Когда принимать витамин е при эндометриозе

В этой статье хочу предложить вашему вниманию несколько способов лечения такого неприятного заболевания как эндометриоз (медики утверждают, что от него страдает каждая третья женщина от 25 до 40 лет). Эндометриоз — заболевание, при котором ткань, сходная со слизистой оболочкой матки — эндометрием, обнаруживается за пределами ее обычного расположения и функционирует подобно нормальной слизистой матки. Эта ткань может разрастаться в толще мышечной оболочки матки (аденомиоз), на ее поверхности, в маточных трубах, яичниках, прямой кишке, мочевом пузыре и даже в легких. Причина возникновения эндометриоза до конца не установлена. Определенную роль играет генетика. Предрасположенность к этой болезни можно считать наследственной. Достоверно известно, что одним из пусковых моментов для эндометриоза является аборт. Также известно, что этим заболеванием больше страдают женщины, которые часто попадают в стрессовые ситуации. Свой отрицательный вклад вносит и плохая экологическая обстановка.

Вообще-то эта болезнь часто возникает при сбое в работе гормональной системы, а также после операций на матке, маточных трубах, яичниках, или же при абортах из-за попадания кусочков эндометрия (слизистой оболочки, выстилавшей внутреннюю поверхность матки) в полость таза.

Основными признаками эндометриоза являются боли в животе во время менструации, которые зачастую становятся просто невыносимыми. Они появляются, как правило, за 1-2 дня до месячных и после их прекращения утихают. При распространенном эндометриозе боли не прекращаются даже после менструации, усиливаются при половом сношении. При эндометриозе женщину мучают длительные и обильные менструации, нередко бывают мажущие кровянистые выделения в межменструальный период. У некоторых женщин с эндометриозом заболевание протекает бессимптомно. Это объясняется индивидуальными особенностями.

Эндометриоз — заболевание сложное, нередко плохо поддающееся лечению. От эндометриоза не существует панацеи. Для его лечения эффективнее использовать целый комплекс методов, комбинируя народные средства с медикаментозными.

Приведу некоторые рекомендации, при использовании которых можно как предупредить данное заболевание, так и применять для лечения.

Необходимо регулярно заниматься физическими упражнениями (исключая дни менструации), чтобы уменьшить риск заболеть эндометриозом в тяжелой форме.
Уменьшить содержание жиров в своем питании, в особенности животного и гидрогенизированных растительных масел. Есть мнение, что они стимулируют производство простагландинов, которые играют важную роль в мышечном сокращении и способствуют появлению менструальных схваток. Употребление продуктов, богатых антипростагландинами (скумбрия, лосось, треска), способствует смягчению симптомов эндометриоза. Очень полезен также рыбий жир, печень трески.
Необходим ежедневный прием витаминов В, Е, С, а также кальция, магния, селена. Это поможет восстановить равновесие уровней содержания эстрогена и простагландина и уменьшить менструальные спазмы.
Следует избегать кофеина и сахара.

В ежедневный рацион следует включить продукты, содержащие в большом количестве фолиевую кислоту, без которой невозможен обмен многих аминокислот, а также синтез ДНК, РНК и многих других жизненно важных органических соединений. Фолиевая кислота содержится в мясе цыплят, апельсинах, мандаринах, грейпфрутах, пивных дрожжах, горошке, шпинате.

Желательно употреблять побольше овощей, зеленый лук, чеснок, укроп, петрушку, салат.
7-8 дней в месяц следует пить свежевыжатые соки: свекольный, морковный, капустный, томатный, яблочный, апельсиновый, грейпфрутовый.
Желательно почаще употреблять ягоды: малину, ежевику, землянику, чернику, клубнику или «живое» варенье из этих ягод.
Необходимо выпивать в день не менее 3 чашек зеленого чая.
Желательно включить в свой рацион морскую капусту.
Некоторым помогает масло примулы. Им с успехом пользуются женщины, страдающие от предменструального синдрома. Здоровье матки, ее слизистой оболочки держится на двух китах — это правильный уровень гормонов и хороший иммунитет. Каменное масло — незаменимый компонент в лечении эндометриоза. Во-первых, каменное масло повышает иммунитет, во-вторых, нормализует работу щитовидной железы, потому что содержание йода в нем весьма велико. А ведь известно, что именно неправильная работа щитовидной железы нередко является причиной гинекологических заболеваний. Питьевой раствор каменного масла готовится так: 3 г каменного масла растворить в 3 л воды, настоять 2 дня и принимать по 1 стакану 3 раза в день до еды. Он оказывает бактериальное действие на всю мочеполовую систему.

Настойку можно приготовить из боровой матки или из трех трав, взятых поровну: 50 г сырья залить 0,5 л водки, настоять в течение двух недель в темном месте. Принимать по 30 капель 3 раза в день до еды. Курс лечения — 1-2 месяца. Перерыв — 10 дней, затем курс повторить.

Для лечения эндометриоза можно использовать следующую схему. В качестве лекарственных препаратов используют настой сбора трав, который принимают 3 раза в день по 70 мл после еды. Сначала основной (базовый) сбор принимают в период первой (фолликулярной) фазы менструального цикла, когда в яичниках происходит рост и созревание фолликулов. Следующий прием производится в период второй (лютеиновой) фазы цикла после определения пика подъема ректальной температуры. В первую фазу необходимо дополнительно принимать настойку пиона по 40 капель утром и вечером, а во второй фазе — экстракт элеутерококка по 30 капель утром и днем.

В первый сбор входят: почки березы, почки тополя, ягоды можжевельника, трава чистотела, цветки пижмы, корневища аира и листья подорожника. Все компоненты необходимо смешать в равных пропорциях. 1 ч.л. смеси на 1 стакан кипятка, настаивать 60 минут, процедить и принимать по 70 мл 3 раза в день после еды.

Во второй сбор входят: трава кипрея, лист шалфея, корень солодки, шишки клевера, плоды смородины, плоды аниса и листья эвкалипта. Приготовление и применение как в рекомендациях для первого сбора.

Курс лечения составляет 2-4 менструальных цикла в зависимости от размеров эндометриозных очагов и общего состояния организма.

Следует отметить, что во время лечения обязательны спринцевания и введение тампонов со следующими травами: корень бадана, эвкалипт, календула, сушеница, омела, пион, чистотел, крапива, кора дуба, тысячелистник.

Другая немаловажная составляющая борьбы с гинекологическими заболеваниями (в том числе с эндометриозом) — прием целебных трав, таких как боровая матка, грушанка круглолистная и зимолюбка. В аптечке каждой женщины, думающей о своем здоровье, эти травы должны занять самое главное место.

Также для лечения эндометриоза можно порекомендовать следующую схему: необходимо принимать настои сухой травы шалфея (2 ст.л. на 0,5 л кипятка), всю порцию выпивать за день в течение 3 недель.

На ночь ставить тампоны (3 ст.л. меда, 1 ст.л. лукового сока, 1 ст.л. сока чистотела).

Перед тем, как поставить тампон, провести спринцевание настоем календулы (горсть цветков на 1 л кипятка). Утром, после удаления тампона спринцевание повторить (календулой) и ввести в прямую кишку микроклизму (в настой из 1 ст.л. цветков ромашки и 0,5 стакана кипятка добавить 1 ч.л. сока алоэ и 3 капли йода).

