Меню Рубрики

И мать как принимать витамина

Беременность – радостное и волнительное состояние для женщины. Потребность в витаминах в это время значительно возрастает, так как минеральные вещества требуются и для поддержания здоровья матери, и для гармоничного развития ребенка. Многие ошибочно считают, что правильное и разнообразное питание может покрыть рекомендуемую суточную дозу полезных соединений. Однако потребность в минералах настолько высока, что лишь специальные витаминные комплексы способны ее удовлетворить. Так, идеальным препаратом может стать «Компливит Мама». Отзывы беременных на данные мультиминеральные таблетки в большинстве положительные.

Витаминный комплекс содержит в своем составе 8 минеральных веществ и 11 витаминов в необходимой для матери концентрации. Все жизненно важные для организма элементы представлены в составе «Компливит Мама» — отзывы медиков о средстве в этом вопросе сходятся. Препарат производится и выпускается в Российской Федерации, поэтому его состав адаптирован под климатические и экологические условия страны. При подборе соотношения веществ учитываются потребности беременного организма в минеральных веществах. Все испытания проводятся в лабораторных условиях.

Препарат представляет собой таблетки желтого цвета (допустим также светло-коричневый тон пленочной оболочки). Возможен розоватый оттенок. Представлены таблетки в двояковыпуклой продолговатой форме. При разрезании внутри витамины имеют серо-желтый цвет с разноцветными включениями.

Упаковывается витаминный комплекс в специальные пластиковые баночки с откручивающейся крышкой, которые помещаются в картонные коробки с перечнем содержащихся веществ на обратной стороне. Количество таблеток в одной тубе может различаться и составляет от 30 до 60 единиц.

  • Витамин А (ацетат ретинола) – 1650 МЕ.
  • Витамин Е (ацетат а-токоферола) – 20,00 мг.
  • Цинк (гептагидрат сульфата цинка) – 10,00 мг.
  • Витамин В1 (гидрохлорид тиамина) – 2,00 мг.
  • Витамин В6 (гидрохлорид пиридоксина) – 5,00 мг.
  • Никотинамид – 20,00 мг.
  • Витамин В2 (рибофлавин) – 2,00 мг.
  • Фолиевая кислота – 0,40 мг.
  • Магний (оксид магния) – 25,00 мг.
  • Пантотенат кальция – 10,00 мг.
  • Витамин В12 (цианокобаламин) – 0,005 мг.
  • Эргокациферол – 0,00625 мг.
  • Фосфор (дигидрат гидрофосфата кальция) – 19,00 мг.
  • Железо (фурамат железа) – 10,00 мг.
  • Витамин С (аскорбиновая кислота) – 100,0 мг.
  • Марганец (моногидрат сульфата маргнаца) – 2,50 мг.
  • Медь (пентагидрат сульфата меди) – 2,00 мг.
  • Кальций (дигидрат гидрофосфата кальция) – 25,00 мг.

В качестве вспомогательных веществ в состав также включен крахмал, тальк, стеарат кальция, лимонная кислота, сахароза, Е122, масло соевых бобов, диоксид титана, коллоидный диоксид кремния, стеариновая кислота, повидон, гипролоза, тропеолин О и повидон.

Определенным образом действует на здоровье организма каждое из веществ в составе препарата «Компливит Мама». Отзывы при беременности в основном описывают положительный эффект в восстановлении хорошего самочувствия. Так, витамин А оказывает значительное влияние на остроту зрения, улучшает состояние кожи, способствует нормализации обмена веществ, стимулирует выработку липидов и принимает участие во многих реакциях окислительно-восстановительного типа. Содержание витамина А некоторые врачи считают недостатком комплекса «Компливит Мама». Отзыв докторов об этом соединении негативен, так как оно может спровоцировать отклонения у плода.

Витамин Е стабилизирует работу половых желез, является сильным антиокислительным средством, приводит в нормальное состояние кровеносную систему за счет участия в образовании красных телец.

Признанным ранозаживляющим веществом является аскорбиновая кислота — восстановление кожи при употреблении витамина С ускоряется за счет быстрого образования соединительной ткани. Кроме того, вещество эффективно защищает организм от различных заболеваний инфекционной природы, действует как сильный антиоксидант и восстановитель иммунной системы.

Витамин D2 улучшает усвояемость и всасываемость кальциевых и фосфорных соединений, ускоряет синтез протеинов, содержащих в составе кальций.

Группа В в составе данного витаминного комплекса представлена обширным спектром веществ. Следует обратить внимание на каждое из них.

Витамины В более эффективно действуют вместе, усиливая влияние друг друга. Специалисты, разработавшие комплекс, учли данное обстоятельство — в составе присутствует несколько представителей соответствующей группы. В основном они выполняют метаболическую, кроветворную и восстанавливающую функции. Так, В1, тиамин, принимает участие в энергетическом преобразовании глюкозы, нормализуя обмен углеводов. Кроме того, вещество является незаменимым компонентом в терапии нервных отклонений.

Рибофлавин, второй по счету витамин группы, эффективен в лечении проблем, связанных со зрением. Вещество улучшает метаболизм клеток, участвует в белковом обмене и способствует формированию гемоглобина крови.

Пантотенат кальция является средством, ускоряющим восстановление кожи после любого типа поражений. Также витамин В5 формирует слизистые оболочки внутренних органов и поддерживает их правильное функционирование.

В6 стабилизирует состояние нервной системы за счет образования и восстановления нервных волокон. Кроме того, пиридоксин нормализует работу головного мозга и устраняет последствия длительного приема оральных контрацептивов.

Фолиевая кислота (В9) выполняет функцию восполнения эритроцитов правильного строения в организме и синтеза аминокислотных соединений.

Витамин В12 используется в качестве терапевтического вещества при лечении невралгий. Эффективен для восстановления кожи и повышения кроветворной деятельности.

Обширное количество витаминов содержится в комплексе «Компливит Мама». Отзыв врачей обычно указывает данный факт при описании препарата.

Ряд незаменимых минералов для поддержания здоровья матери во время беременности содержит препарат «Компливит Мама». Отзывы при лактации также указывают пользу данного комплекса после родов. Потребность в достаточном получении минералов возрастает в такой период времени.

Так, фосфор, как и кальций, положительно влияет на состояние костей будущей матери, предотвращая их ломкость и хрупкость. Вещество является незаменимым участником множества метаболических процессов и стимулятором образования минералов в организме.

Кальций по праву считается основным ионом, формирующим костную ткань. Помимо этого, он повышает способность крови к свертыванию и стабилизирует протекание нервных процессов.

Ионы меди участвуют в метаболических механизмах. Их положительное влияние обусловлено повышением прочности кровеносных сосудов и предупреждением появления остеопороза. Медь минимизирует риск появления гипоксии и малокровия.

Цинк снижает вероятность развития патологий ребенка, влияет на выработку инсулина в организме и является восстановительным компонентом для большинства типов тканей организма.

Железо – первый помощник в лечении анемий и отсутствия достаточного количества эритроцитов. Также принимает участие в дыхательных процессах.

Магний предупреждает опасность самопроизвольных абортов и проявления симптомов позднего токсикоза. Оказывает успокаивающее действие на ЦНС и стабилизирует артериальное давление организма.

Для профилактики и лечения воспалительных процессов применяется марганец, ионы которого также присутствуют в составе витаминно-минерального комплекса. Вещество терапевтически действует при остеоартрозах.

