Меню Рубрики

Витамины от а до цинка для мужчин инструкция

СГР № RU.77.99.11.003.Е.004068.05.14 от 29.05.2014 г.

Витаминно-минеральный комплекс, который учитывает потребность в витаминах и минералах у мужчин. В составе 10 витаминов, 4 минерала и аминокислоты L-карнитин и таурин, усиливающие процессы энергетического обмена в организме, повышающие физическую выносливость и устойчивость к стрессам.

Компоненты, входящие в состав комплекса, оказывают следующие действия:

  • общеукрепляющее;
  • иммуностимулирующее;
  • антиоксидантное (защищает клетки от повреждения свободными радикалами);
  • положительно влияют на обмен веществ, работу всех органов и систем организма;
  • повышают физическую выносливость и устойчивость к стрессам.
  • Дефицит витаминов, микро- и макроэлементов
  • Повышенная потребность в витаминах и минералах:
    • период выздоровления после перенесенных заболеваний;
    • употребление алкоголя, курение;
    • хронический стресс;
    • неполноценное и несбалансированное питание;
    • регулярные занятия спортом.
  • Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний и заболеваний нервной системы
  • Повышение физической и умственной работоспособности
  • Укрепление мужского здоровья
  • Комплекс содержит 10 витаминов и 4 наиболее важных для мужского здоровья минерала.
  • Содержит L-карнитин и таурин
  • Повышено содержание витаминов группы В, которые участвуют в энергетическом обмене и необходимы для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и нормальной работы нервной системы.
  • Удобство приема — 1 раз в сутки
  • Доступная цена

Таблетки массой по 850 мг в блистере и пачке картонной

Содержание активных веществ в 1 таблетке:
Наименование компонента Количество % от уровня потребления
Витамин А 900 мкг 113 1,*
Витамин В1 1,5 мг 107 1,*
Витамин В2 1,8 мг 113 1,*
Витамин В5 5 мг 83 1
Витамин В6 2 мг 100 1
Витамин В9 400 мкг 200 1,*
Витамин В12 3 мкг 300 1,*
Витамин С 90 мг 150 1,*
Витамин Е 15 мг 150 1,*
Витамин РР 20 мг 111 1,*
L-карнитин 90 мг 30 2
L-таурин 120 мг 30 2
Медь 1 мг 100 2
Цинк 12 мг 80 1
Йод 150 мкг 100 1
Селен 75 мкг 107 1,*

1 —% от рекомендуемого уровня суточного потребления согласно ТР ТС 022/2011 (Приложение 2).
2 — % от адекватного уровня потребления согласно «Единым санитарно-эпидемиологическим и гигиеническим требованиям к товарам подлежащим санитарно-эпидемиологическому надзору (контролю)» (Приложение 5).
* — не превышает верхний допустимый уровень потребления по «Единым санитарно-эпидемиологическим и гигиеническим требованиям к товарам подлежащим санитарно-эпидемиологическому надзору (контролю)» (Приложение 5).

Название Витаминно-минеральный комплекс для мужчин от А до Zn Дуовит для мужчин Велмен Мультипродукт для мужчин Менс формула Больше чем политвитамины
Производитель ВнешторгФарма КРКА Витабиотикс Натур продукт Фармамед
Страна производства Россия Словения Великобритания Польша Канада
Регистрация БАД БАД БАД БАД БАД
Форма выпуска Таблетки Таблетки Капсулы Шипучие таблетки Капсулы
Суточная доза 1 таб. 1 таб. 1 капс. 1 табл 2 капс.
Курс 1 месяц 1 месяц 1 месяц 20 дней 1 месяц
Срок годности 3 года 2 года 3 года 3 года 3 года
Возрастная категория Взрослые Взрослые Взрослые Взрослые Взрослые
Состав
Витамин А, мг 0,9 1 0,75 0,8 1,48
Витамин Е, мг 15 30 10 9,19
Витамин В1, мг 1,5 1,5 12 1,4 2
Витамин В2, мг 1,8 1,7 5 1,6 2
Витамин РР, мг 20 20 20 18 30
Витамин В4 (холин), мг 25
Витамин В5, мг 5 6,4 20 6 7,5
Витамин В6, мг 2 2 9 2 2
Витамин В7 (биотин), мкг 25
Фолиевая кислота (В9), мкг 400 200 500 200 200
Витамин В10 (ПАБК), мг 12,5
Витамин В12, мкг 6 9 1 2
Биотин, мкг 30 50 150
Витамин С, мг 90 60 60 60 50
Витамин Д3, мкг 5 5 5
Кальций, мг 150 25
Магний, мг 100 50 60 62,5
Цинк, мг 12 15 15 2,25 15
Железо, мг 10 6 2,1
Марганец, мг 3,5 3 0,3 2
Медь, мг 1 2 1,5 0,15 0,25
Йод, мкг 150 150 150 75
Калий, мг 25
Хром, мкг 50 25
Кремний, мг 10
Селен, мкг 75 150 12,5
Бор, мг 50
Молибден, мкг 25
L-карнитин, мг 90
L-таурин, мг 120
Бета-каротин, мг 5
Аргинин, мг 20
Метионин, мг 20
Биофлавоноиды, мг 20
Гинсенозиды, мг 1,5
Инозит, мг 12
Элеутерозиды, мкг 50
Экстракт женьшеня, мг 20
Порошок чеснока, мг 20

Взрослым по 1 таблетке в день во время еды. Продолжительность приема — 1 месяц. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Индивидуальная непереносимость компонентов

Дуовит для мужчин (КРКА, Словения), Мэн,с формула Больше, чем поливитамины (ФармаМед, Россия)

ООО «Внешторг Фарма», Россия

В сухом, защищенном от света и недоступном для детей месте, без доступа влаги, при температуре не выше 25°С

источник

Доппельгерц актив от А до Цинка: инструкция по применению и отзывы

Латинское название: Doppelherz aktiv A-Z

Действующее вещество: поливитамины (multivitamins), минеральные вещества (minerals), микроэлементы (microelements)

Производитель: Queisser Pharma GmbH & Co. KG (Германия)

Актуализация описания и фото: 26.11.2018

Цены в аптеках: от 189 руб.

Доппельгерц актив от А до Цинка – биологически активная добавка (БАД) к пище, содержащая кальций, магний, фосфор и селен; дополнительный источник витаминов и макро- и микроэлементов.

  • таблетки-депо (10 шт. в блистере, в картонной пачке 3 блистера);
  • таблетки шипучие со вкусом персика и маракуйи (15 шт. в упаковке).

