Меню Рубрики

L карнитин 2700 плюс витамин с как принимать

Последний заказ: 16.10.2019 — 2 минуты назад только что

Ещё 6 читателей глядят наш товар

Страна-производитель: Россия

Упаковка: пластиковая баночка

Масса: 30 капсул по 600 мг.

Компоненты: кислота липоевая,
Пиколинат хрома, L-carnitine

Назначают: в качестве жиросжигателя

Содержит только природные компоненты

Товар сертифицирован

Отправка в город : от 67 руб., уточнит оператор

Оплата: наличными/картой при получении на почте

Кроме того, организм в большинстве случаев испытывает недостаток данного вещества, вследствие чего полноценно усваивает его без каких-либо негативных последствий.

Стоит отметить, что даже длительный прием гипердоз карнитина более 50 грамм в день не наносил вред организму подопытных людей.

Было обнаружено, что излишки карнитина попросту канализируются мочеполовой системой. Продукт не относится к лекарственным препаратам.

Перед употреблением продукта проконсультируйтесь у специалиста! L-Carnitine 2700 — карнитиновый комплекс с хорошей дозой действющего вещества, расфасованного в удобные для приема ампулы.

Отлично подходит для аэробных тренировок, а так же силовых сессий. Положительные эффекты и особенности L-Carnitine 2700: Увеличение аэробной выносливости; Появление чувства тонуса и бодрости; Улучшение настроения; Нормализация работы сердечнососудистой системы в течение тренировки; Защита ЦНС от перегрузок; Нормализация углеводного обмена.

Анализ состава L-Carnitine 2700 Карнитин — это транспортировщик свободных жирных кислот. Он перемещает липиды из адипоцитов в мышечный митохондричный матрикс, где жиры под воздействием кислорода окисляются и высвобождают энергию АТФ.

  • L-карнитин является одним из тех немногих соединений, дополнительный приём которых позволяет достичь активного долголетия.
  • Было обнаружено, что излишки карнитина попросту канализируются мочеполовой системой.
  • Присутствие в напитке высокого содержания L-карнитина улучшает обмен веществ, обеспечивает высокую работоспособность, снижает в крови уровень холестерина, нормализует сердечную деятельность.
  • Повышенная утомляемость — расплата человека за ритм современной жизни.
  • При заказе товара наложенным платежом Вы оплачиваете:

Данный процесс происходит во время аэробных тренировок. Разумеется, нехватка карнитина и недостаточный его синтез могут колоссально снизить эффективность жиросжигательных процессов.

Вот почему данному витаминоподобному веществу уделяется столько внимания. Кроме того, карнитин способен улучшать настроение и придавать чувство бодрости без вмешательства в работу ЦНС.

  • Желающим впитывать избыточную массу тела и запить содержание жира в карьерной мускулатуре.
  • Пшик, определенные условия заключаются потребность в нем.

Это своего рода лайт-предтренировочник без стимуляторной основы. Доставка по Москве осуществляется только при сумме заказа свыше 500 рублей. Экспресс почтой 1-3 дня до двери.

Почтой России в течении 7-14 дней. Оплата производится наложенным платежом, либо перечислением на расчетный счет скачать реквизиты. Как правило стоимость экспресс доставки ненамного превышает доставку товара почтой России, но Вы имеете возможность получить товар в гарантированно сжатые сроки с доставкой на дом.

При заказе товара наложенным платежом Вы оплачиваете: Цену товара заказанного Вами на сайте.

Цену доставки в зависимости от веса и адреса доставки. При сумме заказе до 1500 рублей посылки по РФ отправляются только по предоплате. Все ортопедические товары отправляются по России только по предоплате.

источник

Эффективная диетическая добавка с L-карнитином для снижения веса и повышения выносливости.

Производитель: Sport’s Technologies
Цель: Похудение
Главный ингредиент: L-Карнитин
Порций: 20

Вы можете купить данный товар в магазинах BODYBUILDING SHOP по выгодной цене. Для этого выберите из списка город, в котором хотите приобрести товар

В одной порции % РДН *
Калории 4 ккал 1%
Белки 0 г 0%
Углеводы 1 г 0%
в т.ч. сахар 0 г
Жиры 0 г 0%
в т.ч. насыщенные жиры 0 г
L-карнитин 2700 мг
Витамин С 400 мг
* количество указано из расчета на 1 порцию (1 амп)

Способ применения: бутылочка 25 мл — пейте за 30 минут до тренировки; по размеру индивидуальной дозы требуется рекомендация спортивного врача или тренера.

Примечание: не является лекарством.

Условия хранения: хранить вдали от прямого попадания солнечных лучей, в сухом, прохладном месте, недоступном для детей.

Срок годности: смотреть на упаковке.

L-карнитин — природное вещество, «витамин здоровья и оптимизма». Карнитин играет важную роль в энергетическом обмене — он участвует в процессе окисления жирных кислот. Значение карнитина во всех случаях, когда требуется похудение или удержание «сухой массы тела», невозможно переоценить. Прием карнитинсодержащих продуктов восстанавливает работоспособность, способствует снижению избыточной массы тела. Употребление карнитина позволяет достичь активного долголетия. Он особенно эффективен в сочетании со спортивными тренировками, занятиями аэробикой и фитнесом, а также после разгрузочных диет. L-карнитин — ключевое соединение в программе похудения и соблюдения здорового образа жизни. Повышенное содержание Л-карнитина в напитке обеспечивает высокую работоспособность, улучшает обмен веществ, снижает уровень холестерина в крови, нормализует сердечную деятельность. Никаких побочных эффектов от приема повышенных доз Л-карнитина не обнаружено (до 4000 мг в сутки).

Витамин C – водорастворимый витамин. Являясь мощным антиоксидантом, нейтрализует действие свободных радикалов, образующихся во время интенсивных нагрузок, тем самым, на порядок повышает работоспособность и восстановительные процессы. Активно стимулирует производство белых кровяных телец, таким образом, поддерживая иммунную систему. Необходим для роста и восстановления практически всех тканей организма человека. Без него не образуется коллаген-протеин соединительных тканей, волос, ногтей, кровеносных сосудов. Благотворно влияет на печень.

Безалкогольный, негазированный напиток с высоким содержанием Л-карнитина (2700 мг), в удобной для употребления форме (питьевая ампула 25 мл).
Обладает высокой биологической активностью, эффективен в качестве жиросжигателя. Повышает энергообеспечение организма за счет участия в процессе расщепления жирных кислот. Незаменим при занятиях спортом, обеспечивая достижение максимального результата. Продукт особенно эффективен в сочетании со спортивными тренировками, занятиями аэробикой и фитнесом. Высокое содержание Л-карнитина обеспечивает длительную работоспособность, улучшает обмен веществ, снижает уровень холестерина в крови, нормализует сердечную деятельность.
Не токсичен, не вызывает побочных эффектов.

Преимущества:

  • — высокое содержание Л-карнитина в малом объеме
  • — отсутствие углеводов
  • — специально подготовленная питьевая вода
  • — обеспечивает быстрое восстановление и длительную
  • работоспособность
  • — максимально снижен уровень консервантов
  • — усиливает адаптационные способности организма

Рекомендован:

  • — для эффективного сброса лишнего веса
  • — для любых видов спорта (до 6000 мг в сутки)
  • — лицам, ведущим активный образ жизни

Одна ампула содержит 3 порции!

