Направит витамины для мозга инструкция

• Показания к применению
• Способ применения
• Побочные действия
• Противопоказания
• Беременность
• Взаимодействие с другими лекарственными средствами
• Передозировка
• Условия хранения
• Форма выпуска
• Состав

Направит. Витамины для сердца — это комплекс жизненно важных витаминов, минералов и биологически активных веществ растений для питания сердца, поддержания нормального функционального состояния сердечно-сосудистой системы.
Витамины В 1 , В 2 , В 6 , биологически активные вещества цветков боярышника и плодов шиповника в комплексе с аспаргинатом калия и магния способствуют:
— Снижению риска нарушений сердечно-сосудистой системы.
— Улучшению кровообращения.
— Укреплению стенок сосудов и капилляров.
— Регенерации тканевых структур сердечной мышцы.
— Витамин В1 (тиамина гидрохлорид)
— Недостаток этого витамина вызывает мышечную и сердечную слабость, приводит к накоплению пировиноградной кислоты в клетках, что сопровождается сердечно-сосудистыми расстройствами и отеками. Учащение пульса, одышка, судороги — симптомы дефицита витамина В 1 .
Витамин В2 (рибофлавин)
Способствует регенерации тканевых структур сердечной мышцы.
Витамин В6 (пиридоксина гидрохлорид)
Играет важную роль в метаболизме и транспорте аминокислот через клеточную мембрану. Применяется с целью активации метаболических процессов при гипоксии миокарда. Препятствует отложению холестерина в сердечной мышце.
Цветки боярышника
Способствуют укреплению сердечной мышцы, снижению содержания холестерина в крови , активизации кровообращения в венечных артериях сердца, снижению возбудимости ЦНС, расширению сосудов, нормализации сердечного ритма и артериального давления.
Гинкго билоба
Улучшает кровообращение, укрепляет стенки сосудов и капилляров, обладает антиаритмическими, сосудорасширяющими и антиоксидантными свойствами. Флавоногликозиды экстракта гинкго билоба оказывает тромболитическое действие — способствуют предотвращению агрегации тромбоцитов и снижению вязкости крови.
Плоды шиповника
Благодаря комплексу рутина и природного витамина С уменьшают проницаемость и хрупкость капилляров.

Направит. Витамины для сердца рекомендуется в качестве биологически активной добавки к пище — дополнительного источника флавоногликозидов, витаминов В 1 , В 2 , В 6 , минералов для улучшения состояния сердечно-сосудистой системы.

Направит. Витамины для сердца принимать взрослым по 1 таблетке в день во время еды. Продолжительность приёма составляет 30 дней.

Аллергические проявления, связанные с действием компонентов препарата Направит. Витамины для сердца.

Противопоказаниями к применению препарата Направит. Витамины для сердца являются: индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременность, кормление грудью.

Направит. Витамины для сердца противопоказан при беременности и кормлении грудью.

Направит. Витамины для сердца не стоит употреблять, если вам назначены иные витаминные комплексы во избежание развития симптомов гипервитаминоза.

Случаи передозировки Направит. Витамины для сердца не описаны.

Хранить при температуре не выше +25°С.
Срок годности — 2 года.
Хранить в местах недоступных для детей.
Не использовать после истечения срока годности.

Направит. Витамины для сердца — таблетки массой 0,25 г. В блистере 20 таблеток. В упаковке 1 блистер.

источник

Все мы нуждаемся в витаминах, особенно в зимнее время, когда постоянно находимся в сонном состоянии под давлением окружающей серости и холода.

Но все же мы не медведи и, к сожалению, не можем как они впадать в спячку на зимний период…

Поэтому нужно бороться со своей слабостью и принимать действия для активации своей мозговой деятельности.

В данной статье мы рассмотрим с вами различные витамины для мозговой деятельности , которые помогут нам прийти в тонус и будут способствовать активной трудовой деятельности.

Но конечно же, прежде чем принимать решение о покупке, необходимо проконсультироваться с врачом, так как некоторые средства оказывают влияние на кровообращение в тканях.

Витамины для мозговой деятельности

Витамины для мозговой деятельности оказывают влияние непосредственно на качество мыслительных процессов, при этом обостряется внимание, появляется смекалка, улучшает скорость мышления и память.

Человек при этом становится уравновешенным и спокойным и не переживает по пустякам, которые очень волновали его ранее.

В целом витамины для мозговой деятельности, способствующие правильному кровообращению, насыщению кислородом клеток и своевременной регенерации тканей также способны замедлять в целом процессы старения организма.

Основные витамины, оказывающие непосильную помощь головному мозгу:

• все витамины группы В; С; D; Е; Р.

Давайте рассмотрим с вами на сегодняшний день самые актуальные и востребованные витамины для мозговой деятельности:

Витамины «Витрум Мемори» способствует улучшению кровообращения в мозговых тканях и во всем организме, что приводит к насыщению кислородом клеток, а также их снабжению глюкозой.

Укрепляются стенки кровеносных сосудов, снижается риск мозговых кровоизлияний. Витамины препятствуют отекам периферических и мозговых тканей.

Приблизительная стоимость витаминного препарата от 460 до 500 рублей.

Данный комплекс имеет в своем составе витамины и растительного происхождения биологически активные вещества.

При его употреблении ткани насыщаются кислородом, снижается риск кровоизлияний и ускоряются процессы мышления.

Приблизительная стоимость витаминного препарата – от 66 до 80 рублей.

С помощью данного препарата улучшается работа мозга и нервной системы.

В его составе комплекс группы витаминв В и экстракт тропического растения. При употреблении данных витаминов улучшается настроение, сон и мыслительные процессы.

С помощью витаминов «Грифония» улучшается память, успешно решается вопрос с депрессией и в целом человек обретает внутренне спокойствие.

Приблизительная стоимость витаминного препарата – от 620 до 690 рублей.

Данный препарат акитвно используется для питания и поддержания мозговой активности современных мужчин. В его состав входят растительные экстракты, а именно орех кола, корень женьшеня, кайенскй перец, листья зеленого чая, боярышник, корни эхинацеи и имбиря и листья гинкго билоба.

Приблизительная стоимость витаминного препарата – от 480 до 550 рублей.

Данный препарат способствует полноценному протеканию в тканях мозга обменных процессов, стремительному умственному развитию, лучшей обучаемости.

Также нормализуется работа нервных клеток, с ущественно улучшается память, концентрация внимания и реакция.

Приблизительная стоимость витаминного препарата из 100 капсул — от 850 до 900 рублей.

Прямое предназначение данного комплекса — это воздействие на работоспособность мозга и его структуру.

«Ортомол Ментал» укрепляет нервную систему, что значительно улучшает качество жизни, а именно: нормализуется сон, пропадает раздражительность, эмоциональное состояние становится стабильным.

Данный витаминный комплекс увеличивает скорость адаптации сознания к различным жизненным ситуациям и ускоряет появление нейронных связей.

Приблизительная стоимость витаминного средства от 4000 до 5000 рублей.

Данный препарат является натуральным, он разработан специально для женщин.

Специальные добавки в его составе, такие как битартрат холина и лецитин стабилизируют работу нервной системы, улучшают настроение и повышают стрессоустойчивость.

Экстракты готу колы и элеутерококка избавляют от раздражительности и снимают усталость, в то же время улучшая кислородное насыщение мозга и повышая иммунитет.

Данное натуральное средство оказывает и омолаживающее дейсвие на женский организм.

Приблизительная стоимость витаминного препарата от 520 до 550 рублей.

