Меню Рубрики

Витамины своими руками инструкция по применению

Получали когда-нибудь в подарок лекарство? Нет? Это неподходящий подарок? Это не тактично? А если это не простое лекарство, а особенное? Слышали про таблетки счастья? Еще нет? Много потеряли! Это прекрасный способ поднять настроение виновнику торжества,
приятный сюрприз для близкого человека, замечательный довесок к любому подарку, даже как основной презент они будут хороши. Особенно на праздники, на которые принято дарить сладости – 8 марта, День влюбленных и т.п.
Это замечательный подарок, имеющий гарантированный и выраженный эффект, который отразится на лице одаряемого сразу же при вручении. При этом сделать его своими руками совсем не сложно.

Что понадобится? Во-первых, сами «таблетки». С их ролью прекрасно справятся любые мелкие сладости подходящего размера и веселой расцветки: шоколадные драже вроде «M&Ms», жевательный мармелад, сахарные шарики, орешки в шоколаде или йогурте, мягкая карамель или сливочный ирис, — подойдет все, даже любые мелкие конфетки в достаточно ярких фантиках. Если у одариваемого есть собственные предпочтения, конечно, лучше их учесть, ведь лекарство должно поднимать настроение!

Можно сделать не таблетки, а микстуру, в качестве которой вполне подойдут джем, варенье, сироп и даже компот!
Во-вторых, упаковка! В идеале – красивая банка с крышкой (если наше «лекарство» жидкое, то крышка нужна герметичная), которую проще всего поискать в закромах, какая-нибудь симпатичная баночка точно найдется!
Насыпаем «лекарство» в банку, завинчиваем крышку. Что же дальше?

Теперь понадобятся бумага и фантазия. А также ленточка, фигурный дырокол края или фигурные ножницы.
Первое, что нужно сделать – этикетка. На бумаге с помощью принтера распечатываем красиво название препарата «Витамины счастья», «Микстура улыбок», «Таблетки любви», «Пилюли хорошего настроения» и т.д. Красный крест и аптечную змею тоже нельзя оставить в стороне! Готовую этикеточку вырезаем фигурными ножницами и своими руками приклеиваем на банку.
Ну и самое главное – инструкция по применению! Ее обязательно нужно составить и распечатать на принтере, ибо какое же лекарство без инструкции?

В ней непременно должны быть все положенные разделы:
1. название лекарства;
2. описание препарата;
3. состав;
4. показания к применению;
5. противопоказания;
6. способ применения и дозы;
7. форма выпуска;
8. условия хранения.
В результате полета фантазии может получиться примерно следующий документ.

Название препарата. «Таблетки счастья»
Описание препарата. «Таблетки счастья» — препарат последнего поколения! Произведен самыми веселыми и счастливыми фармакологами в рамках программы распространения доступного счастья среди людей.
Воздействуя предельно бережно, активно борется с грустью, унынием, депрессией и плохим настроением.

Состав. В каждой таблетке счастья содержится: 10% пофигина, 22% веселина, 30% настроениеповышателя, 15% грустепрогонятеля, 23% улыблина.
Показания к применению. Рекомендован к применению в качестве основного лекарственного средства в ситуациях хронического недостатка улыбчивости, критического снижения уровня эндорфинов в крови и при прочих счастьедефицитных состояниях.
Способ применения и дозы. По 1 таблетке 2 раза в день. При острых счастьедефицитных состояниях дозу можно повысить до 3 таблеток в день. Принимая лекарство, вспоминать по одному счастливому случаю на каждую дозу.
Противопоказания. Не обнаружены.
Форма выпуска. Уникальная. Таблетки щедрой рукой расфасованы в стеклянную банку с крышкой.
Препарат отпускается без рецепта.
Условия хранения. Хранить при комнатной температуре в доступном в любое время суток месте.

Если принтера нет, то все означенное придется красиво написать от руки, но труды того стоят.
Готовая инструкция сворачивается и привязывается ленточкой к горлышку банки. Все! Подарок готов!

Теперь можно поговорить о частностях.
1. Банка и крышка.

Их можно дополнительно украсить своими руками. Например, банку расписать акриловыми красками, украсить декупажом, связать или сшить красивый чехольчик. Крышку тоже можно сделать более «лекарственной», нарисовав красный крест или сделав украшение из полимерной глины.

2. Вместо банки можно сделать настоящую лекарственную коробочку.

Для этого понадобится картон, цветной принтер и немного времени, чтобы нарисовать в дизайнерской программе подходящее изображение для оформления коробки. За образец можно взять коробочку от любого лекарства. В коробку точно так же можно насыпать конфеты, а можно положить свернутую рулетиками пастилу, листовой мармелад или засахаренные фрукты. В общем, подойдет все, что не будет греметь и высыпаться из коробочки.
3. Если у вас мало времени в запасе, можно, наоборот, упростить весь процесс и положить вместо конфеток обычное драже с витамином С, а баночку взять с детским питанием. И выполнить простые действия, описанные в этом видео мастер-классе.


4. Если есть желание, «таблетки» тоже можно сделать своими руками.

Самое простое и очевидное – растопить шоколадку и перелить ее в фигурные формочки для льда или печенья. После путешествия на пару часов в морозильник счастья в конфетах будет на 100%. Еще один не сложный вариант – конфетки из измельченных сухофруктов. Чернослив, курага, изюм, инжир и финики в равных пропорциях измельчаются, скатываются в небольшие шарики и обваливаются в какао или кокосовой стружке, чтобы не слипались друг с другом. В инструкцию по применению тоже придется внести изменения, поскольку срок годности таких конфет все же не превышает месяц, а хранить их лучше в холодильнике.
Таблетки счастья – уникальный подарок! Это не просто способ подарить все те же конфеты. Форма упаковки и вручения превращает их в самый настоящий антидепрессант, способный заставить улыбнуться самого завзятого меланхолика. Дарите друзьям и близким счастье и улыбки, тем более, что это так просто!

источник

Добрый день, дорогие читатели блога об оригинальных поздравлениях! Помните, в статье Таблетки счастья мы говорили о том, чем хорош этот подарок. А еще я пообещала вам показать, как можно сделать такой креативный подарок своими руками. Спешу выполнить свое обещание, и специально для этого изготовила баночку «счастливого лекарства».

Приведу несколько случаев, когда и кому можно преподнести такой сюрприз:

— друзьям и близким, чтобы поднять им настроение;

— на День рождения, как дополнение к основному, практичному подарку;

— как основной подарок на Новый год, 8 марта, День влюбленных и даже 1 апреля.

Ну а теперь приступаем к изготовлению таблеток.

Что нам понадобится для подготовки подарка?

Всего-то ничего: пустая баночка, специально подготовленная этикетка и, собственно, сами «таблетки»: витамины, конфетки, леденцы — все, что может «подсластить» нашу жизнь. Главное, на мой взгляд, чтобы сами «пилюли» были яркого цвета. Ведь счастье не может быть бледным! А потому, чем ярке будет наше лекарство, тем лучше!

Этикетку предварительно печатаем на цветном принтере и оформляем. Я просто вырезала ее ножницами с фигурным срезом.

