Витамины супер ум для женщин инструкция

Латинское название: Be healthy! Vitamins for women from A to Zn

Действующее вещество: витамины (Vitamins), минералы (Minerals), коэнзим Q10 (Coenzyme Q10), экстракт виноградных косточек (Vitis Vinifera seed extract), экстракт зеленого чая (Green Tea extract)

Производитель: ООО Внешторг Фарма (Россия)

Актуализация описания и фото: 26.11.2018

Будь здоров! Витамины для женщин от A до Zn – биологически активная добавка к пище (БАД), являющаяся дополнительным источником витаминов Е, C, D₃, группы B, микро- и макроэлементов, источником убихинона, бета-каротина, рутина и проантоцианидинов.

Выпускают средство в форме таблеток массой 1250 мг (по 10 шт. в блистере, в картонной коробке 3 блистера и инструкция по применению Будь здоров! Витамины для женщин от A до Zn).

В 1 таблетке содержатся следующие активные компоненты:

• витамин В₂ (рибофлавин) – 1,8 мг;
• витамин B₃ (РР) (никотинамид) – 20 мг;
• витамин В₆ (пиридоксина гидрохлорид) – 2 мг;
• витамин B₉ (фолиевая кислота) – 0,4 мг;
• витамин C (аскорбиновая кислота) – 90 мг;
• витамин D₃ (холекальциферол) – 0,0025 мг;
• витамин E (токоферола ацетат) – 15 мг;
• витамин P (рутин) – 15 мг;
• бета-каротин (провитамин витамина А) – 1 мг;
• убихинон (коэнзим Q10) – 4,5 мг;
• кальций (кальция карбонат) – 150 мг;
• магний (магния оксид) – 60 мг;
• железо электролитическое – 18 мг;
• цинк (цинка цитрат) – 12 мг;
• проантоцианидины (экстракт виноградных косточек) – 15 мг.

Для поддержания здоровья, хорошей физической формы и красоты женщинам на протяжении всего жизненного пути необходим ежедневный прием витаминов и минеральных веществ. Будь здоров! Витамины для женщин от A до Zn разработаны специально для женщин, включают в состав витамины, микро- и макроэлементы, антиоксиданты и другие биологически активные вещества, которые способствуют повышению жизненного тонуса, улучшению эмоционального фона, усилению иммунитета. Продукт активизирует метаболизм, оказывает положительное влияние на деятельность всех органов и систем организма, защищая клетки от разрушительного действия свободных радикалов, замедляет процессы старения.

Активные компоненты Будь здоров! Витамины для женщин от A до Zn обладают следующими свойствами:

• витамин В₂: является необходимым участником процесса кроветворения, содействует повышению уровня гемоглобина, активизирует метаболизм белков, углеводов и жиров, улучшает функцию органа зрения;
• витамин В₃ (PP): ослабляет симптоматику неврозов и истерии благодаря стимуляции процессов торможения в центральной нервной системе (ЦНС); улучшает кровообращение и микроциркуляцию, расширяя мелкие кровеносные сосуды; регулирует клеточное дыхание; способствует нормализации обмена веществ в миокарде, усиливает его сократительную способность;
• витамин В₆: активизирует обмен веществ в тканях мозга, повышая его работоспособность; принимает участие в выработке серотонина, способствуя улучшению настроения;
• витамин В₉: обеспечивает нормальное формирование клеток крови, нормализует в печени жировой обмен; уменьшает в крови концентрацию потенциально вредных аминокислот, снижая угрозу возникновения болезней сердца;
• бета-каротин: является необходимым участником синтеза витамина A, восстанавливает и поддерживает функционирование сетчатки глаза; антиоксидант, осуществляющий связывание излишек свободных радикалов; играет важную роль в продукции половых гормонов, необходимых для поддержания репродуктивной функции женщины; активизирует процессы регенерации, стимулирует иммунную систему, повышая сопротивляемость организма;
• витамин E: относится к сильным антиоксидантам, защищает организм от пагубного действия свободных радикалов; благотворно влияет на кожу, замедляет процессы ее старения, ускоряет ход регенерации кожи, снижая риск формирования рубцов; нормализует работу иммунной системы, активизирует антитела; препятствует преждевременному старению организма;
• витамин C: проявляет мощный антиоксидантный эффект; принимает участие в выработке коллагена, улучшает проницаемость капилляров и эластичность сосудов; регулирует процессы кроветворения, стимулирует усвоение железа; благотворно воздействует на функцию ЦНС, устраняет негативное влияние стрессов; укрепляет иммунитет, защищает от вирусных и бактериальных поражений;
• витамин D₃: играет важную роль в регуляции кальциево-фосфорного обмена, способствуя всасыванию данных элементов, поддерживает нормальное состояние костной ткани и твердых тканей зубов; повышает активность иммунных клеток;
• витамин P: укрепляет стенки капилляров, снижает их проницаемость, делает более эластичными; способствует нормализации артериального и внутриглазного давления;
• убихинон: обладает выраженным антиоксидантным эффектом, защищает мембраны клеток от воздействия свободных радикалов, обеспечивает замедление процессов старения; используется при проведении комплексного лечения сердечно-сосудистых болезней;
• цинк: положительно влияет на рост и состояние ногтей, волос; предотвращает развитие угревой сыпи, нормализуя деятельность сальных желез; ускоряет заживление ран; является одним из участников процесса синтеза белков, ферментов, гормонов и нуклеиновых кислот; активизирует выработку антител, стимулируя функцию иммунной системы; способствует улучшению внимания и памяти;
• железо: участвует в формировании иммунных клеток; является составной частью гемоглобина, обеспечивает доставку кислорода в ткани; элемент необходим для синтеза ДНК;
• магний: поддерживает здоровый сердечный ритм; снижает повышенную нервную возбудимость, способствует усилению стрессоустойчивости организма; необходим для нормального усвоения витаминов группы B; положительно воздействует на репродуктивную систему женщины;
• кальций: представляет собой структурный элемент костной ткани; нормализует процессы свертываемости крови; принимает участие в возбудимости нервных тканей, регулирует сокращение мышц, необходим для работы головного мозга; содействует улучшению состояния волос, кожи и ногтей; усиливает функцию иммунной системы;
• проантоцианидины: являются мощными антиоксидантами, способствуют активизации поступления крови к сетчатке, обеспечивают целостность капилляров глаз; улучшают тонус и структуру кожи, очищают капилляры;
• полифенолы: обладают сильными антиоксидантными свойствами, повышают эластичность стенок кровеносных сосудов и содействуют их укреплению; обеспечивают замедление процессов старения.

