Как долго можно принимать витамины для женщин 45

Компливит 45+ — витаминно-минеральный комплекс для женщин, который помогает укрепить женское здоровье и защитить организм от негативного влияния гормонов в период климакса. Большое количество витаминов в составе оказывает воздействие также на весь организм. Минералы селен и магний, которыми богат препарат, воздействуют на кожу, придавая ей упругость, и нормализуют обмен веществ.

• Стабилизация гормонального фона без гормональных лекарств.
• Оказывает седативное воздействие и улучшает сон благодаря пустырнику, который входит в состав комплекса.
• Стабилизирует нервную систему, угнетает тревожное состояние. Уменьшает чрезмерную раздражительность.
• Уменьшает количество и интенсивность приливов. Помогает держать себя в руках.
• Положительно влияет на организм в целом. Укрепляет иммунитет.
• Предотвращает анемию.
• Стабилизирует работу сердечно-сосудистой системы. Уменьшает риск возникновения инсультов и инфарктов.
• Нормализует обмен веществ.

Положительное воздействие препарата испробовали на себе тысячи женщин. На всех стадиях климакса витамины положительно воздействуют на организм, уменьшая влияние гормонов на него.

Александр Анатольевич, терапевт

Хороший витаминный комплекс, отлично подходит женщинам. Практически во всех случаях наблюдался положительный эффект. Но стоит помнить, что это только витамины, а не лекарство от болезней. Препарат облегчает симптомы климакса, положительное влияние на организм наблюдается, когда нет серьезных заболеваний или витамины были назначены как профилактическое средство.

Лариса Сергеевна, терапевт

Назначаю витаминный комплекс женщинам как вспомогательный препарат при гормональных расстройствах, а также в осеннее-зимний период для профилактики простудных заболеваний. Отрицательных отзывов о Компливит 45+ для женщин не слышала.

Врач прописал витаминный комплекс для облегчения симптомов менопаузы. Я решила пропить витамины, чем принимать гормональные таблетки. Результат меня впечатлил.

Приливы стали заметнее реже. Плохое настроение и подавленность — теперь редкие состояния. Все-таки это витаминный комплекс широкого спектра. Теперь я пью их два раза в год — осенью и весной. Иммунитет стал лучше. Я забыла о слове «простуда»! Очень хорошие витамины. Рекомендую не только во время менопаузы пить их.

Несколько лет назад я решила весной пропить витамины. Врач порекомендовал эти. Я согласилась. Пила их раз в год, как общеукрепляющий препарат. Начало менопаузы я не ощутила. Подруги рассказывают постоянно о смене настроения, нервозности и прочих прелестях женской жизни. Я рада, что начала пить именно Компливит 45 плюс. Я всегда чувствую себя бодро и спокойно. Важно, что препарат не гормональный. Рекомендую всем принимать его во время климакса.

Стала часта болеть голова. Врач сказал, что это климакс дает о себе знать. Но гормональные лекарства я пить не спешила. Считаю, что их пить нужно в крайнем случае. Но Компливит 45+ оказались настоящей панацеей от моих проблем. Стабильный положительный эффект наступил после второго курса. После первого я чувствовала положительный эффект, но боли полностью не прекратились. И через полгода я вновь начала пить препарат. Весна была, пропить витамины в принципе не помешает. Второй раз пила также в течение месяца. Голова стала реже болеть. Теперь пью витамины раз в полгода и радуюсь полноценной жизни.

Часто ощущала сухость в глазах, покраснение и зуд. Окулист назначил витамины Компливит 45+ для женщин. Сначала я долго сомневалась в принятии такого решения. Проблема не проходила, и я приобрела таблетки. Фармацевт объяснила, что в состав комплекса входят элементы, которые положительно влияют на сетчатку глаза, глазные мышцы и помогают противостоять ультрафиолетовым лучам.

Я пила препарат в течение 3 месяцев. К середине курса покраснения стали меньше, потом прекратился зуд, и исчезла сухость. Я считаю, что с проблемой справиться помогли мне именно витамины. Кроме того, что проблемы с глазами прошли, общее состояние организма улучшилось. Витаминный комплекс разработан специально для женщин. Резкие перемены настроения стали посещать меня значительно реже. Я чувствую прилив сил и энергии.

Принимала витамины в течение месяца по назначению врача. Головные боли, связаны якобы с наступлением климакса, так и не прошли.

С подругами часто обсуждаем тему климакса и то, как можно оградить себя от негативного влияния этого состояния. Первой витамины решилась пить я. Прочитала инструкцию. Комплекс содержит 11 витаминов (A, группы В, С, P) и минералы селен и магний. Те, кому больше 45, знают, что организм становится чувствительнее и требует большего внимания.

В общем, витамины хорошие. Об истериках я забыла вовсе. Пустырник, который входит в состав оказывает успокаивающее воздействие. Менструальный цикл стал менее болезненным, да и ПМС легче переношу. Но это не все! Цвет лица стал лучше, морщинки не исчезли, но не добавились. курс оказал колоссальное воздействие на сердечно-сосудистую систему. Намного реже бывает учащенное сердцебиение, повышенное давление. Терапевт сказал, что витамин А, который входит в состав Компливит+, может замедлить развитие возрастной дальнозоркости. Верю, что так и будет. Положительный результат не испарился после окончания принятия таблеток, как это обычно бывает.

Витамины Компливит 45+ дали точку отсчета нового периода жизни. Стараюсь придерживаться режима правильного питания и регулярно заниматься спортом. Здоровый образ жизни хорошо сказывается на продолжительности жизни. А витамины помогут закрепить результат.

Здравствуйте. Хочу написать несколько слов о витаминах Компливит 45+. Мне 42 года, несколько лет назад стал нарушаться менструальный цикл, потом была большая задержка. Мое состояние было ужасно. Постоянные перепады настроения и злость надоели мне и близким. Обследование не выявило серьезных отклонений и климакса. Врач назначил эти витамины.

После 2 месяцев приема началась менструация. Приливы уменьшились. Лечение продолжила еще в течение 2 месяцев. Теперь чувствую себя отлично. Теперь пью витамины раз в год весной, чтобы еще и общее состояние организма укрепить.

Врач выписал общеукрепляющие витамины. Долго лечила эрозию матки, после которой ухудшилось общее состояние. Пила в течение месяца, стала лучше себя чувствовать, нормализовался сон, стабилизировалось давление.

Бабушке в аптеке порекомендовали именно эти витамины для поднятия тонуса. Ей 65 лет. Сказала, что ей помогли. Давление стало выше, и головокружения прошли.

После вторых родов нарушился обмен веществ, я незначительно набирала вес. Гормональные таблетки я отказалась пить, купила только эти витамины. Грудью я уже не кормила, поэтому начала принимать лекарство. Через пару месяцев я начала замечать улучшения. Цифра на весах не увеличивалась. За год благодаря витаминам и упражнениям, вес стал такой, какой был перед беременностью. Я рада, что пропила именно эти витамины.

Отзывы пациентов о витаминах Компливит 45+ в большей степени положительные. Женщины, которые принимали витамины после окончания курса лечения чувствовали себя лучше. Эффект от принятия препарата длительный. Отсутствие эффекта связано с неправильным назначением препарата и более серьезными проблемами со здоровьем.

источник

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Менопауза — переломный период в жизни любой женщины. В возрасте после 45-50 лет специальные витаминные комплексы поддерживают физическое, эмоциональное и психическое состояние. С наступлением такого периода женский организм начинает быстрее стареть, часто появляется избыточный вес, остеопороз, сердечно-сосудистые заболевания.