Также хочу привести следующие народные средства и методы лечения эндометриоза:

3 месяца необходимо спринцеваться: 10 дней корнем бадана (1 ст. л. на 1 л воды, кипятить 30 минут на маленьком огне), 10 дней спринцеваться ромашкой (приготовление по вышеуказанному способу). Чередовать спринцевания. Все это время пить ежедневно по 1 ст.л. 3 раза в день до еды сок лопуха (в мае выкопать лопухи с корнем, просушить, перекрутить на мясорубке, отжать сок.)
Взять все компоненты в равных пропорциях: череда, тысячелистник, мята, календула, чистотел, зверобой, корень валерианы. Все смешать, залить 1 ст. л. смеси 1 стаканом кипятка и томить на водяной бане 10 минут, настоять 20 минут. Пить по 100 мл 2 раза в день 1 месяц, перерыв — 2 недели и затем курс снова повторить.
Взять по 1 части пастушьей сумки, корня змеевика, по 2 части корня лапчатки, корня аира, травы спорыша, листьев крапивы. 2 ст. л. смеси залить 2 стаканами кипятка, кипятить 5 минут, затем перелить все в термос и выдержать 1,5 часа. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения 1 месяц, перерыв 10 дней и курс повторить.
100 г травы пастушьей сумки залить 1 л белого сухого вина, настоять 2 недели, процедить и пить по 1 ст.л. 5- 6 раз в день до еды, пока все вино не закончится. Сделать перерыв на 1 месяц и курс повторить.
50 г измельченной травы красной щетки залить 0,5 л водки, настаивать 1 месяц в темном месте, периодически встряхивая. Пить по 1 ч. л. с 0,5 стакана воды до еды 3 раза в день. Хорошо принимать вместе с боровой маткой.
Полезно делать микроклизмы: 1 ст. л. хвоща полевого заварить 1 л кипятка, настоять до тех пор, пока не остынет, добавить 0,5 ч. л. лимонного сока, подогреть до 35- 40°С, сделать клизму, удерживать ее 30 минут. На следующий день приготовить другой состав: 1 ст. л. чистотела, 3 ст. л. ромашки. 1 ч. л. смеси залить 0,5 л кипятка, подогреть до 35- 40°С, удерживать 30 минут. Клизмы делать поочередно и ежедневно.
Все компоненты брать в равных частях: кровохлебку, лопух, календулу, зверобой, лапчатку гусиную, мяту, душицу, тмин, алтей, татарник, чистотел, полынь, пастушью сумку, манжетку, одуванчик, ромашку, цикорий, спорыш, тысячелистник, подорожник. 3 ст. л. с верхом сбора залить 3 стаканами воды, кипятить 2-3 минуты, настаивать 10 минут. Пить по 1 стакану 3 раза в день до еды.
При эндометриозе эффективно принимать красный корень, бадан, лабазник. Спринцеваться филлинником с чистотелом.
На 1 ст. л. подсолнечного масла добавить 1 каплю можжевелового масла и пить за 30 минут до еды. Курс — 3 недели. Боли могут усиливаться во время лечения. Через 2 месяца еще пройти 1 курс.
Залить в термос 0,5 л кипятка, добавить по 1 ст. л. тысячелистника, пустырника и по 2 ст. л. череды. Настоять 1 час, процедить. Пить утром и вечером по 0,5 стакана за 30 минут до еды. Курс — 6 месяцев, строго соблюдая порядок употребления. Нельзя делать пропуски. Не применять в течение 7 дней с начала менструации и во время беременности. Нельзя делать аборты.
Народная медицина советует… употреблять селедку. Особенно полезна будет сельдь «иваси». Съедать ее нужно 5 раз в день по 90 граммов. Можно заменить селедку лососем или сардинами или черной и красной икрой (по 50 граммов). Уменьшить боли поможет масло льняного семени. Употреблять его нужно каждый день вместе с пищей по 2 столовые ложки.
Снять боль поможет и витамин ВЗ. Он расширяет сосуды, улучшает циркуляцию крови и снимает боль. Впрочем, пить его нужно осторожно. Особенно, если вы страдаете сердечными заболеваниями и принимаете лекарственные препараты. Витамин ВЗ можно заменить травами — валерианой, малиной обыкновенной, земляничным листом, корой белого дуба.

Очень надеюсь, что мои рекомендации помогут вашим посетительницам сайта справиться с этим недугом.

Соколова Елена Александровна, г. Москва

Статья обновлена: 2015-12-05

Оцените статью: (11 оценки) Загрузка.

Эндометриоз матки – это патологическое состояние, при котором происходит разрастание тканей матки (эндометрия) на расположенные рядом органы. В основном заболевание выявляется у 10% женщин от 25 до 44 лет.

Данный процесс подразделяется на два вида. Первый и самый распространенный — генитальный, при котором захватываются яичники и маточные трубы. И второй — экстрагенитальный эндометриоз, который проявляется при вовлечении некоторых органов брюшной полости, легочных тканей, послеоперационных рубцов и мочевого пузыря.

На сегодняшний день однозначного мнения относительно того, что является причиной развития эндеметриоза, нет. Множество специалистов останавливаются на имплантационной теории, которая основывается на действии ретроградных месячных. Дело в том, что менструальная кровь, в которой имеются частицы эндометрия, как правило, протекает в брюшную полость и трубы, где они и приживаются. Причем так же, как и ткани матки, вновь образовавшийся эндометрий реагирует на любые гормональные изменения организма. Но при этом все его излишки не выходят наружу, а образуют воспалительный процесс с кровоизлиянием. Стоит отметить, что менструация такого вида бывает у женщин, которые имеют определенное строение половых органов.

Также существует еще одна теория возникновения заболевания. Если верить ей, то эндометриоз матки проявляется в том случае, когда иммунная система женщины ослаблена. В результате этого, когда эндометрий прикрепляется в неположенном месте, макрофаги (иммунные клетки) не способны его уничтожить. Как следствие, проявляется эндометриоз, фото которого вы можете увидеть ниже.

Но не стоит упускать из виду так называемую генетическую предрасположенность. Ведь очень часто встречаются семьи, где несколько поколений женщин страдают от данного заболевания. В этом случае эндометриоз матки говорит о наличии генетических нарушений, выявить которые пока не удается.

Болевые ощущения при менструации, возникающие в брюшной полости.
Головокружение, тошнота и слабость.
Нарушение цикла менструации.
Боль, возникающая во время дефекации или полового контакта.
Мажущие выделения на протяжении всего цикла.
Маточные кровотечения.
Бесплодие.

Но необходимо учитывать, что эндометриоз матки может протекать и без проявления каких-либо симптомов. К тому же его диагностика осложняется еще и тем, что большинство заболеваний органов малого таза имеют похожие признаки. Поэтому при появлении любых отклонений, указывающих на возможное возникновение эндометриоза, следует обратиться к гинекологу и пройти все необходимые процедуры, которые помогут установить точный диагноз.

Лечение

На начальной стадии лечения и при условии, что имеется один очаг воспаления, назначается гормональная терапия в виде производных андрогенов или сочетания нескольких оральных контрацептивов.

При безуспешных попытках консервативного лечения или же при возникновении нескольких очагов врачи прибегают к оперативному вмешательству. Чаще всего это лапароскопическая операция, во время которой очаги воспаления прижигают лазером.

Витамины – это биологически активные вещества, которые принимают участие во всех видах обмена веществ. При недостатке того или иного витамина нарушаются определенные биохимические реакции, в которых он принимает участие. А это может отражаться, например, на синтезе гормонов, обеспечивающих детородную функцию женщины, то есть на синтезе гормонов гипоталамуса, гипофиза и яичников – все они несут ответственность за нормальное состояние гормонального фона женщины.

Но при этом разные витамины оказывают разный эффект при эндометриозе. Воздействие витаминов на организм женщины, страдающей эндометриозом, в настоящее время изучен недостаточно. Так, сегодня выдвинуто предположение, что избыток жирорастворимого витамина D способствует развитию или прогрессированию эндометриоза. Но эти данные еще не подтверждены серьезными научными исследованиями.

Но зато достоверно известно, что положительное воздействие при эндометриозе оказывает включение в комплексное лечение витаминов А, Е, С, К и группы В.

Витамины А и Е жизненно необходимы при эндометриозе. Как известно, к развитию эндометриоза приводят гормональные нарушения и нарушения иммунитета.