Значительной части беременных помогли выбрать витамины «Компливит Мама» отзывы. Привлекательно то, что препарат является наиболее сбалансированным средством, предупреждающим появление дефицита какого-либо необходимого минерала. За счет влияния на количество гемоглобина снижается риск развития анемии, нормализуется состав крови и ее метаболические процессы. Витаминный комплекс стабилизирует липидный и углеводный обмен в организме. Именно поэтому врачи рекомендуют «Компливит Мама» при планировании беременности. Отзывы о приеме минералов до зачатия описывают улучшение общего состояния и самочувствия.

Назначается при недостатке витаминов в организме и для профилактики дефицита минералов. При несбаласированной диете также рекомендован комплекс «Компливит Мама». Отзывы при планировании беременности указывают на то, что достаточно начать за 90 дней до предполагаемого наступления зачатия принимать препарат для поддержания сил организма. Также минералы эффективны как профилактическое средство после простудных заболеваний и инфекций, в период кормления грудью и для предупреждения появления пороков плода.

Препарат удобно принимать – достаточно выпить 1 таблетку раз в день за завтраком или сразу после, запивая достаточным количеством теплой воды. Запрещается употребление комплекса в повышенных дозировках, так как может появиться необходимость промывания желудка. Данная процедура противопоказана беременным.

На длительность приема влияет «Компливит Мама» отзыв лечащего врача о физическом состоянии женщины и качестве ее анализов. Между курсами обычно делается пауза.

Следует обратить внимание, что в некоторых случаях витамины группы В, особенно рибофлавин, могут вызвать потемнение мочи. Это является нормальной реакцией организма на соответствующие вещества.

Непереносимость любого из компонентов смеси является основанием для отказа от использования. За счет обширности состава ряд противопоказаний имеют и витамины «Компливит Мама». Отзывы не указывают каких-либо серьезных побочных эффектов.

Так, нежелательно употребление данных витаминов женщинам, у которых выявлены любые патологии почек, особенно мочекаменная болезнь, наблюдается повышенное содержание железа и кальция в крови, анемия на фоне недостатка витамина В12 или избыточное содержание ацетата ретинола.

Не применяется препарат в детском возрасте до 12 лет, а также при наличии аллергических реакций на компоненты, повышенной чувствительности к ним или их непереносимости. До начала приема витаминного комплекса желательна консультация врача.

При передозировке требуется незамедлительное обращение к врачу, который назначит симптоматическое лечение. К основным методам терапии относится промывание желудка, отмена препарата, прием сорбентов.

Осторожно следует сочетать минеральный комплекс с приемом антибиотиков, так как некоторые из них могут взаимодействовать с компонентами таблеток. Например, при употреблении препаратов фторхинолона или тетрациклина их всасывание может значительно замедлиться вследствие присутствия в витаминном комплексе кальция и железа. Об особо важных случаях сочетания предупреждает для витаминов «Компливит Мама» инструкция. Отзывы многих женщин не указывают на наличие резко негативных проявлений от смешивания витаминов с противовоспалительными лекарствами и анальгетиками.

Всасываемость железа также снижается при одновременном употреблении лекарственных средств с повышенным содержанием алюминия, магния, кальция и колестирамина. В особенности это касается антицидных соединений.

Совместный прием комплекса с аскорбиновой кислотой нежелателен, так как возможно усиление действия препаратов сульфаниламидов (в том числе возрастают побочные эффекты). Это может спровоцировать появление кристаллурии.

Следует также отметить, что возможна передозировка кальция при сочетании витаминов с тиазидными диуретиками.

«Компливит Мама» считается одним из самых популярных минеральных препаратов на российском рынке за счет невысокой цены, доступности для приобретения в аптеках и отсутствия обширного перечня противопоказаний. В зависимости от области покупки на упаковку из 30 таблеток цена варьируется от 135 до 160 рублей, из 60 – от 165 до 215 соответственно. Является комплексом безрецептурного отпуска.

Хранится препарат в комнатных условиях при температуре не выше 20-25 градусов. Место нахождения «Компливит Мама» должно быть сухим и защищенным от прямого попадания лучей света. Следует также ограничить доступ детей к препарату.

В большинстве специалисты дают положительную оценку витаминному комплексу «Компливит Мама», так как он содержит множество необходимых во время беременности элементов в сбалансированных соотношениях. Тем не менее врачи отмечают и некоторые минусы средства. Первым недостатком гинекологи называют отсутствие йода в составе препарата. Вещество необходимо для правильного функционирования щитовидной железы и нервной системы организма. Кроме того, у некоторых специалистов опасение вызывает присутствие в составе «Компливит Мама» ацетата ретинола. Витамин А может негативно сказаться на развитии ребенка, а гораздо безопаснее в данном случае принимать бета-каротин.

Мнения матерей о данном препарате сильно различаются – некоторые оставляют резко негативные отзывы, а некоторые – положительные.

У части женщин, принимавших витаминный комплекс во время беременности, отмечалась непрекращающаяся сонливость, слабость и повышенная утомляемость. По их оценкам, подобных проявлений до начала употребления «Компливит Мама» не наблюдалось, а при смене препарата симптоматика полностью исчезла. У некоторых в первых месяцах беременности витаминный комплекс вызывал тошноту, а при более позднем приеме такой эффект исчезал.

Другие хорошо отзываются об опыте применения – у них препарат не вызвал ярко выраженных побочных эффектов. Рожденные у этих женщин дети в подавляющем большинстве были здоровыми. Кроме того, многие заметили, что у них во время беременности не пострадало качество волос, ногтей и кожи, а самочувствие было практически всегда хорошим.

Женщины отмечают, что «Компливит Мама» им советуют участковые гинекологи. В ряде поликлиник препарат выдается бесплатно. Часть принимавших признает, на то, что они выбрали «Компливит Мама», отзывы кормящих мам оказали особое влияние. Многие отдали предпочтение данному препарату из-за нежелания переплачивать за аналогичные более дорогие комплексы.

В интернете на витамины для беременных «Компливит Мама» отзывы положительные. За счет богатого и сбалансированного состава препарат обеспечивает более, чем на 70 % суточную норму потребления большинства веществ, которые необходимы беременному организму. К тому же комплекс имеет невысокую цену, что делает его самым доступным поливитамином для беременных. При употреблении важно четко соблюдать рекомендуемые дозировки.

источник

Грудное вскармливание – непростой период для организма женщины. Малыш получает необходимые питательные вещества из молока матери. И если женщина не восполняет дефицит всех отдаваемых ребенку элементов, у нее развивается гиповитаминоз.

Чтобы этого не произошло, на протяжении грудного вскармливания нужно очень внимательно относиться к своему рациону и, возможно, принимать витамины для кормящих мам.

Современная медицинская наука отошла от мнения, что каждая кормящая мама нуждается в обязательном приеме синтетических витаминов. В сознании же обычных людей грудное вскармливание ассоциируется с употреблением различных минеральных добавок. Некоторые мифы о витаминных препаратах для кормящих могут принести настоящий вред.

  1. Употреблять нужно как можно больше витаминов

Кормящая мама нуждается во многих минеральных и органических добавках и прочих полезных веществах, но только в том объеме, в котором ее организм испытывает в них недостаток. Мало кто знает, что большинство витаминов люди получают с пищей.

Молоко образуется не из продуктов питания, потребляемых кормящей, а из ее крови. Поэтому если в рационе женщины чего-то не хватает, организм возьмет необходимые вещества из собственных запасов и ребенок не пострадает. Но если кормящая мама не будет восполнять свои резервы, это может негативно сказаться на ее здоровье.

