С какими витаминами можно принимать глицин

Глицин – это надёжная помощь при повышенных умственных нагрузках и психоэмоциональных нарушениях, выпускаемая в таблетках.

Широкая область применения, эффективность, минимум противопоказаний и доступная стоимость сделали Глицин серьёзным конкурентом для дорогих импортных аналогов.

В состав препарата входят следующие вещества:

Уникальная формула Глицина позволяет:

стабилизировать психоэмоциональное состояние, снизить вероятность резких перепадов настроения;
существенно уменьшить агрессивность, нервозность, конфликтность;
улучшить адаптацию в обществе;
ускорить ночное засыпание, облегчить пробуждение, улучшить качество сна;
значительно повысить умственную работоспособность;
уменьшить риск развития вегето-сосудистых нарушений;
снизить проявление расстройств при ишемии, черепно-мозговых травмах.

Также таблетки Глицина позволяют значительно уменьшить токсичность алкоголя, поэтому препарат может применяться при похмелье .

Сколько стоит лекарственное средство, зависит от дозировки и фирмы-производителя.

Средние цены в российских аптеках:

Глицин Эвалар – выпускается в форме жевательных резинок, стоимость за 12 шт – около 160 рублей;
Глицин Форте – усиленная форма с большим содержанием активных компонентов в каждой таблетке, также содержит фруктозу, цена – в среднем 155 рублей за 60 таблеток;
Глицин Био – выпускается фармацевтической компанией Озон, в таблетках содержится по 100 мг активного компонента, цена за 50 шт – в среднем 60 рублей;
Глицин Экстра – форма препарата с содержанием 600 мг действующего вещества, приобрести 20 таблеток от компании Фармстандарт можно примерно за 60 рублей;
Глицин с витамином С – помимо основных компонентов, в состав препарата дополнительно входит витамин С, стоимость – в среднем 90 рублей за 20 таблеток.

Лекарственный препарат отпускается без рецепта от невролога.

Таблетки Глицина эффективны при патологиях различного генезиса.

От чего их принимают:

от сниженной умственной работоспособности;
от постоянных и периодических стрессовых ситуаций, психоэмоциональных перенапряжений;
от девиантных форм поведения детей/подростков;
от функциональных, органических болезней нервной системы, которые сопровождаются нестабильностью эмоционального фона, чрезмерно возбуждённым состоянием, снижением умственной работоспособности, нарушениями сна, неврозами, неврозоподобными состояниями, вегето-сосудистой дистонией, энцефалопатией различного генезиса;
от ишемических инсультов.

Польза Глицина доказана в широкой практике, при этом лекарственный препарат имеет минимальный перечень противопоказаний и побочных реакций.

Способ применения зависит от возраста пациента и его диагноза.

Инструкция по применению взрослым:

в случае ишемического инсульта: больному назначается 4 таблетки Глицина в первые 4-6 часов, в течение следующих 5 суток дозировка идентичная, но её необходимо разделить на 2 приема, далее месяц принимается по таблетке трижды в сутки;
в форме капсул: назначается по капсуле дважды в сутки (можно принимать до еды или после).

В таблетированной форме препарат принимается трансбуккально.

Трансбуккально – это рассасывание таблетки на языке или под ним до полного её растворения.

Капсулы принимаются перорально (внутрь, запивая большим количеством жидкости).

Препарат можно давать детям практически с рождения, однако терапия должна быть согласована с педиатром.

Для грудничков таблетка Глицина измельчается в чайной ложечке с водой. Знаменитый детский доктор Комаровский рекомендует растворённое лекарственное средство добавлять в прикорм.
Для детей постарше доза Глицина зависит от возраста ребёнка и имеющихся у него нарушений. В случае чрезмерной возбудимости и неусидчивости рекомендуется принимать по таблетке до 3 раз в сутки.

В среднем терапевтический курс длится месяц.

Для детей с нарушением сна назначается от половины таблетки (для деток до года) до целой таблетки (для детей старше года). При данном нарушении рекомендуется давать ребёнку в возрасте старше 3 лет не таблетку, а капсулу для перорального приёма. Препарат необходимо принять не позднее, чем за полчаса до сна.

В случае выявления патологий нервной системы детям старше трёхлетнего возраста назначается по таблетке трижды в день. Рекомендуемая длительность лечебного курса – до 2 недель. В случае необходимости терапия может повторяться несколько раз в год (по усмотрению врача).

Многих женщин, находящихся «в интересном положении», волнует, можно ли Глицин беременным.

Специалисты рекомендуют ограничить приём препарата на первом триместре. Если же женщина находится в тяжёлом психоэмоциональном состоянии, по усмотрению врача допустимо назначение минимальной дозы Глицина.

В дальнейшем (со второго триместра) приём Глицина позволит устранить депрессивное состояние, нервозность, переживания по поводу предстоящих родов.

Принимать препарат разрешено не дольше двух недель . Дозировка определяется врачом в индивидуальном порядке.

При грудном вскармливании приём Глицина разрешён, поскольку компоненты, входящие в состав препарата, не накапливаются в грудном молоке и не оказывают негативного воздействия на ребёнка.

Как принимать таблетки Глицина в период лактации, порекомендует лечащий врач в зависимости от нарушений, имеющихся у женщины.

Метаболический лекарственный препарат запрещён к назначению только при невосприимчивости организма пациента к элементам состава.

Согласно клиническим данным, при назначении Глицина возможно появление аллергических реакций.

Иных негативных последний приёма препарата выявлено не было.

В инструкции по применению не обозначены последствия передозировки, поскольку препарат считается достаточно безопасным.

Однако большие дозы даже полезных продуктов могут нанести вред организму, не говоря уже о лекарственных средствах.

Врачи предостерегают пациентов от ненормированного приёма Глицина, поскольку последствия могут быть крайне опасными.

Что будет, есть съесть много Глицина (возможные последствия):

Резкое понижение артериального давления.
Учащенное сердцебиение.
Потемнение в глазах, головокружение, потеря сознания.
Гул в ушах.
Тошнота, рвота.
Сильное потоотделение.
Общее недомогание, слабость.
Сонливость в дневное время.
Заторможенное состояние, дезориентация.
Отравление.

Точная смертельная доза Глицина не определена, поскольку для каждого человека она индивидуальна.

Лекарственные препараты категорически недопустимо сочетать с алкогольными напитками, однако Глицин является исключением.

Согласно клиническим данным, если во время застолья через каждый час принимать по таблетке Глицина, существенно снижается токсическое действие спиртного на организм, на мозговые клетки оказывается менее разрушающее действие.

Всего одна таблетка способствует снятию сильного алкогольного опьянения. Кроме того, препарат активно применяется в лечении алкогольной зависимости .

На вопрос, помогает ли Глицин от похмельного синдрома, специалисты отвечают положительно. Препарат позволяет ускорять метаболизм и в более короткие сроки выводить этанол из организма.

Реальные отзывы о применении Глицина для детей и взрослых:

Екатерина, 25 лет, Владивосток:

Хороший препарат, устранил проблемы, имеющиеся у ребёнка, и не вызвал никаких побочных реакций.

Владимир, 53 года, Санкт-Петербург:

Терапия закончилась положительно. Не знаю, способен ли Глицин самостоятельно справиться с алкогольной зависимостью, но в комплексе с другими препаратами показал себя как качественное средство.

В целом отзывы пациентов положительные. Лишь небольшой процент больных отметили появление аллергической реакции на препарат.

Мнения специалистов о действии Глицина:

Николотов И.Б.:

Безопасен как для детей, так и для беременных/кормящих женщин. Несмотря на это, принимать его рекомендуется только по назначению специалиста.

Уникальное лекарственное средство, которое разрешено сочетать со спиртными напитками для снятия состояния опьянения.

Несмотря на то, что препарат отпускается без рецепта, врачи-неврологи не рекомендуют использовать его в самолечении.

Одним из лучших аналогов Глицина считается Фенибут. Он применяется в терапии нервных расстройств, алкоголизма, бессонницы, а также применяется при чрезмерно активных умственных нагрузках. В отличие от оригинала, аналог запрещён к назначению деткам до достижения двухлетнего возраста, беременным и кормящим женщинам. Продаётся строго по рецептуре от невролога. Средняя стоимость – 80 рублей за 20 таблеток.
При аналогичных расстройствах применяется препарат Анвифен . Лекарственное средство запрещено к приёму детям до 3 лет, беременным, кормящим женщинам, а также при эрозионном поражении желудочно-кишечного тракта. Цена – около 270 рублей за 20 таблеток.

Способ применения препаратов-аналогов определяется лечащим врачом в зависимости от диагноза пациента.

Глицин – уникальный лекарственный препарат, с широкой областью применения и минимумом ограничений.

