Меню Рубрики

Как принимать витамин е при беременности на ранних

Качество продуктов питания сегодня падает. Для производства овощей, мяса, молока используют больше химических веществ, стимулирующих рост. Это приводит к тому, что в продуктах становится меньше витаминов и микроэлементов. Поэтому для поддержания здоровья рекомендуется принимать дополнительно витаминные комплексы.

Во время вынашивания плода женщине требуется в несколько раз больше витаминов, так как ребенок забирает у матери необходимые ему для развития полезные элементы. Если пациентка плохо питается и не принимает витаминные препараты, у нее возникает авитаминоз.

У беременных есть авитаминоз сразу нескольких витаминов, поэтому при наступлении периода вынашивания риск развития пороков плода повышается.

Витамин Е или токоферол является важным элементом для нормального течения беременности. Накапливается он в мозге, плаценте и печени. Этот элемент предупреждает появление онкопатологий.

Витамин участвует в формировании иммунитета от бактериальных и вирусных инфекционных болезней. Он купирует тератогенное воздействие на клетки организма, особенно во время роста и развития эмбриона.

Токоферол предупреждает возникновение слабоумия у ребенка, а также повышенное тромбообразование у матери на протяжении всего периода вынашивания. Он препятствует возникновению судорог и болей в конечностях, улучшает состояние кожи, волос, ногтей. Элемент обеспечивает транспорт кислорода к тканям, что является важным для плода.

Если у женщины имеется авитаминоз, пациентка испытывает бессилие, болевые ощущения в мышцах. У детей, родившихся раньше срока от матерей с авитаминозом Е, возможно развитие гемолитической анемии, патологий зрительной функции.

По причине гиповитаминозов возможно появление врожденной расщелины неба. Такой порок провоцирует не только нехватка витамина Е, но и дефицит витаминов А, С, недостаток железа, магния, клетчатки, белков.

Если у женщины очень мало в организме витаминов Е, С, А, это приводит к возникновению гастрошизиса. Патология характеризуется появлением дефекта брюшной стенки.

Нехватка токоферола у беременной провоцирует гестозы, выкидыши на ранних сроках, повышенный тонус матки. Помимо этого недостаточное количество витамина Е вызывает невынашивание беременности, а также бесплодие.

Токоферол назначают женщинам во время вынашивания плода обычно в составе витаминных комплексов или отдельных капсул. Препараты имеют разную дозировку, поэтому при выборе средства учитывают показания к использованию того или иного комплекса.

Показания к назначению токоферола:

  • дефицит массы у беременной;
  • вынашивание двух и более плодов;
  • тяжелый токсикоз, мальабсорбция и другие патологии, не позволяющие усваиваться витаминам;
  • возраст до 18 лет и после 35 лет;
  • проживание в неблагоприятных зонах;
  • повышенный тонус матки на ранних сроках;

Также необходим витамин для женщин с бесплодием в анамнезе, которые планируют ребенка.

Витаминотерапия проводится пациенткам после экстракорпорального оплодотворения. Токоферол показан при угрозе выкидыша, гестозе, отслойке плаценты и других патологий беременности.

Во время вынашивания плода витаминотерапия назначается всем женщинам, но особенно пациенткам с гиповитаминозами. Такие мероприятия позволяют снизить риски возникновения пороков развития эмбриона, улучшить состояние беременной женщины.

Суточная дозировка токоферола для здоровой беременной пациентки составляет 10 мг. Но когда имеется дефицит, возможно назначение витамина до 20 мг. Если врач назначил комплекс витаминов, в котором есть токоферол, препарат принимают по 1 таблетке в сутки.

Максимальная дозировка токоферола для пациенток с нормальным течением беременности составляет 30 МЕ. Это равно 20, 1 мг.

Превышать дозу 30 МЕ здоровым женщинам не рекомендуется, так как возможна передозировка токоферола. Витамин является жирорастворимым, поэтому не следует пить его в высоких дозах.

Для пациенток, забеременевших при помощи экстракорпорального оплодотворения, показан к использованию в первом триместре по 200 мг Токоферола в сутки. Пить его нужно в капсулах. Курсовая терапия составляет до 10-14 дней. Это делается для того, чтобы поддерживать нормальный баланс гормонов, необходимых для сохранения беременности.

Пить витамин Е рекомендуется до окончания второго триместра, но только по назначению врача. Препарат в капсулах пьют короткими курсами с перерывами между ними. Вещество способно накапливаться в жировой ткани, а также сильно повышать тонус мускулатуры, поэтому в третьем триместре токоферол не используют, чтобы не осложнять роды.

В третьем триместре лучше заменить препараты с содержанием витамина Е продуктами, богатыми токоферолом. Элемент есть в мясе, жирных сортах рыбы, орехах, злаковых, растительных маслах.

Витамин Е при беременности имеет большое значение для внутриутробного развития, а также поддержания гормонального фона. Во время вынашивания плода рекомендуется принимать комплексы витаминов, содержащих токоферол. Нельзя игнорировать рациональное питание для исключения гиповитаминоза Е.

источник

Организм человека нуждается в витаминах всегда. Но особенно ему необходима поддержка в самый ответственный период, когда женщина ждет ребенка. Научно доказано, что витамин Е при беременности (на ранних сроках) требуется для правильного развития плода и хорошего состояния мамы. Какое действие он оказывает на женский организм? Как принимать витамин Е на ранних сроках? На эти и многие другие вопросы мы постараемся ответить в данной статье.

Это эффективный антиоксидант, защищающий организм человека от онкологических новообразований. Порой, когда его недостаточно, женщина чувствует упадок сил, мышечную слабость, происходит ослабление иммунной защиты организма. В особо тяжелых случаях нехватка витамина E может вызвать бесплодие у женщины. В сочетании с витамином С этот замечательный витамин способен предотвратить атеросклероз и развитие болезни Альцгеймера.

Зачастую женщины начинают принимать этот витамин после того, как узнают, что вскоре станут мамами. Но целесообразнее начать его прием еще в период планирования беременности. В это время гинекологи витамин Е рекомендуют принимать практически всем женщинам. Но перед началом приема необходимо знать, какую пользу он несет организму будущей мамочки. Если вы зададите этот вопрос своему лечащему врачу, то он разъяснит вам, что на этом этапе витамин E воздействует на организм следующим образом:

  • выводит из организма женщины токсины и шлаки, поскольку является очень эффективным антиоксидантом;
  • ускоряет и регулирует выработку прогестерона, надежно защищает от инфекций и воспалительных заболеваний;
  • мягко понижает артериальное давление;
  • эффективно лечит дисфункцию яичников;
  • препятствует тромбообразованию;
  • нормализует обмен веществ, значительно улучшает кровообращение;
  • формирует плаценту и синтезирует гормон лактации;
  • повышает общую физическую выносливость.

Название этого витамина говорит само за себя. Не всем известно, что витамин E имеет еще одно (официальное) название — «токоферол». С греческого языка оно переводится, как «токос» — рождение, а вторая часть слова «ферро» означает носить. Возможно, поэтому специалисты нередко называют его «витамином размножения».

Витамин Е при беременности (на ранних сроках) улучшает движение кислорода от матери к плоду, не позволяет образовываться тромбам, улучшает состояние ногтей, волос, кожи, предотвращает судороги. Регулярное применение витамина Е предотвращает угрозу выкидыша. Он способствует формированию всех основных систем жизнедеятельности ребенка. По этой причине первый комплекс витаминов, необходимый беременной женщине, — витамин Е с фолиевой кислотой. Такое сочетание поможет наладить функцию яичников и поддержит в норме гормональный фон.

По своему воздействию данный витамин напоминает женский гормон прогестерон (отвечает за беременность и ее нормальное течение). Он способствуют выработке еще одного гормона – пролактина, который отвечает за лактацию. Другими словами, витамин Е обеспечивает грудное вскармливание.

Недостаток этого важного витамина одинаково негативно сказывается на здоровье как женщин, так и мужчин. Для женщин он грозит дисфункцией матки и, как следствие, невозможностью забеременеть. У мужчин снижается содержание сперматозоидов (активных).

Жирорастворимый витамин, имеющий антиоксидантные и радиопротекторные свойства, участвует в биосинтезе белков и гема, пролиферации клеток. Обладает ангиопротекторными свойствами, влияет на проницаемость и тонус сосудов.

  • токоферол – действующее вещество;
  • масло подсолнечное – вспомогательное вещество.

Выпускается в таблетках, ампулах для инъекций, капсулах. К противопоказаниям следует отнести индивидуальную чувствительность к отдельным компонентам препарата, кардиосклероз, тиреотоксикоз, инфаркт миокарда (острый), гипервитаминоз Е, возраст до 12 лет.

