Меню Рубрики

Натуральный витамин е в капсулах инструкция по применению

Не всегда организм человека способен получить необходимые полезные вещества с помощью повседневного рациона питания. Существует большой выбор биологических добавок, которые могут пополнить недостающий запас полезных веществ. Иногда лечащий врач может счесть за необходимость выписать витамин Е-400.

Для слаженной работы организма витамин Е имеет большое значение. Он оказывает положительное действие на многие его функции. Наличие токоферола в продуктах питания не гарантирует того, что его будет достаточно, потому что он легко выводится организмом. Содержится в брокколи, яблоках, растительном масле и других часто употребляемых продуктах. Но как бы человек ни стремился следить за своим рационом питания, он никогда не сможет в идеале восполнить нужный запас полезных веществ. Только определенная норма содержания витамина принесет пользу здоровью.

Эффект токоферола неоценим. Об этом можно судить по тому, как о нем принято говорить. Витамин Е считают женским. Также его называют витамином молодости и красоты. В составе многих косметических средств можно встретить его в списке компонентов. Это один из лучших источников питания кожи.

Наличие токоферола ускоряет процесс заживления ссадин и рубцов, а также защищает от ультрафиолетовых лучей.

Витамин Е способствует усвоению витамина А, который также немаловажен для организма.

По результатам недавних исследований выяснилось, что витамин Е необходим тем, кто употребляет большое количество мясных продуктов. У таких людей при дефиците активного токоферола накапливается арахидоновая кислота и, как следствие, возникают воспалительные процессы.

Не обходит стороной токоферол и мужчин. Он не допускает преждевременного угасания половой активности.

Как препарат витамин Е существует в синтетической и естественной форме. Несомненно, лучше употреблять натуральный токоферол. Некоторые медицинские работники рекомендуют принимать именно витамин Е-400.

Средство содержит натуральный витамин Е и имеет массу полезных свойств. Из них можно выделить самые основные:

  • Препарат является отличным антиоксидантом. Он негативно влияет на рост свободных радикалов, что, в свою очередь, уравновешивает окислительные процессы.
  • Умеренное содержание витамина Е в организме положительно сказывается на метаболизме.
  • Не позволяет окисляться липидам, находящимся в клеточных мембранах. Этот процесс предотвращает преждевременное старение клеток.
  • Укрепляет иммунитет и повышает работоспособность организма.
  • Наличие токоферола дает защиту щитовидной железе, гипоталамусу и надпочечникам.
  • Содействует беспрепятственной работе красных телец, которые обогащают сердце и другие органы кислородом.
  • Обеспечивает дыхание клеткам.
  • Помогает в борьбе с гипертонией.
  • Повышает умственные способности.
  • Укрепляет нервную систему.
  • Предупреждает появление тромбов.

Препарат выпускается в красочной пластиковой упаковке. Витамин Е-400 в капсулах очень удобен в своем применении. Облеченная в желатиновую пленку жидкость имеет овальную форму. Она прозрачна по своей консистенции, и ее цвет варьируется от желтого до красноватого оттенка.

  • Состав: токоферол (витамин Е), а также его смеси: дельта-, гамма-, бета-.
  • Способ применения: 1 желатиновая капсула в день во время приема пищи. Курс лечения — 1-3 месяца.
  • Показания к применению: ослабленная иммунная система, гинекологические заболевания, катаракта, остеопороз, болезни сердца и сосудов, артрит, радикулит, артроз и заболевания мочеполовой системы у мужчин. Детям назначают после 12 лет.
  • Противопоказания: нельзя принимать наряду с лекарственными средствами, содержащими железо. Препарат может нанести вред при таких заболеваниях: инсульт, инфаркт, печеночная дисфункция, язвы различного характера, аллергия, нарушения свертываемости крови. При беременности принимать с осторожностью.

Чтобы такое назначение было правильным, периодически следует проводить обследование. Учитывая особенности организма, только врач может определить, как принимать витамин Е-400. Исходя из результатов анализов, специалист назначит индивидуальный курс приема препарата. Это поможет вовремя пополнить недостаток витамина, чтобы избежать многих заболеваний.

Дефицит активной добавки может спровоцировать у мужчин рак предстательной железы и увеличить риск заболеваний глаз.

Следует учесть, что преизбыток витамина Е негативно влияет на здоровье, как и его недостаток. При передозировке наблюдались такие симптомы: недомогание, болезненные ощущения в желудке, аллергия, гипертония и расстройства кишечника.

Так как витамин Е-400 принимает участие во многих процессах, протекающих в организме человека, существует несколько направлений его применения.

Если токоферол назначается с профилактической целью, то такой курс может длиться месяц. Недостаток витамина Е негативно сказывается на зрении, состоянии кожи, потенции у мужчин и опорно-двигательном аппарате. У женщин развивается бесплодие.

При этом важно знать, что существуют сопутствующие витамины, которые в совокупности с ним оказывают положительное влияние на здоровье. Это витамин С и селен.

При стационарном лечении витамин Е-400 в большинстве случаев выписывают как вспомогательное средство. Его назначают при дегенерации суставов, малокровии, заболеваниях позвоночника и для укрепления сосудов. Пожилым людям токоферол служит общеукрепляющим средством. У таких людей можно наблюдать возрастные пятна на руках. Результатом этих проявлений являются окислительные реакции свободных радикалов с жироподобными веществами. Антиоксидантное действие биологической добавки предупреждает подобные взаимодействия.

Как уже упоминалось, данное средство называют женским витамином. Название «токоферол» происходит от древнегреческого слова «деторождение». Его включают в основной комплекс, который направлен на лечение бесплодия. Токоферол оказывается полезным при угрозе выкидыша.

На первой стадии беременности витамин нельзя принимать в больших дозах. Если гинеколог установит оптимальную норму этого средства, то оно принесет пользу не только женщине, но и будущему малышу.

Гинекологи рекомендуют токоферол в период менопаузы и при нарушениях менструального цикла. Важно знать, что витамин Е-400 усиливает действие гормональных препаратов.

Никакой другой витамин не дает такой защиты эпидермису, как токоферол. Он способствует эффективной подтяжке кожи и разглаживанию морщин.

В совокупности с другими веществами токоферол способен на большую отдачу. В косметологии хорошо взаимодействует с витамином С. Но так как витамин Е быстро улетучивается, кремами в состав которых он входит, нужно пользоваться регулярно.

Токоферол добавляют в шампуни, бальзамы, маски и в средства по укреплению ногтей.

В домашних условиях витамин Е включают в природные маски. Немного токоферола нанести на локтевую часть руки. Если участок кожи не покраснеет, можно смело пользоваться.

Цена витамина Е-400 – 1835 рублей за 100 капсул; 200 рублей за 30 штук. Колебание в стоимости препарата объясняется разностью производителя и количеством капсул.

Препарат содержит разные типы токоферола и является отличной биологической добавкой. В состав входит соевое масло. Его часто употребляют спортсмены для поддержки нормального тонуса организма. Людям со слишком интенсивным темпом жизни витамин Е от Now Foods оказывает хорошую услугу.

