Один из важнейших элементов для организма человека Vitamin E выполняет множество функций и, прежде всего, защищает клеточную стенку от химического и механического разрушения. Для того, чтобы предотвратить дефицит полезного витамина в организме, следует пить его дополнительно, следуя указаниям инструкции. Перед тем, как давать препараты, содержащие этот элемент, необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы понять, для чего нужен витамин Е.
Токоферол – это жирорастворимое органическое вещество из класса витаминов. Термин «токоферол» греческого происхождения, означает «приносить жизнь». Представляет собой сочетание четырех эфиров – токоферолов и четырех токотриенолов. К этому соединению относится 7 витаминов, которые отличают друг от друга по активности биологического воздействия на животные клетки. Среди них самой активной формой является альфа-токоферол.
Vitamin E – стойкое соединение, сохраняющее свою целостность при высоких температурах обработки продуктов, дегидратации, их консервирования при помощи соли. При этом обладает высокой чувствительностью к ультрафиолетовому излучению, поэтому продукты, содержащие данное вещество, следует хранить в темной таре из толстого стекла или в темном месте.
Vitamin E был открыт в 1922 году Гербертом Эвансом и Кэтрин Скотт Бишоп. Эксперименты, которые они проводили, показали, что крысы, питавшиеся исключительно продуктами животного происхождения, через некоторое время теряли способность к размножению. Восстановление репродуктивной системы происходило после введения в рацион листьев салата, растительного масла. Из этого учеными был сделан вывод, что некий фактор «Х», содержащийся в растительных продуктах, — очень важная составляющая часть пищи.
Vitamin E является уникальным защитным элементом от окислительного повреждения. Он занимает определенное положение в клеточной мембране, препятствуя тем самым контакту кислорода с ненасыщенными жирными кислотами, и образует гидрофобные комплексы, защищающие мембраны клеток от деструкции. Кроме того,обладает сильными антиоксидантными свойствами за счет наличия свободных радикалов в его составе.
Так как Vitamin E является жизненно важным соединением, существует определенная установленная суточная потребность, которая определяется исходя из пола, возраста человека и общего состояния здоровья. Суточная доза витамина Е следующая:
- женщинам: 20-30мг;
- мужчинам: 25-35мг;
- младенцам до 6 месяцев: от 1 мг до 3мг;
- детям от 6 месяцев до 3 лет: 5-8 мг;
- для детей возрастом от 3 до 12 лет: 8-10мг;
- детям от 12 до 18 лет: 10-17 мг.
Vitamin E в больших количествах содержится в продуктах растительного происхождения. Содержание витамина в продуктах зависит, прежде всего, от того, в каком климате выращивают то или иное растение. Самое большое количество токоферола содержится в масле из зародышей пшеницы (400 мг) и орехах. Приблизительное содержание токоферола в некоторых пищевых продуктах:
Содержание токоферола, мг/100гр
Витамины группы Е относятся к группе жирорастворимых веществ. Это значит, что молекулы токоферола могут встраиваться в мембрану животных клеток только в сочетании с липидами животного или растительного происхождения. Для нормального усвоения с продуктами, содержащими токоферол, необходимо употреблять жирную пищу. Растительные жиры снижают потребность концентрации синтетических аналогов, активных добавок для дополнительного приема при дефиците токоферола и жирорастворимых антиоксидантов.
Первый признак дефицита и недостаточности употребления витамина – слабость мышц, головокружения, сонливость. Дети, которые с младенчества страдают недостаточностью токоферола, отстают в физическом и умственном развитии. Кроме того, у детей до года недостаток токоферола может стать причиной рахита, дерматита, псориаза, дистрофии мышечных тканей. Недоношенные дети страдают от ретинопатии.
При недостаточном употреблении этого вещества происходит гемолиз эритроцитов (разрушение красных клеток крови), развивается устойчивая гемолитическая анемия. Гиповитаминоз токоферола способствует разрушению волокон периферической нервной системы, что приводит к нарушению моторной функции и уменьшению болевой чувствительности кожных покровов. Недостаток употребления у женщин может стать причиной нарушения менструального цикла, повышению риска выкидыша на ранних сроках.
Vitamin E помогает всасыванию кишечником ретинола и при его недостаточности приводит к дефициту (гиповитаминозу) витамина А, который проявляется сухостью кожных покровов, уменьшением остроты зрения, выпадением волос, снижением сопротивляемости иммунной системы. Недостаток усвоения жиров также может привести к гиповитаминозу витаминов А и Е. В пожилом возрасте ежедневный гиповитаминоз токоферола провоцирует развитие болезни Альцгеймера и ускоряет старение организма. Нехваткой токоферола обусловлено прогрессирование атеросклероза.
При проведении клинических исследований и опытов выяснилось, что Vitamin E играет важную роль в функционировании организма человека. Основные полезные свойства:
- является активным антиоксидантом;
- универсальный протектор клеточных мембран от повреждения окисления;
- улучшает питание клеток;
- укрепляет стенки сосудов;
- способствует сохранению половых функций;
- улучшает состояние волос и кожи, ногтей;
- замедляет распространение рака;
- врачи назначают для лечения диабета;
- способствует усвоению ретинола и других жирорастворимых витаминов;
- снижает кровяное давление при сердечных заболеваниях.
Витамин Е для женщин имеет особое значение. Он уменьшает скорость развития пигментации на коже, позволяет женскому организму сохранить молодость. Витамин Е в капсулах назначают при лечении бесплодия и в период климакса. При сильных стрессах, понижении иммунитета, нарушениях функции яичников, Vitamin E помогает восстановить нормальный менструальный цикл. Производные этого элемента многие косметические фирмы добавляют в свои кремы для лучшего питания и увлажнения пересушенной кожи.
источник
Капсула фармацевтического препарата содержит: ретинола пальмитата (витамин А) – 100 000 МЕ; альфа-токоферола ацетата (витамин Е) – 0,1 г; подсолнечное масло в качестве вспомогательного вещества. Желатиновая оболочка вмещает следующие компоненты: желатин; глицерин; метилпарагидроксибензоат (Е 218); пропилпарагидроксибензоат (Е 216).
Состав витаминов в виде инъекционного раствора (1 мл): ацетат ретинола – 0,035 г; альфа-токоферола ацетат – 0,1 г.
Состав крема Аевит: витамин А; витамин Е; феноксиэтанол и этилгексиглицерин; купаж экстрактов (малина, розмарин, эдельвейс); пропилгептил каприлат; пропилглицерил-3 метиглюкозы дистеарат; каприлик/каприк/триглицериды; эрукат олеил; высшие жирные спирты; стеарат глицерил; глицерин; деминерализованная вода.
Витамины Аевит в аптечные киоски поставляются в трех основных фармацевтических формах:
- Мягкие желатиновые капсулы сферической или шаровидной формы желтого или светло-коричневого цвета с четко обозначенной разделительной линией. Заполнена оболочка маслянистой лекарственной жидкостью, цвет которой может варьироваться от светло-желтого к темно-желтому, что не указывает на непригодность препарата. Фасуются капсулы в стеклянные банки по 25 штук каждая или в контурные ячейковые упаковки по 10 штук.
- Жидкий инъекционный раствор в ампулах, рассчитанных на 1 мл витаминного средства. В картонную коробку вкладывается 10 штук и аннотация.
- Питательный крем Аевит для лица в флаконах по 50 мл. 1 флакон и инструкция в каждой картонной упаковке.
Аевит – комбинированное лекарственное средство, действующие компоненты которого принимают участие в большом количестве различных метаболических процессов и физиологических реакциях в организме. Терапевтические возможности фармацевтического препарата поражают своей широтой, ведь витаминный комплекс одновременно обладает и антиоксидантным, и иммуномодулирующим свойствами, стимулирующим образом влияет на размножение эпителиальных клеток и рост ткани, а соответственно способствует репаративным и регенераторным возможностям отдельных органов и систем.
Препарат улучшает кровенаполнение микроциркуляторного русла, нормализует проницаемость сосудистой стенки на всем протяжении системы кровообращения, повышает качественные возможности трофических процессов. Биологически активные компоненты необходимы для нормального функционирования зрительной и репродуктивной систем, правильному протеканию белкового и липидного обменов. Механизм действия лекарственного средства следует рассматривать в отдельности для каждого витамина.
Ретинола пальмитат (или ацетат в некоторых вариациях Аевита), более известный, как витамин А – это жирорастворимое химическое соединение. Принято считать, что большая часть эффектов данной составляющей сконцентрированы на органах зрения, однако это лишь половина истинной биохимической картины взаимодействий витамина А. Конечно, биологический компонент принимает неоценимое участие в формировании зрительного сигнала, так как способствует трансформации белковой структуры опсина в родопсин. Такое превращение протеинов особенно важно для глаз при недостаточном освещении.
