Меню Рубрики

Витамин д солнце эвалар инструкция по применению

Артикул: 4602242021155 Штрихкод: 4602242021155

22 человека купили этот товар на этой неделе

Артикул: 4602242021155 Штрихкод: 4602242021155

Трудно представить счастливую и радостную здоровую жизнь в полной темноте. Человек зависим от солнца больше, чем может показаться на первый взгляд: недостаток солнечного света способен вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Именно под воздействием солнечных лучей в организме вырабатывается необходимый для здоровья витамин D3 (так называемый «солнечный витамин»).

Витамин D очень важен для нашего здоровья, он участвует в 200 функциях организма. Вопреки распространенному мнению о пользе витамина D только для костной ткани, в последнее время возобновился интерес к другим его уникальным свойствам, показывающим, что польза витамина D распространяется далеко за пределы здоровья костей.

Однако зимой и осенью, особенно в России, из-за недостатка солнца мы испытываем дефицит витамина D. Но его среднесуточную норму достаточно сложно получить из рациона, ведь для этого необходимо съедать, например, 24 яичных желтка или около двух килограммов сливочного масла ежедневно. Сегодня во многих странах Европы людям всех возрастов рекомендуется дополнительный прием витамина D в виде пищевых добавок, особенно с сентября по май.

  • улучшению состояния костей и зубов;
  • усвоению кальция;
  • регуляции обмена и содержания кальция и фосфора в организме;
  • снижению риска развития остеопороза;
  • повышению защитных сил организма и снижению риска развития простудных заболеваний;
  • восстановлению и поддержанию в норме витамина D в организме;
  • улучшению настроения;
  • повышению уровня серотонина — «гормона радости».

Витамин D3 600 МЕ от Эвалар содержит максимум* витамина D в наиболее усвояемой форме — холекальциферола и помогает эффективно восполнить его дефицит.

Витамин D3 600 МЕ выпускается в форме капсул и является эффективной, безопасной и естественной для организма человека формой витамина D.

Его основная задача — помогать организму усваивать магний и кальций, чтобы наши кости и зубы были здоровыми. Прочность нашего скелета и правильная структура костей и зубов зависят от содержания витамина D. Недостаток витамина D в организме приводит к снижению усвоения кальция из пищи, организм при этом использует («вымывает») запасы кальция из костей, что приводит к их хрупкости. Это особенно важно для женщин, так как они теряют больше кальция, чем мужчины, когда вынашивают и кормят грудью детей. Если женщина испытывает недостаток витамина D, то с возрастом у неё может развиться не только остеопороз — очень опасное заболевание, при котором кости истончаются и становятся хрупкими — но и могут возникнуть проблемы с сердечно-сосудистой системой, ослабеть иммунитет и т.д.

  • Витамин D важен для мышц, их силы и способности выдерживать нагрузки. Он поддерживает мышечные сокращения, в том числе сердечные, ведь сердце — это самая главная мышца нашего организма.
  • Витамин D необходим для иммунной системы: количество витамина D в организме влияет на область костного мозга, ответственную за синтез иммунных клеток — моноцитов, т.е. повышает иммунитет.
  • Витамин D координирует выработку инсулина поджелудочной железой, то есть оказывает влияние на поддержание уровня глюкозы в крови.
  • Витамин D способствует повышению выработки серотонина — «гормона радости», который обеспечивает хорошее настроение.

Биологически активная добавка (БАД). Не является лекарственным средством.

* Максимально допустимое количество витамина D для суточного потребления в пищевом рационе.

целлюлоза микрокристаллическая (носитель), компоненты капсулы (пищевые добавки): желатин, титана диоксид (краситель); холекальциферол (витамин D3), кальция стеарат (агент антислеживающий)

Производитель оставляет за собой право изменить внешний вид упаковки, состав продукта, вкусовые добавки и его консистенцию. Мы стараемся следить за изменениями, но если вы заметили какое-либо несоответствие, пожалуйста, сообщите нам об этом в письме или в комментарии к товару. Спасибо!

Взрослым по 1 капсуле в день во время еды. Продолжительность приема – 2-3 месяца. Беременным и кормящим женщинам принимать после консультации врача.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Бесплатная доставка по всей России при заказе от 1999 руб. для Дальневосточного и Сибирского федеральных округов — от 2499 рублей.

  • наличный расчет курьеру или в пункте выдачи заказов при получении;
  • онлайн-оплата с помощью банковской карты, Яндекс.Деньги, Qiwi, Альфа-Клик.

Подробнее о доставке и оплате

Зарегистрируйтесь, чтобы оставить отзыв. Если вы уже зарегистрированы, то войдите войдите под своим логином.

источник

Производитель: ЭВАЛАР
Завод производитель: Эвалар,Россия
Форма выпуска: таблетки
Количество в упаковке: 60 шт
Действующие вещества: витамин д3
Возраст от: 3 лет
Назначение: Витамин Д

Купить Витамин д3 д-солнце таб 0.2г 60 шт эвалар в аптеке «Планета здоровья»

Цена на Витамин д3 д-солнце таб 0.2г 60 шт эвалар в аптеке «Планета здоровья» — 316 рублей

Инструкция по применению для Витамин д3 д-солнце таб 0.2г 60 шт эвалар

Активное вещество:
Холекальциферол (натуральный витамин D3) Прием 1 таблетки обеспечивает адекватный уровень суточного потребления витамина D (600 МЕ) — на 300%, для лиц старше 60 лет — на 100%.

Вспомогательные вещества:
Декстрозы моногидрат, сорбит (подсластители), гуммиарабик (носитель), лимонный сок порошкообразный, стеарат кальция растительного происхождения, диоксид кремния аморфный, стеариновая кислота (антислеживающие добавки).

Описание:
Трудно представить счастливую и радостную здоровую жизнь в полной темноте. Человек зависим от солнца больше, чем может показаться на первый взгляд: недостаток солнечного света способен вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Именно под воздействием солнечных лучей в организме вырабатывается необходимый для здоровья витамин D3 (так называемый «солнечный витамин»).

Витамин D очень важен для нашего здоровья, он участвует в 200 функциях организма. Вопреки распространенному мнению о пользе витамина D только для костной ткани, в последнее время возобновился интерес к другим его уникальным свойствам, показывающим, что польза витамина D распространяется далеко за пределы здоровья костей.

Витамин D также: поддерживает иммунитет: снижает риск развития остеопороза; помогает поддерживать полное здоровье и хорошо себя чувствовать. «Витамин D-солнце» от компании «Эвалар» содержит максимум* витамина D в наиболее усвояемой форме — холекальциферола и помогает эффективно восполнить его дефицит.

Витамин D-солнце выпускается в форме таблеток для рассасывания, имеющих ряд преимуществ: таблетки быстро растворяются во рту и витамин D быстро всасывается в кровяное русло под языком (сублингвальный прием), при этом витамин D не теряет активности, так как не попадает в желудок и не преобразуется в печени, его готовая форма быстро вступает в метаболический процесс в организме; витамин D3 является эффективной, безопасной и естественной для организма человека формой витамина D.