Будь здоров! Витамины для женщин от A до Zn рекомендован к применению в качестве биологически активной пищевой добавки, дополнительного источника витаминов C, Е, D₃, группы B, микро- и макроэлементов, источника рутина, бета-каротина, убихинона, проантоцианидинов и полифенолов, в следующих случаях/состояниях:

• неполноценное и несбалансированное питание (включая диеты, пост);
• восстановительный период после перенесенных заболеваний и травм;
• хронический стресс;
• регулярные интенсивные физические нагрузки (включая занятия спортом).

Будь здоров! Витамины для женщин от A до Zn принимают для защиты клеток организма от негативного влияния внешней среды, предупреждения их преждевременного старения, улучшения состояния кожи, волос и ногтей, повышения иммунитета, нормализации обмена веществ, усиления физической и умственной работоспособности.

Средство противопоказано к использованию при наличии индивидуальной непереносимости любого из его компонентов.

Будь здоров! Витамины для женщин от A до Zn принимают перорально.

Взрослым рекомендуется принимать 1 раз в сутки во время еды по 1 таблетке, курс – 30 дней.

источник

СГР № RU.77.99.11.003.Е.016531.11.12 от 30.11.2012 г.

Витаминно-минеральный комплекс, созданный с учетом потребности в витаминах и минералах у женщин. Комплекс содержит 9 витаминов, 4 минерала и натуральные растительные антиоксиданты: экстракт виноградных косточек и экстракт зеленого чая, а также убихинон (коэнзим Q10). Витамин А в комплексе заменен его более безопасным предшественником — бета-каротином, который также участвует в профилактике мастопатии и благотворно влияет на состояние кожи.

Компоненты, входящие в состав комплекса, оказывают следующие действия:

• улучшают состояние кожи, волос и ногтей,
• повышают жизненный тонус и эмоциональный фон,
• укрепляют иммунную систему;
• замедляют процессы старения, защищая клетки от повреждения свободными радикалами;
• положительно влияют на обмен веществ, работу всех органов и систем организма.

• Дефицит витаминов, микро- и макроэлементов
• Повышенная потребность в витаминах и минералах:
  • период выздоровления после перенесенных заболеваний;
  • хронический стресс;
  • неполноценное и несбалансированное питание, в т.ч. диеты, пост;
  • регулярные занятия спортом.
• Защита клеток организма от негативного воздействия внешней среды и преждевременного старения
• Улучшение состояния волос, ногтей и кожи
• Повышение иммунитета
• Нормализация обмена веществ
• Повышение физической и умственной работоспособности

• Комплекс содержит наиболее важные для женского организма 9 витаминов и 4 минерала.
• В составе уникальный комплекс натуральных антиоксидантов — экстракт виноградных косточек и экстракт зеленого чая, который благотворно влияет на состояние кожи и сосудов.
• Содержит коэнзим Q10, который помогает сохранить молодость и повысить жизненный тонус.
• Удобство применения — 1 таблетка в день
• Доступная цена

Таблетки массой по 1250 мг в блистере и пачке картонной

Взрослым по 1 таблетке 1 раз в день во время еды. Продолжительность приема — 1 месяц. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Индивидуальная непереносимость компонентов

Компливит сияние (Фармстандарт, Россия), Леди-с формула больше, чем поливитамины (Вест Коуст Лабораторис, США), Дуовит для женщин (КРКА, Словения), Цикловита (Фармстандарт, Россия)

ООО «Внешторг Фарма», Россия

В сухом, защищенном от света и недоступном для детей месте при температуре не выше 25°С

источник

Внимание! Перед применением лекарственных средств проконсультируйтесь со специалистом!

Всем привет! Лето уже закончилось и пора позаботиться о своем иммунитете и здоровье близких. Пройдет совсем немного времени, и в аптеках будут очереди за общеукрепляющими средствами, а каждая вторая будет рассказывать, какое лекарство от простуды убирает симптомы меньше, чем за сутки. Я решила сделать это с помощью витаминно-минерального комплекса SuperUm для женщин от A до Zn от ООО «Внешторгфарма».

Этот комплекс не так известен, как многие другие, но видимо благодаря этому и цена на него довольно привлекательная — 189 рублей. А так, набор витаминов и минералов практически не отличается от заявленных у более известных производителей.

На одной из сторон коробочки указан состав, некоторые компоненты откровенно смущают, но я не спец в фармакологии, так что приму как есть. Здесь же указан адрес изготовителя — ООО Внешторг Фарма.

Дата изготовления, серия и срок годности.

В упаковочке также была инструкция для применения, с подробным указанием действия каждого витамина на организм женщины:

Всего в упаковке 30 таблеток, рассчитанным на ежедневное применение по 1 штуке. Витаминки довольно-таки большие — 1 см в длину. Я старалась проглатывать их вдоль, очень уж меня страшило, если повернется поперек в горле, подавиться можно запросто. Ну или неприятные ощущения гарантированы в этом случае. Но меня сия участь обошла ))

Начала я их пить с 1 августа. В итоге, по ощущениям могу сказать, что эффект меня догнал на второй неделе. Прошла сонливость, появилось больше энергии, желания что-нибудь делать. Но это, мне кажется, достаточно индивидуально. Пока не попробуете, не узнаете ) А этот витаминный комплекс я советую всем и сама буду брать еще, только через какое-то время, витамины ведь не конфеты, объедаться не рекомендуется )) Всем здоровья и красоты!

носитель: микрокристаллическая целлюлоза Е460(i), кальция карбонат, магния оксид, аскорбиновая кислота, цинка цитрат, токоферола ацетат, никотинамид, железо электролитическое, носитель: гидроксипропилметилцеллюлоза Е464, антислеживающий агент: тальк Е553(iii), рутин, экстракт виноградных косточек, носитель: кроскарамеллоза натрия Е468, носитель: стеариновая кислота Е570, загуститель: мальтодекстрин Е1400, краситель: диоксид титана Е171, экстракт зеленого чая, антислеживающий агент: диоксид кремния аморфный Е551, носитель: пропиленгликоль Е1520, бета-каротин, носитель: натриевая соль карбоксиметилцеллюлозы Е466, носитель: поливинилпирролидон Е1201, убихинон, пиридоксина гидрохлорид, рибофлавин, холекальциферол, фолиевая кислота, краситель: понсо 4R Е124.