Природная смесь токоферолов производства США, судя по инструкции, имеет такие же свойства, как и витамин Е-400. Иначе быть не должно, так как оба препарата имеют один и тот же основной компонент. Объективную оценку сравнению данных препаратов дают отзывы.

Цена витамина Е-400 от Now Foods – 1687 рублей. Эта цифра варьируется от изменения курса доллара.

В основном о приеме витамина Е-400 отзывы положительные. Те, кто принимал препарат от Now Foods, согласны с мнением некоторых специалистов, что токоферолы нужно принимать в комплексе. Практика показывает, что после курса приема витамина самочувствие существенно улучшается. Некоторых настораживает то, что в составе содержится соевое масло.

Для того чтобы витамин Е дал ожидаемый результат, важно тесно сотрудничать с лечащим врачом. Даже с целью профилактики нужен совет специалиста. Как и любое натуральное вещество, токоферол нужен организму человека в определенной норме.

источник

Один из важнейших элементов для организма человека Vitamin E выполняет множество функций и, прежде всего, защищает клеточную стенку от химического и механического разрушения. Для того, чтобы предотвратить дефицит полезного витамина в организме, следует пить его дополнительно, следуя указаниям инструкции. Перед тем, как давать препараты, содержащие этот элемент, необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы понять, для чего нужен витамин Е.

Токоферол – это жирорастворимое органическое вещество из класса витаминов. Термин «токоферол» греческого происхождения, означает «приносить жизнь». Представляет собой сочетание четырех эфиров – токоферолов и четырех токотриенолов. К этому соединению относится 7 витаминов, которые отличают друг от друга по активности биологического воздействия на животные клетки. Среди них самой активной формой является альфа-токоферол.

Vitamin E – стойкое соединение, сохраняющее свою целостность при высоких температурах обработки продуктов, дегидратации, их консервирования при помощи соли. При этом обладает высокой чувствительностью к ультрафиолетовому излучению, поэтому продукты, содержащие данное вещество, следует хранить в темной таре из толстого стекла или в темном месте.

Vitamin E был открыт в 1922 году Гербертом Эвансом и Кэтрин Скотт Бишоп. Эксперименты, которые они проводили, показали, что крысы, питавшиеся исключительно продуктами животного происхождения, через некоторое время теряли способность к размножению. Восстановление репродуктивной системы происходило после введения в рацион листьев салата, растительного масла. Из этого учеными был сделан вывод, что некий фактор «Х», содержащийся в растительных продуктах, — очень важная составляющая часть пищи.

Vitamin E является уникальным защитным элементом от окислительного повреждения. Он занимает определенное положение в клеточной мембране, препятствуя тем самым контакту кислорода с ненасыщенными жирными кислотами, и образует гидрофобные комплексы, защищающие мембраны клеток от деструкции. Кроме того,обладает сильными антиоксидантными свойствами за счет наличия свободных радикалов в его составе.

Так как Vitamin E является жизненно важным соединением, существует определенная установленная суточная потребность, которая определяется исходя из пола, возраста человека и общего состояния здоровья. Суточная доза витамина Е следующая:

  • женщинам: 20-30мг;
  • мужчинам: 25-35мг;
  • младенцам до 6 месяцев: от 1 мг до 3мг;
  • детям от 6 месяцев до 3 лет: 5-8 мг;
  • для детей возрастом от 3 до 12 лет: 8-10мг;
  • детям от 12 до 18 лет: 10-17 мг.

Vitamin E в больших количествах содержится в продуктах растительного происхождения. Содержание витамина в продуктах зависит, прежде всего, от того, в каком климате выращивают то или иное растение. Самое большое количество токоферола содержится в масле из зародышей пшеницы (400 мг) и орехах. Приблизительное содержание токоферола в некоторых пищевых продуктах:

Содержание токоферола, мг/100гр

Витамины группы Е относятся к группе жирорастворимых веществ. Это значит, что молекулы токоферола могут встраиваться в мембрану животных клеток только в сочетании с липидами животного или растительного происхождения. Для нормального усвоения с продуктами, содержащими токоферол, необходимо употреблять жирную пищу. Растительные жиры снижают потребность концентрации синтетических аналогов, активных добавок для дополнительного приема при дефиците токоферола и жирорастворимых антиоксидантов.

Первый признак дефицита и недостаточности употребления витамина – слабость мышц, головокружения, сонливость. Дети, которые с младенчества страдают недостаточностью токоферола, отстают в физическом и умственном развитии. Кроме того, у детей до года недостаток токоферола может стать причиной рахита, дерматита, псориаза, дистрофии мышечных тканей. Недоношенные дети страдают от ретинопатии.

При недостаточном употреблении этого вещества происходит гемолиз эритроцитов (разрушение красных клеток крови), развивается устойчивая гемолитическая анемия. Гиповитаминоз токоферола способствует разрушению волокон периферической нервной системы, что приводит к нарушению моторной функции и уменьшению болевой чувствительности кожных покровов. Недостаток употребления у женщин может стать причиной нарушения менструального цикла, повышению риска выкидыша на ранних сроках.

Vitamin E помогает всасыванию кишечником ретинола и при его недостаточности приводит к дефициту (гиповитаминозу) витамина А, который проявляется сухостью кожных покровов, уменьшением остроты зрения, выпадением волос, снижением сопротивляемости иммунной системы. Недостаток усвоения жиров также может привести к гиповитаминозу витаминов А и Е. В пожилом возрасте ежедневный гиповитаминоз токоферола провоцирует развитие болезни Альцгеймера и ускоряет старение организма. Нехваткой токоферола обусловлено прогрессирование атеросклероза.

При проведении клинических исследований и опытов выяснилось, что Vitamin E играет важную роль в функционировании организма человека. Основные полезные свойства:

  • является активным антиоксидантом;
  • универсальный протектор клеточных мембран от повреждения окисления;
  • улучшает питание клеток;
  • укрепляет стенки сосудов;
  • способствует сохранению половых функций;
  • улучшает состояние волос и кожи, ногтей;
  • замедляет распространение рака;
  • врачи назначают для лечения диабета;
  • способствует усвоению ретинола и других жирорастворимых витаминов;
  • снижает кровяное давление при сердечных заболеваниях.

Витамин Е для женщин имеет особое значение. Он уменьшает скорость развития пигментации на коже, позволяет женскому организму сохранить молодость. Витамин Е в капсулах назначают при лечении бесплодия и в период климакса. При сильных стрессах, понижении иммунитета, нарушениях функции яичников, Vitamin E помогает восстановить нормальный менструальный цикл. Производные этого элемента многие косметические фирмы добавляют в свои кремы для лучшего питания и увлажнения пересушенной кожи.

Читайте также:  Витамины для больных диабетом доппельгерц актив инструкция

источник

Одна капсула содержит активное вещество — альфа-токоферилацетат 200 мг и 400 мгвспомогательное вещество — масло подсолнечное,

состав оболочки: глицерин, натрия бензоат Е-211, вода очищенная, желатин.

Капсулы мягкие желатиновые овальной формы со швом светло-желтого цвета.

