Витамины рутин инструкция по применению

Рутин – один из самых популярных витаминов у врачей. Неважно, к какому специалисту вы пришли: проверяете сердце у кардиолога, сидите в кресле у физиотерапевта, жалуетесь на сосуды у флеболога или выписываете очки у офтальмолога. Все эти врачи обязательно посоветуют вам известное, дешевое и неизменно эффективное средство – биодобавку с витамином Р. А если настроение у них будет хорошее, то подробно расскажут про рутин: в каких продуктах содержится, когда пить, как часто пить и какие противопоказания (их, к слову, практически нет). А вот показаний этих у рутиновых таблеток – хоть отбавляй.

Если вы попросите в аптеке витамин Р, вам предложат рутин. Откроете справочник, чтобы почитать про рутин, – увидите подробный рассказ про витамин Р. Но ответ на вопрос, что это за вещества – собратья с одинаковыми свойствами или один и тот же элемент, не так-то прост…

Рутин – что это такое? Самостоятельный витамин, загадочное, но полезное вещество, очередной антиоксидант? Ученые обсуждают этот вопрос уже почти 100 лет – с тех пор как американский биохимик Альберт Сент-Дьёрдьи в 1936 году обнаружил витамин Р в лимонной кожуре и возвестил миру, что новый элемент – спасение для капилляров.

Сам витамин Р (по-другому – рутозид), признаемся честно, назвать классическим витамином невозможно. Это целый комплекс активных биофлавоноидов, одним из которых и является рутин. Но поскольку в медицине сегодня используется только он и борец с преждевременным старением кверцетин (который практически не исследован), то рутин и витамин Р – практически полные синонимы.

Рутин в продуктах – не просто скучное перечисление полезной еды, а настоящая мечта для вегетарианцев. В продуктах животного происхождения растительного флавоноида не может быть по определению, поэтому «рутинный» рацион очень даже вкусный.

Где содержится рутин? Да в любом огороде! Главный чемпион по содержанию витамина Р – это черноплодная рябина. 100 гр терпкой ягоды с лихвой перекрывает ежедневную потребность в рутине, почти таким же результатом может похвастаться вишня. На пятки им наступают жимолость, шиповник и цитрусы – лимонное первенство еще никто не отнимал. Виноград, персики и нектарины, сливы, все садовые ягоды – тоже богатые источники рутина.

Для разнообразия можно приготовить овощной салатик – много флавоноидов в болгарском перце, щавеле, шпинате, капусте и помидорах. Продукты, содержащие рутин, – это и злаки, особенно зеленая гречка (да здравствуют оладьи и печеньки из гречневой муки!).

Давно прошли те времена, когда рутин добывали из лимонной корочки. Сегодня основные медицинские источники целебного флавоноида – это листья руты душистой, зеленая гречка и почки японской софоры.

К сожалению, наш организм самостоятельно создавать рутин не умеет, поэтому нам остается только обращаться к достижениям фармацевтической промышленности. Или искать витамин Р в своем меню.

Врачи рекомендуют пропивать рутиновый комплекс несколько раз в год людям любых возрастов. Тем более что единственное противопоказание к рутину – это первый триместр беременности. Зимой и в холодное межсезонье, за неимением свежей вишни и клубники-смородины, на помощь придут именно аптечные витамины:

• в порошке («Рутин»);
• в капсулах и таблетках («Аскорутин» и «Рутозид»);
• в геле, при наружных заболеваниях («Рутозид», «Венорутон»).

Ну и конечно же можно заказать препараты в интернет-магазине: например, мы рекомендуем вот такой вариант или такой — приемлемая цена, проверенное качество и отличные отзывы.

Где бы вы ни читали про рутин, полезные свойства его сведутся к одному – это вещество незаменимо для сосудов.

Витамин Р укрепляет капиллярные стенки, делает их менее ломкими и снижает проницаемость, предотвращает наружные кровотечения и геморрагический диатез.

Улучшает эластичность эритроцитов, усиливает ток крови и способствует расширению сосудов. А это бережет нас от сосудистых тромбов, застоя крови в венах и варикоза.

Повышает иммунитет, помогает организму в борьбе с вирусными и бактериальными инфекциями. А также уменьшает аллергические реакции и различные воспалительные процессы.

Витамин Р поможет отодвинуть болезнь и станет отличным помощником для профилактики:

• варикозного расширения вен;
• поверхностного тромбофлебита;
• проявлений посттромботического синдрома;
• геморроя;
• хронической венозной недостаточности (боли, отеки, язвы, ночные судороги ног);
• ретинопатии (поражение сетчатки глаза);
• гипертонии;
• ревматических симптомов.

Врачи рекомендуют при всех указанных выше проблемах обязательно принимать рутин. Инструкция по применению добавляет в этот список лучевую болезнь, корь, скарлатину и некоторые другие заболевания.

За 80 лет с момента легендарного эксперимента над лимонной коркой накопилось немало исследований, посвященных рутину. И количество их по-прежнему растет.

Ученые давно заметили, что лучше всего витамин Р проявляет себя в соседстве с другими витаминами, микроэлементами и биологически активными полезностями. Так, лечение и профилактика хронической венозной недостаточности протекают эффективнее, если пить рутин с витамином Е, донником и центеллой азиатской.

А биологи из Белорусского государственного университета обнаружили, что комплекс из рутина и меди обладает ощутимо большими антиоксидантными свойствами, чем один скромный витамин Р. (Поэтому соединяйте в меню рутиновые фрукты и овощи с орешками, креветками и говяжьей печенью. А уж гречка – и вовсе двойное антиоксидантное чудо!).

Нет-нет, мы не ошиблись – рутин действительно часто называют витамином С2. А еще С-комплексом, поскольку при нехватке этого вещества часто возникают те же симптомы, что и при дефиците витамина С (особенно ощущается при цинге). И более того – если с едой рутина поступает достаточно, то часть жизненно необходимой аскорбиновой кислоты он с легкостью восполнит. Вот такой интересный тандем!

Рутин и витамин С – из тех друзей, что влияют друг на друга очень положительно. Если сочетать аскорбинку и рутин, польза и вред каждого вещества проявятся максимально. (А мы помним, что вреда от них практически нет).

Витамин Р защищает аскорбинку от вредного воздействия тяжелых металлов, аскорбинка повышает сосудоукрепляющие особенности рутина. А вместе они активно участвуют в окислительно-восстановительных процессах, увеличивая в организме количество омолаживающей гиалуроновой кислоты.

