Витамины для загара доппельгерц инструкция

Для того чтобы получать от солнечных ванн максимальный эффект на коже? нужно знать некоторые хитрости. Витамины для загара являются естественным и полностью безопасным способом, как обеспечить себе на лето красивый цвет тела.

Все знают, что эффект темной кожи происходит из-за активизации переработки меланина. Соответственно, чем больше этого гормона, тем сильнее может загореть человек. В нашем организме есть следующие вещества, которые помогают повысить имеющийся уровень гормона загара – это каротин, витамин Д, Е и А.

Воздействие витаминов на организм:

1. Каротин способствует появлению в верхних слоях кожи золотистого оттенка. Благодаря его воздействию тело не только получает максимальное количество витамина солнца – аквадетрим, но и защищается от воздействия ультрафиолетовых лучей;
2. Витамин Е помогает вывести из организма свободные радикалы, которые могут стать причиной развития онкологических заболеваний тела;
3. Вещество А необходимо для защиты эпидермиса от вредных ультрафиолетовых лучей.

Помимо этого основного списка, самые известные комплексы содержат также минералы. Особенно стоит выделить, необходимые женщинам в любом возрасте селен и цинк. Именно они отвечают за максимально ровный цвет загара. На море от соленой воды и ультрафиолета может начаться шелушение кожи, чтобы его избежать сделайте упор на цинк и селен. Кроме того, минеральные добавки помогают бороться с покраснениями и предотвращают ожоги, что очень нужно при первых посещениях пляжа.

Также при посещениях моря или других мест с жарким солнечным светом, просто необходимы аминокислоты. Особенностью их воздействия является то, что они используются организмом для активации выработки меланина и коллагена. Это помогает защитить Вас от обезвоживания и преждевременного старения, выровнять цвет и защититься от ожогов. Стоит отметить, если существует вероятность повышенной пигментации, то также следует пить комплексы, содержащие жирные омега-кислоты или просто употреблять продукты, где есть животный жир.

Фото — inneon для загара

Видео: как правильно загорать

Сейчас на beauty-рынке представлено огромное количество разнообразных витаминных комплексов и БАДов, которые необходимы для восстановления нужного уровня меланина. Предлагаем рассмотреть рейтинг наиболее знаменитых из них.

Все перечисленные витамины можно купить в аптеке в отделе средств защиты от загара. Обязательно проконсультируйтесь со своим врачом или хотя бы фармацевтом, т. к. многие средства обладают желчегонным эффектом и могут вызывать аллергическую реакцию.

источник

БАДы Доппельгерц Бьюти — витаминные комплексы, которые помогают справиться с самыми различными проблемами. На сегодняшний день среди большого количества предложений витаминная продукция именно компании занимает одну из ведущих позиций. БАДы оказывают общеукрепляющее действие и способствуют нормализации обмена веществ, улучшают качество кожи и волос, восстанавливают и укрепляют иммунитет. Благодаря таким свойствам витаминных комплексов можно добиться потрясающих результатов.

БАД Доппельгерц Бьюти Лифтинг-Комплекс прекрасно помогает для ухода за кожей. Регулярный прием витаминов позволяет восстановить тонус и упругости кожи. Благодаря уникальному природному составу Доппельгерц Бьюти Лифтинг предотвращает сухость кожи, способствует насыщению влагой и стимулирует ее регенерацию. Если кожа теряет эластичность, витаминный комплекс сможет замедлить этот процесс и разгладить появляющиеся морщины.

В состав Доппельгерц Бьюти входят такие витамины как Е20, витамин С, бета-каротин, минеральные вещества: цинк и селен. Помимо этого в каждой капсуле содержится 100 мл гиалуроновой кислоты, благодаря которой средство прекрасно помогает омоложению кожи и ее оздоровлению.

Доппельгерц бьюти slim-комплекс оказывает положительное действие для борьбы с лишним весом. Благодаря положительному действию L-карнитина и пиколината хрома с зеленым чаем процесс похудения проходит более спокойно и естественно. В сочетании с умеренной диетой и легкими физическими упражнениями, Доппельгерц Бьюти Слим-Комплекс способствует снижению жировой массы тела, не вызывая в организме стресс, как это происходит при обычных диетах.

В составе Доппельгерц Бьюти Slim содержатся такие компоненты: коньюгированная линолевая кислота, L-карнитин, Экстракт зеленого чая и хром. Полезные свойства всех компонентов оказывают положительное действие витаминного компекса Доппельгерц Бьюти Слим даже для людей, имеющих некоторые заболевания.

Коньюгированная линолевая кислота очень эффективна для снижения веса без диеты и спорта. Несмотря на то, что в составе одной капсулы препарата ее количество достаточно небольшое — всего 2,25 грамма, в сочетании с другими компонентами, она стимулирует снижение жировой массы.

L-карнитин — жиросжигающая добавка, которая оказывает благотворное действие на организм только в случае интенсивных занятий спортом. Без физических нагрузок действие компонента снижается.

Пиколинат хрома и экстракт зеленого чая снижают аппетит, поэтому во время приема витаминного комплекса вы не будете находиться в состоянии стресса и раздражения, как это происходит в результате применения различных диет.

Однако следует помнить о том, что принимая витамины для похудения, не стоит надеяться только на целительные свойства препарата. Чтобы добиться хорошего результата нужно будет придерживаться правил здорового питания и обязательно совершать ежедневные физические упражнения. Витамины Доппельгерц Бьюти помогут сделать процесс похудения более простым и эффективным.

Доппельгерц Бьюти Целлюнорм улучшает кровоснабжение и обмен веществ в организме. Благодаря наличию в составе витамина РР восстанавливает упругость и эластичность кожи. Помимо этого он способствует уменьшению целлюлита и замедляет процессы старения кожи и всего организма.

В состав биологически активной добавки входят: масло семян огуречника аптечного, сухой экстракт травы хвоща, L-аскорбиновую кислоту, RRR-альфа токоферол концентрат, сульфат цинка сульфат и каротиноиды.

Благодаря комплексному воздействию витаминов и растительных компонентов способствует восстановлению и сохранению здоровой и эластичной кожи.

Регулярный прием БАДа способствует росту здоровых волос и препятствует выпадению. Благодаря воздействию витаминов на работу сальных желез витаминный комплекс восстанавливает структуру волос. Прием препарата помогает поддерживать в нормальном состоянии клетки кожи.

Улучшение кровообращения снижает сухость кожи, благодаря чему слабые и ломкие волосы быстро восстанавливаются. Доппельгерц бьюти красота и здоровье волос можно принимать не только взрослым, но и детям, начиная с 14 лет.

В одной капсуле Доппельгерц Бьюти для волос содержится: 5 мг метионина, 7 мг цистеина, 75 мкг биотина. Помимо этого в составе добавки большое содержание витаминов В6, С и РР. Благодаря комплексному воздействию, БАД способен улучшить общее состояние волос и кожи головы.