Для достижения стойкого терапевтического эффекта медикамент необходимо принимать строго по схеме, назначенной лечащим врачом.

источник

Глицин (аминоэтановая, аминоуксусная кислота) довольно популярное средство в мире фармакологии и современной медицине. Однако, далеко не каждый знает для чего нужен глицин, его полезные свойства и кому он предназначен.

Мы сразу постараемся ответить на самые популярные вопросы об аминокислоте среди потребителей:

Глицин — это лекарство или бад? Вещество можно назвать универсальным средством, поскольку часть производителей позиционирует глицин как лекарственный препарат, часть – как биологическую добавку. Глицин, как важнейшее вещество, оказывающее стабилизирующее действие на нервную систему, помогающее бороться со многими заболеваниями, эффективно независимо от производственной формы. Единственный нюанс: в виде лекарственного средства вещество представлено в чистом виде, в составе биодобавки, вместе с глицином могут присутствовать дополнительные вещества.
Препарат — гомеопатия или нет? Гомеопатия относится к нетрадиционной медицине, поэтому эффект от гомеопрепаратов не доказан наукой. В то время как глицин используется в традиционной медицине и продается в аптеках, а его полезные свойства доказаны многолетними опытами, поэтому, к гомеопатии он никакого отношения не имеет.
Вещество ноотроп или нет? Препарат считается одним из самых доступных безрецептурных ноотропных препаратов, который комплексно, но очень мягко положительно воздействует на ЦНС.
Можно ли глицин водителям? Здесь ответ будет отрицательным. Помимо сонливости, таблетки вызывают некую вялость, слабость мышц и замедленную реакцию, что может создать опасную ситуацию на дороге. Можно ли за рулем принять препарат? Средство не рекомендуется употреблять, как до поездки, так и во время вождения. Глицин быстро всасывается в кровь и действует на активность нервной системы.

Глицин нормализует уровень сахара в крови

Несмотря на широкую распространённость средства, многих по-прежнему интересуют вопросы, помогает ли глицин при различных заболеваниях, в чем его польза, какой вред вещество может принести организму.

Повышает работоспособность мозга;
Нормализует сон;
Успокаивает, уменьшает агрессию;
Снимает стресс;
Улучшает настроение и общее самочувствие;
Позволяет снизить воздействие токсичных веществ на мозг.

Поэтому не стоит экспериментировать и смешивать глицин и кофе, поскольку кофеин стимулирует работу нервной системы и прибавляет бодрости, а глицин способствует успокоению организма. В лучшем случае вы получите нулевой результат, в худшем – сильнейшее перевозбуждение.

От чего помогает глицин? К основным показаниям к применению относятся:

Постоянные нервные расстройства и стрессы;
Агрессивное поведение;
Реабилитационный период;
Бессонница;
Умственные и психологические нагрузки;
Проблемы с памятью;
Понижение работоспособности;
Астма, эпилепсия, инфаркт;
Гиперактивность.

Также, свою эффективность глицин продемонстрировал при ВСД (вегетососудистая дистония), так как снимает нервное напряжение, приводит в порядок деятельность нервных клеток и улучшает вегетативный метаболизм. Однако, не стоит ждать результата от одной таблетки, положительные изменения начнутся минимум через неделю.

Вещество эффективно применяется при головокружении, так как таблетки способствуют стимуляции мозгового кровообращения.

Часто назначается прием вещества при заикании. В большинстве этой проблеме подвержены дети, так как причинами заикания могут быть травмы, сильный стресс или страхи. Препарат малоэффективен при тяжелых формах заикания, но в случаях лечения легких нарушений речи прием глицина позволяет достичь высокой эффективности.

Глицин помогает снизить агрессию, нормализовать психоэмоциональный фон

Препарат Глицин принимается сублингвально (дословно: «подъязычно»), то есть таблетка кладется под язык до полного рассасывания. Способ применения зависит от причины, по которой следует употреблять средство и возраста человека:

Взрослые употребляют глицин три раза в день по 1-2 таблетки. Курс может составлять от тридцати дней до трех месяцев. После этого, нужно обязательно сделать перерыв минимум на три месяца;
Детям данный препарат показан минимум с трех лет. Дозировка не должна превышать ½ таблетки, а принимать нужно три раза в день, не дольше двух недель. С наступлением семи лет, можно увеличивать дозу до двух таблеток в день и курса лечения месяц.
Во время беременности и периода кормления грудью, способ применения зависит от индивидуальных особенностей и рекомендаций врача.

С точки зрения медицины, противопоказаний данный препарат не имеет. Однако, стоит обратить внимание на некоторые особенности приема таблеток Глицин:

В случаях гиперчувствительности и индивидуальной непереносимости, может возникнуть сыпь или крапивница.
Также, бесконтрольное применение таблеток может привести к нежелательным проявлениям в виде тошноты, головокружения, резкого понижения давления.
С особой осторожностью нужно относиться к взаимодействию глицина с транквилизаторами, антидепрессантами, антипсихотическими препаратами и снотворными. Седативный эффект проявится значительно сильнее.
При артериальной гипотензии, прием таблеток осуществляется в значительно меньших дозировках

Память – это одна из главнейших составляющих нашей жизни, а ее ухудшение причиняет большой дискомфорт и эмоциональный дисбаланс. Несмотря на большой спектр препаратов для улучшения памяти, современная медицина рекомендует именно глицин.

Глицин помогает облегчить мигрень

Психические нагрузки;
Умственные отклонения;
Хронические недосыпания;
Наличие более серьезных заболеваний;
Стрессовые ситуации;
Алкоголизм.

Употребление глицина позволяет создать благоприятные условия для эффективной работы клеток нервной системы. При этом, замедляется гиперактивность и улучшается концентрация, а, следовательно, и память.

Как принимать глицин для улучшения памяти зависит от состояния нервной системы, а также от возраста. В любом случае, перед приемом стоит посетить врача.

Взрослым назначается по одной таблетке (капсуле) 2-3 раза в день на протяжении от двух недель до месяца;
Пожилым людям в первую очередь нужно определить причину ухудшения памяти. Исходя из этого, врач назначает индивидуальный курс лечения.

Нередко студенты употребляют глицин перед экзаменом. Это позволяет улучшить концентрацию, а также избежать волнения.

Учитывая современный ритм жизни, такая проблема, как бессонница присуща многим людям. Это доставляет множество неприятностей, ухудшает настроение и общее состояние, понижает работоспособность, лишает жизненной активности. Каждый, кто сталкивался с подобной проблемой, задавался вопросами: что делать при бессоннице и, насколько эффективен глицин в подобной ситуации.

Можно ли глицин на ночь и стоит ли его принимать при нарушениях сна? Многие врачи назначают препарат не только для улучшения мозговой деятельности и снятия стрессов, но и для устранения бессонницы, нормализации сна. Поэтому вещество можно и нужно принимать как снотворное. Большой популярностью пользуются не только таблетки, но и порошок для сна глицин.

Способ применения таблеток и порошка взрослым на ночь:

Таблетки. Ежедневно нужно принимать по 2-3 таблетки глицина за сорок минут до ухода в кровать. Такое количество препарата позволяет достаточно быстро погрузиться в сон, при этом отлично себя чувствовать утром.
Порошок. ½ чайной ложки глицина нужно запить стаканом воды за двадцать минут до сна. Такой способ употребления средства не менее эффективен. Он также способствует крепкому сну и бодрости в течение дня.

Быстрому засыпанию и глубокому сну;
Улучшению памяти и концентрации внимания;
Нормализации давления;
Улучшению психического состояния;
Устойчивости к стрессовым ситуациям;
Хорошему и бодрому самочувствию.

Глицин поможет нормализовать сон вне зависимости от возраста

Важно! Восстановление нормального сна при помощи глицина не произойдет за 1 день. Принимать препарат нужно регулярно, не прерываясь, около месяца. Только в таком случае на смену бессоннице придет крепкий, здоровый сон.

Как писалось выше, глицин используется при бессоннице, улучшает память, позволяет справиться с депрессией, и обладает многими полезными характеристиками. Учитывая это, многие интересуются, как влияет на давление данное средство, помогает ли глицин при гипертонии, и насколько полезно ли его применение для сосудов?

Вопрос понижает или повышает давление препарат, на сегодняшний день очень актуален, так как множество людей, причем не только пожилого возраста, страдают гипертонией.

Аминокислота не понижает артериальное давление напрямую. Но, благодаря седативному действию, средство снижает пульс, способствует расширению кровеносных сосудов, поэтому происходит прилив крови к тканям внутренних органов, что в итоге действительно приводит к небольшому понижению давления.