Ах, да! Так как мы готовим «лекарство», нам обязательно нужно приложить к нему инструкцию по применению.

Лучше ее делать индивидуально под человека, которому предназначен подарок. Нужно прописать детали, о которых знает только он, тогда подарок окажется не только креативным, он будет особенным! Каждому больному — индивидуальное лекарство!

За основу предлагаю взять эту инструкцию, специально ее привожу, чтобы вам просто можно было ее скопировать и отредактировать:

Описание препарата
«Таблетки счастья» — Антидепрессант нового поколения! Произведен на основе разработок ведущих позитивных и неунывающих фармакологов мира, мягко и нежно воздействует на психику человека. Повышает сопротивляемость организма грусти, тревоге, депрессиям.

В каждой капсуле содержится необходимое количество активных веществ, отвечающих за позитивное эмоциональное состояние человека. Содержащиеся в таблетках «веселяторы» и «хохотаторы» способствуют поддержанию уровня радости в пределах верхней границы шкалы счастья.

Состав
В каждой таблетке счастья содержится: 10% корня «нихухры-мухры», 30 % выжимки из листьев «весельчака обыкновенного», 20% концентрата пофигизма, 15% экстракта необоснованной улыбчивости и 25% улучшителя настроения, полученного из листьев лекарственного растения «Хохотун».

По 1 таблетке счастья в период обострения счастье-дефицитного состояния. Положить таблеткув рот и вспомнить веселый случай из жизни.

Отсутствует. Передозировка выражается в непрерывном хохоте в течение 10 минут и врачебного вмешательства не требует.

Рекомендуется в качестве счастье-моделирующего препарата в периоды острого дефицита радости и веселья. Использовать по необходимости.

Форма выпуска
Праздничная.
В стеклянной таре, в комплекте с инструкцией по применению.

Условия хранения
В любом месте, в пределах легкой досягаемости.

Вот что получилось у меня. Вы можете подготовить свой вариант.

Прикрепляем инструкцию к баночке симпатичной тесемочкой. Все — сюрприз готов.

По-моему, вполне необычный и креативный подарок своими руками мы подготовили. Такой презент вполне способен поднять настроение любому из наших друзей и близких. Как вы считаете?

Читайте также о других идеях креативных подарков тут, а также смотрите статью о розыгрышах в День смеха. Всегда рада вас видеть на страницах сайта «Подарок-Супер».

источник

  • Бумажное (23)
  • Квилинг (2)
  • Внешний вид (5)
  • Цветы своими руками (2)
  • Мода и стиль (2)
  • Вкусности (72)
  • В пароварке (5)
  • Детское меню (1)
  • Морепродуктные (3)
  • Мясные (12)
  • Овощные (14)
  • Пицца (2)
  • Салаткости (7)
  • Сладкости (25)
  • Соусы (4)
  • Все о детях (2)
  • Вышиваем (3)
  • Вяжем (14)
  • Декорирование (24)
  • Для души и душа (67)
  • Идеи для дачи (7)
  • Идеи подарков (10)
  • из газет (1)
  • Интересное (8)
  • Самые-самые (1)
  • Креатив (1)
  • Музыка (3)
  • Новый год (28)
  • Открытки (5)
  • Полезняшки (2)
  • Свечи (12)
  • Скрапбукинг (3)
  • Учимся рисовать (4)
  • Шьём (31)
  • Лоскутное шитье (2)
  • Детское (1)
  • Игрушки (6)
  • Куклы (1)
  • Одежда и аксессуары (8)
  • Тильда (10)

Витаминки — это записочки с теплыми словами, пожеланиями, коллажами и рисунками — словом витаминки для души в прямом смысле этого слова.

Автор Галина-Галчонок aka Пуша:

» Я использовала банку с герметичной крышкой из магазина Икея.
Купила в аптеке 10 пузырьков с витаминами «Аскорбинка» (они маленькие и жёлтые) и 10 пузырьков с витаминами «Ревит» (они большие и оранжевые).

Взяла сознательно витамины разного размера и цвета, чтобы визуально интереснее просматривалась разница через стеклянную банку.
(На самом деле, я погорячилась малость с количеством витаминов 🙂 В мою банку влезло куда меньше, чем я рассчитывала. Посему либо взять банку размером побольше для такого количества витамин, либо, соответственно, использовать меньше витамин :))

Я высыпала в глубокую тарелку разные витамины. Тщательно перемешала.
Половину банки засыпала ими.
Далее следовал небольшой «секретик» — сюрприз.
Для этого мне понадобилось оранжевое пластиковое яйцо из-под Киндер-Сюрприза.

В которое я поместила одну вот такую большую таблетку — аскорбиновую витаминку и маленькую записку с цитатой из «Маленького принца»:
«Зорко одно лишь сердце. Самого главного глазами не увидишь…»


Это яйцо-сюрприз поместила в серединку банки с витаминами и сверху присыпала до краёв остальными витаминами. Т.к. яйцо из-под Киндер-Сюприза оранжевое (бывают жёлтые, что тоже в тон наших витамин), то оно не просматривается в банке. Посему будет большим сюрпризом для того, кто эти витаминки станет принимать 🙂 И узнает он о сюрпризе не скоро, ибо даже и не будет подозревать о нём.
Витаминки дарятся с «рецептом от врача», который гласит, что Витамины Счастья следует принимать каждый день по 2 маленьких (Аскорбинка) и 1 большой (Ревит) ежедневно.

Озвучу картинку: дарим банку, на которой написано: «Пусть у тебя всегда будет время на. »
А внутри целая россыпь прозрачных стеклянных капелек, на которых написано: «счастье, любовь, прогулки, песни, радость, встречи с друзьями, праздники и так далее»
По-моему очень добрый и приятный подарок получается

1. купите стеклянные декоративные камешки, вот такие:


ими еще наполняют стеклянные сосуды для красоты, знаете?
камешки продаются в магазинах сувениров, в икее, в зоомагазинах могут быть (украшения аквариумов)

2. распечатайте заготовку с кружочками и сделайте надписи.
Если ваши камешки цветные-подберите другие цвета, сделать такую заготовку можно даже в Word. Это несложно))

3. вырежьте кружочки и наклейте их на камешки при помощи любого прозрачного клея для стекла (в строительных магазинах их полно).
Подойдет и хороший суперклей, если он окажется достаточно прозрачным.

Читайте также:  Магнелис витамин в6 инструкция по применению

Ждем высыхания, складываем в баночку и подписываем ее!

Все довольно просто и очень эффектно. Отличное решение вопроса «что подарить», когда у вас нет точных идей.
Представьте, как приятно будет наполнить такими камешками красивый стеклянный сосуд))
Сосуд наполняется камешками, а дом — теплыми, душевными словами-символами))
На эту же тему у нас на сайте есть еще несколько подарков, которые как всегда вы можете сделать сами.
удивительные открытки из слов и сеем добрые слова

Приятного вам подаркодарения!

