При ритме современной жизни и экологической обстановке человеческий организм нуждается в витаминах. Особо остро их нехватка ощущается в зимний и осенний период: не покидают сонливость, апатия, постоянная усталость. Как быть, когда работа изматывает, ни на что не остается сил, а дома ждут близкие, которые требуют внимания?
В последнее время большой популярностью пользуются витамины-шипучки. Когда-то их придумали специально для тех, кто работает в офисах, ведь у людей, работающих с утра и до поздней ночи, не так много времени, чтобы следить за своим здоровьем. “Шипучки” растворяются в жидкости со специфическим звуком. Шипучие мультивитаминки Haas содержат полезные микроэлементы. Продукт производства Венгрии доступен в любом супермаркете, и, помимо вкуса “Мультивитамин” есть также детский комплекс Haas kids.
Шипучие таблетки полезны для волос, кожи, а также помогут восполнить дефицит полезных веществ в холодное время года. Мультивитамин с апельсиновым вкусом Haas состав имеет следующий:
- С (способствует укреплению иммунитета).
- РР (препятствует выпадению волос, нормализует уровень холестерина в крови).
- Группа В: В5, В6, В2, В1, В12. Они стимулируют память, улучшают мозговую деятельность, обмен веществ, нормализуют работу нервной системы.
- Витамин Е (является одним из важнейших антиоксидантов, его называют “эликсиром молодости и красоты”).
- Регуляторы кислотности (кислота лимонная Е 330, гидрокарбонат натрия Е500).
- Ароматизатор “Апельсин”.
- Ароматизатор “Мандарин”.
- Подсластитель аспартам Е951.
- Краситель бета-каротин Е160.
Энергетическая ценность продукта: 37,2 кДж (около 9 ккал). Одна таблетка содержит 0,96 грамма углеводов.
Витаминки представляют собой белые плоские таблетки круглой формы. Они моментально растворяются в воде. Полученный напиток получается ярко-оранжевым и имеет приятный вкус апельсина. В одной тубе — 20 таблеток, по 4 грамма каждая. Срок годности составляет 24 месяца.
Витаминный коктейль следует принимать раз в день до или после еды. Одной штуки вполне достаточно, чтобы обеспечить ежедневную потребность организма в полезных веществах. «Шипучку» бросить в стакан питьевой воды комнатной температуры, дать таблетке раствориться. Витаминный напиток готов к употреблению.
У взрослых часто возникает вопрос, можно ли детям мультивитамин Haas с апельсиновым вкусом. Продукт не рекомендуется принимать маленьким детям. Специально для детей производитель создал Haas kids.
Биологически активные добавки не являются медикаментами, используются лишь как дополнение к основному приему пищи. Нежелательно принимать шипучие таблетки вместе с лекарственными препаратами. Важно помнить и то, что передозировка витамина С может привести к нарушению работы поджелудочной железы, почек и сна.
Мультивитамин с апельсиновым вкусом Haas отзывы имеет преимущественно положительные. Из-за нехватки полезных веществ возникают проблемы с кожей, волосами, расслаиваются ногти. Витамин Е, входящий в состав Haas “Мультивитамин”, возвращает коже природное сияние, а волосам — силу и густоту. Те, кто регулярно пил этот шипучий напиток, заметили, что улучшилось общее состояние организма, исчезла усталость. Но следует помнить, что витамины — не лекарственное средство, и даже принимая их, следует избегать стресса, переутомления. Кроме этого, необходимо правильно и сбалансировано питаться.
Всем известно, что люди с хроническим тонзиллитом наиболее подвержены простуде и острым респираторным заболеваниям. Одна таблетка “Мультивитамин” содержит дневную дозу витамина С и способна защитить организм от воздействия вирусов. Кроме того, напиток обладает бодрящим и тонизирующим эффектом. Те, кто пил напиток “Мультивитамин” ежедневно в течение двух недель, заметили, что появился прилив энергии, у некоторых даже снизилась метеочувствительность.
Некоторые не получили желаемого эффекта от приема шипучего напитка, поэтому «Мультивитамин» с апельсиновым вкусом Haas отзывы получил отрицательные. По мнению недовольных покупателей, напиток невкусный, кроме того, содержит большое количество сахара и мало пользы. Haas “Мультивитамин” по своим полезным свойствам значительно проигрывает проверенным временем комплексам вроде “Алфавита”. Также оставившим плохие отзывы показалось, что это вовсе не витаминный коктейль, а порошковый напиток, растворенный в газированной воде.
Быстрорастворимый “Мультивитамин” с апельсиновым вкусом Haas противопоказания имеет такие: гастрит, заболевания желудочно-кишечного тракта, нельзя его употреблять больным фенилкетонурией, лицам, не достигшим совершеннолетнего возраста, а также тем, у кого индивидуальная непереносимость компонентов. При выявлении аллергии незамедлительно прекратить прием витаминного комплекса.
Основные преимущества шипучих таблеток “Мультивитамин”:
- Легко усваиваются.
- Безвредны для желудка. Попадая в желудок, активные компоненты таблетки мгновенно всасываются.
- Практически исключены побочные эффекты.
- Шипучие витамины облегчают всасывание железа, а также способствуют выработке эстрогена и прогестерона.
- Доступная цена.
- Приятный вкус цитрусовых.
- Удобная упаковка. Витамины можно брать с собой всегда и везде.
- Можно купить как в обычном супермаркете, так и в аптеке.
- Подходит тем, кто не любит применять безвкусные витамины в капсулах.
- Твердая туба с тугой крышкой. Вы можете не волноваться, что ребенок самостоятельно откроет упаковку.
- “Мультивитамин” с апельсиновым вкусом — оптимальный выбор для тех, кто постоянно занят на работе, ведь кружечку бодрящего напитка можно выпить даже во время обеденного перерыва за офисным столом.
Haas “Мультивитамин” с апельсиновым вкусом отзывы врачей имеет неоднозначные. Медики предупреждают, что не рекомендуется злоупотреблять шипучими таблетками, так как они несут вред зубам и растворяют верхний слой зубной эмали. Лимонная кислота, входящая в состав продукции, вымывает кальций из зубов, как следствие, эмаль начинает крошиться. Чтобы облегчить участь зубов, витаминный коктейль необходимо пить через соломинку, избегая попадания на зубы. У людей с проблемами желудка после приема такого напитка может наблюдаться вздутие живота.
Продукт содержит фенилаланин, который в избытке оказывает неблагоприятное воздействие на нервную систему, делает человека рассеянным.
По мнению специалистов, нельзя всецело полагаться на шипучие витамины в надежде на то, что они избавят вас от авитаминоза. Очень важно уделить внимание здоровому питанию. Как говорят медики, диагноз “авитаминоз” — это, скорее, выдумка, чем правда. Очень часто причина плохого самочувствия, сонливости, пониженной трудоспособности кроется не в нехватке витаминов, а в заболеваниях. Поэтому прежде чем начать принимать добавки к пище, необходимо проконсультироваться с профессионалом, выяснить, все ли в порядке со здоровьем.
