Меню Рубрики

Как принимать витамины а в капсулах для глаз

Витамин A в капсулах — инструкция по применению Показания к приему витамина А в капсулах и противопоказания

Фармацевтический рынок выпускает множество средств для восполнения нехватки полезных веществ в организме человека. Большой популярностью среди населения пользуется витамин А, выпускающийся в форме капсул. Ретинол активно используется для косметических целей, нормализации функционирования человеческого организма. Узнайте о нем подробнее.

Описываемое вещество значительно улучшает внешний вид человека, укрепляет иммунную систему, способствует профилактике, лечению некоторых заболеваний, поэтому широко распространен в косметической и медицинской практике. Чтобы получить максимальный эффект и избежать негативных последствий, важно знать, как принимать средство. Вам поможет инструкция по применению витамина A в капсулах. Гипервитаминоз опасен для людей – приводит к отравлению, проблемам при беременности.

Популярный препарат, содержащий ретинол – капсулы Аевит. Они широко используются для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта, щитовидной железы, кишечника, проблем с кожей. Витамин A в препарате содержится непосредственно внутри таблетки и не окисляется. Оптимальная доза для здоровых людей – около 1-1,5 мг в сутки. При болезнях дозировка может быть увеличена.

Желатиновые капсулы – самая удобная форма для самостоятельного использования. Пить их следует во время еды или после – так они усваиваются значительно лучше. Показания к применению витамина A:

  • кожные заболевания (угри, дерматит, гнойные раны);
  • инфекционные заболевания, ОРЗ;
  • заболевания кишечника;
  • ожоги, обморожения;
  • беременность;
  • диарея;
  • авитаминоз;
  • заболевания ногтей;
  • заболевания опорно-двигательного аппарата;
  • гиперпигментация;
  • облысение, потеря волос;
  • ухудшение зрения;
  • болезни органов дыхания (бронхиты, трахеиты);
  • патологии ЛОР-органов;
  • отсутствие аппетита;
  • сахарный диабет;
  • рахит;
  • период лактации;
  • мастопатия;
  • офтальмологические патологии;
  • дизентерия;
  • упадок сил;
  • беспричинные мигрени.

Чтобы выяснить, сколько ретинола необходимо организму, следует обратиться к врачам. Специалист определит, есть ли потребность, назначит дозировку, даст рекомендации к приему. Важно знать, что неконтролируемое применение может навредить и вызвать побочные явления. Стандартная дозировка витамина A: 0,5-1 мг для детей и 1,5 мг для взрослых. Беременным рекомендуют большее количество – до 2,5 мг.

Если говорить про витамин Аевит, схема лечения зависит от особенностей проблемы. К примеру, для улучшения состояния кожи рекомендовано по 1 капсуле за день на протяжении 2 недель. Как принимать витамин A в таблетках? Желательно пить через 10 минут после еды. Как правило, курс лечения длится 1-2 месяца. Ретинол имеет способность накапливаться и расходоваться при необходимости – дефицита из-за перерыва не будет.

При следовании инструкции и правильной дозировке средство принесет только пользу. Побочные действия витамина A в капсулах возможны при неконтролируемом и длительном приеме внутрь. У человека при этом наблюдаются:

  • рвота, тошнота;
  • повышенная утомляемость;
  • выпадение волос;
  • появление болей глаз, ухудшение зрения;
  • нарушение менструального цикла у женщин;
  • потеря аппетита;
  • шелушение кожи;
  • сильная головная боль;
  • кровотечение десен;
  • аллергия;
  • ломкость ногтей;
  • боль костей;
  • ощущение двоения;
  • гемолитическая анемия;
  • фоточувствительность.

Если поступает необходимое количество вещества, кожа человека выглядит здоровой, подтянутой, свежей. При дефиците данного компонента можно использовать ампулы в домашних условиях или кремы с содержанием ретинола. Витамин A для кожи лица выполняет следующие функции:

  • борется с воспалительными процессами;
  • устраняет прыщи, угри, черный точки;
  • предупреждает преждевременное старение кожи, уменьшает количество морщин;
  • улучшает цвет лица;
  • оказывает выравнивающее воздействие;
  • ускоряет кровообращение;
  • укрепляет структуру;
  • повышает эластичность;
  • увлажняет сухую кожу;
  • защищает от негативного воздействия окружающих факторов.

Без определенного количества вещества шевелюра никогда не будет сияющей и здоровой. Витамин A в капсулах для волос помогает:

  • защитить от негативного воздействия;
  • сделать волосы мягкими, крепкими, эластичными, сильными;
  • увлажнить пряди;
  • насытить полезными веществами;
  • предотвратить облысение;
  • повысить иммунитет кожи;
  • поддержать нормальную работу сальных желез;
  • увеличить образование кератина – строительного материала волос.

Если волосы поврежденные, ломкие, источенные, рекомендуется пить, к примеру, таблетки Аевит. Для наружного применения стоит использовать капсулы, нанося действующее вещество непосредственно на корни, кожу. Кроме этого можно использовать средство только для кончиков для восстановления их структуры. Также содержимое капсул можно использовать для лечебных, оздоровительных масок для волос.

Ретинол очень важен для женщин, находящихся в положении. Он регулирует обмен веществ, окислительно-восстановительные процессы, синтез белка. Благодаря полезному веществу женский организм борется с разными инфекциями, быстрее восстанавливается после родов. Ретин необходим для правильного развития плода — он участвует в развитии дыхательной, нервной, кровеносной систем, образовании глаз, сердца, почек.

При недостатке возможны врожденные уродства ребенка, отставание развития. Витамин A в капсулах при беременности рекомендован в дозировке не менее 2500 МЕ в сутки. Принимать следует после консультации с врачом, который при необходимости может назначить поливитамины. Если по каким-либо причинам ретинола окажется слишком много, он способен оказать токсическое воздействие.

Если у ребенка наблюдаются ухудшение зрения, анемия, плохой аппетит, частые инфекционные болезни, возможно, так сказывается недостаток ретинола. Для улучшения состояния ему необходимо есть больше пищи растительного происхождения, продукты желтого, темного-зеленого окраса, печень куриную, говяжью, пить рыбий жир. Кроме этого врач может выписать витамин A в капсулах для детей. Норма ретинола для детского возраста 1-3 года – 450 мкг, 3-6 лет – 500 мкг.

Ретинол продается повсеместно в аптеках: благодаря полезным свойствам его активно используют в косметологии и медицине. Средство можно найти в форме ампул, драже, капсул. Последние удобнее в использовании и значительно дешевле. К примеру, упаковка Ретинол Ацетата стоит примерно 8-15 рублей. Аналоги стоят дороже, к примеру, средняя цена Видестима, имеющего такой же состав – от 200 рублей. Недорого обойдутся витамины под названием Аевит, примерная стоимость которых – 15-20 рублей.

Юлия, 34 года Давно знаю о пользе витамина А, потому что часто использую капсулированную форму для лечения волос, добавляя действующее вещество в косметику и маски. А вчера читала фармакологический справочник, из которого узнала о том, что ретинол помогает при болезнях кожи, часто используется в гинекологии. После этого начала употреблять витамин внутрь.