Вы можете купить L-карнитин 2700 плюс Витамин C (20амп x 25мл) в магазинах BODYBUILDING SHOP. ST \ L-Карнитин L-карнитин 2700 плюс Витамин C (20амп x 25мл): описание, фото, состав, отзывы покупателей, инструкция по применению.

источник

L-КАРНИТИН –натуральное вещество, аминокислота, «витамин здоровья и оптимизма». Выполняет важную функцию в энергетическом обмене – активно участвует в реакциях окисления жирных кислот. Жирные кислоты являются структурными компонентами жировых клеток – адипоцитов. Карнитин способствует переносу жирных кислот через клеточную мембрану в митохондрии, где происходит их утилизация с высвобождением большого количества энергии.

L-Карнитин вырабатывается в организме человека (в отличие от витаминов), поэтому его характеризуют как витаминоподобное вещество. Карнитин содержат поперечно-полосатые мышцы и печень, образование его происходит в печени и почках. Обладает благотворным влиянием на метаболические процессы, широко применяется в медицине целях для их регуляции. Ускоряет липидный обмен, оказывает анаболический и антигипоксический эффекты, активирует регенерацию.

Карнитин стимулирует умственную и физическую активность, повышает выносливость, поднимает общий жизненный тонус и стрессоустойчивость, закаляет адаптационные механизмы, поддерживает защиту от вредных веществ. Снижает уровень триглицеридов в крови и улучшает метаболизм в клетках сердца, чем снижает риск атеросклероза и, как следствие, возможность инфарктов и инсультов.

Рекомендуется суточная доза карнитина для взрослого достигает 300мг. Однако, определенные условия повышают потребность в нем. К таким условиям относят различные заболевания, при сильные умственные и физические нагрузки, периоды стресса, беременность и лактацию, а также интенсивные занятия спортом. Так, активная борьба с лишним весом и укрепление иммунитета требуют получения карнитина в дозе до 500-2000 мг. Заболевания сердечно-сосудистой системы, почек и печени, а также острые инфекции увеличивают норму до 500-1000 мг. Интенсивные тренировки повышают потребность в этом веществе до 500-3000 мг в день.

Основные пищевые источники левокарнитина: мясные и рыбные продукты, птица, молоко, сыр, творог. Но термическая обработка нейтрализует значительную долю левокарнитина.

Значение карнитина невозможно переоценить при необходимости снизить количество подкожно-жировой клетчатки и при желании сохранить сухую массу тела. Применение продуктов и препаратов, содержащих карнитин, восстанавливает работоспособность, позволяет более быстро и эффективно снизить избыточную массу тела. Прием карнитина способствует достижению активного долголетия. Однако следует учитывать, заявленная эффективность проявляется только при сочетании употребления карнитина с аэробными нагрузками, так как он работает в присутствии кислорода.

L-карнитин – сильный помощник в программах похудения и при соблюдении здорового образа жизни. Присутствие в напитке высокого содержания L-карнитина улучшает обмен веществ, обеспечивает высокую работоспособность, снижает в крови уровень холестерина, нормализует сердечную деятельность. Побочных эффектов приема доз, даже в несколько раз превышающих рекомендуемые, не было обнаружено.

К побочному действию можно отнести разве слабую вероятность бессонницы, что встречается крайне редко. Для предупреждения развития подобного эффекта рекомендуется принимать карнитин в первой половине дня, более того, в это время он наиболее эффективен. Существует риск развития миастении при приеме карнитина при проведении гемодиализа.

Жидкая форма карнитина позволяет использовать его непосредственно перед тренировкой, так как в этом виде карнитин почти мгновенно всасывается и обладает наибольшей биодоступностью. Следует избегать попадания прямых солнечных лучей на продукт и хранить открытую бутылочку плотно закрытой в холодильнике, так как в противном случае жидкий карнитин быстро испортится.

ВИТАМИН C – аскорбиновая кислота, водорастворимый витамин. Будучи мощным антиоксидантом, ликвидирует пагубное воздействие свободных радикалов, образующихся при интенсивных нагрузках, что способствует повышению работоспособности и ускорению восстановительных процессов. Активирует производство белых кровяных телец — лейкоцитов, так поддерживая иммунную систему. Нужен для роста и восстановления большинства тканей организма. Участвует в образовании коллаген-протеина соединительных тканей, ногтей, волос, сосудов. Положительно влияет на печень.

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРИМЕНЕНИЮ

В зависимости от интенсивности физических нагрузок и массы тела принимайте по одной порции 1-3 раза в день, непосредственно перед тренировкой и/или утром.

Содержание питательных веществ в одной ампуле/ одной порции (8,3 мл):

Энергетическая ценность 1,8-3,3 ккал/0,6-1,1 ккал

Витамин C — 400 мг/ 133,3 мг

ПРОИЗВЕДЕН НА ОСНОВЕ ИМПОРТНОГО СЫРЬЯ ВЫСШЕГО КАЧЕСТВА:

Л-Карнитин — WIRUD (Германия), Lonza (Швейцария)
Ароматическая основа — Dohler (Германия), UTS (Голландия)
Подсластители — Dohler (Германия)

источник

Как принимать L-Carnitine 2700
1.
Производитель на своем сайте development-lab.com дает следующие рекомендации по приему:

  • Желающим снизить избыточную массу тела и уменьшить содержание жира в скелетной мускулатуре: по 1 порции за 30 минут до еды 1-2 раза в день в течение 2-3 месяцев (или согласно рекомендациям диетолога, специалиста по спортивному питанию, в соответствии с индивидуально разработанной программой по снижению избыточной массы тела).
  • Занимающимся профессиональным или любительским спортом, ведущим активный образ жизни: по 1 порции за 30 минут до еды 2-3 раза в день в течение 1-2 месяцев (или согласно рекомендациям спортивного врача, диетолога, специалиста по спортивному питанию, в соответствии с разработанной программой).
  • Перед употреблением встряхивать. По необходимости разбавить порцию в 50-100 мл воды или сока.

2. В силу особенностей действия карнитина, мы рекомендуем принимать его лишь перед тренировками: 1 ампулу за 10-15 минут до начала тренинга. Это самый эффективный период.

Добавку можно принимать и в дни отдыха, однако при этом из всех возможных эффектов можно рассчитывать лишь на хорошее настроение и ментальную собранность.

Совместимость с другим спортивным питанием
Очень эффективное сочетание: карнитин + ВСАА – перед тренировкой! К такой смеси можно добавить аминокислотный комплекс, глютамин, а так же один продукт из трех на выбор: либо предтренировочник, либо жиросжигатель, либо донатор азота.

Противопоказания к применению L-Carnitine 2700
Данный продукт не токсичен даже при длительном приеме завышенных доз, однако мы все же рекомендуем проконсультироваться у врача:

  • Лицам моложе 18 лет;
  • Беременным и кормящим женщинам;
  • Лицам с серьёзными патологиями почек и печени.

Побочные эффекты и вред L-Carnitine 2700
Карнитин абсолютно безвреден, так как не обладает токсичностью. Кроме того, организм в большинстве случаев испытывает недостаток данного вещества, вследствие чего полноценно усваивает его без каких-либо негативных последствий.

