Можно ли при гипотиреозе принимать витамины с йодом при

Гипотиреозом называется заболевание щитовидной железы, при котором снижается ее функциональность, вследствие чего возникает недостаточность, необходимых для организма, гормонов.

Больных гипотиреозом, практически ничего не беспокоит, но их качество жизни значительно снижается из-за появления состояния депрессии. Их ничего не радует в жизни, пропадает жизненная энергия, они не понимают и не могут объяснить, что с ними происходит.

Кроме этого, заболеванию присущи следующие симптомы:

набор массы тела и ожирение, несмотря на умеренность в еде;
постоянное чувство зябкости и пониженная температура тела – как следствие замедления обменных процессов в организме;
кожные покровы приобретают желтушный оттенок;
появляются отеки вокруг глаз, затрудняется носовое дыхание из-за отека слизистой носа, на языке видны отпечатки зубов, голос становиться хриплым;
человек становится медлительным, его мучает постоянная сонливость, замедляются психические процессы (эмоциональные реакции, мышление, речь);
появляется одышка при резких движениях и ходьбе, в области сердца замечаются болевые ощущения, уменьшается число сердечных сокращений, и оно увеличивается в размерах;
возникает гипотония;
со стороны ЖКТ, возникают нарушения: метеоризм и запоры, сужение желчных протоков, возможно возникновение камней в желчном пузыре, тошнота;
малокровие (анемия);
появляется сухость кожи, волосы становятся ломкими и выпадают, на ногтях (также, ломких) появляются поперечные и продольные борозды;
у женщин нарушается менструальный цикл.

Поскольку гипотиреоз – это недостаточность гормонов щитовидки, то возникает вопрос: можно или нет принимать йод при гипотиреозе?

Ранее, в медицинской практике, кроме гормональной терапии, было принято применять препараты йода при гипотиреозе. Чаще всего использовали спиртовой раствор йода.

Применяя йодный раствор, было очень сложно подобрать правильную дозировку, и это часто приводило к отравлениям и интоксикации (йодизму). Когда пришло осознание того, что этот химический элемент вреден, и является сильным оксидантом, то от применения его, в таком виде, отказались.

В современной эндокринологии отошли от практики лечения гипотиреоза йодом, и основной упор стал возлагаться на применение препаратов, возмещающих гормональный недостаток в организме.

Такое изменение в лечении гипотиреоза объясняется тем, что минерал принимает участие в выработке гормонов щитовидкой. Но, когда ее функциональность нарушается или она вообще перестает функционировать (останавливается выработка гормона), то пропадает смысл в использовании препаратов йода, и на вопрос: можно ли принимать его для лечения данного заболевания, возникает логичный ответ – нет.

Лечение данного заболевания должен назначать доктор, после изучения результатов анализа крови на содержание гормонов. Только после этого назначаются такие препараты как: Эутирокс или Левотироксин, в строгой дозировке, которую должен определить врач.

В случае если причиной возникновения гипотиреоза является длительный дефицит минерала, то возможно назначение йодсодержащих препаратов в адекватных дозах, и только в лекарственной форме.

В остальных случаях, использовать для лечения данный химический элемент нельзя, так как железа из-за потери своей функции не в состоянии перерабатывать его, и в большинстве случаев это приносит столько вред. Также и при беременности, назначение препаратов йода не всегда оправдано.

Примечание – запрещается применять спиртовой раствор йода внутрь, как советует «народная медицина» с молоком и т.д. Это чревато развитием осложнений, как заболеваний щитовидки, так и внутренних органов.

Для профилактики гипотиреоза, который может появиться при йододефиците, рекомендуется назначение лекарственных препаратов и биологически активных добавок, с содержанием специальной формы минерала:

Этот препарат является органическим соединением молочного белка и йода. Такое соединение можно назвать аналогом природного, которое ребенок принимает с материнским молоком в первые дни жизни. Данная биодобавка уникальна тем, что при наличии дефицита микроэлемента, он полностью усваивается организмом, а при нормализации концентрации минерала в крови, препарат не усваивается и выводится, без поступления в щитовидную железу.

Такое поведение препарата обусловлено тем, что расщепление молочного белка и отсоединение от него йода, происходит только при наличии специфического фермента, вырабатываемого печенью, при недостатке минерала.

Когда микроэлемента в организме достаточное количество, образование фермента не происходит, и биодобавка не усваивается, после чего, происходит выведение ее из организма естественным путем.

В данном препарате, в качестве действующего вещества выступает йодид калия. При попадании вещества в организм, происходит распад его на ионы йода, которые начинают взаимодействовать с фолликулами щитовидки. Под воздействием ионов минерала, в щитовидной железе происходит выработка тироксина.

Дозировку йодомарина подбирает врач, исходя из результатов анализов. Йодомарин назначается даже детям до 12 лет. Для грудничков средство растворяется в материнском молоке или молочной смеси.

Йодинол – это тот же синий йод, который можно приготовить самостоятельно. Отличие его от раствора, сделанного своими руками, в том, что для его изготовления применяется поливиниловый спирт в паре с минералом, в то время, как для раствора, сделанного своими руками, используется крахмал.

Таким образом, получается высокомолекулярное соединение, с антисептическими свойствами, и в отличие от чистого химического элемента – не токсичное.

Кроме наружного применения данного средства, его можно употреблять внутрь, для восполнения дефицита данного важного микроэлемента. Как и в других случаях, самостоятельно назначать себе дозировку раствора, без консультации доктора – нельзя.

Самым основным источником поступления данного химического элемента в организм человека, является пища. На первом месте, по содержанию йода, стоят морепродукты: мидии, кальмары, рыба, крабы, креветки, ламинария (морская капуста).

Больше всего этого минерала сохраняется в рыбе, термически не обработанной (засоленной или вяленой), так как во время тепловой обработки, разрушается 65% данного вещества.

Также следует помнить, что если в местности вашего проживания, в почве обнаруживается мало йода, то и в продуктах его будет не хватать.

При дефиците минерала в организме, а также для профилактики недостаточности, можно употреблять йодированную соль. Ее можно держать в солонке на столе, и при необходимости подсаливать блюда. Но, не забывайте, что йод летучее вещество, и соль через 3-4 месяца из обогащенной превращается в обычную. Поэтому при покупке такой соли, следует обращать внимание на дату ее производства.

Очень важно запомнить, что йод является очень сильным окислителем, и его повреждающему действию могут противостоять только кожа и наружные слизистые оболочки. Остальные клетки в организме человека под действием этого вещества повреждаются, превращаясь в нерастворимые соединения, после чего их восстановление становится невозможным. В результате клетки гибнут, и наступает некроз.