Ольга, 25 лет На приеме врач рекомендовала пить витаминные средства и прописала Аевит. Согласно аннотации препарат оказывает комплексное воздействие, помогает при многих болезнях. Как принимать Аевит в капсулах? Это просто: следует пить по 1 штуке примерно месяц. Нужно глотать целиком, не разжевывать. Препарат полезен для зрения, красоты кожи, волос.

Евгения, 23 года Не люблю лекарства в оболочке, поэтому была удивлена, когда смогла не разжевывая проглотить лекарство Ретинол Ацетат. Препарат содержит витамин А в чистом виде, относящийся к группе жирорастворимых, поэтому должен применяться после еды. Почти не имеет противопоказаний, отличается низкой ценой. Препарат мне понравился, поэтому советую.

источник

Важнейшим компонентом, регулирующим работу иммунной системы, а также нормализующим обмен веществ, является витамин А. Данное вещество содержится практически во всех человеческих тканях.

Его основной функцией является регулировка процесса роста и повышение регенерирующих способностей организма.

Ретинол (активный компонент витамина А) благотворно воздействует на функционирование многих систем организма человека. Многие знают и без инструкции по применению данного вещества, что витамин А способен улучшать зрение, т.к. участвует в синтезе особого пигмента в сетчатке глаза.

Формула витамин А (ретинол)

Регулярный прием витамина укрепляет защитные свойства слизистых оболочек. Организм становится неуязвимым для инфекций дыхательных путей, мочевыделительной системы, органов пищеварения, гриппа.

Организм с достаточной концентрацией данного элемента способен наиболее быстро восстанавливать кожный покров (регенерация после ожогов, порезов и иных повреждений). Доказано многочисленными исследованиями, что ретинол увеличивает продолжительность жизни у пациентов с диагнозом СПИД.

Для нормального развития плода и его питания витамин А необходимо принимать беременным женщинам.

Данный элемент эффективно борется со свободными радикалами, предотвращает развитие раковых клеток. В качестве профилактического средства ретинол применяют для предотвращения заболеваний сердечно-сосудистой системы. Помогает в значительной степени облегчить приступы стенокардии.

Чаще всего витамин А ассоциируется с улучшением зрения. Связано это с выработкой очень важного пигмента – родопсина. Он позволяет человеческому глазу улавливать даже самые небольшие порции света и отвечает за ночное зрение. Особенно полезен ретинол для детей, поскольку участвует в росте и укреплении костной ткани (в том числе и зубов).

Мембрана клетки

Витамин А является структурной частью мембран клеток. Чем выше концентрация данного элемента в организме, тем целостнее и устойчивее будут клетки кожной ткани. Кроме того, именно ретинол участвует в синтезе коллагена. Препарат используется в косметических средствах, которые помогают сохранить эластичность и упругость кожи.

Также это один из немногих витаминов, оказывающих сильнейшую защиту организма в качестве антиоксиданта. Он активно используется для лечения онкологических заболеваний. Увеличивая активность белых кровяных телец в крови человека, помогает организму бороться с болезнетворными и чужеродными частицами.

Не могут обходиться без ретинола и спортсмены. Этот витамин активно участвует в правильном синтезе белка, что в свою очередь приводит к быстрому увеличению мышечной массы. Также помогает накапливать гликоген, отвечающий за хранение энергии в человеческом организме.

Некоторые принципы спортивного питания могут приводить к недостаточному поступлению ретинола вместе с пищей. В этой связи спортсменам рекомендуется регулярно употреблять любые молочные продукты, свежие овощи и печень.

Основными синтетическими видами витамина А являются ацетат и пальмитат ретинола. Каждый из препаратов имеет свои формы выпуска. Ретинол ацетат выпускается в капсулах (дозировка до 33000 мг), ампулах с раствором для инъекций (дозировка до 100000 мг).

Ретинол пальмитат производится в форме масляного раствора (флакон 10 мл) и масляного экстракта из печени рыб семейства тресковых (флаконы 50 и 100 мл). В таблетках (дозировка 33000 мг) и драже (дозировка 3300 мг) выпускаются оба лекарственных препарата.

Витамин А является главным активным веществом в составе 0,05% и 0,1% Ретиноевой мази (тюбик 20 мг), Изотретионина (капсулы дозировкой от 2,5 до 20 мг) и Этритената (дозировка 0, 01 и 0,025 г). Также ретинол входит в состав многих поливитаминных комплексов: Алфавит, Ундевит, Ревит, Аевит и др. В зависимости от формы выпуска витамина А инструкция по его применению будет отличаться в значительной мере.

Прием ретинола в капсулах показан при:

  • рахите;
  • заболеваниях и повреждениях кожной ткани;
  • патологиях верхних дыхательных путей различной природы;
  • кори, ОРЗ и иных инфекциях;
  • офтальмологических заболеваниях;
  • мастопатии;
  • в случае имеющегося сахарного диабета витамин А, если соблюдать инструкцию по применению, способен нормализовать уровень глюкозы в крови.

Инструкция по применению Витамина А содержится в упаковке, и в этой статье

Прием ретинола в форме капсул должен назначаться лечащим врачом. Для профилактических целей препарат назначается в индивидуальном порядке.

Дозировка будет зависеть от возраста больного, нехватки витамина в организме и иных физиологических особенностей организма.

В зависимости от производителя 1 капсула может содержать от 33000 до 100000 мг ретинола. Для лечебных целей суточной дозой для взрослого человека являются 33000 – 50000 мг. Допускается повышение лечащим врачом суточной нормы до 100000 мг витамина А. Доза для детей рассчитывается с учетом их веса, но не должна превышать 20000 мг в сутки.

Подобные инъекции призваны восполнить дефицит ретинола. Среди недугов, при которых назначается подобная процедура, бронхит, корь, пневмония. Инъекция витамина А помогает эффективно бороться с кожным туберкулезом и иными кожными заболеваниями, гепатитом и конъюнктивитом.

В организме совершеннолетнего пациента доза ретинола, поступающего путем введения инъекций, не должна превышать 100000 мг (для детей этот барьер снижается до 20000 мг). Хранить ампулы с раствором необходимо в темном месте при температуре ниже 10 °C.

В подобной форме витамин А чаще всего назначают при следующих заболеваниях:

  • различные патологии артерий;
  • неправильное развитие скелета у детей;
  • слабый иммунитет;
  • при реабилитации после лечения от наркотической или алкогольной зависимости;
  • расстройства нервной системы.

Также многие производители косметологических средств используют именно масляные растворы витамина А для создания своей продукции. Как правило в 1 мл такого раствора (3,44%) содержится 100000 мг ретинола. В одной капле раствора такой концентрации будет содержаться 3000 мг активного вещества.

Подобная дозировка идеально подходит для профилактики инфекционных заболеваний. Острые формы заболеваний могут потребовать увеличения суточной дозы витамина А до 100000 мг. Однако подобное лечение должно находиться под регулярной координацией квалифицированного специалиста.

