Витамины для волос ногтей и кожи инструкция по применению

Латинское название: Lady’s formula Vitamins for hair, skin and nails

Действующее вещество: витамины (Vitamins), минералы (Minerals), аминокислоты (Amino Acids), экстракты лекарственных растений (Extracts of medicinal plants)

Производитель: Лаборатории Вест Кост, Инк. (West Coast Laboratories, Inc.) (США)

Актуализация описания и фото: 27.11.2018

Ледис формула Витамины для волос, кожи и ногтей – биологически активная добавка (БАД) к пище, являющаяся дополнительным источником витаминов, микро- и макроэлементов, источником аминокислот и флавоноидов (нарингина, рутина и гесперидина).

Продукт выпускают в форме таблеток массой 1000 мг. (по 15 шт. в блистере, в упаковке 4 блистера и инструкция по применению Ледис формула Витамины для волос, кожи и ногтей).

В БАД содержатся: рибонуклеиновая кислота (РНК), L-цистеин, парааминобензойная кислота (ПАБК), пантотеновая кислота, аскорбиновая кислота, холина битартрат, смесь d-альфа-токоферолов, ниацинамид, фолиевая кислота, бета-каротин, тиамина гидрохлорид, пиридоксина гидрохлорид, биотин, рибофлавин, цианокобаламин, витамин D (получен из печени рыб), бетаин гидрохлорид, инозитол, цинка глюконат, железа аминохелатный комплекс, глюконат меди, марганца аминохелатный комплекс, рутин, селена аминохелатный комплекс, цитрусовые флавоноиды, экстракт корня лопуха, экстракт травы хвоща полевого, экстракт водорослей келп, натрия кроскармеллоза Е468 (эмульгатор), магния стеарат Е470 (стабилизатор), кальция фосфат.

В состав 1 таблетки включены:

• витамины: A (бета каротин) – 1666,7 Международных единиц (МЕ); E (d-альфа токоферол) – 5 МЕ; B₁ (тиамина гидрохлорид) – 1,7 мг; B₂ (рибофлавин) – 1,7 мг; B₃ (ниацин) – 8,3 мг; B₄ (холин) – 25 мг; B₅ (пантотеновая кислота) – 5 мг; B₆ (пиридоксин гидрохлорид) – 1,7 мг; В₇ (биотин) – 0,050 мг; В₈ (инозитол) – 10 мг; B₉ (фолиевая кислота) – 0,0667 мг; В₁₀ (ПАБК) – 8,3 мг; B₁₂ (цианокобаламин) – 0,00267 мг; C (аскорбиновая кислота) – 20 мг; D₃ – 33,3 МЕ; P (рутин) – 4,17 мг;
• минеральные вещества: кальций – 100 мг, фосфор – 77 мг, магний – 33,3 мг, цинк – 5 мг, марганец – 1,7 мг, железо – 1 мг, медь – 0,33 мг, йод – 0,0377 мг, селен – 0,00417 мг;
• L-цистеин HCL – 10 мг;
• РНК – 10 мг;
• нарингин, гесперидин (цитрусовые биофлавоноиды) – 8,3 мг;
• бетаина гидрохлорид – 8,3 мг;
• желатин – 25 мг.

Ледис формула Витамины для волос, кожи и ногтей является витаминно-минеральным комплексом, усиленным экстрактами лекарственных растений. Биологически активные вещества, включенные в состав продукта, способствуют повышению эластичности и упругости кожи, улучшению структуры и внешнего вида волос и ногтей, активизации их роста. Кремний (содержащийся в экстракте хвоща) обеспечивает питанием волосяные луковицы, укрепляет их и предупреждает/снижает выпадение волос. Находящийся в составе БАД желатин препятствует расслоению ногтей, повышает тургор кожи, L-цистеин – улучшает питание корней волос, замедляет процессы старения кожи, корень лопуха – усиливает рост волос.

Ледис формула Витамины для волос, кожи и ногтей способствует повышению эффективности других одновременно применяемых средств по уходу за кожей, волосами и ногтями, а также обеспечивает защиту от пагубного действия ультрафиолетовых лучей.

Ледис формула Витамины для волос, кожи и ногтей рекомендован к применению в качестве биологически активной пищевой добавки, дополнительного источника витаминов A, С, D, Е и группы B, минеральных веществ (магния, кремния, железа, селена и др.), содержащей аминокислоты и биофлавоноиды, при следующих заболеваниях/состояниях:

• гиповитаминозы, сопровождающиеся шелушением кожи, выпадением/поредением волос, ломкостью/расслоением ногтей;
• выпадение волос, обусловленное стрессами, перенесенными заболеваниями и операциями, болезнями кожи, недостачей в рационе витаминов и микроэлементов, а также использованием агрессивных бальзамов, шампуней и др. некачественных средств по уходу за волосами;
• ухудшение состояния кожи, ногтей и волос в период после беременности, родов, лактации;
• эрозии, дерматиты, трещины кожи, другие заболевания кожи, волос и ногтей (в составе комплексной терапии);
• истончение/поредение волос в период менопаузы и постменопаузы;
• ожоги и обморожения (в составе комплексной терапии);
• несбалансированное питание, лечебное голодание, длительное соблюдение низкокалорийных диет.

Средство противопоказано принимать при наличии гиперчувствительности к любому из его составляющих.

Не рекомендуется использовать Ледис формула Витамины для волос, кожи и ногтей во время беременности грудного вскармливания.

Препарат используют перорально.

Взрослым следует принимать 3 раза в сутки во время еды по 1 таблетке.

Длительность приема – 30 дней. Спустя 14 дней курс можно повторить.

Данные не указаны производителем.

Данные не указаны производителем.

Ледис формула Витамины для волос, кожи и ногтей не относится к лекарственным средствам, до начала его приема желательно получить консультацию врача.

Беременным и кормящим грудью женщинам принимать средство не рекомендуется.

Данные не указаны производителем.

Аналогами Ледис формула Витамины для волос, кожи и ногтей являются Перфектил, Специальное драже МЕРЦ, Ледис формула Больше чем поливитамины, Компливит для женщин 45+, Витрум Бьюти, Кальций-Д3-Никомед, Витрум Кальциум + витамин D₃, Биовиталь Эликсир, ПерФем Форте, Solgar Кожа, ногти и волосы и др.

Хранить в месте, защищенном от влаги, недоступном для детей, при температуре 15–25 °C.

Отзывы о Ледис формула Витамины для волос, кожи и ногтей достаточно неоднозначны. Многие пользователи считают продукт эффективным и хорошо сбалансированным комплексом, способствующим восстановлению волос и ногтей, и улучшающим состояние кожи. Согласно их откликам, после курсового использования БАД (в некоторых случаях после 2–3 курсов) кожа становится более гладкой, упругой и увлажненной, волосы выпадают значительно меньше, приобретают объем и блеск, ногти перестают слоиться и хорошо отрастают.

