Делать это лучше в утренние часы. Тогда возможные негативные последствия будут сведены к минимуму. Зато вы получите достаточно много этого важного витамина бесплатно 🙂

Многие врачи начинают понимать, что нехватка витамина очень серьезна. Недаром он является одним из самых рекомендуемых добавок, особенно для новорожденных.

Для грудничков и для младенцев дефицит данного элемента очень опасен. Он приводит к серьезным проблемам. Например, может спровоцировать развитие рахитической грудной клетки. Еще одно негативное проявление – голова у малыша развивается квадратной формы. Также могут наблюдаться кифоз (это «лягушачий живот») и О-образные ноги. У школьников низкое содержание витамина Д3 проявляется проблемами со зрением и быстрой утомляемостью.

Наличие дефицита витамина D сложно обнаружить. Поскольку общие симптомы являются расплывчатыми, такие как усталость, ломота в теле или боли. Более серьезные симптомы дефицита – это боли в костях и общая слабость. Важно помнить, что иногда эти признаки могут и не проявляться. Именно поэтому важно сдать анализ крови, чтобы проверить ваш уровень этого элемента.

По данным исследований, нехватка витамина D может осложнениям следующих заболеваний:

  • остеопороз;
  • болезни сердца и высокое давление;
  • рак;
  • депрессия, бессонница;
  • артрит;
  • сахарный диабет;
  • астма;
  • рассеянный склероз;
  • псориаз;
  • фибромиалгия;
  • медленно заживающие переломы.

Кстати, вот это видео вам много интересного расскажет о последствиях дефицита данного элемента. Непременно посмотрите.

Самым лучшим источником является солнечный свет. Большинство экспертов рекомендуют находиться хотя бы 10-20 минут в день на прямом солнечном свете. При этом они не рекомендуют наносить солнцезащитный крем. Так вы получите от 1000 МЕ до 10000 МЕ. Если вы смуглянка, вам потребуется больше времени пребывания на солнце для получения достаточного количества витамина. Поскольку темная кожа имеет больше защиты от воздействия солнца.

Лучшее время для таких солнечных ванн летом – это до 11 часов и после 16-ти. А зимой почаще выходите на улицу, особенно, когда будет появляться солнышко.

Также есть категория продуктов, которые богаты «солнечным» элементом. В северных странах, в том числе и нашей, необходимо включать эти продукты в свой рацион. Приведу те, которые содержат большое количество D3. Нижерасположенная таблица расскажет вам, в каких продуктах содержится больше всего холекальциферола. Процентное содержание приведено при норме потребления 10 мкг (400 МЕ).

Содержание D3, мкг на 100 гр. продукта Процент D3 от дневной нормы, %
Печень трески 100 1000
Палтус 27,4 274
Карп 24,7 247
Скумбрия атлантическая 16,1 161
Яйцо 2,2 22
Масло сливочн. 72,5% жирн 1,3 13
Сыр Российский 0,96 9,6
Молоко 0,05 0,5

Поскольку элемент Д является жирорастворимым витамином, его в идеале нужно употреблять с жиром. Это для лучшего усвоения холекальциферола. Например, есть можно с топленым или растительным маслом, орехами или семенами. Тем, кто проживает в северных странах (к ним относимся и мы), дополнительно рекомендуют принимать добавки.

Так как он улучшает усвоение кальция, некоторые производители делают добавки в тандеме с этим минералом. Например, «Кальций Д3 Никомед».

Недостаток «солнечного» элемента сейчас являются растущей проблемой по всему миру. Особенно серьезно она проявляется в западных и северных странах. Недавно там повысили рекомендуемую суточную норму потребления витамина D. Увеличение нормы в двойном размере прописали для новорожденных, детей и подростков.

У нас в стране ежедневная норма данного элемента пока следующая:

до 1 года 400 МЕ
1 — 10 лет 600 МЕ
Подростки 11 — 18 лет 600 МЕ
Мужчины и женщины 18 — 50 лет 600 МЕ
Мужчины и женщины старше 50 лет 800 МЕ
При беременности 600-2000 МЕ
В период лактации 600-2000 МЕ

Да, дозировку могут писать в разных единицах измерения – МЕ или мкг. Так что знайте, что для витамина Д3 1 мкг = 40МЕ.

По мнению некоторых врачей, приведенную выше дозировку нужно увеличить в разы. Поскольку мы большую часть времени находимся в помещении и нечасто выходим на улицу. Да и северный регион проживания влияет на большую потребность в данном элементе. Особенно это сказывается в осенне-зимне-весенние периоды. Поэтому врачи рекомендуют увеличить норму взрослым (женщинам и мужчинам) до 800-5000 МЕ в сутки.

Однако имейте в виду, что это общие рекомендации. Сейчас читаю книгу Transcend по новым исследованиям нашего организма. Первым, что говорят – надо сдать анализ на норму витаминов. И самой уже захотелось обследоваться. Как пройду, напишу вам мини-отчет 🙂

Помимо мультивитаминов я дополнительно принимаю пока водный раствор «Аквадетрим». Его прописала педиатр моему сыну. Он родился в сентябре и как раз застал последние солнечные деньки. Для малышей он удобен для приема. Развожу в воде 1 каплю, которая содержит 500 МЕ. Как раз норма для грудничков. Даже если 2 капли капнете, не переживайте, передозировки у ребенка не будет. Купить можете в аптеке, цена примерно 180 рублей.