Читайте также:  L карнитин 2700 плюс витамин с как принимать

Витамин А, инструкция по применению которого упоминается в данной статье, используется как в качестве наружного средства, так и перорально. Для максимального эффекта препарат следует принимать после еды.

При общем недостатке витаминов в организме, взрослым назначается принимать по 2 капли утром и вечером. При кожных заболеваниях дозировка перорального приема увеличивается до 10 капель (не менее 2 раз в сутки). Детям – не более 2 капель масляного раствора в день (в зависимости от возраста ребенка).

При этом необходимо учитывать, что разовая доза витамина А для взрослых не должна превышать 10 капель (максимальная суточная – 20 капель), а для детей – 1 и 4 капли (разовая и суточная соответственно).

Для наружного применения витамин А чаще всего используется в составе косметических масок и иных средств, помогающих сохранить здоровый вид кожи. Чтобы убедиться в отсутствии аллергических реакций на ретинол, необходимо нанести небольшое количество препарата на кожу в области запястья. Покраснение кожи или появившейся зуд будут свидетельствовать о проявлении аллергии.

Инструкция по наружному применению витамина А не запрещает его использования в комплексе с другими лечебными компонентами (эфирные масла, мед). Однако в этом случае их не рекомендуется разогревать. Раствор витамина А является высококонцентрированным веществом.

Использование в лечебных масках сопутствующих компонентов смягчит его агрессивное воздействие на кожу и расширит спектр полезных свойств. Перед любыми процедурами с использованием ретинола необходимо распарить кожу, чтобы расширить поры. Затем следует воспользоваться скрабом для более глубокого проникновения витамина в структуру кожи.

Витаминная маска наносится на 30 мин. Смывать ее следует теплой водой, молоком или отваром из целебных трав. После этого можно воспользоваться увлажняющим кремом. Использовать витамин А для наружного применения рекомендуется 1 раз в неделю. Через каждые 3 месяца подобных процедур, необходимо делать перерыв на 10 недель.

Витамин А, инструкция по применению это отмечает, имеет противопоказания. К списку несовместимых с приемом ретинола патологий относятся цирроз печени, почечная недостаточность любой стадии, гепатит вирусной формы, гипотериоз, повышенная аллергическая чувствительность.

Строго противопоказан прием ретинола в период кормления грудью и на начальном этапе беременности.

Большое значение имеет одновременный прием ретинола с другими лекарственными препаратами. Не стоит совмещать его применение совместно с гормональными средствами, в состав которых входит эстроген. При этом будет усиливаться всасывание ретинола и появится риск передозировки витамина. Одновременный прием с антибиотиками чреват повышением артериального и внутричерепного давления.

Основными причинами проявления побочных эффектов при приеме витамина А является его прием в течение длительного времени и несоблюдение инструкции.

Зудящая сыпь может быть спровоцирована приемом ретинола

Прием ретинола в форме капсул может вызывать шелушение кожи, боли в ногах, головокружение и кожные высыпания. При проявлении любого из симптомов, необходимо отказаться от приема витамина. Побочные эффекты исчезнут без дополнительной врачебной помощи.

Токсический эффект может наблюдаться при значительном превышении доз приема витамина, а также при сочетании его с ретиноидными препаратами. Интоксикация может быть острой (при разовом приеме свыше 250000 мг ретинола) и хронической (ежедневное употребление 3000 мг препарата в течение 6 месяцев).

Сопутствующими симптомами отравления являются рвота, головная боль, паралич, судороги, боль в суставах и расстройство желудка.

Отравление может наступить не только после приема синтетического ретинола, но и при употреблении в пищу продуктов, богатых этим веществом (печень акулы, палтуса и иных животных). Основные симптомы (повышение температуры, сонливость, раздражительность, жидкий стул) при этом у взрослого человека наступают спустя 6 часов после приема пищи.

У младенцев интоксикация развивается в течение 10-12 часов после усваивания в организме токсичной дозы витамина. При этом наблюдается повышение давления, петехия на коже, возможно выпячивание темечка. Канцерогенное воздействие ретинола в литературе не описывается.

Чтобы свести к минимуму вероятность проявления побочных эффектов, для витамина А есть инструкция по применению, в которой строго прописаны дозировки данного препарата.

При длительном курсе приема витамина А, необходимо отслеживать биохимические параметры крови, а также время ее свертывания. Если ретинол назначается для лечения заболеваний глаз, вместе с ним необходимо принимать никотиновую кислоту. Обычно витамин А не назначают пациентам со сниженной свертываемостью крови.

Препарат имеет свойство накапливаться в организме и сохраняться в его клетках продолжительное время. Женщинам после лечения данным препаратам рекомендуется планировать беременность спустя год.

Витамин А принимается внутрь через 6 часов после приема препаратов холестираминовой группы. Ретинол будет лучше всасываться в кровь, если пища будет богата жирами.

Курение табака и употребление алкоголя наоборот ухудшают этот процесс. Препарат не влияет на способность управлять автомобилем или сложными механизмами.

Витамин А можно приобрести в качестве самостоятельного лекарственного препарата, а также в составе других средств. Чаще он производится в жидком виде на основе натуральных масел. Цена препарата определяется его формой выпуска и составом.

В капсулах витамин А можно купить в обычных аптеках. В данном случае нет необходимости гнаться за дорогими импортными препаратами. Например, капсулы с витамином А от производителя Бартел Драгс стоят 150 руб. за 50 капсул (40 руб. за 10 капсул). Данный препарат имеет показания к применению при авитаминозе, кожных заболеваний и нарушении функций пищеварительной системы.

Есть и более дорогие капсулы. Примерами могут служить Renova Dry-Scin (4500 руб. за 80 капсул), Matriscin (4500 руб. за 60 капсул) и Luxury Care Rior (около 1500 руб. за 20 капсул). Данные препараты невозможно приобрести в аптеке. Они реализуются производителями напрямую, или их следует искать в специализированных интернет-магазинах.

Ампулы для инъекций от французского производителя Retinol Care используются для ухода за кожей лица. Стоимость 1 ампулы 2 мл составляет 100 руб. (упаковка с 10 ампулами стоит 750 руб.). Существует концентрат витамина А от немецкой компании Klapp. Стоимость 10 ампул составляет 2500 руб.

Наиболее доступной формой витамина являются масляные растворы ретинол ацетата (50 руб. за 10 мл) и ретинол пальмитата (150 руб. за 10 мл). Стоимость поливитаминных комплексов, в состав которых входит витамин А колеблется от 300 до 600 руб.

Витамин А применяется для лечения заболеваний органов зрения, при авитаминозе, патологиях пищеварительной системы, в качестве заживляющего средства. Для предотвращения интоксикации, витамин А необходимо принимать только по назначению врача, строго соблюдая инструкцию по применению.