Данное средство улучшает концентрацию внимния и память, придает мыслям остроту, избавляет от излишней возбудимости и раздражительности, а также оберегает от преждевременного старения.

В состав биологической добавки входят природные вещества, благоприятно влияющие на нервную деятельность.

Приблизительная стоимость упаковки витаминного препарата от 1280 до 1350 рублей.

С помощью перечисленных витаминов поддерживается ясность сознания и возможность полноценной жизни.

Витамины для мозговой деятельности

Также хочется отметить и важность гимнастики для памяти, которая также полезна, как и продуманный рацион.

А именно: кроссворды, различные интеллектуальные передачи, познавательная литература, различные расчеты в уме, что благотворно скажется на ваших умственных способностях.

Выше указанные способы в сочетании с витаминами для мозговой деятельности дадут хорошие результаты.

Но при этом нужно понимать, что прием витаминов — это дополнительное действие к правильному образу жизни и питанию.

Так как они не смогут все же восполнить нехватку полноценного сна, свжего воздуха, движения, здоровую и разнообразную пищу.

Подходите к улучшению своего состояния комплексно!

источник

Направит — витаминный комплекс, включающий важнейшие элементы, необходимые для здоровья глаз. Биологически активные экстракты, полученные из растительного сырья и необходимые минеральные элементы, предназначены для защиты зрительного анализатора от интенсивных нагрузок, а также поддержания физиологических процессов системы зрения в целом.

Витаминный комплекс Направит — таблетки по 500мг, содержат:

• Активнодействующие компоненты: Витамин А; Витамины В1, В2, В6; Витамин С; Витамин Р; Цинк; Черники экстракт сухой; Экстракт очанки; Экстракт гинкго билоба;
• Вспомогательные элементы: целлюлоза микрокристаллическая, стеарат кальция, аэросил, полиэтиленгликоль, краситель Е102, двуокись титана).

Упаковка. Блистер алюминиевый на 20шт. таблеток в пачке картонной.

Направит разработан как биологически активная добавка к пищевому рациону и источник дополнительных витаминов, минеральных элементов, активных веществ из сухих экстрактов лекарственных растений. Он предназначен для защиты зрительного аппарата от интенсивных нагрузок, а также поддержания в норме физиологических процессов зрения.
Направит – витамины для глаз, рекомендованные в качестве добавки к рациону пищи. Принимая одну таблетку в день можно на 100% пополнить дефицит флавонолгликозидов, необходимых витаминов и цинка – элементов, которые обязательны для защиты глаз от внешнего воздействия и сохранения человеком полноценного зрения на долгие годы.

• Профилактика возникновения воспалительных процессов и развития дистрофий сетчатой оболочки, стекловидного тела, хрусталика;
• Укрепление стенок сосудов глаза, включая сосуды на глазном дне;
• Предупреждение ослабления зрения;
• Улучшение темновой адаптации;
• Снижение утомляемости глаз, вследствие длительных нагрузок;
• Защита зрительного анализатора от агрессивного воздействия внешней среды.

Рекомендованная ежедневная дозировка для взрослых: 1 таблетка, вместе с едой. Длительность курса приема – 30 дней. При необходимости курс повторяют, сделав десятидневный перерыв. Регулярный прием данного средства многократно усиливает его эффект.

Возможно возникновение аллергических реакций при индивидуальной гиперчувствительности к компонентам средства.

Витамины Направит не назначают одновременно с другими поливитаминными комплексами, чтобы избежать развития проявлений гипервитаминоза.

Препарат Направит является биологической пищевой добавкой, которая не является лекарственным средством и не может стать альтернативой медикаментозным препаратам, выписанным офтальмологом.

Перед применением средства консультация специалиста обязательна.
Состав препарата не включает сахар, поэтому безопасен для применения людьми, страдающими диабетом.
Хранят Направит при комнатной температуре, не дают детям.

Стоимость препарата «Направит» в аптеках Москвы начинается от 80 руб. (за упаковку 20 шт.)

Антоциан Форте

Лютеин форте

Виталюкс Плюс

Обратившись в «Московскую Глазную Клинику», Вы сможете пройти обследование на самом современном диагностическом оборудовании, а по его результатам – получить индивидуальные рекомендации ведущих специалистов по лечению выявленных патологий.

Клиника работает семь дней в неделю без выходных, с 9 до 21 ч. Записаться на прием и задать специалистам все интересующие Вас вопросы можно по многоканальному телефону 8 (800) 777-38-81 (бесплатно для мобильных и регионов РФ) или онлайн, воспользовавшись соответствующей формой на сайте.

Заполните форму и получите скидку 15 % на диагностику!

источник

Направит (Витамины для мозга) – это биологически активная добавка (БАД), которая способствует восполнению организма человека жизненно важными витаминами и минералами, а также биологически активными веществами растительного происхождения, повышающими интеллектуальные способности

Сбалансированный состав данного средства, включающий жизненно необходимые витамины группы В (В4, В5, В6, В9, В12) и магний, а также экстракт гинкго билоба, позволяет:

• предупредить снижение интеллектуальной способности головного мозга,
• повысить способность к обучению (умственную способность, скорость мышления и память),
• минимизировать риск мозговых кровоизлияний и степень повреждения клеток головного мозга в редких случаях возникновения инсультов;
• увеличить скорость обменных и восстановительных процессов в клетках мозга;
• снизить степень гипоксии головного мозга за счет повышения кровообращения в его тканях.

Данное средство рекомендуется в качестве дополнительного источника витаминов группы В (В4, В5, В6, В9, В12) и магния, а также экстракта гинкго билоба, которые оказывают благоприятное воздействие на мозговую деятельность, повышая способность к обучению, скорость мышления и память.

Указанный комплекс рекомендуется к применению взрослым пациентам при чрезмерных интеллектуальных перегрузках. Назначают по 1 таблетке в сутки во время приема пищи (желательно принимать препарат в одно и то же время) длительностью 1 месяц.

Возможность и частоту проведения повторных курсов определяет лечащий врач.

До настоящего времени нет сообщений о возникновении побочных эффектов.

Могут наблюдаться реакции гиперчувствительности при наличии у пациента индивидуальной предрасположенности.

Противопоказаниями к применению БАД Направит (Витамины для мозга) являются:

• наличие у пациента установленной непереносимости компонентов состава либо предрасположенности к ней;
• педиатрический возраст;
• беременность и лактационный период.

Перед применением БАД рекомендуется в обязательном порядке проконсультироваться с лечащим врачом.

Регулярное использование данного средства (следования рекомендациям по дозированию и применению, а также регулярное проведение повторных курсов) повышает его терапевтическую эффективность.

Таблетки по 0,25 г № 20/капсулы № 15 в блистерной упаковке.

1 таблетка/капсула содержит в составе витамины группы В (В4 – холин, В5 – кальция пантотенат, В6 – пиридоксина гидрохлорид, В9 – фолиевая кислота, В12 – цианокобаламин), а также магния оротат и экстракт гинкго билоба.

Хранить не более 2-х лет в сухом, темном месте, при температуре, не превышающей 25 0 С.

Место хранения должно быть недоступно для детей.

Средство отпускается из аптек без рецепта врача.

При применении данного средства следует руководствоваться рекомендациями врача и не превышать указанную дозу.

Также не допускается заменять указанным комплексным препаратом полноценное питание.

При условии соответствия рекомендуемой схеме дозирования передозировка препаратом маловероятна.