С-Р-комплексе — это не оригинальная выдумка ученых, встречается он и в природе: не просто так во многих овощах и фруктах аскорбинка и рутин присутствуют одновременно. Но и химики не отстают, ведь самым популярным препаратом витамина Р долгие годы остается «Аскорутин», соединяющий оба целебных компонента.

Если вы покупаете в аптеке рутин, показания к применению всегда будут одинаковы (разве что у «Аскорутина» этот список чуть пошире). А как применять лекарство – зависит уже от конкретной формы препарата и количества активного вещества.

Оптимальная ежесуточная рутиновая доза для профилактики болезней – 100 мг, для комплексного лечения – 150 мг. От этих цифр и отталкиваются врачи, назначая пациентам витамин Р.

Рутин – таблетки разные, и по составу, и по целебной активности. В каждом драже «Аскорутина» по 50 мг флавоноида и аскорбинки, поэтому доза – по одной таблетке 2-3 раза в день, после завтрака-ужина. Процент витамина Р в «Рутозиде» чуть поменьше – обычно по 20 мг в одной таблеточке. Так что и рассчитывать витаминную порцию придется по-другому.

А если вы пользуетесь лечебными гелями с рутином, то все гораздо проще – мазать больные места нужно дважды в сутки. По утрам и перед сном.

Хотя слабые и ломкие сосуды – общая проблема для всех жителей развитых стран (с нашим нездоровым питанием, гадкой городской экологией и сидячей работой), рутозид часто считают женским витамином. Ведь прекрасные дамы больше всего озабочены куперозом на лице, сосудистыми звездочками на ногах, частыми синяками из-за слабого кровообращения…

Поэтому среди всех интернет-рассказов про рутин отзывы женщин встречаются чаще всего.

«Почти каждый врач, к которому я ходила в последние годы, советовал мне «Аскорутин». В последний раз мне прописал его гинеколог для восстановления после курса антибиотиков. Рассказал, что антибиотики плохо влияют на капилляры, поэтому рутин обязательно нужно включать в любое антибактериальное лечение!»

«У меня очень тонкая кожа, от этого постоянно появляются синяки, некрасиво просвечивают капилляры. Флеболог порекомендовала пить «Аскорутин», по возможности сочетать с укрепляющими мазями. Эффект налицо – синяков меньше, кожа более чистая. Но чтобы результат сохранился, витамины нужно пить часто».

Многие пациенты, хоть и пьют рутин довольно часто, видимого эффекта не замечают. Врачи на такие жалобы отвечают одно – если у вас изначально слабые сосуды, тонкая кожа и склонность к варикозу, «Аскорутин» не станет панацеей, но здоровье поддержит очень серьезно. И принимать его необходимо регулярно, ведь организм нуждается в рутине каждый день, а наши сосуды – каждую секунду.

источник

Рутин – что это за витамин и от чего он помогает? Ни для кого не секрет, что существует множество полезных веществ, используемых как в медицине, так и в косметологии. Так вот рутин представляет собой именно такое биологически активное вещество, которое обладает свойствами витамина P. Рутин является биофлавоноидом, питательным веществом-антиоксидантом, состоит из кверцетина и дисахарида. Открыто это вещество было в 1936 году американским биохимиком и нобелевским лауреатом Альбертом Сент-Дьердьи. Выделен рутин был из лимонной цедры. Чистое вещество имело желтый и желто-зеленый оттенок. И представляло собой форму игольчатых кристаллов.

А вот какое рутин имеет значение для организма и для чего его применяют в настоящее время, расскажем в нашей статье.

Витамин проницаемости или рутин имеет следующую структурную химическую формулу – C27H30O16. Это водорастворимое вещество. Его соединение разрушается при воздействии солнечных лучей, кислорода, а также в случае нагрева или замораживания. В основе структуры лежит дифенилпропановый углеродный скелет. Рутин может использоваться для построения важных, с точки зрения биохимии, соединений в клетке. Химические свойства обуславливают его биологическую роль:

• стабилизация основного вещества соединительной ткани;
• участие в окислительно-восстановительных процессах;
• стимулирование тканевое дыхание.

Следует отметить, что учеными доказан тот факт, что витамины группы Р гораздо активнее проявляют свои свойства при взаимодействии с другими химическими элементами, биологически активными компонентами и витаминами. Так тандем витамина С и Р считается одним из наиболее значимых и взаимоусиливающих. Поэтому в некоторых источниках рутин называют еще витамином С2.

Рутин не вырабатывается человеческим организмом. Поэтому чтобы не возник недостаток рутина (витамина Р) требуется постоянно пополнять резервы данного вещества за счет употребления в пищу продуктов, содержащих его. Попадая в кишечную флору, биофлавоноид растворяется и моментально всасывается в кровь, выведение происходит экскреторными органами.

В чем и где содержится рутин? Витамин Р есть в цитрусовых, гречке, черной дикой вишне, магнолии, красном перце, фиалке трехцвет­ной и пр. Где и в каких продуктах содержится больше всего этого вещества отражено в нижеприведенной таблице:

Витамин Р, содержание в продуктах (мг на 100 гр)

Перец болгарский, земляника, крыжовник, ежевика

Китайская айва, красная смородина

Шпинат, салат листовой, черешня, слива

Помимо продуктов с рутином, есть еще напитки, богатые этим веществом: фруктовые соки и зеленый чай.

Все продукты, содержащие витамин Р, следует употреблять в свежем или полусыром виде. Так как при термической обработке биофлавоноиды (Bioflavonoida) разрушаются. Также биофлованоидные соединения легко поддаются разрушению табачным дымом и алкоголем, поэтому желая насытить свой организм полезными веществами крайне важно отказаться от вредных привычек и вести здоровый образ жизни.

Чем полезен, и что дает рутин для организма? Он разжижает кровь или наоборот ее сгущает? Существует множество вопросов, ответ на которые можно найти, изучив спектр его действия. А он достаточно широк:

• предотвращает развитие онкологических заболеваний;
• регулирует уровень холестерина;
• нормализует артериальное и внутриглазное давление;
• стимулирует иммунную систему, предотвращая развитие простудных и инфекционных заболеваний;
• оказывает антигистаминное действие;
• в связке с витамином С защищает от разрушения гиалуроновую кислоту;
• дает противотромбатический эффект, влияя на вязкость крови;
• снимает воспалительный процесс;
• проявляет мощные антиоксидантные свойства;
• препятствует воздействию на организм свободных радикалов;
• нормализует гормональный фон;
• препятствует преждевременному старению организма;
• оказывает спазмолитическое действие;
• дает желчегонный эффект;
• способствует выработке межсуставной жидкости;
• нормализует работу щитовидной железы.

