Меню Рубрики

Как принимать витамины кальций магний

Полное описание комплекса кальций, магний и витамин D3 от американской компании Solgar: схема приема добавки, достигаемый эффект, состав. Где можно купить дешевле всего?

Для правильного функционирования организма человеку нужно ежедневно получать с пищей такие микроэлементы, как кальций и магний. Известный американский производитель Solgar выпускает биодобавку, содержащую суточную норму полезных веществ.

Фирма по производству биологически активных добавок представлена на мировом рынке с 1947 г. Выпускаемая продукция соответствует премиальному классу. В общей сложности насчитывается свыше 200 наименований товаров для здоровья. Производитель предлагает витаминные комплексы, минеральные БАД, аминокислоты, пробиотики и прочие продукты. На всех этапах выпуска препаратов предусмотрен строгий контроль за качеством.

Это средство содержит три базовых компонента для здоровья человека:

Доказано, что эти вещества способствуют правильному функционированию опорно-двигательного аппарата, поддерживают здоровыми мышцы и нервы, нормализуют работу сердечно-сосудистой системы, а также помогают в профилактике остеопороза. В комплексе компоненты действуют лучше всего, усиливая действие друг друга.

Кальций и магний здесь представлены в цитратной (хелатной) форме, благодаря чему быстро и легко усваиваются. Их содержание в БАД – 2 к 1, что является оптимальным для стабильной работы организма.

Препарат не включает искусственных компонентов, глютена или ГМО. Для производства таблеток используют только натуральные соединения (целлюлоза, глицерин, диоксид кремния и проч.).

В составе 1 дозы (5 таблеток) препарата представлен кальций (1 г), магний (0.5 г) и витамин D3 (400 ME). Они обеспечивают правильное функционирование опорно-двигательного аппарата, нервных волокон и клеток, стабильную работу мышц и сердца.

Это основной строительный материал для костей и зубов. Достаточное поступление компонента в организм необходимо в любом возрасте. Сначала он участвует в росте, позволяет костной ткани разрастаться (в большинстве случаев этот процесс не завершается в подростковом возрасте, а продолжается до 20 – 25 лет). В дальнейшем появляются признаки физиологического старения костей (начиная с 30 лет). Ситуация становится хуже в пожилом возрасте.

Поэтому на любом этапе (будь то период интенсивного роста или пенсионный возраст) требуется обеспечить достаточное поступление соединения в организм. Это позволит избежать хрупкости костей, предотвратит развитие остеопороза и поможет сохранить зубы от разрушения.

Магний не менее важен, поскольку регулирует перемещения кальция и помогает ему лучше усваиваться. Кроме того, действие микроэлемента проявляется в следующем:

  1. участвует в метаболизме глюкозы, синтезе белка и нуклеиновых кислот;
  2. помогает поддерживать мышечную функцию, а также деятельность нервной системы;
  3. повышает прочность костной ткани;
  4. снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта;
  5. уменьшает вероятность развития диабета.

При достаточном поступлении магния в организм снижается риск депрессии и прочих психологических расстройств. Дефицит компонента вызывает угнетение мозговой деятельности, провоцирует беспричинную грусть, раздражительность.

Кроме того, недостаток вещества проявляется частыми головными болями. Поэтому при мигрени, причину которой не удается выяснить, рекомендованы повышенные дозы микроэлемента.

Еще одно направление действия – противоотечное. Магний помогает вывести излишки жидкости из организма.

Третий компонент в составе комплекса – витамин D3. Он помогает лучше усваиваться кальцию, а также укрепляет иммунитет. Действие вещества проявляется в следующем:

  • гарантирует правильное развитие опорно-двигательного аппарата;
  • снижает риск образования рахита и остеопороза;
  • нормализует давление, сердечные ритмы;
  • участвует в восстановлении защитных клеток нервной системы;
  • витамин D3 необходим для правильной работы щитовидной железы.

Препарат выпускается в виде длинных (около 2 см) таблеток овальной формы белого цвета. Несмотря на большой размер, средство можно проглотить без проблем, если запить достаточным количеством воды. Кроме того, таблетки при необходимости можно разломить.

Производитель указывает, что суточная норма БАД составляет 5 таблеток. Их можно употребить за один раз или разделить на несколько приемов в течение дня. Добавку следует запивать водой и использовать во время приема пищи, чтобы минимизировать возможные неприятные ощущения в пищеварительном тракте. Иной график приема может назначить только лечащий врач.

Учитывая, что в одной упаковке, продающейся на iHerb, 300 таблеток, данного комплекса хватит на 60 дней приема!

Специалисты рекомендуют принимать подобные биодобавки после 16 часов, поскольку в это время лучше всего усваивается кальций.

У этого средства есть большой список патологических состояний, при которых показано его применение. К ним относят:

  • болезненные ощущения в спине и суставах, искривление позвоночника, нарушения формирования костной ткани;
  • профилактика остеопороза;
  • укрепление зубов;
  • нарушения деятельности нервной системы, повышенная возбудимость, хроническая усталость, проблемы со сном;
  • судороги в мышцах;
  • мигрень, повышенное давление, аритмия, болезненные ощущения в области сердца;
  • воспаления в мочевом пузыре, а также камни;
  • проблемы с менструальным циклом у женщин (болезненные ощущения, обильные месячные и проч.)

Вскрытую упаковку необходимо хранить в сухом прохладном месте, не выше +25 градусов Цельсия. Туда не должно быть доступа у маленьких детей. Кроме того, нельзя использовать препарат, если защитная пленка оказалась повреждена, либо отсутствовала совсем.

Средство предназначено для использования только у взрослых людей. При применении у детей необходимо предварительно получить консультацию лечащего врача.

Перед началом восстановительного курса обязательно требуется проконсультироваться со специалистом женщинам в положении, в период лактации. Также необходим предварительный прием врача лицам, которые страдают от серьезных или хронических заболеваний, проходят лечение с помощью иных медикаментов.

Основным противопоказанием к применению является индивидуальная непереносимость действующих компонентов. При появлении каких-либо специфических реакций необходимо прекратить использование и обратиться к специалисту.

Эту биодобавку реализуют многие интернет-магазины. Но безопаснее и выгоднее приобретать комплекс на сайте iHerb. Магазин напрямую сотрудничает с производителем, благодаря чему исключается вероятность приобретения подделки.

Кроме того, на сайте постоянно действуют скидки и существует гибкая система бонусов. Это позволит приобрести БАД по выгодной цене.

источник

Витамины с магнием и кальцием медики называют содружеством активных биоэлементов – этот тандем участвует во многих жизненно важных процессах в организме детей, взрослых, напрямую влияя на рост, развитие и хорошее настроение. Дефицит способен привести к началу многих патологий, которые со временем могут переродиться в болезни.