Елена Малышева расскажет про витамин А: про его сильные стороны, сформулирует инструкцию по применению данного витамина, расскажет противопоказания и побочные эффекты:

Свойства витамина А и некоторых других групп витаминов:

источник

О витаминах говорят: это сама жизнь. И совершенно справедливо, поскольку vita с латинского – жизнь.

Эта группа ценнейших органических соединений нужна организму, как воздух. Ведь когда они поступают нерегулярно, в скудных количествах, угнетаются все органы, системы и, безусловно, глаза.

Хотите обладать завидным, острым зрением? Тогда регулярно «кормите» свои глаза витаминами А, группы В, Е и С. Чем они так важны?

Когда люди открывают глаза, и луч света падает на сетчатку, то в ее клетках рождаются сигналы-импульсы, отправляющиеся в мозг. При этом всякий раз расходуется пигмент родопсин. В состав пигмента входит витамин А. Когда его недостаточно, зрение неизбежно ухудшается.

Человек начинает хуже видеть в условиях темноты, а когда вспыхивает яркий свет, то в глазах появляются болевые ощущения. Стоит заподозрить нехватку этого витамина, если вам часто докучают то конъюнктивит, то ячмень.

Витамин А бывает в форме ретинола и каротина. Если вы любите рыбу, печень, куриные яйца, сливочное масло, то вполне обеспечиваете себя ретинолом. А каротина много в моркови, абрикосе, облепихе, тыкве, петрушке, салате, щавеле, шпинате.

Морковь и абрикос стоит отметить особо. Бета-каротин и микроэлементы моркови стимулируют формирование новых клеток в глазном аппарате. А свежие абрикосы и курага укрепляют тончайшие кровеносные сосуды, которыми пронизаны наши глаза. Этот фрукт особенно полезен при сумеречном зрении. Абрикосы помогают восстановить четкость изображения на сетчатке в ночных условиях.

В продуктах они обычно содержатся совместно, являются генератором энергии и играют главенствующую роль в тканевых обменных процессах.

Благодаря витамину В1 поддерживается нормальное внутриглазное давление. Этот ингредиент люди получают, съедая молочные продукты, макаронные изделия, куриные яйца.

Защищает сетчатку от жесткого ультрафиолета солнечных лучей витамин В2. Он регулирует интенсивность пучка света, проходящего через хрусталик, и адекватность цветовосприятия. Глаза обычно очень быстро устают, когда не хватает этого витамина. Контуры предметов начинают восприниматься в расплывчатом виде. В запущенных случаях человеку грозит куриная слепота. Витамина В2 предостаточно в сыре, молочных продуктах, хлебе, зернах подсолнечника, зеленых овощах.

Витамин В6 тоже эффективно оберегает глаза от быстрой утомляемости, особенно от компьютера. Люди получают этот витамин с молоком, рыбой, мясными и овощными блюдами, куриными яйцами.

Витамин В12 – регулятор кровообращения в наших глазах. Его дефицит не грозит тем, кто привык часто есть молочные и мясные блюда, печень, куриные яйца.

Он защищает наш орган зрения от ослепительно яркого света. Но, пожалуй, самое главное – этот витамин укрепляет мембраны клеток и снижает риск отслоения ослабленной сетчатки. Им богаты все растительные масла, семена подсолнечника, зерновые, любые орехи.

Помимо общеукрепляющего действия, он эффективно защищает сосуды глаз от ломкости, противостоит кровоизлияниям в сетчатку, которые грозят слепотой. Следствием его дефицита могут стать катаракта, глаукома. Витамина С с лихвой хватает в цитрусовых, чернике, клюкве, черной смородине, облепихе, яблоках, капусте, особенно квашеной.

Но, чтобы улучшить зрение, одних только витаминов недостаточно. Нужны макро-, микроэлементы. Ведь и цинк, и селен, и хром, и медь содержатся в тканях глаз. Они регулируют воспроизводство новых клеток. А лютеин, ликопин, зеаксантин – это мощные светофильтры, которые ограждают зрение от падения его остроты и не дают хрусталику мутнеть. Кальций, фосфор, калий оберегают святое святых – зрительный нерв. Если он поражен, восстановить зрение без них никак нельзя.

Поэтому выбирайте в аптеке не поливитамины, а витаминно-минеральные комплексы с максимумом этих замечательных веществ.

Быстро улучшить зрение поможет витамин А. Он благоприятным образом сказывается на состоянии сетчатки и сосудах. Такой витамин помогает лучше ориентироваться в сумерках, препятствует развитию катаракты и наступлению сенильной макулярной дистрофии. Когда в организме возникает его недостаток, можно наблюдать сухость в глазах, красноту и отечность. Содержится витамин А в следующих продуктах: рыбий жир, семечки, сливочное масло, желтки яиц, абрикос, петрушка, черника, томат, морковь, печень, рябина, сливки.

Для того чтобы зрение стало более четким, а глаза меньше утомлялись, необходимо употреблять витамин С. Он содержится в капусте, перце, лимонах, помидорах, черной смородине, рябине и моркови.

Витамин Е тоже способствует улучшению здоровья глаз, а также препятствует появлению катаракты. При его дефиците может возникнуть дистрофия сетчатки и дегенерация желтого пятна макулы. Содержится он в следующих продуктах: овес, горох, салат, ячмень, петрушка, хлеб белый, сыр, масло сливочное.

Важным при укреплении здоровья глаз является витамин D. Он не только эффективно возвращается зрение, но и препятствует возникновению близорукости. Найти его можно в черном хлебе, капусте, печени рыбы, грибах и морепродуктах.

Витамин Р защищает глаза от различных заболеваний и способствует их быстрому восстановлению. Содержится он во всех цитрусовых, при этом самое большое количество находится в их корочках и междольковой части.

Эффективно восстанавливают зрение витамины группы В. Так, тиамин (В2) избавляет глаза от усталости и укрепляет стенки сосудов. Содержится он в макаронных изделиях, яйцах и молочных продуктах, а также пшенице. Рибофлавин (В2) предохраняет глаза от УФ-лучей и нормализует зрение. Его можно найти в семечках подсолнечника и зеленых овощах. Пиридоксин (В6) благоприятным образом сказывается на состоянии сетчатки. Содержится такой витамин в яйцах, молоке, мясе и рыбе. За кровоснабжение в глазных яблоках отвечает цианкобаламин (В12). Он в большом количестве находится в молочных продуктах, яйцах, меде и печени.

Читайте также:  L карнитин 2700 с витамином с как принимать

Включив в свой рацион все эти витамины, вы сможете заметить, как зрение начнет постепенно улучшаться. При этом глаза будут меньше уставать, а краснота полностью уйдет. Можно наряду с продуктами питания принимать специальные витаминные комплексы. Но назначать их должен только врач.

источник

Основные физико-химические свойства

Прозрачная маслянистая жидкость от светло- желтого до темно-желтого цвета, без прогорклого запаха.

Действующее вещество: ретинола ацетат (витамин А-ацетат);

1 мл раствора содержит ретинола ацетата (витамина А-ацетата), в пересчете на 100 % ретинола ацетат — 34,4 мг (100 000 ME);

вспомогательное вещество: масло подсолнечное рафинированное дезодорированное марки П, вымороженное.