принимать внутрь спиртовой раствор, как многие рекомендуют пить его с молоком и т.д. Применение 2-3 г йода (30 мл раствора), для человека может закончиться летальным исходом, а в меньшем количестве – серьезным отравлением, с ожогами слизистой ЖКТ. Менее опасным считается раствор Люголя, который применяют для полосканий при ЛОР заболеваниях. Также, его пьют при йододефиците, но под строгим врачебным контролем;
принимать препараты йода, при аллергии на данный химический элемент. Кроме реакции организма на минерал, в виде крапивницы, он может вызвать тяжелые последствия: затруднение дыхания (удушье, особенно у астматиков), отек Квинке и анафилактический шок, который может привести к гибели человека.

Таким образом, поскольку гипотиреоз является серьезным гормональным заболеванием, без помощи врача – не обойтись. Даже при начальной стадии этой болезни, не рекомендуется прибегать к самолечению и начинать принимать препараты или продукты с содержанием йода. Без выяснения причины, вызвавшей гормональный сбой, данный минерал принимать нельзя, так как этим можно только усугубить развитие заболевания.

источник

Для того чтобы клетки щитовидной железы могли синтезировать тиреоидные гормоны необходим йод. Когда его в организме мало, то железа продуцирует недостаточное количество своих гормонов. При длительном дефиците минерала в организме, может начаться гипофункция щитовидки, которая называется гипотиреоз.

Развитие, этого довольно распространённого заболевания, провоцирует целый ряд других факторов. Йод при гипотиреозе в виде специальных препаратов нужно принимать не всегда. Важно учитывать причину возникновения болезни. Именно об этом наша статья.

Гипотиреоз – это заболевание, при котором щитовидная железа продуцирует свои гормоны в недостаточном количестве. Другими словами, развивается гипофункция органа эндокринной системы. Щитовидка вырабатывает тиреоидные гормоны, среди которых основными являются: трийодтиронин (Т3) и тироксин (Т4).

Выделяют следующие причины развития гипотиреоза:

Продолжительная нехватка йода. Ведь это вещество необходимо для выработки тиреоидных гормонов. В таком случае развивается йододефицитный гипотиреоз.
Наследственный фактор. Если у родителей была гипофункция щитовидки, то дети попадают в группу риска по развитию этой болезни.
К заболеванию приводят следующие врожденные патологии щитовидки: есть недостаточное количество клеток, которые синтезируют гормоны либо они отсутствуют совсем, либо нарушен процесс выработки гормонов.
Наличие такого заболевания, как аутоиммунный тиреоидит (АИТ), при котором ткани щитовидной железы имеют хроническое воспаление. Со временем эта болезнь переходит в гипотиреоз.
Хирургическим путем была удалена железа полностью или её часть.
В результате гормонального сбоя, происходящего в женском организме, во время беременности, климакса и пубертатного периода.
Облучение органа эндокринной системы.
Лечение гипертиреоза, который сопровождал диффузный токсический зоб, проводилось радиойодом. Терапия предусматривает, что клетки щитовидки будут захватывать частицы радиоактивного йода, и они их разрушат.
В результате приема больших доз тиреостатиков – препаратов, которых назначают для лечения тиреотоксикоза. Их действие направлено на захват йода. Таким образом, у больного снижают активность гормональной функции щитовидки.

Как видим, в двух последних случаях гипофункция железы появилась в результате целенаправленной терапии её гиперфункции.

Йод в человеческом организме нужен для нормальной работы щитовидки. Он является одним из компонентов трийодтиронина и тироксина. Поэтому, необходим для их выработки. Йодная недостаточность провоцирует синтез меньшего количества тиреоидных гормонов.

Гормоны щитовидки задействованы в следующих процессах, происходящих в человеческом организме:

берут участие в обмене белков, углеводов, минеральных веществ, витамина А;
участвуют в коррекции нарушений обмена жиров;
стимулируют процессы роста и развития клеток;
влияют на скорость метаболизма;
способствуют улучшению мозговой деятельности;
имеют стимулирующие влияние на деятельность органов сердечно-сосудистой системы;
ускоряют процессы пищеварения.

Поскольку, гипотиреоз характеризуется сниженной гормональной функцией щитовидки, то для диагностирования заболевания нужно провести анализ крови взятой из вены на гормоны. При гипофункции щитовидной железы значение уровня гормона Т4 понижено, а концентрация гомона ТТГ, вырабатываемого гипофизом, повышена.

Комплексная диагностика предусматривает сдачу общего, развернутого и биохимического анализа крови, а также анализ мочи. Пациенту проводят ультразвуковое исследование щитовидки.

Если во время УЗИ будут выявлены узловые новообразования, то необходимо пройти компьютерную томографию, которая позволит определить места, в которых находятся узлы. Для исследования тканей новообразования проводят процедуру биопсии.

Функциональную активность щитовидки исследуют радиоизотопным методом, который называется сцинтиграфия. Чтобы выявить отклонения в работе сердца проводят электрокардиограмму. Лишний вес, особенно в средней части фигуры, сильная усталость и нерегулярный месячный цикл бывает, когда уровень женского гормона прогестерона ниже нормы. Поэтому, пациенту рекомендуют сдать анализ крови на этот гормон.

Щитовидная железа в условиях гипотиреоза вырабатывает меньшее количество гормонов. Чтобы она работала нормально ей необходимо обеспечить достаточное количество йода.

Этот микроэлемент невозможно синтезировать из каких-то других элементов. Он поступает в организм только с продуктами питания или медпрепаратами.

Профилактика заболеваний эндокринной системы предусматривает регулярное употребление продуктов богатых йодом:

морских водорослей, рыбы и морепродуктов;
молочных продуктов и яиц;
орехов, особенно грецких;
гречневой и пшённой каши;
фруктов: хурмы, винограда, слив, яблок и мандарин.
овощей: свеклы, моркови и томатов.

В профилактических целях следует каждодневно использовать йодированную соль. Только ею солят холодные блюда. Например, салаты. При нагревании йод испаряется. Также со временем, он испаряется при комнатной температуре. Примерно через 3-4 месяца после производства йодированной соли она превращается в обычную поваренную соль. Поэтому, прежде чем её покупать следует проверить дату производства.