Доппельгерц Бьюти Витамины для загара не только позволяет сделать вашу кожу красивой, но и сохранить ее от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей. Благодаря тому, что в составе добавки присутствуют такие витамины как Д, Е и А, повышается процесс переработки меланина. Именно этот гормон отвечает за то, чтобы наша кожа была более восприимчивой к загару. Так как в составе добавки только натуральные компоненты, загар будет более естественным и безопасным.

источник

Доппельгерц – серия биологически активных добавок к пище, применяемых в терапии и профилактике различных состояний и заболеваний.

Выпускаются следующие виды препаратов Доппельгерц:

• Нервотоник – повышает физическую и психическую активность, улучшает настроение, нормализует сон;
• Женьшень Актив – тонизирующий и общеукрепляющий препарат для профилактики и лечения заболеваний нервной системы;
• Виталотоник – оказывает спазмолитическое, кардиотоническое, мягкое седативное, капилляроукрепляющее, противовоспалительное действия;
• Энерготоник – оказывает тонизирующее и общеукрепляющее действие, нормализует обменные процессы, повышает общую сопротивляемость организма;
• Венотоник – улучшает венозное кровообращение, уменьшает чувство усталости, тяжести в ногах, снимает отеки;
• Иммунотоник – способствует повышению общей устойчивости организма к неблагоприятным воздействиям внешней среды.

Препарат выпускается в виде эликсиров, в состав которых входят:

• Доппельгерц Нервотоник – жидкий экстракт травы зверобоя;
• Доппельгерц Женьшень Актив – жидкий экстракт корня женьшеня, кофеин, пиридоксина гидрохлорид, никотинамид;
• Доппельгерц Виталотоник – жидкие экстракты листьев и плодов боярышника, шишек хмеля, корня валерианы, листьев мелиссы, корня женьшеня;
• Доппельгерц Энерготоник – витамины Р, РР группы В, железо, медь, цитрат холина, глицерофосфат натрия, мед, инвертный сахарный сироп, настойки омелы белой, травы зверобоя, тысячелистника, плодов боярышника, корней дудника, корней валерианы, соплодий хмеля, кожуры померанца, морская соль, масла листьев шалфея, розмарина, мелиссы, ароматическая спиртовая настойка из корневищ имбиря, коры коричного дерева, плодов кардамона, корневищ альпинии, бутонов гвоздики;
• Доппельгерц Венотоник – соки черной смородины, черники, экстракты черники, иглицы шиповатой, черноплодной рябины, концентрат красного вина, порошок винограда, витамины В2, В6, никотинамид;
• Доппельгерц Иммунотоник – соки черной смородины, облепихи, сухие экстракты цветков ромашки, элеутерококка колючего, корня эхинацеи, центеллы азиатской, витамин С.

Препарат выпускается в стеклянных флаконах по 20, 250, 500, 750 и 1000 мл.

По инструкции, Доппельгерц применяется:

• Нервотоник – при психовегетативных расстройствах, невротических реакциях, состояниях беспокойства и тревоги, легких и средней тяжести депрессиях;
• Женьшень Актив – при астенических состояниях, после перенесенных заболеваний, при повышенных умственных и физических и нагрузках;
• Виталотоник – при астении, неврастеническом синдроме, переутомлении, в период восстановления после перенесенных заболеваний, в целях профилактики сердечно-сосудистых заболеваний;
• Энерготоник – в целях профилактики и лечения авитаминозов, после перенесенных заболеваний, при высоких физических и интеллектуальных нагрузках, для улучшения самочувствия в комбинированной терапии хронических заболеваний, для улучшения концентрации внимания, повышения работоспособности, при несбалансированном питании;
• Венотоник – в целях лечения и профилактики сосудистых нарушений, при отеках нижних конечностей, варикозном расширении вен;
• Иммунотоник – в целях укрепления иммунитета и повышения сопротивляемости организма к инфекциям и прочим неблагоприятным воздействиям внешней среды.

По инструкции, Доппельгерц всех наименований противопоказан при повышенной чувствительности к компонентам пищевых добавок, в возрасте до 12 лет.

По инструкции, Доппельгерц следующих наименований не применяется:

• Нервотоник – при тяжелой депрессии, наличии в анамнезе фотосенсибилизации при применении препаратов зверобоя;
• Женьшень Актив – при артериальной гипертензии, судорожных состояниях, повышенной нервной возбудимости, в остром периоде инфекционных заболеваний;
• Виталотоник – при судорожных состояниях и эпилепсии, печеночной недостаточности, в остром периоде инфекционных заболеваний, в возрасте до 18 лет;
• Энерготоник – в период беременности и лактации, в остром периоде инфекционных заболеваний, при повышенном содержании железа, в возрасте до 18 лет;
• Венотоник – в период беременности и лактации;
• Иммунотоник – в период беременности и лактации, повышенной нервной возбудимости, повышенном артериальном давлении, бессоннице, атеросклерозе, аутоиммунных заболеваниях, нарушениях сердечной деятельности.

По инструкции, Доппельгерц предназначен для приема внутрь:

• Нервотоник – по 20 мл 3 раза в день после приема пищи и перед сном в течение 6-8 недель;
• Женьшень Актив – по 15 мл 2 раза в день до приема пищи в течение 35-40 дней;
• Виталотоник – по 20 мл 3 раза в день перед приемом пищи и перед сном в течение 1,5-2 месяцев;
• Энерготоник – по 15 мл 3-4 раза в день после приема пищи и перед сном;
• Венотоник – по 15 мл 2-3 раза в день не более 2 месяцев;
• Иммунотоник – по 15 мл 2 раза в день во время приема пищи в течение 3 недель.

Возможно повторное применение Доппельгерца после консультации с врачом.

При применении Доппельгерца возможно развитие аллергических реакций, фотосенсибилизации, диспепсии.

При применении Доппельгерца следует иметь в виду, что:

• Доппельгерц Энерготоник содержит этанол, что необходимо учитывать при управлении автомобилем и прочими механизмами;
• 20 мл Доппельгерц Энерготоник соответствуют 0,32 ХЕ, что имеет значение для пациентов с сахарным диабетом;
• Поскольку в состав Доппельгерц Энерготоник входит железо, то возможно окрашивание кала в черный цвет;
• Не рекомендуется принимать Доппельгерц Нервотоник одновременно с ингибиторами МАО, дигоксином, противоастматическими препаратами, теофиллином, антидепрессантами, противосудорожными, антимигренозными препаратами, индинавиром, циклоспорином, резерпином;
• В период применения Доппельгерц Нервотоник необходимо отказаться от употребления алкоголя.

