Меню Рубрики

Biotin 300 mcg как принимать эти витамины

  • С 1947 года
  • Укрепляет здоровье кожи, ногтей и волос
  • Халяльный продукт
  • Без ГМО
  • Без глютена, пшеницы и молочных продуктов
  • Подходит для веганов
  • Кошерный продукт
  • Пищевая добавка

Биотин — это растворимый в воде витамин B. Он поддерживает здоровье кожи, ногтей и волос и необходим организму для корректного функционирования ряда энзимов. Биотин поддерживает генерирование энергии внутри организма, а также необходим для обмена жиров, белков и углеводов.

Принимайте в качестве пищевой добавки для взрослых по одной (1) таблетке 1-2 раза в день вместе с пищей (предпочтительно) или согласно рекомендациям вашего врача.

Дикальцийфосфат, микрокристаллическая целлюлоза, растительная стеариновая кислота, растительная целлюлоза, стеарат растительного магния, диоксид кремния.

Без: Клейковина, пшеница, молочные продукты, соя, дрожжи, сахар, натрий, искусственный ароматизатор, подсластитель, консерванты и цвет.

Проконсультируйтесь с врачом перед приемом данной пищевой добавки, если вы беременны, кормите грудью, принимаете какие-либо медикаменты или имеете медицинские противопоказания. Хранить в недоступном для детей месте. Храните при комнатной температуре. Не используйте, если внешняя предохранительная упаковка отсутствует или повреждена.

Дополнительные факты
Размер порции: 1 таблетка
Количество на порцию % DV
биотин 300 мкг 100%
DV = ежедневная стоимость

Опубликовано NataliaLed 12.09.2016 | Проверенная покупка

Я начала принимать этот препарат, потому что в моем ежедневном рационе не хватало биотина. И тогда я решила пить его для того чтобы обогатить свое питание. Впоследствии я заметила, что мои волосы почти перестали выпадать. А еще через некоторое время выпадение волос прекратилось, а также перестали сечься кончики моих волос. Мои волосы отрасли, за счет того что перестали обламываться, и еще я сменила свой шампунь на шампунь с Iherb. Заинтересовавшись действием биотина на организм, я узнала, что он участвует в процессах метаболизма, полезен при диабете 2 типа т.к. регулирует уровень глюкозы в крови. Недостаточность биотина возникает при наличии патогенной флоры в кишечнике. И проявляет себя следующими симптомами: сухость и нездоровый оттенок кожи, сонливость, депрессия, болезненность и слабость мышц, высокий уровень холестерина и сахара крови, ухудшение состояния волос. Продукты лидеры по содержанию биотина это печень говяжья, печень свиная, соя, яичный желток. Буду рада, если мой отзыв поможет Вам и будет для Вас полезен.

Опубликовано Karamelka 17.12.2018 | Проверенная покупка

Биотин — это витамин красоты. С его помощью укрепляется иммунная и нервная система, но мы все чаще всего его принимаем при проблемах с волосами. Дозировка в этом биотине от Солгар не высокая, всего 300 мкг. Это суточная норма. Но ее хватает, чтобы уменьшить выпадение и усилить рост волос. Для того, чтобы эффект от приема биотина был видимый, обязательно нужно пропить курс в 3 месяца. Количество таблеток в баночке как раз хватает на курс. Я пила по 1 шт в день во время еды. Уже через 2 недели стало заметно снижение осеннего волосопада, стали укрепляться ногти. Волосы растут заметно быстрее. Это то, что мне нужно! Солгар — достойный и заслуживающий доверия производитель, можно не сомневаться в качестве добавки. Цена очень приятная, в наших аптеках в разы дороже! Рекомендую принимать с омегой и витамином Д — в результате более здоровыми становятся волосы, ногти и кожа + укрепление сосудов и иммунитета! Если мой отзыв был Вам полезен, нажмите, пожалуйста, «да». Приятнее писать отзывы, когда видишь, что они кому-то были полезны))))

Опубликовано SvetlanaSV 30.03.2019 | Проверенная покупка

Имею познания по биохимии питания, рада буду вам помочь. Биотин от Solgar 300 мкг — привлек меня небольшой дозировкой (в 1 таблетке – 100% дневной нормы), комфортным размером таблетки и выгодной ценой. Вполне достаточно для того, чтобы дополнить свой рацион этим микроэлементом. Можно рассмотреть дозы 800, 1000 мкг. Другие дозы – например, 5000 мкг, 10000 мкг без предварительного клинического обследования и специального назначения доктора не рекомендуются. Я придерживаюсь принципов нутрициологии и не сторонник неоправданно больших дозировок. ____________________________________________________________________ ВИТАМИН КРАСОТЫ и не только. Интересно и символично само название биотина. Не многие знают, что это название происходит от греческого «биос», что означает «жизнь». Его называют витамином Н, В7, коферментом R. Свою известность биотин получил благодаря положительному влиянию на красоту: на состоянии кожи, ногтей и волос. Но, кроме того, биотин является коферментом различных биохимических реакций, синтеза гемоглобина, липидного обмена (на заметку тем, кто работает над похудением), процессов нервной системы, принимает активное участие в переработке глюкозы (на заметку тем, у кого диабет). Потребность в нем увеличивается при приеме гормональных средств, контрацептивов, при приеме антибиотиков, при занятии спортом ____________________________________________________________ БИОТИН ИЗ ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ: Лучше всего, если биотин поступает к нам из продуктов питания. Наиболее богаты биотином яичные желтки, куриная печень, бобовые культуры, орехи, капуста, авокадо, соя. Нет возможности регулярно и правильно питаться или есть назначение доктора? Тогда пьем таблетку биотина от Solgar. ________________________________________________________________ НЕ РЕКОМЕНДУЮТСЯ препараты с биотином без назначения доктора: При беременности, грудном вскармливании. ________________________________________________________________ ПРАВИЛЬНО принимаем: Во время еды, запиваем водой, примерно полстакана. Совместимость с другими витаминами: способствует усвоению витаминов группы В и фолиевой кислоты. В комплекс красоты можно добавить цинк и витамин Е, а также, безусловно, омегу-3. Отзывы на эти добавки есть на моей странице. Плохо совместим с витамином С, поэтому разносим на несколько часов прием препаратов, содержащих эти витамины. _____________________________________________________________ Биотин лучше подействует в сочетании с хорошей погодой, повышением заработной платы и любовью близких! 🙂 ________________________________________________________________ Отзыв полезен — нажмите ДА. Я старалась для вас. На моей страничке ПРО МО код на дополнительную скид ку к вашим заказам и больше интересных отзывов. Нажмите на мое имя для перехода. В приложениях оно выделено синим, зеленым цветом. Ведь это так приятно — помогать друг другу! Добро – оно к нам возвращается! Всем желаю здоровья и красоты!