Содержимое капсул – маслянистая жидкость светло-желтого цвета. Не допускается наличие прогорклого запаха

Фармакокинетика

Из ЖКТ всасывается примерно 50 % введенной дозы, максимальный уровень в крови создается через 4 часа. Для абсорбции необходимо наличие желчных кислот, жиров, нормальной функции поджелудочной железы. В процессе всасывания образует комплекс с липопротеидами, являющимися внутриклеточными переносчиками витамина Е. Поступает, главным образом,01

в лимфу, затем – в общий кровоток, где связывается в основном с альфа1 и бета-липо-протеидами, частично с сывороточным альбумином. При нарушении обмена белков транспорт затрудняется. Депонируется во всех органах и тканях, особенно в жировой ткани. Подвергается метаболизму в печени до производных, имеющих хиноновую структуру (некоторые из них обладают витаминной активностью). Выводится с желчью (свыше 90 %) и мочой (около 6 %) в неизмененном виде и в виде метаболитов.

Проникает через плаценту в недостаточных количествах: в кровь плода проникает 20 – 30 % от концентрации в крови матери. Проникает в грудное молоко.

Фармакодинамика

Витамин Е является антиоксидантным средством, участвует в процессах пролиферации клеток, тканевого метаболизма, предупреждает гемолиз эритроцитов, препятствует повышенной проницаемости и ломкости капилляров.

Препарат препятствует развитию атеросклероза, дегенеративно-дистрофических изменений в сердечной мышце и скелетной мускулатуре, улучшает питание и сократительную способность миокарда, снижает потребление миокардом кислорода. Тормозит свободнорадикальные реакции, предупреждает образование пероксидов, повреждающих клеточные и субклеточные мембраны. Стимулирует синтез гема и гемсодержащих ферментов — гемоглобина, миоглобина, цитохромов, каталазы, пероксидазы.

Участвует в метаболизме нуклеиновых кислот и простагландинов, в клеточном дыхательном цикле, в синтезе арахидоновой кислоты.

Улучшает тканевое дыхание, стимулирует синтез белков (коллагена, ферментных, структурных и сократительных белков скелетных и гладких мышц, миокарда), защищает от окисления витамин А, ингибирует синтез холестерина, способствует нормализации уровня липидов в плазме крови. Тормозит окисление ненасыщенных жирных кислот и селена (компонент микросомальной системы переноса электронов).

Активирует фагоцитоз и используется для поддержания нормальной резистентности эритроцитов. В больших дозах предотвращает агрегацию тромбоцитов. Оказывает выраженное положительное воздействие на репродуктивную систему человека.

— профилактика и лечение гиповитаминоза Е

— нарушения менструального цикла, дегенеративные и пролиферативные

изменения суставов и связочного аппарата позвоночника, мышечная

— амиотрофический боковой склероз (в комплексной терапии с гормонами)

— состояния реконвалесценции после перенесенных заболеваний

— неполноценное и несбалансированное питание

— повышенные физические нагрузки

Капсулы 200 мг: взрослым и детям с 12 лет по 1 – 2 капсулы в сутки.

Капсулы 400 мг: взрослым по 1 капсуле в сутки.

Длительность лечения определяется врачом.

— гастралгия, тошнота, запор, диарея

— головная боль, утомляемость, слабость

креатинурия, повышение активности креатинкиназы, повышение уровня холестерина в сыворотке крови, тромбофлебиты, тромбоэмболия легких, тромбоз

гиперчувствительность к компонентам препарата

острый инфаркт миокарда, кардиосклероз

детский возраст до 12 лет.

Повышает эффект противосудорожных средств у больных эпилепсией, у которых обнаружено повышенное содержание в крови продуктов перекисного окисления липидов.

Усиливает эффект стероидных и нестероидных противовоспалительных средств, антиоксидантов. Увеличивает эффективность и уменьшает токсичность сердечных гликозидов, а также витаминов А и D. Назначение витамина Е в высоких дозах может вызвать дефицит витамина А в организме.

Одновременное применение витамина Е в дозе более 400 мг/сут с антикоагулянтами (производными кумарина и индандиона) повышает риск развития гипопротромбинемии и кровотечений.

Колестирамин, колестипол, минеральные масла снижают всасывание альфа-токоферилацетата.

Высокие дозы железа усиливают окислительные процессы в организме, что повышает потребность в витамине Е.

При одновременном применении альфа-токоферилацетата с циклоспорином повышается абсорбция последнего.

Необходимо строго соблюдать режим дозирования.

Не рекомендуется назначать в течение длительного времени совместно с другими поливитаминными препаратами, т.к. возможно наступление передозировки жирорастворимого витамина Е.

Диета с повышенным содержанием селена и серосодержащих аминокислот снижает потребность в витамине Е.

При врожденном буллезном эпидермолизе в местах, пораженных аллопецией, могут начать расти белые волосы.

При длительном применении препарата и/или необходимости назначения повторных курсов терапии рекомендуется периодически контролировать показатели свертывания крови, а также уровень холестерина в крови.

Витамин Е применяют при беременности и в период грудного вскармливания только по назначению врача.

Особенности влияния лекарственного средства на способность управлять транспортным средством или потенциально опасными механизмами

Следует соблюдать осторожность при управлении транспортом и потенциально опасными механизмами.

Симптомы: при приеме в течение длительного периода в дозах 400 — 800 мг/сут — нечеткость зрительного восприятия, головокружение, головная боль, тошнота, необычайная усталость, диарея, гастралгия, астения; при приеме более 800 мг/сут в течение длительного периода — увеличение риска развития кровотечений у больных с гиповитаминозом К, нарушение метаболизма тиреоидных гормонов, расстройства сексуальной функции, тромбофлебит, тромбоэмболия, некротический колит, сепсис, гепатомегалия, гипербилирубинемия, почечная недостаточность, кровоизлияния в сетчатую оболочку глаза, геморрагический инсульт, асцит, гемолиз.

Лечение: отмена препарата; назначают глюкокортикоиды, ускоряющие метаболизм витамина Е в печени; назначают Викасол для уменьшения опасности геморрагий.

По 10 капсул в контурную ячейковую упаковку.

По 3 или 6 контурных ячейковых упаковок вместе с инструкцией по медицинскому применению на государственном и русском языках укладывают в пачку из картона.

Хранить в защищенном от влаги и света месте при температуре от 15 °С до 25 ºС.

Хранить в недоступном для детей месте!

Не применять по истечении срока годности

УП «Минскинтеркапс», Республика Беларусь,

220075, г. Минск, а/я 112, ул. Инженерная, д. 26

УП «Минскинтеркапс», Республика Беларусь

Адрес организации, принимающей на территории Республики Казахстан претензии от потребителей по качеству продукции

источник

Витамин Е в капсулах. Инструкция по применению для лица, волос, ногтей, от прыщей, кожи вокруг глаз, в чистом виде, какой производитель лучше

Витамин Е или токоферол ацетат – незаменимый и мощный антиоксидант, способный обеспечивать полноценное поглощение кислорода на клеточном уровне, а также предупреждать развитие нарушений в функционировании органов. Одна из форм выпуска витамина E – в капсулах. Применять препарат необходимо по инструкции, в том числе и для лица.