Другая весомая группа терапевтических эффектов витамина А заключается во влияниях его на иммунную систему. Прежде всего, следует отметить общеукрепляющее действие, далее, при более подробном рассмотрении, в глаза бросаются:
- усиление миелопоэза;
- активизация макрофагальной системы;
- повышение фактором гуморального и клеточного иммунитета;
- укрепление защитных механизмов слизистой оболочки желудочно-кишечной системы и респираторного тракта.
Регуляторные способности витамина А распространяются не только на основные виды обмена (белковый, жировой и так далее), но и на функционирование желез внешней и внутренней секреции, в том числе под влияние попадают слезные, сальные и потовые железы. В комплексе с другими эффектами это позволяет использовать Аевит для волос в качестве косметического и терапевтического средства, для профилактики возможной деструкции волосяных стержней и луковиц, обеспечению структурных единиц волоса всеми необходимыми трофическими веществами.
С точки зрения органической химии, ретинол – молекула с большим количеством ненасыщенных связей, что позволяет витамину А участвовать в различных окислительно-восстановительных реакциях. Особенно хорошо заметны терапевтические эффекты данной особенности биологически активного вещества при нанесении на кожные покровы наружно:
- удерживает необходимое количество внутриклеточной жидкости;
- играет важную роль в образовании гликозаминогликанов;
- стимулирует размножение эпителиальных клеток, что позволяет омолаживать кожу и избавляться от морщин;
- оказывает антиоксидантное действие;
- улучшает капиллярное кровообращение и местные защитные механизмы, потому Аевит от прыщей популярен среди молодой категории пациентов.
Альфа-токоферол или витамин Е, вторая активная составляющая фармацевтического препарата Аевит, – это жирорастворимое химическое соединение, которое является частью естественного метаболизма человеческого организма и, как и витамин А, обладает множеством полезных терапевтических эффектов при дополнительном экзогенном поступлении.
Прежде всего, Википедия, свободная энциклопедия всемирных знаний в интернете, отмечает его антиоксидантную активность. То есть составляющий компонент лекарственного средства замедляет окисление ненасыщенных жирных кислот и, таким образом, снижает образование перекисных соединений, что предотвращает гемолиз эритроцитов и разрушение других клеточных структур. Также механизм антиоксидантной активности витамина Е включает его способность встраиваться в мембраны, препятствуя контакту с кислородом и свободными радикалами, циркулирующими в крови. Это свойство альфа-токоферола обуславливает применение Аевита для кожи вокруг глаз, проблемная зона лица сохраняет молодость и упругость гораздо дольше, если витамин Е использовать регулярно.
Активный действующий компонент фармацевтического препарата обладает обширными влияниями на сердечно-сосудистую систему. Альфа-токоферол является кофактором различных ферментативных систем организма, что реализуется в таких положительных терапевтических эффектах, как стимуляция микроциркуляции, нормализации трофических процессов в тканях, улучшение капиллярного тока крови и проницаемости данного сегмента сосудистого русла. Это обуславливает использование Аевита в качестве оздоровительной меры для ресниц и для ногтей, ведь дериваты кожных покровов в первую очередь страдают от различного рода патологических состояний вследствие перираспределительной способности сосудистой системы.
Имеет витамин Е влияния и на защитную функцию организма. В частности Альфа-Токоферола ацетат стимулирует клеточное и гуморальное звенья иммунной системы, в значительной мере возрастает активность Т-лимфоцитов. За счет угнетения фосфолипазы А2 лизосом, ликвидируется потенциальная возможность разрушения фосфолипидного слоя клеточных мембран.
Укрепление защитных функций – невероятно важная задача каждого, ведь гораздо легче предупредить заболевание, чем потом санировать патологический очаг, для чего Аевит в таблетках подходит наилучшим образом, благодаря содержанию витаминов А и Е.
Фармакокинетические возможности комбинированного лекарственного препарата практически не зависят от выбранной формы выпуска после попадания в системный кровоток, потому достаточно рассмотреть лишь один пример. Капсулы хорошо всасываются из пищеварительного тракта, после чего транспортируются в лимфу и плазму крови, где связываются со специфическими белками-переносчиками и «путешествуют» к органам и тканям. Количественный избыток витамина А сохраняется в печени в виде эфиров пальмитиновой кислоты, здесь же проходят основные этапы его биотрансформации перед стадией элиминации. Выведение проходит медленно — в течение 3 недель удаляется только 34 % принятой дозы.
Избыток другого активного компонента, витамина Е, депонируется повсеместно в тканях организма. Метаболические процессы проходят посредством превращения естественной структуры составляющей лекарственного препарата в хининовую, после чего удаляются вместе с мочой. В неизмененном виде витамин Е может элиминироваться с желчью.
- атеросклероз сосудистого русла;
- системная красная волчанка;
- облитерирующий эндокардит и эндартериит;
- регионарные или системные нарушения микроциркуляции и трофики тканей;
- периферическая невропатия;
- псориаз;
- атрофиязрительного нерва;
- гемералопия (куриная слепота);
- ксерофтальмия;
- некротизирующая миопатия;
- кератомаляция;
- абеталипопротеинемия;
- пигментныйретинит.
Показания к применению также включают патологические состояния, когда в значительной мере снижено поступление витаминов А и Е с пищей, что позволяет применять Аевит в процессе лечения следующих нозологических единиц:
- гастрэктомия;
- хроническая диарея;
- стеаторея;
- заболевания тонкого кишечника различного генеза (целиакия, болезнь Крона, синдром мальабсорбции и так далее);
- кистозныйфиброзподжелудочной железы;
- цирроз печени и патологии, затрудняющие физиологическое поступление желчи в просвет пищеварительной трубки;
- острые и хронические инфекционные заболевания;
- идиопатическаяпотеря веса;
- несбалансированное или неполноценное питание;
- хронический стресс;
- наркомания, алкоголизм и никотиновая зависимость.
- повышенная чувствительность в действующим компонентам витаминного комплекса;
- тиреотоксикоз;
- хронический гломерулонефрит;
- хроническая недостаточность кровообращения.
Противопоказания на витамины Аевит не включают ряд нозологических единиц, при которых использования фармацевтического препарата рекомендуется лишь под наблюдением квалифицированного медицинского персонала. Список таких заболеваний выглядит следующим образом:
- инфаркт миокарда;
- тромбоэмболияили риск ее развития;
- тяжелые формы атеросклероза коронарных артерий;
- острые и хронические воспалительные заболевания почек неспецифического характера.
Применение витаминов Аевит, как правило, переносится пациентами хорошо, ведь действующие компоненты фармацевтического препарата являются частью физиологического метаболизма человеческого организма и требуются для нормального развития. В единичных случаях побочные действия могут наблюдаться в виде одного из следующих неблагоприятных эффектов:
- тошнотаи следующая за ней рвота;
- нарушения стула;
- себорея;
- головная боль;
- гастралгия;
- алопеция;
- аллергические реакции;
- повышенная раздражительность;
- обострение желчекаменной болезни и хронического панкреатитапри наличии латентной фазы течения патологий.
Инструкция по применению Аевита в капсулах
Как принимать Аевит в капсулах – перорально, глотая всю таблетку целиком. Не рекомендуется ее разжевывать или долго держать в ротовой полости, так как желатиновая оболочка, в таком случае, может быть повреждена, что неминуемо приведет к снижению терапевтической активности лекарственного препарата. Стандартная дозировка для реализации всего биохимического потенциала действующих компонентов составляет 1 капсулу 1 раз в сутки, а продолжительность лечения – 30-40 дней.
Для профилактики различных заболеваний из списка выше курс консервативной санации составляет 20-30 дней, но может использоваться и схема превентивного лечения с полноценным применением фармацевтического препарата на протяжении 30-40 дней. Повторную терапию, как и в случае борьбы с четко обозначенной патологией, рекомендуется проводить не ранее 3-6 месяцев с момента окончания предыдущего курса.
Как принимать витамины при мастопатии?
Витамины А и Е в больших количествах, как, например, в Аевите, положительным образом воздействуют на гормональный фон женского организма и состояние молочных желез в частности, что делает назначение фармацевтического препарата маммологами рациональным и патогенетическим, то есть воздействующим на определенные звенья развития нозологическое единицы при различного рода заболеваниях грудных желез.
Дозировка лекарственного средства составляет 1 капсулу в сутки в течение месяца. Такие курсы консервативной терапии проводятся дважды в год, однако некоторые специалисты считают, что принимать капсулы можно беспрерывно, так как интоксикации естественными витаминами не может быть. Данная теория на данный момент не является полностью достоверной и поддерживается далеко не всеми медицинским работниками.