Магний и кальций — те микроэлементы, что влияют больше, чем на 300 процессов, происходящих в организме. От магния зависит полноценное функционирование нервной, сердечно-сосудистой систем, выработка специальных клеток – фагоцитов, которые защищают иммунитет от атаки болезнетворных бактерий, вирусов, микробов.

Кальций считается основным строительным материалом для костей: представить рост человека, формирование крепкого скелета без достаточного количества кальция невозможно.

Именно кальций активно участвует в процессе свертывания крови, обеспечивает хорошее артериальное давление, а также стимулирует работу нейромедиаторов, выработку гормонов, регулирует многие внутриклеточные процессы.

Сигнализировать о нехватке магния, кальция могут совершенно разные симптомы – от резкого ухудшения настроения, до судорог, чувства постоянной усталости.

Нервные импульсы у человека передаются при перемещении ионов важных минералов (и главным образом в этом участвуют именно витамины с магнием и кальцием). При их дефиците эти процессы замедляются, что немедленно «бьет» по многим системам.

Начиная с 11 лет, потребность организма в магнии и кальции составляет 1200 мг в день, и норма увеличивается для беременных, ослабленных, пожилых людей. Не стоит думать, будто микроэлементы легко получить с пищей: многие продукты питания, которые человек ест одновременно с богатыми магнием и кальцием, не дают им усваиваться.

Например, это кофе, алкоголь, продукты, содержащие щавелевую кислоту. Мешают и отдельные медицинские препараты (популярный аспирин).

Очень важен баланс: если магния человек принимает мало, то и кальций организм «не принимает», и тот вымывается. Оптимальный баланс составляет 2:1, чего трудно достигнуть даже если грамотно планировать рацион, налегая на творог и молоко.

К последствиям дефицита микроэлементов относятся:

  • частые головокружения;
  • ощущение потери равновесия;
  • боли в суставах, покалывания в мышцах голеней;
  • судороги в мышцах (особенно в ночное время);
  • черные точки перед глазами, непроизвольное моргание век.

Помимо этого, человек чувствует постоянные перепады настроения и то плачет, то смеется без видимой причины. Он испытывает проблемы с концентрацией внимания, жалуется на отсутствие жизненных сил и даже может впасть в депрессию.

Страдает от нехватки и внешность: ногти становятся ломкими, волосы секутся, выпадают с пугающей скоростью, в зубах появляется кариес. Еще проявляется метеочувствительность: то угнетают серые дождливые дни, то вызывает раздражение чересчур яркое солнце.

В домашних условиях определяют дефицит магния так: напрягают и потягивают мышцы ног. Легкие судороги, тяжесть и боли в голенях или лодыжках могут быть сигналом нехватки этих важных микроэлементов.

С самого рождения витамины с магнием и кальцием должны обязательно присутствовать в рационе ребенка. Суточная потребность грудничков составляет от 600 мг, а у детей до 6 лет она практически равна взрослой – 1000 мг.

Многие родители жалуются на гиперактивное поведение ребенка, нежелание слушаться, но мало кто догадывается, что даже это часто является синдромом дефицита магния и кальция.

Особенно остро проблема проявляется в подростковом периоде, у школьников, когда они устают от нагрузок учебного процесса и часто испытывают стресс.

В итоге все может привести к резким изменениям в поведении, когда ребенок:

  • становится драчливым;
  • часто конфликтует со сверстниками;
  • раздражается без повода вплоть до истерик;
  • жалуется, что ему снятся кошмары.

Параллельно ухудшается память, замедляется рост и развитие, быстро портятся зубы, ломаются ногти.

Психологи говорят, что дети, испытывающие хроническую нехватку микроэлементов, подрастая, чаще пробуют никотин и спиртные напитки и быстрее к ним привыкают.

При этом заставить ребенка питаться правильно, чтобы с едой компенсировать нехватку витаминов, не всегда возможно, тем более, что микроэлементы лучше усваиваются именно друг с другом. Выходом становится прием сбалансированного комплекса витаминов с магнием и кальцием.

Спектр применения витаминов магния и кальция крайне широк: они назначаются врачами самых разных областей медицины. И хотя они не являются самостоятельным лекарством, выступают мощным поддерживающим компонентом традиционных схем терапии многих заболеваний.

Магний и кальций назначают чаще всего при:

  • диарее, отравлении, когда человек стремительно теряет жидкость;
  • ожирении. Для похудения витамины с магнием и кальцием незаменимы: они помогают блокировать процесс поглощения организмом жиров, препятствуют проникновению в кровь плохого холестерина, и разгоняют обмен веществ;
  • нарушениях деятельности сердца, сосудов.;
  • патологии центральной нервной системы (ЦНС);
  • сахарном диабете;
  • патологии желудочно-кишечного тракта, мочеполовой системы;
  • замедлении кровообращения (например, после операций, из-за преклонного возраста);
  • судорогах (на фоне любых патологий);
  • алкоголизме;
  • гипертонии.

Кроме того, согласно последним исследованиям, элементы выступают ингибиторами (препятствием) для появления любых новообразований в организме, доброкачественных и злокачественных. А еще достаточное количество магния защищает человека от такой болезни, как лейкемия.

При выборе комплекса витаминов с магнием и кальцием необходимо понимать: не все из них будут одинаково эффективными. Большое значение имеет состав, форма выпуска, сочетаемость, дозировка витаминов, а также диагноз (любые нарушения здоровья человека).

Выпускаются препараты кальция трех групп:

  1. Поливитамины. Эта группа чаще назначается беременным женщинам, детям, а вот при остеопорозе не рекомендуется.
  2. Монопрепараты. Они включают в состав так называемые кальцированные соли: хлорид, глицерофосфат, лактат кальция.
  3. Комбинированные витамины. Эта группа включает и другие витамины, например магний или кальций, с которым микроэлемент также хорошо усваивается.

Не меньше выпускается и препаратов с магнием в чистом (или, как его еще называют элементарном) виде или в сочетаниях с другими микроэлементами. Чаще всего магний дополняет витамин В6, с которым его эффективность многократно повышается. Дозу магния в чистом виде рассчитывают в зависимости от химического соединения: его количество может быть от 5% (в глюконате) до 60% (в оксиде).

Большое значение для любых витаминных комплексов имеет:

  • происхождение (органическое или нет);
  • степень усвоения;
  • вспомогательные вещества (с кальцием лучше всего сочетаются цитрат, хелат, гидроксиапатит).

Лучше доверять проверенным фармацевтическим компаниям, постоянно совершенствующим формулу витаминных комплексов.

Приему витаминов с магнием и кальцием женщина должна уделить особое внимание при планировании беременности. Они помогают формированию у плода скелета, зубов, мозга, центральной нервной системы. Многих будущих мам мучают судороги по ночам, изматывает перемена настроения: избежать этого поможет прием магния, который беременным выписывают очень часто.

Кальций позволяет удержать артериальное давление в норме – это крайне важно для вынашивания здорового плода и значительного снижения риска прерывания беременности на любом сроке.