Стоит отметить, что даже длительный прием гипердоз карнитина (более 50 грамм в день) не наносил вред организму подопытных людей. Было обнаружено, что излишки карнитина попросту канализируются мочеполовой системой.

Продукт не относится к лекарственным препаратам.
Перед употреблением продукта проконсультируйтесь у специалиста!

L-Carnitine 2700 – карнитиновый комплекс с хорошей дозой действющего вещества, расфасованного в удобные для приема ампулы. Отлично подходит для аэробных тренировок, а так же силовых сессий.

Положительные эффекты и особенности L-Carnitine 2700:

  • Увеличение аэробной выносливости;
  • Улучшение жиросжигания;
  • Появление чувства тонуса и бодрости;
  • Улучшение настроения;
  • Нормализация работы сердечнососудистой системы в течение тренировки;
  • Защита ЦНС от перегрузок;
  • Предотвращение абстинентного синдрома;
  • Нормализация углеводного обмена.
Читайте также:  Витамины для диабетиков можно ли принимать не диабетиков

Анализ состава L-Carnitine 2700
Карнитин – это транспортировщик свободных жирных кислот. Он перемещает липиды из адипоцитов в мышечный митохондричный матрикс, где жиры под воздействием кислорода окисляются и высвобождают энергию (АТФ). Данный процесс происходит во время аэробных тренировок. Разумеется, нехватка карнитина и недостаточный его синтез могут колоссально снизить эффективность жиросжигательных процессов. Вот почему данному витаминоподобному веществу уделяется столько внимания.

Кроме того, карнитин способен улучшать настроение и придавать чувство бодрости без вмешательства в работу ЦНС. Это своего рода лайт-предтренировочник без стимуляторной основы. Во многом благодаря данному свойству комплекс приобретается даже для силовых тренировок.

источник

Последний заказ: 16.10.2019 — 7 минут назад только что

Ещё 11 читателей глядят наш товар

Страна-производитель: Россия

Упаковка: пластиковая баночка

Масса: 30 капсул по 600 мг.

Компоненты: кислота липоевая,
Пиколинат хрома, L-carnitine

Назначают: в качестве жиросжигателя

Содержит только природные компоненты

Товар сертифицирован

Отправка в город : от 67 руб., уточнит оператор

Оплата: наличными/картой при получении на почте

Кроме того, организм в большинстве случаев испытывает недостаток данного вещества, вследствие чего полноценно усваивает его без каких-либо негативных последствий.

Стоит отметить, что даже длительный прием гипердоз карнитина более 50 грамм в день не наносил вред организму подопытных людей.

Было обнаружено, что излишки карнитина попросту канализируются мочеполовой системой. Продукт не относится к лекарственным препаратам.

Перед употреблением продукта проконсультируйтесь у специалиста! L-Carnitine 2700 — карнитиновый комплекс с хорошей дозой действющего вещества, расфасованного в удобные для приема ампулы.

Отлично подходит для аэробных тренировок, а так же силовых сессий. Положительные эффекты и особенности L-Carnitine 2700: Увеличение аэробной выносливости; Появление чувства тонуса и бодрости; Улучшение настроения; Нормализация работы сердечнососудистой системы в течение тренировки; Защита ЦНС от перегрузок; Нормализация углеводного обмена.

Анализ состава L-Carnitine 2700 Карнитин — это транспортировщик свободных жирных кислот. Он перемещает липиды из адипоцитов в мышечный митохондричный матрикс, где жиры под воздействием кислорода окисляются и высвобождают энергию АТФ.

  • L-карнитин является одним из тех немногих соединений, дополнительный приём которых позволяет достичь активного долголетия.
  • Было обнаружено, что излишки карнитина попросту канализируются мочеполовой системой.
  • Присутствие в напитке высокого содержания L-карнитина улучшает обмен веществ, обеспечивает высокую работоспособность, снижает в крови уровень холестерина, нормализует сердечную деятельность.
  • Повышенная утомляемость — расплата человека за ритм современной жизни.
  • При заказе товара наложенным платежом Вы оплачиваете:

Данный процесс происходит во время аэробных тренировок. Разумеется, нехватка карнитина и недостаточный его синтез могут колоссально снизить эффективность жиросжигательных процессов.

Вот почему данному витаминоподобному веществу уделяется столько внимания. Кроме того, карнитин способен улучшать настроение и придавать чувство бодрости без вмешательства в работу ЦНС.

  • Желающим впитывать избыточную массу тела и запить содержание жира в карьерной мускулатуре.
  • Пшик, определенные условия заключаются потребность в нем.

Это своего рода лайт-предтренировочник без стимуляторной основы. Доставка по Москве осуществляется только при сумме заказа свыше 500 рублей. Экспресс почтой 1-3 дня до двери.

Почтой России в течении 7-14 дней. Оплата производится наложенным платежом, либо перечислением на расчетный счет скачать реквизиты. Как правило стоимость экспресс доставки ненамного превышает доставку товара почтой России, но Вы имеете возможность получить товар в гарантированно сжатые сроки с доставкой на дом.

При заказе товара наложенным платежом Вы оплачиваете: Цену товара заказанного Вами на сайте.

Цену доставки в зависимости от веса и адреса доставки. При сумме заказе до 1500 рублей посылки по РФ отправляются только по предоплате. Все ортопедические товары отправляются по России только по предоплате.

источник

Внимание! Реальный цвет товара может отличаться от представленного на фотографиях.

Товар размещен 10.09.2013
Заказов товара: 20

К сожалению, товара нет в наличии

L-карнитин 2700 плюс витамин C – отечественный продукт, содержащий L-карнитин в жидкой форме, дополненный витамином С

