Меню Рубрики

Как принимать витамины one men

О спортивном витаминно-минеральном комплексе «Опти мен» от американской компании «Оптимум Нутришн» наслышаны многие, кто имеет хоть какое-то отношение к спорту.

Это недешёвые, но наиболее продаваемые и обсуждаемые в сети мультивитамины.

Это чисто мужской продукт, который создан для удовлетворения потребностей организма представителей сильного пола. Принимать витаминный комплекс может не только профессиональный спортсмен, но и любой современный и активный мужчина.

Действие препарата нацелено на восстановление жизненных сил организма.

Многие мужчины, которые регулярно посещают спортивный зал и выполняют силовые упражнения, дополняют свой рацион разнообразными спортивными добавками. Таким образом, они следят за соотношением белков, жиров и углеводов, совершенно забывая о витаминах и минералах, которые стремительно покидают их организм после интенсивных тренировок.

Препарат богат витаминами и минералами (более 25 видов), аминокислотным комплексом, морским, растительным и овощным концентратами, а также 4 энзимами, которые улучшают процесс пищеварения. А поэтому «Опти мен» — это лучший вариант для сильных и активных.

Ингредиенты Содержание полезных веществ в 3 таблетках (суточная норма)
Элемент А (ретинол) 3 мг
Элемент С 270 мг
Элемент D3 15 мг
Элемент Е (Токаферил суккцинат) 172, 2 мг
Филлонхион 0,075 мг
Элементы В1, В2, В3 70 мг
Элемент В6 48 мг
Элемент В9 0,6 мг
Элемент В12 0,1 мг
Элемент Н 0,3 мг
Пантотенат кальция 68 мг
Цитрат кальция 190 мг
Йод 160 мг
Аспартат магния 90 мг
Медь 1,8 мг
Марганец 4,8 мг
Хром 0, 12 мг
Органические кислоты:
  • 2-амино-5-гуанидинпентановая
  • 2-аминопентанамид-5-овая
  • 2-амино-3метилбутановая
  • 2-амино-4-метилпентановая
  • 2-амино-3-метилпентановая
  • 1-амино-2-меркаптопропионовая
  • 2,6-диаминогексановая
  • 2-амино-3-гидроксибутановая

790 мг

Морские и растительные экстракты:
  • сереноа
  • листья дамиана
  • красный женьшень
  • пиджеум
  • гинкго двулопастный
  • устричный экстракт
  • семена тыквы

495 мг

Овощные и фруктовые концентраты:
  • рутин, нарингин, гесперидин;
  • чесночный и морковный экстракты;
  • вытяжка из зелёного чая и виноградных косточек;
  • диоскорея;
  • дынное дерево и цитрусы;
  • плоды чёрной бузины;
  • кейл и спаржевая капуста;
  • плоды киви и яблок.
  • ферменты папайи
  • диастаза
  • ананасовые ферменты
  • стеапсин

48 мг

Тиоктовая кислота 23 мг Элемент В10, В4, В8 9 мг Кремнезем 4 мг Ванадил 0,1 мг Ванадил 0,1 мг

Кроме того, в состав витаминов «Опти мен» входит октадекановая кислота, натрий кроскермелоза, модифицированная целлюлоза, вытяжка из устрицы и каратиноиды и т. д.

Минералы являются настоящим строительным материалом для костей, а также они нужны для нормализации сна и быстрого восстановления после изнурительных тренировок. Эти вещества способствуют выработке тестостерона.

Органические кислоты необходимы для восстановления и быстрого роста мышечной массы. А также для поддержания положительного баланса азота.

Элементы группы В — это основа комплекса, способствуют ускоренному метаболизму белков, улучшают тканевое дыхание.

Повышают настроение и общее самочувствие. Регулируют работу центральной нервной системы.

Благодаря растительным концентратам и пищеварительным энзимам усиливается анаболизм и ускоряется абсорбация нутриентов. Быстрее выводятся свободные радикалы из организма. С помощью ферментов лучше усваиваются и перевариваются продукты питания. А морские концентраты улучшают половую функцию мужчины.

  • нормализуется обмен веществ;
  • благодаря органическим кислотам катаболизм замедляется;
  • ускоряются процессы восстановления;
  • повышается иммунитет;
  • быстрее вырабатываются половые гормоны;
  • сон становится качественнее, общее самочувствие улучшается;
  • ускоряется рост мускулатуры, если спортсмен правильно питается и регулярно тренируется.

Производитель рекомендует принимать витамины «Опти мен» по 1 таблетке трижды в день. То есть во время завтрака, обеда и ужина, можно после приема пищи. Многие употребляют одну таблетку с утра и две в обед. Но, ни в коем случае нельзя их принимать на голодный желудок. Запрещено разжёвывать или раскусывать капсулы.

Второй важный момент — запивать витамины нужно только фильтрованной водой. Причём выпить нужно не меньше 2 стаканов жидкости, так полезные вещества лучше усваиваются. Молоко, газированные напитки, соки, чай и кофе не подходят для этой цели. Они препятствуют быстрому усвоению витаминов и минералов.

Курс обычно составляет один месяц, потом нужно дать организму отдохнуть от такого количества полезных веществ. Перерыв составляет от 15 до 30 дней и способствует естественной выработке витаминов мужским организмом.

Это объясняется тем, что профессионалы тратят больше сил и энергии на тренировки, а поэтому нуждаются в большем количестве витаминов.

  • Как дополнительный источник полезных веществ.
  • Для профессиональных спортсменов: атлетов, бодибилдеров и мужчин, которые занимаются единоборствами.
  • Для любителей спорта, которые регулярно посещают зал или занимаются бегом.
  • Для тех, кто постоянно занимается тяжёлой физической работой.
  • Как профилактика воспаления предстательной железы.
  • При хронической усталости и низкой работоспособности.

Хранить препарат нужно в тёмном помещении с низким уровнем влажности и температурой не более 24,5°С.

Перед приёмом минерально-витаминного комплекса нужно обследоваться в больнице.

Несмотря на положительные отзывы врачей, витамины «Опти мен» обладают рядом побочных эффектов:

  • молодые люди до 18 лет;
  • при нарушении работы печени и мочеполовой системы;
  • при пассивном образе жизни;
  • во время приёма антибиотиков и других медицинских препаратов;
  • при индивидуальной непереносимости отдельных компонентов препарата;
  • при заболеваниях пищеварительного тракта.

Побочные реакции — это крайне редкое явление, однако, в некоторых случаях они встречаются. Моча становится ярко-жёлтой, так как препарат содержит большое количество элементов группы В. Иногда нарушается пищеварение из-за того, что препарат содержит экстракт ягод пальмы сереноа.

Перед началом приёма «Опти мен» или его аналогов следует предварительно проконсультироваться с врачом и ознакомиться с инструкцией по применению.