Препарат выпускается в виде мягких капсул овальной формы с прозрачной светло-желтой субстанцией внутри. В состав оболочки входят желатин, глицерин, метилпарабен и один из красителей: кармоизин или Понсо. В связи с тем, что активное вещество относят к жирорастворимым и быстро окисляемым компонентам, в состав витамина обязательно включено подсолнечное масло.

Токоферол производится в различных дозировках: 100, 200 и 400 мг. Прием капсул четко расписан в инструкции.

Витамин Е – антиоксидант. Главное свойство препарата: обеспечение защиты тканей от свободных радикалов.

Другие свойства препарата:

  • укрепляет кровеносные сосуды;
  • уменьшает спазмы в мышечных тканях;
  • активно участвует в снабжении клеток кислородом;
  • улучшая кровоснабжение, предупреждает образование тромбов;
  • очищает организм, способствуя выведению накопленных токсинов;
  • блокирует процесс старения и разглаживает морщины;
  • нормализует работоспособность.

Кроме того, специалисты отмечают полезность капсул для репродуктивной системы женского организма. Токоферол ацетат важен при планировании беременности, вынашивании и развитии плода. Отмечено, что витамин Е – эликсир молодости и красоты. Он оказывает благоприятное воздействие на кожу лица и волосы.

Основные показания к назначению препарата:

  • переутомления при тяжелых физических и умственных нагрузках;
  • заболевания неврологического характера со снижением проводимости нервных импульсов;
  • период климакса и восстановление менструального цикла;
  • подготовка к беременности, проблемы с вынашиванием плода;
  • нарушения работы печени;
  • воспалительные заболевания половой сферы;
  • заболевания кожи различного происхождения;
  • снижение остроты зрения;
  • период восстановления после перенесенных инфекционных заболеваний.

Выбирая комплекс витаминов, следует обращать внимание на производителя препарата:

  • Россия – витамины отечественной разработки «Эвалар» отличаются натуральным происхождением.
  • США – известная марка «Витрум» – биологическая добавка синтетического происхождения.
  • Словакия – проверенная торговая марка. Недорогие капсулы «Зентива» содержат маслянистый раствор без добавок и вспомогательных элементов.
  • Германия – немецкий витамин «Допельгерц форте» – помимо активной добавки препарат содержит полинасыщенные кислоты.
  • Украина – производство недорогих мягких капсул с токоферолом.

Отдать предпочтение можно как российскому, так и зарубежному аналогу. Подходящий препарат выбирается с учетом анамнеза.

Потребность в витаминах и питательных веществах во время беременности у женщины возрастает в несколько раз. Для нормального развития плода и его вынашивания врачи назначают витаминно-минеральные комплексы, в частности витамин Е.

Токоферол ацетат – самый важный витамин, который помогает родить здорового и крепкого ребенка. Он защищает от различных инфекций, онкологических новообразований, а также препятствует развитию анемии и судорог в мышцах.

В первом триместре беременности прием капсул по назначению врача поможет:

  • избежать выкидыша и развития патологий;
  • наладить функцию яичников;
  • стимулировать выработку гормонов;
  • улучшить работу кровеносных сосудов;
  • предупредить преждевременное созревание плаценты и ее отслойку.

Дозировка витамина Е назначается гинекологом в соответствии с состоянием здоровья пациентки. Чрезмерное употребление препарата может привести к непредсказуемым ситуациям. По опыту специалистов, безопасной дозой витамина для беременной женщины считается 1000 мг в сутки.

Запрещен прием токоферола на поздних сроках беременности. Свойства препарата способствуют укреплению мышц, что может ухудшить течение родовой деятельности.

Витамин Е в капсулах (инструкция по применению для лица предписывает наружное использование препарата при различных проблемах с кожей) оказывает незаменимую пользу коже. При использовании токоферола для лица в чистом виде следует основательно подготовиться.

Пошаговая инструкция:

  • распарить лицо паровой травяной ванночкой;
  • тщательно очистить кожу от загрязнений, используя скраб или щетку;
  • на место локтевого сгиба или запястье нанести пару капель витамина Е в чистом виде и проследить за аллергической реакцией;
  • при отсутствии покраснений и раздражений смазать лицо по массажным линиям витаминной смесью;
  • расслабить мышцы лица и выдержать состав 20 минут;
  • ополоснуть остатки токоферола травяным отваром, например, ромашкой;
  • смазать кожу увлажняющим кремом.

Процедуру следует повторять еженедельно на протяжении двух месяцев. После делают перерыв на 3 месяца.

Уникальные свойства витамина Е оказывают благоприятное воздействие на весь организм представительниц прекрасного пола. Однако, не все косметические средства содержат токоферол. Полезный микроэлемент можно добавить самостоятельно в используемые маски, крема, шампуни или ванночки.

Примеры применения:

  • Шампунь. Добавление токоферола и ретинола по 1 ст.л. в пакетик шампуня, рассчитанный на разовое применение, поможет укрепить волосяные луковицы и уменьшить выпадение волос. Таким же образом готовят и бальзам-ополаскиватель. Оздоровительный состав выдерживается 15-20 минут, а после смывается водой;
  • Крем. Витамин Е в капсулах (инструкция по применению для лица гарантирует омолаживающий эффект за короткое время) подарит красоту коже. Для увядающей кожи полезнее не просто наносить крем, соответствующий типу кожи, а разбавлять его витамином. Первоначально необходимо хорошо очистить поверхность от загрязнений и макияжа, затем на руку взять нужное количество крема и капнуть на него 2-3 капли токоферола. Если на лице наблюдаются шелушения и сухость, то полученный состав рекомендуется смешать с розовым маслом. Достаточно 3-4 капель средства, после чего в ладони состав аккуратно перемешивают и кончиками пальцев похлопывающими движениями наносят на лицо;

Для того, чтобы добиться максимального результата применения витамина Е, его не только принимают внутрь по инструкции, а и добавляют содержимое капсулы в кремы и косметические маски для лица, волос и ногтей

  • Масляная маска. Капсулы витамина Е удобно применять по инструкции согласно дозировке. При приготовлении масок для лица можно взять любую аптечную форму препарата. Масляные маски в составе с витаминами А, Е, эфирными маслами абрикоса или грейпфрута способствуют омоложению и питанию кожи. Ингредиенты в чистом виде смешиваются по 1-2 капли и наносятся на лицо. Проще всего нанести нужные масла на ватный диск и протирать кожу на ночь. Обогащать витамином Е можно любые косметические препараты. В глиняные маски, препятствующие образованию воспалений и высыпаний, косметологи советуют добавить 3-4 капли токоферола. Такой состав не сушит кожу, а эффект достигается в разы быстрее;
  • Пенки и скрабы. Если нет аллергических реакций, то специалисты рекомендуют добавлять витамин Е в пенки и скрабы для умывания.
  • Ежедневный витаминный уход позволит улучшить состояние кожи и освежить цвет лица. Важно смешивать антиоксидант в ладони перед применением, а не добавлять в баночку.