витамины супер ум для женщинЛаврентий Нелюхин

vision24shop.com/katalog-vision/ Натуральные витамины для женщин. Производство Франция. Смотреть каталог vision24shop.c…

витамины супер ум для женщин отзывыЛаврентий Нелюхин

vision24shop.com/katalog-vision/Натуральные витамины для женщин. Производство Франция. Смотреть каталог vision24shop.com…

super um витамины для женщинЛаврентий Нелюхин

vision24shop.com/katalog-vision/ Натуральные витамины для женщин. Производство Франция. Смотреть каталог vision24shop.co…

Супер витамины вечная молодость 8 for women для прекрасных дам !Natali Liesogor

О бизнесе здесь. natalialiesogor.minisite.ru/ Отвечу на вопросы , обращайтесь, мой скайп clng51.

Жить здорово! Три таблетки после 50 лет. (26.09.2016)Жить Здорово!

Старость неизбежна, но неприятные симптомы и болезни, которые традиционно связывают с ее приходом, можно…

Лучшие Витаминные Комплексы для женщин,мужчин,детей-Витамины для иммунитета,глаз,волос,ногтей,кожиWWW.NSP.LV

www.nsp.lv/publ/7-1-0-209 Все мы учились в школе, в институте, где изучали большое количество предметов: нужных…

Супер умАйгерим Амантиева

Равновесие нервной системы-основное действие витаминов гр. ВКурс здоровья

НутриКалм — комплекс витаминов группы B и С компании NSP — сбалансированная формула для питания и поддержки…

Энергия. Витамины группы В (подробно) | Форер ЛюбовьЛюбовь-Лав Форер | Школа Консультантов

Как витамины группы В дают повышают энергию? ➤Почему важны витамины? ➤Как принимать витамины? Отрывки…

RASA & KAVABANGA DEPO KOLIBRI — Витамин (Music Video 2018)Black Beats

Подписывайся на канал BLACK BEATS: bit.ly/2jPzFVF RASA & KAVABANGA DEPO KOLIBRI — Витамин MODEL: …

БАДы с IHerb. Спорт питание, витамины, кальций, омега-3, глюкозамин для суставов и многое другое.IHerbOrganics Natalia

БАДы с IHerb. Спорт питание — сывороточный протеин в порошке и жидком виде. Клетчатка из шелухи семян подорожни…

Курс по улучшению внешности, рассчитанный на 30 дней | ECONET.RUECONET.RU

Как улучшить свою внешность — 10 простых советов Совет № 1 Каждое утро, натощак, съедайте 1 ст. ложку льняног…

Guarana extract Что такое экстракт гуараны? Гуарана купить в Иваново vektor-sily.ru/- высушенная масса из измельченн…

Не хватает сил и энергии? Витамины Vision для повышения энергии организма человека. БЫДы ВизионДемьян Дрыгин

Витамины, Vision Визион, Вижн, Вижион для повышения энергии организма человека. Программа увеличения энергии….

IHerb покупки. Обзор посылки БАДов: ester-c, гиалуронка, DMAE. Август 2017IHerbOrganics Natalia

Обзор посылки с iHerb.com. Лучшее кокосовое масло. Шампунь с биотином. Умывалка с кислотами. Лучший витамин С…

ЛУЧШИЕ ВИТАМИНЫ ! NUTRILITE ! НУТРИЛАЙТ ! ЧТО ВХОДИТ В НУТРИЛАЙТ ДЕЙЛИИрина Ламан

ЛУЧШИЕ ВИТАМИНЫ ! NUTRILITE ! НУТРИЛАЙТ Купить на сайте: nutrilite2020.blogspot.ru/ Бесплатная регистрация для получени…

? Может ли быть хуже от витаминов? Обязательно посмотрите!Хроническое Здоровье

Натуральные средства нужно использовать с умом. Послушайте специалиста. Принимать витамины полезно не…

Жить здорово!Как сохранить память до старости. (30.05.2016)Жить Здорово!

Сохранить хорошую память и ясный ум до глубокой старости вполне возможно, и успех во многом зависит от вас…

Магний — здоровье сердца и нервной системы. Витамины и минералы. Правильное питание.Алексей Ворон

Магний — здоровье сердца и нервной системы. Витамины и минералы Подписываемся : Инстаграм Алексей Ворон…

Посылка с iHerb. Распаковка. HAUL. Что я купила? Now Foods. Витамины 2016 | Дарья ДзюбаВизажист Дарья Дзюба

dzu.ba/insta подписывайтесь на мой инстаграм dzu.ba/portfolio обучаю визажу и прическам. Работаю на сьемк…

ОМОЛОЖЕНИЕ: РЕЦЕПТ ВОСТОЧНОЙ МЕДИЦИНЫ ДЛЯ ЖЕНЩИН | ECONET.RUECONET.RU

Как продлить молодость? Этот вопрос волнует многих женщин после 40 лет. Климакс обычно настигает женщину…

Как укрепить и обогатить витаминами волосыКарина Аванесова

Недорогое , доступное средство против выпадения волос, укрепление их, а так же от зуда кожи головы. Я на Facebook:…

Женщина после 50 здоровье. Что должна знать женщина после 50?Как похудеть легко

Как похудеть после 50 лет? — no-clip.com/video/T_Cw-QWxGL/video.html Что происходит с женщиной после 50 лет? 00:04 — Заместитель…

КАКИЕ ВИТАМИНЫ ЛУЧШЕ ? КАКИЕ ВИТАМИНЫ ПИТЬ ? NUTRILITE ! НУТРИЛАЙТИрина Ламан

КАКИЕ ВИТАМИНЫ ЛУЧШЕ ? КАКИЕ ВИТАМИНЫ ПИТЬ ? Купить на сайте: nutrilite2020.blogspot.ru/ Бесплатная регистрация…

Iherb обзор. Уход за волосами. Шампуни, кондиционеры, маски, масла, витамины для волос, БАД.IHerbOrganics Natalia

Уход за волосами с IHerb : шампуни и кондиционеры от BWC, Nature’s Gate, Aubrey Organics. Маска для волос EarthScience. Маски из натур…