Потребность организма беременной женщины в магнии и кальции возрастает как минимум в 2 раза, так что важно согласовать дозировку с акушером-гинекологом.

Согласно исследованиям ученых, после 30 лет кальций вымывается с большей скоростью, так что кости становятся более хрупкими. Это может привести к остеопорозу, а в самых страшных случаях — к перелому шейки бедра, после которого женщине практически невозможно восстановиться полностью.

Регулярный прием витаминов с магнием и кальцием позволяет избежать последствий, пережить климакс без мучительных «приливов-отливов», капризного настроения, депрессий. Бонусом к хорошему самочувствию станет хорошая внешность: доказано, что кальций с магнием препятствуют старению, делают зубы крепкими, а волосы – блестящими.

Читайте также:  Как принимать витамин с беременным на ранних сроках

Можно подобрать комплекс, который позволит избавиться и от других проблем со здоровьем, например, отрегулировать давление.

Рассмотрим самые популярные комплексы, которые можно встретить сегодня в магазинах для здорового образа жизни, купить у распространителей и в аптеках.

Комплекс германского производства стоит от 270 р. за курс в 30 дней. Он направлен на укрепление защитных сил организма, устранение болей в области сердца, укрепление сосудов, снятие синдрома хронической усталости.

Препарат часто назначают детям и взрослым при заболеваниях ЦНС, а также если человек питается нерегулярно и питание несбалансированно.

Судя по отзывам, он помогает восстановиться после травм, устраняет бессонницу, но у некоторых людей провоцирует приступы гастрита.

Цена упаковки не превышает 250 р. Препарат хорошо зарекомендовал себя при заболеваниях ЖКТ, обладая антацидным действием (снижает кислотность желудка). Он назначается при различных расстройствах пищеварительной системы, изжоге, метеоризме, болях в животе разной природы. Но детям до 12 лет его принимать нельзя.

При взаимодействии хлорида кальция с солями фтористой кислоты, магния образуются соединения, которые не растворяются: именно это свойство позволяет широко использовать средство как антидот при некоторых формах интоксикации организма, а также для блокировки аллергических реакций, снятия отеков.

Также кальция хлорид врачи назначают как вспомогательное средство при кровотечениях.

Однако лекарство вызывает ощущение жара и противопоказано, если обнаружена склонность к образованию тромбов.

Витамины с магнием и кальцием в этом комплексе рекламируют как эффективное средство для улучшения состояния волос, ногтей, зубной эмали.

Параллельно он успокаивает, избавляет от бессонницы, улучшает работу сердца и сосудов.

Но пить комплекс детям до 3 лет нельзя, а также он может вызвать аллергию у всех, кто не переносит фруктозу (она является вспомогательным компонентом). Иногда люди жалуются на побочный эффект – расстройство желудка.

Кальцемин стоит от 700 р. за упаковку, рассчитанную на месячный курс. Помимо кальция и магния он содержит медь, марганец, цинк и витамин Д3. Комплекс активно участвует в метаболизме кальция и фосфора, благодаря чему укрепляются суставы, опорно-двигательный аппарат – его часто советуют пить для быстрого восстановления после переломов.

Детям до 12 лет, людям с мочекаменной болезнью пить витамины нельзя.

Магнерот стоит недорого – порядка 250 рублей — так что часто входит в состав терапии и назначается для профилактики спастических состояний мышц, судорог, при аритмии, хронической сердечной недостаточности, для восстановления после инфаркта миокарда и хорошего липидного обмена.

Курс лечения составляет месяц, но часто врачи разрешают продлить его до значительного улучшения общего состояния здоровья. Однако до 18 лет, при циррозе печени, мочекаменной болезни пить его нельзя.

Препарат нельзя назвать доступным – его цена начинается от 1000 р. за курс. Однако эффект производители обещают хороший: улучшение настроения и концентрации внимания, прилив сил, нормализация артериального давления, здоровый крепкий сон.

Судороги, онемение, боли в ногах, мигрень, приступы головокружения должны исчезнуть. Но при беременности, в период лактации, пить Солгар нельзя.

Комплекс имеет в составе не только кальций, магний и заявленный витамин Д, но и водоросли – природный источник йода и других полезных минералов. Производитель обещает, что регулярный прием значительно укрепит сердечную мышцу, сделает крепче кости, успокоит нервы.

Препарат рекомендуется принимать при начале возрастных изменений и пить курсами. Но может смутить цена – от 1000 р. за упаковку.

Это не лекарство, а биологическая добавка к пище (БАД), которую можно пить для хорошего сна, улучшения работоспособности, снятия ощущения тревожности.

Пить нужно курсами не менее месяца. Но категорически не рекомендуется принимать его в качестве замены пищи. Также врачи запрещают употреблять его беременным и кормящим женщинам.

Глицин – известное средство для улучшения работы мозга, регуляции работы ЦНС и снятия напряжения как психоэмоциального, так и умственного. Вместе с магнием он участвует во многих процессах: от синтеза белка, до выработки антител при инфекциях.

Витамин В6 помогает магнию усвоится быстрее, так что эффективность глицина повышается. Его можно пить даже для снижения уровня холестерина, но при беременности стоит согласовывать прием с доктором.

Его широко используют для восстановления красоты волос, укрепления ногтей, улучшения состояния кожи. Отзывы гласят, что помимо явных перемен к лучшему внешности, налаживается настроение, появляются жизненные силы, уходит тревожность.

Цену можно назвать доступной – комплекс стоит всего около 300 р за курс.

Этот комплекс – продукт израильских фармацевтов. Несмотря на иностранное производство, он стоит в районе 300 р.

Продукт можно пить детям, беременным, пожилым: он успокаивает, снимает судороги, налаживает сон, работу сердца. Но пить его детям до 10 лет можно только с разрешения педиатра.

Правила применения витаминов магния и кальция всегда четко прописаны в инструкции к препаратам: там можно узнать о времени, дозировке, количестве приема в сутки. В препаратах кальция имеют большое значение и некоторые патологии человека: так при хроническом гастрите некоторые витамины категорически запрещены.

Важно понимать, что одновременный прием разных веществ способен либо снижать эффект, либо повышать его: вот почему очень важно принимать только витаминные комплексы, прошедшие клинические исследования, имеющие сертификаты качества.

Стандартный курс лечения составляет не меньше месяца: только тогда можно говорить, принес ли препарат результаты. Иногда хватает одной таблетки (капсулы или иной формы) в день, но бывает, что требуется две или три с определенным временным интервалом.

Витамины с магнием и кальцием могут иметь противопоказания: детский возраст, беременность, лактакция, индивидуальная непереносимость, поэтому даже БАДы должен прописывать доктор.