Витамин Е не рекомендуется применять с препаратами серебра и железа, лекарственными препаратами с щелочной средой (гидрокарбонат натрия, трисамин). Витамин Е (инструкция обращает на это особое внимание) усиливает действие нестероидных и препаратов («Ибупрофен», «Преднизолон», «Диклофенак»).

Препарат отпускается без рецепта. Срок годности – два года.

Витамин Е, польза которого для беременных очевидна, должен приниматься только под наблюдением врача. Дело в том, что передозировка может быть опасна не только для мамы, но и для плода. Именно поэтому будущих мам интересует, как принимать этот препарат. Следует еще раз подчеркнуть, что назначения препарата делает врач, индивидуально в каждом случае.

Обычно суточная доза составляет 20 мг. При беременности суточная доза витамина Е рассчитывается с учетом ряда факторов:

  • вес и рост;
  • результаты анализов;
  • общее состояние женщины.

Следует учитывать, что производители лекарственных препаратов оговаривают нормы в инструкции к препарату. К примеру, в малой дозировке (200 мг) витамин Е в день назначают по две капсулы. Витамин Е 400 мг принимают не более одной капсулы.

Очень часто медики подчеркивают, что витамин Е при беременности на ранних сроках целесообразнее употреблять в натуральном виде из определенных продуктов питания. Во второй половине беременности фармакологическая форма этого соединения рекомендуется. Помните, витамин Е при беременности на ранних сроках принимать можно, но следует знать, что дозировка препарата назначается лечащим врачом. Это зависит от особенностей организма. В день его следует принимать согласно полученным рекомендациям. Самолечение в этом случае чревато очень серьезными последствиями.

Бесспорно, благотворно влияет на женский организм во время беременности витамин Е. Польза его подтверждена многочисленными исследованиями. Тем не менее, передозировка его может быть очень опасна. Поэтому прием этого важного препарата корректирует лечащий врач. В некоторых случаях он может быть заменен витаминными комплексами, в состав которых входит витамин Е (Vitrum Prenatal, Pregnacare, «Компливит»).

Избыток витамина Е может оказать негативное влияние на организм женщины. Он зачастую становится причиной:

  • обострения хронических заболеваний;
  • развития у ребенка патологий сердечной мышцы;
  • тошноты;
  • рвоты;
  • кровотечения из прямой кишки;
  • аллергических реакций;
  • увеличения печени;
  • геморрагического инсульта.

На самом деле довольно много продуктов, в состав которых входит витамин E. Очень много. Поэтому их следует включать в рацион будущих мам. К таким продуктам относят:

  • орехи;
  • шиповник (плоды);
  • масла растительные;
  • семечки;
  • яйца (вареные);
  • крупу гречневую;
  • ростки пшеницы;
  • кашу овсяную;
  • цельнозерновые продукты и отруби.

Сегодня мы рассказали вам о важности приема витамина Е. Если вы хотите легко перенести беременность и родить здорового малыша, соблюдайте рекомендации своего лечащего врача, и тогда ваша беременность будет протекать легко, без осложнений, а ребеночек родится здоровым.

источник

Пребывая в интересном положении, девушкам требуется насыщать свой рацион полезными веществами: минералами, аминокислотами. Витамин Е при беременности назначается если не при планировании, то на ранних сроках. Он является одним из самых важных соединений как для матери, так и для ребенка.

Считается, что определенные витамины девушкам требуется принимать регулярно, независимо от различных факторов. Именно к таким относится витамин Е. Его называют эликсиром красоты, т. к. он способствует эластичности кожи, прочности ногтей и хорошему состоянию волос.

Чем полезен витамин Е при планировании и беременности:

  1. Токоферол способствует улучшению репродуктивных функций. Перед зачатием у многих женщин возникают различные проблемы, для устранения врачи часто назначают именно витамин Е;
  2. Он помогает защитить кожу от растяжек и прыщей. Известный факт, что состояние эпидермиса зависит от ряда внешних и внутренних факторов. Это уход, правильное питание, прогулки на свежем воздухе. Токоферолл способствует производству эластина, в результате чего защищает от появления морщин и стриев. Его можно принимать внутрь и мазать проблемные участки;
  3. Его нехватка может являться основной причиной выпадения волос и ломкости ногтей;
  4. Как и магний, он является антиоксидантом. Его применение поможет нормализовать работу нервной системы, защитить от стрессов;
  5. Фолиевая кислота, кальций и вещество Е способствуют нормальному развитию плода в первом триместре беременности. Они отвечают за работу будущей нервной системы ребенка. Кроме того, защищают его от агрессивных вешних факторов.

Но, токоферол может быть также вреден для женского организма. Во-первых, на него возможна аллергия. Она проявляется в сыпи и расстройстве желудка. Во-вторых, по мнению некоторых врачей, это вещество растворяется в жировой ткани, которая активно разрастается во время беременности. В конечном итоге его количество может превысить допустимую норму.

В-третьих, его нежелательно пить в третьем триместре. В это время он может быть крайне опасен из-за своей способности повышать упругость матки – это может способствовать преждевременным родам.

Видео: важные витамины при беременности

Витамин Е продается в капсулах и растворе, любой вид можно принимать как при беременности, так и во время планирования и после родов. Врач назначает дозу, исходя из индивидуальных особенностей организма. Учитывая, что его избыток в организме очень опасен, нужно внимательно относиться к выбору нужной дозы.

Оптимальной для среднестатистического взрослого человека считается суточная дозировка витамина Е – 20 мг, но во время беременности это показатель может сильно варьироваться. В некоторых случаях (при вероятности выкидыша на первых порах) доза составляет до 400 мг. В таком случае, лучше купить себе таблетки или поливитамины.

Фото — Витамин Е в продуктах

При подготовке к беременности оптимальным решением будут продукты, содержащие это соединение.

Таблица продуктов, содержащих токоферол и его дозировка в нём:

Продукт Количество токоферола в 100 граммах Необходимое количество в сутки (с расчетом в 300 мг/сутки)
Миндальный орех 27 1000
Масло зародышей пшеницы 300 100
Масло подсолнечника 75 400
Масло оливы 7 4250
Красная рыба 30 1000
Грецкий орех 23 1100
Сухофрукты 5 6000

Цифры несколько пугают, но врачи рекомендуют не воспринимать их критично. Для того, чтобы не выпивать в день по бутылке оливкового масла во время беременности просто купите себе витамин Е в растворе – его цена до 2 долларов.

Инструкция, как и сколько пить витамин Е при беременности:

  1. Пить его стоит весь первый триместр – два раза в день перед приемом пищи. В зависимости от выбранной схемы, врач может назначить один раз утром, а одни перед сном. Доза витамина Е– наименьшая 200 мг, максимальная – 400 мг (только при угрозе срыва беременности);
  2. На втором триместре эта схема немного меняется. В период активного развития плода витамин назначают в комплексе различных минералов (кальций, цинк, магний). В большинстве случаев (если беременность проходит без патологий), его следует пить 1 раз в день натощак. Лучше всего – утром;
  3. Этот курс продолжается месяц, после нужно сделать перерыв. Начинать заново принимать токоферол следует только после сдачи врачу анализов. По общему состоянию организма он делает вывод. Многим девушкам до конца беременности его запрещают принимать;
  4. В таком случае на первый план выходит питание. Содержащие продукты должны присутствовать в ежедневном рационе: орехи, сухофрукты, жиры.

Фото — Витамин Е в капсулах

После родов передозировка витамина Е уже не так страшна, как во время беременности, да и норма приема совершенно иная. Первый месяц его принимать не рекомендуется – организм накопил достаточно питательных веществ, а вот со второго уже можно начинать. Врачи рекомендуют возвращаться к привычной дозе – от 20 до 60 мг (учитывая лактацию).

Иногда специалисты в женской консультации также назначают уколы токоферола. Раствор для инъекций практически не отличается от питьевого, за исключением того, что он быстрее усваивается. Используется при критических отклонениях.

Отзывы утверждают, что удобнее всего витамин Е во время беременности принимать вместе с различными другими минералами. Так он лучше усваивается. В готовых капсулах точно рассчитана его средняя дозировка, необходимая для поддержания организма.