  1. Витаминные комплексы не могут быть вредными
Читайте также:  Витамины аевит как принимать женщинам после 40

Переизбыток витаминов еще более опасен, чем их недостаток. Если в организме накопится слишком много какого-либо вещества, может начаться гипервитаминоз, характеризующийся нарушением функции печени и почек, развитием остеопороза.

  1. Нужно принимать витамины для профилактики гиповитаминоза

Витамины – это тоже лекарство, и назначает его врач. Различные пищевые добавки следует принимать только в том случае, если у пациентки диагностирован недостаток какого-либо вещества. Бесконтрольное употребление витаминов ведет к гипервитаминозу.

  1. Женщина должна пить витаминные препараты все время, что она кормит грудью

Витамины при ГВ употребляются курсами, продолжительность одного – 3-4 недели. За весь период грудного вскармливания врач может назначить кормящей маме несколько курсов.

Все необходимые вещества организм может получить из пищи. Что же должна есть кормящая мамочка, чтобы восполнить запасы микроэлементов? Эти продукты содержат все необходимые витамины, при грудном вскармливании для мамы их употребление обязательно:

  • Мясо. Основной источник белка, который активно расходуется на выработку грудного молока. В красном мясе много железа, от количества которого напрямую зависит уровень гемоглобина в крови.
  • Яйца. В них содержатся витамины В2, В3, В5, В12. Необходимы для верной работы печени, крепости скелета. Микроэлементы группы В важны при кроветворении.
  • Говяжья печень. Источник витаминов А, Н, В2, В3, В5, В12. Витамин А – «витамин красоты». Защищает кожу, слизистые, роговицу глаз. Именно от него зависит состояние волос и ногтей.
  • Рыба. Содержит ненасыщенные жирные кислоты, фосфор, магний, йод. От этих веществ зависит здоровье сердца и нервной системы. Йод необходим для верной работы щитовидной железы.
  • Каши, зерновой хлеб содержат витамин В1, важный для нервной системы и обмена веществ.
  • Молочные продукты – источник кальция. Этот элемент отвечает за крепкие косточки и зубы. Также он необходим для здоровья волос и ногтей.
  • В зеленых овощах много витамина С, также это дополнительный источник витаминов группы В и фосфора. Витамин С отвечает за иммунитет кормящей мамы. Его много и во всех фруктах.
  • Растительные масла содержат витамин Е, необходимый для выработки гормона пролактина, от которого зависит количество молока у мамочки.
  • Орехи – источник витамина В6 и фосфора.

Кормящей маме достаточно сложно каждый день обеспечивать себе рацион, в который в нужных количествах включены перечисленные продукты. Тут ей на помощь и приходят комплексы мультивитаминов и минералов.

Сегодня в аптеке можно найти различные витамины для кормящих мам — какие лучше для женщины, должен определить медик. Наиболее популярны следующие:

Выпускается в формах Витрум Пренаталь и Витрум Пренаталь Форте. Витрум Пренаталь содержит 13 витаминов, в состав также входят железо, кальций, цинк.

В комплекс Форте включены не 3, а 10 минералов. Этот препарат содержит много железа, поэтому может применяться при железодефицитной анемии. Принимают Витрум по одной капсуле один раз в день. Этот комплекс имеет достаточно высокую стоимость.

  • Элевит Пронаталь.

Включает 12 витаминов и 7 минералов. Этот витаминный комплекс прописывают и беременным, и кормящим. Дозировку препарата определяет врач. О комплексе положительно отзываются как медицинские работники, так и пациентки.

Препарат может вызвать аллергию, хоть и очень редко. Элевит Пронаталь относится к витаминам для кормящих мам высокой ценовой категории.

  • Алфавит – Мамино здоровье.

Производитель делает акцент на необходимости раздельного приема веществ разных групп. В упаковке «Алфавита» содержится 60 таблеток трех цветов – по 20 таблеток каждого цвета. Принимать препарат нужно по одной таблетке разных цветов три раза в день.

Эта схема приема не слишком удобна, но повышает уровень всасывания полезных веществ в кровь на 50%. Препарат имеет не слишком высокую стоимость.

  • Фемибион Натал Кеа II.

Еще один комплекс, в котором микроэлементы разделены по группам. В пачке есть таблетки и мягкие капсулы, которые нужно принимать одновременно, один раз в день. В таблетке содержатся 9 витаминов, фолиевая кислота, йод.

В капсулу помещены витамин Е и омега-3 жирные кислоты (эквивалент рыбьего жира). Эти вещества лучше усваиваются в жидком виде, поэтому отделены от других веществ.

В соответствии с отзывами пациенток, данный комплекс крайне редко вызывает побочные эффекты и аллергию как у мамы, так и у малыша. Фемибион Натал Кеа II – самый дорогой препарат из рассмотренных.

  • Компливит Мама.

Содержит 11 витаминов и 7 минералов. Так как большинство необходимых витаминов входит в состав комплекса, он может быть назначен при гиповитаминозе. Этот препарат подходит не всем женщинам, иногда пациентки отмечают отсутствие эффекта от приема витаминов.

Плюс данного комплекса — его низкая стоимость. Обычно принимают Компливит по одной таблетке в сутки, продолжительность курса определяет врач.

Выбирая витамины для кормящих мам, решите, какие лучше для вас, почитайте отзывы других пациенток. Свой выбор обязательно обсудите с врачом.

Производители мультивитаминов рекомендуют начинать прием препаратов еще до зачатия, продолжать всю беременность и весь период кормления грудью. У врачей на этот счет другое мнение.

Сегодня витамины для кормящих матерей назначаются только по показаниям, при наличии гиповитаминоза. Доктор определяет, каких веществ недостаточно в организме женщины, и выписывает подходящий препарат. Это могут быть не мультивитамины, а отдельный элемент. Например, витамин Е или железо.

Важно! Нельзя заниматься самолечением — при подборе витаминно-минерального комплекса нужно обратиться к врачу.

В инструкции к препарату всегда указывается дозировка и продолжительность приема. Эти данные примерные и могут быть скорректированы в соответствии с потребностями каждой женщины.

Обычно витамины принимают по одной таблетке в сутки, после еды. Продолжительность курса составляет, как правило, один месяц. Врач может посоветовать пить препарат на протяжении меньшего времени или, наоборот, продлить прием. После завершения курса нужно дать организму «отдых».

Через несколько месяцев кормящая мама должна снова обратиться в медицинское учреждение для контроля состояния своего здоровья. При необходимости ей будет назначен повторный курс приема препарата.

Обсуждая с врачом, какие витамины можно пить кормящей маме, нужно обязательно упомянуть об имеющихся хронических заболеваниях и аллергиях. Не следует принимать препараты пациенткам с нарушениями выделительной системы организма. Так что если у женщины проблемы с печенью, почками, желчным пузырем, то от витаминов лучше отказаться.

Врач обязательно примет во внимание гипервитаминоз по какому-то отдельному витамину или минеральному веществу и назначит препарат, в котором не содержится этот компонент.

Учитывается и регион проживания пациентки. Жительницам морского побережья не подойдут препараты, содержащие йод, а в йододефицитных регионах могут назначить прием этого вещества дополнительно.

Важно: При употреблении пищевых добавок возможны аллергические реакции.

Чаще всего они проявляются в виде сыпи или зуда, но может возникнуть и поллиноз, и отек. Если женщине известен аллерген, нужно внимательно изучать инструкцию, чтобы избежать приема нежелательного вещества.

Бывает, что аллергия возникает не на действующее вещество, а на вспомогательные компоненты, входящие в состав таблетки или капсулы. Эта проблема может быть решена сменой препарата.