Выпускаются витамины в пластмассовых банках по 90, 180 и 240 капсул. Купить препарат можно в любом городе РФ. Ниже показана средняя цена витаминов «Опти мен» по городам России.

Название города Цена за 90 шт. в рублях Цена за 180 шт. в рублях Цена за 240 шт. в рублях
Москва 1 300 1 900 3 200
Санкт-Петербург 1 200 1 800 3 100
Ростов-на-Дону 1 220 1 750 2 980
Нижний Новгород 1 200 1 780 2 900
Волгоград 1 180 1 640 3 000
Екатеринбург 1 200 1 600 2 950
Новосибирск 1 150 1 750 2 980
Челябинск 1 100 1 700 3 000
Уфа 1 080 1 680 2 990

Медики считают, что это хороший продукт для людей, которые профессионально и регулярно занимаются спортом. Ведь эффект будет заметен только при соблюдении особого рациона, графика занятий и указанной дозировки.

Илья Владимирович (врач спортивной медицины)

Отличный витаминно-минеральный комплекс, все мои пациенты довольны. Однако с ним нужно быть осторожнее тем, у кого есть проблема с повышенным давлением. Здесь есть в большой дозировке опасные для таких людей компоненты: женьшень, кофеин и диамин.

Ирина Викторовна (гастроэнтеролог)

Ферменты и витамины группы В облегчают процесс усвоения полезных веществ и ускоряют метаболизм белков. Благодаря этому мускулатура спортсмена растёт гораздо быстрее. Это отличный вариант для тех, кто регулярно занимается интенсивными тренировками. Ведь обмен веществ у таких людей происходит в два раза быстрее. Спортивный витаминный комплекс «Опти мен» восполняет организм всеми необходимыми веществами.

Александр Григорьевич (терапевт)

В целом неплохой препарат. Однако есть вопросы по составу. В нём слишком мало кальция, благодаря которому укрепляются кости и, как следствие, растут мышцы. Не совсем понятен смысл овощных и фруктовых экстрактов. В остальном всё достаточно неплохо. Витамины группы В ускоряют метаболизм и повышают иммунитет. Элемент D3 способствует выработке тестостерона. Аминокислоты ускоряют рост мышц, а морские экстракты укрепляют мужскую силу. В общем, неплохие пропорции и отличное соотношение полезных веществ в одном препарате.

«Опти мен» отлично зарекомендовал себя на российском рынке, и доказательство тому — многочисленные положительные отзывы. Его популярность объясняется богатым составом и всесторонним действием на организм.

Михаил 25 лет

В составе слишком много всего, поэтому не рискнул принимать по 3 таблетки в день. Решил, что 2 штуки вполне достаточно. К тому же спортом я занимаюсь чисто для своего удовольствия. Первый сюрприз меня ожидал поле 3 дней приёма — это неоновая моча, но об этом я слышал. Испугал меня совсем другой симптом, у меня появился зуд в области заднего прохода. Как только решил закончить приём, проблема сразу же исчезла. А из положительного — повышенная энергичность и выносливость. Однако такого эффекта я добился уже с другими витаминами, к тому же они намного дешевле.

Андрей 28 лет

Отличный продукт американской компании ON. Самочувствие улучшилось буквально за 4 дня. Он действует как качественный энергетик, теперь я меньше устаю во время тренировок. Лучше высыпаюсь и просыпаюсь в хорошем настроении. Хронической усталости, как и не было. Мне всё понравилось!

Владимир 35 лет

Хорошие витамины. Начал приём после длительного перерыва. Из-за дефицита витаминов и минералов у меня начали выпадать волосы. Буквально после 5 дней приёма заметил, как улучшилось общее состояние. Волосы перестали выпадать после 2 недель. Я стал энергичнее, выносливее и сильнее благодаря витаминному комплексу «Опти мен». Качественный продукт и недорогой.

Благодаря уникальной формуле спортивный витаминный комплекс «Опти мен» пользуется огромной популярностью. Кого-то отталкивает высокая стоимость, кто-то говорит о выдуманных побочных эффектах, но большинство потребителей восхищается действием препарата. Ведь для того, чтобы добиться лучших результатов, нужно прилагать свои усилия и чётко следовать инструкции.

источник

На сегодняшний день, витаминный комплекс Opti-Men фирмы Optimum Nutrition считается самой продаваемой добавкой сегмента среди конкурирующих фирм. Витамины Опти Мен разработаны специально для спортсменов. Дозировки составляющих его веществ (более 70 активных ингредиентов) рассчитаны на потребности организма, испытывающего регулярные тяжелые физические нагрузки и стрессы.

Многим известно, что биологические вещества, содержащиеся в данном комплексе витаминов оптимен, выполняют важную роль, как в жизнедеятельности организма спортсмена, так и в росте мышечных волокон, учувствуют в процессах синтеза энергии и укреплении опорно-двигательного аппарата, нервной системы и способствуют улучшению обменных процессов организма (водного, липидного, белкового, углеводного, ферментарного). Некоторые минералы нормализуют эндокринную функцию желез, а также регулируют кислотно-щелочной баланс. Значимость составляющих витаминно-минерального комплекса не преувеличена, достаточно взглянуть на длинный перечень составляющих веществ и их полезные свойства.

Преимущества оптимен:

  • 40 активных ингредиентов помогут справиться с высоким уровнем нагрузок.
  • Поддерживает метаболическую и иммунную функцию.
  • Уменьшает усталость.
  • Цинк и витамин B5 служит для поддержки когнитивных функций и умственных способностей.
  • Производитель рекомендует принимать Opti-Men во время еды по одной таблетке.
  • Суточную дозу (три таблетки) следует разделить на три приема.
  • Исходя из количества полезных веществ, Opti-Men следует запивать большим количеством воды.

О том, как правильно пить воду при тренировках, читайте тут →

Этот продукт предназначен для поддержки потребностей в питательных веществах мужчин, ведущих активный образ жизни. В его состав входит:

  • 22 витамина;
  • минералы;
  • аминокислоты свободной формы;
  • мгновенно обеспечивающие мышцы «строительным материалом»;
  • ботанические экстракты и антиоксиданты;
  • а также, все необходимые ферменты для полного переваривания и усвоения веществ.