Опубликовано Клиент iHerb 03.09.2018 | Проверенная покупка

Принимала курсом, волосы перестали выпадать ! Конский хвост конечно не вырос ,но хоть лезть перестали ! Если отзыв был полезен ставь Да !

Чудодейственные витамины, благодаря которым на моей голове стало в 2 раза больше волос и окрепли ногти

Опубликовано MARIA 10.08.2018 | Проверенная покупка

Выбор пал на этот биотин из-за дозировки. Я прочитала в интернете, что нормальная суточная норма должна составлять 300mcg и поэтому принимала этот биотин по 1 таблетке в день. В следующей раз, после перерыва в несколько месяцев хочу попробовать биотин с большой дозировкой. Ну, а теперь про сам эффект — он действительно есть и совсем не маленький! Начала я принимать этот биотин в самом конце июля и вот скоро закончу курс. 1) Мои ногти очень окрепли и перестали не только ломаться, но и надламываться по краям. Слоиться ногти тоже перестали, только иногда какой-нибудь один ноготь может немного слоиться. 2) Рост новых волос — это просто нечто! У меня столько новых луковиц проснулось, что я прямо могу руками на голове прочувствовать рост новых волос. Ниже можно увидеть фото с ростом новых волос, которые уже достают мне до глаз, при длине моих волос до груди и челки у меня нет. Конечно я делала и различные маски для роста волос, но основная заслуга тут все-равно благодаря биотину.Желаю Вам приятных и полезных покупок!Если отзыв был вам полезен, нажимаем ДА !

Опубликовано ALex Suvorov 18.02.2019 | Проверенная покупка

Повышенное употребление биотина показано людям с сахарным диабетом любой стадии, микозами, эпилептикам, младенцам, беременным и тем, у кого в результате приема антибиотиков нарушается нормальное функционирование флоры организма. Биотин принимает участие практически во всех метаболических процессах организма, стабилизируя их и нормализуя. Так, улучшается липидный, белковый и углеводный обмены веществ. Витамин B7 незаменим при синтезе жирных кислот организма, обеспечивает правильный рост новых клеточных систем, улучшает состояние волос и кожных покровов. Нормализуется нервная деятельность: оздоравливаются ткани костного мозга и нервные волокна. Достаточное употребление биотина может снизить боли в мышцах. Биотин полезен и для ферментативной функции организма: он участвует в девяти процессах ферментативного характера. Вещество поддерживает нормальную среду в кишечной полости. Также к функциям витамина B7 относят: участие в работе щитовидной железы; взаимодействует с инсулином, нормализуя уровень сахара в крови; активация работы аскорбиновой кислоты; контроль на глюконеогенезом; стимуляция синтеза эритроцитов; участие в формировании молекул ДНК; обеспечение синтеза гемоглобина. Также витамин B7 полезен для волос. Вещество используют как укрепляющее средство для волосяных луковиц. Кофермент оказывает положительное действие на волосы, увлажняя их и предупреждая развитие ранней седины. Биотин влияет и на секрецию сальных желез кожи – если они гиперактивны, подавляет их деятельность, если малоактивны – стимулирует выработку кожного сала. Соединение помогает в борьбе с перхотью, дерматитами и экземами эпидермиса. ____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ Если мой отзыв был полезен для Вас, используйте пожалуйста мой бонус код для своей покупки, спасибо;)

Опубликовано Yokiko 13.04.2019 | Проверенная покупка

Принимаю чуть больше недели по одной таблетке после завтрака. Пока вижу значительные изменения в настроении. Прихожу радостная на работу, перестала расстраиваться по мелочам. Меня это очень радует. По поводу остальных результатов напишу когда допью баночку. Вы можете подписаться на меня если вас интересует продолжение.

Опубликовано Клиент iHerb 13.04.2019 | Проверенная покупка

Замечательный комплекс, волосы очень быстро стали расти) Рекомендую! И если вам нужна хорошая дополнительная скидка на все товары вводите A C V один пять восемь три без пробела) Она совмещается с основными скидками iherb, экономия выходит очень приличная) Удачи вам!)

Опубликовано Клиент iHerb 27.03.2019 | Проверенная покупка

Люблю фирму Солгар, взяла биотин, так как после рождения ребенка волосы сыпались пучками! Долго думала какую дозировку взять, ведь выбор большой. Остановилась на 300 мг, почитав отзывы. 300 мг биотина это суточная норма, по-этому вреда и передозировки точно не будет. Брала данный биотин для себя и подруги с той же проблемой (выпадение волос). И каково было наше удивление, когда через неделю применения (одна таблетка в сутки), выпадение волос значительно уменьшилось, а через месяц приема все пришло в норму, на расчёске остается несколько волосинок. В общем нам данный товар очень понравился и мы счастливы, что теперь не надо собирать волосы по всему дому! Думаем пропить биотин большей дозировки, чтобы новые волосы начали расти быстрее!

Опубликовано Клиент iHerb 16.04.2019 | Проверенная покупка

Беру второй раз и уже заметен результат ! Скидка к вашему заказу, вводи код A-H-J-один-четыре-6-4 (слитно без -)

источник

Эффект на волосах за 6 недель (фото). Что такое биотин (витамин В7) и почему я его пью. Solgar, Biotin, 300 mcg, 100 Tablets

Привет всем!

Я время от времени пью биотин, по традиции покупаю его на iHerb, в этот раз купила Solgar, Biotin, 300 mcg, 100 Tablets (прямая ссылка на него):

Вольный перевод с сайта:

Биотин это водорастворимый витамин группы В. Он помогает улучшать здоровье кожи, ногтей и волос, необходим для того, чтобы определенные ферменты работали должным образом. Биотин также поддерживает производство энергии в организме и необходим для белкового, углеводного и жирового обмена.

Биохимическая роль биотина

Входит в состав ферментов, регулирующих белковый и жировой баланс, обладает высокой активностью. Участвует в синтезе глюкокиназы — фермента, регулирующего обмен углеводов. Является коферментом различных ферментов, в том числе и транскарбоксилаз. Участвует в синтезе пуриновых нуклеотидов. Является источником серы, которая принимает участие в синтезе коллагена.

Видите, как все взаимосвязано! Подробнее о биотине в википедии.

Таблетки маленькие, глотаются без труда, я принимала вместе с завтраком, со стороны желудка никаких негативных реакций не было.

В баночке 100 шт, вот столько осталось у меня на следующий раз:)

На айхербе есть куча вариантов дозировки с соответственно растущей ценой за более высокую, но я прочла, что для взрослых необходимая суточная норма – 30-50 мкг, в одной таблетке этих, что я купила, содержится 300 мкг, т.е. примерно в 10 раз больше, я считаю, что брать дозировку в 1000 или 5000 мкг (1 и 5 мг соответственно) не имеет смысла без прямых медицинских показаний.