БАД Направит (Витамины для мозга) повышает способность к управлению автотранспортом и занятию различными видами деятельности, требующими повышенного внимания.

Описание БАД «Направит (Витамины для мозга)» на данной странице является упрощённой и дополненной версией официальной инструкции по применению. Перед приобретением или использованием данной биологически активной добавки вы должны ознакомиться с утверждённой производителем аннотацией.
Информация о БАД предоставлена исключительно с ознакомительной целью и не должна быть использована как руководство к самолечению.

источник

Биологически активные добавки под названием «Направит» представляют собой серию сбалансированных витаминных комплексов специально направленного действия.

Производитель выпускает несколько разных препаратов, предназначенных для поддержания и укрепления внутренней среды организма при различных патологических состояниях либо в случае профилактической необходимости.

Состав каждого из них, кроме витаминных соединений, содержит растительные компоненты, благотворно влияющие на функцию той или иной системы.

Производятся следующие виды комплексных витаминных препаратов «Направит»:

• Витамины для сердца;
• Витамины для глаз;
• Витамины для мозга;
• Витамины при диабете;
• Витамины для активной жизни;
• Витамины при похудении.

Витаминный комплекс «Направит» для сердца – представляет собой специально разработанный источник необходимых витаминов, минералов и биологически активных веществ на растительной основе.

Действие препарата направлено на поддержание функционирования сердечно-сосудистой системы организма. В результате его применения значительно снижется риск возникновения заболеваний со стороны сердца и крупных сосудов:

• гипертонической болезни;
• сосудистого атеросклероза;
• ишемической болезни сердца;
• острого инфаркта миокарда;
• недостаточности коронарного кровообращения и ряда других патологий.

Также, «Направит для сердца» оказывает благотворное влияние на работу организма после перенесенных сердечных приступов в качестве дополнения к основному лечению; используется как профилактическое средство для улучшения кровообращения и сократительной способности сердечной мышцы, укрепления эндотелия (сосудистой стенки), замедления прогрессирования атеросклероза сосудов сердца и более быстрого восстановления структур и функционирования системы сосудов и сердца.

Витамины «Направит для глаз» — это комплекс важнейших витаминов и минералов с активно действующими соединениями из экстрактов полезных растений для добавки в ежедневный рацион.

Создан с целью защиты органа зрения от действия внешних факторов среды, в том числе повышенных нагрузок, а также поддержки нормальных физиологических процессов зрительного тракта.

«Направит — витамины для мозга» — это органично сбалансированный комплекс биологически активных веществ (витаминов, минералов и растений), действие которого направлено на предупреждение нарушений со стороны работы головного мозга и повышение его активности.

Благодаря действию препарата на центральный орган нервной системы, в организме снижается риск внутримозговых кровоизлияний и острого повреждения клеточных элементов при инсульте, обеспечивается нормальная работа процессов обмена и восстановления, за счет улучшения кровообращения и насыщения головного мозга кислородом, значительно повышается уровень мозговой деятельности, острота мышления и память.

Добавка «Направит при диабете» является витаминным комплексом на растительной основе, направленным на нормализацию обмена углеводов в организме, а также уменьшение риска развития всевозможных осложнений при таком патологическом состоянии, как сахарный диабет.

У лиц, страдающих этим заболеванием, значительно увеличивается потребность в витаминных веществах за счет повышенного их расхода, соблюдения необходимой диеты, а также нагрузкой на нервную систему, склонность к инфекционным процессам и стрессам.

Растительные компоненты способствуют поддержанию уровня глюкозы в крови, нормализации обмена и восполнения нехватки микроэлементов.

Входящие в состав цинк и хром, улучшают функционирование поджелудочной железы, выработку инсулина, обеспечивают энергообмен на клеточном уровне, оказывают антиоксидантное действие, укрепляют сосуды.

Витамины «Направит для активной жизни» разработан специально для лиц, ведущих активный образ жизни в условиях современной цивилизации.

Специальный комплекс подобранных активных компонентов способствует стимуляции энергетических процессов, улучшения трофики тканей, коррекции метаболизма и повышению общего тонуса.

Препарат для активных людей, содержит экстракт сибирского женьшеня и L-карнитин, которые в совокупности с витаминами способствуют:

• повышению умственной активности и физической выносливости;
• усилению концентрации внимания и памяти;
• предотвращению появления быстрой усталости и состояний стресса;
• укреплению защитных сил — иммунной системы;
• увеличению энергетических возможностей организма.

Витамины «Направит при похудении» — специально разработанный комплекс необходимых организму витаминов, минералов, аминокислот и экстрактов лекарственных растений в период активного похудения.

В то время, когда вы соблюдаете диету, затрачиваете больше калорий, данный сбалансированный препарат поспособствует поддержанию общего тонуса организма и восполнению недостающих полезных веществ, улучшению питания тканевых структур, а также стимуляции энергетического обмена, что ускорит сам процесс похудения и сохранности красоты — состояния эластичности и упругости кожи, блеска волос и крепости ногтей.

Видео: «Норма витаминов при диабете»

К общим показаниям к применению всех препаратов серии «Направит» можно отнести недостаток конкретной группы витаминов и минералов присущих тому или иному комплексу.

Кроме этого можно выделить такие показания:

• Комплекс «Направит — витамины для сердца» рекомендуется использовать в качестве биологически активной добавки к рациону, как сбалансированного источника витаминов группы В и флавонолгликозидов для укрепления и поддержания работы сердечно-сосудистой системы.
• В составе препарата «Направит для глаз» витамины А, С, группы В, рутин, цинк совместно с биологически активными элементами экстракта черники, гинкго билобы и экстракта очанки способствуют многим процессам организма, поэтому его назначают для: укрепления эндотелиальных стенок сосудов зрительного аппарата; улучшения адаптации зрительного анализатора к темноте; уменьшения утомляемости при интенсивной и продолжительной нагрузке на глаза (при работе за ПК, при вождении автомобиля, чтении книг, просмотре телевизора); защиты органа зрения от воздействия агрессивных факторов внешней среды (действие яркого света, различные виды излучения); профилактики развития процесса воспаления и дистрофических изменений сетчатки глаза, хрусталика и стекловидного тела.
• «Направит для мозга» рекомендуется в качестве биологически активной добавки к рациону питания – как источника витаминов, минералов для обеспечения улучшенной работы головного мозга – в частности витаминов группы В. Его можно использовать при повышенных психологических нагрузках и частых нервозных состояниях.
• «Направит при диабете» рекомендуется к применению у лиц, имеющих нарушенный углеводный обмен, что приводит к повышению уровня сахара в крови. Так, данный препарат показан, в первую очередь, для людей с сахарным диабетом.
• «Направит для активной жизни» рекомендуется как добавка к пище – в виде источника элеутерозидов, различных витаминов и таких макроэлементов, как кальций, магний, цинк.
• «Направит при похудении» рекомендуется к применению в период диетического питания с целью нормализации метаболического обмена, восполнения необходимых витаминных соединений, а также ускорения процесса похудения.

Все комплексы серии «Направит» выпускаются в виде таблеток и капсул. Так можно найти:

Применяется витаминный комплекс Направит ежедневно по 1 таблетке перорально во время приема пищи. Весь курс составляет 2 месяца с перерывом в 10 дней между ними.

Видео: «Что такое гинкго билоба и чем он полезен?»

Не рекомендуется применять Направит одновременно с другими витаминно-минеральными комплексами, так как это может привести к развитию гипервитаминоза.