Большое значение имеет рутин при варикозе – в его лечении и профилактике. Незаменим рутин для сосудов: при лечении сосудов витаминами с его содержанием повышается эластичность их стенок, и снижается уровень проницаемости капилляров, соответственно уменьшается ломкость. Рутин снимает воспалительный процесс с пораженного участка вены и дает ощутимый эффект при отеках ног. Поэтому, если возникает чувство тяжести, распирания в ногах, отечность, если сводит икры ног, и вы все чаще задумываетесь над тем, каких витаминов не хватает вашему организму, то ответ будет однозначным. Вам нужны витамины, расширяющие сосуды, в составе с которых обязательно должен быть рутин. Они окажут венотонизирующий эффект и будут полезны для кожи. Ведь препараты на основе рутина поддерживают хорошее состояние кожного покрова, уберегая его от проявления капиллярных сеточек и сухости.

Помимо препаратов с рутином, назначенных врачом, для профилактики и лечение варикоза можно использовать Нормавен® Крем для ног. Средство было разработано специалистами-фармацевтами с большим опытом работы и имеет необходимые документы и сертификаты. Оно прошло клинические исследования, показавшие высокую эффективность средства: улучшение состояния сосудов наблюдалось в 95,5% случаев.

Ответив на вопрос, какой витамин укрепляет венозные стенки, можно сделать вывод, что витамин Р входит в самые эффективные витамины и минералы для сосудов. Препараты на его основе обладают массой положительных свойств. Так какие же рутин имеет показания к применению? Он имеет значимую роль в лечении следующих болезненных состояний и применяется при:

• гипо- и авитаминозе данного вещества;
• атеросклерозе сосудов;
• лучевой терапии;
• лимфостазе;
• диабетическом поражении сосудов;
• удалении и склеротерапии вен;
• воспалении геморроидальной вены;
• варикозном расширении вен и его последствий (трофические язвы, тромбофлебит (Thrombophlebitis) и пр.);
• венозной недостаточности;
• обморожениях;
• травмах мягких тканей;
• комплексном лечении у детей кори, скарлатины (Scarlattina), дифтерии (Diphtheria) и пр.

Купить рутин и его аналоги можно в большинстве аптек. Также можно приобрести препараты с витамином Р в онлайн-аптеках: в таком случае вы сможете отслеживать изменения цены и предварительно изучить отзывы о действии средств с рутином.

Противопоказания к применению данного витамина заключаются в индивидуальной непереносимости вещества и первом триместре беременности. Во втором и третьем триместре, а также при лактации (Lactatio) использование возможно, если только польза для матери выше, чем возможный риск для плода. Данный критерий определяет только врач.

Также прием рутина противопоказан лицам, склонным к образованию тромбов, так ка его прием может спровоцировать гиперкоагуляцию крови.

Формы, в которых выпускается рутин (витамин Р), разнообразны. Это могут быть таблетки, капсулы или мелкокристаллический порошок, не имеющий вкуса и запаха. Как принимать рутин? Способ применения и дозировка напрямую зависит от заболевания и состояния, в котором в данный момент находится человек. Поэтому обязательно следуйте инструкции к препарату и рекомендациям лечащего врача.

Рутин употребляется внутрь с водой, во время приема пищи. Суточная потребность для взрослого человека равна 25-50 мг/сутки. При применении у спортсменов доза определяется продолжительностью и интенсивностью нагрузок. В лечебных дозах рутин (витамин Р) принимается не более 100-200 мг/сутки. Максимальная (суточная норма) не должна превышать в день 400 мг/сутки.

Наш организм всегда подает сигналы о состоянии здоровья. Их важно уметь вовремя распознать. Так синдром дефицита рутина, его нехватка, проявляется следующими симптомами:

• общая быстрая утомляемость, упадок сил;
• раздражительность;
• слабость корневых луковиц, и как следствие – выпадение волос;
• кровоточивость десен, кровоизлияния в сетчатку глаз, кровотечения из носа;
• болевой синдром в суставах;
• проявление акне;
• образование синяков и кровоподтеков без видимой причины.

Подобные болезненные состояния, которые возникают на фоне недостатка рутина и других витаминов называются авитаминоз. Для него характерна такая черта как сезонность. Это означает, что проявление данных симптомов вероятнее всего зимой и весной, когда употребление свежих фруктов и овощей ограничено. А все то, что есть на прилавках фруктовых и овощных лавок вследствие длительного хранения утратило витаминную составляющую и не несет в себе никакой пользы.

Переизбыток рутина не страшен и достаточно быстро устраняется, так как излишки очень быстро выводятся с продуктами распада. Но вероятнее всего негативное последствие все же может проявиться в побочных эффектах.

Если после приема препаратов с рутином вы ощутили головокружение, головную боль, приливы жара, расстройства работы органов ЖКТ, а также если у вас развилась аллергическая реакция – немедленно прекратите лечение.

Компания «ВЕРТЕКС» не несет ответственности за достоверность информации, представленной в данном видео ролике. Источник — Первый медицинский канал

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

источник

Рутин – ангиопротекторный фитопрепарат; биологически активная добавка (БАД), улучшающая усвоение витамина С, укрепляющая капилляры, усиливающая циркуляцию крови, снижающая отечность, оказывающая мощное антиоксидантное действие на организм.

Лекарственные формы Рутина:

• таблетки 20 мг (по 10 шт. в контурных ячейковых упаковках, 3 упаковки в картонной пачке);
• таблетки 50 мг (по 100 шт. в банках);
• таблетки 500 мг (по 50, 100, 250 шт. в банках);
• капсулы 500 мг (по 120 шт. в банках);
• порошок: мелкокристаллический, зеленовато-желтый, без вкуса и запаха, почти нерастворим в воде, растворяется в слабых растворах едких щелочей (по 50, 100, 500, 1000 г в двухслойных полиэтиленовых мешочках).

Действующее вещество всех форм препарата – рутозид, содержащийся в листьях руты пахучей (Ruta graveolens L.), зеленой массе гречихи, почках и цветах софоры японской (Sophora japonica) семейства бобовых (Leguminosae).

• гипо- и авитаминоз витамина Р вследствие дефицита или полного отсутствия его поступления в организм – для профилактики и лечения;
• венозная недостаточность нижних конечностей, сопровождающаяся болевым синдромом и отеками, вызванная, в том числе, тромбозом при беременности (со II триместра);
• варикозный дерматит и трофические язвы голени, возникающие на фоне варикозной болезни;
• лимфедема (лимфостаз);
• геморрой;
• удаление варикозных узлов, склеротерапия вен – в качестве поддерживающей терапии после вмешательств;
• диабетическая ретинопатия (поражение сосудов сетчатой оболочки глазного яблока) – в составе комплексного лечения;
• лучевая терапия – для профилактики реакций со стороны слизистых оболочек и кожных покровов.