Читайте также:  Витамины б 12 что нужно принимать

В норме биотин синтезируется здоровой микрофлорой кишечника в полном объеме, но у меня есть функциональное недомогание ЖКТ, поэтому мне показаны витамины группы В для поддержания здоровья. Таким образом, и для волос хорошо, и для организма в целом

Эффект. Не заметила какого-то разительного влияния на кожу и ногти (кожа проблемная, на ногти не жалуюсь), а волосы где-то через неделю после начала приема стали выпадать меньше, заметила это во время их мытья, иногда количество выпавших волос было даже вдвое меньше, чем обычно, иногда почти так же, как и до приема витаминов. Где-то через неделю после того, как перестала принимать биотин, волосы стали выпадать больше, но все равно не так, как до них.

Предлагаю посмотреть на изменение длины волос у меня за 6 недель приема: 1 неделю я пила по 2 таблетки в день, последущие 5 недель – по одной:

Я старалась максимально подогнать масштаб фото До и После, уровень плеч и ракурс, чтобы показать разницу наиболее достоверно, надеюсь, мне это удалось.

Я обязательно измерю скорость роста волос в период, когда не принимаю витамины, потом обновлю отзыв.

Не могу сказать, как этот биотин влияет на «подшерсток», т.к. у меня он уже растет несколько месяцев, не исключено, что после этих витаминов)

Для себя считаю прием биотина оправданным, т.к. сокращение выпадения волос для меня ценно, да и косвенное участие биотина в синтезе коллагена вселяет в меня надежду на светлое будущее:)

источник

Биотин с дозировкой 300 мкг, 1000мкг, 5000мкг, 10000 мкг от компании Solgar. Обзор всей линейки добавок, инструкция по применению, польза для организма

Витамины группы B – активные молекулярные соединения, играющие ключевую роль в биохимических процессах клетки. Некоторые из них организм производит самостоятельно, другие поступают вместе с продуктами питания. Нехватка витаминов B приводит к возникновению тяжелых хронических недугов и разбалансировке всех жизненно важных систем.

Высокая концентрация действующего вещества для людей с острой недостаточностью витамина в организме. Принимать следует по одной капсуле в день.

Биотин (витамин B7 или витамин H) – растворимое в воде активное молекулярное соединение. Он легко усваивается, его избыток беспрепятственно выводится из организма. Принято считать, что передозировка витамина B7 невозможна по определению.

Важные для здоровья свойства биотина:

  • Регулирует жировой и белковый баланс;
  • Участвует в выработке ферментов, расщепляющих углеводы;
  • Способствует повышению уровня коллагена, влияет на здоровье ногтей, кожи и волос;
  • Регулирует содержание сахара в крови;
  • Стабилизирует выработку экстракта сальных желез;
  • Нормализует работу нервной системы, улучшает качество нервных импульсов;
  • Высвобождает энергию из высококалорийной пищи.

В здоровом организме витамин B7 продуцируется полезной микрофлорой кишечника, однако в некоторых случаях производство биотина может быть ограничено или отсутствовать совсем.

Пищевая добавка Биотин Солгар сертифицирована в соответствии с российским законодательством. Состав препарата не содержит искусственных пищевых добавок и продуктов животного происхождения, биодобавка разрешена в качестве вегетарианской, халяльной и кошерной пищи. Выпускается в 4х видах:

Вид добавки Упаковка Средняя цена на iHerb в зависимости от курса доллара
Облегченная в таблетках (для поддержания нормального уровня B7) 100 таблеток по 300 мкг 300-400 руб.
Стандартная в капсулах (для восполнения биотина при дефиците легкой формы) 250 капсул по 1000 мкг 1200-1300 руб.
Усиленная в капсулах (при выраженном недостатке биотина в организме) 100 капсул по 5000 мкг 900-1000 руб.
Высокоэффективная в капсулах (для профессиональных спортсменов и людей с серьезными нарушениями микрофлоры после приема антибиотиков) 120 капсул по 10000 мкг 1300 руб.

Окончательная цена препарата зависит от способа доставки и ценовой политики компании-продавца.

Стандартная доза для взрослого составляет 1-2 капсулы в день во время основного приема пищи. При серьезных нарушения доза может быть установлена индивидуально лечащим врачом. Не рекомендуется принимать «Биотин Солгар» во время беременности и кормления грудью. Также возможна индивидуальная реакция на отдельные составляющие препарата.

Из всей линейки биотина от Solgar здесь на одну капсулу приходится минимальное количество витамина. Подойдет тем, у кого нет дефицита действующего вещества, и кто просто хочет поддержать свое здоровье на должном уровне. Если вы решите принимать еще какие-либо мультивитамины, обратите внимание на содержание биотина в них. Чтобы не было нежелательной передозировки.

Причины недостатка биотина в организме:

Источник нарушения Причины и последствия
Избыточное потребление алкоголя Спирт нарушает усвоение витамина B7 на клеточном уровне. Процесс выглядит примерно так: алкоголь поступает в организм – часть биотина не усваивается – образуется его излишек – организм реагирует на излишек снижением выработки – после выведения алкоголя из организма процесс усвоения и объем витамина восстанавливаются. При постоянном употреблении спиртного разбалансировка происходит слишком часто, нарушения приобретают необратимый характер.
Употребление в пищу сырых яиц Блок яйца рептилий и птиц содержит вещество авидин. При поступлении в пищевод авидин активно связывается с биотином, меняя его свойства и нарушая обменные процессы, в которых участвует витамин B7.
Прием антибиотиков и сульфаниламидов (препаратов противомикробного действия) Данная группа препаратов уничтожает любую микрофлору в организме: и вредную, и полезную. В том числе они губительны для группы полезных бактерий кишечника, вырабатывающих B7.
Замена обычного сахара на сахарин Химические соединения сахарина негативно воздействуют на все стадии производства и усвоения биотина в организме: угнетают микрофлору и препятствуют химическим реакциям с его участием.
Хирургические операции на желудочно-кишечный тракт В послеоперационный период у многих пациентов возникает синдром мальабсорбации – нарушение процесса всасывания витаминов и питательных веществ в кишечнике. Расстройство носит временный характер и проходит к моменту окончательного восстановления организма после операции.
Употребление продуктов с консервантами и химическими добавками Химические стабилизаторы, эмульгаторы и консерванты, особенно сернистые (E221-E228), разрушают молекулы биотина.
Экстремальное похудение Резкая потеря веса при строгой и несбалансированной диете приводит к катастрофическим нарушениям обменных процессов, гибели микрофлоры, дистрофии слизистой. В том числе может прекратиться метаболизм и синтез витамина B7.
Генетические заболевания Генетические расстройства занимают самую незначительную долю в этом списке. В развитых странах такие нарушения диагностируются еще при рождении. При соответствующей терапии (ежедневном приеме витамина) почти все больные ведут полноценный образ жизни.