Несмотря на то, что глицин лишь косвенно влияет на высокое АД, регулярный прием препарата позволяет свести к минимуму гипертонические приступы.

Употребляя глицин при высоком давлении, нужно соблюдать определенные правила:

Применение глицина допустимо в качестве дополнительного средства лечения гипертонической болезни, а не основного;
Данный препарат дает лишь кратковременные гипотензивные результаты;
Длительное употребление вещества для лечения гипертонии не рекомендуется.

Инсульт относится к неотложному медицинскому состоянию и требует оказание помощи в максимально кратчайшие сроки. Ишемический инсульт является самой распространённой формой этой патологии и характеризуется наличием тромба, который закупоривает сосуды головного мозга, создавая дефицит кровоснабжения. Ежегодно, инсульт убивает миллионы людей по всему миру, а некоторых оставляет прикованными к постели на всю жизнь. Данное заболевание лучше предотвратить, чем бороться с его последствиями.

Глицин зарекомендовал себя как достойный препарат для профилактики инсульта. Его цена доступна каждому, а применение позволяет предотвратить развитие патологии.

Употребление вещества в качестве профилактического средства ишемии мозга возможно и в молодом, и в пожилом возрасте. Достаточно будет в течение месяца принимать по таблетке три раза в день. Такую процедуру следует повторять 3-4 раза в год.

К сожалению, не всегда можно избежать серьезного диагноза «инсульт». Когда удалось снять острый приступ, нормализовать состояние, можно принять глицин. Схема приема после инсульта выглядит так:

В течении 3-6 часов после инсульта нужно выпить 4 таблетки глицина (в 1 таблетке 250 мг вещества);
С 1 по 5 день после приступа принимать средство сублингвально по таблетке четыре раза в сутки;
Следующие 30 дней выпивать по таблетке три раза в день.

Данная схема является примерной, так как болезнь у всех протекает по-разному. В любом случае, лечение должен назначать лечащий врач. Также, не стоит забывать, что глицин является вспомогательным средством лечения и лишь его применение в комплексе с другими препаратами дает положительные результаты.

Также, многих интересует, разжижает глицин кровь или нет? На самом деле, данная аминокислота не способствует разжижению крови, но ее применение позволяет хорошо укрепить стенки сосудов и снизить высокий уровень кислотности в крови.

Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы часто связаны с перебоями центральной нервной системы, а также, с ухудшением психического состояния. Если такие нарушения происходят постоянно, это приводит к серьезным метаболическим сдвигам других органов, в том числе и сердца. Это приводит к:

Аритмии;
Гипертонии;
Нарушению ритма дыхания и сердцебиения;
Отечности тканей;
Появлению серьезных проблем со сном.

Основное влияние таблеток глицина при тахикардии основано на выравнивании кровяного давления. В результате чего, укрепляются и становятся более устойчивыми мышцы сердца. Также, употребление средства способствует укреплению и защите от разрушения крупных и мелких артерий.

Зачастую, приступы тахикардии появляются у человека перед сном, во время магнитных бурь и в стрессовых ситуациях. Применение глицина позволяет профилактировать такие нарушения сердечного ритма, путем восстановления микроциркуляции крови, улучшением общего самочувствия и снизив активность протекания окислительно-восстановительных процессов.

Принцип действия препарата заключается в расслаблении мышц сосудов как сердца, так и других органов, что позволяет замедлить и нормализовать пульс.

Красивые, шелковистые волосы – результат использования шампуня с глицином

Принимать глицин нужно два раза в день по одной таблетке сублингвальным путем. Длительное применение препарата позволит достичь положительных результатов.

Постоянные физические и умственные нагрузки, бессонница, стрессовые ситуации, магнитные бури, ВСД, и многое другое – причины возникновения частых головных болей. Если долгое время игнорировать эти факторы, можно получить более серьезную патологию, а именно – мигрень.

Люди, которые подвержены данному заболеванию очень резко реагируют на внешние факторы, к примеру, на запах или шум. Частота приступов может достигать 8-10 раз за месяц. Симптоматика патологии проявляется довольно неприятно для организма – появляется шум в ушах, темные круги перед глазами и покалывание в висках. Дальше человека охватывает сильнейшая боль в области головы, тошнота, рвота и сонливость.

Применение глицина при мигрени позволяет лишь частично снять симптомы. Препарат оказывает мягкое седативное действие. Таким образом, психоэмоциональное состояние человека приходит в норму, уменьшается агрессия, появляется хорошее настроение, нормальный сон.

В последнее время, активные занятия спортом обрели массовый характер, они являются не только залогом красивого тела, но и отменного здоровья. Правильное употребление аминокислот играет ключевую роль в наборе мышечной массы, похудении и сушке. Глицин является одной из таких аминокислот, роль которой очень сложно переоценить – она способствует увеличению мышечной массы и выносливости.

Прием глицина повышает выносливость, помогает в наращивании массы

Прибавляет энергии;
Увеличивает работоспособность;
Способствует развитию физической силы за счет роста мышечной массы;
Успокаивает перед серьезными соревнованиями;
Улучшает настроение и самочувствие;
Активизирует метаболизм.

Применение средства для спортсменов ничем не отличается от стандартной инструкции по применению. Прием глицина нужно осуществлять четыре раза в день по одной таблетке в течении нескольких недель. Лучше всего средство употреблять до приема еды, перед тренировками и за несколько минут до сна. Самое главное правило – не допускать передозировки, так как избыток глицина может вытеснить глюкозу, что приведет к вялости и утомляемости.

Многие считают, что употребление препарата эффективно для похудения. Глицин косвенно влияет на снижение весовых показателей. Вещество нормализует деятельность ЦНС, стабилизирует процессы «голод-насыщение», нормализует психоэмоциональный фон. В результате устраняется одна из ведущих причин набора веса – «заедание» стресса. Кроме того, глицин активно участвует в процессе формирования ферментов, которые способствуют расщеплению жиров.

Эректильная дисфункция или импотенция – проблема, с которой боится столкнуться любой мужчина. К сожалению, многие всё-таки подвержены данной патологии. Это приносит много неудобств и вызывает у мужчины чувство собственной несостоятельности, подавленности и даже депрессию.

Причинами импотенции могут быть и более серьезные заболевания, но в большинстве случаев, это связанно с нарушениями психоэмоционального состояния, постоянным переутомлением и стрессами.

Глицин не относится к средствам, которые напрямую улучшают эректильную дисфункцию, но его применение все же несет определенную пользу для мужчин в данной ситуации.

Глицин помогает в решении «мужских» проблем

Как влияет глицин на сексуальное здоровье мужчин:

Влияние препарата на активизацию метаболических процессов, позволяет нормализовать функционирование всех систем организма, в том числе и репродуктивной.
Снижается психическое перевозбуждение, поэтому мужчина перестает зацикливаться на своей «проблеме»;
Уменьшается агрессивность, появляется некий прилив энергии и уверенности, что влечет за собой осознание внутренней и внешней привлекательности, вследствие – поиск сексуальных партнеров;
Пропадает тревога во время прелюдии, поэтому пациент концентрирует свои мысли на удовольствиях, а не на эрекции.

Очень важным моментом является соблюдение дозировки. Не стоит принимать больше 3-4 таблеток в день, так как есть риск появления побочных эффектов.

Состояние нервной системы и нормальное функционирование мозга является залогом трезвого рассудка и здоровья в принципе.

Глицин является жизненно важной аминокислотой, которая улучшает мозговое кровообращение, а благодаря ее воздействию на рецепторы головного и спинного мозга, нейроны не так активно вырабатывают некоторые аминокислоты, которые провоцируют мозговую активность и перевозбуждение (к примеру, глутаминовая). В результате:

Уменьшается агрессия;
Повышается концентрация внимания;
Нормализуется сон;
Возрастает уровень обучаемости и работоспособности;
Уменьшается гиперактивность.

Учитывая то, что глицин – ноотропное лекарственное средство, которое положительно влияет на мозговой метаболизм, успокаивает и оказывает антидепрессивное действие, его часто используют при сотрясении головного мозга.

Благодаря широкому спектру положительных свойств, фармакология и медицина не единственные сферы применения вещества. Очень большой популярностью пользуется глицин в косметологии. Средство отлично увлажняет, тормозит старение и участвует в обменных процессах организма. Кроме того обладает антиоксидантным действием, защищая клеточные мембраны от агрессивного воздействия свободных радикалов.

Роль глицина в современной косметологии:

Многие производители используют это средство в качестве загустителя и структуризатора различных кремов;
Глицин используется в производстве гелей для душа, именно с его помощью получается пена;
Важную роль играет глицин для кожи. Наличие его в составе кремов, позволяет качественно улучшить внешний вид кожи и придать ей упругость;

Крема с содержанием глицина подарят коже гладкость, увлажнение и молодость

Сайт айхерб, один из крупнейших проверенных сайтов, на котором можно заказать действительно качественно средство, при этом не стать жертвой мошенников. Также, там всегда предоставлен огромный выбор товаров, соответственно, каждый покупатель сможет подобрать то, что ему нужно.