UPD. Оказалось, что непонятно, цветные камешки или нет. Так вот, по задумке автора,
камешки прозрачные, в кружочки с надписями — цветные


вы же можете купить цветные камешки и написать на них маркером или использовать оракал, как чудесно придумал Drakmour

Олечка aka spanglet каждую записочку украсила ленточкой:

Давно хотела попробовать витаминки счастья и вот, когда незаметно подкрался двойной день рождения наших коллег, было решено — быть витаминкам! В дополнение к основному подарку.
В каждом свиточке — смешное или оригинальное поздравление в прозе (много полезных идей можно найти тут). Особенно мне нравится это: «У тебя нарастают годичные кольца, твой панцирь становится еще шире, растут обязанности, ответственность, но не только эти прекрасные события с тобой происходят! Каждый год в этот день выясняется, что у тебя много друзей, которые помнят, какой ты прекрасный человек и спешат сказать тебе об этом, пожелать долгих лет жизни и поздравить с Днем твоего рождения! С Днем рождения!»
Баночек было две — с зеленой шляпкой и желтой. А также, как и положено всем медицинским препаратам, в ней находилась инструкция, основную часть которой я позаимствовала из примера по ссылке выше, немного дополнив ее.

Описание препарата
«Витаминки счастья» — представитель нового класса антидепрессивных препаратов, приготовленный по оригинальной технологии. Каждая из витаминок — это самостоятельный сбалансированный комплекс, избирательно воздействующий на те структуры мозга, которые отвечают за эмоциональное состояние. Содержащиеся в витаминках хи-хи-хи-тропин и ха-ха-ха-гидрин способствуют выделению эндорфина и поддержанию хорошего настроения. А уху-ху-моноиды и охо-хо-варины повышают сопротивляемость организма неприятностям, ослабляют беспокойство и чувство тревоги, усиливая пофигизм.

Состав
содержание в 1-й витаминке: экстракт радости — 15%, концентрат счастья — 10%, вытяжка улыбок, идентичная натуральным — 20%, концентрат удовольствия — 25%, заменитель настроения восстановленный — 30%.

Показания к применению
Рекомендуется в качестве дополнительного источника радости.

Способ применения и дозы

По 2-3 витаминки счастья в сутки в зависимости от настроения. По пятницам и дням рождения допускается повышение дозы до 5-7 витаминок. Курс приема препарата может быть повторен после перерыва (1 год).

Побочное действие
Вызывает зависимость, на которую наплевать во время дальнейшего приема.

Передозировка
Случаев передозировки при приеме препарата в рекомендуемых дозах не отмечено. При значительном превышении рекомендуемых доз возможны случаи гиперсчастья, головокружение, расстройства со стороны мускульной части лица.

Форма выпуска
Свиток с бантиком.
В стеклянной таре вместе с инструкцией по применению.

Условия хранения
В сухом месте, при любой температуре, в защищенном от грусти месте.

Срок годности
Неограничен.
Использовать 1 раз в год

Порядок отпуска
Отпускается без рецепта, в день рождения

Производитель:

коллектив, 2010

источник

Практически каждый периодически сталкивается с плохим настроением. Это может быть связано с неприятностями дома, на работе, плохой погодой или просто встали «не с той ноги». В такие моменты хотелось бы иметь под рукой универсальное средство, которое поможет избавиться от негативных эмоций и поднимет настроение. Что, если бы были витамины счастья, способные подарить позитивный настрой. Подобные витаминки можно легко сделать самостоятельно. Они хорошо подойдут в качестве подарка и принесут множество улыбок вашим близким и родным.

Чтобы сделать витамины, поднимающие настроение, своими руками, нужно подобрать небольшую баночку или подходящий контейнер, сделать специальную наклейку и подготовить сами таблетки счастья. Этикетку с названием можно нарисовать, создать в фотошопе или в текстовом редакторе и распечатать на цветном принтере. Главное, чтобы оформление было ярким, цветным, вызывающим положительные эмоции. Готовую этикетку вырезают и наклеивают на подготовленную баночку. Украсить бутылочку можно любыми элементами декора.

В качестве таблеток радости хорошо подойдут витамины «Ревит» или «Аскорбиновая кислота». Они имеют яркий цвет, который поднимает настроение, и будут полезны организму. Витамин C можно использовать как в форме драже, так и конфет, завернутых в фантик. Для наполнения баночки также подойдут:

Подбирайте наполнение исходя из предпочтений человека, которому хотите подарить витамин радости. Пофантазируйте также над названием вашего средства для поднятия настроения. Например, витамины можно назвать:

  • улыбазол;
  • антиусталин;
  • позитивин;
  • смехопроявлин;
  • супервдохновлин и т.д.

Важным этапом в подготовке подарочных витаминов счастья играет инструкция, поднимающая настроение. Лучше составлять ее с учетом индивидуальных особенностей человека, которому хотите подарить витамины. Включите детали, которые известны только ему. Так подарок будет не только оригинальным, а и особенным. Допустим наш препарат радости называется » Радостин».

Препарата Радостин — витамины от плохого настроения, разработанные по специальным технологиям. Каждая капсула содержит необходимое количество полезных веществ, которые отвечают за позитивные эмоции человека. Повышает уровень сопротивляемости организма депрессиям, грусти, тревоги. Витамины содержат хи-хи-тропин и хо-хо-гидрин, которые повышают настроение и способствуют выработке эндорфинов
Состав Каждая таблетка содержит 10% экстракта радости, 30% улучшителя настроения, 25% выжимков из листьев «весельчака лекарственного», 20% концентрата улыбчивости, полученного из листьев растения «Хохотун»
Способ применения и доза Принимать по 1 таблетке радости в период счастье-дефицитного состояния. Принять таблетку и вспомнить веселый момент из жизни
Побочные действия Не обнаружены. В случае передозировки может возникнуть непрерывный хохот в течении 10 минут, который не требует врачебного вмешательства
Форма выпуска Стеклянная тара с инструкцией по применению внутри. Празднично оформлена
Показания к применению Рекомендуется в периоды острой нехватки радости и счастья. Используется по необходимости
Условия хранения В любом месте, подальше от грусти и тоски
Срок годности Неограничен
Порядок отпуска Без рецепта

Причиной плохого настроения может на самом деле быть недостаток определенных витаминов, микро- и макроэлементов. Если организм не получает достаточное количество полезных веществ, может возникнуть упадок сил, быстрая утомляемость, ухудшение настроения и депрессивное состояние.

Витамины и минералы, которые необходимы для борьбы с плохим настроением и депрессией:

  • витамин B12 (положительно воздействует на нервную систему, активно участвует в синтезе белка, снижает уровень холестерина);
  • витамин D (играет важную роль в повышении иммунитета в сочетании с кальцием);
  • Омега-3 жирные кислоты (поддерживает позитивный эмоциональный фон, предотвращает перепады настроения, важны для нормальной работы мозга);
  • витамин B6 (необходим для полноценного усвоения Омега-3 кислот);
  • кальций (особенно полезен девушкам, поскольку помогает избавиться от ПМС и связанной с ним депрессии);
  • хром (увеличивает количество серотонина в крови, известного как «гормон удовольствия»);
  • фолиевая кислота (имеет сильное антидепрессантное действие, помогает нормализовать гормональный фон и налаживает менструальный цикл);
  • цинк (обеспечивает сильный иммунитет, недостаток элемента вызывает депрессию, недомогание, потерю аппетита, используется вместе с антидепрессантами во время лечения депрессии, снижая их побочные эффекты);
  • магний (отвечает за хорошую память и здоровое сердце, нехватка элемента вызывает усталость, рассеянность, стрессы, раздражительность);
  • железо (дефицит элемента приводит к частым перепадам настроения, апатии, слабости).