12 СЕКРЕТОВ, КАК УЛУЧШИТЬ ПАМЯТЬ. Лайфхаки для мозгаBig ideas

12 секретов, как улучшить память. Лайфхаки для мозга. Подготовка к экзаменам, иностранные языки, правила…

Витамины для умаИрина Носова

Заинтересованы ли Вы в том,чтобы надолго сохранить ясный ум,отличную память,творческие способности?А также…

✨Бьюти-новости✨✭ЭВИСЕНТ от Акне и прыщей✭Втираю витамины в голову??✭#ОБЗОРnaastyaa_blog

Если хотите узнать информацию, где/как заказать пенку и лосьон: evisent.ru/ ❗️Не пропустите подробности…

Сладкие парочки для мозга. Пища для умаJitZdorovo

КАК КРАСИВО ПОЛУЧАТЬСЯ НА ФОТО | ЛАЙФХАКИ МОДЕЛЕЙ | СЕКРЕТЫ ПОЗИРОВАНИЯAlina Charova

Все секреты позирования моделей для идеальных фото я в Инстаграм instagram.com/alinacharova я ВКонтакте vk.com/…

RASA — Под фонарем (Премьера клипа)RASA MUSIC

Подписывайся на нашу группу ВКонтакте vk.com/rasaofficial RASA — «Под фонарем» (Премьера клипа) Itunes: apple.co/2Inae8W…

Для набора веса из аптеки.Rom Refoj

КАК ЗАГОРЕТЬ ЗА ОДИН ДЕНЬ | СЕКРЕТ БЫСТРОГО И ШОКОЛАДНОГО ЗАГАРА | ГОЛТИСAlina Charova

Мой INSTAGRAM — instagram.com/alinacharova Я ВКОНТАКТЕ — vk.com/alinacharova ПРЕДЫДУЩЕЕ ВИДЕО …

IHerb. Косметика Aveeno. Sunscreen, гель для век, крем от прыщей, от экземыIHerbOrganics Natalia

Косметика с IHerb фирма Aveeno. Крем sunscreen c spf 30, гель для век, крем от прыщей, крем от раздражения с гидрокортизоно…

Пивные дрожжи для набора весаАлександр Алексеевич

У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок и питания по интернету: atletizm.com.ua/personalnyj-trene…

Получи Свои «ВИТАМИНЫ для УМА»Павел Афанасьев

КАЖДЫЙ ДЕНЬ с Понедельника по Субботу в 9.00(мск) проходят серия Тренингов «ВИТАМИНЫ для УМА» .Расписание:…

Обзор посылок + ВЛОГEstonianna

Привет, девчонки! Первая часть видео о посылках от PR компаний, но Саша не дал мне закончить его ? поэтому,…

Я ЗА РУЛЕМ | про шиномонтаж и наши детские автокреслаSashaKorshun

Привет, друзья! Небольшой влог про то, как я ездила переодевать летние колеса и по пути разговаривала с каме…

Уход за лицом. Комплекс витамин для ухода за лицом.Pro100Popova

Наша кожа лица требует бережного ухода и особой заботы. И помогут бороться за красоту и за здоровье кожи…

18 ПРОДУКТОВ, БЕЗЖАЛОСТНО СЖИГАЮЩИХ ЖИР | ECONET.RUECONET.RU

Еда, которая способствует сжиганию ЖИРА, — это НЕ МИФ. Эти продукты помогают ускорить обмен веществ, вывест…

ТЕХНИКА ДО-ИН ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ ОРГАНИЗМА: | ECONET.RUECONET.RU

Эта восточная техника продлит жизнь на долгие годы! Китайские и японские мудрецы, которым уже далеко за…

Всего 4 Эти Упражнения могут сохранить Ясность Мышления в СтаростиОстроумно

Упражнения, чтобы не утратить ясность мышления! *************************************************************** ➔ Твиттер — twitter.com/…

Продукты для иммунитета. Сладкие парочкиJitZdorovo

iHerb покупки. Обзор посылки БАДов. Супер фуд, масло арганы, виноградных косточек. Июль 2017.IHerbOrganics Natalia

Обзор посылки с iHerb.com. Грин супер фуд. Натуральные масла: арганы и виноградных косточек. Жидкий кальций с…

Фиксики — Витамины | Познавательные мультики для детейfixiki

Новая серия Паучок — bit.ly/Fixiki_spider Все новые серии Фиксиков здесь bit.ly/Fixiki_sborniki Укрепляем здоровье…

IHerb #2 Обзор ЛЕЦИТИН SOLGAR vs Bluebonnet ?pro iHerb

В данном видео расскажу немного о важном продукте в нашем питании — о ЛЕЦИТИНЕ. А также сравниваю два продук…

«А знаете ли вы?» Вся правда о витамине D.Телеканал ННТ

Наш сайт — www.nnttv.ru Мы в ВКонтакте — vk.com/nnttv Мы в Facebook — facebook.com/tv.nnt.ru Мы в Instagram …

«НашПотребНадзор»: Нестандартные замки, бесплатная медицина, щедрые рекламные акции (26.02.2017)НТВ

Что такое бесплатная медицина и существует ли она на самом деле? «НашПотребНадзор» разберется, а за что вы…

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт обязательна!

10 лучших витаминных комплексов для красоты кожи, волос, ногтей женщины – рейтинг витаминов красоты и молодости

Для красоты и сохранения молодости женщине нужны не только положительные эмоции и хорошее настроение. Незаменимыми в этом вопросе являются витамины. При их недостатке появляются такие проблемы, как сухость губ, ломкость ногтей, шелушение кожи, и этот список можно продолжать бесконечно. Естественными источниками витаминов являются свежие продукты, фрукты, овощи, мясные и рыбные продукты.

Но не всегда содержащихся в них витаминов достаточно для поддержания внутренних сил организма. Поэтому доктора всего мира советуют периодически делать профилактику дефицита витаминов и принимать витаминные комплексы для красоты, здоровья и молодости.

Содержание статьи:

1. Какие витамины необходимы?
2. 7 лучших витаминных комплексов

Научно доказано, что есть несколько главных витаминов, обеспечивающих красоту волос, ногтей и эластичность кожи.