В 1 таблетке-депо содержатся:

  • активные вещества: биотин – 0,1 мг, витамин А – 0,8 мг, витамин B12 – 0,002 5 мг, витамин B6 – 5 мг, витамин B2 – 4 мг, витамин B1 – 3,5 мг, витамин D – 0,005 мг, витамин K – 0,02 мг, фолиевая кислота – 0,45 мг, пантотеновая кислота – 12 мг, витамин E – 24 мг, витамин C – 150 мг, никотинамид – 18 мг, калий – 10 мг, магний – 45 мг, фосфор – 92 мг, кальций – 120 мг, цинк – 5 мг, медь – 0,9 мг, железо – 2,1 мг, хлориды – 0,9 мг, марганец – 0,9 мг, йод – 0,1 мг, молибден – 0,02 мг, селен – 0,01 мг, хром – 0,025 мг, кремний – 0,002 мг;
  • дополнительные компоненты: высокоцепочечный парциальный глицерид, гидроксипропил метилцеллюлоза, глицеролдистеарат, титана диоксид, рисовый крахмал, глицерин, моногидрат лактозы, железа оксид красный, тальк, шеллак.

В 1 таблетке шипучей содержатся:

  • активные вещества: биотин – 0,075 мг, витамин А – 0,4 мг, витамин B5 – 6 мг, витамин B12 – 0,003 75 мг, витамин B6 – 2,1 мг, витамин B2 – 2,1 мг, витамин B1 – 1,65 мг, витамин D3 – 0,005 мг, витамин K (фитоменадион) – 0,02 мг, фолиевая кислота – 0,4 мг, витамин E – 12 мг, витамин C – 200 мг, витамин РР (никотинамид) – 16 мг, магний – 100 мг, фосфор – 125 мг, кальций – 200 мг, цинк – 5 мг, йод – 0,1 мг, молибден – 0,012 5 мг, хром – 0,012 мг, селен – 0,03 мг;
  • дополнительные компоненты: лимонная кислота, натрия карбонат, картофельный крахмал, яблочная кислота, натрия гидроген карбонат, ароматизатор, натрия цикламат, сорбитол, сахарин натрия, свеклы порошок.

Доппельгерц актив от А до Цинка является комплексом минеральных веществ и витаминов, способствующих улучшению и поддержанию функциональной активности организма. Витамины, микро- и макроэлементы, входящие в состав БАД, обогащают ежедневный рацион питания, оказывают общеукрепляющее действие, обеспечивают поддержание физической и умственной активности, улучшают эмоциональное состояние.

Благодаря специальной оболочке таблетки-депо в течение всего дня происходит постепенное высвобождение активных ингредиентов БАД, что обеспечивает максимальное усвоение этих веществ.

Действие БАД Доппельгерц актив от А до Цинка обусловлено свойствами его компонентов:

  • витамин E: природный антиоксидант; нормализует свертываемость крови, благотворно влияет на рост клеток и функцию мышц, участвует в процессе выработки белков и гема, улучшает состояние миокарда и сосудов;
  • витамин A: один из участников синтеза липидов, белков, мукополисахаридов; положительно воздействует на орган зрения, улучшает состояние кожи и слизистых оболочек;
  • витамин C: необходим для протекания углеводного обмена, регенерации тканей, контроля свертываемости крови; фигурирует в окислительно-восстановительных процессах, стимулирует выработку стероидных гормонов, препятствует развитию воспалительных реакций, повышает сопротивляемость организма к инфекциям;
  • фолиевая кислота: необходима для синтеза аминокислот и нормализации кроветворения;
  • витамин В12: обеспечивает в комбинации с фолиевой кислотой выработку нуклеотидов, принимает активное участие в продукции миелиновых клеток и эритроцитов, стимулирует рост организма;
  • витамин В2: улучшает протекание регенерации тканей, является катализатором зрительного восприятия и клеточного дыхания, влияет на формирование ДНК;
  • витамин В6: задействован в метаболизме аминокислот и белков;
  • витамин В1: содействует протеканию углеводного обмена, улучшает функционирование нервной системы;
  • витамин D: обеспечивает поддержание баланса кальция и фосфора в организме; нехватка данного элемента приводит к развитию остеопороза вследствие снижения в костной ткани уровня кальция;
  • витамин РР (никотинамид): принимает участие в тканевом дыхании, обмене жиров и углеводов;
  • магний: способствует снижению повышенной нервной возбудимости; фигурирует во многих ферментных процессах;
  • кальций: формирует костную ткань и поддерживает ее нормальное состояние, нормализует свертываемость крови, обеспечивает передачу нервных импульсов, участвует в регуляции сердечной деятельности и сокращении гладких и скелетных мышц;
  • железо: транспортирует в составе гемоглобина кислород в ткани, принимает участие в эритропоэзе;
  • медь: необходима для тканевого дыхания, кроветворения, протекания иммунных реакций;
  • йод: обеспечивает нормальное функционирование щитовидной железы;
  • молибден: регулирует протекание окислительно-восстановительных реакций;
  • хром: отвечает за уровень сахара в крови, противодействует развитию атеросклероза, уменьшая содержание холестерина в крови; способствует устранению нарушений работы сердца и сосудов;
  • марганец: влияет на формирование костной ткани, укрепляет иммунитет, задействован в тканевом дыхании;
  • селен: натуральный антиоксидант, защищает клетки от негативного влияния свободных радикалов, снижает угрозу развития сердечно-сосудистых поражений;
  • цинк: улучшает усвоение витамина A, участвует в выработке разных анаболических гормонов, играет важную роль в развития ткани костей.

Согласно инструкции, Доппельгерц актив от А до Цинка рекомендован к использованию в качестве БАД к пище для восполнения дефицита витаминов, макро- и микроэлементов, в т. ч. при следующих состояниях/заболеваниях:

  • несбалансированное или недостаточное питание;
  • дефицит минеральных веществ, авитаминоз, гиповитаминоз (лечение/профилактика);
  • повышенная усталость, ухудшение физической и умственной работоспособности;
  • ослабление концентрации внимания;
  • переутомление, стресс, период восстановления после инфекционных заболеваний.

Также Доппельгерц актив от А до Цинка используют в целях повышения физических возможностей организма при наличии интенсивных нагрузок (в частности у людей, занимающихся спортом).

  • беременность, грудное вскармливание;
  • расположенность к расстройствам ЖКТ (для шипучих таблеток);
  • индивидуальная непереносимость к любому из составляющих БАД.

Доппельгерц актив от А до Цинка принимают перорально, во время еды.

Таблетки-депо взрослым и подросткам старше 12 лет рекомендуют принимать 1 раз в сутки по 1 шт., запивая достаточным количеством воды. Курс – 2 месяца.

Таблетки шипучие назначают взрослым 1 раз в сутки по 1 шт., предварительно разведенной в стакане воды, длительность использования – 30 дней. После перерыва в 1 месяц возможно проведение повторного курса.