Чтобы повысить настроение можно превратить обычный прием витаминов в веселый процесс, поднимающий настроение. Для этого можно создать свое средство, наполнив заранее подготовленную бутылочку аскорбиновой кислотой, витаминами «Ревит» или сладостями. Называются подобные поделки витаминами счастья. Чтобы избежать плохого настроения и депрессий из-за нехватки полезных веществ, стоит изучить, дефицит каких витаминов может вызвать подавленное состояние. Подробнее о том, как сделать витамины счастья самостоятельно, можно узнать в видео ниже.

источник

вязаный кот Жулик. Автор Вера Царегородцева 2. 3. 4. 5. .

Плетение из газет. КУКЛЫ. Мастер-класс Желаю всем приятного просмотра и успехов в творчестве! .

вязаный монстр Мэл с друзьями. Перевод Валентина Шаповалова 2. 3. 4. .

вязаная мышь-повар. Автор Алан Дарт. 2. 3. 4. 5. https://vk.

Мода для куколки 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. .

  • Я — фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Шарики
  • Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
  • Индикатор места в рейтинге Яндексвот:)
  • Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»Добавляет кнопки рейтинга яндекса в профиль. Плюс еще скоро появятся графики изменения рейтинга за месяц
  • ВАЛЯНИЕ (6)
  • АВТОМОБИЛИ, АВТОМОБИЛИ . (2)
  • КИНУСАЙГА (0)
  • БИСЕР (85)
  • Бижутерия из бисера (16)
  • деревья и цветы из бисера (57)
  • Объемные фигурки из бисера (8)
  • Советы бывалых (4)
  • ВЫШИВКА (51)
  • Вышивка (8)
  • Вышивка крестиком (40)
  • Вышивка лентами (1)
  • ВЯЗАНИЕ (117)
  • Вязание для дома: сумки, подушки, прихватки (86)
  • Вязание из меха (3)
  • Ирландское кружево и фриформ (28)
  • ВЯЗАНИЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ (143)
  • Вязание для девочек (44)
  • Вязание для малышей (22)
  • Вязание для мальчиков (18)
  • Пинетки (29)
  • Шапочки, носки, рукавички для детей (51)
  • ВЯЗАНИЕ ДЛЯ МУЖЧИН (8)
  • ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ (264)
  • Головные уборы и шарфы (33)
  • Жакеты, пуловеры, кардиганы, пальто (6)
  • Жилеты, туники, блузки, болеро (35)
  • Носки, тапочки, варежки, перчатки (24)
  • Салфетки (9)
  • Узоры, схемы крючком (64)
  • Уроки вязания крючком (46)
  • Филейное вязание крючком (13)
  • Цветы и бабочки крючком (51)
  • ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ (197)
  • Безрукавки, топы, жилеты, болеро (20)
  • Жакеты, полуверы, свитера (55)
  • Носки — тапочки, варежки — перчатки (23)
  • Платья , блузоны,блузки (18)
  • Узоры спицами (19)
  • Уроки вязания спицами (37)
  • Шапочки и шарфики (32)
  • ВЯЗАНЫЕ ИГРУШКИ (1659)
  • зайчики (96)
  • амигурами (23)
  • вязаные герои мультиков (179)
  • вязаные драконы и поросята (55)
  • вязаные зайчата и обезьянки (76)
  • вязаные коты, львята, тигрята (150)
  • вязаные куклы (333)
  • вязаные мишки (123)
  • вязаные мышки, белки, ежики (70)
  • вязаные мячики (9)
  • вязаные овечки,лошадки, коровы, ослики, лоси (79)
  • вязаные птицы и насекомые (176)
  • вязаные рыбки, черепашки, ящерки, змейки, дельфины (96)
  • вязаные слоники, жирафы, бегемоты, кенгуру (80)
  • вязаные собачки, волки, лисята, еноты (112)
  • вязаные фрукты — овощи и другая еда (32)
  • вязаный транспорт, военная и бытовая.техника (36)
  • книги и журналы «Вязаная игрушка» (17)
  • Разное (104)
  • ДАЧА (107)
  • Благоустраиваем дачу (56)
  • Сад и огород (52)
  • ДЕМОТИВАТОРЫ (1)
  • ЖИВОПИСЬ (5)
  • ЗАГОВОРЫ, ГАДАНИЯ (7)
  • ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА (124)
  • Врачи советуют (34)
  • все для фигуры (21)
  • Красивые волосы (3)
  • Кремы, маски, макияж (18)
  • маникюр (2)
  • Народная медицина (51)
  • ЗНАКОМЫЕ ВСЕ ЛИЦА! (3)
  • ЗОНА ЗАКОНА (33)
  • КОМПЬЮТЕРНЫЕ ПРЕМУДРОСТИ (30)
  • КРАСИВЫЕ МЕСТА ПЛАНЕТЫ (5)
  • КУКЛЫ (202)
  • вальдорфские (5)
  • глаза — волосы (33)
  • колготочные (скульптурный текстиль) (33)
  • Куклы бумажные (3)
  • Кукольные дома и мебель (19)
  • Обувь для кукол (13)
  • Одежда для кукол (47)
  • текстильные (59)
  • КУЛИНАРИЯ (321)
  • Винный погребок (1)
  • Второе блюдо (53)
  • выпечка (79)
  • Десерты (26)
  • заготовки (37)
  • Мясо и курица (47)
  • рыба и морепродукты (32)
  • Салаты и закуски (47)
  • Соусы (3)
  • Специи (2)
  • Супчики — борщики (6)
  • торты (3)
  • торты необычной формы (2)
  • Торты украшаем (2)
  • Украшение блюд (3)
  • МУЗЫКА, КОТОРУЮ ХОЧЕТСЯ СЛУШАТЬ (7)
  • МЫЛО РУЧНОЙ РАБОТЫ (7)
  • НЕМНОГО О СЕБЕ (19)
  • НЕМНОГО ПСИХОЛОГИИ (13)
  • ОЧ. УМЕЛЫЕ РУЧКИ: из старого — новое (50)
  • ПЛЕТЕНИЕ ИЗ ГАЗЕТ (114)
  • Донышки и крышки для шкатулок (24)
  • Приспособления для плетения (7)
  • Загибки для шкатулок и корзинок (6)
  • Поделки из газет (61)
  • Приемы и способы плетения (15)
  • Ручки для корзинок (4)
  • трубочки крутим и красим (9)
  • ПОДРОБНО О ЛИРУ (39)
  • ПОЗИТИФФФ сплошной (31)
  • ПОСМЕЕМСЯ (9)
  • ПРАВОСЛАВИЕ (10)
  • ПРАЗДНИКИ (291)
  • 23 февраля (31)
  • Новый год. Петушки и курочки (17)
  • 8 марта (4)
  • Хэллоуин (2)
  • День Победы (7)
  • День рождения (11)
  • День св. Валентина (30)
  • Новый год и Рождество (150)
  • Пасха (37)
  • Проводы на пенсию (1)
  • Свадьба (11)
  • Упаковка подарка (15)
  • ПРИЧЕСКИ (9)
  • ПРИЧЕСКИ ДЛЯ ДЕВОЧЕК (2)
  • РАЗНОЕ (102)
  • РАМОЧКИ HTML (3)
  • РАННЕЕ РАЗВИТИЕ ДЕТЕЙ (360)
  • Ин. яз. (17)
  • Воспитание (15)
  • Детский праздник (4)
  • Детское меню (5)
  • Звуковая культура речи (31)
  • Знакомство с математикой (9)
  • Знакомство с окружающим миром (9)
  • Куклы бумажные (3)
  • Кукольный театр (10)
  • Лепка, аппликация, конструирование (4)
  • Мультфильмы (3)
  • Обучение чтению (18)
  • Пальчиковые игры (4)
  • подготовка руки к письму (15)
  • Поделки с детьми (22)
  • Развиваем мышление (12)
  • Развивающие игрушки и пособия (40)
  • Развитие речи (19)
  • Разное для детей (77)
  • Раскраски (16)
  • серия «Это может ваш малыш» (17)
  • Слушаем, читаем (7)
  • Учимся рисовать (11)
  • Физическое развитие (6)
  • Школьнику (21)
  • РУКОДЕЛИЕ РАЗНОЕ (259)
  • гильоширование (3)
  • Изонить (2)
  • Бижутерия своими руками (2)
  • Валяние (6)
  • ДЕКУПАЖ (9)
  • камни расписные (7)
  • КАНЗАШИ (5)
  • Квиллинг (1)
  • Ковроткачество (2)
  • Крейзи вул (4)
  • Плетение шнуров, узлов и фенечек (10)
  • Макраме и фриволите (3)
  • Оригами (7)
  • Пэчворк (21)
  • Пэчворк без иголки (4)
  • Разное (59)
  • СВЕЧИ (7)
  • СОЛЕНОЕ ТЕСТО (12)
  • СУМКИ ШЬЕМ И ВЯЖЕМ (40)
  • Трафареты для рукоделия (49)
  • Цветы из ткани, бумаги, органзы и т. д. (15)
  • СОЮЗ НЕРУШИМЫЙ (16)
  • СТИХИ (44)
  • ЛЮБИМЫЕ СТИХИ (43)
  • Стихи о детях (2)
  • УЮТНЫЙ ДОМ (200)
  • дизайн детской (21)
  • Сейфы — безопасность в доме (2)
  • Интерьеры и дизайн (28)
  • комнатные растения (10)
  • кухня (24)
  • Мебель — делаем и переделываем (16)
  • Наши любимцы — дом. животные (23)
  • Подушки вяжем и шьем (34)
  • Полезные советы (32)
  • РЕМОНТ . (17)
  • Санузел и балкон (3)
  • Шторы — шьем и любуемся (2)
  • ФИЛЬМОТЕКА (8)
  • ФОТО (14)
  • животные (7)
  • ФОТОШОП И РЕДАКТИРОВАНИЕ ФОТОГРАФИЙ (3)
  • ХОЛОДНЫЙ ФАРФОР И ПЛАСТИКА (12)
  • Поделки (6)
  • Бижутерия из пластики (2)
  • Цветы из пластики и холодного фарфора (1)
  • Рецепты холодного фарфора (6)
  • ШЬЕМ САМИ (231)
  • Мягкие игрушки (77)
  • Одежда для женщин (56)
  • Одежда для малышей (3)
  • Советы профессионалов (38)
  • Шьем для девочек (26)
  • Шьем для дома (41)
  • Шьем для мальчиков (10)
Читайте также:  Лютеин витамины для глаз инструкция