Витамин А или ретинол – это витамин, который «курирует» иммунитет, без витамина А нарушается белковый обмен, а так как все иммунные клетки состоят из белков, то нарушается и иммунитет. Витамин А содержится в продуктах животного происхождения – в мясе и печени животных, жирных сортах рыбы, рыбьем жире, яичном желтке, сливочном масле. В продуктах растительного происхождения витамина А нет, но есть его предшественник – бета-каротин, из которого в организме образуется витамин А.

Женщинам, страдающим эндометриозом, витамин А необходим. Но здесь есть один нюанс: из жирных продуктов животного происхождения в организме образуются стероиды, из которых в свою очередь синтезируются эстрогены. А эстрогены при эндометриозе и так образуются в избытке, поэтому недостаток витамина А следует восполнять в основном продуктами растительного происхождения. Можно употреблять несколько раз в неделю также жирную морскую рыбу – она положительно влияет на обмен веществ и не способствует повышенной секреции эстрогенов. Бета-каротин содержится в моркови, красном болгарском перце, петрушке, луке-порее, абрикосах, персиках, черной смородине.

Витамин Е (токоферол) оказывает положительное регулирующее влияние на деятельность половых желез, поэтому при эндометриозе его всегда включают в состав комплексного лечения. Кроме того, нарушения гормонального фона всегда сопровождаются выделением большого количества токсических свободных радикалов (продуктов окислительно-восстановительных реакций в составе обмена веществ), а витамин Е тормозит процессы образования свободных радикалов.

Витамин Е содержится в растительных маслах, а также в жирных продуктах животного происхождения. Так же, как и в ситуации с витамином А, при эндометриозе следует отдавать предпочтение продуктам растительного происхождения, богатых токоферолами.

Лечащий врач может включить в состав комплексного лечения лекарственные препараты, содержащие витамины А и Е, но самой женщине делать этого нельзя: рецидивы эндометриоза могут быть спровоцированы самыми неожиданными факторами, процесс это изучен еще недостаточно.

При эндометриозе основным симптомом являются регулярные кровопотери, что приводит к формированию железодефицитной анемии. Поэтому имеют значение витамины, укрепляющие стенки кровеносных сосудов – С и Р, а также витамин К, повышающий свертываемость крови и фолиевая кислота, участвующая в нормализации процесса кроветворения.

Витамин С (аскорбиновая кислота) содержится во всех видах капусты, болгарском сладком перце, помидорах, хрене, шпинате, плодах шиповника, цитрусовых, черной смородине. Витамин Р (рутин) также содержится в цитрусовых, в черной смородине, рябине, черноплодной рябине, зеленых листьях чая, грецких орехах.

Витамин К (филлохинон) содержится в шпинате, цветной капусте, плодах шиповника, зеленых томатах, хвое, листьях люцерны. Фолиевая кислота (витамин В9) поступает в организм в основном с мясными и молочными продуктами, с рыбой, яйцами. Кроме того, она содержится в горохе и зерновых.

Все эти витамины при эндометриозе также нельзя принимать самостоятельно в виде таблеток или биологически активных добавок к пище. Все лекарственные препараты при лечении эндометриоза может назначать только врач. И витамины не являются исключением.

По материалам: womenhealthnet.ru

Клетки внутреннего слоя матки могут расти в других местах, например, в яичниках, мочевом пузыре, брюшине, фаллопиевых трубах, кишечнике и т.д. Это отклонение называется эндометриозом. Чаще всего он возникает в области таза.

Клетки эндометрия возникают из-за изменения гормонального уровня. Нормально расположенные клетки эндометрия выводятся во время менструального цикла. Но если он расположен в другом месте, то будет постепенно и очень долго рассасываться. Этот процесс сопровождается сильными болевыми ощущениями. Из-за гормонов клетки эндометрия могут увеличиваться и расти. Иногда это приводит к возникновению кист на яичниках, при разрыве которых чувствуется очень сильная боль.

Эндометриоз зависит от гормонального уровня, поэтому во время беременности состояние организма существенно улучшается. В ряде случаев этот результат закрепляется навсегда. По всей видимости, за время ношения плода клетки эндометрия полностью рассеиваются и новые не появляются.

Точные причины появления клеток эндометрия в других местах пока не обнаружены. Но многие специалисты утверждают, что эта патология передается по наследству. Известен только тот факт, что вследствие нарушения естественного развития тканей, в других органах появляются клетки эндометрия. Поэтому данное отклонение требует немедленного удаления. Но в 50% случаев, после проведенных операций, клетки эндометрия появляются вновь. Это обусловлено тем, что в процессе удаления не всегда удается уничтожить клетки полностью.

Большинство женщин не записываются к врачам, поскольку принимают симптомы за недомогание, возникающее во время месячных.

При эндометриозе могут ощущаться сильные боли в матке, области таза, нижней части спины. Болевые ощущения могут появляться до, во время или после месячных, также во время полового акта. Во время месячных идут сильные выделения с обрывками эндометрийной ткани. При этом могут появляться запоры, рвота и тошнота. Из-за потери большого количества крови, может возникнуть нехватка железа. Многие с женщины с клетками эндометрия не могут зачать ребенка.

Мы составили специальную программу, которая сможет снизить симптоматику на ранних этапах патологии. Ее нужно потреблять в комплексе со стандартной терапией.

Витамин К. Участвует во всех процессах свертывания крови, поэтому будет очень полезен при эндометриозе.
Витамины группы В. Поддерживают нормальный уровень гормонов и клеток крови. Витамин В6 выводит из организма лишнюю жидкость. Гормональное равновесие также сможет обеспечить пантотеновая кислота.
Витамин С и биофлавоноиды. Помогают быстро восстанавливать ткани.
Кальций, Магний и Келп. Содержат полезные минеральные компоненты.
Витамин Е. Поддерживает равновесие гормонов.
Железо. Следует потреблять только при точном диагнозе эндометриоза.
Цинк. Повышает иммунитет и регенерирует ткани.
Комплекс различных витаминов для восстановления тканей.
Чеснок, красный клевер, по д´арко, астрагалус, канадский желтокорень нейтрализуют бактерии и развитие опухолей.
Люцерна содержит полезные минеральные компоненты.
Донг ква, листья малины, корень лопуха, вайлд ямс поддерживают равновесие гормонов.

Потребляйте побольше продуктов в натуральном виде, крупы в цельном виде, семечки и орехи. Будет идеально, если ваш рацион наполовину будет состоять из вышеперечисленных продуктов. Старайтесь избегать алкоголя, сливочного масла, жиров, технологически-обработанных и молочных продуктов, кофеина, мяса, соли, моллюсков, сахара. Ванна и горячая грелка помогут снизить боли. Во время месячных вместо тампонов рекомендуется использовать прокладки.

При приеме назначенных лекарств старайтесь отслеживать свое состояние и сообщайте врачу о всех наблюдениях. При эндометриозе очень полезно заниматься умеренной физической зарядкой.

источник

Ведь очень часто встречаются семьи, где несколько поколений женщин страдают от данного заболевания. Конечно, самолечением при эндометриозе заниматься нельзя, лучше попасть к гинекологу-эндокринологу. Помогают ли при эндометриозе витамины? Анастасия Винарская, акушер-гинеколог, специально для Mirmam.

Из-за гормонов клетки эндометрия могут увеличиваться и расти. Они появляются, как правило, за дня до месячных и после их прекращения утихают. Для того чтобы гормональный фон был правильным, большое значение имеет питание, так как именно из продуктов питания образуются вещества, как правильно принимать дюфастон при необходимые для синтеза гормонов.

Это снижает неблагоприятное воздействие внешних факторов окружающей среды на центральную и периферическую нервные системы. При назначении комплекса витаминов при эндометриозе важно учитывать не только их основное действие, но и их поступаемое количество с пищей и другими пищевыми добавками. Фолиевая кислота усваивается вместе с йодом, иначе она вымывается быстро из организма. Точные причины появления клеток эндометрия в других местах пока не обнаружены.

