Витамины для женщин суперия инструкция

Доза (в составе 1 таблетки)

Данный витамин принимает участие во многих жизненно важных процессах во всем организме. Он необходим для синтеза белков, гормонов, ферментов, компонентов иммунной системы и так далее. Он обеспечивает обновление хрящевой и костной ткани, а также обладает антиоксидантными свойствами (то есть связывает и нейтрализует свободные радикалы кислорода – токсические вещества, образующиеся в тканях при различных патологических процессах). Кроме того, витамин А ответственен за синтез родопсина – зрительного пигмента, располагающегося в сетчатке глаза и принимающего непосредственное участие в восприятии световых лучей.

Витамин В1 (тиамина гидрохлорид)

Регулирует процессы обмена белков, жиров и углеводов в организме, а также обеспечивает проведение нервных импульсов в нервных волокнах.

Витамин В2 (рибофлавина мононуклеотид)

Принимает участие в обмене белков, жиров и углеводов, а также во многих окислительно-восстановительных процессах, обеспечивая нормальное деление клеток во всем организме. При недостатке данного витамина нарушаются процессы образования эритроцитов (красных клеток крови, транспортирующих кислород), снижается активность иммунитета (защитной системы организма), нарушаются процессы обновления кожи, волос, ногтей.

Витамин В5 (кальция пантотенат)

Стимулирует синтез и выделение гормонов коры надпочечников – глюкокортикоидов, которые регулируют многие процессы в организме, а также обладают противовоспалительным, противоаллергическим и иммуномодулирующим (усиливающим защитные свойства организма) действием. Кроме того, данный витамин принимает участие в обмене жиров и в окислительно-восстановительных процессах, а также способствует обновлению тканей слизистых оболочек.

Витамин В6 (пиридоксина гидрохлорид)

Играет важную роль в обмене веществ (особенно белков), а также необходим для нормального функционирования центральной нервной системы.

Витамин В9 (фолиевая кислота)

Данный витамин обеспечивает процессы клеточного деления во всем организме. При его недостатке, в первую очередь, поражаются ткани, в которых данные процессы выражены особенно интенсивно. К таким тканям можно отнести красный костный мозг (ответственный за образование клеток крови), слизистые оболочки (в том числе слизистые желудочно-кишечного тракта) и так далее. Также потребность в фолиевой кислоте возрастает в период беременности.

Принимает участие в образовании жирных кислот (необходимых для нормального функционирования центральной нервной системы), а также необходим для нормального протекания процесса кроветворения (образования и развития красных клеток крови) в костном мозге.

Витамин С (аскорбиновая кислота)

Принимает участие во многих окислительно-восстановительных процессах во всем организме. Необходим для нормального функционирования печени, повышает «прочность» кровеносных сосудов (снижает склонность к кровотечениям, кровоточивости десен и так далее), стимулирует активность иммунной системы. Обеспечивает нормальное обновление слизистых оболочек, кожи, волос, ногтей.

Витамин Е (а-токоферола ацетат)

Является важным антиоксидантом, защищающим клетки от разрушения в различных патологических ситуациях. Также повышает устойчивость тканей в условиях гипоксии (при недостаточном поступлении кислорода к ним). Снижает вероятность развития рака и других опухолевых заболеваний.

Повышает прочность капилляров (мелких кровеносных сосудов), тем самым, снижая риск развития различных кровотечений и улучшая микроциркуляцию в различных органах и тканях. Также обладает антиоксидантными свойствами.

Витамин РР (никотинамид, ниацин)

Принимает участие в обмене жиров в организме (снижает концентрацию «плохого» холестерина в крови). Также обеспечивает расширение мелких кровеносных сосудов в различных органах, тем самым, улучшая циркуляцию крови в них.

Принимает участие в обмене углеводов и жиров. Снижает концентрацию «плохого» холестерина в крови. Повышает устойчивость клеток печени, а также увеличивает их функциональную активность. Обладает определенными антиоксидантными свойствами.

Минералы – это особые микроэлементы, которые необходимы для нормального функционирования многих органов и систем в человеческом организме. Как и витамины, минералы поступают в организм преимущественно с пищевыми продуктами.

Минеральный состав обычного компливита

Доза (в составе 1 таблетки)

Кальций является основным компонентом костей и зубов. Кроме того, он принимает участие во многих жизненно важных процессах в организме (в частности участвует в передаче нервного импульса от нейронов к мышечным волокнам, тем самым, обеспечивая поддержание мышечного тонуса и мышечное сокращение). Кроме того, данный микроэлемент обеспечивает нормальное функционирование сердечной мышцы, а также принимает участие в процессах свертывания крови.

Содержится практически во всех тканях организма. Принимает участие в процессах обмена веществ, регулирует функции ЦНС (центральной нервной системы), обладает противосудорожным действием, а также регулирует реологические свойства (то есть «текучесть») крови.

Участвует в обмене веществ в организме, в том числе в ЦНС. Обладает антиоксидантными свойствами.

В организме человека в больших количествах содержится в костях, а также в зубной эмали.

Входит в состав гемоглобина (пигмента красных клеток крови, ответственного за транспортировку кислорода), миоглобина (находящегося в мышечных волокнах) и многих других компонентов. При недостатке железа развивается железодефицитная анемия (малокровие), а также нарушаются процессы роста и развития организма.

Необходима для работы многих ферментных систем, участвующих в обмене белков, жиров и углеводов. При недостатке меди нарушаются процессы обновления костей, хрящевой ткани, кровеносных сосудов, кожи и многих других органов.

Участвует в обмене жиров, белков и углеводов. Необходим для нормальной работы иммунной системы, а также для продукции некоторых гормонов (в частности, инсулина). Также стоит отметить, что данный микроэлемент необходим для синтеза тестостерона (мужского полового гормона), для нормального сперматогенеза (процесса образования мужских половых клеток – сперматозоидов) и для нормальной активности простаты (предстательной железы).

Принимает участие в обмене веществ, а также необходим для нормального роста и обновления многих тканей (клеток крови, костей, клеток иммунной системы и так далее). Принимает участие в секреции гормонов щитовидной железы.

Во время беременности значительно возрастают потребности женского организма во многих питательных веществах, включая витамины и минералы. Обусловлено это тем, что часть данных веществ переходит от матери к развивающемуся плоду. Компливит мама по составу схож с обычным компливитом, однако содержит увеличенные дозы тех веществ, которые особенно необходимы эмбриону для нормального развития всех его органов и тканей, а также необходимы матери для поддержки ее организма во время беременности и после рождения ребенка.

Компливит мама содержит:

• Витамин А (567,5 мкг) – необходим для нормального развития плаценты и эмбриона.
• Витамина Е (20 мг) – его недостаток может стать причиной выкидыша на ранних сроках беременности.
• Витамин Д3 (6,25 мкг) – облегчает процессы всасывания кальция в кишечнике и использования его на уровне костной ткани.
• Витамин С (100 мг) – необходим для развития плаценты и эмбриональных тканей.
• Витамин В1 (2 мг) – необходим для нормального развития нервных тканей эмбриона.
• Витамин В2 (2 мг) – регулирует процессы клеточного дыхания.
• Витамин В5 (10 мг) – необходим для нормального развития тканей плода.
• Витамин В6 (5 мг) – дефицит данного витамина может развиваться у женщин, принимавших оральные противозачаточные таблетки до наступления беременности.
• Витамин В9 (400 мкг) – абсолютно необходим для нормального развития нервной системы, а также всех других тканей эмбриона (при недостатке данного витамина могут возникать различные аномалии внутриутробного развития).
• Витамин В12 (5 мкг) – обеспечивает процесс кроветворения (который во время беременности становится более выраженным).
• Витамин РР (20 мг).