Правильно подобранные витамины или биологические добавки предотвращают появление различных патологий. В аптеках продаются всевозможные комплексы, рассчитанные на представительниц прекрасного пола зрелого возраста. Наши эксперты провели исследование и составили рейтинг лучших импортных и отечественных витаминов для женщин после 45-50 лет.

Благодаря современным разработкам фармацевтических компаний у женщин появляется возможность принимать медицинские препараты с высоким, сбалансированным содержанием именно тех полезных веществ, которые необходимы организму в данный период. Импортные производители предоставляют широкий ассортимент таких препаратов.

Первую позицию в рейтинге лучших витаминов для зрелых женщин занимает американский комплекс Витрум Центури. Это поливитаминное средство содержит 14 витаминов и 17 минералов. В этом комбинированном препарате специально подобранные дозы соответствуют потребностям организма женщин старше 50 лет.

Терапевтический курс этими витаминами рассчитан на 3-4 месяца. Принимают препарат внутрь во время еды. Рекомендуется делать это в одно и то же время, желательно в первой половине дня. Но при этом Витрум Центрум не следует запивать кофе или чаем, поскольку они разрушают полезные компоненты, и их прием окажется неоправданным.

Женщины зрелого возраста в своих отзывах отмечают, что эти витамины действенные и полностью оправдывают свою стоимость. Уже спустя первую неделю применения они чувствуют прилив сил, у них нормализуется сон, проходит раздражительность, устраняется апатия, появляется блеск в глазах, улучшается состояние волос, ногтей. Чтобы не возникало тошноты или других неприятных симптомов, эти витамины важно принимать не на голодный желудок.

• дозировка активных компонентов соответствует потребностям при возрасте 50+;
• принимаются 1 раз за день;
• хорошо переносятся;
• улучшают общее физическое и эмоциональное состояние;
• волосы, ногти, кожа преображаются в лучшую сторону.

На второе место в рейтинге лучших попали витамины Менопейс от фармацевтической компании Витабиотикс (Великобритания). Комбинированное средство содержит 11 витаминов, 2 аминокислоты, 9 минеральных веществ. Такая комбинация активных ингредиентов способна подавлять специфический для менопаузы симптомокомплекс.

Менопейс выпускается в капсулах. Их принимают по 1 штуке одни раз за день во время или после еды, запивая стаканом воды или холодным напитком. Они помогают женщинам после 45 лет избавляться от «приливов», повышенного потоотделения, вагинальной сухости, эмоциональная лабильности, головной боли, нарушений сна, панических атак, вазомоторных нарушений.

В отзывах женщины часто отмечают, что витамины Менопейс вернули их к жизни. С ними переживать климакс намного легче. Менопейс заслуженно оказался в рейтинге лучших, поскольку неплохо купирует приливы (дневные и ночные), заметно стабилизирует эмоциональное состояние, избавляя от повышенной раздражительности. Женщины также отмечают, что капсулы небольшие, легко глотаются, не вызывают побочных реакций.

• хорошо поддерживают организм во время климакса;
• нормализуют сон, убирают раздражительность;
• улучшают внешний вид;
• не вызывают аллергии;
• небольшая капсула, которую удобно глотать.

Третью позицию в рейтинге занимают итальянские витамины для зрелых женщин Центрум Сильвер. В составе препарата повышены дозы витаминов С, В и Е, потребность в которых с возрастом увеличивается. Благодаря этому комплекс заметно укрепляется иммунитет, нормализуется работа нервной системы, пищеварительного тракта.

У Центрум Сильвер повышенное содержание кальция, который совместно с витамином D и фосфором препятствует развитию остеопороза у женщин во время наступления менопаузы. А концентрация витамина А снижена, поскольку он накапливается организмом, приводя к повышенной ломкости костей. Принимают по 1 таблетке Центрум Сильвер после еды, запивая водой.

Отзывы о Центрум Сильвер встречаются преимущественно положительные. Женщины отмечают, что эти витамины заслуживают быть в рейтинге лучших, поскольку с ними удается крепко спать по ночам, а днем чувствовать себя бодрыми. Кроме того, исчезает отдышка, улучшается память, перестает ухудшаться зрения. Эта добавка также благотворно сказывается на состоянии кожных покровов, устраняется сухость. Волосы становятся блестящими, меньше выпадают.

• учтены все возрастные потребности в витаминах и минералах;
• укрепляют иммунитет;
• стабилизирует функционирования нервной системы;
• укрепляют сердце и сосуды;
• улучшают внешний вид;
• хорошо переносятся.

На четвертом месте рейтинга расположился немецкий витаминный комплекс Доппельгерц Актив Менопауза. Он позиционируется, как биологически активная добавка к пище. Является источником кальция, изофлавонов сои, витаминов D3, В1, В2, В6, В12, биотина, фолиевой кислоты.

Это средство уникально содержанием фитоэстрогенов из сои. Они способны регулировать гормональный фон женщины, снижая уровень андрогенов, когда это необходимо, и восполняя недостаток других гормонов без побочных эффектов. Для женщин старше 45 лет — это очень важный компонент, который наряду с витаминами помогает пережить менопаузу. Принимают комплекс по 1 таблетке один раз за день совместно с приемами пищи, запивая водой. Разжевывать таблетку не рекомендуется.

Отзывы об витаминах Доппельгерц Актив Менопауза женщины оставляют положительные. Они отмечают, что этот комплекс улучшает их самочувствие, делает более привлекательными внешне. Эти витамины заслуженно попали в рейтинг лучших, поскольку удобны в применении, имеют неперегруженный, но сбалансированный состав, и хорошо переносятся взрослыми женщинами.

• в составе присутствуют изофлавоны сои;
• общеукрепляющее действие;
• улучшает состояние кожи;
• останавливает выпадение волос;
• небольшие таблетки.

Пятое место в рейтинге отдано немецкому комплексу Orthomol femin. Он содержит витамины, микроэлементы, изофлавоны сои, экстракт льна, незаменимые жирные кислоты, фитонутриенты. Это средство поддерживает женский организм во время менопаузы, нормализует работу нервной системы. Ортомол Фемин избавляет от слабости, нарушений сна, устраняет гипергидроз, помогает быть устойчивым к стрессу.

Этот продукт выпускается в капсулах. Продается препарат по 30-90 капсул из расчета на 1-3 месяца. Принимают Orthomol Femin после или во время еды. Делают это утром и вечером по 1 капсуле. Запивают их стаканом жидкости (желательно чистой водой без газов).

В отзывах об Ортомол Фемин женщины отмечают, что средство защищает от набора веса, снижает дискомфортные ощущения во время приливов, устраняет гипергидроз. Препарат заслуживает быть в рейтинге лучших, поскольку борется с отечностью и высыпаниями, свойственными для гормональных перестроек организма. У женщин быстро стабилизируется физическое и эмоциональное состояние, поэтому менопауза протекает с минимальной нагрузкой для организма.

• сбалансированный состав, без лактозы и глютена;
• улучшает физическое самочувствие и эмоциональный фон;
• помогает переживать менопаузу;
• избавляет от отеков, высыпаний.

О женщинах, которые перешагнули 45-летний рубеж, заботятся также российские производители витаминов и биологически активных добавок к пище.