Зачем нужно применять витамины с кальцием и магнием:

Зачем нужны витамины кальций, магний и Д в организме:

источник

Важнейшая роль иммунитета для человека ни у кого не вызывает сомнений. Но качественно защищать организм иммунная система способна только тогда, когда в нем в достаточном количестве присутствуют витамины с кальцием, магнием и цинком – минералами, катализирующими все основные биохимические процессы.

Врачи настаивают на том, что во время диеты, чрезмерного употребления алкогольных напитков, проблем с системой пищеварения, повышенной потливости – необходим именно этот поливитаминный комплекс. Однако каждый минерал по отдельности выполняет свою роль.

Цинк содержится в организме в очень небольших количествах, но распределен практически по всем тканям и органам.

Больше всего его в мышцах и остеоцитах, сперматозоидах и поджелудочной железе, в тонком кишечнике и почках.

Цинк является составляющей 80 ферментов, в том числе – гормона поджелудочной. В сутки Zn++ взрослому человеку требуется около 15 мг.

  • контроль биосинтеза практически всех биологически активных веществ: нуклеиновых кислот, белков, жиров, сахаров и их производных;
  • отслеживание проницаемости клеточных мембран;
  • участие в формировании антиоксидантной системы.

Это внутриклеточный катион, без которого невозможно формирование костной ткани, а значит, движение.

  • строительство опорно-двигательного аппарата;
  • формирование зубов;
  • проведение импульсов сокращения в мышцы каждой системы организма и их расслабление после выполненной работы;
  • регулировку сосудистого тонуса;
  • работу свертывающей системы крови;
  • балансирует возбудимость нейроцитов.

Организм так устроен, что ежеминутно проводит внутренний скрининг содержания кальция в крови. Это связано с тем, что и повышение, и понижение этого минерала чревато негативными последствиями. Динамический баланс помогает поддерживать система пищеварения, клетки костной ткани, крови, почек.

В сутки обычному человеку необходимо чуть более грамма кальция.

Эта норма поступает в организм с продуктами питания, к которым относятся:

  • все молочные продукты;
  • яйца;
  • хрящи субпродуктов животного происхождения;
  • мягкие косточки морской рыбы;
  • салат и другие листовые зеленые овощи.

Беременным женщинам кальция нужно в полтора раза больше. При этом следует учитывать, что минерал поступая в организм, метаболизируется в специальную молекулярную форму, чтобы беспрепятственно попасть в кровоток. Усваивается он лучше в комплексе с витаминами D3 и D2, фосфором и железом. Тормозят этот процесс фитиновая кислота и оксалаты.

Еще один важнейший микроэлемент, необходимый для нормальной жизнедеятельности. Его также больше всего находится в костях, мышцах. В сутки его нужно чуть меньше грамма.

Магний принимает участие в:

  • сокращении гладкой и скелетной мускулатуры;
  • контроле за балансом процессов торможения и возбуждения в ЦНС;
  • нормализации функционирования центра дыхания в головном мозге.

Получить необходимое количество минерала можно со следующими продуктами:

  • все зерновые, крупы;
  • бобовые;
  • морская рыба;
  • листья салата;
  • шпинат.

Прием витаминов обусловлен тревожными симптомами, которые каждый может заметить у себя самостоятельно. Непонятное снижение обоняния, слоистость ногтей, ломкость волос, утомляемость сверх меры, замедленная речь, тремор рук – все это «звоночки» авитаминоза.

Чтобы решить эти проблемы, фармакологи разработали специальные поливитаминные комплексы, основой которых, как раз и являются витамины с кальцием, цинком и магнием.

Поскольку эти минералы больше всего откладываются в костях и мышцах, особое значение поливитамины принимают для спортсменов, испытывающих чрезмерные физические нагрузки и нуждающихся в постоянном балансе микроэлементов в организме. Наиболее популярные представлены в таблице.

источник

Солгар Кальций и магний с витамином D3: инструкция по применению и отзывы

Латинское название: Solgar, Calcium Magnesium with Vitamin D3

Действующее вещество: кальций (Calcium), магний (Magnesium), холекальциферол (витамин D3) [Cholecalciferol (Vitamin D3)]

Производитель: Solgar Vitamin and Herb (США)

Актуализация описания и фото: 26.11.2018

Солгар Кальций и магний с витамином D3 – биологически активная добавка к пище (БАД), дополнительный источник кальция, магния, витамина D3.

Продукт выпускается в виде таблеток массой 1550 мг ± 5% (по 150 шт. во флаконах темного стекла).

Содержание активных веществ в 1 таблетке составляет:

  • кальций – 200 мг (в виде цитрата кальция – 1075 мг);
  • магний – 100 мг (в виде оксида магния – 168 мг и цитрата магния – 91 мг);
  • холекальциферол (витамин D3) – 0,002 мг [80 международных единиц (МЕ)].

Вспомогательные компоненты в составе таблеток: микрокристаллическая целлюлоза (МКЦ), растительная целлюлоза, стеариновая кислота, глицерин, двуокись кремния, двуокись титана.

Содержание магния и кальция в составе продукта находится в оптимальном соотношении 1:2. Цитратная форма кальция и магния позволяет им легко усваиваться в организме.

Действие витаминно-минерального комплекса способствует укреплению и поддержанию нормальной структуры костей и зубов, профилактике остеопороза, снижению частоты судорог икроножных мышц. Солгар Кальций и магний с витамином D3 обеспечивает здоровье и нормальную работу сердечно-сосудистой системы; защищает от токсического действия тяжелых металлов и препятствует образованию камней в почках. На фоне приема таблеток улучшается общее состояние организма, нормализуется сон, повышается работоспособность.

Согласно инструкции, Солгар Кальций и магний с витамином D3 показан в качестве БАДа, дополнительного источника кальция, магния и витамина D3, в том числе для профилактики и лечения следующих состояний:

  • хроническая усталость, нарушение сна, нервная возбудимость, мышечные тики и судороги;
  • боли в спине, нарушение осанки, профилактика остеопороза;
  • гиперактивность у детей;
  • головня боль;
  • гипертония, аритмия, боли в сердце, атеросклероз;
  • диабет, метаболический синдром;
  • камни в почках, воспаление мочевого пузыря;
  • предменструальный синдром, обильные или болезненные месячные у женщин;
  • кариес (для профилактики).

Противопоказано употребление продукта при индивидуальной непереносимости компонентов состава.

Биодобавку принимают внутрь во время еды.

Рекомендованное дозирование для взрослых: по 1 таблетке 1–2 раза в день.

Возможно развитие реакций гиперчувствительности.

Симптомы передозировки не установлены.

Солгар Кальций и магний с витамином D3 не является лекарственным препаратом. До начала приема БАДа необходимо получить консультацию врача.

Одновременное применение биодобавки с лекарственными препаратами следует согласовать с лечащим врачом.

Аналогами Солгар Кальций и магний с витамином D3 являются Кальций Магний витамин D плюс NUTRILITE, Витрум Остеомаг, Остеокеа, Кальцемин Адванс, Солгар, Кальций + цитрат магния + D3, вкус клубники и др.