Рассмотрим самые популярные предложения:

  1. Витамин Е 400-Зентива – играет ключевую роль при проблемах с зачатием и развитием. Содержит максимальную дозу, выпускается в капсулах. Благодаря заранее рассчитанной норме очень удобен в использовании. Более дорогой аналог — Витрум. 400 МЕ;
  2. Комплекс Люми Аевит витамин Е + ретинол – это целый набор полезных веществ, способствующих улучшению состояния кожи, развитию ребенка. Значительно улучшает обмен веществ, защищает от растяжек и сыпи;
  3. Алфавит – отечественный производитель, который предлагает беременным девушкам рекомендуемые дозы необходимых витаминов. В состав входя различные минералы, их концентрация минимальная. Лучший выбор для второго семестра и после родов;
  4. Элевит Пронаталь – это специальный комплекс витаминов для беременных (входит Е, А, D), фолиевая кислота. Принимая эти капсулы, можно отметить использование всех растворов полезных веществ в чистом виде;
  5. Комбивит 11. Эти поливитамины содержат все известные соединения: А, вся группа B, С, Е и даже F. Назначаются или при планировании, и после родов.
Читайте также:  С какими витаминами можно принимать янтарную кислоту

Все эти препараты имеют противопоказания, поэтому перед приемом обязательно проконсультируйтесь со своим врачом.

источник

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Витамин Е при беременности – это один из самых важных и главных витаминов. Именно витамин Е отвечает за нормальное течение беременности и позволяет выносить здорового малыша. Давайте рассмотрим особенности данного витамина, как и когда его необходимо принимать и как он влияет на организм беременной женщины.

Токоферол или витамин Е – отвечает за здоровое развитие беременности. Так, в переводе с греческого языка токоферол означает — выносить здорового малыша, «токос» -рождение, «ферро» — носить. Вообще витамин Е – это антиоксидант, который защищает организм от онкологических заболеваний. Если женщине не хватает витамина Е, у него наблюдается упадок сил, мышечная слабость, проблемы с менструальным циклом, слабая иммунная система и защитные функции организма. В очень тяжелых случаях нехватки витамина Е, у женщины может быть бесплодие. Витамин Е в сочетании с витамином С, способны предотвратить развитие болезни Альцгеймера и атеросклероз.

Витами Е при беременности способствует улучшению движения кислорода от матери к малышу, препятствует тромбообразования, улучшает состояние ногтей, кожи, волос, уменьшает судороги верхних и нижних конечностей. Витамин Е помогает при беременности. Его регулярное применение позволяет выносить здорового малыша и защищает от угрозы выкидыша на ранних сроках. Этот витамин участвует в формировании систем жизнедеятельности малыша, в особенности в системе дыхания. Именно поэтому, первый комплекс витаминов, который должен быть у каждой беременной женщины, это витамин Е и фолиевая кислота. Это сочетание полезных витаминов наладит функцию яичников и будет поддерживать гормональный фон на нормальном уровне.

По своему действию, витамин Е похож на женский гормон прогестерон, который отвечает за беременность и ее нормальный исход. Данные гормоны способствуют выработке третьего гормона — пролактина. Пролактин отвечает за лактацию, то есть обеспечивает грудное вскармливание для малыша.

Витамин Е при планировании беременности имеет очень важную роль. Но прежде чем начать принять витамин Е, необходимо обратиться к гинекологу и сдать ряд анализов. Это позволит определить гормональный фон и высчитать необходимую дозу витаминов, в том числе и витамина Е для матери и малыша. При планировании беременности очень важно не перестараться, принимая различные витаминные комплексы. Не стоит удивляться, так как избыток того или иного витамина в организме, может стать причиной аллергических реакций, проявления различного рода патологий и обострения хронических заболеваний.

Во время подготовки к зачатию, то есть в период планирования беременности, роль витаминов очень важна. В женском организме будет расти новый организм, который требует множество питательных веществ, витаминов и минералов. Витамин Е при подготовке к беременности назначается практически всем женщинам. Но прежде чем принимать витамин Е, необходимо выяснить, какую пользу он несет женскому организму в период подготовки к вынашиванию малыша.

Польза витамина Е при планировании беременности:

  • Витамин выступает отличным антиоксидантом.
  • Регулирует и ускоряет выработку прогестерона.
  • Защищает от воспалительных заболеваний и инфекций.
  • Снижает артериальное давление.
  • Способствует выработке яйцеклеток, отвечает за развитие и рост матки.
  • Сохраняет организм от старения, лечит дисфункцию яичников.
  • Имеет сосудорасширяющие свойства и препятствует тромбообразованию.
  • Ускоряет обмен веществ и улучшает процесс кровообращения.
  • Синтезирует гормон лактации и формирует плаценту.
  • Увеличивает физическую выносливость организма.

Витамин Е необходим не только при планировании беременности, но и на протяжении всех девяти месяцев.

Влияние витамина Е на беременность очень важное, именно поэтому данный препарат и назначают всем будущим мамам. Витамин Е отвечает за нормальное течение беременности и развитие малыша. Также, препарат препятствует появлению осложнений во время беременности.

Дефицит витамина Е приводит к дисфункции матки, то есть невозможности забеременеть. А мужчин, недостаток препарата становится причиной низкого содержания активных сперматозоидов. Витамин Е не обязательно принимать только в медикаментозном виде. Препарат имеет растительное происхождение и в большом количестве содержится в продуктах питания, например в орехах, яйцах, листья салата.

[1], [2], [3], [4], [5]

Вред витамина Е при беременности может возникнуть из-за передозировки препарата. Многие эксперты в области планирования беременности и гинекологи, утверждают, что избыток витамина Е может нанести вред будущему малышу. В Великобритании было проведено исследование влияния витамина Е на процесс беременности. Так, ученые сумели доказать противоречивость фактов, доказывающих пользу витамина Е для женщин, вынашивающих ребенка. Британские ученые утверждают, что высокие дозы препарата становятся причиной астматических приступов и экземы у будущей мамы, а у малыша вызывают кислородное голодание и патологии.

Но не стоит волноваться, так как дозы витамина Е, которые назначают беременным не оказывают вышеописанных опасностей. Но не стоит пренебрегать дозировкой витамина, которую назначает врач. Так как это вполне может стать причиной различного рода аллергических реакций и обострения хронических заболеваний.

Витамин Е в начале беременности играет очень важную роль. Он отвечает за подготовку женского организма к процессу вынашивания малыша. Также, витамин защищает организм от инфекций и благотворно влияет на обменные процессы. Это очень важно во время беременности, особенно на ранних сроках. Во время планирования беременности, витамин улучшает половые функции в женском организме, восстанавливает гормональный баланс и улучшает выработку прогестерона.

Все это говорит о том, что витамин Е принимает участие в процессе подготовки к зачатию ребенка, то есть в начале беременности. Витамин необходимо принимать в течение всех девяти месяцев, так как он поддерживает в норме уровень прогестерона, который выступает самым важным женским гормоном.

Если не принимать витамин Е во время беременности, то это может спровоцировать выкидыш. А в последнем триместре витамин Е отвечает за накопление жидкости. То есть его отсутствие может стать причиной высокого артериального давления и накоплению лишней жидкости. Еще одно полезное свойство витамина Е, это, то, что он предотвращает появление растяжек на коже во время беременности.

Витамин Е при беременности, отвечает за работу всего организма. Витамин регулирует функции и деятельность половой, нервной и эндокринной системы. Также он помогает при урологических и гинекологических проблемах. Дефицит витамина Е может вызвать дисфункцию матки, что не допустимо для женщин, которые планируют забеременеть.

Давайте рассмотрим особенности данного вещества, все, что необходимо знать про витамин Е при беременности. Инструкция по применению препарата и основных его характеристиках.

  • Витамин Е влияет на репродуктивную функцию как мужского, так и женского организма.
  • Улучшает зрение и стабилизирует давление.
  • Стабилизирует гормональный фон и укрепляет стенки капилляров.
  • Стимулирует процесс регенерации кожи и предупреждает развитие опухолей.

Витамин рекомендуется принимать при планировании беременности. Это очень важно для женщин, у которых в прошлом были выкидыши или беременность не наступала очень долго. Так, согласно инструкции, при беременности максимальная доза витамина Е 16 мг. Витамин Е рекомендуется принимать одновременно с витамином А и селеном. Витамин Е имеет растительное происхождение и в большом количестве содержится в растительных маслах. Витамин Е абсолютно устойчив к термической обработке, но разрушается при взаимодействии с железом и прогоркании жиров, а также под воздействием солнечного света.

Основные признаки нехватки витамина Е в организме:

  • Нарушение половой функции (непроизвольные аборты, невозможность зачать).
  • Нарастающая мышечная боль, пигментация и гиперпигментация кожи.

Признаки избытка витамина Е:

  • Проблемы с желудочно-кишечным трактом.
  • Язвы и герпес на губах, языке, небе.