В ряде случаев, как в ситуации с глицином, спектр продукции настолько богат, что определиться с необходимым средством достаточно сложно. Ведь каждого потребителя интересует: как выбрать достойного производителя, какой лучше глицин подобрать, и как не потратить деньги впустую?

Если внимательно изучить сайт, то можно заметить, что самыми крупными производителями глицина являются бренды Solgar и Now foods. Чтобы облегчить свой выбор, стоит внимательно изучить продукцию, информацию о бренде, обязательно прочитать отзывы покупателей.

Компания Solgar на сегодняшний день является одной из лидеров производства витаминов, биологически активных, пищевых добавок и различных уходовых средств. Свое начало она берет с 1947 года. На сайте iherb предоставлен 331 товар данного производителя. Solgar предлагает вещество в дозировке 500 мг по цене 620 рублей за упаковку (100 шт). Если открыть отзывы о глицине Солгар, можно удостовериться, что все они положительны, практически каждый покупатель добился нужного результата при приеме БАДа.

Бренд предлагает 1264 товара в своем каталоге. Данная компания является одной из самых популярных в мире по производству товаров для красоты, уходовых средств, БАДов и так далее. Глицин, который производит компания стоит 563 рубля за упаковку (100 шт), но при этом у нее дозировка 1000 мг. Что касаемо отзывов, то они также, в основном положительны. Люди отмечают качество продукта, реальную пользу от приема БАДа.

Если сравнивать этих производителей, можно сделать вывод, что оба препарата по-своему хороши, о чем свидетельствуют отзывы. Единственное, в чем превосходит Now Foods – это цена средства, учитывая значительно большую дозировку.

Глицин представляет собой аминокислоту, которая вырабатывается организмом. В случае ее нехватки, происходят серьезные изменения в организме, развиваются патологические процессы и состояния. Поддерживать нормальный уровень вещества важно не только с помощью таблеток, но и с помощью естественных источников.

Если знать перечень продуктов, в каких содержится данная аминокислота, можно избежать дополнительного приема препаратов, ведь суточная норма вещества составляет три с половиной грамма.

Таблица продуктов, в которых содержится глицин

Название продукта	Количество глицина на 100 г.
Апельсин	0,08г
Киви	0,06г
Клюква	0,05г
Хурма	0,04г
Банан	0,04г
Клубника	0,03г
Манго	0,03г
Ананас	0,02г
Мандарин	0,02г

Посмотреть отзывы и купить можно на этой странице: https://ru.iherb.com/c/Other-Amino-Acids

Глицин – поистине уникальное средство. Он играет важнейшую роль в жизни каждого человека. Употребление вещества поможет предотвратить огромное количество заболеваний, сохранить отличную память и здравый рассудок — а это и есть залог счастливой и здоровой жизни.

Автор: Ирина Красносельская

Все материалы на сайте Priroda-Znaet.ru представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!

Опубликовано в рубриках: БАДы, Питание, Товары с сайта iHerb Тэги записи: глицин

Принимай 5 htp – свое счастье отыщи!

Траметес разноцветный – для здоровья друг полезный!

Состав натурален – глицин популярен!

Хлорофилл – сила растений для вас и будущих поколений

Если принимать глицин то только шипучий Глицин Д3, он самый эффективный, я курсом пропила, память заметно лучше стала, засыпать по ночам начала нормально, перестала нервничать по пустякам.

Я обычный глицин давно не принимаю, предпочитаю глицин с витамином Д в шипучих таблетках, повышает работоспособность, внимание и память улучшается, в период сессии — настоящее спасение.

Принимаю Глицин больше 15 лет , но только перед сном 1-2 таблетки , что обеспечивает мягкое засыпание.Побочные эффекты отсутствуют.

Вот и так думаю: глицин — это тот препарат, который с нашей жизнью всю жизнь надо принимать. Лично меня это не устраивает. Логичнее при стрессе просто разово выпить что-то вроде валокордина, чем годами глотать глицин. Неизвестно еще какое он с годами даст обратное действие.

Я принимаю Глицин Д3 в виде шипучих таблеток и он мне очень помогает стать более собранной, спокойной, появляется больше энергии. И удобно, что одной упаковки хватает на весь курс

источник

СГР № RU.77.99.32.003.Е.003193.07.16 от 28.07.2016 г.

Комплексный препарат, содержащий глицин и витамины В1, В6, В12.

способствуют выравниванию процессов возбуждения и торможения в центральной нервной системе;
уменьшают психоэмоциональное напряжение, снижают раздражительность и агрессивность, улучшают настроение;
облегчают засыпание и нормализуют сон;
повышают умственную работоспособность, способствуют улучшению концентрации внимания и памяти;
способствуют улучшению метаболизма нервной ткани, кровоснабжения мозга;
снижают токсическое действие алкоголя.

Комплекс рекомендуется принимать для улучшения состояния нервной системы:

при повышенных психоэмоциональных нагрузках,
ухудшении памяти, снижении концентрации внимания;
при хронических стрессах,
нарушениях сна;
в целях предотвращения некоторых последствий злоупотребления алкоголем.

Не вызывает побочных явлений, так как глицин является естественным веществом для человеческого организма.
Отличается усиленным действием — благодаря наличию в составе витаминов группы B.
Выпускается в форме жевательных таблеток с приятным апельсиновым вкусом.
Не вызывает привыкания при длительном применении.
Доступная цена.

Таблетки средней массой 800 мг

Содержание биологически активных веществ в 2 таблетках (суточной дозировке):

Наименование биологически активного вещества (БАВ)	Среднее значение содержания БАВ	% от уровня потребления 1
Глицин	600 мг	17
Витамин В1	5 мг	333*
Витамин В6	6 мг	300*
Витамин В12	9 мкг	300*

1 % от адекватного уровня потребления согласно «Единым санитарно-эпидемиологическим и гигиеническим требованиям к товарам, подлежащим санитарно-эпидемиологическому надзору (контролю)» (Приложение 5).
* — не превышает верхний допустимый уровень потребления.
Информация о пищевой ценности продукта определена расчетным путем по среднему значению содержания биологически активного вещества (БАВ) в продукте.
Пищевая ценность 1 таблетки: углеводы — 0,46 г. Энергетическая ценность — 1,8 ккал (8 кДж). Содержит сорбит. При чрезмерном употреблении может оказывать слабительное действие.

Название	Глицин с витаминами группы В	Глицин Форте Эвалар®	Глицин экстра	Доппельгерц актив Глицин+В-Витамины
Производитель	Внешторг Фарма	Эвалар	Фармстандарт/Томскхимфарм	Queisser Pharma
Страна производства	Россия	Россия	Россия	Германия
Регистрация	Бад	Бад	БАД	БАД
Форма выпуска	таблетки	таблетки	таблетки	капсулы
Суточная доза	2 табл	2 табл	2 табл	1 капсула
Курс	1 месяц	1 месяц	1 месяц	1 месяц
Срок годности	3 года	3 года	2 года	3 года
Возрастная категория	Взрослые	Взрослые	Взрослые	Взрослые
Состав:
Глицин, мг	300	300	300	500
Витамин В1, мгВитамин В1, мг	2,5	2,5	2,5	1,7
Витамин В2, мгВитамин В2, мг
Витамин РР, мг
Витамин В5, мгВитамин В5, мг
Витамин В6, мгВитамин В6, мг	3	3	3	2
Фолиевая кислота (В9), мкг
Витамин В12, мкг	4,5	4,5	4,5	3
Магний, мг
Иннулин

Взрослым, по 1 таблетке 2 раза в день во время еды. Продолжительность приема — 1 месяц

Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом

Глицин форте Эвалар (ЗАО «Эвалар», Россия), Глицин экстра (ОАО «Фармстандарт-Томскхимфарм», Россия), Доппельгерц® актив Глицин+В-Витамины (Queisser Pharma GmbH & Co. KG, Германия), Глицин премиум (ООО «Витамер», Россия)

ООО «Внешторг Фарма», Россия

Хранить в оригинальной упаковке в сухом, защищенном от света и недоступном для детей месте, при температуре не выше 25 °С

источник

В состав препарата входят следующие вещества:

Уникальная формула Глицина позволяет:

стабилизировать психоэмоциональное состояние, снизить вероятность резких перепадов настроения;
существенно уменьшить агрессивность, нервозность, конфликтность;
улучшить адаптацию в обществе;
ускорить ночное засыпание, облегчить пробуждение, улучшить качество сна;
значительно повысить умственную работоспособность;
уменьшить риск развития вегето-сосудистых нарушений;
снизить проявление расстройств при ишемии, черепно-мозговых травмах.