При эндометриозе очень полезно заниматься умеренной физической зарядкой. Так же, как и в ситуации с витамином А, при эндометриозе следует отдавать предпочтение продуктам растительного происхождения, богатых токоферолами. Нашел информацию, что при эндометриозе наиболее действительные витамины кальция, магния и полностью комплекс витамина В.

Невзорова Софья Игоревна Психолог. Витамины, оказывающие воздействие на систему кровообращения и состав крови. Этот процесс сопровождается сильными болевыми ощущениями. Витамин С аскорбиновая кислота — естественное укрепление иммунитета. Как правило, узлы эндометриоза удаляют хирургическим путем, лапароскопией.

Регулирует белковый обмен в организме и оказывает положительное воздействие на возбудимость центральной нервной системы. Бета-каротин содержится в моркови, красном болгарском перце, петрушке, луке-порее, абрикосах, персиках, черной смородине. Все компоненты необходимо смешать в равных пропорциях. Женские витамины при эндометриозе в большинстве случаев назначаются в одиночном употреблении.

Это гормональное заболевание, и лечится с помощью приема специфических лекарств.
Однако собственного витамина Д не хватает для полного покрытия потребности организма в нем.
Поэтому данное отклонение требует немедленного удаления.

Среди наиболее адаптированных к постоянному приему во время лечения можно выделить витаминный комплекс Лавита. Если бы можно было лечить эндометриоз витаминами, то никто бы уже не болел им. Для лечения эндометриоза можно использовать следующую схему. Нужно ли пить комплексные витамины беременным?

Витамины для женщин — помогут в регуляции биологических циклов. Но при этом все его излишки не выходят наружу, а образуют воспалительный процесс с кровоизлиянием. Спиридонова Надежда Викторовна Психолог.

Витамин Р рутин также содержится в цитрусовых, в черной смородине, рябине, черноплодной рябине, зеленых листьях чая, грецких орехах. Витамин Е тормозит возникновение окислительно-восстановительных реакций и снижает количество свободных радикалов. Но основное лечение при эндометриозе это гормональное.

Это отклонение называется эндометриозом. Известен только тот факт, что вследствие нарушения естественного развития тканей, является что в других органах появляются клетки эндометрия. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Ну помочь могут, а вот полностью вылечить навряд ли. Более половины женщин подтвердили улучшение лечения после их приема. Витамины только поддерживают организм, чтобы не было авитаминоза и эндометриоз не стал развиваться быстрее, так как в ослабленном организме любое заболевание развивается быстрее и лечится сложнее. Ответить Добавить новую тему. Да и отдельно от лекарств они поддержат здоровье, но не излечат эндометриоз.

Это связано со стимулирующим действием холекальциферола на процесс синтеза половых гормонов эстрогенов, прогестрона, тестостерона.
Витамин Е содержится в растительных маслах, а также в жирных продуктах животного происхождения.
Витамин С аскорбиновая кислота содержится во всех видах капусты, болгарском сладком перце, помидорах, хрене, шпинате, плодах шиповника, цитрусовых, черной смородине.
Это обусловлено тем, что в процессе удаления не всегда удается уничтожить клетки полностью.
Оставить отзыв регистрация не требуется.

Сами витамины не помогут справиться с этим заболеванием. Будет идеально, если ваш рацион наполовину будет состоять из вышеперечисленных продуктов. Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!

Как нужно пить поливитамины в течение года? Врач сказала пить таблетки фолиевой каждый день. Витамины А и Е жизненно необходимы при эндометриозе.

Все эти витамины при эндометриозе также нельзя принимать самостоятельно в виде таблеток или биологически активных добавок к пище. Витамины при эндометриозе помогают, если их принимают при курсе лечения лекарственными препаратами. Муратова Анна Эдуардовна Психолог, Онлайн- консультант. Витамин Е токоферол оказывает положительное регулирующее влияние на деятельность половых желез, поэтому при эндометриозе его всегда включают в состав комплексного лечения.

Эндометриоз — женское гинекологическое заболевание, сопровождающееся болями живота, яичников, кишечника, мочевого пузыря. Первый и самый распространенный — генитальный, при котором захватываются яичники и маточные трубы. Причина возникновения эндометриоза до конца не установлена. Врач знала, что у меня есть маленькая миома. На начальной стадии лечения и при условии, что имеется один очаг воспаления, клостилбегит при назначается гормональная терапия в виде производных андрогенов или сочетания нескольких оральных контрацептивов.

Клетки внутреннего слоя матки могут расти в других местах, например, в яичниках, мочевом пузыре, брюшине, фаллопиевых трубах, кишечнике и т. При безуспешных попытках консервативного лечения или же при возникновении нескольких очагов врачи прибегают к оперативному вмешательству. Екатерина Грошева Психолог, Гипнолог.

Но при всех заболеваниях, связанных с половой сферой, не помешает прием витамина Е в масле, или капсул Аевит. Только витамины при эндометриозе не помогают. При распространенном эндометриозе боли не прекращаются даже после менструации, лучшее средство от бесплодия усиливаются при половом сношении.

Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей! Данный процесс подразделяется на два вида. Большинство женщин не записываются к врачам, поскольку принимают симптомы за недомогание, возникающее во время месячных. Вообще это заболевание, должно лечиться под присмотром врача.

Однако стоит отметить, что витамины Лавита помогут при эндометриозе только совместно с правильно подобранной гормональной терапией. Витамины должен разрешить врач, поскольку избыток витаминов вредно. При этом могут появляться запоры, рвота и тошнота.

источник

Витамины при эндометриозе не являются основным лечением, но могут быть назначены в качестве дополнения к терапии. Эндометриоз – заболевание женской репродуктивной системы, связанное с патологическим разрастанием ткани эндометрия. Встречается у 10 – 20 % женщин и может привести к развитию бесплодия. Эктопические очаги встречаются не только в полости самой матки, но и за ее пределами: на яичниках, в маточных трубах, на брюшине. Основным лечением является гормональная терапия, действие которой направлено на уменьшение размеров образовавшихся очагов, однако в качестве дополнительных препаратов эффективно применяются и витамины при эндометриозе.

Витамины – это биологически активные вещества, которые принимают активное участие в обмене веществ. Кроме того, витамины участвуют в синтезе гормонов в яичниках и гипофизе, необходимых для нормального функционирования репродуктивной системы.

При назначении комплекса витаминов при эндометриозе важно учитывать не только их основное действие, но и их поступаемое количество с пищей и другими пищевыми добавками. Передозировка некоторых витаминов может также пагубно влиять на организм, как и их недостаток.

Женские витамины при эндометриозе в большинстве случаев назначаются в одиночном употреблении. Это помогает избежать передозировки одного конкретного витамина и исключить поступление нежелательных компонентов. Назначают их прием параллельно с гормональной терапией, а также после проведения оперативного лечения.

Основу витаминотерапии составляют следующие компоненты:

глутаминовая кислота;
токоферол (витамин Е);
аскорбиновая кислота (витамин С);
ретинол (витамин А);
эргокальциферол и холекальциферол (витамин Д);
витамины группы В (фолиевая кислота, тиамин, пиридоксин и др.).

Длительность и кратность приема витаминов при эндометриозе гинеколог назначает исходя из степени заболевания, его активности и скорости роста очагов. Зачастую курс витаминотерапии длится порядка 3-х месяцев с обязательным последующим перерывом.

Некоторые акушер-гинекологи практикуют назначение специальных витаминных комплексов, мотивируя это удобством применения. В качестве таких препаратов используются:

Фамфиталь;
Имедин;
Алфавит Женское здоровье;
Компливит;
Перфектил;
Лора.