Подробный перечень всех ингредиентов (источник — http://www.eurolab.ua/medicine/vitamins/3844/):

Ингредиенты Кол-во
Витамин А (CaroCare натуральная смесь каротиноидов) 10000 МЕ
Витамин С (аскорбиновая кислота) 300 мг
Витамин D (холекальциферол) 300 МЕ
Витамин Е (ди-альфа токоферил сукцинат) 200 МЕ
Витамин К (фитонадион) 75 мкг
Тиамин (тиамин гидрохлорид) 75 мг
Рибофлавин 75 мг
Ниацин (ниацинамид) 75 мг
Витамин В6 (пиридоксин гидрохлорид) 50 мг
Фолиевая кислота 600 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин) 100 мкг
Биотин 300 мкг
Пантотеновая кислота (ди-кальций пантотенат) 75 мг
Кальций (карбонат, цитрат кальция) 200 мг
Йод (kelp) 150 мкг
Магний (оксид, аспартат магния) 100 мг
Цинк (цитрат цинка) 30 мг
Селен (селенометионин) 200 мкг
Медь (глюконат меди) 2 мг
Марганец (глюконат марганца) 5 мг
Хром (хром GTF) 120 мкг
Молибден (молибден A.A. хелат) 80 мкг
Читайте также:  Как принимать дрожжи как витамины

Побочные эффекты крайне редки и выражены в виде аллергических реакций, изменения цвета мочи в ярко желтый цвет, который дает комплекс витаминов группы В. Крайне редки эффекты, связанные с расстройством желудочно-кишечного тракта.

Препарат не имеет противопоказаний.

Самым серьезным конкурентом Opti-Men является Animal Pak от Universal. Это мощное средство, содержащее сильно завышенные дозы тех же веществ, однако, прием данной спортивной добавки крайне неудобен, так как суточная доза разбита на два приема по одиннадцать, разных по форме, цвету и размеру, таблеток, которые спортсмену приходится принимать в один прием. Данную добавку рекомендуют употреблять с утра и перед тренировкой. После приема горсти таблеток и выпитой воды нередко появляется дискомфорт во время тренировки. Что касается побочных эффектов, то они могут быть ярко выражены в виде изменения кожных покровов (сыпь), бессонницы, расстройств ЖКТ .

Также, из похожих продуктов спортивного питания можно отметить неплохой витаминный комплекс от Universal Nutrition — Daily Formula. Однако, согласно составу и отзывам спортсменов, является более слабым БАДом и его эффект незаметен.

  • Opti-Men идеально подходит для мужчин, ведущих активный образ жизни, и обеспечивает организм спортсмена всеми необходимыми биологическими веществами, способствующими скорому восстановлению, росту мышечной массы, укреплению иммунитета и нормализации работы всех функций организма.
  • В комплексес правильным питанием, распорядком дня и интенсивными тренировками, эта биологическая добавка дает отличный результат.
  • Не принимайте дополнительно витамины или минералы, которые находятся в составе комплекса, это может вызвать передозировку.
  • При индивидуальной непереносимости или аллергии отмените прием добавки.

Помните, витаминно-минеральные комплексы не заменят спортсмену правильного питания, но и без них активная деятельность просто невозможна.

источник

Латинское название: Opti-Men Vitamins and Minerals

Действующее вещество: поливитамины (Multivitamins), микро- и макроэлементы (Micro- and Macroelements), фитоэкстракты (Phytoextracts), антиоксиданты (Antioxidants)

Производитель: Оптимум Нутришн, Инк. (Optimum Nutrition Inc.) (США)

Актуализация описания и фото: 16.07.2018

Опти-Мен Витамины и минералы – биологически активная добавка к пище (БАД) для мужчин, дополнительный источник витаминов, минералов, аминокислот, пищеварительных ферментов, антиоксидантов и стимуляторов мужского начала растительного происхождения.

Опти-Мен Витамины и минералы выпускают в форме таблеток капсуловидной формы массой 1290 мг (по 90, 150, 180 или 240 шт. в банках темного цвета).

Содержание действующих веществ в одной таблетке зависит от региональных требований по допустимому содержанию некоторых витаминов. В дневной порции (3 шт.) продукта оно может составлять следующее количество [I/II, где I вариант соответствует американскому стандарту, установленному FDA (Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов в США), II – европейскому международному стандарту]:

  • витамин A (смешанные каротиноиды) – 10000 МЕ (международная единица)/2,8 мг;
  • витамин C (аскорбиновая кислота) – 300 мг/280 мг;
  • витамин D (холекальциферол) – 300 МЕ/0,007 мг;
  • витамин E (d-альфа-токоферола сукцинат) – 200 МЕ/48 мг;
  • витамин K (фитонадион) – 0,075 мг/0,075 мг;
  • витамин B1 [тиамин (тиамина гидрохлорид)] – 75 мг/3,3 мг;
  • витамин B2 (рибофлавин) – 75 мг/3 мг;
  • витамин B3 [ниацин (ниацинамид)] – 75 мг/40 мг;
  • витамин B5 [пантотеновая кислота (d-кальций пантотенат)] – 75 мг/9 мг;
  • витамин B6 (пиридоксина гидрохлорид): 50 мг/6 мг;
  • витамин B7 (биотин) – 0,3 мг/0,1 мг;
  • витамин B9 (фолиевая кислота) – 0,6 мг/0,5 мг;
  • витамин B12 (цианокобаламин) – 0,01 мг/0,005 мг;
  • смесь аминокислот (Amino-Blend), включает L-аргинин, L-глютамин, L-валин, L-лейцин, L-изолейцин, L-цистин, L-лизин, L-треонин – 800 мг/800 мг;
  • смесь фито (Phyto-Blend) – концентрат цитрусовых биофлавоноидов, чеснока, экстракта зеленого чая, экстракта косточек винограда, клюквы, черники, дикого ямса, апельсина, моркови, папай, ананаса, бузины, шпината, кале, брокколи, яблока, брюссельской капусты, киви, грейпфрута – 240 мг/240 мг;
  • смесь для мужчин (Viri-Blend), включает концентрат со пальметто, корейского женьшеня, дамиана, африканской сливы, устрицы, крапивы, гинкго билобы, тыквенных семечек – 525 мг/525 мг;
  • смесь энзимов (Enzy-Blend), включает бромелайн, папаин, альфа-амилазу, липазу – 50 мг;
  • кальций (цитрат, карбонат кальция) – 200 мг/200 мг;
  • цинк (цитрат цинка) – 30 мг/15 мг;
  • магний (окись магния, аспартат) – 100 мг/100 мг;
  • селен (селенометионин) – 0,2 мг/0,11 мг;
  • марганец (глюконат марганца) – 5 мг/2 мг;
  • медь (глюконат меди) – 2 мг/2 мг;
  • молибден (молибдена хелат) – 0,08 мг/0,075 мг;
  • йод (ламинария) – 0,15 мг/ – ;
  • хром – 0,12 мг/0,12 мг;
  • альфа-липоевая кислота – 25 мг/25 мг;
  • альфа-каротин – 0,14 мг/0,14 мг;
  • бор – 2 мг/2 мг;
  • ванадий – 0,1 мг/0,1 мг;
  • диоксид кремния – 5 мг/5 мг;
  • зеаксантин – 0,028 мг/0,028 мг;
  • инозитол – 10 мг/10 мг;
  • криптоксантин – 0,034 мг/0,034 мг;
  • ликопин – 0,5 мг/0,5 мг;
  • лютеин – 0,5 мг/0,5 мг;
  • парааминобензойная кислота (ПАБК) – 10 мг/10 мг;
  • холин в виде холина битартрата – 10 мг/10 мг.