В период кормления грудью заботьтесь не только о ребенке, но и о себе: полноценно питайтесь, много гуляйте, регулярно наблюдайтесь у врача. Если вам назначат мультивитамины, принимайте их в соответствии с рецептом, и вы вскоре заметите, что состояние вашего здоровья изменилось в лучшую сторону.

источник

Все мы давно привыкли к тому, что беременной женщине необходимо принимать специальные витаминные комплексы. А что происходит, когда малыш уже появился на свет и начинается грудное вскармливание? Нужны ли молодой маме витаминные препараты и если нужны, то какие?

У кормящей мамы увеличиваются потребности в витаминах A, D, Е, С, витаминах группы В и таких микро-и макроэлементах, как кальций, железо, цинк, йод, фосфор, так как теперь женщине нужно не только обеспечивать свои ежедневные потребности и восстановить здоровье после родов, но и, самое важное, передать все необходимые витамины и минеральные вещества новорожденному малышу. Ведь ребенок так нуждается в них, и только мама через свое молоко может дать ему идеально усваиваемый кальций — для роста костей; витамин D — для его усвоения и профилактики рахита-, витамин С — для правильного протекания всех процессов жизнедеятельности; витамин А — для нормализации состояния кожи, глаз и слизистых; железо — для оптимального состава крови и переноса кислорода и множество других не менее важных веществ.

Витаминно-минеральный состав материнского молока напрямую зависит от характера питания женщины. Обычные пищевые продукты с нашего стола способны частично решить проблему сбалансированности рациона по макро- и микроэлементам, Дело в том, что в последние десятилетия происходит снижение витаминной насыщенности основных овощных культур, фруктов, входящих в привычный нам пищевой рацион, повсеместно истощаются запасы минеральных веществ в почвах, что отражается на качестве продуктов животноводства. Поэтому, чтобы обеспечить себя и ребенка необходимым количеством основных микронутриентов, маме пришлось бы ежедневно съедать такое количество пищи, которое неизменно привело бы к увеличению жировой массы тела.

Ниже приводятся нормы ежедневной потребности кормящей матери в витаминах, минеральных веществах, а также продукты — их источники:

  • Витамин А (ретинол) — 500 ME (1,5 мг) (печень, почки, масло сливочное, молоко, яйца, морковь, абрикосы, сыр). Участвует в образовании зрительных пигментов, построении тканей костей и зубов, защищает кожу и слизистые, влияет на состояние кожи, волос и ногтей матери и ребенка.
  • B1 (тиамин) — 15-20 мг, (преимущественно — продукты растительного происхождения — злаки, крупы, отруби, бобовые). Необходим для нормального функционирования нервной системы, участвует в углеводном обмене.
  • В2 (рибофлавин) — 2,2 мг (печень, молоко, яйца, дрожжи, шпинат, абрикосы, шиповник). Участвует в обмене железа, влияет на работу печени, один из витаминов роста, имеет значение в развитии скелета, мышц, нервной системы.
  • В6 (пиридоксин) — 2,2 мг (проросшие зерна, шпинат, картофель, грецкие орехи, фундук, цветная и белокочанная капуста, мясо, рыба, яйца). Участвует в процессе кроветворения, регулирует функции торможения в нервной системе, обеспечивает правильное развитие головного и спинного мозга у новорожденного,
  • В12 (цианокобаламин) — 4 мкг (продуты животного происхождения: мясо, печень, молоко, сыр, рыба и нерыбные морепродукты). Участвует в работе нервной системы, кроветворении, поддержании работы печени.
  • РР (никотиновая кислота) — 18-23 мг (мясо, субпродукты, молоко, яйца, гречневая крупа). Участвует в окислительных процессах, обмене белков, жиров и углеводов, в осуществлении контроля над содержанием холестерина, нормализует работу желудочно-кишечного тракта. Улучшает циркуляцию крови и снижает повышенное артериальное давление, усиливает кровоток в капиллярах. Усиливает секрецию желудочного сока, стимулирует деятельность печени. Влияет на работу мышц, соединительной ткани и деятельность сердечно-сосудистой системы.
  • Витамин С (аскорбиновая кислота) -100 мг (фрукты, ягоды, овощи, квашеная капуста, картофель). Витамин С укрепляет соединительную ткань, в том числе стенки кровеносных сосудов, повышает устойчивость организма к инфекциям, способствует снижению воспалительных реакций, улучшает усвоение железа в пищеварительном тракте. Сильный антиоксидант -оберегает клетки от повреждений свободными радикалами, замедляет процесс старения клеток и образование злокачественных опухолей.
  • Витамин Е (токоферол) — 15 мг (растительные масла, особенно подсолнечное, проросшие зерна, яйца, печень, салат). Антиоксидант участвует в синтезе гормонов лактации, стимулирует функции половых желез.
  • Витамин D (кальциферолы — холекальциферол и эр-гокальциферол) — 500 ME (рыба и рыбий жир, печень, яйца, сливочное масло). Способствует минерализации костной ткани и зачатков зубов, оптимальному функционированию сердечно-сосудистой системы и общему развитию ребенка, предотвращает возникновение рахита — заболевания детей грудного и раннего возраста, при котором нарушается минерализация растущих костей детского организма (они не приобретают достаточной жесткости и заметно деформируются).

Все витаминно-минеральные комплексы промышленного производства обычно сбалансированы и имеют схожий состав. Таким образом, в период лактации молодой маме можно рекомендовать любой комплекс, разработанный для беременных и кормящих, но лучше, чтобы конкретный препарат подобрал для вас доктор.

Обычно применение витаминно-минеральных комплексов в рекомендуемой дозировке не вызывает у кормящей матери побочных эффектов, но, как и почти все поступающие в организм вещества, такие препараты могут вызвать аллергические реакции, тем более на фоне естественного в этот период снижения иммунитета. Молодая мама может заметить появление сыпи на коже по типу крапивницы, сопровождающейся зудом, расстройства стула, необычную отечность пальцев, лица, слизистых оболочек и т.д. У ребенка, находящегося на грудном вскармливании, возможны различные проявления диатеза, такие, как покраснение кожи одной или двух щек, различные кожные высыпания, себорейное шелушение и корочки на волосистой части головы, усиление кишечных колик, расстройство стула, повышенная возбудимость, плаксивость, нарушения сна и т.д. Если у матери или ребенка возникли любые проявления аллергии, препарат необходимо отменить наряду со всеми продуктами и препаратами, которые могли вызвать это состояние. Дальнейшее использование этих продуктов и лекарств, в том числе витаминов, возможно только под контролем врача (их введение может быть только постепенным). Терапевт или педиатр поможет грамотно подобрать лечение и последующую тактику.

Читайте также:  Витамины аевит как принимать женщинам

Передозировка витаминов и минеральных веществ кормящей матери также опасна: она может привести к нарушению роста и развития ребенка, развитию хронических гипервитаминозов мамы и малыша. Причиной ее могут стать превышение рекомендуемой дневной дозы поливитаминов, злоупотребление каким-либо продуктом питания. Так, длительная передозировка витамина А (в составе препарата) приводит к его накоплению и развитию токсического поражения печени человека; злоупотребление витамином D и кальцием вызывает раннюю минерализацию костей черепа, зарастание родничков и нарушение развития головного мозга у новорожденного; избыток железа может повлечь за собой развитие тяжелых поражений всех органов и тканей ребенка. Принимая препараты в рекомендованных дозах (чаще это одна таблетка в сутки), можно не бояться передозировки.