    Читайте также:  Витамины для больных диабетом верваг фарма инструкция

    Витамин Е в капсулах применяют внутрь по инструкции, чтобы добиться максимального результата, а для здоровья волос, кожи лица и ногтей делают косметические маски. Косметические маски, в состав которых входит витамин Е, косметологи используют для омоложения, питания, отбеливания и устранения дефектов кожи.

    1. Алоэ – натуральный биостимулятор, незаменимый при шелушении и появлении первых морщин. Косметическая маска с природным компонентом способствует оздоровлению кожи на клеточном уровне. Применение маски с соком алоэ поможет наполнить кожу питательными элементами и повысить ее эластичность. Для этого берут в равных количествах свежий сок цветка и витамины А, Е по 0,5 ч.л. 1 ч.л. крема для лица смешивают с полученным витаминным комплексом и наносят на поверхность кожи ровным слоем. Оставляют маску на 10 минут, а затем смывают ее теплой водой.
    2. Приготовить состав можно, взяв в равных пропорциях витамин Е и сок алоэ. Легким слоем масса наносится на лицо и выдерживается до полного впитывания. Косметический уход осуществляется 1 раз в неделю.
    3. Нежная кожа век с раннего возраста нуждается в уходе. Следует взять в равных пропорциях 1 ч.л. какао, облепихового масла и витамина Е. Составляющие перемешивают до однородной консистенции. Полученную смесь толстым слоем наносят на кожу век. Выдерживают маску 15-20 минут, расслабив мышцы лица. Процедуру повторяют 2 раза в неделю.
    4. Шелушение и ощущение стянутости кожи устранит следующий рецепт. Понадобится 2 ст.л. жирного творога, 1 ч.л. растительного масла (рекомендовано оливковое) и содержимое 1 капсулы токоферола ацетата. Ингредиенты перемешиваются и аккуратно наносятся на лицо. Кашицу выдерживают 20 минут, после смывают прохладной водой.
    5. Более простой и быстрый способ – смешать в равных пропорциях витамин Е и оливковое или льняное масло, оставить на коже на 10-15 минут, после промокнуть салфеткой. Маска наносится в вечернее время перед сном.
    1. Для очистки кожи от загрязнений и ороговевших клеток рекомендован следующий состав. Необходимо взбить 1 желток, смешать с 1 ч.л. меда и добавить масляную жидкость 1 капсулы токоферола. Готовой кашицей покрывают кожу лица легкими массажными движениями и оставляют еще на 20 минут. Вслед затем умываются прохладной водой.
    2. Яичная маска, обладающая и подтягивающим эффектом, подходит для жирной или нормальной кожи. Понадобится 1 белок, взбитый с содержимым капсулы токоферола. Состав легкими движениями наносят на лицо и оставляют его на 20 минут. Через указанное время остатки маски следует удалить, а кожу увлажнить растительным маслом. Во время процедуры необходимо максимально расслабиться и не совершать мимических движений.
    3. Нормализовать деятельность сальных желез, уменьшив выработку подкожного жира, и придать матовость коже поможет следующий состав. Необходимо взять по 1 шт. витамина Е и активированного угля в таблетках, 1 ст.л. чечевицы. Уголь и бобовые измельчают, добавляют содержимое капсулы. Перемешав ингредиенты, наносят их на распаренную кожу на 15 минут.
    4. Избавиться от высыпаний и воспалений на коже поможет витаминно-минеральная маска. Для приготовления лечебного средства берут 1 ст.л. кефира и по 1 ч.л. морковного пюре и токоферола. Компоненты тщательно перемешиваются и массажными движениями распределяются по коже. Особенное внимание уделяют проблемным участкам. Спустя 30 минут, необходимо умыться водой с добавлением 5 капель масла чайного дерева.

    Глицерин – действенное увлажняющее средство. При грамотном его использовании и в сочетании с токоферолом маски для лица помогут восстановить красоту и молодость кожи. Профессионалами установлено, что главное условие применения косметических масок на основе глицерина – высокая влажность помещения.

    Способ приготовления и использования:

    1. 1 способ – максимально упрощенный: на 1 капсулу витамина Е берут 1 ст.л. глицерина. Лицо увлажняется смесью компонентов. Через 15 минут кожу ополаскивают водой.
    2. 2 способ идеально подойдет для стареющей кожи. Сок петрушки известен омолаживающим эффектом. Современные косметологи в сезон советуют обогатить полезными компонентами кожу, приготовив следующую маску. Берут токоферол, сливки и сок зелени по 1 ч.л., добавляют 1 ст.л. глицерина и тщательно взбалтывают. Готовой массой протирают лицо по мере высыхания в течение 20 минут. Остатки маски удаляют влажной салфеткой.

    Следующая маска рекомендована женщинам, у которых наблюдаются признаки старения кожи лица – пигментация и дряблость. Для приготовления необходимо 1 ст.л. глины развести 1 ч.л. свежего сока огурца и добавить 10 капель токоферола. При необходимости добавляют немного теплой воды, чтобы получился кашицеобразный состав.

    Массу наносят на кожу, а после ополаскивают лицо. По завершению процедуры рекомендуется увлажнить кожу питательным кремом.

    При нормальном типе кожи достаточно наносить еженедельно кашицу из измельченного банана, смешанного со сливками, с добавлением 1 ч.л. витамина. Полученная смесь выдерживается 20 минут.

    Витамин Е в капсулах (инструкция по применению для лица подскажет, как правильно использовать средство) приносит пользу женскому организму как при внутреннем, так и при наружном использовании.

    Дефицит витамина Е может сказаться на состоянии здоровья не только внутренних органов. Женщины, по советам косметологов, часто используют капсулы с масляной жидкостью для ухода за волосами. Благодаря своим ценным свойствам токоферол ацетат восстанавливает структуру волоса и питает кожу головы.

    Регулярное применение витамина позволит добиться оздоровления волос путем:

    • ускорения кровообращения;
    • насыщения волосяных луковиц кислородом;
    • увлажнения кожи;
    • стимулирования регенерирующих процессов;
    • естественной выработки коллагена, который отвечает за эластичность волос.

    Восстановить ломкие и пересушенные волосы поможет питательный состав из витамина Е и комплекса масел. На короткие волосы берут 1 капсулу токоферола и по 1 ст.л. масла жожоба и репейного. Составляющие перемешиваются и наносятся на волосы, начиная от корней. Под полиэтиленом маска выдерживается 1 час, после чего волосы необходимо промыть 2-3 раза. Курс – 1 месяц еженедельно.

    Для сильно секущихся и поврежденных волос рекомендован следующий состав. Необходимо взять по 1 ч.л. ретинола и токоферола, добавить 1 ст.л. касторового масла и соединить все со взбитым куриным желтком. Распределив весь состав по волосам, голову следует укрыть сначала полиэтиленом, а затем полотенцем. Спустя 40 минут промывают волосы обычным способом.