Рутин противопоказан к применению в I триместре беременности и в случае индивидуальной повышенной чувствительности к рутозиду.

Препарат Рутин предназначен для приема внутрь, таблетки и капсулы запивают водой.

Рекомендованный режим дозирования в зависимости от заболевания/состояния:

• хроническая венозная недостаточность: начальная доза – по 300 мг 3-4 раза в сутки или по 500 мг 2 раза в сутки, суточная доза – 1000-1200 мг; клинически значимый терапевтический эффект развивается на протяжении 2 недель, после чего терапию продолжают в той же дозе, либо снижают до минимальной поддерживающей – 600 мг в сутки; достигнутый эффект после прекращения приема препарата сохраняется в течение 4 недель;
• диабетическая ретинопатия: 1000-2000 мг в сутки;
• профилактика дерматологических реакций на прохождение лучевой терапии – 500 мг 2 раза в сутки на протяжении всего курса облучения (до исчезновения симптомов);
• лимфедема (лимфостаз): 3000 мг в сутки (по 1000 мг 3 раза в день).

В качестве пищевой добавки капсулы Рутин рекомендуется принимать по 1 шт. 2 раза в день, таблетки 50 мг – 1-2 шт. ежедневно, таблетки 500 мг – по 1 шт. 2 раза в день, во время приема пищи, если нет других указаний лечащего врача.

Возможны следующие побочные эффекты: реакции гиперчувствительности (например, кожная сыпь), тошнота, изжога, диарея, приливы крови к лицу, головная боль.

Во II-III триместрах беременности, в период грудного вскармливания, при необходимости совместного применения других лекарственных средств и/или наличии сопутствующих заболеваний, прежде чем принимать любые БАДы требуется проконсультироваться с врачом.

Также следует немедленно прекратить использовать препарат и обратиться к врачу в случае появления любых неблагоприятных реакций.

Эффект действия Рутина усиливается при его совместном применении с аскорбиновой кислотой.

Аналогами Рутина являются: Рутабион, Фарутин, Бирутан, Витамин Р, Элдрин, Ритосидум, Мелин, Миртиколорин, Руцетин, Фитомелин, Неорутин, Идорутин, Оксиритин, Рутинон, Рутавит, Руторбин, Рувит.

Хранить в сухом месте при комнатной температуре. Беречь от детей.

ЗдравСити Черника, лютеин и рутин капсулы 30 шт.

Solgar Рутин 50 мг 50 мг таблетки 100 шт.

Информация о препарате является обобщенной, предоставляется в ознакомительных целях и не заменяет официальную инструкцию. Самолечение опасно для здоровья!

В четырех дольках темного шоколада содержится порядка двухсот калорий. Так что если не хотите поправиться, лучше не есть больше двух долек в сутки.

У 5% пациентов антидепрессант Кломипрамин вызывает оргазм.

Кариес – это самое распространенное инфекционное заболевание в мире, соперничать с которым не может даже грипп.

Раньше считалось, что зевота обогащает организм кислородом. Однако это мнение было опровергнуто. Ученые доказали, что зевая, человек охлаждает мозг и улучшает его работоспособность.

Вес человеческого мозга составляет около 2% от всей массы тела, однако потребляет он около 20% кислорода, поступающего в кровь. Этот факт делает человеческий мозг чрезвычайно восприимчивым к повреждениям, вызванным нехваткой кислорода.

Каждый человек имеет не только уникальные отпечатки пальцев, но и языка.

Человек, принимающий антидепрессанты, в большинстве случаев снова будет страдать депрессией. Если же человек справился с подавленностью своими силами, он имеет все шансы навсегда забыть про это состояние.

Общеизвестный препарат «Виагра» изначально разрабатывался для лечения артериальной гипертонии.

Во время работы наш мозг затрачивает количество энергии, равное лампочке мощностью в 10 Ватт. Так что образ лампочки над головой в момент возникновения интересной мысли не так уж далек от истины.

Согласно исследованиям, женщины, выпивающие несколько стаканов пива или вина в неделю, имеют повышенный риск заболеть раком груди.

Американские ученые провели опыты на мышах и пришли к выводу, что арбузный сок предотвращает развитие атеросклероза сосудов. Одна группа мышей пила обычную воду, а вторая – арбузный сок. В результате сосуды второй группы были свободны от холестериновых бляшек.

Кроме людей, от простатита страдает всего одно живое существо на планете Земля – собаки. Вот уж действительно наши самые верные друзья.

Согласно исследованиям ВОЗ ежедневный получасовой разговор по мобильному телефону увеличивает вероятность развития опухоли мозга на 40%.

При регулярном посещении солярия шанс заболеть раком кожи увеличивается на 60%.

Во время чихания наш организм полностью прекращает работать. Даже сердце останавливается.

Каждый человек может столкнуться с ситуацией, когда он теряет зуб. Это может быть плановая процедура, проведенная стоматологам, или следствие травмы. В каждом и.

источник

Витамины группы Р (биофлавоноиды) являются важнейшими элементами для здоровья венозно-сосудистой системы человека. В настоящее время наиболее часто применяемым биофлавоноидом является рутин. Ценовая доступность рутина и простота инструкции по применению делают его незаменимым источником витамина Р в медицине и косметологии.

Особенностью витаминов группы Р является то, что организм не синтезирует их самостоятельно. Они содержатся в продуктах растительного происхождения, либо экстрагируются из них для производства лекарств. В чистом виде экстракт рутина (рутозид) получают из листьев Руты пахучей, гречихи, зеленого чая, одуванчика и розмарина.

Рутин имеет большое значение для нормального функционирования человеческого организма:

• защищает клеточные мембраны от негативного воздействия свободных радикалов;
• способствует омоложению организма;
• укрепляет неспецифический иммунитет;
• усиливает сопротивляемость организма неблагоприятным внешним факторам (климатическим, экологическим, инфекционным);
• стимулирует работу коры надпочечников;
• выравнивает гормональный фон;
• укрепляет сосудистые стенки и предохраняет их от склерозирования;
• нормализует кровяное и внутриглазное давление;
• восстанавливает обмен веществ;
• стабилизирует частоту сердечных сокращений;
• ускоряет заживление пораженных слизистых при внутренних заболеваниях;
• является способом профилактики инфекционных заболеваний, варикоза, цинги;
• сглаживает проявления целлюлита за счет улучшения лимфотока.