Первым в рейтинге лучших стал Алфавит 50+. Этот витаминно-минеральный комплекс рассчитан для женщин после 50 лет и используется с целью профилактики остеопороза, заболеваний сердца и сосудов. Содержит 13 витаминов, 9 минералов, лютеин и ликопин. Последние компоненты замедляют процессы возрастных изменений сетчатки.

Суточная доза поделена на 3 таблетки разного цвета. Принимают препарат 2 или 3 раза в день. Последний вариант наиболее предпочтительный и позволяет получить максимум пользы от употребления этого комплекса. Обычно проводят 2-3 курса с интервалом в 10-15 дней. Одной упаковки хватает на 20 дней применения.

Женщинам нравится Алфавит 50+ и они хвалят его в своих отзывах. Они отмечают, что эти витамины делают их тела бодрыми, а настроение хорошим. Еще Алфавит 50+ попал в рейтинг лучших, поскольку содержит кальций в большом количестве. А это не только профилактика остеопороза, но и укрепление ногтей. К тому же после приема этого комплекса женщины отмечают, что у них меньше выпадают волосы и улучшается цвет лица.

• повышенное содержание кальция и присутствие каротиноидов;
• дозировки учитывают потребности женского организма в возрасте 50+;
• хорошо переносятся;
• бодрят, поднимают настроение;
• улучшают состояние волос, ногтей, кожи.

Второе место рейтинга занимают витамины для женщин 45+ Ци-Клим от торговой марки Эвалар. Все компоненты и их концентрация нацелены на то, чтобы облегчить состояние женщины с приходом менопаузы, обеспечив ее всеми необходимыми полезными веществами. Кроме того, препарат содержит экстракты цимицифуги и пустырника, которые без участия гормонов облегчают протекание менопаузы.

Принимают Ци-Клим во время еды один раз за день 1 таблетку. Как минимум лечение продолжают на протяжении 8 недель. Во время резких гормональных перестроек организма эти витамины позволяют женщине не изменять глобально образ жизни. С витаминами Ци-Клим представительницы прекрасного пола чувствуют себя хорошо даже во время менопаузы.

Ци-Клим заслуженно оказался в рейтинге лучших и имеет множество положительных отзывов, поскольку эффективно нормализует самочувствие при климаксе. Он повышает жизненный тонус и энергию, улучшает усвоение кальция, контролирует массу тела. У каждой женщины климакс наступает в свое время, а также имеет своеобразные последствия, но комплекс Ци-Клим помогает подготовиться к этим непростым переменам.

• наряду с витаминами и минерала в составе присутствует экстракт цимицифуги;
• заметно ослабляет симптомы менопаузы;
• улучшает физическое и эмоциональное самочувствие;
• хорошо переносится женским организмом.

Третье место в рейтинге отдано комплексу витаминов и минералов Компливит. Его состав специально разработан для зрелой красоты. Он содержит комплекс витаминов и минералов, экстракт цимицифуги, экстракт пустырника, L-карнитин. Препарат нацелен на то, чтобы обеспечивать женский организм энергией, поддерживать гормональный баланс, душевное равновесие и контролировать массу тела.

Принимают Компливит внутрь после еды по 1 таблетке один раз за сутки. После этого выпивают стакан чистой воды без газа. Если есть такая необходимость, то по согласованию с врачом дозировку увеличивают до 2-х таблеток. Принимают Компливит на протяжении 3-4 месяцев. Витаминный комплекс восполняет дефицит витаминов с учетом суточной потребности у женщин в период возрастной гормональной перестройки (перименопауза).

Отзывы о Компливите встречаются в основном положительные. Женщины отмечают, что с этим комплексом у них проходит постоянное чувство усталости, стресс и сонливость. Они перестают раздражаться по пустякам, становятся добрее к членам семьи. У них нормализуется артериальное давление и улучшается качество сна. В рейтинг лучших этот препарат также попал за то, что кожные покровы он делает чистыми и упругими.

• полноценный состав, ориентированный на возраст 45+;
• поддерживает гормональный баланс;
• придает энергии, поднимает настроение;
• улучшает внешний вид кожи, волос, ногтей.

Завершает рейтинг витаминный комплекс Витатресс от фармацевтической компании Верофарм. В составе присутствует железо и медь, улучшающие процессы кроветворения. Кальций и фосфор крайне необходимы для нормального функционирования нервной, сердечно-сосудистой, костно-мышечной систем.

Принимают препарат по 1 таблетки за сутки во время еды на протяжении длительного времени. Эти витамины эффективны при повышенной нервозности, проблемах со сном, которые очень знакомы женщинам, перешагнувшим 45-летний рубеж. Более того, они улучшают внешний вид представительниц прекрасного пола во время менопаузы.

Отзывы о препарате преимущественно хорошие. Женщины отмечают, что Витатресс заметно повышает стрессоустойчивость. По утрам легче просыпаться и в течение дня наблюдается прилив сил. Этот комплекс также способствует активному росту волос, укрепляет ногти. Если следовать инструкции по применению, то не возникает дискомфорта во время употребления этих витаминов.

источник

У всех женщин наступает период жизни, при котором организм проходит большую гормональную перестройку, обусловленную уменьшением синтеза половых гормонов. Гормональный дефицит отрицательно влияет на внешность и физическое состояние женщины, нарушает работу многих органов и систем. В большинстве случаев климакс начинается в 45 – 50 лет. Поэтому для женщин после 45 лет фармацевтические компании предлагают витамины и добавки к пище, помогающие поддержать стареющий организм.

У женщины, переживающей период менопаузы, отмечаются следующие симптомы:

• приливы крови к голове и верхней части туловища, избыточное выделение пота;
• тахикардия, нарушение кровяного давления;
• эмоциональная нестабильность, нервозность, нарушение сна;
• пересыхание стенок влагалища, болезненность мочеиспускания;
• деминерализация и истончение костей, развитие остеопороза, повышение риска переломов;
• ухудшение структуры и внешнего вида волос, кожных покровов, ногтевых пластин;
• быстрый рост массы тела, появление склонности к ожирению.

Замедлить процесс угасания репродуктивной способности можно посредством восстановления гормонального баланса. Основная терапия подразумевает прием гормональных препаратов. Поливитамины назначаются как дополнительные средства терапии, помогающие поддержать здоровье и активизирующие синтез половых гормонов в организме.

Врачи рекомендуют пациенткам комплексные витаминные препараты, содержащие гормоны, витамины, минеральные элементы. Такие комплексы нормализуют работу нервной системы и кровеносных сосудов, замедляют деминерализацию костных тканей, восстанавливают состояние мочеполовых органов, положительно влияют на внешность.

Получить необходимое количество витаминов через пищу сложно, поскольку на сегодняшний день продукты не отличаются богатством полезных веществ. Поэтому женщинам старше 45 лет обязательно нужны витаминные и минеральные комплексы против старения организма и ухудшения внешности. Ниже приводится перечень витаминов и активных соединений, необходимых женщине для сохранения здоровья и привлекательного внешнего вида.