Таблетки счастья!

Прикольный подарок своими руками

Практически у каждого человека бывают моменты, когда его настроение, прямо скажем, оставляет желать лучшего. Это может быть следствием неприятностей на работе или дома, плохой погоды, или даже просто того, что мы встали «не с той ноги». В такие моменты, часто нам не хватает универсальной пилюли, которая была бы в состоянии в один момент исправить положение. Ах, если бы у нас были таблетки счастья ! Проглотил бы одну, запил водой и «Оп!» — смотришь на мир другими глазами! Признайтесь, вы бы, наверное, тоже не отказались бы иметь под рукой такое волшебное средство?

Представьте, приходите вы в аптеку, а там на витрине стоят такие «медикаменты».

Забавно, правда? И, кстати, они действительно уже продаются в некоторых интернет-магазинах. А что? Прикольный подарок, в качестве поддержки можно, например, подарить подруге или любому другому близкому человеку, настроение которого находится, что называется, «в минусе».

Наверняка все слышали такую фразу: « Человек — это то, во что он верит» . И если мы можем поверить в существование волшебных таблеток сами, в то, что они «действуют», то вполне сможем убедить в этом наших друзей и близких, подарив им такой прикольный подарок. Ну, или, по крайней мере, поднять таким презентом им настроение. Пусть положительных эмоций у окружающих нас людей станет больше!

Например, в интернете я нашла такой вариант «волшебных пилюль», сделанных своими руками. Вполне креативный подарок.

А вот такие таблетки «веселых» расцветок продаются в зарубежных интернет-магазинах.

Так что, если хочется сделать прикольный подарок кому-нибудь из друзей или близких, можно подарить им таблетки счастья .

Приведу несколько случаев, когда и кому можно преподнести такой сюрприз:

— друзьям и близким, чтобы поднять им настроение;

— на День рождения, как дополнение к основному, практичному подарку;

— как основной подарок на Новый год, 8 марта, День влюбленных и даже 1 апреля.

Ну а теперь приступаем к изготовлению таблеток.

Что нам понадобится для подготовки подарка?

Всего-то ничего: пустая баночка, специально подготовленная этикетка и, собственно, сами «таблетки»: витамины, конфетки, леденцы — все, что может «подсластить» нашу жизнь. Главное, на мой взгляд, чтобы сами «пилюли» были яркого цвета. Ведь счастье не может быть бледным! А потому, чем ярке будет наше лекарство, тем лучше!

Этикетку предварительно печатаем на цветном принтере и оформляем. Я просто вырезала ее ножницами с фигурным срезом.

Ах, да! Так как мы готовим «лекарство», нам обязательно нужно приложить к нему инструкцию по применению.

Лучше ее делать индивидуально под человека, которому предназначен подарок. Нужно прописать детали, о которых знает только он, тогда подарок окажется не только креативным, он будет особенным! Каждому больному — индивидуальное лекарство!

За основу предлагаю взять эту инструкцию, специально ее привожу, чтобы вам просто можно было ее скопировать и отредактировать:

Описание препарата
«Таблетки счастья» — Антидепрессант нового поколения! Произведен на основе разработок ведущих позитивных и неунывающих фармакологов мира, мягко и нежно воздействует на психику человека. Повышает сопротивляемость организма грусти, тревоге, депрессиям.