Сколько стоит лекарственное средство, зависит от дозировки и фирмы-производителя.

Средние цены в российских аптеках:

Глицин Эвалар – выпускается в форме жевательных резинок, стоимость за 12 шт – около 160 рублей;
Глицин Форте – усиленная форма с большим содержанием активных компонентов в каждой таблетке, также содержит фруктозу, цена – в среднем 155 рублей за 60 таблеток;
Глицин Био – выпускается фармацевтической компанией Озон, в таблетках содержится по 100 мг активного компонента, цена за 50 шт – в среднем 60 рублей;
Глицин Экстра – форма препарата с содержанием 600 мг действующего вещества, приобрести 20 таблеток от компании Фармстандарт можно примерно за 60 рублей;
Глицин с витамином С – помимо основных компонентов, в состав препарата дополнительно входит витамин С, стоимость – в среднем 90 рублей за 20 таблеток.

Лекарственный препарат отпускается без рецепта от невролога.

Таблетки Глицина эффективны при патологиях различного генезиса.

От чего их принимают:

от сниженной умственной работоспособности;
от постоянных и периодических стрессовых ситуаций, психоэмоциональных перенапряжений;
от девиантных форм поведения детей/подростков;
от функциональных, органических болезней нервной системы, которые сопровождаются нестабильностью эмоционального фона, чрезмерно возбуждённым состоянием, снижением умственной работоспособности, нарушениями сна, неврозами, неврозоподобными состояниями, вегето-сосудистой дистонией, энцефалопатией различного генезиса;
от ишемических инсультов.

Способ применения зависит от возраста пациента и его диагноза.

Инструкция по применению взрослым:

в случае ишемического инсульта: больному назначается 4 таблетки Глицина в первые 4-6 часов, в течение следующих 5 суток дозировка идентичная, но её необходимо разделить на 2 приема, далее месяц принимается по таблетке трижды в сутки;
в форме капсул: назначается по капсуле дважды в сутки (можно принимать до еды или после).

В таблетированной форме препарат принимается трансбуккально.

Трансбуккально – это рассасывание таблетки на языке или под ним до полного её растворения.

Капсулы принимаются перорально (внутрь, запивая большим количеством жидкости).

Препарат можно давать детям практически с рождения, однако терапия должна быть согласована с педиатром.

Для грудничков таблетка Глицина измельчается в чайной ложечке с водой. Знаменитый детский доктор Комаровский рекомендует растворённое лекарственное средство добавлять в прикорм.
Для детей постарше доза Глицина зависит от возраста ребёнка и имеющихся у него нарушений. В случае чрезмерной возбудимости и неусидчивости рекомендуется принимать по таблетке до 3 раз в сутки.

В среднем терапевтический курс длится месяц.

Многих женщин, находящихся «в интересном положении», волнует, можно ли Глицин беременным.

Согласно клиническим данным, при назначении Глицина возможно появление аллергических реакций.

Иных негативных последний приёма препарата выявлено не было.

Что будет, есть съесть много Глицина (возможные последствия):

Резкое понижение артериального давления.
Учащенное сердцебиение.
Потемнение в глазах, головокружение, потеря сознания.
Гул в ушах.
Тошнота, рвота.
Сильное потоотделение.
Общее недомогание, слабость.
Сонливость в дневное время.
Заторможенное состояние, дезориентация.
Отравление.

Точная смертельная доза Глицина не определена, поскольку для каждого человека она индивидуальна.

Реальные отзывы о применении Глицина для детей и взрослых:

Екатерина, 25 лет, Владивосток:

Хороший препарат, устранил проблемы, имеющиеся у ребёнка, и не вызвал никаких побочных реакций.

Владимир, 53 года, Санкт-Петербург:

Мнения специалистов о действии Глицина:

Николотов И.Б.:

Одним из лучших аналогов Глицина считается Фенибут. Он применяется в терапии нервных расстройств, алкоголизма, бессонницы, а также применяется при чрезмерно активных умственных нагрузках. В отличие от оригинала, аналог запрещён к назначению деткам до достижения двухлетнего возраста, беременным и кормящим женщинам. Продаётся строго по рецептуре от невролога. Средняя стоимость – 80 рублей за 20 таблеток.
При аналогичных расстройствах применяется препарат Анвифен . Лекарственное средство запрещено к приёму детям до 3 лет, беременным, кормящим женщинам, а также при эрозионном поражении желудочно-кишечного тракта. Цена – около 270 рублей за 20 таблеток.

Способ применения препаратов-аналогов определяется лечащим врачом в зависимости от диагноза пациента.

Глицин – уникальный лекарственный препарат, с широкой областью применения и минимумом ограничений.

источник

Начнём с Глицина:
Выдержка с сайта СтопЭвалар: «Анализ состава данной БАД заставляет ставить вопрос о правомерности продажи «Глицин-Форте» в качестве биологически активной добавки, так как, не считая некоторого содержания витаминов, 1 таблетка этой БАД содержит 300 мг глицина. (Состав 1 таблетки: глицин 300 мг, витамин В1 2,5 мг, витамин В6 3 мг, витамин В12 4,5 мкг.).»

Интересно — Глицин содержит Глицин. Какое кощунство. При этом он содержит СУТОЧНУЮ дозу Глицина (300 мг)! Но о дозировке поговорим ниже.

Выдержка с сайта: «Кстати, важный момент: в соответствии с инструкций лекарственного препарата Глицин, последний может применяться в самой большой дозировке для взрослых по 1 таблетке – 2-3 раза в день, то есть суммарной суточной дозой 300 мг, тогда как в инструкции к продукту «Эвалар» «Глицин-Форте» указан следующий способ приема – 2 раза в день по 1 таблетки, что составляет 600 мг действующего вещества в сутки, то есть в 2 раза больше, чем предусмотрено в максимальной дозировке для лекарства Глицин!

Кроме того, необходимо отметить, что в инструкции к лекарству Глицин указывается пониженная дозировка для детей от 3-х лет (до 3х не рекомендуется), в инструкции к «Глицин-Форте» от «Эвалар» вообще ничего о детях не говорится, хотя, как показывается анализ информационного поля, данная БАД часто, по аналогии с ЛС «Глицин», применяется для детей, причем, младшего возраста.»

Меня поражает когда человек (или группа людей) не изучив вопрос всесторонне огульно обвиняют и оговаривают человека или компанию.

Инструкция к лекарству Глицин: «Дозировка:
Применяют сублингвально или трансбуккально. Разовая доза для взрослых — 100-200 мг, для детей (в зависимости от возраста) — 50-100 мг. Кратность приема — 2-3 раза/сут. Длительность применения и частота проведения курсов зависит от показаний и течения заболевания.

Глицин применяется сублингвально или трансбуккально по 100 мг (в таблетках или в виде порошка после измельчения таблетки).
Практически здоровым детям, подросткам и взрослым при психоэмоциональных напряжениях, снижении памяти, внимания, умственной работоспособности, задержке умственного развития, при девиантных формах поведения Глицин назначается по 1 таб. 2-3 раза/сут в течение 14-30 дней.
При функциональных и органических поражениях нервной системы, сопровождающихся повышенной возбудимостью, эмоциональной лабильностью и нарушением сна, детям до 3 лет назначают по 0.5 таб. (50 мг) 2-3 раза/сут в течение 7-14 дней, в дальнейшем по 50 мг 1 раз/сут 7-10 дней. Суточная доза — 100-150 мг, курсовая — 2-2.6 г.
Детям старше 3 лет и взрослым назначают по 1 таб. 2-3 раза/сут, курс лечения — 7-14 дней. Курс лечения можно увеличить до 30 дней, при необходимости курс повторяют через 30 дней.
При нарушениях сна назначают за 20 мин до сна или непосредственно перед сном по 0.5-1 таб. (в зависимости от возраста).
При ишемическом мозговом инсульте в течение первых 3-6 ч от развития инсульта назначают 1 г трансбуккально или сублингвально с 1 чайной ложкой воды, далее — в течение 1-5 сут по1 г/сут, затем в течение последующих 30 сут 1-2 таб. 3 раза/сут.
В наркологии Гглицин применяется в качестве средства, повышающего умственную работоспособность и уменьшающего психоэмоциональное напряжение в период ремиссии при явлениях энцефалопатии, органических поражениях центральной и периферической нервной системы по 1 таб. 2-3 раза/сут в течение 14-30 дней. При необходимости курсы повторяют 4-6 раз в год.