Способ применения витаминов Аевит в виде раствора
Такая форма лекарственного средства используется для внутримышечных инъекций, то есть раствор может быть введен в ягодицы, переднюю и боковую поверхность живота, плечи и трапециевидную мышцу, переднюю поверхность бедра. Перед непосредственным применением фармацевтического препарата необходимое количество следует немного подогреть, дабы активизировать его. Стандартная дозировка составляет 1 мл 1 раз в сутки, а продолжительность курса консервативного лечения составляет 20 дней. При трофических нарушениях, эндокардите и эндартериите его увеличивают до 30-40 дней. Повторная санация может проводиться через 4-6 месяцев.
Для детей фармацевтический препарат не используется по причинам, изложенным несколько ниже в соответствующем разделе.
Как использовать Аевит наружно?
Для улучшения общего состояния кожных покровов, избавления от морщинок, по косметическому и терапевтическому влиянию для губ больше всего подходят обертывания с фармацевтическим препаратом. Перед манипуляцией следует провести тщательное очищение кожи и массаж. Таким образом, выбранный участок будет хорошо подготовлен для нанесения лекарственного препарата, что несколько увеличить терапевтические возможности действующих компонентов Аевита.
Далее смешивают содержимое ампулы с маслянистым растворителем. Для этой цели оптимально подходит оливковое масло, ведь само по себе оно благоприятным образом влияет на кожные покровы. Получившуюся смесь нанести на выбранный участок и немного втереть. После этого накрыть обработанную область кожи полиэтиленовым пакетом (или пищевой пленкой), завернуть в полотенце и укутать в теплые одеяла. Смывать после нанесения лекарственного средства ничего не нужно, масло позволяет Аевиту хорошо впитаться.
Продолжительность такой манипуляции составляет полчаса, а проводить ее можно дважды в неделю в течение двух месяцев, после чего будет отмечаться необходимый терапевтический эффект, а кожа станет гладкой, свежей и нежной.
Как использовать крем?
Мазь в небольшом количестве необходимо наносить на предварительно очищенную кожу по направлению естественных массажных линий. Благодаря особенностям состава данной фармацевтической формы, Аевит можно применять как утром, так и вечером, за пару часов до сна. Курс терапевтических мероприятий длится в течение 1-2 месяцев с ежедневным использованием крема, затем следует сделать перерыв.
Витамины для волос — как применять в домашних условиях?
Аевит для волос применяется по самой сложной из предложенных схем, так как сочетает в себе наружную обработку волосистой кожи головы заранее подготовленными смесями и использование капсул лекарственного средства перорально. Именно в такой комбинации достигается наиболее ускоренный и полный эффект.
Для ликвидации проблемы сухости и ломкости волос содержимое 1-2 капсул Аевит следует смешать с 2 сырыми яичными желтками или 1 столовой ложкой нежирной сметаны. Далее, осуществляя массирующие движения, необходимо втирать получившуюся смесь в волосистую часть головы. Экспозиция нанесенного лекарственного средства составляет 1,5-2 часа, после чего маску можно смыть с помощью обычного повседневного шампуня. Периодичность такой процедуры – 1-2 раза в неделю на протяжении трех месяцев. Для повторения консервативного курса следует выждать не менее, чем полгода.
Дабы ускорить рост волос, применяется несколько измененный рецепт, для которого подходит и жидкий инъекционный раствор. К содержимому 1-2 капсул или 1 ампулы добавляется сок одной луковицы среднего размера и тщательно смешивается до однородной гомогенности будущей маски. Смесь наносится массирующими движениями на чистые волосы, после чего рекомендуется обернуть голову полотенцем или одеть полиэтиленовую шапочку и оставляется так на полчаса. По окончанию процедуры нужно помыть голову с привычным шампунем. Маска показывает эффективность, если использовать ее два раза в неделю в течение месяца, после чего наступает длительный перерыв, а процедуру повторяют лишь при строгой необходимости.
Таблетки или раствор для инъекций Аевит при длительном применении могут вызвать гипервитаминоз витамина А, который проявляется хронической интоксикацией данным биологически активным веществом и наблюдается в качестве следующих симптомов:
- поражения центральной и периферической нервной системы;
- нарушения режима сна и бодрствования;
- головная боль;
- внезапное повышение давления спинномозговой жидкости без изменения его качественного состава;
- апатия;
- сердечная недостаточность;
- судороги;
- парестезия;
- повышенная раздражительность;
- сухостьи трещины кожных покровов (особенно в области ступней и ладоней);
- суставные боли;
- алопеция;
- себорея;
- увеличение размеров печени и селезенки.
Специфического фармацевтического антидота для передозировки Аевитом нет, в случае развития симптомов интоксикации лекарственным средством показана терапия наблюдаемых клинических проявлений и немедленное обращение к квалифицированному специалисту для ликвидации патологического состояния, которое угрожает жизни пациента.
Купить витаминный препарат можно без рецепта.
Лекарственное средство следует хранить в сухом месте, вдали от возможного попадания прямых солнечных лучей, при постоянном температурном режиме от 15 до 25 градусов Цельсия.
ВитАЕ, АЕкапс.
Фармацевтический препарат не применяют в педиатрической практике, так как гипервитаминоз одного из действующих компонентов Аевита может неблагоприятным образом сказаться на дальнейшем развитии ребенка и вызвать необратимые последствия в растущем молодом организме.
Крем для лица, таблетированная и инъекционная формы фармацевтического препарата Аевит противопоказаны к использованию непосредственно в период беременности и кормления грудью, так как избыток витаминов может неблагоприятным образом повлиять на развивающий организм ребенка, а отрегулировать поступление определенного количества точно невозможно из-за сложных путей превращения и метаболических цепочек активных компонентов лекарственного средства.
Известно и клинически подтверждено опытными и квалифицированными специалистами благоприятное терапевтическое влияние комбинированных витаминов Аевит при планировании беременности. Препарат назначается заранее, до критического периода, дабы депонировать необходимые структурные элементы и не испытывать потребности в них в период вынашивания ребенка или лактации. По данным женских консультаций такие превентивные меры позволяют обезопасить будущую маму и ребенка.
Отзывы об Аевите не следует искать в одном источнике в интернете, так как наличие нескольких фармацевтических форм выпуска позволяет объять достаточно широкий диапазон различных патологических изменений, в которых лекарственное средство оказывается полезным с достоверно доказанным терапевтическим эффектом. Так, например, отзывы о витаминах Аевит в таблетированной форме можно найти на кардиологических форумах.
Большинство пациентов, которые пропили капсулы Аевит согласно различным сердечным или сосудистым заболеваниям, оставляют положительные рекомендации о данном лекарственном средстве. Это достигается, прежде всего, удобством использования и относительно быстрой реализацией терапевтических свойств, ведь лечебные эффекты проявляются еще во время курса консервативной санации. Пациенты отмечают, что качество жизни в значительной мере улучшилось после применения Аевита.
Отзывы врачей о капсулах Аевит ратуют на столь полезный и эффективный фармацевтический препарат, ведь такое количество физиологических витаминов, содержащихся в определенных продуктах питания, невозможно получить естественным путем. Нормализуется большинство обменных процессов и метаболических циклов, что позволяет корректировать адаптационные способности организма и влиять даже на патогенез даже столь сложного заболевания, как атеросклероз, снижая, а порой и полностью приостанавливая, кальцификацию артериального русла.
Если же интересно, насколько хорошо помогают витамины для кожи лица, то отзывы на крем Аевит следует искать на косметологических и женских форумах или медицинских журналах, которые специализируются на кожно-венерологических заболеваниях. Прежде всего, следует отметить, что крем для лица невероятно просто использовать в домашних условиях. Аевит быстро впитывается и не оставляет следов на одежде или разводов в месте нанесения мази, что является первой причиной столь широкой его эксплуатации, как средства от морщин или других дефектов кожного покрова.
Другим аспектом выбора крема Аевит является его химический состав, ведь витамины А и Е являются частью природного обмена веществ, что предоставляет широкую теоретическую и практическую базу для доказательства его терапевтических свойств в процессе избавления от морщинок, даже в самых сложных местах. Можно смело использовать лекарственное средство и для губ, так как даже активное всасывание фармацевтического препарата лишь в единичных случаях приведет к развитию побочных эффектов.
Так как составляющие компоненты Аевита улучшают трофические процессы при наружном применении, витамины от прыщей часто назначаются в подростковом возрасте. Используется крем, а не таблетки или раствор для инъекций, так как требуется лишь местное оказание терапевтических эффектов биологически активных веществ. К тому же такая форма выпуска позволяет минимизировать риск развития состояния передозировки, ведь витамины А и Е включаются в метаболические цепи регионарно.
Как пить Аевит для улучшения качественных характеристик волос или ускорения их роста, следует узнать у профессионального косметолога, так как сочетание перорального курса и наружного применения фармацевтического препарата показывает действительно поражающие результаты, о чем свидетельствует количество женских отзывов после применения лекарственного средства для волос. Следует отметить, что в зависимости от рецепта, можно добиться различного конечного результата. Известно, что Аевит помогает ликвидировать проблему ломкости, сухости, чрезмерной жирности волос, позволяет ускорить рост волос и решить некоторые другие вопросы.