Более подробная информация о свойствах витамина D:

Его основная задача — помогать организму усваивать магний и кальций, чтобы наши кости и зубы был здоровыми. Прочность нашего скелета и правильная структура костей и зубов зависят от содержания витамина D. Недостаток витамина D в организме приводит к снижению усвоения кальция из пищи, организм при этом использует («вымывает») запасы кальция из костей, что приводит к их хрупкости. Это особенно важно для женщин, так как они теряют больше кальция, чем мужчины, когда вынашивают и кормят грудью детей. Если женщина испытывает недостаток витамина D, то с возрастом у неё может развиться не только остеопороз — очень опасное заболевание, при котором кости истончаются и становятся хрупкими — но и могут возникнуть проблемы с сердечно-сосудистой системой, ослабеть иммунитет и т.д.

Витамин D важен для мышц, их силы и способности выдерживать нагрузки. Он поддерживает мышечные сокращения, в том числе сердечные, ведь сердце — это самая главная мышца нашего организма.

Витамин D необходим для иммунной системы: количество витамина D в организме влияет на область костного мозга, ответственную за синтез иммунных клеток — моноцитов, т.е. повышает иммунитет.

Витамин D координирует выработку инсулина поджелудочной железой, то есть оказывает влияние на поддержание уровня глюкозы в крови.

Витамин D способствует повышению выработки серотонина — «гормона радости», который обеспечивает хорошее настроение.

источник

Вид товара: Биологически активные добавки
Производитель: Эвалар ЗАО
Страна происхождения: Россия
Форма выпуска и упаковка: Таблетки для рассасывания по 0,22 г — 60 шт в уп.
Беречь от детей: Да
Все аналогичные товары

декстрозы моногидрат, сорбит (подсластители), гуммиарабик (носитель), лимонный сок порошкообразный, холекальциферол (натуральный витамин D3), стеарат кальция растительного происхождения, диоксид кремния аморфный, стеариновая кислота (антислеживающие добавки).

Трудно представить счастливую и радостную здоровую жизнь в полной темноте. Человек зависим от солнца больше, чем может показаться на первый взгляд: недостаток солнечного света способен вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Именно под воздействием солнечных лучей в организме вырабатывается необходимый для здоровья витамин D3 (так называемый «солнечный витамин»).

Холекальциферол — это та форма витамина D, которая вырабатывается в организме человека под воздействием солнечных лучей, поэтому нет разницы, принимаем ли мы витамин D3 или наш организм выработает его сам от пребывания на солнце.

Витамин D очень важен для нашего здоровья, он участвует в 200 функциях организма. Вопреки распространенному мнению о пользе витамина D только для костной ткани, в последнее время возобновился интерес к другим его уникальным свойствам, показывающим, что польза витамина D распространяется далеко за пределы здоровья костей.

снижает риск развития остеопороза;

помогает поддерживать полное здоровье и хорошо себя чувствовать.

Витамин D-солнце выпускается в форме таблеток для рассасывания, имеющих ряд преимуществ:

таблетки быстро растворяются во рту и витамин D быстро всасывается в кровяное русло под языком (сублингвальный прием), при этом витамин D не теряет активности, так как не попадает в желудок и не преобразуется в печени, его готовая форма быстро вступает в метаболический процесс в организме;

витамин D3 является эффективной, безопасной и естественной для организма человека формой витамина D.

«Витамин D-солнце» от компании «Эвалар» содержит максимум* витамина D в наиболее усвояемой форме — холекальциферола и помогает эффективно восполнить его дефицит.

Прием 1 таблетки обеспечивает адекватный уровень суточного потребления витамина D (600 МЕ) — на 300%**, для лиц старше 60 лет — на 100%***.

* Максимально допустимое количество витамина D для суточного потребления в пищевом рационе.

** Не превышает верхний допустимый уровень суточного потребления.

В качестве биологически активной добавки к пище — дополнительного источника витамина Д.

При индивидуальной непереносимости компонентов продукта. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачо

  • Купить Витамин д-солнце n60 табл в Москве можно в удобной для вас аптеке, сделав заказ на Apteka.RU.
  • Цена на Витамин д-солнце n60 табл в Москве – 321.00 рублей.
  • Инструкция по применению для Витамин д-солнце n60 табл.

Ближайшие к вам пункты доставки в Москве вы можете посмотреть здесь.

Взрослым по 1 таблетке в день.

Таблетку держать во рту до полного рассасывания или сублингвальный (подъязычный) прием.

Продолжительность приема — 1-2 месяца.

Возможен повторный прием в течение года.

Беременным и кормящим женщинам принимать после консультации врача.

источник

Торговое название препарата: Витамин Д3 (Vitamin D3)

Международное непатентованное наименование: Колекальциферол (Colecalciferol)

Лекарственная форма: капли для приема внутрь, раствор для приема внутрь

Действующее вещество: колекальциферол

Фармакотерапевтическая группа: витамин-кальциево-фосфорного обмена регулятор

Фармакологические свойства:

Витамин Д3 участвует в регуляции кальций-фосфорного обмена, усиливает всасывание кальция и фосфатов в кишечнике (за счет повышения проницаемости клеточных и митохондриальных мембран кишечного эпителия) и их реабсорбцию в почечных канальцах почек; способствует минерализации костей, формированию костного скелета и зубов у детей, усиливает процесс оссификации, необходим для нормального функционирования паращитовидных желез. Витамин D3 образуется в коже под влиянием УФ-лучей из провитамина 7-дегидрохолестерина. Для поддержания нормального уровня витамина D в сыворотке крови достаточно облучение солнечным светом только кожи лица и кистей рук ребенка по 2 ч в неделю, а УФ-облучение матери (1.5 минимальные эритемные дозы на все тело в течение 90 с) увеличивает содержание витамина D3 в ее молоке в 10 раз.

Показания к применению:

Профилактика и лечение рахита; профилактика дефицита витамина D3 у групп высокого риска (мальабсорбция, хронические заболевания тонкой кишки, билиарный цирроз печени, состояние после резекции желудка и/или тонкой кишки); поддерживающая терапия остеопороза (различного генеза); лечение остеомаляции (на фоне нарушений минерального обмена у пациентов старше 45 лет, длительной иммобилизации в случае травм, соблюдения лист с отказом от приема молока и молочных продуктов); лечение гипопаратиреоза и псевдогипопаратиреоза.

Противопоказания:

Гиперкальциемия; гипервитаминоз D3; почечная остеодистрофия с гиперфосфатемией; кальциевый нефроуролитиаз; повышенная чувствительность (в т.ч. при тиреотоксикозе).

С осторожностью. Атеросклероз, сердечная недостаточность, почечная недостаточность, туберкулез легких (активная форма), саркоидоз или другие гранулематозы, гиперфосфатемия, фосфатный нефроуролитиаз, органические поражения сердца, острые и хронические заболевании печени и почек, заболевания ЖКТ, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, беременность, период лактации, гипотиреоз.