Если не выявлено хронических болезней, то в период с зимы на весну можно принимать витамины, в том числе и “шипучки”. Ранней весной и в конце зимы вирусные инфекции активны, а так как организм очень ослаблен из-за недостатка солнечного света, можно быстро заболеть. Стакан шипучего напитка улучшит общее самочувствие в хмурую погоду. В теплое время года в этом нет необходимости, лучше налегать на свежие фрукты и овощи.
Если вы за вкусное поддержание иммунитета, то «Мультивитамин» с апельсиновым вкусом Haas создан для вас. В этой статье мы рассмотрели все достоинства и недостатки этих венгерских витаминок, разобрали их состав и узнали мнение покупателей. Возможно, по мнению некоторых людей, “Мультивитамин” — неполезная “вкуснятина”, однако большинство полагает, что это отличная альтернатива дорогостоящим комплексам, в которых химии ничуть не меньше.
источник
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 9 кКал | 1684 кКал | 0.5% | 5.6% | 18711 г |
| Углеводы | 0.4 г | 219 г | 0.2% | 2.2% | 54750 г |
| Вода | 200 г | 2273 г | 8.8% | 97.8% | 1137 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 1.4 мг | 1.5 мг | 93.3% | 1036.7% | 107 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.6 мг | 1.8 мг | 88.9% | 987.8% | 113 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 6 мг | 5 мг | 120% | 1333.3% | 83 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 2 мг | 2 мг | 100% | 1111.1% | 100 г |
| Витамин В9, фолаты | 200 мкг | 400 мкг | 50% | 555.6% | 200 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1 мкг | 3 мкг | 33.3% | 370% | 300 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 60 мг | 90 мг | 66.7% | 741.1% | 150 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 10 мг | 15 мг | 66.7% | 741.1% | 150 г |
| Витамин Н, биотин | 150 мкг | 50 мкг | 300% | 3333.3% | 33 г |
| Витамин РР, НЭ | 17 мг | 20 мг | 85% | 944.4% | 118 г |
Энергетическая ценность витамины Multivitamin (Concept+) составляет 9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
- Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
- Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения.
- Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников. Недостаток пантотеновой кислоты может вести к поражению кожи и слизистых.
- Витамин В6 участвует в поддержании иммунного ответа, процессах торможения и возбуждения в центральной нервной системе, в превращениях аминокислот, метаболизме триптофана, липидов и нуклеиновых кислот, способствует нормальному формированию эритроцитов, поддержанию нормального уровня гомоцистеина в крови. Недостаточное потребление витамина В6 сопровождается снижением аппетита, нарушением состояния кожных покровов, развитием гомоцистеинемии, анемии.
- Витамин В9 в качестве кофермента участвуют в метаболизме нуклеиновых и аминокислот. Дефицит фолатов ведет к нарушению синтеза нуклеиновых кислот и белка, следствием чего является торможение роста и деления клеток, особенно в быстро пролифелирующих тканях: костный мозг, эпителий кишечника и др. Недостаточное потребление фолата во время беременности является одной из причин недоношенности, гипотрофии, врожденных уродств и нарушений развития ребенка. Показана выраженная связь между уровнем фолата, гомоцистеина и риском возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
- Витамин В12 играет важную роль в метаболизме и превращениях аминокислот. Фолат и витамин В12 являются взаимосвязанными витаминами, участвуют в кроветворении. Недостаток витамина В12 приводит к развитию частичной или вторичной недостаточности фолатов, а также анемии, лейкопении, тромбоцитопении.
- Витамин С участвует в окислительно-восстановительных реакциях, функционировании иммунной системы, способствует усвоению железа. Дефицит приводит к рыхлости и кровоточивости десен, носовым кровотечениям вследствие повышенной проницаемости и ломкости кровеносных капилляров.
- Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами, необходим для функционирования половых желез, сердечной мышцы, является универсальным стабилизатором клеточных мембран. При дефиците витамина Е наблюдаются гемолиз эритроцитов, неврологические нарушения.
- Витамин Н участвует в синтезе жиров, гликогена, метаболизме аминокислот. Недостаточное потребление этого витамина может вести к нарушению нормального состояния кожных покровов.
- Витамин РР участвует в окислительно-восстановительных реакциях энергетического метаболизма. Недостаточное потребление витамина сопровождается нарушением нормального состояния кожных покровов, желудочно- кишечного тракта и нервной системы.
еще скрыть
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
источник
Мультивитамин – комбинированный витаминный препарат с микро- и макроэлементами.
Лекарственная форма – таблетки (по 50 шт. в упаковке).
Содержание активных компонентов в 1 таблетке:
- Витамин A – 5000 международных единиц (ME);
- Витамин B – 0,000006 г;
- Витамин В1 (тиамин) – 1,5 г;
- Витамин B2 (рибофлавин) – 0,0017 г;
- Витамин B6 – 0,002 г;
- Витамин B9 (фолиевая кислот) – 0,0004 г;
- Витамин C – 0,06 г;
- Витамин O3 – 400 ME;
- Витамин E – 30 ME;
- Витамин PP (никотиновая кислота) – 0,02 г;
- Пантотеновая кислота – 0,01 г;
- Калий – 0,005 г;
- Железо – 0,018 г;
- Сульфат меди – 0,002 г;
- Магния сульфат – 0,001 г;
- Кальция фосфат – 0,1 г;
- Цинк – 0,015 г;
- Йод – 0,000015 г.
Мультивитамин применяют при патологических состояниях с повышенной потребностью в витаминах и микроэлементах, включая период выздоровления после тяжелых заболеваний, протекающих с высокой температурой, период беременности и грудного вскармливания, а также при ослабленном аппетите, неполноценном питании, гиповитаминозе, отставании в росте и потере веса.
Гиперчувствительность к компонентам препарата.
Таблетки принимают внутрь.
Рекомендованное суточное дозирование – 1-2 шт.
- Аллергические реакции: кожная сыпь, крапивница, ангионевротический отек;
- Прочие: на фоне передозировки возможно развитие гипервитаминоза.
Не следует нарушать рекомендованное дозирование.
Взаимодействие с лекарственными препаратами не установлено.
Хранить в недоступном для детей, защищенном от света, сухом месте.
Паста Мое солнышко зубная детская Мультивитамин 65 г
МОЕ СОЛНЫШКО зубная паста детская мультивитамин 65г
ЗУЛА леденцы Мультивитамин 60г
Леденцы Sula (Сула) фруктовые Мультивитамин без сахара с витамином С 60 г
АРНЕБИЯ МУЛЬТИВИТАМИН + МИНЕРАЛЫ таблетки шипучие 4,5г 20 шт.
Арнебия Мультивитамин + Минералы 4.5 г таблетки шипучие 20 шт.
АРНЕБИЯ МУЛЬТИВИТАМИН таблетки шипучие 4,5г 20 шт.