Принято считать, что больным, имеющим гипофункцию щитовидной железы, для нормального функционирования организма недостаточно употреблять только продукты, содержащие йод, а нужно принимать специальные препараты в состав, которых входит этот микроэлемент. К таким медикаментам относятся: Йодомарин, Йодбаланс, Йод-актив, Калия йодид и другие.

Но, как мы уже писали выше, к развитию патологии щитовидки приводят разные причины. Поэтому, приём Йодомарина или других лекарственных средств, имеющих в своём составе йод, приносит пользу организму не всегда. Рассмотрим этот вопрос более подробно.

При возникновении гипофункции щитовидки из-за дефицита йода приём микроэлемента поможет стабилизировать состояние больного. В дальнейшем профилактический прием курсов Йодомарина поможет избежать рецидивов болезни.

Если гипотиреоз спровоцирован структурными изменениями тканей железы и появлением новообразований, то применение правильно подобранной дозы йода будет стимулировать здоровые клетки продуцировать больше гормонов. Таким образом, удастся ликвидировать дефицит гормонов щитовидки.

У пациентов с АИТом есть сбои в работе иммунной системы. Из-за того, что организм воспринимает клетки щитовидной железы, как чужеродные, и борется с ними, снижается синтез тиреоидных гормонов. Лекарственное средство с йодом можно принимать только с целью поддержания работы организма. При этом важно не превышать дозировку.

Во время терапии щитовидки радиоактивным йодом принимать Йодомарин нельзя. Его пьют только по назначению лечащего эндокринолога после завершения курса терапии. Когда у больного врожденный порок развития щитовидки либо она отсутствует вовсе, а также орган был удален хирургическим путем, то принимать препараты с йодом не нужно.

Пациенту требуется только пожизненная терапия искусственными гормонами щитовидки. Йод, попадая в организм, не будет захватываться клетками щитовидной железы из-за их отсутствия. Микроэлемент сначала свободно циркулирует в крови, а затем выводится с мочой. Если он поступает только с едой, то его примерно 50-150 мг и не возникает проблем с выводом из организма. Когда микроэлемент принимают дополнительно, то это может привести к йодизму – отравлению йодом.

Йодизм имеет следующие симптомы:

температура тела повышается;
коже высыпает сыпью;
во рту появляется привкус металла;
мучают головные или зубные боли.

Из-за того что слизистые краснеют и отекают у человека появляется насморк и кашель.

Таким образом, когда в организме мало здоровых клеток щитовидки, способных захватывать йод для выработки своих гормонов или их нет совсем, то приём йода малоэффективен. Йодсодержащие средства полезны в случае возникновения дисфункции железы на фоне длительного дефицита микроэлемента. Самостоятельно определить размер нехватки йода невозможно.

До сих пор среди врачей ведётся много дискуссий о том можно ли принимать йод будущим мамам, болеющим гипотиреозом. У беременных и кормящих женщин часто наблюдается низкий уровень микроэлемента в организме.

Нехватка йода может стать причиной прерывания беременности, развития патологий у ребенка, снижения лактации. Поэтому, всем здоровым беременным дамам рекомендуют каждодневный прием Йодомарина в дозировке 200 мкг.

Рассмотрим, почему нельзя принимать йод, имея гипотиреоз. Микроэлемент, попадая в организм, позволяет щитовидке работать более активно, чтобы вырабатывать гормоны для двоих – будущей мамы и ребенка. Беременной женщине с гипотиреозом увеличивают дозу искусственного гормона Тироксина, и поэтому, принимать Йодомарин либо другой йодсодержащий препарат нет необходимости.

У некоторых женщин во время климакса нарушается гормональная деятельность щитовидной железы, и развивается гипотиреоз.

Такое изменение могут спровоцировать нарушения в работе надпочечников, продолжительное стрессовое состояние, строгие диеты, а также негативное влияние внешней среды. При возникшей гипофункции щитовидки, врач назначает необходимую дозу йода.

Гипотиреоз и йод находятся в тандеме, когда болезнь появилась из-за дефицита микроэлемента, особенно на фоне переизбытка кальция и лития. Самым популярным средством, содержащим йод, является Йодомарин. В его состав входит йодид калия. Препарат выпускают с дозой 100 и 200 мкг активного вещества.

Приём Йодомарина в нужной для больного дозировке может быстро устранить образовавшуюся в организме нехватку микроэлемента. А затем йод каждодневно должен поступать в организм с пищей. Какого питания следует придерживаться, мы описали выше.

Не все заболевания щитовидки спровоцировала нехватка йода. Поэтому, Йодомарин и другие средства, содержащие микроэлемент, не являются панацеей при гипотиреозе. Когда болезнь возникла в результате врожденной либо приобретенной патологии щитовидной железы, то принимать йод нет смысла.

Необходимо обратиться к врачу, который грамотно назначит гормональную терапию искусственными аналогами гормонов железы. Если пациенту нужно принимать йод, то только доктор назначает препарат и дозу, основываясь на результаты анализов крови. Желаем вам крепкого здоровья!

источник

Итак, мы выяснили, что йод – важный микроэлемент в организме, который необходим для синтеза гормонов щитовидной железы.

А какого его влияние на работу эндокринной системы в условиях гипотиреоза? Ниже рассмотрим необходимость приема препаратов йода при различных заболеваниях, сопровождающихся этим синдромом.

Аплазия щитовидной железы – врожденный порок развития, который характеризуется нарушением внутриутробной закладки и полным отсутствием органа. Это заболевание проявляется абсолютным стойким гипотиреозом и диагностируется в самом раннем возрасте. Подобное состояние развивается и у пациентов, перенесших операцию по удалению щитовидки.

Важно! Все больные с отсутствующей щитовидной железой нуждаются в пожизненной заместительной терапии левотироксином. Доза таблеток подбирается врачом индивидуально. Именно гормоны, а не йод необходим для нормального функционирования организма.

Нужен ли йод в этом случае? Попадая в организм, он не захватывается клетками щитовидной железы, а свободно циркулирует в крови.

Если 50-150 мкг йода, поступающие вместе с пищей, выведутся вместе с мочой, то высокие дозы йода могут вызвать отравление. Явления йодизма, или отравления йодом, были описаны еще в древности.

Его главными симптомами являются:

покраснение слизистых;
угревая сыпь;
металлический привкус во рту;
головная или зубная боль;
насморк, кашель, отек слизистой бронхов;
повышение температуры тела.

Первичный гипотиреоз – синдром, развивающийся при патологических изменениях в самой щитовидной железе (аутоиммунное воспаление, лекарственный гипотиреоз после йода 131 (радиоактивного) и др.).