Принимайте витаминно-минеральные комплексы регулярно, предварительно посоветовавшись с лечащим врачом, точно соблюдайте дозировки и рационально питайтесь.

источник

Характеристика в рейтинге

1 Minisun Multivitamin Мама Финская разработка. Повышение лактации
2 АЛФАВИТ Мамино здоровье Гипоаллергенный состав. Раздельный прием
3 Компливит Мама Лучшая цена. Быстрый эффект
4 Доппергельц V.I.P. Удобная доизровка (1 шт./день). Грамотные пропорции
5 Multi-Tabs ПЕРИНАТАЛ Лекарственное средство. Без глютена и консервантов
1 Элевит Кормление Бестселлер. Микронутриенты для мозга и зрения
2 Astrum-Mammy Complex Самые дорогостоящие. Высокое качество
3 Fairhaven Health Nursing Postnatal Breastfeeding Multivitamin Лучшие витамины с iherb. Растительная основа
4 Femibion NatalCare II Самый привлекательный дизайн. Капсулы+таблетки
5 Vitrum Prenatal Forte Лучшее соотношение цены и качества. Мощная поддержка организма

После рождения ребенка организм женщины испытывает сильный стресс. Это вызвано не только появлением нового члена семьи, но и дефицитом необходимых веществ. Процесс кормления грудью отнимает много энергии и требует восполнения витаминного запаса. Учитывая нехватку времени, женщине трудно правильно и полноценно питаться. Для таких случаев фармацевтические компании разрабатывают уникальные комплексы, созданные специально для кормящих мам.

Такие витамины благотворно влияют не только на организм, но и на качество грудного молока. Малыш наряду с мамой обязательно должен получать различные питательные вещества. К сожалению, очень трудно восполнять их запас из продуктов питания. Особенно учитывая тот факт, что из-за возможности появления аллергии у ребенка, рацион женщины сильно ограничен.

Все производители предлагают разные варианты препаратов, каждый из которых отличается по составу, стоимости и т.д. Мы привели список лучших витаминов для кормящих мам, основываясь на отзывах покупателей. При составлении рейтинга мы опирались на мнение одного из самых известных педиатров страны – доктора Комаровского.

Внимание! Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.

Категория включает самые популярные витаминные комплексы стоимостью до 650 руб., о которых положительно отзываются пользователи и эксперты.

Комплекс «Перинатал» от «Мульти-табс» для беременных и кормящих мам – один из лучших. Судите сами: сбалансированный состав (11 витаминов и 9 минералов), отсутствие глютена и консервантов, однократный суточный прием. Производитель заявляет, что витаминно-минеральный комплекс поддерживает лактацию и улучшает качество грудного молока. Он также выступает профилактикой анемии, способствует гармоничному росту и развитию плода в утробе матери и формированию костно-мышечной ткани.

В отзывах пишут, что комплекс легко может сойти за аналог более дорогостоящего «Элевита». Из недостатков – большой размер таблеток, за счет чего их неудобно пить. Стоит отметить, что в отличие от большинства других, перед нами не БАД, а лекарственное средство. После родов с его помощью удается привести в порядок кожу, волосы и ногти, укрепить иммунитет и восполнить дефицит витаминов и минеральных веществ.

Препарат немецкого производства Доппергельц V.I.P. создан с учетом требований организма кормящей мамы. В этот период важно получать полезные вещества в необходимых пропорциях, чтобы малыш развивался правильно. От количества потребляемых витаминов зависит состояние костей, кожных покровов и остальных важных органов ребенка. Некоторые компоненты комплекса напрямую воздействуют на настроение мамы в послеродовый период. Благодаря удобной дозировке, принимать капсулы нужно всего один раз в сутки. Состоит из витаминов, полезных кислот (среди которых фолиевая), а также микроэлементов (цинк, железо, йод и др.). Отзывы покупателей о препарате положительные.

  • немецкое качество;
  • сбалансированный состав;
  • удобно принимать;
  • оптимальная стоимость;
  • хорошие отзывы;
  • рекомендации специалистов;
  • высокая эффективность.

Самым бюджетным и одновременно качественным препаратом для кормящих мам является комплекс «Компливит Мама». Его действие основано на содержании таких полезных для женского организма веществ как витамин С, В6, В12, РР, медь, цинк, фосфор и др. Препарат имеет высокую эффективность, что доказывают позитивные отзывы покупателей. Он поддерживает здоровье женщины во время грудного вскармливания, обеспечивая ее и малыша необходимыми полезными веществами. Чаще всего выпускается по 30 таблеток, которые рассчитаны на месяц. Комплекс имеет удобный способ применения: по одной капсуле один раз в течение дня. После нескольких применений ощущается снижение усталости, повышение активности.

  • эффективный;
  • удобная дозировка;
  • лучшая цена;
  • позитивные отзывы покупателей;
  • полезные вещества в составе;
  • доступность.

Витаминно-минеральный комплекс «АЛФАВИТ» разработан специально для применения во время грудного вскармливания. Его главное преимущество – гипоаллергенный состав. Производитель постарался включить только безвредные для малышей компоненты, не способные вызвать негативную реакцию. Всего в составе присутствует 13 витаминов, 11 минералов, а также вещество таурин. Во время применения комплекса в организме кормящей мамы восполняется запас необходимых питательных элементов, улучшается настроение и снижается усталость. «Мамино здоровье» представлен 3-мя таблетками с разным составом: «Железо», «Антиоксиданты», «Кальций-Д3». Благодаря разграничению витаминов, комплекс лучше усваивается и обладает лучшими гипоаллергенными свойствами.

  • отличный состав;
  • хорошие отзывы;
  • низкая цена;
  • благотворное влияние на организм кормящей мамы.
  • неудобная дозировка (3 раза в день).

Комплексы для кормящих мам содержат, как правило, такие витамины как:

  • А – нормальное состояние зрительных органов и поддержание иммунитета;
  • Е – здоровье сосудов;
  • В1 – активность мозга;
  • В6 – поддержка гормонального фона, улучшение памяти;
  • РР – хорошее настроение, пищеварение;
  • Д – укрепление костей, устойчивость к инфекциям.

«Мультивитамин Мама» от «Минисан» – это лучший поливитаминный комплекс Финляндии, который в настоящее время успешно завоевывает российский рынок. Разработка европейских ученых обеспечивает микронутриентную поддержку женщинам на этапах от зачатия и вынашивания плода до окончания грудного вскармливания. Согласно исследованиям, у принимающих данные поливитамины кормящих мам молока больше почти в 2 раза, чем у тех, чей рацион не дополнен витаминами и микронутриентами.

Препарат соответствует фармацевтическим нормам надлежащей производственной практики (GMP). Таблетки содержат ключевые для матери и малыша полезные элементы (витамины групп Д, Е, С, В, фолиевую кислоту, биотин, железо, магний, йод и др.). В отзывах делают акцент на форме и размере таблеток – небольшие и плоские, их легко пить, они обладают нейтральным вкусом. Принимать в течение дня следует всего 1 шт. Одним словом, отличные витамины, отличная цена!

Категория представлена витаминными комплексами стоимостью свыше 650 руб., характеризующимися усиленным составом и повышенной эффективностью.

Витамины «Витрум Пренатал Форте» подходят планирующим беременность, ожидающим ребенка и кормящим мамам. Исходя из соотношения цены и качества данный комплекс по праву претендует на звание лучшего. Он предназначен для восполнения дефицита минеральных веществ и лечения гиповитаминоза, облегчения токсикозов, предупреждения угрозы прерывания и патологий плаценты. В период после родов усиленный состав из 13 витаминов и 10 минералов оказывает мощную поддержку организму кормящей матери.