Препарат хранят при температуре не более 25º в местах, не доступных детям, не более трех лет.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

источник

Доппельгерц бьюти для загара капсулы 30 шт.

Квайссер Фарма ГмбХ энд К (Германия) Препарат: Доппельгерц бьюти для загара

Аналоги из категории Внутреннее применение

Аскорбиновая кислота с сахаром таблетки 2,9г 10 шт. крутка

Аскорбиновая кислота с глюкозой гленвитол таблетки 25мг апельсин 10 шт. крутка

Аскорбиновая кислота порошок лимон 2,5г 1 шт.

Менопейс плюс таблетки n28+28

Витабиотикс (Великобритания) Препарат: Менопейс плюс

Витабиотикс (Великобритания) Препарат: Остеокеа

Аскорбиновая кислота с глюкозой гленвитол таблетки 25мг арбуз 10 шт. крутка

Аскорбиновая кислота порошок 2,5г бад

Перфектил трихолоджик таблетки 60 шт.

Витабиотикс (Великобритания) Препарат: Перфектил трихолоджик

Бифидумбактерин 1000 таблетки 0,3г 30 шт.

Бифидум баг 10мл 1 шт. разбор

1. Государственный реестр лекарственных средств;
2. Анатомо-терапевтическо-химическая классификация (ATX);
3. Нозологическая классификация (МКБ-10);
4. Официальная инструкция от производителя.

Установите мобильное приложение АСНА

Оставьте телефон – получите ссылку на установку

© 2005-2019. АСНА. Все права защищены
ООО «АСНА», ИНН 7728850310, ОГРН 1137746645585, Юридический адрес (Фактический адрес): 129226, г.Москва, ул. Докукина, д.16, стр.1, 6 этаж. Телефон: +7 (495) 223-3403
Лицензия № ФС-99-02-006765 от 12 сентября 2018 г.

Оставьте свой номер телефона,
наш оператор позвонит вам сам!

Изначально вы можете искать по всей базе лекарств, без привязки к наличию и ценам конкретной аптеки

Выбрав конкретную аптеку, вы сможете искать товары по её ассортименту и наличию, а также видеть точные цены и информацию о специальных ценах по программе «АСНА-Экономия»

Аптеки, подключенные к программе, отмечены значком

источник

Доппельгерц – серия витаминов и биологически активных пищевых добавок, которая включает в себя более 20 видов средств, оказывающих различное фармакологическое действие на организм:

• Общеукрепляющее, тонизирующее – Энерготоник, Энерговит, Женьшень, Женьшень Актив, Виталотоник, СпермАктив, Комплекс для красоты и здоровья;
• Антидепрессивное, седативное – Нервотоник, Мелисса, Антистресс;
• Кардиотоническое – Кардиовитал, Кардио Система 3;
• Восполняющее дефицит витаминов и минералов – Иммунотоник, Витамин Е форте, Кардио Омега, Магний+Калий;
• Регуляция обменных процессов – Коэнзим Q10, Витамины для больных диабетом.

Направленным действием обладают такие препараты из серии Доппельгерц, как Гастротоник, Венотоник, Эссенциалиум Форте, Менопауза.

Биологически активные пищевые добавки и витаминно-минеральные комплексы Доппельгерц, в зависимости от своего вида, имеют разные формы выпуска. Это:

• Таблетки;
• Капсулы;
• Капли для приема внутрь;
• Эликсир;
• Жидкость для приема внутрь.

В состав препаратов входят основные действующие вещества – витамины, минералы, микроэлементы, средства растительного происхождения, а также дополнительные компоненты.

Согласно инструкции, Доппельгерц – серия препаратов разнонаправленного действия – применяется в качестве пищевых добавок, которые:

• Восполняют дефицит витаминов и минералов в организме;
• Нормализуют обменные процессы;
• Способствуют улучшению состояния при многих заболеваниях.

Любые препараты серии Доппельгерц, применение которых показано при различных патологических состояниях, не следует использовать при гиперчувствительности к входящим в них компонентам.

Большинство средств нельзя принимать женщинам в период беременности и грудного вскармливания, за исключением таких, как Иммунотоник, Витамин Е, Витамины для больных диабетом.

Другие противопоказания указываются в инструкции, прилагаемой к каждому конкретному виду препарата.

Биологически активные добавки, фитопрепараты и витаминно-минеральные комплексы серии Доппельгерц используются в соответствии с прилагаемыми к ним инструкциями.

Средства серии Доппельгерц, применение которых может вызвать реакции гиперчувствительности, способны спровоцировать также развитие таких побочных эффектов, как:

• Тошнота, рвота, нарушение пищеварения;
• Тахикардия, повышение давления, носовое кровотечение;
• Нарушение сна, головная боль;
• Фотосенсибилизация.

Несмотря на то, что препараты Доппельгерц не являются лекарственными средствами, перед применением любого из них рекомендуется получить консультацию врача.

Фармакологические действия, аналогичные препаратам серии Доппельгерц, оказывают:

• Аэровит;
• Виталипид;
• Гексавит;
• Гептавит;
• Декамевит;
• Пангексавит;
• Пиковит;
• Ундевит;
• Витатонус;
• Кламин;
• Фитолон;
• Долголет;
• Плантиокс;
• Тинктал и другие средства.

В прилагаемой к каждому препарату Доппельгерц инструкции указываются условия его хранения, а также срок годности.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

источник

Для того чтобы получать от солнечных ванн максимальный эффект на коже? нужно знать некоторые хитрости. Витамины для загара являются естественным и полностью безопасным способом, как обеспечить себе на лето красивый цвет тела.

Все знают, что эффект темной кожи происходит из-за активизации переработки меланина. Соответственно, чем больше этого гормона, тем сильнее может загореть человек. В нашем организме есть следующие вещества, которые помогают повысить имеющийся уровень гормона загара – это каротин, витамин Д, Е и А.

Воздействие витаминов на организм:

1. Каротин способствует появлению в верхних слоях кожи золотистого оттенка. Благодаря его воздействию тело не только получает максимальное количество витамина солнца – аквадетрим, но и защищается от воздействия ультрафиолетовых лучей;
2. Витамин Е помогает вывести из организма свободные радикалы, которые могут стать причиной развития онкологических заболеваний тела;
3. Вещество А необходимо для защиты эпидермиса от вредных ультрафиолетовых лучей.

Помимо этого основного списка, самые известные комплексы содержат также минералы. Особенно стоит выделить, необходимые женщинам в любом возрасте селен и цинк. Именно они отвечают за максимально ровный цвет загара. На море от соленой воды и ультрафиолета может начаться шелушение кожи, чтобы его избежать сделайте упор на цинк и селен. Кроме того, минеральные добавки помогают бороться с покраснениями и предотвращают ожоги, что очень нужно при первых посещениях пляжа.