L-КАРНИТИН 2700 плюс витамин С
Производитель – НПО Спортивные технологии

L-карнитин 2700 плюс витамин C – отечественный продукт, содержащий L-карнитин в жидкой форме, дополненный витамином С.
L-КАРНИТИН –натуральное вещество, аминокислота,«витамин здоровья и оптимизма». Выполняет важную функцию в энергетическом обмене – активно участвует в реакциях окисления жирных кислот. Жирные кислоты являются структурными компонентами жировых клеток – адипоцитов. Карнитин способствует переносу жирных кислот через клеточную мембрану в митохондрии, где происходит их утилизация с высвобождением большого количества энергии.
L-Карнитин вырабатывается в организме человека(в отличие от витаминов), поэтому его характеризуют как витаминоподобное вещество. Карнитин содержат поперечно-полосатые мышцы и печень, образование его происходит в печени и почках. Обладает благотворным влиянием на метаболические процессы, широко применяется в медицине целях для их регуляции. Ускоряет липидный обмен, оказывает анаболический и антигипоксический эффекты, активирует регенерацию.
Карнитин стимулирует умственную и физическую активность, повышает выносливость, поднимает общий жизненный тонус и стрессоустойчивость, закаляет адаптационные механизмы, поддерживает защиту от вредных веществ. Снижает уровень триглицеридов в крови и улучшает метаболизм в клетках сердца, чем снижает риск атеросклероза и, как следствие, возможность инфарктов и инсультов.
Рекомендуется суточная доза карнитина для взрослого достигает 300мг. Однако, определенные условия повышают потребность в нем. К таким условиям относят различные заболевания, при сильные умственные и физические нагрузки, периоды стресса, беременность и лактацию, а также интенсивные занятия спортом. Так, активная борьба с лишним весом и укрепление иммунитета требуют получения карнитина в дозе до 500-2000 мг. Заболевания сердечно-сосудистой системы, почек и печени, а также острые инфекции увеличивают норму до 500-1000 мг. Интенсивные тренировки повышают потребность в этом веществе до 500-3000 мг в день.
Основные пищевые источники левокарнитина: мясные и рыбные продукты, птица, молоко, сыр, творог. Но термическая обработка нейтрализует значительную долю левокарнитина.
Значение карнитина невозможно переоценить при необходимости снизить количество подкожно-жировой клетчатки и при желании сохранить сухую массу тела. Применение продуктов и препаратов, содержащих карнитин, восстанавливает работоспособность, позволяет более быстро и эффективно снизить избыточную массу тела. Прием карнитина способствует достижению активного долголетия. Однако следует учитывать, заявленная эффективность проявляется только при сочетании употребления карнитина с аэробными нагрузками, так как он работает в присутствии кислорода.
L-карнитин – сильный помощник в программах похудения и при соблюдении здорового образа жизни. Присутствие в напитке высокого содержания L-карнитина улучшает обмен веществ, обеспечивает высокую работоспособность, снижает в крови уровень холестерина, нормализует сердечную деятельность. Побочных эффектов приема доз, даже в несколько раз превышающих рекомендуемые, не было обнаружено.
К побочному действию можно отнести разве слабую вероятность бессонницы, что встречается крайне редко. Для предупреждения развития подобного эффекта рекомендуется принимать карнитин в первой половине дня, более того, в это время он наиболее эффективен. Существует риск развития миастении при приеме карнитина при проведении гемодиализа.
Жидкая форма карнитина позволяет использовать его непосредственно перед тренировкой, так как в этом виде карнитин почти мгновенно всасывается и обладает наибольшей биодоступностью. Следует избегать попадания прямых солнечных лучей на продукт и хранить открытую бутылочку плотно закрытой в холодильнике, так как в противном случае жидкий карнитин быстро испортится.
ВИТАМИН C – аскорбиновая кислота, водорастворимый витамин. Будучи мощным антиоксидантом, ликвидирует пагубное воздействие свободных радикалов, образующихся при интенсивных нагрузках, что способствует повышению работоспособности и ускорению восстановительных процессов. Активирует производство белых кровяных телец — лейкоцитов, так поддерживая иммунную систему. Нужен для роста и восстановления большинства тканей организма. Участвует в образовании коллаген-протеина соединительных тканей, ногтей, волос, сосудов. Положительно влияет на печень.

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРИМЕНЕНИЮ
В зависимости от интенсивности физических нагрузок и массы тела принимайте по одной порции 1-3 раза в день, непосредственно перед тренировкой и/или утром.

СОСТАВ
В одной ампуле 3 порции.
Содержание питательных веществ в одной ампуле/ одной порции(8,3 мл):
Энергетическая ценность 1,8-3,3 ккал/0,6-1,1 ккал
Л-карнитин — 2700 мг/900 мг
Витамин C — 400 мг/ 133,3 мг

Продукт не является лекарственным средством.
Перед началом приема проконсультируйтесь со специалистом

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом

источник

Из всех современных питательных добавок для спортсменов Л-карнитин (L-carnitine) вызывает больше всего споров о способах применения и необходимости для здоровья. Одни считают его обыкновенным жиросжигателем, другие уверены, что это панацея от всех болезней, третьи считают основной его способность облегчать состояние при физических нагрузках. Что из этого правда и что вымысел? Действительно ли л-карнитин так необходим спортсменам и обычным людям? Подробные ответы на эти вопросы вы получите в статье.

Пожалуй, стоит начать с самого названия. Оно происходит от латинского слова «carnes», которое переводится как «мясо». Не удивляйтесь, именно мясо, потому что максимальное содержание карнитина в организме приходится непосредственно на мышечные волокна.

Впервые о нем узнали еще в 1905 году. Он был открыт на территории тогда еще Царской России в Харькове, но вот синтезировать препарат в лабораторных условиях смогли лишь в 60-х годах прошлого столетия. И только спустя два года после этого ученые смогли понять, для чего он действительно нужен организму. До этого вещество просто считали еще одним витамином.

Для его обозначения используют целых три варианта названий:

Л-карнитин синтезируется аминокислот под названиями метионин и лизин, однако по своим свойствам он относится скорее к витаминам группы В. Кстати, эти витамины, наряду с витамином С, фолиевой кислотой, железом и другими микроэлементами, также принимают участие в его формировании.

Иногда карнитин называют искусственным витамином. Организм человека хоть и производит его в достаточном количестве для полноценной жизнедеятельности, но «не умеет» создавать запасов на будущее, как это происходит с другими видами витаминов. Неиспользованные организмом соединения просто выводится при помощи почек вместе с мочой. Процесс образования карнитина также происходит в печени и почках, но местом его наибольшей концентрации выступают мышцы, сердце и мозг человека.

Есть две формы существования карнитина. Это уже упомянутый l-карнитин, а также d-карнитин. Вторая форма синтетическая и не только не помогает организму, но и препятствует нормальной работе l-карнитина. Поэтому перед покупкой всегда читайте состав и избегайте препаратов, содержащих d-формы карнитина. Как правило, такие препараты отличаются дешевизной. Так что не спешите приобретать упаковочку карнитина по привлекательной цене — сначала убедитесь, что не нанесете вред своему организму.

Ацетил карнитина появился не так давно и представляет собой тот же l-карнитин, но в соединении с молекулами ацетилов. Более того, он даже запатентован под маркой «Алкор». По заявлению разработчиков он обладает повышенной биологической активностью, поэтому его можно употреблять в меньших дозах.

Тартат карнитина — это соль карнитина, которая, попадая в желудок, распадается на карнитин и винную кислоту. В таком сочетании микроэлементов всасывание карнитина действительно происходит быстрее.

Помните, что любой из этих вариантов усваивается организмом и работает с той же скоростью и продуктивностью, что и простой л-карнитин. Это подтверждено исследованиями. Информация о преимуществах той или иной разновидности — всего лишь маркетинговый ход. А цена на такие препараты значительно выше.

Мы разобрались с тем, что из себя представляет карнитин. Но для чего он нужен организму и какую роль в нем играет? Это вещество принимает самое прямое участие в нашей жизни еще на стадии формировании плода, попадая в яйцеклетку вместе со сперматозоидом. Да и дальнейшее развитие эмбриона напрямую зависит от него, ведь главная функция L-карнитина в организме — это выработка энергии.

Все привыкли считать, что энергию мы получаем из глюкозы, абсолютно забывая о жирных кислотах. За их транспортировку в митохондрии клеток для дальнейшего расщепления отвечает непосредственно левокарнитин. Но на этом его полезные свойства не заканчиваются.