БАД Доппельгерц актив от А до Цинка не относится к лекарственным средствам, до начала его приема рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Пациентам, страдающим сахарным диабетом, следует учитывать, что в 1 таблетке-депо содержится 0,03 хлебных единицы (ХЕ), в 1 таблетке шипучей – 0,02 ХЕ.

Доппельгерц актив от А до Цинка не рекомендуется использовать при беременности и кормлении грудью.

Таблетки-депо разрешены к применению детям старше 12 лет.

Таблетки шипучие в педиатрии не применяются.

На данный момент никаких сведений о взаимодействии БАД Доппельгерц актив от А до Цинка с лекарственными препаратами не имеется.

Аналогами Доппельгерц актив от А до Цинка являются: Биовиталь, Витамакс, Витрум Бьюти, Квадевит, Ревалид, Витрум Вижн, Мульти-Табс Иммуно Плюс, Геримакс, Тайм Эксперт Эвалар, Оптикс.

Читайте также:  Витамины мульти табс для малышей инструкция

Беречь от детей. Хранить в месте, защищенном от влаги, при температуре, не превышающей 25 °C.

Согласно большинству отзывов, Доппельгерц актив от А до Цинка является эффективной БАД, помогающим повысить работоспособность, улучшить общее состояние, укрепить иммунитет. Пациенты отмечают, что БАД, заряжая их энергией, снимает чувство постоянной усталости и сонливости, повышает настроение, улучшает состояние кожи, способствует росту волос и ногтей. Многие к достоинствам средства относят хороший состав и сравнительно невысокую стоимость. Почти всем пациентам нравится вкус и запах шипучих таблеток.

Однако также иногда отмечают отсутствие особого эффекта после курса приема – пациенты продолжают часто болеть простудными заболеваниями, не наблюдается улучшения состояния волос и кожи. Имеются единичные отзывы с указаниями на возникновение на фоне приема Доппельгерц актив от А до Цинка нежелательных реакций со стороны ЖКТ, таких как горечь во рту, налет на языке, боль в правом боку. Есть пациенты, недовольные очень большим размером таблеток-депо.

Цена на Доппельгерц актив от А до Цинка в среднем составляет:

  • таблетки шипучие: 15 шт. в упаковке – 190 рублей;
  • таблетки-депо: 30 шт. в упаковке – 350 рублей.

источник

Организм любого человека, независимо от его веса и возраста, должен получать все витамины, кальций, магний, цинк, медь и т. д. в тех количествах, в которых это необходимо. Для этого важно своевременное и сбалансированное питание.

Данный минерал является участником всех важных химических процессов, которые протекают в организме человека. Средняя потребность организма в цинке — от 10 до 25 мг, доза зависит от веса, возраста, образа жизни. Например, во время беременности и грудного вскармливания, в случае серьёзных физических и психических нагрузок важно повышать потребление цинка.

При дефиците этого микроэлемента происходит притупление обонятельных и вкусовых рецепторов. Пациент перестает чувствовать вкус пищи, без запахов мир становится абсолютно невзрачным и неинтересным. Цинк и витамин Е являются отличными антиоксидантами. При ухудшении экологических условий проживания автоматически снижается количество цинка в организме. В результате возрастает потребность человека в употреблении продуктов, богатых данным природным микроэлементом. Он необходим для синтеза нуклеиновых кислот, гидролиза белков, углеводов, жиров.

Печень имеет специальный фермент, который способствует расщеплению глюкозы, выделению энергии. Если железо, магний, цинк, витамины В, С присутствуют в минимальном количестве, снижаются зрительные процессы, повышается утомляемость, глюкоза направляется на жировые отложения. Цинк участвует в синтезе в поджелудочной железе гормона инсулина, то есть необходим для профилактики диабета. Кроме того, он положительно воздействует на кожу, придает ей здоровый и привлекательный вид. Цинк особенно необходим людям старшего возраста. Благодаря данному химическому элементу не развивается катаракта, улучшается память, сохраняется координация движений.

Препараты, содержащие витамины, кальций, цинк, помогают бороться с прыщами, снижают риск простудных заболеваний, воспалительных процессов.

Цинк помогает организму вырабатывать гормоны, затормаживает старение кожи. Косметологи уверены, что именно от этого минерала зависит прочность ногтевых пластинок, упругость кожи, густота и блеск волос. Особенно важен цинк беременным женщинам. Без него будущая мамочка не сможет справиться с теми нагрузками, которые возникают во время вынашивания малыша. В этом случае подойдет комплекс «Витамины от А до цинка». Отзывы тех женщин, которые уже опробовали на себе данный фармацевтический препарат, в основном положительные. Препарат помогает предупреждать развитие такого серьезного заболевания, как гестоз.

Данный микроэлемент нужен сильной половине человечества во время полового созревания. Для того чтобы вырабатывалось достаточное количество мужского гормона тестостерона, необходимы все микроэлементы и витамины — от А до цинка. Отзывы мужчин, испытавших действие препаратов, содержащих их, являются прямым подтверждением его эффективности.

При достаточном количестве в организме такого химического элемента, как цинк, мужчина на протяжении всей своей жизни сохраняет сексуальную активность, снижается риск развития рака простаты. Препаратами на основе цинка осуществляется лечение импотенции.

Детям также нужны все микроэлементы и витамины, от А до цинка. Отзывы разных педиатров о данном препарате сходятся, специалисты подтверждают их эффективное воздействие на укрепление мышц, пищеварительные процессы, общее развитие. Недостаток микроэлементов вызывает серьезные нервные расстройства, сбой в пищеварительной системе, снижение иммунитета, задержку умственного развития, полового созревания.

При выборе препарата обращайте внимание, чтобы в нем присутствовали все микроэлементы, от А до цинка, витамины всех групп. Вегетарианцам важно включать в свой рацион питания продукты, содержащие достаточное количество микро-, макроэлементов и минералов. В качестве альтернативы овощам и фруктам можно рассматривать биологически активные добавки. Они не являются лекарственными средствами, поэтому продаются в аптеках без рецептов врача. Женщинам идеально подходит комплекс «От А до цинка», витамины в нем содержатся в количествах, соответствующих дневным нормам потребления, но не лишней будет и предварительная консультация с врачом.

Все важные элементы (от А до цинка), витамины всех групп содержатся в комплексе «Доппельгерц Актив». Здесь присутствует 27 нужных человеку компонентов, гарантирующих нормальные процессы, полноценную активность. Препарат подойдет при гиповитаминозе, снижении физической и умственной активности, нарушении обменных процессов, недостаточном количестве минеральных солей, постоянных стрессах. Кроме того, прием шипучих таблеток помогает бороться с депрессиями, повышает иммунитет, возвращает организму утраченные силы и энергию.