Витамин А относится к жирорастворимым витаминам. Вследствие большого количества ненасыщенных связей играет важную роль в окислительно-восстановительных процессах, участвует в синтезе мукополисахаридов, белков, липидов. Ретинолу принадлежит важная роль в поддержании нормального состояния кожи и эпителия слизистых оболочек, обеспечении нормальной дифференциации эпителиальной ткани, в процессах фоторецепции (способствует адаптации человека к темноте). Ретинол участвует в минеральном обмене, процессах образования холестерина, усиливает выработку липазы и трипсина, усиливает миелопоэз, процессы клеточного деления; необходим для роста костей, нормальной репродуктивной функции, эмбрионального развития. Местное действие опосредованно наличием на поверхности клеток эпителия специфических ретинол-связывающих рецепторов. Тормозит процессы кератинизации, усиливает пролиферацию эпителиоцитов, омолаживает клеточные популяции и уменьшает количество клеток, которые идут по пути терминальной дифферентации.

Принятый внутрь ретинола ацетат хорошо всасывается в верхних отделах тонкого кишечника. Затем в составе хиломикронов транспортируется из стенки кишечника в лимфатическую систему и через грудной проток попадает в кровоток. Транспорт ретинолэфиров в крови осуществляется β-липопротеидами. Максимальный уровень эфиров витамина А в сыворотке крови наблюдается через 3 часа после приема. Местом депонирования витамина А является паренхима печени, где он накапливается в устойчивых эфирных формах. Кроме того, высокое содержание витамина А определяется в пигментном эпителии ретины. Данное депо необходимо для регулярной поставки внешних сегментов палочек и колбочек витамином А.

Биотрансформация ретинола проходит в печени, затем в виде неактивных метаболитов он выводится почками. Ретинол может частично выводиться с желчью и участвовать в энтерогепатической циркуляции. Элиминация ретинола происходит медленно — за 3 недели из организма выводится 34 % принятой дозы препарата.

Дефицит витамина А, который невозможно компенсировать пищей.

Гиперчувствительность к компонентам препарата, острый и хронический нефрит, сердечная недостаточность в стадии декомпенсации, желчнокаменная болезнь, хронический панкреатит, гипервитаминоз А, передозировка ретиноидов, гиперлипидемия, ожирение, хронический алкоголизм, саркоидоз (в т.ч. в анамнезе), повышенное внутричерепное давление.

Острые воспалительные заболевания кожи, беременность, детский возраст до 7 лет. С осторожностью: цирроз печени, вирусный гепатит, нефрит, почечная недостаточность, пожилой возраст.

Если Вы принимаете какие-либо другие лекарственные средства, обязательно сообщите об этом врачу!

Эстрогены повышают риск развития гипервитаминоза А.

Ретинола ацетат уменьшает противовоспалительное действие глюкокортикоидов.

Ретинола ацетат нельзя одновременно принимать с нитритами, холестирамином, колестиполом, неомицином, так как они нарушают всасывание препарата.

Ретинола ацетат нельзя применять совместно с другими производными витамина А из-за опасности передозировки, развития гипервитаминоза А.

Комбинация с витамином Е способствует сохранению ретинола ацетата в активной форме, всасыванию из кишечника и возникновению анаболических эффектов.

Одновременное применение масла вазелинового может нарушать абсорбцию витамина в кишечнике.

Одновременный прием витамина А и антикоагулянтов усиливает склонность к кровотечениям. Изотретиноин повышает риск развития токсических эффектов при одновременном приеме.

Во время терапии тетрациклинами не рекомендуется назначать витамин А из-за риска развития внутричерепной гипертензии.

Перед началом лечения посоветуйтесь с врачом!

При применении препарата нужно придерживаться рекомендованных врачом доз!

Препарат принимать под наблюдением врача. При длительном применении Ретинола ацетата необходимо контролировать биохимические показатели и время свертывания крови.

При лечении нарушения сумеречного зрения (куриная слепота) Ретинола ацетат следует применять в комплексном лечении.

С осторожностью применять при тяжелых повреждениях гепатобилиарной системы, заболеваниях, сопровождающихся нарушением свертываемости крови.

Не рекомендуется применять препарат во время длительной терапии тетрациклинами. Ретинол следует принимать за 1 час до или через 4-6 часов после приема холестирамина.

Препарат имеет свойство накапливаться и длительное время находиться в организме. Женщинам, которые принимали высокие дозы ретинола, можно планировать беременность не ранее чем через 6-12 месяцев. Это связано с тем, что в течение этого времени существует риск неправильного развития плода под воздействием высокого содержания витамина А в организме.

Для нормального всасывания витамина А необходимым условием является наличие жиров в пище.

Злоупотребление алкоголем и табаком нарушает всасывание препарата из пищеварительного тракта.

Применение препарата у пациентов, находящихся на гемодиализе, может привести к гипервитаминозу А в сочетании с гиперкальциемией.

У пациентов с тяжелой формой гипертриглицеридемии типа V также есть риск развития гипервитаминоза А.

Одновременное употребление алкоголя может привести к токсическому воздействию на печень. Препарат содержит бутилгидрокситолуол.

Применение в период беременности или кормления грудью

Ввиду высокой дозы витамина А в данной лекарственной форме, препарат противопоказан для приема внутрь в период беременности или кормления грудью.

Способность влиять на скорость реакции при управлении автотранспортом или работе с другими механизмами

Данных о влиянии препарата на способность управлять автомобилем или работать со сложными механизмами нет.

Препарат назначают детям старше 7 лет.

Способ применения и дозировка

Применение лекарственного средства должно проводиться под наблюдением врача.

Продолжительность курса лечения и дозы лекарственного средства определяет врач индивидуально для каждого пациента в зависимости от тяжести клинической картины дефицита витамина А, течения заболевания, переносимости препарата.

Принимают внутрь, через 10-15 мин после еды.

В 1 мл препарата содержится 100 000 ME витамина А. 1 капля из глазной пипетки, которая прилагается к упаковке, содержит около 3 000 ME витамина А.

При лечении дефицита витамина А легкой и средней степени тяжести у взрослых терапевтические дозы составляют до 33 000 ME в сутки.

Высшая разовая доза витамина А для взрослых составляет 50 000 ME, для детей с 7 лет — 5 000 ME. Высшая суточная доза витамина А для взрослых составляет 100 000 ME, для детей с 7 лет — 20 000 ME.

Если уровень ретинола в сыворотке крови выше 1 мг/л, могут развиться признаки гипервитаминоза А. У беременных женщин возможно тератогенное воздействие препарата на плод.

Острый гипервитаминоз А может развиться от однократного приема препарата в дозе от 500 мг ретинола, что эквивалентно 1,5 миллионам ME витамина А у взрослых, 100 мг или 300 000 ME у детей и 30 мг или 100 000 ME у детей раннего возраста.