Способ применения и дозы:

Дозирование из флаконов, не снабженных капельницами, необходимо осуществлять с помощью глазной пипетки. 1 капля из глазной пипетки или пробки/крышки-капельницы содержит 625 ME вигамина D3. Раствор для приема внутрь в масле дают в ложке молока или другой жидкости. Профилактика рахита: доношенным здоровым детям Витамин D3 назначается со второй недели жизни по 1 капле (около 625 ME) ежедневно. Недоношенным детям назначают 2 капли Витамина D3 (около 1250 ME) в день со 2-й недели жизни ежедневно. Препарат назначают в течение первого и второго года жизни, особенно в зимний период. Для лечения рахита: назначают от 2 до 8 капель Витамина D3 (около 1250-5000 ME)/сут. Лечение продолжают в течение года. Профилактика риска возникновении заболеваний, связанных с недостаточностью витамина D3: 1-2 капли Витамина D3 (около 625-1250 MЕ)/сут. Профилактика недостаточности витамина D3 при синдроме мальабсорбции: от 5 до 8 капель Витамина D3 (около 3125-5000 ME)/сут. Поддерживающая терапия остеопороза: от 2 до 5 капель Витамина D3 (около 1250-3125 ME)/сут. Лечение остеомаляции, вызванной недостаточностью витамина D3: от 2 до 8 капель Витамина (около 1250-5000 ME)/сут. Лечение продолжают в течение года. Лечение гипопаратиреоза и псевдогипопаратиреоза: в зависимости от концентрации кальция в плазме назначают от 16 до 32 капель Витамина D3 (около 10 000-20 000 МЕ)/сут. Если требуется более высокая доза, то рекомендуется прием препаратов с более высокой дозировкой. Концентрацию кальция в крови следует проверять в течение 4-6 недель, затем каждые 3-6 месяцев и корректировать дозу в соответствии с нормальным содержанием кальция в крови.

Читайте также:  Витамин пантенол инструкция по применению

Побочное действие:

Аллергические реакции, гиперкальциемия, гиперкальциурия, снижение аппетита, полиурия, запор, метеоризм, тошнота, абдоминальная боль, головная боль, миалгия, артралгия, повышение АД, аритмия, нарушение функции почек, обострение туберкулезного процесса в легких.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами:

Риск гиперкальциемии увеличивают тиазидные диуретики. При гипервитаминозе D3 возможно усиление действия сердечных гликозидов и повышение риска возникновения аритмии, обусловленные развитием гиперкальциемии (целесообразны контроль концентрации кальция в крови, электрокардиограммы, а также коррекция дозы сердечного гликозида). Под влиянием барбитуратов (в т.ч. фенобарбитала), фенитоина и примидона потребность в колекальцифероле может значительно повышаться (увеличивают скорость метаболизма). Длительная терапия на фоне одновременного применения алюминий- и магнийсодержащих антацидов увеличивает их концентрацию в крови и риск возникновения интоксикации (особенно при наличии хронической почечной недостаточности). Кальцитонин, бисфосфонаты, пликамицин, галлия нитрат и ГКС снижают эффект препарата. Колестирамин, колестипол и минеральные масла снижают абсорбцию в ЖКТ жирорастворимых витаминов и требуют повышения их дозы. Увеличивает абсорбцию фосфорсодержащих препаратов и риск возникновения гиперфосфатемии. При одновременном применении с натрия фторидом интервал между приемом должен составлять не менее 2 ч; с пероральными формами гетрациклинон не менее 3 ч. Одновременное применение с другими аналогами витамина D3 повышает риск развития гипервитаминоза. Сопутствующее применение бензодиазепинов повышает риск развития гиперкальциемии. Изониазид и рифамиицин способны снижать эффект препарата из-за увеличения скорости биотрансформации. Не взаимодействует с пищей.

Срок годности: капли – 3 года, раствор для приема внутрь – 5 лет

Условия отпуска из аптек: без рецепта

Производитель:

ЛетоФарм, Россия. Санкт-Петербургская фармфабрика, Россия.

источник

Артикул: 4602242021155 Штрихкод: 4602242021155

Артикул: 4602242021155 Штрихкод: 4602242021155

Трудно представить счастливую и радостную здоровую жизнь в полной темноте. Человек зависим от солнца больше, чем может показаться на первый взгляд: недостаток солнечного света способен вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Именно под воздействием солнечных лучей в организме вырабатывается необходимый для здоровья витамин D3 (так называемый «солнечный витамин»).

Витамин D очень важен для нашего здоровья, он участвует в 200 функциях организма. Вопреки распространенному мнению о пользе витамина D только для костной ткани, в последнее время возобновился интерес к другим его уникальным свойствам, показывающим, что польза витамина D распространяется далеко за пределы здоровья костей.

Однако зимой и осенью, особенно в России, из-за недостатка солнца мы испытываем дефицит витамина D. Но его среднесуточную норму достаточно сложно получить из рациона, ведь для этого необходимо съедать, например, 24 яичных желтка или около двух килограммов сливочного масла ежедневно. Сегодня во многих странах Европы людям всех возрастов рекомендуется дополнительный прием витамина D в виде пищевых добавок, особенно с сентября по май.

  • улучшению состояния костей и зубов;
  • усвоению кальция;
  • регуляции обмена и содержания кальция и фосфора в организме;
  • снижению риска развития остеопороза;
  • повышению защитных сил организма и снижению риска развития простудных заболеваний;
  • восстановлению и поддержанию в норме витамина D в организме;
  • улучшению настроения;
  • повышению уровня серотонина — «гормона радости».

Витамин D3 600 МЕ от Эвалар содержит максимум* витамина D в наиболее усвояемой форме — холекальциферола и помогает эффективно восполнить его дефицит.

Витамин D3 600 МЕ выпускается в форме капсул и является эффективной, безопасной и естественной для организма человека формой витамина D.

Его основная задача — помогать организму усваивать магний и кальций, чтобы наши кости и зубы были здоровыми. Прочность нашего скелета и правильная структура костей и зубов зависят от содержания витамина D. Недостаток витамина D в организме приводит к снижению усвоения кальция из пищи, организм при этом использует («вымывает») запасы кальция из костей, что приводит к их хрупкости. Это особенно важно для женщин, так как они теряют больше кальция, чем мужчины, когда вынашивают и кормят грудью детей. Если женщина испытывает недостаток витамина D, то с возрастом у неё может развиться не только остеопороз — очень опасное заболевание, при котором кости истончаются и становятся хрупкими — но и могут возникнуть проблемы с сердечно-сосудистой системой, ослабеть иммунитет и т.д.

  • Витамин D важен для мышц, их силы и способности выдерживать нагрузки. Он поддерживает мышечные сокращения, в том числе сердечные, ведь сердце — это самая главная мышца нашего организма.
  • Витамин D необходим для иммунной системы: количество витамина D в организме влияет на область костного мозга, ответственную за синтез иммунных клеток — моноцитов, т.е. повышает иммунитет.
  • Витамин D координирует выработку инсулина поджелудочной железой, то есть оказывает влияние на поддержание уровня глюкозы в крови.
  • Витамин D способствует повышению выработки серотонина — «гормона радости», который обеспечивает хорошее настроение.

Биологически активная добавка (БАД). Не является лекарственным средством.

* Максимально допустимое количество витамина D для суточного потребления в пищевом рационе.

целлюлоза микрокристаллическая (носитель), компоненты капсулы (пищевые добавки): желатин, титана диоксид (краситель); холекальциферол (витамин D3), кальция стеарат (агент антислеживающий)

Производитель оставляет за собой право изменить внешний вид упаковки, состав продукта, вкусовые добавки и его консистенцию. Мы стараемся следить за изменениями, но если вы заметили какое-либо несоответствие, пожалуйста, сообщите нам об этом в письме или в комментарии к товару. Спасибо!