Также при посещениях моря или других мест с жарким солнечным светом, просто необходимы аминокислоты. Особенностью их воздействия является то, что они используются организмом для активации выработки меланина и коллагена. Это помогает защитить Вас от обезвоживания и преждевременного старения, выровнять цвет и защититься от ожогов. Стоит отметить, если существует вероятность повышенной пигментации, то также следует пить комплексы, содержащие жирные омега-кислоты или просто употреблять продукты, где есть животный жир.

Видео: как правильно загорать

Сейчас на beauty-рынке представлено огромное количество разнообразных витаминных комплексов и БАДов, которые необходимы для восстановления нужного уровня меланина. Предлагаем рассмотреть рейтинг наиболее знаменитых из них.

Все перечисленные витамины можно купить в аптеке в отделе средств защиты от загара. Обязательно проконсультируйтесь со своим врачом или хотя бы фармацевтом, т. к. многие средства обладают желчегонным эффектом и могут вызывать аллергическую реакцию.

источник

Доппельгерц – это поливитаминный комплексный лекарственный препарат, содержащий компоненты природного происхождения. Выпускается в форме таблеток, эликсира, биологически активных добавок, капсул.

Витамины Доппельгерц – комплекс, активными компонентами которого являются:

• Витамины группы В, С, Е;
• Биотин;
• Фолиевая кислота;
• Кальция пантотенат;
• Никотинамид;
• Трехвалентный хлорид хрома;
• Селен (селенит);
• Оксид магния;
• Цинка глюконат;
• Рыбий жир.

В комплекс витаминов Доппельгерц входят вещества, необходимые для поддержания и нормализации всех биологических процессов в организме.

Доппельгерц Актив – биологически активная добавка, предназначенная для пациентов, страдающих от сахарного диабета. С его помощью можно корректировать изменения обмена веществ в условиях эндокринной болезни, восполнять недостаток витаминов и минералов даже при строжайшей диете.

Биологически активная добавка в пищу Доппельгерц Актив Омега-3 содержит в себе натуральные полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3. Она поддерживает баланс уровней триглицеридов и холестерина в крови, а также способствует снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Жирные кислоты в Доппельгерце Омега притупляют процессы тромбообразования, поддерживают иммунитет, способствуют нормализации мозгового кровообращения. Входящие в состав Доппельгерца Омега-3 кислоты повышают устойчивость сосудов головного мозга к падению артериального давления и гипоксии.

Витамин Е, содержащийся в лекарственном препарате Доппельгерц, предотвращает процесс отложения в стенках сосудов холестерина, способствует защите клеток и сердца от повреждений, которые связаны с недостатком кислорода или дефицитом магния.

Дефицит магния и кальция в организме восполняет препарат Доппельгерц Актив Магний+Кальций. Входящий в состав Доппельгерца магний является жизненно необходимым для протекания всех биологических процессов в организме. В составе Доппельгерца магний влияет на процессы обмена жиров, белков, углеводов, нуклеиновых кислот, фосфора, способствует снижению артериального давления, нормализации функций ферментов и клеток миокарда. Кальций, входящий в состав Доппельгерца, необходим для формирования зубов и костной ткани. Он принимает участие в сердечной деятельности, передаче нервных импульсов, сокращении гладкой и скелетной мускулатуры.

Доппельгерц Энерготоник показан в качестве укрепляющего средства с профилактическим воздействием на организм.

Доппельгерц Кардиовитал оказывает кардиотоническое действие, способствует улучшению работы сердечной мышцы, избирательно расширяет сосуды головного мозга и коронарные сосуды, нормализует венозное давление.

Согласно отзывам о Доппельгерце, препарат активно используется пациентами всех возрастных категорий, кроме детей.

Доппельгерц рекомендован для применения пациентам при таких состояниях и заболеваниях:

• Атеросклероз и сердечно-сосудистые заболевания;
• Несбалансированное питание;
• Неблагоприятное воздействие на организм окружающей среды;
• Повышение потребности в минеральных веществах;
• Переутомления, повышенные нервные и физические нагрузки;
• Стрессы;
• Употребление алкоголя и табака;
• Снижение концентрации внимания и работоспособности.

Доппельгерц особенно рекомендуется людям пожилого возраста и женщинам в период климакса, сопровождающегося менопаузой.

Доппельгерц в таблетках и капсулах принимают перорально во время приема пищи, не разжевывая и запивая необходимым количеством чистой воды.

Взрослым, а также детям старше 12 лет следует принимать ежедневно по одной таблетке Доппельгерц Актив, Доппельгерц Магний+Кальций, Доппельгерц Омега-3. Длительность терапии – 8 недель. Повторный курс можно проводить через 4 недели.

Если таблетку сложно проглотить целиком, ее следует разделить на несколько частей.

Раствор Доппельгерц Энерготоник следует принимать перорально по 2 десертные ложки 3-4 раза в день после приема пищи.

Доппельгерц Кардиовитал назначают принимать по 1 таблетке 3 раза в день. Длительность лечения – 6 недель.

В отзывах о Доппельгерце есть сообщения о том, что препарат может вызывать аллергические реакции.

Доппельгерц противопоказан пациентам с гиперчувствительностью к его компонентам, с повышенным содержанием железа в организме и нарушениями процессов его всасывания, при острых инфекционных заболеваниях, женщинам в период беременности и лактации.

источник

Человеческий организм ежедневно нуждается в определенном количестве витаминных веществ. Когда он переходит в состояние авитаминоза внутренние органы и их системы дают сбой и перестают нормально функционировать. По этой причине специалисты прописывают специальные биологически активные добавки к пище, способные восстановить витаминно-минеральный баланс организма. Витамины «Доппельгерц» — это серия различных препаратов, приносящих пользу человеку при правильном применении. Перед началом использования важно проконсультироваться с врачом.

Производителем препаратов «Доппельгерц» является немецкая фармацевтическая корпорация Квайзер Фарма. Она представлена различными комплексами в количестве, превышающим число сорок. Однако, в настоящее время наиболее известной стала линейка «Доппельгерц Актив». В ней можно встретить средства, предназначенные для мужчин и женщин, а также людей пожилого возраста и детей.

Препарат имеет определенные показания к назначению. К ним относятся:

• устранение состояния авитаминоза, возникшее на фоне неполноценного питания;
• наличие вредных привычек (алкоголь, курение);
• частая подверженность стрессам;
• большие физические нагрузки;
• восстановление после продолжительного приема антибиотиков.

Средство обогащено витаминными элементами группы В, что позволяет ему благотворно влиять на работу сердечно-сосудистой, нервной системы, а благодаря магнию он снимает судорожное напряжение и улучшает состояние человека при сахарном диабете.

Комплекс показан при следующих проблемах:

• нарушении жирового обмена;
• наслоении холестериновых отложений на сосудистые русла стенок;
• снижении работоспособности головного мозга;
• сердечно-сосудистых заболеваниях.