В отзывах пишут, что после приема витаминно-минерального комплекса прекратилось выпадение волос, улучшилось состояние кожи и ногтей, а также прошли боли в суставах. Большим плюсом является кратность приема – пить по 1 таблетке в сутки. Из минусов, пожалуй, разве что внушительный размер таблетки, однако, о трудностях при проглатывании практически не упоминается, равно как и о возникновении побочных эффектов.

«Фемибион Наталкеа II (2)» – это набирающий популярность препарат для беременных (с 13 недели) и кормящих мам. Особую пользу во время грудного вскармливания представляют входящие в состав комплекса ДГК (докозагексаеновая кислота), витамин E, фолиевая кислота и йод. Данные компоненты положительно влияют на остроту зрения и укрепление иммунитета, способствуют предупреждению утомляемости и развития анемии у малыша и мамы.

БАД, состоящая из 30 капсул и 30 таблеток, подразумевает одновременный прием по 1 шт. во время еды или сразу по завершении. То есть в течение суток, желательно до 12 часов дня, следует принять 1 таблетку и 1 капсулу, запивая небольшим количеством воды. В отзывах пишут об облегчении общего состояния, хорошей усвояемости и привлекательном дизайне. Добавка – то, что нужно для сохранения красоты и здоровья мамы и ребенка.

Пренатальный послеродовый комплекс Fairhaven Health Nursing Postnatal Breastfeeding Multivitamin разработан специально для кормящих грудью с учетом всех необходимых элементов. Главное преимущество препарата – растительная основа в сочетании с целым витаминно-минеральным комплексом. Состав обогащен железом, кальцием, магнием, цинком и др. Разработан и рекомендован лучшими специалистами. Повышает жизненный тонус матери после родов, улучшает состояние малыша за счет поступления в его организм важных микроэлементов. Согласно инструкции, принимать препарат необходимо 2 раза по одной капсуле. Одной упаковки хватает ровно на месяц. Имеет множество положительных отзывов. Один из самых восстребованных комплексов с iherb.

  • отличные отзывы;
  • высокая эффективность;
  • быстрый ощутимый результат;
  • оптимальная поддержка организма кормящей женщины;
  • множество полезных веществ.

Следующий препарат направлен на восполнение недостающих элементов в организме женщины во время кормления грудью. Улучшает самочувствие в этот период, повышает активность и способствует быстрому восстановлению сил после родов. В основе здесь лежит специальная травяная формула, которая удваивает эффект от применения основных составляющих. Главное достоинство Astrum-Mammy Complex – высочайшее качество, которое напрямую влияет на результат. Кормящие мамы, принимающие комплекс, с первых дней замечают улучшение настроения, что предупреждает развитие послеродовых депрессий. Состав обогащен уникальными полезными элементами (таурин, инозитол, холин и др.).

  • уникальный состав;
  • лучшее качество;
  • редкие питательные вещества;
  • высокая эффективность;
  • предупреждение послеродовых неврозов;
  • общее укрепление организма.

Самый популярный мультивитаминный комплекс для кормящих мам – «Элевит». БАД «Кормление», собственно название говорит само за себя, предназначен для женщин в период грудного вскармливания. Особенность данных витаминов – входящие в состав микронутриенты, поддерживающие развитие мозга и зрительного аппарата ребенка. Уникальная формула представлена Омега-3 (ДГК), витамином А, йодом, лютеином и еще 15 полезными элементами для гармоничного развития малыша и улучшения самочувствия матери.

В отзывах наперебой нахваливают добавку: богатый состав, отсутствие неприятного вкуса и запаха, легкость проглатывания, кратность приема и дозировка (по 1 капсуле в день). Мамочки делятся, что эти мультивитамины – настоящее спасение от бессилия, вызванного ночными кормлениями. Те, кто стал их пить не сразу после рождения малыша, успев окунуться в круговорот событий, отмечают, что после обращения к комплексу избавились от головокружения, почувствовали прилив сил и энергии.

источник

Питание на время беременности и лактации часто не способно обеспечить женщину необходимым количеством полезных веществ, из-за чего состояние волос, ногтей или кожи может ухудшиться – Компливит мама способно решить эту проблему. Состав витаминов создан так, чтобы покрыть 70% суточной потребности в минеральных веществах. Кроме того, помимо улучшения состояния самой женщины, препарат способствует правильному развитию плода и ребенка в первые месяцы после рождения.

Средство Компливит «Мама» относится к поливитаминным препаратам, способным восполнить дефицит витаминов и минеральных веществ в организме женщины. Поддержка потребностей в полезных веществах особенно важна беременным и кормящим мамам, поэтому применение таких лекарств часто является необходимостью. Компливит укрепляет иммунную систему, уменьшает риск выкидыша, внутриутробных аномалий и развития пороков у ребенка.

Благодаря специально разработанной технологии изготовления минерально-витаминных комплексов, Компливит «Мама» содержит сбалансированную комбинацию макроэлементов и микроэлементов. В состав 1 таблетки витаминного препарата входят:

Компоненты Содержание, мг
Активные компоненты:
Витамин А (ретинола ацетат) 0.5675
Витамин Е (альфа-токоферола ацетат) 20
Витамин В2 (рибофлавин) 2
Витамин В6 (пиридоксина гидрохлорид) 5
Витамин В12(цианокобаламин) 0.005
Витамин С 100
Никотинамид 20
Фолиевая кислота 0.40
Пантотенат кальция 10
Эргокальциферол 0.00625
Фосфор (кальция гидрофосфата дигидрат) 19
Железо (фумарат железа) 10
Марганец 2.50
Медь 2
Цинк (цинка сульфат гептагидрат) 10
Магний (магния оксид) 25
Кальций (кальция гидрофосфат дигидрат) 25
Вспомогательные компоненты:
стеариновая кислота 5.69
тальк 5.01
повидон 6.04
сахароза 58
стеарат кальция 8.20
лимонная кислота 6.15
картофельный крахмал 78.77
коллоидный диоксид кремния 6.72
состав оболочки:
гипролоза 7.60
макрогол 8.40
диоксид титана 5.73
тальк 5.40
краситель азорубин 0.04
краситель тропеолин О 0.15

Компливит «Мама» оказывает антиоксидантное, стимулирующее, иммунокорректирующее, укрепляющее и другие влияния на организм женщины. Подробнее об этом можно узнать из списка:

  • Витамин А улучшает процесс овогенеза, способствует правильному развитию плаценты и эмбриональных тканей. Кроме того, вещество формирует зрительные пигменты, нормализует рост костей.
  • Витамин Е регулирует работу половых желез и кровеносной системы, поддерживая стабильность эритроцитов. Оказывает положительное действие на нервную систему.
  • Витамин В6 пополняет запасы пиридоксина в организме женщины, что необходимо тем, кто принимал противозачаточные средства.
  • Витамин В12 требуется для метаболизма фолиевой кислоты, нормального роста, гемопоэза и развития эпителиальных клеток.
  • Витамин С формирует и поддерживает структуру костей, хрящей, зубов, снижает воспалительные процессы, повышает устойчивость к инфекционным заболеваниям.
  • Никотинамид улучшает тканевое дыхание, участвует в процессах углеводного обмена.
  • Фолиевая кислота в первом триместре беременности способствует снижению риска развития пороков челюстно-лицевой области и дефектов нервной трубки у плода.
  • Пантотенат кальция участвует в построении и регенерации эпителия с эндотелием.
  • Фосфор способствует укреплению костной ткани с зубами.
  • Железо предупреждает развитие анемии у беременных, принимает участие в процессе кроветворения.
  • Марганец оказывает противовоспалительный эффект, предупреждает остеоартрит.
  • Медь способствует укреплению стенок сосудов, применяется для профилактики остеопороза, предупреждает кислородное голодание органов и тканей.
  • Цинк формирует правильный скелет плода, образует некоторые гормоны. Кроме того, он сильно снижает риск развития внутриутробных аномалий.
  • Магний способствует нормализации артериального давления, уменьшает вероятность выкидыша и преждевременных родов.
  • Кальций формирует костное вещество, улучшает процесс свертывания крови, нормализует работу миокарда.
Читайте также:  Витамины аевит как принимать беременным