Арнебия Мультивитамин 4.5 г таблетки шипучие 20 шт.
СУПРАВИТ мультивитамин 20 шт. таблетки шипучие
Здравсити мультивитамин с апельсиновым вкусом шип. таб.4г. №20 (бад)
Здравсити Мультивитамин таблетки шипучие со вкусом апельсина 4 г 20 шт.
УМКА мультивитамин мармеладные пастилки с витаминами 30 шт.
АРНЕБИЯ МУЛЬТИВИТАМИН РЕТАРД капсулы 80 шт.
УМКА мультивитамин ФОРТЕ пастилки мармеладные с витаминами 30 шт.
Ми-ми-мишки Актив Мультивитамин пастилки жевательные в форме мишек 90 шт.
Ми-ми-мишки Актив Мультивитамин пастилки жев. пектиновые 2 г 90 шт.
МИ-МИ-МИШКИ АКТИВ МУЛЬТИВИТАМИН пастилки жевательные пектиновые 90 шт.
МИНИСАН МУЛЬТИВИТАМИН МАМА таблетки 90 шт.
ФЛОРАЛЬДИКС ЭПРЕСАТ Мультивитамин Энергетикум 250мл
Информация о препарате является обобщенной, предоставляется в ознакомительных целях и не заменяет официальную инструкцию. Самолечение опасно для здоровья!
Для того чтобы сказать даже самые короткие и простые слова, мы задействуем 72 мышцы.
Люди, которые привыкли регулярно завтракать, гораздо реже страдают ожирением.
Если улыбаться всего два раза в день – можно понизить кровяное давление и снизить риск возникновения инфарктов и инсультов.
Первый вибратор изобрели в 19 веке. Работал он на паровом двигателе и предназначался для лечения женской истерии.
Согласно мнению многих ученых, витаминные комплексы практически бесполезны для человека.
Даже если сердце человека не бьется, то он все равно может жить в течение долгого промежутка времени, что и продемонстрировал нам норвежский рыбак Ян Ревсдал. Его «мотор» остановился на 4 часа после того как рыбак заблудился и заснул в снегу.
Общеизвестный препарат «Виагра» изначально разрабатывался для лечения артериальной гипертонии.
В Великобритании есть закон, согласно которому хирург может отказаться делать пациенту операцию, если он курит или имеет избыточный вес. Человек должен отказаться от вредных привычек, и тогда, возможно, ему не потребуется оперативное вмешательство.
74-летний житель Австралии Джеймс Харрисон становился донором крови около 1000 раз. У него редкая группа крови, антитела которой помогают выжить новорожденным с тяжелой формой анемии. Таким образом, австралиец спас около двух миллионов детей.
Американские ученые провели опыты на мышах и пришли к выводу, что арбузный сок предотвращает развитие атеросклероза сосудов. Одна группа мышей пила обычную воду, а вторая – арбузный сок. В результате сосуды второй группы были свободны от холестериновых бляшек.
По статистике, по понедельникам риск получения травм спины увеличивается на 25%, а риск сердечного приступа – на 33%. Будьте осторожны.
Человек, принимающий антидепрессанты, в большинстве случаев снова будет страдать депрессией. Если же человек справился с подавленностью своими силами, он имеет все шансы навсегда забыть про это состояние.
Многие наркотики изначально продвигались на рынке, как лекарства. Героин, например, изначально был выведен на рынок как лекарство от детского кашля. А кокаин рекомендовался врачами в качестве анестезии и как средство повышающее выносливость.
Образованный человек меньше подвержен заболеваниям мозга. Интеллектуальная активность способствует образованию дополнительной ткани, компенсирующей заболевшую.
Кариес – это самое распространенное инфекционное заболевание в мире, соперничать с которым не может даже грипп.
Частичное отсутствие зубов или даже полная адентия могут быть последствием травм, кариеса или заболеваний дёсен. Однако утраченные зубы можно заменить протезами.
источник
Мультивитамин – это широко известный комплекс, который включает в себя важные для поддержания работоспособности и развития организма витамины и минералы. Данный препарат содержит в своем составе множество микроэлементов и витамины группы В, витамин А, С, Е и Д. Его сегодня назначают, как взрослым, так и детям.
В состав одной таблетки этого комплекса входят: витамин Д3 — 400 ME, витамин А — 5000 ME, витамин Е — 30 ME, фолиевая кислота — 0.0004 грамма, витамин С — 0.06 грамма, тиамин — 1.5 грамма, никотиновая кислота — 0.02 грамма, рибофлавин — 0.0017 грамма, витамин В6 — 0.002 грамма, витамин В12 — 0.000006 грамма, пантотеновая кислота — 0.01 грамма, железо – 0.018 грамма, йод – 0.000015 грамма, сульфат меди – 0.002 грамма, кальция фосфат – 0.1 грамма, цинк – 0.015 грамма, калий – 0.005 грамма, магния сульфат – 0.001 грамма.
Реализуется Мультивитамин в пластиковых контейнерах по 50 таблеток в каждом.
И для женщин, и для мужчин препарат прописывают по одной-две таблетки в день.
Мультивитамин для детей назначают по одной таблетке в сутки.
Мультивитамин – это полезный для каждого организма комплекс, в состав которого входят микроэлементы, позволяющие поддержать иммунную систему и предотвратить гиповитаминоз. Данное средство содержит в себе такие микроэлементы, как: калий, молибден, йод, магний, железо, селен, медь, марганец, кальций, хром и цинк.
Также таблетки Мультивитамин, помимо микроэлементов, имеют в своем составе огромное количество витаминов.
Витамин А принимает активное участие в выработке белков и жиров, а также, благотворно влияет на кожу и слизистые оболочки.
Витамин Е является активным антиоксидантом, который принимает участие в выработке белков, оказывает радиопротекторное действие, нормализует защитные силы организма (иммунитет) и защищает сосуды. Данный витамин – очень важный элемент для нормального оплодотворения и развития плода. Именно поэтому, так часто Мультивитамин для женщин назначают в период беременности.
Витамин С отвечает за выработку коллагенов и стероидных гормонов, обмен углеводов, процесс свертывания крови и за заживление тканей. Также, благодаря этому элементу, Мультивитамин (отзывы это подтверждают) повышает результативность проводимых терапевтических процедур и улучшает аппетит, сон и самочувствие.
Витамин Д принимает участие в выработке белков и ферментов, в формировании костной ткани, а также, обеспечивает деятельность почек, печени, желудочно-кишечного тракта, поджелудочной железы, сердечнососудистой и иммунной систем. Благодаря данному компоненту, Мультивитамин для женщин, которые планируют беременность, особенно эффективен, так как витамин Д оказывает благотворное влияние на репродуктивную функцию.
Витамин В1 способствует нормальной работе нервной, сердечнососудистой и пищеварительной систем.
Витамин В2 участвует в углеводном, белковом и жировом обменах, нормализует функцию кожи и деятельность глаз.