Основная причина дефицита витамина Е – неправильное, несбалансированное питание. Поэтому, при планировании беременности и в течении девяти месяцев вынашивания малыша очень важно поддерживать витамин Е в норме.

Применение витамина Е при беременности обязательно. Норма токоферола, то витамина Е для женщин составляет 8 МЕ, а для беременных увеличивается в несколько раз. Витамин необходим и для новорожденных, их доза от 3 до 7 МЕ.

Высокие дозы витамина Е применяемые при беременности вполне обоснованы. Высокое количество токоферола помогает нормально функционировать организму матери и малыша. Кроме того, витамин борется с различными заболеваниями и инфекциями. Кроме того он является прекрасным антиоксидантом.

Витамин Е зенвита при беременности является прекрасным антиоксидантом, принимает участие в биосинтезе пролиферации клеток, белок и гемма. Также, витамин отвечает за здоровое функционирование дыхательной и пищеварительной системы, предупреждает процесс гемолиза эритроцитов. При беременности витамин не заменим, так как отвечает за функционирование и развитие гладких скелетных мышц, соединительной ткани и укрепляет стенки кровеносных сосудов. Витамин Е зенвита при беременности отвечает за метаболизм простагландинов и нуклеиновых кислот.

Токоферол это природный антиоксидант, который тормозит работу свободных радикалов, которые отвечают за окисление липидов. Витамин оказывает положительное влияние на репродуктивную систему и замедляет процессы старения. При беременности, витамин Е необходим для:

  • Нормального развития беременности и роста малыша.
  • Регулирования системы питания, делая его сбалансированным и полноценным.
  • Повышает физическую выносливость и готовит женский организм к предстоящим родам.

Витамин Е 200 при беременности – это препарат, который используют в качестве вспомогательного средства для терапии и профилактики дыхательных путей, мышечной системы, желудочно-кишечного тракта, суставов, нервной системы, различного рода нарушений желез внутренней секреции. Витамин Е 200 во время беременности помогает справится при неполноценном, несбалансированном питании, при заболеваниях кожи, печени, десен. Витамин принимают в период планирования беременности, на протяжении всей беременности и в послеродовой период.

Дозу витамина подбирают индивидуально после сдачи необходимых анализов, которые покажут уровень витамина в организме до его применения. Для женщин витамин Е, могут назначать в таких случаях, как:

  • Нарушения менструального цикла – по 100 мг в течение 3 месяцев.
  • Бесплодие или выкидыши на ранних сроках беременности – по 200-300 мг.
  • При неврологических проблемах – по 100 мг в течение 2 месяцев.
  • При сердечно-сосудистых заболеваниях – по 100 мг в течение 40 дней.
  • При кожных заболеваниях – по 100-200 мг на протяжении 40 дней.
  • В профилактических целях – по 100 мг в течении 3 недель.

Дозировка витамина Е при беременности назначается только после полного обследования женского организма и сдачи всех необходимых анализов. Не смотря на все преимущества витамина Е и его положительное влияние на женский организм, передозировка витамином может быть опасной. Токоферол или витамин Е, относится к жирорастворимым, так как он способен накапливаться в жировой ткани, которая откладывается в период беременности. Так, злоупотребление витамином может привести к непредсказуемым последствиям.

Витамин Е отвечает за упругость мышц, а при беременности, особенно при родах – это нежелательно. Поэтому контроль дозы витамина Е во время беременности очень важен. Суточная доза человеческого организма в витамине Е, составляет 20 мг. Дозировка всех лекарственных препарат измеряется в международных единицах МЕ. Так, 1 МЕ – это 1 мг токоферола ацетата и 0,67 мг токоферола.

Многим женщинам, во время беременности, гинеколог назначает по 200, а иногда и по 400 мг витамина Е в сутки. Но не стоит волноваться, так как для беременных доза токоферола подбирается индивидуально. Но, суточная норма для беременных женщин не должна превышать 1000 мг витамина Е в день. Но это не означает, что самостоятельно назначать себе дозу препарата или принимать без назначения можно. Врачи отдают предпочтение назначать женщинам поливитаминные комплексы, акцент в которых делается на витамин Е.

Витамин Е содержится только в растениях, его можно найти в:

  • Орехах.
  • Плодах шиповника.
  • Растительных маслах.
  • Семечках.
  • Яйцах.
  • Гречневой крупе.
  • Бором рисе.
  • Ростках пшеницы.
  • Овсяной каше.
  • Отрубях и цельнозерновых продуктах.

Особое внимание необходимо обратить на тот факт, что витамин Е нельзя принимать вместе с железосодержащими препаратами. Что касается продуктов, то после витамина Е можно принимать другие витамины через 8-12 часов.

[6], [7], [8], [9], [10]

Передозировка витамина Е при беременности очень опасна. Некоторые псевдо врачи утверждают, что избыток витамина может стать причиной порока сердца у еще не рожденного малыша. Но не стоит волноваться, так как для того, чтобы данная патология стала реальностью, будущей маме необходимо принимать более 40000 МЕ в сутки, то есть по 400 капсул витамина Е. Такая доза может стать смертельной, как для мамы, так и для малыша.

Передозировка витамина Е может вызвать аллергическую реакцию – гиперемию кожи и зуд. Также, если препарат принимается долгий период времени и большими дозами, то не исключено появление гопокоагуляции, увеличения печени, головной боли и тошноты, кровотечений и желудочно-кишечного тракта, повышенной утомляемости и необоснованной слабости.

Если витамин Е принимается в рекомендуемых врачом дозах, то передозировка исключена. Если беременной назначен витамин в дозе 400 мг в сутки на протяжении длительного периода времени, то это может стать причиной не только передозировки, но и диспепсического расстройства. При наличии вышеописанных симптомов передозировки витамина Е во время беременности, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью и прекратить употреблять витамин.

Норма витамина Е при беременности составляет 200-400 мг. Дозировка зависит от триместра беременности и количества витамина в организме до приема препарата. Но не стоит волноваться по поводу такой большой дозы препараты, так как витамин Е – это важнейший элемент для нормального течения беременности.

Но передозировка препарата может стать причиной серьезных патологий будущего малыша. У беременной женщины и без того нарушен гормональный баланс, поэтому, зачастую организм начинает активно сжигать жировые отложения и выпускать в кровь витамин Е. Данный процесс необходимо регулировать, поэтому передозировка витамином очень опасна. У многих беременных женщин возникают вопросы, почему, если норма витамина для здорового человека 20 мг в сутки, а для беременной 200 и более мг в сутки. Такая доза обоснована тем, что синтетический витамин всасывается не полностью. Длительное применение данного витамина создает оптимальную концентрацию витамина в крови.

Избыток витамина Е при беременности оказывает негативное влияние на организм. Избыток препарата может стать причиной:

  • Снижения продолжительности жизни.
  • Обострение хронических заболеваний.
  • Риск развития патологий сердца у малыша (особенно при высоких дозах препарата на ранних сроках беременности и в момент планирования).
  • Тошнота, рвота и кровотечение из желудочно-кишечного тракта.
  • Аллергические реакции.
  • Увеличение печени.
  • Геморрагический инсульт и кровоизлияние в мозг.

Витамин Е и не назначают при повышенной чувствительности к препарату. Витамин Е нельзя принимать вместе с антикоагулянтами и препаратами, которые содержат железо. Все это говорит том, что принимать витамин можно только после разрешения врача, который выберет индивидуальную дозировку и сроки приема витамина.

Переизбыток витамина Е при беременности несет осложнения для женского организма. Он может вызвать аллергические реакции в виде дерматитов, стать причиной проблем с желудочно-кишечным трактом и сердечно-сосудистой системой. Но, не смотря на это, нормальная доза препарата поддерживает на высоком уровне все жизненоважные функции организма.

Читайте также:  С какими витаминами можно принимать в 12

Если вы волнуетесь по поводу возможные осложнений из-за приема витамина Е, то проконсультируйтесь со своим гинекологом. Врач назначит ряд анализов, в том числе анализ крови. Это позволит установить сколько витамина Е содержится в организме до приема препарата. То есть, это позволит избежать переизбытка витамина. Кстати, витамин не обязательно принимать, только, в виде лекарственного препарата. Существует множество продуктов, которые содержат суточную норму витамина.

Проконсультируйтесь с гинекологом, врач вам поможет подобрать правильную дозировку витамина Е при беременности, для того, чтобы девять месяцев ожидания малыша стали самыми счастливыми и не были омрачены различного рода заболеваниями или осложнениями.

[11], [12], [13], [14]

Цена витамина Е при беременности не высокая. Именно это и делает данный препарат таким популярным среди будущих мам. Этот необходимый для нормального функционирования организма витамин, полезен и незаменим для беременных женщин, а его стоимость делает его доступным рядовым обывателям.