Количество некоторых микроэлементов (в частности магния, железа, меди и цинка) в данном препарате также увеличено, что обусловлено повышенными потребностями женского организма в них. Принимать препарат следует внутрь по 1 таблетке 1 – 2 раза в сутки.

В результате проведенных исследований было установлено, что потребность женского организма в различных витаминах и микроэлементах меняется в зависимости от срока беременности. На основании этого было разработано 3 различных поливитаминных препарата, состав которых идеально подходит для каждого триместра беременности. Помимо базовых компонентов, в их состав включены такие вещества как лютеин (необходим для нормального функционирования сетчатки глаза), селен и йод. Селен является сильным антиоксидантом, который усиливает активность витамина Е, а также стимулирует иммунитет. Йод необходим для образования гормонов щитовидной железы, которые в норме регулируют процессы роста и развития организма. Дефицит йода во время беременности может осложниться внутриутробной гибелью плода или различными внутриутробными аномалиями развития (преимущественно со стороны центральной нервной системы).

Компливит триместрум (1 триместр) женщинам можно начинать принимать в период планирования беременности (на подготовительном этапе). Прием данного медикамента в течение нескольких недель позволяет пополнить запасы витаминов и микроэлементов в организме, тем самым, создавая оптимальные условия для зачатия и развития эмбриона. Также данный препарат следует принимать в первом триместре беременности, то есть в течение 13 недель с момента последней менструации. Это будет способствовать нормальному развитию плаценты (органа, обеспечивающего связь между организмом матери и плода), а также обеспечит нормальную закладку и формирование всех структур эмбриона на ранних сроках его развития.

С 14 по 27 неделю внутриутробного развития наблюдаются интенсивные процессы роста всех тканей плода, что требует больших энергетических затрат, а также достаточного количества витаминов, минералов и микроэлементов. Вот почему препарат компливит триместрум (2 триместр) содержит все перечисленные вещества в несколько увеличенных дозах, которые полностью покрывают суточные потребности матери и развивающегося плода.

Компливит триместрум (3 триместр) рекомендуется принимать с 28 недели беременности, а также во время лактации (грудного вскармливания). Это позволит восстановить запасы витаминов и микроэлементов в материнском организме, предотвращая развитие многих заболеваний.

Данный препарат может использоваться для профилактики и лечения гиповитаминоза (состояния, характеризующегося снижением концентрации витаминов в организме) у детей от 7 до 12 лет. Он содержит увеличенные дозы витаминов и минералов, необходимых детям школьного возраста для нормального роста и развития. Полностью покрывает суточные потребности организма в железе и йоде, которые необходимы для развития памяти и обучения. Также препарат содержит вещество селен, обладающее иммуностимулирующим действием. Это позволяет укрепить иммунитет ребенка и предотвратить развитие некоторых инфекционных патологий, что особенно важно в осенне-зимний период (когда дети идут в школу и часто болеют простудными заболеваниями).

Препарат выпускается в виде таблеток, которые следует принимать по 1 штуке 1 раз в сутки.

Помимо основных компонентов (указанных ранее), данный препарат содержит растительные каротиноиды – лютеин (2,5 мг) и зеаксантин (1 мг). Лютеин защищает сетчатку глаза от негативного влияния, оказываемого на нее различными излучениями (в том числе от телевизора, от компьютера, ультрафиолетовым излучением от прямых солнечных лучей и так далее). Кроме того, данный препарат снижает риск развития дегенеративных заболеваний сетчатки, а также предотвращает развитие катаракты (помутнения хрусталика), тем самым, повышая выносливость и функциональную активность зрительного анализатора.

Зеаксантин также входит в состав сетчатки и обеспечивает защиту фоточувствительных клеток (то есть клеток, непосредственно воспринимающих световые лучи) от пагубного влияния свободных радикалов кислорода, которые образуются при воздействии различных излучений.

Лютеин в комплексе с зеаксантином позволяет замедлить развитие и снизить выраженность зрительного утомления, возникающего при длительной работе за компьютером (проявляется жжением или режущими болями в глазах, слезоточивостью, светобоязнью и так далее). Также препарат полезен при «куриной слепоте» (когда нарушается темновая адаптация органа зрения, в результате чего человек практически ничего не видит в сумерках или в темноте). Полезен он и для спортсменов, занимающихся лыжным спортом или альпинизмом. Дело в том, что в горах много снега, который отражает солнечные лучи и направляет их в глаза человека (ослепляя его), в результате чего может развиться функциональное переутомление или даже повреждение сетчатой оболочки глаза.

Данный препарат назначается детям от 3 до 14 лет для профилактики различных заболеваний органа зрения.

Препарат содержит:

• Витамин А (350 мг) – ответственен за синтез пигмента родопсина в сетчатке глаза.
• Цинк (5 мг) – улучшает процесс усвоения глюкозы хрусталиком глаза, тем самым, предупреждая его повреждение и развитие помутнения (катаракты).
• Медь (350 мкг) – обеспечивает защиту органа зрения при различных патологиях (например, при сахарном диабете).

Препарат выпускается в виде жевательных конфет округлой формы, которые легко назначать детям. Дозировка определяется возрастом ребенка.

Препарат назначают:

• Детям от 3 до 7 лет – по 1 конфете 1 раз в сутки (конфету нужно разжевывать).
• Детям от 7 до 14 лет – по 1 конфете 2 раза в сутки (утром и вечером).

Длительность курса лечения или профилактики составляет 1 месяц.

У многих женщин после 45 лет начинает развиваться так называемая перименопауза – период гормональной перестройки организма, характеризующийся постепенным снижением продукции женских половых гормонов. Развивающиеся при этом изменения затрагивают все виды обмена веществ, сердечно-сосудистую систему, ЦНС, а также психоэмоциональное состояние женщины, что проявляется «приливами» (внезапно развивающимся чувством жара), колебаниями артериального давления, учащенным сердцебиением, повышенной нервной возбудимостью, раздражительностью или склонностью к депрессии и так далее.

Входящие в состав данного вида препарата компоненты обеспечивают восполнение запасов витаминов и минералов в женском организме, что способствует нормализации обмена веществ. Кроме того, в состав данного медикамента входят дополнительные вещества, снижающие выраженность некоторых симптомов менопаузы.

Компливит для женщин 45 плюс дополнительно содержит:

• L-карнитин. Данное вещество принимает участие в обмене веществ (жиров, белков), а также обладает определенным анаболическим действием, то есть способствует образованию и обновлению структурных компонентов различных тканей (в частности мышц). Это позволяет снизить выраженность мышечной атрофии у женщин после 45 лет, а также предотвратить другие метаболические (обменные) изменения, характерные для перименопаузы.
• Сухой экстракт корней цимицифуги. Как было сказано ранее, перименопауза характеризуется снижением концентрации женских половых гормонов (эстрогенов) в крови. Экстракт корней цимицифуги обладает эстрогеноподобным действием, то есть связывается с рецепторами к эстрогенам в различных тканях и органах, тем самым, «замещая» их. Это приводит к снижению выраженности таких симптомов менопаузы как психоэмоциональные расстройства, нарушения работы сердечно-сосудистой и центральной нервной систем. Также препарат обладает определенным успокоительным эффектом, что устраняет повышенную нервную возбудимость и облегчает наступление сна.
• Сухой экстракт пустырника. Растительный препарат, обладающий успокоительным и кардиотоническим действием. Улучшает работу сердечной мышцы, а также способствует снижению артериального давления.