Цена Аевита, прежде всего, зависит от формы выпуска фармацевтического препарата вне зависимости от страны приобретения. Украина предлагает купить лекарственное средство согласно таким расценкам:
- цена витаминов Аевит (желатиновые капсулы) – 52 гривны;
- инъекционный раствор – 60 гривен;
- крем для лица – от 70 гривен и выше.
Однако перед тем, как купить фармацевтический препарат, рекомендуется дополнительно узнать сколько стоит в аптеке вашего города, потому что, например, Харьков в этом плане крайне изменчивый город, динамика цен лекарственной продукции которого весьма занятный вопрос для квалифицированных фармацевтов-экономистов.
Стоимость лекарственного средства на территории Российской Федерации:
- цена таблеток Аевит – 30-120 рублей;
- мазь для наружного применения – от 150 рублей;
- раствор для инъекций в ампулах – 50-110 рублей.
источник
Витамин Е в капсулах. Инструкция по применению для лица, волос, ногтей, от прыщей, кожи вокруг глаз, в чистом виде, какой производитель лучше
Витамин Е или токоферол ацетат – незаменимый и мощный антиоксидант, способный обеспечивать полноценное поглощение кислорода на клеточном уровне, а также предупреждать развитие нарушений в функционировании органов. Одна из форм выпуска витамина E – в капсулах. Применять препарат необходимо по инструкции, в том числе и для лица.
Препарат выпускается в виде мягких капсул овальной формы с прозрачной светло-желтой субстанцией внутри. В состав оболочки входят желатин, глицерин, метилпарабен и один из красителей: кармоизин или Понсо. В связи с тем, что активное вещество относят к жирорастворимым и быстро окисляемым компонентам, в состав витамина обязательно включено подсолнечное масло.
Токоферол производится в различных дозировках: 100, 200 и 400 мг. Прием капсул четко расписан в инструкции.
Витамин Е – антиоксидант. Главное свойство препарата: обеспечение защиты тканей от свободных радикалов.
Другие свойства препарата:
- укрепляет кровеносные сосуды;
- уменьшает спазмы в мышечных тканях;
- активно участвует в снабжении клеток кислородом;
- улучшая кровоснабжение, предупреждает образование тромбов;
- очищает организм, способствуя выведению накопленных токсинов;
- блокирует процесс старения и разглаживает морщины;
- нормализует работоспособность.
Кроме того, специалисты отмечают полезность капсул для репродуктивной системы женского организма. Токоферол ацетат важен при планировании беременности, вынашивании и развитии плода. Отмечено, что витамин Е – эликсир молодости и красоты. Он оказывает благоприятное воздействие на кожу лица и волосы.
Основные показания к назначению препарата:
- переутомления при тяжелых физических и умственных нагрузках;
- заболевания неврологического характера со снижением проводимости нервных импульсов;
- период климакса и восстановление менструального цикла;
- подготовка к беременности, проблемы с вынашиванием плода;
- нарушения работы печени;
- воспалительные заболевания половой сферы;
- заболевания кожи различного происхождения;
- снижение остроты зрения;
- период восстановления после перенесенных инфекционных заболеваний.
Выбирая комплекс витаминов, следует обращать внимание на производителя препарата:
- Россия – витамины отечественной разработки «Эвалар» отличаются натуральным происхождением.
- США – известная марка «Витрум» – биологическая добавка синтетического происхождения.
- Словакия – проверенная торговая марка. Недорогие капсулы «Зентива» содержат маслянистый раствор без добавок и вспомогательных элементов.
- Германия – немецкий витамин «Допельгерц форте» – помимо активной добавки препарат содержит полинасыщенные кислоты.
- Украина – производство недорогих мягких капсул с токоферолом.
Отдать предпочтение можно как российскому, так и зарубежному аналогу. Подходящий препарат выбирается с учетом анамнеза.
Потребность в витаминах и питательных веществах во время беременности у женщины возрастает в несколько раз. Для нормального развития плода и его вынашивания врачи назначают витаминно-минеральные комплексы, в частности витамин Е.
Токоферол ацетат – самый важный витамин, который помогает родить здорового и крепкого ребенка. Он защищает от различных инфекций, онкологических новообразований, а также препятствует развитию анемии и судорог в мышцах.
В первом триместре беременности прием капсул по назначению врача поможет:
- избежать выкидыша и развития патологий;
- наладить функцию яичников;
- стимулировать выработку гормонов;
- улучшить работу кровеносных сосудов;
- предупредить преждевременное созревание плаценты и ее отслойку.
Дозировка витамина Е назначается гинекологом в соответствии с состоянием здоровья пациентки. Чрезмерное употребление препарата может привести к непредсказуемым ситуациям. По опыту специалистов, безопасной дозой витамина для беременной женщины считается 1000 мг в сутки.
Запрещен прием токоферола на поздних сроках беременности. Свойства препарата способствуют укреплению мышц, что может ухудшить течение родовой деятельности.
Витамин Е в капсулах (инструкция по применению для лица предписывает наружное использование препарата при различных проблемах с кожей) оказывает незаменимую пользу коже. При использовании токоферола для лица в чистом виде следует основательно подготовиться.
Пошаговая инструкция:
- распарить лицо паровой травяной ванночкой;
- тщательно очистить кожу от загрязнений, используя скраб или щетку;
- на место локтевого сгиба или запястье нанести пару капель витамина Е в чистом виде и проследить за аллергической реакцией;
- при отсутствии покраснений и раздражений смазать лицо по массажным линиям витаминной смесью;
- расслабить мышцы лица и выдержать состав 20 минут;
- ополоснуть остатки токоферола травяным отваром, например, ромашкой;
- смазать кожу увлажняющим кремом.
Процедуру следует повторять еженедельно на протяжении двух месяцев. После делают перерыв на 3 месяца.
Уникальные свойства витамина Е оказывают благоприятное воздействие на весь организм представительниц прекрасного пола. Однако, не все косметические средства содержат токоферол. Полезный микроэлемент можно добавить самостоятельно в используемые маски, крема, шампуни или ванночки.
Примеры применения:
- Шампунь. Добавление токоферола и ретинола по 1 ст.л. в пакетик шампуня, рассчитанный на разовое применение, поможет укрепить волосяные луковицы и уменьшить выпадение волос. Таким же образом готовят и бальзам-ополаскиватель. Оздоровительный состав выдерживается 15-20 минут, а после смывается водой;
- Крем. Витамин Е в капсулах (инструкция по применению для лица гарантирует омолаживающий эффект за короткое время) подарит красоту коже. Для увядающей кожи полезнее не просто наносить крем, соответствующий типу кожи, а разбавлять его витамином. Первоначально необходимо хорошо очистить поверхность от загрязнений и макияжа, затем на руку взять нужное количество крема и капнуть на него 2-3 капли токоферола. Если на лице наблюдаются шелушения и сухость, то полученный состав рекомендуется смешать с розовым маслом. Достаточно 3-4 капель средства, после чего в ладони состав аккуратно перемешивают и кончиками пальцев похлопывающими движениями наносят на лицо;
Для того, чтобы добиться максимального результата применения витамина Е, его не только принимают внутрь по инструкции, а и добавляют содержимое капсулы в кремы и косметические маски для лица, волос и ногтей
Ежедневный витаминный уход позволит улучшить состояние кожи и освежить цвет лица. Важно смешивать антиоксидант в ладони перед применением, а не добавлять в баночку.
Витамин Е в капсулах применяют внутрь по инструкции, чтобы добиться максимального результата, а для здоровья волос, кожи лица и ногтей делают косметические маски. 
Косметические маски, в состав которых входит витамин Е, косметологи используют для омоложения, питания, отбеливания и устранения дефектов кожи.
- Алоэ – натуральный биостимулятор, незаменимый при шелушении и появлении первых морщин. Косметическая маска с природным компонентом способствует оздоровлению кожи на клеточном уровне. Применение маски с соком алоэ поможет наполнить кожу питательными элементами и повысить ее эластичность. Для этого берут в равных количествах свежий сок цветка и витамины А, Е по 0,5 ч.л. 1 ч.л. крема для лица смешивают с полученным витаминным комплексом и наносят на поверхность кожи ровным слоем. Оставляют маску на 10 минут, а затем смывают ее теплой водой.
- Приготовить состав можно, взяв в равных пропорциях витамин Е и сок алоэ. Легким слоем масса наносится на лицо и выдерживается до полного впитывания. Косметический уход осуществляется 1 раз в неделю.
- Нежная кожа век с раннего возраста нуждается в уходе. Следует взять в равных пропорциях 1 ч.л. какао, облепихового масла и витамина Е. Составляющие перемешивают до однородной консистенции. Полученную смесь толстым слоем наносят на кожу век. Выдерживают маску 15-20 минут, расслабив мышцы лица. Процедуру повторяют 2 раза в неделю.