Поливитаминный препарат Компливит «Мама» содержит необходимую для организма женщины комбинацию минералов и витаминов. Поэтому данное средство рекомендуют принимать в качестве при подготовке к беременности, во время вынашивания ребенка и в период грудного вскармливания для:

  • профилактики и лечения дефицита витаминов и минеральных веществ;
  • улучшения состояния волос и кожи;
  • лечения расстройств организма – обмена веществ, аллергических реакций;
  • правильного формирования плода;
  • обеспечения ребенка необходимыми полезными веществами на ранних стадиях развития.

Для покрытия суточной потребности организма матери в полезных веществах используются препараты с витаминно-минеральным комплексом. Будущим и кормящим мамам рекомендуется принимать по 1 таблетке Компливита во время приема пищи или после завтрака ежедневно. Поливитаминное средство следует запивать небольшим количеством жидкости. Препарат пьют курсами, длительность которых может определить только врач.

В период беременности суточная потребность в витаминах и минеральных веществах повышается, поэтому требуется искать дополнительный источник. Сбалансированный комплекс Компливит «Мама» поможет только в случае правильного употребления препарата. Витамины группы А, Е накапливают в организме, поэтому их концентрация может превышать норму. Чтобы избежать гипервитаминоза, Компливит применяется курсами, после которых обязательно делают перерыв. Их длительность определяет врач. Средство пьют по 1 таблетке ежедневно в первой половине дня.

Недостаток витаминов очень важно восполнять кормящим женщинам. Если из-за лактационной диеты полноценно питаться, добывая полезные вещества из пищи, не получается, рекомендуется принимать витаминный комплекс. Кроме того, поливитаминные средства используются при проблемах с кожей, волосами и ногтями после беременности. Компливит при грудном вскармливании применяется так же, как в предыдущем случае – 1 таблетка за сутки. Не принимайте лекарство на голодный желудок.

Уже до беременности необходимо готовить свой организм к вынашиванию ребенка. Для этого принимают витамины, которые укрепляют иммунитет, налаживают работу большинства внутренних органов и систем. Только при потреблении требующегося количества полезных веществ, развитие плода будет происходить правильно, а будущий малыш иметь отличное здоровье. Если вы начали планировать беременность, принимайте по 1 таблетке Компливит «Мама» каждый день курсами.

Перед применением поливитаминного препарата Компливит «Мама» рекомендуется ознакомиться с особыми указаниями средства:

  • из-за наличия рибофлавина в лекарстве, моча может окрашиваться в яркий желтый цвет, что не несет опасности;
  • витамины не оказывают влияние на возможность управления механизмами, которые требует концентрации внимания;
  • если вы принимаете средство при беременности, учитывайте тот факт, что доза ретинола ацетата не должна превышать 5000 МЕ;
  • не принимайте Компливит «Мама»параллельно с другими поливитаминными препаратам, потому что это может вызвать передозировку.

Минеральный комплекс препарата Компливит содержит железо и кальций, которые несовместимы с антибиотиками фторхиноловой и тетрациклиновой группы по причине нарушения всасывания лекарства в ЖКТ. Кроме того, всасывание железа могут уменьшить антацидные средства с содержанием кальция, магния, алюминия или колестирамина. Аскорбиновая кислота усиливает побочные действия сульфаниламидов, увеличивает возможность развития кристаллурии . При параллельном применении с тиазидными диуретиками, повышается риск развития гиперкальциемии.

В случае передозировки требуется промыть желудок, после чего выпить активированного угля. При необходимости провести симптоматическое лечение. Применение витаминного препарата следует временно прекратить, а после обратиться к врачу за консультацией. К побочным действиям, которые усиливаются при неправильной дозировке препарата Компливит «Мама», относятся:

  • тошнота;
  • рвота;
  • шелушение кожи;
  • головокружение;
  • высыпания на коже;
  • крапивница;
  • ангионевротический отек;
  • зуд кожи.

Препарат Компливит для мам, во избежание побочных эффектов и осложнений со здоровьем, запрещается принимать при наличии следующих проблем:

  • гипервитаминоз А;
  • детский возраст;
  • повышенное содержание кальция в организме;
  • мочекаменная болезнь;
  • конкременты в мочевыделительном тракте;
  • пернициозная В12-дефицитная анемия;
  • переизбыток железа в организме;
  • высокая чувствительность к отдельным компонентам поливитаминного средства.

Витамины Компливит мама опускаются в аптеках без предъявления специального рецепта. Хранить данный препарат требуется при температуре ниже 25° в сухом месте, куда нет доступа детям младшего возраста.

Если по каким-то причинам поливитаминный препарат Компливит «Мама» вам не подошел, можно заменить его другими минерально-витаминными комплексами. К таким средства для беременных и кормящих мам относятся:

  • Алфавит «Мамино здоровье»;
  • Элевит Пронаталь;
  • Прегнавит;
  • Аевит;
  • Натал;
  • Перинатал;
  • Прегнавит;
  • Леовит;
  • Эвиталь;
  • Теравит;
  • Витрум Пренаталь.

Купить Компливит «Мама» вы можете в любой аптеке своего города. Кроме того, препарат реализуется через интернет-магазины с аптечной продукцией. Там же возможно изучить отзывы покупателей, подобрать подходящую стоимость, способ оплаты. Цены на витамины для кормящих и будущих мам зависят от формы выпуска:

Форма выпуска Количество, шт. Цена, р.
таблетки 30 231
таблетки 60 274

В гинекологии бесплатно раздавали витамины Компливит «Мама». Когда пришла домой, прочла отзывы и информацию по препарату, после чего убедилась в их необходимости и начала пить. Курс длился 2 месяца, потом перерыв, и снова повторяла. Состояние волос и ногтей не изменилось, а кожа не сохла, поэтому могу сделать вывод, что средство помогло.

Во время первой беременности пила Алфавит «Мамино здоровье» – была довольна, но в этот раз врач посоветовала принимать Компливит. Ребенок родился здоровым, поэтому продолжила употреблять витамины при грудном вскармливании. Никаких побочных действий на себе не почувствовала – соблюдала указанную дозировку с рекомендациями врача.

Принимать Компливит «Мама» начала уже при подготовке к беременности. Удивилась, что в нем не содержится йода – вещества, которое необходимо практически всем, живущим в условиях нашей страны. Поэтому одновременно с витаминами принимала Йодомарин. Пила курсами по 1.5 месяца с перерывами в месяц до окончания грудного вскармливания.