Данный препарат рекомендуется принимать женщинам после прекращения менструаций в течение минимум 4 – 6 месяцев подряд (по 1 таблетке 1 раз в сутки, желательно в одно и то же время).

Помимо основных витаминов и минералов (входящих в состав базового препарата), данная форма медикамента содержит дополнительные компоненты, благоприятно влияющие на развитие и обмен веществ в коже и ее придатках (то есть в ногтях и волосах).

Компливит сияние дополнительно содержит:

• Катехины (сухой экстракт зеленого чая). Обладают выраженными антиоксидантными свойствами, то есть снижают количество свободных радикалов кислорода (оказывающих токсическое, разрушающее действие на уровне клеточных мембран) в организме. Снижает выраженность повреждения кожных покровов при воздействии прямых солнечных лучей (тем самым, снижая риск развития рака кожи).
• Кремний. Важный микроэлемент, принимающий участие в формировании костной ткани. Также кремний необходим для нормального роста волос (которые на 70% состоят из данного минерала) и ногтей (при недостатке кремния ногти становятся ломкими, теряют свой блеск, могут начинать слоиться). Также данный микроэлемент обеспечивает эластичность кожи, входя в состав соединительной ткани. Он повышает защитные свойства кожных покров, а также укрепляет стенки кровеносных сосудов, делая их более упругими и эластичными.
• Биотин (витамин Н, витамин В7). Улучшает процессы обмена веществ в коже, ногтях и волосяных луковицах. При дефиците данного витамина снижается прочность кожных покровов, может отмечаться хрупкость и ломкость ногтей, а так же выпадение волос.

Препарат выпускается в виде таблеток, которые следует принимать по 1 штуке 1 раз в день в течение 30 дней.

Данный препарат содержит различные антиоксиданты и другие вещества, которые улучшают питание и микроциркуляцию кожных покровов. Все это замедляет процессы старения кожи, сохраняя ее гладкость, эластичность и естественный блеск в течение длительного времени, а также предотвращая формирование морщин.

В состав препарата входят:

• Ресвератрол (25 грамм). Продукт, получаемый при обработке красного вина. Является мощным антиоксидантом, который увеличивает продолжительность жизни клеток кожных покровов, а также замедляет процесс разрушения коллагена (одного из основных компонентов кожи).
• Ликопин (5 мг). Каротиноид, получаемый из красных томатов и обладающий выраженным антиоксидантным действием. При длительном применении данное вещество накапливается в кожных покровах и уменьшает повреждающее действие ультрафиолетовых лучей и других вредных факторов.
• Экстракт оливы. Содержит гидрокситирозол, флавоноиды, рутин, лютеин и другие вещества, которые обладают антиоксидантным и противовоспалительным действием. Защищает клетки кожи от ультрафиолетового облучения.

Препарат выпускается в виде капсул, которые следует принимать по 1 штуке 1 раз в сутки. Курс лечения составляет 1 месяц. Повторный курс рекомендуется проводить после консультации с врачом-дерматологом.

В состав данного препарата входят витамины (А, В1, В2, В5, В6, В9, В12, С, Е, РР), минералы (цинк, марганец, медь), а также дополнительно 70 мкг селена, что составляет 100% от суточной потребности организма в данном элементе. Селен принимает активное участие в обмене белков, жиров, углеводов и гормонов, а также входит в состав мышечных клеток сердца. Помимо этого он обладает выраженной антиоксидантной активностью, уменьшая количество свободных радикалов в организме и потенцируя (усиливая) действие других антиоксидантов (в частности витамина Е).

В результате проведенных исследований было установлено, что более чем у половины населения России имеется дефицит селена в организме, что повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и ускоряет процессы старения тканей организма. Применение препарата компливит селен (по 1 таблетке 1 раз в сутки) снижает риск развития данных патологий, а также восполняет запасы витаминов и минералов. Длительность использования медикамента без консультации врача не должна превышать 30 дней.

Магний является важным микроэлементом, необходимым для нормальной работы практически всех органов и систем. Он необходим для образования белков в организме, регулирует активность сердечной мышцы и кровеносных сосудов (снижает их тонус, тем самым, вызывая их расширение и снижение кровяного давления), стимулирует моторику желудочно-кишечного тракта и выделение желчи, ускоряет выведение «плохого» холестерина из организма и так далее.

Недостаток магния в организме может проявляться:

• повышенной нервной возбудимостью;
• раздражительностью;
• нарушением сна (бессонницей);
• мышечной слабостью;
• судорогами.

Восполнить запасы данного микроэлемента можно с помощью препарата компливит магний, который содержит 50 мг легкоусвояемой формы магния (магния лактата), а также другие витамины и минералы. Принимать препарат следует по 1 таблетке 1 раз в сутки в течение 1 месяца, после чего рекомендуется повторно сдать анализ крови и определить концентрацию магния в ней (которая у людей старше 20 лет должна находиться в пределах от 0,66 до 1,07 миллимоль/литр). При необходимости врач может назначить повторный курс лечения.

Поступление кальция в организм (то есть его всасывание в желудочно-кишечном тракте) регулируется витамином Д3 (холекальциферолом). Данный витамин ускоряет всасывание кальция из просвета кишечника, а также стимулирует захват фосфора в почках (в результате чего фосфор не выделяется с мочой, а задерживается в организме). Кроме того, он (витамин Д3) стимулирует захват кальция и фосфора костной тканью, что усиливает минерализацию костей во всем организме.

Принимать данный препарат рекомендуется всем людям с дефицитом кальция или витамина Д3 в организме. Также медикамент показан для профилактики остеопороза – заболевания, характеризующегося чрезмерно выраженным вымыванием кальция из костей (может развиться во время менопаузы, при приеме стероидных гормонов и так далее). Использование данного средства женщинами в период беременности позволяет предотвратить снижение концентрации кальция в крови и обеспечивает полноценное поступление данного минерала в организм развивающегося плода.

Взрослым и детям старше 5 лет рекомендуется принимать по 1 жевательной таблетке препарата 2 – 3 раза в сутки. Детям от 3 до 5 лет дозу должен устанавливать врач.

Компливит кальций Д3 форте содержит те же активные компоненты. Разница между этими двумя препаратами заключается лишь в том, что концентрация витамина Д3 в последнем в два раза выше (то есть 10 мкг или 400 МЕ). Данный препарат рекомендуется назначать в том случае, если дефицит холекальциферола в организме более выражен, чем дефицит кальция. Взрослым и детям старше 12 лет рекомендуется принимать по 1 жевательной таблетке препарата 1 – 2 раза в сутки, а детям от 3 до 12 лет – по 1 таблетке 1 раз в сутки. При применении любого из указанных препаратов курс непрерывного лечения не должен превышать 1 месяца (без назначения врача).