Витамин В3 способствует стимулированию периферического кровотока.
Витамин В5 регулирует процессы передачи нервных импульсов и функцию надпочечников.
Витамин В6 обеспечивает хороший кровоток, восстанавливает функционирование нервной системы, стимулирует заживление клеток печени и кожи.
Витамин В7 является важным элементом при нарушениях обмена веществ. Отзывы о Мультивитамине указывают на то, что благодаря этому компоненту, препарат особенно эффективен в лечении ожогов.
Витамин В9 улучшает процесс образования кровяных клеток.
Витамин В12 является обязательным элементом для выработки аминокислот и для прохождения процессов кроветворения.
Отзывы о Мультивитамине свидетельствуют о том, что данный комплекс эффективен в качестве общеукрепляющего препарата при снижении иммунитета, в период выздоровления после серьезных инфекций, при гиповитаминозе, после оперативных вмешательств, в стрессовых ситуациях, а также, при заболеваниях суставов, крови, органов зрения и нервной системы.
Препарат для мужчин эффективен при нарушениях половой функции и активных занятиях спортом.
Мультивитамин для детей показан при проблемах в физическом развитии, ухудшении иммунной системы и гиповитаминозе. Кроме этого, средство для детей назначают при чрезмерных физических и умственных нагрузках, а также, в период усиленного роста.
Мультивитамин для мужчин, женщин и детей противопоказан при гиперчувствительности к действующим веществам, входящим в его состав.
Беременным и кормящим грудью женщинам данный препарат можно принимать только после консультации с лечащим врачом.
При индивидуальной непереносимости этот комплекс может спровоцировать крапивницу, сыпь и аллергический отек.
Также, данный препарат при длительном применении в высоких дозах может вызвать гипервитаминоз.
Описание, размещенное на этой странице, является упрощенным вариантом официальной версии аннотации к препарату. Информация предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является руководством для самолечения. Перед применением лекарственного средства необходимо проконсультироваться со специалистом и ознакомиться с инструкцией утвержденной производителем.
источник
— \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0448\u0438\u043f\u0443\u0447\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b.
\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b Concept Multivitamin \u044d\u0442\u043e \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043e\u0432, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0445 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f.
\u0412 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 Concept Multivitamin \u0432\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 (\u0438\u0437 \u0440\u0430\u0441\u0447\u0435\u0442\u0430 1 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430 — 1 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044f): \u0422\u0438\u0430\u043c\u0438\u043d 1,4 \u043c\u0433 (127%), \u0440\u0438\u0431\u043e\u0444\u043b\u0430\u0432\u0438\u043d 1,6 \u043c\u0433 (114%), \u043d\u0438\u0430\u0446\u0438\u043d 17 \u043c\u0433 NE (106%), Pantothenic 6 \u043c\u0433 (100%), \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d B6 2 \u043c\u0433 (143%), \u0444\u043e\u043b\u0438\u0435\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 200 \u00b5\u0433 (100%), \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d B12 1 \u00b5\u0433 (40%), \u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u043d 150 \u00b5\u0433 (300%), \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d C 60 \u00b5\u0433 (75%) \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d E 10 \u043c\u0433 \u03b1-TE (83%).
\n\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d C \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c, \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b, \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442 \u0438 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u044d\u043d\u0434\u043e\u043a\u0440\u0438\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b.
\n\u0411\u0438\u043e\u0442\u0438\u043d \u0438\u0433\u0440\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435, \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u0435\u0442 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044e \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430, \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u0438 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439.
\n\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0415 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438, \u043d\u043e\u0433\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441, \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f.
\n\u0424\u043e\u043b\u0438\u0435\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043e\u043c\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e \u0438 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0443 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430.
\n\u0414\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 1 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0443 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u0432 250 \u043c\u043b \u0432\u043e\u0434\u044b \u0438 \u0432\u044b\u043f\u0438\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0435\u0434\u043e\u0439.
«,»description_short»:»»,»available_now»:»\u0435\u0441\u0442\u044c \u0432 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0438″,»available_later»:»»,» >
источник
Характеристика в рейтинге
| 1 | Doppelherz Aktiv | Лучшие шипучие витамины для мужчин и женщин, 27 полезных компонентов |
| 2 | Супрадин | Универсальный поливитаминный комплекс, общеукрепляющее действие |
| 3 | Мультифорт | 100% содержание эхинацеи от суточной нормы, для детей и взрослых |
| 4 | Гравитус Vitus | Лучшие витамины для современной женщины, удобный формат |
| 5 | Суперэнергия с женьшенем Компливит | Эффективная поддержка иммунной системы, L-карнитин |
| 6 | Мультивитамин | Заряд бодрости и сил, приятный цитрусовый аромат |
| 7 | Haas | Лучшая стоимость, поддержание общего тонуса организма |
| 8 | Multi-tabs | Эффективная профилактика и лечение авитаминоза, удобный прием |
| 9 | Natur Product for men | Отличный выбор для мужчин, с экстрактом женьшеня и имбиря |
| 10 | Мультивита Плюс | Легко усваиваются, не содержат сахара |
Быстрая усвояемость, абсолютная безопасность для слизистых оболочек желудка и приятный вкус – главные преимущества шипучих витаминов. Они рекомендованы при интенсивных физических, умственных и эмоциональных нагрузках. Специально для вас мы подготовили ТОП-10 самых лучших шипучих витаминов в таблетках для мужчин и женщин, которые помогут укрепить иммунную систему и повысить работоспособность.
«Мультивита Плюс» – дополнительный источник витаминов C, Е, PP, а также группы B. Формула витаминно-минерального препарата для мужчин и женщин обогащена фолиевой и пантотеновой кислотой. Лучший выбор для поддержки иммунной системы и укрепления организма. Они рекомендованы к применению в сезон простуд. Этот комплекс не содержит сахара, а потому подходит тем, кто придерживается правильного питания или страдает от сахарного диабета.
В одной упаковке препарата «Мультивита Плюс» содержится 20 таблеток. Рекомендуемая продолжительность курса – 1 месяц, поэтому советуем покупать сразу две пачки. Плюсы: быстро усваиваются, не содержат сахара, обладают апельсиновым вкусом. Есть ограничения по возрасту. Запрещены в период беременности и лактации. В состав входят искусственные ароматизаторы и красители.
Natur Product for men – шипучие витамины №1 для мужчин, испытывающих интенсивные физические и умственные нагрузки. В состав входят 11 витаминов, 6 полезных макроэлементов и растительные компоненты. Экстракт женьшеня и имбиря препятствует быстрой утомляемости, восстанавливает силы и дает заряд энергии. Препарат оказывает регулирующее влияние на нервную систему и состояние кожи, способствует улучшению памяти.
Витамины Natur Product for men разработаны специально для мужчин. Они оказывают тонизирующее и стимулирующее действие на организм, повышают выносливость и работоспособность. Рекомендованы при неполноценном, а также несбалансированном питании. Выпускаются в упаковках по 10 шипучих таблеток, которые за 30-40 секунд полностью растворяются в воде. Плюсы: удобная форма выпуска, польза для организма, отличный состав.