Побочные действия в данном препарате возможно только в случае индивидуальной непереносимости какого-либо из компонентов комплекса.

Они могут проявляться в виде аллергической реакции:

• Отечность;
• Зуд и покраснения;
• Крапивница;
• В редких случаях анафилактический шок.

• Повышенная чувствительность к компонентам;
• Нарушения со стороны нервной системы (повышенная возбудимость);
• Лица возрастом до 18 лет;
• Беременность и период лактации.

Не рекомендуется принимать препарат Направит женщинам, которые вынашивают ребенка. Также он противопоказан в период кормления грудью, так как активные вещества могут попасть к ребенку с грудным молоком.

Хранить препарат необходимо в сухом и темном месте, труднодоступном для детей. Температура хранения не должна превышать 25 С. Период годности составляет 2 года с момента производства.

Стоимость препарата на территории Украины варьируется от 67 до 74 грн.

В Российских аптеках можно купить Направит в пределах 75-145 руб. Такая разница зависит от района и аптечно-розничной сети.

Витаминный комплекс имеет большое количество аналогов:

• Омега-3;
• Доппельгерц;
• Черника форте;
• Лютеин форте;
• Виталюкс плюс;
• Компливит Офтальмо;
• Инулин-Актив;
• Нейровитан;
• Аевит;
• Компливит;
• Мультитабс;
• Турбослим.

Имеющиеся отзывы в сети интернет говорят о неплохой репутации витаминов «Направит».

В первую очередь отмечается доступность препарата. Это позволяет пройти весь курс профилактики без затруднений.

Что касается эффективности, то в большинстве случаев те, кто применял данный комплекс, говорят о положительном действии, это касается всей серии витаминов.

В редких случаях отмечается проявления побочных эффектов, которые пропадали сразу же после остановке применения.

С подробными отзывами можно ознакомиться в конце статьи.

Направит – витаминный комплекс с широким спектром применения. Так в серии данного препарата имеются отдельные комплексы с конкретно направленным действием.

Помимо этого можно отметить:

• Он практически не имеет побочных действий.
• Противопоказан беременным и детям.
• Имеет доступную цену.

источник

Сегодня я разберу тему, волнующую очень многих.

Очень часто на приеме пациенты задают вопрос не выпишу ли я им какие-то витамины? Тогда интересуюсь, какие именно их витамины интересуют для глаз? На что обычно в ответ получаю «Ну какую-нибудь чернику. «

Итак хотелось бы разобрать 2 основных продукта, которые терзают умы многих мам, а мамы в свою очередь беспощадно заталкивают в своих детей килограммами морковь и чернику.

Что полезного может содержать морковь?

Если чуть-чуть порыться в энциклопедии, там можно обнаружить информацию о каротине.

Это провитамин витамина А, собственно говоря название моркови и каротина однокоренные. Бета-каротин участвует в процессе абсорбирования света, и в общем процессе зрения. Безусловно, как и все витамины, он крайне необходим для нормального функционирования всех механизмов. Но среднесуточную норму мы получаем из продуктов питания, от большей дозы каротина вы не начинает видеть острее, вы не становитесь застрахованными от каких-либо глазных заболеваний, ваши обменные процессы не становятся быстрее или медленнее, хронические заболевания так и остаются хроническими.

Это первое, во-вторых крайняя узколобо считать морковь лидером по содержанию витамина А. Его куда больше например в тыкве, печени, кураге, шпинате или шиповнике. Нет абсолютно никаких оснований полагать, что регулярное употребление дополнительных доз витамина А способно положительно сказываться хоть на чем-то. Если вам нравится есть морковь, то ешьте, но возлагать на неё ответственность по помощи глазам не стоит.

Следующий продукт который хотелось бы разобрать это черника.

Наверняка каждый из вас эту ягоду ассоциирует исключительно с глазами, возможно те, кто страдал или страдает близорукостью, в детстве до тошноты объедались ею. И всё равно не могли понять почему же близорукость не останавливается?

Черника как и морковь содержит достаточно много витаминов, дубильные вещества, множество органических кислот и минеральных веществ. Как описывают ее преимущества множество русскоязычных сайтов, это просто кладезь антиоксидантов которые способны избавить вас от всего, в некоторых изданиях даже от рака.

Каким образом вообще черника стала настолько популярной?

Есть одна интересная история, не буду ручаться за ее достоверность, но почему-то мне она кажется более правдивой, чем все эти песни о полезности черники.

Так вот: во времена второй мировой войны, английские специальные службы изобрели приборы ночного видения, поэтому их лётчики очень быстро срисовывали новые карты местности, поражая противников.

Чтобы как можно дольше оставлять в секрете эти изобретения, в средства массовой информации была закинута «утка» о высоких дозах витамина А для английских летчиков. Буквально на завтрак обед и ужин они получали концентрированные и экстрактированные варианты черники.

Конечно, через некоторое время, разведка противника всё узнала о ночном видении. Но мульку о чернике было уже не остановить, рекламщики беспощадно связали эту ягоду и глаза. в последствии история знает немало случаев лоббирования черники, в разных военных целях, например не так давно солдатом армии США, выписывали ящиками эти препараты, заставляя государство оплачивать этот бесполезный препарат, аргументируя это тем, что успешность ночного боя повышается во много раз.

После того как эти мифы развенчали, а солдат просто оснастили приборами ночного видения, владельцы черничного бизнеса начали давить в сторону водителей, дескать от применения и приема препаратов черники ослепление от встречных фар значительно быстрее проходят и вызывает меньше дискомфорта. Ни одного адекватного исследования, которое подтвердило бы и эту теорию, не существует. Прием этих препаратов достоверно не влияет на темновую адаптацию.

Ещё существуют лютеиновые и зеаксантиновые комплексы, они в себе также содержат некоторое количество витамина C, цинка и прочих микроэлементов. Эти препараты действительно имеют доказанный эффект, я уже затрагивал их в своих публикаций.

Если вкратце напомню, что эти препараты имеют свой эффект только в области возрастной макулярной дегенерациеи. Этот эффект не возврат потерянного, а скорее стабилизирующий, при этом этого эффекта можно добиться не во всех стадиях заболевания.

Таким образом, положительный эффект от этих препаратов едва ли способен оправдать их высокую цену, учитывая то, что их выписывают пенсионерам нашей страны.

1. Витаминов, способных повышать остроту зрения, не существует. Также как и не существует витаминов, которые способны остановить близорукость.
2. Глаз достаточно самодостаточный орган, не требует какой-то особой подпитки, а если она ему потребуется он возьмет ее непосредственно из глазной артерии, ну никак не из конъюнктивальной полости.

Позже разберем вопрос о капельных витаминах, которые везде пестрят на телевидении. А ваши бабушки просто жить не могут спокойно, если не закапывают себе сегодня в глаз какую-то очередную пустышку?

В следующий раз разберёмся насколько это нужно.

источник

Человек каждый день подвергается стрессам, воздействию вредных окружающих факторов. Нередко неправильный образ жизни, халатное отношение к собственному здоровью становятся причинами развития инфарктного состояния, прочих нарушений функционирования сердечно-сосудистой системы. Чтобы избежать этого, достаточно принимать витамины для сердца «Направит», регулирующие его работу.

Перед началом использования препарата важно проконсультироваться с врачом. Производителем комплекса является отечественная фармакологическая компания «Эвалар», выпускающая и прочие поливитамины, действие которых направлено на поддержание нормального функционирования человеческого организма в целом.