Основное действующее вещество препарата получается из лосося. Также он содержит достаточное количество витамина Е, выступающего в качестве антиоксидантного средства.

*не превышает верхний допустимый уровень потребления
**адекватный уровень потребления

Комплекс воздействует на человеческий организм изнутри, добиваясь восстановления правильной формы ногтевой пластины, а также укрепления волосяных луковиц. Одним из составляющих препарата является цинк. Кроме него, в составе можно встретить витаминные элементы, получаемые из зародышевой пшеницы, сорго, соевого масла.

*не превышает верхний допустимый уровень потребления

Основными ситуациями, когда необходим указанный комплекс, выступают:

• риск угнетения сердечно-сосудистой системы;
• состояние хронической усталости;
• необходимость повышения выносливости;
• профилактика осложнений при сахарном диабете, имеющемся в анамнезе пациента.

Комплекс действует укрепляюще на нервную и сердечно-сосудистую системы, способствует восстановлению электролитического баланса организма.

*не превышает верхний допустимый уровень потребления
**адекватный уровень потребления

Показан при таких состояниях человека, как:

Его назначают также при возникновение суставных болей, воспалительных процессах, развивающихся в них, а также для ускорения регенерации суставных клеток после получения травм. Хондроитин, содержащийся в составе комплекса, способствует повышению эластичности суставов, а глюкозамин является основой так называемого строительного материала.

Показаниям к назначению комплекса выступают:

• состояние авитаминоза в межсезонье;
• повышенная сонливость, вялость, ухудшение памяти;
• неполноценное питание;
• большие физические нагрузки.

Указанный препарат считается «мужским», так как содержит в достаточном количестве такое минеральное вещество, как цинк. Оно способствует нормализации функционирования мочеполовой системы у представителей сильной половины человечества.

Комплекс активизирует большую часть биологических процессов, происходящих в человеческом организме. Его назначают при:

• наличии никотиновой или алкогольной зависимости;
• плохом питании;
• постоянных стрессах, перегрузках;
• больших физических нагрузках;
• менопаузе у представительниц женского пола.

Кроме того, средство показано людям, достигшим пожилого возраста. Оно позволяет улучшить состояние костей и активизировать определенные отделы головного мозга, что простимулирует умственную работу.

Принимать витамины из указанной линейки рекомендовано только после назначения специалиста. Самолечение может обернуться ухудшением самочувствия человека, что потребует замены препарата аналогичным комплексом.

В инструктивных вкладышах, что находятся в упаковках комплексов, указаны основные элементы того или иного продукта. Важно понимать, что основное действующее вещество препаратов – поливитамины и минералы, что благоприятно действуют на человеческий организм.

Дозировку к тому или иному препарату из линейки указывает инструкция по применению. Однако, нередки случаи, когда специалист корректирует дозировку. По этой причине важно консультироваться с врачом перед началом их приема. Основными правилами использования комплексов являются:

• прием драже преорально;
• глотание таблеток без разжевывания;
• употребление по одной пилюле ежесуточно;
• использование небольшого количества очищенной воды для облегчения процесса глотания таблеток.

Аналогов указанным средствам не существует. Однако, в аптеках доступны и прочие серии витаминных веществ, например, такие, как:

Указанные препараты подходят практически всем категориям населения. Пациенты, принимавшие их, оставляют по большей части положительные отзывы. После недели использования витаминных средств становится заметен результат их воздействия на человеческий организм. Стоимость указанной продукции позволяет приобретать их людям с разным уровнем дохода.

источник

Витамины для загара действительно помогают коже не обгореть и получить более ровный, красивый загар без риска в первый же день отдыха. Это бета-каротин и ликопен, на их основе созданы все комплексы для загара, в числе которых капсулы Иннеов. Предлагаю улучшить нашу программу защиты кожи летом!

Открою вам секрет: все аптечные комплексы для загара кожи (Интенсивный загар, Идеальный загар Иннеов и др) получаются дороже по цене, чем собирать эти компоненты по отдельности. И дело не только в имени марки, но и в длинной цепочке поставщиков. Еще один нюанс в том, что европейские витамины стоят гораздо дороже чем американские, иногда в несколько раз.

В прошлый раз я писала про основные витамины для лета Витамины для загара: бета-каротин и селен, а сейчас предлагаю скопировать состав комплексов для загара от разных марок и создать свой эффективный набор для защиты кожи от агрессивного солнца.

Комплекс витаминов для загара или бета-каротин?

В комплексах для загара подбираются витамины так, чтобы не только подготовить кожу (особенно светлую) к солнцу, усиливая выработку меланина, но и защитить ее от вредного воздействия ультрафиолета, увлажнить и повысить эластичность.

Основным действующим веществом является бета-каротин или смесь каротиноидов, самая популярная добавка для подготовки кожи к красивому, южному загару.

Также в комплексы для загара добавляют антиоксиданты для защиты кожи от вредного ультрафиолета (селен, витамин Е, ресвератрол, зеленый чай, ликопен) и добавки для увлажнения, чтобы не допустить ее пересушивания (омеги, рыбий жир, масла, витамин Е).

Еще одно ноу-хау для тех, кто хочет защитить кожу от пигментации, это добавление в комплексы экстракта эмблики (амлы) или толокнянки. Такие добавки особенно популярны в азиатских странах, где борьба с пигментацией не прекращается ни на секунду!

Самый популярный в аптеках комплекс это Идеальный загар Inneov, продается по 30 капсул и стоит 22.36 евро. Принимать его нужно по 1 капсуле в день за месяц до начала загара, в течение всего отпуска и спустя еще месяц для сохранения красивого загара. Весь летний сезон!

Комплекс обещает подготовить кожу к загару и обеспечить интенсивный, ровный цвет загара без ущерба для кожи, сохранить увлажнение и предотвратить появление пигментных пятен.

• 10 мг витамина Е
• 4.7 мг бета-каротина
• 100 мг экстракт эмблики (амлы)

Мой вариант комплекса Inneov Solar Intensivo Antioxidante для интенсивного загара: я выбрала абсолютно такие же активные вещества, которые используются в родном комплексе Иннеов, и принимать нужно по 1 капсуле каждой добавки.

Экстракт эмблики стандартизирован так, как нам нужно, по ценным веществам таннинам, которые препятствуют появлению пигментных пятен на солнце и служат дополнительным антиоксидантом к витамину Е и бета-каротину.

• Витамин Е натуральный Solgar, Vitamin E, 100 IU
• Бета-каротин натуральный Solgar, Dry Beta Carotene, 10,000 IU
• Экстракт эмблики Himalaya Herbal Healthcare, Amla C, Natural Antioxidant

Такой курс обойдется в 42 доллара (это немного больше, чем 1 упаковка капсул Иннеов), но стоимость одной упаковки будет равна 1.8 + 2.88 + 6 = $ 10.60 или 500 рублей, что в 3 раза дешевле Inneov Идеальный загар.