Взрослым по 1 капсуле в день во время еды. Продолжительность приема – 2-3 месяца. Беременным и кормящим женщинам принимать после консультации врача.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Бесплатная доставка по всей России при заказе от 1999 руб. для Дальневосточного и Сибирского федеральных округов — от 2499 рублей.

  • наличный расчет курьеру или в пункте выдачи заказов при получении;
  • онлайн-оплата с помощью банковской карты, Яндекс.Деньги, Qiwi, Альфа-Клик.

Подробнее о доставке и оплате

Зарегистрируйтесь, чтобы оставить отзыв. Если вы уже зарегистрированы, то войдите войдите под своим логином.

источник

Взрослым по 1 таблетке в день. Таблетку держать во рту до полного рассасывания или сублингвальный (подъязычный) прием. Продолжительность приема — 1-2 месяца. Возможен повторный прием в течение года. Беременным и кормящим женщинам принимать после консультации врача.

Противопоказания: При индивидуальной непереносимости компонентов продукта. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Нужна профессиональная консультация по Витамин D-солнце?

Трудно представить счастливую и радостную здоровую жизнь в полной темноте. Человек зависим от солнца больше, чем может показаться на первый взгляд: недостаток солнечного света способен вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Именно под воздействием солнечных лучей в организме вырабатывается необходимый для здоровья витамин D 3 (так называемый «солнечный витамин»).

Витамин D очень важен для нашего здоровья, он участвует в 200 функциях организма. Вопреки распространенному мнению о пользе витамина D только для костной ткани, в последнее время возобновился интерес к другим его уникальным свойствам, показывающим, что польза витамина D распространяется далеко за пределы здоровья костей.
Витамин D также:

  • поддерживает иммунитет:
  • снижает риск развития остеопороза;
  • помогает поддерживать полное здоровье и хорошо себя чувствовать.

«Витамин D-солнце» от компании «Эвалар» содержит максимум* витамина D в наиболее усвояемой форме — холекальциферола и помогает эффективно восполнить его дефицит.

Витамин D-солнце выпускается в форме таблеток для рассасывания, имеющих ряд преимуществ:

  • таблетки быстро растворяются во рту и витамин D быстро всасывается в кровяное русло под языком (сублингвальный прием), при этом витамин D не теряет активности, так как не попадает в желудок и не преобразуется в печени, его готовая форма быстро вступает в метаболический процесс в организме;
  • витамин D3 является эффективной, безопасной и естественной для организма человека формой витамина D.

Прием 1 таблетки обеспечивает адекватный уровень суточного потребления витамина D (600 МЕ) — на 300%, для лиц старше 60 лет — на 100%.

Его основная задача — помогать организму усваивать магний и кальций, чтобы наши кости и зубы был здоровыми. Прочность нашего скелета и правильная структура костей и зубов зависят от содержания витамина D. Недостаток витамина D в организме приводит к снижению усвоения кальция из пищи, организм при этом использует («вымывает») запасы кальция из костей, что приводит к их хрупкости. Это особенно важно для женщин, так как они теряют больше кальция, чем мужчины, когда вынашивают и кормят грудью детей. Если женщина испытывает недостаток витамина D, то с возрастом у неё может развиться не только остеопороз — очень опасное заболевание, при котором кости истончаются и становятся хрупкими — но и могут возникнуть проблемы с сердечно-сосудистой системой, ослабеть иммунитет и т.д.
Витамин D важен для мышц, их силы и способности выдерживать нагрузки. Он поддерживает мышечные сокращения, в том числе сердечные, ведь сердце — это самая главная мышца нашего организма.
Витамин D необходим для иммунной системы: количество витамина D в организме влияет на область костного мозга, ответственную за синтез иммунных клеток — моноцитов, т.е. повышает иммунитет.
Витамин D координирует выработку инсулина поджелудочной железой, то есть оказывает влияние на поддержание уровня глюкозы в крови.
Витамин D способствует повышению выработки серотонина — «гормона радости», который обеспечивает хорошее настроение.

Витамин D-солнце (Эвалар) – это полезная пищевая добавка, которая легко усваивается организмом и поддерживает иммунитет. Недостаток солнечного света негативно сказывается на состоянии здоровья. Под воздействием лучей в организме вырабатывается необходимый для здоровья витамин D3. Если его не хватает, тогда возникают проблемы с костной тканью, сердцем и сосудами. По этой причине важно восполнять нехватку вещества с помощью специальной добавки.

Форма выпуска

Витамин D-солнце (Эвалар) выпускается в виде таблеток для рассасывания. Они имеют приятный вкус.

Препарат находится в картонной упаковке, на которой написана дозировка и эффект средства.

Активное вещество – витамин D3. Присутствует также моногидрат декстерозы, кальциевый стеарат растительного происхождения, лимонный сок. Из вспомогательных компонентов можно выделить стеариновую кислоту, гуммиарабику, аморфный диоксид кремния, сорбит.

Фармакология

Витамин D-солнце (Эвалар) комплексно воздействует организм и быстро улучшает самочувствие человека. Средство укрепляет зубы, костную ткань, снижает вероятность развития остеопороза. Таблетки активируют выработку серотонина, который считается гормоном радости.

Витамин D поддерживает работу сердца, нормализует концентрацию глюкозы. Человек заметит, что значительно улучшился иммунитет, перестали тревожить простудные заболевания. Препарат используют по показаниям. Активные компоненты безопасны для организма, поэтому в большинстве случаев они не вызывает негативных последствий.

Есть определённые категории граждан, которым обязательно требуется принимать витамин D.

  • Нехватка солнечного света, связанная с сезонными и климатическими факторами.
  • Жизнь в мегаполисе и регионах с загрязнённой атмосферой.
  • Работа в ночную смену.
  • Возраст старше 60 лет.
  • Хрупкость костей, проблемы с опорно-двигательным аппаратом.
  • Иммунологические сбои.
  • Плохое настроение.
  • Сердечно-сосудистые болезни.

В этом случае человеку будет полезно использовать Витамин D-солнце (Эвалар), так как он значительно улучшит самочувствие.

Противопоказания

Существует ряд противопоказаний, при которых не стоит использовать препарат. От него нужно отказаться при индивидуальной непереносимости компонентов. Лекарство нельзя применять при беременности, лактации. Если не соблюдать противопоказания, можно столкнуться с негативными последствиями.

Побочные действия

Побочные действия возникают в редких случаях, когда у человека есть непереносимость препарата. Может развиться кожная сыпь, зуд, покраснение дермы. Иногда наблюдаются болевые ощущения в животе, диарея. Нужно избегать передозировки, чтобы не столкнуться с побочными эффектами.

Взрослым людям следует принимать по 1 таблетке в день во время еды. Продолжительность курса – не меньше 2 месяцев. Таблетку нужно запивать стаканом чистой воды. Самостоятельно увеличивать дозировку не следует, иначе можно столкнуться с негативными последствиями. Курс допускается повторить через несколько месяцев.

Держать препарат следует в тёмном месте, защищённом от влаги. Необходимо проследить, чтобы у детей не было доступа к препарату. Рекомендованная температура – не больше +25 градусов Цельсия.

Витамин D-солнце (Эвалар) хорошо помогает укрепить здоровье и восполнить нехватку вещества. Препарат важно принимать строго по инструкции, чтобы добиться положительных изменений.