Суточная потребность в рутине у здоровых людей составляет:

• для детей до 12 лет – 20-25 мг;
• для подростков – 25-40 мг;
• для взрослых женщин – 40-50 мг;
• для взрослых мужчин – 50-75 мг;
• для людей, активно занимающихся спортом или занятых тяжелым физическим или умственным трудом – до 100 мг, в период повышенных нагрузок и подготовок к соревнованиям – до 120-130 мг.

На рисунке описаны суточная норма и инструкция по применению рутина.

Лечебные нормы рутина колеблются в широких пределах от 100-150 мг в день при гиповитаминозе до ударных доз по 800-1000 мг в случаях острой венозной недостаточности. Подбор препарата и дозировку в каждом конкретном случае определяет врач.

Главными причинами авитаминоза Р являются:

• недостаточное употребление свежей растительной пищи, особенно в осенне-зимний период;
• сердечнососудистые заболевания;
• курение;
• злоупотребление алкоголем;
• воспалительные процессы в желудочно-кишечном тракте (в этом случае витамин Р не усваивается организмом, даже если в достаточном количестве поступает с пищей);
• тяжелые условия труда: высокотемпературные и химические производства;
• бесконтрольное употребление антибиотиков и аспирина.

Симптоматика авитаминоза Р в организме:

• сниженная работоспособность, сонливость;
• боли в суставах и мышцах;
• ослабление иммунитета;
• усиленное выпадение волос;
• угревые высыпания на коже лица, спины и груди;
• кровоточивость десен, пародонтоз;
• беспричинное появление подкожных кровоизлияний (петехий) и синяков.

При появлении указанных симптомов следует обратиться к врачу с целью дифференцирования гиповитаминоза Р от более серьезных заболеваний и определения курса лечения.

Выпуск препаратов, содержащих рутин, для приема внутрь осуществляется в 3 формах:

• Таблетки. Содержание рутозида: по 20, 50 и 500 мг. Фасовка: в упаковки по 30, 50, 100 и 250 шт.
• Капсулы. Содержание рутозида: 500 мг. Фасовка в банки по 120 шт.
• Порошки. Фасовка: полиэтиленовые пакеты по 50, 100, 500 и 1000 г.

Для наружного местного применения выпускается в форме гелей и мазей в тубах по 40-50 г

Относится к группе витаминов, обладающих следующими свойствами:

• ангиопротекторными;
• антиоксидантными;
• противоотечными;
• противовоспалительными.

Достигает максимальной концентрации через 1-1,5 часа после приема внутрь и сохраняется в органах и тканях в течение 8-9 часов.

Расщепление витамина на действующие вещества происходит в результате щелочной реакции в почках и кишечнике. В желудке практически не усваивается. Выводится из организма преимущественно с мочой. Период полувыведения составляет 10-25 часов.

Преимущественно воздействует на венозно-сосудистую систему организма:

• укрепляет стенки сосудов и капилляров;
• предупреждает сосудистые поражения сетчатки глаз;
• стабилизирует артериальное давление (за счет расширения просвета сосудов);
• разжижает кровь и препятствует тромбообразованию;
• улучшает лимфоток при хронической венозной недостаточности;
• корректирует гиповитаминоз Р;
• обладает противоаллергическими свойствами;
• улучшает окислительно-восстановительный обмен;
• способствует введению из организма ионов тяжелых металлов.

Прием препаратов, содержащих рутозид, назначают при следующих заболеваниях:

• гиповитаминоз Р;
• повышенная ломкость сосудов (кровоточивость из носа и десен, склонность к образованию внутренних кровоизлияний и гематом);
• нарушения венозного оттока;
• геморрагический диатез;
• варикоз вен нижних конечностей;
• сердечные патологии: эндо- и миокардиты, ишемическая болезнь сердца;
• обильные менструации и дисфункциональные маточные кровотечения у женщин;
• геморрой;
• липодистрофия (целлюлит);
• тромбозы сосудов;
• диабетическая ретинопатия;
• инфекционные заболевания: скарлатина, корь;
• лучевая болезнь;
• травмы и обморожения мягких тканей.

Рутин, инструкция по применению к которому информирует об отсутствии противопоказаний к использованию, кроме индивидуальной непереносимости, также не рекомендован к приему в 1 триместре беременности, так как возможное негативное влияние на формирование плода.

При приеме препаратов, содержащих рутозид, возможны следующие побочные эффекты:

• головная боль
• изжога;
• тошнота;
• вздутие кишечника;
• жидкий стул;
• ощущение жара в лице;
• кожные реакции (при использовании наружных средств)

Возникновение побочных действий связано, как правило, с нарушением инструкции по применении препарата.

Рутин является составляющей целого ряда препаратов. Учитывая их широкий спектр и многообразие форм выпуска, инструкция по применению каждого средства индивидуальна.

Суточную дозировку и продолжительность курса приема определяет врач в зависимости от:

• заболевания, для лечения которого назначается рутозид;
• пола;
• возраста;
• веса пациента;
• уровня физической нагрузки.

Общие правила употребления рутинсодержащих препаратов:

• при приеме внутрь – во время еды, запивая водой;
• наружно – на пораженные области, легкими втирающими движениями до полного впитывания.

Случаи гипервитаминоза Р крайне редки, но возможны при бесконтрольном приеме рутинсодержащих препаратов. Проявляются тошнотой и головокружением. Так как рутин является водорастворимым веществом, в случае передозировки назначают обильное питье для быстрого выведения из организма излишков препарата с мочой.

Доказана более высокая результативность рутина при взаимодействии с другими витаминами и активными веществами:

• Максимально эффективным является тандем с аскорбиновой кислотой (витамином С) – в таком сочетании улучшает всасывание железа и препаратов пенициллиновой группы; препятствует снижению уровня гиалуроновой кислоты в организме.
• Усиливает действие полиненасыщенных жирных кислот, селена и цинка.
• При совместном приеме с антикоагулянтами ускоряет восстановление поврежденных капилляров.
• Улучшает усвоение бета-каротина и янтарной кислоты.

Негативное взаимодействие:

• Рутин снижает эффективность приема витамина В1.
• Действие рутина ослабляют аспирин и оральные контрацептивы.

В случае наступления беременности на фоне употребления рутинсодержащих препаратов их прием следует отменить.

Рутин, инструкция по применению которого определяется врачом, отпускается без рецепта. Хранить препараты любой формы выпуска следует при комнатной температуре, в сухом месте, защищенном от света.