В других же отзывах отмечают, что действие продукта является кратковременным и улучшение состояния волос и ногтей происходит только во время его приема. Некоторые пользователи указывают на то, что при использовании средства вообще не наблюдалось положительных эффектов, либо только отмечалось улучшение состояния ногтей – они становились более плотными и не расслаивались.

Почти во всех отзывах недостатком БАД называют его относительно высокую стоимость, также выражают недовольство, что упаковки препарата не хватает на рекомендуемый месячный курс. Жалобы на негативные реакции во время приема крайне редкие.

Средняя цена на Ледис формула Витамины для волос, кожи и ногтей может составлять 1000–1300 руб. за упаковку, содержащую 60 таблеток.

источник

C 1947 года компания Solgar производит 100% натуральные биологически активные добавки премиум-класса. На сегодняшний день ассортимент насчитывает более 500 наименований витаминов, минералов, лекарственных растений, аминокислот, пробиотиков, комплексов и специальных продуктов.

Это не первые мои витамины Солгар, у меня еще был Биотин, витамин С и конечно же Омега-3 этой фирмы, все эти добавки очень качественные и результат от их применения я заметила на своем организме. Поэтому выбирая витамины для волос, я тоже выбрала Солгар, комплекс: кожа, ногти, волосы. Именно этот комплекс был несколько раз отмечен наградой «Лучший продукт для красоты».

Думаю, все знают, что каждую весну и осень наши волосы нужно дополнительно подпитывать изнутри, чтобы уменьшить межсезонное выпадение, укрепить их и улучшить общее состояние. Как бы мы не ухаживали внешне за волосами, без внутренний подпитки, здоровых волос мы не получим, ведь все питательные вещества волосы получают вместе с кровью, которая поступает к корням волос, поэтому важно правильно питаться и пить дополнительно витамины для волос, а также улучшать кровообращение при помощи спорта.

Многие питательные вещества не могут вырабатываться в организме. Формула витаминов Солгар разработана для того, чтобы вырабатывать коллаген, основной компонент кожи, ногтей и волос, благодаря которому поддерживается молодость. Питательные вещества, такие, как витамин С и медь, помогут поддержать волосы, кожу и ногти здоровыми.

От производителя. Основу комплекса «Кожа, волосы, ногти» составляет МСМ (метилсульфонилметан) – источник органической серы, основной компонент кератина (строительный элемент волос и ногтей), а также коллагена (основа кожи). Сбалансированный состав позволяет коже придавать упругость, эластичность; защищать от пагубного воздействия УФ-лучей; регулировать деятельность сальных желез; укреплять волосы и ногти.

В этом комплексе вы не найдете состав со всеми витаминами и микроэлементами от А до Я, как в обычных витаминах для волос (где их перечень не вмещается на упаковке). И поверьте, если в составе витаминов присутствуют практически все они, то это далеко не показатель качества препарата. Для меня так даже лучше, потому что я обычно пью нужные мне витамины по отдельности, а здесь в составе только то, что нужно для волос и кожи, чтобы они были здоровыми.

Давайте разберем более конкретно состав:

• МСМ (метилсульфонилметан) — 500 мг
• Красные водоросли (L.corallio >

МСМ (метилсульфонилметан) — это главный компонент витаминов. Это сероорганическое соединение с выраженным противовоспалительным действием, которое содержится в некоторых растениях, в небольшом количестве имеется в различных продуктах питания. Метилсульфонилметан распространен как пищевая добавка, предназначенная для лечения и укрепления суставов и связок. MSM очень важна для роста волос, так как увеличивает продолжительность нахождения волос в фазе роста, улучшает питание луковичек и препятствует истончению волос, обладает противовоспалительным эффектом для кожи и волосяных фолликулов.

Красные водоросли (L.corallioides) — являются источником растительного белка, витаминов группы В, кальция, железа, йода, полисахаридов, ненасыщенных жирных кислот и других полезных веществ. Они являются своеобразным щитом от внешних повреждающих факторов. Этот компонент очень важен для роста и здоровья волос.

Витамин С (L- аскорбиновая кислота ) — участвует в синтезе коллагена, совместно с двумя основными аминокислотами, L-лизин и L-пролин, антиоксидант, укрепляет кожу, ускоряет ее заживление. А также аскорбиновая кислота улучшает микроциркуляцию тканей, то есть улучшает питание волос, ногтей и кожи, укрепляет иммунитет.

L- пролин — важная аминокислота, которая отвечает за синтез белка, укрепляющего кости, суставы, кожу, ногти и волосы.

L- лизин (лизина гидрохлорида) — незаменимая аминокислота, являющаяся основой для образования белка. Она увеличивает объем и силу мышц, улучшает память, предотвращает развитие атеросклероза, борется с герпетическими проявлениями и проявлениями остеопороза, улучшает структуру волос, ногтей и кожи.

Эти две аминокислоты поддерживают синтез коллагена, влияют на эластичность волокон эластина и коллагена, а также при дефиците лизина волосы замедляют рост и начинают выпадать, поэтому аминокислоты в комплексе восполняют этот недостаток аминокислоты.

Цитрат цинка — участвует в обновлении клеток кожи и синтезе коллагена, уменьшает саловыделение, делает жирную кожу ближе к нормальному типу. Цинк обеспечивает регенерацию клеток. Цитрат цинка помогает коже, ногтям и волосам быстрее восстанавливаться после повреждений. Часто при выпадении волос трихологи назначают дополнительный прием препарата цинка.

Глицинат меди — участвует в формировании эластина, который влияет на эластичность и упругость кожи, служит профилактикой появления ранней седины. Медь обеспечивает созревание коллагена во всех структурах, его включающих. А это не только кожа, ногти и волосы, но и сосудистая стенка. Хорошая работа сосудов улучшает функции всех органов и систем нашего организма.

Витаминов для волос с таким составом я еще не встречала, каждый компонент направлен на какое-то конкретное действие для улучшения состояния волос и кожи. Если коротко охарактеризовать влияние состава витаминов для волос, то это то, что волосы очень любят качественный легкоусвояемой белок и аминокислоты! Данная формула имеет очень хороший состав, для того чтобы организм мог «строить» новые здоровые волосы, взамен старых, уже выпавших.

Витамины Солгар для кожи, ногтей и волос следует принимать по 1 таблетке два раза в день (утром и вечером) вместе с едой или после еды. Курс составляет минимум два месяца, если выпадение волос интенсивное, можно увеличить курс до четырех месяцев.

Вся продукция Solgar упакована в стеклянные флаконы темного цвета, которые наилучшим образом защищают продукцию от колебаний температуры, света и влажности. К тому же стеклянные флаконы можно подвергнуть вторичной переработке.

Solgar Skin Nails Hair — это витамины, которые направлены на улучшение состояния кожи, структуры ногтей и волос. Это витамины созданы специально для женщин, его применяют при несовершенствах кожи, выпадении волос и инфекционных заболеваниях ногтей, а также:

• при несбалансированном и неправильном питании;
• при повышенной потребности организма в витаминах;
• при всех видах алопеции в комплексной терапии лечения;
• после стрессовых ситуаций;
• после интоксикаций;
• после перенесенных инфекционных заболеваний;
• в послеоперационном периоде.