Среди наиболее адаптированных к постоянному приему во время лечения можно выделить витаминный комплекс Лавита. Однако стоит отметить, что витамины Лавита помогут при эндометриозе только совместно с правильно подобранной гормональной терапией.

Витамин Е (токоферол) относится к жирорастворимым витаминам и в организме человека выполняет основную антиоксидантную функцию. Помимо этого он оказывает следующие влияния:

повышает работоспособность;
нормализует процессы кровообращения;
нейтрализует воздействие свободных радикалов;
ускоряет процессы регенерации поврежденных тканей;
повышает активность иммунной защиты.

При развитии эндометриоза наблюдается появление большого количества свободных радикалов. Эти вещества токсически воздействуют на клетки и повышают риск развития онкологических процессов. Витамин Е тормозит возникновение окислительно-восстановительных реакций и снижает количество свободных радикалов.

Содержится в большом количестве в животных продуктах (мясной печени, яйцах), а также в растительных (шпинате, орехах, злаках, облепихе и томатах).

Витамин Д также относится к жирорастворимым витаминам. Синтезируется в организме под воздействием ультрафиолетового излучения. Однако собственного витамина Д не хватает для полного покрытия потребности организма в нем. Всего выделено 6 соединений, которые включает витамин Д, однако основными являются:

Д2, или эргокальциферол;
Д3, или холекальциферол.

Основные физиологические воздействия:

обеспечение адекватного всасывания кальция и фосфора из тонкого кишечника;
участие в регуляции обменных процессов;
участие в синтезе половых гормонов и гормонов щитовидной железы.

Проведенные исследования по причине развития эндометриоза показали, что низкий уровень витамина Д напрямую ассоциирован с увеличением риска развития эндометриоидной болезни. Это связано со стимулирующим действием холекальциферола на процесс синтеза половых гормонов (эстрогенов, прогестрона, тестостерона).

Достаточно большое количество витамина Д содержится в продуктах животного происхождения: сельди, свиной и говяжей печени, сливочном масле и яичном желтке.

Среди витаминов группы В можно выделить наиболее важные компоненты:

Витамин В1 – тиамин. Основные функции при эндометриозе: улучшение микроциркуляции и кроветворения, поддержание тонуса гладкой мышечной мускулатуры. Содержится в орехах и семечках (больше всего в кедровых), буром рисе, горохе, свином мясе, гречневой крупе.
Витамин В6 – пиридоксин. Регулирует белковый обмен в организме и оказывает положительное воздействие на возбудимость центральной нервной системы. Содержится в грецких орехах, фундуке, шпинате, картофеле, моркови, капусте.
Витамин В12 – цианокобаламин. Необходим для формирования эритроцитов нормальной двояковогнутой формы, обеспечивает покрытие нервных волокон миелиновой оболочкой. Это снижает неблагоприятное воздействие внешних факторов окружающей среды на центральную и периферическую нервные системы. Содержится в говяжей печени и почках, скумбрии, сардине, яйцах, твороге.

Особую роль в лечении эндометриоза занимает фолиевая кислота – витамин В9. Он снижает риск развития онкогенной трансформации эндометриоидной болезни, улучшает кровообращение в органах малого таза, в том числе и матке с придатками.

Содержится в шпинате, укропе, луке, бобовых растениях, бананах, грецком орехе, баранине и говядине. Однако при термической обработке продуктов, содержащую фолиевую кислоту, ее количество может уменьшаться практически на 90-95% от начального.

Витаминотерапия при лечении эндометриоидной болезни оказывает положительный эффект на само заболевание и снижает неблагоприятные воздействия других лекарственных средств. При этом особенно важно следовать назначениям лечащего врача и комплексно воздействовать на развившуюся патологию. Подробно о лечении эндометриоза.

Анастасия Винарская, акушер-гинеколог, специально для Mirmam.pro

источник

Эта болезнь, думаю, знакома многим. Сейчас я собираю всю информацию об этом недуге: физ. упражнения, рацион и т.д. Всю обобщенную информацию буду размещать здесь, вдруг кому еще пригодится. Буду рада, если вы будете дополнять. Коротко моя история: долго не могла забеременеть — гистера, потом лапара+гистера, нашли эндометриоз 2 ст., полипы, хронический метроэндометрит, двухсторонний аднексит, в искусственный климакс на 6 мес. на Визанне. По выходе — дюфастон.

Исследования показали, что изменение продуктов, которые вы едите при эндометриозе оказались одним из лучших способов уменьшения симптомов заболевания и это естественный и здоровый вариант его лечения.

Болезненные менструальные циклы, а также болевые симтомы эндометриоза прямо указывают на простгландины.

На самом деле есть два основных «типа» простгландинов:- «хорошие» и «плохие».

Целью диеты для лечения эндометриоза является блокирование «плохих» из-за их негативного действия на организм и повышения уровня «хороших» из-за их противоположного и положительного эффекта. Действие «плохих» увеличивает сокращение матки и соответственно увеличивает боль и воспаление.

Роль «хороших» — вызвать успокаивающий эффект и действие противоположное «плохим». Когда вы меняете масло в своем рационе, то вы увеличиваете количество «хороших» простгландинов».
Хорошие масла содержат необходимое количество Омега-3 жирных кислот. Это приводит к производству «хороших» простгландинов.

Вот некоторые лучшие источники Омега-3 жирных кислот:
-жирная рыба
-масло грецкого ореха
-тыквенные семечки
-темно-зеленые листовые овощи

Одновременно важно уменьшить потребление жирных кислот, которые стимулируют отрицательный простгландин. Это насыщенные жиры, гидрогенизированные жиры и масла, животные жиры, сливочное масло.

Потребление пищевых волокон.

Источники пищевых волокон:

-фасоль, горох, бобовые
-коричневый рис
-овощи и фрукты
-овсянка

Следующие продукты рекомендуются для модуляции уровней эстрогена путем включения одной или двух порций в день:

—горчица
-темно-зеленые овощи
-брокколи
-капуста

Продукты, которых следует избегать

—пшеница -хлеб, торты, макаронные изделия — все они содержат фитиновую кислоту, которая может усугубить симптомы эндометриоза. Также они содержат клейковину, к которой могут быть чувствительны женщины с эндометриозом.

-красное мясо — способствует негативным простгландинам, которые вызывают воспаление и оно также может содержать в себе гормоны роста

— изысканные и рафинированные углеводы — белый хлеб, мука, пироги, макароны и т.д., изготовленные из рафинированной муки. В большинстве из них отстутствует питательная ценность.

-рафинированный сахар и мед — вызывает воспалительную реакцию, создает более кислую среду в организме, которая может вызвать увеличение воспаления эндометриоза. (Мед хорош, только если сможете купить настоящий сертифицированный органический мед)

-кофеин — содержится в чае, кофе, безалкогольных напитках. Он увеличивает спазмы в животе и повышает уровень эстрогена. Кофеин является известным фито-эстрогеном.

— шоколад — он содержит много сахара, который в свою очередь может провоцировать воспаление.
молочные продукты — в том числе молоко, сыр, сливочное масло, сливки — вызывают воспалительную реакцию из-за увеличения количества отрицательных простгландинов.

-яйца — рекомендуется отставить яйца, так как если не можете найти органически содержащихся кур, то другие яйца могут содержать химические остатки диоксина. Это может вызвать увеличение воспалительных простгландинов.

-жареная пища- может стимулировать отрицательные простгландины.

-насыщенные жирные масла— продукты с высоким содержанием жирных кислот, стимулирующих негативные воспалительные простгландины. Жирные кислоты содержатся в насыщенныхирах, масле, маргарине, сале.

-соевые продукты и соевые белковые продукты — могут использоваться только в необходимых количествах.

-полуфабрикаты — они содержат много добавок, пищевых ингредиентов и имеют мало питательной ценности.