Выработка биотина может быть снижена у жителей крупных городов (воздействие неблагоприятных факторов), у пожилых людей, профессиональных спортсменов, во время беременности и кормления грудью. Также биотин сокращается под воздействием никотина.

Показанием к приему данного биотина является небольшой дефицит витамина в организме. Принимать следует по одной-две капсулы в день вместе с едой.

Недостаток биотина в организме имеет ярко выраженные клинические проявления. Первые симптомы проявляются через 10-12 дней с момента возникновения дефицита. По мере развития состояние может ухудшаться до значительных осложнений, поэтому важно не запускать болезнь с самого начала.

Каким образом наше тело сигнализирует о недостатке витамина B7?

  1. Сухая кожа, перхоть. Дерма становится более чувствительной. При отсутствии лечения начинается шелушение, возникают микротрещины. В дальнейшем появляются воспаленные участки, чешуйчатые образования. Поврежденная кожа становится средой для размножения патогенной флоры и грибковых образований, развиваются такие тяжелые кожные заболевания как себорея, псориаз и эритема.
  2. Нарушение работы пищеварительной системы. Появляется частая тошнота, отвращение к еде, слабый аппетит. Со временем может развиться анорексия.
  3. Железодефицитная анемия, выраженная слабость, гипотония.
  4. Ухудшение слуха, особенно в раннем детском и пожилом возрасте.
  5. Волосы теряют цвет, становятся ломкими и тусклыми. Дальнейшее развитие дефицита биотина приводит к их потере вплоть до алопеции (полному облысению на отдельных участках тела).
  6. Недостаток биотина влияет на состояние нервной системы. Симптомы могут быть различными, однако чаще других возникают апатия и сонливость, судороги в конечностях, онемение пальцев, повышенная чувствительность зубов, беспокойство без видимых причин.

Небольшой процент витамина B7 содержится во многих продуктах. Особенно богаты им дрожжи, бобовые культуры, почки и печень животных, орехи. Чуть меньше биотина можно получить из лесных грибов, вареных яиц, цветной капусты и томатов.

Однако современная агрокультура не гарантирует чистоты производимых продуктов. Наличие пестицидов, ГМО, использование гормональных добавок и антибиотиков при выращивании животных – все это можно отнести к факторам, препятствующим восполнению биотина.

Еще один способ решить проблему – прием специальных комплексов марки Сольгар. Компания существует на международном рынке с 1947 года. Многочисленные положительные отзывы клиентов подтверждают качество ее продуктов.

источник

Биотин — это витамин группы В (витамин Н или витамин B7), который приобрел наибольшую популярность у людей, желающих улучшить внешний вид и ускорить рост волос.

Многочисленные отзывы и исследования подтверждают, что биотин играет важную роль в формировании здорового, эластичного и сильного волоса.

Однако значимость биотина не ограничивается его положительным воздействием на волосы, биотин очень важен для кожи и ногтей. За все его потрясающие свойства, я даже включила его в список добавок для красивых волос.

Все дело в том, что биотин содержит в себе серу, которая стимулирует синтез собственного коллагена, основного структурного компонента волосяного стержня, ногтевой пластины и кожного покрова.

Кроме того, биотин участвует во многих жизненно важных процессах нашего организма — регулирует обмен белков, жиров и углеводов.

Во время открытия вещества — биотина было установлено, что дефицит биотина становится причиной нервно-мышечных расстройств, тяжелых форм дерматита и даже облысения.

Наиболее богаты биотином дрожжи, томаты, шпинат, соя, яичный желток, грибы, печень.

Однако продукты не способны полностью покрыть суточную норму биотина взрослого человека.

Плюс ко всему, усвоение биотина и его синтез значительно снижается при дисбалансе микрофлоры кишечника, нарушениях в работе пищеварительной системы, злоупотреблении диетами, приемом антибиотиков и алкоголя.

В качестве добавки к пище, врачи рекомендуют своим пациентам принимать биотин, который можно купить в аптеке или на сайте Айхерб.

Прием препаратов биотина позволяет подобрать нужную дозировку, для профилактики или лечения заболеваний, связанных с его дефицитом.

Препараты биотина принимают для:

• восстановления структуры волос (сечение, ломкость);
• стимуляции роста волос;
• в качестве профилактики выпадения (алопеция);
• усиления насыщенности собственного пигмента волос (профилактика седины).

Высокую эффективность биотин проявил при лечении различных заболеваний кожи:

• дерматит;
• себорея;
• перхоть;
• псориаз;
• нарушения работы сальных желез.

Биотин принимают при повреждениях и заболеваниях ногтей:

• для стимуляции роста ногтей;
• при повреждениях ногтевой пластины (ломкость, расслаивание).

Препараты, содержащие биотин можно купить в аптеке, однако аптечный биотин имеет очень высокую цену (при пересчете на единицу активного вещества) и низкую концентрацию биотина в порции.

Вот наиболее известные препараты биотина, которые можно купить в аптеке: Доппельгерц Бьюти Биотин, биотин Форте от Летофарм. Если посмотреть их инструкцию, то можно увидеть, что биотина в одной их порции содержится всего 150 и 75 мкг, соответственно. Это очень мало!

Профилактические дозировки, от которых можно получить видимый эффект, начинаются от 1000 мкг и доходят до 10000 мкг биотина в сутки.

Покупая Биотин Форте в аптеке, вы приобретаете пустышки. Принимая биотин Форте или биотин Доппельгерц в таблетках не стоит ждать улучшения в состоянии волос и ногтей. Для видимого эффекта такие препараты биотина придется пить по несколько пачек в день.

Однако, есть среди аптечных препаратов биотина достойные варианты. Например, хорошую дозировку биотина содержит биотин Солгар, вот только цена на него завышена в разы!

Биотин Солгар и биотин других известных производителей можно купить на сайте Айхерб, при этом не переплачивая в десятки раз!

Самый лучший биотин выпускают производители:

Это производители с мировыми именами, безупречной репутацией и хорошими отзывами на биотин и другие препараты для сохранения здоровья, молодости и красоты. Все эти бренды представлены на официальном сайте Айхерб.

Важно понимать, что для видимого эффекта, особенно в лечении волос, потребуется время.

Минимальный курс биотина составляет около трёх месяцев. В случае лечения длительность курса и дозировку желательно согласовать с лечащим врачом.

Читайте также:  Витамины биотин для волос как принимать

Дозировка биотина зависит от поставленных задач.