В каждой капсуле содержится необходимое количество активных веществ, отвечающих за позитивное эмоциональное состояние человека. Содержащиеся в таблетках «веселяторы» и «хохотаторы» способствуют поддержанию уровня радости в пределах верхней границы шкалы счастья.

Состав
В каждой таблетке счастья содержится: 10% корня «нихухры-мухры», 30 % выжимки из листьев «весельчака обыкновенного», 20% концентрата пофигизма, 15% экстракта необоснованной улыбчивости и 25% улучшителя настроения, полученного из листьев лекарственного растения «Хохотун».

По 1 таблетке счастья в период обострения счастье-дефицитного состояния. Положить таблеткув рот и вспомнить веселый случай из жизни.

Отсутствует. Передозировка выражается в непрерывном хохоте в течение 10 минут и врачебного вмешательства не требует.

Рекомендуется в качестве счастье-моделирующего препарата в периоды острого дефицита радости и веселья. Использовать по необходимости.

Форма выпуска
Праздничная.
В стеклянной таре, в комплекте с инструкцией по применению.

Условия хранения
В любом месте, в пределах легкой досягаемости.

Вот что получилось у меня. Вы можете подготовить свой вариант.

Прикрепляем инструкцию к баночке симпатичной тесемочкой. Все — сюрприз готов.

По-моему, вполне необычный и креативный подарок своими руками мы подготовили. Такой презент вполне способен поднять настроение любому из наших друзей и близких. Как вы считаете?

Процитировано 47 раз
Понравилось: 13 пользователям


Спасибо за идею! Добавила немного своего!
МИНИСТЕРСТВО СЧАСТЬЕОХРАНЕНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
ИНСТРУКЦИЯ
По применению лекарственного препората для немедицинского применения
ПИЛЮЛИ СЧАСТЬЯ

Регистационный номер: Яхтавит-05.12.1984/2014
Торговое название препарата: Пилюли счастья
Международное непатентованное название: Счастьепривалило
Лекарственная форма: пилюли для рассасывания
Состав на одну пилюлю:
В каждой пилюле счастья содержится:
активные компоненты: 30 % выжимки из листьев «весельчака обыкновенного», 25% улучшителя настроения, полученного из листьев лекарственного растения «Хохотун», 20% концентрата пофигизма, 15% экстракта необоснованной улыбчивости
вспомогательные вещества: микрокристалическая мука корня «нихухры-мухры».
Описание препарата
Пилюли всесозможных цветов и вкусов, капсуловидной двояковыпуклой формы.
Формакотерапевтическая группа: счастьемодуляторы
Формакологиические свойства:
Антидепрессант нового поколения! Произведен на основе разработок ведущих позитивных и неунывающих фармакологов мира, мягко и нежно воздействует на психику человека. Повышает сопротивляемость организма грусти, тревоге, депрессиям.
В каждой капсуле содержится необходимое количество активных веществ, отвечающих за позитивное эмоциональное состояние человека. Содержащиеся в пилюлях «веселяторы» и «хохотаторы» способствуют поддержанию уровня радости в пределах верхней границы шкалы счастья.
Показания к применению
Рекомендуется в качестве счастье-моделирующего препарата в периоды острого дефицита радости и веселья. Использовать по необходимости.
Противопоказания: отсутствуют
Способ применения и дозы:
По 1 пилюле счастья в период обострения счастье-дефицитного состояния. Положить пипюлю в рот и вспомнить веселый случай из жизни.
Побочное действие
Отсутствует. Передозировка выражается в непрерывном хохоте в течение 10 минут и врачебного вмешательства не требует.
Передозировка
Симптомы: Полеты на крыльях, непрекращающиеся улыбки во все 32 зуба, объятия всех встречных людей.
Лечение: крепко обнять, поцеловать и дружно посмеяться.
Влияние на способность управления транспортными средствами и механизмами
В период применения препарата запрещены полеты в ступах и на метлах, а также игра на нервах и на самолюбии близких.
Форма выпуска
Праздничная.В пластиковой таре, в комплекте с инструкцией по применению.
Условия хранения
В любом месте, в пределах легкой досягаемости.
Срок годности
Неограничен.

источник

  • Бумажное (23)
  • Квилинг (2)
  • Внешний вид (5)
  • Цветы своими руками (2)
  • Мода и стиль (2)
  • Вкусности (72)
  • В пароварке (5)
  • Детское меню (1)
  • Морепродуктные (3)
  • Мясные (12)
  • Овощные (14)
  • Пицца (2)
  • Салаткости (7)
  • Сладкости (25)
  • Соусы (4)
  • Все о детях (2)
  • Вышиваем (3)
  • Вяжем (14)
  • Декорирование (24)
  • Для души и душа (67)
  • Идеи для дачи (7)
  • Идеи подарков (10)
  • из газет (1)
  • Интересное (8)
  • Самые-самые (1)
  • Креатив (1)
  • Музыка (3)
  • Новый год (28)
  • Открытки (5)
  • Полезняшки (2)
  • Свечи (12)
  • Скрапбукинг (3)
  • Учимся рисовать (4)
  • Шьём (31)
  • Лоскутное шитье (2)
  • Детское (1)
  • Игрушки (6)
  • Куклы (1)
  • Одежда и аксессуары (8)
  • Тильда (10)

Витаминки — это записочки с теплыми словами, пожеланиями, коллажами и рисунками — словом витаминки для души в прямом смысле этого слова.

Автор Галина-Галчонок aka Пуша:

» Я использовала банку с герметичной крышкой из магазина Икея.
Купила в аптеке 10 пузырьков с витаминами «Аскорбинка» (они маленькие и жёлтые) и 10 пузырьков с витаминами «Ревит» (они большие и оранжевые).

Взяла сознательно витамины разного размера и цвета, чтобы визуально интереснее просматривалась разница через стеклянную банку.
(На самом деле, я погорячилась малость с количеством витаминов 🙂 В мою банку влезло куда меньше, чем я рассчитывала. Посему либо взять банку размером побольше для такого количества витамин, либо, соответственно, использовать меньше витамин :))

Я высыпала в глубокую тарелку разные витамины. Тщательно перемешала.
Половину банки засыпала ими.
Далее следовал небольшой «секретик» — сюрприз.
Для этого мне понадобилось оранжевое пластиковое яйцо из-под Киндер-Сюрприза.

В которое я поместила одну вот такую большую таблетку — аскорбиновую витаминку и маленькую записку с цитатой из «Маленького принца»:
«Зорко одно лишь сердце. Самого главного глазами не увидишь…»


Это яйцо-сюрприз поместила в серединку банки с витаминами и сверху присыпала до краёв остальными витаминами. Т.к. яйцо из-под Киндер-Сюприза оранжевое (бывают жёлтые, что тоже в тон наших витамин), то оно не просматривается в банке. Посему будет большим сюрпризом для того, кто эти витаминки станет принимать 🙂 И узнает он о сюрпризе не скоро, ибо даже и не будет подозревать о нём.
Витаминки дарятся с «рецептом от врача», который гласит, что Витамины Счастья следует принимать каждый день по 2 маленьких (Аскорбинка) и 1 большой (Ревит) ежедневно.