Комплекс выпускается в капсулированном виде. Это позволяет ему действовать на организм человека дольше, чем действуют аналогичные препараты в таблетированной форме. Капсулы наполнены порошкообразным веществом. Одна упаковка содержит блистер с двадцатью драже.

Основные составляющие «Направита» для сердца представлены в таблице.

Экстракт из плодов шиповника

Уникальный состав препарата объясняет его положительное воздействие на сердечно-сосудистую систему человека.

Польза от применения продукта заключается в:

• регуляции пульса;
• нормализации клеточного дыхания;
• предотвращении накопления пировиноградной кислоты, жидкости в клеточных составляющих тканей;
• образовании тканевых структур, принимающих участие в формировании сердечной мышца;
• контроле уровня холестериновых отложений в сердечной мышце;
• поддержании нормального сердечного ритма;
• уменьшении проницаемости, тонкости сосудистых стенок;
• оказании антиоксидантного воздействия на организм;
• регулировке вязкости крови.

«Направит» для сердца обычно назначается при:

• необходимости профилактики развития болезней сердечно-сосудистой системы;
• необходимости нормализовать показатели артериального давления;
• необходимости укрепления сосудистых стенок, сердечной мышцы;
• ускорении процесса клеточной регенерации.

Несмотря на огромную пользу поливитаминов, улучшающих функционирование сердечно-сосудистой системы, к их приему имеется ряд противопоказаний. Препарат нельзя употреблять лицам, страдающим:

• гипотонией;
• аллергией на его составляющие.

Также не рекомендовано использовать комплекс беременным и женщинам, кормящим грудью. Важно соблюдать дозировку, установленную инструкцией по применению или врачом, рекомендовавшим поливитамины.

Витамины рекомендовано употреблять во время еды, один раз в сутки по одной капсуле. Профилактический курс использования составляет 30 суток. Если препарат необходимо принимать дольше этого срока, специалист обязан указать это в своих рекомендациях. В том случае, если комплекс назначается детям, младше 12 лет, дозировка и срок использования может определяться только врачом. Использовать поливитамины с прочими продуктами подобного действия не рекомендовано, так как в противном случае может развиться состояние гипервитаминоза.

При неправильном использовании «Направита» могут проявиться побочные эффекты в виде аллергических реакций. Обычно сразу же после отмены препарата они пропадают, однако, нелишним будет посещение врача для проведения осмотра, так как возможно потребуется назначение симптоматического лечения.

Комплекс обязательно должен храниться в недоступном для детей и животных месте. Оно должно быть прохладным, защищенным от прямого попадания солнечных лучей. Температура в воздухе не должна превышать 25°С. Срок годности поливитаминов – 24 месяца с момента изготовления. По его окончанию их использование запрещено.

Цена препарата формируется из количества капсул в упаковке, а также региона проживания пациента. В среднем она варьируется от 120 до 340 рублей.

Препаратами, подобными описанному, являются:

• «Неокардил»;
• «Доппельгерц Кардио Омега»;
• «Мультифорт Кардио»;
• «Гинкго билоба форте»;
• «Ангиовит»;
• «Сердцевит» и прочие.

Перед началом их приема стоит посетить врача, получить подробную консультацию. Все указанные комплексы имеют противопоказания к применению, побочные эффекты.

Пациенты, принимавшие комплекс, отмечали устранение сбоев в функционировании сердечно-сосудистой системы. У некоторых пропадали признаки аритмии, у других снижались показатели артериального давления, третьи отмечали улучшение самочувствия в целом. Специалисты также указывают на высокую эффективность комплекса.

источник

Принимать витамины для мозга желательно после консультации с врачом: некоторые средства влияют на кровообращение в тканях, поэтому лучше заранее просчитать возможное воздействие. В детском возрасте головной мозг активно развивается и требует дополнительной поддержки, получение знаний связано с усиленной умственной деятельностью, повседневные заботы взрослого человека тоже напрямую связаны с мыслительными процессами. У пожилых людей другие потребности – ткани теряют тонус, сосуды становятся менее эластичными, и требуются специальные витамины, поддерживающие деятельность мозга.

Витамины для мозга влияют на качество мыслительных процессов, появляется смекалка, обостряется внимание, улучшается память и скорость мышления, пациент становится спокойным, уравновешенным, менее раздражительным и не переживает по пустякам. Такое «волшебное» действие возможно благодаря зависимости всех способностей мозга от правильного кровообращения, своевременной регенерации тканей, насыщения клеток кислородом – все это можно улучшить приемом специальных витаминов, которые способны к тому же замедлять процессы старения организма в целом.

Отметим основные витамины, оказывающие наибольшее влияние на работу головного мозга:

Каждый витамин играет важную роль и воздействует максимально эффективно в комплексе с остальными.

Давайте подробнее рассмотрим влияние отдельных витаминов на функции мозга.

Витамин В1 (другое название – тиамин). Помогает при проблемах с памятью, улучшает координацию, снижает утомляемость, немотивированное беспокойство, борется с бессонницей и депрессивным состоянием. Витамин В1 содержится в овсяной крупе, лесных и грецких орехах, стручковом горохе, гречневой крупе, говядине, свинине, яйцах и рыбе (речной и морской).

Витамин В2 (другое название – рибофлавин). Основная функция – ускорение умственных реакций. Противодействует сонливости, слабости и появлению головных болей. Больше всего рибофлавина содержится в молочных и мясных продуктах.

Витамин В3 (другое название – никотиновая кислота). Регулирует скорость восстановления воспоминаний, способность сосредоточится и бодрое состояние. Молоко, печень, свежая зелень, желток яйца, курица, дрожжи, любые орехи, гречка – никотиновая кислота присутствует во всех этих продуктах.

Витамин В5 (другое название – пантотеновая кислота или пантотенат кальция). Участвует в передаче информационных импульсов между соседними нервными клетками мозга, то есть, отвечает за долгосрочные воспоминания. Антитела, помогающие бороться с воздействием алкоголя и никотина, также вырабатываются при помощи этого витамина. Несмотря на то, что витамин В5 есть во многих продуктах питания (икра рыбы, фундук, гречка, яйца, молоко, капуста и других), нужно учитывать его способность распадаться при термообработке.

Витамин В6 (другое название – пиридоксин). Ускоряет мыслительные процессы и повышает интеллект в целом. Раздражительность, необоснованная тревога, депрессия – основные признаки нехватки витамина В6. Этот витамин успешно синтезируется в самом организме, но для обеспечения нормальной жизнедеятельности важно дополнительно насыщать рацион содержащими пиридоксин продуктами: печень, фасоль, молоко, белокочанная капуста, куриные яйца, картофель, бананы.

Витамин В9 (другое название – фолиевая кислота). Положительно влияет на устойчивость запоминания, отсутствие бессонницы и апатии, утомляемости. Синтез фолиевой кислоты ускоряется при употреблении в пищу бифидобактерий. Особенно сильно выраженный дефицит витамина В9 наблюдается при курении или употреблении алкоголя. В этих случаях обязательно нужно пересмотреть диету и есть больше свежих овощей, сыра твердых сортов, грибов, молока, тыквы, абрикосов, мяса и фруктов.

Витамин В12 (другое название – цианокобаламин). Участвует в переключении режимов организма между сном и бодрствованием. Замечено, что период привыкания к другому часовому поясу становится короче, если повысить в организме уровень этого витамина. Источниками цианокобаламина являются мясо, правильно обработанная морская капуста и моллюски, а также сыр и свежее молоко.