-консервы — использовать острожно. Некоторые исключения безусловно очень вкусны такие, как консервировнааные помидоры, кокосовое молоко или те, которые входят в состав ингредиентов при приготовлении пищи.

-добавки и консерванты — увеличивают химическую нагрузку на систему.
спирт — потребляет витамин В, который хранится в печени. Хорошая функция печени имеет жизненно важное значение, так как печень способствует устранению избыточного эстрогена из организма.

Продукты, выгодные для имунной системы

—фасоль, горох, чечевица
-лук
-чеснок — сырой или слегка приготовленный
-морковь — содержит бета-каротин
-живой йогурт (хорош для здоровой кишечной флоры)
-ревень
-семена и проросшие семена — с высоким содержанием питательных веществ
-имбирь- отличное противовоспалительное средство
-зеленый чай — отличное средство повышения иммунитета и обнаружено, что он выводит диоксины из организма.

Продукты, ребалансирующие гормоны

Пищевые продукты, содержащие природные растительные стерины (фитоэстрогены) действительно могут быть полезны, если потребляются в разумных количествах. Считается, что они блокируют рецепторы эстрогена, поэтому в свою очередь они могут «запирать» эти рецепторы. К ним относятся:

-горох, фасоль, бобовые
-красные и фиолетовые ягоды
-чеснок
-яблоки
-петрушка
-фенхель
-капуста, цветная капуста и.т.д.
-орехи, семена
-сельдерей, морковь
-ревень

Витамины и минеральные добавки

Несмотря на то, что лучшим источником минералов и витаминов является сбалансированная диета, но многие сегодняшние продукты истощены и имеют низкое содержание жизненно важных микроэлементов.Сегодня большинство из нас нуждается в дополнениях витаминов и минералов к нашей диете, чтобы наши органы функционировали нормально.

Ниже приведен список добавок, которые могут помочь женщинам с эндометриозом:

—Магний — минерал, и, как полагают он облегчает судороги при менструации. Также он может помочьс поддержанием уровня воды в кишечнике и может помочь с проблемой запоров.

—Цинк — необходим для активности ферментов, помогая клеткам с размножением, которые помогут с исцелением.Цинк помогает в укреплении имунной системы и в создании эмоционального чувства благополучия.

—Кальций — уровень кальция в течение менструального цикла уменьшается с 10 по 14 день до начала менструации. Его дефицит может привести в свою очередь к мышечным спазмам, головной боли или боли в области таза.

—-Железо — женщины с эндометриозом имеют, как правило, тяжелые периоды, которые могут привести к жезлезодефицитной анемии, а это приводит к анемии, вызывающей усталость и слабость.

-Витамины — важно для расщепления белков, углеводов и жиров в организме.Витамины улучшают эмоциональное состояние приэндометриозе и оказались полезными при РМТ.

—Витамин С — хорошо известно, что он помогает повысить состояние имунной системы и помогает обеспечить устойчивость к болезням. Он также необходим для создания и поддержания коллагена в организме.

—Витамин А — усилитель имунной системы.

—Витамин Е — играет важную роль за счет увеличения пропускных способностей кислорода, а также укрепляет имунную систему.

—Селен — принятый вместе с витамином Е уменьшает воспаления, связанные с эндометриозом, а также усиливает имунную систему.

-увеличиваем омега-3 жирные кислоты

-избегаем мясо, молочных продуктов, пшеницу и сахар

-избегаеи кофеина и алкоголя

-избегаем рафинированных продуктов, E — добавок и добавок

-минимизируем или избегаем соевые продукты, поскольку они содержат высокий уровень фито-эстрогенов, а соя к тому же содержит конкретный токсин, который кажется особенно вреден при эндометриозе.

— очищаем кожуру фруктов и овощей для максимального удаления токсичных химических веществ.

-ешьте по-возможности органические продукты

-пейте много фильтрованной воды или минеральной воды.

Ешьте больше свежих овощей и фруктов. Особенно важен витамин C, поэтому включайте в свой рацион апельсины, лимоны, клубнику, брокколи, красный стручковый перец, отвар плодов шиповника – в них высоко содержание данного нутриента.

Замените мясо на рыбу. Содержащиеся в рыбе (особенно в таких ее видах, как макрель, сельдь и сардины) вещества подавляют выработку простагландинов, вызывающих болезненные ощущения в области таза.

Исключите кофе, чай, шоколад и сладкие газированные напитки: кофеин, имеющийся в этих продуктах, усугубляет симптомы эндометриоза.

Женщинам, страдающим эндометриозом, рекомендуется как можно больше времени проводить на свежем воздухе, избегать стрессовых ситуаций, спать не менее 8-9 часов в сутки.Во время месячных лучше применять прокладки, а не тампоны, ведь они нарушают естественный отток крови. Из-за этого кровь, в которой содержатся клетки эндометрия, может попадать в фаллопиевы трубы. В период менструаций избегайте повышенных физических нагрузок, старайтесь не допускать положения таза выше головы. Избегайте секса в период менструаций, избегать перегрева, бани, сауны, пребывания на солнце. Чрезмерные физические нагрузки при эндометриозе противопоказаны, но это не значит, что нужно вести малоподвижный образ жизни. Один из способов снизить уровень эстрогена в организме – это физическая активность. По утрам необходимо делать гимнастику, включающую в себя статические и динамические упражнения.

Чтобы эндометриоз максимально эффективно был излечен необходимо выявить те глубинные причины, которые могли повлиять на его развитие в организме, устранить их, тогда мы добиваемся 100%-го излечения:

1. Проверить смещение дисков 3-го поясничного позвонка позвоночника. Эндометриоз не излечится при наличии смещения. Необходимо лечение позвоночника.

2. Стресс – питательная среда для всех болезней, включая эндометриоз.

3. Депрессия, во время которой максимально снижается иммунитет и эндометриоз развивается.

4. Воспалительные процессы в мочеполовой системе забирают силы у иммунной системы и поэтому эндометриоз развивается.

5. Сбой в гормональной и эндокринной системах (проверить у эндокринолога работу щитовидной железы), как следствие прерывания беременности.

6. Сдать анализы на «золотистый стафилококк» (мазок из горла), на грибки кандидо, на хламидиоз и другие половые инфекции, которые забирают силы у иммунной системы и поэтому эндометриоз развивается.

7. С целью интенсивного прокачивания свежей кровью сосудов малого таза, матки и яичников обязательно нужно делать физические упражнения, которые повышают иммунный статус организма и лечат эндометриоз.

Если вас постоянно мучает боль, вам, может быть, совсем не хочется делать зарядку. Тем не менее гимнастика не только помогает поддерживать хорошую форму, но и стимулирует выработку эндорфинов — тех самых веществ, которые обеспечивают хорошее настроение. Но прежде чем заняться физическими упражнениями, посоветуйтесь с доктором. Избегайте всяких вибрирующих движений, например бега трусцой, поскольку это оказывает сильное негативное воздействие на рубцовую ткань. Очень полезны плаванье, водная аэробика, тайши и йога.

Наиболее простым упражнением является упражнение на втягивание и надутие живота. Во время упражнения происходит сжатие внутренних органов и, следовательно, выдавливание из них крови, с последующим их заполнением новой кровью. Это упражнение хорошо сочетать с вдохом и выдохом воздуха из легких, делать не менее 20-25 раз в течение 3-5 минут, можно стоя, сидя, лежа.

Кстати, это наилучший способ избавиться от живота. В течение дня необходимо повторять это упражнение 8-10 раз.

Упражнение для пресса, приседания, выпады, легкий бег, ходьба – в общем, нужно стараться, как можно больше двигаться, это повысит ваш иммунитет, тогда можно лечить эндометриоз.

Самые полезные упражнения для больных эндометриозом – аэробика с перевернутыми позами и бег на месте. • Конечно же, необходимо наладить режим дня, отводить более 8 часов в день на полноценный сон.