Практически все элементы (от А до цинка), витамины В, С, Д есть в нужных количествах и в препарате «Эвалар Цинк + Витамин С». Комплекс особенно актуален в период эпидемии простудных заболеваний. С его помощью можно полностью удовлетворить потребность организма в аскорбиновой кислоте и на 80 % насытить его цинком. В инструкции к данному препарату говорится о том, что его прием должен осуществляться на протяжении всего эпидемиологического периода. При систематическом длительном использовании данного комплекса все защитные системы организма будут работать полноценно и слаженно.

Цинк, минералы, витамины в достаточном количестве содержатся и в препарате «Черника Форте». В нем присутствуют антоцианы черники, цинк, витамины, позволяющие поддерживать при повышенных нагрузках на глаза нормальное зрение.

В настоящее время в аптеках предлагается множество фармацевтических препаратов, содержащих все витамины и минералы, включая цинк, железо, медь. При подборе комплекса важно сначала получить профессиональную консультацию лечащего врача, чтобы избежать негативных последствий от переизбытка либо недостатка важных для организма химических веществ.

Помимо включение в питание биологических добавок, важно пересмотреть и свой ежедневный рацион питания. В качестве отличных источников полезных микроэлементов, в том числе и цинка, можно использовать молочные продукты, рыбу, орехи, морепродукты, цельные злаковые культуры. При этом употребляемые продукты должны использоваться в определенных пропорциях. Важно употреблять все комплексы и добавки, содержащие необходимые организму компоненты, в строгом порядке. В противном случае могут возникнуть проблемы с совместимостью химических элементов, и желаемого результата вы не получите.

источник

Активное вещество:
L-карнитина тартрат, L-таурин, кислота аскорбиновая, цинка цитрат, токоферола ацетат, никотинамид; ретинола ацетат; кальция D-пантотенат; меди цитрат, пиридоксина гидрохлорид, тиамина гидрохлорид, рибофлавин; кислота фолиевая, калия йодат, натрия селенит, цианокобаламин.

Рекомендации по применению:
Рекомендуется в качестве биологически активной добавки к пище для мужчин — дополнительного источника витаминов С, Е, А, группы В (В1, В2, РР, В5, В6, фолиевой кислоты, В12), микроэлементов (цинка, меди, йода, селена), источника L-карнитина, L-таурина.

Физическое состояние мужчины во многом зависит от его настроения, переживаний, эмоций. Ведь сохранять спокойствие, принимать решения, нести ответственность за себя и свою семью — это значит, помимо прочего, испытывать постоянное психологическое напряжение. В итоге, со временем, повышенные эмоциональные нагрузки не лучшим образом сказываются на состоянии здоровья. В частности, мужчины чаще болеют сердечно-сосудистыми заболеваниями, чем женщины.

Компоненты «Витаминно-минерального комплекса для мужчин от А до Zn» помогут сохранить жизненный тонус, активность и работоспособность, снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

L-таурин. Стимулирует выработку энергии. Улучшает скорость реакции. Помогает противостоять стрессам. Обладает кардиотропным действием.

L-карнитин. Увеличивает выработку энергии на клеточном уровне. Стимулирует физическую работоспособность. Улучшает концентрацию внимания и память. Повышает общий тонус и выносливость организма. Способствует поддержанию нормальной работы мужской половой системы.

Витамин А. Необходим для острого зрения, нормальной работы сетчатки глаза. Повышает сопротивляемость инфекциям, стимулирует клеточный и гуморальный иммунитет. Требуется для функционирования слизистых оболочек дыхательных и мочевыводящих путей, пищеварительного тракта. Ускоряет заживление ран, стимулирует синтез коллагена. Поддерживает нормальное состояние волос, зубов и костей.

Витамин Е. Оказывает антиоксидантное действие, защищая стенки клеток от разрушающего воздействия свободных радикалов. Стимулирует и поддерживает иммунную систему, особенно необходим после переохлаждения, когда возникает иммунная депрессия. Требуется для нормальной работы половой и эндокринной систем. Стимулирует деятельность мышц, повышает физическую выносливость. Участвует в профилактике атеросклероза. Способствует замедлению процессов старения в организме.

Витамин С. Оказывает благоприятное влияние на состояние центральной нервной системы. Необходим для защиты организма от вирусных и бактериальных инфекций. Улучшает эластичность кровеносных сосудов и проницаемость капилляров. Обладает антиоксидантным действием.

Витамин В1. Участвует в превращении пищи в энергию. Необходим для нормальной деятельности центральной нервной системы, передачи нервного импульса. Нормализует состояние сердечно-сосудистой и эндокринной систем.

Витамин В2. Необходим для острого зрения, восприятия цвета и света, особенно при повышенных зрительных нагрузках. Защищает сетчатку глаза от ультрафиолетового излучения. Улучшает состояние нервной системы. Нейтрализует повреждающее действие свободных радикалов на клетки сердца. Улучшает заживление кожных покровов, особенно после ожогов. Предупреждает шелушение кожи, трещины в уголках губ.

Витамин В3 (витамин РР). Принимает участие в регуляции клеточного дыхания, усвоении белков, углеводов и жиров. Улучшает обмен веществ в сердечной мышце, усиливает ее сократительную способность. Уменьшает проявления неврозов, истерии. Улучшает кровообращение, расширяет мелкие кровеносные сосуды. Необходим для нормальной свертываемости крови.

Витамин В5 (пантотеновая кислота). Необходим для нормального протекания процессов усвоения и использования белков, жиров и углеводов. Участвует в синтезе жизненно важных жирных кислот, холестерина, гистамина, ацетилхолина, гемоглобина.

Витамин В6. Способствует улучшению памяти и настроения, так как участвует в синтезе серотонина. Благотворно влияет на состояние нервной системы, печени, органов кроветворения. Улучшает всасывание и усвоение магния.

Витамин В9 (фолиевая кислота). Необходим для роста и обновления всех клеток организма. Участвует в кроветворении, необходим для профилактики анемии. Уменьшает содержание в крови потенциально вредных аминокислот, способствуя снижению риска развития болезней сердца. Нормализует жировой обмен в печени, обмен холестерина.

Витамин В12. Влияет на образование миелина — оболочки нервных волокон, способствуя улучшению состояния нервной системы. Усиливает иммунитет. Необходим для кроветворения.

Цинк. Участвует в работе иммунной системы, усиливает защиту от паразитов. Требуется для поддержания остроты зрения. Защищает сосуды и слизистые, предотвращает атеросклероз. Нормализует выработку мужских гормонов, повышает фертильность спермы. Помогает предупредить заболевания мужской половой сферы.

Медь. Повышает сопротивляемость организма инфекциям. Улучшает работу щитовидной железы. Помогает поддержать целостность соединительной ткани сердечной мышцы, сосудов и кожи, поскольку участвует в синтезе коллагена и эластина.