Хранить при температуре 15–25 °C в недоступном для детей, защищенном от влаги и света месте.

По отзывам, Солгар Кальций и магний с витамином D3 является отлично разработанным комплексом важных для организма нутриентов, где витамин D3 способствует усвоению кальция, а магний помогает регулировать его транспорт. Потребители продукта указывают на эффективность средства, проявлением которой является улучшение общего состоянии уже после нескольких недель приема.

В качестве недостатка часто указывают на большой размер таблеток, что затрудняет их глотание, и высокую стоимость БАД.

Цена на Солгар Кальций и магний с витамином D3 за 150 таблеток во флаконе может составлять от 1676 р.

Образование: Первый Московский государственный медицинский университет имени И.М. Сеченова, специальность «Лечебное дело».

Информация о препарате является обобщенной, предоставляется в ознакомительных целях и не заменяет официальную инструкцию. Самолечение опасно для здоровья!

Читайте также:  Как принимать витамин с 500 солгар

Кровь человека «бегает» по сосудам под огромным давлением и при нарушении их целостности способна выстрелить на расстояние до 10 метров.

Ученые из Оксфордского университета провели ряд исследований, в ходе которых пришли к выводу, что вегетарианство может быть вредно для человеческого мозга, так как приводит к снижению его массы. Поэтому ученые рекомендуют не исключать полностью из своего рациона рыбу и мясо.

Согласно исследованиям ВОЗ ежедневный получасовой разговор по мобильному телефону увеличивает вероятность развития опухоли мозга на 40%.

Образованный человек меньше подвержен заболеваниям мозга. Интеллектуальная активность способствует образованию дополнительной ткани, компенсирующей заболевшую.

Во время работы наш мозг затрачивает количество энергии, равное лампочке мощностью в 10 Ватт. Так что образ лампочки над головой в момент возникновения интересной мысли не так уж далек от истины.

В стремлении вытащить больного, доктора часто перегибают палку. Так, например, некий Чарльз Йенсен в период с 1954 по 1994 гг. пережил более 900 операций по удалению новообразований.

Наши почки способны очистить за одну минуту три литра крови.

Общеизвестный препарат «Виагра» изначально разрабатывался для лечения артериальной гипертонии.

На лекарства от аллергии только в США тратится более 500 млн долларов в год. Вы все еще верите в то, что способ окончательно победить аллергию будет найден?

Кариес – это самое распространенное инфекционное заболевание в мире, соперничать с которым не может даже грипп.

Большинство женщин способно получать больше удовольствия от созерцания своего красивого тела в зеркале, чем от секса. Так что, женщины, стремитесь к стройности.

Люди, которые привыкли регулярно завтракать, гораздо реже страдают ожирением.

По статистике, по понедельникам риск получения травм спины увеличивается на 25%, а риск сердечного приступа – на 33%. Будьте осторожны.

Стоматологи появились относительно недавно. Еще в 19 веке вырывать больные зубы входило в обязанности обычного парикмахера.

Вес человеческого мозга составляет около 2% от всей массы тела, однако потребляет он около 20% кислорода, поступающего в кровь. Этот факт делает человеческий мозг чрезвычайно восприимчивым к повреждениям, вызванным нехваткой кислорода.

За последнее десятилетие значительно участились случаи заболеваний сердечно-сосудистой системы. Один из наиболее распространенных диагнозов — это мерцательная а.

источник

Магний в питьевой воде может помочь предотвратить переломы костей бедра. Магний влияет на активность, как остеобластов (клеток, ответственных за формирование костей), так и остеокластов (клеток, разрушающих костную ткань). Магний также может играть роль в профилактике и борьбе с остеопорозом, а также играет важную роль в здоровье сердца и многих других органов.

Магний является критически важным веществом для оптимального здоровья, выполняющим множество биологических функций, в частности, он играет важную роль в здоровье костей. Фактически из 25 грамм магния, содержащегося в организме среднестатистического взрослого, до 60 процентов приходится на костную ткань.

  • Магний может помочь снизить риск переломов костей бедра
  • Магний принимает участие в формировании костной ткани и здоровье костей
  • Соотношение кальция и магния: вы принимает слишком много кальция?
  • Необходимо сбалансировать магний витаминами K2 и D
  • Для чего еще полезен магний?
  • Симптомы нехватки магния
  • Какие пищевые источники магния являются самыми лучшими?
  • 8 форм магниевых добавок: какая из них наилучшая?

Сразу несколько исследований показали, что употребление более высокого количества магния повышает минеральную плотность костей у мужчин и женщин, а недавнее исследование норвежских ученых обнаружило связь между присутствием магния в питьевой воде и риском переломов костей бедра.

В Норвегии высокий показатель случаев перелома бедренных костей, однако исследователи заметили, что этот показатель варьируется в зависимости от региона: у людей, живущих в городской местности, риск перелома бедра выше, чем у людей в сельской местности. Они предположили, что это может быть вызвано различием в уровнях содержания минералов, таких как магний, в питьевой воде, но оказалось, что это не так.

Однако они обнаружили, что, хотя концентрации магния (и калия) в питьевой воде во всех случаях были низкими, тем не менее действительно существовала обратная связь между концентрацией кальция и вероятностью переломов бедра у мужчин и женщин. Исследователи пришли к такому выводу:

«Магний в питьевой воде может способствовать предотвращению переломов бедренных костей.»

Это заключение имеет большое значение, учитывая то, насколько тяжелыми могут быть переломы бедра, особенно у пожилых людей. Сломанное бедро связано с высоким риском осложнений, и в большинстве случаев для выздоровления требуется длительный специальный уход. Подсчитано, что в 25% случаев перелом бедра у пожилых людей приводит к смерти.

Многие люди страдают от нехватки магния, что может иметь критическое значение для здоровья костей. Магний влияет на активность, как остеобластов (клеток, ответственных за формирование костей), так и остеокластов (клеток, разрушающих костную ткань).

Считается, что магний играет роль в профилактике и борьбе с остеопорозом. Как утверждает Национальное управление по пищевым добавкам:

«Магний также влияет на концентрации паратиреоидного гормона и активной формы витамина D, которые являются основными регуляторами гомеостаза костей…

Исследование установило, что у женщин с остеопорозом уровень сыворотки магния ниже, чем у женщин с остеопенией и у женщин, не страдающих ни остеопорозом, ни остеопенией. Эти и другие результаты свидетельствуют, что недостаток магния может быть фактором риска развития остеопороза.»

Более того, в одном из исследований было обнаружено, что женщинам постменопаузального возраста удавалось подавить метаболизм костной ткани (что означает уменьшение ее потери), всего лишь принимая 290 грамм магния в день в течение 30 дней.