    Без лишних затрат можно остановить выпадение волос и укрепить луковицы:

    1. Понадобятся 2 ст.л. горчичного порошка, разведенного водой, желток, 1 ст.л. масла и витамин Е. Ингредиенты перемешиваются и наносятся только на корни волос. Возможно, будет ощущение легкого жжения – так проявляется действие горчицы. Состав оставляют на 30 минут, после чего волосы промываются несколько раз.
    2. При выпадении волос специалисты предлагают сочетать кокосовое масло и витамин Е. Благодаря этим компонентам активизируется кровообращение на клеточном уровне, что останавливает потерю волос. Масло кокоса и токоферол ацетат берут в соотношении 2:1. Подогрев смесь на водяной бане, можно приступать к ее нанесению. Легкий массаж головы усилит действие питательной маски. Через час голову можно промыть шампунем.
    1. Справиться с жирными волосами и перхотью поможет луковая маска. Для этого 1 средняя луковица измельчается блендером или натирается на терке. Из полученной мякоти выдавливают сок, пропустив ее через марлю. Добавляют по 1 ст.л. водки, масла оливы и витамина Е. Состав рекомендуется подогреть, а после нанести на корни. Важно маску не распределять по всей длине, чтобы не допустить пересушивания волос. Через 40 минут состав следует смыть и ополоснуть волосы водой с яблочным уксусом, чтобы устранить неприятный запах. В 1 л воды разводят 1 ст.л. Лечение повторяют в течение месяца.
    2. Популярна маска и из отвара крапивы. Растение укрепляет волосы и избавляет от перхоти уже после первого применения. На первом этапе следует приготовить растительный отвар. Берут 2 ст.л. сушеных или свежих листьев крапивы, заливают 200 мл кипятка и оставляют на час. Далее отвар процеживают, добавляют желток и токоферол. Распределив смесь по волосам, выдерживают ее в тепле 30-40 минут. Систематическое травяное лечение позволит окончательно избавиться от перхоти.
    1. Для здоровья и силы волос используют маску с демиксидом. Для этого берут по 1 ч.л. витаминов А и Е, репейное масло и демиксид. Составляющие хорошо взбалтываются и смесью пропитывают волосы от корней до кончиков. В течение часа маска выдерживается, а после смывается водой. Если проделывать процедуру 1 раз в неделю, волосы уже через месяц окрепнут и станут упругими.
    2. Сочетание витамина Е и глицерина действует питательно и укрепляюще на корни волос. В равных долях берут глицерин, вазелин и токоферол. Состав усиленно втирают в корни, постепенно распределяя его до кончиков волос. Питательную маску смывают обычным способом.
    3. Блеск и шелковистость волосам придаст рецепт на основе коньяка. Необходимо взять 3 ст.л. алкоголя, соединить с 1 взбитым желтком и добавить 1 ч.л. токоферола. Приготовленным составом тщательно промазывают волосы, распределив их на пряди. Затем собирают волосы в пучок и утепляют полотенцем. Оставляют маску на 1 час.

    Витаминные составы помогут ослабленным и тусклым волосам приобрести силу и блеск.

    Витамин Е рекомендован и в уходе за ногтями.

    Техника подготовки и выполнения оздоровительной процедуры:

    • удалить с ногтевых пластин лак;
    • тщательно вымыть руки, используя мыло;
    • промокнуть влагу полотенцем;
    • лечебным средством пропитать руки, уделяя внимание ногтевым пластинам;
    • для усиления эффекта надеть перчатки из хлопчатобумажной ткани.

    Элементарную процедуру по восстановлению и укреплению ногтей можно проводить ежедневно:

    1. Необходимо проколоть капсулу токоферола и втереть масляную жидкость в ногтевые пластины. Для приготовления лечебных составов удобно использовать токоферол во флаконе, чтобы отмерить нужное количество витамина.
    2. Следующую массу для придания прочности ногтям готовят из 1 ст.л. орехового масла, 1 ч.л. токоферола и 5 капель масла лимона. Средство наносят вечером на ногтевые пластины 14 дней ежедневно.
    3. Решить задачу расслаивания ногтей можно применив другой состав. Понадобится 1 ч.л. масла оливы и по 5 капель йода и витамина Е. Кашицей покрывают ногти и оставляют на полчаса.
    4. Усилить рост ногтей можно следующей процедурой. Необходимо соединить по 1 ч.л. касторового масла, токоферола и красного перца. Витаминный комплекс втирают раз в неделю, чтобы избежать аллергических реакций и покраснений.
    5. Для смягчения кутикулы косметологи выбирают сладкий состав. Берут 1 ст.л. оливкового масла, 1 ч.л. токоферола и растворяют в полученной масляной жидкости 1 ст.л. сахара. Руки предварительно распаривают в ванночке, а после наносят приготовленную смесь. Выдерживают 20 минут, периодически втирая маску в кутикулу.
    6. Примочки на основе экстракта морковных семян и витамина Е помогут одновременно и укрепить ногти, и смягчить кутикулу. Для этого ингредиенты смешивают в равных количествах и втирают ежедневно в ногтевые пластины. Во время процедуры специальной лопаточкой отодвигают кутикулу.

    В инструкции по применению витамина Е отмечены и его противопоказания. Передозировка или разовый прием препарата может негативно повлиять на самочувствие человека и вызвать негативные последствия: отравление, аллергические реакции.

    Прием токоферола запрещен:

    • при индивидуальной непереносимости препарата;
    • больным, склонным к тромбоэмболии;
    • людям, принимающим комплексы витаминов, в состав которых входит железо и антикоагулянты;
    • после перенесенного инфаркта.

    С особой осторожностью и под наблюдением врача необходимо принимать витамин Е, страдающим дисфункцией обмена веществ и сахарным диабетом.

    Не все осведомлены, как употреблять вещество в капсулах. Применение препарата внутрь по инструкции позволит добиться отличного результата, который отразится на коже лица, волосах и самочувствии в целом.

    Инструкция по применению витамина Е в капсулах:

    В чем польза витамина Е для кожи лица: выпуск популярной передачи:

    Витамин Е в капсулах для ухода за кожей лица:

    Лицо шелушится, потому периодически делаю маску с ретинолом, токоферолом и алое. Помогает замечательно.

    источник

    одна капсула содержит: альфа-токоферилацетата — 100 мг (100 ME).

    Вспомогательное вещество: подсолнечное масло.

    Состав оболочки капсулы: желатин, глицерин, вода очищенная, натрия бензоат.

    Капсулы мягкие желатиновые шарообразной формы светло-желтого цвета.

    Лечение и профилактика дефицита витамина Е.

    Витамин Е в капсулах не подходит для лечения дефицитных состояний витамина Е, связанных с синдромом мальабсорбции. В этом случае необходимо введение парентеральных препаратов.

    Препарат предназначен только для приема взрослыми пациентами.

    Рекомендуемая доза: 2 — 4 капсулы (200 — 400 мг витамина Е) в сутки во время еды 1-2 недели.

    Максимальная суточная доза 800 мг витамина Е.

    Капсулы следует проглатывать целиком, запивая водой.

    Продолжительность лечения зависит от течения основного заболевания. Доза и продолжительность лечения устанавливаются врачом индивидуально.

    Не рекомендуется применять совместно с другими препаратами, содержащими витамин Е, из-за опасности передозировки.

    Читайте также:  Витамины для больных диабетом в синей упаковке инструкция

    Для детей имеются препараты с меньшим содержанием активного вещества.