- Шелушение и ощущение стянутости кожи устранит следующий рецепт. Понадобится 2 ст.л. жирного творога, 1 ч.л. растительного масла (рекомендовано оливковое) и содержимое 1 капсулы токоферола ацетата. Ингредиенты перемешиваются и аккуратно наносятся на лицо. Кашицу выдерживают 20 минут, после смывают прохладной водой.
- Более простой и быстрый способ – смешать в равных пропорциях витамин Е и оливковое или льняное масло, оставить на коже на 10-15 минут, после промокнуть салфеткой. Маска наносится в вечернее время перед сном.
- Для очистки кожи от загрязнений и ороговевших клеток рекомендован следующий состав. Необходимо взбить 1 желток, смешать с 1 ч.л. меда и добавить масляную жидкость 1 капсулы токоферола. Готовой кашицей покрывают кожу лица легкими массажными движениями и оставляют еще на 20 минут. Вслед затем умываются прохладной водой.
- Яичная маска, обладающая и подтягивающим эффектом, подходит для жирной или нормальной кожи. Понадобится 1 белок, взбитый с содержимым капсулы токоферола. Состав легкими движениями наносят на лицо и оставляют его на 20 минут. Через указанное время остатки маски следует удалить, а кожу увлажнить растительным маслом. Во время процедуры необходимо максимально расслабиться и не совершать мимических движений.
- Нормализовать деятельность сальных желез, уменьшив выработку подкожного жира, и придать матовость коже поможет следующий состав. Необходимо взять по 1 шт. витамина Е и активированного угля в таблетках, 1 ст.л. чечевицы. Уголь и бобовые измельчают, добавляют содержимое капсулы. Перемешав ингредиенты, наносят их на распаренную кожу на 15 минут.
- Избавиться от высыпаний и воспалений на коже поможет витаминно-минеральная маска. Для приготовления лечебного средства берут 1 ст.л. кефира и по 1 ч.л. морковного пюре и токоферола. Компоненты тщательно перемешиваются и массажными движениями распределяются по коже. Особенное внимание уделяют проблемным участкам. Спустя 30 минут, необходимо умыться водой с добавлением 5 капель масла чайного дерева.
Глицерин – действенное увлажняющее средство. При грамотном его использовании и в сочетании с токоферолом маски для лица помогут восстановить красоту и молодость кожи. Профессионалами установлено, что главное условие применения косметических масок на основе глицерина – высокая влажность помещения.
Способ приготовления и использования:
- 1 способ – максимально упрощенный: на 1 капсулу витамина Е берут 1 ст.л. глицерина. Лицо увлажняется смесью компонентов. Через 15 минут кожу ополаскивают водой.
- 2 способ идеально подойдет для стареющей кожи. Сок петрушки известен омолаживающим эффектом. Современные косметологи в сезон советуют обогатить полезными компонентами кожу, приготовив следующую маску. Берут токоферол, сливки и сок зелени по 1 ч.л., добавляют 1 ст.л. глицерина и тщательно взбалтывают. Готовой массой протирают лицо по мере высыхания в течение 20 минут. Остатки маски удаляют влажной салфеткой.
Следующая маска рекомендована женщинам, у которых наблюдаются признаки старения кожи лица – пигментация и дряблость. Для приготовления необходимо 1 ст.л. глины развести 1 ч.л. свежего сока огурца и добавить 10 капель токоферола. При необходимости добавляют немного теплой воды, чтобы получился кашицеобразный состав.
Массу наносят на кожу, а после ополаскивают лицо. По завершению процедуры рекомендуется увлажнить кожу питательным кремом.
При нормальном типе кожи достаточно наносить еженедельно кашицу из измельченного банана, смешанного со сливками, с добавлением 1 ч.л. витамина. Полученная смесь выдерживается 20 минут.
Витамин Е в капсулах (инструкция по применению для лица подскажет, как правильно использовать средство) приносит пользу женскому организму как при внутреннем, так и при наружном использовании.
Дефицит витамина Е может сказаться на состоянии здоровья не только внутренних органов. Женщины, по советам косметологов, часто используют капсулы с масляной жидкостью для ухода за волосами. Благодаря своим ценным свойствам токоферол ацетат восстанавливает структуру волоса и питает кожу головы.
Регулярное применение витамина позволит добиться оздоровления волос путем:
- ускорения кровообращения;
- насыщения волосяных луковиц кислородом;
- увлажнения кожи;
- стимулирования регенерирующих процессов;
- естественной выработки коллагена, который отвечает за эластичность волос.
Восстановить ломкие и пересушенные волосы поможет питательный состав из витамина Е и комплекса масел. На короткие волосы берут 1 капсулу токоферола и по 1 ст.л. масла жожоба и репейного. Составляющие перемешиваются и наносятся на волосы, начиная от корней. Под полиэтиленом маска выдерживается 1 час, после чего волосы необходимо промыть 2-3 раза. Курс – 1 месяц еженедельно.
Для сильно секущихся и поврежденных волос рекомендован следующий состав. Необходимо взять по 1 ч.л. ретинола и токоферола, добавить 1 ст.л. касторового масла и соединить все со взбитым куриным желтком. Распределив весь состав по волосам, голову следует укрыть сначала полиэтиленом, а затем полотенцем. Спустя 40 минут промывают волосы обычным способом.
Без лишних затрат можно остановить выпадение волос и укрепить луковицы:
- Понадобятся 2 ст.л. горчичного порошка, разведенного водой, желток, 1 ст.л. масла и витамин Е. Ингредиенты перемешиваются и наносятся только на корни волос. Возможно, будет ощущение легкого жжения – так проявляется действие горчицы. Состав оставляют на 30 минут, после чего волосы промываются несколько раз.
- При выпадении волос специалисты предлагают сочетать кокосовое масло и витамин Е. Благодаря этим компонентам активизируется кровообращение на клеточном уровне, что останавливает потерю волос. Масло кокоса и токоферол ацетат берут в соотношении 2:1. Подогрев смесь на водяной бане, можно приступать к ее нанесению. Легкий массаж головы усилит действие питательной маски. Через час голову можно промыть шампунем.
- Справиться с жирными волосами и перхотью поможет луковая маска. Для этого 1 средняя луковица измельчается блендером или натирается на терке. Из полученной мякоти выдавливают сок, пропустив ее через марлю. Добавляют по 1 ст.л. водки, масла оливы и витамина Е. Состав рекомендуется подогреть, а после нанести на корни. Важно маску не распределять по всей длине, чтобы не допустить пересушивания волос. Через 40 минут состав следует смыть и ополоснуть волосы водой с яблочным уксусом, чтобы устранить неприятный запах. В 1 л воды разводят 1 ст.л. Лечение повторяют в течение месяца.
- Популярна маска и из отвара крапивы. Растение укрепляет волосы и избавляет от перхоти уже после первого применения. На первом этапе следует приготовить растительный отвар. Берут 2 ст.л. сушеных или свежих листьев крапивы, заливают 200 мл кипятка и оставляют на час. Далее отвар процеживают, добавляют желток и токоферол. Распределив смесь по волосам, выдерживают ее в тепле 30-40 минут. Систематическое травяное лечение позволит окончательно избавиться от перхоти.
- Для здоровья и силы волос используют маску с демиксидом. Для этого берут по 1 ч.л. витаминов А и Е, репейное масло и демиксид. Составляющие хорошо взбалтываются и смесью пропитывают волосы от корней до кончиков. В течение часа маска выдерживается, а после смывается водой. Если проделывать процедуру 1 раз в неделю, волосы уже через месяц окрепнут и станут упругими.
- Сочетание витамина Е и глицерина действует питательно и укрепляюще на корни волос. В равных долях берут глицерин, вазелин и токоферол. Состав усиленно втирают в корни, постепенно распределяя его до кончиков волос. Питательную маску смывают обычным способом.
- Блеск и шелковистость волосам придаст рецепт на основе коньяка. Необходимо взять 3 ст.л. алкоголя, соединить с 1 взбитым желтком и добавить 1 ч.л. токоферола. Приготовленным составом тщательно промазывают волосы, распределив их на пряди. Затем собирают волосы в пучок и утепляют полотенцем. Оставляют маску на 1 час.
Витаминные составы помогут ослабленным и тусклым волосам приобрести силу и блеск.
Витамин Е рекомендован и в уходе за ногтями.
Техника подготовки и выполнения оздоровительной процедуры:
- удалить с ногтевых пластин лак;
- тщательно вымыть руки, используя мыло;
- промокнуть влагу полотенцем;
- лечебным средством пропитать руки, уделяя внимание ногтевым пластинам;
- для усиления эффекта надеть перчатки из хлопчатобумажной ткани.