Витамин можно приобрести в любой аптеке, его стоимость будет зависеть от формы выпуска препарата. Витамин Е может быть в капсулах, таблетках или ампулах для инъекций. Также, стоимость препарата зависит от его объема. Так, витамин, который продается в капсулах по 400 или 200 мг, будет стоить от 30 до 50 гривен за упаковку.

Если принять во внимание тот факт, что оптимальная доза витамина 1 ампула, капсула или таблетка в день, то пачки препарата хватит минимум на месяц. Употреблять витамин необходимо за час до еды и на протяжении двух-трех месяцев для женщин, которые планируют беременности и для беременных на протяжении первого и второго триместра. То есть, прием витамина Е не будет для вас затратным и не ударит по кошельку и семейному бюджету.

Многочисленные отзывы о витамине Е при беременности свидетельствуют о том, что данный витамин незаменим при беременности. Еще во время планирования беременности, витамин Е помогает женскому организму. Он улучшает работу дыхательной системы и ускоряет обменный процесс на клеточном уровне. Все это способствует успешному зачатию и сохранению плода на ранних сроках беременности. Это особо актуально для женщин у которых раннее были выкидыши или не получалось забеременеть.

В период вынашивания малыша, то есть на протяжении девяти месяцев, витамин Е отвечает за нормальное развитие и функционирование плаценты, которая поставляет малышу питательные вещества. Нехватка витамина Е становится причиной серьезных патологий и обострения хронических заболеваний.

Витамин Е при беременности – это незаменимый помощник для женского организма. Витамин отвечает за нормальное течение беременности и защищает маму и малыша от вредных инфекций и различных заболеваний.

источник

Организм женщины во время беременности нуждается в дополнительном количестве витаминов и других важных веществ, необходимых для рационального формирования и развития малыша. Однако, в зависимости от срока, этот набор может разниться.

Существует устойчивый миф, что в первом триместре важно обеспечить себе достаточное количество токоферола или витамина Е.

Якобы это вещество необходимо для здоровья мамочки и плода.

Но так ли это на самом деле?

Для чего нужен и как использовать витамин Е на ранних сроках беременности и в другое время?

Наверняка, каждая женщина знает, что витамин Е, впрочем как и любое другое вещество, чрезвычайно важен для нормального состояния организма, в частности, волос и кожных покровов.

Беременным его назначают для профилактики возникновения растяжек. Кроме того, он способствует правильному развитию плода (читайте статью Витамин Е при беременности>>>).

Действие витамина Е приравнивают к естественному прогестерону и даже называют его витамином плодовитости, что вовсе не подтверждено данными.

В чем же польза витамина Е для нашего организма?

  • защита организма от инфекций и предотвращение воспалительных процессов;
  • снижение показателей артериального давления;
  • защита от образования тромбов;
  • выведение шлаков и токсинов из организма;

Проблема в том, что за последние 10-15 лет было проведено много исследований по поводу витамина Е и его влияния на здоровье организма. И основная его, клинически доказанная, эффективность относится к людям пожилого возраста. Тем, кому за 60 лет.

Я думаю, что вы все-же молодая женщина и вам явно не более 60 лет. Поэтому, давайте развенчаем мифы о витамине Е и его обязательном приеме при беременности

Если вы задумались о ребенке, то, прежде всего, необходимо пройти полноценное обследование и особе внимание уделить своему питанию.

Вам нужно получать натуральные витамины, а не пить химически произведенные биодобавки.

Многие врачи назначают витамин Е при планировании беременности, но это лишь показывает их слабую осведомленность в современных исследованиях.

Знайте! Уже установлено, что в природе существует несколько видов витаминов Е, в то время как в продаже имеется лишь один вид витамина Е, который никаким образом не улучшает плодовитость и не ускоряет наступление желаемого зачатия.

О мудрости женского организма и о том, как правильно готовиться к желанной беременности, мы подробно говорим на интернет-курсе Хочу ребенка!>>>.

Изучите его, чтобы не быть пешкой в руках врачей и медицинских центров, выкачивающих ваши денежки, назначением пустых анализов и обследований.

Необходимое вам количество витамина Е попадает в организм женщины вместе с пищей. Поэтому, если ваш рацион является сбалансированным, то, скорее всего, дополнительно пить таблетки не нужно.

Итак, беременность наступила. Теперь перед будущей мамой возникает новый вопрос — нужен ли витамин Е беременной на ранних сроках? Оказывается, НЕ нужен.

Закладка большинства органов плода происходит в первые 3 месяца после зачатия (о том, как это происходит, читайте в статье Развитие ребенка в утробе матери>>>). Чтобы процесс был правильным, в вашем организме должен быть достаточный уровень токоферола.

Современные врачи (те, что следят за исследованиями и постоянно повышают квалификацию), едины в своем мнении: витамин Е нужно получать из пищи, только в этом случае он будет безопасен для вашего ребенка и вас.

Значительное количество витамина Е присутствует в таких продуктах:

  1. кунжутное семя;
  2. авокадо;
  3. пшеничные ростки;
  4. шиповник;
  5. облепиха;
  6. мясо (читайте статью по теме: Мясо при беременности>>>);
  7. желток яйца;
  8. молоко;
  9. семечки подсолнуха;
  10. шпинат;
  11. бобовые;
  12. грецкие и миндальные орехи (полезная статья по этому вопросу: Орехи при беременности>>>);
  13. брокколи.

Знайте! Витамин Е при беременности на раннем сроке способствует укреплению сосудистых стенок у плода и защищает маточные стенки от тонуса. Если же в материнском организме будет недостаточно токоферола, то у ребенка возможны нарушения в развитии и серьезные аномалии.

Правильное питание при беременности – это не так уж трудно, как принято считать. Просто в различных статьях все пишется сложными, заумными терминами и возникает ощущение, что питаться правильно – это сложно. А вот выпить с утра одну таблетку аптечного витамина – проще.

Химические витамины способны вызывать передозировку, а это гораздо страшнее по своим последствиям, чем недостаток.

Если беременность случилась легко, то недостатка в витамине Е не может быть.

Добавьте в свое питание продукты, которые перечислены выше + прочтите книгу, из которой вы получите список продуктов, которые должны быть в вашем питании каждый день. Переходите по ссылке на книгу: Секреты правильного питания для будущей мамы>>>

Это список. Вы берете его с собой в магазин и покупаете все необходимые продукты.

Помимо этого, вы получите знания о 3-х секретных продуктах, которые понадобятся вам для легких родов.

С началом второго триместра, потребность в этом витамине немного увеличивается, ведь плод все активнее развивается, растет и ему теперь требуется больше полезных веществ.

Поэтому, после 12 недели, ваше питание уже должно быть налаженным и полноценным. О чем, собственно, в книге вы и прочтете.

Если этого нет, вы кушаете наспех и очень редко, то, конечно врач может рекомендовать принимать витамины в капсулах во втором триместре.

Вот, что было выявлено, в результате последних научных исследований:

  • Чрезмерное поступление витамина Е увеличивает в 2 раза риск мертворождения;
  • Из-за витамина Е, повышается угроза рождения маловесного ребенка;
  • Повышается риск развития пороков сердечно-сосудистой системы у младенцев, чьи матери принимали витамин Е;
  • В девять раз повышается риск появления проблем со здоровьем у младенцев, если необоснованно принимать витамин Е;
  • Нет ни одного доказательства, что прием витамина Е предотвращает выкидыш или прерывание беременности.

Из-за переизбытка витамина Е повышается риск возникновения преэклампсии на ранних сроках беременности и проходит в более тяжелых формах, чем если бы это было не на фоне приема витамина Е .

До какого срока беременным принимать витамин Е?

Надеюсь, что вышеизложенные факты ясно показывают, что синтетический витамин Е должен быть исключен из назначений беременных женщин.

Но миф о том, что этот витамин помогает вынашиванию беременности, настолько прочно укоренился в головах акушеров, что потребуются десятки лет, чтобы избавиться от него.

Но вы должны думать и отвечать за своего ребенка. Будьте внимательны!

Суточная норма потребления витамина Е составляет 30 ИЕ,

Но будущим мама рекомендуют в разы больше. Не нужно пить синтетический витамин. Добавляйте в свое питание растительные масла, где этот витамин Е содержится в наиболее правильной, природной и легкоусвояемой форме.

Если вы все-же решили принимать препарат – ваше дело. Прежде чем начать прием препарата, убедитесь в том, что у вас нет к этому противопоказаний. Среди них выделяют:

  1. непереносимость любого из его компонентов;
  2. тромбоэмболия;
  3. кардиосклероз;
  4. перенесенный инфаркт миокарда.