Вторичный гипотиреоз – синдром, развивающийся при патологии регулирующей системы выброса гормонов – гипоталамуса или гипофиза. При этом клетки щитовидной железы сохраняют свою функциональную активность, но не «работают» из-за отсутствия команды головного мозга.

К сожалению, йод не поможет ни в первом, ни во втором случае:

При первичном гипотиреозе микроэлемент окажется неэффективным из-за снижения количества тироцитов, способных захватывать йод и синтезировать гормоны;
При вторичном гипотиреозе йод тоже не используется для синтеза гормонов щитовидки из-за отсутствия команды захватывать микроэлемент тироцитами.

Эндемический зоб, связанный с дефицитом йода в организме – единственное показание для дополнительного назначения препаратов йода. Клетки щитовидной железы при этом функционируют нормально и не вырабатывают достаточное количество гормонов только из-за недостатка «материала» для работы.

При этом щитовидная железа компенсаторно увеличивается в размерах, словно пытаясь за счет большей площади соприкосновения захватить большее число молекул йода. Рано или поздно это приводит к развитию зоба – объемного образования на шее, мешающего больному принимать пищу и дышать.

Обратите внимание! Своими руками определить имеющийся в организме дефицит йода сложно. Обратитесь за консультацией к специалисту, который составит для вас подробный план диагностики (определения гормонов щитовидки, УЗИ органа, анализ выделяемой мочи на содержание йода) и лечения.

Включение в свой ежедневный рацион продуктов, богатых йодом, а также дополнительный прием микроэлемента в составе поливитаминных комплексов позволяет щитовидке активно включиться в работу и производить достаточное количество гормонов. При этом симптомы заболевания исчезают, и щитовидка прекращает свой патологический рост.

Популярные препараты йода представлены в таблице ниже:

Название	Действующее вещество	Особенности	Средняя цена
Йод-актив (Диод)	Йод, встроенный в молекулу молочного белка	При дефиците йода активно усваивается организмом, а при избытке – выводится в неизменном виде и не влияет на организм	60 р.
Йодомарин (Берлин-Хеми)	Йодид калия	Активно используется для профилактики и лечения йододефицита. Легко дозируется и удобен для применения	100 р.
Йодбаланс(Мерк)	110 р.
Калия йодид (отечественные производители)	40 р.

Обратите внимание! Если эндемический зоб был диагностирован на поздней стадии, и организм пациента испытывает выраженный недостаток в гормонах щитовидки, быстро восстановить гормональный дисбаланс поможет кратковременный курс заместительной терапии левотироксином. Затем, когда потребность в йоде будут удовлетворена, пациенту с эндемическим зобом нет необходимости принимать гормоны.

Вопрос о необходимости назначения препаратов йода всем будущим мамам без исключения остается спорным. Врачебная инструкция рекомендует прием 200 мкг (1 таблетку) йодида калия в день всем здоровым беременным женщинам для профилактики йододефицитных состояний и обеспечения возросшей потребности в тиреоидных гормонах, как собственного организма, так и плода. А как быть при гипотиреозе?

Щитовидная железа плода считается полностью сформированной к 18-19 неделе внутриутробного развития. До этого тиреоидными гормонами, так необходимыми для роста и развития, плод обеспечивает материнская щитовидка. Позже эндокринная система ребенка начинает «тренироваться», выделяя небольшое количество гормонов, но большая часть тироксина в кровь ребенка продолжает поступать из организма мамы.

Если прием йода здоровой беременной избавит ее от возможного дефицита микроэлемента и позволит щитовидке работать активнее, выделяя гормоны для двоих, то при первичном или вторичном гипотиреозе Йод-актив, Йодомарин, Йодид калия и другие препараты оказываются неэффективными, и принимать их в большинстве случаев не рекомендуется.

Обратите внимание! Для обеспечения возросшей потребности в тироксине во время беременности обычно приходится увеличивать дозу гормональных средств (L-тироксина, Эутирокса). Всем беременным с гипотиреозом рекомендуется пройти консультацию эндокринолога для подбора необходимой дозировки.

Мы рассмотрели, как влияет на организм йод при гипотиреозе: можно или нет использовать его для профилактики и лечения самых распространённых заболеваний щитовидки, полезным или вредным окажется он для организма. Но последнее слово всегда за лечащим врачом: именно он сможет определить, необходимо ли дополнительное назначения пациенту препаратов йода, или нет.

источник

Это патология, спровоцированная нехваткой гормонов щитовидной железы. Данная группа синдромов обычно развивается вследствие полной дисфункции щитовидки.

Согласно исследованиям, гипотиреоз является одной из самых часто встречающихся эндокринных патологий, около 15% людей страдают от нее и ежегодно их количество увеличивается. Наиболее подвержены этой болезни жители местностей, которые расположены далеко от моря и женщины старше 65 лет.

Гипотиреоз – это патология, обратная гипертиреозу, при котором увеличивается выработка гормонов, которая сопровождается образованием зоба.

Щитовидную железу не напрасно называют железой долголетия, так как она в нашем организме отвечает за молодость и здоровье. При ее правильном функционировании у человека вырабатывается достаточное количество гормонов для поддержания нормальной скорости обменных процессов в организме.

Благодаря щитовидной железе у нас вырабатываются биологически активные соединения: тироксин и трийодтиронин, которые регулируют рост и развитие организма, обменные процессы, отвечают за иммунитет и нормальное функционирование большинства органов.

1 первичные. Данная форма может быть приобретенной или врожденной и обычно вызвана патологиями щитовидной железы;
2 вторичная форма может быть вызвана недостаточным производством тиротропина гипофизом в головном мозге. Вторичная форма часто бывает следствием травм щитовидной железы и осложнением после перенесенных инфекционных заболеваний [3] ;
3 третичная форма, как правило, обусловлена опухолью эндокринного органа или токсическим действием гормональных препаратов. Этой форме подвержены около 5% страдающих гипотиреозом.

Основной причиной данного заболевания считается хронический тиреоидит аутоиммунного генеза. Помимо этого, гипотиреоз могут вызвать:

врожденная гипоплазия щитовидной железы;
опухоли эндокринной железы;
туберкулезное поражение железы;
недостаток йода в организме;
побочное действие некоторых медицинских препаратов;
травматическое повреждение гипоталамуса;
операция на щитовидной железе;
лучевая терапия;
перенесенный эмоциональный стресс;
беременность;
отсутствие физической активности;
воспаление кишечника.