В принципе, витамины Солгар хорошо переносится, но все же есть некоторые противопоказания:

• индивидуальная непереносимость компонентов препарата;
• детский возраст;
• избыточное содержание витаминов в организме;
• беременность и кормление грудью.

Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом. И если вы заметили после применения препарата аллергическую реакцию, то стоит немедленно прекратить прием и обратится к врачу.

Любой препарат Solgar можно купить на американском сайте iherb.com, заказывать на этом сайте можно практически с любой страны. Как именно сделать заказ можно почитать в интернете, есть пошаговые инструкции, это совсем не сложно, сайт очень доступный и практичный. Доставка заказа до 10 дней.

Также такие витамины можно купить в аптеке, но не все аптеки их продают, а если и продают, то намного дороже, чем на айхерб. Поэтому я вам советую зарегистрироваться на этом сайте и заказывать сразу с Америки, а не в аптеке или на сайтах нашей страны, так вы переплачиваете в несколько раз.

Упаковка: увесистая банка из темного стекла, красивый лаконичный дизайн, удобная крышка, все это внушает доверие. Хотя для перевозки такая упаковка неудобная. Я думаю, что перфекционисты оценят такую упаковку.

Объем. есть два варианта витаминов по расфасовыванию, это 120 таблеток и 60. Минимальный курс (для профилактики) составляет два месяца, поэтому лучше сразу покупать 120 таблеток.

Результат. И так, витамины были куплены для укрепления и улучшения состояния волос, но такие побочные эффекты, как улучшение состояния кожи и ногтей, также приветствовались. А почему бы и нет?

Волосы. Волосы это моя больная тема, а уход за ними — это постоянные поиски лучших продуктов для волос (чего я уже только не делала и не покупала). Волосы у меня тонкие, склонные к жирности, большой густотой не отличаются, длиной ниже лопаток и при малейшем сбои в организме склонны к выпадению, даже после температуры 37,2 у меня начинается волосопад. Поэтому каждую осень, зиму и весну я подкрепляю их витаминными комплексами.

Принимая витамины Солгар, выпадение волос у меня осталось в пределах нормы, я вижу по всей голове новые волосики и жирность с наступлением холодов и шапок у меня не повысилась, а также общее состояние волос отличное: сечения практически нет, объем, блеск и эластичность волос присутствуют. Для меня это уже очень много! Рост волос не особо изменился, но волосы растут здоровые и красивые, что не может не радовать.

Солгар я начала пить с средины сентября и закончу их пить в середине ноября, вместе с Омега -3-6-9 (о ней будет отзыв в следующей статье), а потом перейду на биотин и витамин С (этой же фирмы) и буду пить их всю зиму.

Кожа. Нормализует жирность кожи, это я могу сказать с уверенность, потому что у меня пропал жирный блеск, который появляется особенно, когда начинается отопительный сезон (сижу на работе недалеко от батареи). И конечно я надеюсь на то, что коллаген улучшает эластичность моей кожи и морщины не будут так быстро появляться на моем лице))) Но, внешний уход никто не отменял!

Ногти у меня были всегда в хорошем состоянии, поэтому о них не могу сказать что-то конкретное, как делала маникюр и покраску гель-лаком раз в три недели, так и продолжаю, ногти крепкие, не слоятся и отрастают как обычно.

В приеме любых витаминов все очень индивидуально, одним они могут дать колоссальный эффект, а другим — совсем никакого. Для меня эффект от этих витаминов был везде — на коже, волосах и ногтях, все улучшилось)) Но, вау эффекта у меня не было, волосы не отрасли за месяц на 10 см, густота в несколько раз не увеличилась, а кожа после тридцати не стала как у младенца… Хотя я такого эффекта и не ожидала, ведь витамины должны поддерживать наш организм в хорошем состоянии, в том числе и кожу, волосы, несмотря на негативные внешние факторы и на время которое бежит с бешеной скоростью… Эти витамины войдут в список, которые я обязательно куплю еще раз.

источник

История производства витаминных комплексов компании Solgar берет свое начало с далекого 1947 года. И по настоящее время компания не только не сдает позиции, но и создает новые, эффективные препараты, которые эффективно борются с проблемами здоровья, повышают иммунитет и способность противостоять вредным факторам внешней среды.

Витамины Солгар для кожи и волос, отзывы о которых будут описаны ниже, являются биологически активной добавкой к пище. Производитель отмечает, что это 100 % натуральный продукт, так как при производстве витаминов не используются вкусовые добавки, красители и ароматизаторы.

Витамины Solgar пользуются популярность во всём мире.

Основная цель препарата — это улучшить состояние волос, кожи и ногтей, бороться с усталостью и нехваткой сил, которые являются результатом нехватки меди и цинка, а также укрепить иммунитет. В нем также содержатся антиоксиданты, которые препятствуют преждевременному старению организма.

Благодаря содержанию витамина С можно укрепить иммунитет в период сезонных простуд и болезней.

Женщины, которые принимали витамины Солгар для кожи и волос (отзывы от них — ниже), отмечают, что это один из самых эффективных препаратов, которые помогли вернуть красоту волосам, ногтям и коже.

• Контроль производства. Весь процесс от начала до конца жестко контролируется , а при создании продукции используются передовые достижения науки и технологий и новейшее оборудование.
• Лаборатория. При компании действует исследовательский центр. Его основные задачи — это лабораторные исследования, создание новых формул витаминов и минеральных комплексов и тестирование продукции на эффективность, наличие побочных эффектов и выявление противопоказаний.
• Натуральный состав. Благодаря многолетним научным исследованиям было выявлено, какие натуральные компоненты влияют на женскую красоту, недостаток каких витаминов приводит к тусклой коже, ломким волосам и ногтям. В итоге был получен витаминный комплекс, в состав которого входят медь, витамин С и вещества, поддерживающие необходимый уровень коллагена, который является основным компонентом красивых волос, кожи и ногтей.

Витамины Солгар

Формула витаминов Солгар для кожи и волос, отзывы о которых будут далее рассмотрены, была разработана для женщин с учетом особенностей женского организма. Но в состав препарата входят вещества, которые решают проблемы обоих полов — это выпадение волос, тусклая кожа и ломкие ногти.

Согласно инструкции, в день можно принимать 2 таблетки, независимо от пола.

Мужчинам, если они ведут активный образ жизни, нужно больше витаминов, чем женщине. Для такой группы людей компания Соглар выпустила специальные витамины для мужчин.

Что касается детей, то им давать витамины Солгар для взрослых не следует, так как доза витаминов в одной таблетке рассчитана на взрослого, а не на ребенка. Детям лучше давать витаминные комплексы, соответствующие их возрасту и индивидуальным особенностям.

Витамины Солгар

Важно: Производитель отмечает, что витамины Солгар могут принимать люди, образ жизни которых ограничивает их выбор в еде — это мусульмане, иудеи и вегетарианцы, так как в продукции нет продуктов животного происхождения.