Селен. Стимулирует иммунитет, обладает противовирусным и противовоспалительным действием. Необходим для поддержания мужской фертильности и нормальной работы щитовидной железы. Участвует в световосприятии. Йод, в составе гормонов щитовидной железы. Контролирует интенсивность энергетического обмена и теплопродукцию; Участвует в регуляции работы нервной и сердечно-сосудистой систем; Необходим для физической и умственной активности, поддержания высокого эмоционального фона.

источник

Витамины с цинком для мужчин являются хорошей «базой» для улучшения функций организма.

Они представляют собой биологически активные добавки, которые прекрасно восполняют недостаток важных веществ в повседневном рационе питания. О способах приема витаминов и их действии речь пойдет ниже.

Необходимо отметить, что просто так применять препарат не стоит. Его действие направлено на решение определенных проблем.

На тех стадиях, когда функциональные нарушения начинают только формироваться, следует применять эти препараты. Витамины способны нормализовать содержание веществ и нормализовать работу клеток, а также восполнить дефицит микроэлементов.

Читайте также:  Витамины мульти табс для женщин инструкция

Витамины с цинком следует принимать при нарушениях функциональной активности мочеполовой системы. Особенно когда происходи это на фоне низкого уровня тестостерона, из-за стрессовых ситуаций. Кроме того, Zinc борется с синдромом хронической усталости и синдромом менеджера. Слабая эрекция, слабое сексуальное влечение и низкая активность в этом плане, предполагают использование витаминов с цинком.

Активно применяют средства при низком уровне тестостерона, когда это вызвано возрастными изменениями, а также другими патологиями. Еще одна причина, по которой следует принимать витамины с цинком для мужчин, это атеросклероз.

Какая форма выпуска препаратов? В данном случае все зависит от определенного витаминного комплекса. Так, в основном подобные препараты выпускают в виде таблеток или капсул. Рассмотреть этот вопрос необходимо с точки зрения определенного средства.

Так, комплекс Виардо представлен в виде капсул. В составе, которых находится огромное количество полезных веществ. Так это масло зародышей пшеницы, Селексен и Zinc, который находится в самой желатиновой оболочке.

В одной капсуле находится сразу несколько активных компонентов, которые оказывают положительное действие на организм. Витаминный комплекс содержит 60 таблеток. Этого количества вполне достаточно для того, чтобы достигнуть определенного эффекта.

Если говорить о других препаратах, то количество капсул или таблеток может значительно отличаться от представленного. Так, витамины с цинком для мужчин бывают как быстрого эффекта, так и более затяжного. Об этом говорит количество самих таблеток в упаковке.

[1], [2], [3]

Такие препараты называют биологически активными добавками. Назвать их лекарствами сложно, потому как они таковыми не являются.

Цинк, являющийся главным компонентом препарата, выполняет определенные функции. Так, он обогащает организм необходимыми микроэлементами. Его под силу улучшить работу иммунной системы. Кроме того, Zinc участвует во многих объемных процессах. Этот элемент улучшает устойчивость организма к вредным факторам.

Помимо цинка в состав витаминных комплексов входят и другие микроэлементы, и прочие активные вещества. Так, основным из них, является аскорбиновая кислота. Благодаря взаимодействию двух этих компонентов, организму удается активизировать выработку лейкоцитов, защитить организм от вредных факторов и повысить концентрацию интерферона.

В целом, витамины с цинком для мужчин можно назвать не только хорошим комплексом, но и замечательным средством по борьбе со многими проблемами. В том числе сексуального характера.

Что представляет собой фармакокинетика витаминов с цинком для мужчин? Так, в данном разделе будет рассмотрено, для чего нужен цинк и как он влияет на организм человека.

Подобный витаминный комплекс является обыкновенной добавкой к пище. Он не относится к числу лекарственных препаратов. Zinc сам по себе является весьма важным элементом для организма. Он участвует в большинстве обменных процессов. Ему под силу повысить устойчивость организма к простудным заболеваниями. Кроме того, он обладает антивирусными и антитоксическими свойствами.

В состав препарата помимо цинка входит и аскорбиновая кислота, он также выполняет определенные функции. Он стимулирует иммунную систему, благодаря чему организму легче бороться с простудными заболеваниями. Кроме того, витамин С играет важную роль в обменных процессах и повышает все защитные функции.

В совокупности два этих элемента становятся мощным барьером для различных заболеваний, они просто напросто их блокируют. Поэтому витамины с цинком для мужчин всестороннее полезные.

Ни один из препаратов нельзя назвать универсальным. Поэтому стоит быть осторожными во время применения какого-либо нового витаминного комплекса.

Основным противопоказанием является непереносимость компонентов, входящих в состав препарата. Не нужно думать, что витамины не могут нанести вред организму. Так, в период беременности или грудного вскармливания принимать их ни в коем случае нельзя. Но это то, что касается женского населения. Если говорить о мужчинах, то им лучше не употреблять препарат, когда наблюдается непереносимость или же аллергическая реакция на компоненты.

В целом, каким бы безобидным не была витаминный комплекс, всегда необходима консультация лечащего врача. Потому как организм может своеобразно отреагировать на такой препарат. Витамины с цинком для мужчин действительно хорошее средство по борьбе со многими проблемами, в том числе и сексуального характера.

[4], [5], [6], [7], [8]

Наблюдаются ли побочные действия витаминов с цинком для мужчин? Данный вопрос можно отнести к числу специфических. Дело в том, что если у человека аллергия на некоторые компоненты препарата, то побочные действия однозначно будут.

Так, это может быть сыпь, зуд и прочие неприятности. В зависимости от того, о каком элементе идет речь и как организм человека способен на это отреагировать. Данная информация касается определенных элементов.

Могут быть и другие случаи. Так, если человек примет больше назначенной дозы, то организм на это также может неоднозначно отреагировать. Проявиться это либо проблемами с ЖКТ или же аллергической реакцией. Ведь запросто может произойти перенасыщение организма витаминами, и Zinc в том числе. Ничего хорошего в этом нет. Поэтому самостоятельно увеличивать дозу ни в коем случае нельзя.

Витамины с цинком для мужчин не имеют побочного действия. Но всегда бывают исключения и это нужно осознавать. Поэтому самовольный прием средств запрещен.

На какие основные названия витаминов с цинком для мужчин стоит обратить внимание? Таких препаратов или как их еще называют биологических добавок, довольно много.

Самыми распространенными в своем роде являются Виардо и Виардо форте. Суть их работы одинакова. Правда различие есть в дозировке и в содержании некоторых компонентов. Так, Виардо это витаминный комплекс, который представлен 18 таблетками. Благодаря ним человек улучшает многие функции своего организма и борется с распространенными проблемами, в том числе сексуального характера.