Вспомогательные компоненты: кроскармеллоза натрия, стеарат магния, стеариновая кислота, микрокристаллическая целлюлоза, силикагель, глазурь (фармацевтическая).

Опти-Мен Витамины и минералы – БАД для мужчин, рекомендуется к применению преимущественно спортсменам. Его прием поддерживает на должном уровне энергетический баланс организма, необходимый для обеспечения жизнеспособности и нормальной функции. Витаминно-минеральный комплекс дополнен антиоксидантами, аминокислотами, фитобустерами и энзимами. Такой состав препарата полностью обеспечивает восполнение суточной потребности организма в витаминах, минералах и микроэлементах.

Эффективность Опти-Мен Витамины и минералы обусловлена действием активных компонентов, входящих в его состав:

  • витамины: специально подобранный витаминный комплекс отвечает за синтез энергии, повышает уровень усвоения питательных веществ из пищи, поддерживает нормальный гормональный фон, потенцирует восстановительные реакции, в том числе, при возникновении микроповреждений мышц;
  • минералы: укрепляя опорно-двигательный аппарат, обеспечивают продуцирование мышечного белка, транспортировку в мышечные ткани питательных веществ, поддерживая правильное сокращение мышц во время физических нагрузок;
  • антиоксиданты: защищают и очищают клетки от токсинов, принимают участие в синтезе энергии и росте мышечной ткани;
  • аминокислоты: смесь, состоящая из восьми аминокислот, входящих в препарат в свободной форме, а также глютамина, аргинина и аминокислоты ВСАА, необходима для увеличения сухой мышечной массы;
  • смесь Viri: смесь 8 концентратов из морских и экзотических растительных ингредиентов, стимулирующих мужское начало;
  • энзимы: улучшают работу желудочно-кишечного тракта, усиливая абсорбцию питательных веществ.

Механизм и качество действия Опти-Мен Витамины и минералы обусловлено идеальным балансом 75 компонентов и их колоссальной концентрацией. Продукт отличает высокое качество и оптимальный полноценный состав. Он относится к числу лучших витаминно-минеральных комплексов для занимающихся бодибилдингом и ведущих активный образ жизни мужчин.

Прием комплекса Опти-Мен Витамины и минералы:

  • оказывает общеукрепляющее действие, способствует быстрому восстановлению организма;
  • активизирует обменные процессы;
  • стимулирует умственные, физические и сексуальные возможности;
  • повышает и укрепляет иммунитет;
  • улучшает психологическое состояние, в т. ч. после изнуряющих тренировок, снимает стрессы.

Согласно инструкции по применению, Опти-Мен Витамины и минералы показано принимать мужчинам в качестве пищевой биологически активной добавки – дополнительного источника витаминов, аминокислот, минералов, энзимов, антиоксидантов и стимуляторов мужского начала растительного происхождения.

  • детский и подростковый возраст до 18 лет;
  • беременность и период грудного вскармливания;
  • индивидуальная непереносимость компонентов продукта (в т. ч. устричного экстракта).

Таблетки Опти-Мен Витамины и минералы принимают внутрь, во время еды.

Рекомендованное дозирование: по 1 шт. 3 раза в день.

Продолжительность курса – не более 4 недель. В течение года после перерыва возможен повторный прием.

К числу редко развивающихся побочных эффектов относятся аллергические реакции, расстройство пищеварительной функции.

Окрашивание мочи в ярко-желтый цвет обусловлено наличием в составе витаминов группы B и не влияет на функции организма.

Данные не предоставлены производителем.

Опти-Мен Витамины и минералы не является лекарственным средством.

Склонным к аллергии потребителям необходимо учитывать наличие экстракта устриц в составе таблеток.

Прием Опти-Мен Витамины и минералы рекомендуется начинать после консультации врача.

Следует отметить, что при соблюдении рекомендованного режима дозирования показатели содержания витаминов в продукте не превышают допустимую норму.

Витаминно-минеральный комплекс Опти-Мен Витамины и минералы предназначен для мужчин.

Не рекомендуется принимать Опти-Мен Витамины и минералы детям и подросткам, не достигшим 18-летнего возраста.

Во избежание передозировки не следует принимать другие средства, содержащие витамины и минералы.

Аналогами Опти-Мен Витамины и минералы являются: Universal Nutrition Animal Pak, MHP Activite Sport, Ultra Men’s Multivitamin, Мультивитаминный комплекс Jumbo Pak, Genetic Lab Daily Multivitamin, Vitabolic от Biotech Nutrition.

Хранить при температуре до 25 °C в оригинальной упаковке.

Срок годности – смотреть на упаковке.

Отзывы об Опти-Мен Витамины и минералы носят преимущественно положительный характер. Потребители отмечают хороший многокомпонентный состав продукта и большое количество активных ингредиентов, максимально обеспечивающих организм необходимой энергией при повышенных физических нагрузках, и способствующих быстрому восстановлению сил. Указывая на эффективность комплекса, сообщают об отсутствии чувства усталости и сонливости при его приеме, часто возникающих у спортсменов.

Отзывы экспертов менее оптимистичны, в них продукт относят не более чем к источнику витаминов. Уровень содержания остальных компонентов специалисты считают достаточно низким, а в некоторых случаях их присутствие в составе – нецелесообразным.

К недостаткам многие относят довольно высокую стоимость БАД.

Цена на Опти-Мен Витамины и минералы таблетки массой 1290 мг по 90 шт. в банке – 1060–1570 руб.; 150 шт. в банке – 1500–1900 руб.; 240 шт. в банке – 2180–3000 руб.

Образование: Первый Московский государственный медицинский университет имени И.М. Сеченова, специальность «Лечебное дело».

Информация о препарате является обобщенной, предоставляется в ознакомительных целях и не заменяет официальную инструкцию. Самолечение опасно для здоровья!

Самая высокая температура тела была зафиксирована у Уилли Джонса (США), который поступил в больницу с температурой 46,5°C.

Большинство женщин способно получать больше удовольствия от созерцания своего красивого тела в зеркале, чем от секса. Так что, женщины, стремитесь к стройности.

Кровь человека «бегает» по сосудам под огромным давлением и при нарушении их целостности способна выстрелить на расстояние до 10 метров.

Кроме людей, от простатита страдает всего одно живое существо на планете Земля – собаки. Вот уж действительно наши самые верные друзья.

Даже если сердце человека не бьется, то он все равно может жить в течение долгого промежутка времени, что и продемонстрировал нам норвежский рыбак Ян Ревсдал. Его «мотор» остановился на 4 часа после того как рыбак заблудился и заснул в снегу.

Человек, принимающий антидепрессанты, в большинстве случаев снова будет страдать депрессией. Если же человек справился с подавленностью своими силами, он имеет все шансы навсегда забыть про это состояние.