Покупательницы отмечают, что витамины Солгар действительно не только помогают от выпадения волос, но и способствуют появлению новых. Через 2-3 недели регулярного приема на голове появляется пушок — признак активного роста волос. Через месяц шевелюра становится мягче.

После 2-3 курсов изменяется структура волос, они становятся блестящими.

Девушки, у которых были проблемы с кожей, отметили, что ее состояние улучшилось, она стала более упругой, пропали мелкие морщинки, прыщики и воспаления.

Состав комплекса благоприятно воздействует и на ногти — пропадают белые пятнышки, они становятся более крепкими и обретают приятный и здоровый розовый оттенок.

Витамины Солгар эффективны при выпадении волос у женщин.

Важно: Перед приемом стоит проконсультироваться с врачом, так как некоторые отметили появление прыщей, боли в печени и поджелудочной железе, тошноты после приема витаминов Солгар.

Перед приемом витаминов Солгар нужно проконсультироваться с врачом, если у вас есть проблемы со здоровьем, и вы не уверены, можно ли их принимать. Если противопоказаний нет, то можно смело приобретать баночку с витаминами.

Несмотря на то, что витамины Солгар — не лекарственный препарат, в их приеме нужно придерживаться регулярности и последовательности, чтобы достичь наилучшего результата.

Лучшее время приема витаминов курсами — это период зима-весна, когда в рационе не так много овощей и фруктов, обостряются хронические болезни и человек больше, чем в другое время, устает, чувствует нехватку сил. Идеальное время для начала приема витаминов — февраль или март. Между курсами нужно делать перерыв не менее 2 месяцев.

В день можно принимать 2 таблетки, лучше всего в середине приема пищи или после нее. Прием может быть как разовым (2 таблетки за 1 раз), так и двухразовым (утром 1 таблетка и днем 1 таблетка). Таблетку лучше всего запивать обычной водой.

Витамины Солгар

Во избежание появления побочных эффектов не следует запивать таблетку кофе, чаем, компотом, газированной водой, энергетическими напитками и алкоголем. Желательно принимать препарат в одно и то же время.

Важно знать! В практике не было отмечено случаев передозировки, но во избежание аллергии, тошноты, рвоты, проблем со стулом и сном лучше не превышать суточную дозу больше 2 таблеток.

Курс приема витаминов Солгар не должен превышать 2 месяцев. Через 1-2 месяца можно возобновить прием курса. Дело в том, что организм человека сам вырабатывает витамины из провитаминов и, если их постоянно получать извне, то функция выработки витаминов за ненадобностью станет слабее или угаснет. Она может быть восстановлена, но сделать это будет труднее.

Компоненты, входящие в состав витаминов Солгар, можно разделить на основные и второстепенные. К основным относятся:

• Витамин С. Он не вырабатывается организм самостоятельно и поэтому получить необходимую дозу витамина С можно только через пищу. Его основные функции в организме заключаются в стимуляции работы эндокринной системы, выведении свободных радикалов, укреплении сосудов, обогащении крови, выработке коллагена и укреплении иммунитета.
• Цинк. Сухая и бледная кожа, ломкие и слоящиеся ногти свидетельствуют о недостатке цинка в организме. Его основная роль — это обновлять кожу, регулировать жир в порах для предотвращения появления угрей и воспаления на коже.

Витамины Солгар

Медь способствует снижению преждевременного старения кожи и препятствует вымыванию минералов из организма.

Метилсульфонилметан (MSM) или сера. Основная роль — это восстановить эластичность клеток кожи, способствовать синтезу коллагена и регулировать углеводный баланс организма.

Кремний. В препарате он содержится как экстракт из красных водорослей. Кремний нужен для того, чтобы обогатить организм железом и йодом, восполнить недостаток коллагена, уменьшить отеки и сгладить складки за счет стимуляции лимфооттока в подкожных слоях.

Пролин (L-prolin). Эта аминокислота нужна для стимуляции иммунитета, улучшения работы эндокринной системы и предотвращении сердечных заболеваний.

Лизин (L-lizin). Аминокислота, основными задачами которой являются предотвращение выпадения волос, стимулирование детородной функции и повышение уровня сопротивляемости организма инфекциям и вирусам.

Стеариновая кислота. Она нужна для повышения защитных свойств кожи при неблагоприятных условиях для нее – холоде, ветре и ультрафиолете.

Магниевая соль. Используется в качестве загустителя.

Глицерин. Вещество обладает способностью притягивать, удерживать влагу, необходимую для организма.

Микрокристаллическая целлюлоза необходима для того, чтобы очистить стенки кишечника от угнетающих его функции шлаков.

Кремнезем – это одно из необходимых веществ для человека, так как оно оказывает благоприятное воздействие на волосы, ногти, кожу, зубы и сердце.

Солгар — американская компания, которая занимается производством биологически-активных добавок к пище с 1947 года. Продукция, производимая компанией “Солгар” относится к группе премиум-класса и представлена в 60 странах по всему миру. В настоящее время компания получила множество наград.

Витамины Солгар

Всего компания выпускает 4 вида продуктов:

• пищевые биодобавки (БАД);
• растительные экстракты и смеси;
• минеральные комплексы;
• витамины.

В данный момент в ассортименте компании имеется 500 наименований самых различных продуктов, которые призваны решать самые разные проблемы со здоровьем.

Компания утверждает, что при производстве используются только натуральные компоненты, которые были получены из растений (травы, ягоды, овощи, фрукты) и рыб жирных пород (рыбий жир).

Перед производством все полученные компоненты проходят жесткий контроль качества.

Например, растительную продукцию проверяют на наличие синтетических элементов, патогенных микроорганизмов и вредных примесей.

Для того чтобы свет, сырость и другие факторы не оказали влияние на продукцию, ее упаковывают в темный стеклянный пузырек.

Приобрести препараты Солгар можно в большинстве аптек, расположенных в Москве и северной столице. Все аптеки осуществляют доставку в день заказа, если он был сделан до 12:00 или 13:00, и на следующий день, если позже. В пределах МКАД (Москва) и КАД (Санкт-Петербург) доставка бесплатная.

Цены на витамины варьируются с 1280 до 1650 рублей за 60 таблеток и от 2800 за 120 таблеток. Доставка зависит от расстояния до пункта назначения и начинается от 250 руб. по Москве и 300 руб. по Санкт-Петербургу.

Витамины Солгар

Витамины Солгар нужно хранить в темном месте, где температура не выше 30 и не меньше 15 градусов. Данный продукт противопоказан детям, поэтому хранить их следует в недоступном для них месте.

Препарат можно приобрести в обычной или онлайн аптеке. Выгодней всего заказывать в интернет-магазинах, например, IHerb. В аптеках цена дороже почти в 2 раза. Поэтому покупки офлайн — крайний способ, когда препарат нужно приобрести срочно.