Срок годности рутинсодержащих препаратов – 2 года.

Стоимость препаратов, содержащих рутин, колеблется в некоторых пределах и зависит от региона приобретения.

Диапазон цен указан в таблице:

Рутин, инструкция по применению которого в форме лекарственных средств может быть получена у врача, содержится прежде всего в растительных продуктах.

Источниками флавоноидов являются косточковые фрукты:

• клубника;
• черноплодная рябина;
• малина;
• черная и красная смородина;
• ежевика;
• черешня;
• брусника;
• крыжовник;
• земляника;
• плоды шиповника.

Зеленые овощи:

• щавель;
• петрушка;
• болгарский перец;
• белокочанная капуста;
• цветная капуста;
• спаржа;
• шпинат;
• чеснок;
• зеленый горошек;
• кабачки цукини;
• листовой салат.

• помидоры;
• маслины и оливки;
• греча;
• миндаль;
• зеленый чай, чай каркаде;
• цветочная пыльца.

Важно знать, что витамин Р легко разрушается под воздействием высокой температуры, а потому указанные выше продукты следует употреблять сырыми или подвергать щадящей тепловой обработке.

Диета, богатая флавоноидами, не только насыщает организм витамином Р, но и усиливает иммунитет, оказывает мощный антиоксидантный эффект, замедляет старение.

Примерное меню на неделю, сбалансированное по содержанию витамина Р:

В качестве напитков полезно употреблять:

• зеленый чай;
• отвар шиповника;
• травяные чаи с листьями смородины, вишни, мяты;
• чай каркаде;
• свежевыжатые соки из овощей и фруктов;
• натуральные ягодные морсы (из клюквы, брусники, облепихи)

В целях профилактики гиповитаминоза Р необходимо употреблять достаточное количество свежей растительной пищи. В осенне-зимний период можно курсами принимать биологически-активные добавки, содержащие витамин Р (например, цветочную пыльцу).

Также важно отказаться или свести к минимуму употребление алкогольных напитков и табака. Рутин, инструкция по применению которого достаточно проста, является прекрасным средством профилактики авитаминоза Р.

Столкнувшись с гиповитаминозом, многие не воспринимают его как серьезную угрозу здоровью.

Тем не менее, недостаток витамина Р в организме может привести к тяжелым последствиям:

• снижению уровня гемоглобина за счет постоянных кровотечений;
• выпадению зубов за счет прогрессирования десневого пародонтоза;
• увеличению риска внутренних кровоизлияний (в том числе микроинсульта);
• алопеции (облысению);
• ухудшению состояния кожи и волос;
• преждевременному старению организма.

Поэтому при первых признаках недостатка витамина Р следует обратиться к доктору. Он поможет скорректировать рацион питания, назначит добавки, содержащие рутин, и проинструктирует по их применению.

Автор: Надежда Госс

Как выявить недостаток витаминов в организме:

источник

Рутин — это витамин Р, необходимый для здорового функционирования многих систем организма. Иногда из продуктов питания получить его в нужных объемах невозможно, имеет смысл принимать витамин в виде дополнительных добавок.

Вещество рутин, которое называют также рутозидом, больше известно под названием витамина Р. Рутин относится к категории антиоксидантов и флавоноидов, хорошо растворяется в воде, разрушается при нагревании, замораживании и воздействии солнечного света.

Для здоровья человека рутозид обладает повышенной ценностью. Но получить его можно только из специальных добавок или из продуктов питания, самостоятельно клетками организма он не вырабатывается.

Действие рутина на организм человека трудно переоценить. Он участвует в окислительно-восстановительных процессах на клеточном уровне, отвечает за насыщение кислородом, нормализует состояние соединительных тканей.

Рутин в организме отвечает за нормальную работу обменной системы и за прочность сосудов, препятствует преждевременному старению и защищает от развития аллергических реакций. Рутозид нужен для здоровой работы иммунитета и кровеносной системы, вещество поддерживает в хорошем состоянии сердце и пищеварение, препятствует ослаблению волос и ухудшению состояния кожи.

Свойства рутина, содержащегося в продуктах питания и витаминных комплексах, могут приносить организму и пользу, и вред. Все зависит от дозировки вещества — нормальный уровень рутозида отражается на состоянии здоровья только положительно, тогда как переизбыток может приносить вред.

При соблюдении грамотных дозировок рутин:

• поддерживает работу иммунной системы и препятствует развитию простудных и вирусных заболеваний;
• улучшает работу обменной системы, способствует выработке витамина Е в организме и хорошему усвоению витамина С;
• помогает снизить симптомы аллергии за счет того, что сдерживает выработку серотонина и гистамина;
• укрепляет сосуды и предотвращает их ломкость, снижает уровень вредного холестерина и препятствует развитию варикоза и тромбоза;
• улучшает состав крови и нормализует сердечную деятельность;
• регулирует работу коры надпочечников и желчного пузыря;
• повышает сопротивляемость организма к токсинам и свободным радикалам, поэтому считается важным для профилактики онкологических заболеваний;
• понижает кислотность желудка и приносит большую пользу при гастрите с повышенной выработкой желудочного сока и при язве;
• способствует понижению артериального давления;
• оказывает обезболивающее действие и помогает снять отечность;
• препятствует преждевременному старению и сохраняет молодость кожи и волос.

В отличие от многих других витаминных соединений, рутин быстро выводится из организма и не накапливается в тканях. Поэтому даже при переизбытке вреда он почти не приносит. Тем не менее на фоне повышенного уровня рутозида возможно появление таких побочных реакций, как:

• тошнота;
• изжога и головная боль;
• жидкий стул;
• незначительное повышение температуры.

Влияние рутина на кровь часто вызывает вопросы, поскольку принимать витамин рекомендуют и при варикозе, и при повышенной кровоточивости. Польза рутина заключается в том, что вещество оказывает двойное действие — при непродолжительном употреблении оно сгущает кровь, а при длительном разжижает.

При употреблении витамина рутина важно соблюдать дозировки, однако они могут меняться в зависимости от ситуации:

1. Для здорового человека дневная норма составляет от 25 до 50 мг вещества в день.
2. Во время лечения суточная доза рутина может увеличиваться до 200 мг в сутки, поскольку организму требуется рутозид в больших объемах.
3. При тяжелых физических нагрузках суточную норму рекомендуют поддерживать на уровне 100-150 мг в сутки.

В любом случае суточные объемы рутозида не должны превышать 400 мг, иначе могут проявиться побочные эффекты от передозировки вещества.