Американские ученые провели опыты на мышах и пришли к выводу, что арбузный сок предотвращает развитие атеросклероза сосудов. Одна группа мышей пила обычную воду, а вторая – арбузный сок. В результате сосуды второй группы были свободны от холестериновых бляшек.

Согласно мнению многих ученых, витаминные комплексы практически бесполезны для человека.

Во время чихания наш организм полностью прекращает работать. Даже сердце останавливается.

Читайте также:  Как принимать девисол витамин д3 до еды или после

Упав с осла, вы с большей вероятностью свернете себе шею, чем упав с лошади. Только не пытайтесь опровергнуть это утверждение.

Наши почки способны очистить за одну минуту три литра крови.

В стремлении вытащить больного, доктора часто перегибают палку. Так, например, некий Чарльз Йенсен в период с 1954 по 1994 гг. пережил более 900 операций по удалению новообразований.

Вес человеческого мозга составляет около 2% от всей массы тела, однако потребляет он около 20% кислорода, поступающего в кровь. Этот факт делает человеческий мозг чрезвычайно восприимчивым к повреждениям, вызванным нехваткой кислорода.

Согласно исследованиям, женщины, выпивающие несколько стаканов пива или вина в неделю, имеют повышенный риск заболеть раком груди.

Печень – это самый тяжелый орган в нашем теле. Ее средний вес составляет 1,5 кг.

Про псориаз важно понимать, что это системная болезнь, а не только кожная проблема. Связано это заболевание со сбоями в работе иммунной системы и поражает оно т.

источник

Opti-Men — спортивный витаминно-минеральный комплекс от компании Optimum Nutrition (США). Последние несколько лет имеет очень высокие рейтинги и популярность по сравнению с аналогичными продуктами. До настоящего времени Opti-Men являются самыми продаваемыми мультивитаминами на bodybuilding.com, при этом средняя стоимость в России выше примерно в 2 раза. Основной конкурент Animal Pak (Universal).

Очень важную роль в человеческом организме играют витамины, минералы и прочие незаменимые питательные элементы, они фактически являются строительными блоками тела. Они поддерживают энергетический баланс на должном уровне, обеспечивают нормальную производительность и жизнеспособность организма в целом. Витаминно-минеральный комплекс Opti-Men производится крупной и широкоизвестной на рынке спортивного питания компанией Optimum Nutrition.

Opti-Men – представляет собой не только смесь витаминов и минералов, но и комплекс следующих необходимых элементов:

  • Amino-Blend — это 8 аминокислот в свободной форме, таких как BCAA, глютамин, аргинин и другие, которые нужны для увеличения сухой мышечной массы;
  • Viri-Blend — 8 морских и растительных концентратов, необходимых для стимулирования мужского начала;
  • Phyto-Blend — это более 20 концентратов овощей и фруктов, которые наиболее богаты антиоксидантами, что обеспечит борьбу со свободными радикалами;
  • Enzy-Blend — 4 пищеварительных фермента для улучшения работы ЖКТ.

Благодаря Opti-Men от Optimum Nutrition больше нет необходимости принимать большое количество разнообразных капсул и таблеток с витаминами и минералами, а также прочими микроэлементами для того, чтобы восполнить дневную норму всех необходимых питательных веществ. Opti-Men решит эту проблему всего одной капсулой.

Рекомендации по применению:

Принимать по 1 таблетке во время приема пищи 3 раза в сутки.

Выпускаются в банках по 90, 150, 180 и 240 капсул. Существует 2 разновидности состава Opti-men, которые предназначены для реализации на различных рынках в связи с расхождениями требований по допустимому содержанию некоторых витаминов. Страну производителя можно легко проверить на любом интернетресурсе по проверке номера штрихкода. В России встречаются оба варианта. Содержание веществ в каждой порции (3 таблетки):

  • % DV (Daily Value) — дневная норма (американский стандарт, установленный FDA)
  • %RDA (Recommended Dietary Allowance) — рекомендуемая дневная норма (европейский международный стандарт)
Варианты составов: Американский Европейский
Ингредиенты Доза % DV Доза %RDA
Витамин A (смешанные каротиноиды) 10000 МЕ 200% 2800 мкг 350%
Витамин C (аскорбиновая кислота) 300 мг 500% 280 мг 300%
Витамин D (холекальциферол) 300 МЕ 75% 7 мкг 140%
Витамин E (d-альфа-токоферола сукцинат) 200 МЕ 665% 48 мг 400%
Витамин K (фитонадион) 75 мкг 90% 75 мкг 100%
Тиамин (тиамина гидрохлорид) 75 мг 5000% 3.3 мг 300%
Рибофлавин 75 мг 4410% 3 мг 214%
Ниацин (ниацинамид) 75 мг 375% 40 мг 250%
Витамин B6 (пиридоксина гидрохлорид) 50 мг 2500 % 6 мг 429%
Фолиевая кислота 600 мкг 150% 500 мкг 250%
Витамин B12 (цианокобаламин) 100 мкг 1665% 5 мкг 200%
Биотин 300 мкг 100% 100 мкг 200%
Пантотеновая кислота (d-кальций пантотенат) 75 мг 750% 9 мг 150%
Кальций (карбонат кальция, цитрат) 200 мг 20% 200 мг 25%
Йод (ламинария) 150 мкг 100% нет
Магний (окись магния, аспартат) 100 мг 25% 100 мг 27%
Цинк (цитрат цинка) 30 мг 200% 15 мг 150%
Селен (селенометионин) 200 мкг 285% 110 мкг 200%
Медь (глюконат меди) 2 мг 100% 2 мг 200%
Марганец (глюконат марганца) 5 мг 250% 2 мг 100%
Хром 120 мкг 100 % 120 мкг 300%
Молибден (молибдена хелат) 80 мкг 110% 75 мкг 150%
Amino смесь
  • L-аргинин
  • L-глютамин
  • L-валин
  • L-лейцин
  • L-изолейцин
  • L-цистин
  • L-лизин
  • L-треонин
800 мг
Viri смесь
  • со пальметто
  • дамиана
  • корейский женьшень
  • африканская слива
  • гинкго билоба
  • экстракт устрицы
  • крапива
  • тыквенные семечки
525 мг
Phyto смесь
  • цитрусовые биофлавоноиды
  • чеснок
  • экстракт зеленого чая
  • экстракт косточек винограда
  • черника, клюква
  • дикий ямс
  • морковь
  • папайя
  • апельсин
  • ананас
  • шпинат
  • бузина
  • кале
  • брюссельская капуста
  • брокколи
  • яблоко
  • киви
  • грейпфрут
240 мг
Enzy Blend (ферменты)
  • папаин
  • бромелайн
  • альфа-амилаза
  • липаза
50 мг
Альфа-липоевая кислота 25 мг
ПАБК (Пара-аминобензойная кислота) 10 мг
Холин (холина битартрат) 10 мг
Инозитол 10 мг
Диоксид кремния 5 мг
Бор 2 мг
Ликопин 500 мкг
Лютеин 500 мкг
Альфа-каротин 140 мкг
Ванадий 100 мкг
Криптоксантин 34 мкг
Зеаксантин 28 мкг

Другие ингредиенты: Стеариновая кислота, стеарат магния, диоксид кремния, кроскармелоза натрия, микрокристаллическая целлюлоза, фармацевтическая глазурь.