источник

Трудно представить счастливую и радостную здоровую жизнь в полной темноте.
Человек зависим от солнца больше, чем может показаться на первый взгляд: недостаток солнечного света способен вызвать серьезные проблемы со здоровьем.
Именно под воздействием солнечных лучей в организме вырабатывается необходимый для здоровья витамин D3 (так называемый «солнечный витамин»).
Витамин D очень важен для нашего здоровья, он участвует в 200 функциях организма.
Вопреки распространенному мнению о пользе витамина D только для костной ткани, в последнее время возобновился интерес к другим его уникальным свойствам, показывающим, что польза витамина D распространяется далеко за пределы здоровья костей.
Витамин D: поддерживает иммунитет:
снижает риск развития остеопороза;
помогает поддерживать полное здоровье и хорошо себя чувствовать.

«Витамин D-солнце» от компании «Эвалар» содержит максимум* витамина D в наиболее усвояемой форме — холекальциферола и помогает эффективно восполнить его дефицит.

Витамин D-солнце выпускается в форме таблеток для рассасывания, имеющих ряд преимуществ:
таблетки быстро растворяются во рту и витамин D быстро всасывается в кровяное русло под языком (сублингвальный прием), при этом витамин D не теряет активности, так как не попадает в желудок и не преобразуется в печени, его готовая форма быстро вступает в метаболический процесс в организме; витамин D3 является эффективной, безопасной и естественной для организма человека формой витамина D.
Его основная задача — помогать организму усваивать магний и кальций, чтобы наши кости и зубы был здоровыми.
Прочность нашего скелета и правильная структура костей и зубов зависят от содержания витамина D.
Недостаток витамина D в организме приводит к снижению усвоения кальция из пищи, организм при этом использует («вымывает») запасы кальция из костей, что приводит к их хрупкости.
Это особенно важно для женщин, так как они теряют больше кальция, чем мужчины, когда вынашивают и кормят грудью детей.
Если женщина испытывает недостаток витамина D, то с возрастом у неё может развиться не только остеопороз — очень опасное заболевание, при котором кости истончаются и становятся хрупкими — но и могут возникнуть проблемы с сердечно-сосудистой системой, ослабеть иммунитет и т.
д.
Витамин D важен для мышц, их силы и способности выдерживать нагрузки.
Он поддерживает мышечные сокращения, в том числе сердечные, ведь сердце — это самая главная мышца нашего организма.
Витамин D необходим для иммунной системы: количество витамина D в организме влияет на область костного мозга, ответственную за синтез иммунных клеток — моноцитов, т.
е.
повышает иммунитет.
Витамин D координирует выработку инсулина поджелудочной железой, то есть оказывает влияние на поддержание уровня глюкозы в крови.
Витамин D способствует повышению выработки серотонина — «гормона радости», который обеспечивает хорошее настроение.

Состав
декстрозы моногидрат, сорбит (подсластители), гуммиарабик (носитель), лимонный сок порошкообразный, холекальциферол (натуральный витамин D3), стеарат кальция растительного происхождения, диоксид кремния аморфный, стеариновая кислота (антислеживающие добавки).

Рекомендации по применению
Взрослым по 1 таблетке в день.
Таблетку держать во рту до полного рассасывания или сублингвальный (подъязычный) прием.
Продолжительность приема – 1-2 месяца.
Возможен повторный прием в течение года.
Беременным и кормящим женщинам принимать после консультации у врача.

источник

Эвалар Витамин D-солнце. Инструкция по применению

Трудно представить счастливую и радостную здоровую жизнь в полной темноте. Человек зависим от солнца больше, чем может показаться на первый взгляд: недостаток солнечного света способен вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Именно под воздействием солнечных лучей в организме вырабатывается необходимый для здоровья витамин D 3 (так называемый «солнечный витамин»).

Витамин D очень важен для нашего здоровья, он участвует в 200 функциях организма. Вопреки распространенному мнению о пользе витамина D только для костной ткани, в последнее время возобновился интерес к другим его уникальным свойствам, показывающим, что польза витамина D распространяется далеко за пределы здоровья костей.
Витамин D также:

  • поддерживает иммунитет:
  • снижает риск развития остеопороза;
  • помогает поддерживать полное здоровье и хорошо себя чувствовать.

«Витамин D-солнце» от компании «Эвалар» содержит максимум* витамина D в наиболее усвояемой форме — холекальциферола и помогает эффективно восполнить его дефицит.

Витамин D-солнце выпускается в форме таблеток для рассасывания, имеющих ряд преимуществ:

  • таблетки быстро растворяются во рту и витамин D быстро всасывается в кровяное русло под языком (сублингвальный прием), при этом витамин D не теряет активности, так как не попадает в желудок и не преобразуется в печени, его готовая форма быстро вступает в метаболический процесс в организме;
  • витамин D3 является эффективной, безопасной и естественной для организма человека формой витамина D.

Прием 1 таблетки обеспечивает адекватный уровень суточного потребления витамина D (600 МЕ) — на 300%, для лиц старше 60 лет — на 100%.

Его основная задача — помогать организму усваивать магний и кальций, чтобы наши кости и зубы был здоровыми. Прочность нашего скелета и правильная структура костей и зубов зависят от содержания витамина D. Недостаток витамина D в организме приводит к снижению усвоения кальция из пищи, организм при этом использует («вымывает») запасы кальция из костей, что приводит к их хрупкости. Это особенно важно для женщин, так как они теряют больше кальция, чем мужчины, когда вынашивают и кормят грудью детей. Если женщина испытывает недостаток витамина D, то с возрастом у неё может развиться не только остеопороз — очень опасное заболевание, при котором кости истончаются и становятся хрупкими — но и могут возникнуть проблемы с сердечно-сосудистой системой, ослабеть иммунитет и т.д.
Витамин D важен для мышц, их силы и способности выдерживать нагрузки. Он поддерживает мышечные сокращения, в том числе сердечные, ведь сердце — это самая главная мышца нашего организма.
Витамин D необходим для иммунной системы: количество витамина D в организме влияет на область костного мозга, ответственную за синтез иммунных клеток — моноцитов, т.е. повышает иммунитет.
Витамин D координирует выработку инсулина поджелудочной железой, то есть оказывает влияние на поддержание уровня глюкозы в крови.
Витамин D способствует повышению выработки серотонина — «гормона радости», который обеспечивает хорошее настроение.

Трудно представить счастливую и радостную жизнь в полной темноте. И наоборот, солнечный день способен развеять мрачные мысли и поднять настроение. Человек зависим от солнца больше, чем может показаться на первый взгляд, — недостаток солнечного света способен вызвать серьезные проблемы со здоровьем.

Находясь целый день на работе в офисе, человек испытывает усталость, снижается работоспособность, падает настроение. Лучший способ избежать этого – проводить достаточно времени на свежем воздухе в светлое время суток, ведь под воздействием солнечных лучей в организме человека вырабатывается так необходимый для здоровья витамин D. Именно витамин D называют витамином солнца. Для того, чтобы не испытывать недостаток в витамине D, необходимы ежедневные 2-х часовые прогулки или загар под лучами солнца в течение 20 минут каждый день. Если же вы не можете уделять столько времени прогулкам или загару, вам просто необходим дополнительный прием витамина D.