Клиника данного заболевания проявляется медленно. Пациенты обращаются к эндокринологу уже при наличии серьезных изменений в организме. Отличительные симптомы гипотиреоза:

1 неконтролируемое увеличение массы тела;
2 постоянное чувство сонливости;
3 плохая переносимость холода или жары;
4 отеки конечностей;
5 лицо приобретает одутловатый вид;
6 общая слабость и снижение работоспособности;
7 запоры;
8 онемение рук;
9 боли в суставах и мышцах;
10 умственная заторможенность;
11 ломкость ногтей;
12 сухие безжизненные волосы;
13 низкая температура тела;
14 снижение слуха;
15 хриплость голоса;
16 анемия;
17 шелушение и желтоватый оттенок кожи;
18 медленный рост волос и алопеция;
19 брадикардия;
20 снижение либидо;
21 огрубение кожи стоп;
22 одышка;
23 замедление речи;
24 гипогликемия;
25 снижение аппетита и тошнота.

В случае неадекватного или несвоевременного лечения гипотиреоз может привести к тяжелым последствиям:

сердечная недостаточность;
судорожный синдром мышц конечностей, лица и шеи;
парестезия губ, языка и пальцев;
эпилептический припадок;
катаракта;
у детей может привести к необратимой задержке роста и нарушениям психического развития;
нарушение работы почек;
кретинизм;
гипотиреоидная кома, которая сопровождается снижением артериального давления вплоть до потери сознания. Кома может быть вызвана переохлаждением, травмой, интоксикацией.

Каких-либо специальных методов профилактики этого заболевания не существует. Профилактика гипотиреоза заключается в приеме грамотно подобранных доз элементарного йода и его соединений.

Основная терапия предусматривает заместительную форму лечения пациента, в процессе которой больному назначают гормоны, которые в недостаточном количестве вырабатываются его щитовидной железой. Дозировку лекарственных препаратов подбирает эндокринолог индивидуально, ориентируясь на возраст пациента, форму болезни и наличие других патологий. Как правило, сначала врач назначает минимальную дозу тироидных гормонов, потом постепенно ее увеличивают до достижения необходимого эффекта, параллельно эндокринолог контролирует уровень гормонов в крови, показатели пульса и ЭКГ, анализирует жалобы пациента. Помимо гормональной терапии больным назначают препараты для улучшения работы печени и снижающие уровень холестерина в крови.

Обычно страдающим гипотиреозом необходимо поддерживающее лечение всю жизнь.

Для успешного лечения гипотиреоза большое значение имеет продуманный рацион, пациентам необходимо получать достаточно количество йода алиментарным путем. Продукты, богатые йодом:

йодированная соль;
морские водоросли отличаются повышенным содержанием йода;
морская рыба;
фейхоа.

Рацион больного необходимо составлять, ограничивая легкоусвояемые углеводы и жиры и отдавать предпочтение белковой пище:

1 мясные продукты. Диетологи рекомендуют жирные бульоны и отварное куриное мясо;
2 орехи поддерживают щитовидную железу и улучшают обменные процессы;
3 молочные продукты, независимо от процента жирности;
4 рыба.

Считается, что на щитовидную железу благотворно действует кофеин, так как в нем содержатся витамины группы В и магний. Злоупотреблять кофе не стоит, но 2-3 чашки в день не навредят здоровью. Употребление чая следует ограничить, так как содержащийся в нем фтор негативно воздействует на щитовидную железу.

Лечебное питание при гипотиреозе предполагает регулярное обеспечение организма больного необходимым количеством витаминов и микроэлементов, поэтому в меню круглый год должны быть свежие сырые овощи, зелень и фрукты.

Одним из важных компонентов в рационе людей, страдающих гипотиреозом должно стать кокосовое масло. Оно содержит среднецепочечные жирные кислоты и отличается антиоксидантными свойствами.

Проросшие семена конопли, льна и чиа насыщают организм альфа-липоевой кислотой, которая регулирует функцию щитовидки. Не менее полезны проросшие зерна злаковых и бобовых.

приготовить отвар из травы пустырника и пить по 1 ст.л. трижды в день. Летом настойку вместо настойки можно пить свежий сок пустырника по 30-40 капель. Сок также можно законсервировать, разбавив его 1:1 со спиртом;
хорошо зарекомендовала себя против зоба настойка чабреца, которую принимают по 15 капель трижды в день;
спиртовую настойку из цветов майского ландыша пьют по 15 капель трижды в день, в мае ее можно заменить свежим соком;
дурнишник обыкновенный богат йодом, отвар или свежий сок растения смешивают с медом и принимают дважды в день перед едой [2] ;
примочка из ошпаренных листьев водяного перца в народе используют в борьбе с зобом;
измельченный корень чернокорня лекарственного используют как наружное средство против зоба;
свежеотжатый сок из картофеля в течение 3 недель принимают по 0,5 стакана до еды дважды в день;
в сезон есть свежие ягоды рябины черноплодной;
1 ст.л. сухих цветов боярышника залить 1 ст. кипятка, через пол часа отфильтровать. Полученную настойку пить по 1 ст. л. трижды в день;
измельчить спелые плоды фейхоа, добавить сахар в пропорции 1:1, употреблять по 1 ст.л. за 20-30 минут до еды;
в 1 ст. воды налить 1 ч.л. яблочного уксуса и 1 каплю йода. Пить 2 раза в неделю во время еды;
измельчить 2 ст.л. сушеных листьев эвкалипта, добавить косточки фиников и залить 0,5 л кипятка. Настаивать в течение 4 часов, после чего остудить и отфильтровать. Пить по 50 г 2 раза в день;
2 ч.л. сухих растолченных листьев лопуха залить 1 с. Кипятка, остудить, процедить и пить небольшими дозами в течение дня;
4 ст. л сухой размолотой травы зверобоя залить ½ л кипящей воды, настоять остудить и добавить 2 ст.л. меда. Пить по 0,5 ст. трижды в день;
30 капель заводской настойки женьшеня развести в 50 мл воды, принимать 3 раза в день в течение 30 дней;
2 ст.л. растолченного свежего корневища козлятника залить 0,5 л воды и кипятить 15 минут, остудить, отфильтровать, принимать по 1/3 ст. трижды в день за 20-25 минут до еды [1] ;
2 ст.л. сухих цветов малины положить в термос, добавить 0,5 л горячей воды, настаивать несколько часов. Принимать в теплом виде 3 раза в день;
Обрабатывать область зоба малью из можжевельника. Для этого 2 ст.л. сушеных ягод измельчить, добавить 200 г сливочного масла и проварить на водяной бане несколько минут.