Как было сказано ранее, кальций абсолютно необходим для роста и развития костей, а также для нормального функционирования нервной, сердечно-сосудистой и других систем организма. В детском возрасте процессы роста костной ткани становятся максимально выраженными, вследствие чего у детей довольно часто развивается дефицит кальция. Предотвратить возникновение данного состояния можно с помощью препарата компливит кальций Д3 для малышей, который содержит 4 грамма кальция и 1000 МЕ холекальциферола. Применение данного медикамента способствует повышению концентрации кальция в крови и восполнению его запасов в костной ткани.

Стоит отметить, что данный препарат разработан таким образом, чтобы его можно было назначать детям сразу после рождения (от рождения до 3 лет). Выпускается он в виде порошка, который находится в специальных флаконах. Перед применением препарата флакон с порошком следует тщательно встряхнуть, чтобы гранулы отделились от его стенок. После этого флакон следует заполнить теплой кипяченой водой (не кипятком) примерно на 60%, закрыть и тщательно взболтать (в течение 2 – 3 минут). Затем к образовавшейся суспензии следует добавить столько воды, чтобы общий ее объем составлял 100 мл (примерно до горлышка флакона) и снова взболтать.

Если все сделано правильно, во флаконе получится однородная суспензия, каждый миллилитр которой будет содержать 40 мг кальция и 10 МЕ витамина Д3. Детям младше 1 года следует давать по 5 мл суспензии 1 раз в сутки, а детям старше 1 года – по 10 мл 1 раз в сутки, предварительно взбалтывая флакон перед каждым применением. Курс лечения без назначения врача не должен превышать 30 дней.

Стоит отметить, что в форме сиропа или каплей данный препарат не выпускается (так некоторые ошибочно называют суспензию, которую готовят из порошка).

Помимо основных витаминов и минералов (магния, цинка, меди и селена) в состав данного препарата входят растительные компоненты, обладающие успокаивающим действием.

Дополнительными компонентами препарата являются:

• Флавоногликозиды (входящие в состав экстракта листьев гинкго билоба). Благоприятно воздействуют на центральную нервную систему. Улучшают кровоснабжение клеток головного мозга, а также доставку глюкозы (основного источника энергии) к ним. Улучшают микроциркуляцию и обмен веществ во многих тканях, а также обладают определенным антиоксидантным действием. Все перечисленные эффекты облегчают процессы обучения, улучшают память и повышают психоэмоциональную выносливость человека.
• Иридоиды (входящие в состав экстракта пустырника). Обладают успокоительным и кардиотоническим действием. Снижают повышенную нервную возбудимость, устраняют тревожность, облегчают процесс засыпания и снижают количество ночных пробуждений. Кардиотонический эффект проявляется снижением частоты сердечных сокращений и артериального давления (что наблюдается при многих стрессовых ситуациях).

Данный препарат можно назначать пациентам, чей род деятельности связан с повышенным нервным напряжением. Он эффективно устраняет нервозность и агрессивность, нормализует сон, а также предотвращает риск развития гиповитаминозов.

Выпускается препарат в таблетках, которые нужно принимать по 1 штуке 1 раз в сутки в течение 30 дней подряд.

В состав данного препарата входят 10 витаминов (А, В1, В2, В5, В6, В9, В12, С, РР, Е) и 4 микроэлемента (железо, цинк, медь и йод). Отличительной особенностью является то, что содержание железа в нем в 3 раза больше, чем в базовом препарате (15 мг против 5 мг). Это на 100% покрывает суточную потребность человеческого организма в данном веществе, а также позволяет сформировать запасы железа в различных органах и тканях.

Данный препарат используется для профилактики или лечения гиповитаминоза у пациентов, предрасположенных к развитию железодефицитного состояния. В данную группу входят беременные женщины (часть железа переходит в организм растущего ребенка), спортсмены (часть железа расходуется на синтез мышечных волокон), люди после кровопотери (большое количество железа расходуется для образования новых красных клеток крови).

Препарат назначается детям старше 12 лет и взрослым по 1 таблетке 1 раз в сутки. При использовании препарата в лечебных целях (для восстановления уровня железа в организме) рекомендуется периодически проверять концентрацию данного микроэлемента в крови.

Содержит витамины (В1, В2, В3, В5, В6, В7, В9, С, Е), необходимые для нормального роста и развития ребенка. Роль их в организме была описана ранее. Комплексное использование всех данных витаминов повышает выносливость детского организма, обеспечивает нормальные процессы роста и развития, а также усиливает активность иммунной системы.

Важно отметить, что данный препарат выпускается в виде разноцветных жевательных конфет, по форме напоминающих мишек и имеющих приятный фруктовый вкус. Это облегчает процесс его использования детьми младшего возраста, которых иногда крайне сложно заставить выпить обычную таблетку. Принимать препарат следует внутрь, детям от 3 до 11 лет – по 1 «мишке» 1 раз в день, а детям от 12 до 14 лет – по 1 «мишке» дважды в сутки. Профилактический или лечебный курс без консультации врача не должен превышать 30 дней.

Сахарный диабет характеризуется нарушением обмена веществ, при котором клетки человеческого организма не могут усваивать сахар (глюкозу). Препарат компливит диабет содержит витамины (те же, что и в базовом препарате) и микроэлементы (марганец, цинк, хром и селен), необходимые для нормального функционирования многих ферментных систем организма. Также в состав препарата входит биотин (витамин В7) и экстракт гинкго билоба, который улучшает обмен веществ и процессы усвоения глюкозы во многих тканях организма. Отличительной особенностью медикамента является то, что он не содержит сахара в чистом виде (который противопоказан пациентам с диабетом). Вместо сахара в таблетки добавляется сахарозаменитель сорбит (спирт, обладающий сладковатым вкусом).

Принимать препарат можно детям старше 14 лет и взрослым 1 раз в сутки (по 1 таблетке). Курс непрерывного лечения без консультации врача не должен превышать 1 месяца.

Стоит отметить, что в состав препарата (в качестве дополнительных компонентов) все же входят углеводы (картофельный крахмал, лактоза, микрокристаллическая целлюлоза). Однако их концентрация настолько мала, что какого-либо существенного влияния на уровень сахара в крови пациента они не оказывают (если принимать препарат в рекомендуемой дозе).

Данный препарат содержит комплекс витаминов и других веществ, которые стимулируют обновление хрящевой ткани, а также замедляют ее разрушение при различных заболеваниях.

В состав компливита хондро входят:

• Глюкозамин (глюкозамина сульфат). В организме превращается в гликозаминогликаны – основные компоненты хрящей, покрывающих суставные поверхности костей. Стимулирует обновление хрящевой ткани и улучшает обмен веществ во всех внутрисуставных структурах. Также препарат облегчает накопление кальция в суставных поверхностях костей, что повышает их прочность.
• Хондроитин (хондроитина сульфат). Замедляет процессы разрушения хрящевой и костной ткани в суставах, а также стимулирует их регенерацию (обновление, восстановление).
• Витамин С. Повышает прочность кровеносных сосудов, улучшая микроциркуляцию в суставах и в других тканях.
• Витамин Е. Антиоксидант, препятствующий повреждению тканей при воспалительных поражениях суставов.

Препарат выпускается в виде таблеток, которые нужно принимать по 1 штуке в день. Так как процесс обновления хрящевой и костной ткани протекает относительно медленно, принимать данный медикамент следует в течение длительного времени (5 – 6 месяцев подряд).