Цены в интернет-магазинах варьируются от 631 руб. до 280 руб. за 60 таблеток и 1710 руб. и выше за 120 таблеток. К этой сумме следует прибавить доставку до пункта выдачи или отделения почты. Она зависит от расстояния и может длиться от 2 до 25 дней. Цены за доставку колеблются от 150 до 900 руб.

Важно! в статье представлены цены на момент написания статьи. Доставка во всех магазинах может быть бесплатной при условии шоппинга на определенную сумму.

Не нужно принимать витамины Солгар:

• при беременности;
• кормлении грудью;
• при приеме каких-либо медицинских препаратов, прописанных врачом или необходимых по состоянию здоровья;
• при появлении аллергической реакции на какой-то компонент продукта;
• при наличии заболеваний, связанных с нарушением обмена веществ.

Витамины Солгар

Перед приобретением большинство покупателей обращает внимание на отзывы от других людей, которые уже покупали этот продукт. Чтобы получить реальные отзывы, были проанализированы 3 сайта, где пользователи рассказали о своих впечатлениях — Otzovik, Recommend и IHerb.

На сайте Otzovik пользователи оставили 30 отзывов, 80 % из которых — положительные. Девушки отметили, что витамины Солгар действительно помогли им улучшить состояние волос, кожи и ногтей.

Среди достоинств препарата для них оказались натуральный состав, проверенный временем производитель, отсутствие побочных эффектов.

К недостаткам они отнесли: дорогую цену препарата в России, необходимость их заказа в Америке и эффект, который прекращается после завершения курса.

Витамины Солгар

На Recommend пользователи оставили 65 отзывов, где оценили препарат на 4 балла из 5. Девушки отметили, что довольны результатом после курса приема, так как витамины действительно помогли. Одна из девушек отметила, что дважды принимала препарат и каждый раз были разные результаты.

Производитель также отмечает, что такое возможно, так как, несмотря на одну и ту же формулу и технологии производства, цвет и состав препаратов разной партии может отличаться. Ведь все компоненты натуральны и невозможно всегда использовать одни и те же растения и травы.

20 % девушек, которые оставили отзыв, витамины либо не помогли, либо помогли частично, то есть волосы стали лучше, а ногти и кожа нет.

Чаще всего девушки приобретают витамины через онлайн-магазин IHerb. Здесь покупатели оставили около 1000 отзывов, где 70-75 % из них — положительные. Важно, что среди отзывов немало врачей и химиков, которые положительно отзываются о препарате и отмечают, что это — один из их любимых продуктов, который поможет сохранить красоту.

Стрессы, беременность, возраст и болезни накладывают отпечаток на красоту женщины — волосы тускнеют, на коже появляются прыщи, а ногти слоятся и ломаются. Бороться с этими проблемами можно и нужно при помощи витаминных комплексов. Один из таких, который доказал свою эффективность согласно отзывам — витамины Солгар для кожи и волос.

Видео о витаминах для кожи, волос и ногтей Солгар:

Видео-обзор витаминов Омега-3 от Солгар:

источник

Достоинства витаминного комплекса Solgar для улучшения состояния кожи, волос и ногтей: состав, инструкция, достигаемый эффект, анализ отзывов покупателей iHerb

Польза витаминов в наше время очевидна. В условиях агрессивной городской среды, всевозможных добавок в продуктах питания, пестицидов в овощах и фруктах, некачественной еды на прилавках магазинов, трудно говорить о том, что все необходимые организму вещества мы получаем естественным путем.

Однако, не все витаминные комплексы одинаково полезны. Некоторые из них воздействуют на жизненно важные системы и органы в целом, другие имеют узконаправленный спектр действия. При определенных хронических заболеваниях может быть противопоказан тот или иной препарат. Некоторые пациенты испытывают аллергию на вкусовые добавки, использованные в составе препарата.

Особое внимание нужно уделить цене витаминных добавок. Препараты невысокой ценовой категории будут содержать те же витамины, что и дорогостоящие линейки, но добавки и вспомогательные вещества, входящие в их состав, могут быть неважного качества. В лучшем случае это скажется на процессе усвоения витаминов, в худшем вместо пользы ваш организм получит нежелательные побочные эффекты и реакции.

Комплекс витаминов “Solgar skin nails hair” – это препарат, специально разработанный для улучшения структуры ногтей, волос и кожи. В первую очередь он позволяет восполнить в организме уровень коллагена – белка, который составляет основу соединительных тканей в организме (кости, сухожилия, кожа).

Коллаген непосредственно влияет на состояние волос и ногтей, обеспечивая им эластичность и прочность. Коллаген помогает предотвратить процесс увядания кожи, стимулирует обновление клеток дермы и улучшает состояние кожных покровов.

Формула препарата разработана с учетом совместимости входящих в нее витаминов и микроэлементов. При неправильной комбинации полезные вещества могут нивелировать действие друг друга или вызывать обратный эффект. В препарате «Солгар – витамины для кожи, волос и ногтей» все составляющие компоненты подобраны с расчетом на достижение максимального эффекта оздоровления.

В широком смысле витамины Solgar останавливают в организме процессы старения, предотвращают развитие и обострение многих хронических заболеваний, улучшают общий тонус пациента и повышают иммунитет.

«Солгар кожа волосы и ногти» не содержит молочные продукты и глютен (самые распространенные аллергены). Он подходит для тех, кто строго соблюдает религиозные каноны, поскольку официально признан халяльной и кошерной пищей.

Разные партии витаминов могут немного отличаться по запаху и цвету, так как Солгар использует только натуральные компоненты при производстве своей продукции. Растения, которые перерабатываются в качестве сырья для витаминов, имеют свои особенности в зависимости от сезона, региона произрастания, климатических условий и состава почвы. Компания Сольгар не использует в производстве искусственные красители и химические добавки.

В состав витаминного комплекса «Сольгар МСМ таблетки для кожи, ногтей и волос» входят следующие компоненты:

Применение витаминов “Solgar skin nails hair advanced MSM formula” помогает решить следующие проблемы:

• Тусклые секущиеся волосы, их обильное выпадение и медленный рост;
• Бледная сухая кожа, склонность к аллергии и угревой сыпи;
• Повышенная утомляемость, апатия;
• Хрупкие слоящиеся ногти;
• Снижение иммунитета;
• Анемия, нарушения в работе печени;
• Фурункулез, склонность организма к нагноениям и воспалениям.

«Solgar-витамины для кожи, волос и ногтей» принимают вместе с основной пищей в первой половине дня. Стандартная доза для взрослого человека составляет 2 капсулы за одни прием.

Инструкция рекомендует хранить витамины Солгар в темном месте при обычной комнатной температуре. Препарат противопоказан для детей, следует позаботиться об их безопасности. Срок годности препарата составляет 3 года с момента выпуска.

Минимальный курс приема препарата «Solgar-витамины для волос, ногтей и кожи» рассчитан 2 месяца, поэтому выгоднее купить упаковку, содержащую 120 капсул. Однако препарат можно пить круглогодично, поскольку содержание каждого препарата в капсуле не превышает его суточной нормы, установленной для взрослого организма.