В течение последних 30 лет женщинам рекомендуют принимать добавки кальция для предотвращения остеопороза. Кальций также добавляют во многие пищевые продукты для профилактики недостатка кальция среди населения.

Несмотря на эти меры, уровень заболеваемости остеопорозом продолжает расти, и это может быть отчасти вызвано несбалансированным соотношением кальция и магния. По словам Каролин Дин, доктора медицины и врача-натуропата:

«Я слышала, что по статистике уровень заболеваемости остеопорозом вырос где-то на 700% за последние 10 лет, несмотря на весь этот кальций, что мы принимаем. Существует миф, что нам надо в два раза больше кальция, чем магния. Большинство добавок следует этому мифу. В некоторых ситуациях люди принимают от 1200 до 1500 миллиграмм кальция и, может, несколько сотен миллиграмм магния.

Соотношение 2:1 – это ошибка, вызванная неправильным переводом работы французского ученого Жана Дюрлака, который говорил, что соотношение общего объема кальция к общему объему калия в употребляемой воде, пище и добавках ни при каких обстоятельствах не может превышать 2:1.»

Эта фраза была неправильно истолкована как то, что соотношение 2:1 – это оптимальное соотношение, что совсем не так. Более оптимальное соотношение кальция к магнию – 1:1. Это может представлять риск не только для ваших костей, но и для сердца. Если у вас слишком высокий уровень кальция и слишком низкий – магния, ваши мышцы будут склонны к спазму.

Таким образом, избыточное количество кальция без уравновешивающего действия магния может привести к инфаркту и внезапной смерти. Проще говоря, без достаточного объема магния ваше сердце не может нормально функционировать.

Обеспечивая баланс кальция и магния, следует также помнить, что их надо еще сбалансировать витаминами K2 и D. Эти четыре нутриента вместе исполняют сложный танец, где один поддерживает другого. Отсутствие баланса между этими нутриентами и стало причиной того, что добавки с кальцием стали ассоциироваться с повышенным риском инфарктов и инсультов, а также избытком витамина D у некоторых людей.

Эти вредные побочные эффекты частично объясняются тем, что витамин K2 удерживает кальций в его положенном месте. Если у вас не хватает витамина K2, добавочный кальций может вызвать больше проблем, чем решить, накапливаясь в неположенных местах, например, в мягкой ткани.

Аналогично, если вы принимаете витамин D орально, вы также должны употреблять его в пище или принимать добавки витамина K2 и больше магния. Прием больших доз добавок витамина D без достаточного количества витамина K2 и магния может привести к симптомам избытка витамина D и нехватки магния, к которым относится нежелательная кальцификация тканей, что может быть вредно для сердца.

Магний и витамин K2 дополняют друг друга, так как магний помогает понизить кровяное давление, которое является важным компонентом сердечно-сосудистых заболеваний. Таким образом, как итог, каждый раз, когда вы принимаете что-либо из группы веществ: магний, кальций, витамин D3, витамин K2, вам надо принимать во внимание и все остальные вещества из этой группы, так как они работают вместе синергетически.

Было бы ошибочно классифицировать магний просто как минерал для ваших костей или сердца. На сегодня ученые обнаружили 3751 участков связывания магния на человеческих белках, что означает, что его роль в здоровье и заболеваниях человека может быть очень сильно недооценена.

Магний также можно найти в более 300 различных ферментах в вашем организме, и он играет важную роль в процессах детоксикации вашего организма, что делает его важным фактором в предотвращении вредных воздействий химических веществ, тяжелых металлов и других токсинов из окружающей среды. Даже глутатион, самый мощный антиоксидант вашего организма, который даже называют «главный антиоксидант», нуждается в магнии для синтеза.

Недавние исследования также показали, что употребление повышенного количества магния в пище сопровождается уменьшением риска опухолей толстой кишки. На сегодня определено более 100 полезных для здоровья эффектов магния, в т.ч. лечебные эффекты для следующих заболеваний:

  • Фибромиалгия
  • Предсердная фибрилляция
  • Диабет 2 типа
  • Предменструальный синдром
  • Сердечно-сосудистые заболевания
  • Мигрень
  • Старение
  • Смертность

Если вы подозреваете, что вы получаете недостаточно магния, вам следует внимательно следить за появлением симптомов нехватки. Если вы употребляете нездоровую пищу, в частности продукты, подвергшиеся технологической обработке, это может относиться к вам.

Кроме того, если у вас наблюдаются какие-либо из нижеперечисленных симптомов, вам может понадобиться принять дополнительные меры, чтобы гарантировать получение достаточного количества магния в вашей пище или, при необходимости, из добавок магния, чтобы избежать нехватки магния.

  • Нездоровая пищеварительная система, что ослабляет способность вашего организма к усвоению магния (болезнь Крона, синдром повышенной кишечной проницаемости и т.д.)
  • Алкоголизм – до 60% алкоголиков страдают низким уровнем магния в крови
  • Больные почки, что приводит к избыточным потерям магния в моче
  • Возраст – люди старшего возраста больше страдают нехваткой магния, поскольку с возрастом способность к усвоению ослабляется, а также пожилые люди чаще принимают лекарства, влияющие на способность к усвоению
  • Диабет, особенно некомпенсированный, может привести к повышенным потерям магния в моче
  • Определенные лекарства – диуретики, антибиотики, а также лекарства для лечения рака, могут вызвать нехватку магния

В своей книге «Магниевое чудо» д-р Дин перечисляет 100 факторов, которые могут помочь вам определить, страдаете ли вы нехваткой магния. Ранними признаками нехватки являются потеря аппетита, головная боль, тошнота, усталость и слабость. Длительная нехватка магния может вызвать более серьезные симптомы, в том числе:

  • Онемение и покалывание
  • Мышечные сокращения и судороги
  • Приступы
  • Изменения личности
  • Аритмия
  • Коронарные спазмы

Многие люди страдают нехваткой магния. Чтобы гарантированно получать его достаточное количество, в первую очередь надо употреблять разнообразные, натуральные продукты питания. Отличными источниками магния являются зеленые листовые овощи и мангольд, а также некоторые бобы, орехи и семена, например, миндаль, семена тыквы, подсолнуха и кунжута.

Также хорошим источником является авокадо. Отличным способом получения полезных веществ из овощей является выжимание из них соков.

Однако следует отметить один важный момент: уровень магния в продуктах зависит от уровня магния в земле, на которой они выращены. Органические продукты питания могут содержать больше магния, так как в основе большинства удобрений, используемых на традиционных фермах, используется азот, фосфор и калий, а не магний.

Еще одним значительным преимуществом получения нутриентов из разнообразных, натуральных продуктов питания является то, что в этом случае вероятность избыточного повышения уровня одного вещества и снижения других намного меньше. Продукты питания, как правило, содержат все ко-факторы и ко-нутриенты в правильных объемах, необходимых для хорошего здоровья, что избавляет от необходимости действовать наугад.