Среди основных свойств л-карнитина можно выделить следующие:

  • участие в процессах расщепления жиров;
  • стимуляция обменных механизмов;
  • анаболический эффект, способствующий приросту сухой мышечной массы;
  • снижения уровня холестерина в крови до здорового уровня;
  • предотвращение образования новых жировых отложений, что позволяет использовать л-карнитин для похудения;
  • поддержка работы сердца;
  • насыщение клеток организма кислородом;
  • иммуномодуляторные функции;
  • защита нервных клеток от токсичных веществ;
  • улучшение процессов регенерации мышечной ткани;
  • повышение общего тонуса организма;
  • повышение естественного количества АТФ;
  • участие в процессе формирования плода у человека и животных.

Все вышеперечисленные свойства оказывают значимое влияние на работу всего организма. Ниже перечислены наиболее важные жизненные процессы человеческого организма, в которых принимает участие левокарнитин.

Тут на первое место выходит способность карнитина препятствовать жировым отложениям в области сердечной мышцы. Согласно проведенным исследованиям, его регулярное применение снижает уровень холестерина и предупреждает образование бляшек в кровеносных сосудах, что снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний до 60%.

Читайте также:  Витамины для глаз доппельгерц как принимать

Влияя на белковый обмен, карнитин проявляет ярко выраженную анаболическую функцию. Более того, свойство насыщать кровь и ткани кислородом приводит к более полному расщеплению глюкозы, снижая количество молочной кислоты в мышцах. Это позволяет легче переносить тренировки и получать от них максимальный эффект, что особенно важно для спортсменов, стремящихся к наращиванию мышечного объема.

Как мы уже выяснили выше, левокарнитин принимает прямое участие в процессах энергообразования. Таким образом, он ускоряет обмен и расщепление жировой ткани по всему организму, что делает возможным применение карнитина для похудения.

Помимо этого, он способствует детоксикации и выведению вредных веществ, например, ксенобиотиков, тяжелых металлов или уксусной кислоты. Все это благотворно влияет на обменные механизмы организма. А при ограничении количества быстрых углеводов способствует скорейшему избавлению от жировых запасов.

На это влияет сразу несколько факторов. Основные — увеличение скорости расщепления жиров для получения энергии и защита тканей нервной системы от воздействия вредных веществ, которые могут попадать или накапливаться в организме. Не меньшее значение имеет способность увеличивать приток кислорода и увеличивать выработку эндорфинов. Общий эффект выражается в снижении тревожности и усталости при умственных и физических нагрузках.

Причины принимать л-карнитин могут быть самые различные: от медицинских целей до самого банального — для похудения. Давайте подробно рассмотрим все случаи, в которых будет целесообразным применение это препарата.

Зная о том, что карнитин вырабатывается организмом и его можно получить из пищи, многие свято уверены в том, что дефицит вещества в организме просто невозможен. Но это далеко не так. Стоит начать с того, что организм синтезирует всего 10-25% процентов от суточной дозы. А пищу мы предпочитаем термически обработанную, то есть с разрушенным л-карнитином.

Поэтому множество людей на самом деле нуждаются в нем. Как это определить? Если у вас присутствуют следующие симптомы, это сигнал о недостаточном поступлении вещества:

  1. Вы быстро устаете при малейших физических нагрузках — будь то быстрая ходьба или подъем по ступенькам.
  2. Неприятные болевые ощущения вплоть до судорог после занятий спортом или других физических нагрузок.
  3. Тремор рук и ног, постоянное напряжение мышц.
  4. Если ваши тренировки не приносят каких-либо результатов.
  5. Одышка, головокружение, слабость и неравномерно учащенное сердцебиение во время занятий спортом.

Для регулярных тренировок требуется много энергии. И некоторые предпочитают получать ее из энергетиков, которых выпускается десятки разновидностей. Побочные эффекты таких напитков серьезны — воздействие на сердечно-сосудистую, вегетативную и пищеварительную систему, не говоря об общем вреде для почек и печени. Да и тратится подобная энергия максимально быстро.

Наиболее разумным, а главное, безвредным способом повысить выносливость и восполнить запасы энергии для спортсменов будет карнитин. Его применение как перед тренировками, так и в течение дня значительно снижает утомляемость. А удаление остатков молочной кислоты в мышцах делает тренировки более интенсивными, минимизируя неприятные последствия в виде крепатуры.

Распространено мнение, что тех самых желанных рельефов мышц можно достигнуть при помощи одних тренировок. Никто с этим, конечно, не спорит — тут все зависит от их количества и интенсивности. Однако правильный подход к созданию рельефа включает также специальное питание, направленное на уменьшения слоя подкожной жировой клетчатки. Иными словами, этот процесс называется «сушка тела».

Это довольно длительный и сопряженный с определенными трудностями процесс, который можно облегчить, используя карнитин. Ускоренный процесс транспортировки жиров в митохондрии для получения энергии снизит вероятность расщепления мышечной ткани при тренировках в этот период.

Зачастую бодибилдеры сталкиваются с проблемой набора веса после соревнований, вызванной возвращением к прежнему режиму питания и тренировок. И вот тут на помощь приходит способность л-карнитина препятствовать образованию жировых отложений. Второй плюс именно для этой категории спортсменов — анаболические особенности препарата, стимулирующие прирост исключительно сухой мышечной массы.

© Eugeniusz Dudziński — stock.adobe.com

Последние исследования показали, что частой причиной лишних отложений становится именно дефицит левокарнитина в организме человека. Недостаток вещества затрудняет расщепление жиров при нагрузках, заставляя организм “есть” мышечные волокна в попытках восполнить энергетический запас. Попутно замедляются все обменные функции и развивается чувство хронической усталости, что тоже не способствует физической активности и похудению.

В таких случаях прием карнитина способен радикально изменить существующее положение вещей. Организм начнет использовать непосредственно жировые отложения, причем не только подкожные, но и жировые бляшки в сосудах, что способствует ускорению кровотока и насыщению кислородом клеток и тканей. Что опять-таки ускоряет процесс расщепления жира. Более того, употребление л-карнитина перед тренировкой позволит почти в два раза увеличить количество расходуемых калорий.

Чувство усталости бывает не только физическим. Люди, чья работа связана с напряженной умственной деятельностью, расходуют не меньше калорий, чем спортсмены. А понятие усталости и апатии им знакомы не понаслышке. Свойство L-карнитина увеличивать количество высвобождаемой энергии и тут играет решающую роль. Хотя не стоит забывать об общем повышении тонуса организма и усилении выработки эндорфинов, что просто поднимает настроение и ликвидирует ощущение подавленности или головных болей от усталости.

Способности карнитина ускорять процессы регенерации подтолкнули итальянских ученых на необычный эксперимент. В нем приняли участие люди возрастом от 100 лет, основными симптомами которых была хроническая усталость, утомляемость и низкая активность. Применение всего 2 г левокарнитина в течение полугода привели к ошеломительным результатам. Среди них можно выделить прирост мышечной массы до 4 кг в среднем у каждого испытуемого, уменьшение жировой клетчатки от 1.5 до 2 кг и заметные улучшения в работе мозга и сердечно-сосудистой системы. Естественно, что показатели усталости и слабости тоже значительно снизились.