• Если нет очевидных проблем с волосами, а нужно просто поддержать их, например, в зимний период или после окрашивания волос, то можно обойтись дозировками, не превышающими 1000 мкг биотина.
• При признаках ухудшения, сухости, ломкости и для стимуляции роста волос врачи трихологи прописывают — 5000 мгк биотина в день.
• При первых признаках облысения, кожных заболеваниях — рекомендуется принимать биотин дозой не менее 10000 мк в сутки.

Биотин, как и все витамины группы В, не накапливается в нашем организме и достаточно быстро выводится из организма с мочой и калом.

Поэтому приём биотина в дозах, значительно превышающих суточную норму, в течение длительно времени считается безопасным.

Этот биотин Natrol в таблетках со вкусом клубники. Одна жевательная таблетка содержит в себе 1000 мкг (1 мг) биотина. Баночки хватит на минимальный курс в три месяца. Хотя в такой дозировке биотин можно смело принимать на постоянной основе.

Если нет выраженных проблем с волосами, кожей и ногтями, то этот биотин будет оптимальным вариантом.

Инструкция по применению. Разжевать одну таблетку в день не зависимо от приёма пищи. Не требует запивания водой.

Добавки этого производителя хорошо зарекомендовали себя у покупателей магазина iHerb. Качество сырья, доступные цены, широкий ассортимент добавок уже много лет удерживают Now Foods в лидерах продаж.

Этот Биотин в капсулах от Now Foods в дозировке 1000 мкг занимает уверенное второе место в рейтинге среди всех добавок биотина сайта Айхерб.

Инструкция по применению. Принимать по одной капсуле ежедневно во время еды. В инструкции есть хорошая рекомендация, что наибольшего результата можно добиться при приёме биотина с другими продуктами Now Foods: Silica Complex (кремний) и витаминами B-Complex (витамины группы В).

Этот биотин можно купить в аптеке, но на Айхерб он будет стоить в 2-3 раза дешевле!

Биотин Solgar на сайте Айхерб стоит дороже, чем биотин брендов, о которых я писала выше. Стеклянная баночка, красивая упаковка, раскрученный бренд — все это сказалось на цене. По этой причине я покупаю добавки Солгар исключительно в качестве подарков для близких. Выглядят их баночки очень солидно и презентабельно.

Инструкция по применению. Принимать по одной капс в день с едой.

Я принимаю этот биотин Natrol уже много лет. Это мой выбор! Сейчас волосами своими довольна, поэтому не придерживаюсь каких-либо строгих курсов.

Если хотите сэкономить, то купите этот же биотин Натрол в дозировке 10000 и принимайте по половине таблетки в день. За эту же сумму мы получим не 150 порций биотина, а 240 порций по 5000 мкг. Про биотин 10000 я напишу еще ниже.

Инструкция по применению. Разжевать одну таблетку в день не зависимо от приёма пищи. Не требуют запивания водой.

При всей моей любви к Нау Фудс, я себе их биотин сейчас не заказываю. Мне больше нравятся жевательные таблетки Натрол с клубничным вкусом

Хотя вариант от Now Foods однозначно достойный и выгодный.

Инструкция по применению. Принимать ежедневно по 1 капсуле во время еды.

Хороший биотин, но как я писала выше, стоит биотин Солгар существенно дороже, чем биотин других производителей. Однако, не смотря на это, бренд имеет массу поклонников.

Инструкция по применению. Принимайте одну капсулу ежедневно, желательно с едой.

У этого производителя на данный момент биотин только в такой дозировке.

Этот брендом относится к домашним брендам сайта Айхерб. Из поста я пишу, что знаю, насколько Айхерб дорожит своей репутацией и как относится к производству добавок. Анализируя их добавки, дозировки и качество сырья я вижу, что Айхерб ориентируется на мировых лидеров в производстве пищевых добавок. Продукция California Gold Nutrition имеет массу сертификатов качества, ознакомиться с которыми можно на странице каждого их продукта.

Один мкг этого биотина стоит в 1,3 раза дешевле, чем биотин 10000 Натрол!

Инструкция по применению. Принимать по одной капсуле в день во время еды или вне приемов пищи.

Очень классный вариант для тех, кто хочет сэкономить. В биотине на 5000 мкг от Натрол я уже писала, что принимая по 0,5 таблетки этого биотина 10000, мы получим выгодный вариант биотина.

Инструкция по применению. Принимать по одной таблетке в день. Вода не требуется.

Инструкция по применению. Принимать ежедневно по одной капсуле во время еды.

Инструкция по применению. Взрослым принимать в качестве пищевой добавки по одной капсуле в день, желательно во время еды.

Высокие дозировки пантотеновой кислоты конкурирует за всасывание с биотином, поэтому рекомендуется избегать их одновременного применения.

Беременным и кормящим матерям стоит воздержаться от приема биотина в силу того, что не проводилось исследований, на основании которых можно судить о безопасности биотина для данной категории людей.

• Нажмите на мой код NIH688 , и к вашей корзине автоматически применится скидка 5%. Код многоразовый.
• Дополнительная скидка $5 (для новых покупателей при заказе свыше 40$) — перейдите по этой ссылке WELCOME5 и оба кода пропушутся автоматически .
Бесплатная доставка при заказах от 60$.

Информация, предоставленная на сайте, не может служить заменой консультации у специалиста.

источник

Приветствую вас, мои дорогие читатели. Согласитесь, что сложно переоценить пользу, которую несут человеческому организму витамины. Они участвуют во всех процессах, протекающих внутри нас. Поэтому недополучение одного из таких витаминов влияет на работу других элементов. Сегодня хочу познакомить вас с особым компонентом. Это биотин – он же витамин В7 или Н. Вот такой многоликий «гость» у нас сегодня ?

Оказывается, этот элемент был открыт дважды. Впервые это произошло в 1901. Его тогда и назвали «биотином» (это от «биос», что дословно переводится «жизнь»).

А вот 1916 году биолог Бетеман заметил одну удивительную особенность. Когда он кормил подопытных крыс свежим яичным белком, у животных начались серьезные проблемы со здоровьем. У них начала лезть шерсть, наблюдалась мышечная дистрофия и прочие напасти. Но как только ученый ввел в рацион животных вареный желток, состояние подопечных сразу улучшилось.

Тогда присмотрелись ученые внимательно к вареному желтку и выделили из него витамин Н. Свое название он получил от немецкого слова «хаут», что в переводе означает «кожа». Однако время спустя ученые мужи поняли, что биотин и витамин Н – это одно и то же.

Витамин Н — водорастворимый элемент, входящий в группу витаминов B. Теперь его еще называют витамином B7. Он действует как коэнзим в организме и необходим для метаболизма жирных кислот, аминокислот и глюкозы. Мы едим продукты, являющиеся источниками жиров, белков и углеводов. А этот витамин помогает преобразовывать их, и использовать для подпитки вашего тела энергией.