Информация для аллергиков: Содержит экстракт устриц.

На российском рынке спортивного питания Opti-Men является безусловным лидером продаж, однако конструктивная критическая информация по продукту полностью отсутствует. Постараемся рассмотреть его сильные и, в первую очередь, слабые стороны. Положительные качества Opti-Men в полной мере освещены производителем и распространителями. Продукт отличается высоким качеством, имеет оптимальный полноценный состав, что делает его одним из лучших витаминно-минеральных комплексов для мужчин, занимающихся бодибилдингом и ведущих активный образ жизни. В большинстве случаев встречаются положительные отзывы об Opti-Men, однако часто они абсолютно необъективны. Например, отзывы о результатах применения, которые повествуют о «бешеной энергии», невероятной прибавке массы или росте мускулатуры на 100% ложны, либо крайне преувеличены. Как уже не раз было доказано на практике, эффект плацебо — мощнейшая вещь.

Несмотря на все преимущества, во многом описание достоинств добавки также преувеличено. Особенно это касается 2 фирменных смесей:

  • Amino-Blend — смесь аминокислот. Совершенно не ясен смысл включения аминокислот в мультивитамины, тем более в такой низкой дозировке (800 мг), которая для организма практически незаметна.
  • Viri-♂ Blend (лат. virilis — мужской, свойственный мужчине) — это как раз та часть добавки, которая, очевидно, ответственна за относительно частое расстройство пищеварительной функции. Основной компонент смеси Со Пальметто (Saw Palmetto) обладает эстрогенной и антиандрогенной активностью, что делает его крайне нежелательным для спорта. Успокаивает лишь незначительная доля данной смеси.
  • Phyto-♂ Blend (Phyto — растительный) — фруктово-овощная смесь предназначена не иначе, как только для красоты.
  • Enzy-♂ Blend (энзимы) — пищеварительные ферменты, опять же дозировка крайне мала. Многих пугает присутствие ферментов, поскольку это может повлиять на образование собственных ферментов, однако это полное заблуждение.

Прочие компоненты: ликопин, лютеин, альфа-каротин, криптоксантин и зеаксантин — это представители одной группы каротиноидов, которые являются взаимозаменяемыми источниками витамина А. 10 мг холина при суточной потребности в 500 мг выглядят просто смешно. Диоксид кремния вообще нерастворим (читайте микрогидрин).

Цена в российских интернет-магазинах на апрель 2018:

  • 90 таб. — 1060 — 1570 руб.
  • 150 таб. — 1500 — 1900 руб.
  • 240 таб. — 2180 — 3000 руб.

Таким образом, очевидно, что Opti-Men (Optimum Nutrition) является не более, чем хорошим источником витаминов. Не более.

В целом, побочные эффекты развиваются редко. Среди наиболее частых побочных эффектов встречаются расстройство пищеварительной функции, аллергические реакции. Многих беспокоит изменение цвета мочи до ярко-желтого, после приема Opti-Men. Данное явление связано с выведением излишков витаминов группы В. Это водорастворимые витамины, которые даже в крайне высоких дозировках не вызывают гипервитаминоза (передозировки). Следует отметить, что показатели %DV и %RDA отражают средние потребности человека, однако максимально допустимый (безопасный) уровень потребления витаминов значительно выше, и у данного продукта он не превышен. Все сообщения о необратимом повреждении органов, токсическом влиянии — полностью безосновательны при правильном режиме приема.

источник

Описание добавки One-A-Day, One A Day Men’s, формула здоровья для мужчин, мультивитамины/мультиминералы, 60 таблеток

  • Полноценные мультивитамины и многое другое
  • Специальная формула, содержащая даже больше того, что нужно мужчине
  • Не содержит железа
  • Новая формула
  • Еще больше** — 10 ключевых питательных веществ
  • Мультивитаминная и мультиминеральная добавка

Создана для поддержки:

  • Здоровья сердца‡ — витамины B6, B12, C, E и фолиевая кислота
  • Здорового кровяного давления†† — витамин С, кальций, больше† витамина D и магния
  • Иммунитета — витамины А, С, Е и селен
  • Физической энергии — витамины B6, B12, пантотеновая кислота, хром и фолиевая кислота, которые помогают преобразовывать пищу в энергию

Полноценные мультивитамины, содержащиея даже больше того, что нужно мужчине

One A Day Men’s — это полноценные мультивитамины, специально разработанные для борьбы с основными проблемами со здоровьем у мужчин. Данная добавка содержит ключевые питательные вещества, поддерживающие здоровье сердца‡ и больше† витамина D и магния, которые помогают поддерживать здоровое кровяное давление.††

†На 25% от дневного значения больше витамина D (700 МЕ по сравнению с 600 МЕ) и на 10% больше магния (140 мг по сравнению с 100 мг) чем в добавке Centrum Men.

††Для поддержания уровней кровяного давления, которые находятся в пределах нормы.

‡ Не является заменой медицинских препаратов для сердца.

**На 25% от дневного значения больше витамина D (700 МЕ по сравнению с 600 МЕ), на 10% больше тиамина (1,35 мг по сравнению с 1,2 мг), на 24% больше рибофлавина (1,7 мг по сравнению с 1,3 мг), на 10% больше ниацина (18 мг по сравнению с 16 мг), на 50% больше витамина В6 (3 мг по сравнению с 2 мг), на 50% больше фолиевой кислоты (400 мкг по сравнению с 200 мкг), на 200% больше витамина В12 (18 мкг по сравнению с 6 мкг), на 12% больше биотина (75 мкг по сравнению с 40 мкг), на 10% пантотеновой кислоты (16 мкг по сравнению с 15 мг) и на 10% больше магния (140 мг по сравнению с 100 мг) чем в добавке Centrum Men.