Передозировка: Нет информации «

Но Эвалар не рекомендует свой препарат детям. (скорее всего из-за повышенного содержания глицина). Выдержка из инструкции Глицин-форте Эвалар (на официальном сайте): «Способ применения
Взрослым по 1 таблетке 2 раза в день. Таблетку держать во рту до полного рассасывания. Продолжительность приема — 1 месяц. При необходимости прием можно повторить.»
Русским по белому ВЗРОСЛЫМ. Т.е. детям этот препарат не рекомендуется. Умный и внимательный родитель никогда не возмёт препарат где не указана дозировка для детей.
3. В определённых случаях дозировку Глицина увеличивают до 1 г (10 таб. по 0.1 г).

В той же инструкции написано: «Перед применением проконсультируйтесь с врачом». Интересно для кого это пишут, как не для потребителя?

источник

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день.

Глицин при инсульте с успехом выступает как одно из первых средств, назначаемых после приступа. Кроме того, он способен производить еще профилактический эффект и будет полезен людям, испытывающим регулярную умственную и эмоциональную нагрузку. Тем не менее злоупотреблять его приемом не рекомендуется: он имеет свои особенности, которые необходимо учитывать.

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Инсульт – это проблема нарушения кровообращения в головном мозге, которая может закончиться смертью пациента.

Существуют 2 основных типа инсультов.

Геморрагический

Ишемический

Описание

Возникает при разрыве сосуда. Причины: слабость внешней оболочки сосудов, высокий уровень артериального давления. Свойственен молодым людям. Часто ощущается в ходе активной работы или вечером после нее.

Возникает при ограничении доступа крови к определенному участку мозга. Происходит ночью или ранним утром. Свойственен пожилым людям и людям с сопутствующими заболеваниями. Происходит до 5 раз чаще.

Симптомы

сонливость;

головные боли, головокружения;

Наибольшее количество инсультов наблюдается в конце зимы и начале весны.

Причинами, как правило, становятся:

наследственная предрасположенность;
повышенное артериальное давление;
повышенный уровень холестерина;
употребление алкоголя;
курение;
состояние гиподинамии;
эмоциональные и физические стрессы;
употребление оральной контрацепции при наличии еще одного из факторов, приведенных выше.

Глицином называют один из видов аминокислот, обладающих противоишемическим эффектом. Суточная норма его употребления – 3 гр, но непосредственно после инсульта порой требуется принять и значительно большую дозу. Это даст возможность эффективно справиться с последствиями приступа.

Поводами для его назначения могут стать такие ситуации:

приступ ишемического инсульта;
падение работоспособности как следствие заболевания головного мозга;
перенапряжение, переутомление, нервный срыв;
заболевания центральной нервной системы;
вторичный приступ ишемического инсульта.

Глицин обладает следующими полезными свойствами:

Положительно влияет на мышечную функцию.
Имеет ноотропное действие.
Легко усваивается организмом человека.
Контролирует обменный процесс.
Снимает стрессы.
Активизирует умственные процессы.
Снимает проявления тревожных состояний, неврозов.
Стабилизирует воздействие активных веществ на стенки сосудов.

То, как принимать глицин, изменяется в зависимости от того, в каком состоянии находится больной.

Состояние	Количество и способ употребления глицина
Сразу после приступа инсульта	Единовременный прием 10 таблеток, разведенных в небольшом количестве воды.
Профилактическое употребление при нормальном состоянии	По таблетке 3 раза в день, рассасывая под языком. Длительность курса не должна превышать 1 месяц.
В ходе восстановительного периода после инсульта, сотрясения мозга	По 2 таблетки 3 раза в день, не позже чем через час после еды.

Таблетки глицина, если по каким-то причинам возникает проблема с рассасыванием, допустимо растворять в чайной ложке воды. После инсульта такой раствор следует пить год.

Глицин для профилактики инсультов рекомендуется принимать в приведенной выше дозе следующим людям:

в возрасте старше 50 лет;
гипотоникам;
регулярно испытывающим эмоциональные стрессы;
женщинам в климактерический период.

При наличии заранее известной информации о предполагающейся стрессовой ситуации, можно использовать Глицин, чтобы предохраняться от повышения давления и снизить вероятность возникновения инсульта. В этом случае нормальная доза составляет 2-3 таблетки, которые нужно принять не позже чем за полчаса до события. Можно использовать такую же дозу и сразу после стрессовой ситуации, чтобы смягчить ее последствия для организма.

Для женщин в климаксе порой рекомендуется методика «ударного восполнения». Глицин восстанавливает недостаток природных аминокислот при приеме в количестве 10 таблеток не чаще двух раз в неделю.

Профилактически Глицин помогает бороться со следующими проблемами:

Бессонницей.
Переутомлением.
Нервным напряжением.
Высокой утомляемости.
Раздражительности.

Две последние проблемы особенно часто становятся причиной назначения Глицина детям.

Глицин при инсульте – неотъемлемая часть восстановительного процесса. Он действует сразу в нескольких направлениях:

Действие Глицина на основные постинсультные проблемы

Действие Глицина на сопутствующие симптомы

удаление проблем в работе мозга;

снижение вероятности дальнейшего разрушения сосудов;

борьба с мозговыми нарушениями

борьба с проблемами памяти;

Прием Глицина после ишемического инсульта будет выглядеть следующим образом:

Ударная доза в течение не более чем 5 часов после приступа.
Употребление в количестве 1 грамма на протяжении 5 суток.
Употребление в количестве 2-3 таблеток трижды в день на протяжении месяца.

Несмотря на минимальное количество побочных действий, заниматься самолечением в любом случае категорически не рекомендуется.

Среди пациентов, принимавших Глицин, порой встречаются те, кто сталкивается с аллергическими побочными эффектами.

Им могут подойти препараты со схожим действием:

Они обладают следующими особенностями:

Кортексин	Цераксон
Биорегулятор, эффективно восстанавливающий кору головного мозга. Не имеет противопоказаний, кроме беременности пациентки. Вводится после инсульта с помощью внутримышечной инъекции в количестве 10 мг.	Снимает отек головного мозга или вообще его предупреждает, на что не способны другие препараты. Противопоказан при ваготонии, подросткам и детям. Употребляется внутрь по 2 мл трижды в день, в среднем около 1,5 месяцев.

Ни один из этих препаратов не следует использовать для самолечения.

Восстановление сосудов — сложный процесс, представляющий собой совокупность лечебно-профилактических мероприятий, включающих правильное питание, физическую активность, водные и физиотерапевтические процедуры, медикаментозное воздействие, применение народных средств.

Крепкие и эластичные сосуды легко приспосабливаются к потребностям организма и обеспечивают его питательными веществами и кислородом. Хрупкие и ослабленные кровеносные сосуды — причина многих заболеваний. Сосуды изнашиваются вследствие гипертензии и усыхают в процессе старения организма. Артерии повреждаются, на эндотелии образуются холестериновые бляшки. Ожирение и гиподинамия также приводят к болезни сосудов. Пораженные сосуды забиваются тромбами или бляшками, кровь не попадает к нужному участку, возникает дисфункция внутренних органов, снижается жизнедеятельность человека. У него возникает недомогание, усталость, ухудшается аппетит, сон и настроение. При отсутствии адекватных лечебных мер сбой в сосудистом русле со временем станет тяжелой патологией, которая будет прогрессировать.

Чтобы укрепить, защитить и восстановить кровеносные сосуды, вернуть им прежнюю форму и эластичность, необходимо соблюдать основные принципы здорового образа жизни: рационально питаться, закаляться, вести активный образ жизни, совершать длительные пешие прогулки, периодически посещать массажный кабинет, ежедневно принимать контрастный душ, делать ванночки для ног.

При наличии клинической симптоматики, обусловленной сосудистой патологией, следует посетить врача, пройти комплексное обследование и назначенное лечение. В настоящее время также существует большое количество достаточно эффективных рецептов народной медицины, которые помогут укрепить и восстановить кровеносные сосуды.

Восстановление сосудов — долговременный процесс. Отказаться от привычного рациона и образа жизни сложно, но здоровье намного важнее.

Чтобы восстановить ослабленные кровеносные сосуды, необходимо правильно питаться. Специалисты рекомендуют отказаться от жирной, жареной, острой, соленой пищи и алкоголя, употреблять только натуральные и самостоятельно приготовленные продукты. Отдавать предпочтение следует молочно-растительной диете, богатой витаминами и микроэлементами. Желательно отказаться от блюд, приготовленных во фритюре, зажаренных и копченых. Продуты лучше тушить, варить, запекать, готовить на пару.