Витамин С (другое название – аскорбиновая кислота). Помогает усваиваться витаминам из группы В, обладает антиоксидантными свойствами, защищает организм от разрушительных физических и эмоциональных перегрузок. Больше всего витамина С в цитрусовых, но присутствует он и во многих других фруктах и овощах.

Витамин D (другое название – кальциферол или холекальциферол). Препятствует онкологическим заболеваниям мозга, сохраняет эластичность стенок мельчайших капилляров и крупных сосудов, препятствует окислительным процессам. Образуется в коже под действием обычного солнечного света, а также поступает в организм из разнообразных молочных продуктов, свежей петрушки, яиц и, конечно, из рыбьего жира.

Витамин Е (другое название – токоферола ацетат). Укрепляет стенки сосудов, сдерживает болезнь Альцгеймера, борется с разрушительными процессами. Содержится в натуральном необработанном подсолнечном масле, говяжьей и свиной печени, молоке, фасоли.

Витамин Р (другое название – биофлавоноиды). Предотвращает ломкость капилляров и кровоизлияния в мозг. Основной внешний признак нехватки – кровотечения из носа и десен. Витамин Р содержатся в молодых листьях зеленого чая, черноплодной рябине, лимоне, шиповнике, черной смородине.

Мультивитаминные комплексы, специально созданные для поддержания здоровья и работоспособности мозга, позволяют жить полноценной жизнью, поддерживая ясность сознания даже в преклонном возрасте. Препараты отличаются друг от друга: некоторые из них подходят сразу нескольким категориям пациентов, другие разработаны специально для людей пожилого возраста (женщин, детей студентов и так далее). Перед тем, как начать прием выбранного средства, желательно проконсультироваться с врачом.

Итак, рассмотрим наиболее известные витаминные препараты для мозга…

Витрум Мемори улучшает кровообращение в тканях мозга и во всем организме, что способствует насыщению клеток кислородом и снабжению их глюкозой. Активно воздействует на кровеносные сосуды, укрепляя стенки и делая их эластичными, снижает вероятность мозговых кровоизлияний. Препятствует тромбообразованию, отекам мозговых и периферических тканей.

Стоимость средства – от 460 до 500 рублей.

Препарат предназначен для поддержания активности мозга современных мужчин в условиях постоянных хлопот и проблем. Содержит экстракты различных растений (корень женьшеня, орех кола, листья зеленого чая, кайенский перец, корни имбиря и эхинацеи, боярышник, листья гинкго билоба), обеспечивающих энергетическую подпитку мозга. Стоимость этого препарата колеблется от 480 до 550 рублей.

Средство представляет собой комплекс, состоящий из влияющих на работу и состояние мозга витаминов и биологически активных веществ растительного происхождения. «Направит» снижает вероятность кровоизлияний, насыщает ткани кислородом, ускоряет мыслительные процессы. Цена витаминного комплекса – от 66 до 80 рублей.

«Форевер Гинкго Плюс» является биологически активной добавкой к пище, придает остроту мыслям, улучшает память и концентрацию внимания, снимает раздражительность и излишнюю возбудимость, препятствует преждевременному старению.

В состав препарата входит экстракт растения Гинкго Билоба, порошок из измельченных ягод Лимонника китайского, гриба Рейшии корня Горца многоцветкового. Эти природные вещества мягко и положительно влияют на высшую нервную деятельность. Стоимость упаковки из 60 таблеток – от 1280 до 1350 рублей.

Натуральный препарат, созданный специально для женщин. «Мемофем» входит в линейку товаров «Счастье женщины», призванной улучшить качество жизни прекрасной половины человечества. Специальные добавки лецитин и битартрат холина стабилизируют деятельность нервной системы, повышают стрессоустойчивость, улучшают настроение. Экстракты элеутерококка и готу колы снижают усталость и раздражительность, одновременно повышая уровень иммунитета и улучшая снабжение мозга кислородом.

Средство обладает омолаживающим действием. Стоимость упаковки от 520 до 550 рублей.

Препарат «Грифония» оптимизирует работу мозга и в целом нервной системы. Состоит из экстракта тропического растения (от которого и получал свое название) и комплекса витаминов группы В. активно влияющих на мыслительные процессы, настроение, цикл сна и бодрствования. Средство позволяет бороться с депрессией, улучшает память, обладает успокаивающим действием.

Стоимость упаковки – от 620 до 690 рублей.

Препарат создает условия для нормального протекания обменных процессов в тканях мозга, способствует лучшей обучаемости и быстрому умственному развитию, влияет на общую работу нервных клеток. Заметно улучшает долгосрочную и краткосрочную память, скорость реакций и концентрацию внимания.

100 капсул препарата имеют стоимость от 850 до 900 рублей.

Относится к ортомолекулярным витаминным комплексам, предназначен для благоприятного воздействия на структуру и работоспособность мозга. Улучшение состояния нервной системы, которое обеспечивают эти витамины, ведет и к улучшению качества жизни: нормализуется сон, стабилизируется эмоциональное состояние, пропадает раздражительность.

Ортомол Ментал ускоряет образование нейронных связей и повышает скорость адаптации сознания к резкой смене ситуации.

Стоимость средства – от 4000 до 5000 рублей.

Для сохранения активности мозговой деятельности можно применять самые разнообразные методы и приемы. Изменение образа жизни и отказ от вредных привычек, безусловно, очень важны: каждая выкуренная сигарета или лишний глоток спиртного приводят к преждевременному разрушению нервных клеток.

Еще один необходимый пункт программы оздоровления мозга – сбалансированное питание, которое должно быть богато витаминами и микроэлементами.

Гимнастика для памяти и сообразительности принесет не меньшую пользу, чем продуманный рацион: кроссворды, интеллектуальные передачи, чтение познавательной литературы и даже простой подсчет сдачи в уме благотворно повлияют на умственные способности.

Каждый из перечисленных способов можно дополнить приемом специальных витаминов для мозга. Нужно лишь понимать, что витаминные комплексы должны являться лишь дополнением к грамотно организованному рациону питания и образу жизни ; они не способны заменить потребность организма в здоровой разнообразной пище, в движении, свежем воздухе и хорошем сне.

Заботьтесь о своем здоровье и здоровье ваших близких комплексно!

Питательные вещества «для мозга» способны ускорять мыслительные процессы, развивать смекалку и творческое мышление, обострять внимание и концентрацию во время учебы. Человек, не испытывающий дефицит витаминов, всегда спокоен, уравновешен и намного продуктивнее остальных.

Такой эффект объясняется зависимостью ЦНС и головного мозга от полноценного насыщения кислородом, хорошего кровоснабжения и регенерации клеток.

Добиться всего этого можно при помощи специальных витаминов, которые при правильном и регулярном приеме способны не только повышать умственные способности, но и сохранять ясность ума на долгие годы.

Наиболее эффективными для нормальной работы мозгов и нервной системы в целом, а также улучшения памяти и повышения внимания являются витамины группы В.

Обеспечивает снабжение питательными веществами клеток мозга, в частности способствует усвоению глюкозы. В1 также помогает устранять побочные продукты углеводного обмена, скопление которых приводит к усталости и снижению умственной активности.

Оказывает комплексное действие:

• успокаивает нервную систему;
• повышает настроение;
• вещество ацетилхолин принимает активное участие в связи между нервными окончаниями и мышцами, а также замедляет процесс старения нервных клеток.