У марки есть комплекс для подготовки к загару светлой и чувствительной кожи Inneov Солнце. Он усиливает клеточную защиту кожи и уменьшает повышенную чувствительность к солнцу благодаря пробиотику с лактобактериями и ликопину.

Про ликопин я писала, насколько хорошо этот антиоксидант улучшает кожу, стимулируя клетки эпидермиса и защищая волокна коллагена от разрушения (патент на исследования L’Oréal).

• 5 х 10 лактобактерий Lactobacillus johnsonii
• 4.7 мг бета-каротина
• 2.5 мг ликопена

Мой вариант комплекса Inneov Sensibilidad Solar для загара светлой и чувствительной кожи содержит всего две добавки, которые удобно принимать!

Лактобактерии штамма Lactobacillus johnsonii используются для повышения иммунитета и производства йогуртов.

Я заменила их на лактобактерии Lactobacillus Rhamnosus Lysate Powder, которые улучшают иммунитет, стойко выдерживают прохождение через желудок, снижают аллергические и воспалительные реакции кожи. Как второй вариант, предлагаю комплекс от Солгар.

Вторая добавка содержит бета-каротин, лютеин и целых 5 мг ликопена, а еще очень ценные вещества из томатов: фитоен и фитофлюен, которые понижают возможность появления солнечных ожогов!

• Лактобактерии Nutricology, Russian Choice Immune
• Лактобактерии Solgar, Advanced 40+ Acidophilus (один из комплексов на выбор)
• Каротин и ликопин Solgar, Lutein Lycopene Carotene Complex

Вот такая реконструкция комплексов для загара Идеальный загар Иннеов и Inneov Солнце получилась у меня. И теперь я знаю, что посоветовать приятелю, у которого в прошлом году началась аллергия на солнце. Пропить второй вариант с хорошей дозой лактобактерий, каротином и ликопином!

Вам будут интересны и другие посты схожей тематики:

Инструкция по заказу на iHerb здесь, а используя купон IFO971 вы получите $5 и 10% скидки на всю корзину покупок!

источник

На фармацевтическом рынке препаратов пользуется большой популярностью и спросом продукция компании «Доппельгерц». Витамины предназначены для улучшения состояния здоровья человека. Они насыщают организм необходимыми полезными веществами, таким образом повышая его защитные силы в борьбе с конкретной проблемой.

Витамины данной марки производитель выпускает в нескольких вариациях:

• для улучшения энергетического метаболизма, предотвращения процессов старения в организме (препарат «Коензим Q 10»);
• для улучшения липидного обмена, снижения уровня в крови холестерина (средство «Омега 3»);
• для предупреждения возникновения проблем с сердечно-сосудистой системой (препарат «Калий + магний»);
• для повышения сил организма при длительных чрезмерных умственных и физических нагрузках (витамины «Магний+кальций»);
• для укрепления нервной системы и улучшения функционирования головного мозга (препарат «Лецитин-комплекс»);
• для улучшения памяти, повышения интеллектуальных возможностей (комплекс витаминов «Гинкто Билоба + витамины группы В»);
• для здоровых волос и ногтей;
• для улучшения функционирования органов зрения;
• для больных диабетом сахарным.

Активные ингредиенты добавки этого производителя «Омега 3» — это рыбный жир из тела лосося арктического и токоферол ацетат.

В состав БАД для крепких волос и ногтей входят пиридоксин, цинк, витамин В5, биотин, полиненасыщенные кислоты жирные, а также пантотенат кальция, масло зародышей пшеницы.

Витамины для здоровья глаз содержат следующие полезные вещества: ретинол, лютеин, цинк, зеаксантин, токоферол ацетат, аскорбинку.

Активные вещества для улучшения памяти такие: экстракт сухой листьев гинкго, пиридоксин, тиамин, рибофлавин.

Лецитин-комплекс отличается содержанием тиамина, лецитина, токоферол ацетата, никотинамида, кислоты фолиевой, цианокобаламина, пиридоксина, рибофлавина.

Таблетки, что рекомендуются при длительных физических и умственных нагрузках, в своем составе имеют витамин Д3, кальций, магний, медь и марганец.

Активные компоненты биологически активной добавки этого производителя «Магний + кальций» — это два микроэлемента, что указаны в названии препарата, а также цинк, цианокобаламин, хром, пиридоксин, железо.

Витамины для предотвращения преждевременного старения организма содержат в одной таблетке 30 мг такого вещества, как коензим.

Тяжелые осложнения сахарного диабета (невропатия, ретинопатия) развиваются из-за недостатка в пище минералов. Витамины «Доппельгерц актив» являются источником жизненно важных веществ. Они отлично корригируют измененный обмен веществ при условиях эндокринного заболевания, улучшают самочувствие пациента, восстанавливают силы организма после перенесенных травм и болезней, улучшают течение сопутствующих заболеваний.

Специалисты советуют употреблять вышеуказанные витамины в комплексе терапии. БАД не имеет побочных эффектов. Особенности во взаимодействии с другими препаратами не отмечены. При наблюдении симптомов аллергической реакции следует прекратить прием вышеуказанной добавки и обратиться к доктору.

• оптимизирует обмен веществ;
• способствует росту ногтей и волос, укрепляет их;
• питает кожу;
• помогает противостоять агрессивным влияниям окружающей среды.

В качестве дополнительно источника цинка, биотина, витаминов группы В рекомендуется употреблять данные витамины «Доппельгерц». Цена их составляет примерно 480 рублей за 30 капсул.

БАД «Доппельгерц актив витамин Е» является незаменимым для женщин в положении. Токоферол ацетат достаточно легко проникает через плаценту к плоду. Следует отметить, что данный витамин растительного происхождения, поэтому навредить здоровью малыша не может. Он быстро всасывается в пищеварительном тракте женщины и поступает в кровеносную и лимфатическую системы.

Токоферол ацетат отличается антиоксидантными свойствами, нормализует показатели липидных параметров плазмы крови. Также он принимает активное участие в процессе метаболизма.

Витамин Е способствует правильному развитию и адекватному функционированию половой системы мужчины и женщины. Поэтому супружеская пара, которая желает родить здорового ребенка, должна регулярно принимать вышеуказанный препарат. Для малыша витамин Е – жизненно важное вещество.

Его рекомендуют специалисты в качестве дополнительного источника магния, витаминов группы В и кислоты фолиевой. Очень часто вышеуказанный препарат входит в состав комплексной терапии различных заболеваний. Например, при некоторых болезнях кожи специалисты назначают данные витамины.