Помимо витаминов (В1, В2, В5, В6, В7, В9, В12, С, РР) и микроэлементов (магния и селена), данный препарат содержит L-карнитин (улучшает обмен белков и жиров, а также способствует росту мышечной массы) и экстракт корня женьшеня. Последний компонент обладает адаптогенными свойствами (то есть повышает устойчивость организма в условиях стресса), а также стимулирует умственную и физическую активность и иммунитет.

Назначается данный препарат в восстановительном периоде после различных перенесенных заболеваний. Выпускается он в виде специальных растворимых таблеток, которые следует принимать 1 раз в сутки (взрослым). Перед применением такую таблетку следует поместить в стакан с 200 мл теплой кипяченой воды, подождать пока она полностью растворится, а затем выпить всю воду. Курс лечения составляет 10 – 14 дней.

Данный препарат является дополнительным источником витаминов (А, В1, В2, В3, В5, В6, В9, В12, С, РР, Е) и йода для организма. Йод необходим для нормального синтеза гормонов щитовидной железы (тироксина и трийодтиронина). Данные гормоны контролируют процессы роста и развития многих тканей, а также регулируют обмен веществ, что особенно важно в период интенсивного роста организма (у детей и подростков).

Выпускается препарат в виде белого порошка, который находится во флаконах емкостью по 100 мл. Перед использованием во флакон следует добавить 50 мл теплой воды и тщательно перемешать содержимое (взболтав флакон), а затем добавить еще 50 мл воды (чтобы заполнить флакон до горлышка) и вновь взболтать.

Полученную суспензию назначают детям от 3 до 11 лет по 5 мл 1 раз в сутки. Для удобства использования препарат можно добавлять в сок, компот, фруктовое пюре или в другую пищу (температура которой не должна быть слишком высокой, так как некоторые витамины при этом могут разрушаться). Курс применения препарата составляет 30 дней.

Аналоги компливита (алфавит, витрум, ундевит, элевит, дуовит, супрадин, центрум, фемибион, мульти-табс, пиковит, биомакс, селмевит)

Сегодня на рынке имеется огромное множество поливитаминных препаратов, которые выпускаются в различных комбинациях для профилактики и лечения гиповитаминозов (снижение концентрации одного или нескольких витаминов в организме).

Чем можно заменить компливит?

Российский поливитаминный препарат, который можно принимать различным людям в зависимости от типа и выраженности гиповитаминоза. Различные виды препарата могут назначаться детям, школьникам, беременным женщинам, кормящим мамам, а также больным сахарным диабетом и многих другим пациентам.

Включает целую линию различных по составу препаратов, которые можно назначать различным слоям населения (в том числе детям, беременным женщинам, людям, перенесшим различные заболевания и так далее). Выпускается в США (Соединенных Штатах Америки).

Российский поливитаминный препарат, в состав которого входит 11 витаминов (А, Е, С, В1, В2, В5, В6, В9, В12, Р, РР). Назначается пожилым людям (для профилактики гиповитаминоза), а также пациентам, перенесшим тяжелые заболевания или операции (в период выздоровления).

Данный препарат назначается беременным женщинам, а также на этапе планирования беременности и при кормлении грудью. Он содержит витамины (А, В3, Е, С, В1, В2, В5, В6, В7, В9, В12, РР) и минералы (кальций, магний, железо, цинк, фосфор и медь), необходимые для нормального развития плода, а также для поддержания нормального уровня данных веществ в женском организме во время вынашивания и вскармливания ребенка. Страна производитель – Швейцария.

Включает множество препаратов, которые подбираются индивидуально для профилактики тех или иных форм гиповитаминозов. Производится в Словении.

Серия поливитаминно-минеральных препаратов, назначаемых при различных гиповитаминозах. Производится в Германии и Франции.

Содержит витамины и микроэлементы, необходимые для роста и развития ребенка, а также для нормальной работы всех органов и систем взрослого человека. Производится в США и в Италии.

Выпускающийся в России препарат, предназначенный для беременных (начиная с 13 недели) и кормящих грудью женщин. Содержит йод и витамины, необходимые для нормального развития ребенка и поддержания здоровья матери. При необходимости может стать доступной альтернативой препаратов компливит мама или компливит триместрум (2, 3).

Комплекс поливитаминно-минеральных препаратов, предназначенных для людей различных возрастов и с различными патологиями. Производится в Дании.

Препарат предназначен преимущественно для детей и подростков. Содержит витамины, а также кальций и фосфор, необходимые для нормального развития костной ткани (данный процесс наиболее выражен в детском и подростковом возрасте). Производится в Словении.

Препарат содержит комплекс витаминов и минералов, необходимых человеку при физическом переутомлении, при недостаточном поступлении витаминов с пищей (в осенне-зимний период), при беременности и так далее. Производится в России.

Российский поливитаминно-минеральный препарат, предназначенный для профилактики и лечения гиповитаминозов.

источник

Каждый организм нуждается в витаминах для нормального развития и функционирования. В современном ритме жизни люди не всегда успевают правильно и полноценно питаться, чем и вызывают дефицит витаминов в организме.

В таком случае стоит прибегнуть к приему витаминных комплексов, многие думают, что основополагающий фактор в выборе витаминов — цена, что чем дороже продукт, тем он лучше.

Но это далеко не так, существует масса отдельных аптечных дешевых витаминов и поливитаминов, которые доступны и эффективны.

Итак, встречайте: эффективные недорогие витамины (комплексы и комплексные добавки, шипучие таблетки)!

Какие же дешевые витамины будут эффективными для роста волос? Главными и самыми дешевыми витаминами для роста крепких, здоровых и красивых волос, а также от их выпадения являются А и Е. Их можно не только принимать внутрь в виде капсул, но и желательно наносить непосредственно на кожу головы.

Поскольку они выпускаются в виде желатиновых капсул, внутри которых жидкое маслянистое содержимое, эти самые капсулы можно проколоть и нанести на волосистую часть головы вместо маски. Витамины Е и А участвуют в пробуждении спящих волосяных фолликулов, стимулируют рост волос, укрепляют, питают и восстанавливают поврежденную структуру.

Какие хорошие витаминами для роста волос за выгодную цену можно купить в аптеке:

Алфавит Косметик

Эффективные и недорогой комплексный препарат, который предназначен для улучшения состояния кожи, для укрепления и роста ногтей и против выпадения волос содержит эффективные витамины. Это хорошее сочетание витаминов и минералов, которые быстро усваиваются.

Фишкой данного комплекса является три вида таблеток разного цвета и с разными компонентами в составе: зеленая — кальций Д3+, желтая — антиоксиданты+, оранжевая — железо+. Принимать их стоит соответственно цвету: утром, в обед и вечером по 1 таблетке.

Цена — 110 р.

Достаточно дешевые витамины против выпадения волос. Этот комплекс сочетает витамины и аминокислоты, способствует ускорению роста волос и препятствует их потере. Не вызывает побочных эффектов. Форма выпуска — капсулы. Дозировка — 1 таблетка три раза в сутки. В составе витамины группы В, железо, медь и цинк.

Цена — 400 р.

Этот препарат значительно улучшает состояние кожного покрова головы, борется с проявлениями себореи. Препарат полностью усваивается организмом, результат от применения заметен уже через месяц после начала приема. Суточная доза — 1 капсула. Состав: витамины группы В, Е, С, Д3, железо, магний, цинк, марганец и бор.