При недостатке тиамина в организме наблюдаются такие симптомы:

• нервозность, как следствие истощения защитного слоя клеток мозга;
• сонливость и усталость из-за скопления в организме пировиноградной и молочной кислот;
• депрессия и приступы паники, галлюцинации.

Суточная доза для взрослого человека составляет от 2 до 3 мг в сутки, найти которые можно в таких продуктах:

• свиное сердце и печень;
• овсяные хлопья;
• арахис и лесные орехи;
• пекарские дрожжи.

Важно! Чрезмерное употребление чая, кофе, алкоголя и рыбы из семейства карповых приводит к разрушению В1 в организме.

Данный витамин незаменим при активной физической и умственной работе, поскольку способствует снабжению мозга энергией. Не получая его из продуктов питания, он начинает использовать питательные вещества из мышечной массы, что приводит к истощению нервной системы и организма в целом.

Авитоминоз проявляется такими симптомами:

• сонливость;
• боль в глазах и нарушения зрения;
• головокружения ;
• замедленная реакция на внешние возбудители;
• болезненные ощущения в уголках глаз и в височной части.

Найти рибофлавин можно в горохе, гречневой крупе, в листовой зелени, печени, молоке, сыре и мясе. Суточная норма составляет 1-1,5 мг.

Витамин вырабатывает энергию в нервных клетках, что способствует улучшению кратковременной, сенсорной и долгосрочной памяти на 10-40 % вне зависимости от возраста человека. Препятствует развитию болезней Паркинсона и Альцгеймера .

При нехватке витамина отмечается:

• нарушения концентрации внимания;
• умственная и физическая усталость;
• слабоумие;
• забывчивость и рассеянность.

Для восполнения нормы в 20 мг, необходимых для взрослого человека, рекомендуется ежедневно употреблять в пищу морковь, орехи, гречку, яичные желтки, кукурузу и твердый сыр.

Данный витамин необходим, как взрослым, так и для детей для нормальной работы нервной системы, активизации работы мозга, повышения внимания и улучшения памяти.

Способствует усвоению организмом аминокислот, защищающих мозг от вредного воздействия алкоголя, сигарет и других внешних факторов.
Недостаток вызывает бессонницу, раздражительность, паранойю, тревожные состояния и депрессию.

Найти вещество можно в таких продуктах:

• растительные продукты: рис, бананы, кукуруза, капуста, листовой салат, картофель и гречневая каша;
• животного происхождения: мясо, молоко, субпродукты и устрицы.

Потребность взрослого человека – 1,5-2,2 мг в сутки.

Запускает ферментативные процессы и играет роль щита для ЦНС. Создает миоленовую оболочку, защищающую нервные клетки от истощения и повышающую проводимость нервных импульсов. В12 отвечает за адаптацию человека к новым часовым поясам и к смене активной и пассивной фазы умственной деятельности.

При снижении нормы этого вещества в организме возможны головокружения, сонливость, звон в ушах. потеря ориентации, старческий маразм (у пожилых людей) и нарушения зрения.

Источники — белковые продукты животного происхождения:

Рекомендованная доза — 1-3 мг в сутки.

Витамины группы В можно найти в таких комплексах:

• Нейробион – содержит В1, В6 и В12, выпускается в таблетках;
• Доппельгерц магний+витамины группы В;
• Нейромультивит;
• Геримакс;
• Ангиовит.

Легко проникает в мозговые клетки и защищает их от воздействия свободных радикалов. Принимает активное участие в строении нейромедиаторов, отвечающих за передачу импульсов по нервным окончаниям.

Симптомы нехватки витамина:

• раздражительность;
• вялость;
• депрессия;
• боль в суставах;
• кровоточивость десен.

Больше всего аскорбиновой кислоты в свежих цитрусовых, но присутствуют она и в других фруктах и овощах: капуста, красные ягоды, шиповник и болгарский перец. Суточная потребность составляет 50-100 мг.

Препараты: шипучие таблетки витамина С, жевательные таблетки NUTRILITE, Мультивита, Витамин С Никомед.

Устраняет свободные радикалы, действие которых замедляет работу мозга, что ведет за собой серьезные расстройства, среди которых болезнь Альцгеймера.

Симптомы нехватки – сухость кожи, потеря волос, агрессивность, перепады настроения и плохая память.

Найти токоферол ацетат можно в овсянке, орехах, семечках, растительном масле, яйце и молоке.

Чаще всего витамин Е выпускают как отдельный препарат в виде капсул, но бывают комплексные препараты – Аевит (с ретинолом).

Синтез вещества происходит под действием солнечных лучей, но также может быть в незначительном количестве в зелени, икре, морепродуктах, молоке, яйцах и сыре.

Дефицит проявляется падением зрения, бессонницей и раздражением слизистой.

Высокий уровень кальциферола в организме ускоряет работу мозга и препятствует развитию расстройств ЦНС.

Препараты: Альфа-Д3-ТЕВА; Эргокальциферол; Вигантол.

ТОП-10 лучших витаминных комплексов для улучшения памяти, работы головного мозга и всей нервной системы в целом, которые подойдут и взрослым людям и подросткам:

1. Витрум мемори – улучшает кровообращение и укрепляет стенки сосудов в тканях мозга, что способствует насыщению кислородом и делает ум ясным и быстрым. Отличная профилактика головных болей.
2. Грифония – улучшает работу нервной системы, нормализует цикл сна и позволяет бороться с депрессией.
3. Направит – доступный растительный комплекс, ускоряющий передачу сигналов по нервным клеткам.
4. Супрадин – мультивитаминный универсальный препарат, восполняющий суточную потребность всех необходимых для работы и защиты мозга питательных компонентов.
5. Геримакс Энерджи – содержит экстракт женьшеня, стимулирующего долгосрочную память. Позволяет с легкостью переносить тяжелые умственные нагрузки даже при дефиците сна.
6. Гуарана – препятствует распространению свободных радикалов, блокирующих работу мозга и обеспечивает нормальную продукцию эритроцитов и их поступление к мозговым клеткам. Снимает симптомы усталости и повышает усидчивость.
7. Рыбий жир – простое и эффективное средство, предотвращающее закупорку артерий. Стимулирует умственное развитие в подростковом возрасте, снижает агрессивность и улучшает память даже в пожилом возрасте.
8. Энцефабол – восстанавливает обменные процессы и усиливает захват глюкозы из пищи для питания мозга. Эффективен даже при наличии патологических и возрастных изменений – склерозе и рассеянности.
9. Пирацетам – повышает стойкость ЦНС к токсическому воздействию и кислородному голоданию. Комплексно воздействует на мозг, улучшает процесс обучения.
10. Фенибут – уменьшает проявления когнитивных расстройств, стресса. нервозности и страха. Успокаивает ЦНС и помогает сконцентрироваться перед важными событиями.

Рацион студентов и выпускников школы далек от идеального, из-за чего организм не получает в полном объеме все необходимые витамины и минералы.

Для восполнения нехватки питательных элементов рекомендуется прием сбалансированных комплексов для поддержки и активизации памяти, стимуляции работы головного мозга и укрепления нервных клеток.