Витаминный комплекс Сольгар противопоказан детям до 18 лет, беременным и кормящим грудью женщинам. Возможна индивидуальная непереносимость отдельных составляющих препарата, перед приемом необходима консультация врача.

Большинство пользователей приобретают препараты Solgar через iHerb. В отечественных аптеках этот витаминный комплекс встречается редко, а цена на него вдвое выше, чем при заказе через интернет.

Стоимость одной упаковки в аптеке варьируется в пределах 1,5-1,8 тысяч рублей, при покупке на Айхербе эта же упаковка обойдется примерно 600-800 рублей за 60 капсул и 1000 рублей за 120.

По мнению пользователей, препарат производит однозначный положительный эффект. Практически в каждом отзыве вы найдете информацию о том, что кожа, волосы и ногти стали лучше после употребления препарата Solgar. Дамы отмечают, что даже под воздействием агрессивных факторов (постоянная работа с химикатами или нанесение гелевого покрытия) ноготь остается прочным и здоровым. Обычно видимый эффект наступает примерно через месяц после начала курса.

Отзывы на сайтах почти не упоминают о побочных эффектах. Крайне редко отмечается дискомфорт в желудке в первые минуты после приема. Некоторые пользователи жалуются на слишком большой размер капсул, что затрудняет их глотание. Однако, даже при наличии побочных эффектов пациенты продолжали принимать препарат Solgar, так как его терапевтический эффект перевесил все перечисленные неудобства.

На специализированных сайтах для врачей в числе главных достоинств препарата упоминается оптимальная дозировка входящих в состав веществ и их грамотная комбинация. Все составляющие подобраны с учетом особенностей взаимодействия и возможных химических реакций.

Торговая марка Solgar существует на мировом рынке 70 лет. Бренд принадлежит американскому фармацевтическому концерну, который специализируется на выпуске натуральных витаминов, минералов и растительных пищевых добавок. Полный ассортимент фармкомпании насчитывает свыше 500 наименований. В основном компания выпускает продукцию премиум-класса.

Солгар – это не только торговая компания. В состав концерна входит собственный научно-исследовательский комплекс, применяющий самые передовых технологии и методы исследований. Солгар имеет собственные производственные цеха и дистрибутивную сеть по всему миру. Все это позволяет предприятию контролировать качество своей продукции на каждом этапе – от подготовки сырья до реализации конечному потребителю.

Все продукты Solgar отличаются высочайшим качеством и занимают лидирующие позиции по объему продаж в своей группе более чем в 60 странах мира.

Несколько фактов, подтверждающих надежность препаратов “Solgar”:

• Все продукты марки имеют сертификат GLP (Good Laboratory Practice) и GMP (Good Manufacturing Practice) – национальные стандарты качества РФ в области здравоохранения, которые по своим критериям строгости превосходят общепринятые мировые стандарты;
• Сырье и материалы, используемые в производстве, проходят процедуру стерилизации без использования радиационных лучей;
• Упаковка изготовлена с учетом специфики хранения каждого препарата; например, витаминные комплексы Solgar расфасованы в баночки из темного стекла для предотвращения попадания света;
• Все сотрудники концерна, включая представителей торговых сетей, медицинский персонал и провизоров, регулярно проходят дополнительное обучение с целью повышения квалификации;
• Специалисты исследовательской базы Солгар принимают участие во всех значимых медицинских и научных мероприятиях (конференции, конгрессы, научно-практические семинары) с целью расширения базы знаний о самых передовых разработках в области медицины и фармакологии;
• Многие разработки Solgar удостоены самых высочайших наград и премий в области фармацевтики.

источник

Природа наградила человека отличным телом, предоставив заботу о нем каждому по своему усмотрению. Многие соотечественники уже успели заметить, что плохая экология и несбалансированное питание, а также быстрый темп жизни влияет на состояние волос, ногтей и кожи не самым лучшим образом. Поэтому большинство заботящихся о своем здоровье людей стремятся восполнить недостаток полезных веществ при помощи специальных витаминных добавок.

Каждому человеку необходимо заботиться о своем здоровье. Компоненты для поддержания необходимых характеристик можно подразделить на такие группы:

• Витамин А. Этот компонент сможет сделать волосы и кожу эластичнее, поможет предотвратить выпадение волос и устранит перхоть. Для насыщения организма этим элементом необходимо употреблять в пищу достаточное количество печени и яичных белков. Также препараты с витамином А можно приобрести в аптеке в виде масел, таблеток или жевательных конфет. Аптечное название этого компонента — ретинол или бета-каротин;
• Витамин В2. Когда волосы секущиеся, тусклые, сухие или жирные, необходимо увеличить прием продуктов, содержащих этот компонент. Такой витамин организм получает вместе с употреблением мясных блюд, молокопродуктов или хлебобулочных изделий. В аптеке подобный компонент называется рибофлавином;
• Витамин В3. Этот компонент поможет сохранить естественную пигментацию кожи и волос, а также позволит предотвратить появление седины. Он присутствует в рыбе, дрожжах, цельных зернах, говядине или печени. Медикаментозное название этого витамина будет звучать, как «ниоцин» или «никотиновая кислота»;

• Витамин В6. Такой компонент позволит избавиться от перхоти, которая портит впечатление даже от самых красивых и ухоженных волос. Им богаты мясные продукты, а также печень, морепродукты, яйца и дрожжи. Кроме того, большое количество витамина В6 имеется в сое, капусте, картофеле и орехах. В аптеках в составах витаминных составов подобный компонент значится под названием «Пиридоксин»;
• Витамин В7 или биотин играет значительную роль в метаболизации белков, помогает справиться с выпадением волос и экземой. Получить его можно, употребляя миндаль, яйца, свинину, рыбу, семена подсолнуха, брокколи или шпинат;
• Витамин В8 или Н принимают при выпадении волос. В аптечных киосках его именуют биотином;
• Витамин В9. Он способствует быстрому росту волос. Его организм получает вместе с употреблением в пищу творога, сыра, рыбы, дрожжей или овощей. Приобретая витаминные комплексы, наличие в составе этого витамина носит маркировку «фолиевая кислота»;
• Витамин В10. Подобный компонент позволит предупредить появление седины, даст возможность волосам расти быстро и приобрести естественный блеск. Его много в молокопродуктах, рыбе, орехах, рисе, желтках и пивных дрожжах. В медикаментозных комплексах он больше известен под названием «ПАБК» или «Н1»;
• Витамин Е. Воздействие этого компонента более направлено на волосяную луковицу. Для обеспечения организма этим компонентом нужно принимать в пищу томаты, сливочное и растительное масло, а также петрушку, горох или семена шиповника. Наличие такого компонента в витаминных составах обычно маркируется «токоферол».

Современный рынок предлагает огромный выбор витаминных комплексов, которые отличаются составом и эффективностью.