источник

Во время беременности в организме женщины происходят значительные изменения – сильно перестраивается обмен веществ, колеблется гормональный фон, меняется состав крови. Растущий плод получает питательные вещества из организма матери, поэтому потребность женщины в витаминах и микроэлементах увеличивается в полтора-два раза. В последнее время вопрос дефицита витаминов у будущих мам стоит достаточно остро, поэтому врачи направляют все усилия, чтобы подготовка к беременности и прием необходимых препаратов начинались еще на этапе планирования.

Витамины нужны не только для правильного развития плода, но также для сохранения здоровья матери. Таким образом, недостаток какого-либо вещества может привести к проявлению проблем со здоровьем как у ребёнка, так и у беременной. В организме человека витамины играют роль ферментов, ускоряя биохимические реакции. Кроме этого, они принимают участие в гуморальной регуляции, выполняя функции некоторых гормонов. Несмотря на популярное мнение, витамины не служат источником энергии и не являются структурными компонентами тканей. Эти соединения важны только для обеспечения правильного обмена веществ, от которого зависит работа всех внутренних органов и систем.

Было выявлено, что у беременных женщин наблюдается дефицит как минимум трех витаминов. Это может привести к неправильному формированию внутренних органов у плода или проблемам со здоровьем у матери из-за чрезмерного вытягивания веществ из ее организма. Чаще всего наблюдается дефицит витаминов группы B, каротиноидов и аскорбиновой кислоты.

Витамины поступают в организм человека с пищей, однако считается, что продукты питания не могут полноценно обеспечить необходимую ежедневную норму. Особенно это касается женщин в период беременности. Это приводит к необходимости принимать витамины дополнительно, в частности в виде лекарственных препаратов.

Особо опасны во время беременности состояния, при которых наблюдается дефицит витамина D, B6, фолиевой кислоты, так как они могут привести к необратимым последствиям формирования нервной системы или костного скелета ребенка.

Дефицит витаминов в первом триместре опасен нарушениями в формировании нервной системы, а также развитием пороков плода и даже внутриутробной гибелью. Именно в этот период происходит закладка всех органов и тканей, а также важная дифференцировка клеток. Во втором и третьем триместре дефицит витаминов менее опасен, однако может привести к проблемам в работе сердечно-сосудистой, эндокринной или пищеварительной систем.

  • Пиридоксин (В6). Вместе с другими витаминами, которые относятся к группе B, пиридоксин принимает участие в проведении нервных импульсов. Этот витамин необходим для правильной работы нервной системы и гармоничного развития мозга ребенка. Кроме этого, из пиридоксина производятся аминокислоты и синтезируются белки – основной структурный компонент организма человека.
  • Фолиевая кислота (В9). Необходима для процессов обновления клеток, а также для правильного формирования нервной системы плода. При недостатке фолиевой кислоты могут возникать дефекты нервной трубки, патологии тканей плаценты, а также повышается вероятность преждевременного прерывания беременности.
  • Витамин В12 (цианокобаламин). Необходим для правильного развития оплодотворенной яйцеклетки. Дефицит витамина может привести к выкидышу. Цианокобаламин также является коферментом во многих биохимических реакциях, в частности окисления белков и жиров, а также синтезе аминокислот.
  • Витамин Е (токоферол). Один из наиболее важных витаминов для плода, беременной, а также обычного человека. Участвует в процессах тканевого дыхания, защищает ткани от свободных радикалов, укрепляет плаценту. Необходим для предупреждения выкидыша и нормального развития оплодотворенной яйцеклетки. Назначается всем женщинам в период планирования беременности, а также в первом триместре. Дефицит витамина Е также может привести к проблемам со зрением и гемолитической анемии. Превышать дозировку этого витамина не рекомендуется.
  • Витамин А (ретинол) обеспечивает антиоксидантную защиту и является структурным компонентом клеточных мембран. Его недостаток приводит к неправильному развитию плода, а также проблемам со зрением малыша после родов.
  • Витамин С (аскорбиновая кислота). Необходим для синтеза коллагеновых волокон, которые входят в структуру костей, хрящей и сосудов. Витамин С известен своими иммуностимулирующими свойствами, а также способностью обезвреживать токсины. При недостатке витамина повышается вероятность заражения вирусными инфекциями и негативных последствий для малыша.
  • Пиридоксин. Витамин участвует в процессах кроветворения и обеспечивает правильную работу нервной системы. Его дефицит приводит к анемии, судорожному синдрому, развитию раннего токсикоза, раздражительности, бессоннице.
  • Фолиевая кислота. Необходима для стабильной работы нервной системы. При недостатке женщина может ощущать потерю аппетита, повышенную утомляемость и раздражительность.
  • Витамин В 12. Принимает участие в процессах кроветворения и различных биохимических реакциях. Недостаток витамина приводит к развитию особых видов анемий, которые негативно влияют на состояние костного мозга и нервной системы.
  • Витамин Е. Принимает участие в метаболизме белков, жиров и углеводов, действует как антиоксидант. При дефиците возможны появление мышечных болей, слабости, самопроизвольный аборт.
  • Витамин А. Рекомендуется принимать предшественник витамина – бета-каротин, чтобы минимизировать вероятность передозировки. Сам витамин А принимает участие во многих биохимических процессах в организме, а при его недостатке развиваются проблемы со зрением, снижается иммунная защита, ухудшается состояние эпителия.
  • Витамин С. Уменьшает ломкость сосудов, предупреждает варикозное расширение вен, которое часто возникает у беременных. Улучшает сопротивляемость инфекциям, ускоряет восстановление тканей благодаря участию в синтезе коллагена. При недостатке аскорбиновой кислоты возникают кровоподтеки, растяжки, частые простуды.

Чтобы предупредить дефицит большинства наиболее важных витаминов, во время беременности рекомендуется принимать комплексные витаминные препараты. В них скорректирован не только качественный, но и количественный состав с учетом особенного положения женщины.

Поддерживать здоровье беременной и гармоничное внутриутробное развитие плода можно с помощью правильного питания. Оно должно быть разнообразным и включать основные группы продуктов (мясо, крупы, овощи, молочное и другое), чтобы женщина получала все необходимые витамины и микроэлементы. Продукты, которые являются источниками витаминов, приведены ниже в таблице:

Красно-оранжевые овощи и фрукты, яйца, сыр, рыбий жир, говяжья печень, сливочное масло, печень трески.

Кислые фрукты, зелень, цитрусовые, капуста, шиповник, сладкий перец.

Фасоль, грецкие орехи, пшенная крупа, говяжье сердце.

Говяжья печень, печень трески, шпинат, орехи, сыр, пшеничная крупа.

Говяжья печень, сердце, почки.

Растительные масла, бобовые, облепиха, орехи.

Потребность в разных витаминах варьируется в зависимости от срока беременности и процессов, которые происходят в организме.

В первом триместре основной упор должен делаться на потребление фолиевой кислоты, витамина Е и аскорбиновой кислоты. В этот период происходит закладка нервной системы и формирование внутренних органов, а у женщины снижается иммунитет из-за гормональной перестройки. Эти витамины обеспечат полноценное развитие эмбриона, предупредят патологии мозга, зрения и слуха. Дополнять витамины в этот период рекомендуется микроэлементами – йодом и цинком.

Во втором триместре возникает больше необходимости в веществах, которые дадут маме энергию, а ребенку – структурный материал для роста. Рекомендуется принимать витамины А, С, Е, а также витамин D. Дополнительно возрастает потребность в жизненно важных микроэлементах – железе, цинке, йоде.

В третьем триместре рекомендуется принимать комплексные препараты, которые восполняют обычные ежедневные потребности женщины в витаминах, однако содержат большее количество этих веществ, чем продукты питания.

источник