1. Ретинол (A). Дефицит витамина является причиной различных патологий зрения.
2. Аскорбиновая кислота (C). Необходима для нормальной работы иммунной системы.
3. Группа витаминов B. В нее входят 12 активных соединений, жизненно важных для человека. Нехватка этих витаминов приводит к малокровию, патологиям печени и других органов, болезненным изменениям суставных тканей и прочим серьезным заболеваниям.
4. Кальциферол (D). Помогает минералам полноценно усваиваться в костных тканях. При дефиците витамина Д у ребенка развивается рахит, у взрослого повышается вероятность переломов, отмечаются боли в скелетной мускулатуре.
5. Токоферол (E). Нехватка вещества становится причиной мышечных патологий, ухудшения состояния нервных волокон.
6. Филлохинон (K). Это вещество еще называют антигеморрагическим витамином. Дефицит соединения сопровождается нарушением свертываемости крови и повышением вероятности тромбоза.
7. Липоевая кислота (N). Важна для правильной работы печени.
8. Рутин (P). Флавоноид, укрепляющий кровеносные сосуды.
9. Метионин (U). Аминокислота, защищающая кожные покровы от воздействия негативных факторов.
10. Омега-3 и омега-6 жирные кислоты. Тормозят процессы старения, улучшают состояние кожи.

В аптеках реализуется множество витаминных препаратов, предназначенных для женщин, достигших возраста климакса. Однако стоимость этих медикаментов в большинстве случаев высокая. Ниже приводится рейтинг витаминов, нормализующих физическое и эмоциональное состояние во время климакса, укрепляющих волосяные фолликулы и ногтевые пластины, улучшающих внешний вид кожи.

Качественная добавка к пище от немецкого производителя предназначается для женщин, вступивших в период менопаузы. Активные компоненты препарата поддерживают в норме функции органов и систем, устраняют приливы и иные симптомы гормонального сбоя, нормализуют эмоциональное состояние. Полезные вещества в составе комплекса скомбинированы так, что снижают вероятность появления остеопороза и злокачественных опухолей грудных желез.

В составе препарата присутствуют не только витамины и минеральные элементы, но также соевые изофлавоны – активные соединения, необходимые для красоты и здоровья женщины, ослабляющие проявления возрастного гормонального сбоя. Биотин, содержащийся в БАД, нормализует белковый и углеводный метаболизм, препятствует развитию воспалительных кожных заболеваний, нормализует концентрацию гемоглобина в крови, устраняет синдром хронической усталости.

Ниже перечисляются основные плюсы и минусы медикамента.

нормализует функции нервной системы и сердца

устраняет тревожность, нервозность

устраняет не все симптомы климакса

улучшает концентрацию внимания

укрепляет иммунную систему

отличается оптимально подобранным составом

Классные витамины для женщин, помогают не только от симптомов менопаузы, но и от предменструального синдрома. Хотела начать гормональное лечение, но мой гинеколог посоветовал не травить организм синтетическими гормонами, а попробовать любой препарат, содержащий соевые изофлавоны. Я выбрала Доппельгерц. После курса приема состояние кожи стало лучше, менструация протекает почти безболезненно, мигрени возникают все реже, хотя раньше во время месячных часто голова просто раскалывалась. Заметила, что стала менее нервной и психованной, не взрываюсь из-за мелочей.

Такое название носит БАД для женщин, переживающих менопаузу. Препарат устраняет приливы, тахикардию и прочие симптомы гормонального дисбаланса, повышает сопротивляемость организма стрессам, нормализует сон. В составе добавки нет гормонов, но среди компонентов значится экстракт корней цимицифуги – североамериканского лекарственного растения, содержащего эстрогеноподобные вещества.

укрепляет иммунную систему

дает много побочных эффектов

нормализует состояние нервной системы

провоцирует быстрый рост массы тела

укрепляет волосы, улучшает состояние кожи

характеризуется замедленным действием

состоит только из безопасных компонентов

отличается удобством приема

В последний год приливы стали невыносимыми, поэтому пришлось проконсультироваться со своим гинекологом. Врач назначил диету, дополнительно посоветовал купить препарат Ци-Клим. Средство оказалось хорошим и эффективным, начало действовать спустя 2 недели после начала приема. Что мне особенно понравилось, так это натуральные компоненты. Побочных явлений у себя не заметила.

Знаменитая американская фармацевтическая компания выпускает общеукрепляющие препараты для взрослых и детей, в том числе качественный витаминный комплекс Омниум для женщин после 45 лет. В состав медикамента входят не только витамины и минеральные элементы, но также соевый экстракт, флавонолы, природные антиоксиданты, липоевая кислота. Препарат укрепляет иммунную систему, затормаживает процессы старения, предупреждает возникновение возрастных патологий.

укрепляет суставы, улучшает состояние кожи

дорого стоит, неэкономичен

оказывает разнообразное воздействие на организм

содержит в емкости только 60 таблеток

не содержит сахара и синтетических добавок

редко реализуется в аптеках

отличается удобством приема и расчета дозировки

упакован плотно и герметично

Солгар Омниум имеет отличный состав, эффект почувствовала спустя 2 недели с начала приема. Сонливость прошла, самочувствие улучшилось, на работе не так быстро утомляюсь, ногти стали крепкими. Пить витамины лучше до обеда, потому что препарат тонизирует организм, вечером может вызвать бессонницу. Еще хочу сказать, что у меня от большинства витаминных комплексов возникает тошнота, а Омниум не дает никаких неприятных побочных явлений. Принимаю препарат осенью и ранней весной, чтобы укрепить иммунитет и предупредить простуду.

Хорошие женские таблетки, включающие витамины и минералы. Препарат укрепляет память, улучшает циркуляцию крови в тканях мозга, питает и омолаживает кожу, нормализует состояние костей и кровеносных сосудов. Активные компоненты в составе медикамента ослабляют вредное воздействие ультрафиолета на кожные покровы, гасят воспалительные реакции, снимают спазмы. Лютеин и вытяжка гинкго билоба, входящие в состав комплекса, тонизируют организм.

дает бодрость, тонизирует организм

неудобен в приеме из-за большого размера таблеток

нормализует работу пищеварительного тракта

повышает работоспособность головного мозга

ускоряет регенерацию тканей после ран и ожогов

источник

Какие изменения происходят в организме женщины после 40 лет и в каких витаминах он нуждается. Список лучших комплексов.

До 30-35 лет женщина не задумывается о старости. Она молода, прекрасна, любима и здорова. Но с годами организм стареет, кожа теряет былую упругость, появляются первые морщины и седина. После 40-45 лет близость старости становится заметной внешне и внутренне, что часто проявляется сбоями в работе женских органов и гормональными нарушениями. Но пессимистический сценарий можно и нужно притормозить. Если следить за собой, правильно выстроить рацион и уделять внимание спорту, то даже после сорока лет несложно выглядеть на все 25.

При достижении сорокалетнего порога изменениям подвергаются многие органы. В первую очередь страдают яичники, функции которых ограничиваются, снижается объем половых гормонов в организме. Главный защитник здоровья женщины — эстроген, но в этот период его недостаточно, что приводит к раздражительности, резким сменам настроения и чрезмерной плаксивости. Вот почему медики рекомендуют витамины для женщин после 40 лет, обеспечивающие нормальную работу женского организма и покрывающие дефицит полезных элементов.

К слову, такие же изменения проявляются и в период беременности. И чем старше будущая мать, тем сильнее проявляется дефицит эстрогена и тем быстрее старость берет свое. Если ничего не предпринять, сбивается менструальный цикл, выделения становятся нерегулярными, скудными или, наоборот, пугают обильностью. Со временем сбивается цикл сна и бодрствования, появляются приливы жара. Ко всему этому прибавляется пременопауза, которая тянется 3-4 года.

Подвергаются изменениям и кожные покровы. Из-за нестабильной работы яичника организм не справляется с сохранением молодости. Кожа становится более сухой, на ней появляются морщины, снижается уровень воды в эпидермисе. Женщины после 40-45 лет часто жалуются на ряд проблем:

• Обезвоживание и сухость кожи.
• Появление болезненных ощущений при интимной близости.
• Уменьшение либидо.
• Искажение овала лица.
• Резкое увеличение числа морщин (постоянных или возникающих при изменении мимики).
• Ухудшение структуры волос, что также связано с дефицитом витаминов.