При использовании добавок надо быть немного более осведомленным о том, как нутриенты влияют и взаимодействуют друг с другом.

Также вам может быть интересен еще один способ повысить уровень магния в организме – регулярный прием ванн (для всего тела или для ног) с английской солью. Английская соль – это сульфат магния, который может впитываться в ваш организм непосредственно через кожу. Также для местного применения и впитывания можно использовать магниевое масло (из хлорида магния).

Читайте также:  Как принимать витамин с 250 мг инструкция

Если вы решили принимать магниевую добавку, вам следует знать, что существует несколько различных форм магния. Причиной такого широкого разнообразия магниевых добавок на рынке является то, что магний должен быть связан с другим веществом. Не существует стопроцентной добавки магниевого соединения (за исключением пико-ионного магния).

Вещество, используемое в любой конкретной формуле добавки может влиять на усвоение и биологическую доступность и может иметь не сколько иные или же требуемые лечебно-профилактические эффекты. Ниже приведены общие рекомендации, которые помогут вам разобраться в восьми различных формулах, которые вам могут встретиться:

  • Магния глицинат является хелатной формой магния, который, как правило, отличается наивысшим уровнем усвоения и биологической доступности и считается идеальным средством для тех людей, которые хотят восполнить его нехватку
  • Магний треонат – это новый, только появившийся на рынке тип магниевой добавки, который может быть перспективным, в первую очередь за счет лучшей способности проникать через митохондриальную мембрану
  • Магния хлорид/лактат содержит только 12% магния, но усваивается лучше чем другие формы, например, оксид магния, содержание магния в котором в пять раз больше
  • Магния сульфат/гидроксид (взвесь магнезии) обычно используется в качестве слабительного. Учтите, что этими веществами можно легко отравиться, если принять слишком большую дозу, так что принимайте их ТОЛЬКО по указанию врача
  • Магния карбонат, обладающий антацидными свойствами, содержит 45% магния
  • Магния таурат содержит комбинацию магния и аминокислоты таурина. Вместе они обычно дают успокаивающий эффект на организм и мозг
  • Магния цитрат – это магний с лимонной кислотой, обладающий слабительными свойствами
  • Магния оксид – это нехелатный тип магния, связанный с негативно заряженным кислородом (оксидом). Он содержит 60% магния и действует как вещество, разжижающее стул.опубликовано econet.ru.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:

источник

Кальций и магний – это минеральные вещества, играющие важную роль в жизнедеятельности человеческого организма. Первый входит в состав зубов и костей, и его массовая доля составляет 99%. Также он регулирует уровень свертываемости крови, секрецию гормонов, многочисленные внутриклеточные процессы. Магний же считается универсальным регулятором обменных процессов, важен для всех органов и систем организма. К тому же, магний участвует в процессе усвоения кальция и витамина С, стабилизирует работу центральной нервной системы, активирует развитие и рост мышц.

Оба элемента поступают в человеческий организм с продуктами питания. Но, часто их количества становится недостаточно. Это касается людей, сталкивающихся с неполноценным и несбалансированным питанием, а также спортсменов, у которых наблюдается повышенная потребность в минеральных веществах ввиду ускоренного их расходования. Тогда следует задуматься о приеме препаратов кальция и магния, которые помогут восполнить потребность организма.

Спросите, почему эти два вещества используются в тандеме? По отдельности они существовать не могут. Если в организме наблюдается нехватка магния, то кальций начинает очень быстро из него вымываться. Также он оседает в мышцах, почках. В последнем случае ситуация приводит к образованию камней. Наблюдается повышение хрупкости костей.

Препараты кальция и магния содержат компоненты в оптимальной, подобранной в ходе многочисленных исследований массовой доле. Это позволяет обеспечивать организм таким количеством минеральных веществ, в котором он нуждается.

Особую ценность рассматриваемые препараты представляют для спортсменов, потому как интенсивные тренировки, подготовка к показательным выступлениям, участие в важных соревнованиях – это всегда большой стресс. Он приводит к нехватке магния. Что происходит далее, мы рассмотрели выше. Именно поэтому в таких ситуациях препараты кальция и магния просто незаменимы.

Так же огромную роль кальций и магний играют для людей пожилого возраста, т.к. в старости костная ткань, мышечная ткань, клетки нервной системы требуют постоянного обновления, что могут им обеспечить препараты, содержащие эти микроэлементы.

Во всех специальных препаратах содержится два главных действующих вещества – кальций и магний. Их массовая доля соответствует суточной потребности организма в макроэлементах, может быть и чуть меньше. Это позволяет корректировать объемы поступающих минеральных веществ в соответствии с индивидуальными потребностями человека.
Дополнительно в составе присутствует витамин D, улучшающий и ускоряющий усвоение главных действующих веществ.

Важно отметить, что в различных препаратах кальций присутствует в разных формах:
• малат;
• карбонат;
• фосфат;
• лактат;
• глюконат.

Малат содержит самое большое количество кальция и легче усваивается организмом, позволяя получить скорый эффект.
Присутствие магния в составе препаратов очень важно. Он хоть и немного снижает качество усвоения кальция, зато предотвращает его накопление в тканях.
Если речь идет про общеукрепляющие варианты препаратов, то здесь могут быть включены дополнительные микро- и макроэлементы, необходимые организму витамины.

Только на первый взгляд может показаться, что польза от кальция и магния ограничивается укреплением костной ткани, благотворным воздействием на центральную нервную систему. На самом деле, перечень свойств препаратов, содержащих указанные элементы, намного шире:
• нормализация работы центральной нервной системы;
• улучшение свертываемости крови;
• активизация обмена веществ и улучшение усвоения полезных элементов организмом;
• активация синтеза белков;
• улучшение синтеза жирных кислот и липидов;
• укрепление сердечно-сосудистой системы, нормализация сердечного ритма и АД;
• повышение устойчивости миокарда к гипоксии и высоким нагрузкам;
• снижение вероятности возникновения судорог мышц;
• повышение энергетического потенциала организма и его выносливости;
• облегчение переносимости интенсивных физических нагрузок;
• повышение физических возможностей человека;
• ускорение восстановительных процессов после интенсивных физических либо эмоциональных нагрузок;
• ускорение заживления ран и реабилитации после полученных травм;
• активация сокращения мышечных волокон.

Изучив все свойства препаратов кальция и магния, можно понять, насколько велика польза, которую они приносят человеческому организму. Остается разобраться в том, когда, кому и как следует принимать такие средства, нужно ли соблюдать меры предосторожности во избежание появления побочных действий.