Если проанализировать состав большинства БАДов, применяемых для похудения, несложно будет заметить, что каждый из них содержит левокарнитин. Его наличие в формуле препаратов для снижения веса — необходимое условие для запуска расщепления жировых клеток. Часто организм просто не использует накопившиеся жировые отложения для получения энергии, ограничиваясь исключительно запасами гликогена. Причиной — повышенное содержание быстрых углеводов в рационе питания на фоне отсутствия физических нагрузок.

И если большое количество быстрых углеводов организм спортсмена может с легкостью израсходовать, то для офисного сотрудника это просто критические показатели. В результате даже начав заниматься спортом, человек с лишним весом замечает, что жировая прослойка не уменьшается так, как хотелось бы. И даже кардио и аэробные упражнения не приносят сколько-нибудь видимого результата. В таких случаях добавление к рациону питания левокарнитина — наиболее удачное решение.

Но и тут есть свои нюансы. Для качественной работы вещества необходимо сочетать его со снижением потребления пищи, насыщенной углеводами. В идеале, перед тренировкой нужно свести употребление углеводов к минимуму.

При аэробных нагрузках рекомендовано употреблять около 2 г карнитина за полчаса до тренировки. Применение во время тренировки или после нее не даст требуемого эффекта.

Для достижения максимального эффекта от приема l-карнитина в рационе должны присутствовать белки в необходимом количестве и витамины группы В и С. Рассмотрим, как принимать карнитин в зависимости от цели применения.

У людей, подвергающих себя регулярным и интенсивным нагрузкам, наблюдается необходимость в увеличении суточной нормы карнитина. Так, для среднестатистического человека эта норма составляет от 200 до 500 мг в сутки. В то время как спортсмен расходует до 3000 мг в день.

Нет смысла употреблять большее количества препарата, так как организм просто не сможет его усвоить и просто выведет с другими продуктами жизнедеятельности. Доза же ниже 500 мг не принесет вообще какого-либо эффекта.

  1. Первый — сразу после пробуждения до еды. В это время левокарнитин окажет наиболее благоприятное воздействие на организм.
  2. Второй — за 20 или 30 минут перед тренировкой. За это время он успеет усвоиться и сможет максимально ускорить процессы энергообмена.

В безтренировочные дни разделите прием на три-четыре раза по 500 мг перед едой.

Если вы решили принимать L-карнитин с целью похудения, то запомните, что единоразовое применение 1000 мг перед тренировкой не окажет желаемого эффекта. Примите ко вниманию также следующие советы:

  • Разовая доза препарата при похудении должна быть не менее 1500 — 2000 мг.
  • Обратите внимание, что для эффективной работы карнитин должен успеть усвоиться, поэтому принимать его нужно перед тренировкой, а не после нее или во время занятий. Если вы забыли принять добавку вовремя, то нет смысла принимать потом.
  • Параллельно с приемом карнитина обязательно соблюдайте низкоуглеводную диету. Как минимум два приема пищи перед тренировкой должны быть преимущественно белковыми. Не забывайте, что нужно есть белок из расчета не менее 1 г на килограмм вашего веса. Ограничьте потребление жиров до 60 г в сутки.
  • Л- карнитин может вызывать повышение аппетита, но не поддавайтесь этому. Разбейте приемы пищи на 5-6 раз. Иначе вы рискуете не добиться желаемого результата.
  • Не забывайте каждый день даже в отсутствие тренировок принимать не менее 2000 мг карнитина, разбив его на 4-5 порций перед едой.

Как мы уже выяснили выше, карнитин концентрируется преимущественно в мышечной ткани, а синтезируется в печени и почках. Из этого ясно, что продукты животного происхождения содержат в себе максимальное количество этого вещества. Скажем проще, чем «краснее» мясо, тем насыщеннее оно карнитином.

Из молочных продуктов соединение присутствует в цельном молоке, твороге и сырах. Содержание в орехах, злаковых и фруктах незначительно. Единственным исключением можно считать авокадо. Поэтому вегетарианцам, в особенности — веганам, сложно получить дополнительные миллиграммы вещества из пищи.

С содержанием л-карнитина в некоторых наиболее популярных продуктах питания можете ознакомиться в таблице ниже.

Название продукта Содержание в 100 г
1. говядина 85 — 93 мг
2. свинина 25 — 30 мг
3. ливер 100 мг
4. белое мясо 4 — 5 мг
5. куриные яйца 0.01 мг
6. цельное молоко 3.3 мг
7. масло арахиса 0.1 мг
8. злаковые 0.03 — 0.01 мг
9. авокадо 1 — 2 мг

Учитывая данные, приведённые в таблице, вы можете корректировать свой рацион питания, принимая во внимание суточную норму потребления того или иного продукта. Однако в условиях усиленной физической или умственной деятельности, когда возникает необходимость в увеличении дозы вещества, будет целесообразным применение карнитиносодержащих добавок. Это снизит нагрузку на пищеварительный тракт и исключит аллергические реакции.

L-карнитин представляет собой порошкообразное вещество, состоящее из маленьких белых кристалликов, внешне напоминающих сахар. Он легко растворяется в воде. Поскольку препарат применяется как для нужд спортсменов, так и в лечении разнообразных заболеваний, дозировка и сопутствующие компоненты, содержащиеся в капсуле или батончике, могут существенно различаться. Ниже мы расскажем о преимущества и недостатках каждой из выпускаемых форм карнитина.

  • Питьевой. Наиболее популярная форма выпуска, оптимальное сочетание цена/скорость усвоения. Зачастую содержит витамин С, микроэлементы и свободные ионы кальция. В состав могут входить подсластители и вкусовые добавки, поэтому перед применением внимательно читайте состав, чтобы избежать употребления нежелательных веществ. Среди минусов — ограниченный срок хранения после открытия крышки.
  • Капсулированный. Удобен тем, что содержит грубые волокна, препятствующие возникновению чувства голода после приема препарата. В состав добавлен кофеин, витамины и различные микроэлементы. Наиболее экономичный вариант. Среди минусов можно выделить разве что длительность усвоения — нужно принимать за час-полтора до тренировки.
  • Ампулы. Содержат разовую дозу карнитина в чистом виде. Усваиваются практически мгновенно. Минус — высокая цена.
  • Батончики. Содержат ограниченное количество л-карнитина. Удобны тем, что можно использовать в качестве замены приема пищи.
  • В порошковом виде. Наиболее редко встречаемая форма выпуска, неудобная в применении и использовании. Его используют не больше 1 г в течение дня.
  • В составе лекарственных препаратов. L-карнитин входит в состав многих препаратов. Но дозировка в этом случае зависит от общей направленности препарата, поэтому применять его без назначения врача недопустимо.

L-карнитин, как и большинство препаратов, используемых спортсменами, вызывает множество кривотолков и неоднозначных мнений. Учитывая все вышесказанное, мы можем с достаточными основаниями судить о его преимуществах и недостатках.

  1. Снижение умственной и физической усталости.
  2. Стимулирует процессы жиросжигания.
  3. Не вызывает побочных эффектов.
  4. Оказывает общеукрепляющее и иммуностимулирующее действие.
  5. Способствует приросту сухой мышечной массы.
  6. Защищает сердце и сосуды от воздействия холестерина.
  7. Уменьшает боли в мышцах после занятий спортом.
  8. Облегчает кардио и силовые тренировки.
  9. Замедляет процессы старения.
  10. Параллельно с ним можно применять любые другие добавки.