В переходной период тело требует особой поддержки в виде хороших витаминов для женщин после 40-45 лет. Правильный подбор натуральных биокомплексов и прохождение полного курса — шанс решить ряд ключевых задач:

• Нормализовать обменные процессы.
• Остановить набор лишнего веса.
• Улучшить состояние кожи и замедлить старение.

Вместе со специальными витаминами организм получает дефицит полезных веществ и эффективнее борется с неизбежными процессами. Некоторые таблетки для женщин после 45 лет содержат фитоэстроген, который имеет растительное происхождение, но по структуре похож на женский гормон. Благодаря поступлению фитоэстрогенов поддерживается работа сердца, улучается состояние кожи и активизируется работ основных рецепторов организма. Такие препараты не останавливают надвигающийся климакс, но облегчить его течение они способны вполне.

Действие фитоэстрогенов направлено на решение следующих задач:

• Снижение числа морщин и защиту от их появления.
• Удержание веса на прежнем уровне. Своевременный прием комплекса — гарантия сохранения идеальной фигуры (при условии соблюдения правильного рациона).
• Сохранение сексуальности за счет поддержания высокого уровня эстрогена в крови.
• Замедление процесса формирования некрасивых пигментных пятен.
• Обеспечение упругости и эластичности кожных покровов.

Поддержка организма при менопаузе имеет ключевое значение, ведь именно в этот период взрослеют родные дети, появляются внуки, а иногда и вовсе начинается новая сексуальная жизнь.

Современный фармацевтический рынок предлагает сотни препаратов, при выборе которых легко запутаться. Вот почему стоит осознанно подходить к покупке и точно знать, в чем именно нуждается ваш организм.

Самые лучшие витамины для женщин после 40 лет:

• Ретинол — мощный антиоксидант, в котором нуждается кожа, волосы, кости и органы зрения. Регулярное поступление витамина А — возможность замедлить процессы старения, ускорить выработку коллагена и эластина, а также нормализовать процесс кровообращения в клетках кожи. Со временем происходит омолаживание организма и укрепление даже наиболее мелких капилляров. Часто ретинол назначается при первых признаках сухости и шелушении.
• Аскорбиновая кислота — вещество, которое не только активизирует иммунную систему, но и решает ряд других задач: укрепляет стенки сосудов, делает кожу более эластичной, обеспечивает природный цвет лица, а также гарантирует выработку коллагена.
• Цианокобаламин (В12) — элемент, принимающий участие в обменных процессах организма. Благодаря его действию, происходят процессы расщепления жиров, белков и углеводов. Кроме того, оказывается активная поддержка в синтезе тканей и укреплении костей. Такие витамины после 40 лет крайне важны, ведь они устраняют многие проблемы в климактерическом периоде.
• Кальциферол (D) — элемент, поступление которого гарантирует укрепление костей, уменьшение риска появления депрессивных состояний, повышение всасываемости полезных веществ (в первую очередь кальция) через стенки ЖКТ. Доказано, что кальциферол играет ключевую роль в укреплении женского здоровья.
• Витамин К — вещество, которое способствует долголетию. Часть этого элемента мы получаем из пищи, а 40-50% вырабатывает сам организм. Витамин К укрепляет сосуды, обеспечивает нормальную работу почек, участвует в минерализации ткани костей. Дефицит элемента после 40 лет часто проявляется кругами под глазами.
• Кальций. После достижения 40-летнего возраста потребность в железе снижается. Но организм в большей степени нуждается в кальции, гарантирующем защиту от многих возрастных заболеваний. Лучшие витамины для женщин после 40 включают в состав достаточную для покрытия дефицита порцию минерала. Поступая в организм, кальций укрепляет костную ткань, препятствует развитию остеопороза. При этом получать минерал важно не только из поливитаминов, но и из продуктов питания: рыбных консервов, молока, витаминизированных каш, зерновых, листовых овощей и прочих продуктов.
• Витамин Е — вещество, которое нормализует работу эндокринной системы и половых желез. Кроме того, токоферол участвует в выработке коллагеновых волокон, обеспечивающих эластичность и молодость кожи. Но и это не все. Витамин Е считается мощным антиоксидантом, предотвращающим старение и устраняющим негативное действие свободных радикалов.
• Витамины группы В. Женские витамины после 40 лет должны содержать фолиевую кислоту, которая нормализует работу ЦНС и устраняет негативные проявления пременопаузы. Не менее важен витамин В3, улучшающий обменные процессы в организме и стимулирующий рост живых клеток. Кроме того, действие ниацина направлено на снижение уровня холестерина, ускорение обновления живых тканей и укрепление сердечной мышцы.

Отдельного внимания заслуживает и пиридоксин (В3), который нормализует обменные процессы, повышает сопротивляемость к стрессам, делает женский организм более устойчивым к негативным проявлениям.

Рассмотрев жизненно важные витамины, уделим внимание лучшим комплексам. Хороший препарат должен отвечать следующим критериям:

• Иметь доступную цену.
• Отличаться богатым составом.
• Хорошо усваиваться организмом.
• Заслужить положительные отзывы обычных людей и медиков.

К лучшим комплексам витаминов для женщин после 40 лет стоит отнести:

1. Пивные дрожжи — доступный и полезный продукт, в состав которого вошли наиболее важные представители группы В. Прохождение курса препарата — возможность:
   • Восстановить работу ЦНС и забыть о депрессиях.
   • Нормализовать обменные процессы и ускорить расщепление полезных веществ, которые поступают с пищей.
   • Гарантировать полноценное функционирование надпочечников.

При пересечении 40-летней отметки именно надпочечники принимают на себя наибольшую нагрузку. Если вовремя не поддержать их работу, то снижается уровень эстрогенов, наблюдаются гормональные сбои. В идеале рекомендуется принимать витамины группы В из пищи, но их главный недостаток — чувствительность к солнечному свету и термической обработке. Вот почему без приема дополнительных добавок не обойтись.

Что касается минусов комплекса в целом, то к ним стоит отнести узкую направленность, ведь в составе присутствуют только витамины группы В. Чтобы покрыть дефицит полезных элементов, вместе с препаратом рекомендуется прием других витаминов для женщин после 45 лет.

Кальций D3 Никомед Форте — добавка, которая отлично подходит для укрепления костей. В одной таблетке содержится 0,5 г кальция, а также 0,01 мг Д3. Главное назначение препарата — профилактика и лечение остеопороза, который часто преследует женщин после достижения 40-летнего возраста. В этот период функции яичников угасают, возникают проблемы с обменными процессами, вымываются минералы из костей и повышается риск переломов.Сочетание двух элементов (кальция и Д3) доказало огромную эффективность в медицинской практике. Прием средства на регулярной основе — гарантия повышения плотности костей. Но у препарата есть и ряд противопоказаний — гиперкальциемия и почечная недостаточность. Кроме того, рекомендуется с осторожностью принимать препарат во время беременности.В заключении стоит сказать, что это отличные витамины для 40-летних женщин. С их помощью удается избежать многих проблем, связанных с наступлением климактерического или раннего предклимактерического возраста. С его помощью удается укрепить кости и исключить развитие остеопороза.