Люди, страдающие гипотиреозом должны ограничить употребление следующих продуктов:

все сорта капусты, брюкву, репу, горчицу;
воду из крана, так как в ней много хлорина и флуорида, которые блокируют рецепторы йода;
ограничить употребление жидкости, не более 1,5 л в сутки, так как гипотиреоз обычно сопровождается отечностью;
все продукты, содержащие сою, так как они провоцируют выработку эстрагенов и угнетают функцию щитовидки;
макароны из мягких сортов пшеницы;
простые углеводы, такие как фастфуд и сдобу;
рафинированные продукты, которые повышают уровень глюкозы в крови и активизируют выработку гормона стресса (шлифованный рис, мука белая, сахар);
яичные желтки, копченые изделия, чипсы и другие продукты, которые провоцируют скачки уровня холестерина в крови;
сладкие фрукты и ягоды;
трансгенные и полиненасыщенные жиры;
черную и красную икру, мозги;
ограничить употребление обычной соли (заменить йодированной).

Травник: золотые рецепты народной медицины/Сост. А.Маркова. — М.: Эксмо; Форум, 2007. – 928 с.
Попов А.П. Траволечебник. Лечение лекарственными травами.— ООО «У-Фактория». Екатеринбург: 1999.— 560 с., илл.
Википедия, статья «Гипотиреоз».

Запрещено использование любых материалов без нашего предварительного письменного согласия.

Администрация не несет ответственности за попытку применения любого рецепта, совета или диеты, а также не гарантирует, что указанная информация поможет и не навредит лично Вам. Будьте благоразумны и всегда консультируйтесь с соответствующим врачом!

источник

Для продуцирования клетками щитовидной железы (ЩЖ) тиреоидных гормонов нужен йод. Если этого элемента не хватает, то железа вырабатывает недостаточный объем гормонов. Такое продолжительное положение дел зачастую приводит к гипофункции ЩЖ (гипотиреозу). Но этот недуг может проявляться и на фоне иных причин, поэтому йод при гипотиреозе в фармакологической форме не всегда уместно пить.

Гипотиреоз – патология, при которой отмечается нехватка гормонов щитовидки. То есть, наблюдается гипофункция этого эндокринного органа. ЩЖ синтезирует тиреоидные гормоны, главными среди которых принято считать трийодтиронин (Т3) и тироксин (Т4).

Зачастую гипотиреоз развивается в силу таких причин:

Продолжительный дефицит йода, необходимого для продуцирования гормонов ЩЗ. В этом случае возникает йододефицитный гипотиреоз.
Генетическая предрасположенность. В ситуации когда родители страдают от гипофункции ЩЖ, то дети оказываются в группе риска.
Недуг может возникать на фоне врожденных аномалий ЩЖ: недостаток либо полное отсутствие клеток, продуцирующих гормоны либо сбои в самом процессе синтеза.
Присутствие аутоиммунного тиреоидита (АИТ). На его фоне возникает хроническое воспаление тканей ЩЖ, что в итоге приводит к гипотиреозу.
Хирургическое удаление органа либо его значительной части.
Вследствие гормональных нарушений, вызванных пубертатом, беременностью либо климаксом.
Облучение щитовидки.
Терапия диффузного токсического зоба радиойодом. Подобное лечение предполагает, что клетки ЩЖ будут удерживать частички радиоактивного йода, которые в итоге их разрушат.
Недуг может возникать, если пить тиреостатики в огромных дозировках. Данные средства предназначены для терапии тиреотоксикоза и нацелены на захват йода. Это приводит к понижению активности ЩЖ.

Генетическая предрасположенность – возможная причина гипотиреоза

Очевидно, что в последних 2 случаях гипофункция ЩЖ развилась на фоне целенаправленного лечения ее гиперфункции.

Раньше, помимо гормонозамещающей терапии, в лечении гипотиреоза доктора использовали средства, содержащие йод. Зачастую применялся спиртовой раствор этого элемента. Но используя данное средство, было довольно непросто вывести корректную дозу, что нередко влекло интоксикацию (йодизм). Когда же выяснилось, что йод в этой форме может быть вреден, так как выступает сильным оксидантом, о нем забыли.

Современные доктора отказались от лечения гипотиреоза йодом. Сейчас основная ставка делается на таблетки, гормонозамещающего свойства. Такие перемены в лечении связаны со следующим: йод участвует в синтезе гормонов ЩЖ, однако когда происходит функциональный сбой в органе либо щитовидка и вовсе перестает работать, то пропадает всякий смысл в приеме препаратов йода. Поэтому ответ на вопрос можно ли принимать йод для лечения гипотиреоза, возникает логичный ответ – нет.

Терапевтический курс при подобном недуге определяется врачом, после прохождения пациентом тестов крови на гормоны. Лишь после этого могут прописать такое гормонозамещающее лекарство, как «Левотироксин» или «Эутирокс». Когда же причина недуга заключается в продолжительном дефиците йода, то в таком случае препараты йода, имеющие адекватную дозировку элемента,при гипотиреозе будут уместными.

В остальных случаях, вопрос нужен ли йод при гипотиреозе, весьма сомнителен, так как вследствие утраты способности нормально работать ЩЖ не способна его перерабатывать, а значит, он будет приносить лишь вред. По той же причине назначение йодосодержащих средств при беременности тоже не во всех случаях имеет смысл.

Как уже упоминалось раньше, принимать йод при гипотиреозе не всегда нужно, но тем не менее бытует устойчивое заблуждение, что при подобном недуге недостаточно употреблять в пищу продукты, но и следует пить фармакологические средства, включающие этот микроэлемент, такие как «Йод-актив», «Йодобаланс», «Йодомарин» и другие.

Но поскольку гипотиреоз не всегда вызван дефицитом йода и к нему могут приводить самые различные причины, то подобные суждения могут привести к печальному итогу. Именно поэтому стоит рассмотреть этот вопрос подробнее, прояснив, можно или нет употреблять йод при гипотиреозе и если да, то в каких случаях это все же уместно.

При появлении гипотиреоза на фоне йододефицита, содержащие этот микроэлемент препараты помогают стабилизации состояния человека. Последующее же употребление «Йодомарина» и подобных ему средств в целях профилактики, поможет обойтись без рецидивов недуга.

При гипофункции ЩЖ, вызванной метаморфозами в строении тканей железы и возникновением формирований, то верно подобранная доза йода будет стимулировать здоровые клетки к синтезу больших объемов гормонов ЩЖ.