Главная особенность шипучих витаминов Multi-tabs – они легко усваиваются. Комплекс подойдет даже тем, кто страдает от язвенной болезни и гастрита. Формула, обогащенная витаминами A, D, E и группы В, содержит самые полезные для организма мужчины и женщины макроэлементы: медь, марганец, хром, железо, цинк и йод. Витамины укрепляют организм, способствуют восстановлению иммунитета и улучшают состояние кожи, волос и ногтей.
Витамины Multi-tabs рекомендованы не только при лечении авитаминоза, но и для его профилактики. Они оптимизируют обменные процессы и восполняют дефицит микроэлементов. Плюсы: удобный прием, обогащенный состав, доступная стоимость и минимум противопоказаний. Эти шипучие витамины разрешено принимать в период беременности и грудного вскармливания. Минусы: малоинформативная инструкция, могут вызвать аллергическую реакцию.
Ключевое преимущество шипучих витаминов Haas – низкая стоимость. Это вкусный источник микроэлементов и легкий способ укрепить иммунитет, поддержать тонус и повысить работоспособность, даже если ваши финансовые возможности ограничены. 1 таблетка восполняет суточную норму в витаминах группы B, C, Е и РР. Они очень полезны для зрения, кожи и нервной системы. Положительно влияют на кровообращение, стимулируют белковый обмен.
В тубе находится 20 быстрорастворимых таблеток, которые перед приемом необходимо разводить в стакане воды. Энергетическая ценность витаминов составляет всего 7-9 Ккал на 100 г. Лучший выбор для профилактики простудных заболеваний. Полезный аналог сладких газированных напитков. Дает кратковременный подъем бодрости. Плюсы: натуральные ароматизаторы, подходят для мужчин и женщин от 18 лет, быстро усваиваются. Минусы: в составе есть сахар и искусственные красители.
Шипучие витамины «Мультивитамин» обладают мощным антиоксидантным действием. Они поддерживают здоровье организма и предотвращают возможные авитаминозы. Блокируют негативное воздействие свободных радикалов. Лучший выбор для тех, у кого наблюдается общий упадок сил, утомляемость даже при незначительных нагрузках и повышенная чувствительность к стрессовым ситуациям. Дополнительный источник полезных витаминов E, С, B1, B2, B6, B12 и фолиевой кислоты.
«Мультивитамин» – простой и эффективный способ восполнить дефицит минеральных веществ, необходимых для поддержания иммунной системы. Эти витамины рекомендованы в период частых простудных заболеваний (зима-весна) для взрослых. Оптимальная дозировка – 1 таблетка в сутки. Плюсы: приятный цитрусовый аромат и вкус, заряд бодрости и сил, доступная стоимость. Что касается минусов, то в отзывах отмечают неудобную крышку.
Для тех, кто постоянно сталкивается с высокими физическими и эмоциональными нагрузками, лучшим выбором станут витамины «Суперэнергия» с женьшенем. В их состав входят витамины В1, В2, В6, В12 и С. Дополнительно формула включает ряд полезных микроэлементов: магний, цинк, ниацин, селен и биотин. Они обеспечивают поддержание активности и внутренней силы, укрепляют иммунную систему и снижают возбудимость.
Рекомендуемый курс приема – 10 дней. Продление допускается только после получения согласия лечащего врача. Противопоказания: беременность, период лактации, нервная возбудимость и индивидуальная непереносимость компонентов. В состав входит L-карнитин, обеспечивающий заряд бодрости и способствующий похудению. Принимать рекомендуется только в первой половине дня. Плюсы: восстановление обмена веществ, эффективная поддержка иммунной системы, повышение работоспособности и заряд энергии. Минусы: в отзывах отмечают неприятный вкус и аромат даже при растворении в большом количестве воды.
«Гравитус» – лучшие витамины для современной женщины. Отличный выбор для восполнения дефицита питательных элементов в период беременности и грудного вскармливания. Ключевое преимущество витаминов – сбалансированный состав. Он включает 12 витаминов и 10 минералов, необходимых для женщин для любого возраста. Разработаны с учетом особенностей женского организма, способствуют восстановлению менструального цикла, оказывают успокаивающее воздействие на нервную систему.
Витамины выпускаются в удобных упаковках по 10 и 20 штук. Рекомендованы к приему 1 раз в сутки. В отзывах отмечают, что уже через 7-10 дней улучшается состояние кожи, волос и ногтей. Становится легче вставать по утрам, снижается порог утомляемости даже при интенсивных физических и умственных нагрузках. Витамины быстро растворяются в воде, по вкусу напоминают цитрусовый лимонад. Плюсы: заметная эффективность, обладают антиоксидантным действием, удобный формат. Минус – в состав входят искусственные ароматизаторы и красители.
Повысить жизненный тонус, работоспособность и настроение вам помогут лучшие шипучие витамины «Мультифорт» в таблетках. В их состав входит 13 витаминов, 10 минералов и экстракт шиповника, поэтому они помогают восстановить силы после заболевания, надежно защищают от ОРВИ и поддерживают организм даже при повышенных нагрузках. Главное преимущество – 100% содержание от суточной нормы эхинацеи. Она является природным иммуномодулятором, оказывающим общеукрепляющее действие.
Шипучие витамины «Мультифорт» выпускаются в двух версиях: для детей (от 4 лет) и взрослых. Одна упаковка содержит 14 таблеток, которые необходимо принимать 1 раз в день во время еды. Шипучки быстро растворяются, не остается осадка. Единственное противопоказание – индивидуальная непереносимость компонентов. Плюсы: апельсиновый вкус с легкой горчинкой, защитное и противовирусное действие, сбалансированный состав. Будьте осторожны: возможны аллергические реакции.
«Супрадин» – это самый универсальный поливитаминный комплекс в таблетках для мужчин и женщин. Сбалансированная формула включает 12 витаминов: А, H, E, PP, С, B3 и др. Лучший выбор для тех, кто ведет активный образ жизни, связанный с интенсивными нагрузками. Магний, железо, марганец и фосфор оказывают общеукрепляющее воздействие, укрепляя иммунную систему и восстанавливая деятельность внутренних органов.
«Супрадин» отлично подойдет тем, кто ищет не только полезные, но и вкусные шипучие витамины с лимонным ароматом. Перед приемом их необходимо растворить в 200 мл чистой (желательно, фильтрованной) воды. Употреблять на голодный желудок запрещено. Витамины рекомендованы при авитаминозе и дефиците минеральных веществ. Плюсы: очень вкусные витамины с приятным ароматом, минимум противопоказаний, идеально подойдут при диетическом питании. Единственный минус – вхождение в состав красителя.