Озвучу картинку: дарим банку, на которой написано: «Пусть у тебя всегда будет время на. »
А внутри целая россыпь прозрачных стеклянных капелек, на которых написано: «счастье, любовь, прогулки, песни, радость, встречи с друзьями, праздники и так далее»
По-моему очень добрый и приятный подарок получается

1. купите стеклянные декоративные камешки, вот такие:


ими еще наполняют стеклянные сосуды для красоты, знаете?
камешки продаются в магазинах сувениров, в икее, в зоомагазинах могут быть (украшения аквариумов)

2. распечатайте заготовку с кружочками и сделайте надписи.
Если ваши камешки цветные-подберите другие цвета, сделать такую заготовку можно даже в Word. Это несложно))

3. вырежьте кружочки и наклейте их на камешки при помощи любого прозрачного клея для стекла (в строительных магазинах их полно).
Подойдет и хороший суперклей, если он окажется достаточно прозрачным.

Ждем высыхания, складываем в баночку и подписываем ее!

Читайте также:  Magnesium витамины шипучие edeka германия инструкция

Все довольно просто и очень эффектно. Отличное решение вопроса «что подарить», когда у вас нет точных идей.
Представьте, как приятно будет наполнить такими камешками красивый стеклянный сосуд))
Сосуд наполняется камешками, а дом — теплыми, душевными словами-символами))
На эту же тему у нас на сайте есть еще несколько подарков, которые как всегда вы можете сделать сами.
удивительные открытки из слов и сеем добрые слова

Приятного вам подаркодарения!

UPD. Оказалось, что непонятно, цветные камешки или нет. Так вот, по задумке автора,
камешки прозрачные, в кружочки с надписями — цветные


вы же можете купить цветные камешки и написать на них маркером или использовать оракал, как чудесно придумал Drakmour

Олечка aka spanglet каждую записочку украсила ленточкой:

Давно хотела попробовать витаминки счастья и вот, когда незаметно подкрался двойной день рождения наших коллег, было решено — быть витаминкам! В дополнение к основному подарку.
В каждом свиточке — смешное или оригинальное поздравление в прозе (много полезных идей можно найти тут). Особенно мне нравится это: «У тебя нарастают годичные кольца, твой панцирь становится еще шире, растут обязанности, ответственность, но не только эти прекрасные события с тобой происходят! Каждый год в этот день выясняется, что у тебя много друзей, которые помнят, какой ты прекрасный человек и спешат сказать тебе об этом, пожелать долгих лет жизни и поздравить с Днем твоего рождения! С Днем рождения!»
Баночек было две — с зеленой шляпкой и желтой. А также, как и положено всем медицинским препаратам, в ней находилась инструкция, основную часть которой я позаимствовала из примера по ссылке выше, немного дополнив ее.

Описание препарата
«Витаминки счастья» — представитель нового класса антидепрессивных препаратов, приготовленный по оригинальной технологии. Каждая из витаминок — это самостоятельный сбалансированный комплекс, избирательно воздействующий на те структуры мозга, которые отвечают за эмоциональное состояние. Содержащиеся в витаминках хи-хи-хи-тропин и ха-ха-ха-гидрин способствуют выделению эндорфина и поддержанию хорошего настроения. А уху-ху-моноиды и охо-хо-варины повышают сопротивляемость организма неприятностям, ослабляют беспокойство и чувство тревоги, усиливая пофигизм.

Состав
содержание в 1-й витаминке: экстракт радости — 15%, концентрат счастья — 10%, вытяжка улыбок, идентичная натуральным — 20%, концентрат удовольствия — 25%, заменитель настроения восстановленный — 30%.

Показания к применению
Рекомендуется в качестве дополнительного источника радости.

Способ применения и дозы

По 2-3 витаминки счастья в сутки в зависимости от настроения. По пятницам и дням рождения допускается повышение дозы до 5-7 витаминок. Курс приема препарата может быть повторен после перерыва (1 год).

Побочное действие
Вызывает зависимость, на которую наплевать во время дальнейшего приема.

Передозировка
Случаев передозировки при приеме препарата в рекомендуемых дозах не отмечено. При значительном превышении рекомендуемых доз возможны случаи гиперсчастья, головокружение, расстройства со стороны мускульной части лица.

Форма выпуска
Свиток с бантиком.
В стеклянной таре вместе с инструкцией по применению.

Условия хранения
В сухом месте, при любой температуре, в защищенном от грусти месте.

Срок годности
Неограничен.
Использовать 1 раз в год

Порядок отпуска
Отпускается без рецепта, в день рождения

Производитель:

коллектив, 2010

источник

Муниципальное казенное дошкольное общеобразовательное

учреждение «Детский сад №10» комбинированного вида г. Карабаша

Консультация для педагогов

Понятие о том, что дефицит витаминов является одной из важных причин ухудшения состояния здоровья детей. Особенно актуальной эта проблема становится весной после долгого осеннее-зимнего периода.

Витамины — необходимое средство для укрепления иммунитета, для нормального роста и развития Вашего ребенка. Содержание витаминов в пище значительно ниже, чем белков, жиров и углеводов. Поэтому особенно важно достаточное содержание каждого из витаминов в повседневном питании детей.

Но в отличии от белков, жиров и углеводов, витамины не служат источником энергии, а являются регуляторами физиологических и биохимических процессов, лежащих в основе большинства жизненно важных функций организма. Недостаточное поступление витаминов приводит к возникновению витаминной недостаточности.

В каких продуктах «живут» витамины.

Нервной системе, памяти, пищеварению

Волосам, ногтям, Нервной системе,

В мясе, сыре, морепродуктах

В шиповнике, облепихе, в цитрусовых

Иммунной системе, заживление ран

В орехах, растительном масле

Половым и эндокринным железам

В шпинате, кабачках. капусте

В фасоли, цветной капусте, мясе

Двигательной функции кишечника

В шпинате, зеленом горошке

Мы привыкли воспринимать еду как средство утоления голода. Но не надо забывать и о том, что многие продукты могут лечить болезни. В первую очередь это касается детей. Обеспечьте ребенка здоровым питанием. Ведь детский организм восприимчивее взрослого. А значит, полезная еда не только придаст ребенку силы, но и организм витаминами и микроэлементами. Это один из эффективных способов вернуть малышу хорошее самочувствие!

Естественные антибиотики. Некоторые продукты можно назвать естественными антибиотиками. Лук, чеснок, сельдерей, морковь, яблоко, оливковое масло обладают мощным противовоспалительным действием. Мед хорош вместе с молоком или редькой.

Продукты для нормализации пищеварения. Отдельная группа лакомств помогает нормализовать процесс пищеварения. Черника, банан, корица остановят у ребенка диарею. А кислые яблоки, сырая и вареная свекла, морковный и сливовый соки, наоборот, избавят от запора. С коликами у ребенка справятся укроп и фенхель. Кормящей маме достаточно понемногу пить отвар этих трав, чтобы застраховать грудничка от болезненных ощущений.