Могут наблюдаться следующие симптомы передозировки: головная боль, головокружение, сильная утомляемость, сонливость, спутанность сознания, судороги, тошнота, неукротимая рвота, профузный понос, отек диска зрительного нерва, расстройства зрения, кровоточивость десен, массивное шелушение кожи. У детей — выпячивание большого родничка.

Передозировка приводит к активации фибринолиза, нарушению свертываемости крови, повышению активности ACT и АЛТ в сыворотке крови.

Хронический гипервитаминоз А, сопровождающийся увеличением размеров печени и нарушением почечной функции может развиваться при длительном ежедневном приеме витамина А взрослыми в дозе от 100 000 ME, детьми — от 18 000 до 60 000 ME. Хроническая передозировка возможна и при длительном приеме более низких доз.

Ранние симптомы хронической передозировки: сухость кожи с последующим крупнослойным шелушением, зуд, появление трещин, нарушение роста волос, повышенная утомляемость, остеоалгия и геморрагии.

Поздние симптомы хронической передозировки: гепатоспленомегалия, цирроз печени с проявлениями портальной гипертензии и асцитом, повышение внутричерепного давления, повышение активности щелочной фосфатазы и уровня кальция в сыворотке крови. У детей поздние симптомы проявляются: хронической интоксикацией, преждевременным закрытием эпифизарных зон роста, задержкой роста.

Лечение: при появлении симптомов передозировки препарат следует отменить, при остром отравлении принять меры по предупреждению всасывания лекарственного средства.

Лечение симптоматическое. Специфического антидота нет.

Длительный прием больших доз витамина А может вызвать развитие гипервитаминоза А.

Со стороны нервной системы и органов чувств: быстрая утомляемость, сонливость, вялость, раздражительность, головная боль, потеря сна, судороги, дискомфорт, внутриглазная гипертензия, нарушение зрения.

Со стороны пищеварительной системы: потеря аппетита, уменьшение массы тела, тошнота, боли в животе, афты, сухость во рту, очень редко — рвота.

Возможно обострение заболеваний печени, повышение активности трансаминаз и щелочной фосфатазы.

Со стороны мочевыделительной системы: поллакиурия, никтурия, полиурия.

Со стороны кроветворной системы: гемолитическая анемия.

Со стороны опорно-двигательной системы: изменения на рентгенограммах костей, расстройство походки, болезненность костей нижних конечностей.

Со стороны иммунной системы: реакции гиперчувствительности.

Со стороны кожи и подкожной клетчатки: трещины кожи губ, желто-оранжевые пятна на подошвах, ладонях, участке носогубного треугольника, подкожный отек; в отдельных случаях в первый день применения может возникать зудящая пятнисто-папулезная сыпь, что требует отмены препарата; зуд, эритема и сыпь, сухая кожа, выпадение волос, фоточувствительность.

Другие: нарушение менструального цикла, гиперкальциемия, повышение температуры, гиперемия лица с последующим шелушением.

С уменьшением дозы или при временной отмене лекарственного препарата побочные явления проходят самостоятельно.

При заболеваниях кожи применение высоких доз препарата после 7-10 дней лечения может сопровождаться обострением местной воспалительной реакции, которая не требует дополнительного лечения и в дальнейшем ослабевает. Этот эффект связан с миело- и иммуностимулирующим действием препарата.

В случае появления каких-либо нежелательных реакций посоветуйтесь с врачом относительно дальнейшего применения препарата!

Хранить в оригинальной упаковке в холодильнике (при температуре от + 2 °C до + 8 С).

источник

Витамин А — активное биологическое вещество. Применение витамина А в капсулах нужно тогда, когда организм испытывает недостаток полезных веществ и микроэлементов, а также в косметологических целях.

Витамин а в капсулах как принимать? Принимать 10-15 мин. после еды в рано утри или поздно вечером.

  • Средняя и легкая степень авитаминоза — до 33000 ME раз в сутки;
  • Заболевания глаз — 50000-100000 ME раз в сутки;
  • Заболевания кожы — 50000-100000 ME раз в сутки.

Взрослым нельзя принимать больше 100000 ME в сутки.

Витамин А помогает устранить угревую сыпь при беременноси, прыщи у подростков, шелушения и сухость кожи. Также его применяют при неглубоких ранах и ожогах. Подробные инструкции и рецепты читайте в статье «Витамин А для кожи лица«.

Ретинол эффективный для волос, хорошо помогает при выпадении. Применение в чистом виде недопустимо. В основном, капсулы добавляют в шампунь или другие очищающие средства для волос, предварительно прокалывая. На стандартную банку (250 мл) можно использовать 1-2 капсулы витамина А. мыть голову таким средством нужно для профилактики не чаше двух раз в неделю. Продолжительность курса – 10 раз.

Активные компоненты: Ретинол ацетат — 33000 ME.

Вспомогательное вещество: Масло соевых бобов — не больше 150 мг.

Капсулы — 33 000 ME
По 10 капсул в контурной ячейковой упаковке.

Описание: желтые шарообразные капсулы, содержащие маслянистую жидкость светло или темно-желтого цвета, с отсутствием прогорклого запаха.

Принадлежит к классу жирорастворимых витаминов. Приводит в норму количество ретинола. Способствует синтезу липидов, белков, приводит в баланс минералы. Приводит в норму фоторецепцию. Без витамина А работа эндокринной системы и функции роста на привычном уровне невозможно.

Действующее вещество повышает уровень гликогена в печени, улучшает выработку липазы и трипсина в пищеварительной системе. Нехватка витамина А развивает куриную слепоту, конъюнктивит, роговицу. При дефиците ретинола ухудшается рост, структура волос и ногтей, функционирование потовых и сальных желез, снижается вес, сопротивляемость организма к заболеваниям инфекционного типа.

Из-за нехватки витамина А возможны проблемы во внутриутробном развитии плода.

Капсула витамина А быстро всасывается при попадании в тонкий кишечник. Распадаясь на хиломикроны попадает в лимфатическую систему и кровоток. Максимальное количество ретинола в организме наблюдается спустя 3 часа после его приема. Стойко накапливается в печени, а также в пигментном эпителии ретины.

Выводится в качестве неактивных метаболитов через почки. Часто выводится с желчью. Спустя три недели после принятия капсул, выводится около 34%.

Авитаминоз и гиповитаминоз.

  • Инфекционно-воспалительные заболевания (при бронхитах, дизентерии, гриппе, трахеите, корь и т. д.);
  • Кожные заболевания и поражения (при ожогах, язвах, ранах, обморожениях, трещинах, псориазе, ихтиозе, гиперкератозе, нейродерматите, себорейном дерматите, кожном туберкулезе, отдельных формах экзем);
  • Заболевания глаз (при ксерофтальмии, пигментном ретините,кератомалации, гемералопии, экзематозных поражениях век);
  • Заболевания желудочно-кишечного тракта (при язвенных болезнях желудка и двенадцатиперстной кишки, эрозивном гастродуодените).
Читайте также:  L карнитин 3600 10 витаминов как принимать

Запрещается принимать при:

  • Личной непереносимости компонентов препарата;
  • Гиповитаминозе А;
  • Панкреатите в хронической форме;
  • Желчнокаменных болезнях;
  • Воспалительных заболеваниях кожи в острых формах;
  • В детском возрасте;
  • В период беременности и лактации.