Цена — 500 р.

Компливит Сияние

Комплекс содержит витамины красоты, такие как: Е, А, С, группы В, никотинамид, медь, селен, цинк, магний, бор и фолиевую кислоту. Данное сочетание позволяет поддерживать и стимулировать выработку естественного кератина волосков, а также защищать шевелюру от агрессивных факторов окружающей среды и погодных условий: прямых солнечных лучей, сильного ветра и крепкого мороза.

Цена упаковки (30 шт) — 271 р.

Данный препарат выпускается в нескольких формах: растворимые шипучие таблетки, капсулы, сироп и жевательные пастилки. В его составе витамины: А, В9, В12, В6, С, Е, а также коэнзим Q10. Этот витаминный комплекс — незаменимый атрибут красоты волос каждой женщины. Ведь вещества, которые в нем содержатся, не только ускоряют рост локонов, но и обеспечивают им непревзойденное сияние, блеск и ухоженный вид.

Цена за 10 таблеток — 250 р.

Препарат для восстановления поврежденных волос. В составе Л-цистеин, цинк и метионин. В комплексе эти вещества восполняют структуру волос и способствуют ее реконструкции на клеточном уровне.

Цена — 700 р.

Основными признаками нехватки витаминов (которые заметны по внешнему состоянию ногтевой пластины) являются:

• ломкость (дефицит витаминов С и Д);
• тонкость (недостаточное количество цинка, йода и витаминов группы В);
• хрупкость (нехватка белка);
• белые полосы на ногтевой пластине (недостаток железа и фолиевой кислоты).

Для крепких, прочных и красивых ногтей следует ежедневно употреблять следующие эффективные витамины и минералы:

• витамин Д (укрепляет ногтевую пластину);
• кальций (делает ногти упругими, предотвращает ломкость);
• цинк(утолщает ногтевой слой);
• йод (препятствует появлению желтых пятен на ногтях);
• железо (придает ногтям ровный цвет);
• витамин С (регулирует выработку и разрушение меланина).

Необходимыми витаминами для кожи являются следующие:

А (улучшает защиту организма от влияния природных факторов, добавляет эластичности, препятствует преждевременному старению, питает и увлажняет, поддерживает естественный водно-жировой баланс кожи).

Е (восстанавливает естественный водно-жировой баланс кожи, препятствует шелушению, огрубению и появлению трещин).

Эти витамины продаются по отдельности в любой аптеке и стоят копейки (в пределах 30 р). Кстати, данные дешевые витамины подойдут для кожи лица, волос и ногтей! Но можно купить их уже в виде готового комплекса:

Аевит — в основе витамины Е и А, которые дополняют друг друга, разглаживают морщины и питают все слои кожи. Вещества из состава комплекса оказывают укрепляющее действие на подкожные сосуды, конкретно снижают уровень холестерина, за счет чего пропадают темные круги под глазами, а сама кожа становится нежной и упругой. Препарат применяется как внутренне, так и наружно.

Цена — 50 р.

Берите самые дешевые: они ничем абсолютно не отличаются от дорогих! Вся разница будет в упаковке

Витрум Бьюти — содержит не только витамины, но и природные антиоксиданты. Помогает избавиться от прыщей, угрей, неровностей кожи. Делает цвет лица ровным, придает природный румянец, увлажняет кожу, поддерживает ее водно-жировой баланс. В составе витамины Е, С, группы В, Д, А, а также минералы: йод, бор, селен, кремний, магний, железо и цинк.

Цена — 450 р.

Компливит — состав обогащен 11 витаминами и 8 минералами: фолиевой кислотой, цинком, экстрактом зеленого чая и медью, а также витаминами А, В1, В6, В12, С, Е и РР. Эти вещества способствуют выработке коллагена и значительно улучшают процесс регенерации клеток, восстанавливают цвет лица, разглаживают мимические морщины.

Данный витаминный комплекс особо хорош после приема курса антибиотиков, ведь их действие не лучшим образом сказывается на состоянии кожи.

Цена в аптечной сети — 200 р.

К категориям людей, которые относятся в группе риска, по склонности к заболеваниям, относятся:

• лактирующие и вынашивающие ребенка женщины;
• дети;
• спортсмены;
• пожилые люди;
• женщины и мужчины с высокой загруженностью на работе и тяжелыми условиями труда;
• люди, которые уже имеют хронические заболевания.

Слабый иммунитет — благоприятная среда для атаки виров и бактерий. Поэтому его стоит укреплять приемом аптечных витаминов. Самыми первыми звоночками от организма о том, что ему не хватает витаминов, являются:

• выпадение и ломкость волос (говорит о недостатке витаминов В2, РР и В6);
• сухость кожных покровов и трещины (нехватка витаминов А, С, Р);
• кровоточивость десен (дефицит витаминов Р, фолиевой кислоты, никотинамида и С).

В первую очередь, стоит прибегнуть к усиленному питанию (увеличить дневной рацион, разнообразить его новыми полезными продуктами). Лучшими натуральными источниками витаминов для иммунитета являются: красная рыба, икра, морковь, бобовые, орехи, телятина, чеснок, пряности, цитрусовые, клубника и другие ягоды, яблоки, киви, хурма и гранат.

Однако, если нет времени на приготовление блюд, можно купить готовые аптечные комплексы витаминов. Иммунная защита организма поддерживается за счет следующих компонентов:

• B1 (тиамин) — перерабатывает жиры и углеводы, преобразуя их в энергию;
• В2 (рибофлавин) — нормализует состояние слизистых оболочек, кожи, участвует в синтезе гемоглобина;
• В3 (никотиновая кислота) — обеспечивает синтез жиров и белков;
• В4 (холин) — помогает снижению веса, нормализует жировой обмен;
• В5 (пантотеновая кислота) — освобождает пищевую энергию;
• В6 (пиридоксин) — способствует нормальной терморегуляции;
• В9 (фолиевая кислота) — способствует образованию эритроцитов;
• В12 (кобаламин) — стимулирует работу нервной системы;
• С (аскорбиновая кислота) — природный антиоксидант — укрепляет иммунную систему, ускоряет процесс заживления, влияет на синтез гормонов, участвует в росте тканей и клеток;
• Р — предотвращает старение организма;
• РР — отвечает за грамотную работу желудочно-кишечного тракта.

Перечислим список самых эффективных и хороших, а главное дешевых витаминов для иммунитета взрослых с ценами:

До 30 лет — «Лора» — это препарат от известной компании Эвалар. Продукт относится к биологическим добавкам, которые принимаются во время приема пищи. В составе витамины, способные поддерживать красоту и бороться с первыми признаками старения (мимическими морщинами, сухостью кожи и бледностью лица).

К ним относятся: гиалуроновая кислота, витамины С, Е, Д3.Для своего класса это достаточно дешевые и при этом очень эффективные витамины для иммунитета!

Цена — 320 р.

От 45 лет — «Витрум Бьюти Люкс» — восполняет дефицит минералов и витаминов, укрепляет кости, сосуды и хрящи. В составе экстракт гинкго билоба (препятствует мигреням) и лютеин (оберегает кожу от ультрафиолетового излучения). Данный комплекс оказывает мочегонное действие, обеспечивает антибактериальный эффект.

Цена — 400 р.