Питание — против стресса . Такие неприятности, как чрезмерное напряжение нервной системы и бессонница у ребенка, устранят антистрессовые продукты. Это макароны из твердых сортов пшеницы, каши, печенный в кожуре картофель. В список можно включить и твердые сыры (ребенку стоит попробовать их после года). Там есть ценное вещество триптофан. Оно действует расслабляюще на нервную систему. Есть еще один важный нюанс, которым не стоит пренебрегать. Что бы вы ни готовили, делайте это с радостью и с хорошим настроением. Тогда каждая ложка еды принесет ребенку удовольствие и пользу.

Овощи: морковь, томат и брокколи – витаминная зарядка. Независимо от цвета кожуры и сочности, каждый овощ – это своеобразное природное средство для укрепления здоровья.

Брокколи диетологи рекомендуют маленьким детям при анемии и для ее профилактики. Кружевные соцветия темно-зеленой капусты богаты железом, калием, магнием, фолиевой кислотой.

Морковь рекомендуют детям для улучшения зрения и состояния кожи. Это происходит благодаря наличию каротиноидов, входящих в состав оранжевого корнеплода. Ее можно тушить на гарнир, грызть сырой или измельчать на терке для приготовления салата. Но не забудьте о том, что морковь приносит пользу только в сочетании со сливочным или растительным маслом.

Томаты снимут проблему нехватки витаминов в организме ребенка. Они – рекордсмены по количеству полезных веществ.

Фрукты: бананы, персики, виноград богаты железом и усиливают аппетит

Разноцветные плоды – яркий пример сочетания удовольствия, красоты и пользы.

Яблоки содержат железо, аскорбиновую и фолиевую кислоту, рутин. В них содержится и достаточное количество пектинов. Без этих фруктов не обойтись при коррекции железодефицитных состояний.

Бананы особенно нужны детям с ослабленными защитными функциями организма и при авитаминозе. Их нежная мякоть богата витаминами А и группы В, фосфором, железом и магнием.

Персики стимулируют выработку желудочного сока и повышают аппетит. Особенно полезны эти фрукты детям с плохим аппетитом.

Виноград способствует полноценной работе почек и сердечной мышцы. Кроме того, он укрепляет стенки сосудов и улучшает свертываемость крови.

источник

Правильное употребление витаминов может продлить нашу жизнь на десяток лет. Но бесконтрольный прием этих ценных веществ чреват нежелательными последствиями. Особой осторожности требует использование синтетических витаминных средств, отпускаемых в аптеке. Принимать их можно только по рецепту врача.

Современной медицине известны 13 видов органических соединений, называемых витаминами. Они делятся на две категории: жиро- и водорастворимые. К первой относятся витамины A, D, E, K; ко второй – C и ряд витаминов группы B.

В потребляемой нами пище все они содержатся в микродозах. К тому же, из-за неправильного хранения, перевозки и обработки продуктов в них происходит разрушение многих полезных веществ. Поэтому изучением витаминов занимается не только гигиена питания, но и фармакология.

На основании исследований установлено: дотации витамина С необходимы при частых кровотечениях, А – при куриной слепоте, B5 – при болях в суставах, D – при рахите, E – при нервно-мышечных патологиях. Однако любой специалист знает не только о показаниях, но и побочных эффектах перечисленных веществ.

Доказано, что употребление водорастворимых витаминов практически не приводит к передозировкам: они постоянно выводятся из организма. А бесконтрольный прием жирорастворимых витаминов, накапливающихся в печени и соединительной ткани, может вызвать тяжелые недуги. Их назначают осторожно и не рекомендуют принимать самостоятельно.

Эти биоактивные вещества абсолютно незаменимы в нашем рационе. Они являются ключевым фактором метаболизма. Без них человеческий организм не растет и не развивается, не обновляются его травмированные ткани.

Суточная потребность в витаминах невелика, но и дефицит витаминов в организме приводит к патологическим изменениям:

  • снижению веса;
  • нарушению сна;
  • потере аппетита;
  • плохому настроению;
  • хронической усталости;
  • частой простуде;
  • ослаблению иммунитета.

Витамины поддерживают сексуальную активность мужчин и женское либидо. Они позволяют зачать, выносить и выкормить здорового ребенка. Именно поэтому женщинам во время беременности и кормящим матерям рекомендуют витаминные комплексы.

В современной косметологии никуда без этого эликсира жизни и красоты. На его основе можно сделать чудо-крем, помогающий быстро избавиться от прыщей. Специалисты утверждают, что витамины для волос и для ногтей также необходимы.

Владельцы животных знают, что их питомцы также нуждаются в витаминах. В зоомагазинах можно купить общеукрепляющие витаминные комплексы для кошек, собак, грызунов, птиц и рыб.

Медики называют несколько факторов, способствующих гиповитаминозу:

  • похудение с помощью строгих диет;
  • несбалансированный рацион, основанный, к примеру, на кофе, газировке и фаст-фуде;
  • вегетарианство, лишающее человека белковой пищи, необходимой для усвоения многих витаминов;
  • заболевания сердца, проблемы с почками и печенью, аллергия;
  • частый прием гормональных контрацептивов;
  • курение и систематическое употребление алкоголя.

Только врач может обоснованно сказать, нужна ли вам витаминотерапия. Он же укажет форму приема – в таблетках, порошке, ампулах, капсулах и его длительность. Скажем, при носовом кровотечении суточная доза витамина C должна быть не менее 90 мг. Верхний допустимый уровень – 2000 мг. Максимальный курс лечения – 30 дней, после чего должен последовать месячный перерыв.

Если вас беспокоят прыщи, то дело может быть не только в дефиците витамина B6, но и в неправильном подборе косметики.

Любые препараты, даже те, которые прописал врач, требуется принимать, учитывая следующее:

  1. Как горячие, так и холодные витаминные напитки полезны при умеренном употреблении. Профилактический курс аптечных препаратов в среднем не должен превышать 2 недель, после чего нужно сделать 2-месячный перерыв.
  2. Некоторые витамины несовместимы друг с другом. Например, В1 вступает в конфликт с В6, В12. Нельзя принимать его и одновременно с кальцием или магнием: они способствуют его плохой растворимости в воде. Все эти вещества следует применять раздельно либо поочередно.
  3. Нужно учитывать, что отдельные поливитамины могут содержать аллергенные компоненты. В этом случае они принесут больше вреда, чем пользы.
  4. Людям, которые самостоятельно колют себе витамины, необходимо позаботиться о стерильных условиях. Их обеспечат спирт, стерильная вата или специальные спиртовые салфетки.
  5. Некоторые витаминные препараты, например холина хлорид, вводят только внутривенно. Иначе они вызывают тошноту, сердцебиение, рвоту и могут привести к коллапсу.
  6. Болезненные инъекции витамина B часто нельзя заменить таблетками или продуктами. А вот уменьшить страдания пациента можно. Нужно положить его на кушетку, чтобы расслабились ягодицы, и медленно вводить препарат.
  7. Употребляемые вместе с антибиотиками, витамины усиливают их терапевтическое действие и ослабляют, а то и вовсе устраняют побочные эффекты.

Когда выбор и прием витаминных препаратов оказывается бесконтрольными, велик риск гипервитаминоза. Желая подкрепиться витаминами, доверьтесь специалисту и следуйте его предписаниям.

источник