Также важно в точности соблюдать назначенную доктором дозировку препарата. К признакам передозировки относят:

  • тошноту и расстройство пищеварения;
  • головокружение и головную боль;
  • высыпания на коже.

В случае передозировки, у малыша возможно развитие серьезных нарушений в развитии. Поэтому так важно получать витамин Е из питания, а не из химических препаратов.

источник

Беременность — это радостное время ожидания скорой встречи со своим ребёнком, но не следует забывать о том, что во время беременности женский организм испытывает дополнительную нагрузку и, соответственно, нуждается в усиленном поступлении необходимых микронутриентов как и для здоровья будущей мамы, так и для правильного формирования малыша.

Большинство специалистов рекомендуют начинать принимать токоферол ещё начиная с этапа планирования беременности, причём принимать его необходимо обоим партнёрам.

Токоферол, применяемый женщиной, влияет на развитие яйцеклетки, помогает эмбриону закрепиться в матке, способствует сохранению беременности на начальных сроках. В мужском организме он положительно влияет на активность и скорость сперматозоидов и ускоряет выработку семенной жидкости.

Витамин Е или, по-другому, токоферол — это жирорастворимый витамин, участвующий в большинстве процессов, протекающих в организме человека. Помимо этого, он известен своими сильными антиоксидантными свойствами, защищающими организм от развития онкозаболеваний.

Витамин Е это один из самых необходимых витаминов, которые нужны организму планирующей беременность или беременной женщины, так как с помощью него синтезируется большая часть гормонов, необходимых для вынашивания малыша, а также он отвечает за правильное формирование и созревание плаценты.

Витамин Е при беременности:

  • помогает эмбриону закрепиться в матке;
  • защищает от инфекций;
  • участвует в синтезе гормонов;
  • помогает формированию плаценты, предупреждает её отслойку;
  • способствует правильному развитию эмбриона;
  • понижает артериальное давление;
  • выводит вредные вещества из организма;
  • способствует продуцированию пролактина-гормона, отвечающего за лактацию у женщин.

Как применять токоферол с 1 по 12 неделю беременности:

Витамин Е при беременности на ранних сроках рекомендуется принимать для успешного прикрепления плодного яйца к стенке матки, а также для правильного формирования внутренних органов зародыша. Однако, в большинстве случаев, на начальных сроках специалисты рекомендуют получать витамин Е с пищей— употреблять богатые токоферолом продукты. Ранний срок беременности может закончиться самопроизвольным абортом, чтобы избежать этого токоферол назначают в виде поддерживающей терапии, для того чтобы укрепить стенки сосудов эмбриона и чтобы предупредить развитие гипертонуса матки.

Как применять витамин Е с 13 по 26 неделю беременности:

С третьего по шестой месяц беременности организм беременной женщины испытывает большую необходимость в токофероле, что обусловлено активным ростом и развитием плода. Теперь, рацион, которого беременная женщина придерживалась с 1 по 12 неделю беременности необходимо дополнить поливитаминами с точной дозировкой всех микронутриентов, которые необходимы для формирования внутренних органов и систем плода. Также, что немаловажно, необходимое количество токоферола при беременности, поступаемое с пищей нормализует кровоток в плаценте, препятствует её отслойке и неправильному предлежанию.

Как применять витамин Е с 27 недели беременности:

С 27 недели беременности развитие ребёнка постепенно достигает своей завершающей стадии — он активно набирает вес, заканчивается формирование внутренних органов ребёнка. Приём токоферола на этом этапе беременности помогает снизить угрозу преждевременных родов, а также способствует подготовке лёгких ребёнка к самостоятельному дыханию.

Употребляя продукты, содержащие большое количество токоферола, следует помнить о его лучшей усвояемости с жирами

  • облепиха
  • семена подсолнуха
  • брокколи
  • авокадо
  • грецкие орехи
  • миндаль
  • семена кунжута
  • бобовые
  • шиповник
  • молоко
  • яичный желток
  • мясо
  • ростки пшеницы
  • шпинат
  • нерафинированное подсолнечное масло

Фармакологические концерны выпускают токоферол в виде жевательных пластинок, капсул, масляных растворов для внутримышечных инъекций, масляных растворов для перорального применения.

Принимая любые лекарственные препараты, необходимо соблюдать точную дозировку, зависящую от таких факторов, как пол, вес, возраст и от наличия сопутствующих заболеваний. Суточная норма токоферола колеблется в пределах 15–20 мг.

Токоферол беременным женщинам назначают обычно в пределах 20–25 мг в сутки, однако, этот показатель может сильно варьироваться. В отдельных случаях суточная дозировка может доходить до 400 мг.

Нередко женщины не могут понять, почему специалисты назначают по три капсулы в сутки (300 мг), при суточной норме в 20 мг. Это обусловливается тем, что синтетические витамины всасываются не полностью. Принимать их необходимо вместе с пищей, чтобы минимизировать их потери. Препараты, имеющие в своём составе неорганическое железо, и токоферол необходимо принимать раздельно, так как неорганическое железо имеет свойство разрушаться при взаимодействии с витамином Е. Между приёмами необходимо делать перерыв не менее восьми часов.

Точную норму потребления токоферола при беременности может рассчитать только лечащий врач, опираясь на данные анализов крови и ультразвуковой диагностики пациентки. Врачам известны случаи, когда женщины самостоятельно назначали себе токоферол при беременности и принимали его в очень высоких дозах, что привело к появлению врождённых патологий у плода. Не занимайтесь самолечением!

Превышение содержания токоферола в организме будущей мамы характеризуется:

  • врождёнными уродствами и патологиями плода
  • расстройством нервной системы
  • снижением функции почек
  • нарушением работы печени
  • нарушением гормонального баланса.

Также при длительном приёме токоферола возможно возникновение передозировки, что обуславливается его накоплением в жировой ткани. Симптомами передозировки являются:

  • аллергические реакции
  • крапивница
  • рвота
  • диарея
  • слабость.

Стоимость токоферола невысокая, он вполне доступен рядовым обывателям, что во многом обуславливает его популярность среди будущих мам. Препараты, содержащие токоферол можно купить в любом аптечном пункте, цена его зависит от формы выпуска препарата.

Учитывая то, что приблизительная доза токоферола составляет 1 капсулу, таблетку или ампулу, то упаковки лекарства хватит как минимум на месяц. Следовательно, приобретение витамина Е не станет особо затратным для семейного бюджета.

источник

Будущие мамы внимательнее относятся к своему здоровью, чем другие люди. Им интересно всё, что назначается врачами — зачем нужно принимать, правильная дозировка, можно ли заменить химические препараты натуральными продуктами, имеющими те же свойства. Предлагаю присмотреться к рекомендуемому беременным витамину E и узнать о его пользе и противопоказаниях.

Во время вынашивания малыша женщина должна получать большее количество витаминов и минералов, чем обычно. Они необходимы растущему плоду и самой будущей маме, чтобы избежать проблем со здоровьем.

Витамин E обладает уникальным свойством замедлять старение организма и запускать процессы омоложения, чем заслужил своё второе название — витамин молодости и красоты. Омолаживающего эффекта удаётся достичь благодаря хорошему снабжению клеток кислородом и избавлению их от продуктов распада. Регенерация тканей крайне важна для крови, кожи, пищеварительного тракта, слизистых оболочек и дыхательных путей, ведь там происходит постоянное обновление клеток

Читайте также:  С какими витаминами нельзя принимать кальций д3 никомед

Есть ещё несколько немаловажных воздействий, оказываемых токоферолом (витамином E) на человеческий организм:

  • предотвращает чрезмерное образование тромбов, уменьшая свёртываемость крови, и является профилактическим средством от застоя крови в тканях и органах. Из-за пониженной свёртываемости не происходит закупоривание кровеносных сосудов и кровь течёт по ним без помех. Состояние стенок сосудов тоже улучшается, они становятся гладкими и бляшкам холестерина не удаётся прикрепиться, что неплохо помогает в профилактике атеросклероза. Стало быть, витамин E помогает избежать сердечной и сосудистой недостаточности;
  • повышает сопротивляемость организма инфекционным возбудителям, улучшая работу иммунной системы. Совместно с витамином A защищает лёгкие от воздействия воздуха с вредными примесями;
  • купирует приступы мышечных судорог и ускоряет заживление ожогов и всевозможных ран, причём шрамы совсем не остаются на коже или малозаметны. Нормализует тонус мышц, приводя в порядок их работоспособность;
  • влияет на выработку гормонов, необходимых для поддержания половой и репродуктивной функции организма. Токоферол у женщин регулирует кровоснабжение матки и яичников, а во время вынашивания малыша стимулирует синтез прогестерона и помогает плаценте формироваться. Снижает влияние предменструального синдрома и увеличивает шанс полного излечения фиброзных новообразований в молочных железах.