Элементарную процедуру по восстановлению и укреплению ногтей можно проводить ежедневно:
- Необходимо проколоть капсулу токоферола и втереть масляную жидкость в ногтевые пластины. Для приготовления лечебных составов удобно использовать токоферол во флаконе, чтобы отмерить нужное количество витамина.
- Следующую массу для придания прочности ногтям готовят из 1 ст.л. орехового масла, 1 ч.л. токоферола и 5 капель масла лимона. Средство наносят вечером на ногтевые пластины 14 дней ежедневно.
- Решить задачу расслаивания ногтей можно применив другой состав. Понадобится 1 ч.л. масла оливы и по 5 капель йода и витамина Е. Кашицей покрывают ногти и оставляют на полчаса.
- Усилить рост ногтей можно следующей процедурой. Необходимо соединить по 1 ч.л. касторового масла, токоферола и красного перца. Витаминный комплекс втирают раз в неделю, чтобы избежать аллергических реакций и покраснений.
- Для смягчения кутикулы косметологи выбирают сладкий состав. Берут 1 ст.л. оливкового масла, 1 ч.л. токоферола и растворяют в полученной масляной жидкости 1 ст.л. сахара. Руки предварительно распаривают в ванночке, а после наносят приготовленную смесь. Выдерживают 20 минут, периодически втирая маску в кутикулу.
- Примочки на основе экстракта морковных семян и витамина Е помогут одновременно и укрепить ногти, и смягчить кутикулу. Для этого ингредиенты смешивают в равных количествах и втирают ежедневно в ногтевые пластины. Во время процедуры специальной лопаточкой отодвигают кутикулу.
В инструкции по применению витамина Е отмечены и его противопоказания. Передозировка или разовый прием препарата может негативно повлиять на самочувствие человека и вызвать негативные последствия: отравление, аллергические реакции.
Прием токоферола запрещен:
- при индивидуальной непереносимости препарата;
- больным, склонным к тромбоэмболии;
- людям, принимающим комплексы витаминов, в состав которых входит железо и антикоагулянты;
- после перенесенного инфаркта.
С особой осторожностью и под наблюдением врача необходимо принимать витамин Е, страдающим дисфункцией обмена веществ и сахарным диабетом.
Не все осведомлены, как употреблять вещество в капсулах. Применение препарата внутрь по инструкции позволит добиться отличного результата, который отразится на коже лица, волосах и самочувствии в целом.
Инструкция по применению витамина Е в капсулах:
В чем польза витамина Е для кожи лица: выпуск популярной передачи:
Витамин Е в капсулах для ухода за кожей лица:
Лицо шелушится, потому периодически делаю маску с ретинолом, токоферолом и алое. Помогает замечательно.
источник
Витамин Е — биологическая роль, симптомы дефицита, содержание в продуктах. Инструкция по применению витамина Е
Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!
Витамин Е представляет собой жирорастворимое соединение с выраженными антиоксидантными свойствами. Для обозначения витамина Е используется также традиционное название – токоферол. Кроме того, из-за способности к длительному поддержанию молодости и благоприятного эффекта на зачатие и вынашивание, токоферол также называют «витамином молодости и красоты» и «витамином фертильности».
Витамин Е представляет собой смесь из восьми биоорганических структур, обладающих одинаковыми свойствами и являющихся его разновидностями. Данные разновидности витамина Е называются витамерами и подразделяются на два больших класса – токоферолы и токотриенолы. К токоферолам и токотриенолам относится по четыре витамера Е. В принципе, все восемь витамеров обладают практически одинаковой активностью, поэтому в инструкциях по применению и различных описаниях их не разделяют. Поэтому когда говорят о витамине Е, используют общее для всех витамеров наименование – токоферол.
Но первым из витамеров Е был получен и идентифицирован альфа-токоферол, который чаще всего встречается в природе и является наиболее активным. В настоящее время активность альфа-токоферола принята за стандарт, и именно с ней сравнивают активности всех других витамеров Е. Поэтому в некоторых очень подробных описаниях какого-либо препарата с витамином Е можно увидеть, что его содержание соответствует N единицам, эквивалентным активности 1 мг альфа-токоферола. Но в настоящее время количество витамина Е принято выражать в международных единицах (МЕ) или миллиграммах, причем 1 МЕ = 1 мг.
Максимально выраженной витаминной активностью обладают альфа-, бета- и гамма-токоферолы. А дельта-токоферол обладает наиболее сильными антиоксидантными свойствами. Производители различных лекарственных препаратов, в зависимости от их назначения, вводят в состав необходимую разновидность витамина Е, чтобы обеспечить максимально выраженный биологический эффект.
Поскольку токоферол растворяет в жирах, он способен накапливаться в организме человека практически во всех органах и тканях. Это происходит, когда в организм поступает большое количество витамина Е, он не успевает выводиться, проникает во все органы и ткани, где растворяется в жирах мембран, формируя депо. Наибольшее количество витамина Е способно накапливаться в печени, семенниках, гипофизе, жировой ткани, эритроцитах и мышцах.
Из-за такой способности накапливаться, витамин Е может оказываться в организме в высоких концентрациях, намного превышающих нормальные, что приводит к нарушениям работы различных органов и систем. Избыточное количество витамина Е в организме называется гипервитаминозом и так же, как гиповитаминоз сопровождается клиническими проявлениями, возникающими из-за нарушения работы многих органов и систем.
Недостаточное поступление витамина Е в организм приводит к его дефициту или гиповитаминозу, что сопровождается нарушением работы органов с характерной клинической симптоматикой.
То есть, применительно к витамину Е в организме человека может создаваться как его избыток, так и недостаток, причем оба состояния вызывают нарушения нормального функционирования различных органов. Это означает, что витамин Е нужно употреблять только в необходимом количестве, не допуская его чрезмерного или недостаточного поступления в организм.
Витамин Е поступает в организм человека с пищей и усваивается из кишечника в присутствии жиров и желчи. Это означает, что для нормального всасывания витамина из пищеварительного тракта, его необходимо обязательно сочетать с небольшим количеством растительного или животного жира.
Из кишечника всасывается примерно 50% от всего количества витамина Е, содержащегося в пищевом комке, при условии, что имеется нормальное количество жиров и желчи. Если жиров или желчи в кишечнике мало, то всасывается менее 50% от поступившего витамина Е.
В процессе всасывания из кишечника витамин Е формирует комплекс с жирными кислотами (хиломикронами), в составе которых он проникает сначала в лимфу и затем в кровь. В крови витамин Е освобождается из комплекса с хиломикронами и связывается с белками. Именно в таком комплексе белок + витамин Е он переносится током крови ко всем органам и тканям.
В тканях витамин Е высвобождает из связи с белком, и в сочетании с витамином А участвует в синтезе убихинона Q – вещества, осуществляющего перенос кислорода от эритроцитов крови непосредственно внутрь клетки.
Витамин Е выводится из организма и в неизменном виде, и в форме метаболитов. Причем большая часть витамина Е – 90% выводится с калом через кишечник, и только 10% — с мочой через почки.
Витамин Е является уникальным веществом, обладающим способностью омолаживать организм, замедляя процессы старения. Именно поэтому его называют витамином молодости и красоты. Эффект замедления старения достигается за счет мощной активизации процессов тканевого дыхания, в ходе которых клетки хорошо снабжаются кислородом и из них удаляются продукты распада.
Также витамин Е уменьшает свертываемость крови, профилактируя избыточное тромбообразование, а значит, улучшая микроциркуляцию и не допуская кровяного застоя в различных органах и тканях. Снижение свертывающей активности крови приводит к тому, что она лучше течет по сосудам, не закупоривая их. Кроме того, витамин Е делает стенки кровеносных сосудов гладкими, вследствие чего на них не откладываются холестериновые бляшки, за счет чего профилактируется атеросклероз. Улучшение свойств крови и состояния сосудов, а также профилактика атеросклероза в совокупности обеспечивают предотвращение сердечно-сосудистой недостаточности при регулярном употреблении витамина Е.
Витамин Е улучшает функционирование иммунной системы, за счет чего предупреждаются инфекционно-воспалительные заболевания любых органов. В сочетании с витамином А предохраняет легкие от негативного воздействия загрязненного воздуха. Также витамин Е улучшает тонус и работоспособность мышц, купирует судороги и ускоряет заживление различных ран и ожогов. При применении витамина Е раны заживают с меньшими рубцами или вовсе без таковых.
Отдельно необходимо сказать о том, что витамин Е улучшает половую функцию у мужчин и женщин, благоприятно действуя на выработку гормонов и состояние репродуктивных органов. Например, у женщин токоферол улучшает кровоснабжение матки и яичников, а также способствует выработке необходимого количества прогестерона и формированию плаценты во время беременности. У женщин витамин Е облегчает течение предменструального и климактерического синдрома, а также способствует полному излечению фиброзных образований молочной железы. У мужчин витамин Е улучшает качество спермы за счет нормализации функционирования половых желез. Кроме того, токоферол значительно улучшает потенцию.