• Витамин Е является антиоксидантом — он берется с процессами старения и с зарождением злокачественных опухолей. Это вещество поддерживает работу женских половых желез, увеличивается количество гормонов эстрогенов. Без токоферола женская фигура постепенно становится мужеподобной.
• Витамин С — витамин красоты. Он также обладает антиоксидантным действием. К тому же, аскорбиновая кислота регулирует образование и разрушение меланина. Поэтому при ее недостатке в большом количестве появляются веснушки, пигментные пятна и родинки.
• Витамин А содержится в моркови, абрикосах, тыкве, а также мясе рыб, субпродуктах животных и куриных яйцах. Недостаток этого вещества приводит к сухости кожи, образования трещин на стопах и на ладонях. При этом кожа рук становится, как будто пергаментной, а в уголках губ появляются язвочки – заеды.
• Витамины группы В влияют на работу нервной системы. При их недостатке появляется утомляемость, сонливость, частые депрессии и нервные срывы. Ухудшается зрение, появляется жжение в глазах и покраснение кожи век. Витамин В5 препятствует выпадению волос, а витамин В9 необходим для нормальной работы репродуктивной системы.
• Витамин Н необходим для красивой кожи и здоровья слизистых оболочек. Этот витамин содержится в пивных дрожжах, ядрах арахиса и печени.
• Витамин D отвечает за твердость костей, белизну и здоровье зубов, а также за красоту ногтей и волос.

Можно вообще не принимать витамины и использовать только натуральные источники веществ жизни. А можно периодически проходить курс витаминизации комплексными витаминами. Такая профилактика позволит организму находиться в полной «боевой» готовности, противостоять опасным вирусам и бактериям, а также агрессивным условиям среды.

Но современные аптеки перенасыщены разными витаминными комплексами. И как в таком многообразии выбрать лучший?

1. Антивозрастной комплекс Фамвиталь. За счет «умных» капсул его активные компоненты поступают в организм женщины с учетом суточных биоритмов. Входящие в состав комплекса 16 компонентов — антиоксидантов, микроэлементов и витаминов, оптимально сочетаются между собой, и способствуют предотвращению преждевременного старения, помогают улучшить структуру и внешний вид кожи, волос и ногтей, способствуют замедлению появления морщин, повышают термогенез и усиливают сжигание калорий, помогаяподдерживать в норме массу тела.
2. Имедин. Это не просто один из множества витаминных комплексов, которые в первую очередь необходимы другим органам — сердцу, лёгким, нервной системе. Это комплекс, содержащий биологически-активные вещества, работающие непосредственно в клетках кожи.
   В состав комплексов ИМЕДИН® входит эксклюзивный Biomarine Complex®. Он богат белками, схожими по составу с компонентами кожи человека, и биологически-активными веществами, которые стимулируют выработку коллагена – основного белка, поддерживающего упругость кожи.
3. Супрадин. Выпускается во многих формах: жевательные конфеты, растворимые в воде таблетки, обычные таблетки и сироп. Содержит такой комплекс необходимые витамин С, витамин А, В6, В12, В9, Витамин Е и С, а также коэнзим Q10.Супрадин необходимо принимать по 1 таблетке или конфете два раза в сутки в течение 1 месяца. Повторять профилактику следует не чаще двух раз в год. Желательно — весной и осенью. Цена 10 таблеток – 250 рублей. 25 конфет – 200 рублей
4. Алфавит Косметик — серия, разработанная для ухода за женской красотой. Содержит все необходимые витамины для здоровья кожи, глаз, волос, ногтей — витамин А, Е, С, витамин Д и коэнзим Q10. Особенности приема заключаются в том, что все вещества разделены на три группы. Таблетки разного цвета, которые нужно принимать друг за другом утром, в обед и вечером. Такая последовательность позволит профилактике быть более эффективной. Курс приема Алфавита не более двух недель. Повторять прием следует не чаще двух раз в год. Цена за упаковку в 60 таблеток – 320 руб.
5. Витаминный комплекс Витрум Бьюти — популярная марка среди современных потребителей. Его советуют около 57% терапевтов, что подкрепляет доверие к марке Витрум. В его составе огромное количество нужных витаминов и микроэлементов: витамин С, А, Е, D, К , Н, витамины группы В, а так же биофлавонойды и антиоксиданты. Дополняют это список йод, калий, кальций, магний, фосфор, цинк, марганец, железо, бор, селен. Этот комплекс подходит только молодым женщинам. Для более зрелых дам фирма Витрум выпускает комплексы Антиоксидант, Бьюти Люск и Бьюти Элит. Цена упаковки в 30 таблеток — 610 рублей.
6. Компливит. Эта марка выпускает огромное количество наименования витаминных комплексов. Для женской красоты специально изобретена формула «Сияние». Она содержит витамины красоты А, Е, С, витамины группы В, фолиевую кислоту, никотинамид, медь, цинк, селен, магний и флавоногликозиды. Этот состав позволяет поддерживать выработку коллагена, регенерацию клеток кожи, защищать их от вредного действия УФ- лучей, повышать сопротивляемость организма агрессивному воздействию окружающей среды. Принимать Компливит следует по одной таблетке в день в течение месяца. Цена упаковки в 30 таблеток -271 рубль.
7. Лора от компании Эвалар. Это биологически активная добавка к еде. Она содержит минимум всех необходимых витаминов, которые нужны для красоты. Главный козырь этого препарата — гиалуроновая кислота, которая дополняется витаминами Е и С. Благодаря такому составу улучшается увлажнение кожи, выработка коллагена, в результате чего кожа лица приобретает ровный цвет и естественный румянец, пропадают и уменьшаются морщины. Цена такого средства в 36 таблеток – 271 рубль.
8. Перфектил от английской компании Витабиотикс. Это средство служит мощной профилактикой старения. Его так же назначают при дерматологических заболеваниях с целью улучшить сопротивляемость организма к вирусам или бактериям. В желатиновой капсуле Профектила содержится витамин А, Е, С, В5, В6, В12, биотин, а так же железо, цинк, магний, марганец, кремний и хром. Цена за упаковку, содержащую 30 капсул — 420 рублей.
9. Элитный испанский продукт Ревидокс не содержит чистых синтетических витаминов. Он состоит из выжимки растительных экстрактов – источников витаминов: экстракт винограда и зерен граната. Такой состав может похвастаться ударной дозой антиоксидантов, которые замедляют старение, улучшают цвет лица и упругость кожи. Цена этого комплекса в 30 таблеток около 2100 рублей.