B7 — это вещество, помогающее сохранить привлекательный и молодой внешний вид. А еще он играет важную роль в поддержании здоровья:

  • отвечает за свертывание крови;
  • контролирует показатели глюкозы в крови;
  • поддерживает здоровую микрофлору в кишечнике;
  • участвует в синтезе красных кровяных телец;
  • улучшает защитную систему организма;
  • обладает противоопухолевым воздействием;
  • нормализует работу щитовидной железы;
  • принимает участие в синтезе веществ, которые проводят нервные импульсы;
  • очень важен для волос, ногтей и кожи.

Этот витамин обычно добавляют в шампунь для роста волос. Кстати, в статье «биотин для волос» я подробно расписала о воздействии данного витамина на наши волосы. Очень положительные отзывы после приема данного элемента.

Любое избыточное или неиспользованное количество В7, присутствующее в организме, выводится с мочой. Из-за этого организм не накапливает резервы биотина. Так что вы должны ежедневно употреблять витамин, чтобы поддерживать свой организм ([urlspan]1[/urlspan]).

В странах, где люди полноценно питаются и потребляют достаточно калорий, нехватка биотина встречается редко. Рекомендуемые ежедневные потребности относительно низки.

При появлении дефицита возникают следующие симптомы:

  • дерматиты, экземы и прочие кожные проблемы;
  • нездоровый цвет лица;
  • недостаток энергии, хроническая усталость, изменения настроения;
  • проблемы с пищеварением;
  • мышечные боли, судороги, покалывание в конечностях;
  • когнитивные нарушения;
  • анемия;
  • увеличение уровня глюкозы в крови;
  • пониженное давление;
  • ломкость ногтевых пластинок;
  • ломкие волосы (или их выпадение), перхоть;
  • преждевременное поседение волос.

Многие распространенные продукты обеспечивают организм биотином. Кстати, исследователи полагают, что кишечные бактерии обладают способностью самостоятельно создавать этот витамин ( 2 ).

Биотин содержится в таких продуктах, как: мясо, яйца, авокадо, цветная капуста, ягоды, рыба, бобовые и грибы. Данные в таблице я привела при норме потребления 50 мкг в день.

Количество биотина, мкг в 100 гр продукта Процент от дневной нормы, %
Печень говяжья 98 196
Яйцо 20,2 40,4
Дрожжи 30 60
Кукуруза 21 42
Овсянка 20 40
Треска 10 20
Курица 10 20
Фисташки 10 20
Горох свежий 5,3 10,6
Клубника 4 8

Однако витамин Б7 при неблагоприятных условиях разрушается. Поэтому нужно знать, как правильно сохранить биотин в еде. Например, этот элемент сохраняется в большей концентрации при заморозке промышленным способом. Там продукт подвергается резкому охлаждению, а не как у нас в холодильнике. В консервированных продуктах же — его содержание минимальное.

Также неблагоприятное влияние на витамин Н оказывает длительное вымачивание продуктов в воде. Поэтому сократите это время до минимума. А еще биотин разрушается при долгом хранении продуктов в холодильнике. Ну это, как и все витамины.

Львиная доля его разрушается при обжаривании продуктов. Поэтому советую этот вид тепловой обработки заменить отвариванием. Лучше овощи варить в кожуре, и кастрюля при этом должна быть накрыта крышкой. А вот запекание не оказывает особого влияния на количество данного элемента.

В нашей стране установлены следующие нормы потребления витамина Н для детей, подростков и взрослых.

Младенцы до 6 месяцев 5 мкг
Новорожденные 6 месяцев – 1 год 6 мкг
Дети 1-3 года 10 мкг
Дети 3-7 лет 15 мкг
Дети 7-11 лет 20 мкг
Подростки 7-14 лет 25 мкг
Подростки 14-18 лет 50 мкг
Мужчины и женщины от 18 лет 50 мкг
Беременные и кормящие женщины до 60 мкг

Однако в каждом конкретном случае только доктор может принять решение о дополнительном назначении биотина. В дополнительном количестве витамина Н нуждаются ( 3 ):

  • после «жесткой» диеты;
  • в период антибактериальной терапии;
  • при заболеваниях ЖКТ;
  • женщины, длительно принимающие противозачаточные средства;
  • работающие на вредном производстве – контактируют с вредными химическими элементами;
  • те, кто живут в холодных климатических условиях;
  • те, кто тяжело работают или активно занимаются спортом;
  • при алкогольной зависимости.

Выпускается витамин В7 в таблетках и в ампулах, а купить его можно в аптеке. Дозировка разнится, а потому и цена тоже может отличаться. Прием препарата лучше осуществлять по назначению врача. Он распишет, как принимать витамин Б7 и в течение какого времени его пить.

Можете конечно и самостоятельно употреблять биотин, так его включают во многие витаминно-минеральные добавки особенно для роста волос. Я уже месяц как принимаю такие. Причем этого витамина там 300 мкг.

Данный элемент водорастворимый, поэтому он не накапливается в организме. Избыток ежедневно выводится из организма с жидкостью. Поэтому передозировка витамина Б7 крайне маловероятна.

К признакам того, что в организме избыток биотина относят стремительный рост волос (на тех участках, где они особо и не нужны). Может быть ухудшение состояния кожного покрова, высыпания на коже. Еще наблюдается отдышка, повышенное потоотделение или частое мочеиспускание. Но для этого нужно в сотни раз превышать дозировку в течении длительного времени.

Этот витамин очень полезен для людей. Уверена, что приведенные ниже факты убедят вас в этом.