    Если Вы пропустили очередной прием препарата, примите его незамедлительно.

    Не применяйте двойную дозу для замены пропущенной. Продолжайте прием согласно рекомендациям врача.

    Диета с повышенным содержанием селена и серосодержащих аминокислот снижает потребность в витамине Е.

    Первичный изолированный дефицит витамина Е в организме человека встречается редко. К дефициту могут привести дефекты в абсорбции, метаболизме или повышенный расход витамина при окислительном стрессе. Недостаток происходит в результате недостаточного поступления витамина с пищей, поэтому сбалансированная диета не вызывает дефицит витамина Е. Вторичный дефицит в организме человека может происходить в результате следующих причин: после резекции желудка, при целиакии, энтероколитах, хронических панкреатитах, муковисцидозе, холестазе, синдроме короткого кишечника, А-бета-липопротеинемии, после длительного парентерального питания.

    Дефицит витамина Е проявляется выраженными нарушениями, индуцированными свободными радикалами, со стороны клеток и тканей, особенно у недоношенных детей, такими как, респираторный дистресс-синдром, ретролентальная фиброплазия и гемолитическая анемия. При явном дефиците витамина Е наблюдаются нервно-мышечные расстройства, в частности, спиноцеребеллярная дегенерация.

    Пероральные формы витамина Е не пригодны для лечения витамин Е дефицитных состояний, связанных с нарушением кишечной абсорбции. Нарушения кишечной абсорбции могут наблюдаться, например, при холестазе, А-бета-липопротеинемии и у недоношенных детей. В этих случаях, требуется парентеральное введение витамина.

    С осторожностью применять витамин Е при повышенном риске развития тромбоэмболий.

    Высокие дозы витамина Е могут увеличить эффект антикоагулянтов. У пациентов получающих антикоагулянты, следует тщательно контролировать состояние гемостаза.

    Хорошо известно, что не существует четкой связи между концентрацией витамина Е в крови матери и плода. Краткосрочный прием витамина Е беременными женщинами перед родами значительно повышает статус витамина Е только у матери. Считается, что витамин Е недостаточно эффективно проходит через плаценту в кровоток ребенка. Механизмы регуляции плацентарной передачи остаются окончательно не изученными, предполагается регулирующая роль α-ТТР по переносу а-токоферола через плацентарный барьер.

    Исследования на животных с витамином Е не показали никаких признаков тератогенных эффектов.

    Витамин Е можно применять в количестве, соответствующем суточной потребности. Контролируемых исследований применения витамина Е в капсулах в дозе 100 МЕ на животных и у беременных женщин не проводилось. Хотя на сегодняшний день не известно никаких серьезных побочных эффектов, препарат следует использовать во время беременности с осторожностью.

    Во время кормления грудью применение препарата рекомендуется, только если потенциальная польза перевешивает риск для ребенка.

    Витамин Е повышает эффективность противосудорожных средств у больных эпилепсией, у которых обнаружено повышенное содержание в крови продуктов перекисного окисления липидов. Противосудорожные средства, такие как фенобарбитал, фенитоин и карбамазепин, могут уменьшить концентрацию витамина Е в плазме.

    Усиливает эффект стероидных и нестероидных противовоспалительных средств, антиоксидантов. Увеличивает эффективность и уменьшает токсичность сердечных гликозидов, а также витаминов А и D. Назначение витамина Е в высоких дозах может вызвать дефицит витамина А в организме.

    Одновременное применение витамина Е в дозе более 400 МЕ/сут с антикоагулянтами (производными кумарина и индандиона), антиагрегантами (клопидогрел и дипиридамол), нестероидными противовоспалительными средствами (аспирин, ибупрофен и др.) повышает риск развития гипопротромбинемии и кровотечений.

    Холестирамин, колестипол, изониазид, орлистат, сукральфат и заменитель жира олестра, минеральные масла снижают всасывание альфа-токоферилацетата.

    Высокие дозы железа усиливают окислительные процессы в организме, что повышает потребность в витамине Е.

    При одновременном применении альфа-токоферилацетата с циклоспорином повышается абсорбция последнего.

    Очень высокие дозы витамина Е в экспериментах на животных показали ограничение поглощения витаминов А и К.

    Пероральные препараты железа могут уменьшить поглощение витамина Е в кишечнике, когда оба препарата принимаются одновременно. В этом случае, желательно, чтобы эти препараты принимались с интервалом времени около 4 часов.

    В условиях мальабсорбции, сочетанного дефицита витамина Д и витамина К, а также в случае применения антагонистов витамина К (например, пероральных антикоагулянтов) следует тщательно контролировать коагуляцию, так как возможно резкое уменьшение витамина К в организме.

    Пациентам, получающим антикоагуляционную терапию, или пациентам с дефицитом витамина К не следует применять витамин Е без тщательного медицинского наблюдения в связи с повышенным риском кровотечения.

    При приеме больших доз (свыше 800 мг альфа-токоферилацетата) – тошнота, метеоризм, диарея, боли в эпигастрии, креатинурия, увеличение активности креатинкиназы в сыворотке крови.

    Длительное применение альфа-токоферилацетата в дозе выше 400 мг может привести к снижению уровня гормонов щитовидной железы в сыворотке крови.

    При появлении описанных побочных реакций, а также реакций, не указанных в листке-вкладыше, необходимо обратиться к врачу.

    Симптомы: при приеме в течение длительного периода в дозах 400-800 МЕ/сут – нечеткость зрительного восприятия, головокружение, головная боль, тошнота, необычайная усталость, диарея, гастралгия, астения; при приеме более 800 МЕ/сут в течение длительного периода – увеличение риска развития кровотечений у больных с гиповитаминозом К, нарушение метаболизма тиреоидных гормонов, расстройства сексуальной функции, тромбофлебит, тромбоэмболия, некротический колит, сепсис, гепатомегалия, гипербилирубинемия, почечная недостаточность, кровоизлияния в сетчатую оболочку глаза, геморрагический инсульт, асцит, гемолиз.

    Лечение: отмена препарата; глюкокортикоиды, ускоряющие метаболизм витамина Е в печени; симптоматические средства.

    Противопоказаниями к применению являются:

    Влияние на возможность вождения автомобиля, работу с техникой

    Мягкие желатиновые капсулы, по 10 капсул в контурной ячейковой упаковке, по 2 или 3 контурные ячейковые упаковки вместе с листком-вкладышем в пачке.

    Хранят в защищенном от влаги и света месте при температуре от 15°С до 25С.

    Хранят в недоступном для детей месте.

    2 года. Не использовать после истечения срока годности, указанного на упаковке.

    Отпуск производится без рецепта врача.

    Информация о производителе

    УП «Минскинтеркапс», Республика Беларусь,

    220075, г. Минск, а/я 112, ул. Инженерная, д. 26

    источник

    Для чего нужен данный витамин организму. Инструкция по приему добавки в капсулах. Необходимая дозировка при различных заболеваниях.

    Витамин Е в капсулах – широко известная форма добавки, покрывающая дефицит токоферола в организме. Главные преимущества капсульной формы – простота применения, высокая усвояемость и эффективность. Врачи уверяют, что капсулы и инъекции почти ничем не различаются по эффективности, зато с дозировкой и приемом проблем меньше.