Поскольку самостоятельно рутин в организме не вырабатывается, получить его можно только извне. Ценный витамин присутствует во многих продуктах питания, прежде всего, велико содержание рутина в цитрусовых фруктах. При этом в наибольшей концентрации вещество присутствует между дольками и в цедре.

Также рутозид содержится в следующих продуктах:

• в черноплодной рябине — до 4000 мг на 100 г;
• в вишне и черной смородине — по 1900 и 1500 мг соответственно;
• в засушенном шиповнике — до 680 мг;
• в крыжовнике и бруснике — 650 мг;
• в свежем щавеле — 500 мг;
• в винограде — 430 мг.

Получить рутин можно из картофеля и зелени, из белокочанной капусты и моркови, также вещество присутствует в каперсах и оливках. Все перечисленные продукты для поддержания нормального уровня рутина рекомендуется включать в постоянный рацион хотя бы в небольших количествах.

Если нет возможности восполнить нехватку рутозида при помощи простого питания, или количество рутина в продуктах слишком маленькое, можно прибегнуть к фармацевтическим препаратам. В аптеках продают сразу несколько недорогих средств, в составе которых в большом количестве присутствует рутин.

В составе препарата присутствуют витамины Р и С. Аскорутин применяют для уменьшения ломкости сосудов и капилляров, для улучшения свертываемости крови. С осторожностью принимать средство нужно при склонности к тромбозам, также не стоит применять Аскорутин дольше 3-4 недель подряд, это может вызвать диарею, тошноту и головные боли.

Препарат выпускается в таблетках или в виде геля. Применяют Троксерутин для укрепления сосудов, снятия воспалений и против отеков.

Применять гель Троксерутин можно только при условии, что на коже нет открытых повреждений, а таблетки нельзя употреблять при остром гастрите или язве желудка. Также от приема средства необходимо отказаться на первом триместре беременности и в период лактации.

Как и Аскорутин, аптечный препарат содержит в своем составе витамины С и Р в равных пропорциях. Принимают Рутаскорбин для снятия воспалений и отеков, для укрепления сосудистых стенок и улучшения свертываемости крови. Курс употребления средства составляет 3-4 недели, после этого необходимо сделать перерыв.

В состав аптечного препарата входят аскорбиновая кислота и рутозид. Средство реализуется в форме таблеток, принимают Профилактин С вместе с водой во время еды по 2-5 таблеток в сутки. Употреблять средство нужно на протяжении 30 дней, тогда оно принесет выраженный полезный эффект в укреплении сосудов и снятии воспалений.

Витаминный препарат в форме геля содержит в своем составе рутозид и индометацин — противовоспалительное вещество. Используют мазь с рутином для снятия отечности и боли и для укрепления сосудов, а применять ее можно во всех случаях, кроме беременности и наличия открытых повреждений на коже.

Принимать препараты с содержанием рутина или продукты с повышенным количеством этого вещества рекомендуется при многих заболеваниях. Среди основных показаний могут быть:

• разнообразные внутренние и наружные кровотечения;
• гемофилия;
• гиповитаминоз Р;
• геморрагии при инфекционных процессах — скарлатине, кори и вирусах;
• язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
• заболевания кожи — экзема, дерматит и другие;
• ревматизм;
• воспаление стенок сосудов аллергического характера;
• токсические повреждения капилляров;
• геморрой, тромбофлебит и варикоз;
• лимфостаз и венозная недостаточность ног;
• гипертония;
• септический эндокардит;
• отек Квинке;
• гломерунефрит с геморрагией;
• заболевания желчного пузыря и желчевыводящих путей.

Дополнительный прием рутина часто назначают при аллергии и бронхиальной астме, при поллинозе и желудочных нарушениях. Полезно употреблять вещество для повышения иммунной сопротивляемости и для профилактики онкологии.

Симптомы недостатка рутина в организме выражаются в основном в повышенной ломкости сосудов и склонности к кровотечениям. При нехватке витамина Р характерно частое появление крови из носа, повышенная кровоточивость десен и быстрое возникновение синяков даже от незначительных ушибов.

Также дефицит рутина может выражаться:

• в угревых высыпаниях на коже и выпадении волос;
• боли в ногах при ходьбе;
• вялости и быстрой утомляемости;
• нарушениях сна.

На фоне недостатка витамина Р часто появляются сбои в работе почек и отечность тканей.

Употреблять витамин Р необходимо в соответствии с инструкциями, прилагаемыми к каждому конкретному препарату. Среди общих рекомендаций можно выделить:

1. Рутин употребляют в основном после еды на сытый желудок, дневную дозировку при этом распределяют на 2-3 приема.
2. В среднем употребляют рутин в объемах 150 мг в день. При тяжелых состояниях дневную дозировку допустимо повысить, вплоть до 1200 мг под наблюдением врача.

Для детей дозировка витамина Р должна быть сниженной, всего до 10 мг для младенцев и от 15 до 40 мг для детей постарше и подростков.

Поскольку рутин не накапливается в организме и быстро выводится из тканей даже при передозировке, в целом витамин считается вполне безопасным. К строгим противопоказаниям рутина можно отнести только то, что принимать его нельзя беременным женщинам в первом триместре.

Побочные эффекты проявляются при передозировке рутинном и заключаются в тошноте, диарее и головной боли, также может появляться вздутие живота, жар и кожная сыпь. Если возникли неприятные симптомы, прием рутина нужно немедленно прекратить. После этого побочные эффекты исчезнут самостоятельно.

Рутин — это витамин рутозид, или витамин Р, который можно получить только извне. Контроль за уровнем рутина помогает поддерживать здоровье организма и хорошее самочувствие. При этом принимать витаминные добавки нужно только по необходимости — переизбыток рутина не опасен, но приводит к появлению негативных симптомов.

источник

Рутин (рутозид, софорин) — средство растительного происхождения, получаемое из почек стифнолобия японского, а также листьев и цветов гречихи.

Вещество является флавоноидом и относится к группе витамина P. Последний особенно ценен для человеческого организма, поскольку обладает свойством уменьшать ломкость и проницаемость капилляров.

Флавоноиды — это крупнейший класс полифенолов, объединяющий в себе такие органические соединения, как рутин, кверцетин, эриодиктин, гесперидин и т. п.

Первая работа, посвященная значению флавоноидов для человеческого организма, появилась в середине прошлого века. Ее автор, американский биохимик Альберт Сент-Дьердьи, предположил, что вещество, выделенное из стручкового красного перца, помогает укрепить ломкие стенки кровеносных сосудов. Кроме того, ученый сделал вывод, что упомянутое соединение относится к витаминам, и предложил назвать его витамином P.