Минусов как таковых практически нет — это природное соединение, которое синтезирует организм человека. Единственной проблемой может стать несоблюдение перерывов между курсами приема левокарнитина, так как это может привести к тому, что организм просто перестанет сам его создавать.

Обратите внимание, что у здорового человека при соблюдении дозировки и четком следовании инструкции, побочных эффектов возникнуть не может.

Но есть ряд заболеваний, при которых прием карнитина возможен только с разрешения врача и строго по его рекомендации.

Читайте также:  Витамины для диабетиков можно ли принимать

К таким заболеваниям относятся:

  • нарушения в работе щитовидной железы;
  • сахарный диабет;
  • эпилепсия;
  • заболевания почек.

Хотя в период беременности и лактации потребность в левокарнитине увеличивается в разы, применять его можно исключительно после консультаций с наблюдающим врачом. Поскольку на сегодняшний день нет достоверных исследований на эту тему, прием назначается исходя из индивидуальных физических показателей.

Люди, принимавшие карнитин для самых различных целей, отмечают, что у них улучшилось общее самочувствие, повысились работоспособность и мозговая активность. Много положительных отзывов от спортсменов, которые подчеркивают повышенную выносливость во время тренировок и помощь в прорисовке рельефа в период сушки.

Не меньше положительных отзывов и от девушек, стремящихся сбросить лишний вес. Как показывает анализ имеющейся в свободном доступе информации, единственные негативные отзывы о карнитине принадлежат людям, которые в процессе приема добавки не подключали тренировки, надеясь только на его чудодейственную силу. Их ожидания не оправдались, что вполне естественно.

Мы выбрали наиболее часто задаваемые и подготовили на них краткие ответы, чтобы вы могли составить наиболее полное мнение об этом препарате и его действии.

Вопросы Ответы
Карнитин это аминокислота? Нет, но он возникает путем синтеза из двух аминокислот: метионина и лизина.
Влияет ли он на внутриутробное развитие ребенка? Да, поскольку эмбрион получат необходимую для развития энергию исключительно из жирных кислот. А их расщепление невозможно без участия л-карнитина.
Можно ли получить необходимое количество l карнитина из готовой пищи? Нет, поскольку он погибает при термической обработке и содержится в продуктах в небольшом количестве.
Почему L карнитин называют ненастоящим витамином? Потому что организм может в небольших количествах синтезировать его самостоятельно.
Можно ли получить передозировку при использовании карнитина? Это возможно только при регулярных и значимых превышениях суточной дозы, так как неиспользованные остатки просто выводятся из организма с мочой.
Можно ли значимо сбросить вес с левокарнитином без тренировок? Нет, поскольку его максимальная концентрация именно в мышцах, и двойное сжигание жиров происходит непосредственно во время физической активности.
Действительно ли он повышает стрессоустойчивость организма? Да, поскольку карнитин участвует в процессах защиты нервных тканей от вредных веществ.
Можно ли повысить выносливость на тренировках, если принимать перед ними карнитин? Да, так как он за счет своих свойств повышает общий тонус организма.
Какова длительность приема препарата без вреда для здоровья? Желательно чередовать курсы 2 месяца через 2, чтобы организм не перестал сам вырабатывать л карнитин.
Считается ли L-карнитин медицинским препаратом? Он входит в состав многих лекарств различной направленности, начиная от тех, что улучшают пищеварение, до препаратов для лечения мужского бесплодия. Это обусловлено критичной необходимостью этого вещества для здорового функционирования организма.
Действительно ли его прописывают больным анорексией? Да, поскольку он нормализирует процессы обмена веществ, стимулирует аппетит и способствует приросту сухой мышечной массы.
Вызывает ли левокарнитин побочные эффекты при применении? Нет, он безвреден для организма. Побочные эффекты могут быть спровоцированы дополнительными веществами, которые производитель включает в состав препарата. Внимательно читайте состав перед применением.

Помните, что для достижения максимального эффекта от L-карнитина, его стоит принимать исключительно в сочетании с тренировками и здоровой пищей. Не важно, какая у вас цель: нарастить сухую мышечную массу, подчеркнуть рельеф, усилить выносливость или банально похудеть. Результат достигается только комплексной работой над собой. А это невозможно без спорта и правильного питания.

источник

«L-Карнитин ВИТАМИР® 500 мг» (Ацетил-L-Карнитин) — это БАД к пище, рекомендуемая в качестве дополнительного источника Ацетил-L-Карнитина.

Рекомендации по применению: взрослым по 1 таблетке 1 раз в день. Продолжительность приёма – 1-2 месяца. При необходимости прием можно повторить.
«L-Карнитин ВИТАМИР® 500 мг (Ацетил-L-Карнитин)» содержит в своем составе ацетил-L-карнитин – незаменимый компонент питания для оптимального развития организма человека и по своим характеристикам приближен к витаминам группы B. Добавки на основе ацетил-L-карнитина – аналоги вещества, вырабатываемого организмом человека, так как в их состав входит чистый L-карнитин, в форме добавок усваивающийся лучше, чем природные аналоги и более целенаправленно работающий.
Ацетил-L-карнитин ускоряет транспортировку жирных кислот к митохондриям, где они сгорают, и образуется энергия. L-карнитин накапливается в организме в мышечной ткани, сердце и различных участках центральной нервной системы.
Организм способен самостоятельно вырабатывать L-карнитин в клетках печени и выводить в ацетил форму. Но количество его слишком мало. Поэтому рекомендуется дополнительное употребление ацетил-L-карнитин в виде добавок. Одна таблетка «L-Карнитин ВИТАМИР® 500 мг (Ацетил-L-Карнитин)» способна удовлетворить Вашу суточную потребность в ацетил-L-карнитине.

Ацетил-L-карнитин — это аминокислота — относительно новая форма L-карнитина, к которой добавлена ацетильная группа, участвующая в метаболических процессах — используется как сжигатель жира и источник энергии в профессиональном и любительском фитнесе, спортивной подготовке, синтезируется в головном мозге, почках и печени человека. При этом из двух видов аминокислот — L-карнитина и ацетил-L-карнитина — ацетил-L-карнитин считается наиболее совершенным.
Обе формы карнитина имеют одинаковый механизм поглощения в кишечнике, улучшающийся натрием. Но ацетил-L-карнитин имеет низкую концентрацию в крови после приема пищи, в результате становится более гидролизованным.
У пожилых людей в результате принятия ацетил-L-карнитина может улучшиться память и устная речь. Потребность в ацетил-L-карнитине увеличивается при повышенной умственной деятельности, тяжелых физических и эмоциональных нагрузках.

В спортивной подготовке и для потери веса

Ацетил-L-карнитин более эффективен в том, что повышает выносливость, силовые показатели, сохраняет мышечную массу, регулирует метаболизм, сжигает жир, оказывает защитное действие на центральную нервную и сердечно-сосудистую системы.
Ацетил-L-карнитин служит естественным фактором распада жировой ткани. Его основной функцией является — перенос жирных кислот в область их внутриклеточного расщепления. В ту часть, которая контролирует разложение белков, углеводов и жиров.
В присутствии ацетил-L-карнитина происходит окисление жиров, что является очень важным моментом. Так жиры передают организму содержащуюся в них энергию. Что повышает общий уровень физического и умственного тонуса человека.
К тому же, при дефиците в организме ацетил-L-карнитина человек испытывает хроническую усталость, перебои в работе сердца, раздражительность, непереносимость любых физических нагрузок.
Отсутствие ацетил-L-карнитина в организме препятствует эффективному расщеплению жиров, и именно его недостаток в некоторых случаях служит причиной избыточного веса и ожирения.