Не является лекарственным средством

Компоненты добавки One-A-Day, One A Day Men’s, формула здоровья для мужчин, мультивитамины/мультиминералы, 60 таблеток

Информация о Добавках
Serving Size: One tablet
Amount Per Serving % Daily Value
Vitamin A (14% as beta-carotene) 3500 IU 70%
Vitamin C 60 mg 100%
Vitamin D (as Vitamin D3) 700 IU 175%
Vitamin E 22.5 IU 75%
Vitamin K 20 mcg 25%
Thiamin (B1) 1.35 mg 90%
Riboflavin (B2) 1.7 mg 100%
Niacin 18 mg 90%
Vitamin B6 3 mg 150%
Folic Acid 400 mcg 100%
Vitamin B12 18 mcg 300%
Biotin 75 mcg 25%
Pantothenic Acid 16 mg 160%
Calcium (elemental) 210 mg 21%
Iron 0 mg 0%
Magnesium 140 mg 35%
Zinc 15 mg 100%
Selenium 110 mcg 157%
Copper 2 mg 100%
Manganese 2 mg 100%
Chromium 120 mcg 100%
Lycopene 300 mcg *
*Daily Value not established.
Читайте также:  Как принимать дуовит витамины и минералы

Calcium carbonate, magnesium oxide, microcrystalline cellulose, ascorbic acid, croscarmellose sodium; Less than 2% of: Beta-carotene, biotin, cholecalciferol, chromium chloride, crospovidone, cupric oxide, cyanocobalamin, d-calcium pantothenate, dl-alpha-tocopheryl acetate, folic acid, hydroxypropyl methylcellulose, lycopene, manganese sulfate, niacinamide, phytonadione, pyridoxine hydrochloride, riboflavin, silicon dioxide, sodium selenite, stearic acid, thiamine mononitrate, triacetin, vitamin A acetate, zinc oxide.

Способ приема, инструкция применения добавки One-A-Day, One A Day Men’s, формула здоровья для мужчин, мультивитамины/мультиминералы, 60 таблеток

Рекомендации: Взрослым принимать по одной (1) таблетке в день во время приема пищи.

Keep out of reach of children.

Do not use this product if printed safety seal bearing «Bayer HealthCare» under cap is torn or missing.

источник

Описание товара One-A-Day, One A Day Men’s, формула здоровья для мужчин, мультивитамины/мультиминералы, 60 таблеток

  • Мультивитаминный комплекс, который содержит больше
  • Специальная формула с повышенным содержанием веществ, необходимых мужчинам
  • Не содержит железа
  • С повышенным содержанием** 10 важнейших питательных веществ
  • Мультивитаминная/мультминеральная добавка

Разработана для поддержания:

  • Здоровья сердца‡ — с помощью витаминов B6, B12, C, E и фолиевой кислоты
  • Нормального кровяного давления†† — с помощью витамина C, кальция, повышенной дозы† витамина D и магния
  • Иммунитета — с помощью витаминов A, C, E и селена
  • Физической энергии — с помощью витаминов B6, B12, пантотеновой кислоты, хрома и фолиевой кислоты, способствующих преобразованию пищи в энергию

Мультивитаминный комплекс с повышенным содержанием веществ, необходимых мужчинам

Формула здоровья для мужчин One A Day – это мультивитаминный комплекс, специально разработанный с учетом основных особенностей здоровья мужчин. Он содержит ключевые питательные вещества для поддержания здоровья сердца ‡ и больше† витамина D и магния, помогающих поддерживать нормальное кровяное давления.††

†Содержит на 25% суточной нормы больше витамина D (700 МE против 600 МЕ) и на 10% суточной нормы больше магния (140 мг против 100 мг), чем Centrum для мужчин.

†† Способствует поддержанию уже нормального кровяного давления на том же уровне.

‡ Не является заменой сердечных лекарств.

**На 25% суточной нормы больше витамина D (700 МЕ против 600 МЕ), на 10% суточной нормы больше тиамина (1,35 мг против 1,2 мг), на 24% суточной нормы больше рибофлавина (1,7 мг против 1,3 мг), на 10% суточной нормы больше ниацина (18 мг против 16 мг), на 50% суточной нормы больше витамина B6 (3 мг против 2 мг), на 50% суточной нормы больше фолиевой кислоты (400 мкг против 200 мкг), на 200% суточной дозы больше витамина B12 (18 мкг против 6 мкг), на 12% суточной нормы больше биотина (75 мкг против 40 мкг), на 10% суточной нормы больше пантотеновой кислоты (16 мг против 15 мг) и на 10% суточной нормы больше магния (140 мг против 100 мг) по сравнению с Centrum для мужчин.

Взрослым: По одной таблетке в день во время еды.

Хранить в недоступном для детей месте.

Крышка, недоступная для открывания детьми.

Не используйте этот продукт, если защитная пленка с напечатанным текстом Bayer HealthCare повреждена или отсутствует.

Дополнительные факты
Размер порции: одна таблетка
Количество на порцию % Дневная стоимость
Витамин А (14% в виде бета-каротина) 3500 МЕ 70%
Витамин С 60 мг 100%
Витамин D (как витамин D 3 ) 700 МЕ 175%
Витамин Е 22,5 МЕ 75%
Витамин K 20 мкг 25%
Тиамин (B 1 ) 1,35 мг 90%
Рибофлавин (B 2 ) 1,7 мг 100%
Ниацин 18 мг 90%
Витамин B 6 3 мг 150%
Фолиевая кислота 400 мкг 100%
Витамин B 12 18 мкг 300%
биотин 75 мкг 25%
Пантотеновая кислота 16 мг 160%
Кальций (элементный) 210 мг 21%
Железо 0 мг 0%
магниевый 140 мг 35%
цинк 15 мг 100%
Селен 110 мкг 157%
медь 2 мг 100%
марганца 2 мг 100%
хром 120 мкг 100%
Ликопен 300 мкг *
*Суточная доза не определена.

Другие Ингредиенты

Карбонат кальция, оксид магния, микрокристаллическая целлюлоза, аскорбиновая кислота, кроскармеллоза натрия; Менее 2%: бета-каротина, биотина, холекальциферола, хлорида хрома, кросповидона, оксида меди, цианокобаламина, пантотената кальция, dl-альфа-токоферолацетата, фолиевой кислоты, гидроксипропилметилцеллюлозы, ликопина, сульфата марганца, ниацинамида, фитонадиона , Пиридоксин гидрохлорид, рибофлавин, диоксид кремния, селенит натрия, стеариновая кислота, мононитрат тиамина, триацетин, ацетат витамина А, оксид цинка.

источник

Для достижения высоких спортивных результатов и более эффективного восстановления при нагрузках наряду с другими фармпрепаратами необходимо употреблять витаминно-минеральные комплексы, в том числе – специально разработанные для мужчин. Разобравшись, как правильно принимать витамины «Opti-men» вы не только улучшите результаты тренировок, но и укрепите здоровье в целом.

Витаминный комплекс «Opti-men» целесообразно принимать профессиональным спортсменам, а также всем мужчинам, регулярно сталкивающимся с интенсивными физическими нагрузками.

Комплекс выполняет несколько функций:

  • обеспечение организма необходимыми витаминами, минералами и биологически активными веществами;
  • оптимизация обмена веществ;
  • стимулирование иммунитета;
  • повышение стойкости к нагрузкам;
  • улучшение кровоснабжения всех органов, включая головной мозг;
  • повышение качества сексуальной жизни.

Аналогичные задачи для представительниц прекрасного пола решает комплекс «Opti women» от Optimum Nutrition. Составы у продуктов схожи, но они не взаимозаменяемы: все же мужчинам витамины «Opti-men» подходят гораздо лучше.