Доппельгерц Актив Омега-3. Главные действующие вещества препарата — токоферол и жир лососевых рыб. Продается изделие в виде капсул. Не секрет, что после 40 лет сосуды кровеносной системы становятся более хрупкими, повышается риск появления проблем с сердцем, наступают гормональные изменения. В сосудах появляются холестериновые бляшки, которые на фоне недостаточной физической активности, неправильного питания и стрессов несут огромную опасность не только для здоровья, но и для жизни.Принимая витамины после 45 лет с содержанием Омега-3 кислот, удается решить ряд задач:

• Нормализовать риск накопления вредного холестерина.
• Снизить риски образования тромбов.
• Восстановить мозговое кровообращение.

В составе присутствует и витамин Е, который тормозит образование свободных радикалов, ускоряющих процесс старения организма женщины.

Главные преимущества добавки — небольшая дозировка (1 таблетка в сутки) и быстрое восполнение дефицита полезных элементов. Но есть и недостатки. В период приема препарата стоит контролировать поступление токоферола из продуктов питания, чтобы избежать передозировки. Но если рассматривать добавку с общей позиции, то она достойна внимания и помогает избежать многих проблем со здоровьем.

Магне-В6. Многие задают вопрос, какие витамины нужно принимать женщинам после 40 лет. И если спросить об этом опытных медиков, то они с большой вероятностью порекомендуют этот препарат. В составе одной таблетки Магне-В6 содержатся следующие элементы:

• витамин В6 — 5 мг;
• магнат лактат — 48 мг.

Магний — надежный помощник женского организма, принимающий участие во многих биохимических реакциях. Он наиболее полезен в период менопаузы, когда происходит много изменений в функционировании внутренних органов. Ученые доказали, что вспышки раздражительности и повышенная нервозность вызваны как раз изменениями в органах и справиться с ними без магния невозможно.

Задача Mg — регулирование передачи импульсов, благодаря которым мозг вырабатывает достаточный объем гормонов, поддерживая организм в тонусе. Магний-В6 выступает в роли регулятора магния. Благодаря его действию, пиридоксин проникает в клетки организма и надолго задерживается в них. При этом нормализуется работа периферической и центральной нервной системы.

Это отличные витамины для женщин 40 лет, которые оказывают следующее действие:

• Покрывают дефицит магния в организме.
• Помогают справиться со стрессом.
• Нормализуют сон.
• Избавляют от повышенной нервозности, сопровождающей женщину в периоды пременопаузы.

Но у препарата имеется и ряд противопоказаний, о которых необходимо помнить. В частности, его не рекомендуется принимать с большим перечнем различных лекарственных препаратов.

Линия Ци-Клим — препарат, который покрывает дефицит организма в эстрогенах. По заявлению производителей, в составе добавки содержатся вещества, которые по структуре и свойствам напоминают женские эстрогены. После поступления в организм они задействуют тот же набор рецепторов, что и натуральные элементы. Благодаря этому, препарат решает ряд важных задач:

• Снижает количество морщин и уменьшает риски их появления в будущем. Это объяснятся нормализацией гормонального фона, а также покрытием дефицита гиалуроновой кислоты в коже.
• Помогает сохранить фигуру. Поступление фитоэстрогенов обеспечивает «включение» процессов, которые протекали в организме женщины в молодые годы. Благодаря этому удается избежать набора лишнего веса.
• Повышает эластичность и упругость кожных покровов. Фитоэстрогены гарантируют удержание влаги на должном уровне. При этом хорошо увлажненная кожа выглядит моложе на бедрах, груди и шее.
• Сохраняет сексуальность. Женщина получает возможность заниматься сексом, не переживая о риске беременности.
• Снижаются негативные проявления климакса — устраняется бессонница, потливость, раздражительность.

В составе рассматриваемой добавки содержатся не только фитоэстрогены, но и не менее важные для организма витамины F, ретинол, токоферол, фосфолипиды и другие. Специальные комплексы для лица и для тела помогают сохранить молодость и высокое качество жизни. В специальной серии 45+ содержатся все необходимые минералы и витамины, обеспечивающие крепкое здоровье.

Зная, какие витамины принимать женщинам после 45 лет, вы сможете сделать правильный выбор и наконец-то вздохнуть с облегчением. Радоваться жизни можно в любом возрасте, а 40 лет для многих — только начало.

источник

Женщина в любом возрасте хочет быть красивой, особенно когда переступает опасный рубеж. 45 лет — это середина жизни. Молодость остается позади, впереди маячит старость. Изменения в организме неизбежны, но в силах женщины приостановить безрадостные процессы и уберечь себя от опасных заболеваний. Красота неотделима от здоровья. Если женщина после 45 лет будет следить за своим организмом, то сможет долго оставаться привлекательной. Приобрести качественные витамины для женщин 45 лет можно на baobad.ru.

Гормональная перестройка — репродуктивная функция начинает затухать, менопауза в среднем наступает после 50 лет, но у некоторых и раньше — около 45. Пременопауза часто дает о себе знать излишней нервозностью, проблемами со сном, мочеполовой системой и менструальным циклом. Одни женщины переносят ее легко, у других — возникают осложнения. В любом случае без специальных витаминных комплексов, а, порой, и помощи медиков тут не обойтись.

Лишний вес — с возрастом ухудшается обмен веществ. Кроме того, на массу тела может повлиять и резкий гормональный скачок, и уменьшение мышечной массы. Так что очень важно поддерживать себя в форме и следить за весом, не пуская дело на самотек.

Снижение зрения — глаза начинают чаще уставать и подвергаются развитию как типичных, так и более серьезных заболеваний. Близорукость, дальнозоркость, ухудшения периферического и ночного зрения, даже глаукома могут стать реальностью для женщины в возрасте.

Снижение плотности костной ткани — кости становятся более хрупкими, а это значит, что увеличивается риск развития остеопороза и возникновения переломов. Такие проблемы серьезно мешают активной жизни.

Сердечно-сосудистые заболевания — сосуды тоже становятся не такими крепкими, как прежде. Их изнашивание и закупорка над стареющим организмом нависают как дамоклов меч. К сожалению, от инфарктов и инсультов после 45 лет умирает немало женщин.

Повышенные риски и осложнение хронических заболеваний — после 45 лет увеличивается риск развития разных тяжелых недугов. В этом возрасте дамы находятся в зоне риска перед “наступлением” рака матки и молочной железы, эндометриоза, диабета. Хронические болезни обостряются, поэтому следить за собой нужно с усиленной энергией.

Следить за своим питанием — оно должно быть разнообразным и полезным, тогда организм сможет получить нужные ему вещества.

Уделять физической активности не менее 150 минут в неделю. Это может быть все что угодно: бег, фитнес, танцы, плавание, длительные пешие прогулки. Главное, чтобы занятия были регулярными и доставляли удовольствие, тогда они принесут двойную пользу.

Добавить в свой рацион специальные витаминные комплексы для женщин после 45 лет. К сожалению, не всегда удается получить суточную норму полезных веществ из еды. Тем более, что потребность в них в этом возрасте увеличивается. Оттого так важно дополнительно напитывать свой организм нужными витаминами и минералами.

Регулярно проверяйтесь у эндокринолога и гинеколога. Если есть определенные проблемы со здоровьем, то нужно обязательно советоваться с врачом, специализирующемся на них. Всегда контролируйте свое состояние.

Витамин А (ретинол)

Нужен для сохранения остроты зрения и предупреждения патологических офтальмологических заболеваний. Постоянное его потребление снижает риск развития катаракты.