Если говорить о Виардо форте, то длительность «лечения» намного выше, потому как в состав комплекса входит 60 таблеток. Его функции идентичны, небольшое различие наблюдается исключительно в составе. Но основным элементом все, же и в обоих случаях является Zinc. Ниже стоит рассмотреть самые распространенные препараты, в составе которых есть это вещество.

Витамины Цинктерал Тева применяются для восполнения дефицита цинка. Препарат рекомендован людям, страдающим сахарным диабетом, ожогами, алкоголизмом, генетическими заболеваниями, а также проблемами желудочно-кишечного тракта. Кроме того, его принимают при синдроме короткой кишки, продолжительных стрессах, травмах и заболеваниях кишечника. В целом, спектр действия препарата весьма велик. Употреблять необходимо за час до еды, 1-2 таблетки раз в сутки. Продолжительность лечения зависит от индивидуальных особенностей организма и проблемы, с которой человек борется. Противопоказаний как таковых нет, только лишь чувствительность к некоторым компонентам препарата.

Витамины с цинком (Zink Lozenge) являются биодобавкой. Она позволяет обогатить организм недостающим веществом. Кроме того, витамины облегчат першение в горле и уменьшает сухость. Солодка, входящая в состав биодобавки успокаивает кашель. Эхинацея, в свою очередь усиливает противовоспалительный эффект. Принимаются по 1-2 пластинке не более 6 раз в день. Противопоказаний нет, только лишь индивидуальная непереносимость.

ЦинкоВитал — это прекрасное средство для обогащения организма цинком. Его рекомендуют употреблять в качестве эффективного средства в комплексном подходе терапии воспалительных и аллергических заболеваний кожи. Кроме того, его используют для борьбы с угревой сыпью, выпадением волос, очаговом и полном облысении. Средство активно используется при задержку роста у детей. Принимать необходимо по 2-3 таблетки в сутки после еды. Если речь идет о детках, то им можно употреблять по 1 таблетке после еды. Противопоказаний не имеется.

Цинкит — это активная пищевая добавка. Она применяется при дефиците Zinc в организме. Данный препарат способен повысить выделение цинка, в результате сахарного диабета, во время беременности, при приеме глюкокортикоидов. Также средство используется при гипоцинкемии. Применяется препарат по 15-25 мг в сутки. В качестве противопоказаний выступает беременность, период лактации, острая почечная недостаточность и иммунный энцефалит.

Витамины и минералы Weider Цинк Zinc caps (Weider) — эта биодобавка является одной из самых востребованных в своем роде. Zinc входит в состав большого количества ферментов и влияет на обмен веществ уже на ферментативном уровне. Кроме главное компонента, в состав препарата входит желатин, стеарат магния, мельтодекстрин и глюконат цинка. Применять необходимо по одной капсуле в сутки.

Доппельгерц актив витамин С + цинк со вкусом кр.апельсина и граната предназначен для деловых и активных людей. Этот препарат прекрасно подходит для улучшения самочувствия, великолепного настроения и поддержания активности в любом возрасте. Применяют его при снижении умственной и физической деятельности. Кроме того, при недостаточном и несбалансированном питании. Употреблять необходимо по одной капсуле в сутки.

Мезотель Бьюти обогащенный цинком и витаминами 120мл — это средство повышает энергетический потенциал клеток. Кроме того, он улучшает память, способствует разглаживанию морщин, замедляет процесс старения. Принимается средство и для обогащения организма цинком. Употреблять средство стоит по одной чайной ложке ежедневно. Никаких противопоказаний нет.

Каменное масло с цинком и витамином Е — Уверенный мужчина. Принимается средство для повышения иммунитета при воспалениях и стрессах, для ускорения сращиваний костей, для предупреждения воспалительных процессов, для нормализации работы щитовидной железы и т.д. Спектр работы у этого препарата велик. Но самое главное заключается в том, что масло повышает уровень Zinc в организме. Принимать нужно по одной упаковке в день. Растворяется оно в литре воды и принимается по 100 мл дважды сутки. Противопоказаний нет.

Кал-Маг (Кальций с минералами и витаминами) — это универсальный препарат, который сразу же восполняет организм кальцием, магнием и цинком. Применяют средство при нарушении нормального сердечного ритма, при стрессе, усталости, при аллергических заболеваниях, при мышечных судорогах, а также беременным и кормящим мамам. Употребляется по 1-3 капсуле в сутки. Что касается противопоказаний, то в этом случае это нарушения водно-солевого обмена.

Nutrilo Общеукрепляющее — средство Арнебия Zinc+Витамин С (Arnebia LT Zinc + Vitamin C) Nutrilo рекомендуется в качестве дополнительного источника цинка и витаминов С и В2. принимается по 1 таблетке 3 раза в сутки. Продолжительность приема составляет один месяц. К противопоказаниям относится только лишь индивидуальная непереносимость к компонентам препарата.

Цинк+Витамин C — отличное средство для укрепления иммунитета. Кроме того, его используют для обогащения организма цинком и витамином С. Применяется средство по 1 таблетке ежедневно во время еды. Курс лечения составляет 1,5 месяца. В период сезонных заболеваний необходимо употреблять его ежедневно. Лицам с индивидуальной непереносимостью к некоторым компонентам препарата употреблять его не стоит.

Селцинк — это комбинированный антиоксидант. Его применяют для восполнения антиоксидантов, особенно во время заболеваний ЖКТ, инфекционных заболеваниях, а также в период повышенной умственной и физической активности. Принимать нужно по 1 таблетке один раз в сутки. Противопоказания только лишь при гиперчувствительности к компонентам препарата.

Селцинк-Плюс является источником пяти самым значимых витаминов и микроэлементов. Так, в состав средства входит селена, витамин Е, Zinc, витамин С и бета-каротин. Принимают средство для борьбы с дефицитом антиоксидантов. Таким образом защищая клетки от воздействия внешней среды. Препарат имеет уникальный состав. Принимать Селцинк-Плюс нужно по одной таблетке в сутки. Противопоказаний нет.

«Эвисент» с цинком и селеном — это обыкновенные питьевые дрожжи, но с уникальным составом. Средство предназначено для нормализации работы нервной и сердечнососудистой системы. Кроме того, оно помогает сохранить здоровой кожу, волосы и ногти. Способствует нормализации функций кожных покровов, уменьшает чувство усталости. Переоценить возможности этого средства просто невозможно. Применять его необходимо по 2-3 таблетки в сутки, во время приема пищи. Противопоказаний нет.