Также подойдет линия «Элит»

После 50 лет — «Центрум Сильвер» — в составе комплекса 24 наименования минералов, витаминов и аминокислот. Данный препарат улучшает самочувствие женщин в период климакса, угнетает его проявления: приливы, повышенную потливость, головные боли.

Вещества, содержащиеся в Центруме способны повысить иммунитет, усилить защитную функцию организма. Они препятствуют развитию нервозности, устраняют стресс и поднимают настроение.

Цена — 700 р.

Эффективные и хорошие, а главное дешевые витамины для детей и их иммунитета и роста нужно подбирать соответственно возрасту: для самых маленьких подойдут суспензии и сиропы, после года можно попробовать водорастворимые витамины — порошки, а после 3-х — жевательные пастилки в виде мишек. Для школьников и подростков также есть свои витаминные комплексы, но уже в виде таблеток и капсул.

Алфавит «Наш малыш» — это детский минерально-витаминный комплекс, который разделен по потребительским группам, ориентированным на возрастные категории: от года до трех. Он выпускается в виде порошка и содержит кальций, витамин Д3, которые являются незаменимыми веществами в профилактике рахита.

Цена — 397 р.

ВитаМишки Мульти+ — выполнены в форме мармеладных мишек, в их составе йод и холин, которые способствуют укреплению памяти, концентрации внимания и стимулируют мозговую деятельность. Подходят для детей от 3 до 7 лет.

Цена — 750 р.

Витамины «Ультра Д3» стоит около 750 рублей за одну упаковку. Это приличная цена и, конечно, многим хочется найти здравый и качественный аналог. Некоторым пришлось приложить немало усилий, чтобы найти его в своем городе.

Во всех препаратах должно быть действующим веществом «Колекальциферол (Colecalciferol)» и цена не важна!

Названия дешевых аналогов дорогого препарата Д3 или Д в аптеках:

Аквадетрим. Препарат, регулирующий обмен кальция и фосфора. Цена — 180 р.

Вигантол. Восполняет дефицит витамина D3. Усиливает всасывание кальция в кишечнике. Цена — 180 р.

Витамин Д3. Масляный раствор для приема внутрь. Цена — от 40 р.

Холекальциферокапс.

Холекальциферол.

Самый дешевый способ получения кальция: употребление скорлупы куриных или перепелиных яиц. В перепелиных в 2 раза больше кальция, цинка, фосфора. Приготовить можно так: обмойте 2 скорлупы перепелиных яиц, дайте им высохнуть, измельчите в порошок и залейте на 1-2 минуты лимонным соком. Начнется бурление, не пугайтесь: образуется карбонат кальция.

Кстати, в аптеках такое вот зелье будет стоить от 400 до 600 рублей!

А в в кач-ве источника магния самый лучший ваш друг для сердца (к тому же и самый недорогой) — это, конечно, Аспаркам!

Его плюс кроме того, что это очень дешевый препарат так же в том, что действующие вещества в нем находятся в форме, которая позволяет организму усваивать их практически на 100%. Эти витамины положительно влияют на сердечно-сосудистую систему и на мышечную ткань, избавляют от судорог. Цена — 60 российских рублей.

Практически все отзывы об Аспаркаме (более 95%) положительные! Данная добавка действительно улучшает общее состояние и решает проблемы, вызванные недостатком магния с кальцием!

Какие же дешевые комплексы группы В (б) в таблетках или капсулах можно приобрести в аптеках — названия и цены прилагаются:

Российский витаминный комплекс, содержит витамины В6, 9, 12. Препятствует развитию атеросклерозов и тромбозов, инсультов, инфарктов, эффективен при диабете. Способствует облегчению нарушения мозгового кровообращения и течения ишемической болезни. Как принимать: 1 таблетка на протяжении 1 месяца.

Цена — 250 р.

Еще одни отечественные витамины с замечательным составом: в нем есть почти все элементы группы В! Прекрасный и здравый выбор для всей семьи. Принимать всего 1 капсулу в джень на протяжении месяца. Самый дешевый комплекс группы в!

Цена — 190 р. В упаковке 90 капсул, согласитесь, выгодно?

И снова из России! Препарат включает следующие б витамины: В1, В6, В12 и фолиевую кислоту. Улучшает состояние кожи, способствует укреплению волос и ногтей. Как принимать: 2-4 таблетки после еды 3 раза в сутки на протяжении 3-4 недели.

Цена — 130 р.

Какой дешевый аналог шипучего супрадина стоит выбрать:

Аддитива «Мультивитамин с минералами»

Препарат содержит комплекс минералов и витаминов (витамин Е, РР, С, Д, магний, йод, фосфор и калий), которые необходимы для нормального функционирования организма. Составляющие благоприятно влияют на биосинтез коллагена, выполняют роль антиоксиданта, препятствуют развитию атеросклероза и защищают сердечно-сосудистую систему.

Цена — 200 р.

Берокка «Кальций И Магний»

Также шипучие витамины. Составляющие комплекса обеспечивают передачу нервных импульсов в мышцы, принимают участие в ферментативных реакциях, участвуют в развитии костей и зубов. Кальций и магний в составе этого комплекса принимают участие в клеточном метаболизме, оптимизируют работу органов и систем, уменьшают нервную возбудимость. А витамин С увеличивает кровообращение и укрепляет стенки сосудов.

Цена — 230 р.

Состав дополнен витаминами группы В (никотиновой кислотой, фолиевой кислотой, цианокобаламином и рибофлавином), аминокислотами и минералами, которые в комплексе участвуют в углеводном обмене, стабилизируют работу кишечника, стимулируют кровообращение, а также участвуют в формировании оболочек нервных клеток, способствуют процессам регенерации клеток.

Цена — 210 р.

Исходя из возраста, меняются потребности организма в витаминах и минералах. Так с переходом к зрелому возрасту, женский организм может недополучать из продуктов кальций, кремний, цинк, селен, а также витамины Д3 и Е (особенно в зимний период).

Данные комплексы витаминов и минералов для женщин в таблетках будут дешевыми, эффективными и хорошими:

Береш «Кальций + Д3» — витамины препятствуют разрушению зубов, укрепляют опорно-двигательный аппарат, препятствуют нервным стрессам и депрессиям.

NUTRILITE «Кальций и Магний витамин D+» — способствует сохранению здоровья костей, функционированию мышц и нервной системы, повышает свертываемость крови.

Доппельгерц Актив Магний B6 — это комплекс, который повышает опорные силы организма в целом, повышает работоспособность, препятствует появлению головных болей, стабилизирует уровень глюкозы в крови.

BioTech «ONЕ-A-DAY» — активизирует метаболические процессы в организме, укрепляет иммунитет, улучшает рост волос и ногтей, повышает защитные функции организма.

Фолиевая кислота (витамин В9) — это основной компонент, который необходим для полноценного женского здоровья. Это вещество препятствует образованию опухолей, кист, нормализует работу сердца и сосудов, участвует в синтезе аминокислот.

Этот витамин необходим для кроветворения, он благотворно влияет на функционирование нервной системы, повышает настроение и работоспособность. Принимать ее стоит, исходя из назначения гинеколога. Фолиевая кислота — очень дешевый препарат (цена — 40 р. за 20 таблеток).

Даже самые дешевые витамины для беременных подбираются исключительно по триместрам:

Первый триместр: организм ребенка только начинает формироваться, ему необходимы различные вещества, особенно фолиевая кислота. Это единственный витамин, который выписывают гинекологи в начале беременности.