9. Биокомплекс Lady’s formula «Менопауза Усиленная формула»

Проблема гормональной перестройки нежного женского организма перестала быть проблемой с появлением биокомплекса Lady’s formula «Менопауза Усиленная формула». Этот препарат уже успел завоевать доверие у прекрасной половины человечества, поскольку призван комплексно воздействовать на весь организм в целом без каких-либо побочных эффектов.

Его запатентованная формула биокомплекса содержит не только традиционные и всем известные витамины и минералы, но и дополнительные экстракты чудодейственных лекарственных растений, что помогает избежать многих нежелательных проявлений климактерического периода. Итак, ангелика или дудник лекарственный легко поддержит упругость и эластичность кожи, клевер красный или луговой ненавязчиво восполнит недостаток эстрогена и избавит от стресса, витекс священный нежно успокоит и стабилизирует нервную систему, японский гриб маитаке деликатно устранит проблемы в интимной сфере, а перуанский корень маки быстро увлажнит слизистую влагалища и непринуждённо раскроет истинную сексуальность. В наше время женщиной быть красиво в любом возрасте.

Все врачи мира предостерегают, что нельзя принимать витаминные комплексы постоянно. Так же перед каждым курсом нужно проконсультироваться с доктором на наличие противопоказаний. В таком случае вы не навредите своему здоровью и успешно приумножите свою красоту.

Читайте также: Как понять, каких витаминов не хватает в организме; заболевания при недостатке витаминов

Опубликовано ноября 30, 2014 в рубрике: Здоровье, Красота;

источник

Кожа без ума от витаминов — особенно тех, которые решают сразу львиную долю проблем и оказывают ей комплексную поддержку. Речь идет о витаминах группы В, получаемых для косметических нужд из дрожжей.

Витамины группы B

После отпуска, проведенного в тропическом раю, волосы потеряли блеск и объем? А кожа стала сухой, шелушащейся, тонкой, да еще и мнется, как папиросная бумага, прочерчиваясь морщинками? Чтобы привести себя в порядок, подкормите кожу питательным кремом с витаминами группы В. В последнее время косметологи проявляют к ним повышенный интерес!

Считается, что эта дружная команда нормализует обменные процессы в дерме и эпидермисе, устраняя последствия фотостарения, вызванного загаром. А попутно оказывает всесторонний антивозрастной эффект — разглаживает и подтягивает увядающую кожу, увлажняет ее, делает более упругой и эластичной, улучшает цвет лица, оказывает противовоспалительное действие при угревой сыпи и аллергии.

Заметьте — составы, содержащие витамины группы В, как правило, имеют приятную легкую текстуру. Ведь тяжелой жирной основы тут не требуется — витамины-то относятся к категории водорастворимых. Трудности возникают лишь когда для усиления В-эффектов производители пытаются включить в рецептуру косметического средства жирорастворимые компоненты.

Например, специалистам давно известно, что витамин В1 ведет себя намного активнее в присутствии витамина А. Однако проблема в том, что первый растворяется в воде, а второй — в масле. Чтобы произвести косметическое средство, включающее оба ингредиента, и добиться их наилучшего усвоения кожей, требуются дополнительные вложения, что, естественно, удорожает конечный продукт. Обращайте внимание на состав крема и его цену: если он содержит и то и другое, но при этом подозрительно дешев, лучше оставьте его в магазине — все равно не подействует как надо!

Другой важный момент связан с неприятной способностью водорастворимых витаминов быстро окисляться при неправильном хранении. Ведь большинство из них являются антиоксидантами, нейтрализующими активные формы кислорода (АФК, они же — свободные радикалы), из-за которых кожа легко поддается возрастным изменениям, да и весь организм стареет.

Реакции окисления витаминов группы В протекают под действием кислорода (если, скажем, неплотно закрутить крышку на баночке), света, тепла, некоторых ферментов, а также в присутствии воды, металлов, да и просто с течением времени. Чтобы витаминный комплекс полностью разрушился, иногда достаточно нескольких часов. И все, биологическая активность крема, лосьона или сыворотки будет безвозвратно снижена!

Ваши действия

Выясните у консультанта в магазине или прочитайте в инструкции, прилагающейся к коробочке, как, где и в течение какого срока нужно хранить купленную вами косметику, и поступайте в соответствии с полученными указаниями. Поместить ее на полочке в ванной — не лучшая идея. Там слишком тепло и влажно, а витамины группы В этого не любят!

Особое мнение

«Установлено, что стабильность водорастворимых витаминов, в том числе и принадлежащих к группе В, снижается по мере уменьшения их концентрации, — рассказывает дерматокосметолог высшей категории Светлана Васильевна Панина. — Чем меньше их в данном средстве, тем быстрее они разрушаются. Чтобы сохранить их в косметике, где витамины группы В используют в небольших дозах, приходится прибегать к помощи специальных стабилизаторов — антиоксидантов химической природы. Для этого применяют, например, соли натрия — сульфит, метабисульфит и тиосульфат. Если эти соединения есть в перечне действующих веществ крема, значит, витамины группы В в его составе стабильны, а качество косметики — высокое. Имейте это в виду!»

Правда, специалисты из Токио считают варварством стабилизировать витамины, вводя в состав крема химические добавки. В Японии даже отдушки не применяют! А поскольку европейские фирмы без них не обходятся, западные косметические бренды у японок не пользуются популярностью. Более того, покупая средство с витаминами группы В, местная красавица непременно поинтересуется не только тем, из какого сырья экстрагированы активные ингредиенты (их источником, как правило, служат дрожжи — пивные или пекарские), но и где именно произошло данное событие: ведь это тоже влияет на экологическую чистоту конечного продукта!

У нас такая органическая косметика встречается нечасто, да и стоит дороговато, но. если воспользоваться дрожжевой маской для лица либо укрепить волосы с помощью пива, результат будет не хуже, чем у японок. А может, даже лучше: ведь вы использовали все только самое свежее и натуральное по проверенным временем народным рецептам!

Дрожжевые маски

При сухой увядающей коже в дрожжевую смесь обычно добавляют оливковое масло, а если она жирная — несколько капель лимонного сока. Такие маски увлажняют и разглаживают лицо, шею и зону декольте, освежая кожу и делая ее более нежной.