  1. Поддерживает здоровый обмен веществ. Биотин регулирует экспрессию генов, которые играют решающую роль при выполнении функций обмена веществ ( 4 ). В7, вместе с другими витаминами группы B, необходим для преобразования пищи в полезную энергию. Он превращает глюкозу в пригодное для использования «топливо». Также он помогает организму использовать аминокислоты и активирует жирные кислоты ( 5 ).
  2. Помогает сбалансировать сахар в крови. Витамин B7 в сочетании с хромом помогает снизить уровень сахара в крови у людей-диабетиков ( 6 ). Также помогает уменьшить симптомы диабета и препятствует увеличению массы тела.
  3. Поддерживает здоровье волос, кожи и ногтей. При дефиците этого элемента волосы становятся тонкими и ломкими, кожа – сухой и раздражительной. Появляется дерматит. Биотин входит в состав многих косметических средств. Согласно исследованиям, прием высоких доз этого витамина помогает в лечении слабых волос и ногтей. Также B7 защищает кожу от прыщей, грибковых инфекций, сыпи, сильной сухости и трещин ( 8 ) ([urlspan]9[/urlspan]).
  4. Защищает мозг. Биотин полезен для нервной системы из-за его роли в передаче нервных сигналов и активности нейротрансмиттеров ( 10 ). Витамины группы B совместно влияют на функцию памяти, защищают от когнитивных нарушений, появляющихся с возрастом. В7 также связан с регуляцией настроения. Он помогает поддерживать позитивный настрой мышления, повышает энергию и увеличивает концентрацию внимания.
  5. Поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы. Биотин играет определенную роль в защите от распространенных заболеваний сердца (воспаления, атеросклероза, инсульта). Доказано, что он увеличивает «хороший» холестерин ЛПВП, и снижает «плохой» ЛПНП. Это особенно хорошо для диабетиков, которые подвержены сердечным заболеваниям.
  6. Поддерживает функцию щитовидной железы и надпочечников. Витамины группы В необходимы для правильной работы щитовидной железы, и защиты надпочечников от усталости. Щитовидка и надпочечники являются «хозяевами» желез. Они отвечают за разные состояния тела, включая голод, сон, восприятие боли, настроение и энергию ( 11 )
  7. Участвует в строении и восстановлении тканей и мышц. В7 помогает развитию тканей, и способствует восстановлению и наращиванию мышц ( 12 ). Витамины группы В уменьшают воспаление в мышцах и суставах. И что еще более серьезно, их дефицит приводит к неправильному развитию плода. Поэтому витамины В имеют крайне важное значение во время беременности.
Читайте также:  Витамины calcia 800 plus как принимать

Некоторые лекарственные средства и продукты питания способствуют усилению или, напротив, ослаблению, действия биотина. Ни в коем случае нельзя одновременно принимать противосудорожные препараты и В7 – это снизит активность последнего.

А вот цинк, напротив, усиливает эффект от приема биотина. В свою же очередь В7 увеличивает биодоступность фолиевой кислоты.

А вот в сыром яичном белке есть особое вещество – авидин. Оказывается, это антивитамин биотина. Авидин не дает элементу Б7 всасываться в кровь. Прием биотина и поедание сырого белка лучше проводить в разное время.

Вот и пополнилась ваша «копилочка» знаний информацией еще об одной жизненно важном элементе. Теперь вы своими познаниями можете блеснуть перед своими друзьями. Или просто сбросьте им ссылку на статью – сами прочитают ? Да, и на обновления подписаться не забудьте. А я вам говорю: пока.

источник

Биотин — водорастворимый витамин группы В, он крайне важен для сохранения здоровья кожи, волос, а также ногтей. Сейчас его называют витамином В7, он необходим для обмена веществ жирных кислот, аминокислот и глюкозы. Биотин помогает сохранить привлекательность и молодость.

Причинами недостатка витамина В7 могут послужить следующие факторы:

  1. Злоупотребление спиртными напитками. Алкоголь нарушает усваиваемость биотина на уровне клеток. Спирт попадает в организм, витамин В7 перестает усваиваться, в связи с чем образуется излишек, организм перестает вырабатывать вещество. При частом употреблении алкоголя происходит дисбаланс.
  2. Использование в пищу сырых яиц (они содержат авидин, взаимодействующий с биотином, который изменяет его свойства и нарушает обмен веществ).
  3. Прием антибиотиков и противомикробных препаратов. Данная группа медикаментов разрушает любую микрофлору (как вредную, так и полезную).
  4. Употребление сахарина вместо обычного сахара. Химические свойства сахарина отрицательно влияют на все степени продуцирования и усвоения витамина В7.
  5. Операции на желудке либо кишечнике. В послеоперационный период у человека проявляется мальабсорбция (потеря одного или многих питательных веществ, поступающих в пищеварительный тракт, обусловленная недостаточностью их всасывания в тонкой кишке).
  6. Прием продуктов с химикатами или консервантами.
  7. Сверхбыстрое похудение. Резкая потеря массы при несбалансированной диете приводит к пагубному воздействию на микрофлору, метаболизм.
  8. Генетические болезни.
  9. Курение.

Снижение выработки витамина В7 может выявляться у жителей крупных городов с развитой инфраструктурой, а также у пожилых людей, спортсменов.

Как организм сигнализирует о дефиците биотина? При нехватке витамина В7 кожа становится сухой и безжизненной, появляется перхоть. При отсутствии лечения кожный покров начинает шелушиться и покрываться микротрещинами. Впоследствии возникают воспаленные участки и образуется чешуя. Такие условия становятся благоприятным местом обитания для грибковых инфекций, которые могут вызывать себорею (болезненное состояние кожи, обусловленное усиленным салоотделением вследствие нарушения нервной и регуляторных функций сальных желез кожи), чешуйчатый лишай (хроническое неинфекционное заболевание, дерматоз, поражающий в основном кожу), эритему (аномальное покраснение кожного покрова, развивающееся в том случае, если кровь в избыточном количестве приливает к капиллярам).

Нарушения в функционировании желудка и кишечника: возникает частая тошнота и рвота, вздутие живота, потеря аппетита, выпадение волос.

Согласно отзывам, «Солгар Биотин» играет большую роль в поддержании здоровья:

  • отвечает за переход крови из жидкого состояния в желеобразный сгусток, является биологически важной защитной реакцией организма (свертывание крови);
  • контролирует уровень сахара в крови;
  • способствует нормализации микрофлоры кишечника;
  • принимает участие в процессе соединения эритроцитов (красных кровяных телец);
  • повышает защитную систему;
  • обладает противоопухолевым лекарственным эффектом;
  • приводит в порядок щитовидную железу;
  • помогает улучшить состояние кожи, волос и ногтей.

В здоровом организме биотин производится микрофлорой кишечника, но в редких случаях продуцирование микроэлемента В7 может быть ограничено либо отсутствовать вовсе.

Препарат является биологически активной добавкой к пище, его производство сертифицировано в соответствии с российским законодательством. Даная пищевая добавка включает в свой состав только натуральные компоненты, не содержит животных жиров и искусственных красителей. «Солгар Биотин» разрешено применять как дополнение к вегетарианской, кошерной и халяльной пище. Биодобавка выпускается в четырех формах:

  • облегченная в таблетках;
  • стандартная в капсулах;
  • усиленная в капсулах;
  • высокоэффективная в капсулах.

Первый вид биодобавки («Солгар Биотин 300») создан для поддержания нормального уровня витамина В7 в организме. Облегченная форма выпускается в упаковке по 100 таблеток, содержание действующего вещества составляет 300 миллиграмм. Стоимость препарата варьируется от 350 до 450 рублей.

Второй вид БАДа создан для восполнения элемента В7 при дефиците легкой формы. В одной упаковке содержится 250 капсул по 1000 миллиграмм. Стоимость препарата составляет около 1400 рублей.