У всех людей вне зависимости от пола витамин Е снижает давление, расширяет и укрепляет стенки сосудов, профилактирует катаракту и анемию, а также поддерживает нормальное функционирование нервной системы.
В качестве антиоксиданта витамин Е оказывает следующие биологические эффекты на организм человека:
- Активно связывается со свободными радикалами, дезактивируя их;
- Защищает клетки от повреждения свободными радикалами;
- Замедляет уже запущенные процессы свободнорадикального окисления липидов и ДНК клеток;
- Уменьшает скорость образования новых свободных радикалов;
- Защищает другие витамины от негативного воздействия свободных радикалов;
- Улучшает усвоение витамина А;
- Профилактирует появление старческой пигментации на коже в виде коричневых пятнышек;
- Уничтожает и профилактирует появление раковых клеток, за счет чего уменьшает риск возникновения злокачественных новообразований различных органов;
- За счет защиты клеток от повреждения свободными радикалами, уменьшает скорость старения;
- Улучшает процесс образования коллагена и эластина, необходимых для поддержания свойств соединительной ткани;
- Облегчает течение сахарного диабета и болезни Альцгеймера.
Обычно количество витамина Е указывается в международных единицах (МЕ) или миллиграммах (мг). Однако иногда производители указывают устаревшие единицы измерения количества витамина Е, которые называются эквиваленты токоферола (ЭТ). Причем 1 мг = 1 МЕ, а 1 ЭТ примерно равен 1 МЕ, поэтому все три единицы измерения количества витамина Е можно считать равнозначными.
Суточная потребность взрослого человека и ребенка старше двух лет в витамине Е равняется 8 – 12 МЕ, причем у мужчин при прочих равных условиях она выше, чем у женщин. У детей первого года жизни потребность в витамине Е равна 3 – 5 мг.
Потребность в токофероле увеличивается в следующих ситуациях:
1. Активная мышечная работа, например, при занятиях спортом, физическом труде и т.д.
2. Употребление в пищу большого количества растительного масла.
3. Беременность и кормление грудью повышают потребность в витамине Е минимум на 2 – 5 МЕ.
4. Период выздоровления после инфекционно-воспалительных заболеваний.
5. Период заживления различных ран.
По нормам диетического питания оптимальным считается употребление 15 мг витамина Е в сутки взрослыми людьми и детьми старше трех лет. Безопасным с точки зрения развития гипервитаминоза является потребление максимум 100 мг витамина Е в сутки. Это означает, что можно употреблять до 100 МЕ токоферола в сутки, не опасаясь развития гипервитаминоза.
Однако клинические исследования, проведенные в последние годы, свидетельствуют о том, что более корректными и, вместе с тем, безопасными дозировками витамина Е являются 100 – 400 МЕ для взрослых и 50 – 100 МЕ для детей. Именно такие дозировки витамина Е обеспечивают не только физиологические потребности организма, но и эффективно противостоят процессам старения. При некоторых заболеваниях в составе комплексной терапии витамин Е может приниматься в дозировках 1200 – 3000 МЕ.
В сыворотке крови нормальная концентрация витамина Е составляет 21 – 22 мкмоль/мл.
При недостаточном поступлении витамина Е в организм человека развивается его дефицит, называемый гиповитаминозом. Гиповитаминоз приводит к нарушению функционирования различных органов и систем, что проявляется следующими симптомами:
- Нарушение тканевого дыхания;
- Мышечная слабость;
- Гипотония мышц;
- Ухудшение потенции у мужчин;
- Высокий риск выкидыша, замирания беременности или самопроизвольного аборта у женщин;
- Ранний токсикоз беременности;
- Анемия вследствие гемолиза (разрушения) эритроцитов;
- Снижение уровня рефлексов (гипорефлексия);
- Атаксия (нарушение координации движений);
- Дизартрия (нарушение членораздельности речи с невозможностью нормального произношения слов и звуков);
- Сниженная чувствительность;
- Дистрофия сетчатки глаза;
- Гепатонекроз (отмирание клеток печени);
- Нефротический синдром;
- Бесплодие;
- Повышение активности креатинфосфокиназы и аланинаминотрансферазы в крови.
Сильный гиповитаминоз Е наблюдается довольно редко из-за способности витамина к накоплению и постепенному расходованию в условиях дефицита его поступления извне. Однако даже незначительный дефицит витамина Е может провоцировать бесплодие у взрослых людей и гемолитическую анемию у детей.
Гипервитаминоз может развиваться в двух случаях – во-первых, при длительном применении высоких доз витамина А, и во-вторых, при однократном приеме очень большого количества токоферола. Однако на практике гипервитаминоз Е встречается очень редко, поскольку данный витамин не является токсичным, а его избыток используется организмом в качестве антиоксиданта. Таким образом, практически весь объем поступающего в организм витамина Е может эффективно использоваться, не оставаясь свободным и не повреждая различные органы и ткани.
Клинические исследования показали, что даже ежедневное употребление витамина Е по 200 – 3000 МЕ в сутки в течение 10 лет не приводило к развитию гипервитаминоза. Однократный прием витамина Е в высокой дозировке может спровоцировать тошноту, метеоризм, диарею или повышение артериального давления, которые проходят самостоятельно и не требуют какого-либо специального лечения или отмены препарата.
В принципе, гипервитаминоз Е может провоцировать развитие следующих симптомов:
- Уменьшение общего количества тромбоцитов в крови (тромбоцитопения), приводящее к кровоточивости;
- Уменьшение свертывающей способности крови (гипокоагуляция), провоцирующее кровотечения;
- Куриная слепота;
- Диспепсические явления (изжога, отрыжка, тошнота, метеоризм, тяжесть в животе после еды и т.д.);
- Снижение концентрации глюкозы (гипогликемия);
- Общая слабость;
- Головная боль;
- Мышечные судороги;
- Ухудшение потенции у мужчин;
- Повышение артериального давления;
- Энтероколит;
- Увеличение печени (гепатомегалия);
- Увеличение концентрации билирубина в крови (гипербилирубинемия);
- Кровоизлияние в сетчатку глаза или головной мозг;
- Асцит;
- Повышение концентрации триглицеридов (ТГ) в крови.
Прием витамина Е в очень высоких дозировках (более 10 000 МЕ в сутки) при беременности может спровоцировать врожденные дефекты развития у ребенка.
При внутривенном введении витамина Е на месте инъекции может появиться отек, покраснение и кальцификация мягких тканей.
Максимальное количество витамина Е содержится в следующих продуктах питания:
- Соевое, хлопковое, кукурузное, подсолнечное и оливковое масла;
- Пророщенные зерна кукурузы и пшеницы;
- Соя;
- Горох;
- Кукуруза в зернах;
- Фасоль;
- Крупа перловая, овсяная и кукурузная;
- Гречка;
- Креветки;
- Кальмары;
- Яйцо;
- Судак;
- Скумбрия.
В вышеперечисленных продуктах содержится больше всего витамина Е. Однако помимо этих продуктов существуют другие, менее богатые витамином Е, но содержащие его также в относительно большом количестве.
Продукты, содержащие достаточно большое количество витамина Е, но не максимальное, следующие:
- Яблоки;
- Груши;
- Цитрусовые (апельсины, мандарины, клементины, миньолы, помело, грейпфруты, лимоны, лаймы и т.д.);
- Печень животных и рыб;
- Угорь;
- Семена подсолнечника;
- Миндаль;
- Арахис;
- Фундук;
- Кешью;
- Курага;
- Облепиха;
- Калина.
Чтобы обеспечить организм достаточным количеством витамина Е, необходимо ежедневно употреблять какие-либо перечисленные продукты питания.
В настоящее время на отечественном фармацевтическом рынке имеются два основных типа препаратов, содержащих витамин Е. Первый тип – это фармацевтические препараты, содержащие синтетический аналог витамина, имеющий точно такую же структуру, как и натуральная молекула токоферола. Второй тип – это биологически активные добавки (БАД), содержащие натуральный витамин Е, полученный из экстрактов, вытяжек или настоек растительного или животного сырья. То есть, имеются фармацевтические синтетические витаминные препараты и натуральные биологически активные добавки.
Кроме того, существуют монокомпонентные и поликомпонентные препараты, содержащие витамин Е. В монокомпонентных содержится только витамин Е в различных дозировках, а в поликомпонентных – несколько витаминов, минералов, микроэлементов или других полезных веществ.
Дозировка витамина Е может быть разной, однако и в БАДах, и в фармакологических препаратах она стандартизирована и указана в МЕ или мг. Ввиду относительно низкой дозировки, БАДы можно использовать только для профилактического приема в качестве дополнительного источника витамина Е. А фармакологические препараты используются и для профилактики, и для лечения.