Ежедневный рацион необходимо обогащать рутином и аскорбиновой кислотой. Эти витамины содержатся в большом количестве в винограде, луке, чесноке, перце. Также полезной для сосудов никотиновой кислоты много в курином и кроличьем мясе, грибах, грече, кальмарах, морской рыбе.
Запрещенными являются: жареное мясо, копчености, маринады, соленая рыба, животные жиры, крепкий кофе и чай, газировка, сдоба, кондитерские изделия. Кофеинсодержащие напитки быстро изнашивают кровеносную систему.
Вещества, являющиеся полезными для сосудов, содержатся в продуктах, которые можно употреблять смело: зеленый чай, нерафинированные растительные масла — соевое, ореховое, кунжутное, тыквенное, сок винограда, морская рыба нежирных сортов, лесные ягоды, капуста, злаки, соевые продукты, чеснок, орехи. Иммунную защиту сосудистой стенке обеспечивают природные антиоксиданты – лимоны, апельсины, мандарины, морковь, петрушка.
Форель, лосось, рыбий жир (омега-3) восстанавливают эластичность сосудов, разрушают и растворяют атеросклеротические бляшки, препятствуют дальнейшему прогрессированию склероза. Кровеносные сосуды очищаются и становятся более прочными.
Свежевыжатые соки не просто вкусные напитки, но и полезные. Яблочный, морковный, свекольный, тыквенный и капустный соки готовят в домашних условиях, пьют их медленно, небольшими глотками.
Восстановить сосуды после длительного курения сложно. Для того, чтобы ускорить этот процесс, необходимо восполнить в организме запас витаминов. Ежедневно следует выпивать литр свежевыжатого сока.
Козье молоко также поможет укрепить стенки сосудов, восстановить эластичность тканей, снять признаки воспаления и очистить дыхательные пути.

Одним из принципов сбалансированного рациона является дробное питание. Пищу необходимо принимать небольшими порциями 4-5 раз в день. Полезное и умеренное питание поможет восстановить сосуды и нормализовать функционирование всей кровеносной системы.

Правильные физические упражнения нормализуют работу сосудистой системы и организма в целом. Они тренируют не только тело человека, но и его сосуды. Восстанавливает сосуды ног и повышает их тонус спортивная ходьба, плавание, теннис, ходьба на лыжах, велоспорт. Для восстановления сосудов мозга необходимо выполнять упражнения для шейного отдела позвоночника. Делать это следует плавно, не спеша, без резких движений. Специалисты рекомендуют пациентам делать наклоны и повороты головы, вращения в разные стороны, втягивания головы в плечи.

Если нет времени на полноценные тренировки, нужно хотя бы делать по утрам зарядку. Спортивные занятия повышают стрессоустойчивость и выносливость. К общеукрепляющим упражнениям, оздоравливающим сосуды, относятся приседания и длительные пешие прогулки, которые повышают уровень кислорода в крови.

Чтобы очистить капилляры и восстановить системный кровоток, необходимо давать организму более интенсивные нагрузки, во время которых сосуды расширяются и наполняются кровью. В настоящее время большой популярностью пользуется «упражнение для капилляров», которое разработал профессор из Японии Ниши. Человек ложится на спину, поднимает вверх руки и ноги и начинает ими вибрировать. Вибрация продолжается примерно три минуты. В это время открываются капилляры, кровоток активизируется, стенки сосудов нижних конечностей укрепляются.

Восстановить и укрепить кровеносные сосуды можно с помощью медикаментозных средств. Лицам, имеющим нарушения мозгового, коронарного или периферического кровообращения, специалисты назначают препараты следующих групп:

Ноотропы — «Фенотропил», «Аминалон», «Пирацетам», «Ноотропил».
Витаминные препараты — «Аскорутин», «Панангин», «Аспаркам».
Венотоники — «Детралекс», «Венарус», «Эскузан».
Антиоксиданты, антигипоксанты — «Семакс», «Актовегин».
Антиагреганты — «Аспирин», «Курантил».
Препараты для улучшения микроциркуляции — «Церебролизин», «Триметазидин».
Витамины Е, С и добавки «Лецитин», «Бета-каротин».

Современная фармацевтическая промышленность выпускает огромное количество медикаментов, которые восстанавливают сосуды головного мозга, улучшают интеллектуально-мнестические функции. Они тормозят процесс старения, восстанавливают микроциркуляцию, подавляют тромбообразование. Основные компоненты лекарств укрепляют сосуды и возвращают им эластичность. Они препятствуют развитию таких тяжелых патологий, как инсульт и инфаркт.

Особого внимания заслуживает способ немедикаментозного лечения сосудистых заболеваний — озонотерапия. Эта физиотерапевтическая процедура относится к альтернативной медицине. Озон используют для восстановления сосудов после различных заболеваний. Подобное лечение хорошо переносится больными, отличается отсутствием побочных действий, сочетается с другими методами лечения и проводится с полным исключением лекарственных препаратов. Озон вводят в организм внутривенно, подкожно, ректально, перорально.

Иглорефлексотерапия превосходно укрепляет сосуды и восстанавливает душевное равновесие.

В нстоящее время существует множество рецептов народной медицины, используемых с целью восстановления стенок сосудов.

Чесночно-лимонная настойка — отличное средство для восстановления эластичности сосудов. Для ее приготовления измельчают один лимон и головку чеснока на мясорубке и заливают 50 мл водки. Настаивают полученное средство 10 суток, а затем принимают ежедневно перед каждым приемом пищи в течение трех месяцев. Эту настойку пьют также и с профилактической целью для чистки сосудов 1 раз в год.
Софора японская очищает кровь и восстанавливает сосуды после длительного курения. Готовят спиртовую настойку и принимают ее в течение месяца.
Омела белая успокаивает и регулирует сосудистый тонус. Из нее готовят настой, который принимают перед каждым приемом пищи.
Тибетский сбор повысит эффективность предыдущих методов восстановления сосудов. Для этого смешивают в равных количествах траву зверобоя, ромашки, бессмертника и березовых почек, заливают сырье кипятком и настаивают три часа. Принимают средство перед сном и утром натощак, добавив по вкусу мед.
Восстановить сосуды сердца поможет клюква. Килограмм ягод и 200 граммов чеснока измельчают в ступке, оставляют в темном месте на 12 часов, добавляют мед, тщательно перемешивают и принимают внутрь.
Очистить организм в целом способен лен. Семена льна заливают кипятком и проваривают на водяной бане час. Процеживают средство и принимают перед каждым приемом пищи по 1 ложке в течение месяца.
Спиртовая настойка шалфея восстановит тонус и работу сосудов.
Морковь, употребляемая в пищу в сыром виде, отварном, в виде котлет, салатов и варенья, помогает стабилизировать давление и очистить сосуды глаз и мозга.
Смешивают морковный и свекольный сок, добавляют мед, тертый хрен и водку. Принимают бальзам внутрь по 1 столовой ложке трижды в день.

Восстановить проходимость иработу сосудов помогут не только указанные выше рекомендации, но и прочие советы специалистов:

Контрастный душ тренирует сосуды, бодрит организм и улучшающий мозговое кровообращение. Начинают прием душа с теплой воды, затем ее температуру постепенно понижают. Усилить эффект душа для сосудов можно с помощью душевой лейки, изменяющей напор воды.
Контрастные обливания начинают с обтирания. Полотенце смачивают в холодной воде и обтирают лицо, шею и тело в течение пяти минут. После обливаний холодной и горячей водой растирают все тело жестким полотенцем до легкой красноты. Подобная процедура стимулирует капиллярное кровообращение.
Контрастные ванночки для ног укрепляют и восстанавливают сосуды нижних конечностей. Горячие и холодные обливания чередуют, а затем ноги тщательно растирают полотенцем. Под воздействием низких и высоких температур сосудистая система активизируется, сосуды сужаются и расширяются, очищаются, становятся эластичными и крепкими.
Баня с веничком способствует раскрытию капилляров, а обливания прохладной водой – своего рода сосудистая гимнастика. Банный веник — прекрасный массажер, стимулирующий кровообращение и восстанавливающий эластичность сосудов. Паровые процедуры быстро вернут хорошую физическую форму организму, однако не подходят лицам с хроническими заболеваниями.
Скипидарные ванны принимают для профилактики и лечения кровеносных сосудов. Скипидар оказывает местное раздражающее и антисептическое действие, расширяет просвет капилляров.
Влажная уборка в помещении, достаточное пребывание на свежем воздухе, борьба с вредными привычками, посещение сауны, занятия йогой, употребление полезной пищи и свежевыжатых соков улучшают работу всех внутренних органов и систем.
Оптимальный режим труда и отдыха, умеренная физическая активность, дыхательная гимнастика, массаж улучшают кровообращение и общее состояние организма. Лица, которые много работают, плохо спят и переутомляются, в наибольшей степени подвержены дисфункции сосудистой системы. Душевное равновесие, полноценный сон и отдых помогут справиться с любой патологией.