• Разведите дрожжи (можно и сухие, но лучше свежие) молоком по рецепту, указанному на упаковке. К 2-3 чайным ложкам получившейся смеси добавьте такое же количество свежеотжатого капустного сока (в крайнем случае подойдет и рассол из-под квашеной капусты), а также 1-2 чайные ложки сухих водорослей, растертых в порошок. Все перемешайте до консистенции густой сметаны и поставьте миску с этим составом в кастрюльку с горячей водой. Когда маска начнет «подходить», нанесите ее на кожу. Подождите 10 минут и смойте дрожжевую смесь сначала капустным рассолом, а затем теплой водой.
• Разотрите 2 столовые ложки дрожжей с молоком или сметаной до кашицеобразного состояния. Добавьте 1-2 чайные ложки порошка из сухих водорослей (можно обойтись и без них), а также 2-3 капли лимонного сока или 3% перекиси водорода, чтобы осветлить веснушки и избавиться от пигментных пятен. Нанесите на кожу тонким слоем на 10 минут. Смойте теплой водой.

Бальзам для волос

Перелейте немного светлого пива в бутылку с пульверизатором и равномерно распылите его на волосы после того, как вымыли их и слегка осушили полотенцем. Не волнуйтесь по поводу специфического запаха дрожжей и алкоголя — он быстро выветрится. А благодаря витаминам группы В, содержащимся в пивных дрожжах, волосы перестанут сечься и ломаться, станут сильными и блестящими.

В отличие от многих жирорастворимых витаминов, например А и D, которые могут откладываться «на черный день» в коже, печени и других органах, запасаться водорастворимыми комплексами организм не умеет. Именно поэтому не забывайте ежедневно восполнять его потребность в группе В как снаружи, так и изнутри!

Вся витаминная рать

В1 (тиамин) укрепляет нервную систему, от которой во многом зависит состояние телесных покровов. Замечали: стоит немного понервничать, а тем более попасть в стрессовую ситуацию, как лицо приобретает бледный и осунувшийся вид и как будто сразу стареет. По большому счету так оно и есть. Впрочем, тиамин защищает кожу не только от преждевременного увядания, но и от воспалительных и аллергических реакций, а также от неблагоприятных факторов внешней среды. А еще он выводит из тканей лишнюю жидкость, предотвращая отеки.

Суточная потребность — 1.5 — 2 мг

В холодное время года, а также на фоне стресса, при переборе сладостей и выпечки, курении, приеме гормональных контрацептивов и сульфаниламидных препаратов она возрастает на 30-50%.

На что обратить внимание

• Чайные листья и сырая рыба содержат фермент тиаминазу, которая разлагает тиамин. Если вы любите суши и сашими, принимайте дополнительные дозы витамина В1! Кофеин тоже тормозит его действие, так что не слишком увлекайтесь кофе и черным чаем — эти напитки красоты не прибавляют.
• При кулинарной обработке пищи теряется от 10 до 40% тиамина. Особенно активно он разрушается в щелочной среде, например при добавлении соды в тесто, а также при приеме средств от изжоги. В этом случае необходимы дополнительные дозы этого витамина.

В2 (рибофлавин). При его дефиците останавливается работа более чем десяти клеточных ферментов, отвечающих за энергетический обмен и обновление клеток. Стоит ли удивляться, что недостаток рибофлавина моментально отражается на внешности! Волосы начинают тускнеть и сечься, ногти — слоиться, кожа — сохнуть и предательским образом обвисать. В уголках рта возникают долго не заживающие трещинки, на слизистой оболочке — язвочки, язык становится похожим на карту мира (специалисты называют его «географическим»), вокруг губ, на крыльях носа и ушах, а также в носогубных складках появляется шелушение. В довершение всех несчастий на волосистой части головы развивается себорейный дерматит — на него указывает жирная перхоть, сопровождающаяся выпадением волос.

Суточная потребность — 1,5-2,5 мг.
Если вы получаете менее 1 мг в сутки, запасы рибофлавина быстро истощаются, что ведет к преждевременному старению. Ученые утверждают, что при ежедневном восполнении потребности в этом витамине можно замедлить возрастные изменения и существенно продлить жизнь.

На что обратить внимание

• Рибофлавин не выносит нагревания, контакта с кислотами, щелочами, воздухом и светом. В молоке, разлитом в пластиковые или стеклянные бутылки, он моментально разрушается: бумажные пакеты предпочтительнее!
• Действие рибофлавина по-давляют антидепрессанты, акрихин, противозачаточные гормоны, сульфаниламиды и алкоголь: имейте это в виду! Если вы едите мало мяса или совсем отказались от него, организму требуются дополнительные поступления этого ценного вещества.

В3 (пантотеновая кислота). Специалисты присвоили ему почетное звание антидерматитного фактора. Это отличное средство от ожогов, не говоря уже о менее серьезных косметических проблемах. Пантотеновая кислота выводит лишнюю жидкость, придающую лицу болезненную одутловатость, ускоряет заживление ран и обновление кожного покрова: ее омолаживающий эффект основан именно на этом!

Суточная потребность — 5-10 мг.

• Пантотеновая кислота не выносит тепла, а также кислот и щелочей, которые используются при консервировании. При размораживании мяса разрушается более 30% витамина В3, а в процессе варки — еще около 25%.
• К тому же в процессе приготовления пищи до 50% пантотеновой кислоты переходит в бульон. Принимаете снотворные, сульфаниламиды, гормональные контрацептивы на основе эстрогенов? Страдаете дисбактериозом? Это значит, что вам не хватает пантотеновой кислоты!

В6 (пиридоксин) незаменим для ухода за зрелой кожей, поскольку оберегает ее от дерматита, способствует ее увлажнению, выводит лишнюю воду из организма. Ведь после 40 лет влага имеет свойство задерживаться в тканях, провоцируя появление мешков под глазами и тому подобные неприятности. В таких случаях пиридоксин действует как мягкое мочегонное средство. Кроме того, он участвует в работе более 60 (!) ферментативных систем — когда они бездействуют, лицо и тело начинают стремительно увядать.