С осторожностью: Пациентам с почечной недостаточностью или сердечной 2-3 степени, при циррозе печени, вирусном гепатите, нефрите, при алкоголизме, в пожилом возрасте.

Аллергические проявления: зуд, высыпания, сухость кожи, сухость во рту, повышение температуры.

В области желудочно-кишечного тракта: тошнота, отсутствие аппетита, реже рвота.

В области нервной системы: вялость, сонливость, потеря сна, быстрая утомляемость, головные боли, раздражительность.

Другие: сбои менструального цикла; ослабевание волосяных луковиц; рези в животе; нарушение походки; дискомфорт в костных тканях нижних конечностей.

Нельзя принимать с другими витаминными комплексами содержащими Витамин А.

Считается жирорастворимым препаратом. Жителям крайнего севера стоит принимать витамин А в дозировке на 50% выше привычной.

В период лечения зрительных органов принимать совместно с никотиновой кислотой.

Витамину А свойственно накапливаться в организме, выводится относительно долго. Этот факт следует учитывать беременным женщинам. Его прием можно начинать лишь спустя 6-12 месяцев после рождения ребенка.

  • Ослабляет действия препаратом с Кальцием, усиливается риск появления гиперкальцемии;
  • Про совместном приеме с неомицином, колестиполос, минеральными маслами, колестирамином — уменьшиться абсорбция витамина A.
  • С пеолоадбными контрацептивами — в плазме крови увеличиваеться количество витамина А.
  • При приеме изотретиноина — растет риск появления токсических эффектов.
  • При высоких дозах витамина А (50 000 МЕ и больше) с тетрацциклином — растет риз возникновения внутричерепной гипертензии.

В острой форме наблюдается спустя 6 часов после приема витамина А.

Симптоматика:

Относительно пищеварительного тракта — тошнота, рвота, расстройство стула;

Относительно органов чувств — сбои в зрительной системе;

Относительно эндокринной системы — сбои в обменных процессах;

Относительно кровеносной системы — склонность к появлению тромбов;

Относительно нервной системы — раздражительность, вялость, головная боль, головокружение;

Другие — шелушение кожи, выпадение волос, фото чувствительность.

Первые симптомы передозировки — появление оранжево-желтых пятен в области носогубной складки, на ступнях и ладонях.

Не допускайте повышения температуры более +25°С, попадания световых лучей. В недоступных для детей местах.

ПРОИЗВОДИТЕЛЬ/ОРГАНИЗАЦИЯ, ПРИНИМАЮЩАЯ ПРЕТЕНЗИИ:

ООО «ЛЮМИ» РФ
191023, г. Санкт-Петербург, Апраксин двор, тер., корпус 42
т/ф (812)327-78-76.

ООО «ЛЮМИ»
РФ, 620100, г. Екатеринбург, Сибирский тракт, 49
тел. (343)261-10-38.

источник

Международное название: Ретинол (Retinol)

Группа: Витамины и витаминоподобные средства. Антигипоксанты и антиоксиданты

Действующие вещества: Ретинола ацетат или ретинола пальмитат

Химическая формула Витамина А

  1. драже (инструкция-вкладыш прилагается)
  2. капли для приема внутрь
  3. капли для приема внутрь [в масле]
  4. капсулы
  5. раствор для внутримышечного введения [масляный]
  6. раствор для приема внутрь [масляный]
  7. раствор для приема внутрь и наружного применения [масляный]
  8. таблетки покрытые оболочкой

Ретинол является необходимым компонентом для нормального функционирования сетчатой оболочки глаза, так как он связывается с опсином (красным пигментом сетчатой оболочки), образуя зрительный пурпур родопсин, необходимый для зрительной адаптации в темноте. Витамин А необходим для роста костей, нормальной репродуктивной функции, эмбрионального развития, для регуляции деления и дифференцировки эпителия (усиливает размножение эпителиальных клеток кожи, омолаживает клеточную популяцию, тормозит процессы кератинизации). Витамин А принимает участие в качестве кофактора в различных биохимических процессах.

Согласно инструкции, принимать ретинол необходимо в следующих случаях:

  1. Гипо- и авитаминоз A, а также состояния повышенной потребности организма в витамине А: гастрэктомия, диарея, стеаторея, целиакия, спру, болезнь Крона, синдром мальабсорбции, кистозный фиброз поджелудочной железы, частые инфекционные (в т.ч. хронические) и «простудные» заболевания
  2. Неполноценное и несбалансированное питание (в т.ч. парентеральное питание)
  3. Быстрое похудание
  4. Никотиновая зависимость, наркомания, алкоголизм
  5. Состояние длительного стресса
  6. Прием колестирамина, колестипола, минеральных масел и неомицина
  7. Гипертиреоз
  8. Гемералопия, ксерофтальмия, кератомаляция

В настоящее время ретинол не рекомендуют применять для лечения сухости кожи, морщин, заболеваний глаз и инфекций не связанных с дефицитом витамина А. Не доказана эффективность витамина А при лечении почечно-каменной болезни, гипертиреоза, анемии, дегенеративных изменений нервной системы, солнечных ожогов, заболеваний легких, потери слуха, остеоартроза, воспалительных заболеваний кишечника, псориаза.

Принимать ретинол при алкоголизме, циррозе печени, вирусном гепатите, почечной недостаточности, беременности (особенно I триместр), в период лактации, в пожилом и детском возрасте стоит только по назначению врача и в строгом соответствии с инструкцией к применению.

Ретинол является жирорастворимым витамином, в связи с чем прием большой дозы за короткое время или длительное употребление в повышенной дозировке может привести к передозировке витамина в организме.

Симптомы острой передозировки (развиваются через 6 ч после введения) витамина А:

  1. у взрослых — сонливость, вялость, двоение в глазах, головокружение, сильная головная боль, тошнота, тяжелая рвота, диарея, раздражительность, остеопороз, кровотечение из десен, сухость и изъязвление, возбуждение, слизистой оболочки полости рта, шелушение губ, кожи (особенно ладоней), спутанность сознания, повышение внутричерепного давления
  2. у детей грудного возраста — гидроцефалия, выпячивание родничка

Симптомы хронической интоксикации:

  1. потеря аппетита, боль в костях, трещины и сухость кожи, губ, сухость слизистой оболочки полости рта, гастралгия, рвота, гипертермия, астения, чрезмерная утомляемость, дискомфорт, головная боль, фоточувствительность, поллакиурия, никтурия, полиурия, раздражительность, выпадение волос, желто-оранжевые пятна на подошвах, ладонях, в области носогубного треугольника, гепатотоксические явления, внутриглазная гипертензия, олигоменорея, портальная гипертензия, гемолитическая анемия, изменения на рентгенограммах костей, судороги;
  2. фетотоксические явления: у человека — пороки развития мочевыводящей системы, задержка роста, раннее закрытие эпифизарных зон роста; у животных — пороки развития ЦНС, позвоночника, грудной клетки, сердца, глаз, верхнего неба, мочеполовой системы.