Что же до больных АИТ, то у них отмечаются сбои в работе иммунной системы, вследствие чего организм принимает клетки ЩЖ за чужеродные и пытается их уничтожить, из-за чего и понижается выработка тиреоидных гормонов. Препараты йода в подобных обстоятельствах можно пить лишь для поддержания нормального функционирования организма. Чрезвычайно важно соблюдать точную дозу.

Йод при гипотиреозе рекомендуется принимать после консультации с врачом

Когда у пациента возникают сомнения можно ли йод при его заболевании, то стоит вспомнить о главном правиле: препараты, содержащие микроэлемент, принимаются только по назначению врача, а дозировка подобного средства определяется на основе полученных результатов исследований крови.

При лечении ЩЖ радиоактивным йодом нельзя пить содержащие микроэлемент средства. Они подключаются лишь после завершения терапии и сугубо по врачебному назначению. Если же у пациента врожденная аномалия железы либо щитовидка была полностью или частично удалена, то такие препараты категорически противопоказаны.

В последнем случае больной нуждается лишь в пожизненной гормонозамещающей терапии. Тут важно понимать, что при попадании в организм йод не будет удерживаться клетками ЩЖ из-за ее отсутствия. Элемент вначале будет свободно циркулировать в крови, а после выйдет с мочой. При поступлении йода с пищей, его дозировка редко превышает 150 мг, поэтому не наблюдаются проблемы с его выведением. Но при дополнительном его приеме, может возникать йодизм – отравление элементом.

Другими словами, при нехватке в теле здоровых клеток ЩЖ, способных удерживать йод с целью продуцирования собственных гормонов либо если их нет вовсе, прием йода неэффективен. Йодистые средства в основном полезны при функциональных нарушениях в щитовидке, на фоне продолжительного дефицита элемента. Но своими силами выявить уровень дефицита нереально.

На сегодняшний день у врачей нет единого мнения по поводу, стоит ли будущим мамам, страдающим от гипотиреоза, дополнительно пить йод. У беременных и женщин в период лактации довольно низкая концентрация йода в организме. Дефицит элемента может обернуться самопроизвольными выкидышами, развитием аномалий у плода и понижением выработки грудного молока. Вот почему всем здоровым беременным женщинам назначается ежедневный прием «Йодомарина» в дозировке 200 мг.

Однако в ситуации с больными гипотиреозом будущими мамами от данной практики лучше воздержаться. Дело в том, что попадая в организм, микроорганизм активизирует работу ЩЖ, что способствует выработке двойного объема гормонов – для самой женщины и ее будущего ребенка. Но беременной, страдающей от гипотиреоза, с этой целью повышают дозировку искусственного гормона, а значит, пить какой-либо йодосодержащий препарат не нужно.

При дефиците йода, возникшем по тем или иным причинам, существует два пути восполнения этого микроэлемента в организме. Можно пытаться получить йод из его естественных источников, то есть богатых микроэлементом продуктов, либо же прибегнуть к специальным препаратам. Каждый из вариантов будет иметь свои нюансы.

Когда заходит речь о содержащих йод препаратах, чаще всего вспоминают:

Любой из этих средств будет иметь свои особенности, поэтому стоит рассмотреть их подробнее.

Представлен органическим соединением йода и молочного белка, что роднит его с грудным молоком, делая природным аналогом. Этот препарат уникален тем, что при дефиците йода он полностью усваивается из медикаментозной формы, если же нехватки нет, то он выводится из организма, без поступления в щитовидную железу. Эта особенность объяснима тем, что расщепление молочного белка с отсоединением от него йода, происходит лишь под действием специального фермента, продуцируемого печенью при нехватке микроэлемента.

Основное действующее вещество средства – йодид калия. Попадая в тело, оно расщепляется на ионы йода, что взаимодействуют с фолликулами ЩЖ, стимулируя выработку тироксина. Доза препарата назначается эндокринологом, после ознакомления с результатами анализов. Йодомарин может приниматься и детьми до 12 лет. Грудничкам его разводят в материнском молоке либо в молочной смеси.

Йодомарин – препарат для лечения гипотиреоза

Это тот же синий йод, который можно приготовить самостоятельно. Его отличие от промышленного варианта в том, что в первом случае к минералу присоединяют поливиниловый спирт, а во втором – крахмал. Полученное средство имеет высокие антисептические показатели, однако оно не токсично. Помимо наружного применения, допустим его прием внутрь для устранения йододефицита. Но как и в других случаях, дозировка должна определяться специалистом.

Главный источник поступление йода в организм – пища. По уровню содержанию этого микроэлемента на первом месте находятся морепродукты: ламинария (морская капуста), мидии, крабы, креветки, кальмары и морская рыба. Чтобы получить максимальную пользу от рыбы, ее лучше есть без термической обработки, в засоленном или вяленом виде. Так как йод летучее вещество, то термообработка уничтожает около 65% полезного вещества.

Также следует употреблять капусту, бобовые, арахис, шпинат, кукурузу, редис, груши, хурму и фейхоа.

Важно не забывать, что йод – сильнейший окислитель, которому могут противостоять лишь кожные и слизистые покровы человека. Другие клетки под его действием повреждаются и превращаются не поддающиеся восстановлению соединения. Клетки погибают, образовывая очаги некроза. Из-за этого не стоит:

употреблять внутрь спиртовой раствор (часто рекомендуют с молоком): доза в 30 мл раствора может оказаться летальной;
принимать препараты йода при аллергии на этот микроэлемент.

Гипотиреоз – серьезный гормональный недуг, которое невозможно скорректировать самостоятельно без врачебной помощи даже на ранних стадиях патологии. Поэтому не стоит лечит его самостоятельно принимая препараты йода либо делая удар на продукты с высоким содержанием микроэлемента. Без предварительного выяснения причины, повлекшей сбой, их прием может лишь усугубить ситуацию.

источник

В современной медицине гипотиреоз является одним из распространенных заболеваний эндокринной системы. Препараты йода при гипотиреозе помогут в лечении.

Гипотиреоз — эндокринное изменение, возникающее на фоне недостаточного поступления йода в организм. Различают первичный и вторичный гипотиреоз. Первичный заключается в патологии самой щитовидной железы. Вторичный гипотиреоз — нарушение работы гипофиза, отвечающего за выработку гормонов щитовидной железы.

Недостаточная выработка гормонов щитовидной железы приводит к нарушениям обмена веществ организма, недостаточности сердечно-сосудистой деятельности и желудочно-кишечного тракта, снижению половой активности, психическим расстройствам.