Жемчужины здоровья «Цинк» — это уникальный продукт. Его рекомендуется применять при патологиях нервной системы, если наблюдается снижение умственной деятельности. Кроме того, его принимают при заболеваниях репродуктивной системы, кожных заболеваниях, различных интоксикациях и т.д. Препарат также полезен при необходимости обогащения организма цинком. Принимать нужно по 1-3 таблетке в день, во время еды. Перед применением стоит проконсультироваться с врачом.

Читайте также:  Витамины мульти табс бэби инструкция

Витамины имуномодулирующие (для восполнения дефицита цинка) Immuno-Zink Reformi. Применяются при недостаточном содержании Zinc в организме. Он выполняет исключительно эту функцию. Ежедневно нужно выпивать одну таблетку препарата. Этого вполне достаточно для восполнения дефицита цинка в организме. Противопоказаний не обнаружено.

Это не единственные препараты, на которые стоит обратить внимание. Но, тем не менее, именно эти витамины с цинком для мужчин заслужили популярность, в виду своих отменных качеств.

Многие витаминные комплексы можно употреблять как взрослым, так и детям. В данном случае речь идет о мужчинах, поэтому предоставленная дозировка прекрасно подходит только лишь им.

Во время еды необходимо выпивать одну таблетку. Опять же, все зависит от определенного препарата. В основном это одна две таблетки или капсулы в день. Курс «лечения» длительный и составляет около 1,5 месяца. Но этот время может варьироваться, в зависимости от определенного препарата. Так, время «лечения» составляет от 3-х недель до полугода.

Что самое интересное в периоды сезонных простудных заболеваний, принимать такие препараты желательно ежедневно. Но увеличивать дозировку самостоятельно, ни в коем случае нельзя. Это может привести к побочным действиям. Если организму необходимо дополнительное «питание», то об этом скажет врач, назначающий активную добавку. Витамины с цинком для мужчин замечательное средство избавиться как от простуды, так и от проблем сексуального характера.

[9], [10], [11], [12], [13], [14], [15], [16]

источник

Вид товара: Биологически активные добавки
Производитель: ВНЕШТОРГ ФАРМА, ООО
Страна происхождения: Россия
Форма выпуска и упаковка: таблетки массой 630 мг в блистере и пачке картонной — 30 таб. в уп.
Хранить в сухом месте: Да
Беречь от детей: Да
Хранить в защищенном от света месте: Да
Все аналогичные товары

носитель: микрокристаллическая целлюлоза Е460 (i); кальция карбонат; магния оксид; аскорбиновая кислота; цинка цитрат; токоферола ацетат (DL-альфа-токоферола ацетат, крахмал модифицированный, мальтодекстрин, диоксид кремния аморфный); никотинамид; антислёживающий агент: тальк Е553 (iii) носитель: гидроксипропилметилцеллюлоза Е464; железо электролитическое; носители: кроскарамеллоза натрия Е468, мальтодекстрин Е1400; краситель Е171; ретинола ацетат; марганца сульфат; антислёживающий агент: диоксид кремния аморфный Е551; носитель: стеариновая кислота Е570; антислёживающий агент: магния стеарат Е470; влагоудерживающий агент: пропиленгликоль Е1520; кальция пантотенат; носители: поливинилпирролидон E1201, карбоксиметилцеллюлозы натриевая соль Е466; меди цитрат; фитоменадион; холекальциферол; пиридоксина гидрохлорид; тиамина гидрохлорид; рибофлавин; фолиевая кислота; хрома аспарагинат; калия йодат; натрия селенит; натрия молибдат; биотин; цианокобаламин.

Описание и свойства: Витаминно-минеральный комплекс от А до Zn – это простой и удобный способ «обогатить» свой ежедневный рацион витаминами и минералами. Особенно полезен в осенне-зимний период, а также при диетах, постах, несбалансированном питании.

• Комплекс важнейших витаминов и минералов для укрепления иммунитета и общей поддержки организма.

• Биодоступная форма витаминов и минералов

Таблетки, с гладкой, ровной поверхностью, покрытые пленочной оболочкой белого или розового цвета.

в качестве биологически активной добавки к пище, дополнительного источника витаминов А, Е, С, D3, К1, В1, В2, В3, В5, В6, В9, В12, биотина, микро- и макроэлементов.

Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью.

  • Купить Витаминно-минеральный комплекс от а до zn n30табл в Москве можно в удобной для вас аптеке, сделав заказ на Apteka.RU.
  • У нас низкая цена на Витаминно-минеральный комплекс от а до zn n30табл в Москве.

Ближайшие к вам пункты доставки в Москве вы можете посмотреть здесь.

взрослым по 1 таблетке 2 раза в день во время еды.

источник

Аптека Цена
г.Челябинск, ул.Аношкина, д.4, тел. 7-900-066-81-75 143.5
г.Копейск, Бажово, д.11, тел. 7-900-068-54-05 145.9
г.Челябинск, пр. Комсомольский, д.28 145.9
г.Юрюзань, ул.Советская, д. 59, пом. 5 145.9
г.Челябинск, ул. 2-ая Эльтонская, д.47 152.3
г. Карабаш ул. Металлургов, д. 13/1 152.3
г.Челябинск, Краснопольский пр., д.1, тел. 7-908-065-76-22 152.3

Биологически активная добавка к пище
«Витаминно-минеральный комплекс для мужчин от А до Zn»
зарегистрирована Федеральной службой по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека

Форма выпуска: таблетки массой 850 мг в блистере и пачке картонной.
Количество таблеток в упаковке.
Состав: наполнитель: микрокристаллическая целлюлоза, L- карнитина тартрат, L-таурин, кислота аскорбиновая, цинка цитрат, токоферола ацетат (мальтодекстрин, крахмал модифицированный, DL-альфа токоферол ацетат, кремния диоксид), никотинамид, плёнкообразователь: гидроксипропилметилцеллюлоза, антислёживающий агент: тальк, ретинола ацетат, наполнитель: мальтодекстрин, кальция D-пантотенат, краситель титана диоксид, влагоудерживающий агент: пропиленгликоль, антислёживающий агент: диоксид кремния аморфный, разрыхлитель: кроскарамеллоза натрия, антислёживающие агенты: кислота стеариновая, магния стеарат, меди цитрат, пиридоксина гидрохлорид, тиамина гидрохлорид, рибофлавин, краситель Е141 (твин 80, пропиленгликоль, медный комплекс хлорофилла), кислота фолиевая, калия йодат, натрия селенит, цианокобаламин.
Содержание активных веществ в 1 таблетке:
Наименование компонента Количество % от рекомендуемого уровня суточного потребления*
L — карнитин 90 мг 30%**
L — таурин 120 мг 30%**
Витамин С 90 мг 150%***
Цинк 12 мг 80%
Витамин Е 15 мг 150%***
Витамин РР 20 мг 90%
Витамин А 900 мкг 112%***
Витамин В5 5мг 83%
Медь 1 мг 100%**
Витамин В6 2 мг 100%
Витамин В1 1,5 мг 107%***
Витамин В2 1,8 мг 89%
Витамин В9 400 мкг 200%***
Йод 150 мкг 100%
Селен 0,075 мг 107%***
Витамин В12 3 мкг 300%***
*- соответствии с Приложением 2к ТР ТС 022/2011
**-в соответствии с МР 2.3.1.1915-04»Рекомендуемые уровни потребления пищевых и биологических активных веществ»