Комплекс Doppelherz Aktiv – это ценный источник витаминов, микро- и макроэлементов, предназначенный для активных людей. Лучший выбор, если ваша жизнь связана с умственной, физической и эмоциональной нагрузкой, а также для тех, кто хочется всегда оставаться энергичным и бодрым. Формула препарата включает 27 важнейших витаминов и питательных компонентов, обеспечивающих прекрасную поддержку вашего здоровья.
Эффективность приема заметна уже на 2-3 день: пропадает сонливость, повышается работоспособность, улучшается настроение и общее самочувствие. Препарат предупреждает дефицит витаминов и минеральных веществ. Он рекомендован при стрессах, переутомлениях и в восстановительный период после заболевания. Рекомендуемый курс приема – 1 месяц. Плюсы: дарят бодрость и энергию, удобны в применении, содержат полный набор витаминов и минералов, эффективность. Шипучие витамины №1 для женщин и мужчин разного возраста.
источник
Обладает мощной антиоксидантной активностью, помогает поддерживать здоровье, предотвращать возможные авитаминозы и блокировать избыточную деятельность свободных радикалов, вызывающих ускоренное старение кожи и всего организма, а также приводящим к самым разным, зачастую тяжелым заболеваниям.
Во время активных физических занятий, когда из организма вместе с жидкостью выводятся минеральные вещества, рекомендуется регулярный прием витаминов – для активизации обмена веществ и минералов во избежание «голода», который может привести к общему упадку сил, утомляемости при незначительных нагрузках, повышенной чувствительности к стрессу.
Рекомендуется в качестве дополнительного источника витаминов С, Е, В1, В2, В6, В12, никотинамида, пантотеновой кислоты, фолиевой кислоты, биотина.
Прием БАД к пище в рекомендуемой дозе (1 шипучая таблетка в день) обеспечивает адекватный уровень потребления витамина С на 86% (60 мг), никотинамида на 90% (18 мг), витамина Е на 100% (10 мг), пантотеновой кислоты на 90% (4,5 мг), витамина В6 на 100% (2 мг), витамина В2 на 89% (1,6 мг), витамина В1 на 93% (1,4 мг), биотина на 80% (40 мкг), фолиевой кислоты на 100% (0,2 мг), витамина В12 на 33% (1 мкг).
Биологически активная добавка к пище (не является лекарством).
Прием Арнебия Мультивитамин – простой и эффективный способ восполнить возникший дефицит в витаминах и минеральных веществах, необходимых для поддержания иммунитета, особенно в периоды возможных авитаминозов и простудных заболеваний (зима, весна).
Пополнение организма витаминами особенно важно при:
- Неправильном и несбалансированном питании, также при диетах или постах;
- Гиподинамии;
- Стрессе;
- Умственной и физической нагрузке;
- Неблагоприятных факторах окружающей среды, курении;
- Восстановлении организма после болезни, операции или перенесенной инфекции;
- Для поддержания здоровья и хорошего самочувствия у спортсменов, активно растущих подростков и пожилых людей.
Витамин С – важный антиоксидант, который защищает клетки и холестерин от окислительного повреждения. Он помогает восстановлению витамина Е в организме и способен повышать уровень глютатиона, другого мощного антиоксиданта.
Никотинамид (витамин РР) является одним из самых эффективных средств, снижающих уровень холестерина, благодаря чему улучшается кровообращение.
Витамин Е в качестве антиоксиданта предупреждает повреждение клетки в процессе подавления окисления липидов и образования свободных радикалов. Защищает другие жирорастворимые витамины от разрушения при окислении и помогает утилизации витамина А.
Пантотеновая кислота (витамин В5) помогает надпочечникам продуцировать необходимое количество гормонов стресса, что дает возможность успешно пережить стресс и управлять организмом в условиях хронического стресса.
Витамин В6 (пиридоксин) принимает участие в синтезе нуклеиновых кислот (РНК и ДНК), которые содержат генетическую информацию для репродукции клеток и нормального клеточного роста. Он активизирует многие ферменты, помогает образованию эритроцитов и антител, помогает сохранить натриево-калиевый баланс в организме. В витамине В6 нуждается нервная система и мозг для их нормального функционирования. Кроме того, пиридоксин способен предупреждать артериосклероз, снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний и облегчать ПМС.
Витамин В2 (рибофлавин) необходим для образования эритроцитов, продукции антител, клеточного дыхания и роста. Он способствует снятию усталости глаз и важен для предупреждения и лечения катаракты.
Витамин В1 (тиамин) улучшает циркуляцию крови и участвует в процессе кроветворения, углеводном обмене, а также в продукции соляной кислоты, которая важна для надлежащего пищеварения. Тиамин оптимизирует когнитивную активность и функции мозга.
Биотин (витамин Н) способствует росту и развитию клеток, продукции жирных кислот, участвует в метаболизме углеводов, жиров и белков, а также в утилизации витаминов группы В.
Фолиевая кислота важна для работы мозга, необходима пожилым людям при проблемах с памятью. Кроме того, она поддерживает организм при депрессии. Фолиевая кислота предупреждает накопление гомоцистеина, таким образом, она снижает риск заболеваний сердца у людей с генетической предрасположенностью.
Витамин В12 в тандеме с фолиевой кислотой принимает участие во многих биохимических процессах в организме, таких как клеточное деление и образование миелиновой оболочки нервных клеток.
источник
Мультивитамины являются наиболее распространенными пищевыми добавками в современном мире.
Их популярность стремительно выросла за последние несколько десятилетий ( 1 , 2 ) .
Некоторые люди верят, что мультивитамины могут улучшить здоровье, компенсировать плохие привычки питания или даже уменьшить риск хронических заболеваний.
Но что говорит при этом наука о мультивитаминах? Действительно ли они работают?
В этой статье представлен основанный на доказательствах взгляд на мультивитамины.
Мультивитамины — это пищевые добавки, содержащие различные витамины и минералы, а иногда к ним добавляются и другие ингредиенты ( 3 ) .
Не существует единого стандарта для производства мультивитаминов, поэтому состав микроэлементов в них варьируется в разных брендах и готовых продуктах.
Они продаются под разными названиями, включая такие как мультивитамины, мультиминералы, мультис, мальтиплес или просто витамины.
Они доступны во многих формах, таких как таблетки, капсулы, жевательные пастилки, порошки и жидкости.
Большинство поливитаминов следует принимать один или два раза в день. Перед применением мультивитаминов обязательно следует ознакомиться с информацией, размещенной на этикетке, и строго следовать рекомендациям, касающимся дозировки продукта.
Мультивитамины можно приобрести в аптеках, крупных оптовых магазинах, супермаркетах или интернет-магазинах, таких как, например iHerb.com
Вывод: Мультивитамины – это пищевые добавки, которые содержат много различных витаминов и минералов. Они доступны для употребления в самых различных формах.
Существуют 13 витаминов и не менее 16 минералов, которые абсолютно необходимы для поддержания оптимального здоровья.
Многие из них участвуют в ферментных реакциях организма или функционируют как гормоны, сигнальные молекулы или важные структурные элементы.