БАД не имеет противопоказаний и побочных эффектов. Индивидуальная непереносимость некоторых веществ вышеуказанного препарата является единственной преградой к его употреблению. Предварительная консультация с доктором необходима перед началом лечения витаминами «Доппельгерц». Цена его составляет 294 рубля за 30 шт. Продается в аптеках без рецепта.

1. Таблетки предназначены для приема внутрь.
2. Их нельзя разжевывать.
3. Употреблять по одной пилюле в день.
4. Можно запивать небольшим количеством жидкости.
5. Если таблетка большая и ее трудно проглотить, тогда рекомендуется разделить на несколько частиц.

Многие довольные пациенты оставляют положительные отклики о вышеуказанном препарате. Например, женщины говорят, что витамины вышеуказанного производителя помогли им укрепить ногти. Частое использование лака является причиной ломкости ногтей, а витамины помогают восстановить их структуру и сделать прочнее.

Уже после первой недели приема вышеуказанного препарата ногти перестают слоиться, становятся менее ломкими. Помимо этого достаточно хорошо укрепляются волосы, они уже не выпадают и не секутся. Также замечательно выглядит кожа: становится более свежей, появляется румянец.

БАД «Доппельгерц», отзывы о которой указывают на это, достаточно быстро действует. Витамины помогают улучшить зрение, укрепить сердце.

Среди недостатков пациенты отмечают слишком большой размер таблетки. Ее неудобно глотать. Приходится делить пилюлю на несколько частей. Кроме того, некоторые покупатели утверждают, что вышеуказанный препарат может вызывать аллергию.

Специалисты советуют только после консультации с врачом принимать БАД «Доппельгерц». Витамины могут вызывать аллергическую реакцию!

источник

Витамины для загара – биологически активные вещества, усиливающие влияние ультрафиолетовых лучей на кожу человека. В результате дерма быстрее приобретает красивый, ровный (золотистый, шоколадный или бронзовый) оттенок. Данный «эффект» достигается за счёт стимуляции образования меланина (защитного пигмента) в нижних слоях кожи. Кроме того, витамины питают, смягчают дерму, удерживают влагу, предупреждают разрушение коллагеновых волокон и фибропластов.

Нутриенты устраняют последствия пагубного влияния ультрафиолета (обезвреживают свободные радикалы), помогают надолго сохранить загар без вреда для здоровья.

Чтобы кожа подольше имела красивый оттенок, следует отказаться от горячих ванн в пользу контрастного душа, не тереть тело мочалкой, посещать солярий, увлажнять и подпитывать ее не только снаружи, но и изнутри.

Для получения бронзового оттенка кожи большинство людей отправляется на берег моря или реки, где под палящими лучами проводит сутки напролет. Однако, длительное пребывание под солнцем чревато появлением на теле болезненных ожогов, возникновением пигментных пятен, обезвоживанием дермы, разрушением коллагеновых волокон. Интересно, что наружные косметические средства «решают» эти проблемы только на 50 % (поскольку проникают лишь в поверхностный роговой слой). Для всесторонней защиты покровов важно принимать вещества-антиоксиданты.

Самым главным нутриентом для кожи является органический витамин A (каротиноид, бета-каротин, ретинол). Данное вещество стимулирует синтез защитных пигментов (меланинов), в результате чего тело окрашивается в золотисто-бронзовый цвет. Кроме того, бета-каротин ускоряет регенерацию повреждённых волокон, уменьшает силу солнечных ожогов, снижает чувствительность кожи к ультрафиолету, контролирует рост роговых чешуек, укрепляет местный иммунитет дермы.

Физиологическая потребность в каротине для взрослого человека составляет 1 – 2 миллиграмма в сутки.

При увеличении дневной порции нутриента до 3 миллиграмм происходит его накопление в роговом субстрате. Вследствие этого кожа приобретает жёлто-золотистый оттенок. Данный процесс называется каротинодермия. Это явление абсолютно безвредно, поскольку эпидермис окрашивается без участия ультрафиолета, а после отмены употребления добавки пигментация исчезает.

Каротиноидную пищу потребляют утром перед принятием солнечных ванн совместно с небольшой порцией масла (5 – 15 грамм), поскольку витамин A – жирорастворимый нутриент.

Для защиты кожи за 14 дней до активного пребывания на солнце рекомендуется принимать препарат с бета-каротином («Синергин»). Он уменьшает чувствительность дермы к ультрафиолету, способствует получению стойкого, равномерного загара. Однако помните, чтобы препарат начал действовать его начинают пить заблаговременно (за 2 недели), иначе он не принесет желаемого эффекта.

Помимо «стимулятора» загара (каротиноида) целесообразно использовать нутриенты, которые выравнивают и закрепляют оттенок в дерме.

Вещества, «удерживающие» смуглый окрас кожи:

1. Витамины E и C. Сильнейшие антиоксиданты, поглощающие свободные радикалы, которые образуются в дерме под воздействием ультрафиолетовых лучей. При дефиците антиокислительных факторов снижаются барьерные функции кожи, вследствие чего на ней появляются солнечные ожоги (в тяжёлых случаях меланома). Однако, оказывать защитный «эффект» способны только натуральные соединения. Органические формы витаминов: E – токоферол, токотриенол, C – аскорбат кальция, L-аскорбиновая кислота. Суточная потребность в первом веществе составляет 25 миллиграмм, во втором – 1500 – 2000 миллиграмм.
2. Цинк, селен, железо. Регуляторы образования коллагеновых волокон, замедляющие процессы фотостарения. Наряду с этим, вещества предупреждают покраснение кожи, выравнивают оттенок загара, снижают риск развития злокачественных новообразований.

Для поддержания здоровья кожных покровов важно потреблять не менее 20 миллиграмм цинка в день, 0,6 миллиграмм селена, 16 миллиграмм железа.

1. Триптофан, тирозин. «Сырьё» для синтеза меланина, из которого в меланоцитах (клетках кожи) образуется защитный пигмент.

Интересно, что от концентрации аминокислот в организме зависит интенсивность бронзового загара.

Физиологическая потребность в триптофане варьируется в пределах 1000 – 2000 миллиграмм (в день), в тирозине – 3000 – 4000 миллиграмм. Приём данных веществ – отличная профилактика гиперпигментации кожи (витилиго, мелазмы).

1. Коэнзим Q10. Мощный противоокислительный фактор, присутствующий в каждой клетке организма. Антиоксидант препятствует разрушению эластиновых и коллагеновых волокон (во время загара), замедляет процесс фотостарения кожи, снижает интенсивность обезвоживания дермы, «закрепляет» бронзовый оттенок в роговом слое.

Дневная порция вещества составляет 100 миллиграмм.

1. Омега-3. Незаменимые элементы для кожи, предупреждающие развитие гиперпигментации, защищающие дерму от свободных радикалов, препятствующие разрушению коллагеновых волокон и фибропластов. При регулярном приёме кислот кожа выглядит «блестящей», подтянутой и увлажнённой.