Глицин — естественная аминокислота, вырабатываемая человеческим организмом. В переводе с греческого слово «глицин» означает сладкий. Эта аминокислота отвечает за умственную деятельность, умиротворение и покой. Она содержится во многих продуктах питания.

При её недостатке человек становится рассеянным, нервным, забывчивым, раздражительным, быстро устаёт, подолгу не может сосредоточиться. Чтобы восполнить недостаток данного вещества, и создан аптечный препарат под одноимённым названием.

Незаменим Глицин для пожилых людей и студентов, чьё питание оставляет желать лучшего.

В соответствии с инструкцией по использованию, препарат изготавливают в виде таблеток белого цвета, форма которых может быть плоской или плосковыпуклой с фаской. Помимо активного вещества (глицин — 0,1 гр), в состав лекарства входит стеарат натрия — 1 мг и водорастворимая метилцеллюлоза — 1 мг. Средство изготавливают различной дозировки — 150, 400 и 500 мг. Количество таблеток в упаковке — 50 шт.

Химическая формула медикаментозного средства — NH2-CH2-COOH.

Средство позволяет справиться с многочисленными проблемами со здоровьем. Оно благотворно влияет на организм и способствует:

Повышению мозговой деятельности;
Улучшению обмена веществ;
Ослаблению нервного напряжения;
Нормализации сна;
Улучшению общего состояния;
Повышению настроения и обретению покоя;
Уменьшению негативного воздействия на организм алкогольных напитков;
Нормальной адаптации индивида в социуме.

Глицин присутствует в составе различных белков и других соединений. Рецепторы к нему существуют в многочисленных участках головного мозга. Особенность медикамента выражается в том, что он способен устранять симптоматику заболеваний этого органа.

Уменьшении физической активности. Снижении умственной деятельности, памяти и работоспособности;
Вегетососудистой дистонии;
Затяжной депрессии, стрессе, длительном психоэмоциональном напряжении;
Отклонениях от нормы в поведении у детей и подростков;
Неврозах;
Инсульте;
Болезнях нервной системы, при которых ярко выражена бессонница, повышена возбудимость, присутствует эмоциональная нестабильность, имеет место упадок сил и понижение работоспособности;
Различных видах энцефалопатии, в том числе алкогольной;
Восстановлении после черепно-мозговых травм.

Средство востребовано среди учащихся средних и высших учебных заведений, где имеется высокая нагрузка на мозговую деятельность, особенно во время экзаменов и сессий.

В соответствующих дозах, препарат способствует снижению сахара в крови, нормализует работу печени и улучшает обмен веществ.

Благодаря антацидному свойству, его приравнивают к противомикробным средствам (антибиотикам). Способность Глицина активизировать выработку коллагена, позволяет его широко использовать в косметологии.

Глицин является естественной аминокислотой, которая вырабатывается нашим организмом, поэтому у него почти нет противопоказаний. Он хорош тем, что не обладает накопительным действием, быстро расщепляется и выводится.

Средство практически безопасно и его без проблем назначают грудничкам, беременным и мамам, кормящим грудью.

Редко, при длительном приёме лекарства, наблюдается понижение давления, сонливость, вялость и слабость, поэтому, гипотоникам следует принимать его с осторожностью. В единичных случаях употребление медикамента приводит к тошноте, рвоте, болям в животе, срыву стула или запору.

При взаимодействии Глицина с другими медикаментозными препаратами, отмечается ослабленное действие антидепрессантов, противосудорожных препаратов, снотворных и нейролептиков.

Отказаться от употребления средства стоит людям с индивидуальной непереносимостью активного вещества и вспомогательных компонентов, входящих в состав медикамента.

Как определить, можно ли употреблять Глицин? Если после приёма таблетки на теле появилось покраснение, зуд или другие симптомы аллергической реакции, препарат применять не стоит.

Средство является естественной аминокислотой, вырабатываемой организмом, поэтому абсолютно безопасно для будущих мам. Также Глицин не способен проникать сквозь плацентарный барьер.

Во время беременности происходят изменения во всех системах женского организма, особенно эндокринной и иммунной. Из-за этого меняется эмоциональное состояние беременной. Она становится беспокойной, раздражительной, нервозной и плаксивой.

При беременности Глицин рекомендован к применению в следующих случаях:

При головных болях;
Бессоннице;
Скачках артериального давления;
Эмоциональных расстройствах;
Снижению умственной деятельности;
При ишемическом расстройстве головного мозга;
Повышенном уровне холестерина в крови;
Эпилепсии;
Для выведения из организма токсичных веществ.

В первом триместре беременности препарат стоит принимать строго под наблюдением врача, так как в этот период происходит формирование практически всех органов будущего ребёнка, а в во втором и третьем триместре Глицин абсолютно безопасен и может спокойно использоваться женщиной самостоятельно после консультации со специалистом.

Дозировку для беременной назначает врач. Она зависит от присутствующего у женщины заболевания. При бессоннице лекарство применяют по 1 таблетке за полчаса до того, как лечь спать.

Стандартный приём для беременной — одна таблетка (0,1 гр) три раза в сутки.

Люди, занимающиеся спортом, особенно бодибилдингом, нуждаются в постоянном применении Глицина, который входит в состав креатина, отвечающего за работу мышц.

Принимают его в том случае, когда организм испытывает сильную потребность в аминокислоте, и в тот момент, когда она лучше всего сможет усвоиться телом спортсмена, то есть минут за 20 до или во время приёма пищи, через 20 минут после окончания тренировок и перед тем, как ложиться спать.

Дозы препарата зависят от имеющегося заболевания. Взрослым, при пониженной работоспособности головного мозга и уменьшении нервного напряжения, назначают по 0,1 гр 2 или 3 раза в сутки.

При плохом засыпании — таблетку за полчаса до сна.

При поражении головного мозга продолжительность лечения составляет от 2-х до 4-х недель.

Во время инсульта — 10 таблеток в первые 3-4 часа сразу после начала заболевания. На протяжении дальнейших 5 дней также по 10 таблеток в сутки, затем дозу уменьшают до трёх таблеток в день. Терапия Глицином длится 1 месяц.

При алкогольной и наркозависимости — три раза по 0,1 гр трижды в день.

Детям в возрасте до трёх лет назначают по 0,05 гр дважды или трижды в день на протяжении одной — двух недель. Далее, дозировку снижают до 0,05 гр в день и принимают, растирая таблетку в порошок, ещё одну неделю.

В детском возрасте от трёх лет, Глицин пьют по 0,1 гр три раза в сутки. Длительность лечения — 7-14 дней. При необходимости срок терапии увеличивают до месяца. Продолжить лечение можно после двухнедельного перерыва.

Последствия передозировки у взрослых маловероятны. Некоторые специалисты считаю, что долгое употребление препарата вызывает нарушение баланса процессов возбуждения и торможения нервной деятельности, а резкое прекращение приёма лекарства может привести к расстройству нервной системы.

Глицин, передозировка у детей, может понизить артериальное давление, при этом существует некоторая вероятность обморока, которая вызывается уменьшением кровотока в головной мозг при снижении давления.

В целом, передозировка средства, не повлечёт за собой у ребёнка опасных последствий, но соответствующие меры предпринять всё же стоит.

Они заключаются в следующем:

Вызвать рвотные позывы;
Принять активированный уголь;
Вызвать скорую помощь.

Препарат назначают после запоя. Он помогает нейтрализовать действие алкоголя, быстро вывести его из крови, а также очистить организм от вредных токсинов. Глицин поможет избавиться от похмельного синдрома, а если его применять во время застолья по одной таблетке в час, то защитит клетки мозга от разрушающего воздействия алкоголя.

Стоит помнить, что передозировка медикаментозного вещества при большом количестве выпитого алкоголя, может причинить вред, который проявит себя наркотическим эффектом. При этом, состояние алкогольного опьянения усилится во много раз. Могут проявить себя симптомы, как при отравлении.

Средства с содержанием аминокислоты глицин выпускает несколько производителей. Это такие препараты, как:

Глицин-Форте от компании «Эвалар»;
Глицин-Био, производитель Фармаплант;
Глицин-Канон;
Глицин-МХфП.

Глицин — недорогой препарат, доступный каждому человеку. Цена его в различных регионах колеблется в пределах от 25 до 45 рублей.
Глицин-Форте стоит несколько дороже — от 60 до 120 рублей.

Глицин действительно работает, что видно из отзывов как врачей, так и пациентов.

От проблем со здоровьем не застрахован никто. Глицин отлично решает эти проблемы. Он помог многим, поможет и вам!

источник