Витамин А помогает адаптироваться к степени освещенности. Его достаточное количество ускоряет этот процесс. Еще ретинол делает кожу эластичной и помогает бороться с инфекциями. Соответственно он влияет на многие процессы в организме.

Получить витамин А можно из таких продуктов:

источник

Витамины необходимы организму для полноценной работы в любом возрасте, но бывают такие периоды в жизни, когда необходимо пополнить недостаток минеральных компонентов. Это особенно касается женщин, которым исполнилось 45 лет, ведь именно в этом возрасте возникает смена гормонального фона, и начинается климакс.

Если возник вопрос, какие витамины для женщин после 45 лучше всего купить, то стоит обратиться к отзывам специалистов. Ниже мы опишем наиболее подходящие варианты комплексов.

Есть несколько важных причин, по которым врачи настоятельно рекомендуют в таком возрасте использовать дополнительные аптечные витамины:

Поддерживают молодость организма

1. После 45 лет у женщин начинается процесс увядания в организме, он связан не только с нарушениями в работе репродуктивной системы, но еще и с угасанием красоты и молодости. Можно заметить, что после 45 морщины становятся более заметными, локоны сильно редеют, могут набираться лишние килограммы, а кожа становится сухой и серой.
2. В такое время организм хуже усваивает микроэлементы и важные витамины, именно поэтому важно насыщать организм полезными веществами с помощью специальных комплексов. Чтобы поддержать здоровье, такие препараты принимают два раза в год.
3. Иммунная система ослабевает, что приводит к появлению хронических заболеваний, чтобы этого избежать или снизить риск их развития, следует применить дополнительные минеральные и витаминные составы.

Если необходимо подобрать витамины для женщин после 45, то стоит обратить внимание на отзывы врачей, которые рекомендуют целый список таких препаратов.

Вариантов витаминных комплексов множество

Такая профилактика даст возможность укрепить защитные функции организма, защищая от инфекционных заболеваний, а также витамины улучшат внешний вид женщины и ее самочувствие в целом.

Для тех женщин, которые не знают, какие витамины лучше купить, будет представлен список:

1. Витрум. Этот комплекс помогает сохранить красоту женщины, а также замедлить процессы увядания организма. В его составе можно увидеть такие витамины, как Е и D, а также ретинол и антиоксиданты. Но стоит учитывать возрастную категорию и применять витамины, предназначенные для женщин после 45 лет.
2. Супрадин. Еще один достаточно популярный комплекс, который выпускается в виде жевательных конфет или сиропа, также можно найти обычные таблетки или растворимые. В составе этого комплекса содержится большое количество аскорбиновой кислоты, а также коэнзим Q10, токоферол и ретинол. Все эти компоненты помогают сохранить молодость и красоту женщины.
3. Лора. Витамины такого типа можно отнести к биологической добавке, и хотя в ней содержится не много витаминных веществ, зато препарат имеет в составе гиалуроновую кислоту, токоферол и аскорбиновую кислоту. Добавка помогает поддержать красоту волос, кожи и ногтей, а также устраняет морщины, так как способствует выработке коллагена.

Описанные выше препараты достаточно бюджетны, а как говорят некоторые пациентки, Супрадин нередко вызывает аллергическую реакцию.

Существует список витаминов для женщин после 45, которые пользуются большой популярностью, хотя цена на них достаточно высока.

Такие препараты помогают улучшить общее состояние на период климакса, дают возможность сделать волосы более крепкими и здоровыми, укрепляют ногти, а также улучшают цвет лица.

Этот комплекс витаминов специально разработан с учетом возраста женщины и потребностей организма в этот период.

В его составе можно увидеть большое количество витаминных веществ, а также необходимых добавок, которые положительно сказываются на работе организма.

Благодаря такому составу, Компливит можно принимать в течение нескольких месяцев, без вреда для здоровья.

Помимо большого количества витаминных элементов, в составе комплекса имеются другие вещества:

1. Экстракт цимицифуги. Этот компонент положительно влияет на гормональный фон организма, что особенно важно в период климакса.
2. Экстракт пустырника. Вещество помогает успокоить нервную систему и наладить ее работу.
3. L–карнитин. Необходим для ускорения обмена веществ в организме, что помогает женщине держать вес в норме. Также компонент оказывает благотворное воздействие на сердечно-сосудистую систему.

При постоянном приеме препарата можно заметить, что количество приливов сократилось, а также снизилась их интенсивность, кроме этого уменьшаются головные боли и снижается потливость.

По отзывам врачей, если пациентка не знает, какие витамины лучше купить, стоит отдать предпочтение этому препарату.

Комплекс содержит ряд витаминных веществ и минеральных компонентов, необходимых женщине после 45 лет, препарат дополнительно обогащен мощными антиоксидантами и экстрактами растений.

Именно в этой добавке присутствуют те элементы, которые необходимы для поддержания тонуса мышечной системы, а также укрепления костной системы организма.

• кальций;
• витамин В12;
• железо;
• витамин В6;
• магний;
• кислота аскорбиновая;
• витамин D;
• кислота фолиевая;
• токоферол.

Фолиевая кислота помогает ускорить процессы регенерации клеток кожи, а также обеспечивает полноценное питание организма.

Препарат выпускается в России компанией «Эвалар», продукт полностью экологичный и натуральный, он состоит из вытяжек лекарственных растений, и является аналогом женских гормонов.

В составе присутствует вытяжка из тритерпеновые сапонины, а кроме этого экстракт сухой цимицифуги. Эти компоненты обладают седативным действием.

Средство назначается при климаксе, чтобы нормализовать психоэмоциональное состояние женщины. Кроме того, этот препарат помогает снять нагрузку с сердца и сосудов, тем самым нормализует их работу.

Если использовать лекарство постоянно, то климактерические симптомы могут полностью исчезнуть, или же их интенсивность значительно снизится.

Это комплекс витаминов и минералов, который создавался с учетом потребностей организма женщины после 45 лет. В составе данного препарата содержатся витамины А и Е, а также аскорбиновая кислота, эти компоненты оказывают благоприятное воздействие на кожу, волосы и ногти.

Минеральные вещества и микроэлементы дают возможность укрепить сердце и сосуды, а также снизить нагрузку на эти органы.

Такие ингредиенты, как кремний, биофлавоноиды цитрусовых и экстракты растений, позволяют оказать общеукрепляющее действие на организм и ускорить обмен веществ.

Последнее время часто стали усиливаться приливы, поэтому я обратилась за помощью к лечащему врачу. Доктор посоветовал наладить рацион питания, а также прописала препарат «Ци-клим». Средство мне хорошо помогло, но результат я смогла заметить только через две недели приема. Побочных эффектов от медикамента не было, плюсом считаю натуральный состав.

Последнее время стала замечать, что на лице появились более глубокие морщины, цвет кожи потускнел и волосы стали сухими. Кроме того, возникло депрессивное состояние и я постоянно хотела спать, так как быстро уставала. Как только я столкнулась с этими признаками, решила пропить витамины «Компливит 45+». Препарат помог справиться с перепадами настроения и постоянной усталостью. Порадовала и цена на это средство.

Витаминный комплекс «Vitolize» мне посоветовала гинеколог при осмотре, хотя цена на препарат оказалась достаточно высока, я все же приобрела витамины. Средство действительно отлично помогает справиться с приливами, а также улучшает общее самочувствие.