Если говорить о показаниях, то их можно представить таким перечнем:
• неправильное и несбалансированное питание, необходимость в соблюдении строгой диеты, что наблюдается у большинства людей;
• отсутствие в рационе мясных продуктов, например, если вы придерживаетесь вегетарианского меню;
• индивидуальная невосприимчивость молочных продуктов, делающая невозможным их употребление и получение кальция естественным путем;
• недостаточная масса тела;
• нарушения менструального цикла у женщин;
• невысокая калорийность питания;
• наличие признаков или расположенности к остеопорозу, говорящих о том, что требуется обеспечение дополнительного источника кальция и магния;
• употребление в пищу большого количества белка, потому как для его усвоения нужны рассматриваемые макроэлементы;
• частое проявление мышечных судорог, говорящее о нарушении их сократительной способности;
• беспричинное ускорение разрушения зубов, являющееся ключевым признаком недостатка кальция в организме;
• интенсивные физические и умственные нагрузки, сопровождающиеся физическим и эмоциональным перенапряжением;
• постоянные стрессы вне зависимости от причины появления, способствующие активной потере магния;
• продолжительный период восстановления после различных заболеваний;
• повышенная утомляемость, также свидетельствующая о недостатке магния в организме;
• частые травмы, приводящие к серьезным последствиям – результат активной потери кальция и недостаточного восполнения его запасов;
• нарушение сердцебиения (аритмия), продолжительный промежуток времени, требующийся для стабилизации ЧСС;
• необходимость в наращивании мышечной массы.

Прежде, чем начинать прием препаратов кальция и магния, следует посоветоваться с врачом. Только в таком случае принятое решение будет оправданным, удастся достичь желаемого результата, исключая вероятность появления негативных последствий. Несмотря на то, что кальций и магний – это минеральные вещества, жизненно необходимые организму, их переизбыток не принесет пользы, ровно, как и недостаток.

Интересно! Ученые, работающие в университете Джона Хопкинса, проведя многочисленные исследования, доказали, что переизбыток кальция в организме, как и его недостаток, пагубно сказывается на работе сердца, способствуя развитию заболеваний сердца.

Что касается противопоказаний к применению рассматриваемых средств, они заключаются в следующем:
• повышенная чувствительность к любому из компонентов препарата. Она становится причиной развития аллергических реакций, которые могут проявляться с разной степенью тяжести;
• гиперкальциемия, повышающая нагрузку на сердце. Дополнительно наблюдается тошнота, слабость, рвота, проблемы с пищеварением;
• гипермагниемия, которая также негативно сказывается на работе сердца, проявляется на ЭКГ и в результатах лабораторных исследований крови;
• почечная недостаточность и другие серьезные заболевания почек.

Обычно препараты кальция и магния переносятся организмом хорошо, позволяют достигать желаемого эффекта. Но, в некоторых ситуациях могут развиваться побочные действия, которые чаще всего становятся следствием превышения рекомендованной дозировки. Так, могут наблюдаться:
• нарушения в работе ЖКТ, проявляющиеся в виде диареи;
• повышение уровня кислотности в желудке;
• гиперкальциемия и гипермагниемия.

Чтобы исключить вероятность развития побочных действий, необходимо строго придерживаться той дозировки, что указана в инструкции по применению средства. Также для того, чтобы достичь максимального эффекта, требуется учитывать особенности приема препаратов кальция и магния. Пить их рекомендуют после обеда и вечером. Это связано с тем, что ночью происходит активное выведение солей и минералов из организма, поэтому важно предотвратить быструю потерю поступивших веществ.

Важно! Наблюдения показали, что лучше всего кальций и магний усваиваются, когда принимаются малыми дозами. Поэтому, лучше принимать препарат в минимальной дозировке, но делать это несколько раз в день. Это позволит добиться более скорого и устойчивого эффекта.

Обращаясь в нашу компанию, вы сможете купить препараты кальция и магния на самых выгодных условиях. Мы контролируем ценовую политику, следим за тем, чтобы она оставалась на доступном для покупателя уровне. Точную стоимость заинтересовавшей продукции вы сможете узнать, просмотрев каталог товара на сайте или позвонив менеджеру компании по номеру телефона, указанному на страницах ресурса.

Относительно качества предложенной нами продукции не может быть ни малейших сомнений. Над ее разработкой трудятся лучшие специалисты, имеющие высокий уровень квалификации и многолетний опыт. Прежде, чем поступить в продажу, каждый продукт проходит тщательное тестирование в лабораторных условиях. Что касается состава, то здесь наблюдается оптимальное соотношение массовой доли всех присутствующих компонентов.

Купить препараты кальция и магния вы сможете такими способами:
• на сайте – для этого необходимо пройти несложный и быстрый процесс регистрации, ознакомиться с содержимым каталога, выбрать подходящий товар. После того, как вы отправите его в корзину, останется заполнить форму заявки на покупку. тут укажите личные и контактные данные, выберите подходящие опции из предложенных, определите способ оплаты и доставки;
• по телефону – просто позвоните нашему менеджеру и оформите заказ интересующего продукта в телефонном режиме, уделив этой процедуре всего несколько минут. При наличии такой необходимости вы сможете получить дополнительную консультацию, в ходе которой узнаете ответы на имеющиеся вопросы;
• в магазине – здесь потребуется лично приехать к нам, выбрать товар и оформить покупку. Но, преимущество в том, что вы получаете приобретенную продукцию сразу, не дожидаясь доставки, а также можете рассчитывать на максимально развернутую консультацию нашего представителя.

Касаемо оплаты – мы предлагаем несколько способов ее осуществления, чтобы вы могли выбрать самый подходящий в зависимости от личных пожеланий и предпочтений. Рассчитаться за товар можно:
• наличными в магазине;
• наложенным платежом в отделении службы доставки;
• безналичным переводом через терминал или банковское отделение.

Если интересует вопрос доставки, детальные условия ее осуществления расписаны в соответствующем разделе сайта. Также подробно об этой услуге расскажет наш менеджер в телефонном режиме. Вы сможете узнать сроки поставки продукции, стоимость услуги, порядок оформления.

Мы позаботились о том, чтобы вы могли купить препараты кальция и магния на самых выгодных условиях, будучи полностью уверенными в качестве продукции и ее доступной цене. Чтобы убедиться в этом лично, ознакомьтесь с условиями покупок, которые предлагает наша компания, а также ассортиментом спортивного питания. Каждый продукт имеет сертификат качества, что лишний раз подтверждает – нам можно доверять.

© 2009-2019 Трансфер фактор 4Life. Все права защищены.
Карта сайта
Официальный сайт Ру-Трансферфактор.
г. Москва, ул. Марксистская, д. 22, стр. 1, оф. 505
Тел: 8 800 550-90-22, 8 (495) 517-23-77

© 2009-2019 Трансфер фактор 4Life. Все права защищены.

Официальный сайт Ру-Трансфер Фактор. г. Москва, ул. Марксистская, д. 22, стр. 1, оф. 505
Тел: 8 800 550-90-22, 8 (495) 517-23-77

Напишите нам в Viber

Напишите нам в Telegram

Напишите нам в Facebook Messenger

источник