Лечение при передозировке — отмена препарата и симптоматическая терапия.

Витамин А принимают внутрь (капсулы, масло) в профилактических и лечебных целях (через 10-15 мин после еды). При выраженном авитаминозе или нарушении всасывания в ЖКТ показано внутримышечные инъекции витамина (ампулы с масляным раствором). Масло для инъекций имеют большую вязкость, поэтому перед в/м введением их подогревают до температуры тела. В случаях требующих длительного лечения (заболевания кожи, глаз) курсы в/м инъекций можно чередовать с приемом внутрь. Внутрь, в/м.

  1. При авитаминозах легкой и средней степени взрослым — 33 тыс.МЕ/сут, детям — 1-5 тыс.МЕ/сут (в зависимости от возраста).
  2. При гемералопии, ксерофтальмии взрослым — 50-100 тыс.МЕ/сут, детям по назначению врача.
  3. При заболеваниях кожи взрослым — 50-100 тыс.МЕ/сут, детям по назначению врача.

Так как витамин А является жирорастворимым и выводится из организма медленно, то во избежание развития гипервитаминоза А не следует превышать рекомендуемых доз, указанных в инструкции по применению. Для лечения угревой сыпи требуются высокие дозы Ретинола, что увеличивает риск токсических осложнений, поэтому при этой нозологии наиболее предпочтительны местные формы Ретинола (в т.ч. третиноин или изотретиноин). Суточная потребность в витамине А для взрослого человека — 5 тыс.МЕ (1.5 мг); для беременных — 6.6 тыс.МЕ (2 мг); для кормящих женщин — 8.25 тыс.МЕ (2.5 мг); детям до 1 года — 1.65 тыс.МЕ (0.5 мг); 1-6 лет — 3.3 тыс.МЕ (1 мг); 7-14 лет — 5 тыс.МЕ (1.5 мг). В условиях Крайнего Севера дозы для беременных и кормящих женщин, детей повышаются на 50%.

источник

Сегодня я разберу тему, волнующую очень многих.

Очень часто на приеме пациенты задают вопрос не выпишу ли я им какие-то витамины? Тогда интересуюсь, какие именно их витамины интересуют для глаз? На что обычно в ответ получаю «Ну какую-нибудь чернику. «

Итак хотелось бы разобрать 2 основных продукта, которые терзают умы многих мам, а мамы в свою очередь беспощадно заталкивают в своих детей килограммами морковь и чернику.

Что полезного может содержать морковь?

Если чуть-чуть порыться в энциклопедии, там можно обнаружить информацию о каротине.

Это провитамин витамина А, собственно говоря название моркови и каротина однокоренные. Бета-каротин участвует в процессе абсорбирования света, и в общем процессе зрения. Безусловно, как и все витамины, он крайне необходим для нормального функционирования всех механизмов. Но среднесуточную норму мы получаем из продуктов питания, от большей дозы каротина вы не начинает видеть острее, вы не становитесь застрахованными от каких-либо глазных заболеваний, ваши обменные процессы не становятся быстрее или медленнее, хронические заболевания так и остаются хроническими.

Это первое, во-вторых крайняя узколобо считать морковь лидером по содержанию витамина А. Его куда больше например в тыкве, печени, кураге, шпинате или шиповнике. Нет абсолютно никаких оснований полагать, что регулярное употребление дополнительных доз витамина А способно положительно сказываться хоть на чем-то. Если вам нравится есть морковь, то ешьте, но возлагать на неё ответственность по помощи глазам не стоит.

Следующий продукт который хотелось бы разобрать это черника.

Наверняка каждый из вас эту ягоду ассоциирует исключительно с глазами, возможно те, кто страдал или страдает близорукостью, в детстве до тошноты объедались ею. И всё равно не могли понять почему же близорукость не останавливается?

Черника как и морковь содержит достаточно много витаминов, дубильные вещества, множество органических кислот и минеральных веществ. Как описывают ее преимущества множество русскоязычных сайтов, это просто кладезь антиоксидантов которые способны избавить вас от всего, в некоторых изданиях даже от рака.

Каким образом вообще черника стала настолько популярной?

Есть одна интересная история, не буду ручаться за ее достоверность, но почему-то мне она кажется более правдивой, чем все эти песни о полезности черники.

Так вот: во времена второй мировой войны, английские специальные службы изобрели приборы ночного видения, поэтому их лётчики очень быстро срисовывали новые карты местности, поражая противников.

Чтобы как можно дольше оставлять в секрете эти изобретения, в средства массовой информации была закинута «утка» о высоких дозах витамина А для английских летчиков. Буквально на завтрак обед и ужин они получали концентрированные и экстрактированные варианты черники.

Конечно, через некоторое время, разведка противника всё узнала о ночном видении. Но мульку о чернике было уже не остановить, рекламщики беспощадно связали эту ягоду и глаза. в последствии история знает немало случаев лоббирования черники, в разных военных целях, например не так давно солдатом армии США, выписывали ящиками эти препараты, заставляя государство оплачивать этот бесполезный препарат, аргументируя это тем, что успешность ночного боя повышается во много раз.

После того как эти мифы развенчали, а солдат просто оснастили приборами ночного видения, владельцы черничного бизнеса начали давить в сторону водителей, дескать от применения и приема препаратов черники ослепление от встречных фар значительно быстрее проходят и вызывает меньше дискомфорта. Ни одного адекватного исследования, которое подтвердило бы и эту теорию, не существует. Прием этих препаратов достоверно не влияет на темновую адаптацию.

Ещё существуют лютеиновые и зеаксантиновые комплексы, они в себе также содержат некоторое количество витамина C, цинка и прочих микроэлементов. Эти препараты действительно имеют доказанный эффект, я уже затрагивал их в своих публикаций.

Если вкратце напомню, что эти препараты имеют свой эффект только в области возрастной макулярной дегенерациеи. Этот эффект не возврат потерянного, а скорее стабилизирующий, при этом этого эффекта можно добиться не во всех стадиях заболевания.

Таким образом, положительный эффект от этих препаратов едва ли способен оправдать их высокую цену, учитывая то, что их выписывают пенсионерам нашей страны.

  1. Витаминов, способных повышать остроту зрения, не существует. Также как и не существует витаминов, которые способны остановить близорукость.
  2. Глаз достаточно самодостаточный орган, не требует какой-то особой подпитки, а если она ему потребуется он возьмет ее непосредственно из глазной артерии, ну никак не из конъюнктивальной полости.

Позже разберем вопрос о капельных витаминах, которые везде пестрят на телевидении. А ваши бабушки просто жить не могут спокойно, если не закапывают себе сегодня в глаз какую-то очередную пустышку?

В следующий раз разберёмся насколько это нужно.

источник