Соединения флавоноидной группы не вырабатываются в организме млекопитающих, но при этом входят в перечень незаменимых компонентов пищи, способных изменять активность множества ферментов обмена веществ.

В комбинации с аскорбиновой кислотой витамины группы P принимают активное участие в окислительно-восстановительных реакциях и способны повышать содержание гиалуроната, который снижает проницаемость капилляров и способствует сохранению их эластичности. Флавоноиды обладают антиоксидантными свойствами, к примеру, способностью предохранять от распада адреналин и витамин C.

Растительные полифенолы способствуют замедлению развития диабетической ретинопатии, снижению аллергических проявлений и предотвращению разнообразных поражений сетчатки сосудистого генеза. Поскольку рутозид способен расширять периферические и центральные сосуды, его рекомендуют принимать людям, страдающим артериальной гипо- и гипертензией.

Однако последний вправе порекомендовать БАД в качестве профилактической и вспомогательной меры наряду с диетой, физическими упражнениями или отдыхом.

Фармацевтическая промышленность производит несколько разновидностей препаратов на основе рутозида. На аптечных прилавках витамин P можно найти в следующих формах:

• таблетки, содержащие по 20, 50 или 500 мг действующего вещества и упакованные в стеклянные баночки по 30, 50, 100 либо 250 штук;
• порошок в полиэтиленовых пакетах массой 50−1000 г;
• капсулы, расфасованные по 120 штук и содержащие по 500 мг флавоноида.

Кроме того, в продаже имеются мази и гели, основным компонентом которых является рутозид. Это, например, Троксерутин. К каждому средству прилагается подробная инструкция по применению.

Цена Рутина варьируется в зависимости от формы его выпуска и концентрации действующего вещества. Так, стоимость таблеток — от 50 рублей, а за баночку капсул придется выложить около 800 рублей.

Препараты витамина P (Рутин и Кверцетин) рекомендуют для лечения и профилактики авитаминоза P, при патологиях, которым сопутствует нарушение транскапиллярного обмена, а также в составе комплексной терапии поражений сосудов, вызванных использованием антикоагулянтов.

Основными показаниями к применению Рутина являются:

• поверхностные тромбофлебиты;
• ретинальные кровоизлияния;
• хроническая венозная недостаточность, сопровождаемая отечностью, тромбозом, язвами и/или трофическими нарушениями;
• лимфангиэктатический отек;
• геморрагические диатезы;
• корь, скарлатина;
• сыпной тиф;
• аллергический васкулит;
• гломерулонефрит;
• воспалительные заболевания внутренних полостей сердца;
• атеросклеротические или гипертонические ретинопатии;
• геморрой;
• лучевая болезнь.

При нарушении инструкции по применению, а также в случае индивидуальной непереносимости БАДа, у пациентов наблюдаются следующие побочные эффекты:

• аллергические высыпания;
• изжога;
• тошнота и рвота;
• диарея;
• головная боль;
• местные кожные реакции (при использовании наружных средств).

Гели и мази наносят на пораженные участки утром и вечером до полного исчезновения симптомов. Таблетки и капсулы с рутозидом принимают перорально по одной штуке дважды в сутки, запивая большим количеством чистой воды, если нет других указаний лечащего врача.

Дозировку и длительность применения устанавливает специалист, учитывая особенности организма пациента и характер заболевания, однако суточная доза препарата не должна превышать 1200 мг.

К примеру, лечение хронической венозной недостаточности начинают с 300 мг 3−4 раза в день либо по 500 мг дважды в сутки. Такую терапию продолжают в течение двух недель, после чего снижают дозировку до поддерживающей — 600 мг в сутки.

При диабетическом поражении глаз рекомендуется принимать по 1−2 г рутозида в день, а для профилактики кожных реакций на радиационную терапию — по 500 мг два раза в сутки. Обычно Рутин принимают курсами по 4−6 недель, дальнейшее применение согласовывают с лечащим врачом.

Рутин предотвращает распад витамина C, а аскорбиновая кислота стимулирует сосудоукрепляющее действие софорина. С целью сочетания витаминов фармацевтической промышленностью был создан готовый препарат под названием Аскорутин.

Суточная норма потребления витамина P для взрослого здорового человека составляет около 50 мг, и для ее восполнения вовсе не обязательно принимать какие-либо препараты. Люди, не имеющие проблем с усвоением рутина, могут компенсировать его недостаток в организме, обогатив рацион определенными продуктами, к примеру:

• черноплодной рябиной;
• цитрусовыми;
• каперсами и черными оливками;
• спаржей;
• ежевикой;
• абрикосами;
• виноградом;
• сливами;
• гречневой крупой;
• красным болгарским перцем;
• капустой;
• чесноком;
• свеклой;
• зелёным чаем.

Альбина. Познакомилась с Рутином более 10 лет назад, когда столкнулась с серьезными проблемами нормализации менструального цикла. Назначали много разных лекарств, вплоть до гормональных, но ничего толком не помогало. В итоге один из врачей порекомендовал два витаминных препарата: Аевит и Аскорутин. Пила их в комплексе в течение полугода по разработанной специалистом индивидуальной схеме, в итоге все нормализовалось.

Марина. Аскорутин помог мне избавиться от сосудистых звездочек, гиперпигментации и следов акне. Использовала препарат не только по прямому назначению, но и готовила на его основе скраб, которым умывалась утром и вечером в течение двух недель. Эффект просто потрясающий — кожа заметно очистилась, темные пятна исчезли.

Светлана. Принимаю Рутин курсами по одной таблетке в день для укрепления сосудов и профилактики синяков на коже. Примерно через неделю после начала приема снизилась утомляемость при ходьбе и уменьшилась тяжесть в ногах. Когда нет возможности приобрести таблетки, заменяю их Троксерутином — наношу утром и вечером на проблемные участки.

Инна. Я страдаю варикозом, поэтому вынуждена часто прибегать к различным мазям и гелям, облегчающим неприятные симптомы. Раньше пользовалась Троксевазином, а впоследствии узнала о более бюджетном и ничуть не менее эффективном аналоге — Троксерутине. Применяю по инструкции — утром и вечером. Гель быстро впитывается и не доставляет никаких неудобств. Но хочу заметить, что мгновенного эффекта ждать не стоит, чтобы почувствовать, что средство реально работает, им нужно пользоваться постоянно.

Имеются противопоказания. Необходимо проконсультироваться со специалистом.

источник