Область применения: в качестве биологически активной добавки к пище, дополнительного источника витаминов С, Е, А, группы В (В1, В2, РР, В5, В6, фолиевой кислоты, В12), микроэлементов (цинка, меди, йода, селена), источника L- карнитина, L-таурина.
Не является лекарством.
Рекомендации по применению: взрослым по 1 таблетке в день во время еды. Продолжительность приема 1 месяц. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов.
Условия хранения: в защищенном от света и недоступном для детей месте, без доступа влаги, при температуре не выше 25°С.
Реализация: через аптечную сеть и специализированные магазины, отделы торговой сети.
Серия
Дата изготовления.
Годен до
Срок годности: 3 года.
СГР RU.77.99.11.003.Е.005032.06.13 от 25.06.2013 г
ТУ 9197-041-54863068-13
Ростест
Изготовитель: ООО «Внешторг Фарма», 105005, РФ, г. Москва, ул. Бакунинская, д.8, стр.1, пом.13 (адрес производства: РФ, 601125, Владимирская обл., Петушинский р-он, пос. Вольгинский).
Организация, уполномоченная на принятие претензий:
ООО «Внешторг Фарма», РФ, 601125 Владимирская обл., Петушинский р-н, пос. Вольгинский, а/я 132, отдел качества.
E-mail: call@vtf.ru. Тел./факс: +7 (49243) 7-16-73.

Все права на продукт принадлежат ООО «Внешторг Фарма».

источник

Калорийность Витаминно-минеральный комплекс «От А до цинка» (для мужчин) . Химический состав и пищевая ценность.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Витамины
Витамин А, РЭ 900 мкг 900 мкг 100% 100 г
Витамин В1, тиамин 1.5 мг 1.5 мг 100% 100 г
Витамин В2, рибофлавин 1.8 мг 1.8 мг 100% 100 г
Витамин В5, пантотеновая 5 мг 5 мг 100% 100 г
Витамин В6, пиридоксин 2 мг 2 мг 100% 100 г
Витамин В9, фолаты 400 мкг 400 мкг 100% 100 г
Витамин В12, кобаламин 3 мкг 3 мкг 100% 100 г
Витамин C, аскорбиновая 90 мг 90 мг 100% 100 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 15 мг 15 мг 100% 100 г
Витамин РР, НЭ 20 мг 20 мг 100% 100 г
Микроэлементы
Йод, I 150 мкг 150 мкг 100% 100 г
Медь, Cu 1 мкг 1000 мкг 0.1% 100000 г
Селен, Se 75 мкг 55 мкг 136.4% 73 г
Цинк, Zn 12 мг 12 мг 100% 100 г

Энергетическая ценность Витаминно-минеральный комплекс «От А до цинка» (для мужчин) составляет 0 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

  • Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета.
  • Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
  • Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения.
  • Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников. Недостаток пантотеновой кислоты может вести к поражению кожи и слизистых.
  • Витамин В6 участвует в поддержании иммунного ответа, процессах торможения и возбуждения в центральной нервной системе, в превращениях аминокислот, метаболизме триптофана, липидов и нуклеиновых кислот, способствует нормальному формированию эритроцитов, поддержанию нормального уровня гомоцистеина в крови. Недостаточное потребление витамина В6 сопровождается снижением аппетита, нарушением состояния кожных покровов, развитием гомоцистеинемии, анемии.
  • Витамин В9 в качестве кофермента участвуют в метаболизме нуклеиновых и аминокислот. Дефицит фолатов ведет к нарушению синтеза нуклеиновых кислот и белка, следствием чего является торможение роста и деления клеток, особенно в быстро пролифелирующих тканях: костный мозг, эпителий кишечника и др. Недостаточное потребление фолата во время беременности является одной из причин недоношенности, гипотрофии, врожденных уродств и нарушений развития ребенка. Показана выраженная связь между уровнем фолата, гомоцистеина и риском возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Витамин В12 играет важную роль в метаболизме и превращениях аминокислот. Фолат и витамин В12 являются взаимосвязанными витаминами, участвуют в кроветворении. Недостаток витамина В12 приводит к развитию частичной или вторичной недостаточности фолатов, а также анемии, лейкопении, тромбоцитопении.
  • Витамин С участвует в окислительно-восстановительных реакциях, функционировании иммунной системы, способствует усвоению железа. Дефицит приводит к рыхлости и кровоточивости десен, носовым кровотечениям вследствие повышенной проницаемости и ломкости кровеносных капилляров.
  • Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами, необходим для функционирования половых желез, сердечной мышцы, является универсальным стабилизатором клеточных мембран. При дефиците витамина Е наблюдаются гемолиз эритроцитов, неврологические нарушения.
  • Витамин РР участвует в окислительно-восстановительных реакциях энергетического метаболизма. Недостаточное потребление витамина сопровождается нарушением нормального состояния кожных покровов, желудочно- кишечного тракта и нервной системы.
  • Йод участвует в функционировании щитовидной железы, обеспечивая образование гормонов (тироксина и трийодтиронина). Необходим для роста и дифференцировки клеток всех тканей организма человека, митохондриального дыхания, регуляции трансмембранного транспорта натрия и гормонов. Недостаточное поступление приводит к эндемическому зобу с гипотиреозом и замедлению обмена веществ, артериальной гипотензии, отставанию в росте и умственном развитии у детей.
  • Селен — эссенциальный элемент антиоксидантной системы защиты организма человека, обладает иммуномодулирующим действием, участвует в регуляции действия тиреоидных гормонов. Дефицит приводит к болезни Кашина-Бека (остеоартроз с множественной деформацией суставов, позвоночника и конечностей), болезни Кешана (эндемическая миокардиопатия), наследственной тромбастении.
  • Цинк входит в состав более 300 ферментов, участвует в процессах синтеза и распада углеводов, белков, жиров, нуклеиновых кислот и в регуляции экспрессии ряда генов. Недостаточное потребление приводит к анемии, вторичному иммунодефициту, циррозу печени, половой дисфункции, наличию пороков развития плода. Исследованиями последних лет выявлена способность высоких доз цинка нарушать усвоение меди и тем способствовать развитию анемии.

еще скрыть

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

источник