Вне зависимости от пола человека токоферол способствует снижению артериального давления, расширяя и делая крепкими стенки сосудов, предупреждает развитие анемии и катаракты. Эффективно помогает нормализовать работу нервной системы.

Название токоферол произошло от слияния греческих слов «токос» и «ферро», что дословно переводится, как «приносящий деторождение».

Женщинам, вынашивающим детей, назначают курс витамина E, потому что токоферол:

  • принимает активное участие в выработке гормонов, необходимых, чтобы период вынашивания и грудного вскармливания ребёнка протекал без отклонений;
  • помогает плоду полноценно развиваться, в том числе формироваться клеткам крови малыша;
  • обладает антиоксидантными свойствами;
  • снижает риск преждевременного разрешения от бремени;
  • регулирует функционирование нервной системы;
  • защищает глазную сетчатку и мышечную ткань от вредного воздействия.

Если доктор рекомендует пропить курс витамина E, обязательно последуйте совету. Недостаток токоферола может привести к нежелательным последствиям:

  • сильному токсикозу в первые 12 недель;
  • невынашиванию беременности — самопроизвольному аборту на ранних сроках беременности;
  • усиливающимся болям в мышцах;
  • проблемам со зрением;
  • появлению пигментных пятен на теле женщины;
  • нарушению координации при движениях или затруднению членораздельного произношения слов (дизартрии);
  • постепенному отмиранию клеток печени;
  • судорогам, повышению артериального давления и отёчности в третьем триместре — явным проявлениям позднего токсикоза;
  • существенному ухудшению состояния волос, кожи и ногтей;
  • сбоям в работе пищеварительной системы и расстройствам сна;
  • отставанию плода в развитии;
  • недостаточной выработке молока — гиполактации;
  • отслоению плаценты, угрожающему неминуемой гибелью ребёнка, или экстремально преждевременным родам, после которых выживает лишь малый процент новорождённых.

Витамин E является жирорастворимым и усваивается организмом только вместе с богатой жирами пищей. Поэтому во время беременности и на этапе её планирования, когда тоже рекомендуется приём токоферола, противопоказаны низкокалорийные диеты.

Мне за время беременности дважды назначали витамин E кроме всех прочих в комплексе. Первый раз на 11-й неделе, когда я дважды в течение недели чуть не упала из-за нарушения координации. Рассказала врачу, сдала анализы и мне прописали желатиновые капсулы с токоферолом. А на 19-й неделе у меня потрескалась кожа в уголках губ, после чего врач снова порекомендовал мне те же самые капсулы. Дозировка оба раза была минимально разрешённой, чтобы дефицит не перешёл в избыток. Слышала, что зачатие детей лучше планировать на осень, когда организм наполнен витаминами, полученными за лето. Пожалуй, соглашусь с этим, основываясь на собственном опыте вынашивания сына, зачатого весной. Я несколько лет к тому времени была уверена, что не судьба мне стать мамой, и беременность стала неожиданностью, хотя и приятной. Скудный запас витаминов после зимних месяцев приходилось восполнять медицинскими препаратами, вплоть до нового урожая. А моя сестра, забеременевшая в октябре, только первые три месяца пила Элевит Пронаталь и больше никакие витамины или микроэлементы ей дополнительно не выписывали. Анализы хорошие, через месяц ждём рождения племянника. Всё-таки, мне кажется, натуральные витамины полезнее синтетических.

Токоферол нельзя принимать при индивидуальной непереносимости и после перенесённого инфаркта. Учитывая, что болезни сердца нередко обнаруживают и у ничего не подозревающих молодых женщин, самостоятельно начинать приём витаминов нельзя ни в коем случае.

Среди побочных эффектов при приёме токоферола значатся следующие:

  • аллергические реакции, сопровождаемые зудом и гиперемией (покраснением) кожи;
  • снижение свёртываемости крови и кровотечения в желудочно-кишечном тракте;
  • увеличение печени;
  • упадок сил, тошнота, головная боль.

Дозы витамина Е в большинстве случаев измеряются международной единицей — МЕ, которая равна 0,67 мг токоферола

Нельзя принимать препараты, содержащие витамин E, вместе со такими препаратами:

  • содержащими железо и серебро из-за несовместимости этих элементов;
  • дающими щелочную реакцию (например, гидрокарбонат натрия);
  • понижающими свёртываемость крови.

Токоферол хорошо взаимодействует со следующими лекарствами:

  • усиливает эффект от употребления противовоспалительных препаратов на основе синтезируемых надпочечниками гормонов — диклофенака, преднизолона и ибупрофена;
  • уменьшает нежелательное токсичное влияние на организм гликозидов — растительных веществ, поддерживающих нормальную работу сердца — дигитоксина, витаминов A и D.

Для получения передозировки витамина E нужно ещё постараться. Строгое следование рекомендаций врача даже в сочетании с поступающими в организм из пищи витаминами помогает избежать их избытка. Но если уж передозировка всё-таки произошла, лечение назначается врачом на основании обследования и анализов. Терапия обычно направлена на устранение симптомов. Чтобы не допустить передозировки, покупайте витамины по совету врача, а не под впечатлением от рекламы, и строго соблюдайте рекомендуемую дозировку

Последствия передозировки токоферола для матери и ребёнка:

  • увеличение массы тела и массовой доли жира в тканях. Жиросодержащие продукты обладают способностью оставаться с человеком надолго в виде отложений на боках, что крайне нежелательно для беременных. Ведь лишний вес делает родовую деятельность слабее;
  • избыток витамина E способен вызвать врождённые уродства и патологии внутренних органов у ребёнка;
  • гипервитаминоз может спровоцировать преждевременные роды, так как повышает тонус мышц, в том числе и матки. Поэтому приём препаратов, содержащих токоферол, в третьем триместре противопоказан;
  • чаще всего превышение нормы приводит к сбоям в нервной и пищеварительной системе, нарушает функции почек и печени.

На мой взгляд, будущим мамам следует серьёзно относиться к медицинским советам, чтобы не допустить дефицита или избытка витаминов. Нельзя пропускать приёмы, а затем употреблять двойную дозу за 1 раз. Если женщина склонна к забывчивости, можно делать, как я — заводить будильник на время очередного приёма, а для подстраховки просить кого-то из близких напоминать. Мне звонила мама.

Беременным и кормящим мамам особенно не рекомендуется самолечение. Поэтому дозу, количество приёмов в день и продолжительность курса вправе назначать исключительно лечащий врач при личном обследовании и с результатами лабораторных анализов на руках. Если не хочется есть свежие овощи, попробуйте замаскировать их под желанную, но не рекомендуемую вредную пищу

Беременным женщинам положено употреблять ежедневно до 30 мг токоферола, но при назначении медикаментозного лечения указывается трёхзначное число. Не стоит бояться, при точном следовании врачебным рекомендациям передозировка маловероятна, ведь не всё количество вещества усваивается организмом, часть его выводится вместе с продуктами отходов. Если гинеколог прописал вам приём препарата, схема лечения будет примерно следующей:

  1. Первые 3 месяца токоферол нужен для снижения риска выкидыша, он помогает эмбриону закрепиться в матке и благотворно влияет на полноценное формирование органов будущего малыша. От зачатия до окончания первого триместра суточная доза препарата составляет 200 мг за 1–2 приёма во время еды, потому что это удобнее, чем подсчитывать количество витаминов в съедаемой пище. К тому же некоторым женщинам редко удаётся полноценно питаться из-за токсикоза. Хотя, лучше всего усваиваются витамины, попадающие в организм вместе с пищей, и тем, кто может есть сбалансированную еду, вполне можно обойтись и без дополнительных препаратов.
  2. С 13-й недели витамин E также играет большую роль для матери и плода. Он продолжает непосредственно участвовать в формировании систем и органов плода. На этапе формирования дыхательной системы ребёнка, которое начинается с середины вынашивания, токоферол необходим, чтобы закладка органов дыхания прошла без отклонений от нормы. А мамину кожу витамин сделает эластичной и выступит в качестве профилактики растяжек. Суточная доза может вырасти до 400 мг, но каждый случай рассматривается индивидуально. Курс составляет 30 дней, затем приём прекращают и снова сдают анализы, а при необходимости врач составляет новую схему приёма препарата.
  3. Начиная с 27-й недели токоферол назначают для предотвращения отёчности, но из-за влияния на мышечный тонус, провоцирующий преждевременные роды и осложнения при родоразрешении в срок, стараются прописывать только по острой необходимости. Доза в сутки не превышает 200 мг.