Этот витамин для беременных очень хорош, но при этом недорог. Она участвует в синтезе гемоглобина и препятствует развитию анемии. Прием фолиевой кислоты можно начинать задолго до планирования беременности и принимать на протяжении первых трех месяцев ожидания ребенка. Дозировку подбирает лечащий врач.

Во втором триместре упор делается на кальций, ведь в этот период идет процесс активного роста маленького человечка и маминых запасов может оказаться недостаточно. Прием фолиевой кислоты не отменяется, добавляются витамины А, Е, С и группы В.

Третий триместр — усиленная потребность организма в витаминах С, А, Д и железе. Эти элементы в тандеме — отличная профилактика анемии, они устраняют тонус в матке, участвуют в развитии сердечно-сосудистой системы ребенка.

К тому же стоит подготовиться к рождению ребенка, организм долен получать все необходимые вещества, которые есть в составе поливитаминных комплексов, чтобы процесс родоразрешения прошел легко.

Лактирующий организм подвержен внешнему изменению (секутся и выпадают волосы, слоятся ногти, крошатся зубы). Чтобы уберечь себя от этого, нужно в полном объеме обеспечить свой организм нужными витаминами (РР, В9, В6, В2, В1, Е, С, А, Д) и микроэлементами (магнием, кальцием, цинком, кремнием, калием, бором, медью и железом).

Нельзя обойтись в период вынашивания малыша без фолиевой кислоты, ведь именно она участвует в строении плаценты и уменьшает риск гипоксии. Ее можно принимать еще до начала беременности, ведь этот витамин накапливается в организме и способствует оплодотворению. Лучшими готовыми комплексами для будущих мам являются:

1. Элевит пронаталь.
2. Прегнавит.
3. Витрум Пренатал форте.
4. Алфавит — Мамино здоровье.
5. Компливит — Мама.

Во время климактерических изменений организм женщины значительно меняется и нуждается в поддержке с помощью поливитаминов, ведь его атакуют приливы, гормональные перепады, изменение настроения, повышается риск онкологических заболеваний.

Чтобы этого не случилось, стоит сделать упор на такие витамины: Д, Е, С, А, группы В (особенно фолиевая кислота) и минералы: железо, кальций и магний.

Российские дешевые витаминные комплексы в период климакса можно купить в обычно аптеке:

Доппельгерц актив — Менопауза (уменьшает климактерические расстройства организма, улучшает настроение и самочувствие. Снижает сухость слизистых оболочек, уменьшает потливость, препятствует головным болям, укрепляет кости и хрящи. Кроме того, данный комплекс имеет идеальное сочетание необходимых витаминов в тандеме с магнием — одним из лучших микроэлементов в период менопаузы);

Ледис формула — Женщина 40+ (снижает раздражительность, уменьшает количество гормональных перепадов, препятствует образованию опухолей в матке и маточных трубах).

Мужчинам прием хороших витаминов просто необходим, ведь с их физическими и эмоциональными нагрузками сложно держать себя в тонусе. Витаминные комплексы должны содержать в себе следующие вещества: витамины Е, С, группы В, А, Д, а также микроэлементы: магний, фосфор, цинк, кальций и железо.

Вся картина дополнена аминокислотами: Л-цистеином. Поливитаминные комплексы стимулируют рост мышечной массы, способствуют набору веса, повышают сопротивляемость организма всевозможным инфекциям и вирусам, кроме того они усиливают либидо и повышают сексуальный интерес.

Дешевые добавки для мужчин:

Multivitamin for Men — BioTech.

Комплекс разработан для мужчин, которые часто ходят в спортзал и качают мышцы. Этот препарат на основе растительных компонентов, он не содержит красителей и консервантов. В составе никотиновая кислота, пиридоксин, железо, кальций, фосфор, цинк.

Дуовит для мужчин (витамины А, Е и С, минералы: кальций, магний, фосфор, медь, йод).

Данный комплекс защищает организм от негативного влияния окружающей среды, замедляет процесс старения, стимулирует обменные процессы, усиливает кровообращение и очищает сосуды от холестериновых бляшек.

Цена — 480 р.

Содержат в себе необходимые минеральные вещества, которые показаны любому мужчине в течение всего дня. В составе витамины группы В, Л-цистеин, кремний, йод, магний. Данный комплекс помогает организму строить линию обороны против вирусных и бактериальных инфекций, нормализует деятельность мочеполовой системы.

Цена^ 510 р.

Дорогое — не обязательно значит хорошее. Есть несколько поливитаминов, которые обладают невысокой стоимостью, однако включают в себя все необходимые вещества для нормального функционирования организма. Эти витамины подойдут всем: подросткам, девушкам, мужчинам, женщинам после 30, 40 и 50 лет — их плюс в доступности и универсальности!

Представляем список 5 известнейших отечественных витаминов:

Достаточно хороший витаминный комплекс, который включает в себя витамин С, А, Е и группы В. Подходит для взрослых и детей от 12-ти лет. Повышает иммунитет и сопротивляемость организма к вирусным и бактериальным инфекциям. Улучшает кровообращение, повышает настроение,препятствует преждевременному старению организма.

Цена в аптеке 40 р/

Комплекс витаминов, который может восполнить недостаток полезных веществ при усиленных умственных и физических нагрузках. В данных дешевых таблетках есть витамин С в приятном количестве!

Кроме того таблетка в упаковке идут двух цветов — в красной содержатся витамины: Д, А, С, В1, В2, В6, В12 — они способствуют снижению риска анемии и остеопороза, а синяя таблетка содержит микроэлементы: марганец, медь, магний, железо, кальций, натрий — содействуют защите клеток организма от окислительных процессов и преждевременного старения.

Цена — 150 р.

Профилактическое средство против ОРВИ, укрепляет иммунную систему человека. В составе витамины группы В (В1, В2) — нормализуют работу желудочно-кишечного тракта, С — увеличивает свертываемость крови и ускоряет всасывание в кровь рибофлавина, А — поддерживает углеводный и белковый баланс. Также комплекс защищает организм при авитаминозе.

Цена — 35 р.

Magnesium SupraVit.

Вкусные шипучие и недорогие витамины. Подходят при апатии, депрессии, быстрой утомляемости и лени. Повышает сердцебиение, усиливает кровообращение, помогает при бессоннице, нормализует обмен веществ и возвращает аппетит. В составе магний, кальций, витамины группы В (тиамин, рибофлавин, цианокобаламин), А, РР и С.

Цена — 110 р.

Доппельгерц Актив.

Содержит в своем составе фолиевую кислоту, витамины группы В и магний, а также витамины D, А, РР, К, Е и полиненасыщенные жирные кислоты. Эти вещества поддерживают гидро-липидный баланс, укрепляют сердечную мышцу, восстанавливают поврежденные участки клеток, повышают работоспособность, улучшают настроение, способствуют обмену веществ, налаживают работу желудочно-кишечного тракта.

Цена — 175 р.

Витаминно-минеральных комплексов огромное количество, все они по-своему эффективны, справляются с поставленной задачей и подходят под любой бюджет. В период физических нагрузок и нерегулярного питания прием поливитаминов обязателен, чтобы организм не работал на износ. Делитесь своими комментариями по поводу представленных витаминов: кто какие пробовал, понравились ли, есть ли ожидаемый от приема результат?

источник