Несмотря на то, что витамин D присутствует в молочных продуктах, печени рыб, рыбьем жире, наш ежедневный рацион содержит его в очень незначительных количествах. Последние научные исследования показывают, что для здоровья нам необходимо витамина D в 2 раза больше, чем считалось ранее и что в современных условиях жизни его стало трудно получать естественным путем.

  • при недостатке солнечного света, связанного с климатическими и сезонными факторами,
  • жителям мегаполисов и регионов с повышенной загрязненностью атмосферы,
  • работающим в ночную смену или просто ведущим ночной образ жизни,
  • людям старше 60 лет,
  • всем, чье пребывание на солнце ограниченно.

«Витамин D3 D-солнце» снабжает нас солнечным витамином изнутри: в каждой таблетке он содержит 10 мкг холекальциферола (витамина D3), что соответствует 400 МЕ витамина D – 100% суточной нормы для взрослых. Холекальциферол – это та форма витамина D, которая вырабатывается в организме человека под воздействием солнечных лучей, поэтому нет разницы, принимаем ли мы витамин D3 или наш организм выработает его сам от пребывания на солнце.

Привет, мои дорогие эксперты полезного питания. Решила сегодняшнюю статью посвятить «солнечному элементу» — это витамин Д3. Его название в международной практике – холекальциферол. Данный элемент очень важен для полноценного функционирования организма. Причем, необходим он как взрослым, так и малышам.

Наше тело производит большую часть этого важного элемента самостоятельно. Это происходит путем преобразования солнечного света в химические вещества. Под действием УФ-лучей в коже образуется холекальциферол (ну, он же витамин D3). Далее он связывается с витамин-D-связывающим белком и направляется в печень. Там ему дают «добро» распространиться по нашему организму. Вот такая приключенческая история 🙂

Данный элемент влияет на строение скелета. Также от его наличия зависит давление, иммунитет, настроение, работа мозга и способность защититься от рака ( 1 ).

Витамин D принимает участие в различных жизненно важных процессах:

  • регулирует, поддерживает иммунную и нервную системы;
  • снижает риск развития рассеянного склероза;
  • поддерживает оптимальный вес тела;
  • уменьшает тяжесть и частоту симптомов астмы;
  • снижает риск развития ревматоидного артрита у женщин;
  • важен для здоровья костей;
  • снижает риск сердечных заболеваний, диабета и некоторых видов рака;
  • необходим для усвоения и метаболизма кальция и фосфора;
  • участвует в работе желез внутренней секреции.

Производным витамина D3 в фармацевтике являются продукты животного или растительного происхождения. В животном виде он является более усвояемой и полезной формой. Производят его путем облучения животных масел и холестерина. Он всасывается до 500 раз быстрее, чем растительный аналог. И был оценен в 4 раза более эффективным.

До 95% этого элемента естественным путем мы можем получать от солнечного света. Ваша кожа производит витамин D, когда она вступает в контакт с УФ-лучами. Потому-то его и называют «солнечным» элементом. Но в наше время большинство людей испытывают симптомы дефицита. Этому способствуют две самые распространенные причины:

  1. Частое нахождение в помещении. Раньше люди большую часть времени работали на свежем воздухе и много ходили. Сегодня видна другая картина. Даже дети проводят слишком много часов в помещении, смотря телевизор или играя в видео-игры. А большинство взрослых работают и проводят досуг в помещении. Причем, нахождение в тени и облачная погода способны сократить синтез провитамина на 60% ( 2 ).
  2. Нанесение солнцезащитных средств. Когда мы проводим время на солнце, многие наносят крем с SPF-защитой. Да, не стану спорить — риск развития рака кожи возрос в последние годы. И врачи настоятельно рекомендуют использовать его детям и взрослым даже в зимние месяцы. Но когда вы наносите крем даже с SPF8, уменьшается способность организма производить витамин Д на 90%. А средство с более высоким фактором SPF 30 уменьшает выработку Д3 до 99%.

Поэтому постарайтесь хотя бы 15 минут в день находиться на солнышке. Делать это лучше в утренние часы. Тогда возможные негативные последствия будут сведены к минимуму. Зато вы получите достаточно много этого важного витамина бесплатно 🙂

Многие врачи начинают понимать, что нехватка витамина очень серьезна. Недаром он является одним из самых рекомендуемых добавок, особенно для новорожденных.

Для грудничков и для младенцев дефицит данного элемента очень опасен. Он приводит к серьезным проблемам. Например, может спровоцировать развитие рахитической грудной клетки. Еще одно негативное проявление – голова у малыша развивается квадратной формы. Также могут наблюдаться кифоз (это «лягушачий живот») и О-образные ноги. У школьников низкое содержание витамина Д3 проявляется проблемами со зрением и быстрой утомляемостью.

Наличие дефицита витамина D сложно обнаружить. Поскольку общие симптомы являются расплывчатыми, такие как усталость, ломота в теле или боли. Более серьезные симптомы дефицита – это боли в костях и общая слабость. Важно помнить, что иногда эти признаки могут и не проявляться. Именно поэтому важно сдать анализ крови, чтобы проверить ваш уровень этого элемента.

По данным исследований, нехватка витамина D может осложнениям следующих заболеваний:

  • остеопороз;
  • болезни сердца и высокое давление;
  • депрессия, бессонница;
  • артрит;
  • сахарный диабет;
  • астма;
  • рассеянный склероз;
  • псориаз;
  • фибромиалгия;
  • медленно заживающие переломы.

Кстати, вот это видео вам много интересного расскажет о последствиях дефицита данного элемента. Непременно посмотрите.

Самым лучшим источником является солнечный свет. Большинство экспертов рекомендуют находиться хотя бы 10-20 минут в день на прямом солнечном свете. При этом они не рекомендуют наносить солнцезащитный крем. Так вы получите от 1000 МЕ до 10000 МЕ. Если вы смуглянка, вам потребуется больше времени пребывания на солнце для получения достаточного количества витамина. Поскольку темная кожа имеет больше защиты от воздействия солнца.

Лучшее время для таких солнечных ванн летом – это до 11 часов и после 16-ти. А зимой почаще выходите на улицу, особенно, когда будет появляться солнышко.

Также есть категория продуктов, которые богаты «солнечным» элементом. В северных странах, в том числе и нашей, необходимо включать эти продукты в свой рацион. Приведу те, которые содержат большое количество D3. Нижерасположенная таблица расскажет вам, в каких продуктах содержится больше всего холекальциферола. Процентное содержание приведено при норме потребления 10 мкг (400 МЕ).

Поскольку элемент Д является жирорастворимым витамином, его в идеале нужно употреблять с жиром. Это для лучшего усвоения холекальциферола. Например, есть можно с топленым или растительным маслом, орехами или семенами. Тем, кто проживает в северных странах (к ним относимся и мы), дополнительно рекомендуют принимать добавки.

Так как он улучшает усвоение кальция, некоторые производители делают добавки в тандеме с этим минералом. Например, «Кальций Д3 Никомед».

Недостаток «солнечного» элемента сейчас являются растущей проблемой по всему миру. Особенно серьезно она проявляется в западных и северных странах. Недавно там повысили рекомендуемую суточную норму потребления витамина D. Увеличение нормы в двойном размере прописали для новорожденных, детей и подростков.

У нас в стране ежедневная норма данного элемента пока следующая:

Да, дозировку могут писать в разных единицах измерения – МЕ или мкг. Так что знайте, что для витамина Д3 1 мкг = 40МЕ.