Для стимуляции мозга и против старения

Ацетил-L-карнитин наделен регенерирующими свойствами, является одним из лучших средств против старения, также принимается для стимуляции когнитивных функций. У здоровых людей ацетил-L-карнитин улучшает кратковременную и долговременную память, живость ума и способность к обучению, время реакции, зрительно-моторную координацию, показатели выполнения интеллектуальных тестов, применяется для выхода из состояния умственного переутомления, улучшает сон, препятствует процессам старения головного мозга, улучшает настроение, внимание и память в пожилом возрасте. Ацетил-L-карнитин препятствует возрастному снижению уровня тестостерона у мужчин. Защищает от повреждения нейроны зрительного нерва и зрительной коры головного мозга, при инсультах головного мозга способствует восстановлению, улучшает объем внимания. Способен выводить из мозга чистые токсины, поврежденные жировые клетки, избавиться от липофусцина (старческих пятен) и укрепить рецепторы и нейроны. Удаление липофусцина помогает защитить мозг от развития болезней Альцгеймера и Паркинсона.

Эффект ацетил-L-карнитина:

• перерабатывает жир в энергию;
• активирует процесс сжигания жира;
• стимулирует питание сердечной мышцы;
• повышает работоспособность;
• насыщает кислородом клетки;
• стимулирует иммунитет;
• разрушает жировые отложения и препятствует образованию новых;
• понижает уровень холестерина в крови;
• повышает естественный уровень АТФ;
• сохраняет длительный эффект.

Прием ацетил-L-карнитина нужен:

• профессиональным спортсменам и любителям;
• тем, чье питание плохо сбалансировано;
• полным людям для более легкого и быстрого похудения;
• здоровым людям, занятым умственным трудом для улучшения работы мозга и концентрации внимания;
• людям после 40 лет для предотвращения процессов старения;
• тем, у кого ослаблен иммунитет или недавно перенесено серьезное заболевание;
• пожилым людям для предотвращения старческого слабоумия и снижения памяти;
• тем, кто перенес стресс;
• тем, кто имеет вредные привычки.

источник

L-карнитин (левокарнитин) – это аминокислота, принимающая непосредственное участие в метаболизме. Препарату приписывают анаболические, антитиреоидные, антигипоксические свойства.

Для удобства потребителей левокарнитин выпускается как в форме таблеток и капсул, так и в виде сиропа.

Сироп L-карнитин упакован в темные флаконы объемом 100 мл. В одной упаковке сиропа содержится до 10 г левокарнитина. Среди дополнительных ингредиентов присутствует фруктоза.

Таблетки расфасованы в количестве 10 штук в контурные ячейки. Они, в свою очередь, расположены в картонных пачках по 5, 3, 4 или 6 штук. В одной таблетке содержится 100 или 500 мг левокарнитина и 30 мг аскорбиновой кислоты.

Капсулы L-карнитин упакованы в полимерные бутылки по 150 или 60 штук. В одной капсуле содержится 250 или 500 мг действующего вещества.

Согласно инструкции к L-карнитину, препарат следует принимать при недостатке веса, анорексии, задержке показателей роста и веса у детей. Взрослым L-карнитин рекомендуется как анаболическое средство при нервной анорексии, физическом истощении, после перенесенных хирургических вмешательствах, после болезней, при ИБС в хронической форме.

Как элемент комплексной терапии левокарнитин применяется для лечения заболеваний, при которых рекомендован прием нестероидных препаратов.

Лицам пожилого возраста L-карнитин слежует принимать в качестве профилактики изменений головного мозга, вызванных его старением, а также в качестве средства, улучшающего память, концентрацию и внимание.

Согласно некоторым данным, L-карнитин эффективен при очаговой склеродермии.

Кроме того, препарат широко применяется как средство, повышающее выносливость во время спортивных соревнований и физических нагрузок. Применение L-карнитина способствует более эффективному набору мышечной массы.

В ряде случаев препарат рекомендуется принимать вегетарианцам, не получающим с пищей достаточного количества левокарнитина.

Инструкцией к L-карнитину не рекомендован прием средства при наличии индивидуальной непереносимости какого-либо из его компонентов. Также от приема препарата необходимо отказаться беременным женщинам и кормящим матерям.

Сироп L-карнитин предназначен для перорального приема, его принимают вне зависимости от времени приема пищи. Сироп разбавлять не рекомендуется, при необходимости его лучше запить водой. Дозировку, как и продолжительность приема, должен определять лечащий врач. Чаще всего взрослым назначаются три приема L-карнитина по 5 мл.

Лицам, подверженным физическим нагрузкам высокой интенсивности, назначают разовую дозу левокарнитина в размере 15 мл. Принимать препарат следует непосредственно перед тренировкой. Курс приема должен быть не менее 4-6 недель. Впоследствии допускается повторение курса.

Новорожденным, а также детям до 12 месяцев, разовая доза сиропа составляет порядка 8-20 капель. Детям, чей возраст от 12 месяцев до 6 лет, рекомендуется принимать от 20 до 28 капель за один раз. Разовая доза для детей 6-12 лет составляет 2,5 мл сиропа. Частота приема при этом составляет 2 или 3 раза в день, лечение должно длиться не менее 30 дней. Курс повторяют через несколько недель, если есть необходимость.

L-карнитин в таблетках необходимо глотать целиком, не разжевывая, запивая водой. Дозировку назначает врач в соответствии с показаниями и общим состоянием пациента. Рекомендованная дозировка для взрослых, как указано в инструкции к L-карнитину, составляет от 250 до 500 мг 2 или 3 раза в день. Однократная доза для спортсменов равняется 500-1500 мг продукта. Препарат принимают курсами, но не более полугода беспрерывно.

Капсулы L-карнитин также глотают полностью, не разжевывая и не разделяя на части. Рекомендованные дозировки те же, что и для таблеток.

Обычно на фоне приема левокарнитина не возникает нежелательных реакций. В редких случаях у лиц, применявших препарат, отмечалось развитие диспепсии, появление болей в области желудка, аллергических реакций.

Пациентам с уремией следует опасаться развития мышечной слабости во время применения левокарнитина.

При возникновении перечисленных побочных действий следует прекратить прием лекарства и обратиться к лечащему врачу.

Терапевтический эффект леквокарнитина усиливают липоевая кислота и анаболические средства в случае сочетанного применения. L-карнитин способен накапливаться в тканях организма при одновременном приеме с глюкокортикостероидами.

Прием во время беременности или кормления грудью нежелателен.

Препараты, близкие по составу и образу действия с L-карнитином: Элькар и Карнитен.

Препарат хранится не более одного года с момента изготовления в случае соблюдения всех рекомендованных условий. Хранить препараты с левокарнитином необходимо при комнатной температуре, после первого вскрытия флакона необходимо использовать сироп в течение двух недель.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

источник