Этот комплекс подарит волосам особый блеск и сияние, сделает их гуще и усилит рост. У многих принимающих его, стали быстрее расти ногти, а кожа улучшила свой цвет, и появился румянец. Упаковка содержит 90 таблеток. Курс приема подобного витаминно-растительного комплекса составляет 30 дней. Стоит подобный комплекс 1 530 рублей. Употребляют в день по 3 капсулы, запивая их холодной водой.

Этот витаминный комплекс содержит:

• Блеск волос;
• Укрепление иммунитета;
• Быстрый результат, который можно заметить уже через неделю приема;
• Богатый витаминами состав;
• Позволит улучшить кровообращение отдельных участков головы;
• Служит отличным средством против секущихся волос;
• Увеличивает густоту волос;
• Добавляет им красок и жизненности.

• Высокая стоимость препарата;
• Нельзя принимать при беременности.

• Беременность;
• Если есть аллергия на один из компонентов;
• Плохое самочувствие после приема.

Таблетки этого витаминно-растительного комплекса отличаются прекрасными вкусовыми характеристиками. Они имеют вкус клубничного лимонада. Во флаконе 100 таблеток. Прием их рекомендуется осуществлять по таблетке 2 раза в день. Курс рассчитан на полтора месяца. Стоимость подобного витаминного комплекса составит 450 рублей. В состав входит:

• Бета-каротин;
• Аскорбиновая кислота,
• Холекальциферол;
• D-альфа-толкофериланцетат;
• Тиамин;
• Рибофлавин;
• Ниацин;
• Пиридоксин гидрохлорид;
• Фолиевая кислота;
• Цианокобаламин;
• Биотин;
• Пантотеновая кислота.

Прием этого комплекса поможет:

• Усилить антиоксидантный эффект, необходимый для правильного функционирования органов зрения, кожи, костей, волос и иммунной системы;
• Ускорить рост и восстановление клеток тканей;
• Лучшему усвоению железа;
• Ускорить выздоровление при болезни;
• Нормализовать деятельность пищеварительной; нервной и сердечно-сосудистой системы;
• Стимулировать мозговую активность;
• Улучшить аппетит;
• Нормализовать уровень холестерина в крови.

• Не содержит красителей, консервантов и искусственных ароматизаторов;
• Доступная стоимость;
• Приятный вкус;
• Усиление иммунитета.

• Результат не заметен сразу;
• Не рекомендуется прием при наличии аллергии на один или несколько компонентов препарата.

• Беременность;
• Индивидуальная непереносимость.

источник

Витамины для улучшения волос ногтей и кожи – все необходимые вещества, которые способствуют улучшению внешнему виду и здоровью ногтей, кожи лица и всего тела, локонов. Локоны особенно важны для представительниц прекрасного пола, а для того, чтобы выглядеть эффектно и продолжать завораживать своим внешним видом, необходимо приложить немало усилий. И это не обязательно побег к пластическому хирургу. Сайт Vitaminstvo.ru расскажет своему читателю о всевозможных витаминах и минералах, которые благотворно будут влиять на внешний вид человека и его состояние здоровья в целом.

Хорошие витамины для кожи волос и ногтей влияют на их нормальный и здоровый рост. Если данной красоты не предоставила матушка Природа, то стоит самостоятельно насыщать свой организм различными комплексами витамин.

Что же влияет на здоровье организма человека:

• окружающая среда, которая включает выхлопные газы машин, заводские выбросы и т.д.;
• отсутствие здорового образа жизни – это курение, алкоголь, отсутствие фруктов и овощей в питании или недостаточное их количество;
• питание играет далеко не последнюю роль в нашей жизни и сулит наличие полноценного завтрака, обеденных перекусов, ужина за 2 часа до сна;
• большое количество жареного, мучного, сладкого также влияет на нормальную работу внутренних органов, а значит и на кожу человека;
• стрессовые состояния, расстройства и усталость пагубно влияют на организм;
• прямое попадание солнечных лучей в большом количестве портит кожу не только лица, но и других частей тела.

А когда это комплекс негативных мероприятий, то организм дает сбой, забирая все необходимые вещества и минералы в более интенсивном количестве. Человеку, у которого есть хоть часть из представленного набора, необходимо следить за своим здоровьем вдвойне.

Для того, чтобы волосы росли густыми и шелковистыми, ногти крепкими, а кожа была упругой и гладкой необходим ни один витамин. Ниже представлен рейтинг витаминов для волос ногтей и кожи, играющих главную роль в укреплении всего организма.

Какие витамины для волос, ногтей и кожи:

• A – помогает избежать ломкости, выпадения волос и появления перхоти, а также избавит ногти от отслоения, заусенец;
• C – укрепляет структуру ногтя, избавляет его от точечных углублений, помогает коже справиться с тусклостью и сосудистыми звездочками, а волосам придать блеск и прочность;
• D – избавляет кожу от дряблости из-за плохого усвоения кальция;
• E – помогает избежать коже обезвоживания, ногтям миновать заусенец и тонких пластин;
• H – действует при воспалительных процессах на кожу, способствует улучшению ее цвета;
• PP– помогает насытить кожу кислородом, избавить ногти от желтизны и поперечных бороздок.

Все эти витамины можно найти в продуктах ежедневного питания, а можно прибегнуть к помощи специалистов и витаминных препаратов. Употребление витаминов и минералов через продукты питания (как растительного так и животного происхождения) не грозит передозировкой и побочными эффектами, однако, за витаминными препаратами следует следить и соблюдать точную инструкцию, указанную на всех упаковках. Главное, перед употреблением обратиться к своему лечащему врачу, который порекомендует те или иные витамины с учетом анамнеза и результатов сданных анализов.

Для женщины руки имеют огромную силу. Они должны быть ухоженными, красивыми, ногти аккуратными, а кожа гладкой. Руки сложно скрыть и им необходим отдельный тщательный уход, а особенно ногтям.

Перечень витамин для ногтей, как влияют и где их можно найти:

• Ретинол (Витамин A) – влияет на гладкость ногтевой поверхности, ее ломкость. Именно воздержание от белков и жиров (при соблюдении диеты, например) приводит к проблемам. Найти ретинол можно в молочных продуктах, куриных яйцах и печени, оранжевых овощах и фруктах (только свежих).
• Витамины B1, B2, B3, B5, B6, B12 – влияют на появление белых точечек на ногтях, отслаивание, ломкость. Эти витамины лучшие помощники в синтезе кератина. Больше всего они содержатся в курином мясе, крупах, зеленых овощах, бобовых, грибах.
• Биотин (Витамин B7) – помогает избежать чрезмерной ломкости ногтевой пластины. Содержится в почках и печени курицы и свинины, сардинах, сыре и орехах.
• Витамин C – помогает насытить железом, которое укрепляет как ногти, так и кожу вокруг ногтевых пластин. Натуральная аскорбиновая кислота находится в цитрусовых, черной смородине, брюссельской капусте и красном болгарском перце.
• Витамин D – справляется с усвоением железа. Ведь, как известно, усвоение витамин невозможно без вспомогательных веществ. Морская рыба и другие морепродукты, а также петрушка, картофель и рыбий жир станут 100%ым источником данного витамина.
• Токоферол (Витамин E) – помогает задержаться в организме и положительно на него влиять витамину A. Пересыхание, ломкость и потерю цвета можно избежать, употребляя нерафинированное подсолнечное масло, пророщенную пшеницу, молоко и листы салата.