Третья форма пищевой добавки («Солгар Биотин 5000») назначается при выраженном недостатке биотина в организме. Одна упаковка состоит из 100 капсул, данный вид содержит 5000 миллиграмм активного вещества (витамина В7). Цена препарата равна 1000 рублей.

Последний вид — «Солгар Биотин 10000» — подходит для профессиональных спортсменов и пациентов с серьезными нарушениями микрофлоры кишечника после приема антибиотиков. Одна таблетка содержит 10000 миллиграмм (в упаковке 120 капсул) основного действующего вещества. Стоимость биодобавки составляет 1350 рублей.

Окончательная стоимость «Солгар Биотина» зависит от системы доставки и ценовой политики производителя или продавца.

Как правило, для взрослого человека стандартная дозировка данного препарата составляет одна-две таблетки в сутки во время приема пищи. При серьезном дефиците биотина дозировка может быть увеличена лечащим доктором.

Необходимо проконсультироваться с врачом перед применением биологически активной добавки, если имеется беременность, лактация и индивидуальная непереносимость.

«Солгар Биотин» необходимо хранить в темном труднодоступном для детей месте. Температура хранения не должна превышать 25 градусов.

источник

Биотин – витаминный комплекс, применяемый при гиповитаминозе витамина Н.

Биотин или витамин Н, являясь жизненно важным витаминов группы В, участвует в синтезе высших жирных кислот, а также играет важную роль в обменных процессах организма:

  • Участвует в углеводном обмене и взаимодействует с инсулином, что особенно важно при диабете, поскольку способствует поддержанию стабильного уровня сахара в крови;
  • Оказывает благоприятное действие при ломкости и расслоении волос, ногтей, себорейном дерматите, нарушениях роста и развития. Помимо этого Биотин по инструкции контролирует обмен жиров в клетках кожи и волос. При облысении негормональной этиологии витамин Н останавливают выпадение волос;
  • Способствует усвоению белка, участвует в обменных процессах вместе с другими витаминами группы В, а также в разложении жирных кислот и в сжигании жира;
  • Благотворно действует на функциональное состояние желудочно-кишечного тракта и нервной системы;
  • Необходим для синтеза гемоглобина.

Вследствие дефицита биотина по отзывам могут развиться себорейный дерматит, анемия, потеря волос, тошнота, депрессия, бессонница, воспаление или бледность кожи и слизистых оболочек, потеря аппетита, мышечные боли, высокий уровень холестерина в крови.

Биотин выпускается в виде биологически активной добавки «Биотин комплекс» в таблетках по 0,45 г. Также он входит в состав лекарственных средств Медобиотин, Волвит и Деакура и других БАДов – Гепатон, Дискавери сила, Дискавери очарование, Дискавери отличник, Ламинарин, Нейростабил, Формула женщины, Глюкосил.

Биотин по инструкции показан к применению:

  • При недостаточной выработке витамина Н, связанной с неполноценным питанием, употреблением алкоголя, дисбактериозом, длительным приемом противосудорожных препаратов и антибиотиков;
  • Для поддержания нормального уровня сахара в крови;
  • При нарушении функции сальных желез кожи головы – при перхоти, ломкости и выпадении волос;
  • Как вспомогательная терапия при мышечной слабости, апатии, снижении аппетита, сонливости, дерматите, синдроме хронической усталости.

Согласно инструкции Биотин противопоказано применять только при индивидуальной непереносимости компонентов, входящих в состав комплекса, при беременности и в период лактации.

Комплекс Биотин принимают в профилактических дозах по 2 таблетки в день во время еды, в лечебно-профилактических целях дозировку препарата рекомендуется удвоить. Перед применением комплекса Биотин следует проконсультироваться с врачом для уточнения дозировки.

По отзывам Биотин в составе биологически активных добавок в терапевтических дозах побочных эффектов не вызывает.

БИОТИН ФОРТЕ капсулы 60 шт.

Doppelherz (Доппельгерц) Beauty Sport Lady L-карнитин + биотин таблетки шип. со вкусом лимона 6500 мг 15 шт.

СВИСС ЭНЕРДЖИ МУЛЬТИВИТАМИНС + БИОТИН таблетки шипучие 20 шт.

Витатека Биотин + Сила волос пастилки жевательные 60 шт.

Доппельгерц Бьюти Биотин 280 мг таблетки 30 шт.

ДОППЕЛЬГЕРЦ БЬЮТИ БИОТИН таблетки 30 шт.

Doppelherz (Доппельгерц) Beauty Биотин таблетки 280 мг 30 шт.

ДОППЕЛЬГЕРЦ ВИП ГИАЛУРОНОВАЯ КИСЛОТА капсулы Биотин/Q10/Витамин С/Цинк 30 шт.

Информация о препарате является обобщенной, предоставляется в ознакомительных целях и не заменяет официальную инструкцию. Самолечение опасно для здоровья!

Человек, принимающий антидепрессанты, в большинстве случаев снова будет страдать депрессией. Если же человек справился с подавленностью своими силами, он имеет все шансы навсегда забыть про это состояние.

Многие наркотики изначально продвигались на рынке, как лекарства. Героин, например, изначально был выведен на рынок как лекарство от детского кашля. А кокаин рекомендовался врачами в качестве анестезии и как средство повышающее выносливость.

Люди, которые привыкли регулярно завтракать, гораздо реже страдают ожирением.

Средняя продолжительность жизни левшей меньше, чем правшей.

У 5% пациентов антидепрессант Кломипрамин вызывает оргазм.

В течение жизни среднестатистический человек вырабатывает ни много ни мало два больших бассейна слюны.

74-летний житель Австралии Джеймс Харрисон становился донором крови около 1000 раз. У него редкая группа крови, антитела которой помогают выжить новорожденным с тяжелой формой анемии. Таким образом, австралиец спас около двух миллионов детей.

Стоматологи появились относительно недавно. Еще в 19 веке вырывать больные зубы входило в обязанности обычного парикмахера.

Общеизвестный препарат «Виагра» изначально разрабатывался для лечения артериальной гипертонии.

На лекарства от аллергии только в США тратится более 500 млн долларов в год. Вы все еще верите в то, что способ окончательно победить аллергию будет найден?

Если бы ваша печень перестала работать, смерть наступила бы в течение суток.

Если улыбаться всего два раза в день – можно понизить кровяное давление и снизить риск возникновения инфарктов и инсультов.

Каждый человек имеет не только уникальные отпечатки пальцев, но и языка.

Печень – это самый тяжелый орган в нашем теле. Ее средний вес составляет 1,5 кг.

В четырех дольках темного шоколада содержится порядка двухсот калорий. Так что если не хотите поправиться, лучше не есть больше двух долек в сутки.

Частичное отсутствие зубов или даже полная адентия могут быть последствием травм, кариеса или заболеваний дёсен. Однако утраченные зубы можно заменить протезами.

источник