По мнению некоторых врачей, приведенную выше дозировку нужно увеличить в разы. Поскольку мы большую часть времени находимся в помещении и нечасто выходим на улицу. Да и северный регион проживания влияет на большую потребность в данном элементе. Особенно это сказывается в осенне-зимне-весенние периоды. Поэтому врачи рекомендуют увеличить норму взрослым (женщинам и мужчинам) до 800-5000 МЕ в сутки.

Однако имейте в виду, что это общие рекомендации. Сейчас читаю книгу Transcend по новым исследованиям нашего организма. Первым, что говорят – надо сдать анализ на норму витаминов. И самой уже захотелось обследоваться. Как пройду, напишу вам мини-отчет 🙂

Помимо мультивитаминов я дополнительно принимаю пока водный раствор «Аквадетрим». Его прописала педиатр моему сыну. Он родился в сентябре и как раз застал последние солнечные деньки. Для малышей он удобен для приема. Развожу в воде 1 каплю, которая содержит 500 МЕ. Как раз норма для грудничков. Даже если 2 капли капнете, не переживайте, передозировки у ребенка не будет. Купить можете в аптеке, цена примерно 180 рублей.

Как начала изучать материал про D3 поняла, что мы его сильно недополучаем. Решила узнать какой лучше принимать. Поняла, что масляный раствор лучше усваивается, так как этот витамин жирорастворимый. Рекомендуют добавки в капсулах. Так что для себя и мужа буду что-то другое покупать, а не тырить у сыра его водный раствор 🙂

Сейчас покупаю мультивитамины на iherb. Стоят дешевле, чем в аптеке даже со скидками. Тот же самый Солгар можно купить в 2 раза дешевле, плюс можете посмотреть отзывы и выбрать лучший вариант по соотношению цена/качество. Есть разные варианты – с дозировкой 5000 или 10000 МЕ. Как принимать и сколько написано на упаковке. Вот несколько примеров

Важно знать все об этом элементе. Сколько и как давать грудничкам, а также как принимать взрослым. Основные симптомы передозировки следующие:

  • рвота, тошнота;
  • недомогание;
  • изматывающая головная боль;
  • нарушение сна;
  • потеря аппетита;
  • боль в костях и мышцах;
  • белок в моче.

При передозировке витамина Д3 увеличивается уровень кальция и фосфора. В результате возрастает риск развития патологии почек, хрящевых тканей и сосудов.

Хотя от этого витамина передозировка очень маловероятная. Разве что вы будете его принимать по 600 000 ЕД каждый день в течение 3-х месяцев. От солнца же у нас нет передозировки. Если конечно не будете весь день лежать тюленьчиком на пляже. Тогда точно появится тошнота, слабость и прочие симптомы. Хотя на фоне обгоревшей кожи вы их вряд ли заметите 🙂

Все витамины очень полезны для нашего здоровья. Но на этот элемент стоит обратить особое внимание. Приведу самые основные его положительные свойства.

  1. Способствует здоровью костей. Витамин D играет важную роль в усвоении кальция в костях. Дефицит D может привести к размягчению костей или рахиту. Кроме того, увеличивается риск развития остеопороза и переломов костей. Исследования показали, что Д улучшает состояние опорно-двигательного аппарата и снижает частоту падений и переломов у пожилых людей ( 3 ).
  2. Помогает регулировать уровень сахара. Диабет — следствие недостатка инсулина или недостаточной секреции инсулина после увеличения его резистентности. Согласно исследованиям, витамин D может способствовать поддержанию секреции ( 4 ). Дополнительный прием элемента увеличивает чувствительность к инсулину и помогает уменьшить воспаление. Многие исследования подтверждают положительную роль витамина D в профилактике и лечении обоих типов диабета ( 5 ).
  3. Защищает от рака. Симптомы дефицита D связаны с повышенным риском развития рака. Особенно это касается рака молочной железы, толстой кишки и простаты ( 6 ). Влияние витамина на риск развития рака возникает из-за его роли в клеточном жизненном цикле. Да и его способность блокировать избыток эстрогена играет не последнюю роль ( 7 ).
  4. Помогает бороться с сердечными заболеваниями. Все большее число исследований указывают на факт, что нехватка D повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Ведь он участвует в регулировании давления, уровня холестерина и воспалений. Еще не до конца выяснено, предотвращает ли витамин D сердечные заболевания. Но одно известно: люди с дефицитом этого элемента имеют больше шансов умереть от ишемической болезни сердца.
  5. Улучшает иммунную систему. Витамин играет определенную роль в защите от простудных заболеваний, гриппа и развития аутоиммунных состояний. Иммунные клетки содержат рецепторы для витамина D, который предотвращает длительные и чрезмерные воспалительные реакции. Ведь именно воспаление часто является причиной многих хронических и аутоиммунных заболеваний ( 8 ).
  6. Улучшает настроение. Элемент D действует как гормон внутри нашего организма, оказывая влияние на функции мозга. Его дефицит напрямую связан с тревогой, расстройством настроения, депрессией, бессонницей, проблемами с настроением в ПМС ( 9 ). Низкий уровень D препятствует надлежащему производству тестостерона и эстрогенов. А это приводит к дисбалансу, в результате которого появляются многие нежелательные симптомы. Девочки, у кого болезненные ПМС, включите добавки с Д3 в ваш рацион.
  7. Помогает с концентрацией и памятью. Несколько исследований показали, что элемент D влияет на способность принимать решения, концентрироваться и сохранять информацию. Люди с низким уровнем этого витамина плохо сдают экзамены, испытывают трудности с задачами, требующими внимания ( 10 ). Вот, наверное, почему так трудно учиться, сдавать экзамены зимой и ранней весной 🙂

Из-за приема барбитуратов увеличивается потребность организма в витамине Д3. Поэтому в период терапии должны назначаться дополнительные добавки холекальциферола. Подобный же эффект на маслянный витамин оказывают колестипол и колестирамин.

Одновременный прием D3 с диуретиками увеличивает риск гиперкальциемии. А если прописаны гликозиды и Д3, могут наблюдаться нарушения в работе сердца.

Эффективность холекальциферола снижают противоэпилептические средства и глюкокортикостероиды. При терапии антацидами, содержащими магний или алюминий, и приеме D3 увеличивается токсичность первых.

Теперь, мои друзья, вы знаете, для чего полезно это чудо-вещество. И сможете при необходимости пополнить его запасы в организме с помощью продуктов питания. Чтобы не упустить ничего из того, что я собираюсь вам рассказать в следующем посте, . А на сегодня все: до новых встреч.

Витамин D3 образуется в коже при воздействии UVB-лучей. Употреблять витамин D3 в «больших» дозировках – «мода» последних лет 5. Тот редкий случай, когда привычка пришла из мира врачей, и ее сложно назвать плохой. Общепринято, что солнце лучше добавок витамина D3, но остаются вопросы:

  • Почему принимая витамин D3 по 5000 МЕ в день в течение нескольких лет, уровень 25(OH)D3 чаще всего бывает не только ниже 50 нмоль/л, но и ниже 30 нмоль/мл?
  • В каких количествах витамин D3 не является токсичным?
  • Почему есть дефицит витамина D в «южных» странах? И что с этим можно сделать?