Основными причинами развития гипотиреоза являются наследственный фактор, недостаточное содержание йода в организме, различные инфекции щитовидной железы, врожденные функциональные нарушения эндокринной системы.
Подробнее о симптомах, причинах и лечении гипотиреоза читайте здесь >>

В результате гипотиреоза проявляются такие симптомы, как сухость кожных покровов, выпадение волос, нарушение менструального цикла у женщин, снижение мозговой деятельности, нарушение памяти, мышления, острое реагирование на холод или жару, понижение половой активности у мужчин, сонливость, вялость, апатия. В гортани появляется чувство комка, доставляющего чувство дискомфорта при глотании; возникает непроизвольный кашель.

Диагностирование гипотиреоза подтверждается на первичном осмотре у эндокринолога, а также:

анализом на исследование уровня аутоантител к тканям и клеткам щитовидной железы для исключения тиреоидита (АТ-ТГ);
анализом биохимического исследования крови с изучением уровня холестерина и показателей липидного обмена (АТ-ТПО);
анализом на определение уровня тироксина (Т4);
анализом на определение уровня трийодтиронина (Т3);
анализом уровня тиреотропного гормона (ТТГ);
УЗИ щитовидной железы.

Лечение заболевания проводят после точного установления диагноза.

Лекарственная терапия включает комплексное применение искусственных гормонов щитовидной железы и йодосодержащих препаратов.

Употребление препаратов с содержанием йода является обязательным условием в проведении терапии; каждая таблетка имеет строго дозированную норму содержания йода, поэтому нет никакой опасности передозировки при принятии лекарства.

Препараты йода применяются и для профилактики развития зоба и восстановления нормальной работы щитовидной железы. Йод имеет способность накапливаться в клетках щитовидной железы и положительно влиять на ее функции, активизирует процессы диссимиляции, обмена веществ, помогает в образовании гормона тироксина, нормализует белковый и липидный обмен. Йод хорошо усваивается организмом при нормальном содержании в нем таких элементов, как цинк, медь, железо, белок, витамины А, Е.

Антиструмин — таблетки с содержанием йодида калия. Рекомендуется для лечения диффузных форм зоба и для профилактики эндемического зоба.
Йодид — применяется при дефиците йода, для восстановления гормонов щитовидной железы, при недостатке йода в профилактических целях.
Йодомарин — восполняет дефицит йода, препятствует развитию заболеваний вследствие недостатка йода, нормализует работу щитовидной железы, особенно в детском и подростковом возрасте.
Йодобаланс — препятствует развитию зоба, нормализует размеры щитовидной железы у новорожденных, младенцев, детей, подростков, взрослых.

По рекомендации эндокринолога в качестве дополнительных средств при лечении гипотиреоза народными средствами могут применяться отвары из сборов следующих трав: одуванчик, девясил, рябина, лапчатка белая, зверобой, березовые почки и др. Допускается принятие настойки из грецких орехов. При этом самолечением заниматься нельзя.

Дефицит йода очень часто наблюдается у беременных и кормящих женщин. Женскому организму в подобные периоды необходимо повышенное количество йода. Недостаточное поступление и содержание йода в женском организме приводит к функциональным изменениям работы щитовидной железы как самой беременной, так и ее плода, а в дальнейшем ведет к развитию тиреоидной патологии (воспаление щитовидной железы). Дефицит йода при беременности чреват такими негативными последствиями, как угроза выкидыша, неразвитие беременности. У кормящих женщин недостаток йода может привести к снижению лактации.

Йод имеет важнейшее значение среди полезных веществ, необходимых организму для нормальной работы.

Йод — главный компонент и составляющая гормонов щитовидной железы.

Эти гормоны несут ответственность за общую энергетику организма.

Для зачатого плода, родившегося младенца, маленьких детей йод необходим как участник в формировании и развитии скелета и костей, хрящей, создании нервной системы, интеллекта. Гормоны щитовидной железы при достаточном содержании йода усиливают обмен веществ и выработку энергии головного мозга.

Детский организм более остро реагирует на недостаток йода. Это объясняется неприспособленностью ребенка быстро адаптироваться к возникшей проблеме с йодом по сравнению со взрослыми.

Дефицит йода отрицательно сказывается на дальнейшем развитии и здоровье детей.

Они начинают заметно отставать как в умственном, так и в физическом развитии, часто болеют различными заболеваниями за счет понижения иммунитета, становятся вялыми и пассивными.

Лечение гипотиреоза при беременности, кормлении и в детском возрасте препаратами йода назначается и проводится только врачами-специалистами с учетом индивидуальных особенностей каждого пациента. Самодеятельное назначение подобных препаратов категорически запрещается во избежание негативных последствий.

Многие страны мира организованно борются с проблемой йодного дефицита. На государственном уровне проводятся специальные программы по профилактике, носящие массовый, групповой и индивидуальный характер.

Массовый метод профилактики подразумевает добавление йода в необходимые продукты питания — хлеб, молочные продукты, кондитерские изделия, воду. Особенное значение в этом вопросе отводится насыщению йодом такого необходимого продукта, как пищевая соль.

Групповая профилактика охватывает конкретные группы: маленькие дети, подростки, беременные. Подобные мероприятия удобно проводить в соответствующих учреждениях, это детские сады, школы, больницы и поликлиники. Смысл этой профилактики заключен в организованном регулярном принятии йодосодержащих препаратов под контролем медицинских работников.

Индивидуальная профилактика проводится с каждым пациентом путем выписывания врачом соответствующих таблеток определенной дозировки, употребления пищи, богатой содержанием йода, например, блюд из морепродуктов.

Дополнительные профилактические меры:

Для предупреждения развития гипотиреоза необходимо ежегодно проходить медицинские осмотры у эндокринолога.
Умеренные физические нагрузки, закаливание организма, активный образ жизни являются положительными факторами для укрепления организма в целом.
Устойчивость к стрессовым ситуациям, психическая уравновешенность, жизненный оптимизм способствуют укреплению иммунной системы и общего состояния здоровья человека.

Но нужно помнить, что есть противопоказания к некоторым продуктам. При гипотиреозе нельзя употреблять такие продукты, как капуста, бобовые, арахис, шпинат, редиска, груши, кукуруза. Эти продукты способствуют нейтрализации действия йода в организме. Если пациент не может совсем отказаться от их употребления, необходимо до минимума сократить разовую порцию блюд, приготовленных из данных продуктов.

источник