Начинать лучше с несложных упражнений, так как чрезмерная нагрузка только усилит боль. Не пренебрегайте обычной утренней гимнастикой. Она улучшает кровобращение, дыхание и приводит организм в состояние бодрствования. К ней можно добавить статические и динамические упражнения. Вот примерный комплекс:

1 элемент — ходьба на месте спокойным шагом в течение 1 — 2 минут.
2 элемент — ходьба скрестным шагом и ходьба полуприсядя.
3 элемент — из коленно-локтевого положения максимально приподнимите таз вверх, вставая на носки и выпрямляя ноги в коленях, одновременно упираясь на локти. Упражнение выполняется 8 — 10 раз.
4 элемент — в положении сидя несколько раз сведите и разведите ноги.
5 элемент — из положения стоя присядьте, одновременно вытягивая руки вперед. Дыхание должно быть равномерным.

В заключение в качестве общеукрепляющего воздействия рекомендуется один из наиболее доступных видов аэробики — бег на месте. Контроль за степенью нагрузки осуществляется по пульсу. Во время бега он должен быть равен 180 минус ваш возраст в годах. Через 5 минут пульс не должен превышать 120 ударов в минуту, а через 10 минут быть не больше 100 ударов. Длительность бега — 7-10 минут.

Из статических упражнений подойдут «перевернутые» позы. Например, запрокидывание ног за голову лежа на полу. При этом увеличивается приток крови к мозгу и улучшается питание отделов, отвечающих за гормональную регуляцию. Такие тренировки вместе с положительным настроем помогают победить болезнь.

источник

Елена Павлова, опубликовано 22 октября 2018, 10:00

Читайте также:

Эндометриоз — диагноз, который звучит как гром среди ясного неба. Часто этому предшествуют болезненные месячные, боли внизу живота, проблемы с зачатием. Я тоже была готова услышать этот диагноз, когда менструации стали слишком болезненными, но, к счастью, этот процесс удалось остановить в самом начале. Как врач я постоянно сталкивалась с проблемой эндометриоза у своих пациенток. Поэтому я применяю все, что помогло мне, и нахожусь в постоянном поиске схем для восстановления женского здоровья. С каждым годом появляется все больше исследований и возможностей, чтобы победить эндометриоз.

Эндометриоз диагностируется у 6-10% женщин — с подросткового возраста. Это заболевание возникает, когда клетки слизистой оболочки матки — эндометрия – мигрируют в другие части организма. Они могут прорастать в стенки и шейку матки, в яичники, образовывать очаги воспаления в брюшине, маточных трубах и всех близлежащих органах.

На картинке ниже вы видите, как это может происходить.

Последние исследования говорят о трех основных причинах развития эндометриоза:

Нарушение работы кишечника по типу дисбактериоза и неэффективная работа печени, за счет чего происходит доминирование эстрогена над прогестероном.
Активный аутоиммунный ответ организма, когда иммунитет не видит негативных клеток и активно настроен на «свои».
Нарушение на стадии эмбриогенеза и возникновения очагов эндометрия, так как в детском и подростковом возрасте, когда еще нет «шквала гормонов», очаги эндометрия – в окружающих тканях.

В ряде исследований к причинам эндометриоза относят генетические изменения, негативное действие пестицидов и диоксинов.

Современная женщина, живя в мегаполисе, может за пару-тройку лет накопить столько токсинов, сколько ее бабушка не накопила бы и за целую жизнь. Для снижения этого воздействия мы поддерживаем работу печени и микробиоты кишечника, так как эти органы способны нас защитить от токсинов. Наличие грамотрицательных бактерий в малом тазу, матке, кишечнике в том числе рассматриваются, как причина возникновения процесса. Аутоиммунный ответ организма — тоже распространенная причина эндометриоза, правда, официальная медицина как-то проходит мимо этой теории.

Болезненные менструации, сгустками крови, длительные.
Сопровождаются болью в спине, нижней части живота.
Боль может быть в течение всего месяца или во вторую фазу цикла.
Боль при половом акте, при движении кишечника, мочеиспускании.
Кисты яичников.
Вздутие и газообразование.
Бесплодие.

Исследования подтверждают, здоровый иммунитет — это гарантия того, что эндометриоз не разовьется.

Если иммунные клетки — NK-киллеры, интерфероны и макрофаги, которые должны подавлять процесс разрастания эндометрия, — “стоят в сторонке”, то клетки эндометрия получают «зеленый свет» и проникают туда, где их не должно быть. Т-клеточная система иммунитета тоже подвержена угнетению. Развитие заболевания и заброс клеток эндометрия также возникает после акушерского или гинекологического вмешательства. Рассматривается также гипотеза, что девочка может получать склонность к эндометриозу генетически. И при повышении уровня эстрогенов в пубертат заболевание начинает активироваться.

Посмотрите на причины — и вам все станет ясно. Ни одна операция не уберет эти причины. Удаление очагов — убирает боль, увеличивает шансы зачатия, но в течение 5 лет рецидив возникает у 50%, поэтому этот метод совмещают с применением гормонального лечения, для снижения эстрогена и подавления овуляции. Это замедляет рост поражений, но не лечит. Удалить все очаги трудно, все зависит от мастерства хирурга.
Но, сделав операцию, тут же надо убирать истинные причины, которые мы рассмотрели.

Внутриматочная спираль Мирена – предпочтительное решение проблемы, так как она действует на матку, не подавляя овуляцию и не снижая уровень эстрогена. Так или иначе, чтобы усилить действие методов и снизить риск побочных эффектов гормональной терапии или совсем избавиться от них, на помощь приходят альтернативные методы восстановления.

При первых проявлениях эндометриоза и даже при его развитии есть все шансы остановить это заболевание без оперативного вмешательства.
Главное — желание женщины изменить состояние и сделать безболезненными и регулярными «критические дни», а для планирующих — зачать и выносить здорового ребенка.

Убрать эндометриоз можно, добравшись до коренной причины. А затем восстановить работу всей гормональной системы. Для этого нужно — стабилизировать уровень сахара в крови, убрать воспаление, восстановить работу щитовидной железы и надпочечников, сбалансировать эстрогены и работу иммунной системы.
Хорошая новость! Все это можно сделать с помощью питания.