Кожа – это то, что выдает возраст, а иногда и прибавляет года в один миг. Дряблость, морщинки, бледность, воспаленность, угри. Все это присуще тем, кто не следит за своим здоровьем в целом и отдельно за кожей как лица, так и всего тела. Подтянуть кожу можно, но ведь обойтись и без операций. А для этого необходимо с детства ухаживать за ней.

Какой витамин для кожи поможет избежать возможных проблем и избавиться от уже существующих:

• Витамины B1, B3, B6, B9 – становятся профилактикой для раннего старения кожи, смягчает влияние окружающей среды, предотвращает появление морщин и избавляет от уже существующих сеточек. Найти эти комплексы можно в пивных дрожжах, картофеле, куриных потрошках, зерновых отрубях, бахчевых, молодой баранине, шпинате, свекле и др.
• Витамин E – побуждает к нормальным регенерационным процессам, оберегает кожу от ультрафиолета, выравнивает ее тон. Находится в растительном масле, шпинате, различных видах орехов, неочищенном рисе и других злаковых.
• Витамин C – прибавляет коже эластичности, стимулирует выработку коллагена, который в свою очередь ускоряет заживительные процессы, помогает активировать противоаллергенные процессы, избавляет кожу от тусклого нездорового цвета. Содержится данный витамин в цитрусовых, хрене, спарже,редисе, красном перце.
• Витамин D – улучшает эластичность кожи, предупреждает ее старение, дряблость. Естественным путем данный витамин можно получить от солнца, но не стоит увлекаться такими процедурами. Переизбыток D сулит обратное действие на кожу. Также его можно встретить в таких продуктах: яйца, красная икра, грибы шиитаке (одни из самых дорогих видов грибов, растут в Японии), соевое молоко. А еще во многих видах рыб: сардины, лосось, тунец, сельдь.
• Витамин K – отлично противодействует пигментным пятнам, веснушкам, убирает отечность, воспалительные процессы. В достаточном количестве можно найти в кудрявой и брюссельской капусте, гусиной печени, листьях горчицы, сушеных майоране и тимьяне.

Локоны – это гордость каждой девушки, поэтому очень важна их ухоженность, которая заключается в гладкости, блеске, отсутствии ломкости. Как необходимы витамины для кожи и ногтей, также необходимы составляющие для волос.

Какие же витамины помогут делать желаемые прически даже в глубокой старости и где их найти в обычной жизни:

• Витамин A – следит за выделениями секрета сальных желез, помогает укрепиться луковице и волосяному стержню. Наполнить организм этим витамином можно с помощью моркови, грейпфрута, апельсина, шпината, ягод калины, шиповника.
• Витамин C – следит за капиллярами (попадание полезных и вывод вредных веществ), помогает кровоснабжению в луковице. Продукты, насыщенные данным комплексом: практически все виды цитрусовых и капусты, черная смородина, красный сладкий перец, зелень, киви.
• Витамины B1, B2, B3, B5, B6, B12 – восполняют энергетическое обеспечение, успокаивают нервную систему (а из-за этого нормализуется работа клеток кожного головного покрова), отвечают за красящие вещества и коллаген, способствуют достаточному попаданию кислорода и обновлению клеток. Максимальное количество такого витамина принесут практически все бобовые, макароны твердых сортов, куриное мясо, желтки, скумбрия, зеленый горошек, бананы, коричневый рис, говяжьи и куриные печень, сердце.
• Лецитин – отличный помощник при росте крепких волос. найти его можно в моркови, авокадо, капусте, семечках, орехах, дрожжах.
• Омега 3 – прибавляет пышность любой прическе и также позволяет ускорить рост локонов. Наполнить организм Омега 33 можно с помощью мяса морских рыб, их икры, а вот в растительных продуктах он содержится в минимальных количествах.

Если человек ведет здоровый образ жизни, хорошо питается, старается соблюдать диеты и употребляет пищу так, что витамины взаимодействуя друг с другом, должны положительно влиять на организм, но такого не происходит, следует начать принимать препараты. В них содержатся все необходимые витамины в нужных пропорциях.

Список самых действенных препаратов:

• Солгар витамины для кожи волос и ногтей (Solgar) – отлично подходит вегетарианцам, в составе цинк, медь, аминокислоты, витамин C и др.

• витамины для кожи волос и ногтей Эвалар – отечественный аналог Солгар (анти выпадение волос), в составе фукус, кремний, цистин и др. составляющие;
• Vitrum Beauty – входит практически вся таблица Менделеева, максимально подходит тем, у кого нет возможности регулярно и правильно питаться;

• Nature’s Bounty – комплекс витаминов для кожи волос и ногтей, содержит в себе инозитол, кремний в виде экстрактов бамбука и хвоща, Л-цистеин, биотин;
• Doppelherz aktiv – насыщен группой B и сульфатом цинка, такой минимальный пакет витамин является лучшим выбором для тех, кто следит за своим питанием в полной мере;
• Компливит сияние – является бюджетным вариантом витамин для кожи и волос, имея в составе 11 самых важных витаминов и экстракт зеленого чая;

• Фитовал – капсулы с железом, фолиевой кислотой, дрожжами, цинком и т.д., также поддерживает марку доступности и натуральности;
• Alerana – то, что можно купить практически в любой аптеке Российской Федерации, в составе магний, биотин, цинк, железо, хром;
• Пантовигар – в основе отечественного препарата с немецким качеством пивные дрожжи, цистин и кератин;
• Perfectil Plus – закрывает ТОП-10 популярных комплексов витамин для кожи и ногтей, основан на исключительно натуральных веществ в виде аскорбиновой кислоты, йода, железа, экстрактов лопуха и эхинацеи.

В данной статье информационного сайта Vitaminstvo.ru указаны все необходимые витамины для кожи лица и ногтей, а также для шикарного и здорового внешнего вида локонов. Если вы следите за своим питанием, то “подбодрить” организм можно комплексами с минимальным необходимым количество витамин. Однако, если в рацион не входят фрукты и овощи ежедневно, правильно приготовленные блюда и здоровый образ жизни в целом, следует обратиться к более дорогим и качественным витаминным медикаментам. Однако, следует помнить, что прежде чем употреблять комплексы, необходима консультация лечащего врача.

Также на этом сайте можно узнать о витаминах для женщин и отдельно о витаминах для мужчин, детей. Подробнее ознакомиться с витаминами для сердца, памяти и витаминами для иммунитета. Понять, что из себя представляют отдельно витамин A, B1,2,3 и т.д., витамин C и другие вещества, необходимые организму.

источник