Лучшие витамины, необходимые для работы мозга, улучшения ума и памяти для школьников и студентов:

1. Брейн бустер – препарат, содержащий экстракты лечебных трав, минералов и витаминов для усиленного питания клеток и способствует нормализации циркуляции крови даже в мельчайших сосудах головного мозга. Увеличивает скорость передачи импульсов по нервным клеткам, что позволяет быстрее усваивать полученную информацию и адаптироваться к интенсивным нагрузкам во время учебы.
2. Ортомол ментал – препарат был разработан для активных молодых людей, которые ежедневно занимаются умственными и физическими нагрузками, испытывают дефицит сна и часто путешествуют. Комплекс значительно повышает уровень работоспособности, помогает адаптироваться к новому виду деятельности и избавиться от стресса и усталости. Улучшает зрение, что немаловажно для учащихся.
3. Глицин – безопасные и доступные таблетки, которые помогают справляться со стрессом и напряжением во время сдачи экзаменов и важных выступлений.
4. Фенотропил – препарат применяется курсами до и во время сессии. Выпускается строго по рецепту. Изначально препарат был создан для лечения синдрома Альцгеймера, но из-за свойства стимулировать кратковременную память и концентрацию получил широкое применение среди студентов и школьников.
5. Фосфатид-комплекс – ускоряет обменные процессы, способствует быстрой обучаемости и концентрации внимания. Заметно улучшает память, а прием в школьном возрасте способствует умственному развитию.

Организм ребенка постоянно растет и развивается, поэтому употребление витаминных комплексов обязательно для формирования здоровой нервной системы, особенно при больших умственных нагрузках во время учебы.

Витамины для улучшения работы мозга, активизации памяти и внимания, которые подойдут детям:

1. Пиковит – универсальный комплекс, который содержит комплекс витаминов группы В, кальций, фолиевую кислоту и витамины А, Д и С. Выпускается в трех формах: сироп для детей от 1 года; Пиковит для детей от 4-х лет и Пиковит форте от семи лет. Препарат восполняет дефицит питательных веществ и снимает симптомы умственного и физического переутомления.
2. Витрум Юниор – комплекс для детского мозга в возрасте от 7 до 14 лет. Содержит комплекс из 10 микроэлементов и 13 витаминов. Жевательные таблетки помогают справляться с нервно-психическими нагрузками и способствует умственному развитию ребенка. Для подростков выпускается Витрум Тинейджер, предназначенный для детей в возрасте от 14 до 17 лет. Необходим для адаптации подросткового организма к физическим и эмоциональным нагрузкам (во время спортивных соревнований, сдачи экзаменов и для эффективной учебы в школе).
3. Мультитабс – ассортимент поливитаминных комплексов насчитывает семь видов препарата, рассчитанных на все возрастные группы от 0 до 17 лет включительно. В состав входят все необходимые для нормального функционирования ЦНС витамины и микроэлементы.
4. Джунгли – содержат десять основных витаминов для развития головы и активности работы мозга. Фолиевая кислота в комплексе с В12 принимают участие в нормальном развитии нервных клеток.
5. Компливит – показан для укрепления памяти и нормализации психо-физического состояния ребенка во время умственных нагрузок.

Витамины для мозга и нервной системы весьма многочисленны и выбрать что-то определенное сложно, возможно сделать выбор помогут отзывы обычных людей и мнение врача-невролога.

Витрум Юниор понравился мне составом и универсальностью – он подошел и моему 8-летнему сыну, и 13-летней дочери. Поначалу дети не хотели употреблять таблетки из-за неприятного вкуса, но со временем привыкли. После курса приема улучшился иммунитет и повысилась успеваемость в школе.

Добавку Гуарана я решила купить своей дочери для приема перед сессией. Хорошее средство для студентов, которым не хватает времени и сил на зубрежку материала.

Школьникам и студентам, которые переутомляются во время учебы, я рекомендую прием безобидных растительных препаратов, оказывающих укрепляющее действие – Глицин. средства с женьшенем, и комплексы витаминов группы В.

Олег Степанович, врач-невролог

Функции нервных клеток мозга зависят от скорости нейронных сигналов, нарушение которых приводит к рассеянности, забывчивости и слабой умственной активности.

Как правило, подобные отклонения возникают из-за нервного перенапряжения и увеличения физических и умственных нагрузок, когда получаемых из продуктов питания веществ недостаточно для эффективной работы мозга.

Специальная диета и прием витаминных комплексов способны не только улучшить общее состояние ЦНС, но и уберечь человека от развития патологических заболеваний, которые ведут к полной недееспособности мозга.

Если вы стали невнимательны, испытываете проблемы с концентрацией, не можете запомнить нужную информацию, значит, вам необходимы витамины для улучшения работы мозга и памяти. Эти биологически активные вещества помогут успешно справиться со всеми вышеуказанными проблемами и окажут благотворное влияние на весь организм в целом.

Самыми важными для нормальной работы мозга являются витамины группы В.

1. Тиамин (В1) — оптимизирует функции нейронов, улучшает память и координацию. способствует избавлению от беспокойства, бессонницы, депрессии, хронической усталости, быстрой утомляемости.
2. Рибофлавин (В2) — стимулирует мозговые процессы, подавляет сонливость и усталость от мыслительной деятельности, снижает вероятность возникновения головных болей вследствие перенапряжения.
3. Пантотеновая кислота (В5) — стимулирует процесс передачи сигналов между нейронами мозга, помогает нервной системе справляться с негативными последствиями спиртного и сигарет.
4. Пиридоксин (В6) — способствует повышению мозговых реакций и делает ум более острым, снимает раздражительность и апатию.
5. Никотиновая кислота (В3) — отвечает состояние памяти, оптимизирует процессы запоминания, положительно влияет на концентрацию.
6. Фолиевая кислота (В9) — улучшает память, позволяет запоминать информацию намного быстрее, избавляет от бессонницы и усталости.
7. Цианокобаламин (В12) — позволяет быстрее настроиться на рабочий режим, стать бодрым и энергичным.

Также мозгу необходимы и другие витамины: С, Е, Д, Р.

Витамины для памяти и работы мозга взрослым можно принимать в виде комплексных препаратов. Просто в натуральном виде — из пищи — эти вещества не всегда хорошо усваиваются. Курс приема обычно составляет несколько месяцев, в день обычно рекомендуется пить одну таблетку утром и одну вечером.

Если вы решили улучшить работу мозга с помощью аптечных препаратов, то выбрать стоит выбрать один из наиболее популярных:

• «Память Форте» — помогает улучшить концентрацию, повысить внимание, показан при повышенных умственных нагрузках;
• «Витрум Мемори» — нормализует мозговое кровообращение, стимулируя таким образом работу мозговых клеток;
• «Интеллан» — поливитаминный препарат на основе лекарственных растений;
• «Направит» — оптимизирует процесс мышления, снижает нагрузку на сосуды головного мозга;
• «Форевер Гинкго Плюс» — биодобавка, улучшающая мозговые функции, снимающая нервное напряжение.

Витамины для мозгов и памяти содержатся как в растительной, так и животной пище. Поэтому меню должно быть разнообразным, чтобы в нем было как можно больше полезных элементов и они хорошо усваивались.

Не следует забывать, что для питания мозгу необходима глюкоза, поэтому стоит включать в свой рацион продукты, богатые ею. Например, бананы, в которых содержится много быстроусвояемых фруктовых сахаров, а также витамины С, В1 и В2. В качестве энергетической подпитки подойдут и другие сладкие плоды, ягоды и мед.

Орехи, цельнозерновой хлеб и пророщенные злаки — это просто кладезь ценных веществ. Помимо витаминов, в них есть кальций, селен и железо, которые тоже необходимы для работы мозга.

Жирные сорта рыбы обязательно должны присутствовать в «интеллектуальном» меню. В них много фосфора и омега-3, оказывающие положительное влияние на нейроны мозга, а еще они помогают организму полностью усваивать другие биологически активные вещества.

источник