источник

Полезные соединения регулируют деятельность человеческого организма от рождения до самой смерти, и нужда в них не ослабевает никогда. Бывают периоды, когда мы, напротив, испытываем повышенную потребность в поддержке своих сил. Чаще такие моменты наступают в жизни представительниц слабого пола. Это и беременность, и ежемесячное завершение менструального цикла, и климакс. Витамины для женщин 45 лет и старше особенно нужны потому, что примерно в этом возрасте они вступают в климактерический период и могут наблюдать первые признаки увядание организма. Замедлить разрушительные процессы и совладать с бушующими из-за гормонов эмоциями помогут специальные комплексы витаминов для женщин после 45, выпускаемые многими фармацевтическими компаниями.

Обязательно нужен для красоты и молодой девушки, и состоявшейся женщины, поддерживает в хорошем состоянии кожу, волосы и ногти. Изнутри витамин А способствует повышению прочности костной ткани, нормализует синтез эластина, что, в свою очередь, благотворно влияет на сосудистую систему, ее состояние и правильную работу.

Витамин Д становится крайне важен женщинам после 45 лет потому, что примерно в эти годы начинается вымывание кальция из костей, они становятся очень хрупкими, и любая мелкая травма может привести к серьезному перелому. А именно витамин Д регулирует правильное и достаточное для организма усвоение кальция и часто содержится в одних с ним продуктах. Например, в молоке.

Отвечает за нормальный уровень свертываемости крови. Если витамина К будет не хватать, кровь будет течь очень долго даже из небольшого пореза. Также возможны проблемы с мочевыделительной системной — песок в почках, к примеру. Определить дефицит этого вещества можно по специфическому признаку — потемневшим кругам под глазами.

Чрезвычайно важен для работы сердечной мышцы и нормализации количества холестерина в крови путем утилизации излишков. Впрочем, витамин F борется не только с холестерином, но и с простыми жировыми отложениями, что может помочь избежать набора веса при снижении активности.

Она, как широко известно, стимулирует защитные силы организма и является антиоксидантом, а витамины с такой функцией для женщин 45 лет очень важны, особенно осенью и весной, в период повышенной заболеваемости. Негативное влияние аскорбиновой кислоты на свободные радикалы придает ему эффект омоложения и защиты организма от злокачественных образований.

Большая семья этих соединений способна регулировать практически все системы и функции организма, в том числе хорошую работу сердца, эмоциональную стабильность. Как и аскорбинка, витамины группы В обладают иммуномодулирующим и антиоксидантным действием.

Витамин Е можно смело называть «витамином красоты» прекрасного пола. Он обеспечивает увлажненность кожных покровов, что замедляет появление морщин, предупреждает жировые пробки в сосудах и борется со свободными радикалами.

Витамины для женщин после 45 лет из этого списка одинаково важны, и здесь невозможно составить какой-нибудь рейтинг. Каждый из них должен поступать в необходимом количестве, и только все вместе они смогут обеспечить качественное и правильное функционирование организма.

Даже по отзывам врачей, самый лучший источник питательных веществ для человека — это пища. Практически все натуральные продукты как растительного, так и животного происхождения содержат в себе большое количество разнообразных микроэлементов. Полезно даже просто пребывание вне дома в солнечный денек, так как оно положительно влияет на метаболизм и запускает естественный процесс синтеза витамина Д. Подробнее о связи солнца и витамина Д →

Но возможность получать полезные вещества из еды существует далеко не у всех. Ведь продукты, продающиеся в городе, часто содержат куда меньше витаминов, а те, которые выращены правильно и без использования химикатов, практически не достать. У многих женщин после 45 из-за стрессов или болезней плохо функционирует пищеварительная система, и она не способна усваивать поступающие элементы. А если продукты еще и термически обработали, то содержание витаминов в них и вовсе стремится к нулю. Такой дефицит натуральных источников в сочетании с возросшей потребностью, нагрузками на тело и ум и плохой экологией и вызывает потребность пить специальные добавки.

Решить вопрос, какие витамины принимать зрелой женщине, должен медицинский работник, который наблюдает ее уже некоторый период времени и хорошо осведомлен о состоянии здоровья дамы.

Обращать свое внимание стоит только на препараты, в названии которых есть пометка «45+», то есть они предназначены только для зрелых людей. Витамины для молодежи в такой ситуации особой пользы не принесут.

Эту добавку разрешается употреблять длительными курсами, потому что дозировки полезных веществ в ней сравнительно невелики, но в то же время удовлетворяют все потребности стареющего организма и поддерживают его силы. Одной баночки хватает на месяц — в ней 60 таблеток, употреблять которые надо дважды в день по штуке за прием.

Дополнительные компоненты препарата «Компливит 45 плюс», такие как пустырник и Л-карнитин, помогают бороться со скачками настроения, мигренями и хронической усталостью, повышают общий тонус и выносливость.

В арсенале этой старой и надежной фирмы из США есть огромное количество препаратов, как отдельных нутриентов, так и их специализированных наборов. Для дам в период климакса хорошо подойдет Омниум. Инструкция по его приему такая же, как и у предыдущего средства, два капсулы в день.

Солгар Омниум очень хорошо замедляет процессы старения, потому что в нем много антиоксидантных добавок и веществ, помогающих быть энергичнее, например, тиоктовая кислота и экстракт сои.

Об этой фирме и о конкретном препарате очень много положительных отзывов. Дело в том, что грамотная и хорошо спланированная комбинация составляющих этого БАДа способна практически полностью избавить женщину от неприятных проявлений климакса. Многие отмечают, что перестает часто бросать в пот, стабилизируется настроение, не мучают головные боли. Кроме того, добавка оказывает профилактическое действие в отношении рака груди и истончения костной ткани.

В ее составе также можно встретить добытые из сои микроэлементы, задача которых — сделать менее острыми последствия гормональных изменений. Биотин ускоряет замедлившийся было метаболизм, особенно белков и углеводов, делает кожу более чистой и свежей. Витамины группы В защищают сердце, кости от переломов, нервную систему от перенапряжения и организм в целом от патогенного воздействия агрессивной внешней среды.

Как утверждает реклама этого препарата, Ци-Клим — это средство управления возрастом. И нельзя сказать, что в этой фразе нет и толики правды. Это негормонональное средство помогает женщине легче перенести начало климактерического периода, даже если он наступил довольно рано.

Обеспечивает такой эффект оптимальная подборка питательных веществ и их дозировок, обеспечивающая:

• возможность не поддаваться перепадам эмоционального состояния ;
• иметь крепкий и хороший сон ;
• укрепление костей благодаря хорошему усвоению кальция ;
• бодрость и большой запас сил для активной деятельности тела и мозга .

Этот комплекс витаминов с кальцием для женщин направлен на точное и концентрированное действие по устранению неприятных симптомов возрастных изменений. Его оптимально подобранная формула обеспечивает отличное всасывание кальция в достаточном количестве — а значит, предотвращает опасные переломы. За счет активизации синтеза коллагена становится лучше кожа и меньше болят суставы, благодаря ускорению обмена веществ снижается опасность набрать лишние килограммы. Смягчаются и проявления самого климакса — ослабевает потливость, все реже навещают приливы, улучшается качество сна и настроение в целом. Еще один плюс — удобство. В сутки требуется всего одна таблетка.

Многим кажется, что с менопаузой можно распрощаться с активной и позитивной жизнью из-за болезней и неприятных симптомов. Но если заботиться о своем организме и потреблять достаточное количество витаминов, то можно сохранить отличное самочувствие, прекрасную внешность и жизнерадостность еще на долгие годы.

источник