Убрать продукты, разрушающие кишечник, чтобы снизить проницаемость стенок — задача номер 1 , если мы решили снизить аутоиммунное проявление эндометриоза.
Еще Кристиан Нортроп в своей книге о женском здоровье писала, что, исключая молочные продукты из рациона на 3 месяца, она добивалась снижения воспаления и боли в малом тазу. Молочные продукты, как и глютен , держат иммунную систем в напряжении, поддерживая при этом воспаление и стимулируя увеличение цитокинов.
Нарушение в работе кишечника и наличие продуктов с высоким уровнем гистамина приводит к тому, что гистамин сам по себе стимулирует выработку воспаления, так еще и повышает уровень эстрогена. Что наносит двойной удар по здоровью женщин с эндометриозом.
Значит, нужно убирать и продукты, богатые гистамином, хотя бы временно, чтобы снизить его уровень и привести иммунную систему в спокойное состояние. Это, фактически, все переработанные продукты.
Для полноценной работы кишечника необходимы белки, правильные жиры и клетчатка.
Белки — фасоль, горох, чечевица, курица, индейка, лосось. Упор можно сделать на белки животного происхождения, там содержатся все необходимые аминокислоты в нужных сочетаниях.
Морковь, чеснок, имбирь, лук-порей, ревень и другие овощи, зелень — для увеличения количества клетчатки в рационе и выведения эстрогенов кишечником.
Также важно увеличить количество здоровых жиров. Например таких, как оливковое масло, кокосовое масло, авокадо — это поможет улучшить гормональный баланс в целом.
Позаботьтесь о восстановление микробиоты кишечника — начать можно с клетчатки, затем ввести метабиотики и постепенно добавить пробиотики. Саndida способна усугублять течение и тяжесть заболевания.
Печень помогает расщепить и вывести эстрогены, поэтому забота о печени первична в восстановлении организма при эндометриозе .
Для поддержания печени — артишок, цветки бессмертника, листья мяты перечной, лимон, лайм. Расторопша, семена льна, корень одуванчика помогут печени справиться с очищением.
Сократите прием алкоголя, так как происходит расход витаминов группы В, которые печень использует для обезвреживания токсинов. Кофеин — увеличивает спазмы в животе и уровень эстрогена.
Убрать продукты из очищенной рафинированной муки и молочные продукты, сахар и мед, макаронные изделия, торты, так все это вызывает воспаление. Жареные продукты увеличивают количество «вредных» простагландинов и увеличивают воспаление. Следите за тем, чтобы в продуктах было как можно меньше консервантов, увеличивающих нагрузку на печень.
Снизить уровень воспаления, как в кишечнике, так и в малом тазу, отрегулировать иммунный ответ и блокировать стимулирующий эффект эстрогена поможеткуркума 400-600 мг 3 раза в день. Исследования 2012 года, проводимые на животных, подтвердили способность регресса очагов и активность повреждений. Еще одно исследование.
Антиоксиданты— витамин С (аскорбаты и естер С), витамин Е (смесь токоферолов), помогают положительно справиться с окислительным стрессом , что показало обратную корреляцию с интенсивностью процесса. Чем больше антиоксидантов, тем менее выражен процесс. Витамин Е, принимаемый во 2-й фазе цикла, помогает помогает увеличить образование прогестерона.
N-ацетилцистеин (NAC) — аминокислота, которая способна разрушать слизь, антиоксидант, обладает противовоспалительными свойствами. Исследование показало сокращение эндометриомы яичников — 24 женщины из 47 отменили лапароскопию, в связи с исчезновением очагов, уменьшением боли или наступлении беременности.
Еще одним противовоспалительным средством являетсяцинк, который восстанавливает проницаемость кишечника, уменьшает количество простагландинов, боль. В исследованиях доказано снижение его количества у женщин с эндометриозом, следовательно, дополнительный прием поможет в решении проблемы.
Селен,как и цинк часто выявляется в дефиците при эндометриозе , кроме того, он участвует в работе иммунной системы и снижает уровень воспаления, повышает активность Тreg клеток. Селен участвует в образовании желтого тела, а, значит, и поддерживает образование прогестерона. Нарушение в работе кишечника могут привести к истощению запасов этого минерала.
Ключ к контролю эндометриоза с помощью диеты заключается в снижении эстрогенов и простагландинов в организме . Прогестерон снижает рост клеток эндометрия , хорошо сочетается с восстановлением иммунного ответа. Но повреждения могут быть устойчивы к прогестерону, поэтому использовать нужно достаточно высокие дозировки. биоидентичного гормона.
Витамин Дв этом случае придет на помощь прогестерону , так как обладает прогестероноподобным действием и способствует усилению эффекта. Если вы сдали анализ на витамин Д , то не спешите обольщаться его результатами, так как все способы исследования, кроме масс-спектрометрии, занижают результаты.
В поисках лаборатории и правильного метода можно начать прием витамина с дозировки от 5000 до 10 000 МЕ. Это безопасная и нетоксичная дозировка, разрешенная к использованию в течение года.
В монографии О.А. Громовой «Магний — болезнь цивилизации» описано, что у женщин с эндометриозом не хватает магния из-за высокого уровня эстрогена , так как он способствует усиленному поглощению минерала клетками и тканями. Магний – еще один из элементов, который важен для разрушения клеток эндометрия, так как отвечает за синтез фермента, который приводит к гибели клеток эндометрия (апоптозу).
Берберин— восстанавливает проницаемость кишечника, снижает действие бактериального токсина . Применение при кормлении грудью и беременности не более трех месяцев и под наблюдением, при сочетании с другими препаратами тоже нужно быть осторожными.
Повысить иммунитет поможетсистемная энзимотерапия. Это хороший способ снижения воспаления и регуляция иммунного ответа. Энзимы помогают снизить проницаемость кишечной стенки и восстановить работу желудочно-кишечного тракта в целом. Для работы с воспалительными процессами нужно включить в рацион масло примулы вечерней. Это поможет не только уменьшить воспаление, но и ингибировать рост опухоли (подбор дозировки индивидуально на консультации!).

Фитотерапевт профессор Владимир Федорович Корсун в своих монографиях пишет о применении экстракта алоэ. В фолликулярную фазу профессор советует применять противовоспалительные средства для угнетения роста эпидермальных факторов, например, почки тополя.

Цветки пижмы, корень аира регулируют активность гипоталамо-гипофиз-яичниковой системы. Листья подорожника способствуют выработке эндогенного интерферона.

В лютеиновую фазу в сбор можно включить — кипрей, шалфей, солодку, клевер, смородину, анис, эвкалипт, лист малины, крапивы.

Крапива оказывает противовоспалительный эффект, содержит хлорофилл, а, значит, увеличивает количество магния в организме. Помогает поддерживать уровень железа, что важно для работы яичников и возникновения овуляции.
Лист малины тонизирует мышцы матки и восстанавливает кровоток во время менструального цикла. Оказывает вяжущее действие, что помогает предотвратить внутренние и внешние кровоизлияния в ткани тела, что помогает уменьшить кровотечение перемещенной ткани эндометрия.
Имбирь оказывает противовоспалительный и детоксицирующий эффект и уменьшает боли, связанные с воспалением, улучшает пищеварение. В исследованиях описано использование 1000-2000 мг 2-3 раза в день для снижения болевого компонента.
Эхинацея и грибы рейши, и шиитаке поддерживают работу иммунной системы.

Важна и нужна для того, чтобы обеспечить приток крови в область малого таза и вывести застарелую кровь. Легкие техники из йоги, bodyART помогут настроить работу организма заново. Техники остеопатии и касторовый массаж также будут способствовать устранению зажимов и образования очагов.

Кровь должна свободно перемещаться по тазовой области, если этого не происходит женские органы не получают достаточного количества кислорода, иммунной поддержки, частицы отходов не могут покинуть эту область.

Важно также успокоить свои эмоции, перестать бояться или переживать из-за диагноза эндометриоз. Вы можете справиться со всем, даже не сомневайтесь. Важно начать осознавать свои эмоции, отслеживать переживания.

Найдите тихое место, где вас никто не побеспокоит. Закрыв глаза, руку положите на живот на область матки. Сделайте пару глубоких вдохов, подключитесь к телу. Достаньте записную книжку — напишите. Какие мысли возникают у вас? Что вам говорит тело? Запишите свои мысли — обсудите с психологом, врачом.

Все рекомендации требуют обсуждения, так как дозировки подбираются индивидуально. Эндометриоз — это не конец света, это вопрос, который можно и нужно решать. Причем, чем раньше вы начнете стабилизировать свои гормоны, тем меньше шансов, что у вас произойдет развитие какого-либо женского заболевания. Не откладывайте на завтра то, что можно решить уже сегодня.

Изменение диеты в целом, работа над образом жизни и применение методов натуральной медицины способны помочь девушке с данным заболеванием. Не стоит сбрасывать со счетов мотивацию, терпение и кропотливую работу над собой для восстановления здоровья. Дорогу осилит идущий.

Читайте также:

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.
В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.

Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!

Подписывайтесь на рассылку самых свежих новостей от редакции OrganicWoman

Елена Павлова — семейный доктор (врач общей практики), нутрициолог, врач лабораторной диагностики и биорезонансного тестирования, занимается научной работой. Практическая деятельность 11 лет. Все методики проверяю на себе, а потом рекомендую. Моя цель — помочь женщинам наслаждаться жизнью, восстанов …

источник