Наше тело нуждается в этих питательных веществах для осуществления процессов размножения, поддержания структурной целостности тканей организма, роста и регулирования основных реакций, протекающих в клетках.
Мультивитамины включают в себя многие из необходимых организму витаминов и минералов, которые находятся в разных формах и количествах. Кроме того, они могут содержать и другие ингредиенты, такие как травы, аминокислоты и жирные кислоты.
Поскольку в целом производство пищевых добавок не регулируется, более высокие или низкие уровни некоторых питательных веществ, чем это заявлено на этикетках, может определяться в некоторых мультивитаминах. ( 4 ) .
В некоторых случаях не все перечисленные на этикетке микроэлементы содержатся в мультивитаминах. Индустрия производства пищевых добавок знает достаточно много случаев откровенного мошенничества, поэтому так важно приобретать мультивитамины только у проверенных временем производителей.
Кроме того, микроэлементы, содержащиеся в поливитаминах, могут быть получены из настоящих продуктов либо могут быть созданы синтетическим путем в специализированных лабораториях.
Вывод: мультивитамины могут содержать травы, аминокислоты и жирные кислоты в дополнение к витаминам и минералам. Мошенничество с некорректно указанным составом продукта на этикетке не редкость в индустрии мультивитаминов, в результате чего количество микроэлементов в продукте может варьировать.
Сердечные заболевания остаются наиболее распространенной причиной смерти ( 5 ) .
Многие считают, что прием поливитаминов может помочь предотвратить сердечные заболевания, однако доказательства данного утверждения все еще неясны.
Результаты проведенных исследований, основанных на наблюдениях за результатами употребления мультивитаминов при сердечных заболеваниях, неоднозначны. В то время как в некоторых исследованиях обнаружено снижение риска возникновения сердечных приступов и смерти, в других исследованиях, наоборот, не было обнаружено положительных эффектов ( 6 , 7 , 8 , 9 ) .
Исследование здоровья врачей, изучавшее влияние ежедневного использования мультивитаминов на состояние здоровья 14 000 врачей среднего возраста, мужского пола, длилось более десяти лет, и не обнаружило снижения количества сердечных приступов, инсультов или смертности ( 10 ) .
Другое недавнее исследование показало, что именно среди женщин, а не среди мужчин, наблюдалось 35% снижение риска смерти от сердечных заболеваний, при приеме мультивитаминов, как минимум, в течение трех лет ( 11 ) .
Вывод: несколько исследований, базировавшихся на наблюдениях, показали, что люди, принимающие мультивитамины, имеют более низкий риск сердечных заболеваний. Однако в других исследованиях не было обнаружено никакой связи между приемом мультивитаминов и риском сердечных заболеваний. В целом же, выводы представляются довольно смешанными.
Доказательства, свидетельствующие о пользе мультивитаминов и риске возникновения онкологических заболеваний, также неоднозначны.
В то время как одни исследования не обнаружили влияния мультивитаминов на риск развития онкологических заболеваний, другие связали использование поливитаминов с повышением риска рака ( 6 , 8 , 12 , 13 ) .
В одном литературном обзоре были описаны результаты 5 рандомизированных контролируемых исследований (золотой стандарт исследований), в которых приняли участие 47289 участников.
Они обнаружили 31%-ное снижение риска развития рака у мужчин, использующих мультивитамины, однако у женщин не было описано подобного эффекта ( 14 ) .
Два наблюдательных исследования, в одном из которых принимали участие женщины, а в другом мужчины, подтвердили уменьшение риска развития рака толстой кишки при долгосрочном использовании поливитаминов ( 15 , 16 ) .
Исследование здоровья врачей также показало, что долговременное, ежедневное использование поливитаминов снижает риск развития рака у мужчин, у которых отсутствовала история предыдущих онкологических заболеваний. Однако это не повлияло на снижение риска смерти в течение периода проведения исследования ( 17 ) .
Вывод: некоторые исследования связывают использование поливитаминов со снижением риска развития онкологических заболеваний. Однако другие исследования не обнаружили особой пользы в использовании мультивитаминов, а некоторые исследования даже указывают на повышение риска онкологических заболеваний.
Эффект от использования мультивитаминов изучался и в других целях, включая изучение влияния пищевых добавок на функции мозга и здоровье глаз.
Несколько исследований показали, что мультивитаминные добавки способны улучшить память у пожилых людей ( 18 , 19 , 20 ) .
Использование мультивитаминов может также улучшать и настроение. Это имеет особенно важный смысл, потому что связь между появлением плохого настроения и дефицитом микроэлементов описана во многих исследованиях ( 21 , 22 , 23 , 24 ) .
Кроме того, еще несколько исследований показали, что мультивитаминные добавки могут улучшать настроение, уменьшая таким образом симптомы депрессии ( 25 , 26 ) .
Однако другие исследования не обнаружили изменений в настроении при использовании мультивитаминов ( 27 ) .
Вывод: некоторые исследования связывают использование мультивитаминных пищевых добавок с улучшением памяти и настроения. Однако в других исследованиях не обнаружено явных изменений в настроении у людей, принимающих мультивитамины.
Возрастная дегенерация желтого пятна сетчатки глаза является основной причиной слепоты во всем мире ( 28 ) .
Одно из исследований показало, что прием антиоксидантных витаминов и минералов может замедлить прогрессирование дегенерации. Однако нет никаких доказательств того, что употребление микроэлементов, как таковое, способно предотвратить развитие заболевания ( 29 , 30 ) .
Имеются также некоторые свидетельства того, что поливитамины могут снизить риск возникновения катаракты, которая является довольно распространенной болезнью глаз ( 31 ) .
Вывод: Антиоксидантные витамины и минералы могут помочь замедлить прогрессирование глазных заболеваний, вызывающих слепоту.
Хотя высокие дозы некоторых витаминов и минералов обладают положительным эффектом, другие микроэлементы в высокой концентрации могут причинить вред здоровью.
Витамины подразделяются на две основные группы, основанные на их растворимости:
- Водорастворимые витамины: избыточное количество этих витаминов свободно выводится организмом.
- Жирорастворимые витамины: организм не способен выводить избыточное количество данных витаминов из тканей и клеток, поэтому избыточное количество жирорастворимых витаминов может накапливаться в организме в течение длительного периода времени.
Примером жирорастворимых витаминов являются витамины A, D, E и K.
Витамины E и K относительно нетоксичны. Однако витамины А и D могут превышать рекомендованный порог токсичности.
Беременные женщины должны быть особенно осторожны с потреблением витамина А, поскольку избыточное количество витамина А связано с появлением врожденных дефектов у плода ( 32 ) .
Появление угрожающих здоровью токсичных уровней витамина D наблюдается крайне редко, и вряд ли может произойдет от применения мультивитаминов. Однако иногда отмечается повышение токсичных уровней витамина А ( 33 , 34 , 35 ) .