Как начала изучать материал про D3 поняла, что мы его сильно недополучаем. Решила узнать какой лучше принимать. Поняла, что масляный раствор лучше усваивается, так как этот витамин жирорастворимый. Рекомендуют добавки в капсулах. Так что для себя и мужа буду что-то другое покупать, а не тырить у сыра его водный раствор 🙂

Сейчас покупаю мультивитамины на iherb. Стоят дешевле, чем в аптеке даже со скидками. Тот же самый Солгар можно купить в 2 раза дешевле, плюс можете посмотреть отзывы и выбрать лучший вариант по соотношению цена/качество. Есть разные варианты – с дозировкой 5000 или 10000 МЕ. Как принимать и сколько написано на упаковке. Вот несколько примеров

Важно знать все об этом элементе. Сколько и как давать грудничкам, а также как принимать взрослым. Основные симптомы передозировки следующие:

  • рвота, тошнота;
  • недомогание;
  • изматывающая головная боль;
  • нарушение сна;
  • потеря аппетита;
  • боль в костях и мышцах;
  • белок в моче.

При передозировке витамина Д3 увеличивается уровень кальция и фосфора. В результате возрастает риск развития патологии почек, хрящевых тканей и сосудов.

Хотя от этого витамина передозировка очень маловероятная. Разве что вы будете его принимать по 600 000 ЕД каждый день в течение 3-х месяцев. От солнца же у нас нет передозировки. Если конечно не будете весь день лежать тюленьчиком на пляже. Тогда точно появится тошнота, слабость и прочие симптомы. Хотя на фоне обгоревшей кожи вы их вряд ли заметите 🙂

Все витамины очень полезны для нашего здоровья. Но на этот элемент стоит обратить особое внимание. Приведу самые основные его положительные свойства.

  1. Способствует здоровью костей. Витамин D играет важную роль в усвоении кальция в костях. Дефицит D может привести к размягчению костей или рахиту. Кроме того, увеличивается риск развития остеопороза и переломов костей. Исследования показали, что Д улучшает состояние опорно-двигательного аппарата и снижает частоту падений и переломов у пожилых людей ( 3 ).
  2. Помогает регулировать уровень сахара. Диабет — следствие недостатка инсулина или недостаточной секреции инсулина после увеличения его резистентности. Согласно исследованиям, витамин D может способствовать поддержанию секреции ( 4 ). Дополнительный прием элемента увеличивает чувствительность к инсулину и помогает уменьшить воспаление. Многие исследования подтверждают положительную роль витамина D в профилактике и лечении обоих типов диабета ( 5 ).
  3. Защищает от рака. Симптомы дефицита D связаны с повышенным риском развития рака. Особенно это касается рака молочной железы, толстой кишки и простаты ( 6 ). Влияние витамина на риск развития рака возникает из-за его роли в клеточном жизненном цикле. Да и его способность блокировать избыток эстрогена играет не последнюю роль ( 7 ).
  4. Помогает бороться с сердечными заболеваниями. Все большее число исследований указывают на факт, что нехватка D повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Ведь он участвует в регулировании давления, уровня холестерина и воспалений. Еще не до конца выяснено, предотвращает ли витамин D сердечные заболевания. Но одно известно: люди с дефицитом этого элемента имеют больше шансов умереть от ишемической болезни сердца.
  5. Улучшает иммунную систему. Витамин играет определенную роль в защите от простудных заболеваний, гриппа и развития аутоиммунных состояний. Иммунные клетки содержат рецепторы для витамина D, который предотвращает длительные и чрезмерные воспалительные реакции. Ведь именно воспаление часто является причиной многих хронических и аутоиммунных заболеваний ( 8 ).
  6. Улучшает настроение. Элемент D действует как гормон внутри нашего организма, оказывая влияние на функции мозга. Его дефицит напрямую связан с тревогой, расстройством настроения, депрессией, бессонницей, проблемами с настроением в ПМС ( 9 ). Низкий уровень D препятствует надлежащему производству тестостерона и эстрогенов. А это приводит к дисбалансу, в результате которого появляются многие нежелательные симптомы. Девочки, у кого болезненные ПМС, включите добавки с Д3 в ваш рацион.
  7. Помогает с концентрацией и памятью. Несколько исследований показали, что элемент D влияет на способность принимать решения, концентрироваться и сохранять информацию. Люди с низким уровнем этого витамина плохо сдают экзамены, испытывают трудности с задачами, требующими внимания ( 10 ). Вот, наверное, почему так трудно учиться, сдавать экзамены зимой и ранней весной 🙂

Из-за приема барбитуратов увеличивается потребность организма в витамине Д3. Поэтому в период терапии должны назначаться дополнительные добавки холекальциферола. Подобный же эффект на маслянный витамин оказывают колестипол и колестирамин.

Одновременный прием D3 с диуретиками увеличивает риск гиперкальциемии. А если прописаны гликозиды и Д3, могут наблюдаться нарушения в работе сердца.

Эффективность холекальциферола снижают противоэпилептические средства и глюкокортикостероиды. При терапии антацидами, содержащими магний или алюминий, и приеме D3 увеличивается токсичность первых.

Теперь, мои друзья, вы знаете, для чего полезно это чудо-вещество. И сможете при необходимости пополнить его запасы в организме с помощью продуктов питания. Чтобы не упустить ничего из того, что я собираюсь вам рассказать в следующем посте, подписывайтесь на обновления. А на сегодня все: до новых встреч.

источник