Обратите внимание: если вам прописано меньшее количество в сутки, не увеличивайте дозу самостоятельно, врач лучше знает, сколько витамина E необходимо каждой пациентке. В третьем триместре токоферол лучше получать исключительно с пищей. Будет полезнее для организма, если салаты заправлять не майонезом, а растительным маслом, в котором есть витамин Е

В любом случае решение, назначать или нет дополнительно к вашему рациону какие-нибудь витамины, принимает врач при личной встрече и после получения результата анализов. Но, скорее всего, следующим категориям будущих мам понадобится обязательное восполнение токоферола в организме:

  • если женщина не может получать витамины из полноценного питания — при токсикозе или склонности к вегетарианству;
  • если беременная страдает диабетом или иными сбоями в работе эндокринной системы;
  • если у будущей мамы проблемы со здоровьем, вызывающие дефицит витаминов в организме;
  • если во время предыдущих беременностей случались выкидыши или наблюдались аномалии развития плода.

Современная фармакология предоставляет широкий выбор лекарственных средств для решения многих проблем со здоровьем. Даже витамины выпускаются с учётом пола, возраста и других показателей.

Название Лекарственная форма Состав Противопоказания Особенности применения при беременности Стоимость упаковки
Витамин E в капсулах Желатиновые капсулы с жидким содержимым.
  • токоферол 100 мг;
  • подсолнечное масло.
Тиреотоксикоз и индивидуальная непереносимость. По 100–200 мг в день, за завтраком или обедом. Длительность курса определяется лечащим врачом. От 68 рублей (зависит от производителя).
Аевит Желатиновые капсулы с жидким содержимым.
  • токоферол — 100 мг;
  • ретинол (витамин A) — 55 мг;
  • подсолнечное масло.
  • повышенная чувствительность к компонентам препарата;
  • гипервитаминоз витаминами A и E;
  • с осторожностью при тиреотоксикозе и проблемах с жёлчным пузырём.
В первом триместре следует употреблять с осторожностью и только по назначению врача в рекомендуемом им количестве. От 14 рублей (в зависимости от количества штук в упаковке).
Витамин E Зентива Желатиновые капсулы с жидким содержимым.
  • токоферола ацетат — 200 мг;
  • подсолнечное масло.
С осторожностью следует принимать
  • при тяжёлой форме кардиосклероза;
  • после перенесённого инфаркта миокарда;
  • при существующем риске развития тромбоэмболии.
Только по назначению врача, во втором триместре 1–2 капсулы в день. От 261 рубля.
Биовиталь Круглые двояковыпуклые драже
  • витамин C — 20 мг;
  • витамин А — 500 МЕ;
  • витамин В1 — 0,25 мг;
  • витамин В6 — 0,25 мг;
  • витамин В2 – 0,25 мг;
  • вит. В9 – 0,25 мг;
  • витамин PP — 2,5 мг;
  • витамин В12 – 0,005 мг;
  • сульфат железа — 50 мг;
  • цитратный комплекс натрий-железо (III) – 50 мг;
  • сухой экстракт плодов боярышника — 4 мг;
  • сухой экстракт листьев и цветов боярышника — 2,5 мг;
  • сухой экстракт травы пустырника — 1 мг.
  • гипервитаминоз;
  • повышенная чувствительность к компонентам препарата;
  • все виды анемии, кроме вызванной дефицитом витамина В12;
  • мочекаменная болезнь;
  • возраст старше 35 лет с выкидышами в прошлом.
Драже глотают не разжёвывая. Дозировку и длительность терапии подбирает врач. От 250 рублей.
Элевит Пронаталь Таблетки продолговатой формы, покрытые плёночной оболочкой.
  • витамин А — 3600 ME;
  • витамин D — 500 ME;
  • витамин E — 15 мг;
  • витамин C — 100 мг;
  • фолиевая кислота — 0,8 мг;
  • витамин B1 — 1,6 мг;
  • витамин В2 — 1,8 мг;
  • витамин В6 — 2,6 мг;
  • витамин В12 — 4 мкг;
  • никотинамид — 19 мг;
  • биотин — 200 мкг;
  • кальция пантотенат — 10 мг;
  • кальций — 125 мг;
  • магний — 100 мг;
  • фосфор — 125 мг;
  • железо — 60 мг;
  • цинк — 7,5 мг;
  • медь — 1 мг;
  • марганец — 1 мг.
  • повышенная индивидуальная чувствительность к компонентам препарата;
  • гипервитаминоз витамина A;
  • гипервитаминоз витамина D;
  • гиперкальциемия;
  • гиперкальциурия (повышенное содержание кальция в моче);
  • почечная недостаточность тяжёлой степени;
  • нарушения обмена железа;
  • нарушения обмена меди (Болезнь Вильсона — Коновалова);
  • непереносимость лактозы,
Относительно невысокие дозы компонентов позволяют принимать комплекс на протяжении всей беременности, по 1 таблетке в день. От 700 рублей.
Продукт Содержание витамина E (мг в 100 г продукта).
Масло пшеничных зародышей 49.4
Масло миндальное 39
Семечки жареные 36.3
Масло хлопковое 35.3
Миндаль, орехи 30.8
Арахис 10.3
Яйцо 10.1
Курага 5.5
Оливки 5.0
Облепиха 5.0
Зернистая икра 4.0
Шиповник 3.8
Хлеб из муки грубого помола 3.8
Шоколад 2.9
Печень 1.3
Камбала, сельдь 1.2
Мясо говядина 0.57

В первом триместре мне назначали E и фолиевую, а вот йод запретили, сказав, что избыток может привести к проблемам со щитовидкой. Витамин E, считаю очень полезен всем женщинам, особенно тем, у кого есть проблемы по женской линии. Но это только моё мнение. О том, что он может быть вреден, слышу впервые.

https://www.u-mama.ru/forum/waiting-baby/pregnancy-and-childbirth/189200/

Мне назначила врач из-за угрозы, вместе с дюфастоном. Назначила пить его довольно много.. три раза по 100 мг или что-т около того. Когда я покупала таблетки, фармацевт меня предупредила, что витамин E обладает тератогенными свойствами. Пишут, что искусственный витами E из капсул усваивается лишь частично, поэтому его и пихают по 100 мг в капсулу. Но я не решилась его пить. Пила ложку оливкового масла в день, заправляла им салаты. Ела миндаль. Купила Фемибион I (у него в составе и фолька, и E в очень малой дозе).

https://www.babyblog.ru/community/post/trimestrum/3134789

Посмотрите, в каких количествах этот витамин содержится в ежедневных продуктах питания, этого количества вполне достаточно организму, тем более аппетит на ранних сроках усиливается. Я не пила никакие витамины в первом триместре, только фольку.

http://www.babyplan.ru/questions/44787-vitamin-e-pri-beremennosti/

В первую беременность я пила их с начала цикла, в котором мы с мужем хотели зачать ребёнка. Первые пару месяцев я пила 1 таблетку где-то в 2–3 дня. В этот период врачи вообще считают, что, кроме фолиевой кислоты и витамина E, беременным пить ничего не нужно. Теперь я уверена! Нужно! Нужно и ещё раз нужно! Ни один гинеколог в женской консультации не знает — пьёте ли вы молоко, едите ли пачками творог, едите ли разнообразные овощи (причём в не сезон я считаю привозные овощи бесполезными в смысле пополнения организма витаминами и минералами). В общем, пила Элевит всю первую беременность и в период кормления грудью (полтора года). Во вторую беременность почему-то послушалась врача, пила фолиевую кислоту и витамин E до 10 недели. Болела ОРЗ в 7, 9 недели беременности (без температуры). После этого решила, что надо «витаминиться». Но решила попробовать препарат Femibion. Но с 16 недели вернулась к Элевиту и не жалею. Опять шикарные волосы, ногти. В общем, мне этот препарат подошёл, планирую принимать его дальше, в период грудного вскармливания второго ребёнка.

TatyanaScorpion

https://irecommend.ru/content/i-chto-dernulo-menya-kupit-drugie-vitaminy-vo-vtoruyu-beremennost-kak-zakonchila-analog-v-16

Вспоминать народную поговорку «Лучше перебдеть, чем недобдеть» во время беременности нежелательно. Как дефицит, так и избыток витаминов могут навредить. Поэтому при приёме витамина E нужно прислушиваться к мнению врача и точно следовать его рекомендациям, чтобы беременность протекала хорошо, а малыш родился здоровым.

источник