Суточная потребность — 2 мг, а при избытке белковой пищи в рационе, приеме контрацептивов, антибиотиков, сульфаниламидов, курении, спортивных тренировках, особенно зимой на улице, дозу нужно удвоить. Дефицит этого витамина наблюдается у 90% женщин и 70% мужчин. Из-за нехватки пиридоксина выглядят эти граждане не лучшим образом! Волосы начинают лезть, кожа делается бледной и сухой, вокруг глаз появляется шелушение, в уголках губ — трещины. С такими симптомами надо что-то делать, причем срочно!

На что обратить внимание

• При тепловой обработке разрушается 20-35% пиридоксина, а при замораживании этот витамин, наоборот, сохраняется.
• Чтобы перевести его в активную форму, нужен рибофлавин: для наилучшего эффекта в косметике должны присутствовать оба эти витамина!

В12 (цианокобаламин) участвует в делении клеток. Его в обязательном порядке включают в курс лечения при псориазе, атопическом дерматите, а также в программы косметического антиэйджинга.

Суточная потребность — 3 мкг. Не так уж много, но именно в этих крохах — ключ к вашей молодости и привлекательности. Кстати, цианокобаламин — единственный из витаминов группы В, который умеет накапливаться в печени, почках, легких и селезенке.

источник

тоже бывает такое, не переживайте все норм

Тоже прислушивалась и пугалась. Сейчас дыхание уже размеренное

У нас вообще задерживала дыхание я всё прислушивалась

Думаю да, объём лёгких меньше же.

:))))Вот со срыгиванием точно можно поседеть от бессонных ночей… Все остальное действительно так и есть… Хотя иногда они все-таки икают и от холода… Но чаще от пузырьков воздуха, попадающих при кормлении.

есть еще те, кто в эти мифы верит?

Очень полезная инфа! спасибо! я не сколько родов боюсь, сколько справлюсь ли с малышом… муж у меня трусливее меня, а родители в других городах

зеленые каки появлялись если ела что-то цветное из овощей, чихает постоянно и икает часто) привыкли и уже не обращаем внимание

ооо, мне половину этого в РД рассказали, а каки зеленые — скорей все дисбактериоз

Да еще много зависит от самих деток, от окружения, от обстановки. У кого то детки сами по себе спокойные, они и сами по себе тихие, могут и сами поиграть или чем то заняться, а вот мы долго животиком мучались, часто плакали, поэтому и к рукам привык, плюс сам по себе неспокойный, родился рано, нервная система до конца не сформировалась, ему на ручках спокойнее с мамой…

Ну да, на то мы и мамы, чтоб носить и тискать! Тем более это всё длится недолго, время как вода… Вот 9мес прошло, и не помню крошку маленького, если бы не фото и видео.

Хорошая статья, ведь правда иногда ребенок успокаивается только у меня на руках) но может и в кроватке спокойно лежать, разглядывать бегемотиков на бортиках))

у нас 7-8 баллов было.затаскали по больницам. в итоге всё нормально оказалось

у меня 4/6. сейчас вроде все нормально

А я вот и без чтение таких статей, сама не могу без детей… дочка всегда была и на руках и спала с нами, сын сейчас так же, в обнимку спим… и я уверена точно что им так хорошо и не будет привычки.Дочка в результате спокойна спит одна сейчас без всяких приучений и тд

У нас не совсем метод кенгуру — но ребенок днем и ночью спит только на мне или в обнимку. Ну и в эрго таскала, сейчас уже много весит даже для эрго, поэтому в основном в коляске гуляем. Но хотя бы совместным сном заполняем недостающий телесный контакт)

Привет всем, а моя дочка родилась 1850 в 34 недели, кесарево сечение, 4 дня в кувезе, неделю в пит палате, все это время носила сцеженное молочко, а потом неделю вместе лежали, но все равно с бутылочки кормила, грудь не брала, вот сейчас нам три месяца, грудь пососала только неделю, сейчас опять с бутылочки кушает, если прикладываю, криком плачет, сейчас уже в день раза три сцеживаю, ночью молока вообще нет, докармливаю смесью и не знаю сколько еще протянем молочко.

Все нормально не паникуй, это у них несколько недель такое будет легкие разрабатываются. Моя тоже так дышит а я хожу прислушиваюсь.

а что такого плохого-это потребность. старший ребенок — спал почти до школы-днем, полтора час-час. и на море-до сих пор днем спит-в удовольствие. я не заморачиваюсь- сон это здоровье. меня бы тревожило если бы поздно дети ложились, но к счастью- унас с этим железная дисциплина-папа приучил детей засыпать по режиму и вовремя, это здорово помогает — на занятиях не спят(мелкий ходит на развивашки).

У моей дочурки такие сильные приступы что просто дуть в лицо не помагает. Когда она в судоргах выгибается дугой я разжимаю ей рот рукой и легонько (без дури) вдыхаю ей воздух в легкие. Она через 3 секунды отходит. Невропатолог назначил сильные успокоительные (назв не помню сейчас) завтра пойдем покупать в аптеку.

Доброго времени суток! Приглашаем вас на лекцию.

Лекция пройдет 25 апреля в 16:00 в одной из гостиниц Москвы

Рабочее название: «Вскармилвание здорового и больного ребенка. Мифы и реальность».

Лектор: Захарова Ирина Николаевна, заведующая кафедрой педиатрии, профессор, доктор медицинских наук, Врач высшей категории.

Продолжительность: 2,5 – 3 ч. (лекция) + 30 мин фуршет.

Формат и задачи мероприятия:

На лекцию будет приглашено около 15 мам с детьми от 0 до 3 лет. Мамам будет прочитана лекция продолжительностью 1,5 – 2 часа вместе с вопросами и ответами.

Центральная тема — питание детей от рождения до 3 лет и его влияние на рост и развитие ребенка.

1) Питание мамы во время беременности и его влияние на рост и развитие малыша после рождения.

2) Важность грудного вскармливания и его компоненты, необходимые для успешного роста и развития ребенка. Это должно обязательно звучать на каждой лекции.

3) Смеси (при невозможности или недостаточности грудного вскармливания) и важные компоненты в их составе, их влияние на рост и развитие ребенка (в том числе лютеин, омега-3 (DHA) и омега-6 (ARA) жирные кислоты, остутствие пальмового масла, пре и пробиотики, а также их сочетание в виде симбиотиков). Что это за компоненты, на что они влияют, где содержатся. Как правильно выбрать смесь и т.п.

Составьте пожалуйста список вопросов, ответы на которые вы хотите получить.

источник

Характеристика в рейтинге