Сегодня все больше атлетов старается включать витаминные комплексы в свою программу

Состав «Opti-men» включает 5 групп веществ, каждая из которых отвечает за выполнение собственных функций:

  • «Опти» – основа препарата. Включает витамины А, C, D, K, а также Mn, Cr, Zn и другие минералы.

Обратите внимание! Йод содержится только в препарате, выпускаемом для американского рынка. В европейской версии йода нет!

  • «Фито» — концентрированные экстракты из фруктов и овощей. Обеспечивают дополнительное поступление витаминов, способствуют выведению свободных радикалов.
  • «Амино» — аминокислотный комплекс. Повышает стойкость к нагрузкам, способствует более интенсивному набору мышечной массы.
  • «Вири» — экстракты лекарственных растений и водорослей. Присутствие этих компонентов в составе «Опти мен» определяет его полезность именно для мужчин.
  • «Энзи» — комплекс из четырех подобранных энзимов. Они способствуют более эффективному усвоению пищи: благодаря этому витамины «Opti-men» приносят максимальный эффект, поскольку сразу после поступления в организм включаются в обменные процессы.

Особенно добавка полезна представителям силовых видов спорта – фитнеса, бодибилдинга, пауэрлифтинга

Витамины Optimum Nutrition «Opti-men» следует принимать в том случае, если вам необходимо повысить устойчивость к физическим нагрузкам. Бодибилдинг, активные виды спорта, экстремальный спорт, туризм — вот те ситуации, в которых данный комплекс будет безусловно полезен.

При регулярном и правильном приеме витамины «Опти мен» обеспечивают такие преимущества:

  • Спортивные тренировки приносят более выраженный результат (рост мышечной массы, силы и выносливости), а организм легче адаптируется к общим нагрузкам. Чтобы повысить эффективность в этой сфере, можно принимать и дополнительные препараты, такие как спортивное питание «Animal flex».
  • Обменные процессы нормализуются, что способствует уменьшению лишнего веса.
  • Мужчина, принимающий витамины «Опти мен», реже болеет за счет нормализации иммунитета.
  • Спортивные нагрузки не ухудшают сексуальную функцию, а напротив, повышают потенцию. В данном случае витамины «Opti-men» от Optimum Nutrition действуют примерно так же, как витамины с женьшенем для мужчин – мобилизуют внутренние резервы.

Разобраться в том, как принимать «Opti-men», довольно просто:

  1. Оптимальная дозировка – от 2 до 4 таблеток в сутки.
  2. Пить витамины лучше не сразу, а по одной таблетке в течение дня.
  3. Для максимального усвоения инструкция по применению рекомендует принимать комплекс после еды.
  4. Запивать лучше всего водой – очищенной или минеральной (без газа).

Лучший подход – прием в течение дня

Рекомендуемая продолжительность курса – 1 месяц. Увеличение продолжительности целесообразно только при согласовании со спортивным врачом.

Показаниями к применению комплекса «Опти мен» будут:

  • повышенные физические нагрузки;
  • интенсивные занятия силовыми видами спорта (в том числе при низкоуглеводной диете, направленной на уменьшение количества жировой ткани);
  • проблемы с пищеварением;
  • авитаминоз либо дефицит минералов;
  • снижение потенции.

«Опти мен» — витамины со сбалансированным составом, которые хорошо переносятся. Но в ряде случаев от их приема стоит отказаться.

Основные противопоказания:

  • индивидуальная непереносимость компонентов;
  • гипервитаминоз;
  • обострение астмы (экстракт устриц в составе препарата может привести к ухудшению состояния);
  • вынашивание или грудное вскармливание ребенка.

Также не стоит принимать этот комплекс до достижения 18 лет.

Если вы решились принимать опти мен, то должны знать и о вероятных побочных эффектах добавки

Побочные эффекты при соблюдении дозировки возникают крайне редко. В единичных случаях отмечаются:

  • аллергические реакции;
  • нарушения пищеварения (от легкой тошноты до рвоты и поноса);
  • повышенная нервная возбудимость;
  • боли в желудке или затылочной части головы.

У аллергиков прием витаминов может спровоцировать анафилактический шок.

Зафиксировав любое из этих проявлений, нужно прекратить прием препарата и обратиться к врачу.

Витаминный комплекс выпускается в виде таблеток, расфасованных в банки по 90, 15 или 240 штук.

Стоимость препарата:

Более дешевые аналоги «Опти мен» — это в первую очередь витаминные комплексы «Супрадин», «Алфавит», а также некоторые другие препараты. Но, в любом случае, они не содержат всего перечня биологически активных веществ, поэтому не могут считаться полноценной заменой.

Продукт, отличающийся высочайшей степенью очистки и максимальным качеством

Учитывая немалую стоимость комплекса, многие интересуются, как отличить подделку «Opti-men» от оригинала. На практике витамины такого уровня подделывают довольно редко, поэтому насторожить вас должна в первую очередь низкая цена. Чтобы быть уверенными в качестве купленного продукта, стоит приобретать средство в проверенных магазинах и внимательно изучать надписи на упаковке, сравнивая информацию с информацией на официальном сайте.

Для обеспечения максимального результата при приеме «Опти мен» стоит следовать таким рекомендациям:

  1. Пить витамины по утверждённой схеме, не нарушая дозировку.
  2. После месячного курса приема следует сделать перерыв на 2-4 недели, после чего продолжить прием.
  3. Совместно с комплексом можно употреблять природные жиросжигатели для мужчин — постную говядину, морепродукты, яйца и т. д.
  4. Для более эффективного сжигания жира можно применять и термодженики для мужчин: витаминный комплекс будет усиливать их действие, компенсируя отрицательные аспекты влияния на организм.

Отзывы врачей о витаминах «Опти мен» в большинстве своем положительны:

Владимир Николаевич, андролог:

Назначаю препарат для восстановления потенции многим пациентам, могу отметить высокую эффективность. Если нет фундаментальных проблем, то сексуальная функция восстанавливается за один курс.

Игорь Иванович, спортивный врач:

Один из лучших комплексов на сегодняшний день. Если нужно улучшить «сразу все», то именно этот вариант будет предпочтительным, в первую очередь, благодаря многокомпонентному сбалансированному составу.

Optimum Nutrition «Opti-men» пользуется популярностью и у спортсменов-любителей, и у профессионалов:

Начал принимать по рекомендации тренера, доволен на все 100%. Главный плюс для меня — возросла выносливость, тренировки перестали выматывать, а стали «в радость». Ну и результаты выросли, само собой.

Раньше все давалось легче, но уже года два, как начал чувствовать — перестаю «тянуть» на внутренних резервах. Изучил отзывы в интернете, купил комплекс, результатом более чем удовлетворен. Дополнительная радость – оргазмы стали ярче, как в 18 лет!

источник