Суточная норма на период активного пребывания человека на солнце – 15 грамм.

Помните, во время принятия солнечных ванн важно не допускать обезвоживания организма. Для этого каждые 30 минут выпивают по 150 миллилитров негазированной чистой воды.

Учитывая, что загар «активизирует» выработку меланина, открытые участки тела больше всего подвержены гиперпигментации. Для равномерного распределения вещества в коже дополнительно принимают антиоксидантные комплексы.

ТОП-5 лучших солнцезащитных БАДов:

1. Капсулы “Защита от солнца” (Algologie, Франция). Органический состав, направленный на ускорение проявления естественного загара, предупреждение гиперпигментации отдельных участков тела, защиты кожи от фотостарения. Биодобавка включает в себя масло моркови, бета-каротин, соевый лецитин, витамины C и E.

Для подготовки кожи к загару фитокомплекс принимают за 30 дней до посещения пляжа или солярия (по 2 капсулы). Препарат допустимо использовать на протяжении всего летнего сезона (для закрепления бронзового оттенка в дерме).

1. «Нэйче Тан» (Visione, Франция). Антиоксидантная добавка предназначена для формирования равномерного загара, предотвращения развития солнечных ожогов и поддержания нормального уровня увлажнённости кожи. В состав препарата входят витамины (A, E, C), микроэлементы (цинк, селен), растительные экстракты (винограда, куркумы, сои).

Курс приёма «Нэйче Тан» начинают минимум за 14 дней до приёма солнечных ванн. Капсулы принимают сразу после завтрака единожды в день по 2 штуки (совместно с небольшой порцией масла).

1. «Окселио» (Jaldes, Франция). Растительный витаминно-минеральный комплекс для повышения барьерных функций кожи, снижения риска возникновения солнечной непереносимости, закрепления приобретённого загара. Препарат содержит смесь натуральных каротиноидов (ликопин, альфа-, бета- и гамма-каротины), витамины (C, E), минералы (цинк, селен), масло сои.

«Окселио» принимают за 3 недели до выхода на пляж и на протяжении всего периода отдыха (по 1 капсуле в день). Если присутствует солнечная непереносимость, суточную порцию вещества увеличивают до 3-х пилюль.

1. «Красивый загар» (Экомир, Россия). Мощный антиоксидантный состав, защищающий кожу от фото- и хроностарения, улучшающий качество загара, препятствующий развитию злокачественных новообразований.

Активные компоненты – растительные экстракты (зелёного чая, гинкго билоба), витамины (A, B2, C, E), микроэлементы (селен, цинк).

Добавку принимают по 2 капсулы в день после завтрака (в дни посещения пляжа).

1. «Солнечный коктейль» (Academie, Франция). Защитная композиция в ампулах на основе апельсинового сока. Кроме того в состав добавки входят природные антиоксиданты (витамины A, C, E), биофлавоноидылимона, фруктовые олигосахариды. Коктейль используют для получения ровного стойкого загара (на пляже или в солярии), усиления местного иммунитета дермы, предупреждения развития солнечных ожогов.

Напиток принимают в первой половине дня по 1 ампуле.

Помните, приём антиоксидантных комплексов не заменяет использование солнцезащитных средств.

Учитывая, что витаминные комплексы принимаются курсами, сохранить приобретённый загар помогут продукты-антиоксиданты.

1. Морковь. Природный источник бета-каротина, помогающий «задержать» загар на теле. Для придания коже золотистого оттенка ежедневно потребляют 150 миллилитров свежевыжатого сока.
2. Абрикосы. В состав фрукта входят «кожные витамины» (B1, B2, В5, PP, B6, B9, H), минералы (калий, железо, фосфор), каротиноиды, флавоноиды. Данные вещества повышают барьерные функции дермы, ускоряют выработку меланина, нейтрализуют действие свободных радикалов. Для «удержания» загара важно потреблять не менее 300 грамм абрикосов в день.
3. Виноград. Содержит широкий спектр веществ-антиоксидантов: бета-каротин, биофлавоноиды, витамины (C, PP, H, E). Если съедать 200 – 300 грамм ягод в день, повышаются барьерные функции дермы, нормализуется водный баланс, снижается риск возникновения меланомы.
4. Арбуз. Рекордсмен среди ягод по содержанию ликопина (предшественника витамина A). При регулярном приёме продукта ускоряется выработка меланина, выравнивается оттенок кожи, восстанавливается водный баланс. Для сохранения бронзового оттенка тела потребляют 150 – 200 грамм ягоды в день.
5. Шпинат. В состав зелени входят витамины (B2, B6, B9, A, E, C, К), эссенциальные аминокислоты (триптофан, тирозин, треонин, изолейцин), минералы (железо, кобальт, марганец, цинк, йод). Данные нутриенты защищают кожу от ультрафиолета и помогают сохранить загар на коже до 2 месяцев. Суточная норма – 150 – 200 грамм.
6. Куркума. Отличный «стимулятор» загара, придающий коже слегка золотистый окрас (за счёт содержания красящих пигментов). Если ежедневно потреблять щепотку пряности, смуглый оттенок тела сохранится даже зимой.
7. Жирная морская рыба (лосось, скумбрия, сельдь). Пищевой источник полиненасыщенных жиров (омега-3), аминокислоты тирозина (предшественника меланина), витаминов E и D. При систематическом приёме морепродуктов (2 – 3 раза в неделю) устраняется шелушение в дерме, ускоряется проявление загара, выравнивается оттенок кожи.

Однако, польза от указанной пищи сводится к нулю, если потреблять продукты, тормозящие выработку меланина.

Главные «враги» загара: кофе, маринады, соленья, шоколад, алкоголь, колбасы, копчёности.

Витамины для загара – вещества, ускоряющие синтез защитных пигментов в дерме, вследствие чего кожа приобретает равномерный шоколадно-бронзовый окрас. Помимо этого, нутриенты нейтрализуют вредоносное воздействие ультрафиолета, усиливают синтез коллагена, снижают риск развития злокачественных новообразований.

Главный витамин для загара – бета-каротин.

Природные источники вещества – морковь, абрикосы, петрушка, капуста, рябина, щавель, тыква. При систематическом потреблении данных продуктов (на завтрак), роговой субстрат окрашивается в золотистый оттенок, а естественный загар «ложится» ровнее.

Для усиления желаемого «эффекта» наряду с каротиноидной пищей используют пероральные антиоксидантные комплексы («Нэйче Тан», «Солнечный коктейль», «Красивый загар», «Окселио», «Защита от солнца»).

Контролируйте время пребывания на солнце и обязательно используйте необходимые средства защиты кожи. Не находитесь под открытыми лучами дольше, чем позволяет ваш тип дермы и ваше здоровье.

источник