Витамин D3 начали активно применять в первой половине ХХ века, заметив его положительный эффект у пациентов с ревматоидным артритом. Дневные дозы D3 увеличивали до 200-300 тысяч МЕ, что приводило к заметным нежелательным явлениям. Затем дневная рекомендованная доза снизилась до 400 МЕ, что сейчас почти общепринято считается недостаточным. Правда, как не сложно догадаться, находится между этими значениями.

Текущие исследования говорят о том, что витамин D3 не токсичен при дозировках до 30 000 ME в день . При употреблении в течение нескольких месяцев .

По идее дозировка должна быть привязана к желаемым значениям концентрации 25(OH)D3 в крови. Традиционно многие хотят добиться результата в 50+ или 70+ нмоль/литр. Люди с генетическими дефектами рецепторов витамина D иногда вынуждены поднимать концентрацию витамина еще больше.

Большинство людей находятся между 20 и 30 нмоль/литр . И с другой стороны довольно много случаев, когда долгосрочное употребление 3-5 тысяч МЕ в течение нескольких лет не позволяет людям преодолеть значение в 30 нмоль/литр.

8895 МЕ в день необходимы 97,5% людей, чтобы достичь концентрации 25( OH) D3 ≥ 50 нмоль/литр .

Естественно, что эти значения зависят от массы тела, географии проживания и других факторов. Но логично будет заменить общепринятые 2-5 тысячи МЕ на 5-10 тысяч МЕ . С учетом значений токсичности, нам еще есть куда отступать.

Мы закончили с легкими вопросами, и остался последний elephant in the room. Почему при избытке солнца и экзогенной формы человек всё ещё может испытывать дефицит витамина D?

На мой взгляд при увлечении биологией и фармакологией не стоит забывать про физику. Белковые структуры живых организмов связывают клеточную воду, за счет .

Белок может влиять на структурную организацию молекул воды вокруг себя и на свойства этой воды. Но на электронные и индукционные силы внутри белков можно воздействовать внешним излучением. Например, неестественным электромагнитным излучением (nnEMF, non-native Electromagnetic Frequencies), которых в современном мире в избытке. Возьмите хотя бы сотовые телефоны и Wi-Fi.

По ссылке вы можете увидеть, что это действительно так. Это лишь один из немногих примеров. Глутаминовая кислота и фенилаланил меня pH при воздействии магнитного поля. Они теряли протоны, кинетика конвертации глутаминовой кислоты в ГАМК увеличивалась до 50%.

Исследователи предположили, что nnEMF меняют организацию молекул воды вокруг белка, что приводит к изменения гидрофобных взаимодействий.

Возвращая всё к гипотезе Гилберта Линга, nnEMF воздействуют на физические взаимодействия белковых структур, что приводит к тому, что белки могут удерживать меньше воды.

Проще говоря, неестественные излучения современного Мира делают людей обезвоженными . И изменяют взаимодействия белков, воды и ионов. Что мешает как образованию витамина D на солнце, так и образованию в почках активной формы 25(OH)D3 в почках.

источник

Трудно представить счастливую и радостную здоровую жизнь в полной темноте. Человек зависим от солнца больше, чем может показаться на первый взгляд: недостаток солнечного света способен вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Именно под воздействием солнечных лучей в организме вырабатывается необходимый для здоровья витамин D3 (так называемый «солнечный витамин»).

Витамин D очень важен для нашего здоровья, он участвует в 200 функциях организма. Вопреки распространенному мнению о пользе витамина D только для костной ткани, в последнее время возобновился интерес к другим его уникальным свойствам, показывающим, что польза витамина D распространяется далеко за пределы здоровья костей.

  • поддерживает иммунитет:
  • снижает риск развития остеопороза;
  • помогает поддерживать полное здоровье и хорошо себя чувствовать.

«Витамин D-солнце» от компании «Эвалар» содержит максимум* витамина D в наиболее усвояемой форме — холекальциферола и помогает эффективно восполнить его дефицит.

Витамин D-солнце выпускается в форме таблеток для рассасывания, имеющих ряд преимуществ:

  • таблетки быстро растворяются во рту и витамин D быстро всасывается в кровяное русло под языком (сублингвальный прием), при этом витамин D не теряет активности, так как не попадает в желудок и не преобразуется в печени, его готовая форма быстро вступает в метаболический процесс в организме;
  • витамин D3 является эффективной, безопасной и естественной для организма человека формой витамина D.

Прием 1 таблетки обеспечивает адекватный уровень суточного потребления витамина D (600 МЕ) — на 300%**, для лиц старше 60 лет — на 100%***.

Его основная задача — помогать организму усваивать магний и кальций, чтобы наши кости и зубы был здоровыми. Прочность нашего скелета и правильная структура костей и зубов зависят от содержания витамина D. Недостаток витамина D в организме приводит к снижению усвоения кальция из пищи, организм при этом использует («вымывает») запасы кальция из костей, что приводит к их хрупкости. Это особенно важно для женщин, так как они теряют больше кальция, чем мужчины, когда вынашивают и кормят грудью детей. Если женщина испытывает недостаток витамина D, то с возрастом у неё может развиться не только остеопороз — очень опасное заболевание, при котором кости истончаются и становятся хрупкими — но и могут возникнуть проблемы с сердечно-сосудистой системой, ослабеть иммунитет и т.д.

Витамин D важен для мышц, их силы и способности выдерживать нагрузки. Он поддерживает мышечные сокращения, в том числе сердечные, ведь сердце — это самая главная мышца нашего организма.

Витамин D необходим для иммунной системы: количество витамина D в организме влияет на область костного мозга, ответственную за синтез иммунных клеток — моноцитов, т.е. повышает иммунитет.

Витамин D координирует выработку инсулина поджелудочной железой, то есть оказывает влияние на поддержание уровня глюкозы в крови.

Витамин D способствует повышению выработки серотонина — «гормона радости», который обеспечивает хорошее настроение.

декстрозы моногидрат, сорбит (подсластители), гуммиарабик (носитель), лимонный сок порошкообразный, холекальциферол (натуральный витамин D3), стеарат кальция растительного происхождения, диоксид кремния аморфный, стеариновая кислота (антислеживающие добавки).

Максимум витамина D в наиболее усвояемой форме (таблетка для рассасывания) для укрепления костной ткани и зубов, снижения риска остеопороза и поддержания иммунитета

Взрослым по 1 таблетке в день. Таблетку держать во рту до полного рассасывания или сублингвальный (подъязычный) прием. Продолжительность приема – 1-2 месяца. Возможен повторный прием в течение года. Беременным и кормящим женщинам принимать после консультации у врача.

Индивидуальная непереносимость компонентов. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

№ RU.77.99.88.003.E.010438.11.15 от 27.11.2015 г.

ПОКАЗАНИЯ. РЕКОМЕНДОВАНО К ПРИМЕНЕНИЮ В КАЧЕСТВЕ
ФОРМА ВЫПУСКА (ФАСОВКА) Таблетки
Количество таблеток в упаковке 60 таблеток по 0,22 г
Срок годности 3 года
Условия хранения Хранить при температуре не выше 25°С.


* Максимально допустимое количество витамина D для суточного потребления в пищевом рационе.

** Не превышает верхний допустимый уровень суточного потребления.
*** По МР 2.3.1.2432-08

Товар доступен в зависимости от законодательства страны и доступности товара у дистрибьютора.

источник