Если в ежедневном рационе человека присутствует большое количество пищевых продуктов с высоким содержанием витаминов и минералов, то употребление мультивитаминов в добавлении к такой диете, может привести к превышению рекомендуемой ежедневной нормы потребления микроэлементов.
Курильщикам рекомендуется избегать употребления поливитаминов с заявленным высоким содержанием в них бета-каротина или витамина А, так как это может способствовать увеличению риска развития рака легких ( 36 ) .
Минералы, содержащиеся в пищевых добавках, так же могут быть вредны в высоких дозах.
Например, высокие дозы железа могут быть просто опасны для людей, которые не страдают от дефицита этого минерала ( 37 , 38 ) .
Кроме того, недочеты в производстве мультивитаминов часто приводит к тому, что концентрация микроэлементов в них оказывается гораздо выше заявленной ( 39 ) .
Вывод: Прием высоких доз некоторых витаминов и минералов может иметь негативные последствия. Вероятность такого сценария возрастает при добавлении мультивитаминов к рациону, в котором присутствует большое количество пищевых продуктов с высоким содержанием микроэлементов.
Не существует доказательств, указывающих на то, что употребление поливитаминов должно быть рекомендовано для всех.
Однако, есть вероятность, что они могут оказать негативное влияние на здоровье некоторых людей.
Тем не менее, существуют так же определенные группы населения, которые могут улучшить свое здоровье путем добавления витаминов и минералов к ежедневному рациону питания.
К таким группам населения относятся:
- Пожилые люди: усвоение организмом витамина В12 обычно сокращается с возрастом; в то же время именно пожилым людям требуется большее количество кальция и витамина D ( 40 , 41) .
- Веганы и вегетарианцы: данная категория подвергается высокому риску дефицита витамина B12, так как этот витамин присутствует только в продуктах животного происхождения. Веганы и вегетарианцы также могут страдать от дефицита кальция, цинка, железа, витамин D и жирных кислот омега-3 ( 42 , 43 ) .
- Беременные и кормящие женщины: беременные и кормящие женщины должны обсудить данный вопрос со своим лечащим врачом. Если некоторые микроэлементы необходимы для беременных и кормящих женщин, то другие (например, витамин А) могут вызвать врожденные дефекты у развивающегося плода в высоких концентрациях ( 32 ) .
Другие группы населения так же могут извлечь определенную пользу от приема поливитаминов. Сюда входят люди, перенесшие оперативное лечение для снижения избыточного веса; пациенты, находящиеся на низкокалорийных диетах, страдающие от отсутствия аппетита или не получающие требуемого количества питательных веществ из пищи в связи с дополнительными причинами.
Если вышеописанные факты относятся к вам, то вы можете найти подходящие для вашего здоровья высококачественные мультивитамины в крупнейшем онлайн магазине Amazon. В нем, например, вы можете найти мультивитаминные продукты, специально сформулированные для мужчин, женщин, беременных женщин и для других групп населения.
Вывод: Некоторые группы населения нуждаются в большем количестве определенных витаминов или минералов в рационе питания. Сюда входят беременные и кормящие женщины, пожилые люди, вегетарианцы, веганы и другие.
Где покупать витамины и биодобавки?
Мы рекомендуем заказывать их из iHerb. Этот магазин предлагает доставку из США более 30,000 качественных товаров по доступным ценам.
источник
Торги закрыты / лот опубликован 21 марта 2017, 00:52
Последняя ставка 25 грн. Лот продан: 1 раз Блиц-цена — 90 грн.
Шипучие таблетки-витамины Concept K Classic Multivitamin
Витамины Concept Multivitamin это сбалансированный комплекс витаминов и минералов, необходимых для нашего организма для ежедневной поддержки процессов жизнедеятельности и хорошего состояния.
В состав витаминов Concept Multivitamin входит (из расчета 1 таблетка — 1 порция): Тиамин 1,4 мг (127%), рибофлавин 1,6 мг (114%), ниацин 17 мг NE (106%), Pantothenic 6 мг (100%), витамин B6 2 мг (143%), фолиевая кислота 200 мг (100%), витамин B12 1 мг (40%), биотин 150 мг (300%), витамин C 60 мг (75%) и витамин E 10 мг α-TE (83%).
Витамин C оказывает в целом благоприятное влияние на человеческий организм, нормализует работу нервной системы, укрепляет иммунитет и стимулирует работу эндокринной системы.
Биотин играет важную роль в обмене веществ в организме, нормализует функцию роста организма, регулирует уровень сахара в крови и сохраняет кожу здоровой.
Витамин Е способствует улучшению состояния кожи, ногтей и волос, защищает кожу от пересыхания и преждевременного старения.
Фолиевая кислота способствует омоложению и росту клеток организма.
Cо вкусом маракуйи и апельсина.
Для применения следует 1 таблетку растворить в 250 мл воды и выпить перед едой,не предназначено для детей до 4 лет.
Количество в упаковке : 20 шт
Вес : 90 г Производство : Германия
2 Шипучие таблетки-витамины Concept K Classic Magnesium
Магний – незаменимый элемент, который является «строителем» нервной системы человека.
Недостаток магния в организме неблагоприятно сказывается на качестве сне, работе сердечной мышцы и т.д.
Шипучие таблетки магния с лимонно -грейпфрутовым вкусом . Используются в качестве пищевой добавки для поддержания функционирования энергетического метаболизма и мышечной активности, а также рекомендуется при интенсивных физических нагрузках, стрессах и несбалансированном питании.
Целесообразно принять вечером, особенно если вы страдаете сосудистыми проблемами в ночное время,он также будет содействовать спокойному сну. Магний для спортсменов сохранит мышечную силу.
Дозировка: 1 таблетка в день растворить в стакане воды,не предназначено для детей до 4 лет.
Количество в упаковке : 20 шт
Вес : 80 г Производство : Германия
3 Шипучие таблетки-витамины Concept K Classic Calcium
Регулярное употребление витаминов Concept Calcium помогает восполнить недостающую суточную норму кальция, необходимую для человеческого организма.
Кальций необходим для развития и роста организма, для укрепления зубов и костей, для поддержки и нормализации работы нервной системы.Способствует развитию и здоровому росту плода у беременных женщин.
Кальций является необходимым минералом для человеческого организма, и его применение рекомендуется для восполнения недостатка дефицита кальции, обычно в подростковом и юношеском возрасте, для профилактики и терапии остеопороза, после переломов костей и недостатка кальция у пожилых людей
Строгий контроль гарантирует неизменно высокий уровень.
В состав витаминов Concept Calcium (1 порция — 1 таблетка) входит: кальций — 500 мг,ценность витаминов Concept Calcium: 9,0 ккал/37,5 кДж.
Принимать витамины Concept Calcium следует как пищевую добавку по одной таблетке в день, предварительно растворив в стакане с водой. С апельсиновым вкусом,не предназначено для детей до 4 лет.
Количество в упаковке : 20 шт
Вес : 90 г Производство : Германия
Победитель SweetHome, ставка 25 грн.
источник