    Также важно знать следующие моменты:

    • действие токоферола;
    • особенности дозировки для женщин и мужчин;
    • противопоказания;
    • побочные эффекты и прочие нюансы.

    После поступления в желудок в среднем усваивается половина витамина E. Он разносится по организму к самым удаленным клеткам нашего тела при помощи особых транспортных белков. Предельный уровень токоферола в крови достигается через четыре часа с момента приема. При наличии сбоев в метаболических процессах перенос может происходить медленнее. Далее вещество накаливается в следующих «участках» тела:

    • жировой ткани:
    • половых и эндокринных железах;
    • печени;
    • надпочечниках.

    Для чего полезен витамин Е? Здесь стоит выделить следующие направления:

    1. Мочеполовая система. Токоферол считается одним из главных элементов, способствующих восстановлению и нормализации работы данной системы. Главное действие направлено на решение следующих задач:
      • восстановление репродуктивной функции;
      • повышение уровня либидо;
      • улучшение самочувствия при предменструальном синдроме;
      • увеличение вероятности зачатия и полноценного развития плода в утробе.
    2. Сердце и опорно-двигательный аппарат. Действие токоферола также направлено на решение следующих задач:
      • предотвращение возникновения тромбоза;
      • укрепление мышечных волокон, повышение выносливости, устранение вероятных судорог;
      • облегчение протекания воспалительных или инфекционных болезней.
    3. Иммунная система, кожные покровы и слизистая. Нельзя не отметить и следующие положительные действия элемента:
      • защита кожи от старения (при регулярном приеме повышается ее упругость, мягкость);
      • стимуляция иммунной системы;
      • ускорение регенерации кожных покровов;
      • облечение симптомов диабета.

    Благодаря многогранности действия, токоферол пользуется широким спросом. Зная, как правильно принимать витамин Е, удается укрепить здоровье и вылечить серьезные заболевания. Так, врачи часто назначают его в следующих случаях:

    • дефицит витамина;
    • чрезмерные физические нагрузки;
    • бесплодие;
    • инфекции или воспаления на коже;
    • нарушение работы позвоночника или других отделов опорно-двигательного узла;
    • помощь в восстановлении после операционного вмешательства;
    • устранение воспалительных процессов суставов и связок;
    • восстановление после болезней;
    • воспалительные заболевания (играет роль мощного антиоксиданта);
    • низкая подвижность сперматозоидов;
    • замедление процесса старения.

    Чем полезен витамин Е в капсулах для женщин? Здесь токоферолу также есть чем похвастаться:

    • он облегчает состояние при климаксе;
    • снижает вероятность выкидыша;
    • нормализует цикл менструации;
    • положительно влияет на формирование яйцеклетки и фиксацию эмбриона (полезно при зачатии);
    • нормализует работу яичников и повышает их активность.

    Токоферол часто назначается при заболеваниях кожи (псориаз, дерматиты), при эпилепсии и при нарушении работы мужских половых желез. Если следовать рекомендациям врача, то эффекта можно добиться через несколько недель после начала приема.

    Теперь стоит рассмотреть не менее важный момент: как пить витамин Е в капсулах с позиции дозировки. Здесь рекомендации следующие:

    • При антиоксидантном лечении порция в сутки должна составлять 200-400 мг.
    • Прием с целью профилактики и лечения патологий ребенка в утробе матери – 150-200 мг. Частота приема – раз в сутки.
    • Во избежание выкидыша дозировка должна составлять 100 мг токоферола. Частота приема – 1-2 раза в день, а продолжительность курса – 10-14 дней.
    • При появлении проблем с опорно-двигательным препаратом рекомендуется применять добавку в течение 30-60 дней. Дозировка – 100 мг. Весь период прохождения курса прием производится один-два раза в сутки.
    • В случае сбоев в менструации рекомендуется 350-400 мг токоферола в день. Для достижения наибольшей эффективности стоит провести 5-6 курсов.
    • Проблемы с глазами и кожными покровами решаются путем назначения витамина в дозировке 100-200 мг с частотой приема 1-2 раза в сутки. При этом рекомендуется совмещать добавку с витамином А.
    • Устранение эндокринных расстройств возможно путем приема 400-500 мг вещества в день.
    • При диагностировании импотенции количество витамина должно составлять 200-300 мг в день. Продолжительность приема – месяц.

    Выше рассмотрено, для чего принимают витамин Е в капсулах. Но несмотря на пользу токоферола, злоупотреблять его приемом не стоит. В процессе употребления возможны следующие побочные эффекты:

    • появление сильной усталости;
    • аллергические реакции;
    • тошнота;
    • тромбофлебит;
    • диарея;
    • головокружение.

    Нельзя забывать и о риске передозировки, которая может проявиться:

    • головной болью;
    • ухудшением зрения;
    • диареей.

    В случае превышения принятой нормы высок риск нарушения гормонального обмена, расстройства половой функции, почечной недостаточности, сепсиса.

    Несмотря на удобство и популярность капсульной формы, стоит знать, как правильно ее принимать. Инструкция в этом отношении гласит следующее:

    • Прием осуществляется только по факту рекомендации врача и в строго обозначенной дозировке.
    • Правильный прием подразумевает пероральное употребление.
    • Время – после еды. При этом капсула должна запиваться большим объемом жидкости. Разжевывать ее запрещено (если иного не прописано в инструкции).

    При недостатке токоферола полезно внести в рацион качественный витаминный комплекс. Здесь можно выделить следующие варианты:

    • Витрум – действенная добавка, которая считается одной из лучших среди витаминных комплексов. Ее рекомендуется пить для укрепления иммунной системы, стабилизации работы внутренних органов, повышения общего тонуса, улучшения состояния алкоголиков и наркоманов. Кроме того, Витрум полезен для женщин в период лактации, а также во время беременности. Соблюдение дозировки обязательно. В противном случае высок риск побочных эффектов – тошноты, проблем с сердцем, сбоев в работе женских половых органов.
    • Зентива – нужный организму препарат, который выпускается в форме капсул разной дозировки – 100, 200 и 400 мг. Многие интересуются, как применять витамин Е от этого бренда. Как правило, добавка назначается в гинекологии для нормализации работы женской половой системы. Также она получила распространение в геронтологии и спортивной практике. Если верить инструкции, то суточная норма – 2-3 капсулы (при дозировке 100 мг).
    • Аевит – препарат, в составе которого присутствуют витамины А и Е. Продолжительность курса – 30 дней. После прохождения первого этапа должен быть сделан перерыв сроком на три месяца. Отклоняться от инструкции допускается, но только при согласовании с врачом.
    • Витаминель – комбинированный препарат, в котором нашлось место двум элементам – ретинолу и токоферолу. Назначается добавка при заболеваниях кожи и проблемах со зрением. Кроме того, прием способствует нормализации работы сердца и улучшению состояния при вынашивании ребенка. Часто комплекс рекомендуется детям до 14-ти, а также людям с расстройствами ЖКТ и холециститом.

    источник