В настоящее время на отечественном фармацевтическом рынке имеются следующие препараты витамина Е в капсулах:
- Аевит;
- Активит Энерджи;
- Альфа-Токоферола ацетат;
- Ацевит;
- Биовиталь-Витамин Е;
- Витамин E 100;
- Витамин E 200;
- Витамин E 400;
- Витамин Е Зентива;
- Витрум Витамин Е;
- Доппельгерц Витамин E форте;
- Е-Рой;
- Лесмин;
- Панакс-А;
- Периллил;
- Простабиол;
- Равсин капсулы;
- Фитофанер;
- Эльквертин;
- Энерлит-Клима.
Витамин Е в масле представляет собой раствор токоферола в растительном жиру различной концентрации — от 50 до 98%. Масляный раствор витамина Е можно использовать для приема внутрь, для введения внутривенно или внутримышечно и наружно. В настоящее время масляный раствор чаще всего используется для инъекционного введения или наружно, поскольку его прием внутрь сопряжен с определенными трудностями, которые отсутствуют у витамина Е в форме капсул. Поэтому для приема внутрь люди чаще всего выбирают капсулы, а для инъекционного введения или наружного использования предпочитают раствор.
Масляный раствор витамина Е получил наиболее широкое применение в косметологии для ухода за кожей, волосами и ногтями, поскольку токоферол обладает способностью делать их молодыми, здоровыми, прочными, упругими и красивыми. При этом масляный раствор применяется как в качестве самостоятельно средства, наносимого на волосы, кожу и ногти, так и для обогащения косметических средств, которые затем используются в обычно режиме.
Витамин Е в форме масляного раствора выпускается под следующими коммерческими названиями:
- Альфа-Токоферола ацетат;
- Витамин E-ацетат;
- Санвит Е 98% масляная форма;
- Токоферола ацетат.
Витамин Е при планировании беременности позволяет наилучшим образом подготовить организм женщины к зачатию и будущему вынашиванию ребенка, поскольку оказывает благоприятное воздействие на состояние репродуктивной системы. Витамин Е рекомендуется принимать всем женщинам на этапе планирования беременности, и обязательно это необходимо делать тем, кто в прошлом сталкивался с потерей беременности, например, выкидышем, замиранием и т.д. После наступления беременности витамин Е необходимо продолжать принимать вплоть до родов, поскольку токоферол уменьшает риск различных осложнений, гибели, недоразвития или уродств у плода.
Витамин Е на этапе планирования беременности оказывает следующие положительные эффекты на организм женщины:
- Нормализует и оптимизирует выработку прогестерона – гормона, необходимо для созревания яйцеклетки и поддержания развития плода в первые недели беременности, пока еще не сформировалась плацента;
- Защищает женщину от инфекционно-воспалительных заболеваний;
- Снижает артериальное давление;
- Оптимизирует процесс роста матки;
- Устраняет дисфункцию яичников;
- Расширяет кровеносные сосуды, улучшая микроциркуляцию;
- Участвует в процессе формирования плаценты;
- Увеличивает выносливость организма матери;
- Улучшает эластичность кожи, предохраняя от появления стрий (растяжек) на животе.
На этапе планирования беременности врачи-гинекологи рекомендуют принимать витамин Е по 100 – 400 МЕ в сутки в зависимости от состояния организма. Чем больше у женщины каких-либо гинекологических заболеваний, тем выше должны быть дозировка витамина Е. Общую суточную дозировку рекомендуется разбить на 2 приема – утром и вечером. Причем наиболее удобным по отзывам беременных женщин является препарат Витамин Е в капсулах, имеющий дозировку по 100, 200, 300 и 400 МЕ.
Во-первых, необходимо точно понимать, какие дозировки витамина Е допустимы при беременности, поскольку этот вопрос часто встает перед женщинами «в положении». Итак, согласно старым и консервативным представлениям можно принимать по 100 МЕ в сутки при беременности. Однако на практике врачи-гинекологи назначают витамин Е в гораздо больших дозировках, что является оправданным и безопасным.
Дело в том, что доза в 100 МЕ в сутки является поддерживающей и устраняющей гиповитаминоз, а также обеспечивающей потребности организма в токофероле только в качестве витамина Е. Но токоферол обладает еще и мощной антиоксидантной активностью, которая также необходима для обеспечения всех положительных эффектов витамина Е на организм беременной женщины. А для получения антиоксидантного эффекта в полном объеме необходимо принимать витамин Е в гораздо больших дозировках – от 100 до 3000 МЕ в сутки. Именно для того, чтобы беременная женщина могла получить все положительные эффекты (и витаминные, и антиоксидантные) витамина Е на свой организм и развитие ребенка, врачи назначают токоферол в средних дозировках 200 – 400 МЕ в сутки. Однако доза до 3000 МЕ витамина Е в сутки является безопасной для беременной женщины. Таким образом, беременные могут спокойно принимать витамин Е в назначенных гинекологом дозировках и не волноваться за здоровье ребенка.
Витамин Е рекомендуется принимать в течение всей беременности. Однако если такой возможности нет, то можно ограничиться приемом токоферола в первый (с 1 по 12 недели гестации) и третий (с 26 по 40 недели) триместры беременности. Наиболее важно принимать витамин Е в первом триместре беременности, поскольку он профилактирует выкидыши и улучшает качество формирующейся плацента. В третьем триместре витамин Е профилактирует накопление жидкости в организме, а, следовательно, не допускает образования отеков и повышения артериального давления, что очень важно для хорошего самочувствия женщины и нормального развития плода.
Витамин Е при беременности необходимо принимать по 2 раза в день во время или сразу после еды, разделив суточную дозировку на два приема.
Витамин Е для лица и волос (маски, крема, глицерин + витамин Е и др.) широко используется в качестве косметического средства, обладающего прекрасными эффектами. Витамин Е называют «витамином красоты и молодости» вследствие его положительного воздействия на кожу, волосы и ногти. Так, он способен делать волосы гладкими, шелковистыми, пышными, блестящими и без секущихся кончиков. Иными словами, витамин Е в прямом смысле делает из безжизненного, тусклого и спутанного клубка волосы, достойные рекламного ролика. Причем, по отзывам женщин, использовавших токоферол, преображение волос происходит очень быстро. Точно так же токоферол действует на ногти и кожу, делая их красивыми и здоровыми. Ногти становятся прочными, блестящими, гладкими, перестают слоиться и ломаться. А кожа приобретает матовость, гладкость, упругость, внутреннее сияние и молодость. Именно эти свойства витамина Е сделали его популярным косметическим средством по уходу за волосами, ногтями и кожей.
В настоящее время в косметических целях используется либо масляный раствор витамина Е, либо капсулы. Однако готовый жидкий витамин Е удобнее для применения, поскольку капсулы приходится прокалывать и выливать из них тот же самый масляный раствор. Витамин Е для лица, волос и ногтей применяются следующими основными способами:
1. Чистый раствор витамина Е наносится на чистую кожу, волосы или ногти и оставляется на несколько часов, после чего смывается обычным средством;
2. Раствор витамина Е добавляется в любые косметические средства (шампуни, гели для умывания, маски, крема, бальзамы, кондиционеры и т.д.), которыми постоянно пользуется человек. Обогащение косметики производится из расчета 5 – 10 капель масляного раствора витамина Е на 100 мл средства. Это означает, что в бутыль с шампунем объемом 500 мл необходимо добавить 25 – 50 капель масляного раствора витамина Е, хорошо перемешать средство, после чего использовать его в обычно и привычном для себя режиме;
3. Раствор витамина Е смешивается с другими маслами или иными натуральными компонентами с целью получения различных косметических средств, например, масок, кремов, скрабов и других.
Выше описаны основные способы использования масляного раствора витамина Е в качестве косметического средства, на основе которых можно создать невероятное количество вариаций. Рекомендуется попробовать различные варианты, и подобрать оптимальный для себя способ использования витамина Е. Обычный крем, обогащенный масляным раствором витамина Е, приобретает новые свойства, существенно улучшающие косметический продукт.
В настоящее время очень популярны маски для лица с глицерином и витамином Е, поскольку данные компоненты увлажняют и омолаживают кожу одновременно, делая лицо красивым и привлекательным. Для получения маски необходимо смешать 25 г глицерина и 5 мл масляного раствора витамина Е, готовый состав перелить в непрозрачную стеклянную посуду и хранить в темном месте. Готовую смесь наносить на лицо массажными движениями и оставлять на 40 – 60 минут. По прошествии этого времени необходимо просто протереть лицо влажной салфеткой, не смывая остатков маски, и лечь спать. Утром умываться, как обычно. Ежедневное применение такой маски в течение недели делает кожу гладкой и подтянутой.
Кроме того, можно добавлять масляный раствор витамина Е в любые домашние маски, которые только что были придуманы или используются давно.
Автор: Наседкина А.К. Специалист по проведению исследований медико-биологических проблем.
источник